Как поддержать мужчину в трудной ситуации на расстоянии словами: Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Психология отношений

Содержание

• 1 Нуждаются ли мужчины в поддержке любимой женщины
• 2 5 лучших способов поддержать мужчину
• 3 Чего не стоит делать, при желании поддержать мужчину
• 4 В каких ситуациях нужно поддерживать мужчину

У мужчин, как и у всех, бывают трудные времена, например, связанные с работой, личной жизнью, утратой любимых людей и т.д. Каждый человек ведет себя по-разному, но все хотят участия и поддержки от близких. Однако женщине нужно знать, как поддержать мужчину в трудной ситуации правильно. Об этом и пойдет речь.

Нуждаются ли мужчины в поддержке любимой женщины

Безусловно поддержка важна и для мужчин, но к каждому индивиду нужен определенный поход в зависимости от характера. Это не значит, что нужно взвалить все семейные тяготы на свои плечи, лишь бы облегчить жизнь любимому человеку. Таким образом вы лишь приучите супруга к тому, что ему не нужно напрягаться ради вас.

Поддержка выражается по-разному. Кому-то нужна ласка, ободряющие слова, для некоторых важен своевременный вкусный ужин и выглаженные рубашки. А третьи предпочитают, чтобы спутница разделяла их жизненные взгляды.

5 лучших способов поддержать мужчину

В трудную минуту мужчины желают получить поддержку прежде всего от любимой женщины. Делайте это правильно, вот какие советы дают по этому поводу психологи:

• Умейте слушать. Да, вы можете поддержать его словами, особенно на расстоянии. Но порой мужчине нужно самому выговориться и не ждать совета со стороны. Не перебивайте в это время любимого и тем более не осуждайте его. При этом не отвлекайтесь на посторонние дела.
• Постарайтесь отвлечь его. В это время нужно вспомнить о его интересах, поставить любимый фильм, прогуляться по парку, сходить в кафе или банально попросить помочь с домашними делами.
• Найдите правильный подход. В каждой ситуации он будет свой. При утрате близкого человека помогут искренние объятья, при ссоре с другом дельный совет, при мелких неприятностях хорошая шутка и т. д.
• Если нужно, то на время оставить в покое мужчину. Делать это нужно только тогда, когда вы уверены, что спутнику необходимо одиночество.
• Дайте ему возможность выбора. В различных ситуациях мужчина может нуждаться в определенном антистрессе, это может быть сон, одиночество, или общество друзей. Не стоит обижаться на это, скоро все уладится, и он вернется в свое обычное состояние.

Чего не стоит делать, при желании поддержать мужчину

Есть запрещенные приемы при поддержке мужчины, которые могут только ухудшить ситуацию:

• Жалость. Тем самым вы возвеличиваете себя в глазах мужчины, а его принижаете. Вряд ли такая поддержка ему понадобится.
• Не произносите фразы «не переживай», «не парься» и т.п. Тем самым вы обесцениваете переживания мужчины, даете понять, что его чувства неправильные.
• Давать советы нужно с умом. В некоторых ситуациях они ни к чему, вы лишь покажите, что вы умнее и осведомленнее в жизни.
• Расстраиваться больше самого мужчины. Многим женщинам кажется, что данным образом они выражают свое сочувствие и участие. На самом же деле только нагнетают обстановку.

В каких ситуациях нужно поддерживать мужчину

Известно, что та женщина, которая хвалит мужчину и не критикует по делу и без дела, остается любимой и желанной. Важна и поддержка в трудные минуты. Несмотря на то, что наши спутники относятся к сильному полу, они, начиная с детских лет и на протяжении всей жизни, нуждаются в поддержке женщины. Сначала это делает мама, затем жена.

Существует ряд ситуаций, где мужчина нуждается в опоре и участии слабого пола:

• финансовые трудности;
• предательство;
• утрата близких людей;
• конфликты в семье — с родителями, другими родственниками;
• трудности, связанные с работой.

Если научиться правильно поддерживать любимого человека, то каждая проблема будет вас только еще больше сближать. Это повысит ваш статус в его глазах, он будет еще больше в вас нуждаться. А значит в остальных сферах совместной жизни тоже все наладится.

Leave a comment

Какими словами поддержать мужчину в трудной ситуации

Личная жизнь звезд

Содержание статьи:

• Как можно поддержать мужчину
• Чего делать не надо
• Видео

Какими словами поддержать мужчину

Фото

Getty

Как можно поддержать мужчину

Трудно спорить с мнением, что великих мужчин делают гениальные жены. Это на самом деле так: именно от женщины зависит не только атмосфера в доме, но и душевный настрой, энергетический потенциал ее возлюбленного. Мудрая женщина должна знать, какими словами поддержать мужчину, внезапно оказавшегося в сложной ситуации, и как действительно помочь ему.

Правила довольно просты:

• Если мужчина явно не в настроении, хмурится, нервничает, резко и коротко отвечает на вопросы и вообще ведет себя необычно, не нужно лезть к нему с расспросами. Навязчивость вызовет раздражение, и вместо конструктивного общения получится никому не нужный скандал
• Главное правило кризисной ситуации – замереть и не делать резких движений. Вести себя как обычно, в душу не лезть, но наблюдать за ситуацией. Дайте мужу время, обеспечьте тишину, отсутствие суеты и вкусный ужин. Захочет поговорить – сам придет. Вам останется лишь правильно разгадать невербальные сигналы: нахмуренные брови или многозначные фразы
• А вот если молчание затянулось, нужно обязательно показать свое участие. Делать это следует максимально деликатно. Например, сказать: «Я вижу, что-то случилось, тебе тяжело и плохо. Я рядом, в любой момент ты можешь рассчитывать на меня, когда будешь готов поговорить. Я сделаю все, чтобы тебе помочь, потому что люблю тебя». Никто, кроме вас, лучше не знает вашего мужчину, и только вы сможете подобрать правильные слова
• Обозначить свою близость, готовность помочь можно и без слов, просто находясь рядом. Прилечь или присесть, занимаясь чем-то ненавязчивым: книжка, планшет, хенд-мейд (но только если это не раздражает мужа!)
• Если он не против, можно сделать легкий массаж спины, головы, ступней. Телесный контакт сближает и одновременно снимает стресс

Главное – показать, что вы понимаете сложность ситуации, уважаете любое решение мужчины и готовы помочь и делом, и словом

Чего делать не надо

В чем мужчина точно не нуждается, так в это женской жалости, навязчивости, чрезмерной приторной нежности, болтовне и бестолковой суете. Сочувствие и жалость – совершенно не равнозначные вещи. Первое конструктивно и благотворно, дает силы действовать и решать проблему, вторая – бессмысленна и деструктивна.

Не нужно и пытаться снять напряжение искусственной оживленностью или, не дай бог, нездоровой иронией. И то, и другое может вызвать взрыв агрессии, раздражения.

Учитывать нужно как ситуацию в целом, так и отдельные нюансы: характер возлюбленного, темперамент, состояние здоровья

Чтобы понять, как правильно поддержать мужчину, нужно представлять и область жизни, в которой произошла неприятность. Подобрав верную стратегию поведения, можно сохранить гармоничные отношения и укрепить свою близость.

Также интересно почитать: подарок для сестры

Редакция Wday.ru

Советы по общению с трудными людьми

В жизни каждого из нас есть трудные люди. А общение с трудными людьми может быть особенно тяжелым. Иногда это незнакомцы, которых мы встречаем в продуктовом магазине. А иногда они наши собственные друзья или члены семьи.

Кто бы это ни был, есть некоторые инструменты, которые нужно разработать, имея дело с такими людьми. Барбара Маркуэй, доктор философии, дает нам 20 экспертных тактик для работы с трудными людьми.

1. Послушайте – постарайтесь услышать, что их действительно расстраивает. Умение слушать является ключевым моментом при попытке быстро разрядить ситуацию.
2. Сохраняйте спокойствие – если вы видите, что ситуация быстро выходит из-под контроля, сохраняйте спокойствие, насколько это возможно. Часто встреча гнева с гневом или ответная оборона с трудным человеком, скорее всего, усугубят ситуацию.
3. Не судите — постарайтесь не осуждать этого человека. Иногда человек реагирует гневно или ведет себя неразумно, когда переживает что-то и не знает, как это выразить.
4. Отражайте уважение и достоинство по отношению к другому человеку – всегда держите ситуацию как можно более ровной и ровной. Принижая или говоря свысока о сложном человеке, вы не решите никаких вопросов быстрее.
5. Ищите скрытую потребность – что на самом деле происходит с этим человеком? Вы в состоянии понять, что они действительно так расстроены?
6. Ищите других людей вокруг вас, которые могли бы помочь – Иногда привлечение другого человека может разрядить ситуацию.
7. Не требуйте соблюдения – признайте, что этот человек имеет право расстраиваться и злиться. Даже если это может быть не так, как вы бы выразились, попытка сказать кому-то «успокоиться» никогда не сработает.
8. Слова «я понимаю» обычно ухудшают ситуацию – попытка сопереживать человеку может иметь большое значение. Этот человек расстроен или зол, потому что чувствует, что его не слышат, или ему может понадобиться что-то, о чем он не знает, как попросить. Говоря, что вы понимаете, вы часто показываете человеку, что вам небезразличен результат.
9. Не улыбайтесь, так как это может выглядеть так, будто вы издеваетесь над человеком . Даже когда кто-то ведет себя нелепо, улыбка или смех могут сделать вас бесчувственным.
10. Не действуй в обороне- легко принять все близко к сердцу, когда имеешь дело с трудным человеком. Постарайтесь понять их точку зрения и общайтесь как можно эффективнее, чтобы они услышали вашу сторону.
11. Не отвечайте на гнев гневом — это часто только подливает масла в огонь.
12. Не спорьте и не пытайтесь убедить другого человека в чем-либо
    – защищаясь, повышая голос или отвечая на выраженную эмоцию, вы только разозлите другого человека и отдалите решение проблемы.
13. Держите дополнительное пространство между вами и другим человеком — убедитесь, что вы даете этому человеку достаточно физического пространства, чтобы он чувствовал себя в безопасности и уважал во время этой встречи.
14. Слова «извините» или «я попытаюсь это исправить» могут значительно разрядить ситуацию.
15. Установите пределы и границы- умение слушать и понимать важно в общении с трудным человеком. Но у вас также есть право постоять за себя, если с вами разговаривают неуважительно.
16. Доверяйте своим инстинктам – Если вы чувствуете, что это безвыходная ситуация, скажите человеку, что вам следует поговорить об этом в другой раз, когда вы оба немного успокоитесь. И если вы чувствуете, что можете быть в опасности, уходите оттуда как можно скорее.
17. Один ответ не подходит всем – все реагируют по-разному. И не со всеми можно договориться. Поймите, что вам придется адаптироваться к различным ситуациям, когда вы имеете дело с трудными людьми.
18. Опрос — после этого попробуйте поговорить с кем-нибудь или написать, что произошло. Это может помочь вам справиться с ситуацией здоровым образом.
19. Избавьтесь от собственного стресса – прогулка или уделите время себе после такого рода встреч, это может действительно помочь вам вернуться в нужное русло.
20. Поблагодарите себя за преодоление неприятной ситуации.

Biltmore Psychology and Counseling

Biltmore Psychology and Counseling — это практика ведущих специалистов в области психологии и консультирования в Фениксе, штат Аризона. Мы предоставляем исключительные, целостные психологические и консультационные услуги каждому человеку, чтобы помочь ему прожить необыкновенную жизнь.

советов, как вести трудный разговор с партнером

Вы и ваш партнер избегаете определенных тем, потому что разговор станет жарким? Может быть, вы боитесь обсуждать методы воспитания или стоимость услуг для вашего ребенка. Эти советы помогут облегчить трудные разговоры.

1. Откажитесь от необходимости быть правым.

Еще до того, как вы попросите сесть поговорить, напомните себе, что все дело в поиске решения проблемы. И что решение, скорее всего, повлияет на всю вашу семью. Так что не важно кто прав или виноват. Важно то, что вы двое работаете вместе над улучшением ситуации. Также помните, что самые лучшие и самые креативные решения часто приходят из разных точек зрения.

2. Выберите подходящее время для разговора.

Никому не нравится быть в петлице прямо перед входом с работы или в спешке. Вместо этого болтайте, когда вы оба в лучшей форме. В идеале постарайтесь поговорить после того, как у вас обоих будет возможность расслабиться и сосредоточиться на разговоре. Даже если вы заранее назначили время для обсуждения, неплохо было бы спросить: «Это все еще подходящее время для разговора?» При необходимости найдите лучшее время. Ваш разговор пойдет на пользу.

3. Начните разговор позитивно.

Покажите, насколько вы цените готовность вашего партнера говорить о сложной теме и работать с вами над поиском решения. Вы можете сказать что-то вроде: «Спасибо, что поговорили со мной об этой проблеме. Это действительно давило на мой разум. Но я всегда чувствую себя лучше, когда мы можем все обдумать вместе».

4. Сосредоточьтесь на текущей проблеме.

Сейчас не время вспоминать древнюю историю ваших отношений или другие проблемы. Но даже если вы придерживаетесь темы, ваш партнер может не согласиться. Чтобы не сбиться с пути, вы можете сказать что-то вроде: «Давайте поговорим об одном предмете за раз» или: «Я был бы рад поговорить об этом завтра. Но давайте сегодня поработаем над этой проблемой».

5. Пока ваш партнер говорит, просто слушайте.

Умение слушать — это ключ к успеху в трудных разговорах. А это означает, что вы действительно слышите, что говорит ваш партнер, когда вы ведете дискуссию. Постарайтесь не прерывать себя. Не начинайте думать о своем следующем комментарии, пока ваш партнер находится на середине предложения. Оставайтесь на месте и постарайтесь усвоить комментарии вашего партнера, прежде чем начать говорить. И постарайтесь воздержаться от поспешных суждений.

6. Отразите то, что вы слышите, даже если вы не согласны.

Один из способов, с помощью которого ваш партнер узнает, что вы действительно его слушаете, — это отразить то, что вы услышали. Вы можете начать с чего-то вроде: «Посмотрим, полностью ли я понимаю то, что вы говорите…». Эксперты называют этот навык «рефлексивным слушанием». Это может помочь предотвратить эскалацию стрессовых ситуаций и вернуть ситуацию в нужное русло, когда участники расстроены.

7. Бой честный.

Ничто так не убивает продуктивную беседу, как обвинения. Не обвиняйте своего партнера в том, что он создает проблему или избегает ее. Старайтесь не возлагать вину. И избегайте заявлений вроде: «Ты всегда так делаешь!» Почему? Ваш партнер, скорее всего, будет защищаться и даже может контратаковать. И это, вероятно, прервет ваш разговор и остановит весь ваш прогресс.

8. Постарайтесь найти то, с чем вы согласны.

Возможно, вы твердо верите в противоположное тому, что говорит ваш партнер. Но есть ли в ваших ощущениях кроссовер ? Даже небольшой консенсус может помочь вам обоим почувствовать, что вы начинаете вносить свой вклад в решение. «Я знаю, вы думаете, что мы не должны позволять Лили играть, пока она не сделает домашнее задание», — можете сказать вы. «Я согласен с тем, что ее домашняя работа очень важна, и ей нужно ее выполнить. Я просто думаю, что будет легче, если она сделает перерыв посередине».

9. Возьмите тайм-аут, если необходимо.

Как бы вы ни старались, ваша дискуссия может дойти до точки, когда она станет слишком горячей, чтобы ее продолжать. Подумайте о том, чтобы установить сигнал тайм-аута, прежде чем начать. Или скажите что-то вроде: «Давайте пока остановимся» и назначьте время, чтобы поговорить снова в течение 24 часов.