Как вернуть с мужем былую страсть: Как вернуть страсть в отношения

Как вернуть страсть в отношения

Что такое страсть, от чего зависит продолжительность отношений и влияет ли возраст на сексуальную активность? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко.

Можно ли вернуть страсть в отношениях и за какое время можно разжечь «огонек» между влюбленными? На эти вопросы ответила психологиня Наталия Холоденко в дневном выпуске программы «Твой день».

Страсть — это основа отношений между людьми и сексуальное влечение между ними. Когда исчезает сексуальное влечение, исчезает страсть, тогда пара, как правило, приближается к разводу или к совместному существованию под одной крышей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Токсичные люди: как они себя ведут и разговаривают, и что делать, если токсичный брак/ребенок/руководитель (+ тест на собственную токсичность от психолога Анны Кушнерук)

Страсть — это когда я тебя хочу, страсть — это когда я тобой вдохновляюсь, страсть — это когда я тобой восхищаюсь, я готов ради тебя на все.

Именно страсть выступает движущей силой для работы в отношениях.

Мифи исчезновения страсти в отношениях

Существует много мифов по поводу исчезновения «огня» в отношениях. Один из мифов потери страсти — длительное время в отношениях. Внимание — страсть не исчезает со временем. Это могут быть просто периоды эмоционального подъема и спада между людьми.

Для ощущения огонька в собственном теле Наталья Холоденко советует вести себя так, как будто за вами кто-то подсматривает. Понаблюдайте, как меняется ваше собственное поведение и движения во время этого упражнения.

Страсть может исчезнуть в результате изменения мировоззрения, когда один человек становится не интересным другому человеку, когда исчезает уважение между людьми.

Страсть исчезает не от продолжительности отношений, а от того, что в них происходит, от того, как меняется люди. Поэтому, когда такая ситуация возникает и возникает вопрос, как восстановить страсть — то, часто, ничего восстанавливать и не стоит.

Еще один миф, что страсть исчезает с возрастом. Это не так!

Не стоит бояться возраста, наоборот, люди старшего возраста более опытные и менее застенчивы. Кроме этого, секс в любом возрасте полезен для психологического здоровья.

Что делать для восстановления страсти в отношениях

Для того чтобы восстановить страсть в отношениях и остроту ощущений Наталья Холоденко советует:

•  время от времени спать в отдельных комнатах
•  поставить страсть в отношениях в приоритете домашним делам
•  изменить совместное времяпрепровождение

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жить яркой жизнью: психологические техники для тех, кто боится что-то пропустить и быть хуже остальных

Любите друг друга и будьте счастливы!

Смотрите видеосюжет с Натальей Холоденко об отношениях в паре:

Теги:

#семья #семейные отношения #психология отношений #наталья холоденко #твой день

Твой день

Все видео

VIP с Натальей Мосейчук: интервью Владимира Зеленского – что осталось за кадром

Как выбрать клубнику без нитратов

Стася Ровинская, Вова Рабчун и Тоня Лесик посадили в столичном ботаническом саду рябину

ТОП-5 полезных блюд украинской кухни

«Левчик принимает все официальные делигации»: Андрей Садовый рассказал, как живет главный кот Львова

Как работает клубничная ферма самообслуживания и какой урожай в этом году — прямое включение

Как прекратить покупать лишнее – полезные лайфхаки для экономных

Мини Борис Джонсон: Ребенок родился с прической, как у премьера Британии

Мой путеводитель.

Курорты Приазовья – лучший зоопарк Украины и уникальные лечебные грязи

Арсен Мирзоян вживую исполнил песню на шоу Твой день

Новости по теме

Твой день

Ночной патруль: ведущий 1+1 Константин Грубич рассказал, кто чаще всего нарушает комендантский час в столице

4 августа

#ведущие 1+1

Твой день

Константин Грубич рассказал о 25-летней дружбе с Русланой Писанкой и поделился архивным фото

22 июля

#ведущие 1+1

Твой день

Ведущий «Сніданку з 1+1» и продюсер «Твій день» Егор Гордеев поделился своими детскими воспоминаниями о Руслане Писанке

21 июля

#звезды

Твой день

Ведущая Ирина Ванникова рассказала о последней мечте Русланы Пысанки

21 июля

#ведущие 1+1

Твой день

«Колоссальной солнечной энергии, которая заполоняет все вокруг, нам будет очень не хватать», – в «Сніданку з 1+1» поделились воспоминаниями о Руслане Писанке

20 июля

#звезды

Твой день

Ушла из жизни вслед за мамой: Руслана Пысанка была вынуждена бежать из разбомбленных Гореничей и прощаться с мамой по вайберу

19 июля

#ведущие 1+1

• Популярное
• Важное

• Гороскоп на 2 ноября для всех знаков зодиака: работайте упорно

  01. 11.2022

  #гороскоп

• Полнолуние в ноябре 2022: когда будет и что нельзя делать

  01.11.2022

  #гороскоп

• Шокирующие рассказы о взрывах ракет в Виннице и участнике, который дал более 30 благотворительных концертов: как завершился этап «Вокальных Батлов» в «Голосі країни» на ТЕТ

  01.11.2022

  #Шоу

• Эксклюзивно в «Сніданку з 1+1» на ТЕТ солист «Другої Ріки» Харчишин показал, как разбирает завалы собственного дома после попадания ракеты на Киевщине

  01. 11.2022

  #война

• Ведущая ТСН Наталья Островская в США выручила 70 000 долларов за флаг Украины с подписями Залужного и Зеленского

  01.11.2022

  #война

• Какой сегодня праздник — 2 ноября: мученика Артемия Антиохийского, Артемьев день (что нельзя делать)

  02.11.2022

  #какой сегодня праздник

• Благотворительная инициатива на «Голосі країни-12»: присоединяйтесь к сбору на аэрозольные средства для разведки

  25. 10.2022

  #война

• Голос країни-12: все выступления второго эпизода этапа «Вокальных батлов» (видео)

  31.10.2022

  #война

• «Шутим вместе к победе»: что будет в новом сезоне «Ліги Сміху» на ТЕТ

  25.10.2022

  #Шоу

• ТЕТ і 1+1 обʼєднують програмні сили — найкращі програми країни на ТЕТ

  03.08.2022

  #Шоу

• Где смотреть график отключения электроэнергии в Украине (обновлено)

  31. 10.2022

  #война

• Де дивитись прем’єру Голосу країни, Сніданок з 1+1, серіал Папік та найгучніші футбольні матчі — роз’яснення

  08.10.2022

  #новости 1+1

Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)

Новости

• С Днем ангела Артема: поздравления с именинами в стихах и открытках

  2 ноября

  #какой сегодня праздник

• Какой сегодня праздник — 2 ноября: мученика Артемия Антиохийского, Артемьев день (что нельзя делать)

  2 ноября

  #какой сегодня праздник

• Ведущая ТСН Наталья Островская в США выручила 70 000 долларов за флаг Украины с подписями Залужного и Зеленского

  1 ноября

  #война

• Эксклюзивно в «Сніданку з 1+1» на ТЕТ солист «Другої Ріки» Харчишин показал, как разбирает завалы собственного дома после попадания ракеты на Киевщине

  1 ноября

  #война

• Гороскоп на 2 ноября для всех знаков зодиака: работайте упорно

  1 ноября

  #гороскоп

• Шокирующие рассказы о взрывах ракет в Виннице и участнике, который дал более 30 благотворительных концертов: как завершился этап «Вокальных Батлов» в «Голосі країни» на ТЕТ

  1 ноября

  #Шоу

• Полнолуние в ноябре 2022: когда будет и что нельзя делать

  1 ноября

  #гороскоп

• С Днем ангела Ивана: поздравления с именинами в стихах и открытках

  1 ноября

  #какой сегодня праздник

• Какой сегодня праздник — 1 ноября: Иванов день, День всех святых (что нельзя делать)

  1 ноября

  #какой сегодня праздник

• «Мы танцевали об Украине», — тренер «Голосу країни-12» Оля Полякова стала участницей грузинских «Танців з зірками»

  1 ноября

  #звезды

• «Вечірній Квартал» подготовил новый благотворительный концерт — не пропустите на ТЕТ

  31 октября

  #Шоу

• Бесплатные продуктовые наборы пенсионерам и ВПО: где и как получить помощь

  31 октября

  #война

• Украинцы могут выбрать жюри Нацотбора на Евровидение-2023 в приложении «Дія»: как проголосовать

  31 октября

  #Евровидение

• Подробный гороскоп на ноябрь 2022 года для всех знаков зодиака по дням от знаменитого астролога

  31 октября

  #гороскоп на месяц

• Гороскоп на 1 ноября для всех знаков зодиака: двигайтесь только вперед

  31 октября

  #гороскоп

• В Украине отменили согласованные графики отключения света: как теперь будут отключать электроэнергию

  31 октября

  #война

• Где смотреть график отключения электроэнергии в Украине (обновлено)

  31 октября

  #война

• Чем сейчас занимается новый ведущий «Ліги Сміху» на ТЕТ Виктор Розовый

  31 октября

  #Шоу

• Как очистить воду в домашних условиях, чтобы выжить во время войны (советы биохимика Глеба Репича)

  31 октября

  #война

• 80% потребителей Киева остались без водоснабжения: где найти ближайший бюветный комплекс

  31 октября

  #война

Новини партнерів

• «Мы не отрываемся от контекста войны, но даем зрителю «выдыхать»», — креативный продюсер линейного производства «Сніданку з 1+1» Ирина Гулей

• «Когда россия развалится на несколько стран, тогда мы действительно победим», — Константин Грубич, ведущий и репортер телеканала 1+1

• «Потому что смех – он лечит»: Ирина Сопонару, Анастасия Оруджова, Татьяна Песик и Александра Машлятина о том, почему «Лига Смеха» станет терапевтическим средством для ментального здоровья украинцев

• «Если бы мне суждено было погибнуть – я бы уже погибла раз 15», – Виктория Стрельцова, корреспондентка ТСН

• «Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН

• «У легкій атлетиці російські та білоруські спортсмени були відсторонені і скажу чесно – ніхто за ними не сумує», – інтерв’ю з українською легкоатлеткою, призеркою Чемпіонату Європи Анною Рижиковою

Как вернуть страсть в отношениях с мужем – советы психолога

ВСЕ СТАТЬИ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

ЗНАКОМСТВА

ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

САМОРАЗВИТИЕ

Часто брак оказывается не таким, как мужчина и женщина представляли его себе изначально. Со временем влюбленность и яркие эмоции, вызванные бурей гормонов, постепенно сходят на нет, что вполне естественно.

Соответственно, отношения превращаются в более размеренные, страсть уступает место быту, секс становится менее жарким. В связи с этим супруги могут погрузиться в серость и обыденность, из-за чего у многих женщин возникает вопрос – «как вернуть страсть мужа к себе?».

В этой статье мы рассмотрим причины угасания страсти в отношениях между мужчиной и женщиной, дадим советы и рекомендации, как разжечь огонь любви вновь, возродить былые отношения.

ЕЛЕНА СОКОЛОВА

10-06-2021

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

П О Л У Ч И Т Ь

А В Т О Р

Практический психолог, семейный консультант, транзактный аналитик и арт-терапевт

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

comments powered by HyperComments

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Страсть между мужчиной и женщиной присутствует преимущественно вначале отношений, когда бушуют гормоны, влюбленные поглощены друг другом. Но чем больше времени пара проводит бок о бок, тем более размеренными становятся отношения, пропадает «тот самый» запал.

Особенно яркое это отслеживается после свадьбы, рождения детей и других изменений в жизни, которые требуют большого внимания, затрат сил и времени от обоих партнеров.

Чтобы вдохнуть страсть в семейную жизнь и освежить ее, психологи дают следующие советы:

Задаваясь вопросом о том, как вернуть страсть между мужем и женой, многие женщины не задумываются о главном – что послужило настоящей причиной угасания этой страсти. В некоторых случаях имеет место воздействие одновременно нескольких факторов, иногда причиной служит что-то конкретное. Но для того, чтобы вновь разжечь отношения, необходимо выяснить первопричину и постараться устранить ее.

К числу наиболее распространенных и актуальных причин угасания страсти в семейной жизни относятся:

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Вернуть романтику в отношения, вновь наполнить их страстью – такие задачи иногда оказываются трудно достижимыми. По этой причине было бы логичнее не допускать, чтобы страсть и романтика пропали. Это возможно, если знать основные ошибки, способствующие исчезновению страсти, ведь в таком случае вы сможете их не допускать:

Как вернуть романтику и разжечь страсть в отношениях мужа и жены: полезные советы

Существует множество способов, позволяющих, например, вернуть влечение мужа и оживить отношения между супругами в целом. Однако важно понимать, что каждый случай индивидуален и не существует волшебной пилюли, которая все исправит. Принимая во внимание полезными советы, необходимо разбираться в своих причинах, анализировать их и работать над ними. Если же выделять наиболее стоящие советы, позволяющие возобновить страсть между мужем и женой, они следующие:

Очень многие пары жалуются на угасание интимной близости после рождения ребенка. В некоторых случаях причиной становится тот факт, что оба уделяют все свободное время малышу, не оставляя сил на что-то еще. В других случаях мужчина теряет интерес к супруге, так как ее тело претерпело определенные изменения. Как и всегда, советы в данном случае индивидуальные, но наиболее действенными из них являются:

1. Вместе и порознь – любящие люди, состоящие в браке, много времени проводят вместе, что абсолютно нормально. Многие считают любовь настоящей, если длительное пребывание вместе не обременяет супругов. Однако со временем, если муж и жена проводят вместе слишком много времени, это может сказать отрицательно на качестве их отношений.
В таком случае существует риск пресытиться обществом друг друга, любовь становится рутинной и назревает вопрос – «как вернуть страсть в браке?». Как вы понимаете, в подобных ситуациях верное решение – немного увеличить дистанцию. Старайтесь периодические проводить досуг порознь, перестаньте спать под одним одеялом. Такие действия, обеспечивающие партнерам автономность, способствуют тому, чтобы вновь соскучиться друг по другу, возродить притупившееся чувство страсти.

2. Время для вас двоих – в некоторых ситуациях случается наоборот, супруги постоянно поглощены делами, пропадают на работе днями, видятся только по вечерам перед сном. Такие отношения также постепенно скатываются в рутину, так как любящие люди медленно отдаляются друг от друга. В этом случае чтобы возобновить страсть в отношениях необходимо выделять время, которое вы будете проводить вместе. Ходите вместе в кино, ресторан, на пикник, оставайтесь дома для совместного просмотра фильма и т.д. Разумеется, после приятного досуга и пары бокалов выпитого вина найдется место и тому, чтобы разбудить страсть.

3. Займитесь собой – многие женщин, особенно которые длительное время состоят в браке, заняты домашними хлопотами, воспитанием детей, прекращают заботиться о своем внешнем виде. Незаметно появляются лишние килограммы, необходимость наносить макияж и следить за прической уходят на второй план, появляется убеждение, что постоянно ходить дома в грязном халате или растянувшейся пижаме – нормально.
Разумеется, в подобных ситуациях мужчина перестает видеть в вас «ту самую», у него пропадает влечение и интерес к вам, как к женщине. Чтобы возродить былую страсть и любовь мужа, не запускайте себя. Даже будучи дома старайтесь выглядеть хорошо, следи за своим внешним видом, занимайтесь спортом и т.д. Речь идет не о том, чтобы каждое утро наносить яркий макияж и облачаться в коктейльное платье, чтобы не потерять романтику в отношениях достаточно быть опрятной и ухоженной.

4. Интимная откровенность – секс занимает очень важное место в отношениях между двумя супругами. Но со временем он становится обыденным, скучным, пропадает страсть, в некоторых случаях муж и жена вовсе занимаются любовью по расписанию. Чтобы оживить отношения, достаточно быть откровенными друг с другом в постели и оставить место спонтанности.
Если со спонтанностью все должно быть понятно, то на откровенности заострим внимание. Поддерживать страсть в постели позволяет изучение своего партнера, ведь если вы будете знать, как доставить истинное удовольствие друг другу, секс не станет скучным. Поэтому будьте честны, не стоит стесняться озвучивать свою желания и фантазии, а также не бойтесь экспериментировать.

5. Не забывайте удивлять – всепоглощающие серые будни, наполненные работой, делами по дому, воспитанием детей и прочей рутиной поглощают обоих партнеров. Если при этом вы задаетесь вопросом о том, как вернуть страсть между мужем и женой, периодические делайте своему любимому сюрпризы. Это может быть романтический ужин (пусть даже дома после работы), внезапный поход на пикник, можно тайком отвезти детей маме и встретить своего мужчину дома в красивом нижнем белье и т.д. Фантазия и спонтанность в этом вопросе – ваши главные проводники, которые при должном подходе гарантированно позволят пробудить страсть между мужем и женой.

• Погружение в быт – однообразие бытовой жизни рано или поздно отражается на семейной жизни в большинстве пар. Дни становятся похожими друг на друга, не происходит ничего нового, лишь добавляются повседневные дела и затягивают обязанности. В таких обстоятельствах семейная страсть угасает, если не привносить в свою жизнь какую-то изюминку, быт необходимо разбавлять.

• Рождение ребенка – пополнение в семье всегда переворачивает жизнь, мужу и жене приходится менять свои привычки, чем-то жертвовать. Кроме того, появление ребенка забирает много времени и сил, из-за чего часто не остается времени, которое можно было бы посвятить друг другу. Романтика в отношения может угасать еще и потому, чтобы с рождением ребенка супруги отказываются от интима, сначала потому, что женщине необходимо восстановиться, затем могут появиться и другие причины (часто искусственные).

• Полная уверенность в завтрашнем дне – после женитьбы, особенно спустя несколько лет совместной жизни, супруги расслабляются. Штамп в паспорте становится иллюзией того, что чтобы не происходило, вы всегда будете вместе и переживете любые невзгоды. На самом же деле над отношениями необходимо работать постоянно, поддерживая страсть в отношениях и взаимную любовь.

• Внутренние конфликты – очень часто страсть к любимому человеку угасает из-за возникающих конфликтов. Супруги могут поссориться, не обговорить возникшую проблему, подавить конфликт и так происходит неоднократно. Рано или поздно чаша терпения переполняется, что негативно отражается на отношениях, появляются недовольства, угасает страсть.

• Внешние изменения партнеров – часто угасание страсти к жене со стороны мужа происходит по причине того, что женщина прекращает за собой ухаживать. Женщина запускает свое тело, не следит за прической, одеждой дома и т.д. В таких условиях влечение мужчины сходит на нет, из-за чего и возникает вопрос – «как вернуть любовь и страсть?».

• Проблемы в постели – сексуальные отношения между двумя людьми, которые долгие годы живут вместе, также изменяются. Со временем секс перестает будоражить, становится однообразным, скучным. Подобное особенно часто происходит из-за отсутствия инициативы, каких-то экспериментов, боязни привнести в интимные отношения что-то новое. В некоторых случаях партнеры банально не знают, как доставить друг другу удовольствие, так как в их отношениях отсутствует откровенность и доверие.

• Скандалы – в силу своего темперамента, характера или по каким-то другим причинам, при возникновении конфликта, супруги начинают скандалить. В порыве ярости звучат нелицеприятные слова, оскорбления, при этом полностью отсутствует какой-то конструктив. Если постоянно скандалить и не выражать свое недовольство конструктивно, пытаясь найти компромиссы, то о какой романтике может идти речь.

• Попытки угодить во всем – обратной стороной скандалов является боязнь даже малейших конфликтов, из-за которой один из партнеров (а может даже оба) пытается во всем угождать второму. Дело в том, что при таком поведении возникающие конфликты также остаются неразрешенными, а недовольство накапливается. Если не разобраться в себе, не найти точки соприкосновения, освежать отношения в браке будет некому.

• Отсутствие искренности – если супруги не способны быть честными друг с другом (а также сами с собой), вернуть страсть в отношения будет практически невозможно. Помните, что отношения требуют совместной, командной работы, а она невозможна без искренности. Не бойтесь обсуждать возникающие проблемы, честно высказывать по любым вопросам, ведь только так находятся компромиссы и создается идиллия.

• Отсутствие доверия – еще один крайне важный момент, наравне с искренностью. Ярчайший пример недоверия к партнеру – ревность. В результате жена начинает постоянно проверять мужа (где он, с кем, когда придет домой) и наоборот. Такими действиями вы ограничиваете свободу друг друга, даете еще больше поводов для недоверия и возникновения конфликтов. Помните, чувства в отношениях строятся на доверии и если его нет, разжечь страсть будет невероятно трудно.

Выше приведены лишь наиболее распространенные ошибки в отношениях, над устранением которых необходимо работать с самого начала. Если вы будете это делать, вам не придется задаваться вопросом о том, как восстановить отношения и вернуть романтику в семейную жизнь.

Проблемы в сексуальных отношениях — из-за чего возникают

Если у любящих друг друга супругов пропала страсть в интимной жизни, далеко не всегда причиной тому становится притупление чувств или долгая совместная жизнь. На самом деле список возможных причин гораздо шире, и чтобы вернуть страсть, важно их выявить и работать над ними:

• Отсутствие эмоциональной близости – отношение к сексу мужчин и женщин довольно сильно рознятся. Для женщины любовь и секс – понятия, которые не существуют по-отдельности, дополняют друг друга. Мужчина же секс воспринимает как процесс, не смешивая это понятия с более сложными чувствами. По этой причине у партнеров может происходить рассинхронизация, когда женщине не хватает ласки и внимания в повседневной жизни и в постели, из-за чего она чувствует себя отверженной, у нее снижается либидо.

• Неудовлетворенность – интимная жизнь довольно сложна, в идеале она строиться на том, что оба партнера должны получать максимум удовольствия от процесса. Однако для мужчины секс является более простым процессом, чем для женщины. Если в постели со своим мужем женщина регулярно не достигает оргазма или секс проходит совершенно не так, как ей хотелось бы, страсть ожидаемо угасает. Над подобными проблемами можно и нужно работать, чтобы вернуть влечение и получать необходимые эмоции.

• Обыденность – как уже говорилось ранее, с годами супружеской жизни яркость ощущений и эмоций в постели притупляется из-за однообразия. Справиться с такой проблемой и вернуть страсть в постель значительно проще – необходимо разнообразить вашу сексуальную жизнь.

• Психологические проблемы – этот фактор может включать множество нюансов, от стресса и психологической усталости на работе, до серьезных психологических травм, полученных, например, в детстве. В первом случае может быть достаточно смены обстановки и хорошего отдыха. Во-тором все сложнее, многое зависит от характера травмы, возможно потребуется помощь психолога.

• Комплексы – очень распространенная причина проблем в постели. Закомплексованность может выражаться в недовольстве своим телом и отельными его частями, какими-то надуманные стереотипами и страхами. Избавиться от комплексов и восстановить качество секса можно через доверие и открытость между партнерами.

• Возрождение воспоминаний – все мы прекрасно понимаем, что в начале отношения просто бурлят страстью. Так что же может быть эффективнее, чем возможность периодически возвращаться в те дни, вновь быть поглощенными друг другом. Чтобы обновлять отношения таким образом, вспомните самые приятные моменты и воссоздайте их. Например, повторите свое первое свидание, отправьтесь в парк, где в ресторан, где вы любили бывать и т.д. У каждого есть свои особенные воспоминания, которые позволят зажигать искру страсти вновь и вновь.

• Образ – этот совет в большей степени ориентирован на представительниц прекрасного пола. Чтобы вернуть внимание мужа, разбудить в нем страсть, попробуйте поработать над своим образом. Например, обновите свой гардероб, изменить прическу, купите эротичное белье и т.д. Мужчины любят глазами и показать себя в новом свете может оказаться не лишним.

• Эротика и флирт – довольно эффективный способ, который подойдет супругами, в отношениях которых царит искренность, находится место экспериментам и чему-то новому. Попробуйте завести интимную переписку, писать друг другу в течение дня сообщения эротического характера. Подобные приемы действительно возбуждают, позволяют вернуть желание, и вы сами не заметите, как сильно будете ждать окончания дня и встречи у себя дома.

• Смена обстановки – чтобы разбавить серые будни, отстраниться от быта и однообразия, стоит кардинально сменить обстановку. Например, поехать в путешествие или отправиться в отпуск. Пусть это будет другая страна или же просто другой город, но вы должны остаться вдвоем, забыть на время обо всех делах и наслаждаться обществом друг друга в непринужденной, романтической обстановке.

Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях

Многие задаются вопросом – «можно ли вернуть страсть в отношениях?». Но в действительно гораздо эффективнее не бороться за угасшую любовь, а стараться ее поддерживать, работать над своими отношениями.

Чтобы сохранять и поддерживать страсть между мужем и женой достаточно следовать довольно простым советам:

• проявляйте любовь и заботу в отношении друг друга;
• не стесняйтесь выражать свои чувства словами;
• не забывайте радовать вторую половинку подарками;
• помните, что даже за незначительную помощь необходимо благодарить, подчеркивая значимость партнера;
• уделяйте внимание друг другу, отвлекайтесь от дел, интернета и прочего;
• не забывайте об интимной жизни и о том, что в ней требуется доверие и должно оставаться место чему-то новому.

• Спорт – чтобы женщине после родов прийти в прежнюю форму и вернуть отношения с мужем, необходимо заняться своим телом. Начните заниматься спортом, запишитесь в спортзал или пойдите на плавание, что вам больше нравится. Это не только пойдет на пользу здоровью, но и позволит сделать тело сексуальным, привлекательным.

• Личное время – ребенок не должен стать центром вашей вселенной, ему необходимо уделять внимание, но не забывайте о себе и своем супруге. Отдавайте малыша родителям, устраивайте себе отдых, проводите время с мужем наедине.

• Просьбы о помощи – не стесняетесь заручаться поддержкой у близких, в том числе просите о помощи мужа хотя бы иногда. Это не только даст возможность вам не выдохнуться и заниматься собой. Ваш супруг поймет, что забота о малыше – непростое занятие и будет относится к вам с пониманием.

Помните, ситуации в отношениях могут быть очень разными и всегда необходимо подходить к своему случаю индивидуально. Поддерживайте страсть в отношениях, следите за собой, применяйте на практике советы из этой статьи. Если же вы опробовали многое, до результата добиться не удается, вернуть любовь и страсть поможет специалист, не стесняйтесь обращаться к психологу, ведь это действительно помогает налаживать различные сферы вашей жизни.

Так выглядят основные причины исчезновения страсти в отношениях, однако, на самом деле их может быть гораздо больше. Но зная эти причины и замечая их в своей жизни вы сможете действовать наверняка, уделяя внимание конкретной проблеме, что позволит ее решить.

20 способов восстановить страсть в отношениях

Многие отношения проходят через эти фазы; первые несколько месяцев/лет отмечены полным блаженством. Вы и ваш партнер увлечены собой, и вам очень нравится общество друг друга.

Затем приходит время, и по какой-то причине страсть, которая у вас когда-то была, начинает угасать.

Если вы в настоящее время находитесь в том месте, где вы не можете поднять руку на людей, которыми вы были раньше, эта статья покажет вам, как вернуть страсть в отношения.

Можно ли вернуть страсть в отношения?

Этот вопрос уже давно является горячей темой для обсуждения. С одной стороны, некоторые люди считают, что страсть можно и нужно постоянно разжигать в отношениях.

С другой стороны, некоторые люди считают, что если в отношениях нет страсти, с этим уже ничего не поделаешь.

Прежде чем ответить, как вернуть страсть в отношения, мы должны рассмотреть кое-что жизненно важное для того же контекста.

Что такое страсть в отношениях?

Википедия определяет страсть как чувство сильного энтузиазма по отношению к кому-то или чему-то или непреодолимое желание, варьирующееся от восхищения идеей до восторженного удовольствия от деятельности или сильного романтического/сексуального влечения к другому человеку.

Принимая во внимание это определение, страсть в отношениях может быть эмоциональным состоянием, при котором все партнеры в отношениях испытывают сильный энтузиазм или желание быть со своим партнером.

Итак, на вопрос, можно ли восстановить утраченную страсть в отношениях, можно дать простой ответ: «Да, можно». возможно восстановить страсть в любых отношениях. Однако знать, как вернуть страсть в отношения, — это совсем другая игра.

Попробуйте также: Тест «Найди свою страсть»

20 способов разжечь страсть в ваших отношениях

Теперь мы определили, что такое страсть в отношениях, и вот как вернуть страсть в отношения.

1. Общение 

Если вы когда-нибудь собираетесь вернуть любовь в отношения (и, соответственно, страсть), общение сыграет важную роль в этом.

В какой-то момент отсутствие страсти в ваших отношениях обязательно начнет вызывать напряжение, и обсуждение вещей станет отличной отправной точкой для возобновления вашей игры со страстью.

2. Найдите время, чтобы пообщаться со своим партнером

Если вы абсолютно честны и объективны в этом вопросе, вы согласитесь, что одна из основных причин, почему вы, возможно, начали испытывать недостаток страсти в ваши отношения таковы, что жизнь в какой-то момент помешала.

Может быть, у вас появились дети или работа стала более требовательной. Время, которое вы потратили на борьбу с этими требованиями, привело к снижению вашей увлеченности собой.

В таком случае необходимо найти время, чтобы побыть наедине с собой. Это может быть всего лишь возвращение пару раз или даже свидание.

Во время этих «одиночеств», пожалуйста, уберите все отвлекающие факторы от места происшествия. Это должно быть только о вас и вашем партнере.

3. Делайте то, что вам нравится в паре

Не воспринимайте времяпровождение с партнером как религиозную деятельность с формулой, которой нужно следовать буквально. Иногда вам, возможно, придется принять спонтанность.

Проводя время с ними, сосредоточьтесь на том, что вы любите в паре. Вы любите путешествовать?

Вы можете начать искать места для путешествий, которые вам понравятся. Ваша страсть должна возрастать, если вы проводите больше времени в паре, занимаясь тем, что делает вас счастливыми.

   Связанное чтение:    11 советов о том, как усилить любовь в отношениях  

4. Отдавайте приоритет своему партнеру

Да, многие вещи требуют вашего внимания одновременно. Тем не менее, сознательно отдавать приоритет своему партнеру — это один из способов сохранить искру в ваших отношениях.

5. Сделайте что-нибудь, что заставит вашего партнера почувствовать себя особенным

В это время вы должны знать, что волнует вашего партнера. Один из эффективных способов вернуть любовь в отношения — дать партнеру почувствовать себя особенным. Ты знаешь их язык любви?

Это хорошее место и время, чтобы сделать что-то, что поможет им понять их язык любви. Это не обязательно должны быть грандиозные жесты. Просто убедитесь, что все, что вы собираетесь для них, это то, что они ценят и ценят.

   Связанное чтение:    9 способов заставить его чувствовать себя особенным в отношениях на расстоянии  

обида и гнев по отношению к партнеру.

Если когда-то в прошлом они что-то сделали с вами, из-за чего вы до сих пор чувствуете себя обиженным, возможно, сейчас самое время поднять разговор и обсудить все эти детали.

В то же время поговорите с ними и убедитесь, что они ничего против вас не имеют. Если это так, пожалуйста, сделайте все возможное, чтобы решить ваши разногласия.

7. Еще немного романтики, пожалуйста.

Вы помните, как это было в первые дни ваших отношений? Вы помните цветы, которые вы посылали своему партнеру по работе? Вы помните все даты ужина и сценарии завтрака в постель?

Эти жесты придали вашей страсти и сделали ваши отношения восхитительными. Один из способов показать страсть в отношениях — вернуть эти романтические жесты в отношения.

Определите самый эффектный романтический жест, который вы можете сделать по отношению к своему партнеру, и приступайте к нему немедленно.

   Связанное чтение:    Роль романтики в отношениях и ее важность  

вам нужно их понять.

Учитывая, что они живут и взаимодействуют с людьми и другими жизненными ситуациями, уделить некоторое время тому, чтобы понять их особые условия, — это один из шагов, которые вы должны предпринять, чтобы выяснить, как вернуть страсть в отношения.

Понимать их требования к работе и расписание. Поймите их предпочтения и язык любви. Гораздо легче разжечь страсть, когда вы знаете и понимаете своего партнера.

   Связанное чтение:    Вы действительно понимаете своего партнера   ?  

9. Немного сменить обстановку

Страсть в какой-то момент обязательно ускользнет из ваших отношений, если вы живете скучной и однообразной жизнью. Если все, что вы делаете, это следуете четкому плану во всем, вы можете скоро обнаружить, что такая предсказуемость ошеломляет.

Чтобы вернуть страсть, немного поменяйтесь местами. Посмотрите нетрадиционный вид кино. Сходите в другой ресторан. Посетите другой город.

Попробуйте новые вещи. Эти новые уровни новизны могут дать вам новые вещи для связи, следовательно, помогут вам исправить ваши отношения без страсти.

10. Исследуйте новые сексуальные возможности

Если вас всегда привлекали к себе физически и у вас была активная сексуальная жизнь (в какой-то момент), один из способов вернуть страсть в ваши отношения — выяснить, как вы может исследовать новые сексуальные варианты.

Попробуйте новые позиции. Исследуйте свои здоровые сексуальные извращения. Будьте откровенны со своим партнером в отношении того, чего вы хотите в сексуальном плане. Сексуальная близость — это один из инструментов, который может оживить вашу страсть в отношениях.

Предлагаемое видео: 7 ежедневных привычек, которые строят крепкие романтические отношения.

11. Будьте более физичны со своим партнером

Это выходит за рамки сексуального аспекта ваших отношений. Вы все еще протягиваете руку и сжимаете их руки только потому, что хотите? Вы все еще подходите к своему партнеру и обнимаете его, потому что вам это нравится?

Если нет, вы можете вернуть это в ваши отношения. Физические прикосновения играют важную роль в возрождении страсти в романтических отношениях, поскольку они подсознательно напоминают вашему партнеру, что вы любите и выбираете его.

   Читайте также:    11 этапов физической близости в новых отношениях  

12. Определите, чего вы хотите уверен в том, что ты хочешь.

Вы хотите, чтобы эти отношения работали, или вы предпочитаете сократить свои потери? Если вы решили заставить отношения работать, в результате вам придется приложить больше усилий.

   Связанное Чтение:    Как узнать, чего вы хотите в отношениях   ?  

13. Компромисс

Одной из причин потери страсти в отношениях является то, что у партнеров не так много общих интересов, целей и устремлений.

Если ваш партнер хочет совершенно иного, чем вы, практически нет точек соприкосновения, что могло бы сказаться на качестве ваших отношений.

Сначала вы заметите, что общение начинает прерываться (поскольку поводов для подлинного общения мало или совсем нет).

Практическим решением этой проблемы является компромисс. При общении с партнером внимательно изучайте его интересы и потребности.

Можно ли каким-то образом сделать так, чтобы ваши были совмещены с их? Могут ли они сделать то же самое для вас? Говорите о своих целях и видении? Есть ли области, которые могут пересекаться? Сосредоточьтесь на этих областях.

Каждый маленький жест может в конечном итоге стать огромным шагом в правильном направлении.

14. Воссоздайте приятные и страстные воспоминания, которые у вас были

Когда вы ищете способ вернуть страсть в ваши отношения, одна из стратегий, которую вы можете попробовать, — это воссоздать прекрасные и страстные моменты, которые вы разделяли раньше.

Время, проведенное в ресторане, как-то превратилось в интимный момент? Это свидание, наконец, превратилось для вас в страстный тайм-аут?

Проанализируйте свои отношения с партнером и подумайте, как вы можете воссоздать эти приятные моменты. Вы хотите, чтобы их было больше в настоящем.

   Связанное чтение:    7 отличных способов создать воспоминания с вашим партнером  

15. Сосредоточьтесь на создании подлинной, эмоциональной связи с вашим партнером

Хотя приятно искать физические вещи, страсть сильно привязан к вашим эмоциям. Если в отношениях нет эмоциональной связи, в какой-то момент они обязательно достигнут дна.

Честная, эмоциональная связь с вашим партнером является результатом множества независимых факторов.

Некоторые из них включают в себя беспрепятственное общение, качественное и непрерывное времяпрепровождение с ними, отказ от цинизма и суждений и просто нахождение в моменте с ними.

Настоящие, эмоциональные связи обязательно помогут вам вернуть вашу страстную игру в нужное русло.

16. Проявляйте интерес к тому, что происходит в их жизни

Что касается их работы, бизнеса и карьеры. Говорили ли они когда-нибудь с вами о личных целях, которые много для них значат?

Говорить об этих целях и помогать им разрабатывать стратегии для их достижения — это один из способов вернуть искру в ваши отношения.

Делая это, вы подсознательно сообщаете своему партнеру, что цените его и заинтересованы в его успехе.

Если ваш партнер увидит в вас настоящего человека, он с большей вероятностью откроется вам по многим другим вопросам. Это, в свою очередь, способствовало бы общению.

   Связанные чтения:    20 Физических признаков того, что женщина заинтересована в вас  

17. Признавайте хорошие поступки, которые они делают

Каждый хочет, чтобы его ценили и видели люди, которые ему небезразличны; также ваш партнер. Предположим, вы искали, как вернуть страсть в отношения.

В этом случае вы можете сосредоточиться на признании и оценке вашего партнера за то хорошее, что он делает для вас/отношений.

Больше признательности и меньше цинизма — главные формулы здесь.

18. Преподнесите несколько приятных сюрпризов

В какой-то момент вашего взаимодействия с ними вы, должно быть, услышали, как ваш партнер что-то болтает. Это могут быть их любимые гаджеты или тот факт, что они любят завтракать в постели.

Вооружившись полученными знаниями, используйте приятные сюрпризы, чтобы вернуть искру в ваши отношения.

Иногда старайтесь изо всех сил удивить своего партнера. Они будут любить и ценить вас больше за это, особенно если они всегда делали это для вас.

   Связанное чтение:    10 способов удивить и возбудить любимого человека  

19. Флирт

Помните те украденные взгляды, которые вы бросали друг другу, когда отношения были еще намного моложе? Вы помните, как вы всегда небрежно задевали их, когда пересекались в коридоре?

Иногда все, что вам может понадобиться, чтобы зафиксировать страсть в ваших отношениях, — это немного дополнительного флирта. Ваш партнер хочет знать, что вы по-прежнему находите его привлекательным и достойным вашего пристального внимания. Один из способов донести эту записку — немного больше практиковаться во флирте.

Отправьте им немного пикантное сообщение. Флиртуйте языком тела. Дразните, дразните и заставляйте их хотеть вас. Флирт с вашим партнером подходит для ваших отношений.

Попробуйте также: Какой вы тип флирта ?

20. Возможно, вам придется обратиться к профессионалу

Профессиональная терапия для пар в какой-то момент может понадобиться, когда вы стремитесь восстановить страсть в ваших отношениях.

Если вы опробовали все 19шаги, описанные выше, вы можете заручиться помощью специалиста, который поможет вам разобраться в том, что происходит, и определить следующие шаги для ваших отношений.

Резюме

Знание того, как вернуть страсть в брак или отношения, необходимо, если вы хотите построить здоровые отношения.

Пожалуйста, выполните 20 описанных выше шагов и не стесняйтесь импровизировать. Вы можете изменить их в зависимости от особенностей ваших отношений.

4 способа вернуть страсть в отношения

1. Сосредоточьтесь на эмоциональной связи.

Когда дело доходит до возвращения страсти в отношения, часть проблемы заключается в том, что мы не очень хорошо понимаем страсть с самого начала. Большинство из нас пытаются разжечь страсть в наших отношениях на неправильном уровне — на поверхности. Но есть причина, по которой у нас есть инстинктивное побуждение называть секс «занятиями любовью»: страсть подразумевает эмоциональную связь 9.0346 в дополнение к эротической игре .

Давайте на мгновение внимательно посмотрим на определение страсти , так как оно может изменить наш подход к страстной любви. Слово страсть происходит от латинского passio-, «страдать». Даже не принимая во внимание значение слова «страдание», ясно одно: страсть обязательно включает интенсивное эмоциональное взаимодействие.

Тем не менее, многие пары упускают это из виду. Однажды на сеансе терапии для пары мой клиент Сэм объяснил: «Думаю, я привык отключать свои эмоции и просто делать движения в постели с Линдой. На самом деле я не был там с ней. Секс был просто набором шагов. ведущий к оргазму. Это был танец, но не было ни музыки, ни эмоций».

Затруднительное положение Сэма и Линды довольно точно объясняет, почему страсть в отношениях может быстро угаснуть: танец без музыки. Движения случаются, но нет никакой радости, чтобы вдохновлять и направлять их. Ключом к возвращению страсти в отношения является поиск способов усилить эмоциональную связь, включая эмоциональную сексуальную связь.

2. Настройтесь на уже существующую эмоциональную музыку.

Это означает замедлить темп и прислушаться к сигналам, исходящим от вашего партнера. Как сказал Сэм на нашем последнем сеансе: «Это похоже на то, что мы начинаем с вопроса «Где ты?» когда мы в постели». Оттуда каждый из них по-разному обращает внимание на «флюиды», исходящие друг от друга.

Специфическая эмоция здесь — «стремление». Наука ясна: люди могут совокупляться просто ради ощущений, но в основном совокупление связано с нашей потребностью в любовной связи. Вот почему Сэм объяснил Линде: «Я не просто хочу оргазма. Я хочу чувствовать себя желанным, желанным». Острые ощущения здесь возникают из-за риска открыться друг другу, показать потребность и тоску, а затем радость от нахождения другого человека там, там, там. Когда мы сталкиваемся с отказом от любовника, а затем снова возвращаемся к нему, этот риск и облегчение являются частью острых ощущений того, что люди называют «примирительным сексом».

Конечно, другое слово, которое здесь выделяется, это играть . Чтобы испытать игру с кем-то, нам нужна определенная безопасность, чтобы мы могли отпустить ситуацию и погрузиться в настоящий момент. Трудно смотреть себе в спину и в то же время по-настоящему погрузиться в приятные ощущения. Безопасная эмоциональная связь также освобождает нам пространство, чтобы мы могли раскрыть свои сексуальные потребности и желания нашему возлюбленному. Результат? Чувство желанности, удовлетворение наших желаний и еще больше страсти!

Объявление

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3. Делитесь друг с другом. Много.

Знаете ли вы, что обмен сексом — отличный трамплин для страстного секса?

Одна из прежних проблем Сэма и Линды в их сексуальной жизни на самом деле была эмоциональной проблемой: делиться. Он объяснил: «Довериться Линде было тем, чего я избегал любой ценой». Огромным аспектом страстного секса является честность, доверие и общая эмоциональная открытость. Когда мы эмоционально закрываемся от наших партнеров, мы приносим эту «закрытую» энергию в спальню, и, разумеется, это не приводит к полету искр. Теперь Сэм и Линда в другом месте. Он объяснил: «Когда мы делимся более глубокими вещами, это выводит секс на совершенно новый уровень».

Конечно, легко утратить понимание того, как важно быть честным с нашими партнерами, особенно со временем. А еще проще забыть, что между честностью и страстным сексом существует глубокая связь. Но хорошая новость заключается в том, что мы можем вспомнить об этом факте всякий раз, когда будем готовы внести изменения, необходимые для возрождения страсти в наших отношениях. Мы можем буквально снова и снова влюбляться в страстную любовь, меняя приоритеты открытого и честного общения. Может быть, именно поэтому те, кто сообщает, что самый захватывающий секс — это не поклонники секса на одну ночь, а давние любовники.

4. Полностью сосредоточьтесь на брачном танце.

Страсть — это работа; в этом нет никаких сомнений. И, возможно, по иронии судьбы, признание важности самой «игры» на самом деле требует немало работы. Но, конечно, определение «работа» здесь не означает, что это неприятно или рутинно. Это означает позволить себе полностью погрузиться в деятельность и настроиться на нее. Обращать внимание на свои потребности, на потребности вашего возлюбленного и сообщать о них — это работа. И эта работа на 100% необходима для страстной сексуальной жизни.

Большинство животных, которые спариваются и остаются вместе, участвуют в брачном танце. Однажды я наблюдал, как два лебедя зеркально повторяют движения друг друга, поочередно и ритмично наклоняя головы, медленно переплетая шеи и покачиваясь в разные стороны и навстречу друг другу. Это был идеальный, скоординированный, полностью синхронный танец. Лебеди не обращали внимания на то, что я подходил все ближе и ближе, потому что они смотрели только друг на друга.

По сути, страсть приходит, когда мы полностью отдаем свое внимание сексу (подсказка, выключите мобильный телефон) и по-настоящему настраиваемся на брачный танец. Когда мы отвлекаемся на производительность — то, как мы смотрим на наше наблюдающее эго, — мы никогда не достигаем этого уровня присутствия. Линда, например, объяснила мне: «Я думала, что мне скучно в постели с Сэмом. Но я была просто занята, беспокоясь о том, чтобы быть сексуальной, и бурлила из-за наших ссор.