Уроки жизни в контакте: 5 уроков 2020 года, которые перевернули нашу жизнь

Документальный фильм «Урок на всю жизнь»

27 декабря 2016 г. в московской школе № 1288 им. Героя Советского Союза Н.В. Троян состоялся премьерный показ документального фильма «Урок на всю жизнь», снятого по заказу Минобрнауки России.

Первыми зрителями фильма стали учителя и дети – самая требовательная аудитория, ведь именно о них и для них этот фильм. Сюжет рассказывает об особенностях работы учителей и воспитателей, показывая, что это не просто профессии в привычном понимании, это еще – служение и особая просветительская миссия.

Этот фильм интересен тем, что дает возможность учителям заглянуть в воспоминания своих учеников и узнать какие моменты запоминаются людям, что они ценят больше всего.

Фильм «Урок на всю жизнь» состоит из новелл о простых учителях и воспитателях, чей ежедневный, порой малозаметный труд является основой будущей жизни. В сюжетах переплетены судьбы и воспоминания, эмоции и философские размышления, связанные с понятиями «учитель», «школа», «воспитатель». Знаменитые актёры, спортсмены, телеведущие и многие другие делятся своими мыслями о том, какой урок на всю жизнь преподала им школа, с теплом вспоминают своих учителей.

Отдельное место в фильме посвящено важности инклюзивного образования.

Режиссер фильма Данил Чащин: «Документальный формат фильма позволяет показать саму жизнь, как она есть, без прикрас и художественного преувеличения. Именно в документальном кино все по-настоящему: и слезы, и смех, и боль, и радость, все герои – реальные, а не вымышленные персонажи».

Директор школы Е.В. Мартынова: «Весь педагогический коллектив нашей школы под большим впечатлением от фильма. Лично у меня в процессе просмотра не раз выступали слезы на глазах. Учащиеся тоже реагировали на происходящее на экране очень живо, вспоминая свой школьный и детсадовский опыт. Порадовало, что в фильме известные люди, многого добившиеся в жизни, так тепло и искренне рассказывали о своих первых наставниках. Подобные фильмы дают нам силы жить и работать дальше, отдавая всю свою энергию главному нашему делу — воспитанию подрастающего поколения. Ведь для каждого человека очень важно признание и уважение окружающих».

Фильм предназначен для широкого распространения, в том числе для демонстрации в общеобразовательных организациях, распространения через тематические социальные сети, а также интернет-порталы с образовательным и социально ориентированным уклоном.

Полная версия фильма доступна в официальных аккаунтах Минобрнауки России:

13 жизненных уроков, которые понимаешь только с возрастом

Дата публикации 13 февраля 2020. Опубликовано в Жизнь

Порой жизнь нам преподаёт такие уроки, которые сложно найти в пособиях и учебниках. Жизненный опыт не зависит от того, какое у нас образование или какую научную диссертацию мы пишем.

1. Наличие цели в жизни

Важность цели в жизни можно понять тогда, когда после получения диплома чувствуешь подавленность и угнетение, потому что до этого не осознавал то, как нам нужна эта цель.

2. Независимость – наше всё

Жизнь учит опираться только на самих себя, принимать решения только своей головой, потому что рядом с нами может и не быть тех, кто наводил когда-то на определённые мысли и решения.

3. Невозможность взять время под контроль

Жизненный опыт показывает, что желаемое нами событие не всегда может сразу же случиться. Вопреки всем невероятным навыкам планирования, пойти против времени невозможно. Если ещё не пришёл момент, когда это должно случиться — значит, придёт потом.

4. Прошлое остаётся в прошлом

Если в школе после неудачного ответа, мы начинаем ещё больше готовиться к следующему, то в жизни мы поддаёмся унынию, а зачастую совсем опускаем руки. Жизнь даёт понять то, что невезение идёт рядом с удачей и успехом. Неудачи следует принимать как должное.

5. Важно научиться терпеть

При невозможности контроля времени нужно уметь быть терпеливой. Нужно терпеть и верить, что то, что мы хотим, вскоре непременно обретём.

6. Любовь необходима каждому

Каждый хочет быть любимым. Всем нужна поддержка, любовь и забота. Это способно поднять нашу жизнь на новый уровень. К сожалению, нас не учили находить любовь, а жизнь даёт нам такие уроки, благодаря которым мы обретаем этот навык.

7. Жизнь – штука сложная

С возрастом мы понимаем, что с каждым годом жизнь становится всё труднее и труднее. Мы приобретаем ещё большее количество обязанностей. Жизнь учит нас выживать в шторме «моря жизни».

8. Не тому отдаём сердце

Это касается и работы, и личной жизни. Порой мы совсем не понимаем, почему тратили столько сил и чувств на что-то, что не стоит этого совсем.

9. Выбор есть всегда

Вопреки порой бесконтрольным ситуациям, у нас есть выбор и право на него. Выбор этот состоит в том, что мы выбираем, как относиться к тому или иному событию, а также тому, что мы сами решаем, как повлиять на нас случившимся обстоятельствам.

10. Всё временно

Необходимо понять, что у всего есть свойство заканчиваться. Стоит брать максимум из каждой ситуации.

11. Всё возможно в этой жизни

Жизнь порой делает такие повороты, которые могут полностью изменить нас и нашу жизнь.

12. Нельзя привязываться к планам

Привязываться к планам не рекомендуется, потому что спустя время меняется всё: мы, наше мировоззрение, а, соответственно, и планы.

13. Любить себя

Для облегчения жизни стоит принимать себя и любить себя. Мы должны прощать себя за ошибки, а также верить в то, что мы делаем.

Ирина, www.vitamarg.com

7 важных жизненных уроков, которые можно извлечь, работая удаленно

29 мая 2017 г.

Помимо других преимуществ, удаленная работа также может помочь научить людей чему-то ценному в себе, например этим семи жизненным урокам.

В то время как многие люди ищут удаленную работу из-за ее гибкости, на самом деле существует гораздо больше преимуществ.Помимо исследований, которые показывают, как сотрудники с гибким графиком делают больше, становятся счастливее и здоровее, удаленная работа также может помочь научить людей чему-то ценному в себе.

Вот несколько жизненных уроков, которые вы можете извлечь, работая удаленно:

1. Тайм-менеджмент

Гибкость в работе велика, но она может быть и пугающей. Без начальника или коллег, которые могут оглянуться через ваше плечо, некоторые люди обнаруживают, что управляют своим временем — планируют встречи, соблюдают сроки, работают в конференц-связи и т.- сложнее, чем они думали изначально. Конечно, работа из дома тоже отвлекает. (Спасибо лающим собакам, курьерам, телевидению и нашим любимым журналам.)

Однако большинству требуется совсем немного времени, чтобы овладеть навыками управления временем, которые им необходимы для успеха удаленного выступления (установка напоминаний, создание списков дел и соблюдение графика — все это тактики, которые могут помочь) . Однако как только эти навыки управления временем будут освоены, они распространятся и на множество других сфер жизни.

2. Самомотивация

Помимо управления своим временем, тот, кто работает из дома, должен быть мотивирован, чтобы действительно выполнять свою работу. К счастью, есть инструменты, которые помогут избавиться от отвлекающих факторов. Например, SelfControl — это бесплатное приложение для Mac, которое помогает людям не отвлекать веб-сайты, пока они пытаются работать, а включение режима «Не беспокоить» на вашем телефоне остановит все уведомления, предупреждения и звонки. Вы можете установить расписание для этого или вручную включать и выключать, и вы даже можете установить исключения, чтобы определенные контакты всегда звонили.

3. Уравновешивание семьи и работы

Понимание важности баланса между работой и личной жизнью, вероятно, является одной из главных причин, по которой человек в первую очередь просит о гибком графике работы, но как только вы действительно начинаете работать из дома, эта важность становится еще более очевидной. Благодаря удаленному графику сотрудники, как правило, могут назначать больше семейных встреч, например, внешкольные игры, тренировки, игровые свидания и посещения педиатра.

Несмотря на то, что удаленная работа дает множество преимуществ, возможность изменить свое расписание, чтобы проводить как можно больше времени с семьей, безусловно, является одним из наиболее важных преимуществ.(Тем не менее, если вы мама, которая работает на дому, есть несколько ловушек, о которых вам следует знать. Посмотрите эту статью, чтобы получить полезные советы о том, как добиться успеха в своей карьере, работая на дому.)

4. Отделение трудовой жизни от домашней

Люди, которые работают удаленно, не могут позволить себе роскошь покинуть офис, как те, кто работает в реальном здании. Соблазн разложить свою работу по дому может быть большим, особенно если вы хотите сменить обстановку.Но удаленным работникам, которым удается вести свою трудовую жизнь в одном определенном месте своего дома (например, в домашнем офисе или в укромном уголке), часто гораздо проще закрыть дверь и уйти с работы, когда наступает время увольнения. Чтобы вам помочь, ознакомьтесь с этими 10 вещами, которые вам следует делать в домашнем офисе, когда вы работаете удаленно.

5. Достижение максимального потенциала

Посмотрим правде в глаза — не все люди жаворонки. С другой стороны, некоторые люди после обеда просто теряют всякую мотивацию.Хотя гибкий график не обязательно означает, что у никогда не будет еще одной встречи или звонка, когда вы не на пике своего рабочего потенциала, это означает, что у вас будет возможность узнать, в какое время дня вы работаете лучше всего. , а также там, где вы работаете лучше всего и чувствуете себя наиболее мотивированным. Нужно окно? Любите тихую музыку? Помогло бы одно или два растения? Действуй!

6. Оставайтесь на связи

Возможно, один из важнейших уроков, которые вы усвоите, которые можно применить к вашей карьере удаленной работы, — это способность оставаться в сознании людей, когда вы не в центре внимания.У людей, которые ежедневно находятся лицом к лицу со своим боссом, нет этой проблемы, но как человеку, который не присутствует физически, гораздо сложнее напомнить ответственным людям, что вы все еще ценный сотрудник.

Это часто означает, что удаленные сотрудники должны быть более активными в переписке по электронной почте или даже запрашивать еженедельные проверки. Хотя вы можете легко избежать встреч, когда вы работаете из дома, лучше всегда быть на расстоянии короткого телефонного звонка, чтобы убедиться, что вы остаетесь частью команды.Чтобы еще больше помочь, вот шесть вещей, которые ваш удаленный менеджер ожидает от вас.

7. Технологическое ноу-хау

Последнее, чего хочет сотрудник, работающий на дому, — это отключать Интернет прямо перед важной встречей Google Hangout или опаздывать на звонок, потому что он не может понять, как дозвониться. или технологическая смекалка, если вы работаете из дома, ваша работа быть собственным ИТ-консультантом. Это означает, что вам лучше использовать лучшие варианты чата, сервера и конференц-связи… и вы, , лучше, сможете сбросить настройки Интернета!

Хотя для освоения удаленной работы может потребоваться время, как только вы это сделаете, вы часто обнаружите, что то, что вы узнаете о себе, своей трудовой этике и своей мотивации, унесет вас далеко не только в вашей карьере, но и и в других сферах вашей жизни.

Фото: bigstockphoto.com

Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!

50 невероятных вопросов, меняющих жизнь — жизненные уроки

В этой статье я беру интервью у Уоррена Бергера, автора «Более красивых вопросов» и «Книги прекрасных вопросов» об искусстве и науке задавать вопросы.

Уоррен — бывший журналист, ставший «специалистом по вопросам», пишет для Fast Company, Harvard Business Review и The New York Times. Он появился на The Today Show, CNN и Национальном общественном радио.

Следующие вопросы помогут вам анализировать, учиться и двигаться вперед перед лицом неопределенности. Они заставят вас думать по-новому, нестандартно, с разных точек зрения.

В этой статье:

Начнем:

Какой вопрос красивее?

Майкл Франк: Вы написали «Более красивый вопрос» и «Книга прекрасных вопросов» , так что давайте начнем с этого: какой вопрос может быть более красивым?

Уоррен Бергер: Название книги произошло от строчки из стихотворения поэта Э.Э. Каммингс, который сказал:

«Всегда прекрасный ответ, кто задает более красивый вопрос»

Я думаю, что имел в виду Каммингс, и в чем смысл книги: если вы зададите лучший вопрос, вы получите лучший ответ.

Думаю, именно поэтому вопрос лучше. Я думаю, чем более вдумчиво вы подготавливаете свой вопрос и чем точнее ваш вопрос, тем он красивее.

Я также придумал собственное определение того, что считаю красивым вопросом.

Это очень субъективно, но я проводил много исследований изменений и достижений, которые начинались с вопроса. Например, кто-то скажет: «Почему никто не придумал лучший способ для людей получить фильмы в видеомагазине?» И следующее, что вы знаете, этот человек запускает Netflix. И есть множество примеров, подобных тому, как кто-то начинает с вопроса: «Что, если вы попробуете это?» или «Почему никто этого не сделал?» , и они ведут к прорывам.

Итак, я думаю о красивых вопросах как о чем-то, что может привести к изменениям, действительно амбициозный вопрос, который задает:

«Почему мы не думаем об этом?»

или

«Что, если бы мы попробовали это?»

или

«Как мы можем лучше справиться с этой задачей?»

Мне очень нравятся эти амбициозные вопросы, которые могут изменить мир, и это то, что я считаю красивыми.

Майкл Франк: Красивые вопросы открывают ваш разум и заставляют думать по-новому, с разных точек зрения.

Уоррен Бергер: Совершенно верно.

Майкл Франк: Марк Цукерберг однажды сказал об идеях:

«Открою вам секрет: идеи не выходят полностью сформированными, они становятся ясными только тогда, когда вы над ними работаете» — Марк Цукерберг

Я думаю, что великие вопросы тоже не выходят полностью сформированными, их можно уточнять, уточнять и уточнять снова.

Уоррен Бергер: Я согласен

Блестящие вопросы = Банальные ответы (и наоборот)

Майкл Франк: Одна вещь, которая удивила меня как интервьюера, и я уверен, что вы хорошо знакомы с этим как журналист, заключается в том, что на блестящий вопрос можно получить банальный ответ, а на банальный вопрос можно получить ответ. блестящий ответ.

Уоррен Бергер: Это правда. Я думаю, причина этого в том, что часто, когда людям задают действительно хороший вопрос, он немного застает их врасплох, и поэтому они еще не готовы с ответом.Им нужно время, чтобы все обдумать и осмыслить. Однако, если вы проследите и поможете человеку пойти немного глубже и сказать: «Я имею в виду…» и немного подробнее объясните свой вопрос, они в конечном итоге смогут ответить на него, но когда они при первом ударе они иногда немного теряют равновесие.

5 Вт + как

Майкл Франк: Как вы думаете, пять W + Как правило, являются хорошей отправной точкой для того, чтобы задавать вопросы?

• Кто участвовал?
• Что произошло ?
• Где это произошло?
• Когда это произошло?
• Почему это произошло?
• Как это произошло?

Уоррен Бергер: Все зависит от того, что вы делаете с вопросами.Я думаю, что 5 W отлично подходят для журналистов, потому что, если вы пытаетесь понять или построить историю, вам нужны все эти факты, и эти вопросы позволят вам получить их.

Почему? Что если…? Как?

Уоррен Бергер: С другой стороны, если вы пытаетесь решить проблему или ввести новшество, я обнаружил, что наиболее полезная последовательность вопросов была:

Я обнаружил, что новаторы часто перебирают эти три вопроса в этом точном порядке, и причина того, что эти три вопроса работают именно в таком порядке, заключается в том, что, скажем, вы столкнулись с проблемой, первое, что вам нужно сделать, это выяснить, почему:

• Почему это проблема?
• Почему меня это волнует?
• Почему я хочу сделать это своей проблемой?
• Почему так важно ее решить?

Таким образом, вы должны заранее ответить на все вопросы «почему».Затем, как только вы попытаетесь решить проблему, вам нужно будет использовать свое воображение, чтобы придумать альтернативные идеи. И вот тогда становятся важными вопросы «Что, если»:

• Что, если бы мы попробовали X?
• Что, если мы попробуем Y?
• Что, если мы перевернем все с ног на голову?

Итак, это этап мозгового штурма. А «Что, если» — действительно важный вопрос для мозгового штурма. А потом я обнаружил, что к концу инновационного процесса новаторы начинают становиться очень практичными, и «как» — очень практичный вопрос:

• Как мы собираемся это сделать?
• Сколько это будет стоить?
• Как сделать это доступным?
• С чего начать?

Итак, я обнаружил, что:

был интересной последовательностью для решения проблем, и я думаю, что люди могут применить ее в своей жизни.Например: если вы пытаетесь решить, переезжать ли в другой город, вы начинаете с того, почему:

• Почему это имеет смысл?
• Почему я вообще об этом думаю?

А потом начинаешь прорабатывать что если:

• Что, если бы я мог взять с собой все, что мне нравится в том месте, где я нахожусь, но найти место, где есть все это, а также куча других вещей?

И тогда вы поймете, как, хорошо, если бы я собирался сделать это:

• Как это будет работать на практическом уровне?

Мне нравится эта последовательность:

Для решения любых проблем.

Спросите «Почему?» 5 раз

Майкл Фрэнк: Я также думаю, что это хороший совет — спросить пять раз «зачем», чтобы добраться до сути вопроса, выяснить настоящую причину чего-либо, причину, стоящую за причиной.

Уоррен Бергер: Да, пять важных причин, я много о них говорю. Пять причин помогут вам лучше понять проблему, но не начнут ее решать. Они только помогают понять это. Вот почему я думаю, что последовательность:

Это так важно.Потому что понимания недостаточно. Вы должны каким-то образом понять, почему, к тому, что мы собираемся с этим делать? Мы понимаем, почему существует проблема, и мы начинаем понимать размеры и причины проблемы, но что мы собираемся с этим делать? И тогда вы переходите к другим типам вопросов.

Что за глупый вопрос?

Майкл Франк: На самом деле существует такая вещь, как глупый вопрос? И если да, то какой глупый вопрос?

Уоррен Бергер: Для меня глупый вопрос не по теме.Допустим, все соглашаются на встречу для решения проблемы с конкретным продуктом, а затем человек на встрече говорит: «Я хочу знать, почему у меня не может быть больше отпуска?» Итак, вы видите, что нет никакой связи между этим вопросом и тем, что происходит на собрании, и для меня это был бы глупый вопрос.

Но то, что не является глупым вопросом, но его часто называют глупым, — это когда кто-то ставит под сомнение фундаментальные предположения, скажем, группы.Итак, вы на собрании, и все решили, что мы должны улучшить этот продукт, а затем кто-то говорит: «Почему мы вообще сосредоточились на этом продукте?» «Почему это так важно для нас?»

Когда кто-то задает такой вопрос на собрании, люди часто говорят: «Это глупый вопрос» , но на самом деле такие вопросы действительно важны, и их нужно время от времени задавать, эти очень наивные фундаментальные вопросы, которые отступают назад и говорят: «Погодите, давайте взглянем на наши предположения… давайте посмотрим на причины, по которым мы делаем это… имеет ли это смысл? Может быть, это имело смысл в прошлом году, но может не иметь смысла сейчас… »

Так что мне нравится, когда у людей хватает смелости задавать эти действительно фундаментальные и базовые вопросы, даже если в этом случае их могут назвать глупыми.

Наводящие вопросы — нет-нет

Майкл Франк: Я согласен с вами и считаю, что ставить под сомнение предположения — это здорово. Что мне не нравится в многих журналистах, и я знаю, что вы бывший журналист, так это то, что они склонны предполагать ответ еще до того, как задают вопрос. Поэтому они задают много наводящих вопросов: «Да, но разве ты не думаешь…» «Да, но как насчет…» у них есть эта идея, это предположение, и они просто продолжают идти по этому пути, нет. от того, что.

Уоррен Бергер: Да, мой любимый: «Разве это не правда, что…» (смеется), а потом они задают вопрос. Говоря о наводящем вопросе. Я думаю, что они используют этот вопрос, чтобы помочь им написать историю, которую они уже выбрали, и это плохая привычка. Это ленивая журналистика. Они хотят рассказать историю, которую хотят, и не хотят никаких сюрпризов, и при этом они не хотят переосмысливать то, с чего они начали, или думать, что они могли ошибаться.

Я думаю, что когда вы задаете вопросы как журналист, да, вы определенно можете прийти с определенными вещами, которые хотите узнать, но вы также должны быть полностью открыты для вещей, которые вы можете ошибаться или о которых можете не знать.

Бесполезный вопрос: «Как дела?»

Майкл Франк: Я думаю, еще один бесполезный вопрос — это клише: «Как дела?» Потому что почти каждый скажет: «Хорошо» «Я в порядке» . Но на самом деле никакой информации он не раскрывает.И вообще вопрос, задавший вопрос, все равно не волнует.

Уоррен Бергер: Я называю это заученными вопросами. А если вы зададите кому-то наизусть вопрос, например: «Что случилось?» «Как поживаете?» , вы получите механический ответ. Я всегда предлагаю людям внести в это небольшие вариации. Вместо того, чтобы спрашивать: «Как дела?» или «Как дела?» сделайте его более конкретным и скажите что-то вроде: «Как ваше утро?» Это немного лучше.Теперь, если вы действительно хотите вникнуть в это, вместо того, чтобы спрашивать: «Как дела?» или «Чем вы занимаетесь в эти дни?» вы меняете вопрос на что-то вроде: «Что вас действительно волнует в эти дни?» или «Чем вы увлечены прямо сейчас?» Дайте людям то, за что они могут ухватиться. И это будет больше началом разговора, чем просто действительно расплывчатые общие вопросы.

Ошибки, которые допускают люди, задавая вопросы

Майкл Франк: Помимо того, что вы задаете наводящие вопросы и предполагаете ответ еще до того, как вы задали вопрос, какие ошибки обычно допускают люди, задавая вопросы?

Ошибка 1: Я не слушаю

Уоррен Бергер: Я думаю, что одна из самых больших ошибок людей — это не слушать.Поэтому они задают вопрос, но вместо того, чтобы прислушиваться к ответу, они думают о чем-то другом, и, делая это, они упускают возможность задать уточняющие вопросы и углубиться в то, чем занимается человек. говоря. И в этом, кстати, очень виноваты журналисты. Они всегда думают о следующем вопросе в своем списке. Так что это одна ошибка.

Ошибка 2: Следите за своей тональностью

Другая ошибка, которую люди допускают, задавая вопросы, связана с тональностью.Если вы задаете вопрос неправильным тоном, люди могут почувствовать дискомфорт. Может показаться, что вы бросаете им вызов или критикуете их. Тон очень важен. Представьте себе начальника, который ходит по своей компании и, когда видит, что кто-то работает над чем-то, он говорит: «Что вы делаете?» или «Зачем вы это делаете?» Вдруг человек становится очень защищающимся и думает, что на него напали. Но если тон был немного другим, и начальник сказал: «Мне интересно узнать, над чем вы там работаете?» или «Интересно, почему вы применяете именно такой подход?» было бы иначе.Итак, вы хотите смягчить свой тон и убедиться, что ваше любопытство проявляется, когда задаете вопросы. Вы хотите, чтобы вопросы были такими, будто ими движет любопытство, а не критика.

Что бы вы предприняли, если бы знали, что не проиграете?

Майкл Франк: Какой ваш любимый вопрос в целом, по любой теме, по любой теме?

Уоррен Бергер: Один из моих любимых вопросов:

«Что бы вы попытались сделать, если бы знали, что не проиграете?»

Мне нравится этот вопрос, потому что он позволяет вам обдумать вопрос, не опасаясь неудачи, ограничивающей ваши мысли.Вот почему сейчас его активно используют технологические компании Кремниевой долины. И снова:

«Что бы вы попытались сделать, если бы знали, что не проиграете?»

Теперь, конечно, есть шанс, что ты проиграешь, не так ли? В каком-то смысле это искусственный вопрос, но это не имеет значения, потому что он очень мощный и позволяет вам очень смело использовать свое воображение.

А затем, когда вы закончите с этим, вы можете вернуться к реальности, и в действительности, конечно, есть шанс, что вы можете потерпеть неудачу, но вы хотите ненадолго отложить это, чтобы вы могли думать, и это одна из вещей, которые вы можно использовать вопросы, вы можете использовать вопросы интересными способами для размышлений:

«Что, если бы мир был немного другим?»

«А что, если бы все было иначе?»

«Что, если бы деньги не имели значения?»

«Что, если бы мне оставалось жить пять дней?»

«Что бы я тогда делал?»

Таким образом, вы можете использовать вопросы для создания альтернативной реальности, которая дает волю вашему воображению.

Что, если бы мы поступили наоборот?

Уоррен Бергер: Еще один из моих любимых вопросов касается противоположностей. Итак, идея состоит в том, чтобы спросить себя:

«Что, если бы было наоборот?»

«Каким будет противоположный взгляд на эту ситуацию?»

«Что было бы противоположным тому, что я обычно делал бы в этой ситуации?»

Есть эпизод Seinfeld , где Джордж Костанца решает, что его суждение настолько плохое, что всякий раз, когда ему нужно принять решение вместо того, чтобы делать то, что он обычно делал бы, он будет делать наоборот.На самом деле людям это действительно интересно, но разница в том, что вы не должны просто думать о противоположном, а затем делать это.

Вам следует подумать об обратном, чтобы вы могли обдумать это. Это все. Это не означает, что вы должны делать противоположное тому, что вы были склонны делать, но вам обязательно нужно подумать о том, что будет наоборот, потому что это может открыть для вас новые возможности, о которых вы даже не думали.

Майкл Франк: Это моя любимая серия.Обожаю эту серию!

Мой любимый вопрос

Майкл Франк: Один из моих любимых вопросов:

«Что, если бы вы предприняли меры, произвело бы самые большие изменения в вашей жизни?»

Мне нравится этот вопрос, и я считаю, что он помогает вам сразу определить наиболее важный следующий шаг и расставить приоритеты.

Уоррен Бергер: Да, я думаю об этом как о фокусирующем вопросе, который призван помочь вам проникнуть прямо в суть того, что наиболее важно.

Вопросы для проверки убеждений и предубеждений

Майкл Франк: Одна из вещей, которые мне больше всего нравятся в «Книга прекрасных вопросов» , — это то, что в нем много внимания уделяется критическому мышлению, так что давайте начнем с этого. Какие хорошие вопросы мы можем задать, чтобы проверить свои убеждения и предубеждения?

Уоррен Бергер: Да, у нас есть много предубеждений, о которых мы не подозреваем. И мы склонны думать, что знаем больше, чем мы.

Во что я склонен верить?

Задайте себе вопрос:

«Во что я склонен верить по этому поводу?»

Это может быть политическая проблема, или это могло быть связано с сменой работы и переездом в другой город.

«Я из тех людей, которые немного стесняются или подозрительно относятся к таким вещам?»

«Я такой человек, который верит в то, что нужно оставаться на одном месте?»

Подумайте о ваших склонностях. Это важный вопрос, который нужно задать сразу.

Почему я верю тому, во что верю?

Еще один важный вопрос:

«Почему я верю тому, во что верю?»

Мы не часто задаем себе этот вопрос.Арно Пензиас, лауреат Нобелевской премии по физике, назвал этот «Яремный вопрос» . Он сказал, что все время задавал себе этот вопрос.

«Почему я верю тому, во что верю?»

Потому что часто мы просто принимаем свои убеждения, но не оспариваем их и не ставим под сомнение.

Что бы я хотел быть правдой?

Еще один интересный вопрос, который стоит задать, когда вам нужно принять решение:

«Что бы я хотел быть правдой?»

Это попытка добиться того, что называется предвзятостью желательности.Потому что часто мы принимаем решения, основываясь на том, что хотим быть правдой, но это не означает, что это правда или что это произойдет. Поэтому вы должны бросить вызов себе, чтобы отличить то, что вы хотите быть правдой, от того, что правда.

Что, если на самом деле верно противоположное тому, во что я верю?

Еще один хороший:

«Что, если на самом деле верно противоположное тому, во что я верю?»

Вы должны рассматривать это как один из вопросов, который поможет вам проверить свои предубеждения и предвзятые мнения.

Вопросы для проверки вашего интеллектуального смирения

Уоррен Бергер: Когда дело доходит до критического мышления, вам также требуется интеллектуальное смирение и способность открываться, а не быть привязанными к вашему текущему образу мышления. Так что вы можете использовать для этого вопросы.

Я склонен думать больше как солдат или разведчик?

Вот отличный вопрос, который я позаимствовал у Джулии Галеф из The Center for Applied Rationality , а именно:

«Я склонен думать больше как солдат или разведчик?»

Если вы думаете, как солдат, вы защищаете свои убеждения и то, что вы уже знаете.

Если вы думаете как разведчик, вам любопытно и вы открыты для новых идей.

Вы хотите думать как разведчик, а не как солдат, насколько это возможно, потому что слишком часто мы переходим в защитный режим, пытаясь защитить свои убеждения, то, как мы думаем, и то, что мы уже знаем, и это удерживает нас от быть открытыми для новых идей и возможностей и от исследования, и это может помешать нам учиться. Так что я думаю, что это действительно важный вопрос.

Я лучше буду прав? Или мне лучше понять?

В связи с этим вы также должны задать еще один вопрос, который мне нравится:

«Я лучше буду прав или лучше пойму?»

Многие из нас очень озабочены своей правотой.Это самое главное. Поэтому, когда мы вступаем в спор или дискуссию, или возникает какое-либо разногласие с людьми, все, что нас волнует, — это быть правыми, а когда дело доходит до политики, мы в конечном итоге хотим доказать свою правоту: «Видите ли, я сказал, что все вместе!» «Я поддержал этого парня, и, смотрите, я прав!»

Таким образом, мы в конечном итоге слишком озабочены тем, чтобы быть правыми, и когда мы поступаем так, это фиксирует нас на наших позициях и заставляет всегда пытаться исказить все, чтобы мы выглядели правильно, но это мешает нам быть гибкими и учиться и меняем наши позиции.

Поэтому важно использовать вопросы, чтобы убедиться, что вы не слишком привязаны к одному образу мышления.

Ищу ли я противоположные точки зрения и исповедую их?

Майкл Франк: Мне тоже нравится ваш вопрос:

«Ищу ли я и исповедую противоположные взгляды?»

И ответ для большинства людей — нет.

Уоррен Бергер: Большинство людей не ищут и не исповедуют противоположные взгляды, потому что это доставляет им дискомфорт, и это то же явление, что и желание быть правыми.Это заставляет вас понять, что есть другой способ взглянуть на это, и теперь вы должны бороться с этим.

Я думаю, нужно просто привыкнуть к этому дискомфорту или позволить себе справиться с этим дискомфортом. На самом деле это не так плохо, как мы думаем, когда мы это делаем, но мы с некоторым подозрением относимся к этому.

Вопросы для обнаружения BS

Майкл Франк: Давайте продолжим этот путь критического мышления. Какие вопросы следует задавать для обнаружения BS?

Уоррен Бергер: У меня есть около четырех или пяти вопросов, связанных с критическим мышлением, которые вы можете задать, когда сталкиваетесь с новой информацией или идеями.И мы хотим основываться на доказательствах, когда оцениваем и принимаем решения, потому что, если мы не будем приводить доказательства, то в конечном итоге мы будем опираться на эмоции и чувства, а когда будет задействовано слишком много эмоций и чувств. вот когда мы попадаем в беду и наши предубеждения берут верх, и именно тогда мы часто делаем неверные суждения.

Какие доказательства?

Итак, начнем с доказательств. Вы всегда должны спрашивать:

«Какие доказательства стоят за тем, что мне говорит этот человек?»

Вы также можете задать несколько подвопросов:

«Насколько убедительны доказательства?»

«Это кажется справедливым?»

«Это кажется необъективным?»

«Есть ли за этим повестка дня?»

Итак, когда вы думаете о доказательствах, подумайте о качестве доказательств.

Майкл Франк: Трудно с этим согласиться. Дело в качестве доказательств , а не в количестве доказательств .

Уоррен Бергер: Совершенно верно. Вы хотите спросить себя:

«От кого исходят доказательства?»

«Каковы их планы, если они есть?»

Думаю, это действительно важно.

О чем мне не говорят?

Итак, задавайте вопросы о доказательствах, а затем вы также хотите спросить:

«Чего не хватает?»

«Что упущено?»

«Что они мне не говорят?»

Если кто-то мне что-то преподносит, что остается без внимания? Обычно что-то упускают.Если рекламодатель пытается что-то вам продать, он кое-что упускает. Если политик что-то вам обещает, он, вероятно, не говорит вам о недостатках того, что он предлагает.

Итак, вы всегда хотите спросить себя: что они мне не говорят?

Что скажет оппонент этого?

Вы также хотите рассмотреть противоположную точку зрения:

«Что вы думаете об этом иначе?»

«Какова противоположная точка зрения на то, что мне предлагают?»

«Что бы сказал кто-то, занимающийся другой стороной этого вопроса?»

«Что скажет противник этого?»

Вопросы для творческого мышления

Майкл Франк: Давайте посмотрим на творческое мышление.

Остерегайтесь черно-белого мышления

Уоррен Бергер: Я думаю, что одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, — это ограничение себя закрытым двоичным мышлением либо / или типовым мышлением, когда мы принимаем решения, как если бы было только два варианта, и мы должны были выбирать между ними.

Вы можете открыть вопрос, который предстоит решить. Так, например, если у вас возникли трудности на работе вместо того, чтобы задать закрытый двоичный вопрос:

«Должен ли я бросить работу? Да или нет?»

Вы можете взять этот закрытый вопрос и придумать, как его открыть.Вместо того, чтобы задавать вопрос «да / нет», должен ли я бросить работу или нет, задайте более открытый вопрос, например:

«Как я могу улучшить ситуацию настолько, чтобы стоило остаться на работе?»

или

«Какие изменения должны произойти, чтобы я остался здесь?»

Это очень открытые вопросы, на которые нет ответа «да» или «нет», и эти вопросы открывают варианты и дают вам больше возможностей для выбора, и они позволят вам принять более правильное решение. конец, то основной вопрос да или нет.

Майкл Франк: Так что старайтесь избегать черно-белого мышления, также известного как мышление по принципу «все или ничего» или бинарное мышление, потому что существует гораздо больше возможностей, чем либо / или, то / то и т. Д.

Вопрос о вариантах исчезновения

Уоррен Бергер: Еще вы можете задать вопрос о вариантах исчезновения. Допустим, вы пытаетесь выбрать между кучей разных предложений о работе: следует ли мне принять это предложение о работе? Следует ли мне принять это предложение о работе? Я должен сделать это? Я должен это сделать?

Вопрос о вариантах исчезновения:

«Если бы ни один из текущих вариантов не был доступен, что бы я тогда делал?»

И причина, по которой вы задаете этот вопрос, заключается в том, что вы пытаетесь добавить еще больше вариантов и возможностей в эту смесь.Итак, вы берете два или три существующих варианта, которые вы пытаетесь выбрать, временно убираете их со стола и говорите:

«Если бы ни один из этих вариантов не предлагался, что бы я сделал?»

Это заставляет вас придумать четвертый или пятый вариант, которого нет в исходном миксе, и теперь внезапно у вас есть еще одна вещь, которую нужно рассмотреть.

И, кстати, я знаю, что это может звучать так, как будто мы усложняем процесс принятия решений, потому что мы вводим больше вариантов и больше вещей для размышления, и в некотором смысле это правда, но когда вы принимаете важные решения и у вас есть роскошь времени, вам следует принять решение немного сложнее.У вас есть мозг — пользуйтесь им. У вас есть много информации, доступной вам в Интернете — используйте ее. Все это поможет вам принять более обоснованное решение. И они помогут открыть для вас больше возможностей на выбор.

Я также думаю, что с точки зрения творчества вопросы, которые мы задаем, могут позволить нам увидеть больше возможностей вокруг нас, и я думаю, что это действительно важно.

Плохие творческие вопросы

Я думаю, что люди обычно задают плохие творческие вопросы:

«Как найти оригинальную идею?»

«Разве еще не все продумано?»

«Где я найду эту большую идею для работы?»

Дело в том, что идеи существуют вокруг вас, поэтому все, что вам нужно сделать, это задать себе вопросы, которые помогут вам распознать их.

Что меня волнует?

Так что задайте себе такие вопросы, как:

«Что меня волнует?»

«Что я вижу изо дня в день, что мне действительно интересно?»

«Что меня беспокоит?»

«Что меня действительно беспокоит?»

Я разговаривал с новаторами, и они говорят, что если вы обратите внимание на то, что вас беспокоит, вы найдете идеи, над которыми можете работать и над которыми будете владеть.

Так что задайте себе такие вопросы, как:

«К чему я продолжаю возвращаться?»

«Что для меня важно?»

Что было бы интересным в этой ситуации 5-летнему ребенку?

Если вы хотите по-другому взглянуть на мир вокруг себя, если вы хотите быть немного более креативным, тогда вам нужно проникнуть в сознание такого новичка.

Так что задайте себе такие вопросы, как:

«Что я мог бы заметить, если бы столкнулся с такой ситуацией впервые?»

Если это маршрут, по которому вы едете на работу каждый день, спросите себя:

«Если бы я ехал по этому маршруту впервые, что бы я заметил?»

И это может помочь вам взглянуть на вещи с новой точки зрения.

Вы можете посмотреть на ситуацию и сказать:

«Что бы в этой ситуации заметил кто-то, сильно отличающийся от меня?»

«Что будет интересного в этой ситуации 5-летнему ребенку?»

«Что могло бы заинтересовать 90-летнего человека?»

«Что подумает комик об этой ситуации?»

«Как может комик получить от этого удовольствие?»

Таким образом, вы можете использовать вопросы, чтобы почти заставить себя принять разные точки зрения и разные установки.

Что бы сделал посторонний?

Майкл Франк: Мне тоже нравится ваш вопрос:

«Что бы сделал посторонний?»

Что бы сделали Леброн Джеймс, Уоррен Баффет, Стив Джобс или Илон Маск?

Уоррен Бергер: Это большое дело. Я все время возвращаюсь к этой идее о внешних перспективах и противоположностях, и это многое из того, о чем идет речь в «Книга прекрасных вопросов» . Это тема, которая возникает снова и снова.Нам нужно выйти за рамки нашего собственного взгляда на вещи, и это не так просто сделать, но вы можете использовать небольшие приемы.

Что бы я посоветовал сделать своему лучшему другу?

Еще один замечательный вопрос из моей любимой книги, он такой простой и мощный. Допустим, вам нужно принять важное решение, но вы не можете решить, что делать. Спросите себя:

«Что бы я посоветовал сделать своему лучшему другу?»

Исследования, проведенные экспертами по принятию решений, показывают, что мы даем друзьям лучшие советы, чем сами себе.И причина этого не в том, что мы мазохисты или что-то в этом роде, а потому, что мы слишком близки к вещам.

Итак, вы можете сделать один маленький трюк — отступить и сказать:

«Если бы это было не мое решение, а моя лучшая подруга попала в такую ​​же ситуацию и пыталась решить, что бы я посоветовал им сделать?»

И велика вероятность, что совет, который вы дадите своему лучшему другу, вам также следует прислушаться к себе.

Вопросы для проверки правильности решения

Уоррен Бергер: Я также советую вам задавать такие вопросы, как:

«Как мне защитить это решение перед кем-то другим?»

И вы можете сделать это во время принятия решения.Вы можете спроецировать себя в будущее и представить себе, что вам придется защищать свое решение перед кем-то другим. Что бы вы сделали? Это может помочь вам получить какое-то предварительное суждение о правильности такого решения.

Что будет для меня важным через 5–10 лет?

И хотя большинство из нас склонны к краткосрочному мышлению:

«Что меня волнует прямо сейчас?»

«Что для меня сейчас самое важное?»

Важно задавать вопросы, чтобы заглянуть в будущее:

«Что меня волнует в будущем?»

«Что будет для меня важным через 5–10 лет?»

И вы можете использовать вопросы, чтобы размышлять об этом, а затем использовать это как часть того, что обосновывает ваше решение.

Майкл Франк: Мне это нравится. Будьте вашим другом в будущем. Замечательно.

Уоррен Бергер: Да, я думаю, что действительно важно заглядывать в будущее, но мы, как правило, так сосредоточены на том, что важно для нас прямо сейчас. Например: допустим, вы думаете о том, чтобы принять предложение о работе, вы, как правило, сосредоточены на своих ближайших заботах, заработной плате и тому подобном, тогда как на самом деле наиболее важным является:

«Как вы собираетесь вписаться в эту организацию в долгосрочной перспективе?»

«Это похоже на место, где ты сможешь подняться?»

«Неужели это та работа, которую тебе не надоест делать?»

Это все важные вещи, но мы склонны сосредотачиваться на более важных вещах, а не спрашивать об этом.Так что подумайте об этих вещах и задайте такие вопросы, как:

«Что изменится со временем?»

«Что позволит мне развиваться, расти и со временем стать лучше?»

Что бы вы пожелали начать сегодня через год?

Майкл Франк: Да, и еще один хороший вопрос, который я хотел бы задать:

«Что бы вы хотели, чтобы начать сегодня, через год?»

Уоррен Бергер: Да, я называю эти вопросы хрустальным шаром, и они касаются проецирования себя в будущее.

Вопросы для преодоления страха неудачи

Майкл Франк: Одна из вещей, которая часто удерживает многих людей от принятия правильного решения, — это страх неудачи. Вместо того, чтобы спрашивать, откроет ли это возможности? Изменит ли это направление моей жизни? Улучшит ли это мою жизнь? Люди склонны позволять страху неудачи сдерживать их много времени. Давайте рассмотрим несколько смелых вопросов, которые помогут преодолеть страх неудачи, и вы упомянули свой любимый, чтобы начать разговор:

«Что бы я делал, если бы знал, что не проиграю?»

Уоррен Бергер: Да, это хороший вопрос для начала, потому что он позволяет вам предложить несколько смелых возможностей.

Что самое худшее, что могло случиться?

Еще один вопрос, который мне нравится, и он, вероятно, поразит людей как очень знакомый вопрос, потому что я знаю, что моя мать говорила мне его:

«Что худшего могло случиться?»

Это может показаться отрицательным вопросом, но на самом деле это очень важный вопрос, потому что он заставляет вас противостоять своим страхам по поводу наихудшего сценария, связанного с вашим решением или риском, который вы принимаете, и думать о них очень специфический способ.И когда вы это делаете, они обычно не так страшны. Мы склонны бояться вещей, о которых не думали.

Как мне вылечиться?

Итак, если вы заставляете себя думать о наихудшем сценарии, как правило, это немного уменьшает страх, а также дает вам возможность задать другой вопрос:

«Как мне восстановиться после этого сбоя?»

Итак, это вопрос из двух частей:

«Что самое худшее, что может случиться?»

А потом, если это случилось:

«Как мне выздороветь?»

«Что бы я сделал?»

Суть в том, что представление наихудшего сценария обычно заставляет вас понять, что страх не так страшен, как вы могли подумать, и всегда есть путь назад.Итак, все это помогает взять этот расплывчатый, пугающий страх неудачи, который у вас есть, и делает его немного более управляемым, немного более конкретным, и это иногда позволяет вам двигаться вперед с немного большей смелостью.

Если я проиграю: каковы вероятные причины?

Уоррен Бергер: Еще один вопрос, который вы можете задать:

«Если бы я потерпел неудачу: каковы были бы вероятные причины?

Это ценный вопрос. Это предсмертный вопрос.Посмертное вскрытие происходит, когда вы анализируете причину смерти после того, как кто-то или что-то умирает, но при предсмертном вскрытии вы предвидите все возможные ловушки и проблемы до того, как они произойдут, чтобы их можно было избежать.

Майкл Франк: Я считаю, что премортем великолепен. Я впервые услышал об этом от Гая Кавасаки, и это когда вы представляете, что через 6-12 месяцев в будущем ваш бизнес, или ваш проект, или что-то еще, потерпел неудачу, и вы думаете обо всех возможных причинах, по которым это могло произойти, чтобы вы можете разработать планы на случай непредвиденных обстоятельств для решения каждой из этих проблем.

Уоррен Бергер: Совершенно верно.

Что делать, если у меня все получится?

Также неплохо спросить себя:

«Что, если я добьюсь успеха?»

Как это будет выглядеть? Потому что визуализация успеха действительно важна. Это порождает уверенность и поможет вам, и это лишь подтверждает, почему вы делаете это в первую очередь и почему вы, возможно, захотите пойти на этот риск. Поэтому не забудьте мыслить очень четко и представить себе, как будет выглядеть успех.

И последний вопрос, который я бы посоветовал с точки зрения преодоления страха перед неудачей:

«Как я могу сделать один маленький шаг?»

«Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы начать заниматься тем, чего я боюсь?»

Подумайте о человеке, который хочет преодолеть свой страх высоты. Вам не нужно подниматься на вершину самого высокого здания в мире. Вы можете начать с восхождения на небольшой холм, прежде чем подниматься на гору. Так что подумайте, есть ли способы, которыми вы можете начать подвергать себя этому страху в небольшом, ограниченном смысле.

Майкл Франк: Я тоже очень верю, когда дело касается достижения большой цели, вам не нужно знать все шаги, вам нужно только знать следующий шаг, а затем иметь смелость сделать его.

Уоррен Бергер: Да. Этот первый шаг — это то, что даст вам мощный импульс для продвижения вперед.

Вопросы, чтобы выявить вашу страсть

Майкл Франк: Давайте посмотрим, как найти свою страсть. Я помню книгу под названием: «Я мог бы сделать все в мире, если бы я только знал, что это было» , и я думаю, что многие люди борются с определением своей страсти и цели в жизни.Какие вопросы нам следует задать, чтобы определить нашу страсть?

Уоррен Бергер: Что ж, я верю в то, чтобы использовать вопросы, чтобы найти свою страсть, но я также хочу сказать, что идея о том, что есть только одна страсть или только одно дело, которое мы должны делать, не всегда правда. Это не всегда так просто.

Иногда мы должны были сделать несколько вещей. Иногда что-то может быть подходящим для вас прямо сейчас, но в другое время это может быть что-то другое.Так что единственное, что я хотел бы сказать о поиске своей страсти, — это проявлять гибкость в отношении этого, не иметь представления о том, что есть только одно, что вы должны делать, и это все, что вы должны делать. Будьте более открытыми и гибкими в этой концепции.

Какой у меня теннисный мяч?

Теперь, когда я сказал, что один из вопросов, которые мне нравятся, исходит от Дрю Хьюстона, основателя Dropbox, он считает, что люди должны задать:

«Какой у меня теннисный мяч?»

Итак, он использует аналогию: представьте себе собаку, преследующую теннисный мяч.Собаке все равно, кроме теннисного мяча. Это единственное, что для него важно. И так же вам нужно подумать: что вас так тянет? Что на вас так влияет, что когда вы думаете об этом, вы полностью сосредотачиваетесь на нем, как собака сосредотачивается на теннисном мяче?

Чем я любил заниматься, когда мне было 10 лет?

Как ты нашел эту штуку? Вы можете подумать о:

«Чем мне нравилось заниматься, когда мне было 10 лет?»

Потому что у многих из нас было то, что нам действительно нравилось в прошлом, от чего мы отошли.Многие из нас были более творческими и смелыми в детстве, чем сейчас. Мы исследовали больше. Мы пробовали еще кое-что. И если вы думаете о том, что вы действительно любили тогда, возможно, это все еще важно для вас сейчас. Возможно, вам нужно адаптировать то, что было тогда, потому что, возможно, то, что вы любили в 10 лет, не сработает для вас, когда вы станете взрослым. Но может быть что-то внутри вас, может быть, внутри вас есть страсть, которую вы можете приспособить к своей нынешней жизни.

Когда я лучше всего?

Вы также можете посмотреть на разные стороны своей жизни.Ищите, где вы были действительно счастливы. Ищите, когда вы были на высоте.

Спросите себя:

«Когда я был на высоте?»

«Когда в жизни я чувствовал себя красивой?»

«Когда я почувствовал, что все складывается для меня?»

И подумайте о том, что происходило в то время, и что вы делали, когда это происходило, и, возможно, там есть подсказки о том, что вас действительно заводит.

Какие у меня суперсилы?

Задайте себе вопрос:

«Каковы мои сверхспособности?»

«Какие качества личности, способности, которые кажутся мне естественными?»

«В чем я хорош от природы?»

Подведите итоги, потому что это действительно важно. Вы знаете, что у всех нас есть эти вещи, в которых мы просто хороши от природы, но мы не всегда уделяем этому достаточно внимания.Так что подведите итоги своих суперсил.

Как бы мне хотелось, чтобы мир был другим?

Спросите себя:

«Чем бы я хотел, чтобы мир был другим?»

Это хороший вопрос, который стоит задать, если вы верите, что хотите изменить мир. Не у всех из нас есть такие грандиозные амбиции, но у вас могут быть такие грандиозные амбиции, поэтому этот вопрос может помочь вам понять, как вы можете служить другим людям, как вы можете внести свой вклад, что вы могли бы сделать, какую роль вы могли бы сыграть. чтобы как-то улучшить положение вещей.

Каков мой приговор?

И последний вопрос, которым я поделюсь с вами о страсти и цели:

«Каков мой приговор?»

Если бы вам пришлось свести свою жизнь и себя к одному предложению, что бы это было за приговор?

Подумайте о том, чтобы сформулировать одно предложение, которое резюмирует, кто вы есть и что вы пытаетесь сделать как личность, и это поможет вам найти свою страсть.

Вопросы, которые могут понравиться или даже полюбить вас

Майкл Франк: Давайте завершим это интервью вопросами, чтобы кто-то полюбил вас или даже полюбил вас.Мне показалось, что некоторые из этих вопросов отличные, и они определенно лучше, чем типичные вопросы типа «Как дела?».

Уоррен Бергер: Да, эти вопросы возникли в результате исследования, проведенного ученым по имени Артур Арон из Нью-Йорка, и он много лет проводил исследования о том, как наладить близость между людьми и как люди могут очень быстро заставить кого-то другого полюбить их. .

Что он делает, так это объединяет двух людей, и его цель состоит в том, чтобы в течение пары часов он хотел, чтобы они действительно полюбили друг друга и, возможно, даже полюбили друг друга, что довольно безумно, правда? Но в любом случае он все эти годы работал над тем, как этого добиться, и что он заставляет людей делать, когда они собираются вместе, — это задавать друг другу набор из 36 вопросов, которые предназначены для установления взаимопонимания, сочувствия и заботы между двумя людьми. .Итак, человек A задаст вопрос человеку B, а затем человек B задаст человеку A тот же вопрос, и они пройдут через эту серию вопросов. И в конце концов, идея состоит в том, что они научатся понимать друг друга и по-настоящему почувствовать друг друга.

Если бы завтра у вас были какие-то качества или способности, что бы это было?

Вот некоторые из 36 вопросов:

«Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин?»

«Что будет для вас идеальным днем?»

«Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?»

«Если бы завтра у вас были какие-то качества или способности, что бы это было?»

«Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?»

«Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком?»

«Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?»

«Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорается… после спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок за последним предметом.Что бы это было и почему? »

Как бы вы закончили это предложение:

«Хотел бы я иметь кого-нибудь, с кем я мог бы поделиться…»

Итак, я думаю, что он обнаружил, что близость нарастает по мере того, как вы постепенно открываете все больше и больше о себе другому человеку.

Майкл Франк: Уоррен Бергер, это круто, это было абсолютное удовольствие.

Уоррен Бергер: Большое спасибо, Майкл. Это было здорово. Мне на самом деле понравилось.

Это интервью для ясности отредактировано и сжато.

Уоррен Бергер считает, что вопросы важнее ответов.

Он является автором международных бестселлеров «Более красивый вопрос» и «Книга красивых вопросов».

Бергер также пишет для Fast Company, Harvard Business Review и The New York Times. Он появился на The Today Show, CNN и Национальном общественном радио.

В своей работе Уоррен опросил и изучил сотни ведущих новаторов и творческих мыслителей мира, чтобы проанализировать, как они задают фундаментальные вопросы, решают проблемы и создают новые возможности.

Он проводил семинары по опросам в космической программе НАСА и предлагал вопросы и упражнения в таких компаниях, как Microsoft, Pepsi и Starbucks. Он также посещает школы и образовательные конференции, призывая учителей поощрять больше задавать вопросы в классе.

Его веб-сайт: www.amorebeautifulquestion.com

10 важных жизненных уроков, которые мы изучаем в школе

Школьные дни — лучшие дни в нашей жизни и самые счастливые дни в нашей жизни.Школьные годы лелеются вечно, когда нет ответственности реального мира, за исключением огромного напряжения жизни и смерти, связанного с выполнением домашней работы в определенный период времени. Дни, когда мы думали, что скоро вырастем, и всегда пытались подражать, как повзрослевший взрослый человек. И что немаловажно, школьная жизнь — это не учёные, а развитие социальных навыков, уважения, сочувствия и реализации нашего собственного потенциала.

Школа учит нас тому, что хорошо, а что плохо.Он создает первое, лучшее и последнее впечатление в учебной жизни каждого ребенка. Согласно нашим мифам, школа считается храмом, а учитель — нашим Гуру / Богом. Школьная жизнь учит многим ценностям и этике. Это также видоискатель светлого будущего ребенка. Это жесткая правда, что мы многому учимся в подростковом возрасте, особенно в средней школе. В то время мы, возможно, ненавидели среднюю школу, но, оглядываясь назад, нужно быть благодарным за опыт, воспоминания и уроки школьной жизни.Итак, вот 10 важных уроков, которые преподает нам школа.

10) Единение:

Школа — это место, которое объединяет столько детей в одном месте. Каждый творческий, и каждый ребенок одаренный. Но мы учимся узы единения в школе. Два лучших друга имеют разное религиозное происхождение и принадлежат к разным традициям. Но, оказавшись под одной крышей, называемой классом, все остальное — это то, как мы приспосабливаемся и учимся вместе.Следовательно, школа — это школа, которая учит нас быть вместе, учиться, играть, делиться и получать удовольствие в группе.

9) Сила слов:

Да, это сила общения. Некоторые учителя расширяют возможности и учат нас, как говорить и как писать. Есть учителя, которых мы помним на всю жизнь, это те, кто мотивировал, информировал и вдохновлял нас в школьной жизни. На протяжении всей школьной жизни мы так много писали и так много говорили. В настоящее время умение общаться так важно в нашей жизни.А база общения начинается с нашей школы. Я лично многое узнал о коммуникации в школе. Я всегда благодарю своих любимых школьных учителей за то, что они мотивируют меня на экспрессию.

8) Школьные друзья навсегда :

Мы встретим так много замечательных и прекрасных людей в нашем взрослом и среднем возрасте, и будем думать, что они наши лучшие друзья, но имейте в виду! Друзья детства — лучшие друзья навсегда. Они лучше всех нас понимают.Они всегда верные друзья на всех этапах нашей жизни. Основная причина в том, что мы очень хорошо знаем их, кто они, и видели, как они растут и развиваются вместе с нами. Мы серьезно развиваем некоторую внутреннюю уверенность и привязанность к тем людям, которые они есть. Не так-то просто проникнуться таким же пониманием к друзьям, с которыми мы встречаемся позже в жизни. Школа — это место, где расцветают самые глубокие дружеские отношения. Школьная жизнь вместе с единением дает нам лучших и достойных доверия друзей.

7) Дисциплина:

Школа — это первое место, которое учит нас дисциплинированности и хорошему поведению.В то время мы могли проклинать учителей, которые нас ругали, а иногда и избивали. Но когда мы вырастаем, мы понимаем, что это произошло из-за нашего плохого недисциплинированного поведения. Цель дисциплины — научить нас быть послушными, нас неоднократно учили подчиняться нашим родителям и, соответственно, всем тем, кто находится у власти над ними. Именно через дисциплину мы прививаем и поддерживаем другие хорошие качества, такие как пунктуальность и уважение. Успех измеряется не вашими академическими званиями или социальной активностью, а нашей дисциплиной и поведением.

6) Визуализация светлого будущего:

В школе мы визуализируем так много вещей, которые, в свою очередь, улучшают наши мыслительные способности, иногда выходящие за рамки творческих возможностей. Вот мой небольшой личный школьный инцидент. Когда я проходил курс 7 ^th std, мой учитель искусств подарил мне книгу, в которой говорилось следующее: «Я хочу, чтобы вы пригласили меня, когда вы пройдете свой 10 ^th std». Я всегда помню эти слова, и когда я Пройдя школьный этап, я пригласил ее на мои 10 ^-е -е стандартные проводы, у нее была счастливая улыбка на лице.Таким образом, это повторило мое воображение, которое я представлял в 7 ^th std. Мы мечтаем стать так многими вещами, у нас будет так много примеров для подражания в то время, и мы также стремимся стать разными типами профессионалов. Следовательно, воображение и визуализация часто наблюдаются и видны только в школьной жизни.

5) Униформа, платки и гвозди:

Это может показаться очень забавным. Но правда, это мелочи, но очень важные.Сколько раз наши учителя говорили нам прикалывать салфетки к школьным рубашкам и стричь ногти. Это небольшие и очень простые уроки, которые мы извлекаем из школы. Наша одежда, даже она имеет большое значение, потому что через униформу мы воспитываем в этом возрасте чувство равенства. Чистота строится из школы. Это очень маленькие и забавные вещи, которым мы учимся в школе, но они чрезвычайно важны и необходимы в нашей жизни.

4) Ностальгия:

Чувство выполненного долга, лучшее и самое важное, чему мы учимся в школе.Это делается для того, чтобы наслаждаться нашими достижениями, ценить и ценить то, что они заставляют вас чувствовать. Хотя наши трофеи могут сломаться, а сертификаты поблекнуть. Поэтому мы всегда должны прилагать усилия, от всей души помнить и наслаждаться успехами в школе, поскольку это результат нашей собственной тяжелой работы. Особо следует помнить о наших достижениях в творческих проектах, поскольку они индивидуальны и уникальны. Так что все эти школьные работы заряжают нас энергией и вызывают приятное чувство выполненного долга.

3) Средняя школа — это небольшая часть нашего образования:

Важный этап в жизни школы и решающий и поворотный этап жизни, старшая школа и его запоминание лишь касаются поверхности знаний.Это просто помогает нам получить начальные знания, но отдых нужно извлекать из четырех стен. Средняя школа иногда лишает учебы удовольствия, и сейчас самое время заново открыть для себя обучение, обучая себя. И очень важно научиться думать. Приходит время, когда мы должны взять на себя ответственность за собственное образование, это часть школьной жизни.

2) Спортивная и внешкольная программа:

Список не может быть завершен без этого пункта. Сачин Тендулкар (индийский игрок в крикет) в возрасте 40 лет говорит, что он играл в свой лучший крикет в школьные годы и считает своего новичка Винода Камбла своим лучшим напарником (первым игроком).Итак, школа — это то место, где действительно учатся основам, это те маленькие ножки, которые бегают и становятся чемпионом, именно те маленькие руки, которые играют музыку, и в будущем станут мировым классом. Следовательно, все, чем мы занимаемся в школе, является лучшим и будет сильно влиять на будущее. Танцы, сценки, песни, спорт и т. Д. — все начинается со школы. Школа включает моральные ценности, социальную ответственность, формирование характера, развитие наших талантов и формирование себя.

1) В школе все зависит от того, что вы из нее понимаете :

10 жизненных уроков, которым вы можете научиться у учителей

Невозможно переоценить, насколько важную роль может играть учитель в жизни человека.С учетом того количества времени, которое они проводят с нами, наблюдая, как мы становимся ответственными людьми, будет справедливо сказать, что учителя действительно производят впечатление вторых родителей. Они влиятельны по своей природе и часто используют возможности, чтобы преподать уроки жизни, когда они появляются.

Уроки жизни, проводимые учителями, могут иметь длительное влияние на учащихся. Во многих случаях обмен этими жизненными уроками может иметь гораздо большее влияние, чем преподавание стандартного контента. Эти «обучающие моменты» расширяют различные темы и обсуждают различные аспекты жизни.

Вот 10 жизненных уроков, которые вы можете извлечь из учителей:

1. Тяжелый труд окупается

Не секрет, что тяжелый труд приносит свои плоды в жизни. Сегодня учителя понимают, что некоторые ученики могут быть исключительно одаренными, но в конце концов они тоже потерпят неудачу из-за своей лени, поскольку реальной замены тяжелой работе нет. Само собой разумеется, что пословица гласит, что если вы чего-то хотите, вы должны быть готовы так же усердно работать для этого, и это само собой разумеется.

2. Проявляйте уважение, проявляйте уважение

Великий учитель всегда подает пример. Это потому, что большинство из них знают, что если они будут уважать своих учеников, большинство из них вернут то же самое. Это ценный урок, который следует усвоить учителям, поскольку он позволяет человеку быть более скромным и простым по своей природе.

3. Работа в команде приносит большую награду

Работа в команде — важный и ценный навык, которому обучают почти в каждой школе. Сегодня учителя считают, что ребенку необходимо понимать значение совместной работы и ее преимущества.Школы дают детям возможность работать вместе и чего-то добиваться.

4. Всегда принимайте разумные решения

Умные решения — неотъемлемая часть индивидуального развития. Хороший учитель всегда научит учеников взвешивать возможности, поскольку множество неправильных решений может привести к серьезным неудачам. Часто думают, что студенты обдумывают каждое решение, поскольку каждый шаг имеет последствия. Со временем мы учимся делать более разумный выбор.

5.Мы не можем контролировать все

Со временем мы узнаем, что в этом мире есть так много вещей, которые никогда не находятся под нашим контролем. Например, ходить в школу и учиться в классе по книгам, потому что это закон, — это всего лишь несколько вещей, которые мы не контролируем и которые нам нужно делать. Хороший учитель научит нас, что эти аспекты всегда будут вне нашего контроля и что мы должны адаптироваться.

6. Изменения неизбежны

Жизнь динамична и постоянно меняется с изменением ситуаций.Если есть одна вещь, к которой мы никогда не сможем быть готовы, это изменится. Это никогда не может быть предсказано или предопределено. Хороший учитель научит человека помнить о возможных изменениях. Не все остается постоянным, поскольку все всегда будет меняться.

7. Вы можете стать кем угодно

Любой учитель сказал бы своим ученикам, что у них всегда будет потенциал стать тем, кем они захотят. Здесь нет более мощной системы поддержки, чем в случае учителя, который действует как лучший усилитель морального духа.Это может быть клише, но это также ценный урок, который учителя никогда не прекращают преподавать. Они дают надежду и веру в то, что можно достичь чего угодно и стать кем угодно.

Подробнее: 10 лучших советов по повышению продуктивности учителей

8. Всегда оставайтесь верными себе

То, что что-то становится трудным, не означает, что вам нужно менять человека, который вам нужен, чтобы удовлетворить потребности других. Может наступить время, когда вы окажетесь необычным человеком или вам будет небезразлично, что думают другие.Принятие решения, основанного на том, что кто-то хочет или думает, почти всегда оказывается неправильным. Учителя передают идею веры в себя, веры в свои инстинкты, постановки целей и достижения этих целей без личного компромисса.

9. Никогда не бойтесь ошибаться

Хороший учитель научит вас постоянно совершать ошибки, поскольку они — лучший способ учиться. Только человек может делать ошибки, и они вносят значительный вклад в общее личное развитие.Совершение ошибок научит вас быть скромным, поможет вам узнать, кто вы есть, и жить без сожалений. Ошибки, в конце концов, предоставляют отличные возможности для обучения.

10. В конце концов, вы контролируете свою жизнь

Это может быть неуместно в ваши очень молодые годы, но когда вы действительно достигнете совершеннолетия, вы поймете, что то, что ваш учитель сказал вам о выборе и контроле над вашей собственной судьбой, верно. Хороший учитель скажет нам, что мы должны изменить мир к лучшему и что по нашему собственному выбору и свободной воле мы действительно можем выбрать путь или судьбу, которой хотим следовать.Нам решать формировать наше будущее.

Независимо от того, принимаем ли мы их присутствие или полностью игнорируем, учителя всегда будут рядом, чтобы предоставить нам столь необходимый личный подход к обучению в жизни. Этому нас никогда не научат никакие учебники.

10 жизненных уроков, которые вы можете извлечь у самых умных пожилых людей

Я уже писал об исследованиях наиболее важных жизненных уроков, которые мы можем извлечь от пожилых людей, взятых из прекрасной книги Карла Пиллемера «30 уроков для жизни: проверенные и верные советы самых мудрых американцев».

Вот еще один взгляд на ту же тему:

Перед 50-м воссоединением классов Гарвардской школы бизнеса в 1963 году они спросили их, какие уроки они будут преподавать молодым людям.

Это не надежное научное исследование, но мы игнорируем его на свой страх и риск. Мы можем многое узнать о жизни от тех, кто видел ее до конца.

На сайте много контента, но я просмотрел и отобрал те части, которые я считаю наиболее полезными и информативными.Наконечник шляпы моему другу Нику за указатель.

РУКОВОДСТВО

АНОНИМНЫЙ:

Я был бы лучшим лидером, если бы был менее дерзким в начале своей карьеры и более уверенным в своей средней карьере.

РОБЕРТ К.БОУМЕН:

Успешный лидер:

• Знает как можно больше о миссии своей организации
• Верит в миссию
• Четко передает задачу
• Указывает дорогу
• Уходит с дороги

КАРЬЕРА

РОН ЛЕСЛИ:

Шаги по поиску работы:

1. Возьмите на себя инициативу и исследуйте места, которые, по вашему мнению, представляют интерес. Задавайте хорошие вопросы.
2. Дайте уверенность в себе, записав на учетную карточку каждое из своих прошлых достижений (включая то, когда вы просто помогали другим людям делать их дела) в трех формах:
   1. Простая фраза; например, «лучший продавец в офисе в Нью-Йорке за три года»
   2. Описание проблемы, вашего решения и результата из трех предложений
   3. Объяснение на одной странице или анекдот, которым можно поделиться, если попросят сообщить подробности
3. Ловко используйте эти карточки, чтобы побудить людей говорить с вами — показывая, что вы слушаете на их уровне и понимаете все, что они вам говорят.Помните: Чем больше они говорят, тем умнее, по их мнению, вы.

БРАК И СЕМЬЯ

РАЛЬФ ЛИНСАЛАТА:

• Говорите своему супругу и детям, что любите их каждый день, независимо от того, как вы себя чувствуете.
• Не приносите домой свои проблемы.
• Осознайте радость, которую приносит помощь вашему супругу и детям, которые преуспевают в своих интересах и получают удовольствие.
• Развивайте в своей семье чувство долга помогать другим.
• Проводить время с семьей, а не только время, очень важно.
• Выберите супруга, который поймет и поддержит вас, и того, для кого вы сделаете то же самое. Жизнь станет намного лучше, если вы сможете помогать друг другу расти и расширять свои знания, опыт, друзей и способности.

РОН ЛЕСЛИ:

Самые приятные слова в английском языке: «Дедушка, ты хочешь…?»

БИЗНЕС

ДОНАЛЬД П.НИЛЬСЕН:

• Не все решения получаются удачными. Будьте готовы решать проблемы, над которыми вы не властны.
• Практически на все потребуется больше денег и больше времени, чем вы думаете.
• Никогда не соглашайтесь на «достаточно хорошо». Всегда стремитесь к совершенству.
• Возлагайте большие надежды на себя и тех, с кем вы работаете.
• Действуйте быстро, чтобы решать проблемы с людьми.
• Наем умных, целеустремленных людей — залог вашего успеха.

БОГАТСТВО

УОРРЕН БАТТС:

Я родился в 1932 году и вырос во время Великой депрессии. Вначале бедность была тем уровнем, к которому я стремился. Когда я его достиг, моей следующей целью было выбраться из долгов.На это ушло несколько лет. Тогда моей целью было стать финансово независимым. После обретения независимости для меня больше денег не было большим стимулом. Моим интересом стало стремление изменить ситуацию к лучшему — сделать компанию, в которой я работал, успешной, и работать на мою церковь и другие волонтерские организации.

СТАРШИЕ

АНОНИМНЫЙ:

Отключите до чего-то, а не от чего-нибудь. Оставайтесь на связи. Будьте физически активными и любознательными.

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ

Дж. ЛОУРЕНС УИЛСОН:

Если человек посвящает себя исключительно обеспечению благополучия себя, своей семьи и друзей, жизнь может быть бесплодной. Милосердие, вера и духовность обогащают жизнь человека. Вера или вера в силу, более могущественную, чем он сам, кажется, важна для людей, поскольку духовность является частью каждой культуры.Если эта духовность способствует заботе о благополучии других, это приносит большую пользу обществу. Неважно, какую веру исповедует человек, я восхищаюсь им, если он милосерден.

СЧАСТЬЯ И УСПЕХ

ГЕНРИ А. ГИЛБЕРТ:

Успех и богатство — это быть любящим и любимым.

Успех — это использование ваших инструментов и сил для улучшения жизни и успеха других.

Успех заключается в использовании экономических возможностей, но в то же время в отношении к другим с чрезмерной добротой.

Дж. ЛОУРЕНС УИЛСОН:

Когда я вспоминаю свою карьеру, я поражаюсь, что мои самые теплые воспоминания связаны с людьми, а не с опытом, местами или достижениями.

ТОЧКИ ПОВОРОТА

РАЛЬФ ЛИНСАЛАТА:

Чему я научился на поворотных моментах в моей жизни? Ищите хороших коллег, образцов для подражания и учителей. Убедитесь, что понимаете возможности, связанные с рисками, и то, как их можно избежать. Признайте свои сильные и слабые стороны и действуйте соответственно. Во время работы используйте свои сильные стороны, но работайте над своими слабыми.

ДЖЕРАЛЬД (ДЖЕРРИ) ВОЛИН:

Многие вещи, которые произошли в моей карьере, были результатом случайных действий. Важно держать глаза открытыми, чтобы распознавать правильные движения.

ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ

ХОЗЕ М. ФАУСТИНО:

За свою академическую карьеру я дважды менял специальность — я считал, что весь этот опыт был частью взросления. Урок здесь для молодежи: Не бойтесь менять интересы, специальности или области концентрации. Найдите свои предпочтения или свою страсть, а затем сосредоточьтесь на них сколько душе угодно.

Успех — это путешествие, а не гонка. Хорошо подготовиться, сохранить передовой опыт и m

College Life | Лаборатория кибер-прослушивания ESL Рэндалла

Упражнение перед прослушиванием

Пытаетесь ли вы получить онлайн-MBA или просто собираетесь поступить в местный колледж, вам нужно учесть ряд вещей, включая местоположение, стоимость и репутацию школы.Какой фактор для вас наиболее важен?

Идиомы

« ходячая энциклопедия » = тот, кто, кажется, знает все
« Мой сосед по комнате преуспел бы в викторине. Он ходячая энциклопедия «.

«У есть нужные вещи » = иметь необходимые навыки для успеха
« У Сьюзен есть все необходимое, чтобы поступить в любую школу, которую она выберет. ».

Упражнение на аудирование

A. Прослушайте запись и ответьте на вопросы.

Чем мужчина хочет заниматься после окончания учебы?

Он хочет стать учителем.

Он хочет работать в отеле.

Он надеется поступить в аспирантуру.

Дэйв: Э … Я еще не решил, но думаю, что хотел бы работать в отеле или туристическом агентстве в этом районе.

Продолжить >>

Какая у женщины специальность?

компьютерная наука

история

французский язык

Мария: Когда я только поступила в колледж, я хотела специализироваться на французском, но поняла, что мне может быть трудно найти работу, использующую этот язык, поэтому я сменила специальность на информатику.[Ой]. При наличии необходимых навыков найти работу в компьютерной индустрии не должно быть так сложно.

Продолжить >>

Как женщина платит за колледж?

Она получила стипендию.

Ее родители платят за это

У нее подработка.

Мария: Что ж, к счастью для меня, я получила четырехлетнюю академическую стипендию [Вау], которая покрывает все мое обучение и книги.

Продолжить >>

Где мужчина работает неполный рабочий день?

в ресторане

в пекарне

в библиотеке

Дэйв: Ага.Я работаю три раза в неделю в ресторане недалеко от кампуса.

Продолжить >>

Что этот человек НЕ сказал о своей работе?

Платят нормально.

Его сотрудники дружелюбны.

Он работает много часов.

Дэйв: Ничего страшного. Остальные рабочие дружелюбны, и зарплата неплохая.

Продолжить >>