Как осветлить глаза: Как изменить цвет глаз без линз? «Ochkov.net»

Врач-офтальмолог рассказала, можно ли изменить цвет глаз

https://ria.ru/20210226/tsvet-1599007122.html

Врач-офтальмолог рассказала, можно ли изменить цвет глаз

Врач-офтальмолог рассказала, можно ли изменить цвет глаз — РИА Новости, 26.02.2021

Врач-офтальмолог рассказала, можно ли изменить цвет глаз

Некоторые люди замечают со временем изменение цвета своих глаз, другие сами хотели бы подкорректировать оттенок радужной оболочки. Можно ли стать голубоглазым… РИА Новости, 26.02.2021

2021-02-26T02:11

2021-02-26T02:11

2021-02-26T02:11

общество

национальный медико-хирургический центр имени н. и. пирогова

здоровье

россия

ирина лещенко

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_0:285:5472:3363_1920x0_80_0_0_f1e0c334f132176ce7aa8c5857408a38.jpg

МОСКВА, 26 фев – РИА Новости. Некоторые люди замечают со временем изменение цвета своих глаз, другие сами хотели бы подкорректировать оттенок радужной оболочки. Можно ли стать голубоглазым или черноглазым по собственному желанию и чем грозят подобные операции, рассказала в интервью радио Sputnik врач-офтальмолог высшей категории, доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического Центра им. Н.И. Пирогова Ирина Лещенко.Доказательств, что так называемое обесцвечивание глаз связано с болезнями, не существует, отметила Лещенко и уточнила, что это не касается случаев, когда есть фиброз сетчатки или в глаз попадают инородные тела. С помощью операции можно изменить цвет глаз. Широко известны два способа: лазерная коррекция цвета для осветления пигмента и инъекция красящего вещества в склеру – плотную непрозрачную оболочку глазного яблока. Но врач-офтальмолог считает такие методы опасными.»Операция по изменению цвета радужки – это не операция, а вредительство. Если вводимое вещество токсичное, может наступить атрофия зрительного нерва и все что угодно. Это калечащая операция, а толку от нее, откровенно говоря, мало. Хотите изменить цвет глаз – надевайте контактные линзы любого цвета: фиолетовый, розовый, красный, в крапинку. Это намного более безопасно, чем операции по смене цвета глаз», – уверена она.На необходимость защиты от яркого солнечного света цвет глаз не влияет, отметила Лещенко. По ее словам, солнцезащитные очки важно использовать всем, независимо от того, темная или светлая у вас радужка глаз. «У всех своя собственная светочувствительность. Если она повышена, тогда желательно использовать средства защиты от света как можно больше, может быть, не только на улице, но и в помещении, если очень яркий цвет», – подчеркнула врач-офтальмолог.

https://ria.ru/20210224/zrenie-1598705135.html

https://ria.ru/20210126/konyunktivit-1594559265.html

россия

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149953/78/1499537803_304:0:5168:3648_1920x0_80_0_0_063ba6b975124f44e1345e140ca9cb70.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, национальный медико-хирургический центр имени н.  и. пирогова, здоровье, россия, ирина лещенко

Общество, Национальный медико-хирургический центр имени Н. И. Пирогова, Здоровье, Россия, Ирина Лещенко

МОСКВА, 26 фев – РИА Новости. Некоторые люди замечают со временем изменение цвета своих глаз, другие сами хотели бы подкорректировать оттенок радужной оболочки. Можно ли стать голубоглазым или черноглазым по собственному желанию и чем грозят подобные операции, рассказала в интервью радио Sputnik врач-офтальмолог высшей категории, доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического Центра им. Н.И. Пирогова Ирина Лещенко.

«С возрастом глаза становятся более блеклые, особенно страдают люди, у которых изначально светлые глаза. Есть такая фраза – выцветшие глаза. Цвет радужки зависит от количества пигмента: если пигмента в радужке много, значит, глаза темные, а если мало – более светлые. Количество пигмента с возрастом может уменьшаться, идет обесцвечивание», – объяснила она.

Доказательств, что так называемое обесцвечивание глаз связано с болезнями, не существует, отметила Лещенко и уточнила, что это не касается случаев, когда есть фиброз сетчатки или в глаз попадают инородные тела.

С помощью операции можно изменить цвет глаз. Широко известны два способа: лазерная коррекция цвета для осветления пигмента и инъекция красящего вещества в склеру – плотную непрозрачную оболочку глазного яблока. Но врач-офтальмолог считает такие методы опасными.

24 февраля 2021, 03:48

Назван способ улучшить зрение за три минуты в день

«Операция по изменению цвета радужки – это не операция, а вредительство. Если вводимое вещество токсичное, может наступить атрофия зрительного нерва и все что угодно. Это калечащая операция, а толку от нее, откровенно говоря, мало. Хотите изменить цвет глаз – надевайте контактные линзы любого цвета: фиолетовый, розовый, красный, в крапинку. Это намного более безопасно, чем операции по смене цвета глаз», – уверена она.

На необходимость защиты от яркого солнечного света цвет глаз не влияет, отметила Лещенко. По ее словам, солнцезащитные очки важно использовать всем, независимо от того, темная или светлая у вас радужка глаз.

«У всех своя собственная светочувствительность. Если она повышена, тогда желательно использовать средства защиты от света как можно больше, может быть, не только на улице, но и в помещении, если очень яркий цвет», – подчеркнула врач-офтальмолог.

26 января 2021, 02:10Распространение коронавируса

Врач рассказала о связи COVID-19 и болезни глаз

7 вещей, которые могут поменять цвет ваших глаз / AdMe

Кем бы вы ни были — кареглазой блондинкой или голубоглазым брюнетом, наверняка вам порой хотелось узнать, как бы вы выглядели, например, с зелеными глазами. Но не все знают, что есть немало факторов, в том числе питание и эмоции, способных изменить радужную оболочку даже без операций. Мы расскажем вам самое интересное, а еще покажем на примере звезд, как оттенок глаз может поменять внешность.

ADME собрал для вас интересные факты о том, как и почему может меняться цвет глаз человека.

1. Как настроение влияет на цвет глаз

© Titanic / 20th Century Fox

Яркие эмоции — это всегда встряска для организма. При бурной радости или сильном гневе у нас увеличивается частота сердцебиений, ускоряется дыхание или, наоборот, перехватывает дух, но также происходит заметное акцентирование цвета радужной оболочки. Он может стать более насыщенным, иногда темным, иногда более светлым.

Пожалуй, о более чистом цвете можно говорить, наблюдая за людьми, переживающими счастливые моменты.

2. Содержание меланина и возраст

© Depositphotos, © Depositphotos

Если малыш родился с сине-серыми глазами, то вас вполне может ожидать сюрприз, связанный с их последующим цветом. Эффект голубых глаз, называемый еще «эффект неба», зависит от малого содержании меланина в радужке, поэтому свет рассеивается, а при низкой плотности волокон стромы он проявляется еще ярче — как синий. И у большинства малышей на 3–18-м месяце жизни цвет глаз может потемнеть, если произойдет накопление меланоцитов в радужке. В частности, у жителей горных регионов нередко бывает, что синий трансформируется в ореховый. Во многом это зависит от оттенка глаз родителей. Иногда в полной мере цвет проявляется к 10–12 годам.

А вот у малышей, родившихся с карими глазами, с цветом все стабильно, это их яркий оттенок на всю жизнь. За счет высокого содержания меланина внешний слой радужки поглощает и отражает свет, что дает коричневый. К слову, у кареглазых людей есть особый бонус — более низкий процент глазных заболеваний, но нужно обязательно носить солнцезащитные очки. А еще, по данным исследований, в Чехии кареглазых людей обычно воспринимают как более надежных, зато у светлоглазых женщин меньше проблем с негативом и депрессиями.

Кстати, последние исследования показали, что на оттенок глаз влияет около 16 генов, что значительно затрудняет прогнозирование.

3. «Живое» питание и очистка организма от токсинов

© livelovefruit

В нетрадиционной медицине существует теория о взаимосвязи между цветом радужной оболочки и состоянием внутренних органов. Это направление называется иридология, но из-за отсутствия твердой доказательной базы пока относится к псевдонаучным. А вот доктор Роберт Морзе, специалист по детоксикации, пациентами которого были около 1/4 млн человек, уже давно увлекающийся иридодиагностикой, отмечает: по его наблюдениям, верхний квадрант глаза зависит от здоровья мозга, а внутренний круг — с пищеварительной системой. При этом он говорит, что обилие свежих фруктов и овощей в рационе может заметно повлиять на цвет глаз, и создал серию видео о своих исследованиях.

Одна девушка, 6 лет использующая его методику сырых диет, поделилась фото, на которых видно, как изменился оттенок ее глаз. По словам доктора, обилие желтоватого оттенка говорит о большом количестве токсинов. Наладив работу кишечника, девушка заметила, что ее глаза, которые были зеленовато-коричневого оттенка, стали более светлыми и яркими. При этом детоксиколог отмечает, что пигмент у каждого человека уникален и требует индивидуального анализа. А о продуктах он рассказывает, что шпинат помогает сохранить молодость глаз и дарит им яркость, мед может дать более светлый оттенок, морепродукты делают цвет более сочным, а еще на оттенок влияют оливковое масло, лук, орехи.

4. Макияж и гардероб

© Pixabay

Многих девушек интересует вопрос, способны ли макияж и одежда изменить оттенок глаз? Действительно, способны. Волшебный инструмент, с помощью которого представительницы прекрасного пола могут заметно изменить оттенок глаз или сделать его более насыщенным — это макияж в различных оттенках, одежда, цвет волос и украшения. Например, девушки с карими глазами с помощью нарядов золотистого, розового и салатового цветов могут заметно «осветлить» радужку.

А голубоглазые или зеленоглазые могут сделать акцент на цвете глаз, используя украшения из бирюзы, изумрудов и камней синих оттенков. При этом нейтральные белый, серый и черный дадут возможность показать истинный цвет глаз. Кстати, если вы носите очки, попросите вашего специалиста подобрать их с AR-линзами, которые будут более комфортны для вас, а также нейтрализуют блики, что позволит окружающим любоваться вашим цветом глаз без искажений.

5. Солнечный свет и место проживания

© Depositphotos, © Depositphotos

Самым распространенным цветом глаз является карий. Глаза карих оттенков встречаются у 70 % населения мира на всех континентах — от Австралии до Северной и Южной Америки. А в некоторых регионах почти у всех жителей — у 95 % японцев, коренных жителей Китая, Ближнего Востока, Южной Америки, Южной Европы и Океании. В США почти половина жителей — кареглазые.

Людей с голубыми глазами больше всего в Северной Европе: в Эстонии, Дании и Финляндии — у 89 % населения, в Германии — у 75 %, в Великобритании — у 50 %. Иногда людей с таким цветом можно встретить в Сирии, среди евреев-ашкеназов, таджиков и горных памирцев. Кстати, в 2008 году генетики Копенгагенского университета выявили, что голубая радужка — это мутация в гене, возникшая 6–10 тыс. лет назад. Доктор Эйберг отметил, что «изначально у всех были карие глаза, а мутация снизила выработку меланина». По версии ученых, впервые это произошло на северо-западе Черноморья.

А вот зеленым цветом глаз могут похвастаться только 2 % жителей планеты. Оттенок образовался из-за умеренного содержания меланина и смешения желто-коричневых пигментов. Чаще всего встречается у жителей Испании, Ирландии, России, Бразилии, Исландии, Пакистана. А самый редкий цвет глаз — желтый, он образуется при наличии пигмента липохрома.

6. Лазерное «осветление» цвета глаз

© medgadget

Ранее проводились операции по вживлению импланта, которые подразумевали большой риск, иногда речь шла о потере зрения, как это случилось с одной аргентинской звездой инстаграма. Но с 2011 года начали развивать лазерную коррекцию, которую придумал доктор Грег Хомер из США. С помощью лазера разрушаются клетки меланина, за счет чего осветляется радужная оболочка и глаза становятся более светлых цветов. То есть люди с карими и черными глазами могут стать голубоглазыми, синеглазыми или сероглазыми.

К слову, длится процедура всего около 20 секунд, а окончательный результат виден через 2–4 недели. Натолкнул Хомера на эту идею друг-дерматолог, выжигающий родинки и пигмент лазером. Первые исследования показали, что операция сказывается только на цвете и на зрение не влияет, но, чтобы изучить все последствия, нужно время. Как отметил сам Грег: «Можете смело идти на процедуру, после того как я разрешу ее сделать своей дочери».

7. Люди с глазами-«хамелеонами»

© Depositphotos

У некоторых людей оба глаза меняют цвет. Этот необычный феномен еще не изучен в полной мере. Но в одном ученые сходятся — это вовсе не заболевание, а уникальная особенность, присущая некоторым людям. Наиболее ярко это проявляется у людей с глазами зелено-голубых или орехово-зеленых оттенков, которые еще называют «Хейзел». Врачи не находят у таких индивидуумов проблем со зрением, нет также подтверждения, что этот «дар» передается генетически.

По наблюдению биологов, равномерное изменение оттенка радужки бывает связано с процессами в нервной и эндокринной системах, но часто причина кроется в рэлеевском рассеянии и количестве меланина. Глаза-«хамелеоны» всегда реагируют на стресс, любовные переживания, усталость, также сказаться на цвете могут окружающая среда и перемена климата. А психологи наблюдают в таких людях непредсказуемость и некую склонность к озорству, по сути, речь идет о смеси темпераментов.

Бонус: как выглядели бы звезды с другим цветом глаз

Джулия Робертс

© Eastnews

Анджелина Джоли

© Eastnews

Моника Беллуччи

© Malèna / Miramax

Крис Эванс

© Captain America: The First Avenger / Marvel Studios

Меган Фокс

© Eastnews

Зак Эфрон

© Charlie St. Cloud / Universal Pictures

Аманда Сейфрид

© Eastnews

А вы когда-нибудь мечтали походить с другим цветом глаз? Например, поменять его при помощи цветных контактных линз?

Фото на превью livelovefruit

13 простых советов для ярких и здоровых глаз

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Яркие, сверкающие глаза могут многое рассказать о человеке. Когда ваша радужка (цветная часть глаза) сильно контрастирует с белой частью глаза (склерой), ваши глаза, как правило, имеют больше блеска и часто передают ощущение возбуждения, жизненной силы и здоровья.

Имейте в виду, однако, что практически каждая фотография, которую вы видите на обложке журнала или в печатной или интернет-рекламе, была отретуширована, чтобы глаза выглядели белее, ярче и привлекательнее. Даже некоторые фотографии знаменитостей в социальных сетях были отредактированы, чтобы добавить блеска.

Без высококачественных инструментов для редактирования фотографий ваши глаза не смогут конкурировать в том же спектре блеска, что и ваша любимая знаменитость или модель с обложки. Но если у вас есть реалистичные ожидания, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье и блеск ваших глаз.

Если ваши глаза красные, сухие, чешутся или раздражены, они вряд ли будут иметь естественное сияние. Вот почему важно заботиться о своих глазах, если вы хотите, чтобы они выглядели яркими и здоровыми.

Дело не только в глазах. Кожа вокруг глаз тоже важна. Если у вас темные круги под глазами или опухшая, опухшая кожа, ваши глаза, скорее всего, будут выглядеть уставшими, маленькими и менее здоровыми.

Вот 13 простых способов, которые помогут вашим глазам выглядеть как можно более яркими и здоровыми.

Воздух на больших высотах, в пустынном климате и в самолетах может быть особенно сухим. Ветер и дым также могут высушить глаза, как и фены и автомобильные обогреватели, которые дуют прямо в глаза.

Когда глазам не хватает влаги, они могут раздражаться, чесаться и краснеть.

По возможности избегайте сухого воздуха и носите с собой глазные капли для увлажнения глаз, когда вы знаете, что окажетесь в сухом месте.

Если у вас опухшие, опухшие или раздраженные глаза, положите на веки пакетики зеленого чая, чтобы уменьшить отек и облегчить дискомфорт.

Согласно исследованию 2011 года, полифенол, содержащийся в зеленом чае, известный как галлат эпигаллокатехина (EGCG), оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие на клетки роговицы.

Лучший способ использовать зеленый чай для лечения глаз — сначала замочить чайные пакетики в небольшом количестве воды. Затем дайте чайным пакетикам полностью остыть, а еще лучше положите их в холодильник примерно на 15 минут. Как только чайные пакетики остынут, лягте, закройте глаза и положите их на веки на 10 минут.

Согласно обзору исследований, добавки жирных кислот омега-3 и омега-6 эффективны для лечения синдрома сухого глаза.

Чтобы ваши глаза были хорошо увлажнены и здоровы, постарайтесь увеличить потребление этих жирных кислот. Хорошими источниками омега-жирных кислот являются:

• лосось
• скумбрия
• сардины
• семена льна
• семена чиа
• грецкие орехи

ежедневная добавка.

Обзор медицинской литературы о розовой воде показывает, что она обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием и может быть эффективным средством при различных заболеваниях глаз.

Чтобы использовать розовую воду, нанесите несколько капель на глаза с помощью пипетки. Вы также можете промокнуть веки ватным тампоном, смоченным в розовой воде, чтобы уменьшить отечность.

Розовую воду можно приобрести в магазинах здоровой пищи, в магазинах органической продукции и в Интернете.

Если вы не уверены, безопасна ли розовая вода для вас, поговорите со своим глазным врачом перед ее использованием.

Огуречный сок обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также витамином С, который успокаивает усталую кожу и глаза.

Для использования нарежьте два ломтика огурца толщиной около полдюйма. Лягте и нанесите по кусочку на каждое веко на 15 минут, чтобы освежить глаза и кожу.

Простой массаж вокруг глаз поможет улучшить лимфоотток и улучшить кровообращение. Это может облегчить воспаление, а также уменьшить появление темных кругов под глазами.

Чтобы сделать массаж глаз, выполните следующие действия:

1. Кончиками указательного и среднего пальцев мягко постукивайте по кругу вокруг глаз. Это может помочь увеличить приток крови к области.
2. Начните с бровей, затем двигайте кончиками пальцев наружу к краю глаз и вниз вдоль верхней части скул, двигаясь внутрь к переносице.
3. Трижды обведите глаза кончиками пальцев.
4. Затем средними пальцами надавите вверх по обеим сторонам носа прямо под бровью.
5. Затем средними пальцами надавите внутрь по направлению к носу, рядом со слезными протоками.
6. Будьте осторожны, чтобы не тянуть и не тянуть кожу, когда вы проводите кончиками пальцев вокруг области вокруг глаз.

Повторяйте этот массаж в течение 30 секунд или более, чтобы разбудить область вокруг глаз.

Если вы не высыпаетесь, рано или поздно в ваших глазах появятся признаки усталости и недосыпания. Стремитесь ложиться спать достаточно рано, чтобы успеть как минимум с 7 до 9 часов.часов сна.

Чтобы лучше спать и предотвратить проблемы со зрением, вы можете убрать свои электронные устройства задолго до сна.

Согласно обзору литературы, опубликованному в 2018 году, воздействие искусственного света, особенно перед сном, может негативно повлиять на здоровье глаз и естественный цикл сна.

Если вы не хотите просыпаться с опухшими глазами, старайтесь спать со слегка приподнятой головой. Это поможет предотвратить скопление жидкости под глазами.

Защита глаз от солнца может помочь предотвратить сухость глаз, а также снизить риск солнечных ожогов век или чувствительной кожи под глазами.

Чтобы защитить глаза, наденьте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (УФ), когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами. Вы также можете добавить защитные экраны по бокам очков, чтобы защитить от ветра и сухого воздуха.

Поддержание водного баланса является важной частью общего состояния здоровья, но особенно важно для глаз и кожи.

Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день, чтобы ваше тело имело достаточно влаги, чтобы ваши глаза были смазанными и увлажненными. Возможно, вам придется пить больше воды, если погода теплее, чем обычно, и если вы активны.

Если вы выполняете работу, требующую зрительной концентрации, например, читаете или смотрите на экран компьютера, делайте перерывы для глаз не реже одного раза в 20 минут. Слишком долгое зрительное сосредоточение на одной области может привести к сухости, усталости или раздражению глаз.

Чтобы дать глазам отдохнуть, попробуйте закрыть глаза на несколько минут. Или быстро поморгайте в течение нескольких секунд, чтобы равномерно распределить естественные слезы по поверхности глаз.

С возрастом ваши глаза становятся более склонными к синдрому сухого глаза. Сухость глаз также может быть вызвана использованием контактных линз, некоторыми лекарствами, такими как противоотечные и антигистаминные препараты, а также сезонной аллергией.

Если вы обнаружите, что ваши глаза довольно часто становятся сухими и раздраженными, вы можете рассмотреть возможность использования безрецептурных (OTC) глазных капель или искусственных слез. Добавление нескольких капель в глаза может помочь сохранить ваши глаза увлажненными.

Вы можете купить безрецептурные глазные капли, содержащие увлажнители (вещества, помогающие удерживать влагу), лубриканты и электролиты, в местной аптеке или в Интернете. Если это не помогает, вы можете поговорить со своим врачом или глазным врачом о глазных каплях, отпускаемых по рецепту.

Потребление слишком большого количества соли (натрия) может привести к задержке воды в организме. Задержка воды имеет воспалительный эффект, что может привести к отечности вокруг глаз.

Потребление слишком большого количества соли также может повысить кровяное давление. Чтобы предотвратить задержку воды и контролировать кровяное давление, постарайтесь ограничить потребление натрия до менее 2300 миллиграммов (2,3 грамма) — это эквивалентно 1 чайной ложке соли в день.

Если ваши глаза опухли или опухли, попробуйте использовать холодный компресс. Прикладывание смоченной в холодной воде тряпки к глазам в течение 10 минут может помочь успокоить их и облегчить воспаление.

Блестящие глаза часто являются признаком здоровья и жизненной силы. Если ваши глаза выглядят уставшими, красными, раздраженными или опухшими, скорее всего, они не будут сильно мерцать.

К счастью, существует множество домашних средств, которые помогут улучшить здоровье ваших глаз. Когда ваши глаза здоровы, напитаны и хорошо отдохнули, они, скорее всего, будут иметь естественный блеск.

13 Советы по здравоохранению и макияжу

Как сделать глаза ярче: 13 Советы по здоровью и макияжу

• ЗДОРОВЬЯ И ЗВИЛЛИ
  • Wellness
    • Женский здоровье
    • Мужское здоровье
    • Психическое здоровье
    • Sext Health
    • Отношения
    • Skin
    • . и волосы
    • Сон
    • КБР
    • Дом
    • Домашние животные
    • Потеря веса
    • Путешествия
  • Состояние здоровья
    • СДВГ
    • Allergies
    • Cold & Flu
    • Diabetes
    • High Cholesterol
    • HIV
    • IBD
    • Mental Health Conditions
    • Migraines
    • Psoriatic Arthritis
    • Skin Conditions
    • STDs
• Food
  • Food
    • Питание
    • Витамины и добавки
    • Веганское и вегетарианское питание
    • Международная еда
    • Кулинария 101
    • Kitchen Gear
  • Recipes
    • Breakfast & Brunch
    • Appetizers & Snacks
    • Main Dishes
    • Sandwiches
    • Salads
    • Sides
    • Desserts
    • Drinks
• Fitness
  • Fitness
    • Советы по тренировкам
    • Силовые тренировки
    • HIIT
    • Гири
    • Эластичные ленты
    • Бег
    • Велоспорт
    • Yoga
    • Stretching
    • Gear
  • Workouts
    • Beginner
    • Abs & Core
    • Legs
    • Arms
    • Butt
    • Full Body
• Faves
  • Product Reviews
    • Health
    • Fitness & Home Gym
    • Food & Cooking
    • Skin & Beauty
    • Home & Garden
    • Sleep
  • Series
    • The Lift
    • Crash Course
    • First Gear
    • DJ GR8ST
    • Грабилистые чтения
  • HOW-TO
    • Поезд для 10K
    • Лучший секс в 10 дней
    • 30 Days of Yoga
    • 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14. 140011 14-
    • 14. 140011 14. День Руководство по еде на растительной основе
• Connect
  • • Instagram
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Tiktok
    • Spotify
    • Youtube
    • 0014
  • About Greatist
    • Who We Are
    • Our Editorial Process
    • Our Product Vetting Process
    • Content Integrity
    • Conscious Language

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC , FAANP — Зия Шеррелл, магистр здравоохранения, 26 сентября 2022 г.

Если ваши глаза выглядят тусклыми и уставшими, увлажнение или использование магии макияжа может помочь сделать белки ваших глаз ярче.

Ваши глаза многое говорят о вас людям и передают роговицу -копию эмоций и выражений. Искрящиеся, блестящие глаза – благодаря контрасту цвета глаз и белков глаз – особенно придают человеку здоровый и живой вид.

Но жизнь может навредить вашим глазам. Если вы часами смотрите в экран компьютера, кондиционер и загрязняющие вещества могут сделать белки ваших глаз налитыми кровью, тусклыми и сухими.

К счастью, несколько советов по красоте и здоровью вернут вам ясность глаз. От лайфхаков по макияжу до получения достаточного количества Zzz — вот 13 советов, как сделать глаза ярче.

1. Консилер под глаза

Нанесение консилера под глаза быстро осветлит все лицо и сделает взгляд более бодрым.

Но если у вас еще и темные круги под глазами, не любой консилер подойдет. Ищите консилеры, насыщенные пигментом, которые покрывают темные области, а также достаточно увлажняют нежную кожу под глазами.

2. Белая подводка для глаз на ватерлинии

Нанесение белой или телесной подводки на ватерлинию (область между нижними ресницами и глазным яблоком) — это простой способ сделать глаза более яркими. В отличие от четкого, знойного эффекта темной подводки для глаз, подводка глаз белым цветом создает иллюзию более широких и ярких глаз.

Учтите, что ваши глаза могут возражать против любого типа подкладки на ватерлинии. Поэтому, если вы обнаружите, что ваши глаза раздражаются, откажитесь от подводки и попробуйте другой метод.

3. Хайлайтер для внутренних уголков глаз

Хайлайтер подходит не только для скул. Добавление бликов во внутренние уголки глаз отражает свет и делает глаза более яркими и бодрыми. Нанесите хайлайтер отдельно или после нанесения базовых теней, используя небольшую тонкую кисть похлопывающими движениями.

Только не переусердствуйте. Применение большого количества бликов может отразить слишком много света и дать вам больше взгляда на диско-шар.

4. Мерцающие или бледные тени для век

Для надежного осветления глаз используйте мерцающие или бледные тени для век. Светоулавливающие свойства шиммера мгновенно делают ваши глаза ярче, а бледный оттенок помогает нейтрализовать любые потемнения на веках.

Если вы хотите усилить цвет мерцающих теней для век, попробуйте нанести их влажной кистью. Вы также можете сначала использовать бледные базовые тени и добавить мерцание в центр, чтобы ваши взгляды действительно выделялись.

5. Завивка ресниц

Завивка ресниц не только делает их длиннее, но также приподнимает и разделяет их, открывая взгляду. Результат? Вы угадали — ярче глаза!

Подойдет любая старая плойка из аптеки. Просто будьте осторожны, чтобы не дергать и не тянуть ресницы, и удерживайте бигуди около 10 секунд, прежде чем отпустить.

6. Тушь для ресниц

После того, как ваши ресницы будут завиты, добавьте слой или два туши для ресниц, чтобы усилить эффектность. Контраст темной туши и дополнительный эффект подтяжки ресниц помогут вашим глазам выглядеть более открытыми и яркими. Однако, если у вас чувствительные глаза, выберите гипоаллергенную формулу, чтобы избежать раздражения.

Вы также можете сделать все возможное, купив грунтовку. Это дополнительный шаг, но он помогает создать ровную основу для вашей туши, добавляя дополнительную длину и объем.

7. Черная подводка на линии роста верхних ресниц

Резкий контраст между белками глаз и черной подводкой на линии роста верхних ресниц может создать иллюзию более ярких глаз. Это также один из тех трюков с макияжем, который хорошо смотрится днем ​​и ночью.

Обязательно используйте водостойкую или долговечную формулу. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, что лайнер испачкается или растечется.

8. Глазные капли

Сухие, красные и раздраженные глаза могут выглядеть уставшими и тусклыми. Вечеринка накануне вечером или жизнь в засушливой среде могут вывести влагу из ваших глаз. Но у вас также может быть синдром сухого глаза. Это состояние обычно связано со старением, но ношение контактных линз или прием таких лекарств, как противоотечные и антигистаминные препараты, также может вызвать синдром сухого глаза.

Глазные капли или искусственные слезы, отпускаемые без рецепта, могут устранить сухость глаз, смазывая глазные яблоки. Если безрецептурные капли не помогают, поговорите со своим врачом о глазных каплях, отпускаемых по рецепту, для регидратации и успокоения глаз. Если у вас низко расположенные веки, новые открывающие глаза капли для глаз под названием Upneeq также могут помочь сделать белки глаз более яркими.

9. Пейте больше воды

Употребление большого количества воды имеет решающее значение для общего состояния здоровья и придает коже и глазам увлажненный и яркий блеск. Wetter лучше для ваших глаз!

Если вам трудно выпивать восемь стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, попробуйте носить с собой многоразовую бутылку с водой или добавлять в воду фрукты для придания аромата. И помните: если погода жаркая и влажная или вы ведете активный образ жизни, вам понадобится еще больше воды.

Еще один способ увеличить потребление воды — перекусывать фруктами и овощами с высоким содержанием воды. Возьмите арбуз, виноград, огурцы, помидоры и листовую зелень.

Псссст : Газированная вода также увлажняет!

10. Больше спите

Без достаточного количества сна невозможно выглядеть ясным и пушистым. Поэтому убедитесь, что вы спите не менее 7-9 часов.

Если вы изо всех сил пытаетесь поймать Zzz каждую ночь, выбросьте свой телефон перед сном. Согласно обзору 2018 года, искусственный свет портит здоровье глаз и естественный цикл сна.

11. Ешьте продукты, богатые витамином А

Как дела, док? Следуйте примеру Багза Банни и ешьте больше моркови, если хотите сияющих глаз. Морковь богата , важным питательным веществом для здоровья глаз.

Витамин А — это антиоксидант, который помогает поддерживать поверхность глаз и позволяет вам видеть ночью. Дефицит может привести к слепоте.

Если морковь — это не ваше дело, попробуйте эти другие продукты, богатые витамином A:

• Сладкий картофель
• Cantaloupe
• Dark Leafy Greens, такая как капуста и шпинат
• Apricoc.
• яйца

12. Успокойте глаза огурцами

Прикладывание огурцов к глазам может помочь успокоить опухшие и раздраженные глазки благодаря содержанию в огурцах витамина С, фолиевой кислоты и воды. Исследования показывают, что антиоксидантная сила витамина С может способствовать росту клеток кожи вокруг глаз. Фолиевая кислота огурца, которая является витамином группы В, может помочь уменьшить отечность и припухлость. Вода в огурцах также помогает вернуть коже влагу.

Положите ломтики огурца на глаза примерно на 10 минут, пока вы сидите и расслабляетесь. Когда вы закончите, ваши глаза должны чувствовать себя свежими, более яркими и менее опухшими.

Нет под рукой огурцов? Вместо этого попробуйте чай в пакетиках.

13. Успокоение покраснения с помощью розовой воды

Согласно исследованию 2018 года, розовая вода обладает отличными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить раздражение глаз, уменьшить покраснение и изгнать любых бактериальных вредителей.

Вы можете найти розовую воду в отделах по уходу за кожей в большинстве аптек или сделать ее самостоятельно, замочив лепестки роз в кипящей воде на 5 минут. Дайте ему остыть, а затем процедите, прежде чем хранить в чистом контейнере в холодильнике. Чтобы использовать розовую воду для более ярких глаз, просто нанесите немного розовой воды на ватный тампон и легкими движениями нанесите его на область вокруг глаз.

Если ваши глаза выглядят скорее тусклыми, чем блестящими, вы можете сделать их ярче с помощью макияжа и изменения образа жизни. Высыпаться, пить много воды и есть продукты, богатые витамином А, — вот простые способы сохранить здоровье глаз. Натуральные средства, такие как огурцы и розовая вода, также могут помочь вам сделать глаза более яркими.

Последний медицинский осмотр 26 сентября 2022 г. (2022). Синдром сухого глаза.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470411

Сколько сна мне нужно? (2019).
cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html

Kapoor S, et al. (2010). Оценка вязкоупругости и гидратационного эффекта растительных увлажняющих средств с использованием методов биоинженерии.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2992143/

Lee MH, et al. (2018). Противовоспалительное действие экстракта лепестков розы (Rosa gallica) на кожу за счет снижения сигнального пути MAPK.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

Mukherjee PK, et al. (2013). Фитохимический и терапевтический потенциал огурца.

sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X12002791?via%3Dihub

Park CY. (2018). Ночное световое загрязнение и усталость глаз.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6137033/

Теланг PS. (2013). Витамин С в дерматологии.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

Витамин А полезен для глаз, но не для профилактики близорукости. (2022).
aoa.org/news/clinical-eye-care/health-and-wellness/vitamin-a-good-the-eyes?sso=y

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Зия Шеррелл, магистр здравоохранения, 26 сентября 2022 г. — но это раздражает. Вот как это обнаружить и успокоить.

ПОДРОБНЕЕ

Слезливые истории: почему мои глаза так сильно горят, когда я плачу?

Когда вы плачете, жидкость в вашем глазу увеличивается, что может вызвать раздражение глаз и вызвать ощущение жжения или покалывания. Раздражающие факторы окружающей среды…

ПОДРОБНЕЕ

30 способов сделать темные круги под глазами светлее

Темные круги под глазами возникают из-за плохого кровообращения или из-за того, что кровеносные сосуды становятся хрупкими и ломаются. Вы можете избавиться от них домашними средствами…

ПОДРОБНЕЕ

Вы горячи и холодны: как определить оттенок вашей кожи

Вот как определить оттенок вашей кожи, а также советы по выбору лучшего макияжа и одежды, которые заставляют вас выглядеть ( и чувствовать) ваш лучший.

ПОДРОБНЕЕ

Внимание Нежные цветы: это 31 лучший гипоаллергенный продукт для макияжа

«Гипоаллергенный» и «чистый» могут означать разные вещи в косметической промышленности. Мы просмотрели результаты исследований и обратились к ветеринару-дерматологу…

ПОДРОБНЕЕ

Мы спросили мастера по наращиванию ресниц, как снимать наращенные ресницы — вот как

Можно — но не идеально — снимать наращенные ресницы в домашних условиях. Вот несколько советов от мастера по наращиванию ресниц для достижения наилучших результатов.

ПОДРОБНЕЕ

Касторовое масло для удлинения ресниц: действительно ли оно работает?

Может ли касторовое масло отрастить ресницы? Исследование тонкое. Но использование касторового масла для ресниц может помочь сохранить их увлажненными и здоровыми.