Незаконченные отношения: что делать, если до сих пор есть чувства к бывшему партнеру?
Какие существуют признаки незаконченных отношений?Мы чрезмерно реагируем на действия бывшего партнера. У нас слишком болезненная реакция, задевающая лично нас.
У нас есть желание доказать партнеру, что мы красивые, умные. Когда в отношениях была какая-то травма и нас вторая половинка убедила в том, что мы непривлекательные или глупые, тогда с новым человеком мы пытаемся доказать, что мы на самом деле другие.
Также важным признаком является то, что мы часто мысленно возвращаемся к прошлым отношениям. Даже если мы ни с кем не встречаемся, то все равно представляем, как бы наш предыдущий партнер посмотрел на ту ситуацию, в которой мы сейчас находимся. Мы проигрываем одни и те же сцены в голове, придумываем, как бы могли иначе построить диалог тогда. Спрашиваем себя: «А сейчас я был(-а) бы достаточно привлекателен(-льна) для него/нее?».
Проверяем соцсети того человека, с которым встречались, смотрим, с кем он сегодня. Ищем на его личной странице подтверждения своих домыслов вроде «может, не такой он и хороший был?».
Для самих себя мы пытаемся доказать, что вина лежит не на нас. Допустим, девушка может себе говорить, что ее партнер неправильно себя вел в отношениях, был не слишком хорошим, а она пыталась сделать все правильно.
Одним из главных является момент наличия болевых ощущений. Если нам неприятно, страшно, то мы ощущаем сильную эмоциональную привязку к партнеру, когда вспоминаем его, видим.
Еще важен гнев. Если мы ощущаем сильное отторжение от партнера, не можем вспомнить хорошее в отношениях, то это признаки гнева, он затмевает наш разум. Действительно, человек мог поступить плохо, но если мы начинаем желать человеку смерти, чего-то плохого, то нам лучше обратиться к специалисту, чтобы разобраться с этим состоянием, сохранить собственное здоровье и не навредить никому.
Во-первых, могут быть сложности в том, чтобы начать встречаться с новым партнером. А если говорить о гармоничных отношениях, то у нас могут быть проблемы с эмоциями. Какие-то из них будут относиться еще к прошлым романам, и это заставит нас принимать какие-то ситуации слишком остро. Мы можем смотреть на нынешнего партнера через призму бывшего, создавать какие-то конфликты. Из-за этого нам будет сложно довериться человеку, а это очень важная составляющая. И если мы не можем открыться, довериться нашей половинке, то это будут уже не самые гармоничные отношения.
Во-вторых, если есть целый ряд незакрытых отношений, то у нас в целом возникает сложность в построении близкого общения. Это пагубно влияет на наши интеллектуальные способности, эмоциональное состояние, на то, как мы себя чувствуем, что мы думаем про себя, а также на самооценку. Все сказывается на нашем поведении в каждых последующих отношениях.
Важно закрывать все отношения, потому что мы без этого не можем быть искренними, мы боимся боли. В другом случае, когда весь этот багаж с нами, у нас не получается любить, полностью раскрыться. Все это потому, что мы осторожничаем, закрываемся в своих страхах. Когда мы сами с собой не можем быть в ладу, то и отношений с партнером у нас не получается полноценных — мы все время находимся в какой-то сжатой форме. В один момент мы выплескиваем все то, что сдерживали, вредим сами себе и своему партнеру.
Какие бывают последствия незакрытых отношений и как с ними разбираться?
Последствия бывают совершенно разными. Например, абсолютная невозможность создать новые отношения, одиночество. Когда, например, женщины зависают, зацикливаются на своем бывшем супруге, наблюдают за ним, то абсолютно теряют личную жизнь. Другим последствием являются тяжелые отношения, когда у человека не получается построить их гармоничными.
Самым главным является, пожалуй, попадание не в своего человека. Это самое неприятное, потому что мы выходим из одних болезненных отношений и попадаем вроде в другие, но такие же. Это неприятно, потому что выбрали не своего человека. Почему так происходит? Внутри нашего бессознательного выстраивается шаблон отношений, и мы по нему идем. Так, мы проходим определенные уроки, сталкиваемся с какими-то сложностями, а потом попадаем в то же самое. И это вопрос незаконченных процессов. Потому что мы тащим с собой что-то из предыдущих отношений и так можем плясать на одних и тех же граблях.
Разобраться проще всего, например, через разговор. Выразить бывшему партнеру всю ту боль, весь гнев, страх, чувства, которые мы испытали. Сказать «давай, пожалуйста, поговорим, потому что я чувствую незавершенность наших отношений» и высказаться друг другу. Извиниться за что-то, рассказать, когда тебе самому было больно, выплеснуть свои эмоции.
Другой метод заключается в том, чтобы написать письмо, где мы делаем все то же самое: выплескиваем эмоции, вспоминаем какие-то ситуации, можно много писем писать, пока все эмоции не утихнут.
Можно, конечно, с психологом поработать. Он уже поможет лично подобрать какие-то методики, их много. Какие-то глубокие проблемы проработать или, наоборот, поверхностные травмы решить, которые вроде годами длятся, но решаются за один присест. Может и много сеансов потребоваться. Выше описаны как раз одни из таких приемов, которые хорошо помогают.
Как понять, что нужно полностью «закрыть двери» или дать второй шанс отношениям?
Нужно исходить из своих целей, сформировать для себя ответ на вопрос «что я хочу». Когда вы ответите на этот вопрос, определите свои ценности, ориентиры в жизни, вот тогда вам будет проще решить, нужен вам второй шанс или же вы хотите идти дальше.
Сравните, насколько ваши идеалы, видение мира, отношение к жизни соответствуют взглядам партнера, как вы относитесь к каким-то вопросам вроде «хотим ли мы детей?», например. Есть множество вопросов, которые нужно сначала решить для себя, а потом понять, подходит ли ваше видение под видение партнера и наоборот. И это относится к любым отношениям, вам нужно понять общность ваших целей, различия, хотите ли вы идти к своей цели с этим человеком, и только тогда вы сможете решить, по пути вам или нет.
Очевидно, нужно понимать, что есть моменты, когда возобновлять отношения не стоит. Это когда человек опасен, может нанести вам вред или у него есть серьезные психические заболевания, мешающие строить здоровые отношения.
Это вполне нормально. У нас есть иллюзия, что мы можем «закрыть дверь», но наш партнер может этого не понимать, из-за любви, сильной созависимости.
Возможно и такое, что мы не отдаем себе отчета в вопросе «а почему я заканчиваю отношения?». Вдруг причина просто в том, что мы устали и нам нужна пауза, чтобы потом вернуться. Партнер иногда вполне адекватно и осознанно решает продолжать бороться за отношения дальше.
Чтобы во всем разобраться, для начала надо убедиться, что мы в адекватном состоянии. Как это понять? Можно обратиться к людям, не вовлеченным в ситуацию, которые чуть более мудрые. Это родители, наставники, люди с большим опытом в отношениях, просто взрослые люди и так далее. Нам стоит поинтересоваться: «А я вообще правильно делаю или я чего-то не понимаю?». Иногда это может помочь, потому что мы можем быть слишком эмоциональны, чтобы трезво взглянуть на ситуацию.
Если это точно не наш человек и мы полностью уверенны в том, что адекватно пришли к решению расстаться, то стоит обязательно объяснить человеку это, высказаться перед ним, закрыть все оставшиеся эмоциональные состояния и выслушать.
Он имеет право на это, возможно, нам нужно просто принять его мысли, ощущения. То есть не оставлять партнера, с которым расстаемся, наедине со своими эмоциями, а показать, что мы его понимаем, видим его старания и желание что-то доказать. Но нужно дать понять, почему мы не готовы к тому, чтобы продолжать или возобновлять отношения.
Если человек сильно навязывается, то просто набираемся терпения. Он может долго стараться, что-то делать для нас, но рано или поздно он все равно успокоится. Если мы действительно понимаем, что это не наш человек, то можно попытаться ему это объяснить. Это можно делать и мягко, и грубо. Но не нужно оскорблять, унижать, это наносит травму, у партнера возникает желание компенсировать это, и он будет держаться за отношения дальше. Но если мы относимся к нему с уважением, то ему будет гораздо легче принять этот факт. Даже в процессе расставания стоит оказывать поддержку.
Оторваться безболезненно, к сожалению, не выйдет.
Если уж решили все закончить, то обязательно будете чувствовать разочарование, рецепта, как сделать это безболезненно, нет. Неприятные эмоции после расставания зависят от нескольких факторов, таких как созависимость, сила чувств. И если они слабые, у каждого есть своя жизнь и без отношений, то такое расставание будет простым. Если же у вас жизнь насыщенная, а ваш партнер немного потерял себя, посвятил себя больше отношениям, то расставание для него будет очень болезненным.
Чтобы было легче все прекратить, нужно быть искренним в отношениях, очень важно смягчить разрыв, поговорить, поддержать в расставании и не унижать человека. То есть мы выслушиваем, уважаем и подготавливаем его к тому, что все закончено. Это один из лучших способов обезболивания.
Важно следить и за своей самооценкой. Если мы чувствуем, что после выхода из отношений нам плохо, мы ощущаем себя никем, теряем себя, то такие отношения не получится разорвать без боли. Здесь необходимо решить проблему с чувством собственного достоинства.
Все зависит от того, в какой степени адекватности находится другой человек. Если он в порядке, то нам нужно искренне объяснить, что мы видим эти отношения в совершенно другом формате и мы не хотим терять его, что он нам нравится. Можно предложить ему продолжить общение, но не так, как раньше. Нужно договориться, и чем искренней, тем лучше для вас самих. Вы честно говорите о том, как вы хотите продолжать эти отношения, как для вас важен этот человек, о своих чувствах, о ценностях для вас в этом общении, почему вы не хотите их терять. Важно объяснить, почему вы не готовы продолжать встречаться в одной форме, но хотите в другой. Если он не готов к такому, то не стоит манипулировать им, проще понять его и отпустить.
Многое меняется в этом вопросе от качества отношений.
Конечно, лучше обсуждать, рассказать, что у тебя есть определенные чувства, болезненные, возможно, связанные с бывшим партнером. Все это ты хочешь проработать, например, с психологом или сам с собой разобраться, встретиться с этим человеком. Дать понять, что все это делается не ради возобновления отношений с бывшим, а ради улучшения текущих, выведения их на новый, более качественный уровень. Поэтому мы просим понять нас.
Однако, возвращаясь к началу, здесь все зависит от того, какие отношения сложились у людей. Если они совсем незрелые, то такой диалог может быть воспринят очень агрессивно. Важно строить искренние и доверительные связи с человеком. Тогда будет получаться, подбирая правильные слова, аккуратно объясняя свою позицию, договориться с текущим партнером. И нас могут поддержать.
Но не стоит бросаться из крайности в крайность. Все время обсуждать не надо. Если таких разговоров слишком много, то уже стоит принять какие-то шаги, чтобы закрыть предыдущие отношения.
Мы уже рассказывали, как стоит облегчить свою ношу, помочь себе.
Искренность и доверие — два «кита», на которых опираются гармоничные и теплые, здоровые отношения. Мы никогда не знаем наверняка, будут ли наши новые связи теми самыми, в которых мы останемся до конца, но мы точно знаем, что пробовать все же стоит — везет тому, кто везет.
Ростислав Кузьмин для Moi-portal.ru
Бывшие мужчины: какие уроки можно извлечь из завершенных отношений
В ответ на надоевший всем #10yearchallenge наш постоянный колумнист Анна Саакян придумала свой собственный квест: вместо того, чтобы выкладывать старые фото, она собрала 10 важных уроков, которые получила у своих бывших, и объяснила, почему так важно анализировать любые отношения, даже самые неудачные.
Мне фото из 2009-го выкладывать не очень хочется. Не потому что я не очень люблю флешмобы или сейчас хуже выгляжу.
Наоборот, моя 43-летняя версия лучше и даже стройнее 33-летней, и это пока только на ботоксе, массажах и BBL, без пластики. Но #10yearchallenge для меня стал поводом проанализировать отношения за прошедшие десять лет и сформулировать тему блога — Почему важно брать паузу между отношениями и делать выводы, или Чему нас учат бывшие. Дело в том, что 2009-й был одновременно годом, когда я наконец развелась (этот процесс был долгим, по суду), и моим первым свободным годом после брака, который длился почти десять лет.
И еще почти десять лет — ок, чуть меньше, я уже почти два года в отношениях и счастлива — у меня ушли на то, чтобы понять, что мне действительно нужно. За это время было много книг, психологов, тренингов, слез, страданий, попыток построить отношения, разговоров с подругами, странных знакомств, смешных и ужасных свиданий… и еще много всего, из-чего меня вдруг стали считать «экспертом по отношениям».
Итак, поехали: Чему меня научили бывшие, или Мои выводы за 10 лет.
Вдруг они вам помогут, и у вас уйдет на поиски меньше времени и сил, чем у меня.
**1. Две птицы со сломанными крыльями не полетят. ** Не помню, вычитала ли я это в книге Каббалы про отношения мужчины и женщины, услышала ли у Лабковского или мне сказал эту фразу психолог. Суть не меняется — когда вам очень плохо, искать того, с кем будет хорошо, кто спасет, поможет, наполнит жизнь смыслом и сделает вас счастливой, бессмысленно. Будут встречаться такие же — со сломанными крыльями. «И что в этом такого? — спросите вы. — Он поддерживает меня, я — его». На деле, и это проверено опытным путем, разочарованные, обиженные, брошенные мужчины очень опасны для самооценки и могут быть необычайно жестоки. А вы в состоянии опущенных крыльев не сможете понять, что проблема не в вас. Подлечите крылья и вперед. Есть еще одна хорошая фраза (мне ее постояннно повторяла подруга): к отношениям нужно быть готовой. Когда очередной раз заплачете, что у вас нет мужчины, представьте, что вот он, все время рядом, и спросите себя — вы готовы?
**2.
Вас много, я одна. **Вот этот девиз я точно сформулировала для себя сама, даже если вы его уже слышали. Сколько бы вокруг вас ни говорили про статистический дисбаланс полов в нашей стране, никого не слушайте. По статистике на десять девчонок — нет, не девять, а пятнадцать, а то и двадцать парней! Но как только оказываешься на свободном рынке и начинаешь общаться с мужчинами, вдруг выясняется неожиданная вещь — у них запросов не меньше, чем у нас! И большинству нужно не количество, а качество. Так вот, слагаемые должны совпасть. И очень важно находить время отдохнуть и восстановиться, чтобы не оказаться в ситуации со сломанными крыльями.
3. Со своими тараканами пусть разбирается сам. Сюда относятся нынешние и бывшие жены, а также проблемы на работе — ага, временные. Этот пункт близок к первому, но особенно актуален для тех, кто по какой-то причине оказывается в отношениях с женатым мужчиной. Нужно четко понимать границы. И ни в коем случае не позволять сравнивать себя ни с бывшими, ни с нынешними, ни с каким-то абстрактным идеалом.
И уж точно не надо жалеть мужчину, все эти его «меня не ценят, не понимают, а вот ты могла бы», и дальше начинается «так грустно, что переночевать негде».
**Не путайте жалость и поддержку. **Как только чувствуете, что потенциальный партнер начинает бить на жалость, сразу в бан. А умению поддерживать своего мужчину и стимулировать его на подвиги и развитие надо учиться. Помню, я уже писала текст на тему, как вдохновлять мужчин. Так вот еще раз: вдохновить можно только того, кто хочет быть вдохновленным.
4. Возраст не имеет значения. И тут я хочу сказать, как вам, дорогие юные барышни, повезло. В 2019 году в России, вслед за всем остальным миром, постепенно начинает разрушаться миф, что только молодая женщина имеет право быть счастливой. Выйти замуж и родить надо до 25, а потом ты старая и никому не нужна. Слышали? Нет? Я вам завидую. Я слишком хорошо помню, как на редколлегиях десятилетней давности, обсуждая героинь, про всех, кто старше 25 лет, мы говорили: «Она уже не молодая и не горячая».
А мне было 33, и я разводилась. Чувствовала себя соответственно.
А сейчас мы славим седину (и для нее есть специальные красители), не скрываем морщины, снимаем олдушек (моделей 50 и 60+) в модных историях и понимаем, что выйти замуж можно в любом возрасте. И пусть пока это понимает лишь узкая тусовка (если вы читаете этот текст, вам тема уже близка), а на широких просторах по-прежнему распространена идея выйти замуж в как можно более юном возрасте, но глобально машина запущена, и вместо замужества люди хотят здоровых и счастливых отношений, что далеко не всегда одно и то же.
5. Никогда не знаешь, где встретишь своего человека. Вот эту фразу я повторяла как мантру на протяжении нескольких лет. Когда удалялась и возвращалась на сайты знакомств, улыбалась попутчикам в метро, знакомилась за рулем и заводила романы в бьюти-тусовке (вот уж где и правда — один парень на десять девчат, и пусть это идеальная работа для девочки, но последнее место, где можно встретить своего мужчину).
Однако исключения есть даже тут — и счастливые браки харизматичных владельцев известных сетей салонов подтверждают это. Главное — верить.
6. Будут другие, будут лучше. Не знаю, откуда эта фраза взялась в моей голове. Но я каждый раз твердила ее после очередных неудачных отношений. И честно — твердила и не верила. Но в итоге это оказывалось правдой. Появлялись другие и часто действительно лучше!
«Это же мой последний шанс!» Говорили себе эту фразу? Я если и не говорила, то мысли были: может, это и не последний, но не худший вариант, так зачем расставаться, если не знаешь, что дальше. Не помню, писала ли я уже историю про подругу, трое поклонников которой после расставания с ней приходили ко мне со словами: «Как она не понимает, что я ее последний шанс?» Подруга — моя ровесница, то есть тогда ей было 38, потом 40, потом 41. Я удивлялась самоуверенности мужчин и думала: «Ну ты уже второй (третий), кто произносит эту фразу». Сейчас у девушки все хорошо, но не с «последними шансами».
7. Забудьте слово должен. Спойлер — человек может только захотеть что-то сделать. Говорили себе когда-нибудь, что ваш мужчина должен? Или вам говорили: чтобы встретить мужчину, вы должны закончить курсы/варить борщи/ходить на тантру? Последнее мне советовала (из добрых побуждений) одна моя хорошая знакомая — сходишь на тантру, и все будет. Я ничего не имею против тантры: была на паре уроков и готова продолжить. Но вот связи с успешными отношениями не вижу.
Единой для всех истины — если хочешь выйти замуж, делай то-то, — нет, простите. Просто примите как факт. Да, Толстой прав, все счастливые семьи счастливы одинаково, но путь к счастью у всех разный.
8. Имидж ничто. Один раз вы сыграете роль, но делать это всю жизнь? Как ни странно, этот вопрос мне задал однажды бывший муж. Дело в том, что у меня очень хорошо получалось мимикрировать и играть роль девушки, которую на тот момент искал мой конкретный поклонник. У Валентина Черных (автора сценариев к ко многим нашим фильмам, в том числе к легендарному «Москва слезам не верит») есть серия новелл про отношения мужчин и женщин.
Все очень жесткие и очень актуальные. Одна из новелл — про женщину, которая очень хотела замуж. И для достижения цели сожгла дом, куда любил ездить потенциальный муж, и изменила свой возраст на 10 лет, поменяв паспорт. У нее все получилось, и новую роль она играла до конца жизни. В общем, ответьте себе на вопрос: какую роль вы готовы играть всю жизнь? И на какие жертвы вы готовы идти ради отношений? Я на практике убедилась лишь в том, что сыграть роль, а потом хотеть, чтобы тебя приняли настоящей, — невозможно.
**9. Разговоры — наше все. **Именно они сделали меня экспертом по отношениям. Тогда, 10 лет назад, на меня свалилась бессонница, и однажды, когда я уже лезла на стенку, не в силах заснуть, и не помогали ни психолог, ни йога, ни снотворное, я начала по вечерам пятницы и субботы ходить в бары и ночные клубы. Я очень люблю танцевать, но тут не было сил. Поэтому я просто разговаривала с мужчинами у барной стойки. И слушала истории. Тогда я поняла, с чего вдруг успешные женатые мужчины в субботу вечером идут тусоваться в бар.
Одна из причин — нужно разговаривать. Да, он вас не понимает, но часто не потому, что не любит и не хочет понять, а потому, что вы ему не объяснили. Не думайте за него, а свое поведение, особенно свои обиды на него, объясняйте словами. Не можете сказать — пишите. Только по делу, без выноса мозга. И найдите в себе силы подойти и обнять (если, конечно, вы его любите).
10. Бывшим надо сказать спасибо. Ни один человек не появляется в нашей жизни просто так. И если уж вы связались с этим «козлом», наверняка в этом был какой-то смысл. Поэтому очень важно после любых, даже самых коротких (даже на одну ночь, а то и просто получасовое свидание) отношений анализировать, что понравилось, что нет, где вам было хорошо, где нет. Так можно выяснить, почему вам нравится этот тип людей, и научиться говорить нет. Один мой очень ненадежный и вечно сомневающийся бывший (который меня пару раз кинул) научил меня всегда говорить правду. Сам он ее не говорил, а всячески маскировал. И я поняла, что раньше тоже часто бывала милой и корректной в ситуациях, когда надо было просто послать на три цензурных буквы.
Фото: Кадры из фильмов «Нянька по вызову», «Любимцы Америки» и сериала «Развод»
ТегиБлог Анны СаакянКак начать серьезные отношенияБывший парень
40 приятных слов, которые можно сказать своему бывшему, чтобы вернуть его
Последнее обновление: 30 мая 2022 г., Александр Бургемейстер
Хотите знать, какие приятные слова сказать бывшему, чтобы вернуть его? Вот несколько советов:
«Ты первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и перед сном».
Или,
«Я сожалею, что расстался с тобой; ты лучший парень, который у меня когда-либо был».
Возможно, вы могли бы сказать что-то вроде: «Мне очень жаль, что я воспринимаю вас как должное; Я не осознавал, насколько хорошо у меня это было».
Такие слова почти гарантированно вернут вашего партнера, потому что они вызовут эмоциональную реакцию, а это именно то, чего вы хотите.
Независимо от того, бросили ли вы его или он бросил вас, вернуть вашего партнера будет непростой задачей, и вам придется приложить некоторые усилия.
Однако важно понимать, что нельзя быть слишком властным, иначе вы его оттолкнете.
Время от времени пишите ему сообщения , дайте ему подумать, а затем отступайте. Продолжайте читать, если хотите знать, что сказать своему бывшему, чтобы вернуть его.
Как сказать своему бывшему, что ты все еще любишь его
Сказать своему бывшему, что ты все еще любишь его, это большой шаг; вы ставите себя в уязвимое положение и открываете себя для отказа.
Первый вопрос, который вы должны себе задать: достаточно ли вы эмоционально стабильны, чтобы справиться с его отказом? Если вы думаете, что да, то вперед. Но вам нужно спланировать то, что вы собираетесь сказать.
Рекомендации по чтению: Почему мой бывший так много пишет в социальных сетях?
Я за то, чтобы говорить от сердца; тем не менее, вы не хотите начинать болтать, это может быть единственный шанс, который у вас есть, чтобы выразить то, что вы чувствуете, и важно, чтобы вы были четкими и краткими и не производили впечатление эмоционального крушения.
Как сделать так, чтобы ваш бывший почувствовал себя особенным
Вы хотите, чтобы ваш бывший парень знал, что вы серьезно об этом думали, и вы не хотите, чтобы он вернулся только потому, что вам одиноко.
Если ты спрашиваешь себя, что мне сказать моему бывшему? Или как сделать так, чтобы мой бывший почувствовал себя особенным? Начните с того, что напишите десять причин, по которым вы любите своего бывшего. А затем напишите, почему вам нужно сказать ему, что вы все еще любите его.
Наконец, напишите, почему вы хотите снова быть вместе. Попрактикуйтесь в том, что вы собираетесь сказать, и как только вы почувствуете, что готовы, свяжитесь с ним и договоритесь о встрече.
Предложение по чтению: Почему он перестал со мной разговаривать? 22 причины почему!
40 приятных слов, которые нужно сказать своему бывшему, чтобы вернуть его
Если вы скажете своему бывшему что-то правильное, он обязательно вернется.
Вы можете сказать что-то вроде:
«Ты первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и ложусь спать» 9.0008
или
«Я сожалею, что расстался с тобой; ты лучший парень, который у меня когда-либо был».
Или,
«Мне очень жаль, что я воспринимаю вас как должное; Я не осознавал, насколько хорошо у меня это было».
Сорок утверждений, которые вы собираетесь прочесть, работают как по волшебству.
Я не говорю, что ты вернешь его за одну ночь, но он начнет думать о тебе, и ты заставишь его почувствовать себя таким особенным, что в конце концов он захочет дать отношениям еще один шанс.
Советы по чтению: Моя девушка злится на меня из-за пустяков
Если вы хотите знать, что сказать своему бывшему, чтобы вернуть его, вот сорок предложений:
#1 You’ это первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и перед сном.
Если вы задаетесь вопросом, как я могу произвести впечатление на своего бывшего с помощью текстового сообщения? Это идеальное утверждение.
Отправьте ему это первым делом утром или последним вечером.
Это не только заставит его думать о вас, но и таким сообщением вы дадите своему бывшему понять, что в вашей голове нет места ни для кого другого.
#2 Я сожалею о разрыве с тобой; ты лучший парень, который у меня когда-либо был.
Поднимите его самооценку и заставьте его чувствовать себя более уверенно. Надеюсь, это приведет к разговору, потому что он захочет узнать, почему вы его бросили, если считали его таким замечательным.
Предложение по чтению: 10 явных признаков того, что парень не знает, чего хочет
#3 Я не понимал, насколько хорошо у меня это было.
Если он чувствовал, что вы воспринимаете его как должное в отношениях , он оценит, что вы тоже признали это.
#4 С кем бы я ни был, я никогда не перестану любить тебя.
Это еще один способ сказать, что он был лучшим парнем, который у тебя когда-либо был.
Как бы ему ни было больно, в глубине души он будет рад это услышать.
Рекомендуем прочитать: 50 интересных тем для разговора с парнем
#5 Я никогда не найду никого, кто будет любить меня так, как ты.
Ваш бывший найдет утешением то, что вы действительно почувствовали любовь, которую он дал вам, даже если вы не ценили ее в то время.
#6 Мне очень трудно жить без тебя.
Этим заявлением вы даете ему понять, что он оказал серьезное влияние на вашу жизнь, и теперь его нет в ней, вы можете почувствовать разницу.
#7 Ты самый добрый человек, которого я когда-либо встречал.
Доброта — это редкое и прекрасное качество. Он будет рад это услышать.
#8 Я сделаю все необходимое, чтобы починить то, что я сломал.
Поскольку расставание, скорее всего, произошло по вашей вине, вы признаете это и даете ему понять, что в его отношении к вам не было ничего плохого.
Вы тот, кто должен приложить усилия, чтобы наладить отношения , если вы когда-нибудь снова будете вместе.
#9 Мне очень жаль, что я причинил тебе боль.
Если вы задавали себе вопрос, что я могу сказать, чтобы вернуть бывшего? Извинения на вес золота!
Многие люди затаили обиду, потому что человек, который их обидел, отказывается признать свою вину.
Извинения многое говорят о вашем уровне самосознания и показывают, что вы способны заглянуть внутрь себя и исследовать свое сердце.
#10 Я готов дать вам столько места, сколько вам нужно, чтобы решить, что вы хотите делать.
Мужчинам нужно пространство, чтобы обработать свои эмоции; им не нравится, когда их засыпают вопросами о принятии эмоциональных решений.
Если вы дадите ему понять, что готовы дать ему личное пространство, это снимет напряжение и даст ему свободу думать о вещах.
#11 У нас был лучший секс!
Самый простой способ потешить мужское самолюбие — сказать ему, что он хорош в постели. Их сексуальные возможности связаны с их личностью и самооценкой, и они хотят быть с женщиной, которая заставит их чувствовать себя суперменами.
Совет по прочтению: Как быть ценным, когда он уходит?
#12 Я не виню тебя за то, что ты не дал мне еще один шанс. Но можешь ли ты найти в своем сердце желание простить меня?
Прощение необходимо, если вы собираетесь продвигаться вперед в отношениях. Как бы вы ни хотели снова быть вместе со своим бывшим парнем, вы не можете быть с кем-то, кто не хочет прощать.
Частью процесса прощения является согласие не мстить, оставить прошлое позади и двигаться вперед. Этим утверждением вы спрашиваете, может ли он это сделать. Если нет, то вы не сможете снова быть вместе.
#13 Я был бы так счастлив, если бы мы могли просто начать отношения с того места, на котором остановились.
Вы могли бы сказать что-то подобное, если бы расстались не по какой-либо другой причине, кроме как струсить.
Некоторые люди прекращают отношения, потому что вредят себе. Поскольку они привыкли к плохим отношениям, когда они вступают в хорошие, они подсознательно ведут себя так, что другой человек уходит, или они находят предлог, чтобы уйти.
Предложение по чтению: Должен ли я отправить своему бывшему С Днем Рождения?
#14 Я совершил ужасную ошибку; они больше не делают таких мужчин, как ты.
Независимо от того, принимает это ваш бывший друг или нет, важно признавать свои ошибки.
Кроме того, вы даете ему понять, что он редкостная порода, и цените его таким, какой он есть.
#15 Даже если мы не будем снова вместе, я чувствую себя привилегией иметь тебя в своей жизни.
Этим заявлением вы даете ему понять, что хотите снова быть вместе, но не оказываете на него никакого давления.
Вы также говорите ему, что благодарны за время, проведенное вместе.
#16 У меня так много удивительных воспоминаний о нас вместе; Я никогда не хочу забывать тебя.
Хорошие воспоминания важны, и вы даете ему понять, что он дал вам много забот на всю оставшуюся жизнь.
#17 Я многое изменил в своей жизни, и я надеюсь, что ты не ушел, и теперь мы можем снова быть вместе.
Вы могли бы сказать это своему бывшему парню, если бы сказали ему, что расстаетесь с ним, потому что вам нужно было кое-что уладить в своей жизни, а отношения были слишком напряженными.
Но он не был доволен вашим решением и хотел помочь вам с ними справиться.
Также важно отметить, что он может опасаться воссоединения с вами, потому что будет беспокоиться о том, что вы порвете с ним каждый раз, когда в вашей жизни что-то происходит.
Рекомендации по чтению: 160 Сообщений с добрым утром, чтобы заставить его улыбнуться
#18 Вы были правы насчет того, что мне нужно изменить свое отношение. Я сейчас изо всех сил стараюсь это сделать.
Ваш парень бросил вас, потому что с вами было слишком трудно иметь дело? Вы были спорщиком, который всегда должен был быть прав?
Признав, что он был прав насчет вашего отношения, и вы изо всех сил стараетесь изменить его, он может захотеть принять вас обратно.
#19 Я чувствую, что мы оба можем дать гораздо больше.
Некоторые отношения заканчиваются, потому что обе стороны дошли до точки, когда у них больше нет сил работать над этим.
Но позже один из них решает, что отношения еще не должны были заканчиваться. Если это ваша ситуация, это идеальное начало разговора.
#20 Ты такой замечательный человек; Я действительно запутался; Я хотел бы повернуть время вспять и сделать все по-другому.
Это еще одно громкое заявление, которое признает, насколько классный ваш бывший парень, и дает ему понять, что вы хотите снова быть вместе, не говоря об этом прямо.
#21 Я всегда думаю о тебе, когда слышу нашу любимую песню.
Некоторые песни вызывают эмоции; вашему бывшему парню знакомы эти эмоции, потому что он тоже чувствует их, когда слышит песню. Надеюсь, сказав это, он снова начнет думать о вас в романтическом ключе.
#22 Скучаю по пятницам, когда ты забираешь меня с работы.
Вы сообщаете своему бывшему парню, что его не заменили и что вы хотели бы, чтобы он снова начал забирать вас с работы.
#23 Ты такой порядочный человек; таких как ты уже нет.
Признание того, насколько он классный и в мире не так много таких людей, всегда является хорошим способом войти в дверь.
Советы по чтению: 31 признак того, что ваш бывший когда-нибудь вернется
#24 Что нужно, чтобы мы снова были вместе?
Вместо того, чтобы играть в угадайку, вы хотите точно знать, что нужно, чтобы снова сойтись со своим бывшим партнером.
Если он ответит, во-первых, вы знаете, что есть шанс, что вы снова будете вместе, а во-вторых, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы убедиться, что вы снова будете вместе.
#25 Я не могу представить себя с кем-то еще.
Этим заявлением вы даете ему понять, что он был для вас лучшей парой, и никто не может занять его место.
#26 Я всегда буду сравнивать своих партнеров с тобой.
Ваш бывший парень был так добр к вам, что вы не согласитесь ни на что меньшее.
#27 Вы установили стандарт того типа мужчины, которым я хочу быть в будущем.
Этим заявлением вы восхваляете его, но не прямо.
#28 Ты был бы таким хорошим отцом; Я не могу представить детей с кем-то еще.
Важно быть избирательным в отношении отца своих детей.
Говоря, что вы не думаете, что можете иметь детей с кем-то еще, вы говорите, что считаете, что нет никого, кто был бы лучшим отцом.
#29 Прошу прощения за то, как закончились отношения; такого никогда не должно было случиться.
Если вы бросили своего бывшего парня в ярости и сказали несколько ужасных вещей на выходе, это идеальное заявление, чтобы признать свою вину.
У него, вероятно, есть какие-то грубые эмоции по поводу того, что произошло в тот день, так что не форсируйте разговор.
Совет по прочтению: Почему мужчины ревнуют, когда вы с ними встречаетесь?
Если ему есть что сказать, слушайте.
Если он будет задавать вопросы, отвечайте на них, но пусть он сядет за руль.
#30 Мне очень тяжело без тебя.
Он может злорадствовать, потому что ты его бросил. Признание того, что вы страдаете из-за того, что вы не вместе, многое говорит о ваших чувствах к нему. Это также дает ему понять, что он был хорош для вас, что он сделал вас лучше, когда вы были вместе.
#31 Если бы ты принял меня обратно, я бы никогда больше не принял тебя как должное.
Одна из самых простых вещей в отношениях – это воспринимать своего партнера как должное.
Сначала вы цените их доброту, а потом их доброта становится обычной. Вы привыкаете к такому обращению и больше не чувствуете необходимости выражать благодарность за то, что они для вас делают.
В конце концов, ваш партнер начнет чувствовать, что вы принимаете его как должное, потому что каждый хочет чувствовать, что его ценят в отношениях.
Этим заявлением вы даете ему гарантию, что будете дорожить им так, как он этого заслуживает.
Рекомендации по прочтению: 24 признака того, что ваш бывший пытается привлечь ваше внимание в социальных сетях
#32 Я не могу ни на что смотреть в этой квартире, не думая о вас.
Вы даете своему бывшему партнеру понять, что он так много для вас значит, что он все время в ваших мыслях, и все, что вас окружает, напоминает вам о нем.
#33 Я сожалею о том дне, когда расстался с тобой.
Сожаление — громкое слово; делая подобное заявление, вы даете ему понять, что признаете, что совершили ошибку, о которой будете сожалеть многие годы вперед.
#34 У тебя есть хорошие воспоминания обо мне?
Если бы вы не были полным тираном, у него были бы хорошие воспоминания о вас. Воспоминание о хороших временах может убедить его дать отношениям еще одну попытку.
#35 Я буду хранить тебя как особое сокровище в моем сердце до конца жизни.
Этим заявлением вы даете ему понять, что даже если вы не сойдетесь снова, он всегда будет важен для вас.
#36 Я действительно сожалею обо всех плохих вещах, которые я сделал с тобой, пока мы были вместе.
Вы были агрессором в отношениях? Вы говорили какие-то недобрые слова или смущали его перед его друзьями?
Принося своему бывшему парню или девушке искренние извинения за все, что вы сделали неправильно в отношениях, мы надеемся, что он подумывает о том, чтобы снова быть с вами.
#37 Единственная причина, по которой я ушел, это то, что я слишком сильно влюбился в тебя, и это меня напугало.
Возможно, вы расстались с ним в спешке и не дали вразумительного объяснения, почему.
Это не лучший повод расстаться с кем-то, но, надеюсь, он поймет.
Совет по прочтению: 13 Мысли, которые он думает, когда вы не отвечаете ему
#38 Что вы думаете о том, что мы снова будем вместе в будущем?
Он либо полюбит эту идею, либо возненавидит ее. Но в любом случае вы узнаете, есть ли шанс, что вы снова будете вместе.
#39 Вы видите для нас будущее?
Задав ему прямой вопрос, можно ожидать прямого ответа. Он либо скажет «да», либо «нет». Когда он ответит, вы можете продолжить разговор, спросив его, почему.
#40 Мне бы не понравилось, если бы ты встретил кого-то еще.
Нет ничего хуже, чем бывший партнер, живущий с другой женщиной. Дайте ему понять, что это разобьет вам сердце, если он сделает это.
Что, если он перестанет любить тебя и уйдет? (Как двигаться дальше)
Как бы это ни было болезненно, иногда вам нужно смириться с тем, что вы никогда не сойдетесь со своим бывшим парнем и двигаться дальше.
Вы можете сделать это, проводя время в одиночестве, балуя себя и работая над своими целями.
Ваш бывший парень может разлюбить вас, если вы слишком много раз изменяли ему или проявляли к нему неуважение в отношениях.
У каждого есть переломный момент, и если он достиг своего, с этим мало что можно сделать, кроме как двигаться дальше.
Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:
Совет по прочтению: Не пишите ему, и он напишет вам
Проведите время в одиночестве
Многие люди после разрыва сразу же вступают в новые отношения.
Находить себе бойфренда-возвращателя — плохая идея, потому что вы перенесете всю свою боль и багаж в новые отношения и свалите их на нового партнера.
Вместо того, чтобы отправиться на вечернюю прогулку с подругами в поисках пластыря, чтобы перевязать свои раны, проведите некоторое время в одиночестве и подлечитесь.
Побалуйте себя
Что вам нравится делать, чего вы давно не делали? Вы любите путешествовать, ходить на курорты или ходить в походы?
Что бы это ни было, относитесь к себе хорошо и идите и сделайте это. Это отвлечет ваши мысли от расставания и заставит вас чувствовать себя намного лучше.
Работа над своими целями
Некоторые женщины тратят так много времени и энергии на свои отношения, что забывают о себе.
Вы виноваты в этом? Если да, снова вытащите эти мечты и цели, стряхните пыль и начните работать над ними.
Работа над своими целями даст вам чувство удовлетворения и поможет вам исцелиться.
Заключительные мысли
Теперь у тебя есть сорок приятных слов, чтобы сказать своему бывшему, чтобы вернуть его.
В зависимости от причины разрыва, возвращение бывшего парня потребует от вас определенных усилий.
Помните, не давите на него слишком сильно; вы, вероятно, причините больше вреда, чем пользы, если будете поступать таким образом.
Тем не менее, отправляя ему милые сообщения и ласково разговаривая с ним по телефону, вы в конце концов покорите его.
Предложение о прочтении: 245 Сексуальные вопросы, чтобы задать своему парню
15 Тексты, чтобы сообщить своему бывшему, что не хотите говорить на какое -то время
.
764Z»> 25 марта 2021 г.
LeoPatrizi/E+/Getty Images
Было время, когда получение сообщения от бывшего было самым лучшим чувством, но после расставания все эти контакты могут ощущаться как соль на ране твое разбитое сердце. Не говоря уже о том, что это может усугубить ваше замешательство в и без того сбивающее с толку время. Вот почему некоторые эксперты говорят, что один из лучших способов очистить свой разум и двигаться дальше после окончания отношений — это отказаться от контактов, используя текстовые сообщения, чтобы сказать своему бывшему, что вы не хотите разговаривать, по крайней мере, какое-то время.
Но что означает отказ от контакта? Это всего отключений в общении между вами и ними, как ранее сказала Elite Daily Трина Леки, коуч по расставанию и ведущая подкаста расставаний BOOST . «Никаких звонков, текстовых сообщений, электронных писем или проверки их социальных сетей», — говорит она, потому что, держа их обоих вне поля зрения и , вы даете себе пространство для исцеления. «Если вы остаетесь на связи или постоянно наблюдаете за ними, они будут постоянно в центре внимания. Вам нужно достаточное количество времени врозь, чтобы восстановить контроль над своими эмоциями и понять, почему разрыв должен был произойти». Таким образом, вы действительно можете двигаться дальше навсегда.
Если вы не знаете, как сообщить своему бывшему, что вам нужен полный перерыв в общении с ним на какое-то время, вот несколько идей о том, что сказать по СМС.
Алихан Усуллу/E+/Getty Images1. «Я думаю, будет лучше, если мы займем немного места в ближайшие несколько месяцев, поэтому, пожалуйста, не пишите мне и не звоните какое-то время».
2. «Регулярные разговоры с вами мешают мне двигаться дальше, поэтому мне нужно на какое-то время отказаться от контактов. Я свяжусь с вами снова, когда буду готов поговорить».
3. «Расставание было очень болезненным для меня, и мне нужно время, чтобы прийти в себя. Давайте сделаем перерыв в общении хотя бы на несколько месяцев».
4. «Мне трудно это говорить, но я не могу говорить с вами какое-то время. Нам обоим нужно время, чтобы вылечиться, поэтому я был бы признателен, если бы вы не связывались со мной хотя бы несколько месяцев».
5. сможем двигаться дальше, если мы возьмем бесконтактный перерыв. Так что это последнее сообщение, которое я отправлю, по крайней мере, в ближайшие несколько месяцев».
6. «Несмотря на то, что будет трудно не разговаривать с вами, я думаю, что лучше всего для нас просто на какое-то время отказаться от контактов».
7. «Я желаю вам всего наилучшего и надеюсь, что в будущем мы сможем стать друзьями, но сейчас слишком болезненно и запутанно общаться с вами таким образом».
Владимир Владимиров/E+/Getty Images 8. «Нет простого способа сказать это, поэтому я просто буду честен. Мне нужен перерыв от разговора с тобой, потому что очень трудно двигаться дальше. Поэтому, пожалуйста, не пишите мне хотя бы несколько месяцев, и я сделаю то же самое».
9. «Думаю, пришло время попробовать отказаться от контактов на какое-то время. Это будет нелегко, но я думаю, что это самое полезное для нас обоих».
10. «Мы не можем продолжать в том же духе, если мы когда-нибудь собираемся вылечиться и двигаться дальше. Так что пока, пожалуйста, не пиши мне больше».
11. «Извините, но я больше не могу. Ради тебя и меня, пришло время сделать перерыв и на какое-то время отказаться от контактов.
12. «Мы были в жизнях друг друга [длительность отношений], так что у нас появилась привычка разговаривать, но я не думаю, что от этого легче лечиться и двигаться на. Пришло время сломать эту привычку, чтобы дать нам возможность сделать это. Так что сейчас я перестану писать тебе, и мне нужно, чтобы ты сделал то же самое для меня».
13. «Эй, это будет последнее сообщение, которое я отправлю тебе, по крайней мере, за несколько месяцев. Я хочу для тебя только самого лучшего и надеюсь, что когда-нибудь мы снова сможем быть крутыми. Но сейчас я чувствую, что мы должны полностью прекратить общение».
14. «От таких разговоров с тобой у меня болит сердце. Мне нужен перерыв. Пожалуйста, не пиши мне хотя бы несколько месяцев».
15. «Такие текстовые сообщения посылают смешанные сигналы, поэтому я думаю, что нам обоим лучше избавиться от этой привычки и какое-то время не общаться».
Прервать общение после расставания может быть очень сложно, потому что это может показаться окончательным и как будто вы отпускаете. В то же время это может помочь вам быстрее справиться с этой болью и с другой стороны, поскольку дает вам пространство для исцеления. Если вы готовы сделать этот шаг, то подумайте о том, чтобы снять пластырь и сообщить своему бывшему, что вы вообще не будете с ним разговаривать, по крайней мере, до тех пор, пока у вас не будет времени, чтобы отстраниться и увидеть точку зрения.
