Уход за обветренными губами зимой: 13 полезных советов
Вопрос, который намного чаще задаешь в холодное время года: что делать, если губы потрескались?
Если вы столкнулись с такой проблемой, действовать нужно решительно и последовательно: первым делом избавьтесь от привычки облизывать губы, а перед выходом на улицу обязательно наносите на них бальзам или защитное средство.
Еще одна важная задача – сделать воздух в отапливаемом помещении не таким сухим: купите специальный увлажнитель воздуха или просто налейте воду в любую емкость и поставьте ее возле батареи.
При наступлении холодов включите в рацион пищу с высоким содержанием витамина В: авитаминоз – одна из причин, которая приводит к сухости губ и трещинам на коже.
Секреты приготовления средства, которое пригодится в любое время года: скраб для губ.
Если губы уже обветрились или потрескались, не нужно обкусывать кожу: это приведет к еще большим трещинам. В этом случае не стоит пользоваться увлажняющей помадой (во всех помадах содержатся химические элементы, которые могут попасть в кровь через трещинки).
Один из эффективных способов ухода за потрескавшимися губами – пилинг, который можно сделать в домашних условиях:
- Чайную ложку меда с щепоткой сахарного песка нанесите на губы. Аккуратно массируйте губы в течение двух минут, слегка похлопывая по ним. Смойте теплой водой.
- Нанесите на губы вазелин, помассируйте их. Смойте теплой важной салфеткой и затем нанесите увлажняющую маску на губы.
Можно дополнить пилинг самодельной маской для губ:
- Столовую ложку жирного творога смешайте со сливками, подержите 10 минут на губах, смойте теплой водой.
- Нанесите на губы оливковое масло и втирайте его, чтобы кожа губ стала более эластичной.
- Натрите на мелкой терке огурец или разомните авокадо и приложите этот состав к губам. Оставьте на 15 минут: этот способ – отличная альтернатива увлажняющей маске.
- Мед, сливки и несоленое масло смешайте между собой и нанесите на губы перед сном.
- Если губы сильно потрескались, и трещины не заживают достаточно долго, купите в аптеке мазь с антибиотиками (но не забудьте сначала посоветоваться с врачом). Также можно использовать гели с сульфатом цинка.
- Выбирайте бальзамы для губ с гиалуроновой кислотой в составе.
- Причиной появления трещин на губах может быть недостаток биотина, который содержится в дрожжах, орехах, миндале, желтках яиц, сардинах, печени и соевой муке.
- Сметаной смажьте губы утром – в ней содержится жир, который защитит от воздействия погоды, а вечером намажьте на губы мед: он помогает заживлению и регенерации кожи.
- Массаж губ шалфейной мазью, нанесенной на зубную щетку, также поможет их восстановлению.
- Для лечения губ можно использовать и масла. Смешайте каплю нероли, по 3 капли масла пачули и ветиверии, а также 30 мл миндального масла во флакончике, встряхните и оставьте в холодном месте на две недели. После этого начинайте использовать на ночь, смазывая губы и кожу вокруг губ.
- Чтобы губы не сохли зимой, необходимо поддерживать в помещении температуру не выше 20-22 градусов и влажность 40-50 процентов.
Что делать, если сильно обветрились губы, а завтра — важное свидание?
Во-первых, не паниковать и не отменять встречу, прикрываясь придуманными причинами. А во-вторых, внимательно прочитать эту статью и использовать на практике простые экспресс-советы!
Растопите на водяной бане столовую ложку меда. Использовать микроволновую печь не рекомендуется: ее волны убивают практически все полезные свойства этого продукта.
Густо нанесите мед на губы.
Походите с маской 20−30 минут, затем смойте ее теплой водой.
Для достижения наилучшего эффекта процедуру нужно повторить 3−4 раза за сутки.
Сильно обветрившимся губам поможет белковый комплекс
Сделать его самостоятельно очень легко в домашних условиях.
Купите кремообразный творог и сливки 33% жирности.
Подержите продукты при комнатной температуре, чтобы они перестали быть холодными.
Смешайте творог и сливки в пропорции 1:1.
Покройте обветренные губы жирной смесью, а сверху положите компресс из влажной марли.
Через 40 минут снимите компресс и маску, удалите остатки теплой водой и смажьте губы гигиенической помадой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как быстро вылечить обветрившиеся губы природными маслами
Еще один метод экспресс-восстановления тонкой кожи губ — воздействие натуральных масел.
Мы хотим предложить два основных варианта. Первый — самый простой. Мажьте губы оливковым маслом ватной палочкой несколько раз в течение дня. К утру они обязательно «оживут».
Другой путь — сделать чудодейственное средство, смешав между собой масло льна, облепихи и амаранты. Вам понадобятся три эфирных компонента высшего качества в равных долях. Наносить состав следует 3−4 раза за день.
Ну, а что делать, если губы обветрились, а под рукой только самые простые средства? Используйте соль и вазелин, только правильно.
Добавьте 2 столовые ложки соли на литр теплой чистой воды, перемешайте до полного растворения.
Делайте ватные компрессы из этого раствора в течение 40 минут.
Затем вытрите губы насухо и толстым слоем нанесите на них вазелин.
Этот метод объединяет в себе щадящий пилинг и эффект увлажнения.
Аптечные мази — с осторожностью
Конечно, вы скажете — зачем нужны все эти «бабушкины» средства, если в аптеках сегодня можно купить массу специальных медицинских препаратов. Конечно, это так, но учтите, что применять их можно только по рецепту врача. Очень часто в них содержатся гормоны и другие вещества, бесконтрольное использование которых опасно!
Наконец, если у вас постоянно обветриваются губы, то тут стоит подумать не только об экстренной помощи, но и профилактике этой неприятной проблемы. Две простых меры помогут забыть о ней навсегда:
Нормализуйте свое питание, добавь в меню достаточно источников витамина В — это орешки, зелень, цельнозерновой хлеб и др.
При выходе на улицу не забывайте регулярно смазывать губы защитным бальзамом с УФ-фильтрами. По материалам thevoicemag.ru
Что такое потрескавшиеся губы? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Признаки и симптомы потрескавшихся губ
В целом признаки и симптомы потрескавшихся губ включают:
- Трещины или трещины
- Сухость
- Покраснение 900 08
- Пилинг
Тем не менее, ваши симптомы могут варьироваться в зависимости от конкретного типа хейлита, который у вас есть. Вот признаки и симптомы каждого типа: (2)
- Простой хейлит Растрескивание губ, обычно на нижней губе
- Контактный или экзематозный хейлит Сухость, шелушение и трещины
- Угловой хейлит Воспаление и покраснение в углах рта
- Актинический хейлит Красные пятна, отечность, шелушение бляшки и небольшие шишки, вызванные воздействием солнца.
- Медикаментозный Че Илит Поражения (язвы)
Как диагностируется потрескавшаяся губа?
Простой хейлит (обычные потрескавшиеся губы) обычно можно вылечить с помощью домашних средств, таких как питье большего количества воды и использование нераздражающих бальзамов для губ. Но если у вас серьезные потрескавшиеся губы, вам может потребоваться обратиться к врачу, который может поставить официальный диагноз и порекомендовать целевое лечение, говорит Американская академия дерматологии. (3)
Чтобы диагностировать потрескавшиеся губы, врач расспросит о симптомах, тщательно соберет анамнез и проведет клиническое обследование. Им также может потребоваться сделать пластырь или взять мазок с ваших губ, чтобы проверить наличие инфекции. В некоторых случаях может потребоваться биопсия, чтобы можно было исследовать кожу на губах под микроскопом. (2)
Варианты лечения и медикаментозного лечения потрескавшихся губ
Потрескавшиеся губы обычно заживают сами по себе при домашнем лечении. Если ваши потрескавшиеся губы не исчезнут или если ваши губы сильно потрескались или опухли, обратитесь к врачу. Это могут быть признаки основной медицинской проблемы. (3)
Вот целевые варианты лечения для каждого типа потрескавшихся губ:
- Простой хейлит Бальзам для губ, вазелин, местные кортикостероиды, мази
- Контактный или экзематозный хейлит Местные кортикостероиды и смягчающие средства, такие как вазелин и аквафор
- Ангулярный хейлит Местные противогрибковые препараты, антисептики, антибиотики, местные кортикостероиды
- Актинический хейлит Смягчающие средства и местные кортикостероиды
- Лекарственный хейлит Смягчающие средства и прекращение использования препарата (по возможности) (2)
Потрескавшиеся губы будут сохраняться до тех пор, пока не будет вылечено солнечное повреждение. Иногда лазерная или азотная заморозка может улучшить состояние поврежденной кожи.
Профилактика потрескавшихся губ
Есть несколько способов, которые вы можете предпринять дома, чтобы предотвратить потрескавшиеся губы:
- Старайтесь не облизывать губы слишком часто. Слюна быстро испаряется и может привести к еще большему потрескиванию губ.
- Защитите свои губы. Для максимального увлажнения и защиты выберите средство для ухода за губами, содержащее пчелиный воск или вазелин (вазелин, например, вазелин). Выберите нераздражающий (без запаха и вкуса) продукт для губ с защитой от солнца SPF, если вы находитесь на улице в течение длительного времени в дневное время в холодную или сухую погоду.
- Прикрытие. В холодные ветреные дни прикрывайте губы и лицо шарфом.
- Не допускайте обезвоживания. Обильное питье и даже использование увлажнителя воздуха могут помочь, особенно в холодные и засушливые месяцы года.
- Избегайте раздражителей. Не используйте средства личной гигиены, ароматизаторы или продукты, вызывающие раздражение.
- Закрой рот. Дышите через нос, а не через рот. (4)
Что такое узловатая почесуха? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Узловатая почесуха (PN) — это воспалительное заболевание кожи, характеризующееся твердыми, зудящими, часто болезненными бугорками (узелками) на коже. Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах…
Автор: Бекки Апхэм
Как лечить псориаз в пожилом возрасте
Псориаз — это пожизненное заболевание, а это означает, что вам может потребоваться скорректировать свой уход и лечение планировать со временем. Вот что вам нужно знать о…
Коллин де Бельфондс
8 Продукты, которые могут вызвать обострение псориаза
Исследования еще не подтвердили связь между питанием и псориазом. Но некоторые больные псориазом обнаруживают, что отказ от определенных продуктов питания помогает облегчить их симптомы…
Beth W. Orenstein
Автор Beth W. Orenstein
Кожные бляшки: симптомы, причины и варианты лечения Узнайте, что может их вызвать, и варианты лечения…
Джули Дэвис Кантер
Что нужно знать о потрескавшихся губах
Потрескавшиеся губы очень распространены, но их важно защитить и увлажняйте их. Вот что нужно знать о лечении и профилактике сухости, шелушения…
Мадлен Р. Ванн, MPH
Потрескавшиеся, сухие губы: 5 причин, которых следует избегать, и лучшие продукты, которые стоит попробовать прямо сейчас Прежде всего, стоит знать, что есть несколько основных причин сухости губ, а также несколько вредных привычек, которые усугубляют их, и которые большинство из нас совершают ежедневно. По мере того, как температура падает, стоит отказаться от этих вредных привычек, чтобы попытаться спасти потрескавшиеся и сухие губы, а также принять меры предосторожности, чтобы предотвратить их ухудшение. Но почему
наши губы намного более склонны к сухости в первую очередь?«Одно из основных отличий кожи на губах от кожи остальных частей тела заключается в том, что она намного тоньше и обычно состоит из 3–5 слоев по сравнению с 16 на лице», — объясняет консультант-дерматолог. Доктор Жюстин Клюк. «У наших губ также отсутствует верхний слой эпидермиса, известный как роговой слой, который выполняет защитную функцию, предотвращает обезвоживание и борется с УФ-излучением.
«Еще одно ключевое отличие состоит в том, что наши губы не содержат желез, которые можно найти в других местах на нашей коже, — продолжает она. — Таким образом, они с большей вероятностью станут сухими и потрескавшимися, поскольку в них нет тех же натуральных масел, которые сохраняют их мягкость и гладкость. гладкий. Холодные, суровые температуры, снижение влажности из-за центрального отопления и многократное облизывание для увлажнения губ — все это может способствовать их высыханию».
Помимо устранения наиболее распространенных причин сухости губ, вам необходимо приобрести один из лучших бальзамов для губ, в состав которого входят питательные, восстанавливающие и защитные ингредиенты, чтобы сохранить ваши губы до лета. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как избежать сухости губ, а также о некоторых из лучших продуктов для их лечения…
1. Дефицит витаминов
Витамин B2 необходим для функционирования клеток и, в свою очередь, для здоровых губ. Ешьте много продуктов, богатых витамином B2, таких как яйца и нежирное мясо, чтобы держать его под контролем круглый год. Дефицит цинка и железа также связан с сухостью губ, поэтому ешьте больше зелени, чтобы сохранить баланс.
2. Облизывание губ
Это кажется нелогичным, но облизывание губ на самом деле сделает все намного хуже. «Не облизывайте губы; когда влага испаряется с поверхности губ, она еще больше их сушит», — говорит доктор Клюк. Получено сообщение: когда поймаете себя на том, что облизываете губы, остановитесь!
3. Ароматизированный бальзам для губ
Если вы наносите бальзам для губ, но все равно чувствуете сухость губ, проверьте состав выбранного вами бальзама. Некоторые содержат ароматы, к которым некоторые губы чувствительны и могут вызвать их высыхание. «Если ваши губы очень болезненны или чувствительны, избегайте сильно ароматизированных или ароматизированных продуктов, так как иногда это может еще больше усугубить ситуацию», — подтверждает доктор Клюк. У вас может даже быть аллергия на средства для губ, которые вы используете, такие как масло ши, пчелиный воск или касторовое масло.