Целибат: возможна ли жизнь без секса?
- Том де Кастелла
- BBC News Magazine
Автор фото, Getty
После очередного секс-скандала, в котором оказался замешан один из католических священников высокого ранга, общество вновь заговорило о целибате. Насколько реально для человека постоянно воздерживаться от удовлетворения половых потребностей?
Целибат — от латинского слова «неженатый» — не тождественно воздержанию.
В точном смысле слова — это состояние, когда человек обходится без секса всю жизнь.
Возержание может быть временным. Кроме того, можно воздерживаться от секса, находясь в отношениях. Зато настоящий целибат — это отсутствие и половой жизни, и партнера. Хотя многие употребляет это слово в более мягком смысле.
Эта тема снова вернулась на страницы британских газет после того, как кардинал Кейт О’Брайен, обвиненный в «непристойном поведении», признал, что вел «половую жизнь», что шло вразрез с его саном.
Как священнослужитель он должен воздерживаться от секса и полностью посвятить себя Богу и своей пастве. Кстати, того же ждут и от буддистских монахов. В обеих религиях запрет распространяется также и на мастурбацию.
Нерелигиозным людям трудно понять это требование.
Все католические священнослужители — мужчины, и хотя некоторые женщины, преимущественно монахини, также дают обет безбрачия, предметом дискуссий является именно мужской целибат.
Возможен ли вообще целибат в строгом смысле?
Тестостерон заставляет мужчин хотеть секса, говорит Джон Васс, профессор-эндокринолог из Оксфордского университета. У женщин эта потребность выражена в меньшей степени из-за того, что тестостерон у них сбалансирован эстрогеном. «Поэтому я бы назвал целибат абсолютно ненормальным состоянием», — говорит профессор.
Около 80-90% мужчин мастурбируют, утверждает он, и священники, скорее всего, не исключение.
Данные исследований доказывают: мужчины, которые эякулируют чаще, менее подвержены заболеванию раком простаты.
Следовательно, «целибат — не очень здоровая практика», — заключает Васс.
Многие на чисто физическом уровне не могут себе представить, как можно провести всю жизнь без секса.
Автор фото, BBC World Service
Підпис до фото,Буддистские монахи должны соблюдать целибат
Пропустити подкаст і продовжити
подкаст
Що це було
Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти
Випуски
Кінець подкаст
Джимми О’Брайен, который отказался от сана, чтобы жениться, вспоминает, как трудно было молодым священникам: «Приходилось бороться со своими влечениями. Для многих это была ежедневная битва, другим воздержание давалось легче».
Впрочем, физические желания можно преодолеть силой разума, утверждает буддист Вишвапани, ведущий Radio 4, например, посредством медитации: «Некоторые люди вполне успешно это практикуют.
Иногда это требует определенных усилий. Но я не верю, что человек биологически не способен воздерживаться».
Отец Стивен Ванг, декан семинарии Аллен Холл, говорит, что большинство священников выдерживают целибат. «Это возможно, если человек имеет внутреннюю силу и веру, а также поддержку извне». Он сравнивает это с соблюдением супружеской верности.
Мастурбация — не выход для тех, кто дал обет, говорит Ванг. «Для каждого христианина мастурбация, секс до брака или вне брака — это грех. Католикам запрещено мастурбировать, потому что это делает человека эгоистичным, погруженным в себя и мешает ему впустить в свое сердце других людей».
Конечно, миллионы христиан с позицией отца Ванга бы не согласились.
Целибат трудно соблюдать не только из-за биологии, говорит Джимми О’Брайен. Он вспоминает, что когда был священником, женщины порой воспринимали его как «запретный плод» или «вызов». Но самым тяжелым для него было не иметь рядом близкого человека.
«Мы всего лишь люди, — говорит он, — и иногда чувствуем себя одинокими. Большинству хочется разделить жизнь с кем-то».
Западное общество придает поиску романтического партнера огромную важность. И пожертвовать этим — значит отказаться от чего-то очень важного.
«Ты теряешь возможность жить с человеком, которому доверяешь в главных вещах», — говорит Вишвапани. Он также женат, потому что хотел иметь такого человека в своей жизни.
Современная жизнь слишком сексуализирована и индивидуалистична, говорит он. Люди прошлых веков либо женились, либо не имели половой жизни. Нам же доступно гораздо больше вариантов.
«В традиционном обществе одинокий человек просто не мог быть сексуально активным. Поэтому люди охотнее брали на себя роли, которые требовали воздержания, такие как роль священника». А сейчас количество людей на Западе, готовых дать обет безбрачия, радикально уменьшилось.
Многие католики, включая кардинала О’Брайена, призывали переосмыслить необходимость целибата.
Но для Вишвапани проблема не в самом этом явлении, а в требовании соблюдать его всю жизнь. «Проблемы возникают тогда, когда человек уже не может воздерживаться, но при этом не имеет никакой нравственной возможности удовлетворить свою сексуальность», — говорит он.
Кроме того, надо учитывать и то, почему некоторые люди выбирают целибат. В нетолерантных обществах геи могут становиться священниками, поскольку эта профессия позволяет спрятаться от секса.
Некоторые утверждают, что проблемы с целибатом начинаются тогда, когда он становится институционально закрепленным.
Не следует заставлять священников подавлять свои влечения или скрывать свою сексуальную жизнь, считает Элизабет Эбботт, автор труда «История целибата». «Уже тысячу лет мы видим, что это не работает. Целибат приводит к ужасным вещам», — говорит она.
По мнению Джимми О’Брайена, новый папа должен обязательно обратиться к вопросу целибата. Бывший священник женат уже 23 года и не сомневается, что сделал правильный выбор.
«Удовлетворив свою потребность в семье, я теперь могу больше давать Церкви, чем мог до этого», — говорит он.
Но отец Ванг утверждает, что люди просто неправильно понимают целибат. По его словам, такой обет позволяет священнику установить особые отношения с Богом и прихожанами.
«Это не угнетение. Целибат учит особой любви».
По его словам, воздерживаться должны не только священники, но и каждый, кто не состоит в браке. Кроме того, священник полностью отрицает связь между целибатом и скандалами, о которых часто пишут СМИ.
«Неправда, что целибат приводит к сексуальной дисфункции или домогательствам. К сожалению, сексуальные скандалы случаются в разных организациях, и в них замешаны женатые мужчины, не только те, кто придерживается целибата», — говорит он.
Целибат не является вопросом веры, добавляет доктор Сандра Белл, антрополог из Дургемского университета и автор труда «Целибат, культура и общество».
«Для католической церкви это просто один из законов. Если англиканец хочет перейти в католицизм, он не должен расставаться с женой, и это доказывает, что целибат не относится к области веры, это не религиозное убеждение».
Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве – Мария Сурмина – События проекта – Материалы сайта – Сноб
Роль отношений в жизни человека
Существует расхожая идея, что отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни, потому что по природе своей мы социальные существа. Еще в школе нас учили, что потребность иметь отношения заложена генетически. А различного рода несогласные, у которых возникает необходимость в одиночестве или отшельничестве, психиатрами трактуются как неадекватные: это распространено среди религиозных фанатиков или тех, кто имеет очень болезненные отношения с другими людьми. Они предпочитают говорить: «Чем больше я узнаю людей, тем больше люблю животных». У здорового, психически благополучного человека есть желание иметь отношения.
Дальше идеи, предложенные здоровыми и невротиками, расходятся. Потому что, во-первых, в любых отношениях есть определенный смысл, во-вторых, их роль в жизни сильно преувеличена теми, кому в детстве не хватало родителей (они либо физически отсутствовали, либо были холодными людьми). Многие женщины считают, что отношения — это единственное, что существует. Самореализация, карьера, деньги — все бессмысленно, они приобретают значимость только в случае отсутствия отношений. Из-за того, что многие недополучили в детстве родительскую заботу, у них теперь гипертрофировано отношение к отношениям: у них преобладает навязчивая идея — иметь кого-либо рядом. При этом у мужчин, по сравнению с женщинами, приоритеты немножко сдвинуты: за счет работы, стремления к получению денег и других жизненных установок. Если у человека в принципе не было подобных проблем с родителями (он здоров), отношения играют второстепенную роль в его жизни, а на первом месте стоит самореализация.
Что скрывается за желанием иметь близкого человека
Вступая в отношения, подсознательно люди хотят получить деньги, заботу, внимание, крышу над головой — и при этом ничего не делать.
На самом деле все это не имеет никакой ценности: ею обладают лишь эмоции, переживания и чувства. Желая отношений, невротики хотят вернуться в детство и пережить испытанные ранее ощущения снова. Здоровые же ищут исключительно взаимной любви, поэтому у них нет проблем со вступлением в отношения.
Многие женщины задаются вопросом, где найти мужчину. Когда у человека есть открытость к отношениям, способность жить вместе с кем-то, то отношения возникают сами. Например, Наденька, героиня фильма «Ирония судьбы, или С легким паром», всю жизнь была без мужчины и без него осталась: ее жених Ипполит ей не нужен. Она нуждается в человеке, который может залететь по пьяни в другой город, ведь до него она уже встречалась с женатым. Она — страдалица по жизни, ее все опускают: «Какая гадость эта ваша заливная рыба!» Ей нравились праздники только потому, что она проводила их вместе с женатым. И ее новый возлюбленный Женя такой же, как она. Во-первых, у него есть невеста, во-вторых, он сам не очень понимает, что ему надо (его мама хочет, чтобы он женился).
Таким женщинам, как Надя, нужен слепоглухонемой капитан дальнего плавания, потому что у них никогда в детстве не было отношений с мужчинами или были плохие с мамой.
Залог счастливой жизни до гробовой доски не в компромиссах, а в стабильной психике. Только в этом случае можно любить одного и того же человека всю жизнь. Если психика нестабильна, можно разлюбить через пять минут, или просто что-то начнет в человеке не нравиться. И в дальнейшем это приведет к разводу.
О проблемах нездоровых отношений
У невротиков может быть множество причин отсутствия отношений, одна из них — они просто не готовы, хотя сами того не понимают. Они боятся заводить связи: «Я не знакомлюсь с незнакомыми». Выражают страх перед сексом: «Я не занимаюсь сексом без любви, а я тебя не люблю». Могут иметь болезненный опыт: «Я боюсь новых отношений».
Если им все-таки удалось вступить в связь с противоположным полом, многие в скором времени расстаются, потому что находят недостатки в партнере. Поиск недостатка — это охранная функция психики человека, который боится отношений.
Его может начать раздражать кривой палец на левой ноге или новый запах. Мужчины часто любят хвастаться одноразовым сексом, считая его подвигом. На самом деле, это та же неспособность иметь отношения. Более того, они в сексе ведут себя как дети, которые ищут маму. Бабники говорят: «У меня все нормально», аргументируя новый разрыв «излишней стервозностью» дамы и не ища причин в себе. Им тяжело признать, что они не готовы к семейной жизни, а не просто «не нашли того человека». То же случается и с женщинами.
Многие из нас в принципе не способны иметь семью, как не могли герои Андрея Мягкова (Женя) и Барбары Брыльской (Надя). Детские переживания Нади — это страдания и жалость к себе. А человек, который ее любит и хочет сделать счастливой, не может дать ей этих чувств. Она не нуждается в любви и заботе, а хочет постоянно быть в подвешенном состоянии. Такие люди не могут иметь ни отношений, ни семьи из-за тяжелого бэкграунда, например, неприятных воспоминаний о родительской семье. Мужчин, в частности, отпугивают женщины, которые начинают чересчур о них заботиться, потому что они привыкли к холодной маме и они всей семьей никогда за обеденный стол не садились.
Знаменитое течение «чайлдфри» — это люди, которые против того, чтобы иметь детей. Им кажется, что у них такая концепция, а в реальности сказывается тяжелое детство.
О последствиях нездоровых отношений
Невротические переживания перетекают в наличие болезненных отношений. Человеку начинает казаться, что партнер вытирает об него ноги: не перезванивает, пропадает, приезжает раз в неделю только ради секса, не знакомит ни с друзьями, ни с родителями, не кормит. То есть он чувствует, что им пользуются. Подобное отношение складывается, потому что он сам этого хочет: ему нравится рыдать в подушку, когда партнер уходит, выяснять отношения, ждать, пока раздастся звонок, — это и есть те детские переживания: как родители его бросали, отдавали в интернат, отвозили к бабушке. Такие отношения бесперспективны, они заканчиваются ничем. Мужчина в такой ситуации не будет делать предложение женщине, потому что он видит, что нет необходимости брать на себя какие-либо обязательства, раз ее и так все устраивает.
Он понимает: она немножко покапризничает, порыдает, а потом примет.
Подобные ситуации высмеиваются в юмористических передачах: мужчина листает свою записную книжку в поисках девушки на одну ночь, которая ему точно не откажет, звонит ей — она соглашается. Зачем рыдать после этого? Значит, не нужно было соглашаться. Но, как в детстве она ждала полгода, пока мать ее навестит, так и сейчас она готова подождать его еще десять лет. При этом ей кажется, что с ней плохо обращаются, а на самом деле это и есть ее потребность в отношениях.
То же происходит, когда девушка общается с женатым мужчиной. Или если соглашается на «свободные» отношения, а на самом деле хочет семью — замуж, скорее всего, она не выйдет. На эти условия она соглашается, потому что боится остаться одна: как сложится жизнь с новым избранником, никому неизвестно, а этого она вроде как любит.
Вопросы
Что делать, если женщина понимает, что мужчина ее использует, но все равно не может закончить с ним отношения?
Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
Здесь есть конфликт: наркотическая потребность находиться рядом с этим мужчиной. В данной ситуации нужно ввести правило: если вам что-то не нравится, вы должны об этом сказать один раз; если поведение человека не изменится — принимать серьезное решение. Нытье с фразами «ну ты же обещал», «ну мы же договаривались» бесполезно: так вы разговаривали в детстве с родителями, которые не водили вас в зоопарк уже три года. Здесь ситуация простая: мне некомфортно — я об этом говорю, если поведение не меняется — нужно прекращать отношения. Сначала вас будет колбасить, потому что вы, как наркоманка, нуждаетесь в этих эмоциях, главная из которых — это жалость к себе. Но если вы будете практиковать подобное поведение, то достаточно быстро отпустите ситуацию, и мужчины начнут к вам по-другому относиться. Потому что, когда мать ему что-то говорила, а он этого не делал, она не рыдала в подушку, а шла и била его рукой по голове.
Что делать, если человек уже состоит в браке и имеет семью, но его начинает раздражать что-либо в поведении партнера? Не разводиться же, если он чавкает или разбрасывает носки.
Стоит ли уступать?
Вам кажется, что если человек начнет вас бить ногами, то это повод для развода, а если он чавкает, то можно потерпеть. Любая раздражающая мелочь может стать спусковым механизмом. На самом деле у вас с мужем реальный внутренний конфликт, но придраться не к чему, потому что он ведет себя правильно. Психика устроена так, что она сразу находит, во что это выплеснуть. Вы говорите ему: «Не чавкай» — а он продолжает. Вам нужно расходиться. В ином случае ваши дети будут жить в атмосфере жуткой ненависти и не понимать, из-за чего родители постоянно конфликтуют.
Бывают ситуации, когда муж хочет смотреть футбол, а жена — балет. Если нет возможности купить два телевизора и ситуация повторяется, вы не за того замуж вышли. Есть системные проблемы, которые показывают, что вы несовместимы в идеологическом смысле. Если акция единовременная, можно закрыть на это глаза; если она повторяется, вы начинаете жить в конфликте не с мужем, а с собой.
В вашей ситуации существуют два выхода.
У животных есть две реакции: они или дерутся, или убегают. Нет метаний и глубоких переживаний: они быстро оценивают ситуацию и принимают решение. Вы можете принять обстоятельства, но не смириться с ними: вы будете вместе разбрасывать носки и чавкать. При этом вам должно нравиться то, что вы делаете, в противном случае нужно менять мужа. Страшно — это другой вопрос.
По вашему правилу, сказала молодому человеку, что именно мне в нем не нравится. Он изменил поведение, но лишь на несколько недель, после чего исчез. Через некоторое время появился, начал часто звонить и предпринимать попытки приехать. Я понимаю, что не хочу продолжать отношения. Как перестать реагировать на его действия, если чувства еще остались?
В своей статье я написал, что если мне удастся поменять человеку либидо, то, скорее всего, я получу Нобелевскую премию. Мне это удалось сделать с собой. Некоторое время назад я влюбился в очень хорошую девушку, никаких претензий к ней не было. Но два раза она сделала одно и то же: мы договорились встретиться, должны созвониться — она не берет трубку.
Спустя несколько часов она перезванивает и сообщает, что задерживается. На следующий день ситуация повторяется. Она обломала мои детские чувства и сделала это не нарочно: долгое время живя одна, много работая, она привыкла ни от кого не зависеть. И я ее не виню — это ее жизнь. Но после произошедшего я понял, что ничего к ней не чувствую, что было обидно, так как она мне нравилась. Мы попробовали еще раз, но чувства не вернулись, психика затормозила.
Вам нужно сломать себя. Вы чувствуете обиду за то, что он так поступает, но для вас он — мужик, потому что заставляет вас страдать. Мне, видимо, тоже нравилось это чувство, но я от этого избавился. Для людей, которые любят тех, кто любит их, остальные — пустое место: они ничего к ним не испытывают. Психика всегда сильнее рационального поступка, и все, что мы думаем, не имеет никакого смысла. Чтобы изменить свое отношение, необходимо в подобных ситуациях начинать вести себя по-другому: когда что-то не устраивает в жизни, нужно прерывать отношения, не прогибаясь.
Мы все сформированы за счет ежедневного повторения поведения наших родителей — оно сформировало наши психические реакции. Попробуйте проделать то же самое с собой: вести себя определенным образом, и таким образом заставлять психику формировать новые нейронные связи и новые психические реакции.
После завершения отношений осталась внутренняя потребность в извинениях со стороны партнера: он меня обманул, а потом просто ушел. Как перестать ощущать эту необходимость?
С его точки зрения, он вас не обидел, и в чем-то он прав. Моя подруга мне тоже ничего плохого не сделала. Многие невротики считают, что им все делают нарочно, но это не так. Просто человек такой, какой есть: никто ни перед кем не виноват, вы друг другу просто не подходите. Он до сих пор вам нравится, но из-за его обмана вы понимаете, что он и дальше будет с вами так поступать. И правильно считаете. Только самонадеянные женщины считают, что с ними будет все по-другому — не будет.
Введите для себя правило: если вам что-то не нравится, не делайте этого в ущерб себе.
Не понравилось, что он обманул, — не обращайте внимания на эмоции, постарайтесь забыть о нем. Какое-то время, по инерции, вы еще будете чувствовать обиду и думать, что все могло быть по-другому. Вы испытываете к нему влечение, потому что в вас есть желание страдать. Когда вы будете действовать по правилам, это пройдет.
Мне 38 лет, замужем не была и детей нет, но хочу родить в крепкой семье. Как построить здоровые и честные отношения?
Для начала необходимо построить их у себя в голове: вы должны понимать, как выглядит ваша жизнь. Все, что вы испытываете по отношению к себе, вам нужно научиться испытывать по отношению к мужчинам. Например, вы не любите себя — не любите и мужчину; считаете, что любовь нужно заслуживать — он должен доказывать, что представляет из себя что-то; вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера.
Сегодня брак строится на отношениях «люблю — не люблю». Изначально брак не имел никакого отношения к чувствам: это делалось ради увеличения общины, продолжения рода, попытки улучшить свою жизнь, поэтому критериями выбора были здоровье, богатство, хорошая наследственность, родовитость.
Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения со своим мозгом и крепкая семья с самой собой.
Как правильно относиться к предыдущим партнерам жены?
Проблема не в ее сексуальных партнерах, а в вашей неуверенности в себе. На Кавказе и во многих других странах существует навязчивая идея брать себе в жены девственницу, чтобы у мужчины не было комплексов: ей не с кем сравнивать. Это проблема самооценки. Если вы как мужчина чувствуете себя полноценным, вам все равно, кто был раньше, потому что сейчас выбрали вас.
Как выбирать партнера, если человек ощущает, что он невротик?
Я всю жизнь любил тех, кто не выказывал взаимную симпатию в ответ. Это связано с тем, что мама всегда была мне недоступна и я пытался завоевать ее внимание. Я это переборол: меня больше не тянет к людям, которые не испытывают интерес ко мне. Человек, которого вы любите, должен вызывать какие-то ассоциации с детством. Придерживайтесь своих ощущений.
Всемирная организация здравоохранения считает состояние влюбленности полным отсутствием реальности — это временное психическое расстройство. Даже если вы испытываете радость, вы все равно неадекватно воспринимаете человека: вы воспринимаете не его самого, а свое отношение к нему. Если вы начнете действовать по правилу «не нравится — прощай», у вас это быстро закончится.
Насколько для отношений важно равное социальное положение в обществе?
Приведу несколько примеров. Жан-Жак Руссо в качестве эксперимента женился на безграмотной крестьянке, кончилось тем, что она приняла участие в его убийстве — такая версия существовала после его смерти, скорее всего, это неправда, но характеризует их отношения. Другой: Наталью Водянову спросили, могла ли бы она выйти замуж за слесаря, на что она ответила: «Конечно! Только где бы мы познакомились?» Я считаю, что, как у Ленина с Крупской, общие интересы играют важную роль. На стадии влюбленности разницы нет: человек не задумывается, что из себя представляет его партнер и кем он работает.
Потом происходит переход от симпатии к перспективности, от детства к взрослой жизни.
Если оба партнера — невротики, можно ли как-то уживаться и находить общий язык?
Миллионы людей по всему миру находятся в невротических отношениях. Многие с самого своего рождения жили так плохо и тяжело, что считают их абсолютно естественными. Они не чувствуют себя невротиками, наоборот, думают, что все люди с недостатками, ссорятся и конфликтуют. Жора Крыжовников, автор фильмов «Горько», «Горько-2» и «Самый лучший день», написал комедии про психов, но они так живут. Все персонажи больные на голову, но при этом у них есть чувства и они находятся в отношениях. К сожалению, большинство людей привыкли страдать, им кажется, что это нормально.
Наша литература, театр, кино и музыка — вся культура способствует этому. Яркими представителями являются Толстой и Достоевский. Первый постоянно доводил свою жену, а с детьми не общался до их двадцатилетия. Зато водился с крестьянскими, занимался демагогией и абсолютно не соответствовал тому, о чем пишет.
Но боролся с самим собой. Второй забирал у жены украшения и проигрывал их в карты. Жизнь не такая, как они ее описывают, хотя пишут они гениально. Идея страдания — это российская черта. Огромную роль играет и православие, которое культивирует страдание. Большинство людей мучаются и умирают, так и не познав другую жизнь, без неврозов и манипуляций. Я считаю, что человек заслуживает того, чтобы быть счастливым, и может таким быть. Здоровый человек всегда выбирает себя, а невротик — отношения. В этом разница между ними.
Что делать, если вы не чувствуете эмоциональной связи с мужем
В этой статье
Женщины жаждут эмоциональных связей. Это укоренившаяся черта личности, которая позволяет вам сформировать глубокую привязанность к мужу, развить физическую близость в браке и продолжать расти в любви.
Поэтому особенно вредно для вашего эмоционального здоровья и здоровья вашего брака, когда вы не чувствуете эмоциональной связи со своим мужем.
Ситуация, когда вы не испытываете эмоционального влечения к своему мужу, может серьезно подорвать ваше семейное счастье.
Это может особенно обидеть, если у вас была здоровая эмоциональная связь в начале ваших отношений.
Возможно, когда-то он был внимательным и проницательным. Возможно, вы часами проводили вместе глубокие беседы. Однако в настоящее время он не удосуживается просто ответить на текстовое сообщение или поделиться своими мыслями.
Потеря этой эмоциональной связи может быть чрезвычайно разрушительной для вашего брака. Это не что иное, как признаки эмоциональной отстраненности в браке.
Пройди тест: Насколько здоров мой брак?
Чем дольше сохраняется это отсутствие связи, тем больше вы чувствуете, что живете как соседи по комнате, а не любовники.
Отсутствие эмоциональной связи в отношениях или близости в браке означает отсутствие эмоциональной близости в браке. Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа лишает вас доверия, счастья и комфорта из отношений с супругом.
«Я больше не чувствую связи с моим мужем» — если вас мучает это ноющее, парализующее чувство, чаще всего, пришло время обратить внимание на признаки того, что вы отдаляетесь друг от друга.
Отсутствие эмоциональной связи с мужем — это ужасное состояние, которое требует немедленного внимания и принятия корректирующих мер.
Причина отсутствия эмоциональной связи может варьироваться от банальной небрежности вашего мужа, или он просто не 0016 эмоционально интеллектуальный .
Какой бы ни была причина, вы должны сначала найти некоторые очевидные признаки того, что отношения стали эмоционально отчужденными.
Смотрите также: Как выражать чувства и эмоции
Признаки эмоционального отчужденияВот некоторые общие признаки, свидетельствующие об отсутствии эмоциональной близости в браке и о том, как вы эмоционально отдаляетесь от мужа .
Вы перестаете обращаться к нему за советом
Одним из признаков того, что вы не чувствуете эмоциональной связи, является то, что вы перестаете обращаться к мужу за советом или его мыслями о том, что происходит в вашей жизни.
Это происходит потому, что вы либо чувствуете, что ему нет дела до ваших проблем, либо вы больше не уважаете его мнение, либо думаете: «Я чувствую, что мой муж пренебрегает мной», и недостаточно эмоционально защищены с ним, чтобы поделиться своими проблемами.
Отсутствие эмоциональной поддержки со стороны вашего мужа может сильно ударить по вашему самоуважению и заставить вас чувствовать себя замкнутой и менее склонной искать его совета.
Вы перестаете делиться своей жизнью
Подобно предыдущему, вместо того, чтобы не делиться проблемами, вы обнаруживаете, что больше ничем не делитесь со своим мужем.
Отсутствие близости со стороны мужа, эмоциональная разобщенность в браке и чувство пренебрежения со стороны мужа приводят к неспособности разделять жизнь друг друга вместе.
Ваши разговоры состоят из простых шуток, прежде чем вы устроитесь на ночь перед телевизором. Вы больше не делитесь подробностями о своей работе, своей семье, друзьях или детях.
Вы считаете, что он не заслуживает знать, что происходит в вашей жизни.
Когда нет эмоциональной связи в отношениях или близости в браке со стороны мужа, вы или ваш партнер не находите ничего стоящего, чтобы поделиться друг с другом.
Вы прекращаете заниматься сексом
Серьезным тревожным сигналом того, что у вас нет эмоциональной связи с мужем, является то, что вы больше не хотите интимных отношений с ним. Без эмоциональной связи вы просто не можете представить, что можете поделиться с ним такой большой частью себя.
Эмоционально отстраненный муж игнорирует вас, и вы даже можете начать использовать метод привратника, отказывая в сексе в качестве наказания.
Вы начинаете отдаляться в отношениях и не испытываете с ним эмоциональной связи.
Вы намеренно критичны
Поскольку вы чувствуете эмоциональную отчужденность и боль, вы ищете способы причинить ему боль. Вы начинаете чувствовать себя отделенным от своего мужа и сталкиваетесь с растущим эмоциональным отчуждением в браке.
Значит, ты найдешь способ отыграться на нем. Вы видите его немытую кофейную чашку в раковине и называете его ленивым или видите незавершенный проект «сделай сам» и заявляете, что ему нет дела до вашего дома. Вы можете найти самую маленькую вещь для критики.
Это опасное поведение, и исследования показывают, что t критика в браке может привести к усилению депрессивных тенденций в парах.
Даже если вы расстроены, знайте, что если большинство ваших разговоров — это критика, ваш муж, скорее всего, будет отдаляться от вас еще больше.
Отсутствие эмоциональной связи с мужем часто может подтолкнуть вас к чрезмерной критике.
Побочные эффекты отсутствия эмоциональной связиОтсутствие эмоциональной связи с кем-то, с кем вы хотите провести остаток своей жизни, — это больше, чем просто небольшая проблема. Это вредные признаки эмоционального пренебрежения в браке.
Если вы пытаетесь установить контакт со своим мужем и обнаруживаете, что он продолжает отталкивать вас, это может привести к чувству безнадежности.
Это расстраивающий и деморализующий опыт, который может привести к серьезным эмоциональным побочным эффектам, если с ним не справиться. Ниже перечислены некоторые побочные эффекты.
Одиночество и депрессия
Вы и ваш муж дали обет вечности, и все же вы чувствуете, что проводите свои дни в одиночестве.
Одиночество угнетает. Ситуация усугубляется, когда вы теряете связь с мужем.
Вы продолжаете думать: «Мой муж не любит меня». Одиночество и разочарование становятся вашими постоянными спутниками.
Неуверенность в себе
В жизни мало что так парализует, как неуверенность в себе. Когда вы не можете эмоционально соединиться со своим мужем, вы можете обнаружить, что начинаете сомневаться в себе.
Ты недостаточно хорошая жена? Ваш муж недостаточно любит вас, чтобы поделиться своей эмоциональной стороной? Разве он не связан с вами эмоционально, потому что он уже делает это с кем-то другим?
Эти вопросы могут привести к ревности, паранойе и низкой самооценке.
Но лучший способ избавить себя от неуверенности в себе — определить признаки эмоционального пренебрежения в браке и научиться устранять эмоциональную отстраненность.
Вы отдаляетесь
Отсутствие эмоциональной связи с мужем может создать пагубный снежный ком для вашего брака. Чем больше вы пытаетесь заставить его общаться и ничего не чувствовать взамен, тем больше вы будете отдаляться друг от друга.
После того, как вы почувствуете себя «отвергнутым» от эмоционально интимных разговоров, вы просто перестанете пытаться делиться собой с мужем как в сексуальном, так и в ментальном плане.
В конце концов, выжить в эмоционально запущенном браке непросто.
Измена
Эмоциональное пренебрежение для женщины очень похоже на сексуальное пренебрежение для мужчины. Это заставляет вас поверить, что ваш партнер больше не заботится о вас или об удовлетворении ваших потребностей.
Одиночество и пренебрежение могут резко перерасти в гнев и обиду на свою вторую половинку.
В сочетании с неуверенностью эти эмоции могут привести к тому, что вы созреете для романа. Это будет потому, что вы уже чувствовали себя отчужденными в отношениях.
Чем дольше вы позволяете невысказанной проблеме тлеть внутри вас, тем больше боли вы чувствуете.
Никогда не стоит сидеть на проблеме в вашем браке , так как брак без эмоциональной близости сам себя не исправит. Вам нужно научиться снова общаться со своим партнером.
Вот что вы можете сделать, чтобы взять ситуацию под контроль.
Свяжитесь с нами
Нежно сообщите своему мужу, как вы себя чувствуете. Скажи ему, что ты уже не чувствуешь себя с ним так близко, как раньше. Спросите, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы снова сблизиться.
Это может открыть разговор и позволить обоим партнерам поделиться своими проблемами.
Не играйте в игру с обвинением
Когда вы говорите об отсутствии эмоциональной связи с мужем, важно не играть в игру с обвинением.
Не говорите ему, что это его вина, что вы чувствуете себя оторванным. Это заставит его защищаться и создаст нездоровое общение. Вместо этого выразите свое желание быть с ним таким же, как когда-то.
Вечерние свидания по расписанию
Вечерние свидания необходимы для счастливого брака, особенно для тех, у кого есть дети. Несмотря на то, что вы теперь родители, важно не забывать, что вы по-прежнему друзья, которым весело вместе.
Планирование свиданий раз в неделю и неукоснительное следование им создадут более глубокую эмоциональную связь для обеих сторон.
Вместе займитесь хобби, сходите поужинать и сходить в кино, вместе пробежаться или просто пойти выпить.
Что бы вы ни делали, убедитесь, что это нравится вам обоим, где вы сможете поговорить и поделиться друг с другом, как вы делали это раньше, когда были на этапе свиданий в ваших отношениях.
Заняться сексом
Это может быть трудно сделать, особенно если вы не чувствуете эмоциональной связи, но секс будет полезен для вас обоих.
Секс, который приводит к оргазму, — это одна из самых больших доз окситоцина, или «любовного наркотика», который вы когда-либо получали.
У женщин этот гормон высвобождается после оргазма и создает интимную доверительную связь, стимулируя определенные сенсоры мозга.
Кроме того, вспомните признаки эмоциональной связи, которые вы когда-то чувствовали от него, начните работать над тем, что раньше вызывало у него улыбку, и вы скоро увидите разницу!
Окситоцин также стимулирует привязанность и эмпатию. У мужчин секс с партнершей стимулирует центр вознаграждения в их мозгу и высвобождает прилив дофамина в организме.
В целом, секс — это связующее звено, полезное для ваших отношений .
СутьПомните, что для того, чтобы оживить эмоциональную связь в вашем браке, обе стороны должны быть готовы усердно работать, проводя время вместе в честном и открытом поле.
Ведь никто не может выжить, если в браке нет эмоциональной связи между партнерами.
Конечно, после того, как вы приложите усилия, чтобы восстановить эмоциональную связь, ваш брак станет сильнее с другой стороны.
«Я не чувствую связи со своим парнем» — 13 советов, если это вы
Когда-то ваш роман был похож на сказку, где все волшебным образом встало на свои места, и вы думали, что будете жить долго и счастливо. Раньше был.
Но теперь ты не знаешь, что случилось.
Вы уже почти не вступаете в близость, и теперь вы как будто просто проходите через движения жизни; магия ушла.
Куда он делся? Не могли бы вы вернуть его?
Несмотря на то, что фаза медового месяца закончилась, это не означает, что связь должна продолжаться вместе с ней.
Вполне естественно, что связи проходят проверку в ходе отношений.
Итак, вот 12 способов, которые помогут вам восстановить связь и заново открыть для себя магию ваших отношений.
1. Поговорите с ним об этом
Обращение к парню напрямую, возможно, самый важный шаг, который вы можете сделать.
Он не умеет читать мысли. Если у вас есть проблема, не позволяйте ему догадываться.
Он не узнает об этом, если ты ему не скажешь.
Наличие открытой линии связи важно в любых отношениях.
Это то, что помогает каждому человеку координировать свои действия и быть на одной волне друг с другом.
Вам может быть страшно рассказать об этом ему. Вы можете не торопиться или попросить друга о помощи.
Но знайте, что иногда именно те вещи, которые могут привести к разлуке, являются самыми важными проблемами в любых отношениях.
Так вы узнаете, что это серьезная проблема, которую необходимо решить.
2. Дайте друг другу личное пространство
Возможно, вы проводите слишком много времени вместе. Людям естественно нужно пространство для себя.
Если вы постоянно разговариваете и проводите вместе каждый час, свидание может быть не лучшим решением.
Вместо этого дайте себе немного места.
Ешьте в ресторане сами.
Сходите в кино в одиночестве. Проводите время со своими друзьями и поощряйте его проводить время со своими.
Американский психиатр М. Скотт Пек однажды написал: «Любовь — это свободный выбор. Два человека любят друг друга только тогда, когда они вполне способны жить друг без друга, но выбирают жить друг с другом».
Так что дайте себе возможность насладиться своей независимостью.
3. Проводите больше времени вместе
С другой стороны, возможно, вы проводите недостаточно времени вместе.
Возможно, в последнее время работа была напряженной, и у вас обоих не было возможности сосредоточиться друг на друге.
В этом случае, возможно, интимное свидание только для вас обоих могло бы вернуть искру, которая зажгла ваши отношения в первую очередь.
Спланируйте особую поездку или просто найдите время, чтобы наверстать упущенное утром и вечером.
4. Часто проверяйте свои отношения вместе
Через несколько лет легко принять отношения как данность.
Удобство может быть как положительным, так и отрицательным.
Отношения могут быть как машина. Для продолжения работы требуется регулярное техническое обслуживание.
Без регулярных осмотров он может сломаться и оставить вас на оживленной дороге жизни.
Вы можете говорить об этом ежемесячно или ежегодно в день своей годовщины – что угодно для вас обоих.
Это возможность спросить, не беспокоит ли его что-нибудь, и рассказать о том, что беспокоит вас.
Это также время, чтобы обсудить ваши планы на будущее вместе: вы должны переехать?
Когда (если планируете) вы надеетесь выйти замуж?
Регулярные осмотры помогут вам узнать, на каком уровне вы оба находитесь в отношениях.
Если у вас странные чувства к парню, это может быть непросто. Но видео ниже может вам помочь.
5.
Вернитесь к началуПомните свое первое свидание? Как нервничали вы оба, еда, места, которые вы посещали.
Это было тогда, когда ваши отношения были полны потенциала.
Вы оба все еще были «незнакомцами», что делало флирт туда и обратно захватывающим.
Помните, как первое «Я люблю тебя» ударило в ваши уши и прокатилось по сердцу.
Те времена не прошли.
Вы можете попробовать воссоздать то первое свидание, прогуливаясь по закоулкам воспоминаний.
Еще одно совместное «первое свидание» может дать вам обоим представление о том, что только что произошло с магией и куда она делась.
Это поможет вернуть свежесть вашим отношениям.
6. Продолжайте узнавать друг о друге больше
Одна из вещей, которая делает отношения захватывающими, — это то, как много вы не знаете о своем партнере.
Вот почему первое свидание было таким захватывающим; никто из вас не знал, чего ожидать, поэтому все было неожиданностью.
Но, возможно, после нескольких лет совместной жизни сюрпризов стало меньше и меньше.
Вы узнали, как они реагируют на еду, которая им не нравится, или знаете, какую музыку включить, чтобы вызвать у них эмоции.
Но люди меняются по мере взросления. Возможно, есть еще вещи, которых вы о нем не знаете. Так что оставайтесь любопытными.
Задавайте новые вопросы. Пробуйте новые вещи вместе; вы можете узнать, что он отличный фигурист или может сделать потрясающую скульптуру из глины.
7. Сделайте вместе что-нибудь увлекательное
Исследование выявило положительную корреляцию между более высоким уровнем адреналина и влечением, которое человек испытывает к другому человеку.
Вот почему клубы с громкой музыкой являются таким подходящим местом, где люди могут по-настоящему узнать друг друга.
По этой же причине было бы неплохо заняться чем-нибудь захватывающим вместе, чем-то, что заставит вашу кровь биться чаще, а сердце учащенно биться.
Отправляйтесь в поход, попробуйте скалолазание, даже совместная тренировка может быть хорошим началом.
Совместное выполнение этих действий также может укрепить вашу работу в команде.
8. Часто выражайте благодарность и признательность
Легко забыть, как много вы делаете друг для друга.
По привычке вы уже можете приготовить кофе утром, пока он накрывает на стол.
Уже можно предположить, что он заплатит за ужин, а вы за десерт.
Всегда важно показать, как сильно вы цените его присутствие в вашей жизни, а не просто то, что вы считаете само собой разумеющимся, и просто присутствие рядом.
Чаще говорите спасибо. Подарите ему значимый и особенный подарок в знак того, что ваша любовь к нему не уменьшилась ни на дюйм с того первого свидания.
Он обязательно это оценит и, скорее всего, сделает то же самое.
9. Демонстрация небольших актов любви
Существует два заблуждения относительно любви: что это просто существительное, и что ее демонстрация всегда должна быть грандиозной.
Любовь — это глагол.
Когда вы кого-то любите, вы показываете это своими действиями.
Вы обращаете внимание на то, что они говорят, будьте тем человеком, в котором они нуждаются, когда у них был тяжелый день, принесите им чашки воды или одеяло, когда он просто сидит.
Не ложиться спать допоздна, чтобы дождаться его, или быть единственным человеком, который хвалит его за хорошо выполненную работу, — маленькие акты доброты, которые могут значить для него целый мир.
10. Откройтесь
Он может чувствовать то же самое, но боится, что вы этого не сделаете.
В этом случае важно проявить инициативу и рассказать ему о своих чувствах.
Когда вы это делаете, вы также даете ему возможность поделиться своими чувствами.
Это показывает, что быть уязвимым в отношениях безопасно.
11. Вернуть внимание
В нашем гиперсвязанном мире отвлечься легче, чем раньше; есть социальные сети, чаты, уведомления, электронные письма, всплывающая реклама и забавные видео, которые пытаются привлечь наше внимание.
Вместо того, чтобы сидеть на диване и тихо листать телефоны, почему бы не поговорить друг с другом по-настоящему?
Положите телефоны.
Выключите телевизор. Говорите друг с другом. Прекратите многозадачность в ваших отношениях.
Как написала автор Энн Ламотт: «Внимание — это экстаз»
12. Позаботьтесь о себе
Когда ваши отношения начинают вызывать стресс, этот стресс может легко повлиять на различные сферы вашей жизни.
Когда ваш разум слишком занят проблемами в отношениях, вы можете стать более забывчивым, менее сосредоточенным.
Вы начинаете срывать сроки и легко впадаете в гнев.
Вы даже можете начать пропускать тренировки, переедать, пересыпать или даже слишком много пить.
Если вы пока не можете заставить себя рассказать о своих проблемах парню, хорошим вариантом было бы рассказать об этом близкому другу.
По крайней мере, они могли бы помочь позаботиться о тебе, пока ты пытаешься разобраться в ситуации.
Вы также можете попробовать сходить на пробежку или записать свои проблемы в дневник.
Иногда эти эмоции могут быть слишком тяжелыми, чтобы вынести их в одиночку.
Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи.
Открытое общение всегда будет правильным в любых отношениях.
Когда вы оба открыто говорите о своих чувствах и эмоциях, вам легче преодолевать проблемы и решать их вместе.
Отношения, в которых одна сторона не показывает своего истинного лица или хранит секреты, обычно запутываются.
Оставленная без внимания, это может привести к взрывной ссоре, которая может поставить под угрозу или даже положить конец отношениям.
Правда рано или поздно должна выйти наружу.
Если вы не чувствуете связи со своим парнем, лучше всего поговорить с ним об этом.
13. Вызывайте естественный мужской инстинктЕсли вы хотите чувствовать более тесную связь со своим парнем, вы должны заставить его чувствовать себя вашим кормильцем и защитником, а также тем, кем вы искренне восхищаетесь.
Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя героем (но не совсем Тором).
Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, чтобы их спасать. Им не нужен «герой» в жизни.
И я не мог не согласиться.
Но вот ироническая правда. Мужчины по-прежнему должны быть героями. Потому что в их ДНК встроен поиск отношений, которые позволяют им чувствовать себя добытчиками.
А кикер?
Мужчина не будет интересоваться женщиной, если эта жажда не удовлетворена.
На самом деле это психологический термин для того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинкт героя. Этот термин ввел эксперт по отношениям Джеймс Бауэр.
Теперь вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда увидите его. Мужчинам не нравится получать награды за участие. Поверьте мне.
Мужчина хочет чувствовать, что он заслужил ваше восхищение и уважение.
Как?
Лучший способ узнать, как пробудить в своем парне инстинкт героя, — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.
Джеймс Бауэр рассказывает о простых вещах, которые вы можете делать уже сегодня.
Если вы успешно активируете этот инстинкт, то сразу же увидите результаты.
Когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в серьезных, долгосрочных отношениях с вами.
Главный совет:
Некоторые идеи действительно меняют жизнь. И для романтических отношений это один из них. Вот почему вам стоит посмотреть это бесплатное онлайн-видео, в котором вы узнаете, как пробудить в своем парне инстинкт героя.
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связался с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
