Секреты женского оргазмаКак кончают женщины: секреты женского оргазмаСегодня нам хотелось бы затронуть такую щепетильную тему, как оргазм женщины. Это желанное состояние, увы, испытывают далеко не все женщины. В то время как у представителей сильной половины человечества состояние оргазма заметно, так сказать, невооруженным глазом, то у женщины все устроено намного сложнее. Очень многие женщины думают, что мужчины беспокоятся только о своем собственном удовольствии, и им наплевать на то, достигла ли оргазма их партнерша. Да только в реальности бывает, что для мужчин, женский оргазм зачастую имеет большее значение, чем для самих женщин. Таким образом, мужчины доказывают мужскую силу, демонстрируют талант хороших любовников, и могут повысить свою собственную значимость в глазах женщин. В интернете можно найти большое количество видеофайлов, на которых можно увидеть, как кончают женщины. У женщины спектр проявления оргазма очень велик: в него входит огромное разнообразие эмоций, чувств, ощущений физического плана. Если вы озабочены вопросом, как кончают женщины: русские, японки, немки, и других национальностей, то также можно найти немалое количество ответов на эти вопросы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Если у него не всталОргазм женщины каждый раз может проявляться по-разному — в этом смысле представительницам слабого пола повезло намного больше чем мужчинам. Как правильно кончает женщина? Однозначного ответа на этот вопрос вам никто не даст, ведь организм — штука уникальная, также как и сам оргазм. Попытаемся выяснить, как женщины могут ощущать оргазм, и каким образом они могут развивать свою чувствительность? Как кончают женщины: секреты женского оргазмаНи для кого не является тайной, что зачастую женщины стараются имитировать свой оргазм, потому что не хотят нанести обиду своему партнеру: ведь он прилагал столько стараний! Поступая, таким образом, женщины попадают в порочный круг: партнер начинает запоминать, какие его действия вызвали у них оргазм (он ведь не в курсе, что оргазм был не настоящий) и снова выполняет эти действия, стараясь доставить наслаждение своей женщине. Поэтому надо не имитировать оргазм, а честно сказать, что сегодня вы на получение оргазма не настроены, вам от его ласк и так хорошо. Есть немалая категория женщин, для которых не очень важен конечный результат секса, а наоборот, сам процесс, обмен энергией между партнерами. Постарайтесь объяснить это своему партнеру. Как кончают женщины по-настоящему? Имеются ли признаки, благодаря которым можно узнать, что это настоящий оргазм, а не наигранный? Практически это очень сложно определить: ведь у женского оргазма имеется громадный спектр проявлений. Такие вещи как учащенное дыхание, судорожно сокращающиеся мышцы тела, которые похожи на конвульсии, стоны, звуки, все это можно легко симулировать. Однако имеются и вполне объективные признаки наступления оргазма, которые вряд ли удастся симулировать! Объективные признаки женского оргазма:Когда наступит оргазм, то практически через несколько секунд грудь партнерши набухает, сильно напрягаются соски (эрекция сосков). Вы сможете почувствовать пульсирование, если приложить к вагине ладонь. Многим мужчина будет интересно узнать: как заставить женщину кончить? Мужчина, конечно же, может этому поспособствовать, помочь женщине раскрыться, придать ей больше чувственности. Вот несколько советов: Запомните, что возбуждение у женщин нарастает намного медленнее, чем у мужчин, поэтому, обязательно не забывайте про предварительные ласки, особо ласкайте клитор: его можно ласкать пальцем, членом, его можно просто целовать. Не стесняйтесь быть «извращенцем» в постели, не смотря на то, что в жизни вы серьезный человек. Увеличивайте разнообразие в сексе с каждым половым актом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как разжечь страсть весной?Не плохо бы научиться делать чувственный массаж, анальный и вагинальный фистинг, а также узнать как можно больше про точку G. Совместно просматривайте фильмы эротического содержания, замечайте, какого рода ласки больше нравятся вашей партнерше. Попробуйте на практике их использовать. Когда она начинает постанывать от наслаждения, не пытайтесь ускорить темп, продолжайте делать то, из-за чего она начала стонать. Когда вы ощутите, что у нее скоро наступит оргазм, не стоит задавать ей вопрос (нравится ли ей). Стараясь произнести нечленораздельный звук, похожий на “да”, она, возможно, смутится от самого звука и своей гримасы, так и не успев кончить. Не старайтесь на протяжении всего полового акта держать ноги партнерши сужеными, она не сможет кончить таким образом. Если до встречи с вами женщина уже кончала, то она знает, как это делается, поэтому предоставьте ей свободу в той позе, которую она сама выбрала для своего оргазма, позвольте ей самой «вести». Она сама продемонстрирует движения, которые смогут быстро привести к оргазму. Вы запомните их и станете мастером в этом деле! Как женщине развить свою сексуальностьГлавная ошибка многих женщин в том, что они ожидают от своего партнера, что он принесет им несказанное наслаждение. Самое важное: необходимо регулярно заниматься самоудовлетворением с помощью различных способов, изучайте, как реагирует ваше тело, замечайте то, что дает больше всего удовольствия. Как быстро женщине кончить именно вам? Это можно узнать с практикой. Постарайтесь полюбить себя, и принять такой, какая есть. Отыщите свой женский образ: свою манеру поведения, стиль. Не зацикливайтесь на мышечном оргазме. Оргазм может быть различных форм: от приятных чувств до потери сознания. Пусть ваша цель будет не получить оргазм, а получить максимум удовольствия от секса. Регулярно занимайтесь спортом, старайтесь следить за своим телом – так вы сможете держать в тонусе все мышцы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как кончают женщины, как правильно кончает женщина, оргазм женщины Также следует развивать гибкость тела. Если вы подвержены каким-то страхам, комплексам и табу с сексуальной области, постарайтесь разобраться с ними, прибегнув к помощи психолога. Желаем вам разнообразной сексуальной жизни! |
Но ориентироваться на это не стоит, оргазм там, как правило, искусственный.
После того как женщина кончила, сама грудь и соски расслабятся, и заметить это можно невооруженным глазом, особенно если женщина в позе наездницы (сверху). А еще после наступления женского оргазма наблюдаются ритмичные сокращения мышц дна таза, а также влагалища с интервалом примерно 1 секунда.
Может ли девственница кончить?
Содержание
Девственная плева досталась нам от далёких предков и её функция по сей день не известна. Предполагается, что она должна защищать влагалище ребенка от инфекций, однако на практике это вряд ли возможно, по крайней мере защита мягко говоря так себе. Зато гимен является признаком (хоть и не достоверным) отсутствия у девушки вагинального секса, то есть говорит о её невинности.
Но отсутствие секса с партнером совсем не означает, что представительница нежного пола не способна испытать оргазм. Если быть кратким, то гимен свидетельствует об отсутствии проникновения, но никак не связан с клитором, который отвечает за физическое удовольствие. Его стимуляция приведёт к пику наслаждения, а девственная плева при этом никак не страдает и никакого участия в процессе не принимает.
Как девственнице кончить и сохранить плеву?
Исходя из вышесказанной информации можно сделать вывод, что девственница может кончить от любого вида секса и мастурбации, которые не сопряжены с вагинальным проникновением. С партнером доступен анальный секс и все форматы ласк, включая кунилингус.
Чисто теоретически девушка способна получить оргазм от стимуляции клитора и для этого совсем не обязательно проникать внутрь влагалища, потому что эпицентр нервных окончаний находится снаружи. Ответвления клитора располагаются на всех стенках вагины и в том числе на перегородке с анусом.
Мастурбация фаллоимитатором попадает под запрет, потому что вероятнее всего повредит гимен. А вот водная мастурбация и воздействие на клитор с помощью пальцев либо секс игрушек, вполне себе вариант. И оргазм, вероятнее всего, наступит быстрее, чем во время полноценного полового акта.
Может ли девственница кончить с помощью секс игрушек?
На этот вопрос мы уже ответили, но важно правильно подобрать инструмент.
Не все вибраторы будут максимально эффективны и безопасны для девственной плевы. Например те, что воздействуют на точку G, требуют проникновения.
Стандартные вибраторы могут оказывать воздействие и снаружи, однако в порыве страсти рука запросто может и непроизвольно совершить проникающее движение. Форма изделия позволяет выполнить этот трюк без особого труда.
Для невинных девушек, желающих практиковать мастурбацию, идеально подойдёт именно клиторальный стимулятор. Он выполнен в таком стиле, что абсолютно не подходит для совершения обратно поступательных движений.
Зато вибрация оказывает точечное воздействие конкретно на клитор и вся его мощь направлена именно на эпицентр нервных окончаний. Опрос на форумах показал, что достижение оргазма происходит в течении 2-3 минут.
Любопытные факты
Интересно то, что девственница может кончить вообще ничего не делая. Возбуждение берёт своё начало в голове и когда фантазии достигают пика, наступает лубрикация влагалища, приток крови к половым органам, что в свою очередь ощущается как эффект бабочек в голове?
Думали это любовь? Ну, нет, это приток крови.
Если весь процесс возбуждения оставлять без логического завершения, то в скором времени уровень наслаждения превысит разумные пределы. Девушки признаются, что испытывают сильное удовольствие от размышлений, представлений, мыслей. Фактически это и есть оргазм.
Нельзя забывать и о существовании любопытного феномена, который называется миотонический оргазм. Это когда девушка получает оргазм в результате сжатия мышц внутренней стороны бёдер От езды на велосипеде, сжатия подушки/одеяла между ног или во время занятий в спортзале.
Вот столько вариантов кончить девственнице существует. Потому что гиен никак не препятствует получению удовольствия, единственное, что он блокирует, это физическое проникновение чего-либо во влагалище. Все остальные инструменты доступны и, как показывают опросы, активно применяются.
13 часто задаваемых вопросов о типах, как его получить и не только
Женский оргазм: 13 часто задаваемых вопросов о типах, как его получить и не только (MS)- Кислотный рефлюкс
- ADHD
- Аллергии
- Альцгеймер и нарушение Dement
- Бипололярное распределение
- Alzheimer’s & Demence
- .
0008 - Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
0008- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- AT-HOME-HOME.
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее напряжение
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Food
- SAGCLVY
- Mindful Food
- SAGU Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Medically reviewed by Jennifer Litner, PhD, LMFT, CST — Автор Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 5 октября 2021 г.
Нет, «женский оргазм» — это всеобъемлющий термин для любого типа оргазма, связанного с женскими гениталиями.
Это может быть клиторальный, вагинальный, даже цервикальный — или смесь всех трех. Тем не менее, ваши гениталии — не единственный вариант, когда дело доходит до достижения большого O.
Читайте советы о том, куда прикасаться, как двигаться, почему это работает и многое другое.
Прямая или непрямая стимуляция клитора может привести к клиторальному оргазму. Когда вы сделаете правильное растирание, вы почувствуете, как ощущение нарастает в зародыше удовольствия и достигает пика.
Попробуйте это
Ваши пальцы, ладонь или небольшой вибратор помогут вам достичь клиторального оргазма.
Убедитесь, что ваш клитор влажный, и начните осторожно массировать его из стороны в сторону или вверх-вниз.
Когда вы почувствуете себя лучше, применяйте более быстрое и сильное давление в повторяющихся движениях.
Когда вы почувствуете, что удовольствие усиливается, приложите еще больше усилий к движению, чтобы довести себя до предела.
Хотя немногие люди могут достичь оргазма только с помощью вагинальной стимуляции, это, безусловно, может быть забавной попыткой!
Если у вас получится, приготовьтесь к интенсивной кульминации, которую можно почувствовать глубоко внутри вашего тела.
На передней стенке влагалища также находится передний свод или точка А.
Более ранние исследования показывают, что стимуляция точки А может привести к интенсивному выделению смазки и даже к оргазму.
Попробуйте это
Пальцы или секс-игрушка помогут. Поскольку удовольствие исходит от стенок влагалища, вам следует поэкспериментировать с шириной. Сделайте это, вставив дополнительный палец или два во влагалище, или попробуйте секс-игрушку с дополнительным обхватом.
Чтобы стимулировать точку А, сосредоточьте давление на передней стенке влагалища, вводя и выдвигая пальцы или игрушку. Придерживайтесь давления и движения, которые ощущаются лучше всего, и позвольте наслаждению нарастать.
Стимуляция шейки матки потенциально может привести к оргазму всего тела, который может посылать волну покалывающего удовольствия от головы до кончиков пальцев ног.
И это оргазм, который может длиться долго, для некоторых длится довольно долго.
Шейка матки — это нижний конец матки, поэтому дотянуться до нее — значит погрузиться глубоко.
Попробуйте это
Расслабление и возбуждение — ключ к достижению цервикального оргазма. Используйте свое воображение, потрите клитор или позвольте партнеру поколдовать над прелюдией.
Поза «собака» обеспечивает глубокое проникновение, поэтому попробуйте встать на четвереньки с проникающей игрушкой или партнером.
Начинайте медленно, постепенно продвигаясь все глубже, пока не найдете глубину, приносящую удовольствие, и продолжайте на ней, чтобы удовольствие росло.
Комбинированный оргазм достигается одновременным удовлетворением влагалища и клитора.
Результат: мощная кульминация, которую можно почувствовать изнутри и снаружи.
Не забудьте усилить комбо, добавив в него несколько других эрогенных зон.
Попробуйте это
Используйте обе руки, чтобы удвоить удовольствие, или комбинируйте пальцы и секс-игрушки.
Вибраторы-кролики, например, могут одновременно стимулировать клитор и влагалище и идеально подходят для достижения комбинированного оргазма.
Используйте параллельные ритмы, играя с клитором и вагиной, или переключитесь на быстрое действие клитора и медленное проникновение во влагалище.
Гениталии прекрасны, но это не единственный вариант. Ваше тело полно эрогенных зон с оргазмическим потенциалом.
Соска
Ваши соски полны нервных окончаний, с которыми приятно играть.
Согласно исследованию 2011 года, при стимуляции ваши соски воспламеняют сенсорную кору гениталий. Это та же самая область мозга, которая загорается во время вагинальной или клиторальной стимуляции.
Говорят, что оргазм сосков подкрадывается к вам, а затем взрывается волнами удовольствия всего тела. Да, пожалуйста!
Попробуйте это: Ласкайте и сжимайте руками грудь и другие части тела, сначала избегая сосков.
Перейдите к дразнению своей ареолы, водя по ней кончиками пальцев, пока вы действительно не возбудитесь, а затем проявите любовь к своим соскам, потирая и пощипывая их, пока не достигнете максимального удовольствия.
Анальный
Для анального оргазма не обязательно иметь простату. Анальная игра может доставить удовольствие любому, если у вас достаточно смазки и вы не торопитесь.
Вы можете косвенно стимулировать эрогенные зоны во влагалище с помощью пальца или секс-игрушки.
Попробуйте это: Нанесите пальцами достаточное количество смазки и помассируйте ее вокруг ануса. Это не только смазает вас, но и поможет вам подготовиться к анальной игре.
Помассируйте наружную и внутреннюю часть отверстия, затем медленно и осторожно введите секс-игрушку или палец в задний проход. Попробуйте делать плавные движения внутрь и наружу, затем начните двигаться круговыми движениями. Чередуйте их и набирайте темп по мере нарастания удовольствия.
Эрогенные зоны
Ваше тело действительно страна чудес. Например, шея, уши и нижняя часть спины изобилуют эротически заряженными нервными окончаниями, просящими прикосновения.
Мы не можем точно сказать, какие части вашего тела доведут вас до грани, но мы можем сказать вам, что эрогенные зоны есть у всех, и найти их определенно стоит затраченных усилий.
Попробуйте это: Возьмите перо или шелковый шарф и используйте его, чтобы найти самые чувствительные участки тела.
Разденьтесь и расслабьтесь, чтобы сосредоточиться на каждом моменте. Обратите внимание на эти пятна и попробуйте поэкспериментировать с различными ощущениями, такими как сдавливание или пощипывание.
Практика ведет к совершенству, так что наслаждайтесь этими областями и продолжайте в том же духе, чтобы увидеть, как далеко вы сможете зайти.
Точка G — это область вдоль передней стенки влагалища. У некоторых людей при стимуляции он может вызвать очень интенсивный и очень влажный оргазм.
Ваши пальцы или изогнутый вибратор для точки G — лучший способ попасть в точку. Приседания дадут вам лучший угол.
Попробуйте это: Присядьте, поставив заднюю часть бедер рядом с пятками или касаясь их, и введите пальцы или игрушку во влагалище. Согните пальцы вверх к пупку и двигайте ими в движении «иди сюда».
Если вам посчастливилось найти область, которая кажется вам особенно приятной, продолжайте — даже если вы чувствуете, что вам нужно в туалет — и наслаждайтесь релизом всего тела.
Все тела разные, как и их оргазмы. Некоторые более интенсивны, чем другие. Некоторые длятся дольше, чем другие. Некоторые более влажные, чем другие.
Физически во время оргазма происходит следующее:
- Влагалище и матка быстро сокращаются.
- Вы испытываете непроизвольные сокращения мышц в других частях тела, таких как живот и ноги.
- Сердцебиение и дыхание учащаются.
- Ваше кровяное давление повышается.
Вы можете почувствовать внезапное облегчение сексуального напряжения или даже эякулировать.
Это может быть удивительно, но они не такие уж и разные.
Оба связаны с увеличением притока крови к половым органам, учащением дыхания и частоты сердечных сокращений, а также сокращением мышц.
В чем они обычно различаются, так это в продолжительности и восстановлении, также известном как послесвечение.
Женский оргазм также может длиться дольше, в среднем от 13 до 51 секунды, в то время как мужской оргазм часто составляет от 10 до 30 секунд.
Люди с вагиной обычно могут испытывать больше оргазмов при повторной стимуляции.
Люди с половым членом обычно имеют рефрактерную фазу. Оргазмы невозможны в этот период, который может длиться от минут до дней.
Люди с клитором также могут пройти аналогичную фазу. Исследование 2009 года, в котором приняли участие 174 студентки университета, показало, что 96 процентов участников женского пола испытывали повышенную чувствительность клитора после оргазма.
Помните, диапазон рефрактерной фазы варьируется от человека к человеку. Ваш собственный опыт уникален для вас.
Потом эякуляция. У человека с пенисом сокращения заставляют сперму поступать в уретру и выходить из полового члена. Кстати, об эякуляции…
Да! И это довольно распространенная вещь.
Обзор исследования женской эякуляции, проведенный в 2013 году, показал, что от 10 до 54 процентов участников испытывали эякуляцию во время оргазма.
Эякуляция происходит, когда жидкость выбрасывается из отверстия уретры во время оргазма или сексуального возбуждения.
Эякулят представляет собой густую беловатую жидкость, напоминающую разбавленное молоко. Он содержит некоторые из тех же компонентов, что и сперма.
Промежуток между оргазмами относится к разрыву между количеством мужских и женских оргазмов при гетеросексуальном сексе, где те, у кого женские гениталии, получают более короткий конец палки.
Проведенное в 2018 году исследование оргазмов у гетеросексуальных пар молодоженов показало, что 87 процентов мужей и только 49 процентов жен постоянно испытывают оргазмы во время сексуальной активности.
Почему пробел? Исследователи точно не знают. Некоторые утверждают, что это может быть биологическим, в то время как другие винят культурные и социальные аспекты и отсутствие образования, когда дело доходит до удовольствия.
Если у вас есть клитор или влагалище, вы знаете, что оргазмы в реальной жизни могут сильно отличаться от того, что показывают по телевизору.
Первое, что вы должны сделать, это снять напряжение, чтобы вы могли наслаждаться.
Это один из сценариев, где речь идет больше о путешествии, чем о пункте назначения.
Вместо этого найдите время, чтобы узнать свое тело и сосредоточиться на своих ощущениях.
Возможно, вам будет полезно:
- устроиться поудобнее там, где вас никто не будет прерывать и не будет отвлекать, например, в постели или в ванной
- попробуйте прочитать эротический рассказ или используйте свое воображение, чтобы поднять себе настроение
- массируйте мясистую область над клитором, а также внешние и внутренние губы вульвы до тех пор, пока вы не начнете намокать, возможно, также используя смазку
- начните растирать ваш клитор над капюшоном и найдите ритм, который вам нравится
- тереть быстрее и сильнее, увеличивая скорость и давление, чтобы усилить ощущение, и продолжайте в том же духе, пока не достигнете оргазма
Если вы не испытываете оргазм, вы всегда можете попробовать снова.
Пробовать что-то новое — лучший способ понять, что вас возбуждает и как достичь оргазма.
Некоторые люди испытывают оргазм легче, чем другие, поэтому его отсутствие не обязательно означает, что что-то не так.
Если вы чувствуете, что у вас проблемы с оргазмом, или у вас есть другие проблемы, обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику, специализирующемуся на сексуальном здоровье.
Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать некоторые рекомендации.
Последнее медицинское рассмотрение 5 октября 2021 г.
Как мы рассмотрели эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора источников и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Энн CC. (1997). Предложение по радикально новой технике сексуальной терапии для лечения вазоконгестивной и оргазмической дисфункции у женщин: Техника стимуляции зоны AFE.
tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02674659708408179 - Эспития Де Ла Хоз Ф.Дж. (2017). Распространенность PM-05 и характеристика женской эякуляции. Перекрестное исследование.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(17)31510-2/fulltext - Herbenic D, et al. (2017). Женский опыт прикосновения к гениталиям, сексуального удовольствия и оргазма: результаты вероятностной выборки женщин в возрасте от 18 до 94 лет в США. (2009 г.). Пересмотр рефрактерного периода: предварительное исследование женских посторгазмических переживаний.
researchgate.net/publication/288131749_Reconsidering_the_refractory_period_An_exploratory_study_of_women%27s_post-orgasmic_experiences - Komisaruk BR, et al. (2011). Женский клитор, влагалище и шейка матки нанесены на карту сенсорной коры: данные фМРТ.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)33294-X/fulltext - Leonhardt ND, et al. (2018). Значение женского оргазма: репрезентативное на национальном уровне диадическое исследование опыта оргазма молодоженов.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31009-9/fulltext - Пастор З. (2013). Оргазм женской эякуляции против полового недержания: систематический обзор.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jsm.12166 - Rubio‐Casillas A, et al. (2011). Новое понимание одного случая женской эякуляции.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)33346-4/fulltext - Wallen K, et al. (2010). Женское сексуальное возбуждение: генитальная анатомия и оргазм при половом акте.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894744/
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
5 октября, 2021
Написано
Adrienne Santos-Longhurst
Отредактирован
John Bassham
Medically Revedy
John Bassham
Medically,
John Bassham
. Сара Джусти
14 марта 2019 г.
Написано
Adrienne Santos-Longhurst
Под редакцией
TESS Catlett
MECTILLICLER SHARE
. Литнер, доктор философии, LMFT, CST — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 5 октября 2021 г.
Читать дальше
2023 Обзор Nurx: подходит ли он вам?
Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Nurx — телемедицинская компания, которая предлагает противозачаточные средства, средства экстренной контрацепции, наборы для проведения PrEP и тестирования на ИППП в домашних условиях. Узнать больше.
ПОДРОБНЕЕ
Почему так важна помощь, ориентированная на человека после торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации
Эксперты по торговле людьми обсуждают важность сосредоточения внимания на жертвах при разработке решений для профилактики и последующего ухода для текущей проблемы…
ПОДРОБНЕЕ
- 8
- 8 Руководство для начинающих по секстингу
Медицинский осмотр Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST
Чмокнуть в середине непристойной беседы и не находить слов? Есть вопросы о том, безопасен ли секстинг? Мы вас прикрыли.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли двое несовершеннолетних дать согласие?
Медицинское заключение Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST
Могут ли два несовершеннолетних дать законное согласие на сексуальную активность, зависит от нескольких факторов. Вот что нужно знать подросткам, родителям и опекунам.
8 лучших эрекционных колец, которые можно купить за деньги, по мнению экспертов эректильной дисфункции или просто хотите улучшить ситуацию, у нас есть то, что вам нужно. Вот восемь…
ПОДРОБНЕЕ
Действительно ли мы обмениваемся энергией во время секса?
Любите ли вы интрижки по выходным, групповой секс или моногамию, все зависит от того, чего вы хотите от этого и что доставляет вам удовольствие.
ПОДРОБНЕЕ
Настоящее время: как воплотить секс для более глубокого удовольствия и близости
Медицинский обзор Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST
Послушайте эксперта по тантре: секс может быть средством исцеления .
ПОДРОБНЕЕ
Секс-терапия онлайн: 6 лучших программ на выбор
Секс-терапия может быть эффективной для людей любого возраста, пола и сексуальной ориентации. Вот лучшие онлайн-программы сексотерапии.
ПОДРОБНЕЕ
Какие гинекологические симптомы возможны при болезни Шегрена?
Многие люди с синдромом Шегрена сообщают о гинекологических симптомах, таких как сухость влагалища, которые могут иметь большое влияние на качество их жизни.
ПОДРОБНЕЕ
Секс может принести пользу вашему психическому здоровью — вот как
Наука поддерживает вас: Здоровая сексуальная жизнь приносит пользу психическому здоровью в изобилии, независимо от того, занимаетесь ли вы ею в одиночку или развлекаетесь с несколькими…
ПОДРОБНЕЕ
13 часто задаваемых вопросов о типах, как его получить и не только
Женский оргазм: 13 часто задаваемых вопросов о типах, как его получить и не только (MS)- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
- Product Reviews
- Vitamins & Supplements
- Sleep
- Mental Health
- Nutrition
- Домашнее тестирование
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Диагностические дневники
- Вы не одиноки
- Настоящее напряжение
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- No More Silin
- Внимательное питание
- Разборчивость в сахаре
- Двигайтесь своим телом
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- OB-GYN
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопедисты
- Образцы образа жизни
- Управление весом
- I Deccady? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Medically reviewed Дженнифер Литнер, доктор философии, LMFT, CST — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 5 октября 2021 г.
Нет, «женский оргазм» — это всеобъемлющий термин для любого типа оргазма, связанного с женскими гениталиями.
Это может быть клиторальный, вагинальный, даже цервикальный — или смесь всех трех. Тем не менее, ваши гениталии — не единственный вариант, когда дело доходит до достижения большого O.
Читайте советы о том, куда прикасаться, как двигаться, почему это работает и многое другое.
Прямая или непрямая стимуляция клитора может привести к клиторальному оргазму. Когда вы сделаете правильное растирание, вы почувствуете, как ощущение нарастает в зародыше удовольствия и достигает пика.
Попробуйте это
Ваши пальцы, ладонь или небольшой вибратор помогут вам достичь клиторального оргазма.
Убедитесь, что ваш клитор влажный, и начните осторожно массировать его из стороны в сторону или вверх-вниз.
Когда вы почувствуете себя лучше, применяйте более быстрое и сильное давление в повторяющихся движениях.
Когда вы почувствуете, что удовольствие усиливается, приложите еще больше усилий к движению, чтобы довести себя до предела.
Хотя немногие люди могут достичь оргазма только с помощью вагинальной стимуляции, это, безусловно, может быть забавной попыткой!
Если у вас получится, приготовьтесь к интенсивной кульминации, которую можно почувствовать глубоко внутри вашего тела.
На передней стенке влагалища также находится передний свод или точка А.
Более ранние исследования показывают, что стимуляция точки А может привести к интенсивному выделению смазки и даже к оргазму.
Попробуйте это
Пальцы или секс-игрушка помогут. Поскольку удовольствие исходит от стенок влагалища, вам следует поэкспериментировать с шириной. Сделайте это, вставив дополнительный палец или два во влагалище, или попробуйте секс-игрушку с дополнительным обхватом.
Чтобы стимулировать точку А, сосредоточьте давление на передней стенке влагалища, вводя и выдвигая пальцы или игрушку. Придерживайтесь давления и движения, которые ощущаются лучше всего, и позвольте наслаждению нарастать.
Стимуляция шейки матки потенциально может привести к оргазму всего тела, который может посылать волну покалывающего удовольствия от головы до кончиков пальцев ног.
И это оргазм, который может длиться долго, для некоторых длится довольно долго.
Шейка матки — это нижний конец матки, поэтому дотянуться до нее — значит погрузиться глубоко.
Попробуйте это
Расслабление и возбуждение — ключ к достижению цервикального оргазма. Используйте свое воображение, потрите клитор или позвольте партнеру поколдовать над прелюдией.
Поза «собака» обеспечивает глубокое проникновение, поэтому попробуйте встать на четвереньки с проникающей игрушкой или партнером.
Начинайте медленно, постепенно продвигаясь все глубже, пока не найдете глубину, приносящую удовольствие, и продолжайте на ней, чтобы удовольствие росло.
Комбинированный оргазм достигается одновременным удовлетворением влагалища и клитора.
Результат: мощная кульминация, которую можно почувствовать изнутри и снаружи.
Не забудьте усилить комбо, добавив в него несколько других эрогенных зон.
Попробуйте это
Используйте обе руки, чтобы удвоить удовольствие, или комбинируйте пальцы и секс-игрушки.
Вибраторы-кролики, например, могут одновременно стимулировать клитор и влагалище и идеально подходят для достижения комбинированного оргазма.
Используйте параллельные ритмы, играя с клитором и вагиной, или переключитесь на быстрое действие клитора и медленное проникновение во влагалище.
Гениталии прекрасны, но это не единственный вариант. Ваше тело полно эрогенных зон с оргазмическим потенциалом.
Соска
Ваши соски полны нервных окончаний, с которыми приятно играть.
Согласно исследованию 2011 года, при стимуляции ваши соски воспламеняют сенсорную кору гениталий. Это та же самая область мозга, которая загорается во время вагинальной или клиторальной стимуляции.
Говорят, что оргазм сосков подкрадывается к вам, а затем взрывается волнами удовольствия всего тела. Да, пожалуйста!
Попробуйте это: Ласкайте и сжимайте руками грудь и другие части тела, сначала избегая сосков.
Перейдите к дразнению своей ареолы, водя по ней кончиками пальцев, пока вы действительно не возбудитесь, а затем проявите любовь к своим соскам, потирая и пощипывая их, пока не достигнете максимального удовольствия.
Анальный
Для анального оргазма не обязательно иметь простату. Анальная игра может доставить удовольствие любому, если у вас достаточно смазки и вы не торопитесь.
Вы можете косвенно стимулировать эрогенные зоны во влагалище с помощью пальца или секс-игрушки.
Попробуйте это: Нанесите пальцами достаточное количество смазки и помассируйте ее вокруг ануса. Это не только смазает вас, но и поможет вам подготовиться к анальной игре.
Помассируйте наружную и внутреннюю часть отверстия, затем медленно и осторожно введите секс-игрушку или палец в задний проход. Попробуйте делать плавные движения внутрь и наружу, затем начните двигаться круговыми движениями. Чередуйте их и набирайте темп по мере нарастания удовольствия.
Эрогенные зоны
Ваше тело действительно страна чудес. Например, шея, уши и нижняя часть спины изобилуют эротически заряженными нервными окончаниями, просящими прикосновения.
Мы не можем точно сказать, какие части вашего тела доведут вас до грани, но мы можем сказать вам, что эрогенные зоны есть у всех, и найти их определенно стоит затраченных усилий.
Попробуйте это: Возьмите перо или шелковый шарф и используйте его, чтобы найти самые чувствительные участки тела.
Разденьтесь и расслабьтесь, чтобы сосредоточиться на каждом моменте. Обратите внимание на эти пятна и попробуйте поэкспериментировать с различными ощущениями, такими как сдавливание или пощипывание.
Практика ведет к совершенству, так что наслаждайтесь этими областями и продолжайте в том же духе, чтобы увидеть, как далеко вы сможете зайти.
Точка G — это область вдоль передней стенки влагалища. У некоторых людей при стимуляции он может вызвать очень интенсивный и очень влажный оргазм.
Ваши пальцы или изогнутый вибратор для точки G — лучший способ попасть в точку. Приседания дадут вам лучший угол.
Попробуйте это: Присядьте, поставив заднюю часть бедер рядом с пятками или касаясь их, и введите пальцы или игрушку во влагалище. Согните пальцы вверх к пупку и двигайте ими в движении «иди сюда».
Если вам посчастливилось найти область, которая кажется вам особенно приятной, продолжайте — даже если вы чувствуете, что вам нужно в туалет — и наслаждайтесь релизом всего тела.
Все тела разные, как и их оргазмы. Некоторые более интенсивны, чем другие. Некоторые длятся дольше, чем другие. Некоторые более влажные, чем другие.
Физически во время оргазма происходит следующее:
- Влагалище и матка быстро сокращаются.
- Вы испытываете непроизвольные сокращения мышц в других частях тела, таких как живот и ноги.
- Сердцебиение и дыхание учащаются.
- Ваше кровяное давление повышается.
Вы можете почувствовать внезапное облегчение сексуального напряжения или даже эякулировать.
Это может быть удивительно, но они не такие уж и разные.
Оба связаны с увеличением притока крови к половым органам, учащением дыхания и частоты сердечных сокращений, а также сокращением мышц.
В чем они обычно различаются, так это в продолжительности и восстановлении, также известном как послесвечение.
Женский оргазм также может длиться дольше, в среднем от 13 до 51 секунды, в то время как мужской оргазм часто составляет от 10 до 30 секунд.
Люди с вагиной обычно могут испытывать больше оргазмов при повторной стимуляции.
Люди с половым членом обычно имеют рефрактерную фазу. Оргазмы невозможны в этот период, который может длиться от минут до дней.
Люди с клитором также могут пройти аналогичную фазу. Исследование 2009 года, в котором приняли участие 174 студентки университета, показало, что 96 процентов участников женского пола испытывали повышенную чувствительность клитора после оргазма.
Помните, диапазон рефрактерной фазы варьируется от человека к человеку. Ваш собственный опыт уникален для вас.
Потом эякуляция. У человека с пенисом сокращения заставляют сперму поступать в уретру и выходить из полового члена. Кстати, об эякуляции…
Да! И это довольно распространенная вещь.
Обзор исследования женской эякуляции, проведенный в 2013 году, показал, что от 10 до 54 процентов участников испытывали эякуляцию во время оргазма.
Эякуляция происходит, когда жидкость выбрасывается из отверстия уретры во время оргазма или сексуального возбуждения.
Эякулят представляет собой густую беловатую жидкость, напоминающую разбавленное молоко. Он содержит некоторые из тех же компонентов, что и сперма.
Промежуток между оргазмами относится к разрыву между количеством мужских и женских оргазмов при гетеросексуальном сексе, где те, у кого женские гениталии, получают более короткий конец палки.
Проведенное в 2018 году исследование оргазмов у гетеросексуальных пар молодоженов показало, что 87 процентов мужей и только 49 процентов жен постоянно испытывают оргазмы во время сексуальной активности.
Почему пробел? Исследователи точно не знают. Некоторые утверждают, что это может быть биологическим, в то время как другие винят культурные и социальные аспекты и отсутствие образования, когда дело доходит до удовольствия.
Если у вас есть клитор или влагалище, вы знаете, что оргазмы в реальной жизни могут сильно отличаться от того, что показывают по телевизору.
Первое, что вы должны сделать, это снять напряжение, чтобы вы могли наслаждаться.
Это один из сценариев, где речь идет больше о путешествии, чем о пункте назначения.
Вместо этого найдите время, чтобы узнать свое тело и сосредоточиться на своих ощущениях.
Возможно, вам будет полезно:
- устроиться поудобнее там, где вас никто не будет прерывать и не будет отвлекать, например, в постели или в ванной
- попробуйте прочитать эротический рассказ или используйте свое воображение, чтобы поднять себе настроение
- массируйте мясистую область над клитором, а также внешние и внутренние губы вульвы до тех пор, пока вы не начнете намокать, возможно, также используя смазку
- начните растирать ваш клитор над капюшоном и найдите ритм, который вам нравится
- тереть быстрее и сильнее, увеличивая скорость и давление, чтобы усилить ощущение, и продолжайте в том же духе, пока не достигнете оргазма
Если вы не испытываете оргазм, вы всегда можете попробовать снова.
Пробовать что-то новое — лучший способ понять, что вас возбуждает и как достичь оргазма.
Некоторые люди испытывают оргазм легче, чем другие, поэтому его отсутствие не обязательно означает, что что-то не так.
Если вы чувствуете, что у вас проблемы с оргазмом, или у вас есть другие проблемы, обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику, специализирующемуся на сексуальном здоровье.
Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать некоторые рекомендации.
Последнее медицинское рассмотрение 5 октября 2021 г.
Как мы рассмотрели эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора источников и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Энн CC. (1997). Предложение по радикально новой технике сексуальной терапии для лечения вазоконгестивной и оргазмической дисфункции у женщин: Техника стимуляции зоны AFE.
tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02674659708408179 - Эспития Де Ла Хоз Ф.Дж. (2017). Распространенность PM-05 и характеристика женской эякуляции. Перекрестное исследование.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(17)31510-2/fulltext - Herbenic D, et al. (2017). Женский опыт прикосновения к гениталиям, сексуального удовольствия и оргазма: результаты вероятностной выборки женщин в возрасте от 18 до 94 лет в США. (2009 г.). Пересмотр рефрактерного периода: предварительное исследование женских посторгазмических переживаний.
researchgate.net/publication/288131749_Reconsidering_the_refractory_period_An_exploratory_study_of_women%27s_post-orgasmic_experiences - Komisaruk BR, et al. (2011). Женский клитор, влагалище и шейка матки нанесены на карту сенсорной коры: данные фМРТ.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)33294-X/fulltext - Leonhardt ND, et al. (2018). Значение женского оргазма: репрезентативное на национальном уровне диадическое исследование опыта оргазма молодоженов.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31009-9/fulltext - Пастор З. (2013). Оргазм женской эякуляции против полового недержания: систематический обзор.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jsm.12166 - Rubio‐Casillas A, et al. (2011). Новое понимание одного случая женской эякуляции.
jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)33346-4/fulltext - Wallen K, et al. (2010). Женское сексуальное возбуждение: генитальная анатомия и оргазм при половом акте.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894744/
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
5 октября, 2021
Написано
Adrienne Santos-Longhurst
Отредактирован
John Bassham
Medically Revedy
John Bassham
Medically,
John Bassham
. Сара Джусти
14 марта 2019 г.
Написано
Adrienne Santos-Longhurst
Под редакцией
TESS Catlett
MECTILLICLER SHARE
. Литнер, доктор философии, LMFT, CST — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 5 октября 2021 г.
Читать дальше
2023 Обзор Nurx: подходит ли он вам?
Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Nurx — телемедицинская компания, которая предлагает противозачаточные средства, средства экстренной контрацепции, наборы для проведения PrEP и тестирования на ИППП в домашних условиях. Узнать больше.
ПОДРОБНЕЕ
Почему так важна помощь, ориентированная на человека после торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации
Эксперты по торговле людьми обсуждают важность сосредоточения внимания на жертвах при разработке решений для профилактики и последующего ухода для текущей проблемы…
ПОДРОБНЕЕ
- 8
- 8 Руководство для начинающих по секстингу
Медицинский осмотр Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST
Чмокнуть в середине непристойной беседы и не находить слов? Есть вопросы о том, безопасен ли секстинг? Мы вас прикрыли.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли двое несовершеннолетних дать согласие?
Медицинское заключение Дженнифер Литнер, доктора философии, LMFT, CST
Могут ли два несовершеннолетних дать законное согласие на сексуальную активность, зависит от нескольких факторов. Вот что нужно знать подросткам, родителям и опекунам.
ПОДРОБНЕЕ
8 лучших эрекционных колец, которые можно купить за деньги, по мнению экспертов эректильной дисфункции или просто хотите улучшить ситуацию, у нас есть то, что вам нужно. Вот восемь…
ПОДРОБНЕЕ
Действительно ли мы обмениваемся энергией во время секса?
Любите ли вы интрижки по выходным, групповой секс или моногамию, все зависит от того, чего вы хотите от этого и что доставляет вам удовольствие.
