Как помириться с мужем
Семейная жизнь очень сложная вещь. Любая семья переживает моменты и взлетов, и падений. Даже абсолютно счастливые браки не обходятся без банальных ссор.
Конфликт может возникнуть практически на пустом месте. Иногда не так положенная газета может вызвать гнев мужчины. Да, довольно глупая ситуация, но не невозможная. Ссоры бывают разные — небольшие и серьезные, бытовые и на почве ревности, но в любом случае, из каждого конфликта хочется быстрее найти выход и помириться с мужем, конечно, если он вам дорог.
Поэтому, если вы хотите сохранить семью или просто хорошие отношения, то нужно постигать науку примирения, чем мы сегодня и займемся.
Мужская психология
Ссорятся мужчина и женщина совершенно одинаково, а вот мирятся каждый по-своему. Если женщина ставит целью помириться с мужем, то лучше всего дать ему побыть одному. Пусть помолчит, погуляет по улицам, если захочет. Попросите прощения (ведь вы же готовы к перемирию), а потом пусть идет.
Мужская психология работает несколько иначе, чем женская голова. И когда он вернется через пару часов, вероятнее всего, конфликт буде полностью исчерпан. И даже оставшись дома, мужчина, несмотря на то, что не разговаривает с вами, в своей голове давным-давно помирился и все простил.
Контролируйте свои эмоции
Сложно, но, вполне возможно. Постарайтесь даже в пылу конфликта не произносить непоправимых слов. Вы сами потом будете очень сильно сожалеть.
Иногда всего одно слово может стоить нескольких месяцев совершенно испорченных отношений. Часто именно такие, брошенные в запале фразы, являются причиной полного разрыва отношений. Да и помириться, если не было наговорено слишком много, будет на много проще.
Обнимайтесь, как только эмоции немного утихнут
Странный совет, но, тем не менее, очень действенный способ. Дело в том, что тело и эмоции тесно взаимосвязаны: просто невозможно обниматься, одновременно ссорясь. Конечно, довольно сложно получать удовольствие от таких объятий, но спустя пару минут все обиды начнут казаться такими мелочными и неважными.
Вы поймете, как глупа сама ситуация вашей ссоры.
Но, если пока еще летают тарелки, то обниматься рано. Как только скандал пошел на спад, то, по сути, любое совместное занятие положит ему конец. Кто-то предпочтет поставить чайник и попить чайку, кто-то предложит второй половинке прогуляться, а кто-то плавно переместиться в более уютную обстановку.
Не делитесь своей ссорой
Это очень важный момент. Чем меньше посвященных, тем лучше. Когда вы поссорились, и это только между вами, вы уже сами решите, когда, как и где вам мириться с мужем.
Но все значительно усложняется, если в ссоре принимают участие (пусть даже и не фактическое) другие люди. О том, что вы поссорились, стало известно вашим подругам, или муж поделился своей семейной проблемой с друзьями. И все сразу усложнилось. Все что-то советуют, спрашивают, интересуются подробностями.
Конечно, вы помиритесь, но это тоже будет стоить нервов. В большей или меньшей степени, но вы теперь зависите от окружающих, и они даже влияют на ваше поведение.
Поэтому русская мудрость «Не выносите сор из избы» подходит как нельзя кстати.
И еще один маленький нюанс. Не своих посвящать своих родителей. Иначе вы спровоцируете лишь откровенный негатив, направленный в сторону своего мужчины. И ваши родители уже не будут относиться к нему также благожелательно, как до момента ссоры. Может даже зайти разговор о том, что будет лучше, если вы расстанетесь. И все это будет происходить уже в тот момент, когда ваша ссора исчерпана.
Поэтому, если ваша цель как можно быстрее достигнуть перемирия, то не посвящайте родителей в свой конфликт.
Не доводите неприятную ситуацию до ссоры
Способов избежать назревающей ссоры огромное множество. Можно придумать определенное слово. И если кто-то в процессе разговора на повышенных тонах произнесет его, то вы просто обязаны разойтись по своим комнатам. И скорее всего, конфликт, не получивший мгновенного продолжения, через некоторое время будут уже одинаково не интересен обоим.
Довольно оригинальное решение, но можно договориться, что все взаимные претензии вы будете высказывать друг другу каждую пятницу после ужина.
Это поможет не копить обиды, а значит и поводов для скандалов станет во много раз меньше.
Если поссорились, прежде чем пойти и лечь спать, помиритесь с мужем. Ведь неизвестно, останется обида или уйдет, когда вы проснетесь утром. Чудесно, если утро встретит вас хорошим настроением вашего супруга, а если нет? Поэтому лучше помириться вечером, чтобы не портить день ни себе, ни ему.
Проявляйте инициативу
Для некоторых мужчин выяснение отношений не просто ссора, а настоящая война. Такой мужчина самостоятельно не сможет пойти на примирение, так как даже не осознает, что для женщины ссора – вполне нормальное дело.
В такой ситуации, опять же, если вы заинтересованы в этом мужчине, попросить у него прощения, даже в том случае, если он совершенно не прав. Конечно, не следует бегать за ним со слезами на глазах и вымаливать прощение. Вполне достаточно фразы «прости, я не совсем была права» или отправьте ему СМС на телефон. Главное, сделать это как можно быстрее.
И когда он вновь начнет доказывать вам, что был прав, просто согласитесь (опять же, если вы действительно заинтересованы в этом мужчине) и скандал будет исчерпан.
Но не стоит извиняться неделями.
Не разбрасывайтесь провокационными заявлениями
Если в пылу ссоры вы бросили мужчине в лицо слова «Давай разойдемся» или « Собирай вещи», и прочие похожие фразы, то потом обязательно скажите ему, что это было сказано не всерьез. Что просто была попытка привлечь внимание к себе или создавшейся проблеме.
Мужчина в силу особенностей своего мышления принимает такие фразы за «чистую монету». И вполне вероятно, что если не объяснить, что это были просто лишь пустые слова, то через пару дней эти же фразы уже услышите вы. Поэтому, будьте аккуратнее. Если мужчина вам дорог, не стоит указывать ему на дверь, иначе он может воспользоваться этой возможностью.
Не спорьте
Споры – мужская стратегия поведения, выигрывающая лишь в мужском обществе. Женщина спорит женственно, очень редко добивается в этой словесной битве успеха. А если спор и дает какой-то эффект, то крайне ненадолго.
Но, едва ли счастливая жизнь возможна на фоне постоянных споров.
Ко всему прочему, именно споры довольно часто и являются причиной размолвки. Поэтому спорьте как можно меньше. Умению не вступать в споры по любым пустякам научиться не сложно. Женщины овладевают этой наукой намного быстрее мужчин.
Разговор по душам
Приняв решение поговорить, чтобы помириться с мужем, выберете уединенное место, чтобы вас никто не тревожил. Разговор предстоит серьезный. Следует выбрать правильный настрой, чтобы максимально прочувствовать, что испытывает в данный момент мужчина.
Главной целью такой беседы является взаимообмен пережитыми во время ссоры чувствами, постараться понять мотивы, которые спровоцировали этот конфликт. И, конечно, разработать линию дальнейшего поведения, а проще говоря, помириться.
При разговоре следует обязательно соблюдать некие правила:
- Проявите максимум уважения к вашему мужчине. Не стоит вновь опускаться до грубостей и оскорбления. Ведь вы же миритесь, а не продолжаете начатый скандал.
- Воздержитесь от оценок его поведения во время ссоры.
Сейчас не та ситуация, когда следует выполнять «разбор полетов» Если уж так сильно хочется высказать свои претензии, то отложите до следующего более удобного случая. - Говорите о том, что вы сейчас чувствуете. Чем откровеннее будет беседа, тем быстрее вы придете к какому-либо решению.
Сейчас не та ситуация, когда следует выполнять «разбор полетов» Если уж так сильно хочется высказать свои претензии, то отложите до следующего более удобного случая.Ну и, наконец, выберете вариант примирения, который устроит обе стороны конфликта.
Отличной психологической находкой во время вашего разговора станут такие речевые обороты «Когда ты так говоришь ….. я чувствую». Такая построение фразы не дает возможности высказать упрек или дать какую-то оценку поведения мужа, но дает четкую возможность сформулировать собственные мысли и чувства. Это очень важный момент в такой примирительной беседе.
Но это не ваш монолог, позвольте и мужу высказать свою точку зрения на сложившуюся ситуацию. Постарайтесь понять и его чувства тоже. Строя беседу, обязательно акцентируйте внимание на своих чувствах к нему. Муж должен знать, что дорог вам и вы хотите помириться.
Ссоры – основная причина, которая приводит к разрушению даже идеальных отношений. Ее можно сравнить с лакмусовой бумажкой. Именно частота таких семейных конфликтов, их эмоциональность указывают на то, как проходит вся семейная жизнь в целом. Умение правильно мириться, а еще лучше не ссориться – важный момент в жизни любой семьи.
|
|
gif»>
Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т.д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение. Соответственно, кто в момент ссоры наиболее вменяем, тот и должен брать на себя
д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее». И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно, сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне. Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.
Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины — это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело. Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел в виду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает говорить о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд. Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перекладывать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.
(Или один из супругов). Парадокс, но муссировать обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе. Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д. Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.
Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения. Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то, как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д. Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой. Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор.Как примириться – Развод по совместной инициативе Техас
Восстановление отношений требует времени и усилий, но если оба супруга настроены на то, чтобы брак работал, примирение возможно.
1. Будьте реалистом
Не ждите мгновенного успеха — примирение требует времени и тяжелой работы. Вы не вернетесь к нормальной жизни после одного или двух разговоров. Сосредоточьтесь на маленьких шагах к улучшению вашего взаимодействия. Наслаждайтесь позитивными шагами, такими как обсуждение, не повышая голоса и не злясь друг на друга. Регулярно проводите время вместе.
2. Примирение — это не прощение
Прощение и примирение легко спутать, но это не одно и то же. Чтобы простить, нужен только один человек, но чтобы примириться, нужны двое. Если ваш супруг не заинтересован в сохранении вашего брака, вам, вероятно, грозит развод, потому что вы можете контролировать только свои собственные действия. Если ваш супруг не желает обсуждать вопрос о спасении вашего брака, дайте ему или ей время и повторите попытку позже.
3. Что пошло не так?
Подумайте, что не так с вашим браком и как вы можете способствовать возникновению проблем. Составьте список проблем в ваших отношениях и найдите возможные решения.
Поставьте себя на место своего супруга и представьте, как ваши действия влияют на него или на нее. Пусть ваш супруг знает, что вы привержены работе над отношениями. Отделите свой гнев от проблем и спокойно подойдите к своему супругу. Сообщите своему супругу, что вы не заинтересованы в том, чтобы обвинять его или ее в проблемах в вашем браке — вы просто хотите примириться.
4. Поговорите со своим супругом(ой)
Начните примирение, сообщив супруге, что вы намерены работать над вашими отношениями. Признайте проблемы в вашем браке и скажите своему супругу, что хотите все исправить. Признайтесь в собственных чувствах обиды и гнева и попросите вашего супруга поделиться с вами своими чувствами. Расскажите своему супругу, почему вы злы или обижены, и с сочувствием выслушайте его или ее чувства.
5. Избегайте оборонительных действий
Будьте откровенны и честны со своим супругом в отношении чувств и не занимайте оборонительную позицию. Отношения стоят некоторой боли от обмена негативными мыслями и чувствами.
Ожидайте сопротивления со стороны супруга. Оставайтесь честными, прощающими, любящими и уязвимыми во время разговоров.
6. Извинитесь за прошлые ошибки
После того, как вы поделились своими чувствами, вы должны извиниться за любой вред, который вы могли причинить. Извинения подтверждают обиду и гнев вашего супруга и позволяют ему или ей двигаться к примирению. Скажите своему супругу, что сожалеете о содеянном и больше так не сделаете. Если ваш супруг способен принять ваши извинения и простить вас, это большой шаг к примирению.
7. Сосредоточьтесь на будущем
После того, как вы обсудили, что не так в ваших отношениях, и поделились своими чувствами, пришло время сосредоточиться на будущем. Если один из вас не готов простить, сообщите другому человеку, сказав: «Я все еще переживаю эту боль, и это займет некоторое время. Пожалуйста, будьте терпеливы». Значимое примирение требует времени. Согласитесь оставить прошлое позади. Поделитесь своими мыслями о том, как должны выглядеть лучшие отношения.
Составьте список практических действий, которые вы оба можете предпринять, чтобы восстановить брак, например, ежедневное общение, ежемесячное свидание за ужином и другие простые шаги к улучшению отношений.
8. Восстановить доверие
Доверие необходимо в любом браке, и если оно исчезнет, потребуется много времени, чтобы восстановить его. Будет полезно, если вы сможете открыто и честно рассказать о своих чувствах друг к другу. Быть последовательным, терпеливым и добрым поможет восстановить доверие. Убедитесь, что вы делаете то, что обещаете. Если вы говорите своему супругу/супруге, что планируете проводить с ним или с ней больше времени, убедитесь, что это произойдет. Выполняйте свои обязательства, и если вы обидели другого человека, немедленно извинитесь. Если ваш супруг причиняет вам боль, немедленно сообщите ему об этом, чтобы не накапливать обиду.
9. Сохраняйте границы
Границы не должны препятствовать людям и чувствам. Вместо этого границы — это то, как вы проявляете уважение к себе.
Если что-то вызывает у вас дискомфорт, дайте другим понять, что это черта, которую они не должны пересекать. Вы не хотите нарушать границы другого человека, так почему вы должны позволять им нарушать ваши? Установление границ позволит вам чувствовать себя в большей безопасности и чувствовать себя более комфортно с самим собой. И в результате другие будут больше уважать вас.
Хотите узнать больше?
- 12 распространенных ошибок при разводе
- Десять браков, убивающих карьеру
- Семь вещей, которые вы можете сделать для своих детей во время развода во время вашей разлуки, и вот этот день наконец настал. Вы снова вместе. Эта история успеха больше, чем вы когда-либо могли надеяться. Вы провели время порознь, научились общаться, обсудили, чего вы оба хотели и в чем нуждались от ваших отношений, и теперь вы снова вместе.
Но разве на этом история заканчивается? Правда в том, что есть много шагов, которые нужно предпринять, чтобы убедиться, что ваше супружеское примирение увенчалось успехом.
1. Не позволяйте никому подталкивать вас к примирению Вот некоторые вещи, о которых следует помнить для успешного примирения в браке после развода.Единственные люди, которые должны участвовать в примирении вашего брака, это вы и ваш супруг. Не твои друзья и семья. Если вы стремитесь к примирению в браке, убедитесь, что это ваша идея, а не чья-то еще. Вам нужно потратить достаточно времени, чтобы подумать, оплакать свои прежние отношения и убедиться, что никто не давит на вас, чтобы вы снова сошлись.
2. Не торопитесьТо, что вы решили снова сойтись, не означает, что вы должны переехать и вернуться к семейной жизни. Воспринимайте примирение как новые отношения. Это говорит о том, что вы должны пройти те же шаги, что и в отношениях. Встречайтесь и узнавайте друг друга на новом уровне. После того, как вы какое-то время встречались, вы можете снова жить вместе, делить счета и жить как муж и жена.
3. Никому не говори без необходимостиНичто так не вызывает нежелательных мнений, как решения, которые вы принимаете в отношении ваших личных отношений.
Если это относится к вашим друзьям и семье, вы можете сохранить свое примирение в тайне, пока не убедитесь, что это так.Стремление к примирению смутит ваших детей и большую семью, если вы не уверены, что остаетесь вместе. Нет необходимости подвергать вашу семью еще одному расставанию, если вы только флиртуете с идеей воссоединиться.
4. Удалите всех третьих лиц из ваших отношенийСамо собой разумеется, что если вы расстались из-за неверности в браке, вы должны немедленно удалить этого человека из своей жизни, особенно если вы снова сошлись Ваш супруг. Это означает отрезать их лично, удалить их из своего телефона и социальных сетей и дать понять этому человеку, что вы верно возвращаетесь к своему супругу и хотите уладить свой брак, не отвлекаясь. Вы обязаны этим своему партнеру по браку. Продолжение тайных отношений несправедливо по отношению ко всем участникам.
5. Решите, что вам обоим нужно для счастьяСнова быть вместе — это серьезное решение.
Важно, чтобы вы оба нашли время, чтобы подробно обсудить, что вам обоим нужно от ваших отношений, чтобы продолжать двигаться вперед вместе. Например, вам нужно больше эмоциональной поддержки, вам нужно свидание, вам нужно, чтобы ваш партнер больше присутствовал в вашей семейной жизни, вам нужно сменить карьеру или, может быть, вам нужно переехать. В чем бы вы ни нуждались, без колебаний озвучьте это своему партнеру.Вам также нужно будет идти на компромисс и учиться меняться, чтобы ставить потребности и желания вашего партнера выше своих собственных. На этот раз ваши отношения должны быть компромиссными.
6. Умеете ли вы прощать?Умение прощать — важная часть супружеского примирения. Соглашаясь снова быть вместе, вы соглашаетесь простить. Это означает, что вы не должны бросать в лицо своему партнеру ошибки из прошлого каждый раз, когда вы чувствуете себя неуверенно или злитесь. Это означает, что вы оба вместе создаете новый старт, чтобы двигаться вперед с незапятнанной репутацией.
7. Обратитесь за консультацией Если вы не можете по-настоящему простить, вам нужно дать себе больше времени, прежде чем вы примирите свой брак.Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, чтобы возродить и восстановить ваш брак. Брачное консультирование — это отличный способ высказать свои опасения по поводу воссоединения и получить совет о том, как снова доверять друг другу. Ваш консультант — это непредвзятая третья сторона, которая может помочь вам решить любые проблемы, с которыми вы сталкивались в прошлом, и посоветовать, как двигаться дальше. Если обе стороны готовы, консультирование — отличный способ оставаться на связи во время процесса примирения в браке.
8. Поговорите со своими детьмиЕсли вы снова будете жить вместе, вам нужно рассказать своим детям о вашем примирении. Убедитесь, что вы оба на 100% готовы снова стать парой, прежде чем поднимать эту тему. Используйте соответствующие возрасту термины, чтобы обсудить, как будет проходить процесс воссоединения, и обязательно подчеркните, почему это позитивно и полезно для всей семьи.
Вот некоторые вещи, о которых следует помнить для успешного примирения в браке после развода.
Если это относится к вашим друзьям и семье, вы можете сохранить свое примирение в тайне, пока не убедитесь, что это так.
Важно, чтобы вы оба нашли время, чтобы подробно обсудить, что вам обоим нужно от ваших отношений, чтобы продолжать двигаться вперед вместе. Например, вам нужно больше эмоциональной поддержки, вам нужно свидание, вам нужно, чтобы ваш партнер больше присутствовал в вашей семейной жизни, вам нужно сменить карьеру или, может быть, вам нужно переехать. В чем бы вы ни нуждались, без колебаний озвучьте это своему партнеру.
Если вы не можете по-настоящему простить, вам нужно дать себе больше времени, прежде чем вы примирите свой брак.
