Как быть супер в постели: Как стать раскрепощенной в постели и какими возбудителями воспользоваться

все способы, методы и добавки

По данным исследований, около трети мужчин в возрасте от 18 до 59 лет уверены: продолжительность полового акта с их участием оставляет желать лучшего. Сексуальная жизнь, связанная с переживаниями, перестает приносить удовольствие и становится источником тревоги.

Ощущение неуверенности в себе переносится на другие сферы жизни. Если замечены такие перемены, не стоит заниматься бесконечными размышлениями на тему собственной мужской состоятельности. Пришло время действовать: проблема в большинстве случаев разрешима.

Долго ли, коротко ли: норма длительности полового акта

По мнению врачей-урологов, нормой считается сексуальный контакт, длящийся более 2 минут. Отчет времени начинается с момента вагинального проникновения. Длительный половой акт не предусмотрен природой: это защитный механизм для выживания в потенциально небезопасной среде. Самец после оплодотворения самки должен быть готовым добывать пищу и защищаться от врагов, и потому не может тратить много времени на секс.

Практические способы продлить постельный марафон

Здоровый мужчина в силах увеличить продолжительность интимного контакта. Существуют методики, помогающие отсрочить наступление оргазма, применимые «в процессе».

• Приступать к активным возвратно-поступательным движениям нужно после достаточного возбуждения партнерши. Хорошо увлажненная поверхность слизистой влагалища снизит трение головки полового члена. Это поможет продержаться в постели дольше.
• Чувствуя приближение момента максимального возбуждения, следует немного замедлить активность движений. Пауза от нескольких секунд до 1-2 минут снизит уровень напряжения и продлит время интимной близости. В этот момент лучше думать о чем-то отвлеченном. Минус такого способа – он эффективно работает при условии достаточного опыта в интимной сфере и умении объективно оценивать свои ощущения.
• Если простой остановки недостаточно, можно извлечь пенис, сдавив рукой головку (при доверительных отношениях можно попросить сделать это партнершу).

  Тренировка для настоящих мужчин: гимнастика Кегеля

  Вопреки распространенному мнению, этот комплекс полезен не только женщинам. Регулярное выполнение гимнастики Кегеля поможет научиться контролю за длительностью интимного контакта, избавит от застоя крови в малом тазу, станет хорошей профилактикой заболеваний мочеполовой сферы.

  Такая гимнастика направлена на укрепление лонно–копчиковой мышцы. Почувствовать ее тонус можно, делая усилие для приостановки мочеиспускания. Эта значимая для мужского здоровья мышца была известна еще до нашей эры. Императоры в древнем Китае усиленно тренировали ее, считая, что это гарантия успешной интимной жизни с десятком жен.

  Выполнять гимнастику Кегеля не сложно: для нее не требуется специального оборудования и больших временных затрат.

  • На начальном этапе сокращают и расслабляют целевую мышцу дважды в день по 15 раз. Постепенно число сокращений доводят до 50 за один раз.
  • Спустя 2 недели таких занятий тренировку усложняют.

    Травяная терапия

    Травы издавна применяются для повышения мужской силы в виде настоек, отваров, чаев, экстрактов.

    • Женьшень. Корень этого растения стимулирует мужское либидо, повышает эрекцию, улучшает качество спермы, делает эрекцию более устойчивой. Используют спиртовую настойку или натуральные препараты на его основе.
    • Боярышник. Для продления эрекции применяют настойку из его плодов и цветов. Плоды (столовую ложку на 1,5 стакана воды) проваривают 30 минут на медленном огне, а цветы заваривают крутым кипятком (столовую ложку на стакан), настаивают в течение часа под крышкой.
    • Гинкго билоба. Препараты на его основе активизируют приток крови к половым органам, стимулируя эрекцию.
    • Крапива. Отвары, настои, чаи готовят из ее листьев, семян и корней. Для получения настоя 100 г свежих листьев заваривают кипятком, пьют после остывания. В такой напиток полезно добавить ложечку меда. Измельченные листья свежей крапивы можно есть в салатах.
    • Пажитник. Семена этого растения повышают уровень тестостерона, влияют на сексуальное возбуждение, мужскую энергию и выносливость.
    • Горянка крупноцветная. Ее экстракт, икариин, является активным ингредиентом препаратов для нормализации потенции и укрепления мужского здоровья. Потомки любвеобильных китайских императоров именуют горянку «травой похотливого козла».

    Посмотрите каталог наших добавок с горянкой

    • Now Foods, Экстракт горянки (эпидемиум/икариин), 750 мг, 90 таблеток

      Оценка 4.80 из 5

      1,790.00₽ 1,570.00₽ В корзину

    • Planetary Herbals, Икариин, экстракт горянки, 600 мг, 90 таблеток

      1,500.00₽ Подробнее

    • Nature’s Way, Горянка крупноцветковая, стандартизированная, 60 капсул

      Оценка 4.75 из 5

      1,390.00₽ 1,140.00₽ Подробнее

    • Source Naturals, Горянка крупноцветковая (Эпимедиум), 1000 мг, 60 таблеток

      1,400.

      Как медикаментозно продлить половой акт

      Если «дедовские» способы не дали результата, не стоит паниковать. Наука не стоит на месте. В деле превращения среднестатистического парня в неутомимого постельного героя помогут достижения медицины.

      • Ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа (сиденафрил, или Виагра). Эти препараты улучшают кровоснабжение полового члена, благотворно влияя на потенцию и эрекцию.
      • Активаторы NO-синтазы (Импаза), расслабляющие мышцы и расширяющие просвет сосудов, усиливающие кровоток к репродуктивным органам.
      • Ингибиторы обратного захвата серотонина (Дапоксетин). Они эффективны, если ускоренное семяизвержение связано с психоэмоциональными причинами.
      • Андрогены (Тестостерон, Андриол). Их применяют по назначению врача, если есть недостаток выработки мужских гормонов.
      • Препараты на основе растительного сырья.

      Синтетические лекарства применяют с осторожностью: они имеют ряд противопоказаний и при неверном использовании могут навредить здоровью.

      Питание для неутомимых мужчин: полезная еда и напитки

      Чтобы перечисленные методы работали эффективнее, мужчинам стоит скорректировать рацион питания, уделяя особое внимание продуктам, повышающим выносливость в постели.

      • Орехи: грецкие, миндаль, фундук, арахис. Они ценны высоким содержанием полезных жиров, антиоксидантов, влияют на выработку тестостерона. Для поддержания мужской силы будет полезно такое снадобье: 3 стакана очищенных орехов измельчают в ступке или с помощью любого кухонного гаджета (мясорубки, комбайна), смешивают со стаканом качественного меда. Употребляют по 2 столовой ложки дважды в день. Орехи прекрасно работают и в сочетании со сметаной.
      • Финики. Этот сладкие плоды считаются мужским афродизиаком. Они повышают потенцию, улучшают качество спермы, помогают увеличить длительность секса. В этих целях полезно сочетать финики с медом, молоком, кардамоном.
      • Морепродукты. Креветки, устрицы, рыба жирных сортов содержат много полезных жиров и аминокислот, цинк, селен, витамины А и Е, необходимые для стойкой эрекции. Перечисленные продукты нужно есть в сыром, отварном или запеченном виде: копченые, вяленые, сильно соленые варианты принесут больше вреда, нежели пользы.
      • Зелень. Шпинат, листовой салат разных сортов, петрушка – кладезь витаминов, делающих мужчину неутомимым. Такие продукты нужно есть в сыром виде, добавляя в готовые блюда.
      • Специи. Куркума, кардамон, перец благотворно влияют на выработку тестостерона.
      • Льняное масло. При регулярном применении оно снижает холестерин, увеличивает синтез тестостерона и серотонина – гормона радости.

      Если заменить обычный черный чай напитком на основе кипрея, именуемым также Иван-чаем, мужская репродуктивная система скажет «спасибо». Такая чайная церемония укрепит сосуды, повысит тонус и нормализует гормональный фон мужчины. Сходным действием обладает напиток на основе каркадэ.

      Для повышения мужской выносливости в постели будет полезен имбирный чай. Сухой порошок корня этого растения заливают 200 мл кипятка, настаивают и пьют вместо обычного чая несколько раз в сутки.

      Смена образа жизни

      Прежде чем прибегать к радикальным методам улучшения эрекции, для начала стоит критически взглянуть на собственный жизненный уклад. Возможно, пришло время кое-то изменить в нем.

      Если присутствуют перечисленные ниже факторы, постельный марафон может так и остаться в мечтах.

      • Лишний вес. Это не только эстетическая проблема, но и весьма распространенная причина эректильной дисфункции.
      • Малоподвижный образ жизни. Результат – застой крови в малом тазу и проблемы в мочеполовой сфере.
      • Нерациональное питание с преобладанием жирной и тяжелой пищи, фастфуда, полуфабрикатов.
      • Хронические стрессы, недостаток сна, затяжные депрессии, неврозы. Интимная близость в таких ситуациях, скорее всего, будет не такой, как предполагалось. Эрекция может ослабнуть в самый неподходящий момент, закрепив в сознании мужчины привычку к ожиданию неудачи.
      • Нерегулярные половые контакты.

      Применение специальных средств без корректировки образа жизни может сработать недостаточно эффективно.

      О преждевременной эякуляции, ее причинах и лечении рассказывает врач-уролог в этом видеоролике:

      Если эпизоды очень быстрого семяизвержения повторяются регулярно, имеет смысл проконсультироваться у врача-уролога, чтобы исключить развитие патологии. Когда мужчина физиологически здоров, решить проблему в его силах, тем более что на смену традиционным «дедовским» способам пришли современные и эффективные методы продления постельного марафона.

      Секс без стыда: как перестать стесняться в постели?

      Женская стеснительность и робость в сексе мешает серьезным отношениям. Некоторые мужчины принимают их за равнодушие и предпочитают искать тепло и ласку на стороне. Эксперты Astro7 рассказали о причинах робости и о том, как от нее избавиться

      Особенности воспитания: боязнь секса

      Робкая женщина подавляет свои желания, так как боится быть отвергнутой и осмеянной.

      Ей с детских лет внушали, что секс — постыдное занятие, которым занимаются только представительницы древнейшей профессии. Она не умеет раскрепощаться, получать удовольствие и давать его любимому мужчине в ответ. Женщина боится, что мужчина посчитает ее развратной или оставит навсегда в статусе любовницы.
      Что с этим делать?

      Решать проблему воспитания лучше со специалистом. Как бы вы себя ни перевоспитывали, вы не сможете изменить отношение к сексу на уровне подсознания. Если вам из года в год твердили, что секс — это плохо и «она этими губами целует моих детей», то на избавление от таких мыслей понадобится не один месяц. Психолог и любящий мужчина — лучшие лекарства в борьбе с детскими установками.

      Комплексы из-за внешности

      Часто женская робость продиктована комплексом неполноценности. На страницах глянцевых журналов, по телевизору и на билбордах женщина видит идеальных моделей со стройной фигурой, гладкой кожей и роскошными волосами. На их фоне она не может раскрепоститься, находит в себе десятки изъянов и комплексует по этому поводу. Она стремится к идеалу, который возможен исключительно на страницах глянца.

      Что с этим делать?

      Женщина с комплексами предпочтет заниматься сексом в полной темноте и никогда не скажет, что ей нравится, а что — нет. Эту проблему не решит даже липосакция или лазерная шлифовка. Если вы себе не нравитесь, вам в первую очередь нужно заключить перемирие со своим телом и принять себя такой, какая есть. Массажи, спорт и диета, йога — найдите собственный рецепт познания себя и своего тела.

      Низкая самооценка

      Если женщина неинтересна сама себе, ей трудно понять, как она вообще может быть интересна мужчине. Она боится осуждения с его стороны и не контролирует ситуацию. Женщина с низкой самооценкой предпочитает не заниматься сексом и посвящает себя работе и другим сферам, где она может добиться успеха. Такая себе Людмила Прокопьевна из «Служебного романа».

      I work!

      Что с этим делать?

      С низкой самооценкой бороться трудно. Тут нужно почувствовать, когда появляется внутренний барьер в отношениях с любимым человеком и чем он вызван. Как только вы поймаете тот момент, когда ваше тело сковывает робость и исчезают слова — станете на путь исцеления. Идеально, если вы пройдете его при поддержке опытного психолога.

      Страх перемен

      Часто женщины боятся перемен в отношениях. «Что будет, если я сделаю в постели то, чего никогда не делала? А вдруг он осудит меня или подумает, что я набралась опыта на стороне?» — думает она. Чем длительнее отношения, тем больше страх. В итоге они застывают на одном уровне, мужчина и женщина страдают, а иногда ищут на стороне недоступные в браке удовольствиями.

      Что с этим делать?

      Трудно изменить привычный стиль отношений. Кто-то из мужчин удивится такой инициативе, кто-то будет недоволен, а еще кто-то и вовсе заподозрит в супружеской измене. В такой ситуации лучше сделать по отношению к любимому мужчине то, что вы хотели бы получить сами, и спросить, понравилось ли ему. Если партнер неглуп и не отъявленный эгоист, он поймет ваш намек.

      Стыдливость — это не робость

      Стыдливость свойственна каждой из женщин. Кому-то неудобно раздеваться при других в раздевалке спортклуба, кому-то — говорить о своих чувствах в постели. Но стыдливая женщина — необязательно робкая. Если она решит рассказать мужчине о своих желаниях в постели, то непременно это сделает. Робкая же хочет сказать «нет», но говорит «да» и идет наперекор себе.

      Что с этим делать?

      Именно робость, а не стыдливость мешает раскрепоститься в постели и получить удовольствие от близости. Избавиться от нее трудно — лучше это делать с психологом. Часто робость — барьер, который держит на комфортном расстоянии других людей. Нужно понять, в каких ситуациях он нужен, а в каких — мешает вам наслаждаться отношениями с любимым человеком.

      А бывало ли вам стыдно заниматься сексом? Расскажите нам, как вам удалось раскрепоститься в постели и перестать стесняться!

      Как избавиться от комплексов в постели: 5 эффективных советов

      Если комплексы существует, это не значит, что на них можно просто не обращать внимания. Они мешают вам быть счастливыми.

      Вот 5 самых распространенных женских комплексов и советы о том, как с ними бороться.

      Я выгляжу непривлекательно и не возбуждаю его

      Если мужчина в постели с женщиной, она уже его возбудила, поверьте. Да, скорее всего, даже если он был пьян (например, это произошло в клубе), он успел ее рассмотреть и понять, что она чем-то его приклекла. Мужчины не рассматривают каждый сантиметр тела и не пытаются высчитать вес потенциальной партнерши. Ваш комплекс основан только на ваших собственных догадках. Если вы в постели — он хочет вас. Вот и все.

      Если я не получаю оргазма, он подумает, что я фригидна

      Некоторые женщины не испытывают оргазма. И если вы среди них, знайте, что получить его непросто, особенно если вы не слишком хорошо знаете друг друга. Это придет со временем, потому что вам нужно знать эрогенные зоны друг друга, попробовать десятки позиций, игрушек и мест для секса, понять, что вам нравится.

      А насчет «он подумает», что ж, опытный и уверенный в себе мужчина знает об особенностях женской психологии и физиологии.

      Ему не нравится мое поведение в постели

      Почему у людей есть способность говорить? Чтобы ее использовать и обмениваться информацией. «Но кто говорит в постели?» — подумаете вы. Ответ: все нормальные люди. Просто для этого нужно выбрать уместный момент и делать это правильно.

      Например, необязательно кричать «Эй, поиграй с вот этим» или «Может быть попробуем это? Это весело», наблюдайте за его реакцией и эмоциями. Если что-то не так, он даст вам знать. В то же время вы не экстрасенс, чтобы угадывать, так что говорите, спрашивайте и показывайте жестами. Общайтесь в постели.

      Я боюсь говорить о своих желаниях и фантазиях

      И правда, не говорите ему ни о чем из того, что хотите, вдруг подумает, что вы мужчина! Упаси вас Бог!

      Теперь серьезно, вы имеете право иметь желание, и не одно. А говорить о своих желаниях не только возможно, но и необходимо. Ролевые игры? Еда? Скажите. Вдруг ему тоже понравится? Доверяйте друг другу в постели.

      Я не так опытна и уверена в себе, как он

      Не забывайте, вы — женщина. Любящий мужчина повышает уверенность своей партнерши, учит ее, приспосабливается к ней, любит ее. В противном случае зачем вам нужны такие отношения? Он — мужчина, ему нравится быть сильнее и опытнее.

      Если вы, наоборот, смущаетесь того, что у вас больше опыта, в этом нет никакой беды. Конечно, нет никакой необходимости рассказывать, где именно и как вы всему научились, зато есть возможность удивить его чем-то новым.

      Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

      Как понравиться парню в постели: советы и рекомендации

      Вас интересует вопрос, как понравиться парню в постели? Возможно, вы сами считаете, что в постели ведёте себя не совсем открыто и расковано. А может быть, об этом намекнул ваш партнёр, который остался не совсем удовлетворённым после ночных утех? Хорошим вариантом станет поговорить с ним начистоту, однако на такой разговор не у каждой женщины может хватить духа.
      
      
      Но этим вопросом можно заняться и самостоятельно, используя метод наблюдения и изучения существующих признаков не идеальности.

      Содержание статьи:

      Типичные ошибки девушек в постели

      Все мы не идеальны, а потому нам свойственно допускать ошибки. Лучше раз и навсегда разобраться в возникшей проблеме, чем вечно искать ответ на вопрос, как понравиться парню в постели. Многое уже известно нашим читательницам, но существуют банальные ситуации, которые кажутся настолько пустяковыми, что мы начинаем относиться к ним несерьёзно. Как говорится «дьявол в деталях». Давайте поговорим о том, чего не стоит делать в ложе и это станет настоящей панацеей, как понравиться парню в постели.

      Смех во время интимных отношений

      Смех во время интимных отношений

      Некоторые женщины во время интимных отношений могут смеяться без остановки. Как правило, это сильно настораживает мужчин, которые начинают искать причины возникновения смеха в себе. Вследствие этого у него могут развиться комплексы и, скорее всего в дальнейшем он будет отказываться от занятия с вами любовью. На самом деле, девушка выбирает такое поведение, чтобы скрыть свою застенчивость, а также неопытность. Не лучший способ скрыть маленькие недостатки, которые проще обсудить с партнёром.

      Отказ от нового опыта не поможет узнать, как понравиться парню в постели

      Если вы в штыки принимаете любые предложения партнёра попробовать новую позу или испытать сексуальную игрушку, то это может надолго охладить пыл вашего любовника. Возможно, он также останется неудовлетворённым. В следующий раз попробуйте не сразу отказываться, а лишь попытайтесь воплотить то, что вам предлагают. Даже если ничего из этого не получится, то у вас будет причина весело посмеяться вместе и разрядить ваши отношения. Это действительно один из главных способов, как понравиться парню в постели.

      Отсутствие инициативы

      У некоторых женщин сложилось далеко не правильное представление о том, как должны происходить интимные отношения. Они считают, что все действия и инициативу должен обеспечивать мужчина. На самом деле, никто никому не должен. Даже самая красивая женщина, лежащая без действий, не сможет возбудить мужчину. Кроме того, это сильно бьёт по его самолюбию. Поэтому также проявляйте какой-либо интерес и внимание к своему любовнику.
      
      Это сделает ваши приятные шалости намного интересней и чувствительней, а утром будете чувствовать себя шикарно (статья, как легко проснуться).

      Отсутствие эмоциональности и чрезвычайное спокойствие

      Если женщина во время занятия любовью не выражает каких-либо эмоций, тогда это означает, что такие отношения её не устраивают. Так считает каждый мужчина, который просто уверен в том, что женщина всегда должна стонать, кричать. Если и вы также ведёте себя, то это может глубоко ранить вашего любовника, даже если он внешне ничего не показывает. Поэтому постарайтесь принимать инициативу, которую обязательно оценит каждый мужчина. Это поможет повысить не только его самооценку и удовольствие, но и поможет вам понравиться парню в постели на долгие годы.

      Как понравиться парню в постели? — перестаньте быть застенчивой и робкой

      Застенчивость и робость

      Женщина особенно в молодом возрасте может иногда выглядеть слишком застенчивой или робкой. Такое поведение вряд ли привлечёт мужчин. Им нужна отдача, необыкновенные чувства и яркие эмоции. Кроме того, скромное поведение будет мешать сразу обоим: ей воплотить свои желания, а мужчине самому выразится. У мужчин также имеется негативное отношение к выключению света, поэтому надо постараться преодолеть все свои страхи.

      Запрет на интимные разговоры

      Многие женщины жалуются на то, что мужчина в постели ведёт себя эгоистично и не заботится о её желаниях и мнении. Однако нередко виновником такой ситуации является сама женщина, которая старается не разговаривать на тему интима со своим любовником. Вы ищете ответ на вопрос, как понравиться парню в постели, а следует заниматься поиском не только в разных источниках, но и спрашивать об этом своего мужчину. Делать это необходимо и обязательно, а также в те моменты, когда вас что-то не устраивает. Откровенный разговор может решить многие проблемы, а также позволить достичь гармонии.
      
      

      Чрезмерная болтливость

      Чрезмерная болтливость

      Мужчины от природы не любят различные сплетни и женские разговоры (существуют и сплетники), а если женщина начинает много разговаривать во время занятия любовью, то это однозначно выведет мужчину из себя. Попробуйте перенести своё внимание на чувства и эмоции, что позволит вам и вашему партнёру получить наслаждение и сказочную удовлетворённость. Таким же образом мужчины реагируют и на задумчивость, которая говорит о том, что партнёрша не уважает его.

      Совет женщине — Как понравиться парню в постели?

      Совет женщине — Как понравиться парню в постели

      Если все вышеперечисленные ошибки относятся и к вам, то надо серьёзно задуматься. Не зря вы размышляете над вопросом, как понравиться парню в постели, ведь это первый шаг к исправлению ситуации. Если вы заметите, что у партнёра вдруг резко испортилось настроение, то вспомните, что вы могли сделать не так. Это поможет вам установить гармонию в отношениях (об этом читайте статью). Тем не менее, многие психологи сходятся во мнении, что нет ничего лучше открытого разговора по душам, когда каждый партнёр может высказаться о том, что его не устраивает в отношениях. Будьте внимательны к вашим любимым и не забывайте всё обсуждать, а также решать проблемы вместе.

      Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

      Как удивить мужчину в постели: лучшие сценарии сексуальных игр

      Статистика утверждает, что 85% мужчин одним из главнейших факторов крепкого брака считают хороший секс. Многие знают на собственном опыте, что спустя 3-4 года совместной жизни интимные отношения затихают. Для одних в этом нет ничего страшного и они с удовольствием наслаждаются новым, более спокойным и романтичным периодом, в их жизни. Для других же это становится проблемой и супруги начинают искать удовлетворения своих сексуальных желаний на стороне. Чтобы огонь любви был таким же ярким, как и в первые месяцы совместной жизни, не лишним будет знать, как удивить мужчину в постели. А специалисты уверены, что это сделать совершенно не сложно.

      Как удивить любимого в постели?

      Обычно супруги очень быстро подстраиваются под биоритмы друг друга, занятия любовью обычно случаются в определенные дни или время. Чтобы внести разнообразие в свою сексуальную жизнь, уже достаточно просто нарушить этот неофициальный график.

      • Попробуйте также разбудить в мужчине дремлющий инстинкт охотника. Завоевав вас однажды, ваш муж успокоился и поэтому ведет себя в некоторой мере пассивно. Однако стоит вам проявить хоть капельку сопротивления, как его интерес вновь проснется. Поэтому не стоит бояться немного поиграть  с любимым в кошки-мышки – он снова сможет почувствовать себя покорителем вашего сердца.
      • У каждого мужчины наверняка есть свои тайные фантазии, попробуйте ненавязчиво о них разузнать и ответ на вопрос «как удивить мужа в постели» будет найден – эффект от неожиданного воплощения своих тайных мечтаний в жизнь не сравнить ни с чем.
      • Не бойтесь идти на эксперименты, среди которых на первом месте значатся ролевые игры. Да и по мнению сексологов, этот способ возродить былую страсть является одним из самых действенных.
      • И есть еще кое-что, что сведет с ума любого мужчину. Отличное владение интимными мышцами доставит незабываемое удовольствие вашему любимому, да и для самой женщины также будет полезно, например, при родах и беременности. Заниматься подобной тренировкой самостоятельно не стоит, лучше обратиться к специалистам в этом деле.

      В первую очередь измените себя!

      Но чтобы воспользоваться этими советами, женщине скорее всего придется немного изменить себя. После нескольких лет проведенных вместе уже пора оставить всякие стеснения и вести себя в постели свободно и раскрепощенно – только так эксперименты будут удачными, а сексуальная жизнь интересной и яркой. Мужчины любят уверенных в себе женщин, но в то же время они хотят быть для женщины главными, учить их и опекать. Позвольте вашему любимому иногда покомандовать, но время от времени берите управление в свои руки.

      4 сценария для сексуальных игр

      1. Среди разнообразных сексуальных игр не на последнем месте стоят игры с одеждой. Пусть мужчина в этом никогда не признается, но иногда он бы хотел побыть жертвой. Агрессивное поведение женщины их возбуждает, поэтому смело берите инициативу в свои руки, хватайте его за ремень и не давайте спуску любимому до самого кульминационного момента.
      2. Можете также раздеть мужа самостоятельно, начав с футболки. Сняв её через голову, стяните назад так, чтобы зафиксировать руки своего партнера за спиной. Вдоволь насытившись ласками открытых участков тела, можно продолжить раздевание дальше.
      3. Брюки также отличный элемент одежды для разжигания страсти. Сняв верхнюю часть одежды, можно медленно начинать расстегивать брюки, все время при этом целуя мужчину. Тут уже и вопрос о том, как удивить мужчину в постели не стоит – своим напором и ласками вы сразите его наповал.
      4. Раздевшись перед мужчиной, смело глядя ему в глаза, вы пробудите в нем невероятную страсть. А дальше действуйте по обстоятельствам. Например, можно обнять его сзади, прижаться к нему всем своим обнаженным телом и ласкать все доступные части тела, в том и числе и его главную эрогенную зону.

      Как только вы почувствуете, то отношения стали однообразными и стабильными, тут же принимайте меры. Будьте ласковы, нежны, уверенны в себе и не бойтесь неожиданностей  и экспериментов и отличная сексуальная жизнь вам и вашему любимому гарантирована.

      Как удивить мужчину в постели: Видео

      Рейтинг: 4 / 5 (5)

      Что мужчине нравится в постели?

      Не говори, пожалуйста, что тебе надоело, что мы всё про мужчину да про мужчину. Из номера в номер, как азбучные истины, твердим одно и то же – что нужно делать, чтобы любимому твоему было приятно. Повторение, как гласит известная пословица, мать учения.

      1. Трогай его – и растрогаешь

      Почему-то считается, что только женщине нужна прелюдия – так называемые предварительные ласки. А мне так кажется, любой нормальный мужчина тоже не будет против, чтобы его поласкали. Недолго, но от души. И будет все, как в сказке – она его трогала, трогала и наконец растрогала.

      2. Не клади на губки во время свиданий термоядерную помаду

       Помни, по статистике женщина в течение жизни съедает примерно 4 кг губной помады, а мужчина – вдвое больше. Причем он вынужден ее съедать по нашей недоброй воле. Да, и еще по поводу поцелуев. Мужчины любят поцелуи не только горячие, но и свеженькие. Так что возьми пример с девушки из рекламы «Рондо». Она совсем не глупенькая.

      3. Что непривычное – то нескучное

      Это мне любила повторять моя бабушка. Был такой случай. Однажды я согласилась пойти с любимым в ресторан в одном платье, и под платьем не было ничегошеньки. И то, что он один знал об этой милой подробности, уже сводило его с ума. А помнишь фильм Сергея Бодрова «Давай сделаем это по-быстрому»? Про русского главаря одной мафии. Там была хорошая сцена – секс после вечеринки на столе. Быстро, но страстно. Я думаю, джентльменам такие моменты нравятся.

      4. Многие мужчины хотят, но некоторые стесняются об этом попросить

      Однажды он тебе рассказал анекдот, что на международном конкурсе по оральному сексу первое место заняла та дама, которая собрала во рту языком кубик Рубика. В каждой шутке есть только доля шутки. На самом деле любой мужчина мог бы только мечтать о таком «ороальтруизме». И кстати, я уверена, вряд ли твой дорогой будет против, если ты хоть однажды на рассвете разбудишь его своими поцелуями… не только в щечку. Смотри, после такой радости он еще сам тебе в постель кофе принесет.

      5. Не зря говорят, что в начале было слово

      Если вдруг мужчина стал позевывать в постели и грозит в очередной раз захрапеть раньше времени, рискни найти те слова, которые произведут на него магический эффект. Может, эти слова будут даже и «грязными». Кстати, по статистике такие словечки, звучащие изредка из уст женщины, оказывают ошеломляющее (в смысле положительное) воздействие на 80 процентов партнеров.

      Ему на заметку

      Женские хитрости

      А. В самый неподходящий момент твоя подруга вдруг заявляет, что у нее месячные

      Чаще всего подобные заявления можно услышать во время первых свиданий. Они говорят об одном – девушка не готова. Крайне нелегко будет убедиться в этом воочию – вряд ли красавица быстро сдаст свои позиции. И не сердись на бедную девушку после очередного двухчасового армрестлинга. Возможно, до тебя ее кто-то обманул – воспользовался доверчивостью и бросил. Теперь она считает, что все мужики – козлы и секса на постоянной основе не бывает. Попроси ее по-хорошему объяснить такое поведение. Может, в процессе дискуссии удастся ей внушить, что ты такой весь из себя порядочный.

      Б. Она говорит, что у нее болит голова
      

      Возможно, что так оно и есть. Приступы мигрени бывают очень внезапны. Но если она все-таки хитрит, то в двух случаях. Или сильно устала, или потому, что обижена на тебя. Может, ты слово какое неосторожное обронил? Или отказался подождать ее в магазине, пока она выбирала себе платье? И тогда это будет ее маленькой местью. Но ты же знаешь, как любимую обезоружить – нежным словом и лаской!

      В. Она симулирует оргазм
      

      В постели твоя красавица сумела сыграть сексуальную сцену ничуть не хуже Шерон Стоун. Дышала прерывисто. Стонала и стонала. И была вся такая отрешенная… Не стоит ее осуждать, если она эту сцену просто сыграла. Как утверждают сексопатологи, во всем мире женщины это делают не просто часто, а очень часто. По двум причинам: либо она мечтает, чтобы это все быстрее закончилось, либо не хочет задеть самолюбие мужчины, а то он подумает, что ее не удовлетворяет. Даже не пытайся разоблачить милую притворщицу. Она же это делает только из-за тебя!

      Только цифры

      По данным американских психологов, быстрый секс (quickie) завоевывает все большую популярность среди сильной половины человечества:

      42% мужчин предпочитают делать это по-быстрому днем в непривычных местах: на кухне, в гараже и т. п.

      37% выбирают быстрый секс, но в утренние часы перед чашкой кофе.

      15% используют quickie как средство расслабления вечером, после работы.

      6% признались, что им нравится долгий ночной секс.

       

      Наш экспертный справочник по «супер-постельным бельям для ваших болезней»

      В среднем человек проводит во сне более 9000 дней своей жизни, что составляет примерно 25 лет.

      Сейчас существует множество постельных принадлежностей, предназначенных для улучшения вашего здоровья и улучшения сна, от подушек для облегчения боли в спине до простыней, согревающих руки и ноги.

      Но что работает, а что нет? Здесь мы попросили экспертов оценить выбор, а затем мы их оценили …

      Спящие красавицы: теперь на рынке представлены различные продукты для улучшения нашего здоровья, когда мы спим

      БАМБУКОВОЕ ПОСТЕЛЬНОЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ БОЛЬНЫХ РАКОМ

      Комплект постельного белья из бамбука, 79 фунтов стерлингов. 99, livebetterwith.com

      Изготовленный на 95 процентов из бамбукового волокна и на 5 процентов из лайкры, этот комплект пододеяльника и наволочки предназначен для пациентов, проходящих курс химиотерапии и страдающих от ночного потоотделения.

      Его производитель заявляет, что бамбук впитывает на 41% больше влаги, чем хлопок, и содержит природный антибактериальный эффект «бамбуковый кун», который может помочь защитить людей с ослабленной иммунной системой.

      ВЕРДИКТ эксперта: «Бамбуковый материал воздухопроницаемый и хорошо впитывающий, поэтому он может отводить влагу с кожи», — говорит доктор Антон Александров, дерматолог-консультант больницы BMI The Manor Hospital в Бедфорде.

      «Он подходит для изготовления одежды и постельного белья, особенно для людей, которые много потеют, включая пациентов, которые могут испытывать потоотделение как побочный эффект лечения рака». 5/5

      ТЯЖЕЛЫЕ ОДЕЯЛА ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

      Gravity Одеяло для беспокойства, 149 фунтов стерлингов, gravityblankets. co.uk

      Эти утяжеленные одеяла продаются как средство от всего, от тревожности и аутизма до стресса и бессонницы.

      Они сделаны из хлопка с вшитыми в них десятками крошечных «панелей» — каждая панель заполнена стеклянными шариками, общий вес которых может составлять около 30 фунтов (обычные одеяла для кроватей весят всего несколько фунтов).

      Теоретически этот вес создает ощущение безопасности и помогает расслабиться. Исследование, проведенное в 2008 году в Journal of Occupational Health с участием 63 человек с тревогой, показало, что две трети из них были менее тревожны, чем обычно, если использовали одеяло весом 30 фунтов. Исследование 2015 года показало, что качество сна улучшается, когда бессонница использует утяжеленные одеяла.

      ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕРДИКТ: «Некоторые пациенты говорят, что эти одеяла помогают уменьшить их беспокойство и улучшить сон», — говорит доктор Ольга Ранси, психиатр-консультант в больнице BMI Albyn в Абердине.

      «Однако исследования, проведенные с ними до сих пор, были лишь небольшими». 3/5

      ПОДУШКА ДЛИНЫ ТЕЛА ДЛЯ БОЛИ В СПИНЕ

      Подушка Kally, £ 49,99, kallysleep.com

      По словам производителя, эта подушка поддерживает выравнивание шеи и позвоночника во время сна и «снижает давление на поясницу», позволяя тем, у кого постоянная боль в спине, добиться «лучшего ночного сна».

      Идея состоит в том, что вы спите на боку, положив голову на верхний край подушки, накинув одну руку и ногу на нее так, чтобы она проходила между коленями.Производитель заявляет, что это создает ощущение «невесомости» и снижает нагрузку на мышцы и суставы позвоночника. Также говорят, что он помогает поддерживать организм во время беременности.

      ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕРДИКТ: «Производитель утверждает, что это« держит ваш позвоночник правильно выровненным »во время сна, но нет никаких доказательств того, что это полезно при болях в спине», — говорит Эшли Джеймс, физиотерапевт и представитель Королевского общества физиотерапевтов. «Было бы слишком упрощенно утверждать, что использование подушки на ночь может избавить от боли в спине.

      «Это может помочь беременной женщине принять более удобное положение, но я не понимаю, почему и как это лучше, чем использовать подушки, которые у них уже есть». 2/5

      НАКОПИТЕЛЬ КРОВАТИ ДЛЯ СЕРДЦА

      Пена с эффектом памяти Подушка Acid Reflux Wedge, £ 66,54, cosyco.co.uk

      Clever? Эту клиновидную подушку кладут под подушку, подпирая туловище под углом 15 градусов, чтобы предотвратить выталкивание кислоты из желудка

      Около семи миллионов человек в Великобритании страдают сильной изжогой или кислотным рефлюксом.Обычно мышца, которая работает как односторонний клапан в основании пищевода, пропускает пищу в желудок, но останавливает выход кислоты из желудка.

      Если это не работает должным образом, кислота просачивается в пищевод, вызывая изжогу. Ночью часто бывает хуже из-за силы тяжести.

      Эту подушечку в форме клина кладут под подушку, подпирая туловище под углом 15 градусов, чтобы кислота не выталкивалась из желудка.

      ПРИГОВОР ЭКСПЕРТА: Подобные подушки — очень эффективный способ предотвратить симптомы изжоги в ночное время и даже снизить потребность в медикаментах, таких как ингибиторы протонной помпы (ИПП) — препараты, снижающие количество кислоты, производимой желудком, — говорит доктор Рехан. Хайдри, консультант-гастроэнтеролог больницы Университетского колледжа Лондона.(Долгосрочное использование ИПП связано с повышенным риском сердечных приступов, инсультов и рака желудка: считается, что ИПП стимулируют высвобождение гормона, называемого гастрином, который, как известно, играет роль в запуске роста раковых клеток в желудке.)

      «Более дешевым вариантом было бы положить старые книги под ножки у изголовья кровати», — добавляет доктор Хайдри. 4/5

      МЕДНЫЕ ЛИСТЫ ДЛЯ ХОЛОДНЫХ РУК И НОГ

      Согревающие медные простыни, от 97,99 фунтов стерлингов за одну, raynaudsdisease.com

      Горячие вещи: медь обладает мощными теплоудерживающими свойствами, поэтому крошечные пряди вплетены в это постельное белье быстро согревается в ответ на тепло тела, утверждает производитель.

      До десяти миллионов в Великобритании страдают болезнью Рейно, при которой мелкие кровеносные сосуды в руках, ногах, пальцах рук и ног чрезмерно чувствительны к холоду или малейшему изменению температуры.

      Даже в жаркую погоду у них могут быть болезненно холодные конечности.

      Медь обладает мощными теплоудерживающими свойствами, поэтому крошечные пряди, вплетенные в эту подстилку, быстро нагреваются в ответ на тепло тела, утверждает производитель.

      ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕРДИКТ: Медь действительно сохраняет тепло тела, — говорит доктор Франческо Дель Гальдо, доцент кафедры ревматологии Университета Лидса.

      «Проблема в том, что конечности людей с болезнью Рейно часто изначально холодны, поэтому тепла не нужно сохранять.’

      Он говорит, что грелки для ног — самоклеящиеся грелки — или электронные грелки (например, меховой ботинок, в который вы надеваете ноги, стоимостью около 30 фунтов стерлингов) могут быть дешевле, а в некоторых случаях более эффективны. 2/5

      ШЕЛКОВАЯ ПОСТЕЛЬНАЯ ПОКРОВА ДЛЯ БОЛЬНОЙ КОЖИ

      Двойное пододеяльник DermaTherapy, £ 129,95, esperehealth.co.uk

      ПОЛОВИНА полиэстера и половину нейлона, ткань соткана так, чтобы ощущаться как шелк, поэтому меньше шансов вызвать раздражение у тех, кто экзема или дерматит, — говорит производитель. Промежутки между крошечными волокнами позволяют теплу уйти, поэтому вы остаетесь прохладным, что снижает чувство зуда.

      В США постельное белье, которое включает пододеяльники и наволочки, классифицируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами как медицинское устройство, и это единственное постельное белье такого типа, на которое имеется такое разрешение.

      Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Pediatric Dermatology, показало, что постельное белье значительно снижает болезненность и зуд у пациентов с дерматитом.

      ВЕРДИКТ эксперта: «Это постельное белье действительно похоже на шелк по текстуре и полезно для пациентов с кожными заболеваниями, которые могут усугубляться при натирании постельного белья, а также от тепла, выделяемого в постели», — говорит дерматолог-консультант доктор Антон Александров.4/5

      ОДЕЯЛО С ПОКРЫТИЕМ ДЛЯ УТЕЧЕК

      Экономичное водонепроницаемое двойное одеяло, 31,14 фунтов стерлингов, completecareshop.co.uk

      Dry touch: это водонепроницаемое двойное одеяло для тех, кто страдает недержанием мочи

      Это двойное водонепроницаемое одеяло пуховое одеяло для страдающих недержанием мочи.

      Покрытие из полипропилена, синтетической смолы, водонепроницаемой и огнестойкой, означает, что одеяло остается сухим, и после ночных происшествий нужно стирать только чехол.

      Производитель советует использовать его с водонепроницаемой простыней (13,14 фунтов стерлингов), покрытой тем же материалом.

      ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕРДИКТ: «Это звучит неплохо для пухового одеяла, но не для пациента, который все равно будет промокать в моче», — говорит Джереми Окрим, хирург-уролог из больницы Университетского колледжа Лондона.

      «Их сон, вероятно, будет нарушен, и им все равно придется менять постельное белье ночью.

      «Лучшим вариантом может быть использование одноразовых прокладок при недержании, которые впитывают влагу, так что вероятность нарушения сна у пациента меньше.’1/5

      ОХЛАЖДАЮЩИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН в менопаузе

      JML Chillmax, 9,99 фунтов стерлингов, Argos

      Ночное потоотделение часто встречается у женщин в период менопаузы и вызвано изменениями уровня гормонов, контролирующих температуру тела.

      Эта наполненная гелем пластиковая подушка работает до трех часов — длиной чуть меньше фута и шириной около 6 дюймов, она помещается под вашей головой или в наволочке. Производитель говорит, что предварительное охлаждение не требуется.

      ЭКСПЕРТНЫЙ ВЕРДИКТ: «Многие женщины в менопаузе получают пользу от такого рода приспособлений», — говорит Ян Карри, акушер-гинеколог-консультант в больнице Сток-Мандевиль и больнице BMI The Chiltern в Бакингемшире.

      В долгосрочной перспективе, добавляет он, заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — лучший способ уменьшить ночную потливость. 4/5

      Постельные клопы теперь развивают сверхустойчивость к пестицидам, в результате получаются СУПЕР-КРОВАТИ, которые просто не умирают

      ---

      (NaturalNews) Чрезмерное использование пестицидов в качестве меры борьбы с постельными клопами приводит к тому, что у насекомых быстро развивается устойчивость к химическим веществам, используемым против них. Примечательно, что, как показали недавние исследования, животные развивают как химические, так и физические методы устойчивости.

      Постельные клопы — крошечные кровососущие насекомые, обитающие в трещинах и щелях кроватей и другой мягкой мебели. Они активны ночью и обнаруживают людей по теплу и углекислому газу, выделяемому нашим телом. Когда-то это было обычным бедствием — в 1880-х годах у 75 процентов домашних хозяйств в Англии были клопы — они в значительной степени исчезли из западных домов после Второй мировой войны. Но в последние годы их население снова выросло.

      Более толстая кожа, более жесткие клопы

      Недавнее исследование, проведенное учеными из Сиднейского университета и опубликованное в журнале PLOS One , обнаружило замечательную причину растущей устойчивости постельных клопов к пестицидам.

      Как и все насекомые, постельные клопы имеют внешний скелет, известный как экзоскелет или кутикула. Исследователи сравнили кутикулу постельных клопов как устойчивых к пестицидам, так и уязвимых к ним разновидностей и обнаружили, что чем толще кутикула клопов, тем сильнее их устойчивость к пестицидам.

      Другими словами, постельные клопы буквально развивают более толстые экзоскелеты, чтобы пестициды не могли проникнуть в их тела и убить их.

      Другое исследование, опубликованное ранее в этом году в журнале Journal of Medical Entomology , пролило свет на некоторые химические методы, которые постельные клопы используют, чтобы пережить попытку отравления.Это исследование было также первым, чтобы доказать, что клопы уже развились устойчивость к спорному, но широко используемому классу инсектицидов, известным как неоникотиноиды.

      Постельные клопы уже приобрели широкую устойчивость к бывшему передовому токсину, классу, известному как пиретроиды. Вот почему неоникотиноидно-пиретроидные коктейли теперь являются предпочтительным пестицидом против постельных клопов.

      Неоникотиниоды в последние годы стали печально известными своим разрушительным действием на популяции насекомых-опылителей.

      «Детоксифицирующие ферменты» создают сверхустойчивость?

      Помимо доказательства существования устойчивости к неоникотиноидам, исследование пролило свет на удивительный масштаб этой устойчивости.

      Исследователи подвергли постельных клопов из четырех разных популяций воздействию четырех разных неоникотиноидов: ацетамиприда, динотефурана, имидаклоприда и тиаметоксама.

      Одна группа клопов произошла от популяции, которую разводили в неволе в течение 30 лет до того, как неоникотиноиды получили широкое распространение.Другой был получен у устойчивых к пиретроидам населения в Джерси-Сити в 2008 году, которые предположительно подвергались воздействию неоникотиноидов в малых дозах, но с тех пор не подвергались воздействию. Остальные были недавно собраны в домах в Цинциннати и Мичиган.

      Исследователи обнаружили, что для уничтожения 50% лабораторных насекомых требуется всего 0,3 нанограмма (нг) ацетамиприда и всего 2,3 нг имидаклоприда. Напротив, для уничтожения ошибок Цинциннати потребовалось 365 нг имидаклоприда и 1064 нг, чтобы убить ошибки Мичигана.Чтобы убить 50 процентов клопов Мичигана и Цинциннати, потребовалось поразительные 10 000 нг ацетамиприда, что более чем в 30 000 раз превышает дозу, необходимую для лабораторных насекомых. Цифры для двух других пестицидов были аналогичными.

      Как и ожидалось, клопы из Нью-Джерси показали большую устойчивость к неоникотиноидам, чем лабораторные клопы, но меньшую, чем дикие клопы. Они были устойчивы только к двум из протестированных пестицидов. Это говорит о том, что большая часть устойчивости к неоникотиноидам у постельных клопов появилась только с 2008 года.

      Еще одним важным открытием стало то, что устойчивые к пестицидам постельные клопы производили более высокий уровень «детоксицирующих ферментов», чем уязвимые насекомые. Это может означать, что насекомые, которые стали устойчивыми к одному типу пестицидов, в результате получат некоторую защиту от всех ядов.

      «Повышенные уровни детоксифицирующих ферментов, вызванные другими классами инсектицидов, могут повлиять на эффективность новых инсектицидов», — сказал доктор Альваро Ромеро из Университета штата Нью-Мексико.

      «Хотя всем нам нужен мощный инструмент для борьбы с заражением постельными клопами, то, что мы используем в качестве химического вмешательства, не работает так эффективно, как было задумано, и, в свою очередь, люди тратят много денег на продукты, которые не работает «, — сказал Трой Андерсон из Virginia Tech.

      Источники для этой статьи:

      DailyMail.co.uk

      NaturalNews.com

      Science.NaturalNews.com

      Получите нашу бесплатную рассылку новостей по электронной почте

      Получайте независимые новости о естественных лекарствах, тестах в пищевых лабораториях, медицине каннабиса, науке, робототехнике, дронах, конфиденциальности и многом другом.

      Укусы постельных клопов: изображения, лечение и профилактика

      Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Большинство людей, укушенных постельными клопами, испытывают такие симптомы, как раздражение, язвы или зуд. Но как лечить укусы постельных клопов и можно ли их предотвратить?

      Есть несколько способов уменьшить вероятность укусов, в то время как варианты лечения включают в себя соблюдение правил гигиены и антигистаминные препараты.

      В этой статье подробно рассматриваются методы лечения и профилактики укусов клопов.

      Постельные клопы — маленькие насекомые-паразиты, питающиеся кровью человека.

      Хотя клопы представляют собой проблему для общественного здравоохранения, не известно, что они передают болезни через укусы.

      Постельные клопы используют небольшую трубчатую структуру, называемую хоботком, для прокалывания кожи и питья крови человека. Вредители наиболее активны, когда люди спят, ночью и рано утром.

      По оценкам, каждый пятый американец лично имел дело с заражением постельными клопами или знает кого-то, кто сталкивался с этими вредителями.

      Постельные клопы могут укусить любое место тела, где есть кожа. Как правило, укусы, как правило, возникают на участках, открытых во время сна, например:

      • шея
      • лицо
      • руки
      • плечи
      • руки
      • ноги

      Многие люди не чувствуют самого укуса или у них появляются четкие другие симптомы. чем точки, в которых укусил насекомое, и некоторые незначительные, окружающие воспаление и раздражение. Другие считаются гиперчувствительными к укусам, и у них развиваются более серьезные симптомы.

      В большинстве случаев симптомы возникают более или менее сразу после укуса, но они могут развиваться или прогрессировать и в последующие дни. Без дальнейшего раздражения симптомы обычно проходят примерно через неделю.

      Почти все укусы постельных клопов вызывают некоторый дискомфорт, обычно зуд и воспаление. К другим признакам и симптомам укусов постельных клопов относятся:

      • жжение, болезненное ощущение
      • приподнятая зудящая шишка с четким центром
      • красная зудящая шишка с темным центром и более светлой опухшей окружающей областью
      • маленькие красные шишки или рубцы в зигзагообразный узор или линия
      • маленькие красные бугорки, окруженные волдырями или крапивницей
      • папулезные высыпания или участки кожи с приподнятыми или плоскими пятнами, которые могут воспаляться
      • маленькие пятна крови от укусов, часто высохшие или окрашенные на простыни или постельное белье
      • красноватых или красновато-коричневых засохших пятен на тканях из-за помета постельных клопов
      • белых или прозрачных шкур, теряемых нимфами по мере их созревания

      Индивидуальные характеристики укуса клопа и человека, которого укусил, также влияют на образовавшуюся язву .

      Хотя это довольно редко, у некоторых людей возникают или развиваются серьезные реакции и симптомы от укусов клопов. К серьезным симптомам, требующим медицинской помощи, относятся:

      • затрудненное дыхание
      • волдыри
      • лихорадка
      • чувство тошноты или гриппа
      • опухший язык
      • нерегулярное сердцебиение

      Жизнь с клопами может вызвать дополнительные осложнения для здоровья:

      • Повышенная вероятность заражения : Из-за повреждения поверхности кожи.
      • Лишение сна : Идея, что вас накормили, может быть чрезвычайно стрессовой. Учитывая, что клопы питаются только ночью, некоторые люди будут избегать сна или будут спать только прерывистым или беспокойным.
      • Снижение самочувствия : Постоянное недосыпание связано с чувством депрессии, беспокойства, общей усталости и снижением иммунной функции. Заблуждения, связанные с постельными клопами, особенно ошибочная ассоциация с отсутствием чистоты, могут усугубить чувство депрессии и заниженную самооценку.
      Поделиться на Pinterest Укусы постельных клопов должны зажить сами по себе, но при этом могут появиться зуд и опухоль.
      Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, 2013

      Существует относительно немного вариантов лечения, когда дело доходит до неосложненных укусов постельных клопов.

      Первая рекомендуемая линия лечения включает очистку раны, в идеале с мылом и водой.

      При зудящих укусах следующие незначительные симптомы могут облегчить:

      • Гидрокортизон, отпускаемый без рецепта, который можно приобрести в Интернете.
      • кремы от зуда
      • антигистаминные препараты

      Большинство ран заживают самостоятельно в течение недели, иногда за две.

      При возникновении или сохранении сильного отека, воспаления или зуда следует обратиться за медицинской помощью.

      Резкий иммунный ответ может быть признаком аллергической реакции. В этом случае может потребоваться одно из следующих действий:

      • инъекционный кортикостероид
      • антигистаминный
      • адреналин

      В случае инфицирования могут быть назначены антибиотики.

      Сильный зуд может привести к дальнейшим осложнениям, таким как инфекция или рубцевание. При сильном зуде людям могут быть назначены кремы с кортикостероидами и антигистаминные таблетки или жидкость.

      Поделиться на Pinterest Старые постельные клопы размером с семечко яблока и коричневого цвета.

      Один из способов предотвратить заражение и возможное заражение постельными клопами — научиться распознавать клопов и отличать их от других вредителей.

      В исследовании 2017 года около 35 процентов опрошенных американских бизнес-путешественников и 28 процентов туристов не смогли отличить постельный клоп от других домашних вредителей.

      Общие характеристики нимф (молодых постельных клопов) включают:

      • длиной менее 5 мм
      • беловато-желтый и / или прозрачный
      • невидимы без микроскопа или увеличительного стекла

      Нимфы легче чтобы увидеть, только что поели, когда кровь наполняет брюшную полость, придавая ему красновато-коричневый цвет.

      Взрослых клопов обычно гораздо легче обнаружить, чем нимф. К идентифицируемым характеристикам большинства взрослых постельных клопов относятся:

      • тело овальной формы
      • семя яблока размером
      • тело довольно плоское, если недавно не накормили и не накачивали воздух
      • от красновато-коричневого до светло-коричневого или коричневого цвета скорлупа , в зависимости от того, как давно он подавал
      • длиной 5-7 миллиметров (мм)
      • три сегмента, антенну с четырьмя частями, короткие желтые волосы и непригодные для использования крылья
      • затхлый или несвежий запах, исходящий от желез на нижняя часть живота

      Для борьбы с постельными клопами необходимо выявить и полностью удалить или уничтожить яйца вредителей.

      В среднем одна самка за свою жизнь может произвести не менее 345 яиц. Самки-откладчики яиц часто увеличивают объем и частоту кормления, чтобы поддержать выводок.

      Общие характеристики и признаки яиц постельных клопов включают:

      • они часто откладываются в тех же местах, где предпочитает отдыхать самка
      • они напоминают крошечные бочкообразные жемчужные пятнышки, не больше головы pin
      • у них появляется заметное пятно на глазах через несколько дней

      Ключом к предотвращению укусов постельных клопов является предотвращение проникновения, кормления и размножения насекомых в среде человека.

      Днем клопы часто ищут убежища в трещинах и щелях мебели, пола, стен и матрасов.

      Швы и складки мягкой мебели также могут стать идеальным укрытием. Постельные клопы, как известно, сохраняются в вакуумных канистрах или установках.

      Насекомые обычно прячутся возле спальных помещений человека, включая спальни. Постельные клопы, обнаруженные в других комнатах, обычно являются признаком серьезного заражения.

      Области, где обычно встречаются заражения постельными клопами, включают:

      Поделиться на Pinterest Поиск клопов включает поиск красновато-коричневых пятен, вызванных их пометом, и прозрачной кожи, сбрасываемой нимфами по мере созревания.
      • многоквартирных домов или кондоминиумов
      • больших офисных помещений
      • отелей
      • аренда на время отпуска
      • круизных лайнеров
      • детских садов
      • домов престарелых
      • больниц
      • общежитий колледжей или жилых домов
      • общественный транспорт, включая общественный транспорт
      • магазинов мебели или подержанных товаров
      • городских районов
      • арендованных домов

      К предметам, обычно ответственным за распространение постельных клопов, относятся:

      • бывшая в употреблении или подержанная мебель
      • новая мебель или текстиль, подверженные воздействию клопов во время транспортировки
      • предметов багаж
      • стулья или шезлонги, на которых люди засыпают
      • постельное белье или постельное белье
      • ящики для перевозки или хранения
      • отправленные предметы, особенно если они хранятся в нескольких местах или на складах

      Постельные клопы не предпочитают между санитарным, грязным, грязным, или антисанитарный конд ионы.

      Тем не менее, их можно найти с большей скоростью в таких местах, как отели, если заражения не были должным образом устранены.

      Домашние советы по предотвращению, контролю и избавлению от заражения постельными клопами включают:

      • Избегайте мебели или предметов из зараженных мест или сред, на которые обычно влияют постельные клопы, например, многоквартирных домов.
      • Выбирайте мебель или предметы, сделанные из материалов, которые обычно не содержат трещин, щелей или швов, включая пластик, камень, металл, гипс и ткани с высокой степенью переплетения.
      Поделиться на Pinterest Стирка постельных принадлежностей при высоких температурах и проверка на наличие постельных клопов в номерах отелей могут помочь предотвратить укусы постельных клопов.
      • Заполните или заделайте трещины, щели и швы продуктами, такими как клей или кальцинирование.
      • Регулярно чистите постельное белье и белье.
      • Постирать и высушить постельное белье при сильном огне.
      • Регулярно и тщательно чистите пылесосом мягкие предметы обивки, включая матрасы, подушки и т. Д.
      • Чистите более тяжелые постельные принадлежности, в том числе матрасы, подушки, одеяла и пододеяльники, используя сильный нагрев, в идеале настройку «сухой пар», доступную в современных стиральных машинах. .
      • Используйте ручной отпариватель для уничтожения яиц и насекомых в багаже ​​или тканях.
      • Во время путешествия храните багаж на стеллажах, вдали от полов, кроватей и мебели.
      • Проверяйте наличие постельных клопов при входе в гостиничные номера или другие горячие точки.
      • Помните, что там, где есть один постельный клоп, обычно их много, часто в областях, окружающих или прилегающих к зараженной комнате или предмету.
      • Во время сна прикрывайте как можно больше кожи.

      В тяжелых или постоянных случаях мебель или зараженные предметы, возможно, придется уничтожить, в идеале путем сжигания.

      Прочитать статью на испанском

      Характеристики этих крошечных клещей

      Постельные клопы и другие такие жуткие ползания никогда не будут желанными гостями в вашем доме. Однако это, похоже, не мешает им найти свой путь и устроиться поудобнее. Если вы хотите остановить заражение постельных клопов до того, как они займут вашу постель, вам необходимо лучше ознакомиться с характеристиками этих крошечных клещей. Вот несколько вещей, которые вам нужно знать о постельных клопах, в том числе, что они собой представляют, где они любят прятаться, как от них избавиться, каковы последствия укуса постельного клопа для здоровья и что вы должны делать, чтобы их предотвратить.

      Что такое клопы?

      Постельные клопы — распространенные вредители, питающиеся кровью. Их укусы вызывают у людей зудящие и раздраженные пятна. Постельные клопы не только являются вредителем, но и считаются вредителем общественного здравоохранения. Это означает, что иногда считается, что они распространяют или передают определенные заболевания. Чтобы лучше понять, что это такое, необходимо знать, как выглядит это насекомое. Взрослый постельный клоп обычно составляет / имеет:

      • Воздушный шар, удлиненный с красновато-коричневым телом после недавнего кормления
      • Коричневый с плоским овальным телом, когда не кормили недавно
      • Клюв с тремя сегментами
      • Антенна из четырех частей
      • Крылья, но не летает
      • Короткие золотистые волосы
      • Размер косточки яблони около 5-7 мм
      • Плеснево-сладкий запах, исходящий через железы

      Вы, вероятно, захотите следить за взрослыми, но если вы найдете взрослых, вам нужно знать, как выглядят молодые постельные клопы и яйца.Молодые постельные клопы, которых часто называют нимфами, обычно маленькие, белого или желтого цвета. Если их недавно не кормили, их полупрозрачное тело может быть незаметно невооруженным глазом. С другой стороны, яйца постельных клопов, как правило, размером с булавочную головку, жемчужно-белыми и отмеченными глазным пятном.

      Где эти ошибки любят прятаться?

      Основная часть лечения заражения — это знать, где искать. Это может быть сложной задачей, поскольку в вашем доме может скрываться множество насекомых.Если ваше заражение клопами серьезное, вы можете найти клопов:

      • Рядом со швами, бирками и окантовкой матраса или пружинной коробки
      • Внутри постельного белья или пододеяльника
      • В трещинах каркаса кровати и изголовья
      • В головках винтов
      • В швах кресел и кушеток
      • В складках штор
      • Между подушками и подушками
      • Под настенные ковры или свободные обои
      • В месте соединения стены / стены или стены / стены
      • В трещинах плинтуса
      • На ковре или в ковриках
      • В шарнирах ящиков
      • В приборах и электрических розетках
      • В любом месте шириной, достаточной для размещения кредитной карты

      Постельные клопы не большие, поэтому могут поместиться практически где угодно.Когда они не кормятся, их можно найти на одежде, мебели, стенах, шторах и кроватях.

      Вы можете лучше понять, есть ли у вас заражение, по признакам постельных клопов, а не по самим клопам. Вы можете увидеть ржавые пятна на простыне или матрасе — это то, что осталось от постельного клопа после того, как его раздавили. Вы можете увидеть следы их экскрементов в виде темных пятен на ткани. Вы можете даже увидеть их яйца или самих живых насекомых.

      Как избавиться от этих ошибок?

      Как только вы увидите признаки и узнаете, что они есть, вы должны выяснить, что делать, чтобы избавиться от этих вредителей.Независимо от того, какой процесс вы выберете, это потребует времени и терпения. Многие домовладельцы считают, что лучше обратиться к профессионалу, чтобы избавиться от этих насекомых. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять самостоятельно.

      Есть два основных пути избавления от клопов: химический или нехимический. Часто лучше выбрать путь, сочетающий в себе два метода. Чтобы избавиться от клопов, вам потребуется:

      • Оцените ситуацию:
        Это первый шаг, на котором вы должны убедиться, что действительно имеете дело с клопами, а не с домашними клопами другого типа.Вы должны понять, насколько сильно заражено заражение, и придумать общий план атаки. Вы хотите использовать химический или нехимический подход или их сочетание? Знайте, что у каждого есть свои плюсы и минусы. Химическая обработка обычно работает более эффективно и быстро, но использование сильнодействующих химикатов во время сна может быть опасным и нежелательным. Выбирая план атаки, руководствуйтесь здравым смыслом.
      • Подготовьте пространство:
        Как только вы придумали план, вы должны быть готовы к его реализации.Это может означать удаление домашних животных и членов вашей семьи из дома и подготовку поверхностей для обработки химикатами. Если вы предпочитаете избегать химикатов и планируете полностью заменить постельное белье и матрас, убедитесь, что вы готовы справиться с этим финансово.
      • Stay Alert:
        Даже после того, как план лечения был реализован, вы все равно должны быть начеку для возможного повторного появления постельных клопов, особенно если все, что вы сделали, это заменили старые предметы на чистые. Никогда не знаешь, остались ли какие-то бродячие насекомые, готовые снова забрать твою кровать.

      Если вы все еще не уверены в том, какой метод лучше подходит для вас, не стесняйтесь звонить профессионалу или узнайте больше о своих самостоятельных вариантах без химикатов.

      Есть ли последствия для здоровья?

      По данным Агентства по охране окружающей среды, Министерства сельского хозяйства США и Центров по контролю за заболеваниями, постельные клопы являются вредителем общественного здравоохранения. Это означает, что совместное проживание с этим насекомым наносит вред здоровью. Постельные клопы сосут вашу кровь и оставляют на вас зудящий красный рубец.Эти укушенные участки могут легко заразиться, если вы слишком сильно поцарапаете. В некоторых районах считается, что постельные клопы распространяют болезнь Шагаса, американский трипаносомоз. Однако связь между постельными клопами и заболеванием не доказана.

      Большинство укусов постельных клопов не слишком серьезны. У некоторых людей может быть аллергия на насекомое, что может вызвать более серьезную и серьезную реакцию. Хотя постельные клопы могут иметь последствия для здоровья, они, как правило, не являются ни жизнью, ни смертью.

      Что можно сделать, чтобы предотвратить появление клопов?

      Несмотря на то, что постельные клопы могут вызывать только зудящие пятна на коже, вы все равно не хотите делить с ними свою среду обитания.Так что же делать, чтобы клопы не попадали в дом? Во-первых, вы должны знать, как выглядит заражение. Эти знания помогут вам быстро отреагировать на присутствие маленьких существ. Может быть полезно использовать на матрасе чехол для защиты от клопов. Эта оболочка ограничивает места, где может жить постельный клоп, когда он не ест.

      Вам следует хранить свой багаж на чердаке, в подвале или в гараже, чтобы снизить вероятность заноса постельных клопов в ваш дом после путешествия. Вы можете уменьшить беспорядок и регулярно пылесосить, чтобы предотвратить появление клопов.Обязательно осмотрите любую бывшую в употреблении мебель, прежде чем приносить ее в дом. Вы также можете использовать переносную нагревательную камеру для обработки предметов, потенциально зараженных постельными клопами.

      Осведомленность о постельных клопах

      Информация о постельных клопах, способах их обнаружения и избавления от них может помочь защитить ваш дом. Если вы думаете, что может быть заражение, обязательно поговорите со специалистом и действуйте быстро, прежде чем ваша ситуация выйдет из-под контроля.

      Это клопы или блохи?

      Хотя укусы постельных клопов и блох могут выглядеть одинаково, есть способы отличить их друг от друга.Узнайте, как определить разницу и узнать, клопы это или блохи

      Независимо от того, имеете ли вы дело с клопами или блохами, вы хотите, чтобы они исчезли из вашего дома. В настоящее время. Но прежде чем вы начнете безумно царапаться, важно знать, с каким из двух почти невидимых членистоногих вы имеете дело. Лечение необходимо в обоих случаях. Однако наиболее эффективное лечение зависит от того, есть ли у вас постельные клопы или блохи.

      Чем отличаются постельные клопы от блох?

      В то время как оба требуют теплокровного хозяина для обеспечения кровью, блох , как правило, предпочитают питаться волосатыми или пушистыми животными, такими как кошки и собаки. Постельные клопы предпочитают питаться вашей семьей.

      С этой целью кошки, собаки и другие животные (включая диких животных на открытом воздухе) обычно ассоциируются с заносом в дом блох, в отличие от постельных клопов, которых обычно приносят люди.

      В то время как блохи могут жить без хозяина несколько месяцев на стадии куколки, взрослые блохи могут жить только около двух недель.Взрослые клопы могут прожить до года между кормлениями.

      Одна блоха может откладывать от 150 до 300 яиц каждую неделю. Один постельный клоп может отложить 200 за всю жизнь (примерно от 10 месяцев до одного года).

      Постельные клопы не летают и не прыгают. Им приходится ползать по вашей кровати, чтобы кормиться. Блохи могут прыгать почти в 200 раз больше своей длины: 13 дюймов. Это помогает им перемещаться между хозяевами и путешествовать автостопом к новым источникам пищи (то есть к вам и вашей семье).

      Хотя не было обнаружено, что постельные клопы передают патогены человека, блохи обладают способностью распространять такие болезни, как тиф, чума и лихорадка от кошачьих царапин.

      Как отличить клопов от блох?

      Если вы поймали одного из этих маленьких нападающих, обездвижьте вредителя куском прозрачной ленты. Это гарантирует, что он не ускользнет, ​​чтобы снова укусить, а также позволит вам изучить ошибку, прежде чем показать ее своим профессиональным экспертам по борьбе с вредителями. Вот как узнать, подхватили ли вы постельных клопов или блох:

      1. Постельные клопы бывают красновато-коричневыми, плоскими и семеобразными. Их длина составляет от 1,5 мм до 5 мм.
      2. Блохи также красновато-коричневые, но имеют более овальную форму, которая кажется более тонкой и длинной, а не более плоской.Блохи обычно меньше по размеру, их длина составляет от 1,5 до 3,3 мм.
      3. Постельные клопы ведут ночной образ жизни, и если вы их заметите, они, скорее всего, переваривают пищу на трубах вашего матраса, внутри и вокруг каркаса кровати или пружинного блока, вдоль плинтусов и ползают по другим хорошо скрытым трещинам и трещинам. щели.
      4. Блохи также являются ночными паразитами, но с большей вероятностью их можно будет обнаружить, цепляясь за ваших питомцев, устраиваясь как дома в спальных помещениях для животных или прячущихся в вашей обивке или ковре в ожидании укуса.

      Что меня укусило — клопы или блохи?

      Если вы чешете красные отметины на теле, вероятно, у вас уже есть паразит. Если у вас есть дети и домашние животные, также проверьте их на наличие укусов. Вот несколько вещей, которые помогут вам определить, есть ли у вас блохи или постельные клопы, хотя важно помнить, что следы укусов зависят от человека и могут быть очень ситуативными:

      1. Укусы блох напоминают скопление укусов комаров. Обычно они располагаются случайным образом и часто появляются в виде точек с темно-красным центром в результате единственного укуса специально построенного рта блохи, позволяющего ей сосать кровь.
      2. Укусы постельного клопа выглядят как выпуклые плоские красные рубцы из-за аллергической реакции на анестезию и антикоагулянты, содержащиеся в слюне клопа. Укусы постельных клопов часто появляются в прямой ряд или в линию, состоящую из трех или четырех укусов, хотя это не всегда так.
      3. Блошиный волдырь (красная шишка) опухает менее чем через час после укуса. Сразу начинает стойко чесаться. Укус может превратиться в открытую язву или волдырь за один-два дня.
      4. Укусы клопов могут проявиться через несколько дней или даже неделю.Постепенно они также начинают сильнее зудеть, поскольку обезболивающее из их слюны начинает исчезать.
      5. Постельные клопы выходят за кровью каждые семь-десять дней, пока вы спите. Взрослые самки блох будут кормиться много раз, днем ​​и ночью — часто часами подряд — если вы им позволите.

      Если у вас есть постельные клопы или блохи, есть только одно верное решение: убить их сейчас . Позвоните в Terminix® при первых признаках вторжения; даже один кровожадный кусак может завладеть домом вашей семьи.

      .