Гипотония луиза хей: Психология болезней: Пониженное давление

Психология болезней: Пониженное давление

Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им. © Ключи к жизни

Астрология

• Натальная карта
• Лунный знак зодиака
• Накшатры
• Лунный день рождения
• Планетарный час

Онлайн гадания

• Индийский пасьянс
• Карты Таро
• Ошо Дзен Таро
• Любовный пасьянс
• Старинный пасьянс
• Книга Судеб
• Книга Перемен
• Гадания на картах
• Книжное гадание
• Карты Ангелов
• Гадание по рунам
• Тибетское гадание МО
• Екатерининское гадание
• Гадание Маджонг
• Египетский оракул

Карты судеб

• Карты любви(судьбы)
• Прогноз на год
• Расклад алгоритма взаимоотношений
• Ежедневный прогноз

Нумерология

• Квадрат Пифагора
• Совместимость по квадрату Пифагора
• Число жизненного пути
• Число судьбы(имени)
• Символы имени

Лунный календарь

• На март 2023 года
• Новолуния на 2023 год
• Полнолуния на 2023 год
• Календарь стрижек на март 2023 года
• Календарь садовода и огородника на март 2023 года
• Календарь стрижек на апрель 2023 года
• На 2023 год
• На 2024 год

Парапсихология

• Психология болезней
• Энергетический психотип
• Сонник
• Психология имени

Гороскопы

• Рунический гороскоп
• Гороскоп друидов
• Гороскоп майя
• Славянский гороскоп
• Зодиакальный гороскоп
• Гороскоп Таро
• Восточный гороскоп
• Судьба и характер

Интересное

• Тест Далай Ламы
• Хиромантия (тест)

Настройки сайта

• Открыть настройки сайта

Notice: Undefined offset: 1 in /var/www/tragos/data/tragos. ru/admin/includes/common/index.php on line 13

Название болезни или органа

а

б

в

г

д

ж

з

и

к

л

м

н

о

п

р

с

т

у

ф

х

ц

ч

ш

щ

э

я

1. ГИПОТЕНЗИЯ (ГИПОТОНИЯ) — (Лиз Бурбо) Физическая блокировка ГИПОТЕНЗИЯ – это пониженное кровяное давление в кровеносных сосудах. Характерными симптомами являются частые обмороки, плохое кровоснабжение конечностей, постоянная усталость и головокружения. Если давление пониженное, но при этом не наблюдается ни один из перечисленных выше симптомов, то, возможно, этот уровень давления для данного человека является нормальным. Эмоциональная блокировка От пониженного давления обычно страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом. Такой человек обычно заранее чувствует себя побежденным. Его жизненная энергия очень быстро расходуется, он не может принять на себя груз ответственности за события, происходящие в его жизни. Ему не хватает смелости, он очень легко отступает от своих намерений. Ментальная блокировка Пониженное давление говорит о том, что у тебя нет контакта с твоей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Ты слишком внимательно прислушиваешься к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому веришь, что ни на что не способен и что партия проиграна еще до ее начала. Тебе следует наметить цель, что-то конкретное, к чему ты будешь стремиться. Ты не уверен в том, что сможешь справиться с жизненными трудностями, и эта неуверенность мешает тебе реализовать твои прекрасные мечты. 2. ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖЕННОЕ — (Валерий Синельников) Описание причины Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности.   У одной моей пациентки с низким давлением было явно упадническое настроение. Для нее жизнь всегда была борьбой, и она настолько устала сопротивляться, что давно махнула на все рукой: — Да какая разница?! Все равно ничего не получится.   Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы. Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной. 3. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (Луиза Хей) Причины болезни Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Да какая разница?! Все равно ничего не получится». Возможное решение, способствующее исцелению Отныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости. 4. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (В. Жикаренцев) Причины болезни Отсутствие любви в детстве. Пораженческое настроение. Какая польза от всего этого, все равно ничего не получится?! Возможное решение, способствующее исцелению Сейчас я выбираю для себя — всегда жить в радостном СЕГОДНЯ. Моя жизнь полна радости.

Сегодня 30 марта 2023 г.

Карта дня: 6 ♣

Быстрый гороскоп

12345678910111213141516171819202122232425262728293031 январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря 202320222021202020192018201720162015201420132012201120102009200820072006200520042003200220012000199919981997199619951994199319921991199019891988198719861985198419831982198119801979197819771976197519741973197219711970196919681967196619651964196319621961196019591958195719561955195419531952195119501949194819471946194519441943194219411940193919381937193619351934193319321931193019291928192719261925192419231922192119201919191819171916191519141913191219111910190919081907190619051904190319021901
По всем гороскопам на Трагосе

Мы в социальных сетях

Реклама

причины высокого и низкого давления

Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение основано на превышении давления в жидкости (крови) в кровеносной системе по сравнению с атмосферным.

Артериальное давление является одним из самых жизненно важных биомаркеров функционирования организма. В зависимости от показателей, выделяют гипертонию и гипотонию.

Гипертония (гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) – это патология сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

Первичная же гипертония является самостоятельным хроническим заболеванием, где повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма. Этот дисбаланс проявляется как увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.

Признаки гипертонии:

• скачки давления,
• постоянные головные боли,
• пелена или мушки перед глазами,
• шум в ушах,
• боли в области сердца,
• головокружение,
• повышенная утомляемость,
• потливость,
• онемение конечностей,
• отеки рук, лица,
• тошнота,
• тахикардия,
• одышка,
• чувство тяжести в ногах,
• нарушения стула,
• ухудшение зрения и др.

Среди причин возникновения гипертонии медицина выделяет нарушение циркуляции крови по сосудам из-за их структурных изменений с возрастом и формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях, злоупотребление солеными продуктами, злоупотребление алкоголя и курение, работа, связанная с ночными сменами, экстренными ситуациями, тяжелыми стрессами, негативными эмоциями, напряженной мыслительной и физической деятельностью, хронические болезни почек, щитовидной железы, сахарный диабет, генетика и др.

Гипертония также диагностируется у детей и подростков. К признакам этого недуга у детей относят гиперактивность, плохой сон по ночам и частые кровотечения из носа.

Наиболее распространенной причиной детской гипертонии является родовая травма (вывих, зажимающий артерию), стимуляция окситоцином, кесарево сечение.

Среди других причинами детской и подростковой гипертонии —  малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление солеными продуктами, гормональный дисбаланс, период полового созревания, употребление алкоголя, курение и др.

Гипотония (артериальная гипотензия) – синдром постоянного или периодического понижения артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст.

Выделяют первичную, патологическую гипотонию, которая является самостоятельной болезнью, и вторичную, симптоматическую гипотонию, которая служит симптомом других болезней.

Современные теории медицины указывают, что первичная гипотензия является особой формой невроза сосудодвигательных центров головного мозга. Отмечается, что развитие этого невроза происходит как следствие стрессов и длительных психотравмирующих ситуаций, хронической усталости, недосыпания и депрессии.

Признаки гипотонии:

• пульсирующая головная боль в затылке или темени после пробуждения,
• учащенный пульс,
• одышка,
• повышенное сердцебиение уже при небольших нагрузках,
• потемнение в глазах при резких движениях,
• головокружение,
• сонливость,
• потливость и онемение конечностей,
• бледность,
• обморок,
• метеочувствительность,
• нарушения ЖКТ (тошнота, изжога, отсутствие аппетита, тяжесть в желудке, запор и др. ),
• половая слабость у мужчин, нарушения цикла у женщин и др.

Медицина выделяет следующие причины недуга: нейроциркуляторная дистония (80% случаев), психоэмоциональные травмы, депрессия, хроническая усталость, недосыпание, эндокринные нарушения, травмы внутренних органов, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, гепатит, цирроз печени, язвенная болезнь, анемия, передозировка лекарств, наследственность и др.

Психосоматика кровяного давления

Содержание

Как утверждает доктор В. Синельников, кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, а также к препятствиям на его жизненном пути.

Нам известно, что Жизнь и события сами по себе – нейтральны, и только ум человека обозначает их как «плохие» или «хорошие», реагируя соответствующим образом. Не нравится событие – человек начинает злиться, сопротивляться событию и самой Жизни (как будто это поможет изменить событие). Телу остается лишь реагировать на внутренний мир человека.

А. Астрогор, поясняя психосоматику кровяного давления, сравнивает человеческое тело с закрытой емкостью, в которой бродят чувства, от которых падает и поднимается давление.

Выявлено, что стрессы и психоэмоциональные перенапряжения негативно влияют на работу головного мозга. Так, в ответ на стрессы ухудшается работа мозга по регуляции тонуса периферических кровеносных сосудов. Это приводит к появлению спазмов сосудов и увеличению гормона альдостерона, который вызывает задержку воды и натрия, что еще больше влияет на повышение АД.

Так, к скачкам артериального давления могут привести такие длительные негативные эмоции, как чувство вины, страх, гнев, а также самовнушение и внутренний конфликт и др.

В связи с этим, психологи особо выделяют признаки, указывающие на психосоматическое повышенное давление: вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, апатия, быстрая утомляемость, хроническая усталость, непереносимость некоторых звуков, нарушения сна, бессонница, беспричинная агрессия, ухудшение работоспособности, мыслительной деятельности и памяти.

Психологические причины повышенного давления у детей

Отметим, что психогенная природа гипертонии особенно ярко проявляется в случаях гипертонического синдрома у детей и подростков.

Что касается гипертонии на нервной почве у детей, то здесь прослеживается связь с негативной психологической атмосферой в семье.

С одной стороны, как мы уже знаем, маленькие дети энергетически перенимают у своих родителей их страхи, тонко чувствуют их переживания, и сами начинают переживать.

С другой стороны, те же негативные эмоции страха, обиды, чувства вины или гнева свойственны и детям, но появляются они, в основном, по причине негативных взаимоотношений родителей и детей.

Метафизические причины возникновения гипертонии

Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.

Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.

Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.

Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.

В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.

О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.

Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

Психосоматические причины возникновения гипотонии

Психосоматика низкого давления объясняется Луизой Хей как нехватка любви в детстве, пораженчество, ощущение бессмысленности каких-либо действий («все равно ничего не получится»).

Лиз Бурбо пишет, что этим недугом страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом, заранее чувствуют себя побежденным. Психолог утверждает, что жизненная энергия таких людей очень быстро расходуется. Она характеризует их как людей, которые не могут принять на себя груз ответственности за события, происходящие в их жизни, которым не хватает смелости, и которые очень легко отступают от своих намерений.

По мнению Лиз Бурбо, низкое давление говорит о том, что у человека нет контакта со своей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Такой человек слишком прислушивается к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен, и что партия проиграна еще до начала. Больной не уверен, что сможет справиться с жизненными трудностями, что и мешает ему реализовать свои мечты и планы.

Доктор В. Синельников считает, что снижение артериального давления вплоть до обморока символизирует потерю жизненной силы, неверие в себя, в свои силы и возможности, избегание конфликтных ситуаций, уход от ответственности. Но в таком случае, предупреждает доктор, становится невозможным полноценное переживание действительности.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что гипотония – это точное указание на то, что человек пытается избежать конфликтов и проблем. У него мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Эти авторы также отмечают другую возможную причину недуга – бегство от сексуальной жизни.

Пути исцеления психосоматической гипертонии и гипотонии

Итак, мы постарались перечислить самые распространенные психологические причины, связанные с отклонениями артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Это было  сделано не столько для ознакомления, сколько для нахождения ищущим читателем именно своей причины.

Главное – найти причину, что составляет половину исцеления недуга. Так как, как только вы найдете причину, то сразу же ваш ум (если вы не будете ему мешать) начнет свою работу по ее осознанию и пониманию.

Далее остается всего ничего: поменять свое отношение к происходящему в жизни с негативного на положительное, а привычку реагировать неприятием – на принятие.

Безусловно, сколько людей, столько и путей исцеления, так как все мы – разные, не столько внешне, сколько по содержанию внутреннего мира. Отсюда, кому-то подходит одно, для другого действенным будет другое. Поэтому бессмысленно, да и невозможно расписать все существующие пути, методы и средства исцеления – их предлагается в огромном количестве и в книгах, и на просторах Интернета – каждый может выбрать по своему вкусу.

У нас же – другая задача: задать направление, в котором следует идти к исцелению – это проводить работу со своим внутренним миром в указанной последовательности.

Внимание: исцеление психосоматического гипертонического синдрома у детей происходит благодаря работе их родителей над своим внутренним миром.

Напоследок напомним еще один важный момент (вернее, известную всем истину, которая почему-то забывается): каждый Человек рождается для Развития в энергиях Любви и Счастья.

А еще Человеку дана свобода выбора: он выбирает ежеминутно, ежесекундно Любовь и Счастье или Разрушение. Слова, дела, мысли, эмоции человека несут или Добро или Зло, которые рано или поздно возвращаются к своему хозяину, принося или Счастье, или Разрушение.

Желаю Вам Развития в Любви и Счастье!

Лада

Как вылечить гипертонию с помощью этой аффирмации ЛЮБВИ

Было бы здорово поделиться!

Было бы здорово поделиться!

Подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

5 секретов, которые должны знать занятые мамы

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Ответить

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Большое спасибо за просмотр сегодняшнего выпуска, посвященного ЛЮБОВНОМУ вторнику.

На этой неделе я сосредоточусь на том, чтобы помочь всем вам, кто имеет дело или страдает от гипертонии / высокого кровяного давления. Если вы хотели бы исцелить этот дискомфорт изнутри, используя силу положительных утверждений ЛЮБВИ, вот еще одно прекрасное. Сначала позвольте мне углубиться в то, что может лежать в основе гипертонии/высокого кровяного давления, по крайней мере, согласно книге Луизы Хей «Исцели свое тело».

Наслаждайтесь просмотром сегодняшнего «2-минутного видео-совета от Моник»:

Отказ от ответственности: я не врач, поэтому, когда вы принимаете лекарства или находитесь на лечении, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом/терапевтом, прежде чем применять какие-либо из моих советов. Возьмите на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие.

Вот это прекрасное утверждение любви:

Я выпускаю и отпустите прошлое с легкостью и радостью

Специальное сообщение для оживленных мам!

Для тех из вас, кто устал от чувства усталости и истощения и хочет что-то с этим сделать прямо сейчас.

Я предлагаю БЕСПЛАТНЫЕ 30-минутные сеансы «Да, чтобы больше времени проводить без чувства вины» , и вы можете зарезервировать свое место прямо здесь!

 

Во время этого 30-минутного разговора, который будет проходить по скайпу, мы углубимся в то, что действительно важно для вас больше всего.

Мы посмотрим, какой бы вы хотели видеть свою жизнь; чего вы хотите больше и чего вы хотите меньше.

Затем мы обсудим, подходят ли то, что вы хотите создать, и то, что делаю я… союз, заключенный на небесах.

Если совместная работа является твердым «да» для нас обоих… тогда я поделюсь с вами различными вариантами.

В случае, если это не твердое «да» для нас обоих, я укажу вам направление, которое послужит вам в гармонии с вами.

Позвольте себе получить этот БЕСПЛАТНЫЙ подарок и нажмите на ссылку ниже, чтобы назначить дату и время, которые лучше всего подходят для вас.

Да, я хотел бы получить БЕСПЛАТНУЮ сессию «Да, чтобы больше времени проводить без чувства вины» с Моник!

 

Здесь вы можете записаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-учебный видеокурс.

 

Теперь твоя очередь….?

Вы когда-нибудь использовали аффирмации, чтобы исцелить свою жизнь? Как это повлияло на ваше здоровье и самочувствие?

Не стесняйтесь поделиться со мной своим опытом.

Вы можете задать мне любой вопрос или оставить комментарий внизу.

Я с нетерпением жду встречи с вами.

 

Если вы хотите получать мои советы по электронной почте, не стесняйтесь подпишитесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ электронный журнал Balance Your Energy

идея взять «мини-ретрит»?

Щелкните здесь, чтобы получить более подробную информацию.

 

Если вам интересно узнать, как я могу служить вам в качестве тренера по созданию мечты , смело жмите сюда

p.s. У меня есть миссия коснуться жизней и сердец 1 миллиона человек по всему миру с помощью моих «2-минутных видеосоветов от Моник», потому что я страстно хочу помочь вам сбалансировать свою энергию таким образом, чтобы вы могли двигаться дальше. ваши дни с большей легкостью, грацией, потоком и весельем!

Итак, если эта идея находит отклик у вас, и вы чувствуете подъем или знаете кого-то, кому также может быть полезна моя серия видео, , пожалуйста, поделитесь с ними этой записью в блоге!

И не стесняйтесь подписаться на мой канал You Tube или страницу Facebook . Вы также можете проверить мою «видео-страницу» . Я очень ценю это!

За ваше здоровье и благополучие,

Моник

БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный мини-видеокурс

Энергию таким образом, чтобы они могли двигаться в течение своих дней с большей легкостью, грацией и потоком и получать удовольствие на этом пути.

Другие также читают это

Любите свое тело

Когда вы с любовью прислушиваетесь к сообщениям своего тела, вы подпитываете его необходимой пищей, тренируете и любите. Я считаю, что мы вносим свой вклад в каждую так называемую болезнь нашего тела. Тело, как и все остальное в жизни, является зеркалом ваших внутренних мыслей и убеждений. Тело всегда говорит с вами, если вы найдёте время его выслушать. Каждая клетка вашего тела реагирует на каждую мысль, которую вы думаете, и на каждое слово, которое вы говорите.

Забота о своем теле — акт любви. По мере того, как вы узнаете все больше и больше о питании, вы начнете замечать, как вы себя чувствуете после употребления определенных продуктов. Вы узнаете, какие продукты дают вам оптимальную силу и много энергии. Затем вы будете придерживаться этих продуктов.

Я не верю, что мы все должны заболеть и оказаться в домах престарелых — мы не должны покидать эту необычную планету. Я думаю, что мы можем позаботиться о себе и быть здоровыми долгое время.

Мы должны лелеять и уважать эти замечательные храмы, в которых мы живем. Один из способов сделать это — держаться подальше от алюминия, который действительно создает столько проблем. Исследователи выяснили, что это имеет прямую связь с болезнью Альцгеймера. Помните, что алюминий содержится не только в банках из-под дезодорантов, пива и безалкогольных напитков, но и в алюминиевой фольге, кастрюлях и сковородках, от которых вы можете избавиться.

Насколько я понимаю, он также входит в состав аэрозольных освежителей дыхания и многих смесей для тортов. Все это просто яд для вашего тела. А зачем тебе отраву в тело, которое ты любишь?

Я считаю, что лучший способ хорошо относиться к своему телу — это любить его. Чаще смотрите себе в глаза в зеркало. Скажи себе, какой ты замечательный. Посылайте себе позитив каждый раз, когда видите свое отражение. Просто любите себя. Не ждите, пока вы похудеете, нарастите мышцы, снизите уровень холестерина или уменьшите соотношение жира. Просто сделайте это сейчас. Потому что вы заслуживаете чувствовать себя прекрасно все время.

ТЫ ВЕЛИКОЛЕПЕН!

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ЛЮБВИ ТЕЛА:

Я ЛЮБЛЮ СВОЁ ТЕЛО.

МОЕ ТЕЛО ЛЮБИТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ.

МОЁ СЕРДЦЕ — ЦЕНТР ЛЮБВИ.

В МОЕЙ КРОВИ ЕСТЬ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЕННОСТЬ.

ЛЮБИМ КАЖДУЮ КЛЕТКУ В МОЕМ ТЕЛЕ.

ВСЕ МОИ ОРГАНЫ РАБОТАЮТ ОТЛИЧНО.

Я ВИЖУ С ЛЮБОВЬЮ.

Я СЛУШАЮ С СОСТРАДАНИЕМ.

ДВИГАЮСЬ ЛЕГКО И КОМФОРТНО.

МОИ НОГИ ТАНЦУЮТ ПО ЖИЗНИ.

Я БЛАГОСЛОВЛЯЮ СВОЮ ЕДУ С ЛЮБОВЬЮ.

ВОДА — МОЙ ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК.

Я ЗНАЮ, КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ.

Я ЗДОРОВЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО БЫЛ.

Я ЦЕНЮ СВОЁ ПРЕКРАСНОЕ ТЕЛО.

Я ЗДОРОВ, ИСЦЕЛЕН И ЦЕЛЕН

Я прощаю себя за то, что в прошлом плохо относился к своему телу. Я делал все, что мог, с пониманием и знаниями, которые у меня были. Теперь я достаточно забочусь о себе, чтобы питать себя всем лучшим, что может предложить Жизнь.

Я даю своему телу то, что ему нужно на каждом уровне, чтобы привести его к оптимальному здоровью. Я ем питательную пищу с удовольствием.

Я пью много природной чистой воды.

Я постоянно нахожу новые способы заниматься спортом, которые доставляют удовольствие.