Как узнать изменил муж или как: Как узнать, изменяет ли муж: 9 признаков измены

Содержание

Моя история как я проверила мужа на измену — Ольга Иванович на vc.ru

1545 просмотров

История казалось бы до банальности проста в семейной жизни… У меня закрались подозрения, что муж мне изменяет. С чего все началось? Весной я стала чувствовать, как он от меня отдалился. Ничего прямо из рода вон выходящего не происходило, просто в отношениях началась холодность и какие-то недомолвки. Столько всего накопилось за 7 лет брака, что возможно мы просто подустали друг от друга. Сначала я не придала большое значение всему этому. Подумаешь, может показалось! Женщины же любят додумывать и придумывать себе страдания на ровном месте. Жили вполне как обычно: дом-работа-дом, но внутри меня появилась какая-то червоточинка… Как будто кто-то нажал на тревожную кнопку. Потом стали чаще появляться задержки на работе, то и дело муж украдкой сидел в телефоне. Последней каплей была смена имиджа: новая одежда, новая стрижка. Словно хочет кому-то понравиться. А раньше это не особо его волновало.

Что с этим всем делать, я, откровенно говоря, не знала! На прямые вопросы муж отвечал с раздражением, что я создаю проблемы на пустом месте. Позже я решила поделиться переживаниями с близкой подругой. Обычно я не выношу сор из избы, особо не жалуюсь на жизнь, но тут важно было получить мнение со стороны. Она сказала, что первым делом нужно узнать, правда ли есть другая женщина. В ее семье была одна неприятная история, я знала об этом вскользь, муж общался с какой-то девушкой студенткой, но дело до измены не дошло. Я спросила как она узнала про нее, она сказала, что обратилась к гадалке. Сначала я отнеслась скептически к ее словам, но вечером, поразмыслив еще, решила «А почему нет?” . Первые попытки я сделала с помощью банального «Окей, Гугл, гадания на измену мужа«. Решила, так сказать, сама погадать. Как вы понимаете, закончились они крахом. Одно гадание на драгоценном камне сказало мне, что никакой любовницы нет, он любит вас всем сердцем, другое гадание через 5 минут — бегите от мужа! Да уж, в этом деле явно нужна была помощь специалиста, а не заниматься, как говорится, самолечением.

Как найти проверенную гадалку был главный вопрос! Та женщина, которая помогла подруге Ане, уехала далеко и принимала только очно, явно с современными технологиями была на Вы. Ну в общем с дуру я решила просто попробовать гадалок с объявлений Авито. Гадалка Зухрия провела мне 2 сеанса странных ритуалов. Все ее фразы были расплывчатые и неконкретные, а ритуалы еще более непонятные. После этих приемов у меня начались головные боли, то ли на фоне всех переживаний, то ли от запахов прекрасных благовоний в ее комнате… Еще и заплатить пришлось изрядно. Видимо, отзывы в ее профиле были ненастоящие либо мы просто друг другом не прониклись! Я решила забыть об этой идее ровно до тех пор, пока не проснулась в холодном поту одной ночью. Во сне я увидела карту с кудрявой женщиной, которая надо мной злорадно смеялась и бросалась огнем. Повернув голову вбок, я увидела мирно посапывающего мужа, который продолжал жить своей жизнью — возможно на две стороны.

Мысль об обращении к экстрасенсу меня все-таки не оставила, и я решила дать ей еще один шанс. Вооружившись ноутбуком, стала искать в интернете экспертов в области таро и астрологии. Пересмотрев множество сайтов, которые не внушали доверие, я уж думала, что все, пора закрыть эту тему, и тут мне попались Astro7. Первое, что сразу бросилось в глаза — это информация о том, что есть бесплатная консультация с подбором нужного специалиста. Раз бесплатно, почему бы и нет? Позвонила, ответила девушка с приятным спокойным голосом, спросила, что за жизненная ситуация у меня приключилась. Я кратко объяснила все, и буквально через пару минут она предложила несколько экспертов на выбор. Анкеты, резюме и отзывы на этих специалистов были на сайте, все четко и по делу, как я и люблю. Выбор пал на экстрасенса, таролога Дарину. Спасибо ей большое за терпение, пока она отвечала на все мои вопросы! Я не ожидала такой глубины и отзывчивости от, казалось бы, чужого человека. Мы сделали расклад Таро, как я и хотела, и выяснилось, что муж мне не изменил… Да, в его жизни появилась весной женщина, которая имела для него значение, но решиться на что-то серьезное он не смог, потому что привязанность ко мне и сомнения насчет другой были велики.

А я буквально уже была в шаге от того, чтобы подать на развод, уверенная, что все у нас подошло к финалу. Дарина сказала, что видится он с ней регулярно, потому что они вместе ведут какую-то деятельность. Тут я и раньше думала, что возможно это его коллега, но сомневалась. Астро7 за несколько сеансов разложили все по полочкам. Та самая дама, как выяснилось, имела для него значение в прошлом. Вот это было совсем неожиданно — он знал ее раньше! Теперь мне нужно было понять, что делать с нашей семейной жизнью. Дарина по раскладу предложила несколько вариантов решений, а дальше уже дело было за мной.

Продолжение следует…

Как узнать изменяет ли муж? 5 точных примет

В статье мы расскажем:

Признаки измены мужа
Что же делать женщине?

Многим женщинам, живущим в браке, приходится сталкиваться с изменами мужей. Опросы показывают, что как минимум около 50% мужчин хотя бы раз в жизни изменяют жёнам. Причём неправильно было бы думать, что для этого обязательно нужны какие-то провоцирующие факторы. Конечно, бывают жёны, которые своим поведением сами провоцируют своих благоверных на измены.

Но, как утверждают семейные психологи, изменяют и умницам, и красавицам, и даже страстным и сексуальным женщинам.

Просто одни мужчины, в силу темперамента и воспитания, больше склонны к адюльтеру, тогда как другие заводят любовницу только в самых крайних случаях. И ещё не так страшно, если это случайная, одноразовая измена, произошедшая, к примеру, под влиянием алкоголя. Куда хуже, если у мужчины появляется постоянная пассия — это уже настоящая угроза для семейного благополучия. Ведь, как правило, на поддержание отношений на стороне мужчина тратит время и деньги, но хуже всего, что любовница может увести его из семьи. Поэтому, чтобы успеть принять меры по спасению своего семейного гнезда, женщине желательно как можно раньше быть в курсе происходящего. Но как же узнать, изменяет ли муж с высокой точностью?

Признаки измены мужа

Следует заметить, что очень часто жёны подозревают своих супругов в измене совершенно безосновательно.

Если ваш любимый задержался на полчаса на работе или отправился без вас на мальчишник, это ещё не повод устраивать ему ревнивую сцену. Поэтому, прежде чем делать выводы и что-то предпринимать, следует какое-то время понаблюдать за мужчиной и проанализировать, изменилось ли его поведение за последнее время. Итак, рассмотрим основные приметы, прямо или косвенно свидетельствующие об измене.

Ослабление сексуального интереса к жене

Если ваш муж стал заниматься с вами сексом намного реже, чем раньше — это в любом случае повод для волнения. Но сам по себе этот факт ещё не свидетельствует о том, что у вас появилась соперница. Имейте в виду, что у мужчин часто ослабляется сексуальное желание под влиянием стрессов на работе, болезней, житейских неприятностей, семейных конфликтов. К тому же, жёны часто сами бывают виноваты в том, что интим с мужем сходит на нет. Если женщина не старается наполнить семейную жизнь романтикой, конфликтует с мужчиной по пустякам, часто отказывает ему в близости, не следит за собой — то проблемы в сексе вполне закономерны.
Но если до определённого момента всё было хорошо, а охлаждение началось на ровном месте, то очень вероятно, что всё дело в любовнице.
Муж стал тратить больше денег, чем раньше

Иногда, если у мужчины не фиксированная зарплата (например, у бизнесменов), проследить его расходы бывает невозможно. Но если вы заметили, что большие суммы стали исчезать из семейного бюджета в неизвестном направлении, обязательно постарайтесь выяснить, куда они деваются. Спросите у супруга как бы между прочим, на что он потратил недостающие деньги. И если он не даст вам вразумительного ответа, бейте тревогу. Впрочем, далеко не всегда любовница является причиной таинственного исчезновения денег.

Вполне может оказаться, что ваш супруг спустил часть зарплаты на игровых автоматах или купил дорогую удочку для рыбалки (такие траты тоже от жён скрывают). Так что никогда не спешите с выводами.
Ему звонят и пишут смс с неизвестных номеров

Если он уходит в другую комнату, чтобы поговорить по мобильному телефону, это вполне может оказаться сугубо деловой разговор, но нельзя исключить, что звонит любовница. Особенно, если такие звонки в последнее время участились. Конечно, одни только непонятные звонки не должны быть поводом для того, чтобы рыться в мобильном супруга. Но если много косвенных признаков говорят об измене, то почитать смс не грех. И если будут обнаружены сообщения любовного содержания, то измена мужа, можно сказать, на лицо, и нужно будет думать, что делать дальше. Если же вы нашли только подозрительные телефонные номера, позвоните на них с номера, который не определяется. Если подойдёт женщина, не спешите устраивать бурное выяснение отношений, ведь она может оказаться просто его партнёршей по бизнесу. В принципе, поговорить с ней вы можете, но только предварительно хорошо подумайте, как прощупать почву и при этом не поставить себя в неловкое положение.

Читайте также
«Муж нашел другую: трагедия или шанс на новую жизнь?»
Подробнее
Он стал часто под разными предлогами не ночевать дома

Очень часто причиной ночёвки вне дома является рыбалка или охота. И если ваш муж заядлый охотник или рыбак, не спешите подозревать измену без резких на то оснований. Но если мужчина стал слишком часто ездить в «командировки» или оставаться ночевать «у друзей», есть все основания подумать, что он ночует с любовницей. Кстати, большинство изменщиков, чтобы не злить жён, стараются приходить на ночь домой, а с пассиями своими встречаются вечером, днём или на выходных. Поэтому, когда мужчина проводит у любовницы всю ночь, это часто говорит о том, что роман зашёл далеко, и нужно принимать срочные меры.
Резкое изменение в поведении мужа

Мужья, изменяющие своим жёнам, часто меняют отношение к ним. К примеру, если изменника гложет совесть, он может резко подобреть к жене, начать дарить ей дорогие подарки. Если же мужчина считает, что в его измене виновата жена, или если с появлением любовницы семейные отношения стали тяготить его, отношение к вам, скорее всего, станет грубым и холодным. Хотя далеко не всегда в поведении изменщиков происходят заметные метаморфозы, но всё же какие-то перемены, пусть даже незначительные, должны присутствовать.

Только самые заядлые бабники, для которых периодические супружеские измены являются привычным стилем жизни, не мешающим (как они считают) отношениям с женой, могут вести себя так, как будто ничего не происходит.

Что же делать женщине?

Узнав о неверности мужа, очень важно не наделать ошибок. Имейте в виду, что 90% изменников вовсе не хотят уходить из семьи.

Если муж тщательно скрывает от вас свою измену — это уже говорит о том, что вы ему дороги, и он не хочет разрыва.

По утверждениям семейных психологов, большинство случаев, когда мужчина всё же уходит к любовнице, спровоцированы неправильным поведением самих жён. Очень часто супруга, узнав об измене мужа, впадает в бешенство и сама выгоняет его из дома… а потом жалеет. Конечно, если вы на 100% уверены в том, что не пожалеете, если выгоните мужчину, можете смело выкидывать его вещи в окно, или сама собирайте чемоданы и уходите. Но если вы его любите, не позволяйте отрицательным эмоциям овладеть вами. Поведя себя мудро и сдержанно, вы наверняка сможете исправить ситуацию и вернуть мужа в семью.

Итак, если вы точно знаете, что муж изменил вам, вот несколько советов, как нужно себя вести:

Только не нужно сразу нападать на него и обвинять в измене. Если вы начнёте с обвинений, ваш супруг тут же займёт оборонительную позицию, и вам потом будет очень сложно повернуть разговор в конструктивное русло. Поэтому, прежде всего попытайтесь выяснить, как он относится к вам, и чего конкретно ему не хватает в ваших отношениях. Можете прямо задать ему эти вопросы, объяснив их тем, что вы хотели бы сделать ваше общение более тёплым, близким и доверительным. Очень часто беседа по душам приносит отличные результаты и помогает супругам общими силами убрать из отношений даже самые серьёзные проблемы. Например, в процессе беседы вы можете узнать, что вашему мужу очень не хватает вашего внимания. Делайте выводы.

Далеко не все любовницы — коварные разлучницы. Многие женщины даже понятия не имеют, что мужчина, с которым они встречаются, прочно и удачно женат. Изменники часто рассказывают своим любовницам байки о том, что якобы уже давно не спят со своими жёнами, что в семье их не любят и не понимают, что брак сохраняется только ради детей и так далее. Наивные женщины верят… Поэтому, если разговор с мужем не принёс никаких положительных результатов, поговорите с любовницей. Только ни в коем случае не оскорбляйте женщину — этим вы унизите не столько её, сколько себя. Лучше расскажите ей о том, что у вас с мужем хороший секс, замечательные дети и крепкая семья — девять из десяти, что после такого разговора она исчезнет из вашей жизни.

Учтите, что многие мужчины ищут в любовнице то, чего не находят в жене. Например, если женщина не ценит достижения мужа, всё время критикует и унижает его, он будет самоутверждаться с другими женщинами. Если вы понимаете, что сами отчасти виноваты в случившемся, постарайтесь измениться ради сохранения семьи. Мужчины крайне редко уходят от женщин, с которыми чувствуют себя уютно и хорошо. Любой муж будет ценить жену, которая уважает его, не пилит, не командует, не отказывает в сексе и выполняет свои семейные обязанности. Одни словом, постарайтесь стать идеальной женой — таких не бросают.

Ошибочно думать, что романтика уместна только в молодом возрасте. Можно однозначно сказать, что если супруги перестают говорить друг другу ласковые слова, если в прошлом остаются романтические вечера при свечах и прогулки при луне, то отношения вскоре становятся пресными, неинтересными, а секс превращается в скучный и надоевший супружеский долг. Конечно, поддерживать романтику в отношениях должны двое: мужчина и женщина. Но даже если супруг уже давно не дарил вам цветов, проявите инициативу и сделайте первый шаг: наденьте красивое кружевное бельё и устройте ему вечер при свечах. Он наверняка будет приятно удивлён.

Мудрые женщины стараются быть для мужа заботливой женой и страстной любовницей в одном лице, чтобы у него не возникло никакой надобности ходить на сторону.

7 признаков того, что пора расставаться

Измена, несомненно, является одной из самых трудных вещей, с которыми вы и ваш супруг можете столкнуться. Если ваш брак прошел через это, вы слишком хорошо знакомы с беспокойством, гневом и опустошением, которые часто следуют за этим.

Этому вихрю негативных эмоций способствует и тот факт, что иногда очень сложно понять, когда уйти после измены.

На самом деле, это трудный звонок во всех видах супружеских измен. В конце концов, неверность не всегда выглядит как обычная прелюбодеяние. Возможно, у вашего супруга был эмоциональный роман.

Возможно, вы даже были жертвой финансовой неверности. Через что бы вы ни проходили, вам предстоит принять важные решения. Развод — пугающая перспектива, но иногда это правильный поступок.

Давайте поговорим о семи конкретных признаках того, что вам лучше уйти от мошенника, чем высовываться.

Вот семь признаков того, что, возможно, пора прекратить ваши отношения, если произошла измена:

Ваш партнер не извиняется
Ваш супруг не хочет получать консультацию
Ваш партнер не проявляет желания работать
Они все еще общаются с человеком, с которым вам изменили
Похоже, ваш партнер не стремится к отношениям
Они все время лгут
Ваш партнер не возьмет на себя ответственность и вместо этого обвиняет других людей

1.

Ваш партнер не извиняется

Если ваш супруг таким образом предает вас, но затем отказывается выражать раскаяние, он, по сути, говорит вам, что браку пришел конец.

Даже если они не думают, что измена — это такой серьезный грех в отношениях, они все равно должны быть достаточно обеспокоены вашими чувствами, чтобы извиниться.

Слова свободны, и если они не могут найти в себе силы извиниться, у вас нет оснований полагать, что ваши отношения станут лучше в будущем.

Все больше и больше похоже, что твой напарник не такой уж хороший человек, и ты должен уйти, пока он снова не причинил тебе боль.

2. Ваш супруг не хочет получать консультацию

Когда дело доходит до спасения ваших отношений, консультация по вопросам брака является вашим самым важным помощником. Если ваш партнер отказывается попробовать это, у вас большие проблемы.

Важно помнить, что есть причины, по которым мошенники избегают парной терапии, помимо простой апатии. Многие люди (особенно мужчины) не привыкли говорить о своих чувствах, но это также может быть намного сложнее.

Например, если ваш неверный супруг религиозен и считает, что супружеская измена противоречит слову Божьему, он может решить, что поговорить с терапевтом, прежде чем он примирится с Богом, — это тривиально. Вот почему вам, возможно, придется немного покопаться, чтобы точно определить проблему.

Если вы докопались до сути, но ваш неверный супруг все еще не сдвинется с места, то ваша надежда пережить этот сложный период сильно поубавится.

Мы рекомендуем вам обратиться за профессиональной помощью для себя в этот момент, чтобы избежать некоторых из самых больших ошибок, которые совершают недавно разлученные люди.

3. Ваш партнер не проявляет желания вкладываться в работу

Возможно, ваш супруг согласился пройти с вами терапию, но вы можете сказать, что он говорит вам только на словах. Даже лучший терапевт не может помочь паре оправиться от измены, если обе стороны не хотят открываться.

Если вы застряли с супругом, который находится в движении с тех пор, как об их романе стало известно, то, вероятно, пришло время распутаться.

4. Они все еще поддерживают связь с человеком, с которым изменили вам

Этот сценарий является воплощением еще большего оскорбления. Ваш партнер признается в романе, настаивает на том, что он закончился, а затем думает, что их (предположительно) бывший любовник подходит для подходящего друга.

Даже если роман действительно закончился, такое поведение демонстрирует невероятное неуважение к вам и вашим чувствам, и вы не должны этого терпеть. Вы были травмированы этим романом, и вам не нужно постоянно об этом напоминать.

Если ваш супруг/супруга признается, что все кончено, потому что он поддерживает связь с человеком, с которым вам изменил, это не вызывает у вас ревности; это делает вас разумным.

5. Ваш партнер, похоже, не стремится к отношениям

С тех пор, как стало известно об их измене, возможно, ваш партнер откликнулся на все ваши предложения о том, как восстановить ваш брак, но он не придумал ни одного. собственные идеи.

Тот, кто хочет работать над чем-то, должен казаться увлеченным и вовлеченным в процесс исцеления; пассивно идти вперед недостаточно. Если ваш партнер не выглядит полностью заинтересованным в том, чтобы все работало, ничего не получится.

Если вы обнаружите, что взвалили на себя все бремя отношений, пора снять с себя бремя и найти того, кто считает, что вы стоите усилий.

6. Они все время лгут

Все мы знаем клише, которое возникает, когда женатый мужчина изменяет своей жене: «изменивший однажды — изменщик навсегда».

По правде говоря, это не всегда так, но если в вашем браке есть образец нечестности и обмана, вы, вероятно, никогда не сможете доверять своему супругу, и пришло время избавить себя от беспокойства.

Это верно, даже если кажется, что ваш партнер больше не лжет ни о чем столь важном. Как только ваше доверие подорвано интрижкой, даже небольшая ложь может стать настоящим триггером, потому что она напоминает вам о пережитом предательстве.

Это не дает вам возможности восстановить доверие и двигаться дальше вместе. Вот почему повторная нечестность может стать поводом для развода и начать все сначала с кем-то другим.

7. Мошенник не берет на себя ответственность и обвиняет других

Совершенно очевидно, что обман не возникает из воздуха. Мы все продукты нашего детства, и у всех нас есть способность действовать, когда мы чувствуем себя неудовлетворенными.

Однако ваши отношения могут не стоить спасения, если ваш супруг будет ссылаться на других людей, чтобы оправдать свою измену.

Такое поведение особенно отвратительно, если ваш супруг обвиняет вас в неверности. Они подвергли вас одному из самых болезненных переживаний в вашей жизни, а теперь они говорят вам, что это была ваша вина?!

Если это сообщение, которое вы получаете, значит, ваш супруг относится к вам с враждебностью, препятствующей примирению.

Однако это может нарушить сделку, независимо от того, кто, по их мнению, виноват. Если ваш партнер настаивает на том, что он не виноват в измене, он говорит вам, что ничего не может сделать, чтобы это не повторилось.

Пока они не возьмут на себя ответственность, вы никогда не обретете душевное спокойствие, необходимое для продолжения жизни.

Теперь, когда вы подумали о том, могут ли ваши отношения пережить измену, давайте рассмотрим некоторые факты. Коллективная мудрость тех, кто был на вашем месте раньше, может дать вам представление о возможных следующих шагах.

Возможно, вы даже поймете, какое место вы и ваш супруг занимаете в общей картине.

Сохранится ли брак после измены?

Неверность — одна из причин, по которой некоторые браки заканчиваются разводом. Когда партнер супруга изменяет им, это может вызвать много душевной боли и горя, и некоторые пары не знают, как пережить роман. Но это не обязательно означает, что брак обречен или приведет к разводу.

Выше приведены семь причин, по которым некоторые партнеры должны уйти от своих супругов после того, как они изменили друг другу. Приведенные выше причины не следует воспринимать легкомысленно; партнеры, которым изменили, должны действительно отточить свои желания и потребности в браке и посмотреть, можно ли его спасти.

Если оба партнера действительно готовы посвятить себя процессу исцеления и работать над общением и исправлением проблем в отношениях, то в конечном итоге их брак может стать крепче и, возможно, привести к более глубокому уровню близости, чем раньше.

Причины не разводиться после измены

1. Качество жизни

Если ваш супруг извиняется и действительно хочет работать над браком с вами, изучение качества вашей жизни может быть одной из причин не разводиться после измены .

Следует учитывать, как развод повлияет на другие аспекты отношений, такие как деньги, имущество или даже дружба.

Есть ли в ваших общих отношениях что-то, что резко изменится, если вы расстанетесь? Это могут быть хобби, которые вам обоим нравились вместе, или социальные группы.

Если есть дети, подумайте, как развод с партнером повлияет на жизнь ваших детей.

Хотя качество вашей совместной жизни заслуживает внимания, это делается при условии, что ваш партнер искренне сожалеет и действительно хочет работать с вами над исправлением брака.

2. Влияние развода на детей

Не у каждой супружеской пары могут быть дети, но если они есть, есть шанс, что развод серьезно повлияет на них и на то, как они воспринимают реальность и будущие отношения.

Когда вы разделяете брак, особенно если в нем есть дети, вы разделяете дом своих детей и их время с вами и вашим супругом (или будущим бывшим супругом).

Как бы хорошо вы ни относились к своим детям и как бы хорошо вы ни старались подготовить их к разводу, это все равно как-то влияет на них.

Это не означает, что ваши дети не выживут или не смогут справиться с разводом, но это факторы, которые следует учитывать при рассмотрении вопроса о разводе.

3. Влияние на ваше счастье

Развестись или расстаться со своим супругом нелегко, особенно из-за уз, которые у вас были до того, как произошла измена. И хотя может быть легко иметь менталитет, что в море много рыбы, есть и другие факторы, которые следует учитывать, например, насколько счастливым ваш партнер заставил вас чувствовать себя перед изменой.

Если развод сделает вас несчастным из-за любви, которую вы испытываете к своему партнеру, возможно, подумайте об альтернативных способах, которыми вы оба можете пережить измену.

Однако, если вы желаете развестись, у вас есть право развестись. Это всего лишь три фактора, которые следует тщательно рассмотреть, прежде чем расстаться со своим партнером.

Как сохранить брак после измены и лжи?

Прежде чем принять решение разводиться или нет после того, как ваш партнер изменил, найдите время, чтобы осмыслить то, что произошло и что стояло за интрижкой.

Если вы были неверным человеком в браке и хотите спасти брак, возьмите на себя ответственность за свои действия, прекратите роман и обратитесь за помощью к различным специалистам, чтобы сообщить возможные причины, по которым роман произошел должным образом.

Также важно попытаться восстановить доверие между вами и вашим партнером.

Независимо от того, у кого был роман, необходимо доверять отношениям в будущем, иначе брак не сработает.

Попробуйте попросить прощения у своего партнера, если вам изменили, или попытайтесь найти здоровые способы простить своего партнера и научиться снова доверять ему, если вам изменили. То, что супруг изменил, не означает, что брак обречен.

Наконец, обратитесь за профессиональной помощью к консультанту или специалисту по семейным парам, если вы готовы работать вместе для создания здорового брака. Профессионалы могут предоставить новую информацию, которую ни одна из сторон не могла бы рассмотреть.

Всегда есть способы вернуть ваш брак в нужное русло, если обе стороны готовы принять и простить то, что произошло.

Упражнения по укреплению доверия для пар после измены:

1. Дайте своему партнеру задание для выполнения

Один из способов восстановить доверие — давать вашему партнеру выполнять небольшие задания. Это отличный способ завоевать доверие, потому что они покажут вам, что они надежны и способны делать то, о чем вы просите, в зависимости от того, выполняют ли они поставленные задачи.

Очевидно, это медленный процесс, и вам придется начинать с малого, но это может помочь отношениям. Наличие ожиданий дает вашему партнеру шанс доказать вам, что он готов к отношениям.

Однако речь идет не о том, чтобы манипулировать или проверять вашего партнера, а об установлении ожиданий и доверии вашему партнеру, чтобы он их реализовал.

2. Планирование вечерних свиданий

Еще одним хорошим упражнением для восстановления доверия является планирование вечерних свиданий. Откажитесь от контроля и позвольте партнеру полностью спланировать свидание. Это отличный способ для вас и вашего партнера хорошо провести время вместе и показать вам, что вы можете доверять им в определенных случаях.

Если вы привыкли всегда планировать качественное время вместе, дайте своему партнеру шанс полностью взять на себя свидание. Вы сможете определить, насколько они надежны, основываясь на их готовности спланировать свидание и качестве свидания, которое они запланировали.

3. Поговорите о своих страхах

Еще одно упражнение, которое следует попрактиковать с вашим супругом, — это работа со страхами или тревогами, которые могут возникнуть у вас обоих в браке. Хорошая форма близости возможна только тогда, когда оба партнера уязвимы и готовы открыться друг другу.

Говорить о страхах в браке важно без стыда и поможет парам оставить прошлое в прошлом и двигаться вперед.

Поговорите с консультантом или терапевтом о том, как вы оба можете общаться открыто и честно, не чувствуя, что вас осуждают или что ваши чувства отвергаются.

Часто задаваемые вопросы

Какова статистика разводов после измены?

После романа доверие партнера подрывается, но это не всегда означает немедленный развод. Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что среди супружеских пар, переживших измену, но затем прошедших парную терапию, 53% развелись через 5 лет.

Для сравнения, только 23% пар, у которых не было романа, развелись через 5 лет, что является огромным расхождением. Тем не менее, эти цифры показывают, что супружеская неверность не является смертным приговором для отношений.

Интересно, что в гетеросексуальных отношениях большое влияние оказывает то, мужчина или женщина изменяет. В опросе, проведенном Центрами тестирования здоровья, 20% изменяющих женщин и только 10% изменяющих мужчин сообщили, что они все еще находятся в отношениях, в которых произошел роман.

Таким образом, возможно, у вас больше шансов помириться, если это дело мужа, а не жены. Результаты опроса не показывают, связано ли это с тем, что мужчины были более склонны к прощению, или женщины просто лучше скрывали факт измены.

К сожалению, статистика также показывает, что измены мужа случаются гораздо чаще, чем измены жены. В то время как только 13% женщин, опрошенных Институтом семейных исследований, сообщили об измене своему супругу, 20% мужчин признали, что были неверны. Это ставит под угрозу многие браки.

Важно помнить, что вы не статистика, и ваши результаты могут отличаться. В конечном счете, вам и вашему мужу или жене решать, сможете ли вы пережить это предательство, найти прощение и сохранить свой брак.

Сколько длится брак после измены?

На самом деле ответ во многом зависит от того, выявится ли внебрачная связь. Помните исследование APA, о котором мы говорили в предыдущем вопросе? Хотя в целом 53% пар, переживших измену, подали на развод к пятилетней отметке, разрыв между тайной и раскрытой неверностью был резким.

Через пять лет после прохождения терапии только 43% пар, которые раскрыли и проработали свои прошлые опрометчивости, решили развестись, в то время как колоссальные 80% пар, чьи браки содержали тайные романы, больше не были вместе.

На первый взгляд, эти цифры кажутся немного удивительными. Ведь если обманутый партнер не знает о неверности супруга, это не может повредить ему, верно? Неправильный. Как оказалось, ложь и обман не способствуют здоровым отношениям.

Кроме того, когда изменяющий супруг признается в измене, это обычно означает, что роман окончен. Признаваясь в измене, неверный партнер часто показывает, что готов снова прожить свою жизнь в преданных отношениях.

Если их супруг сможет найти прощение и двигаться дальше, тогда у их отношений может быть много надежды.

Какие этапы исцеления после измены?

Каждый обманутый супруг испытывал некоторую степень горя, узнав об измене своего партнера. К счастью, есть искусство избавления от измены, и есть рецепт, как почувствовать себя лучше, простить своего партнера и двигаться дальше по жизни.

В настоящее время Институт Готтмана (основанный экспертом по отношениям доктором Джоном Готтманом) начинает рандомизированное клиническое испытание для проверки эффективности того, что они называют Метод возрождения доверия, в котором этапы исцеления от романа описываются как Искупление, Настройка и Привязанность.

На этапе «Искупление» у преданного партнера есть возможность выразить свои чувства и задать вопросы о романе, а изменяющему партнеру предлагается действительно выслушать их, честно ответить и выразить раскаяние.

На этапе настройки оба участника отношений работают вместе, чтобы проанализировать, что пошло не так, и наметить лучшие способы взаимодействия друг с другом. Наконец, на этапе привязанности стороны работают над сближением и восстановлением своих отношений.

Не бывает двух одинаковых пар, поэтому путь к выздоровлению очень индивидуален. Тем не менее, эта стратегия может иметь большое значение для исцеления и продолжения вашей жизни.

Стоит ли оставаться в браке после измены?

Если эта статья вас чему-то научила, так это тому, что только вы можете решить, когда уйти после измены. Если вы думаете, что немного дополнительной мудрости от экспертов поможет, тогда проверьте эти отличные выступления на TED Talks, которые мы рекомендуем всем, кто думает о разводе.

Затем загляните глубже в свои чувства, откровенно поговорите со своим партнером и решите, живете ли вы уже в распавшемся браке или любовь все еще жива.

Какие стадии гнева после измены?

Существует пять возможных стадий гнева после измены супруга:

Отрицание. Эмоция, которую вы испытываете, когда наконец понимаете, что вам изменили, — это шок. Вам может быть трудно принять тот факт, что ваш супруг изменил, и вы можете думать об оправданиях или оправданиях его действий.
Гнев. После того, как отрицание исчезает, осознание того, что вас обманули, внезапно начинает злить. Гнев — это нормально, это эмоция, которую полезно чувствовать и выражать после того, как вам изменили. Тем не менее, вы никогда не должны действовать на почве мести, потому что в конечном итоге вы только навредите себе и другим. Найдите здоровые способы справиться с чувством гнева
Торг. Очень часто партнер, которому изменили, начинает торговаться в браке, чтобы спасти его. Это попытка избежать нежелательного будущего, и неверный партнер может торговаться, пытаясь спасти отношения. Если вам изменили, обязательно проявляйте полную осторожность, когда ваш партнер пытается торговаться или преуменьшать значение романа. Используйте свое мудрое суждение и почувствуйте, искренни они или нет.
Депрессия. Для стороны, которой обманули, вполне естественно впасть в депрессию, узнав об этом. Разные люди по-разному справляются со своими эмоциями, но в этом случае было бы разумно обратиться за профессиональной помощью.
Принятие — Последней стадией горя после неверности является принятие. Примите тот факт, что вам изменили, чтобы вы могли либо уйти от неверного партнера, либо попытаться найти решения для спасения брака. Посещение консультанта по вопросам брака может помочь вам, ребята, развить отношения, если обе стороны готовы это сделать.

Процитировано работ:

https://marriagehelper.com/3-причины-не-разводиться-а-супруга-кто-изменил/

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424

https://www.bustle.com/p/7-trust-building-exercises-couples-counselors-swear-by-17918112

https://www. lovingatyourbest.com/blog/stages-grief-cheating-spouse

5 вещей, которые вы не должны делать, если он вам изменяет

Это может быть самая важная статья, которую вы прочитаете о том, как справиться с изменой вашего мужа. Есть много доступной информации о том, что делать, если ваш муж изменяет. Но очень мало написано о том, чего делать не следует.

Ваш муж изменяет. Вы не знаете, что делать. Прежде чем бороться с этим решением, давайте сначала сосредоточимся на том, что вы НЕ ДОЛЖНЫ делать. Большинство женщин слепо реагируют, когда узнают, что у их мужей роман. Они позволяют страху, гневу, обиде или жажде мести вынуждать их делать то, о чем они позже сожалеют, — то, что затрудняет или делает невозможным выполнение любого стоящего совета о неверности, который они могут получить позже.

Эта статья убережет вас от ошибок, которые могут саботировать курс действий, который вы в конечном итоге решите предпринять. Независимо от того, решите ли вы уйти от мужа или остаться с ним и попытаться все уладить, неверный поступок в самом начале может усугубить и без того плохую ситуацию. Давайте рассмотрим 5 ключевых вещей, которые вы НЕ ДОЛЖНЫ делать, и рассмотрим причины, почему.

1. Не гасить и не оставлять его — пока.

Вместо того, чтобы сделать первый шаг, выставить мужа или уйти от него должно быть вашим последним средством. Возможно, в конце концов вы решите это сделать, но пока это худшее, что вы можете сделать. Сейчас вам нужно внимательно следить за тем, что происходит. Это будет проще сделать, если вы все еще живете под одной крышей. Если вы выставите его или уйдете, вам будет трудно узнать, что он делает, если не считать найма следователя. Пока вы все еще вместе, вы можете держать руку на пульсе его романа и собирать некоторые столь необходимые факты. Вам нужно многое узнать о ситуации, прежде чем вы сможете принять разумное решение о том, что делать. Продолжайте следить за действиями вашего мужа, отношением, частотой его контактов с любовницей и любыми другими подробностями, касающимися его романа. Запишите все в журнал для будущего использования. Также имейте в виду, что пока он все еще там, у вас есть шанс все уладить.

2. Не рассказывай всему миру о его измене.

Вполне естественно хотеть довериться кому-то об измене вашего мужа или сплотить друзей и семью на вашей стороне. Но будьте очень осторожны с тем, кому вы говорите. Подруга, которой вы доверяете, может оказаться «другой женщиной». Убедитесь, что вы доверяете кому-то, кому вы можете доверять. Доверие другу-мужчине об измене вашего мужа может осложнить ситуацию. Есть мужчины, которые используют женщин, когда они находятся в уязвимом состоянии. Рассказывая об этом друзьям или родственникам вашего мужа, вы можете не получить желаемых результатов. Они могут не воспринять вас всерьез, а могут солгать, оправдать его, встать на его сторону или предупредить, чтобы он заместил следы. Доверие к собственной семье и друзьям может в конечном итоге обернуться против вас. Слоны не единственные, кто никогда не забывает. Некоторые люди склонны вспоминать неприятные события еще долго после того, как они были разрешены. Если вы и ваш муж решите помириться, они могут усложнить ситуацию, затаив гнев и враждебность по отношению к нему за то, что он сделал с вами. Или они могут обидеться на вас за то, что вы забрали его обратно. Будьте осторожны в том, кому вы рассказываете об измене вашего мужа.

3. Не игнорируйте его интрижку и не делайте вид, что ничего не происходит.

Отрицание только усугубит ситуацию. Как бы ни было больно узнать, что ваш муж изменяет, вам нужно взглянуть правде в глаза. Игнорирование его неверности дает ему добро на продолжение романа. Притворяясь, что этого не происходит, он будет думать, что обман сходит ему с рук, или создаст впечатление, что он пользуется вашим молчаливым одобрением. В какой-то момент вы должны сообщить мужу, что знаете о его романе, и дать понять, что хотите, чтобы он прекратился. Чем раньше вы расскажете ему о его измене, тем лучше. Чем дольше вы будете ждать, чтобы заговорить об этом и выразить свое неодобрение, тем сильнее он привяжется к другой женщине. И тем труднее будет вернуть ваш брак в нужное русло. Помните также, что дела процветают в тайне. Иногда достаточно просто сказать мужу, что вы знаете об этом, чтобы положить конец его интрижке.

4. Не спорьте с ним без 3-х «П» – Доказательства, Плана и Цели.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вы должны уличить мужа в его измене. Но у вас должен быть план. Тщательно выбирайте время и место, чтобы вы могли подробно обсудить дело, не прерываясь.

НЕ Спрашивайте мужа, изменяет ли он. МОШЕННИКИ ВСЕГДА ЛГУТ. Представьте собранные вами улики, доказывающие, что у него роман — имена, даты, места, время, отсутствие, телефонные звонки, вещественные доказательства и т. д. Затем задайте ему несколько острых вопросов о его романе: почему он это сделал, как это началось. , как долго это продолжается, как он относится к другой женщине, что он собирается делать теперь, когда вы знаете. Внимательно слушайте его ответы, чтобы точно оценить ситуацию. Тогда вы сможете принять мудрое решение о том, что делать дальше.

НЕ ВСТРЕЧАЙТЕ С МУЖЕМ БЕЗ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ЕГО НЕВЕРНОСТИ. Сделать это будет колоссальной тратой времени. Если вы не докажете, что он обманывал, этап сбора информации никогда не начнется. Если вам нужны доказательства, вы можете получить их, не нанимая детектива, не покупая программное обеспечение или оборудование для наблюдения. «Он тебе изменяет? — 829 контрольных знаков» поможет вам найти все необходимые доказательства, используя только ваши глаза и уши, ваши личные знания о вашем муже и информацию из этой книги.

5. Не тратьте свое время и энергию на другую женщину.

Худшее, что вы можете сделать, это стать одержимым другой женщиной. Для вас естественно проявлять к ней любопытство, но она не стоит вашего времени и энергии.

Неоднократно расспрашивая мужа о ней, ссылаясь на нее или упоминая ее имя в разговоре, вы фокусируете внимание на ней, а не на реальных проблемах, которым она принадлежит.
Не зацикливайтесь на деталях того, что произошло между ними двумя.
Сконцентрируйся на урегулировании отношений между вами двумя.
Не унижайте и не расстраивайте себя, звоня или споря с другой женщиной и требуя, чтобы она оставила вашего мужа в покое. Она не обязана выполнять ваши приказы. Преследуя ее или угрожая ей, вы окажетесь на неправильной стороне закона.
Обзывание, критика или принижение ее достоинства только заставят вашего мужа встать на ее защиту. Вы будете сближать их, а не разъединять
Забудьте о другой женщине и сосредоточьте свою энергию и усилия на том, чтобы вернуть ваш брак в нужное русло.

Вы в конечном итоге разрушите свой брак или спасете его? Окончательный результат зависит от того, как вы поведете себя, когда впервые обнаружите роман своего мужа. На начальных этапах вы можете не знать точно, что собираетесь делать. Но, по крайней мере, вы знаете, что НЕЛЬЗЯ делать. Останетесь ли вы со своим мужем или уйдете от него, избегая этих ошибок, вы расчищаете путь для любого решения, которое вы в конечном итоге примете.

alexxlab

Посмотреть все записи автора alexxlab →