10 способов найти подругу женщине – где можно найти лучшую подругу?
Александра Сторожева
Cпециалист в социальной психологии. Выпускница Болонского университета
X
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Подписаться
Время на чтение: 5 минут
Лучшая подруга порой — это единственный человек, которому можно доверить самые сокровенные секреты.
Ведь второй половинке не рассказать всего, мама может во многом не понять свою дочь, а вот лучшая подруга — поймет и поддержит, потому что это — идеальный собеседник, хороший советчик и самая эффективная психологическая помощь в одном лице. Но что, если вам не встретился такой человек в жизни? Отчаяться и сдаться? Ни в коем случае!
COLADY расскажет, как и где искать подруг женщине.
Фото PexelsЧитайте также: Лучшая подруга мне завидует — как вылечить подругу от зависти?
В чем причины отсутствия лучшей подруги?
- Всему виной может быть ваша скромность. Вы боитесь первой заговорить, сболтнуть чего-нибудь лишнего, поэтому разговариваете скованно, а в беседе учавствуете неактивно. Вас просто могут принять за сноба или неинтересную личность. Поэтому будьте раскованнее, общительнее и дружелюбнее.
- Возможно у человека скверный характер. Девушка слишком задириста, обидчива или она просто выскочка или грубиянка.
И эти качества отпугивают всех потенциальных подруг, что делает человека одиноким. - Девушка просто привыкла к своему окружению, и не видит людей, которые хотели бы с ней общаться, но стесняются сделать первый шаг. Стоит оглядеться вокруг, вдруг рядом уже есть родная душа.
- Часто бывает, что знакомых и друзей очень много, а лучшей подруги, с которой можно поговорить обо всем, а не только о погоде, нет. Тогда нужно приглядеться к своим знакомым, возможно — потенциальная подруга есть среди них.
- Может быть, девушка или женщина недавно переехала в новый город, где еще не успела обзавестись знакомствами. Тогда поиски друзей — это только дело времени.
И эти качества отпугивают всех потенциальных подруг, что делает человека одиноким.8 советов женщинам, которые хотят найти лучшую подругу от психолога Екатерины Пластеевой
Екатерина ПластееваДля чего нужна подруга? Она даёт большее ощущение защищённости. Конечно, если она тактична и не подменяет собой членов семьи, психолога. С ней можно обсуждать женские вопросы, советоваться, поддерживать в вопросах, в которых может поддержать только женщина.
- Напишите на листе бумаги абсолютно все свои пожелания. Даже внешность. Характер. Возраст. Увлечения… Количество времени для общения. Все, что важно.
- Напишите — вы бы хотели сами искать подругу или, чтобы кто-то помог. Например, агентство.
- Давать объявления очень важно, где можно написать свои пожелания.
- Если не подходит в каких-то важных моментах, не торопитесь давать согласие на контакт. Вы подумаете — срастется. Скорее, если важного не хватает — не срастётся дружба.
- Четко следуйте договорённостям, при начале общения. Это позволит построить настоящие дружеские отношения.
- Быть всегда искренней, настоящей. Это очень ценно для дружбы. А не лицемерное прогибание или другие игры в отношения. Поверьте, будет здорово в искренних отношениях.
- Если что-то пошло не так, не придирайтесь к себе, скорее это не тот человек, расставайтесь.
Что делать, чтобы найти подругу? Советы психологов
Фото Unsplash- Чтобы найти подругу, нужно ее, как минимум, искать, а не сидеть в четырех стенах. Посещайте тематические вечера, клубы, выставки, охотно принимайте приглашения на дни рождения, корпоративны и другие мероприятия.
- Если вам сложно ни с того ни с сего начать общаться, то идите туда, где вас никто не знает. Придите в новое общество и начните жизнь по новой. Представьте себя популярным человеком, который очень часто общается, и действуйте в образе.
- Чтобы найти родственную душу, а не просто человека для пустого общения, нужно отталкиваться от ваших интересов. Любите рукоделие — ищите единомышленников на хенд мейд порталах, предпочитаете латиноамериканские танцы и джаз — вам дорога в школу танцев.
- В наше высокотехнологичное время на помощь ищущим приходит интернет, где можно познакомиться на специальных сайтах, которые объединяют одиноких людей. Можно просто переписываться и дружить в интернете, а можно переносить дружбу в реальную жизнь. Психологи всего мира советуют последнее, ведь переписываясь в аське или скайпе, человек теряет навыки прямого общения. Ему становится сложно смотреть в глаза при беседе, он постоянно смущается, и не может найти нужных слов. Поэтому не увлекайтесь виртуальным миров, который создает для нас глобальная сеть. Живите в реальности!
- Верните старых друзей. Даже если раньше общение омрачали разные недопонимания, вас все равно связывает очень многое – долгие годы дружбы, пережитые неприятности и теплые минуты радости. Возможно, ваша подруга уже и не помнит причины конфликта, но гордость не позволяет ей позвонить первой. Сделайте сами первый шаг!
Посещайте тематические вечера, клубы, выставки, охотно принимайте приглашения на дни рождения, корпоративны и другие мероприятия.
Ему становится сложно смотреть в глаза при беседе, он постоянно смущается, и не может найти нужных слов. Поэтому не увлекайтесь виртуальным миров, который создает для нас глобальная сеть. Живите в реальности!- Не навязывайтесь новым знакомым. Знакомиться нужно, как будто вы просто общаетесь, а не усердно ищите кандидата в подруги.
- Бескорыстно помогайте и общайтесь просто так. Не каждому понравится, что с ним поддерживают связь только для пользы, будь то финансовая выгода или желание искупаться в лучах его популярности. Не нужно использовать людей, нужно с ними дружить!
- Крошка енот в одноименном мультфильме пел: «Дружба начинается с улыбки».
- Умейте слушать. Во время первого общения дайте возможность высказаться своей новой знакомой. Для того чтобы лучше понять, подходите ли вы друг другу или нет, и для того, чтобы проявить уважение к собеседнику.
В завершении, хочется сказать, что подруги бывают разные. С некоторыми нужно встречаться каждый день, отдыхать и часто созваниваться, чтобы не потерять духовную близость, а с другими можно видеться раз в полгода — и все равно оставаться близкими людьми. Но, в любом случае, нужно ценить своих друзей, искать и выбирать их тщательно, а, найдя — беречь и не терять.
А у вас есть или была лучшая подруга? Поделитесь с нами в комментариях!
«Как мне найти лучшую подругу, которая не предаст?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Я учусь в 6 классе.
Психология отношенийПодросткиДружба
Марика
·
1,7 K
ОтветитьУточнитьАнастасия Шангина
3
Йога для качественной и продолжительной жизни · 2 нояб 2022
Прекрасные детки. Могу с высоты своего возраста сказать, что так хочется порой, поделиться с человеком, который тебя понимает. Но не нужно привязываться к человеку или привязывать его к себе, лишая свободы воли. Привяжитесь к себе, изучайте себя, формируйте своё сознание и тело. Читайте, ищите, делитесь.
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Оля Гушля
1
Я учусь ещё в школе,в седьмом классе · 2 нояб 2022
Помогите !!!! Я сама учусь уже в 7 классе,как бы это странно не звучало…но… у меня досих пор нету лучшей подруги,и вообще никаких друзей,у меня они были там где я раньше жила,и там у меня моя лучшая подруга,как систр мне была,но я переехала и теперь мы не общаемся ваще.В городе где я на данный момент живу,все одна все сама.Не выходу гулять,подруг нету.Хотела бы у вас спр… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Айлин Мирай
171
как снова сохраниться? · 4 нояб 2020
Знаешь,что означает лп?Это когда у тебя большое доверия с подругой,только в этом случий можно считать что вы лп.
То что вы вместе гуляйте,общайтесь это не имеет значение.Доверия и привязанность означает то что вы лп.
Если у вас так,можешь считать что вы лп.
> Так же искать «лучшую подругу» не нужно,это случается случайно,ваш интерес,общение,понимание должно быть… Читать далее
Марика
6 ноября 2020
Спасибо. Нет, доверительные отношения это не про нас((
Комментировать ответ…Комментировать…
Ч€[LovE]Ч€К_°
16
13 лет. Ищу друзей! Туркменистан моя страна! Кто хочет пишите в комментарии свой номер я… · 12 нояб 2020
Мне кажется да. Потому-что у меня такое же было и мы не знали как нам встретиться и поближе узнать друг друга . Так и не смогли но мы общаемся через имо по Скайпу . Уже дружим 3 года.
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
12 лучших приложений для дружбы, чтобы познакомиться с новыми людьми и завести друзей
ferrantraiteGetty Images
Раньше заводить новых друзей было так же просто, как перемена на школьном дворе.
Взросление, однако, создает свои собственные препятствия на пути к тому, чтобы найти свою поездку или умереть — наименьшими из которых являются переполненные графики, родительские обязанности и нежелание покидать свою зону комфорта, особенно если вы интроверт.
Если вы переехали в новый город или город, установление контактов с другими людьми в вашем новом районе является важной частью того, чтобы помочь вам освоиться и преуспеть в новой жизни. Многие из нас завязывают прочные дружеские отношения благодаря своей работе, но с таким количеством компаний, предлагающих варианты работы на дому на полный рабочий день, это еще один риск для создания надежных друзей. Эти платонические отношения могут быть такими жизненно важными. Точно так же, как приложения для знакомств помогли решить дилемму поиска любви в цифровую эпоху, приложения для знакомств работают, чтобы заполнить еще одну пустоту.
Для тех, кто ищет нового приятеля для тренировок или доброго соседа, с которым можно выпить кофе на выходных, попробуйте Bumble BFF.
Любители собак могут найти компаньонов на Pawdates. Заядлые читатели могут создать книжный онлайн-клуб с единомышленниками по всему миру, используя Skout. Или пройдите быстрый опрос в приложении Friender, чтобы подобрать вам потенциального нового лучшего друга. Вариантов предостаточно, поэтому читайте о лучших приложениях для дружбы, которые могут помочь вам расширить свою сеть и найти Гейл для вашей Опры (или наоборот). Бонус: большинство из них бесплатны.
1
Встреча
Meetup
Простой способ присоединиться к кругу единомышленников. Meetup подбирает людей на основе их общих интересов. Читайте: женщины-программисты, посетители баров и даже фотографы природы. Темы варьируются от общих (Free Comedy и New Friends NYC) до нишевых (Южнокалифорнийская команда бульдогов), и вы можете искать по демографическим данным, поэтому вы не попадете в счастливый час с кучей 20-летних — если вы не хотите !
Стоимость: Бесплатно
Загрузить сейчас
2
Юбо
Yubo
Если вы не торопитесь знакомиться с новыми людьми, прежде чем заводить друзей, Yubo может быть для вас.
Yubo — это социальная платформа для прямых трансляций, которая позволяет свайпом находить новых друзей, общаться с ними в приложении, участвовать в общих прямых трансляциях и знакомиться с различными группами по интересам.
Стоимость: Бесплатно
Загрузить сейчас
3
Арахис
Арахис
В календаре ваших детей полно игр и общественных мероприятий, но мамам тоже нужны друзья. Введите: Peanut, приложение, созданное для мам. Это простой способ познакомиться с подругами мам, получить совет по воспитанию детей и присоединиться к беседам с мамами. Приложение предлагает женщинам с детьми того же возраста в вашем районе почти универсальный метод считывания. Но это еще не все: у Peanut также есть сообщества тех, кто переживает фертильность и менопаузу, с целью связать женщин всех возрастов с единомышленниками.
Стоимость: Бесплатно
Загрузить сейчас
4
Бамбл лучший друг
Bumble BFF
Приложение для знакомств Bumble, ориентированное на женщин, ворвалось на сцену в 2014 году.
С тех пор компания запустила режим Bumble BFF, чтобы женщины могли знакомиться с женщинами, которым просто нужны друзья. И хотя приложение, которое легко смахивает, пользуется успехом у молодых миллениалов, есть истории успеха, принадлежащие тем, кто родился до начала 80-х. Для профессионально настроенных сетей также проверьте Bumble Bizz.
Стоимость: Бесплатно
Загрузить сейчас
5
Подмигивание
Wink
Wink — это приложение для дружбы, которое связывает пользователей с потенциальными друзьями как локально, так и по всему миру. Если вы ищете ресурс, предназначенный только для дружеских отношений, Wink для вас. Во-первых, вы создаете профиль, содержащий множество личных фотографий и подробную информацию о ваших интересах, предпочтениях, симпатиях и антипатиях. Оттуда вы сможете изучить других пользователей в приложении и просто проведите пальцем, чтобы начать разговор.
Вы также можете легко отправлять сообщения, фотографии, картинки и многое другое через функцию обмена сообщениями в приложении.
Стоимость: Бесплатно
Загрузить сейчас
LMK
Если текстовые сообщения вам не нравятся, попробуйте LMK. LMK помогает вам общаться с потенциальными друзьями, которые разделяют общие интересы, помимо отправки быстрого сообщения: с помощью LMK вы можете обмениваться голосовыми сообщениями и присоединяться к разговорам в Audio Room с несколькими людьми. С LMK вы также можете вместе смотреть видео на YouTube.
Стоимость: бесплатно; премиальные планы начинаются с $4,99 в месяц за 6-месячную подписку
Загрузить сейчас
7
Абло
Абло
Абло отлично подходит для тех, кто хочет закинуть широкую сеть в поисках друзей. Вы можете встречаться и общаться с людьми по всему миру, а также смотреть прямые трансляции вместе с новыми друзьями.
Кроме того, Ablo автоматически переводит текстовые разговоры на общий язык, что упрощает общение без языковых барьеров.
Стоимость: Бесплатно
Загрузить сейчас
8
Привет! ВИНА
Эй! VINA
Создан для расширения возможностей женщин посредством женской дружбы. Эй! VINA рекламируется как «Tinder для подруг». Но Tinder-ness начинается с пользовательского интерфейса и заканчивается алгоритмом, Это технический способ сказать, что, как и в приложении для знакомств, вы проводите пальцем влево и вправо по возможным друзьям на основе близости, общих друзей и данных викторины. Как только вы подберете совпадение, приложение предложит место для встречи, например пешеходную тропу или винный бар. Все дело в создании сообщества надежных новых друзей!0003
Стоимость: Бесплатно; VIP-подписки начинаются с 6 долларов в неделю
Загрузить сейчас
9
По соседству
По соседству
Прекрасный день по соседству, но знаете ли вы своих соседей? Частное приложение социальной сети Nextdoor — это ваше окно во все, что происходит в вашем районе, будь то блокировка, обмен мебелью, общественные мероприятия или даже взломы автомобилей.
Однако приложение не только является источником новостей, но и поощряет личные встречи, ведущие к новым знакомствам.
Стоимость: Бесплатно
СКАЧАТЬ СЕЙЧАС
10
друг
Friender
Если вы ищете приятеля для тренировок или чисто платонического приятеля, чтобы раскрасить город, Friender может стать тем способом, которым вы встретите своего будущего партнера в веселых вещах. После вводного опроса, в ходе которого вы выбираете интересующие вас занятия, приложение предлагает людей (мужчины включены в этот список), которые подходят хотя бы к одному из ваших любимых занятий.
Стоимость: бесплатно; подписка премиум-класса начинается с 5,99 долларов США в месяц
СКАЧАТЬ СЕЙЧАС
11
Скаут
Skout
Надеетесь завести больше друзей в своем районе или найти людей, которые интересуются теми же увлечениями, что и вы? Skout, основанный в 2007 году, позволяет общаться в чате, отправлять фотографии и обмениваться виртуальными подарками с новыми друзьями.
Вы также можете участвовать в прямых трансляциях или создавать свои собственные. Хотя у Skout также есть возможность знакомства, многие пользователи просто ищут новых друзей. Вы можете просто найти свою новую группу книжного клуба в приложении.
Стоимость: Бесплатно; подписка премиум-класса начинается с 9,99 долларов США в месяц
Загрузить сейчас
12
Атлето
Atleto
Занятия командными видами спорта тренируют не только сердечно-сосудистую систему. Они также строят вашу социальную сеть. Atleto знает об этом и подбирает любителей фитнеса в зависимости от их местонахождения, уровня навыков и частоты тренировок. Через приложение вы можете присоединиться к уже существующей группе (команда по софтболу, беговой клуб) или организовать собственное спортивное мероприятие. А кто знает? Может быть, вы найдете приятеля мечты тренировки.
Стоимость: Бесплатно
Скачать
ДеАнна Джейнс
ДеАнна Джейнс — независимый писатель и редактор ряда сайтов, в том числе Harper’s BAZAAR, Tasting Table, Fast Company и Brit + Co, а также страстный сторонник защиты животных, копирайтер, придурок из кино и безрассудный ценитель всех праздников.
Я нанял тренера по дружбе, чтобы помочь мне завести друзей. Вот что произошло.
В год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступала в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенной в своей карьере, жизненных достижениях и отношениях с партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на свой день рождения, мой рот открылся, и я издала длинный шлейф «ммм».
Когда мне было немного за двадцать, я был машиной для поиска друзей. Я был президентом своего женского общества из 120 человек в колледже и проводил очень мало часов в день в одиночестве. Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и организовал что-то, называемое кружками дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было проводить время, когда я хотел иметь полный социальный календарь.
Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, когда я еще был на пути к первому свиданию.
Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры стали пресными, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полный рабочий день, и я начал работать на себя, не выходя из своей квартиры, без болтовни о кулере с водой или счастливых часов, которые можно было бы посетить. Затем, как полный шок, моя лучшая подруга семи лет резко сказала мне, что больше не хочет быть друзьями.
Мне было грустно и одиноко, когда мне исполнилось тридцать, и я во многом винил себя. Я не чувствовал, что тратил время на развитие дружбы. Я часто отменял планы на выходные, чтобы заняться работой. Я несколько дней забывал отвечать на сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-то для свиданий. Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь на то, что мне не с кем позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на мой день рождения.
.
Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наше время, непросто.
«Поскольку жизнь многих людей течет на полной скорости и в разных направлениях, трудно остановиться достаточно долго, чтобы найти и развить новые дружеские отношения», — говорит Пеннисон. «Мы больше, чем когда-либо, связаны с нашими устройствами или социальными сетями, но найти кого-то в реальной жизни, с кем можно связаться, может быть проблемой».
Так как же нам завести новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что оно начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы заставить их произойти.
В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию как в возрасте, так и в жизни, я обратилась к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональный совет поможет мне установить более искренние связи.
Я попробовал: я нанял тренера по дружбе
Перед сеансом с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые выведут меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не дал бы мне времени суток.
Я полагал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который будет со мной ужинать, или, что еще хуже, ходить по городу в футболке с надписью «Будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что если я не поговорю с коучем по дружбе, я могу провести еще год, расстроенный тем, что у меня не так много близких отношений в моей жизни. Я решил сохранить нашу встречу.
Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Отдохни: дело о крепкой дружбе», я сразу же признался во всех своих страхах перед дружбой:
- Заводить друзей в 30 лет жесткий.
- Все мои друзья женаты и имеют детей.
- Чувство одиночества — это то, в чем я боюсь признаться другим.
Баярд был терпелив и слушал меня. Я сказал ей, что чуть не отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову?
Я почувствовал облегчение, когда она сказала, что я не один.
— Мы все через это проходим, — сказал Баярд. «Исследования говорят нам, что когда нам за двадцать, круг друзей значительно сужается, потому что наши приоритеты меняются».
Баярд и я также говорили о том, что люди с разными характерами могут столкнуться с собственным уникальным набором трудностей, когда дело доходит до дружбы.
«Экстравертам трудно заводить друзей, потому что, хотя они и кажутся болтливыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они думают о себе и сомневаются в себе».
Хотя люди, которые знают меня, назвали бы меня экстравертом, я молча справляюсь с постоянной социальной тревогой, вплоть до того, что иногда оказываюсь в ванной с полномасштабными приступами паники. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за свой телефон.
Я была готова услышать, что Баярд приготовила для меня, и была рада узнать, что она хотела, чтобы я решил в течение следующего месяца только три задачи, чтобы помочь мне завести друзей.
Я записал каждое задание и посвятил как минимум одну неделю их выполнению. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.
Задача № 1: подключитесь к сети друзей друзей
Первая задача, которую дал мне тренер по дружбе, не требовала от меня выхода из дома. Я был рад этому, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя говорить с незнакомцами не была чем-то, к чему я изначально был готов.
Первое, что посоветовал мне Баярд, это провести инвентаризацию людей, которых я знаю, и тех, кого они знают.
С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и общаетесь с общими друзьями, но никогда не разговариваете один на один? Начните с этого.
«Исследуйте ближайших друзей. Кто те люди, которых вы иногда видите на одних и тех же вечеринках и имеете общих друзей, но никогда не разговариваете один на один?» — сказал Баярд. «Начните сначала с этого. Очень часто мы думаем, что завести новых друзей — значит начать с нуля, но иногда нужно углубиться в общение с людьми, которых вы уже знаете».
Я решил найти одного соседнего друга и связаться с ним. Но перед этим я попросил у Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой принести кофе.
«Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Баярд. — Скажите что-то вроде: «Если вы хотите выпить кофе, дайте мне знать, если нет, то увидимся на следующей вечеринке».
Первый человек, которому я написал, был приятелем моей подруги по колледжу, которая занималась йогой. Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда небрежно приглашала меня присоединиться к ним на занятиях йогой. и отправил ей сообщение в Instagram. Я ждал ответа два дня (и нервничал и беспокоился), и человек сказал мне, что когда она вернется из отпуска, она хотела бы встретиться. Я почувствовал облегчение, что этот метод соседнего друга почувствовал легко и не требовало особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце9.
0003
Задание №2: Положите трубку и разговаривайте с людьми на публике
После того, как первое задание было выполнено, мы перешли ко второму заданию, которое требовало от меня выхода из дома.
Баярд порекомендовал мне на неделю отложить телефон, когда я нахожусь в общественных местах.
Когда вы находитесь в дороге, в очереди или у кассы и разговариваете по телефону, происходит много пропущенных соединений.
«Когда вы находитесь в дороге, в очереди или у кассы и разговариваете по телефону, происходит много пропущенных соединений», — сказал Баярд. «Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашей кофейне и т. д.), и если вы здороваетесь каждый день или ведете мини-беседу, это является благодатной почвой для отношений».
Сначала это испытание казалось трудным. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда я буду вне своего офиса, я буду убирать телефон, смотреть людям в глаза и заставлять себя говорить с ними, даже когда я нервничаю.
В первый день челленджа я обнаружил, что дважды разговаривал с людьми в очереди на обед или в моей общей поездке домой. «Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне овладеть искусством светской беседы с окружающими меня людьми.
На третий день я разговаривал с кем-то, сидящим рядом со мной в кофейне. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая ему свои любимые книги.
Хотя это задание не закончилось списком новых друзей (или, честно говоря, даже контактной информацией одного человека), оно стало доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые хотят соединить с.
«Это испытание может не привести к тому, что вы найдете свою лучшую подругу», — сказал Баярд. Но это обязательно. Они называют поколение миллениалов поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми».
Задание №3: Найдите группу и пройдите три раза
Только что выполнив задание, в котором общение с незнакомцами было главным пунктом в моем списке дел, последнее задание, которое дал мне Баярд, показалось мне менее пугающим, чем несколько недель назад .
Мне было приказано присоединиться к группе встреч или регулярной группе по интересующему меня хобби или отрасли. Подвох? Приходилось ходить как минимум 2-3 раза.
Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно… Вот так мы строим отношения.
«Часто мы думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Таким образом, вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и вернуться к этому снова. Вот так мы строим отношения».
Я решил пойти на еженедельную группу встреч для людей в Нью-Йорке, которые интересуются цифровым маркетингом.
Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе я вернулся, моя цель состояла в том, чтобы снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой проходящей неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров людей, которые намеревались связаться с ними, чтобы выпить кофе.
Хотя никто там не кричит «Джен навсегда лучший друг», Баярд напомнил мне, что так не бывает.
«Важно продолжать показывать себя, это требует времени», — сказала она. «Не отсекайте человека, потому что он не похож на вас на 100 процентов. Сохраняйте непредвзятость и будьте смелыми».
Работа с тренером по дружбе не заставила меня чувствовать себя отчаянным или глупым из-за стремления завести новых друзей. Это дало мне возможность бороться с одиночеством с помощью тех трех испытаний, которые я все еще использую месяцы спустя.
