Как дети переживают развод родителей: Как Реагируют Дети На Развод Родителей?

Как Реагируют Дети На Развод Родителей?

Отношение детей к разводу родителей, как правило, сугубо отрицательное. Даже если между взрослыми давно уже нет любви, малыши все равно предпочитают, чтобы мама и папа жили вместе. Остро на развод родителей реагируют 5-7 летние дети, отмечается повышенная раздражительность у ребенка и повышение уровня тревоги.

Узнав о разводе родителей, каждый ребенок реагирует по-своему. Один может грустить, второй — злиться, третий — уйти в себя. Но реакция вашего чада на такую печальную пока для него новость еще зависит и от его возраста.

В каком возрасте дети легче переносят развод родителей?

Возникнет сценарий, при котором он начинает отношения, но быстро заканчивает их, чтобы получить чувство определенности. Дети до трех лет спокойнее переживают развод, так как в раннем возрасте главная персона для них — мама, и они могут довольно быстро привыкнуть к семье с одним родителем, если она остается с ними.

Как дети переносят развод родителей?

В возрасте с 3 до 6 лет дети наиболее тяжело переживают уход одного родителя из семьи. Они часто винят себя и думают, что папа или мама его просто разлюбили. Дети часто грустят, стремятся к уединению, плачут. Может появиться агрессивное поведение, направленное либо на одного из родителей, либо на сверстников.

Как объяснить ребенку что родители расстались?

Поэтому подойдет простое и понятное общее объяснение: «Нам с твоим папой не нравилось больше жить вместе, и мы решили, что будем жить раздельно». Это объяснение будет правдивым и для цивилизованного развода, и для «разлюбили», и для мужа-алкоголика или агрессора.

Как помочь ребенку справиться с разводом?

Объясните ребенку то, что происходит между мамой и папой, но не обесценивайте бывшего супруга. Не настраивайте ребенка против другого родителя. Уделяйте больше времени и внимания ребенку. Объясните ему, что его любят по-прежнему оба родителя и он для них ценен, хоть теперь мама и папа не могут быть вместе.

Как помочь подростку пережить развод родителей?

Как помочь подростку пережить развод родителей?

1. Никогда не говорить плохо о другом родителе.
2. Не запрещайте ребенку видеться с другим родителем (даже если вы живете в разных городах или странах).
3. Не уходите в себя (даже если вам очень плохо, подумайте, как в этот момент чувствует себя ваш подросток…)

Как развестись если ребенку 2 года?

Как себя вести если родители разводятся?

Первое, что ты должна сделать — это сказать своим родителям, что ты не поддерживаешь их в этом решении. Расскажи им о своих опасениях по поводу их развода. Скажи, что ты чувствуешь. Важно: говори это в присутствии обоих родителей, чтобы они оба тебя слышали, ни в коем случае не разговаривай с каждым по отдельности.

В каком случае при разводе дети остаются с отцом?

В каких случаях ребенок остается с отцом? Так, если мать ребёнка будет лишена родительских прав, то он будет проживать с отцом. Также родители могут заключить соглашение по воспитанию. В нём бывшие супруги могут оговорить, что ребёнок будет жить вместе с отцом.

Какие права у отца на ребенка после развода?

После развода родитель, который проживает отдельно, имеет право общаться с ребенком и участвовать в его воспитании. Бывший муж или жена не должны этому мешать. Так гласит п. 66 СК («Осуществление родительских прав родителем, проживающим отдельно от ребенка»).

Как правильно поговорить с ребенком о разводе?

Для разговора с ребенком о разводе оба родителя должны выделить время и объяснить ему, что происходящее — не его вина. Об этом и о других проблемах, которые могут возникнуть в семье и о том, как с ними справиться, «Известиям» рассказала психолог МЕДСИ Premium Екатерина Кулагина.

Как рассказать подростку о разводе?

Рассказывать о причинах необязательно, главное — донести решение о расставании и сообщить, какие перемены это повлечет для ребёнка. Можно сказать: «Ты будешь ходить в гости к папе», «Папа будет забирать тебя на выходные» и «Мы всегда будем любить тебя и останемся твоими мамой и папой».

Как правильно подготовить ребенка к разводу?

Постарайтесь соблюдать спокойствие при малыше, а также избегать взаимных обвинений, сарказма и оскорблений. Не заставляйте ребенка принимать чью-то сторону и не пытайтесь им манипулировать. Малыш одинаково любит маму и папу, нуждается в них обоих, поэтому эмоциональным шантажом вы лишь травмируете его.

Как правильно вести себя с ребенком при разводе родителей?

При разводе они могут пытаться ограничить возможности друг друга видеться с детьми.

1. Сообщите о своем решении вместе со вторым родителем.
2. Объясните причины.
3. Успокойте его.
4. Не испытывайте чувство вины.
5. Не критикуйте второго родителя.
6. Выслушайте ребенка.
7. Сохраняйте спокойствие.
8. Заботьтесь о себе.

Что делать если родители думают о разводе?

На детский телефон доверия 8-800-2000-122 часто обращаются дети и подростки, родители которых решили развестись или уже находятся в процессе развода.

Как делится имущество при разводе если дети остаются с матерью?

По общему правилу все имущество, принадлежащее супругам остается за ними, дети к нему отношения не имеют. Открытый на имя ребенка вклад, на который вносились средства за счет общих доходов супругов, после развода не делится. Он остается за ребенком. Собственность ребенка из раздела исключается.

Как дети переживают развод родителей: разбираемся вместе с подростками в подкасте «Мел.

Teens»

По статистике, на 10 браков в России приходится 7 разводов. При этом число браков сокращается, а количество разводов остаётся на том же уровне. Ведущие Юля и Лина обсудили с 14-летней Наташей и 16-летней Машей, как дети переживают развод родителей и стоит ли оставаться вместе «ради детей».

«Мачеха» и «отчим» — сколько страшных ассоциаций вызывают эти слова! Но так ли они страшны на самом деле? В новом эпизоде подкаста «Мел.Teens» школьницы Наташа и Маша рассказали, как они пережили развод родителей, нравятся ли им новые партнёры мам и пап и какие перспективы пугают их больше всего.

Что ещё обсудили в подкасте:

• Почему люди реже и позже стали вступать в брак? Ещё 30 лет назад люди женились в 24–26 лет, а теперь — в 28–30. Маша считает, что эта тенденция говорит об осознанности людей и разрушении стереотипов. Наташа с ней согласна: по её мнению, это следствие глобальной пропаганды и агитации за ментальное здоровье.
• Как родители должны сообщить ребёнку о разводе? Маша узнала о разводе родителей, когда ей было 12. На тот момент они уже были давно разведены, но скрывали это от неё и продолжали жить вместе. По мнению Маши, так они только делали всем хуже, ведь она слышала их ссоры и замечала, что что-то не так. А Наташе, когда родители разошлись, было всего 4 года, и она никогда не обсуждала тему развода ни с мамой, ни с папой. Её родители друг о друге отзываются плохо, и поэтому она старается не задавать лишних вопросов.

О том, как вражда между родителями может повлиять на ребенка, читайте в нашем материале о синдроме родительского отчуждения.

• Развод родителей — это грустно? В детстве Наташу удивляло, что другие дети расстраиваются, что её родители в разводе. Она к этому привыкла и принимала всегда как данность. Маша же была рада за родителей, когда они избавили друг друга от страданий, нашли новых партнёров и зажили счастливо.
• Как подружиться с мачехой? Юля рассказала, что её мачехе очень повезло: она видела её очень редко, поскольку они живут в разных странах. Наташа и Маша в один голос сказали, что, чтобы наладить общение, партнёрам родителей достаточно быть адекватными людьми.
• Чем опасен новый брак? У Наташи сейчас и мама, и папа вступили в новые отношения. Она боится, что у них появятся дети и тогда на неё у них не будет оставаться времени, а ей и так не хватает внимания родителей. Кроме того, её тревожит, что нужно будет нянчиться с ребёнком. У Маши есть старший брат, и она не боится появления детей. Но не только потому, что опытная: в скором времени она планирует съехать от родителей, так что точно ни с кем сидеть не придётся.
• Можно ли избежать ошибок родителей? Наташа уже 9 месяцев встречается с молодым человеком, и они обсуждают друг с другом отношения родителей, чтобы не повторять их сценарий. По её мнению, чтобы не было ощущения полного отчаяния, нужен пример хороших отношений: важно видеть, что бывает по-другому и что счастливые семьи тоже существуют.

Слушайте новые и предыдущие выпуски подкаста «Мел. Teens» — о токсичности, стандартах красоты, школе и многом другом. Все выпуски «Мел.Teens» теперь собраны в одном месте — в разделе «Подкасты» на самом «Меле». Мы будем рады, если вы оцените наш подкаст в вашем приложении.

Мы благодарим за помощь в работе над подкастом автора джингла Егора Азаркевича, звукорежиссера Александра Казанцева, иллюстратора Катю Васильеву и всю команду «Мела», которая работает над проектом.

А также большое спасибо сервису аудиокниг Storytel за помощь в записи наших выпусков. Сейчас у сервиса есть бесплатный 14-дневный доступ. Если вы ждали момента, чтобы начать слушать аудиокниги, подкасты, лекции и сериалы, — сейчас самое время.

Дети и развод — HelpGuide.org

воспитание детей

Для детей разлука и развод могут быть особенно печальным, напряженным и запутанным временем. Но есть способы помочь вашим детям справиться с потрясениями расставания.

Помощь ребенку при разводе

Развод или развод — это очень стрессовое и эмоциональное переживание для всех участников, но дети часто чувствуют, что весь их мир перевернулся с ног на голову. В любом возрасте может быть травматично наблюдать расторжение брака ваших родителей и распад семьи. Дети могут чувствовать себя шокированными, неуверенными или злыми. Некоторые могут даже чувствовать себя виноватыми, обвиняя себя в домашних проблемах. Развод никогда не бывает гладким процессом, и, неизбежно, такое переходное время не происходит без некоторой доли горя и лишений. Но вы можете значительно уменьшить боль ваших детей, сделав их благополучие своим главным приоритетом.

Ваше терпение, уверенность и умение слушать помогут свести к минимуму напряжение, пока ваши дети учатся справляться с незнакомыми обстоятельствами. Предоставляя своим детям распорядок дня, на который они могут положиться, вы напоминаете им, что они могут рассчитывать на вашу стабильность, порядок и заботу. И, поддерживая рабочие отношения со своим бывшим, вы можете помочь своим детям избежать стресса и страданий, которые возникают, когда вы наблюдаете за конфликтом родителей. С вашей поддержкой ваши дети смогут не только успешно пережить это тревожное время, но даже выйти из него, чувствуя себя любимыми, уверенными и сильными — и даже с более тесной связью с обоими родителями.

Как рассказать детям о разводе

Когда дело доходит до того, чтобы рассказать детям о разводе, многие родители замирают. Сделайте разговор немного легче как для себя, так и для ваших детей, подготовив то, что вы собираетесь сказать, прежде чем сесть за разговор. Если вы сможете предвосхищать трудные вопросы, заранее справляться со своими тревогами и тщательно планировать то, что вы будете им рассказывать, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы помочь своим детям справиться с новостями.

Что сказать и как сказать

Как бы это ни было сложно, постарайтесь говорить чутким тоном и сразу же обсудить самые важные моменты. Дайте своим детям честное, но доброжелательное объяснение.

Скажи правду. Ваши дети имеют право знать, почему вы разводитесь, но многословные причины могут только сбить их с толку. Выберите что-то простое и честное, например: «Мы больше не можем ладить». Возможно, вам придется напомнить своим детям, что, хотя иногда родители и дети не всегда ладят, родители и дети не перестают любить друг друга и не разводятся.

Скажи: «Я люблю тебя». Как бы просто это ни звучало, сообщить своим детям, что ваша любовь к ним не изменилась, — это мощное послание. Скажите им, что вы по-прежнему будете заботиться о них во всех отношениях, от приготовления завтрака до помощи с домашним заданием.

Изменение адреса. Предвосхищайте вопросы ваших детей об изменениях в их жизни, признавая, что некоторые вещи будут другими, а другие нет. Дайте им понять, что вместе вы сможете разобраться с каждой мелочью по ходу дела.

Избегайте обвинений

Очень важно быть честным со своими детьми, но не критиковать супруга. Это может быть особенно сложно, когда имели место обидные события, такие как неверность, но, проявив немного дипломатии, вы сможете избежать игры с обвинением.

Выступите единым фронтом. Старайтесь, насколько это возможно, заранее договориться о объяснении вашего расставания или развода — и придерживайтесь его.

Планируйте разговоры. Запланируйте поговорить со своими детьми до того, как произойдут какие-либо изменения в жилищных условиях. И планируйте говорить, когда ваш супруг присутствует, если это возможно.

Проявляйте сдержанность. Будьте уважительны к своему супругу, объясняя причины расставания.

Помогите ребенку пережить развод

Для детей развод может ощущаться как тяжелая утрата — потеря родителя, потеря семьи или просто потеря жизни, которую они знали. Вы можете помочь своим детям оплакать потерю и приспособиться к новым обстоятельствам, помогая им выражать свои эмоции.

[Читать: Как справиться с горем и потерей]

Послушайте. Поощряйте ребенка делиться своими чувствами и действительно выслушивайте его. Они могут чувствовать грусть, потерю или разочарование из-за того, чего вы, возможно, не ожидали.

Помогите им найти слова для своих чувств. Для детей это нормально, когда им трудно выражать свои чувства. Вы можете помочь им, замечая их настроение и поощряя их к разговору.

Пусть будут честными. Дети могут неохотно делиться своими истинными чувствами, опасаясь причинить вам боль. Пусть они знают, что все, что они говорят, в порядке. Они могут обвинить вас в разводе, но если они не смогут поделиться своими искренними чувствами, им будет труднее справиться с ними.

Сделайте разговор о разводе непрерывным процессом. По мере того, как дети взрослеют и взрослеют, у них часто возникают новые вопросы, чувства или опасения по поводу того, что произошло, поэтому вам может захотеться снова и снова возвращаться к одной и той же теме.

Признать их чувства. Возможно, вы не сможете решить их проблемы или превратить их печаль в радость, но вам важно признать их чувства, а не игнорировать их. Вы также можете вызвать доверие, показав, что понимаете.

Пусть дети знают, что они не виноваты

Многие дети считают, что они как-то связаны с разводом, вспоминая времена, когда они спорили с родителями, получали плохие оценки или попадали в неприятности. Чтобы помочь вашим детям избавиться от этого заблуждения:

Расскажи правду. Повторите, почему вы решили развестись. Иногда полезно услышать настоящую причину своего решения.

Будьте терпеливы. Детям может показаться, что сегодня они «понимают», а на следующий день чувствуют себя неуверенно. Относитесь к замешательству или непониманию вашего ребенка с терпением.

Успокоить. Как можно чаще напоминайте своим детям, что оба родителя продолжат их любить и что они не несут ответственности за развод.

Подарите уверенность и любовь

Дети обладают замечательной способностью исцеляться, когда получают поддержку и любовь, в которых они нуждаются. Ваши слова, действия и способность оставаться последовательным — все это важные инструменты, чтобы убедить детей в вашей неизменной любви.

Оба родителя будут там. Пусть ваши дети знают, что, даже если физические обстоятельства семейной ячейки изменятся, они могут продолжать иметь здоровые, любящие отношения с обоими родителями.

Все будет хорошо. Скажите детям, что не всегда будет легко, но все получится. Знание того, что все будет хорошо, может побудить ваших детей дать шанс новой ситуации.

Близость. Физическая близость — в виде объятий, похлопываний по плечу или просто близости — может убедить ребенка в вашей любви.

Будьте честны. Когда дети рассказывают о проблемах или беспокойствах, отвечайте правдиво. Если вы не знаете ответа, мягко скажите, что вы не уверены прямо сейчас, но что вы узнаете, и все будет в порядке.

Обеспечьте стабильность после развода

Хотя детям полезно научиться быть гибкими, приспособиться к множеству новых обстоятельств одновременно может быть очень сложно. Помогите своим детям приспособиться к изменениям, обеспечив им как можно больше стабильности и структурированности в их повседневной жизни.

Помните, что установление структуры и преемственности не означает, что вам нужен жесткий график или что распорядок дня мамы и папы должен быть абсолютно одинаковым. Но создание регулярных распорядков в каждом доме и постоянное информирование детей о том, чего ожидать, обеспечит вашим детям чувство спокойствия и стабильности.

Комфорт рутины

Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда знают, чего ожидать дальше. Знание того, что даже когда они меняются домами, за обедом следует домашнее задание, а затем, например, ванна, может успокоить ребенка.

Соблюдение распорядка также означает продолжение соблюдения правил, вознаграждений и дисциплины с вашими детьми. Не поддавайтесь искушению избаловать детей во время развода, не устанавливая ограничения и не позволяя им нарушать правила.

Берегите себя

Первая инструкция по технике безопасности в случае чрезвычайной ситуации в самолете – надеть кислородную маску на себя перед тем, как надеть ее на ребенка. Когда дело доходит до того, чтобы помочь своим детям пережить развод, главный посыл звучит так: позаботьтесь о себе, чтобы вы могли быть рядом со своими детьми.

Как справиться с разводом или расставанием

Разрыв отношений может вызвать всевозможные болезненные и тревожные эмоции. Помимо скорби о потере ваших отношений, вы можете чувствовать себя растерянным, изолированным и бояться будущего. Научившись справляться с болью разлуки или развода здоровыми способами, вы сможете лучше сохранять спокойствие и помочь своим детям чувствовать себя более непринужденно.

[Читайте: Как справиться с расставанием или разводом]

Часто занимайтесь спортом и соблюдайте здоровую диету. Упражнения снимают сдерживаемый стресс и разочарование, которые являются обычным явлением при разводе. И хотя приготовление пищи дома (или обучение готовке на одного) требует больше усилий, чем заказ, здоровое питание заставит вас чувствовать себя лучше, как внутри, так и снаружи, поэтому откажитесь от нездоровой пищи и полуфабрикатов.

Часто видитесь с друзьями. Может возникнуть соблазн спрятаться и не встречаться с друзьями и семьей, которые неизбежно будут спрашивать о разводе, но реальность такова, что поддержка лицом к лицу жизненно важна для снятия стресса от разрыва и прохождения через этот трудный период. время. Если вы не хотите говорить о своем разрыве, просто попросите друзей избегать этой темы; они поймут.

Ведите дневник. Записывая свои чувства, мысли и настроение, вы избавитесь от напряжения, печали и гнева. Со временем вы сможете оглянуться назад и увидеть, как далеко вы продвинулись.

Обратитесь за поддержкой

По крайней мере, развод — это сложно и тяжело, а без поддержки он может быть разрушительным.

Положитесь на друзей. Говорите лицом к лицу с друзьями или группой поддержки о любых сложных эмоциях, которые вы испытываете, таких как горечь, гнев, разочарование, чтобы не вымещать их на своих детях. Если вы пренебрегали своим кругом общения, будучи женатым, и не чувствуете, что вам есть кому довериться, никогда не поздно завести новые дружеские отношения.

Никогда не вымещайте негативные эмоции на своем ребенке. Что бы вы ни делали, не используйте своего ребенка, чтобы говорить об этом, как с другом.

Продолжай смеяться. Старайтесь как можно больше привносить юмор и игру в свою жизнь и жизнь своих детей; это может снять стресс и дать вам отдохнуть от печали и гнева.

Обратитесь к терапевту. Если вы чувствуете сильный гнев, страх, горе, стыд или вину, найдите специалиста, который поможет вам справиться с этими чувствами.

Более 25 000 лицензированных консультантов BetterHelp найдут терапевта, который соответствует вашим потребностям. Зарегистрируйтесь сегодня и получите соответствие.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Доступная частная онлайн-терапия. Получите мгновенную помощь на любом устройстве, где бы вы ни находились. Начните чувствовать себя лучше сегодня!

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Получите профессиональную онлайн-консультацию по вопросам отношений или брака. Это конфиденциально и удобно для начала.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Работайте со своим бывшим

Конфликт между родителями — разлученными или нет — может быть очень разрушительным для детей. Крайне важно не втягивать детей в разгар ваших ссор и не заставлять их думать, что они должны выбирать между вами. Следующие советы могут избавить ваших детей от душевных страданий.

Возьми в другом месте. Никогда не спорьте при детях, будь то лично или по телефону. Попросите бывшего поговорить в другой раз или вообще прекратите разговор.

Будьте тактичны. Воздержитесь от разговоров с детьми о деталях поведения другого родителя. Это старейшее правило в книге: если тебе нечего сказать, вообще ничего не говори.

Будьте милы. Будьте вежливы в общении с бывшим супругом. Это не только подаст хороший пример вашим детям, но и побудит вашего бывшего проявить любезность в ответ.

Посмотрите на светлую сторону. Сосредоточьтесь на сильных сторонах всех членов семьи. Поощряйте детей делать то же самое.

Работай над этим. Сделайте приоритетом развитие дружеских отношений с бывшим супругом как можно скорее. Наблюдение за тем, как вы дружелюбны, может успокоить детей, а также научить их навыкам решения проблем.

Разрешение родительских конфликтов с вашим бывшим

Если вы раз за разом обнаруживаете, что вступаете в битву со своим бывшим из-за деталей воспитания, постарайтесь отступить и вспомнить о более важной цели.

[Читать: Советы по совместному воспитанию для разведенных родителей]

Напомните себе: что лучше для ваших детей в долгосрочной перспективе? Хорошие отношения с обоими родителями на протяжении всей жизни.

Думай наперед, чтобы сохранять спокойствие. Если вы сможете держать в уме долгосрочные цели — физическое и психическое здоровье ваших детей, вашу независимость — вы сможете избежать разногласий по повседневным мелочам.

Позаботьтесь о благополучии каждого. Счастье ваших детей, вас самих и, да, даже вашего бывшего, должно быть широкими мазками на большой картине вашей новой жизни после развода.

Реклама

Снижение стресса, улучшение здоровья и достижение баланса в жизни

Узнайте, как снижение стресса на основе осознанности (MBSR) может помочь вам уменьшить беспокойство, меньше стресса, а также физическую и эмоциональную боль и болезни с помощью этого онлайн-программа от Sounds True.

ЗАПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Профессиональная помощь детям после развода

Некоторые дети переживают развод с относительно небольшими проблемами, в то время как другим приходится очень тяжело. Для детей нормально испытывать целый ряд тяжелых эмоций, но время, любовь и утешение должны помочь им исцелиться. Однако, если ваши дети по-прежнему перегружены, вам, возможно, придется обратиться за профессиональной помощью.

Вашим детям потребуется некоторое время, чтобы разобраться со своими проблемами, связанными с раздельным проживанием или разводом, но со временем вы должны увидеть постепенное улучшение.

Настораживающие сигналы для более серьезных проблем

Если через несколько месяцев после вашего развода ситуация ухудшится, а не улучшится, это может быть признаком того, что ваш ребенок застрял в депрессии, беспокойстве или гневе и ему нужна дополнительная поддержка. Следите за этими предупредительными признаками депрессии или беспокойства, связанных с разводом, у детей:

• Проблемы со сном
• Плохая концентрация внимания
• Проблемы в школе
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем конкретные проблемы.

  Авторы: Джина Кемп, магистр искусств, Мелинда Смит, магистр искусств, и Джин Сигал, доктор философии.

  • • Ссылки

      Андерсон, Дж. (2014). Влияние структуры семьи на здоровье детей: последствия развода. The Linacre Quarterly , 81 (4), 378–387. https://doi.org/10.1179/0024363914Z.00000000087

      Дети и развод . (н.д.). Получено 13 июля 2022 г. с https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-and-Divorce-001. aspx

      Помощь детям понять развод | Внутренний абонентский номер . (н.д.). Получено 13 июля 2022 г. с https://extension.missouri.edu/catalog/product/view/id/2280/

      Как говорить с детьми о разводе — HealthyChildren.org . (н.д.). Получено 13 июля 2022 г. с https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/Building-Resilience/Pages/How-to-Talk-to-Your-Children-about-Divorce.aspx.

    Помощь вашему ребенку при разводе — информация о том, как справиться с разводом. (KidsHealth)

    Советы разводящимся родителям – рекомендации по общению с ребенком после развода. (KidsHealth)

    Помощь детям в понимании развода — советы по разговору с детьми о разводе. (Университет Миссури)

    Помощь детям в адаптации к разводу: руководство для учителей – помощь детям в переходный период после развода. (Университет Миссури)

    Руководство для детей по вопросам развода – ответы на самые распространенные проблемы и вопросы детей. (KIdsHealth)

    Как справиться с разводом – Способы подростков справиться с разводом родителей. (KidsHealth)

    Последнее обновление: 1 ноября 2022 г.

    Помощь детям при разлуке и разводе

    Если вы переживаете развод, вы, вероятно, обеспокоены тем, как это отразится на ваших детях. Это может быть трудным временем для них. Эмоции детей могут проходить этапы и меняться. Ваш ребенок может чувствовать грусть, растерянность, злость, вину или беспокойство по поводу того, что с ним произойдет. То, как вы справитесь с изменениями, будет иметь важное значение для благополучия вашего ребенка.

    Что мы должны сказать нашим детям о нашем расставании/разводе?

    • Спланируйте, как вы расскажете своим детям . Если есть возможность, лучше, если оба родителя сделают это вместе. Подумайте о хорошем месте и времени для разговора. Будьте честны, но также помните о возрасте ваших детей, когда решаете, что им рассказать.
      Младшим детям потребуется меньше деталей. Дети постарше могут попросить дополнительную информацию.
    • Убедите своих детей, что вы все еще любите их  и что вы оба будете продолжать заботиться о них. Сообщите им, что у них будет много возможностей провести время с обоими родителями.
    • Совершенно ясно, что они не являются причиной разделения . Маленькие дети особенно будут переживать, что они виноваты в расставании или разводе. Объясните, что это проблема взрослых, и ваши дети ничего не могли сделать, чтобы ее предотвратить. Они также должны знать, что они (или другие) ничего не могут сделать, чтобы это изменить. Помогите им понять, что развод окончательный.
    • Поощряйте своих детей открыто говорить о своих чувствах.  Когда они говорят, внимательно слушайте и старайтесь не перебивать. Для детей нормально испытывать трудности с выражением своих чувств, поэтому наберитесь терпения. Хотя это может быть трудно, важно позволить им честно рассказать о своих страхах и опасениях.
      Отвечайте на любые вопросы настолько честно, насколько сможете.
    • Если вашему ребенку неудобно разговаривать с вами, помогите ему найти кого-то, кому он может доверять, например, другого члена семьи, врача, психолога или социального работника.
    • Расскажите своим детям только то, что им нужно знать . Не обсуждайте решения взрослых и не спорьте в присутствии детей. Они не должны участвовать ни в каких ваших встречах с адвокатом или другими лицами, связанными с раздельным проживанием или разводом.

    Что мы можем сделать, чтобы облегчить переход?

    • Обсудите порядок посещения  с другим родителем, прежде чем предлагать план своим детям.
    • После того, как вы оформите свои планы, открыто поговорите о том, как изменятся условия проживания
      . Четко определите, с кем будут жить ваши дети и когда. Они имеют право знать решения, которые принимаются от их имени. Помните, что планы могут измениться по мере взросления. Обсудите условия проживания со старшим ребенком или подростком и будьте готовы уважать их чувства по поводу того, где они хотят жить.
    • Сохраняйте процедуры как можно более нормальными . Дети чувствуют себя в безопасности и более уверенно, если знают, чего ожидать. Работайте над созданием общего распорядка дня для обоих домохозяйств.
    • Если у вас более одного ребенка , проводите время наедине с каждым ребенком.
    • Не говорите плохо о другом родителе своим детям, родственникам или друзьям . Если вы боретесь со своими чувствами и эмоциями, найдите поддерживающего друга или консультанта, с которым можно поговорить. Возможно, вам будет полезно установить «основные правила» при разговоре с другим родителем.
    • Дети могут чувствовать себя одинокими в этой ситуации. Если возможно, поищите другие семьи  с «двумя домами», чтобы ваш ребенок увидел, что они не единственные, чьи родители живут отдельно.
    • Будьте вежливы, когда ваших детей забирают или высаживают . Если вы любите и успокаиваете, это может помочь им справиться с переходом.
    • Позвольте вашему ребенку поговорить с другим родителем  в любое время. Старайтесь проявлять интерес ко времени, которое они проводят с другим родителем. Не намекайте словами или действиями на то, что ваш ребенок предает вас, если ему нравится проводить время вдали от вас.
    • Соблюдать разумные ограничения, установленные другим родителем . Не подрывайте авторитет другого родителя и не отменяйте решения, которые он или она приняли. Обсудите правила и дисциплину с другим родителем, чтобы быть максимально последовательным в обеих семьях.
    • Общайтесь напрямую с другим родителем и не ждите, что дети будут выступать в качестве посыльных . От них не следует ожидать предоставления вам информации о деятельности, друзьях или доходах другого родителя.
    • Ваши дети могут почувствовать, что их отношения с расширенной семьей , например с дядями и тётями, также меняются. Признайте эти чувства и дайте много возможностей сохранить эти связи.
    • Держите других важных взрослых в жизни ваших детей (учителей, воспитателей, тренеров) в курсе того, что происходит, чтобы они могли следить за любыми предупреждающими признаками того, что ваш ребенок не справляется.
    • Делитесь важной медицинской и школьной информацией  с другим родителем. Старайтесь вместе посещать собрания и встречи, чтобы вы оба могли быть в курсе.

    Когда следует вызвать врача?

    Вашему ребенку потребуется время, чтобы приспособиться к этим изменениям. Младший ребенок может начать вести себя так, как он уже вырос. Например, они могут попросить соску. Дети постарше могут рассердиться или почувствовать себя ошеломленными переменой. Все это нормальные реакции, и со временем они должны пройти.

    Предупреждающие признаки того, что у вашего ребенка более серьезные проблемы, могут включать:

    • тревога,
    • печаль и депрессия,
    • изменение привычек в еде или сне,
    • неприятности в школе, или
    • агрессивное поведение.