Как научиться отстаивать свое мнение: Как научиться отстаивать свое мнение — Fertime.ru

Как научиться отстаивать свое мнение — Fertime.ru

Нужно ли отстаивать свое мнение

Человек, не умеющий отстаивать свою точку зрения, рискует прожить чужую жизнь. К сожалению, иногда случается так, что ребенок, привыкший во всем слушаться старших, переносит такую позицию и на свою взрослую жизнь. Сначала молодой человек пасует перед взрослыми людьми, считая их более опытными и авторитетными. Потом его сверстники приобретают уже свой авторитет, и он начинает слушаться их. Со временем у человека не остается ничего собственного, такого, которое бы он отстаивал, не взирая ни на что.

Иногда люди начинают терять способность к отстаиванию своей позиции постепенно. Человеку достаточно один раз согласится с более авторитетным или сильным оппонентом, и он теряет частичку себя. Особенно если предмет спора был для него принципиален. В следующий раз ему становится труднее начать спор и намного легче согласится с чужим мнением. В результате человек теряет собственное «Я» и постоянно идет на поводу у окружающих.

Всегда ли в споре рождается истина

На самом деле любой спор это не обязательно конфликтная ситуация, в которой выигрывает сильнейший. Его можно воспринимать, как возможность высказать и обсудить свою мысль, понять, как на нее реагируют окружающие. В ходе обсуждения человек может даже понять, что он в чем-то не прав и изменить свое мнение. Но не под напором оппонентов, а выслушав их аргументы и осознав свои ошибки. Именно в таких спорах способна родиться истина.

В том же случае, когда каждый из спорящих придерживается принципа «есть только одно мнение – мое, оно же верное», истина способна умереть даже не родившись.

Следует также помнить и о том, что нормальной выглядит ситуация, когда человек горячо отстаивает свою принципиальную позицию. Когда же индивидуум начинает спорить по любому поводу, то это выглядит несколько странно. Особенно если предметом спора становятся просто личные предпочтения в чем-либо. В этом случае у окружающих даже могут возникнуть сомнения в адекватности его самооценки. Иначе, зачем ему требуется постоянно самоутверждаться?

Как научиться отстаивать свое мнение

Конечно, умение отстаивать свою точку зрения не врожденное, оно приходит только с опытом. А для того, чтобы этот опыт не был исключительно негативным, существует ряд принципов, которых стоит придерживаться:

1. Человек способен отстаивать свое мнение только в том случае, если он чувствует себя полноправной личностью. То есть признает свое право на собственное мнение и осознанный выбор. А если ему что-то не нравится, то всегда имеет возможность сказать «нет».

2. Следует понимать, что мнение другого является только его личным суждением. Какой бы пост не занимал оппонент, сколько бы лет ему не было, он все равно может заблуждаться. Авторитет и возраст не являются стопроцентной гарантией правильности суждений. Ведь даже человек, проживший 100 лет, не может иметь ответы на все вопросы в мире.

3. Умение твердо настоять на своем не возникнет без развития навыков общения в целом. Любой диалог должен строиться на уважении к окружающим и самоуважении. Человек, не уважающий самого себя, не способен отстоять свои позиции. Скорее всего, он и сам будет не до конца уверен в правильности своих решений.

4. Самоуважение и уверенность в себе позволяют владеть инициативой в споре. Если человек теряет контроль над процессом взаимодействия, то ему остается только защищаться от нападок оппонента. Он, конечно, может остаться при своем мнении и уйти. Но доказать свою правоту человек уже не способен.

5. Во время любого спора необходимо держать свои эмоции под контролем. Даже если оппонент целенаправленно провоцирует их возникновение. Поддавшись негативным чувствам, человек начинает защищать себя, а не свою точку зрения. Следует учитывать, что многие конфликтные люди выбирают такую тактику специально, чтобы вывести противника из равновесия.

6. Если человеку необходимо объяснить и доказать свою точку зрения, то ему тоже не следует задевать и раздражать своего визави. Даже если оппонент вызывает раздражение, не стоит поддаваться эмоциям и переходить на личности. Обвинять его в некомпетентности или в недостатке умственного развития. В некоторых случаях лучше отложить спор, чем превратить его в бессмысленную перепалку.

7. Не следует считать, что другой человек взял свои суждения «с потолка». У него существовали на это какие-то причины. Он выстраивал свою теорию, руководствуясь какими-то фактами. Стоит попробовать понять логику умозаключений оппонента и, возможно, найти ее изъяны.

8. Следует вести диалог уважительно, всячески показывая оппоненту свою заинтересованность его логическими выводами. Любой человек, видя интерес к своей работе или к своим умозаключениям, перейдет к более продуктивному способу разрешения спора. В конечном итоге он даже начнет адекватно воспринимать конструктивную критику в свой адрес.

9. Не стоит обижаться на непонимание и непринятие оппонентом даже самых, казалось бы, неопровержимых аргументов. Любое мнение имеет право на существование. И никто не может заранее сказать, что именно эта теория является истинной. Поэтому даже позиция оппонента может впоследствии оказаться не такой неправильной, как казалась на первый взгляд.

Иногда даже самые близкие люди не способны понять намерения друг друга. Каждый считает правильным что-то свое. И только время покажет, кто же из них был прав.

Разумеется, человек не может выходить победителем из всех возникающих спорных ситуаций. Но непринятие оппонентом доводов и рассуждений собеседника не означает оскорбления его умственных качеств. Не следует результат неудавшегося спора переносить на личные отношения.

Он является только стимулом к тому, чтобы развивать свои способности для более убедительного изложения собственных мыслей и аргументов. А испорченные отношения с человеком, оказавшимся просто более убедительным, не являются очень дальновидным поступком.

Как правильно сказать «НЕТ»

Бывают ситуации, когда не нужно или не хочется кому-то что-то объяснять, доказывать, спорить…

Ваша сестра хочет, чтобы вы позаботились о её детях, дядя хочет, чтобы вы починили компьютер, друг хочет, чтобы вы помогли ему с переездом, а на работе начальник требует, чтобы вы завершили двухнедельный проект… через 3 дня.

Если это звучит знакомо, одним из самых мощных способов защиты является простое слово: Нет.

Когда вы научитесь говорить «НЕТ» запросам других людей, вежливо, но твёрдо, вы действительно начнёте контролировать свою жизнь и перенаправите свое время людям, которые действительно нуждаются в вас.

Как отказывать друзьям и близким?

Говорить НЕТ семье и друзьям, как правило, трудно, потому что мы просто чувствуем себя обязанными сделать все, что требуется для сохранения и поддержания наших отношений.

Конечно, здорово помогать, если это возможно, и вы должны быть снисходительными и щедрыми по отношению к членам своей семьи и близким… Но это не значит, что вы должны тратить всё свободное время, забывая о своих целях и мечтах.

Если вы не научитесь говорить «НЕТ», то не сможете посвятить часть своей жизни… себе!

Вот некоторые ценные приемы, которые могут помочь вам сказать НЕТ, не вызывая трений с другими людьми.

«НЕТ» без объяснения

Это одна из лучших техник. Вместо того чтобы искать «хорошее оправдание», вы просто говорите что-то вроде: «Извините, у меня уже есть важные планы».

Нет необходимости объяснять, какие у вас планы. И даже если эти «планы» состоят в том, чтобы отдохнуть дома, они все равно являются ВАШИМИ планами, и нет необходимости перед кем-либо оправдываться.

«Я принципиально не…»

Еще один мощный способ сказать «нет» — это использовать свои принципы. Например, если вы устали принимать звонки от продавцов, вы можете сказать что-то вроде: «Я принципиально ничего не покупаю по телефону. Всего доброго».

Вы также можете обратиться к семейным традициям/правилам, например: «Извините, я не могу пойти с вами, потому что по пятницам вечером у нас проходят семейные ужины».

«Плюс» такой стратегии в том, что обычно люди не рассматривают такой ответ как отказ. Вы просто следуете правилам, которые создали сами или которые существуют в вашей семье.

«Я посоветуюсь с супругом/ой»

Иногда вам просто нужно время, чтобы все обдумать. Один из способов, которым вы можете воспользоваться — говорить что-то вроде: «Большое спасибо! Я собираюсь сначала посовещаться с моим супругом, а потом позвоню вам»

Этот подход хорош, когда агрессивный продавец пытается убедить нас купить что-то, когда мы не видим истинной ценности в этой покупке.

«НЕТ» по причине обещания самому себе/другим людям

Это стратегия личных обещаний. В некоторых случаях можно сказать: «Извините, но я пообещал себе не брать больше обязанностей в ближайшее время».

Другой вариант: «Извините, я обещал маме, что приеду к ней сегодня днем».

«НЕТ» по-честному

И, наконец, простой способ сказать «НЕТ» в некоторых ситуациях — это быть честным, и ответить что-то вроде: «Это звучит здорово, я бы с удовольствием, но я так устал после работы, я действительно хотел бы взять выходные и просто отдохнуть».

Это, пожалуй, лучший подход. Нет необходимости придумывать оправдания.

Как сказать «НЕТ» на работе

Мощная стратегия, позволяющая сказать «НЕТ» дополнительной работе или деятельности, которую вы не хотите выполнять, состоит в создании списка приоритетов.

На своем компьютере вы можете создать список и распечатать его, а затем повесить на стену или просто положить на стол. Название документа должно быть примерно таким: «Текущие приоритеты».

Всегда в списке должно быть от 3 до 5 дел.

Когда ваш начальник или ваш коллега попытается попросить вас сделать дополнительную работу, покажите им список и скажите, что это то, что вы должны сделать срочно.

Как сказать «НЕТ», если вы работаете дома

Если вы работаете дома, многие люди не понимают, что то, что вы делаете, действительно столь же ценно (или более ценно), как и любая другая работа.

Вам также нужно создать список приоритетов и повесить его на стену или положить рядом с компьютером.

Однако, к этому списку вам следует дописать приблизительное время для выполнения каждого вида работы.

Таким образом, никто не сможет сказать: «Давай! Потом быстренько доделаешь свою работу», потому что вы можете показать им список и сказать: «Послушайте, я еще не сделал этого, и это займёт у меня 3 часа… Я хотел бы уйти, но я не могу оставить эту работу на полпути».

Начните контролировать свою жизнь. Отвечайте твёрдо и непоколебимо: «НЕТ»  всему, что отвлекает и мешает двигаться к цели. Желаем успехов!

Как научиться отстаивать свое мнение и зачем это нужно

У авторитарных родителей обычно растут дети, не имеющие своего мнения, дети, которые без согласия мамы или папы не могут принять самостоятельное решение. В подростковом возрасте такой ребенок попадает под влияние сильного лидера и «смотрит ему в рот». Люди, не умеющие отстоять своей точки зрения, не продвигаются по карьерной лестнице, и в семейной жизни они попадают под влияние второй половинки.

Кого-то устраивает такая жизненная позиция, за них решают другие.  Но это значит, что они согласны жить «по указке» и, возможно, не добьются того, чего могли бы добиться. С потребностью встать на защиту своих взглядов человек сталкивается ежедневно. От банального: что приготовить на завтрак, до защиты стратегического плана развития компании.

Отстаивать себя, прислушиваться к другим, а не слушаться чужих указаний, это те качества, которые взрослый человек должен воспитывать в себе, если они не были сформированы ранее.

Основная проблема людей, не умеющих отстаивать свое мнение – неуверенность в себе. В первую очередь разбираться нужно именно с ней.

Навыки которые требуется развить

Отстаивать мнение без веры в то, что вы говорите, и без веры в себя нереально. Низкая самооценка бьет по всем аспектам жизни, в том числе и при спорах с другими людьми – человек теряется и не знает, что ему говорить, в итоге оказывается подавленным более уверенным оппонентом.

Уверенность в себе

Уверенность в себе развить не так просто, но вполне возможно, более того, это крайне важно. С уверенностью в себе жизнь гарантированно изменится в лучшую сторону.

1. Первое, что нужно запомнить, чтобы не бояться отстоять свою точку зрения – ваша жизнь находится только в ваших руках. Только вы ответственны за все переживаемые вами действия, совсем не ваши родители, друзья или кто-то еще. Что это значит? Что вы имеете право на свое мнение. Вы имеете право его отстаивать в случае, если кто-то хочет вас подавить и убедить в обратном.
2. Не бойтесь ошибаться. Неверный выбор – всегда опыт, после которого вы будете знать, что не нужно делать в будущем. Ваш выбор – это всегда ваше решение, оно было взвешенным, разумным, оно было лучшим конкретно для вас. Прожить жизнь без ошибок просто невозможно, даже «идеальные» люди (которые, конечно, совсем не идеальны) в свое время неоднократно «наступали на грабли». Только признавая тот факт, что вы имеете право ошибаться, вы перестанете бояться этих ошибок.
3. Помните, что ваша точка зрения для вас всегда должна быть самой правильной. Чужое мнение, конечно, тоже имеет место, но на то оно и чужое – оно правильно для кого-то другого, а не для вас. Принимая другую точку зрения без спора, вы, можно сказать, начинаете жить чужим умом – а это вряд ли приятно. Если вам кажется, что это заставит окружающих лучше к вам относиться, подумайте еще раз. В реальности, такие действия совсем не повышают вашу значимость в глазах других людей, мало кто уважает человека, который со всеми соглашается. Поэтому идите от обратного и старайтесь вовсе не думать о том, что вас кто-то уважает или нет. Не задумывайтесь о том, что думают о вас люди вовсе – важнее то, что думаете о себе вы. В процессе разговора концентрируйтесь на самой теме разговора, поддерживайте ее, и активно отстаивайте свою точку зрения.
4. При споре оппонент часто может ссылаться на свой более обширный опыт. Этот аргумент не работает, потому что его опыт был получен в особенных обстоятельствах, в которых вы не находились; и с другими людьми. Более того, опыт для каждого человека свой собственный, потому что, очевидно, все люди разные. Гораздо более важен ваш собственной опыт, даже если его не очень много – но он все-таки ваш собственный, полученный путем ваших осознанных действий.

Саморазвитие

Иногда люди бояться вступать в спор из-за отсутствия достаточных знаний и опыта. Это далеко не проблема. В первую очередь подумайте о том, что многие люди активно спорят и ругаются по поводу своего мнения, даже если оно фактически неверное, не имея особо никаких доказательств. Конечно, тут соль в том, что этот человек действительно верит в свою точку зрения, но сейчас не об этом. Гораздо приятнее отстаивать свое мнение, когда оно подтверждено фактическими данными. При споре с человеком, который действительно разбирается в теме и готов привести к своим тезисам доказательства – в выигрыше стопроцентно останется именно этот человек. Поэтому старайтесь всегда саморазвиваться и заполнять необходимые пробелы. Но, один момент, – при отсутствии каких-то знаний ни в коем случае не считайте кого-то умнее или лучше себя – так вы принижаете самого себя и делаете себя легкой целью для подавления.

Агрессия в споре

Что делать, если вы вспыльчивый человек? При отстаивании своей точки зрения очень постарайтесь не переходить на личности и повышать голос. Во-первых, это гарантированно снижает вашу аргументацию в споре. Известно, что, когда у человека заканчиваются аргументы, он начинает переходить на личности – не делайте так. Во-вторых, не стоит по-настоящему ссориться с вашим оппонентом. Да, в пункте про уверенность мы написали, что не стоит особо заботиться о том, что думают о вас люди. Но одно дело – спокойно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, не стесняясь того, что ваше мнение не понравится кому-то. И совсем другая ситуация – когда вы осознанно начинаете оскорблять человека, кричать и всячески накалять атмосферу.

Но бывает обратная ситуация- когда ваш оппонент начинает ругаться и переходить на повышенные тона. Распространенное суждение – «он начал кричать, значит я буду кричать в ответ». Нет! Тогда ваш разговор превратится в примитивные попытки перекричать друг друга. Если человек начинает пытаться вас задеть лично, это означает, что у него просто закончились аргументы, но ему очень хочется остаться в выигрыше. В таком случае ведите себя спокойно и просто постарайтесь закончить спор, либо перевести его в более спокойное русло.

Советы как правильно отстоять своё мнение

• Не воспринимайте любую точку зрения как стопроцентную правду и только правду. Чужое мнение – это всего лишь чужое мнение, не подкрепленное фактами, и даже если человек в ваших глазах очень мудрый и авторитетный, его мнение не является истиной в последней инстанции. Авторитетный человек пришел к этому мнению путем собственных действий и ошибок, находясь в другом, отличном от вашего, окружении.
• При споре старайтесь довериться своим чувствам и посмотреть внимательно на человека, ведь чтобы отстоять свою точку зрения, нужно хотя бы немного понимать своего оппонента. Постарайтесь понять, какие у него идеалы, что ему интересно, какая он личность. Попробуйте разглядеть его достоинства и недостатки. Понимая человека, вам будет проще с ним общаться, вы будете с ним на одном уровне.
• Спросите у своего оппонента, почему он думает именно так? Как он пришел к такому выводу? Это исходит из того, что было сказано ранее: любой опыт каждого человека получен при различных обстоятельствах и в разном окружении. Зная, почему человек пришел к определенному пониманию ситуации, вы сможете объяснить ему ситуацию со своей точки зрения, как бы противопоставляя. Ну и к тому же, показывая заинтересованность в человеке, вы располагаете его к себе.
• Манипуляция. Не пытайтесь манипулировать – потому что это элементарно нечестно и не дает вашему оппоненту высказать свою точку зрения наравне с вами. Но если вы чувствуете, что стали жертвой манипуляции, немедленно пресекайте это. Никто не имеет право начинать судить вас, испытываться вашу нервную систему на прочность. Если вы позволяете манипулировать собой, вы позволяете задавить себя и свою самооценку.
• При высказывании своей точки зрения будьте инициативны, уверенны в себе и конкретны. Не занимайтесь пустословием: чья-то точка зрения воспринимается лучше, когда она подается четко, конкретно и уверенно. Будьте эмоциональны, но в меру: помните, что никогда не стоит начинать злиться и повышать тона. Воспринимайте спор как испытание собственной личности: поиграйте с собой, а сможете ли вы корректно поведать миру о своем мнении? Насколько вы убедительны? Если у вас не получится, не думайте об этом, как об унижении. Просто пообещайте себе, что в следующий раз все обязательно получится.

КАК ОТСТАИВАТЬ СВОЁ МНЕНИЕ – Адам Галинский – TED на русском

Часто от того, что человек не может противостоять чужому мнению, он кардинально меняет свою судьбу: живет с не любимым человеком, ходит на не любимую работу, гениальное изобретение пылится в чулане. А жизнь то ведь дается человеку только один раз, когда, если не сейчас проверить и поверить в жизнеспособность своего решения!

 

Как отстоять свое мнение, свою точку зрения — Секреты успеха!

Автор GarageBiz На чтение 9 мин. Опубликовано Май 14, 2016

Способность настоять на своем очень ценится в деловом мире. Умение отстоять свою точку зрения, а также убедить других в собственной правоте — это качество лидера, которые не хочет быть ведомым чужими желаниями, а хочет, чтобы другие люди исполняли его волю. Если бы такие люди как Стив Джобс  не умели бы настоять на своем, то возможно, что сегодня мы бы не увидели столько ярких продуктов от компании Apple, а возможно этой конторы и вовсе бы не существовало. Умение отстаивать свою точку зрения — это во многом означает не поддаваться манипуляциям и приемам из психологии влияния. Когда ты отстаиваешь свое мнение — ты берешь ответственность за себя и свою жизнь в свои руки, а не плывешь по течению.

Отстоять свою точку зрения — это может означать не соглашаться с тем, с чем соглашаются все остальные и всегда смотреть на все критически. Это не значит бить кулаком по столу при каждом удобном случае и орать как сумасшедший. Но это значит не давать себя в обиду и иметь независимый взгляд на людей, события и явления.

Возможно, что сериал «Доктор Хаус» как раз привлекает тем, что в нем главный герой имеет на все свое мнение и вообще делает много, чего каждый из нас побоялся бы сделать. При этом его за это и ценят и уважают и — терпят, т.к. его образ действий спасает людей.

Как отстоять свое мнение

Рискованная тактика, которой пользуюсь лично я — это просто физический бойкот своего собеседника. Когда мне моя бывшая подружка начинала на ровном месте есть мозг — я просто физически уходил не желая слушать весь этот бред. Выглядело это не сликшом по-мужски. Но это намного лучше, чем дожидаться момента когда я со своим уравновешенным характером в конце концов взорвусь и потеряю контроль над собой. Метод прекрасно работает и на начальство и на коллег по работе. Ты просто кладешь на них всех болт. Например, пишешь заявление об увольнении. В таких случаях порой удается выбить для себя потрясающе льготные условия по рабочему графику при сохранении прежней зарплаты. Когда у окружающих прошибает холодный пот и они понимают, что ты не шутишь и ты действительно можешь все бросить к чертовой матери не взирая ни на что, они начинают к тебе относиться осторожнее, понимаю, что у этого человека есть собственное мнение и он ни перед чем не остановится. Примерно такое написано в личном деле в военкомате, что я «сам себе на уме». Но то, что вытворяю на работе я — подойдет не каждому. Доводилось мне орать на собственного босса и доводить коллег до истерики. Прямо скажем, все это не всегда продуктивно работает. А что говорят психологи о том, как отстоять свое мнение?

1. Первое, что нужно понять, так это то, что ты должен иметь собственное мнение и не должен позволять навязывать чужое мнение. Вне зависимости, поддерживают ли тебя окружающие коллеги или нет, но у тебя есть своя голова на плечах и ты не должен соглашаться на все, что тебе пытаются навязать. Часто происходит эффект толпы, когда люди смотрят на друг друга и делают «как все». У меня был случай когда всей группе нужно было прийти в универ на отработку. Мы пришли, но что именно делать — нам обещали сказать только через одну пару (!). Люди стали возмущаться и собираться домой. При этом я сказал, что останусь и все сделаю сам. Остальным сказать идти по домам. В результате практически вся группа осталась со мной и провела субботник на кафедре. Иногда нужно иметь смелость сделать первый шаг и поступить так как считаешь нужным, а потом тебя поддержат (хотя так бывает и не всегда).
2. Умение настоять на своем означает также умение говорить твердое «нет». У вас бывли случаи, когда вас о чем-то просили, вы на это соглашались (не особо подумав), а потом оказывалось, что выполнение обещания оказалось в тягость и мешает вашим собственным планам. Как-то раз я подменил коллегу субботним утром. В ответ я не дождался, чтобы кто-то подменил лично меня. Никакой пользы для себя или благодарности я не получил. Парадоксально, не правда ли? Мы имеем право говорить твердое нет, имеем право не отвечать на ненужные телефонные звонки, мы имеем право на выбор, а также имеем право попросить то, в чем нуждаемся. Более того, мы имеем полное право на самостоятельные решения вне зависимости от того, что подумают окружающие.
3. Чужое мнение о вас или о том, что вы делаете не должно вас сильно задевать, даже если оно выражается в бранных речевых оборотах (такое часто бывает у популярных видеоблоггеров). Другой человек также имеет право на свое мнение и у него могут быть причины думать о чем-то по-другому. Однако это всего лишь его мнение о оно не обязательно будет правильным даже если это мнение высказывает авторитетная личность. Если на вас по-прежнему влияет чужое мнение, то вам стоит задуматься, а так ли полезно это влияение и возможно вам прочитать наш материал о том как обрести уверенность в себе .
4. Когда ты отстаиваешь свою идею — это прекрасная возможность, чтобы сформулировать ее емко и самому тоже взвесить все за и против. Плюс послушать от других людей конструктивную критику. В конце концов, ты можешь услышать от других людей более здравые предложения по осуждаемому вопросу. В споре действительно может родиться истина. С другой стороны, может получиться и так, что вторая сторона согласится с твоей точкой зрения. Обкатав свою идею в различных обсуждениях и спорах ты получаешь ее в более четком виде и она становится более зрелой и осмысленной.
5. Для того, чтобы отстоять свою точку зрения, нужно прокачивать свои коммуникационные навыки. Проще говоря, нужно учиться общаться с другими людьми. Есть немало случаев, когда человек не в состоянии даже свзяать нескольких слов или у него проблемы с внятностью речи и риторикой. Важно все — и то, что именно мы говорим, а также в какой манере мы это подаем. К нам во многом относятся так, как мы этого заслуживаем. Споря с другим человеком нужно сохранять спокойствие и уважение ко второй стороне. В противном случае может выйти из-под контроля и ничего конструктивного в результате попросту не выйдет — говорят психологи. В отстаивании своей точки зрения нужна инициатива, а также самообладание.
6. Изучите психологию влияния. На этот счет есть интересные книги. Например, книги Роберта Чалдини «Психология влияния». У людей есть некоторые неосознанные точки, надавливая на которых мы можем на них влиять в своих интересах. То же самое может случиться также и с вами. На вас могут испытывать различные хитрые способы убеждения, на которые вы можете поддаться. Но когда ты знаком с этими методами убеждения, то на тебя эти способы манипуляции уже не будут действовать. Во всяком случае ты будешь осознавать, что на тебя давят хитрыми способами. Чтобы отстоять свою точку зрения, желательно также немного разузнать информации о своем коллеге, с которым вы спорите. У каждого человека немного разная психология и свои ценности.
7. Психологи рекомендуют использовать особые технологии аргументации. Например в риторике используется метод когда ты постоянно соглашаешься с идеями опоонента, а потом внезапно перечеркиваете все его вышесказанные мысли с помощью одного, но очень сильного аргумента. Есть еще один прием, когда собеседника наводят на такие ответы, что он постоянно отвечает «Да». Исследования показывают, что когда человек несколько раз с тобой соглашается по несущественным вопросам, то его становится значительно проще подвести к своей точке зрения по более серьезным вопросам. Также вы можете поискать в сети другие методы, например метод «перелицовки» и метод «салями».
8. Отстаивая свое мнение нужно понимать, когда нужно это делать открыто, а когда это неуместно. Более того, нужно понимать, какие вопросы стоит вообще обсуждать, а что будет моветоном. Более того, нужно соблюдать приличия в споре и знать как именно строит возражения, чтобы тебя окружение воспринимало нормально и понимало твои аргументы. Не стоит что-то говорить на эмоциях, так как можно наговорить немало лишнего.
9. Во время коллизий с собеседником он может быть трижды не прав и быть полностью с вами несогласен. Однако сам он, скорее всего, считает что он прав. Вместо того, чтобы кидаться в него какими-то обвинениями, следует хотя бы попытаться поставить себя на его место и понять почему он придерживается противоположенного мнения. Возможно в прошлом с ним что-то случилось, чего он очень боится или может быть для него не так важно то, что важно для тебя?
10. Нужно быть готовым к тому, что нас не будут понимать даже самые близкие люди. Это — нормально. Точно также, ты можешь не найти поддержки в коллективе или в кругу друзей. Мы все разные и представление о том, какой должна жизнь — у каждого свое. Не стоит на них обижаться. Вероятно, они хотят тебя уберечь от ошибок, через которые проходили сами. Прежде чем отмахиваться от их критики, нужно попытаться их тоже понять. Но все равно сделать по-своему.
11. Даже если вам не удалось убедить собеседника в своей точке зрения, не следует терять лицо и биться в истерике. Не нужно также злиться или показывать свою психованность по этому поводу. Последствия такого поведения могут дойти до полного разрыва отношений, что не всегда разнумно. Самое лучшее — это проявлять спокойствие, бить не эмоциями, а аргументами. В случае, если с вашим мнением согласились, просто поблагодарите коллегу за то, что он вас слушал и услышал.

Лучшее подтверждение своей точки зрения

Отстаивать свое мнение на словах — полезно. Стучать кулаком по столу уже не модно и не очень красиво. При этом ничего так не убеждает людей, как реальные действия. Практика показывает, что инициатива и реальные шаги в направлении к цели намного сильнее действуют на людей, чем слова. И даже если у вас что-то в итоге не получится, ты сможешь смело сказать, что ты хотя бы попытался.

Адам Галинский: как отстаивать свое мнение?

Высказываться сложно. Ровно месяц назад я понял значение этой фразы, когда мы с женой стали родителями. Незабываемый момент. Радостный, опьяняющий и в то же время наводящий ужас, особенно по возвращении домой из роддома. Мы не знали, получает ли наш малыш все необходимое из грудного молока. Нам хотелось позвонить педиатру, но мы боялись произвести плохое впечатление или показаться сумасшедшими родителями-невротиками. Поэтому мы волновались и выжидали. Когда мы приехали к доктору на следующий день, она сразу выписала ему молочную смесь, так как он был обезвожен. Сейчас с ним все в порядке, а доктор заверила, что к ней можно обращаться в любое время. Но в тот момент мне следовало высказаться, но я этого не сделал.

А иногда мы высказываемся, тогда как лучше промолчать. Я понял это 10 лет назад, когда подвел своего брата. Мой брат-близнец — режиссер документальных фильмов. На одну из его первых работ поступило предложение от дистрибьютора. Брат был счастлив и собирался его принять. Я занимаюсь исследованием переговоров, поэтому я настоял на внесении контрпредложения и сам помог его составить. Оно вышло безупречным — и абсолютно оскорбительным. Компания настолько обиделась, что сняла свое предложение, и мой брат остался ни с чем.

Я спрашивал, как люди из разных стран относятся к высказыванию своего мнения: в каких ситуациях отстаивают его, когда продвигают свои интересы, выражают свою точку зрения, выступают с дерзким предложением.

Истории были самые разные, но они складывались в универсальную картинку. Могу ли я поправлять босса, когда он ошибается? Или противостоять коллеге, когда он вмешивается в мои дела? Или быть против нетактичных шуток друга? Или рассказывать любимым о своих глубинных страхах?

И тогда я понял, что у каждого из нас есть так называемая зона допустимого поведения. Иногда мы чрезмерно усердствуем, переступая через себя. Именно это произошло с моим братом. Сам факт внесения предложения выходил за рамки допустимых для него действий. Иногда мы слишком нерешительны. Именно это и произошло со мной и моей женой. Когда мы не выходим за рамки зоны допустимого поведения, нас поощряют. Когда нет, у нас начинаются самые разные неприятности. Нас увольняют, дискредитируют, даже отстраняют от общества. Мы не получаем надбавку, повышение, или проигрываем сделку.

Первое, что нужно выяснить: каковы пределы моей зоны? Но суть в том, что они не фиксированы. Они достаточно гибкие. Они расширяются и сужаются в зависимости от контекста. Ключевой фактор в определении этих границ — это ваше превосходство. Оно определяет границы. Что это за превосходство? У него множество форм. В переговорах оно выражается в наличии альтернатив. У моего брата не было альтернатив — не было превосходства. У компании альтернативы были, у них было преимущество. Порой мы попадаем в другую страну как иммигранты, или переходим на новую работу, или оказываемся в новой роли, как мы с женой, когда стали родителями. Это происходит на работе, где один — босс, а другой — подчиненный. Это случается в отношениях, когда один вкладывается в них больше другого.

Суть в том, что когда у нас есть существенные преимущества, наша зона заметно расширяется. У нас большая свобода действий. Когда сила не на нашей стороне, эта зона сужается. Мы ограничены в своих действиях. Проблема в том, что сужение нашей зоны вызывает так называемую двойную связь слабой стороны. Это происходит, например, когда нас не замечают, если мы молчим, а если мы высказываемся, нас осуждают.

Многие из вас слышали это понятие «двойная связь» и связывали ее лишь с гендерными отношениями. Согласно двойной связи гендерного типа, если женщины не высказываются, их не замечают, если высказываются, их осуждают. Суть в том, что, вне зависимости от пола, всем нам необходимо высказываться, но у женщин есть барьеры, этому мешающие. Мои исследования последних двадцати лет показали, что то, что выглядит как гендерное различие, на самом деле не гендерная двойная связь, а скорее двойная связь слабой стороны. То, что выглядит как гендерные различия на самом деле лишь скрытые различия в преимуществах. Мы часто видим различия между мужчиной и женщиной или мужчинами и женщинами и думаем: «Причина в биологии. В фундаментальных различиях между полами». Но во всех моих исследованиях я обнаружил, что наилучшее объяснение этому заключается все же в наличии преимуществ. Так и в случае двойной связи слабой стороны. Такая связь означает наличие у нас узкой зоны возможностей и как следствие — отсутствие превосходства. Наша зона узка, а двойная связь очень широка.

Поэтому мы ищем способы нашу зону расширить. В течение последних лет двадцати мои коллеги и я обнаружили, что две вещи имеют значение. Первое: ваша уверенность в том, что превосходство на вашей стороне. Второе: уверенность в том же остальных. Когда я чувствую, что имею преимущество, я чувствую уверенность в себе, не страх, я расширяю свою зону. Когда другие люди уверены в моем превосходстве, они расширяют мою зону. Поэтому нам нужны инструменты для расширения нашей зоны. Сегодня я вам дам набор таких инструментов. Высказываться рискованно, но эти инструменты снизят риск, связанный с выражением своего мнения.

Первый из них был обнаружен в результате анализа переговоров. В среднем, женщины делают менее амбициозные предложения и за столом переговоров добиваются меньшего, чем мужчины. Но Ханна Райли Боулз и Эмили Аманатулла обнаружили, что в одной ситуации и мужчины, и женщины добиваются одинаковых результатов и действуют одинаково амбициозно. А именно, когда они заступаются за других. Когда они заступаются за других, они осваивают свою зону и расширяют ее. Они становятся более напористыми. Это явление еще называют «синдромом наседки». Как наседка, опекающая своих цыплят. Когда мы защищаем других, мы чувствуем и свое право голоса.

Но иногда приходится постоять за себя, как нам тогда действовать? Здесь важным инструментом выступает так называемая «смена перспективы». Смена перспективы означает простую вещь: умение видеть ситуацию с точки зрения других людей. Это один из важнейших приемов расширения нашей зоны. Когда я смотрю с вашей точки зрения и думаю о том, чего вы действительно хотите, вы, весьма вероятно, дадите мне то, чего хочу я.

Но здесь возникает проблема: поставить себя на место другого трудно. Вот небольшой эксперимент. Все поднимите руку вверх вот так: палец вверх. А теперь нарисуйте заглавную «е» у себя на лбу как можно быстрее. Оказывается, есть два способа это сделать. Это, кстати, изначально был тест на смену перспективы. Вот две картинки: на них человек с буквой «е» на лбу — это моя бывшая студентка Эрика Холл. Вы видите, вот здесь — это правильная «е». Я написал «е» так, чтобы она выглядела как «е» со стороны. Это «е» при смене перспективы, так как она выглядит как «е» для другого человека. А вот эта «е» демонстрирует уход в себя. Мы часто уходим в себя, замыкаемся, особенно в кризисных ситуациях.

Я расскажу историю одного кризиса. Мужчина заходит в банк в Вотсонвилле, Калифорния и говорит: «Дайте мне 2 000 долларов или я взорву банк». Менеджер не дала ему денег, а посмотрела на ситуацию с его точки зрения и заметила кое-что очень важное. Он потребовал конкретную сумму денег.

Поэтому она спросила: «Почему именно 2 000 долларов?» Он ответил: «Моего друга выселят, если я немедленно не достану ему 2 000 долларов». «О! В таком случае вы явно хотите не ограбить банк, а взять кредит!» «Пойдемте в мой офис и заполним все бумаги!»

Ее способность поставить себя на его место разрядила накаленную обстановку. Такое умение делает нас амбициозными, напористыми и при этом располагающими к себе.

Другой способ быть напористым, но приятным, состоит в умении обозначить свою гибкость. Представьте, что вы продаете машины, и вам нужно заключить сделку. Вы скорее достигнете этого, если предоставите выбор. Например, вариант А: $24 000 за машину и гарантия на пять лет, или вариант Б: $23 000 и гарантия на три года. Мое исследование показало, что, предоставляя людям выбор, вы снижаете их уровень сопротивления, и они больше склонны принять ваше предложение.

Это относится не только к продавцам, но и к родителям. Моя племянница в четыре года не любила одеваться, ей ничего не нравилось. Тогда моя свояченица подумала: а что, если я дам ей возможность выбора? Эта рубашка или та? Ладно, та. Эти брюки или те? Ладно, те. И это сработало на все сто. Она стала одеваться быстро, без проблем.

Я спрашивал людей в разных странах: «Когда вам комфортно выражать свое мнение?» Мне чаще всего отвечали: «Когда я чувствую поддержку аудитории, когда у меня есть союзники». Значит, нам важно привлечь союзников. Как это сделать? Можно стать «наседкой», защищая и поддерживая других, так мы расширяем нашу зону в своих глазах и глазах других и, кроме того, приобретаем верных союзников.

Другой способ найти союзников, особенно во влиятельных кругах, это просить у них совета. Это привлекает людей, так как это льстит их самолюбию, а мы исполнены смирения. Эта стратегия помогает в решении другой двойной связи — двойной связи самопопуляризации. Она состоит в том, что если мы не трубим о своих достижениях, никто их не замечает. А если трубим о них, нас не любят.

Но если мы просим совета касательно какого-либо свершения, мы кажемся компетентными и приятными. Это крайне мощный инструмент, он действует даже тогда, когда такое поведение ожидаемо. Меня неоднократно предупреждали, что человеку в невыгодном положении советовали обратиться ко мне за советом. Хочу подчеркнуть здесь три вещи. Первое: я знал, что ко мне придут за советом. Второе: я проводил исследование стратегических преимуществ обращения за советом. В третих: но это все равно работало! Я входил в их положение, я больше проникался их нуждами, чувствовал больше ответственности, потому что они просили совета.

Еще одна ситуация, в которой нам комфортно выражать мнение, – когда мы компетентны. Компетентность дает нам авторитет. Когда превосходство на нашей стороне, у нас уже есть авторитет. Нам лишь надо его утвердить. А когда превосходства нет — нет и авторитета. Придется постараться, чтобы его добиться.

Один из способов произвести впечатление эксперта — это показать свою увлеченность. Я попрошу вас всех в ближайшее время попросить своих друзей: «Расскажи мне о своем увлечении!» Я многих просил об этом в разных странах и затем интересовался: «Что вы заметили в собеседнике, когда тот описывал свое увлечение?» Ответ был всегда один и тот же. «Их глаза заблестели и увеличились». «Они широко улыбались». «Они активно жестикулировали, мне приходилось все время уклоняться, дабы не задело». «Быстрая речь, чуть более высокий голос».

«Они склонялись ко мне, словно делясь секретом». А затем я спрашивал: «А что вы при этом чувствовали?» Они отвечали: «Глаза загорались. Я улыбался. Я склонялся».

В разговоре о своем увлечении у нас появляется смелость, чтобы выражать свое мнение, кроме того, другие это нам позволяют. Даже если у вас нет видимых преимуществ, это все равно работает. И мужчин, и женщин порицают на работе, если они плачут. Но Лиззи Вольф показала, что если сильные эмоции вызваны увлеченностью, тогда слабость не порицают ни у мужчин, ни у женщин.

Хотел бы закончить словами моего покойного отца, произнесенными на свадьбе моего брата-близнеца. Вот наше фото: отец тоже был психологом, но его страстью всегда было кино, как и у брата. Отец написал свадебную речь о наших ролях в человеческой комедии.

Он сказал: «Чем ты мягче, тем лучше и полнее твое исполнение. Те, что принимают свою роль и работают над собой, растут, меняются, развиваются. Играй ее как следует, и твоя жизнь будет счастливой».

Он имел в виду, что жизнью нам назначены роли и рамки. Но он также выразил и суть моего сегодняшнего доклада: роли и рамки постоянно расширяются и развиваются.

И, если момент этого требует, будьте мамой-наседкой и покорным просителем совета. Имейте убедительные доказательства и сильных союзников. Будьте мастерами по смене перспективы. И, используя эти инструменты — а все вы можете их использовать, — вы расширите свою зону допустимого поведения. И ваша жизнь наполнится счастьем.

Перевод: Светлана Рогова
Редактор: Питер Паллос

Источник

Как научиться отстаивать свое мнение?

Вы имеете право не только на собственное мнение, но и на возможность отстоять его и жить так, как считаете нужным именно вы. Боритесь за свои желания, иначе за вас счет исполнит свои желания и удовлетворит свои амбиции кто-то другой. Вот почему важно понимать, как отстоять свое мнение.

Самое главное

Первое, что нужно осознать человеку, который решил бороться за себя. Все, что вокруг происходит и все, чего вы хотите – в ваших руках. И это только ваша жизнь, а не жизнь ваших родителей, вашего начальника или коллег.

А это значит, что на свое мнение вы имеете безоговорочное и полное право. Более того, вы не имеете права сдаваться. В противном случае, это может быть преступлением. И если свою жизнь вы не цените, подумайте о человечестве, которое может не простить вам того, что вы пошли на поводу. А если вы гениальны и ваша идея может спасти мир? Это все преувеличено, но побороться за себя и возможность жить и действовать так, как нужно вам, все равно стоит.

И еще один момент. Окружающие тоже могут быть неправы. И не стоит думать, что правы все, кроме вас.

Боремся за себя на работе

Если вы хотите свою (и не только) жизнь изменить к лучшему, вы должны понимать, как научиться отстаивать свое мнение на работе. Вот несколько главных правил.

• Проявляем инициативу. Даже если она наказуема, вы можете рассказывать о своих идеях, но излагайте их четко. Научите преподносить их так, чтобы их захотели осуществить не только вы, но и все ваши коллеги: суть рассказывайте четко, но эмоционально;
• Действуйте. Не убивайте время пустыми разговорами, начните осуществлять свою идею между делом, реализуйте все сами. Первые результаты скажут намного больше, чем много красивых слов. Здесь важно не бояться ошибиться. Вы же лучше знаете, чего ваша идея стоит
• Воспринимайте любой спор лишь как шанс свои идеи обговорить и обкатать, а также проверить, насколько убедительно вы умеете свое мнение преподносить.

Как поверить в себя и обрести уверенность? 8 советов

Не только на работе

Как научиться отстаивать свое мнение везде и в общении с любым человеком? Просто учитесь понимать людей и общаться продуктивно.

• Во-первых, поймите, что любое мнение, которое встретится на вашем пути, не стоит воспринимать как истину, да еще и в последней инстанции. Даже если этот человек – выдающийся авторитет для вас, он всего лишь высказал свое мнение, а не приказал, а значит, стоит прислушаться и пообсуждать, но сделать можно и по-своему. Авторитетная личность – это такой же человек, как и вы, а значит, он тоже может заблуждаться и ошибаться.
• Учитесь общению и осваивайте психологию. Для того, чтобы человека убедить, в первую очередь нужно его понять: понять его ценности и понять, к чему он стремится. Узнайте про уровень его притязаний, потребности, идеалы и интересы. Если вы будете разговаривать на одном языке с оппонентом, то проще будет свое мнение отстоять. Не унижайте человека и не ставьте себя выше него (или ниже). Будьте на равных
• Также учитесь быстро раскусывать тех, кто вами манипулирует. Если вам рассказывают, какие вы плохие и ковыряются в ваших недостатках, возможно это манипуляция. Не ведитесь, если кто-то давит на ваше внутреннее «я плохой» и на ваши комплексы, на вину и т.д.;
• Компромиссы. Они возможны, но не в том случае, когда вас манипуляциями и насильно склоняют к своему мнению, говоря, что это компромисс. Если уж вы на него пошли, особенно первыми, ваши желания должны учитываться в первую очередь;
• Используйте методы убеждения. Заставьте человека сказать несколько раз да, тогда он, вероятно, согласится с вами быстрее. Попробуйте найти что-то главное в споре для вас обоих и получить в этом главном согласие оппонента. Можете воспользоваться методом классической риторики (соглашайтесь и соглашайтесь с оппонентом, а потом неожиданно опровергните все его доказательства заготовленным заранее сильнейшим аргументом). И наконец, чем четче вы свою мысль и мнение сформируете, тем больше вероятности, что её поймут! Так что, осваивайте искусство говорить!
• Ставьте себя на место оппонента. Почему он считает так? На чем его убеждения держатся?Это поможет вам объяснить свое мнение. Обязательно спросите у оппонента, почему он считает именно так. Покажите свою заинтересованность в мнении человека.

Развивайте уверенность в себе

Понятно, что человеку уверенному отказать сложнее. Избавляйтесь от позиции жертвы. Если она засела глубоко, откопайте корень вместе с хорошим душеведом. Старайтесь не растеряться, если вас пытаются сбить с мысли или давят авторитетом. Хорошо усвойте свои слабые и сильные стороны, пользуйтесь сильными и не зацикливайтесь на слабых.

А еще важно как можно лучше разбираться в той теме, где нужно высказать свое мнение. Постарайтесь, чтобы никаких пробелов в знании у вас не было. Так вы сможете задавить интеллектом.

Как перестать зависеть от мнения окружающих: 8 советов

Ни в коем случае не считайте себя хуже других. Это сразу заметно. И вас обязательно в этом случае задавят.

Поймите, что вы не ребенок

К сожалению, большинству из нас родители слова не давали. Возможно, потому, что боялись, что ребенок вырастет выскочкой или болтуном. А возможно, считали, что опыт взрослого человека важнее, чем желание ребенка.

Именно поэтому многие из нас свое мнение отстаивать не умеют. Едва начав говорить, такой человек уже готов к осуждению, и неважно, что он говорит. Люди тушуются и готовы сдаться едва с ними заговорят строгим тоном. Так вот, вы уже сами, возможно, в том возрасте, когда ваши родители навязывал вам свое мнение. Вы взрослый, поэтому можете навязывать свое мнение другим.

Никакой агрессии

Не отвечайте агрессией на агрессию, если человек специально вас провоцирует. Не кричите и не скандальте, если вам слишком активно навязывают свое мнение. Отказывайте спокойно и достойно, чтобы человека не обидеть. Так вы точно не испортите отношения. А еще не забудьте поблагодарить за советы, когда отказываете и остаетесь при своем. Всем людям нравится, когда их мнение хотя бы ценят.

И наконец, вы можете не спорить и никому не доказывать ничего, а поступить по своему. И если вы в итоге окажетесь правы, не имеет значения, что вам навязывали.

 

0 0 голос

Рейтинг статьи

Как правильно отстаивать своё мнение — Обычный блог про саморазвитие

Некоторые люди страдают из-за манипуляций тех, с кем живут рядом, не научившись этому противостоять. Из-за низкой самооценки и страхов они не решаются изменить жизнь, опасаясь критики и насмешек. Им сложно спорить с другими, если они не могут быстро найти нужные слова, поэтому постоянно отступают. Но свое мнение важно уметь отстаивать, иначе вы так и проживете чужую жизнь, следуя их советам и требованиям, вместо своей. И вряд ли она будет тогда счастливой.

Чтобы научиться отстаивать свое мнение, оно должно быть. Одно дело, когда его трудно высказать, оппонент агрессивен, громко кричит, впадает в истерику, не дает вставить и слово, пытаясь остановить любые возражения, запугать и сломать морально, и другое, когда нечего сказать, нет никаких мыслей по этому поводу. Ведь, когда нечего сказать, что можно отстоять?

Чувствуете, что вас используют, вами манипулируют, вы делаете не то, что хотите, от исполнения чужих просьб в душе возникает неприятное чувство, значит, пора повышать самооценку и иметь на все собственную точку зрения. И неважно, соответствует ли она чьей-то еще или нет. Ваше мнение имеет право на существование, как и любое другое. А чтобы иметь его, важно повысить свою самооценку.

Научитесь любить себя. Ведь не имеют своего мнения и те, кто привык жить чужим умом, те, кого лишили возможности принимать самостоятельные решения, постоянно критикуя, или говоря, что они ничего не понимают. Пришло время осознать, что без своего мнения вы обречены исполнять лишь пожелания и мечты других, а не свои. Вряд ли это приятно и способно понравиться.

Пусть страшно ошибиться и сделать неверный выбор. Зато это ваш выбор, ваше решение, а значит, для вас они правильны и разумны. Потому что вы делаете то, что считаете лучшим для себя. Если результат будет не такой, как хотелось бы, все равно его можно исправить, а полезный опыт вы точно получите. И об этом стоит говорить, когда кто-то пытается вас убедить, что вы неправы, все делаете не так. Напомните им, что ваше мнение — это прежде всего ваше мнение. Вы не хуже этого человека, пусть он и пытается вас в этом убедить, поэтому имеете право думать, как сами считаете правильным. К тому же, вы же ему не говорите, что делать и как поступать, так на каком основании он позволяет это по отношению к вам. Возраст – не аргумент, больше опыта – тоже. Его опыт получен в других обстоятельствах, с другими людьми, в другой ситуации, пусть ему и кажется, что он полезен. Он не способен точно знать, что будет, если вы поступите, следуя его советам. Так какой тогда смысл слушать его. Лучше уж самому сделать выбор и приобрести собственный опыт.

Узнайте, что хотите от жизни, что нравится, а что нет, какие события достойны вашего внимания, а какие нет. Это позволит понять себя и определить, по каким вопросам вы хотите опираться исключительно на свое мнение, а в каких готовы услышать мнение окружающих ради своей безопасности.

Отстоять свое мнение без уверенности в том, что говорите, тоже не получится. В первую очередь, вы должны сами верить в себя, свои выводы, свое право высказываться, как считаете нужным, не нарушая права других оскорблениями или унизительным отношением. Когда человек сомневается в том, что говорит, страдает от низкой самооценки, очень часто он не способен найти нужные слова и сказать, что хотел, даже если его готовы услышать и дают возможность это сделать.

Хотите, чтобы к вам прислушивались, не нарушали границы все подряд, особенно те, кто является манипулятором, невоспитанными и невнимательными людьми, начните уважать самого себя. Не корите во всех бедах и проблемах, не останавливайтесь за шаг до принятия решения или перед тем, как сделать первый шаг, постоянно сомневаясь, а правильно ли делаете, а не ошибетесь ли, а достойны ли того, чтобы исполнить свои цели, иметь свои мечты.

Окружающие очень легко считывают отношение людей к себе самим, поэтому и ведут себя с ними порой так, как они сами позволяют себе с собой обращаться: не заботиться, упрекать за все, что делают, критиковать, как настоящий враг. При этом они не хотят причинить себе боль, все эти привычки и слова, скорее всего, они слышали в далеком детстве и усвоили, как нормальную манеру общения с самим собой.

Если наконец-то признать свое право на ошибки, заблуждения, недочеты, имеющееся у всех людей, ведь на свете нет идеальных, (а если таковыми кажутся, это всего лишь картинка), то пора признать, что смысла критиковать себя и бояться говорить, что думаешь, нет.

Себя важно любить — и это нормально, это не эгоизм, а здоровое отношение к себе и проявление заботы о себе, о хрупкой человеческой психики, которой нелегко справляться со всем тем, что ждет любого человека в жизни. И кто как не вы должны позаботиться о себе в первую очередь. Уважение начинается только с себя. Окружающие люди никогда не будут уважать человека, который не уважает себя.

Как отстоять мнение

Хотите, чтобы вас услышали — перестаньте испытывать чувство вины, что ваши слова, решения или действия вызвали чье-то неудовольствие. Перестаньте на первое место ставить пожелания других людей. Все решения, которые вы принимаете, должны нравиться вам. И в этом нет ничего плохого, эгоистичного, ужасного и тем более способного навредить кому-то. Вам не за что испытывать вину.
Те, кто пытаются вызвать чувство вины из-за того, что вы пытаетесь настоять на своем, на самом деле используют этот прием, чтобы подчинить вас себе, чтобы за ваш счет и ваше время решить свои проблемы.
Когда мама ставит ультиматум взрослой дочери, что недовольна её выбором мужчины, она может таким образом проявлять заботу о ней. Тогда её аргументы должны быть действительно убедительны, чтобы она услышала их и может быть изменила свое мнение. Но когда попытки переубедить основаны на том, как ей плохо из-за того что дочь делает, как страдает она и будет страдать, если дочь не отступиться, это говорит о том, что она заботится о себе. Причины могут быть разные, но все они касаются ни дочери, ни её безопасности, а желания матери защитить зону комфорта, из которой приходится выходить, так как дочь повзрослела, и она больше не может её контролировать, а это её расстраивает и заставляет нервничать.

Такое поведение способны продемонстрировать любые люди: начальник, желающий, чтобы подчиненный выполнил то, что ему надо, да еще и бесплатно; муж или жених, которые тоже что-то хотят получить для себя, успокоить себя или уберечь от переживаний, что жена опередит их в карьере, поэтому запрещают ей учиться; дети, желающие получить что-то сверх меры и т.д.
Понять, что люди пытаются вами манипулировать, можно, если прислушаться к тому, что они говорят: упоминают ли о каких-то реальных угрозах, которые навредят вам, если вы поступите по своему, приводят ли примеры этого, хотя вы совсем другой человек и может, вообще не столкнетесь с теми проблемами, с которыми столкнулся другой человек. Если «да» — таким образом они проявляют заботу. Если же говорят о том, как им будет плохо, тяжело, и другим тоже, хотя знать этого не могут, при этом не забывают упомянуть, а что люди скажут, или вот они смеются над тобой, значит — они заботятся и думают о себе, а не о вас. Делайте выводы.
Сложно отстаивать мнение, общаясь с родными людьми, потому что никто не соблюдает норм поведения, общения, личных границ, используют все, что знают друг о друге, и ранят, как никто другой. И здесь понадобится умение демонстрировать уверенность в себе, в том, что говоришь и что собираешься делать.
Научитесь ставить себя на место собеседника, чтобы понять, какие слова его убедят и заставят успокоиться. Показывайте ему его выгоду, подводите плавно к тем выводам, которые нужны вам.
Если проявлять уважение к самому себе, наконец-то определиться, что хочется от жизни, а не ориентироваться на то, что кто-то считает нужным, важным и полезным, проявлять заботу о себе, делая то, что считаете важным вы, не спрашивая ни у кого разрешения или одобрения, очень скоро вы будете точно иметь мнение по любому вопросу, который считаете важным.

Хотите жить счастливо, решать самостоятельно важные для себя вопросы, не позволять другим манипулировать и командовать собой, страдать из-за чужих действий — учитесь отстаивать свои интересы и мнение в независимости от того, с кем приходится столкнуться. Только вы имеет право решать, как вам жить, что делать, что для вас лучше, ни родители, когда вы уже взрослый человек, ни партнеры или окружающие, несмотря на их положение и родственные связи. Их право жить так, как они считают нужным, а ваше право жить так, как считаете нужным вы.

Автор: Устабаши Юлия

Похожие публикации для Вас:

Более 50 способов выразить свое мнение на английском языке

Как высказать свое мнение на английском языке! В приведенном ниже уроке показано много полезных фраз, которые вы можете использовать, чтобы выразить свое мнение с помощью изображения ESL.

Узнайте, как выразить свое мнение в споре на английском языке.

1. Начальные предложения

• Я предпочитаю…
• Думаю…
• Я чувствую…
• Знаю…
• Я считаю…
• На мой взгляд…
• Самое лучшее в…
• Самая большая часть о…
• Худшая часть о…
• Каждый должен…
• … лучше, чем… потому что…
• Если вам понравилось… чем вы полюбите….

2. Общая точка зрения

• Считается, что…
• Некоторые говорят, что…
• Считается…
• Принято считать, что…
• Не согласен с мнением
• Да, но…
• Боюсь, я вынужден не согласиться.
• Извините, что не согласен с вами, но…
• Это не совсем так.
• Напротив…
• Я не уверен в этом.

3. Личная точка зрения

• Я видел / заметил / заметил, что…
• Я просто не думаю, что это правильно…
• Одним из аргументов в пользу… является то, что…
• Я считаю, что люди должны (имеют право)…
• По моему опыту…
• Насколько я понимаю…
• На мой взгляд…
• Лично я думаю…
• Я бы сказал, что…
• Я хотел бы отметить это..
• Я считаю, что…
• Я говорю за себя…
• Лично я считаю (чувствую)…
• Я склонен думать, что…
• Уверен / уверен / убежден, что…
• Насколько я понимаю,…

4. Давать противоположное мнение

• Может быть, но мне кажется, что…
• Отчасти согласен, но все же верю, что…
• Не согласен.На мой взгляд,…
• Полностью не согласен. Мне…

5. Уточнение мнения

• Нет, я не это пытаюсь сказать.
• То есть…
• Нет, я не это имел в виду.
• Все, что я говорю, это то, что…

6. Дайте себе время подумать

• Интересный момент.
• Я никогда об этом особо не задумывался.
• Дай подумать.
• Сложно сказать.

7. Согласие с мнением

• Конечно
• Вы абсолютно правы.
• Да, согласен.
• Я тоже так думаю.
• Это хороший момент.
• Именно так.
• Это правда.
• Я тоже не знаю
• С большим согласием не могу.

8. Делать предложения

• Я предлагаю / думаю, вам следует…
• Может быть лучше…
• Мы / вы должны…
• На вашем месте… я бы…
• Я (не) думаю, что мы / вы должны…
• Вы / мы могли бы…
• Не могли бы вы / мы…?
• Мы…?
• Как / Что насчет…?
• Почему бы вам / нам…?
• Почему бы и нет…?
• Давай…

9.Отвечая на предложения

• Я и сам думал именно об этом.
• Звучит хорошо (на мой взгляд).
• Хорошо, давай сделаем / попробуем.
• Да, давай сделаем это.
• Вы правы.
• Хорошая идея.
• Хорошая идея, но…
• А что, если…?
• Единственная проблема / проблема…

4.9 8 голоса

Рейтинг статьи

Выражение своего мнения на английском языке: выражайте свое мнение с помощью этих фраз

Представьте себя в комнате, полной людей, где происходит важное обсуждение.

Вдруг кто-то называет вас по имени и говорит: «Итак, что вы думаете по этой теме?»

Все молчат и смотрят на вас, ожидая ответа.

Вы так нервничаете, что становитесь косноязычным (не можете говорить).

Звук относительный?

Невозможность самовыражения — распространенный страх среди изучающих язык.

Но не волнуйтесь! В этом посте я научу вас, как именно преодолеть этот страх, с советами по выражению своего мнения на английском языке и общими английскими фразами, которые можно использовать при этом.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Что такое мнение?

Мнение — это просто то, что вы чувствуете или думаете об определенной проблеме . Обычно это личная точка зрения, основанная на вашем опыте.

Когда вас просят высказать свое мнение, не должно быть страшно, потому что мы выражаем свое мнение постоянно.

Каждый раз, когда мы говорим, мы либо соглашаемся, либо не соглашаемся с кем-то, либо говорим им, что мы о чем-то думаем.

Не верите?

Давайте взглянем на некоторые вещи, которые мы говорим в повседневной беседе.

• Я очень ненавижу погоду. Слишком жарко и влажно.

• Кофе люблю больше чая, спасибо.

• Мне не понравился последний фильм «Звездные войны». Как насчет вас?

Что общего у всех этих утверждений, кроме того, что они написаны от первого лица (я, я, мое)?

Это все личные мнения .

Когда мы говорим кому-то свое мнение (особенно, используя формальный английский), мы делаем это определенным образом, чтобы казаться вежливым.

Важно знать, как четко и организованно выражать свои мысли, чтобы никто не понял вас неправильно (или не обиделся).

К концу этого поста вы сможете уверенно и вежливо выражать свое мнение на английском, как это сделал бы носитель языка.

Итак, приступим, ладно?

Советы по выражению своего мнения на английском языке

Прежде чем углубляться в общие фразы, вот несколько советов, которые помогут вам выразить свое мнение на английском языке, а также улучшить свои разговорные и письменные навыки.

• Ведите дневник, чтобы рассказывать о своих чувствах / мнениях . Возьмите за правило вести дневник каждый день. Вы можете написать о том, что вы делали в тот день, о том, что вам нравится и не нравится, или использовать конкретные подсказки, чтобы дать вам идеи.

• Посмотрите фильм на английском и напишите о нем . Вы можете рассказать о том, что вам понравилось и не понравилось в фильме, в своем дневнике!

• Выберите тему и попробуйте поговорить о ней .Вы можете попрактиковаться в выражении своего мнения, выбрав тему, установив таймер и поговорив об этом перед зеркалом. Обратите внимание на свой тон и язык тела. Вы также можете обсудить или «спорить» с друзьями. Дебаты — это два или более человека, согласных или не согласных с темой. Вы также можете найти языковых партнеров в Интернете в таких приложениях, как HelloTalk или Tandem.

Мнение обычно состоит из трех частей:

• Вступительная фраза или заявление , поясняющее, что выражается ваше мнение.

• Одна или несколько причин , объясняющих «почему» у вас такое мнение.

• Заключение , завершающее обсуждение. Он также может задать вопрос, как мы увидим в других примерах.

Давайте поговорим о погоде, например:

Я действительно ненавижу летнюю погоду (вступительное слово) .

Жарко и влажно (причина №1) .

Чувствую усталость и непродуктивность (причина №2) .

Мне не очень хочется работать или что-то делать (причина № 3) .

Так что не жду лета (заключение) .

Чтобы высказать свое мнение на английском языке, вы всегда можете обратиться к этому трехэтапному руководству. Заключение — это то, что мы часто пропускаем во время выступления, но это важно, когда мы пишем свое мнение в форме эссе.

Выразите свое личное мнение с помощью этих фраз

А теперь давайте сосредоточимся на том, чтобы сделать наши вступительные заявления более сильными и ясными.

Слушатель должен сразу знать, что вы им говорите…

• Есть мнение.
• Ваше мнение.

К счастью, на английском языке есть несколько фраз специально для этой цели.

Давайте посмотрим на несколько примеров:

• По моему мнению, , правительство не очень хорошо справилось с кризисом в сфере здравоохранения.

• Я думаю, нам нужно больше учиться, чтобы пройти тест.

• Мне кажется, мы делаем недостаточно, чтобы помочь ей.

• Я считаю, , что мы должны меньше зависеть от технологий.

• По моему опыту , мужчины, как правило, более незрелые, чем женщины того же возраста.

• То, что я имею в виду — это , что он плохой политик и мы должны голосовать за кого-то другого.

• Если вы спросите меня , он прекрасный актер, и мне понравилось смотреть все его пьесы.

Выразите общее мнение этими фразами

Иногда мы разделяем мнение с кем-то еще (или с группой людей). В этих случаях обычно используются местоимения от третьего лица (it, they, every и т. Д.).

Если вы хотите обсудить мнение других, а не личное мнение, используйте следующие фразы:

• Похоже, новая политика принесла больше вреда, чем пользы.

• Все согласны , что она была худшим директором в этой школе.

• Некоторые считают фильм великолепным , а другие считают его скучным.

• Многие считают , что инопланетяне уже приземлились на Земле.

• Все знают , что фильм не будет иметь успеха.
  

• В современном мире широко признано , что Земля не плоская.

Согласен с кем-нибудь, используя эти фразы

Иногда два или более человека придерживаются одного и того же мнения. В таких случаях вы выражаете свое согласие с ними.

• Это очень верный момент.

• Я думаю, что вы сказали правду.

Не согласен с кем-то, использующим эти фразы

Возможны ситуации, когда вы не согласны с кем-то по определенным темам.

Это когда вам нужно вежливо выразить несогласие, избегая при этом спора или ссоры.

Вы должны дать слушателю понять, что, хотя вы слышали и понимали то, что он сказал, вы не согласны и придерживаетесь другого мнения.

• Это верная точка зрения, но…

• Согласимся, не согласимся?

• Я понимаю, но лично думаю / чувствую…

Объясните причины своего мнения этими фразами

В нескольких ситуациях, например, на собраниях и групповых обсуждениях, нас просят объяснить наше мнение.Есть много способов сделать это.

Мы можем просто изложить или перечислить наши причины (во-первых, во-вторых, в-третьих) определенным образом.

• Мои причины для увольнения с работы — это принуждение к сверхурочной работе, низкая зарплата и коллеги-расисты.

• Во первых , ужастики страшные. Во-вторых, , я не верю в призраков. В-третьих , я не могу заснуть после просмотра страшных фильмов!

Мы также можем использовать союзы (например, потому что) или другие соединительные слова и фразы для логического объяснения наших мыслей.

• Более того, , меня там не было, когда они расстались, так что это не мое дело.

• Кроме того, что мне не нравится вкус морепродуктов, у меня на них аллергия.

• Самое главное , я считаю, что мой отец хороший человек.

• Другой пример таланта Шейлы — ее навыки оригами (японское искусство складывания бумаги).

• Я скучаю по ней по многим причинам, , но в основном потому, что она была таким приятным человеком, с которым можно было поговорить.

Завершите свое мнение этими фразами

Наконец, вы должны подытожить свои мысли в заключении.

Вы можете повторить мнение или даже попросить своего слушателя высказать свое мнение по этому поводу.

• Итак, по этим причинам, мы можем сделать вывод , что новая политика оказалась неудачной.

• Подводя итог , я думаю, что нам нужно тщательное расследование.

• В заключение , она была очень приятным человеком.

• Это доказывает, что вода мокрая.

• Можете ли вы предложить способ улучшить это?

• И , поэтому Я предпочитаю быть совой.

Выражение мнения на английском языке: образец разговора

Теперь вы хорошо знаете, как выразить свое мнение на английском языке.

Давайте рассмотрим пример разговора, чтобы лучше понять, как использовать указанные выше слова и фразы в повседневной жизни.

Лили : Я думаю, что изучение нового языка сильно изменило мою жизнь.

Дэн : Да, согласен с вами. На мой взгляд, небольшая учеба каждый день помогла мне не сбиться с пути.

Лили : Это хорошо, но я не думаю, что этот подход сработает для меня.

Дэн : Правда? Почему бы и нет?

Лили : Поскольку я работаю на двух работах, и к тому времени, когда я вернусь домой, я слишком устал, чтобы заниматься чем-то еще.Я занимаюсь большей частью по выходным, когда свободен. Но когда у меня есть время, я стараюсь посмотреть фильм или два с субтитрами, чтобы повеселиться и попрактиковаться в навыках аудирования.

Дэн : Я понимаю. У нас разные стили обучения, и мы живем по-разному. Мы должны максимально использовать время, которое у нас есть.

Лилия : Да, конечно!

Что ж, надеюсь, это сделало искусство выражения своего мнения на английском намного проще и понятнее, чем раньше!

Вы всегда можете следовать трехэтапному руководству и практиковать общие фразы, которые мы используем, когда делимся своими мыслями и убеждениями.

Конечно, вы будете делать ошибки, и это важная часть обучения. Так что тренируйтесь, будьте искренними и старайтесь изо всех сил. Прежде чем вы это узнаете, вы будете уверенно и свободно говорить по-английски!

---

Арчита Миттра — писатель-фрилансер, журналист, редактор и педагог. Не стесняйтесь проверить ее блог или связаться с ней по вопросам фриланса / образования.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Как выразить свое мнение на английском языке

Предположим, вы с группой друзей обсуждаете величайшие изобретения 20 века.

Один друг говорит: «Я считаю, что компьютер был лучшим изобретением.В этом нет никаких сомнений «.

Другой друг говорит: «Я не согласен! Вы забыли, что существуют самолеты? »

Первый отвечает: «На самом деле, современные самолеты не могут работать без компьютеров».

Знание того, как выразить свое мнение на английском, важно независимо от того, говорите вы или пишете. В сегодняшней программе мы рассмотрим фраз, которые вы можете использовать, чтобы поделиться своей точкой зрения.

Общие фраз

Многие фразы подходят для повседневной речи и некоторых типов письма, например, в блогах и личных сайтах.Вы, наверное, уже видели или использовали некоторые из этих фраз:

• Думаю…
• Я считаю…
• Я чувствую…
• На мой взгляд… и
• Я бы сказал…

Например, представьте, что у вас есть собственный веб-сайт, посвященный еде. Сегодня вы пишете или говорите о лучшей уличной еде в мире. Вы можете сказать:

На мой взгляд, в Бангкоке лучшая уличная еда.

Добавить силу

Но предположим, что вы хотите усилить утверждение.Вы можете сделать это, добавив наречие или прилагательное. Например:

• Я действительно думаю…
• Я сильно верю…
• I действительно чувствую… или
• На мой честный мнение…

Кроме того, обоснование вашего мнения придает иску силу. Давайте еще раз послушаем заявление об уличной еде:

По моему честному мнению, в Бангкоке лучшая уличная еда.Я никогда не видел такого большого выбора, что поесть — и все, что я пробовала, было восхитительно!

Официальные фразы

Далее давайте рассмотрим несколько фраз, которые чаще встречаются в официальных ситуациях. Вы можете, например, услышать один из них на деловой встрече или конференции или в официальном документе:

• С моей точки зрения…
• С моей точки зрения…
• На мой взгляд… или
• Мне кажется, что…

Вот пример:

На мой взгляд, нужно запретить круизных судов.Они производят огромное количество отходов и используют самое грязное топливо в мире.

Хотя такие фразы, как «На мой взгляд…», обычно более формальны, чем «Я думаю», нет правила, где и когда их можно использовать. Часто это вопрос личного выбора.

Спрашиваем мнения

Итак, представьте, что вы высказались. А как же мнение других? Часто, когда мы выражаем мнение или предложение, неплохо было бы попросить других людей дать их .Подобные фразы показывают наше желание услышать мнение других:

• Что вы думаете о…?
• Что вы думаете о…?
• Как вы относитесь к…? и
• Что вы думаете о…?

Эти вопросы можно использовать во многих ситуациях. Вы можете спросить, например:

Что вы думаете о Futbol Club Barcelona?
Как вы относитесь к новому арт-директору?
Что вы думаете о сегодняшних мероприятиях?

Согласие и несогласие

Наконец, давайте поговорим о согласии и несогласии.

Согласие — легкая часть. Чтобы показать согласие, вы можете использовать короткие и четкие заявления. Предположим, друг говорит: «Я думаю, что летом веселее, чем зимой!» Вы можете показать, что согласны, ответив одним из следующих ответов:

• Я тоже.
• Я тоже.
• Однозначно.
• Согласен. или
• С большим согласием не могу.

Обратите внимание, что «согласен» — это глагол в английском языке, поэтому будьте осторожны, чтобы не сказать «я согласен» для глагола настоящего времени .

Вы также можете указать причины своего согласия:

Полностью согласен! Я не могла жить без пляжных дней и фестивалей под открытым небом .

Но что, если человек говорит что-то, с чем не согласен с ?

С близкими друзьями или семьей мы можем использовать неформальные прямые фразы, чтобы выразить несогласие. Можно сказать что-то вроде:

• Не согласен!
• Не согласен. или
• Да, но…

Вот как это звучит:

Да, но зимой столько же забавных дел.Надо просто тепло одеться.

В других случаях, например, при обсуждении более серьезных тем или в профессиональных ситуациях, эти фразы могут быть слишком прямыми.

Предположим, люди на работе или в школе делятся мнениями о политике или религиозных убеждениях или о чем-то столь же деликатном. Для таких случаев ваш язык должен быть более вежливым .

Итак, вместо того, чтобы сказать: «Я полностью не согласен!» или «Ты ошибаешься!» можно сказать одно из этих:

• Я не уверен, что согласен с вами по…
• Прошу прощения, но я не согласен. или
• Боюсь, я не согласен.

Еще один распространенный способ вежливо не согласиться — сказать человеку, которого вы уважаете, его мнение, прежде чем поделиться своим. Попробуйте такие фразы:

• Я понимаю, что вы говорите, но…
• Вы правы, но… или
• Я понимаю, откуда вы, но…

Послушайте короткий обмен:

Мы платим заоблачные арендной платы, и другие расходы.Наш бизнес сэкономил бы много денег, меняя города.

Я понимаю, что вы говорите, но, на мой взгляд, сейчас не время уезжать из Лос-Анджелеса. В городе слишком много льгот .

Заключительные мысли

Вы, наверное, заметили, что в реальной жизни многие люди высказывают свое мнение, не используя вступительную фразу. Например, они могут просто сказать: «Лето лучше зимы». Хотя это приемлемо с друзьями или семьей или для более легких предметов, избегайте этого в профессиональных ситуациях или для более тяжелых предметов.

Вау, это было много информации, не так ли !? Хорошая новость в том, что вам не нужно его запоминать. На мой взгляд, , вам следует выбрать только несколько фраз, которые кажутся вам наиболее естественными, и практиковать их всякий раз, когда это возможно.

Я Элис Брайант.

Элис Брайант написала эту историю для книги «Изучение английского языка». Келли Джин Келли была редактором.

_____________________________________________________________

Практика

1.А теперь попробуйте! Выберите фразу мнения сверху, чтобы завершить предложения снизу. Назовите одну или две причины для каждого мнения. Напишите свои предложения в разделе комментариев.

.… Вам следует вернуться домой с семьей.
…. правительство должно снизить цены на топливо.
.… Мы можем бороться с изменением климата…
.… [Имя футболиста, музыканта или актера] лучше, чем…
… [название города] предлагает лучшую уличную еду.

( Пример: На мой взгляд, в Бангкоке лучшая уличная еда. Я никогда не видел большего выбора того, что поесть — и все, что я пробовал, было восхитительно ! В одном только Яоварате есть сотни блюд киосков , предлагающих вкусную лапшу, морепродукты, сатай, тайские десерты и свежие фрукты.)

2. Если вы прочитали мнение другого человека в разделе комментариев и согласны или не согласны с ним, вы можете ответить на его комментарии. Но, если вы не согласны, обязательно используйте вежливые фразы!

______________________________________________________________

слов в этой истории

фраза — н .краткое выражение, которое обычно используется

блог — n . веб-сайт, на котором кто-то пишет о деятельности, опыте и личном мнении

формальный — прил. . подходит для серьезной или официальной речи и письма

круизный — n . путешествие на лодке или корабле в различные места в качестве отпуска

фестиваль — n . организованная серия спектаклей

вежливый — прил. .иметь или проявлять хорошие манеры или уважение к другим людям

аренда — н . деньги, которые вы платите за возможность пользоваться имуществом, особенно для проживания в квартире или доме

льготный — n . что-то, что побуждает человека что-то делать или усерднее работать

вкусно — прил. . очень приятный на вкус

стойло — n . небольшая открытая прилавок или частично закрытая конструкция, где выставлены вещи на продажу

Giving Opinion: как высказать свое мнение на английском языке?

Мнение! Когда мы высказываем свое мнение, мы говорим то, что думаем, чувствуем или верим о чем-то или о ком-то.

Заключение

Ниже приведены некоторые фразы, с помощью которых вы можете выразить свое мнение. Некоторые из этих фраз больше подходят для письменного английского языка, например, для выражения мнения в эссе, тогда как некоторые также могут использоваться в разговорной речи.

Персональная точка зрения

Мы используем эти слова и фразы, чтобы выразить личную точку зрения:

• «По моему опыту…»
• «Насколько я понимаю…»
• «Я абсолютно убежден…»
• «Говоря за себя…»
• «На мой взгляд…»
• «Лично я думаю…»
• «Я бы сказал, что…»
• «Я бы посоветовал…»
• «Хочу отметить, что…»
• «Я верю, что…»
• «Я имею в виду…»
• «Для меня это очевидно…»

Есть как минимум 3 способа высказать личное мнение

1.Мы можем выразить твердое мнение

Некоторые люди очень самоуверенны, что означает, что они уверены в том, что они думают и во что верят, и выражают свои идеи и мнения решительно и часто. Они любят и не могут удержаться от выражения своего мнения, даже если они ничего не знают по теме. Я уверен, что вы знакомы с такими людьми.

Мы используем эти слова и фразы, чтобы выразить твердое мнение.

• «Я абсолютно уверен, что…»
• «Я уверен, что…»
• «Я твердо верю, что…»
• «Я не сомневаюсь, что…»
• «Я не сомневаюсь, что…»

Например:

• «Я абсолютно убежден, , что лучший способ улучшить свой английский — это жить в англоязычной стране, такой как США.”
• «Для меня очевидно , что лучший способ улучшить свой английский — это использовать английский, а не изучать английский».

2. Мы можем выражать свое мнение нейтрально

Многие люди более осторожны и осторожны, когда их просят высказать свое мнение. Они предпочитают не быть настолько уверенными в своих идеях и мнениях и стараются сохранять непредвзятость.

Итак, мы можем выражать осторожное или неохотное мнение, когда показываем, что не уверены в том, что думаем, или неохотно выражаем то, во что верим.

• «Я думаю…»
• «Я чувствую, что…»
• «На мой взгляд…»
• «Насколько я понимаю…»
• «На мой взгляд…»
• «Я склонен думать, что…»
• «Я полагаю, что…»
• «Мне кажется, что…»
• «Должен признать, что не уверен…»

Например:

• “ Насколько я понимаю , вам нужно регулярно практиковаться, если вы хотите улучшить свой английский.”
• «Мне кажется, что нет лучшего способа выучить английский. Каждый человек должен найти подходящую для него стратегию или метод ».

3. Мы можем выразить субъективное мнение

Мы можем высказать свое мнение ТОЛЬКО на основе нашего личного опыта.

• «По моему опыту…»
• «Не знаю о других людях, но могу сказать…»
• «Я обнаружил…»
• «Как я это вижу…»

Например,

• «Я не знаю других людей, но могу сказать , что занятия английским языком помогли мне улучшить свой английский.”
• «По моему опыту, просмотр и прослушивание фильмов и телепередач на английском языке действительно может помочь».

Общая точка зрения

Мы можем выразить объективное мнение, основанное на исследованиях или на том, что мы слышали или читали. Таким образом, мы дистанцируемся от мнения, чтобы показать, что, возможно, это не то, во что мы лично верим.

Мы используем эти слова и фразы, чтобы выразить точку зрения, которую обычно придерживаются люди:

• «Считается, что…»
• «Некоторые говорят, что…»
• «Считается…»
• «Принято считать, что…»
• «Исследование предполагает…»
• «Очевидно…»
• Я слышал, что … »

Например:

«Некоторые люди говорят, что просмотр и прослушивание фильмов и телепередач на английском языке действительно может помочь »

«Общепринято, что , поездка в англоязычную страну — лучший способ улучшить свой английский»

Как узнать чье-то мнение на английском языке?

Мы используем эти слова и фразы, чтобы узнать чье-то мнение.

• «Что вы думаете?»
• «Что вы думаете?»
• «Каким вы видите ситуацию?»
• «Что вы думаете?»

Согласие с мнением

Мы используем эти слова и фразы, чтобы согласиться с чужой точкой зрения:

• Конечно.
• Вы абсолютно правы.
• Да, согласен.
• Я тоже так думаю.
• Это хороший момент.
• Совершенно верно.
• Я тоже так не думаю.
• Я тоже.
• Я согласен с этим.
• Это правда.
• Я тоже.
• Полностью согласен с вами.
• Это то, о чем я думал.
• Я не могу с этим согласиться.

Не согласен с мнением

Мы используем эти слова и фразы, чтобы не согласиться с чужой точкой зрения:

• Это другое.
• Я с вами не согласен.
• Однако…
• Это не совсем так.
• Напротив…
• Извините, что не согласен с вами, но …
• Да, но вам не кажется…
• Это совсем не одно и то же.
• Боюсь, я вынужден не согласиться.
• Я не уверен в этом.
• Я должен спорить с вами по этому поводу.
• Нельзя утверждать, что…

FIFA 19 | Как защищаться как профессионал — Советы, чтобы стать лучше

Узнайте о различных приемах защиты противника в FIFA 19.Изучите различные способы предотвратить взятие ворот и отыграть владение мячом.

Советы по теме Статья

Узнайте, как играть лучше

Есть много способов защитить

Защита вашей оппозиции в ФИФА может стать делом проб и ошибок. Узнайте больше о конкретных способах защиты здесь и решите, как лучше всего защищаться от команды противника!

Сменить игроков

pic.twitter.com/PVo4iSyGeY

— Vids (@GW_Vids) 31 августа 2018 г.

Поскольку футбол — командный вид спорта, вы не сможете защищаться от целой команды, используя одного игрока.Научитесь менять игроков и легко защищаться от хэндлеров!

Контрольный стол

Когда использовать

Часто меняйте игроков при защите от противника. Это позволит вам оказывать постоянное давление и может привести к ловушкам, которые позволят вам украсть мяч!

Используйте сразу двух защитников

pic.twitter.com/PVo4iSyGeY

— Vids (@GW_Vids) 31 августа 2018 г.

Когда вы играете матч, у вашего товарища по команде есть прозрачный значок, значок со значком — это значок второй игрок.Удерживание кнопки действия позволит второму игроку двигаться, чтобы оказать давление.

Контрольный стол

Когда использовать

Если вы хотите оказать давление на хороших игроков, опция «Сдерживать товарищей по команде» очень полезна. Будьте осторожны, так как не злоупотребляйте этим пространством для вашего противника, поэтому обратите внимание на пространства, созданные давлением на противника.

Перерезайте проходные полосы путем подражания

pic.twitter.com/PVo4iSyGeY

— Vids (@GW_Vids) 31 августа 2018 г.

Пас — важная часть игры.Дорожки для передачи — это открытые площадки, которые могут использовать проводники, чтобы передать мяч своим товарищам по команде. Используйте стойку жокея, чтобы вам было легче перехватывать потенциальные передачи!

Контрольный стол

* Это контрольный стол для стойки жокея. Используйте эту стойку на проходах, чтобы легко перехватить мяч.

Когда использовать

Используйте эту технику, оказывая давление на противников, особенно когда они пересекают вашу половину поля!

Экономно используйте стойку жокея

Стойка жокея — очень полезный прием при защите.Однако это заставляет вас двигаться медленнее. Используйте эту стойку только тогда, когда уверены, что у вас есть большая вероятность перехватить мяч.

Украсть мяч во время ловушек

Когда противник получает пас, это называется ловушкой. Это также один из лучших моментов, чтобы попытаться украсть мяч, поскольку ваш противник и мяч вообще не двигаются!

Таблица управления

Элемент синхронизации захвата

В приведенной выше таблице показаны элементы управления для действия «захват».Вам также нужно будет рассчитать время для ваших подкатов, чтобы получить максимальную отдачу от этой техники!

Когда использовать

Этот метод лучше всего использовать, когда ваш противник получает мяч.

Снасти для скольжения

pic.twitter.com/PVo4iSyGeY

— Vids (@GW_Vids) 31 августа 2018 г.

Снасти для скольжения очень полезны в FIFA 19, даже если они представляют собой рискованный ход. Не следует вести подкат со спины соперника. Выбирайте время для подкатов, чтобы увеличить шансы получить мяч!

Таблица управления

Элемент синхронизации захвата

В приведенной выше таблице показаны элементы управления для действия «подкат».Вам также нужно будет рассчитать время для ваших подкатов, чтобы получить максимальную отдачу от этой техники!

Когда использовать

Когда противник не может передать мяч из-за вашего давления. Или при прогнозировании следующего хода соперника. Вы должны быть очень хороши в прогнозировании, поскольку неправильный подкат может принести вам желтую или красную карточку!

(C) 2018 Electronic Arts Inc. Все права защищены.
Все товарные знаки, персонажи и / или изображения, использованные в этой статье, являются собственностью их соответствующих владельцев, охраняемых авторским правом.
▶ Официальный сайт FIFA 19

12 стратегий, которые помогут вашему ребенку учиться

Бектон Лавлесс

Большинство хороших учеников не рождаются хорошими учениками. Да, индивидуальная личность играет большую роль в желании ребенка учиться и его общем расположении, когда дело доходит до обучения и образования, но большинство детей, которые хорошо учатся, в какой-то момент должны были хорошо учиться. Что еще более важно, любой студент, который обладает базовыми способностями и получает правильную мотивацию, может стать хорошим учеником.

Одна из самых больших ошибок, которую могут совершать учителя и родители, когда дело касается развития учащихся и детей, которые хорошо учатся, — это ограничивать обучение только в классе. Хотя классная комната, вероятно, будет основным источником обучения, интеллектуальный, социальный и академический рост должен выходить за пределы классной комнаты — если вы действительно хотите повысить желание и способность ребенка учиться.

Ниже приведены проверенные советы и стратегии, которые будут мотивировать вашего ребенка учиться.Применяйте их правильно, и вы увидите, как ваш ребенок или ученик откроет для себя радость обучения.

1. Создайте атмосферу чтения

Некоторые утверждают, что чтение — ключ к успеху в жизни. Мы, безусловно, утверждаем, что минимальное чтение является ключом к успеху в обучении. Дети, которые развивают любовь к чтению, развивают любовь к обучению. Дети, которые борются с чтением, борются с обучением.

Чтение не только помогает детям развить гораздо более богатый словарный запас, но и помогает их мозгу научиться обрабатывать концепции и формальное общение.А навыки, полученные от чтения, выходят далеко за рамки повышения успеваемости на уроках языкового искусства. Учащиеся, которые хорошо читают, улучшают способность учиться по всем предметам, включая технические предметы, такие как математика и естественные науки.

Помогите своему ребенку развить навыки чтения и любовь к чтению, наполнив его мир чтением. Чаще читайте своему ребенку. Пусть ваш ребенок будет по-настоящему вслух. Создайте семейное время для чтения, в котором все будут читать по 20 минут в день.На собственном примере чтения и наполнении классной комнаты и / или дома материалами для чтения (романы, плакаты, газеты, журналы и т. Д.) Вы создадите атмосферу чтения, которая продемонстрирует вашему ребенку (или ученикам), как важное чтение.

Ключ к развитию хороших читателей, он делает чтение интересным, а не разочаровывающим. Если ребенок решит, что чтение скучно или неприятно, он не захочет читать, и его способность к обучению уменьшится. Пусть дети сами выбирают книги для чтения, помогайте им читать и создавайте для них занятия, которые сделают чтение увлекательным.

2. По возможности усадите ребенка на водительское сиденье

Когда дело доходит до образования, все, что испытывают дети, — это контроль, контроль, контроль. Когда ребенок чувствует себя контролируемым или неконтролируемым, когда дело доходит до его образования, он часто отказывается от обучения. Важно направлять детей через процесс обучения, но не менее важно позволить детям контролировать свой собственный учебный опыт. Будь то дома или в классе, дайте детям возможность напрямую влиять на их выбор обучения.Хороший способ сделать это — предоставить детям возможность выбора. Например, при назначении письменного проекта разрешите детям выбрать тему для написания.

Мы также рекомендуем разрешить детям самим выбирать дополнительные занятия. Чем больше контроля и ввода вы можете предоставить ребенку в отношении его учебной среды, занятий и стиля, тем более заинтересованным и мотивированным ребенок станет учиться.

3. Поощряйте открытое и искреннее общение

Поощряйте вашего ребенка или ученика высказать свое мнение о том, что происходит с его образованием.Создайте открытую атмосферу, в которой ему будет комфортно выражать свои симпатии, антипатии или опасения. Когда он делится своим мнением, обязательно подтверждайте его чувства, даже если вы не согласны. Когда дети чувствуют, что их мнение не имеет значения или они застряли, они, вероятно, отключаются от процесса обучения. Хорошие ученики знают, что их мнение имеет значение, и уверены, что могут открыто рассказать о своем образовательном опыте, не будучи осужденными, приниженными, обескураженными или проигнорированными.

4.Сосредоточьтесь на интересах вашего ребенка

Когда обучение вовлекает детей в интересующие их области и предметы, обучение становится увлекательным, и дети участвуют в обучении. Если вы действительно хотите помочь своему ребенку хорошо учиться, поощряйте его изучать темы и предметы, которые его увлекают. Если ему нравятся динозавры, помогите ему найти увлекательные и интересные книги и рассказы о динозаврах. Затем предложите ему определить пять своих любимых динозавров и объяснить, почему он выбрал каждого из них.

5.Внедрять и поощрять различные стили обучения

У каждого ребенка есть предпочтения и стили обучения, которые лучше всего подходят его способу обучения. У некоторых детей доминирующий стиль обучения, в то время как другие предпочитают учиться, используя сочетание стилей обучения. Не обязательно существует один правильный или неправильный стиль обучения или сочетание стилей обучения. Однако, помогая ребенку открыть для себя его предпочтительные стили обучения, вы можете использовать методы, которые улучшат его скорость и качество обучения.

Существует семь основных стилей обучения: визуальный, слуховой, вербальный, физический, логический (математический), социальный и одиночный. Например, дети с визуальным обучением лучше всего учатся, видя, как все работает. И наоборот, дети, которые обучаются на слух, лучше всего учатся, слушая объяснения. Детям младшего возраста полезно изучать и применять различные стили обучения.

6. Поделитесь своим энтузиазмом к обучению

Энтузиазм улетучивается, особенно когда дело касается изучения нового.Если ваш ребенок или ученик увидят, что вы искренне увлечены обучением, они, скорее всего, воспримут его с энтузиазмом. Будь то история, наука, чтение, письмо или даже математика, помогите ему понять, что обучение — это путь к новым захватывающим открытиям. Используйте любую возможность — не подавляя и не подавляя его — чтобы открыть для себя новую информацию вместе с ним. Когда ваш ребенок увидит радость и азарт, которые приносит вам обучение, он также начнет разделять ваш энтузиазм в изучении нового.

7. Сделайте обучение увлекательным с помощью игрового обучения

Игровое обучение — не новая концепция. Он существует уже давно. Обучение на основе игр может быть очень полезным по многим причинам. Использование игр в качестве образовательного инструмента не только предоставляет возможности для более глубокого обучения и развития некогнитивных навыков, но и помогает мотивировать детей к обучению. Когда ребенок активно участвует в игре, его разум испытывает удовольствие от изучения новой системы.Это верно независимо от того, считается ли игра «развлекательной» (например, видеоигра) или «серьезной» (например, военный симулятор). Развлекательные игры обеспечивают дополнительное преимущество, мотивируя детей участвовать в процессе обучения и учиться больше.

Игровое обучение также является эффективной мотивацией для командного обучения, что может быть особенно полезно для детей в классе. Студенты обычно больше стараются в играх, чем на курсах.Игры становятся более увлекательными. Есть также соревновательный аспект игры. Студенты пытаются соревноваться или побеждать от имени себя или своей команды. Они могут стремиться работать на более высоком уровне, чтобы заработать больше очков для своей команды или потому, что им нужна возможность играть.

Обучение на основе игр — отличный способ для родителей и учителей познакомить детей с новыми идеями, грамматикой, концепциями и знаниями, мотивируя их к обучению.

8.Сосредоточьтесь на том, чему он учится, а не на его результатах

Вместо того, чтобы спрашивать вашего ребенка, как он справился с тестом по математике, как только он вернется домой из школы, попросите его научить вас тому, что он узнал по математике сегодня. Сосредоточьтесь на том, что ваш ребенок изучает, а не на его успеваемости. Несмотря на то, что успеваемость важна, сосредоточение внимания на его опыте обучения (1) сообщит вашему ребенку, что фактическое обучение более важно, чем оценки за тест, (2) результаты не самое главное, (3) вы больше беспокоитесь о нем, чем о вы о его работе и (4) сосредоточив внимание на его опыте обучения в этот день, вы предоставите ему возможность изложить его урок своими словами и закрепить то, что он узнал.

9. Помогите своему ребенку оставаться организованным

Помощь вашему ребенку в организации его документов, книг и заданий во многом поможет ему почувствовать мотивацию к учебе. Дезорганизация типична для детей младшего школьного возраста, но она также может привести к чувству подавленности. Ошеломленные дети тратят больше времени и усилий на разочарование и беспокойство, чем на обучение. Будьте терпеливы, но последовательны, помогая своему ребенку организовать его школьные принадлежности и задания.Это поможет ему почувствовать себя контролирующим, менее подавленным и более мотивированным к обучению.

10. Признавать и отмечать достижения

Какими бы маленькими они ни были, важно признавать и отмечать достижения вашего ребенка. Это особенно важно для детей младшего школьного возраста, которым требуется постоянное положительное подкрепление, чтобы поддерживать мотивацию к обучению и ставить перед собой задачу добиться большего. Мы не предлагаем вам восхвалять посредственность, а предлагать признание и отмечать достижения вашего ребенка.Завершение сложного проекта заслуживает особого внимания; Если вы сдадите тест по математике, вам нужно будет съездить за мороженым. Всегда используйте позитивное подкрепление как инструмент, чтобы мотивировать ребенка учиться.

11. Сосредоточьтесь на сильных сторонах

Сосредоточение внимания на сильных сторонах может быть трудным, когда вашему ребенку так трудно учиться. Тем не менее, сосредоточение внимания на сильных сторонах вашего ребенка жизненно важно для здорового эмоционального и академического развития и прогресса. Сосредоточение внимания на сильных сторонах вашего ребенка — еще одна форма положительного подкрепления, которая будет мотивировать его продолжать учиться.И наоборот, сосредоточение внимания на слабостях вашего ребенка не приводит ни к чему, кроме уныния, беспокойства и отсутствия желания учиться. Джонни провалил тест по математике? Что ж, помимо того, что вы получите ему небольшую дополнительную помощь с математикой, не забудьте поздравить его с тем, как хорошо он успевает на уроке естествознания.

12. Сделайте каждый день учебным днем ​​

Может показаться, что превращать каждый день в учебный день немного, но на самом деле это не так, если вы все сделаете правильно. По возможности поощряйте ребенка исследовать окружающий мир, задавать вопросы и устанавливать связи.Помогите ему категоризировать, классифицировать и критически осмыслить то, что он видит и переживает. Превращение каждого дня в учебный день поможет вашему ребенку развить внутреннюю мотивацию к обучению в классе, дома или где бы он ни находился.