Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних: Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях [обзор 4 косметических средств]

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

• Остановка кровотечений

• Заживление гнойных ран

• Уничтожение бактерий

• Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:

Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.

6 средств для устранения трещин на пятках

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Трещины на пятках, также называемые трещинами на пятках, являются распространенным заболеванием стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают из-за сухости кожи и сопровождаются ее утолщением, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Зачастую единственная проблема с трещинами на пятках – это их внешний вид. Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицируются.

По данным Национальной оценки состояния здоровья стоп за 2012 год, у 20% взрослых в Соединенных Штатах кожа на стопах трескается. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут быть болезненными, болезненными при вставании, иногда могут кровоточить.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в легких случаях заболевания.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить кожу, которая уже потрескалась.

В легких случаях трещин на пятках можно решить проблему увлажнением кожи два или три раза в день. Также может помочь мягкое растирание любых мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, которая может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь в лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего средства

Смягчающие средства проникают в кожу и уменьшают потерю влаги. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, благодаря чему кожа становится гладкой, мягкой и эластичной. Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают во внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и поддерживают влажность. Они также помогают увеличить влагоемкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к более обезвоженной коже в целом. Сочетание увлажнителя с окклюзионным средством может помочь запечатать влагу.

Если вы хотите купить увлажнители с увлажняющим эффектом, в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После того, как смягчающее или увлажняющее средство впитается, можно нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх непосредственно перед сном, чтобы запечатать влагу.

Окклюзионные увлажняющие средства покрывают кожу в тонкой пленке, препятствующей испарению влаги с наружного слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажнителем, снижающим потерю воды с поверхности кожи более чем на 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100-процентного хлопка перед сном

Ношение носков из 100-процентного хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

• сохранить влажность в
• позволить коже пяток дышать
• предотвратить появление пятен на простынях

Кожа на пятках должна смягчиться после повторения этой процедуры в течение нескольких дней.

Носки из 100-процентного хлопка можно приобрести в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Если кожа пятки утолщена, нанесение кератолитика может способствовать ее разжижению, как и другие методы лечения.

Кератолитики — это средства, которые истончают утолщенную кожу, вызывают ослабление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже удерживать больше влаги.

Примеры кератолитических средств включают:

• альфа-оксикислоты, такие как молочная и гликолевая кислоты
• салициловая кислота
• мочевина

Наиболее полезными могут быть продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители. Например, мочевина является одновременно кератолитиком и увлажнителем, который увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой

Осторожно потрите пемзой пятку после увлажнения кожи, это может помочь уменьшить толщину затвердевшей кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскобов и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, вместо этого им следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки

Жидкие, гелевые или аэрозольные повязки можно использовать для покрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогло избавиться от трещин на пятках в течение недели.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или если требуется медицинская помощь, врач может:

• удалить омертвевшую кожу
• прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
• нанести медицинский клей для герметизации трещин
• прописать антибиотик при наличии инфекции
• перевязать пятку повязками или бинтами
• порекомендовать вставки для обуви, подпяточники или подпяточники
• помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неподходящей обувью или длительным стоянием.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление воздействуют на жировую подушку под пяткой, кожа растягивается в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

• длительное стояние, особенно на твердом полу
• ожирение
• обувь с открытым задником
• плохо сидящая обувь
• трение задника обуви
• неправильная походка
• сухая, холодная погода

факторы риска

некоторые условия делают людей более склонными к сухости кожи и повышенный риск появления трещин на пятках. К ним относятся:

• ожирение
• сахарный диабет
• псориаз
• экзема
• плоскостопие
• эпидермофития стоп
• грибковые инфекции
• каблук Споры
• Гипотиреоз
• Синдром Шегрена
• Ювенильный подошвенной дерматоз

Следующие шаги могут помочь избежать сухой кожи, и трещины на каблуках

.

• избегать горячей воды, используя вместо нее теплую воду
• ограничивать время пребывания в ванне или душе 5-10 минутами, чтобы избежать большей потери влаги
• использовать мягкое очищающее средство без запаха
• осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
• нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

нанесите увлажняющий крем на пятки сразу после мытья ноги, чтобы задерживать влагу. Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на PinterestУвлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует применять мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. They also suggest that ointments and creams containing the following, may soothe dry skin:

• lactic acid
• urea
• hyaluronic acid
• glycerin
• dimethicone
• lanolin
• petrolatum
• mineral oil

Avoiding harsh soaps или ароматизированные средства по уходу за кожей

Несмотря на то, что важно содержать потрескавшиеся пятки в чистоте, сухости и не допускать инфекции, жесткое мыло может еще больше высушить кожу. Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоты, иногда могут быть слишком агрессивными для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить естественные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на задней части стопы. Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытыми каблуками, обуви с тонкой подошвой и неудобной обуви.

Ношение мягких носков, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических стелек, рекомендованных специалистом по здоровью стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопчатобумажных носков с обувью также может уменьшить трение. Они также могут впитывать пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и средств, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, люди должны ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы предотвратить их высыхание.

Люди никогда не должны лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с заболеванием. Вместо этого им следует обратиться за советом к врачу.

При сильных трещинах важно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Как навсегда вылечить и избавиться от трещин на пятках навсегда

3 сентября 2020 г., 11:32 Опубликовано Foot and Ankle Group

Трещины на ногах причиняют вам сильный дискомфорт? Мало того, что трещины на пятках могут болеть при повседневной ходьбе или при ношении определенной обуви, это еще и неприятное зрелище!

Решите проблему с трещинами на пятках раз и навсегда, воспользовавшись советами врачей-ортопедов в Foot & Ankle Group:

Что вызывает трещины на пятках?

Те, кто живет в более сухом климате, как правило, испытывают эту проблему со стопами, а также те, у кого уже есть кожные заболевания, такие как экзема или дерматит. Трещины на пятках также могут быть предупреждающим признаком грибковой инфекции, в частности эпидермофитии стопы, или других инфекций, подхваченных при педикюре или ходьбе босиком.

Кроме того, сухость кожи могут вызывать и другие состояния, такие как гипотиреоз, синдром Шегрена и другие.

1. Следите за чистотой ног

Когда ваша кожа трескается, это позволяет загрязняющим веществам проникать в ваше тело, делая вас уязвимыми для инфекций. Самое первое, что вы должны сделать, чтобы вылечить свои трещины на пятках, это помнить о том, чтобы держать ноги в чистоте. Это означает, что нельзя ходить босиком даже дома. Узнайте больше о рисках ходьбы босиком.

Очищайте потрескавшиеся пятки, ежедневно умываясь увлажняющим очищающим средством для кожи. Важно проверять ингредиенты чистящего средства, чтобы убедиться, что оно не содержит химических веществ, которые могут еще больше высушить или раздражать кожу. Ищите чистящие средства на кремовой основе с натуральными антибактериальными или противовоспалительными ингредиентами.

2. Замачивание и отшелушивание

Если у вас есть толстые мозоли, которые причиняют вам боль при ходьбе, это может помочь удалить часть этой избыточной омертвевшей кожи. Но будьте осторожны, чтобы не сойти с ума! Мозоли помогают смягчить ваши ноги, и удаление слишком большого количества этой затвердевшей кожи может не только вызвать натирание обуви или боль при ходьбе, но и привести к инфекции.

Избегайте использования пилочек типа терки для сыра и не посещайте педикюрша, где они повторно используют пемзу, которая может содержать бактерии в своей пористой форме. Замочите ноги дома в успокаивающей пенной ванне, а затем аккуратно отшелушите их матовой пилкой. А еще лучше, чтобы их профессионально зарегистрировал ортопед, который позаботится о том, чтобы не вызвать микротравмы на вашей коже, которые вызывают грибок и бактерии.

3. Заделайте глубокие трещины жидким бинтом

Если у вас есть глубокие трещины, которые очень болезненны или даже кровоточат, важно перевязать их, как и любую другую открытую рану, чтобы избежать инфекции. Но из-за расположения на ногах их тяжело обмотать асе-бинтом или марлей, которая запросто может проскользнуть внутрь обуви.

Вместо этого тщательно очистите и увлажните раны и заклейте их жидкой повязкой, чтобы создать подходящую среду для заживления.

4. Найдите подходящий увлажняющий крем

Ваши ноги могут быть сухими, потому что вы никогда не увлажняли эту область раньше или использовали неправильный увлажняющий крем, что по иронии судьбы может вызвать дальнейшие проблемы с высыханием. Многие производители увлажняющих средств добавляют в свои лосьоны ингредиенты, которые действительно сушат кожу, в надежде, что покупателю со временем придется покупать больше лосьона.

Выберите увлажняющий бальзам для пяток или лосьон/крем, рекомендованный для сухой, потрескавшейся кожи. Ищите ингредиенты, обладающие увлажняющими и целебными свойствами для вашей кожи, такие как витамины А и Е. 

CeraVe пользуется популярностью благодаря содержащимся в ней керамидам, которые помогают восстановить кожный барьер, а также благодаря содержанию гиалуроновой кислоты, помогающей коже удерживать влагу. Если у вас сильно потрескались ноги, ортопед может выписать кремы, отпускаемые по рецепту, для облегчения боли.

Помните о продуктах, которые вы используете каждый день в душе, таких как шампунь, кондиционер и гель/мыло для тела, которые естественным образом стекают к вашим ногам под насадкой для душа и могут вызывать раздражение.

5. Подумайте о натуральном увлажнении

В то время как безрецептурный или рецептурный крем хорошо наносить и носить на ходу, подумайте о том, чтобы использовать некоторые натуральные увлажняющие средства, отдыхая дома.