Люди поделились главными сожалениями в своей жизни – некоторые из их ответов заставят вас расплакаться
Как говорится, хорошая мысля приходит опосля, что зачастую приводит к жизненным сожалениям.
Некоторые люди следует философской идее, что у всего происходящего есть своя причина, поэтому нет смысла о чём-либо сожалеть.
Однако многие из нас, оглянувшись в прошлое, могут задуматься об определённых острых моментах или целых периодах жизни, в которых мы бы могли поступить по-другому, что заставляет прокручивать в голове один раздражающий вопрос: «А что, если…?».
«Это может прозвучать слегка драматично, но, каким бы счастливым вы не были, в моём возрасте жизненным сожалениям нет счёта», — пишет пользователь Quora Гэри Тил в ответ на вопрос: «Когда люди оглядываются в своё прошлое, о чём они чаще всего сожалеют?». «За долгие десятилетия вы делаете массу мелких ошибок, которые полностью стираются из вашей памяти, но точно так же вы совершаете огромные ошибки, которые навсегда делают вашу жизнь тяжелее».
Пользователь Quora Бредли Войтек ссылается на государственный опрос о типичных сожалениях, которое обнаружило, что существует 13 наиболее распространённых источников сожалений. Вот они по порядку: любовь, семья, образование, карьера, финансы, воспитание, здоровье, «другое», друзья, духовность, общество, досуг и собственная личность.
В своём материале на Mind Hacks Вон Белл замечает, что люди формируют свои сожаления двумя способами: вещи, которые они бы хотели не делать, и вещи, которые им следовало бы сделать, но они их не сделали.
Белл пишет:
«Разница между этими двумя типами зачастую психологическая, так как мы можем сформулировать любой из них одним способом – как сожаление о действии: ‘Если бы только я не ушёл со школы’; или как сожаление о бездействии: ‘Если бы только я остался в школе’».
«Несмотря на тот факт, что они практически эквивалентны друг другу, сожаления, формулируемые, как жалобы о действиях, являются более распространёнными и более глубокими, чем сожаления о бездействии, хотя сожаления о бездействии зачастую закрепляются на более длительное время».
Вот некоторые из наиболее распространённых сожалений, рассказанных пользователями Quora – ответы были отредактированы для большей ясности:
Любовь
«Я сожалению, что я никогда не влюблялся в людей, которые были влюблены в меня, когда я запросто мог это сделать».
«Мои сожаления напоминают старую песню, спетую Баффи Сент-Мари: ‘Должна ли я сковать себя с таким свободным тобой, Должна ли я любить того, кто не любит меня, Должна ли я родиться так бесполезно, Так же как любить того, кто разобьёт моё сердце?’» — Дэвид Кахана
Дети
«Сколько я себя помню, я всегда хотела иметь детей. Но в молодости я безрассудно предполагала, что, в отличие от таких вещей, как карьера, брак и дети приходят сами по себе.
Ну что ж, они не пришли. Я встречалась со множеством людей, но никогда даже не задумывалась о том, чтобы поставить семью на первое место. Уже затем, когда мне минуло 30 лет, внезапное заболевание раком яичников оставило меня навсегда бесплодной.
Каждый день по несколько раз я думаю о детях, которых у меня никогда не будет. У меня отличные взаимоотношения с моими племянницами и племянниками, я постоянно работаю волонтёром в детской больнице, но быть окружённой чужими детьми – это далеко не то. Я бы с радостью усыновила ребёнка или стала бы приёмной матерью, и я надеюсь, что когда-то моя финансовая и домашняя ситуация позволит мне это сделать.
Но опять же, это не одно и то же. И меня просто выводит из себя, когда люди говорят мне: «Тебе так повезло, что у тебя нет детей, это такая тяжёлая работа, бла-бла-бла». Да, это так, но множество стоящих вещей в этой жизни требуют тяжёлой работы.
Мне кажется, что у некоторых женщин материнский инстинкт настолько силён, что понимание того, что им никогда не удастся родить и вырастить собственных детей, выходит далеко за рамки сожалений. То, что никогда не сможет запечатлеть ни одна диаграмма. Я могу справиться практически с любым жизненным сожалением, но конкретно с этим я испытываю огромные сложности» — Кэролин Зелонка
Родители
«Я сожалею о том, что не проводил достаточно времени с моими родителями, когда мне было двадцать.
Я потерял свою мать в 2000 году, и я ощущал это, как потерю дружбы, которой у нас никогда не было.
Она была очень требовательной, очень строгой, и, с точки зрения молодого человека, очень неблагоразумной. Как оказалось, теперь, когда я дожил до среднего возраста, большинство идеалов, которые я сегодня разделяю, были привиты мне именно ею.
Иногда после неудачи я чувствую жгучее желание позвонить ей, а затем через секунду ко мне приходит понимание, что она не жива, я больше не могу с ней поговорить, и я понимаю, насколько я в ней нуждаюсь.
Вы не можете вести переговоры со смертью. Это финал, зачастую внезапный и очень личный. В последнюю ночь, которую я с ней провёл в хосписе в Чикаго, я был крайне изнурён и спросил у неё, не будет ли она против, если я пойду домой. Она моментально прошептала мне, что она не против, что я должен отдохнуть, и что мне нужно быть очень осторожным за рулём. Я положил её пальцы на кнопку вызова медсестры и поцеловал её в лоб. Я помню, что я чувствовал некоторое облегчение, когда я уходил от неё.
Я знаю, что нет никакой разницы, уйди я тогда в тот момент или через несколько часов спустя. Она бы в любом случае умерла. Но, оглядываясь на тот момент сегодня, я знаю, что тогда я не понимал, насколько ценными были те минуты, и что тогда я закрывал дверь, которая больше никогда не откроется» — Джин Вагнер
Образование
«Я бы хотела, чтобы в моей поздней юности я бы следовала своим мечтам, когда решала, что я хочу получить от учёбы в Университете. Если бы я сделала решение поверить в себя – в мои таланты, мои пристрастия и мои мечты, вместо того, чтобы переживать о получении работы, то моя жизнь сегодня была бы совершенно другой.
Я понимаю, что никогда не поздно быть верным самому себе и своим мечтам, но мне бы очень хотелось поговорить с самой собой 20+ лет назад. Если бы я смогла это сделать, я бы сказала молодой себе определить все свои возможности, прежде чем погружаться в (очень дорогое) высшее образование, которое, в конечном итоге, не приведёт ни к чему, кроме огромных долгов за обучение и места в очереди на работу.
Я бы хотела сказать самой себе, что не существует такого понятия, как карьерная безопасность, и я бы лучше вложила деньги, которые я потратила на высшее образование, в небольшой бизнес, работая на который я бы смогла получать настоящее образование, живя при этом (с большой долей вероятности) очень неплохой жизнью.
Высшее образование – это крупная инвестиция, прямо как покупка дома. С этим решением не нужно спешить, к нему нужно прийти, когда вы будете готовы и будете знать, чем вы хотите заниматься и что вы хотите из этого выжать. Да, если бы я могла вернуться в свою молодость, я бы послушала своё сердце и начала бы писать сценарии. Кто знает, какие сокровища я бы смогла подарить этому миру, если бы тогда послушала своё сердце, а не других людей» — Стейси Грювал.
Карьера
«Я сожалею о том, что мне не хватило смелости следовать своему призванию. Когда мне было двадцать, я слишком нервничал, чтобы дать актёрскому мастерству шанс стать моей профессией, хотя мне это давалось достаточно хорошо.
Когда мне было 20, я хорошо справлялся с учёбой и мне приходилось видеть жизни некоторых профессиональных артистов, что крайне меня пугало, учитывая то, что я не сильно предрасположен к риску, поэтому я выбрал остаться в более безопасных рамках карьеры, основанной на образовании и дипломах. Мне понадобились долгие годы тяжёлой работы для того, чтобы достичь безопасной должности, на которой я сейчас нахожусь, и очень часто мне становится интересно, что бы изменилось, если бы я оказался в актёрском мире. Если бы я остался и ‘заплатил по счетам’, не смог бы я достичь того же самого уровня в области, которая была моим призванием?» — Пол Клипп
Финансы
«Если бы я мог поговорить с 25-летним собой, то я бы сказал: не беспокойся так сильно о деньгах. Пользуйся шансами, которые даёт тебе жизнь. Возьми год отдыха, исследуй мир. Никогда не поздно этим заняться, но со временем это становится сложнее, даже без детей.
Не слушай внутренний голос, который говорит тебе: если ты уйдёшь с этой работы или потеряешь этот доход, то ты никогда не найдёшь ничего другого. Найдёшь» — Габриэль Фридман
Воспитание
«У меня есть лишь одно сожаление: время, которое я не потратил со своими детьми, когда они были младше.
Я был типичным амбициозным трудоголиком, искренне веря в ложную идею о том, что усердная работа ради нашей финансовой стабильности – это моя главная цель и ответственность.
Я ошибался.
Это время уже потеряно, и, хотя я уже не могу вернуться в прошлое, я всегда говорю своим детям (и всем другим людям, когда меня об этом спрашивают), что мне очень жаль, что я сделал такой выбор, и советую им не повторять мою ошибку (и да, я смог изменить курс своего движения, когда смог правильно расставить свои приоритеты).
Благодаря тому, что мне очень повезло с доброй, заботливой и великодушной женой, живущей со мной уже больше 38 лет, наши дети выросли вполне нормальными.
Но, когда мы просматриваем старые фотографии тех лет, то становится крайне заметно полное отсутствие… меня.
Если вы решили завести детей, они должны стать для вас на первое место. Спортивные и школьные мероприятия, семейные походы и просто время, которые вы не провели с ними, могут невероятно повлиять на ваших детей и вас самих», — Тим О’прай.
Здоровье
«Большинство сожалений, которые копят в себе люди, берут своё начало в нашем психическом здоровье. Существуют буквально миллионы людей, которые живут с невыявленной начальной стадией депрессии, которая возникает в период около 20 лет, а затем становится крайне тяжёлой и изнурительной к 30 годам. Что касается меня, это привело к форме самолечения алкоголем, которая сопровождалась чередой неправильных карьерных решений. Спустя некоторое время негатив начинает доминировать в вашем внутреннем монологе, и вы начинаете презирать и унижать самих себя. Это может привести ко множеству фактов бездействия, о которых вы потом будете сожалеть.
Некоторым никогда так и не удаётся излечиться, у других это получается. Что касается меня, моё восстановление началось с осознания того, что что-то в моей жизни идёт совершенно неправильно. Психические заболевания несут за собой стигму, которая не даёт нам быть честными с самими собой о том, что в действительности происходит. Поиск профессиональной помощи – это крайне важно, но большую часть работы вы должны сделать самостоятельно, и она не может начаться до тех пор, пока вы не признаете, что вы больны, и не примите решение действовать» — Майкл Вестон.
Дружба
Пользовательница Quora Рита Лара поделилась цитатой из книги «The Top Five Regrets of the Dying: A Life Transformed by the Dearly Departing»:
«Я бы хотела сохранить связь с моими друзьями.
Очень часто мы не осознаем важности старых друзей, пока не станет слишком поздно. Многие люди становятся настолько заняты своими делами, что они просто забывают о многолетней дружбе.
Так много людей сожалеют о том, что не давали друзьям времени и внимания, которых те заслуживали. Каждый скучает по своим друзьям, когда они умирают».
Благотворительность
«Тот случай, когда я решила не останавливаться и не помогать незнакомцу, которому точно эта помощь требовалась, оправдывая своё решение тем фактом, что я опаздывала и не хотела встревать в ситуацию, которая украдёт много моего времени и наполнит его драмой. Тот беглый взгляд, которым мы с ним встретились, до сих пор остался со мной» — Энн Каскарано
Одиночество
«Когда я был молод, я был очень самоуверен и ненадежен. Я считал, что всё знаю, а мысль о том, что я могу не знать ничего, вводила меня в ужас. Поэтому с очень многими вещами в моей жизни я выбирал избежание и изоляцию, вместо того, чтобы попросить помощи у более опытных и старших товарищей.
Разумеется, далеко не все советы – хорошие советы, и далеко не всегда наставники искренне желают вам лучшего. Но это нормально.
Просить о помощи – это точно так же, как и всё остальное в нашей жизни: чем чаще вы это делаете, тем лучше у вас это получается. Вы научитесь задавать правильные вопросы и игнорировать советы, которые не кажутся вам приемлемыми в ваших обстоятельствах. В конце концов, вы найдёте наставника – или, если вы очень везучи, даже несколько наставников – которым вы можете доверять» — Энди Херманн
Путешествия
«Мое единственное сожаление – это отсутствие путешествий, пока мне не исполнилось 24 года. С тех пор я увидел огромное множество мест на планете, но 24 год был наиболее образующим годом моей жизни, потому что я начал путешествовать, и именно этот год установил тон для всей моей последующей жизни путешественника. Если бы этот переход произошёл на 5 лет раньше, сейчас я был бы лучше в плане уверенности, опытности и мудрости, серьёзно» — Джесси Джеймс Ричард.
Тревога
«В нашем исследовании, проведённом сотрудниками Университета Корнелла, я задал этот вопрос сотням пожилых людей.
Я ожидал услышать серьёзные проблемы: измена, сомнительные сделки, зависимости – что-нибудь в таком роде. Но я никак не был готов к ответу, который мне чаще всего давали:
Я бы хотел не тратить так много времени на беспокойство.
«Раз за разом, когда 1200 пожилых людей в рамках Cornell Legacy Project вспоминали своё прошлое, в ответ от них я слышал разные версии фраз ‘Я бы хотел тратить меньше времени на беспокойство’ и ‘Я сожалею, что так много волновался обо всех вещах’. Именно так, с точки зрения позднего этапа жизни, многие люди чувствовали, что, если бы им удалось вернуться в прошлое, они бы захотели вернуть время, потраченное на тревожность по поводу будущего.
Их совет по этому вопросу невероятно простой и прямой: беспокойство – это бесполезная трата вашего бесценного и ограниченного времени. Они советуют обучиться уменьшению или устранению беспокойства – самому позитивному шагу, который вы можете сделать навстречу счастью.
Послание стариков также созвучно данным исследователей.
Ключевая характеристика беспокойства, по данным учёных, которые его изучали, это то, что оно происходит в ситуациях, где отсутствуют действительные источники стресса; да, всё именно так, мы беспокоимся тогда, когда нам в действительности не о чем беспокоиться. Такой способ тревожного размышления о возможных плохих вещах случается с нашими и нашими близкими – и это абсолютно неправильный подход к решению проблем.
Критически важная стратегия на пути к сокращению жизненных сожалений, по словам стариков, с которыми мы пообщались, это увеличение времени, потраченного на конкретное решение проблем, и сокращение времени, потраченного на беспокойство. Один из вариантов улучшает жизнь, в то время как другой воспринимается, как бесполезная трата и без того малого времени, которое отведено нам на нашей Земле» — Карл Пиллемер.
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь в 30, 40 и 50 лет
Один молодой человек, пользователь Quora, задал вопрос, волнующий многих: о чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь, когда им 30, 40, 50… лет? Вопрос вызвал оживлённую дискуссию, самыми интересными ответами из которой мы сегодня поделимся с вами.
Уроки с частицей «не»
Думаю, интересно узнать, о чём жалеют люди перед смертью.
Считается, что Бетховен на смертном одре сказал: «Рукоплещите, друзья, комедия окончена!».
Лу Костелло перед смертью заметил: «Это было самое лучшее мороженое, которое мне приходилось пробовать».
Я хочу поделиться с вами уроками, которые я извлёк из своих ошибок молодости. Все их можно обозначить одной лишь частицей «не».
1. Не покупайте вещи
Вместо этого вкладывайтесь в свой жизненный опыт. Путешествуйте. Отправьтесь к девушке, которая сказала вам «может быть», даже если она живёт на другом конце земного шара.
Запомните: жизненный опыт и впечатления, а не вещи — это и есть настоящая жизнь.
2. Не делайте того, чего не хотите делать
Вы думаете, что у вас есть время, чтобы успеть всё. Но это не так. И в один совсем не прекрасный момент вы поймёте, что ваше время вышло. Просто стало слишком поздно. Вы прожили свою жизнь, но совсем не так, как хотели.
Вы бежали за чем-то отчуждённым.
У вас есть цель? Отлично. Не промажьте.
3. Не пытайтесь всем угодить
Никто не является более достойным любви, чем вы. Жаль, что я вспомнил об этом слишком поздно. Я потратил время впустую, пытаясь расположить к себе совершенно посторонних мне людей.
Деньги, которые вы потеряли, можно заработать. Но даже 5 минут потраченного времени — это то, что вы потеряли навсегда.
4. Не стремитесь заводить отношения с тем, кто любит другого человека
Отношения с человеком, который любит другого, и этот другой не вы, заранее обречены. Это своеобразная чёрная дыра, в которой пропадут все ваши светлые эмоции и чувства, а вам останется лишь пустота. Вы потеряетесь в этом и не будете знать, как выбраться.
Когда я полюбил человека, который любил не меня, я чувствовал себя бездушным роботом. И на то, чтобы вернуться к нормальной жизни, мне понадобилось слишком много времени.
5. Не давайте обещаний, которых не сможете сдержать
…если не хотите чувствовать себя последней сволочью и постоянно извиняться перед другим человеком за то, что вы не выполнили обещанного.
6. Не ждите, пока другие скажут вам «да»
В первую очередь скажите себе «да» сами, а остальные ответят утвердительно чуть позже.
7. Не воруйте скрепки из офиса
Это кажется мелочью. Но это подрывает доверие к вам. Будьте честными. Ваше слово должно стать действительно Словом.
8. Не оставляйте места в своей жизни тому, что тянет вас вниз
Не ешьте вредной пищи. Не читайте третьесортных новостей. Старайтесь держаться подальше от коллег, которые только и делают, что сплетничают в коридоре, пытаясь полить грязью всех и вся. Не проводите время с людьми, с которыми не собираетесь идти по жизни.
9. Не сожалейте
Может показаться, что всё вышеперечисленное — мои сожаления. Но это не так. Это своеобразные татуировки на память, которые со мной и по сей день.
Нельзя вернуться в прошлое, нельзя его исправить, а вспоминать о своих неудачах и ошибках — бесполезно и глупо.
Не делайте закладок на страницах, которые вы уже прочитали.
Сегодня всё начнётся сначала. Но помните, что ваше завтра будет во многом зависеть от вашего сегодня.
Список уроков
- Инвестируйте деньги в хорошее дело, пока вы молоды.
- Будьте щедрыми, но не позволяйте людям садиться вам на шею.
- Путешествуйте каждый раз, как выпадает шанс. Не упускайте ни одной возможности.
- Поживите хотя бы год за границей. Так вы поймёте, что мир не ограничивается одним лишь вашим маленьким уголком.
- Любовь, дружба и забота о здоровье — это то, что нельзя откладывать на потом.
Думаю, самое главное — это просто жить и не сдаваться. Всегда и при любых обстоятельствах.
Оставьте сожаления на потом
Вы спрашиваете, о чём жалеют тридцатилетние и сорокалетние, оглядываясь на свою жизнь. Похвально, что вы задумываетесь об этом ещё в молодости. Мой вам совет: найдите свой путь, занимайтесь делом, к которому у вас лежит душа, и будьте счастливы. А сожаления оставьте на потом, в 50 и 60 лет у вас будет достаточно времени, чтобы о них подумать.
Возможно, это звучит мелодраматично, но, независимо от того, насколько вы счастливы, в старости вы всё равно будете о чём-нибудь сожалеть.
Давайте разделим самые распространённые сожаления на три группы.
1. Ошибки, которых вы хотели бы избежать
В молодости мы склонны переоценивать значимость наших ошибок. Мы думаем, что сделали что-то непоправимое, но забываем, что у нас целая жизнь на то, чтобы всё исправить.
Когда вам будет 50 лет, вы посмеётесь над многими ошибками, которые совершили в молодости. Вы даже будете замечать молодых людей, которые делают те же промахи, которые и вы совершали в прошлом. В конце концов вы придёте к осознанию, что все ошибки и упущения, даже если они оставили после себя шрамы, — это часть истории, из которой складывается ваша жизнь. Поверьте, через 20−30 лет в компании друзей вы будете отпускать меткие шуточки о своих ошибках молодости. Ваши ошибки были необходимыми. Простите себя.
2. То, что вы могли сделать, но не сделали
В 20 лет вы сожалеете о том, что не пригласили на свидание понравившуюся девушку, но вы полны оптимизма, так как знаете, что вам ещё представится подходящий момент.
Когда вы будете старше, у вас будут сожаления другого рода: вы будете сожалеть о рисках, которые не решились взять на себя, и о возможностях, которые упустили. Вас могут одолевать сомнения из разряда «что, если бы я поступил тогда по-другому?». Вам кажется, что ваша жизнь могла сложиться совсем иначе: у вас мог быть большой дом, крутой автомобиль и красавица-жена.
Хорошо это или плохо, но никто и никогда не узнает, как было бы. Вы, конечно, можете изводить себя постоянными сомнениями и выстроить в своей голове параллельную вселенную, в которой ваша жизнь идеальна. Но вы должны научиться отпускать несбывшееся.
3. Тяжёлое бремя времени, которое вы потратили зря
Больше всего я сожалею о бездарно потраченном времени. Мне кажется, что я умру, так и не увидев Мачу-Пикчу, так и не научившись свободно говорить по-французски, так и не построив собственный дом. Чем старше я становлюсь, тем больше бессмысленно потраченных часов прибавляется к моей жизни. Время очень быстро проходит, помните об этом.
Если хотите сделать что-то — сделайте это сейчас
Я сожалею, что не уволился с работы много лет назад и не отправился в Австрию, чтобы кататься на сноуборде всю зиму. Но я делаю это сейчас. И сейчас я жалею о том, что потратил время на написание этого ответа, тогда как за окном меня манит чудесная погода.
Если вы хотите сделать что-то — сделайте это сейчас. Завтра может и не наступить.
О чём люди жалеют в 70 лет
Я читаю и удивляюсь, что у многих людей так мало сожалений. Мне почти 70 лет, и, хотя я вполне доволен своей жизнью, если бы я решил записать все свои сожаления, то у меня был бы материал на целую книгу. Я сожалею о каждом своём глупом решении и необдуманном поступке. Я жалею о каждой возможности, которую я упустил. Список можно продолжать долго. Я стараюсь не сожалеть, но уверен, что сожалеть есть о чём.
Я всегда был достаточно обеспечен, у меня чудесная большая семья, и я люблю свою жену. Но я до сих пор жалею о том, что 50 лет назад не набрался смелости и не познакомился с очаровательной девушкой, которая сидела за соседним столиком в университетской столовой и улыбалась мне.
Жизнь — игра
Жизнь — игра, в которой существуют правила и игроки. Вы знаете, проигрываете вы или выигрываете. Но в игре есть удача, жульничество и неверные ходы соперников. Игра непредсказуема, и то, что вызывает сожаления сейчас, может сыграть вам на руку в будущем. Этим и интересна жизнь.
Следуйте за своей мечтой
Я жалею, что не следовала своим мечтам в молодости. Я решила, что мне непременно нужно поступить в университет. Если бы я смогла поверить в себя, исполнить свои мечты и желания, а не только беспокоилась бы о том, как в будущем найти хорошую работу, то сегодня моя жизнь была бы совсем другой.
Я бы хотела вернуться назад и поговорить с собой двадцатилетней. Я бы посоветовала себе самой подумать дважды, рассмотреть альтернативные варианты, прежде чем брать дорогостоящий кредит на образование, к которому совсем не лежит душа. Я бы решила вложить деньги, которые я потратила на учёбу, в небольшой бизнес, и это была бы настоящая школа жизни. Или, как вариант, я бы посоветовала себе получить другую специальность, о которой всегда мечтала, и стала бы сценаристом.
Кто знает, может быть, я бы подарила этому миру какой-нибудь шедевр, если бы в 20 лет прислушалась к своему сердцу, а не к другим людям.
Проводите время с детьми
Моё главное сожаление заключается в том, что я не проводил время со своими детьми (с того момента, как они родились, и до того момента, как они достигли подросткового возраста). Я был одержим работой и считал, что это моя единственная важная обязанность и ответственность — обеспечить свою семью. Я был не прав.
Этого времени уже не вернёшь, поэтому сейчас я часто повторяю своим уже взрослым детям, что я сожалею о том, что жил лишь работой, и призываю их не повторять мою ошибку.
Мне очень повезло, так как у меня добрая и любящая жена, которая прощала мне мою вечную занятость и прекрасно заботилась о наших детях. Но когда мы смотрим на семейные фотокарточки того времени, на них явно кого-то не хватает… Меня.
Если у вас есть дети, они должны быть вашим главным приоритетом.
Присутствуйте на школьных мероприятиях, спортивных соревнованиях, семейных экскурсиях и просто на всех событиях, которые значимы для ваших детей.
А что вы думаете по этому поводу?
О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь в 30, 40 и 50 лет
Один молодой человек, пользователь Quora, задал вопрос, волнующий многих: о чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь, когда им 30, 40, 50… лет? Вопрос вызвал оживлённую дискуссию, самыми интересными ответами из которой мы сегодня поделимся с вами.
Уроки с частицей «не»
Думаю, интересно узнать, о чём жалеют люди перед смертью.
Считается, что Бетховен на смертном одре сказал: «Рукоплещите, друзья, комедия окончена!».
Лу Костелло перед смертью заметил: «Это было самое лучшее мороженое, которое мне приходилось пробовать».
Я хочу поделиться с вами уроками, которые я извлёк из своих ошибок молодости. Все их можно обозначить одной лишь частицей «не».
1. Не покупайте вещи
Вместо этого вкладывайтесь в свой жизненный опыт. Путешествуйте. Отправьтесь к девушке, которая сказала вам «может быть», даже если она живёт на другом конце земного шара.
Запомните: жизненный опыт и впечатления, а не вещи — это и есть настоящая жизнь.
2. Не делайте того, чего не хотите делать
Вы думаете, что у вас есть время, чтобы успеть всё. Но это не так. И в один совсем не прекрасный момент вы поймёте, что ваше время вышло. Просто стало слишком поздно. Вы прожили свою жизнь, но совсем не так, как хотели. Вы бежали за чем-то отчуждённым.
У вас есть цель? Отлично. Не промажьте.
3. Не пытайтесь всем угодить
Никто не является более достойным любви, чем вы. Жаль, что я вспомнил об этом слишком поздно. Я потратил время впустую, пытаясь расположить к себе совершенно посторонних мне людей.
Деньги, которые вы потеряли, можно заработать. Но даже 5 минут потраченного времени — это то, что вы потеряли навсегда.
4. Не стремитесь заводить отношения с тем, кто любит другого человека
Отношения с человеком, который любит другого, и этот другой не вы, заранее обречены. Это своеобразная чёрная дыра, в которой пропадут все ваши светлые эмоции и чувства, а вам останется лишь пустота. Вы потеряетесь в этом и не будете знать, как выбраться.
Когда я полюбил человека, который любил не меня, я чувствовал себя бездушным роботом. И на то, чтобы вернуться к нормальной жизни, мне понадобилось слишком много времени.
5. Не давайте обещаний, которых не сможете сдержать
…если не хотите чувствовать себя последней сволочью и постоянно извиняться перед другим человеком за то, что вы не выполнили обещанного.
6. Не ждите, пока другие скажут вам «да»
В первую очередь скажите себе «да» сами, а остальные ответят утвердительно чуть позже.
7. Не воруйте скрепки из офиса
Это кажется мелочью. Но это подрывает доверие к вам. Будьте честными. Ваше слово должно стать действительно Словом.
8. Не оставляйте места в своей жизни тому, что тянет вас вниз
Не ешьте вредной пищи. Не читайте третьесортных новостей. Старайтесь держаться подальше от коллег, которые только и делают, что сплетничают в коридоре, пытаясь полить грязью всех и вся. Не проводите время с людьми, с которыми не собираетесь идти по жизни.
9. Не сожалейте
Может показаться, что всё вышеперечисленное — мои сожаления. Но это не так. Это своеобразные татуировки на память, которые со мной и по сей день.
Нельзя вернуться в прошлое, нельзя его исправить, а вспоминать о своих неудачах и ошибках — бесполезно и глупо.
Не делайте закладок на страницах, которые вы уже прочитали.
Сегодня всё начнётся сначала. Но помните, что ваше завтра будет во многом зависеть от вашего сегодня.
Список уроков
- Инвестируйте деньги в хорошее дело, пока вы молоды.
- Будьте щедрыми, но не позволяйте людям садиться вам на шею.
- Путешествуйте каждый раз, как выпадает шанс.
Не упускайте ни одной возможности. - Поживите хотя бы год за границей. Так вы поймёте, что мир не ограничивается одним лишь вашим маленьким уголком.
- Любовь, дружба и забота о здоровье — это то, что нельзя откладывать на потом.
Не упускайте ни одной возможности.Думаю, самое главное — это просто жить и не сдаваться. Всегда и при любых обстоятельствах.
Оставьте сожаления на потом
Вы спрашиваете, о чём жалеют тридцатилетние и сорокалетние, оглядываясь на свою жизнь. Похвально, что вы задумываетесь об этом ещё в молодости. Мой вам совет: найдите свой путь, занимайтесь делом, к которому у вас лежит душа, и будьте счастливы. А сожаления оставьте на потом, в 50 и 60 лет у вас будет достаточно времени, чтобы о них подумать.
Возможно, это звучит мелодраматично, но, независимо от того, насколько вы счастливы, в старости вы всё равно будете о чём-нибудь сожалеть.
Давайте разделим самые распространённые сожаления на три группы.
1. Ошибки, которых вы хотели бы избежать
В молодости мы склонны переоценивать значимость наших ошибок.
Мы думаем, что сделали что-то непоправимое, но забываем, что у нас целая жизнь на то, чтобы всё исправить.
Когда вам будет 50 лет, вы посмеётесь над многими ошибками, которые совершили в молодости. Вы даже будете замечать молодых людей, которые делают те же промахи, которые и вы совершали в прошлом. В конце концов вы придёте к осознанию, что все ошибки и упущения, даже если они оставили после себя шрамы, — это часть истории, из которой складывается ваша жизнь. Поверьте, через 20−30 лет в компании друзей вы будете отпускать меткие шуточки о своих ошибках молодости. Ваши ошибки были необходимыми. Простите себя.
2. То, что вы могли сделать, но не сделали
В 20 лет вы сожалеете о том, что не пригласили на свидание понравившуюся девушку, но вы полны оптимизма, так как знаете, что вам ещё представится подходящий момент.
Когда вы будете старше, у вас будут сожаления другого рода: вы будете сожалеть о рисках, которые не решились взять на себя, и о возможностях, которые упустили.
Вас могут одолевать сомнения из разряда «что, если бы я поступил тогда по-другому?». Вам кажется, что ваша жизнь могла сложиться совсем иначе: у вас мог быть большой дом, крутой автомобиль и красавица-жена.
Хорошо это или плохо, но никто и никогда не узнает, как было бы. Вы, конечно, можете изводить себя постоянными сомнениями и выстроить в своей голове параллельную вселенную, в которой ваша жизнь идеальна. Но вы должны научиться отпускать несбывшееся.
3. Тяжёлое бремя времени, которое вы потратили зря
Больше всего я сожалею о бездарно потраченном времени. Мне кажется, что я умру, так и не увидев Мачу-Пикчу, так и не научившись свободно говорить по-французски, так и не построив собственный дом. Чем старше я становлюсь, тем больше бессмысленно потраченных часов прибавляется к моей жизни. Время очень быстро проходит, помните об этом.
Если хотите сделать что-то — сделайте это сейчас
Я сожалею, что не уволился с работы много лет назад и не отправился в Австрию, чтобы кататься на сноуборде всю зиму.
Но я делаю это сейчас. И сейчас я жалею о том, что потратил время на написание этого ответа, тогда как за окном меня манит чудесная погода.
Если вы хотите сделать что-то — сделайте это сейчас. Завтра может и не наступить.
О чём люди жалеют в 70 лет
Я читаю и удивляюсь, что у многих людей так мало сожалений. Мне почти 70 лет, и, хотя я вполне доволен своей жизнью, если бы я решил записать все свои сожаления, то у меня был бы материал на целую книгу. Я сожалею о каждом своём глупом решении и необдуманном поступке. Я жалею о каждой возможности, которую я упустил. Список можно продолжать долго. Я стараюсь не сожалеть, но уверен, что сожалеть есть о чём.
Я всегда был достаточно обеспечен, у меня чудесная большая семья, и я люблю свою жену. Но я до сих пор жалею о том, что 50 лет назад не набрался смелости и не познакомился с очаровательной девушкой, которая сидела за соседним столиком в университетской столовой и улыбалась мне.
Жизнь — игра
Жизнь — игра, в которой существуют правила и игроки.
Вы знаете, проигрываете вы или выигрываете. Но в игре есть удача, жульничество и неверные ходы соперников. Игра непредсказуема, и то, что вызывает сожаления сейчас, может сыграть вам на руку в будущем. Этим и интересна жизнь.
Следуйте за своей мечтой
Я жалею, что не следовала своим мечтам в молодости. Я решила, что мне непременно нужно поступить в университет. Если бы я смогла поверить в себя, исполнить свои мечты и желания, а не только беспокоилась бы о том, как в будущем найти хорошую работу, то сегодня моя жизнь была бы совсем другой.
Я бы хотела вернуться назад и поговорить с собой двадцатилетней. Я бы посоветовала себе самой подумать дважды, рассмотреть альтернативные варианты, прежде чем брать дорогостоящий кредит на образование, к которому совсем не лежит душа. Я бы решила вложить деньги, которые я потратила на учёбу, в небольшой бизнес, и это была бы настоящая школа жизни. Или, как вариант, я бы посоветовала себе получить другую специальность, о которой всегда мечтала, и стала бы сценаристом.
Кто знает, может быть, я бы подарила этому миру какой-нибудь шедевр, если бы в 20 лет прислушалась к своему сердцу, а не к другим людям.
Проводите время с детьми
Моё главное сожаление заключается в том, что я не проводил время со своими детьми (с того момента, как они родились, и до того момента, как они достигли подросткового возраста). Я был одержим работой и считал, что это моя единственная важная обязанность и ответственность — обеспечить свою семью. Я был не прав.
Этого времени уже не вернёшь, поэтому сейчас я часто повторяю своим уже взрослым детям, что я сожалею о том, что жил лишь работой, и призываю их не повторять мою ошибку.
Мне очень повезло, так как у меня добрая и любящая жена, которая прощала мне мою вечную занятость и прекрасно заботилась о наших детях. Но когда мы смотрим на семейные фотокарточки того времени, на них явно кого-то не хватает… Меня.
Если у вас есть дети, они должны быть вашим главным приоритетом.
Присутствуйте на школьных мероприятиях, спортивных соревнованиях, семейных экскурсиях и просто на всех событиях, которые значимы для ваших детей.
А что вы думаете по этому поводу?
О чём больше всего жалеют люди в конце своей жизни
1. Я жалею, что мне не хватило смелости жить так, как хотелось бы мне
А не так, как ожидали от меня другие люди.
Это было самое распространённое сожаление от пациентов хосписа. Когда ты понимаешь, что твоя жизнь закончена, легко оглянуться назад и осознать, что твои мечты остались неосуществлёнными. Большинство людей не достигло и половины своих целей. Из-за выбора, который они сделали или, наоборот, не сделали.
Очень важно попробовать и осмелиться воплотить в жизнь по крайней мере некоторые ваши мечты. Но становится слишком поздно, когда здоровье покидает нас.
Здоровье дарит свободу, но мы слишком поздно это понимаем.
2. Я жалею, что слишком много работал
Я жалею, что слишком много работалВсе пациенты мужского пола жалели, что слишком много сил и времени отдавали работе. Они уделяли очень мало времени своим близким. Они упустили взросление своих детей и очень мало времени проводили со своими супругами. Оглядываясь назад, они не понимали, зачем так много работали и чего хотели этим достичь.
3. Я жалею, что не был таким смелым и не говорил открыто о своих чувствах
Многие люди подавляют в себе чувства, чтобы сохранить мирные отношения с другими. Как результат, они соглашаются на посредственное, заурядное существование. Они никогда не были теми, кем могли стать.
Озлобленность и сожаление — это причины болезней многих людей.
Мы не можем управлять реакцией других людей. Тем не менее стоит быть откровенным и честным с человеком. Если его это не устроит, он уйдёт из вашей жизни. А вместе с ним и нездоровые отношения. В любом случае вы выигрываете.
4. Я жалею, что не поддерживал отношения с друзьями
В суете этого мира дружба — единственное, что имеет важное значение в личной жизни.
Карл Маркс
Многие были так заняты своими делами, что в течение жизни не ценили и растеряли драгоценные дружеские отношения. Все пациенты хосписа жалели, что не уделяли достаточное количество времени своим друзьям. Каждый умирающий скучает по ним.
5. Я жалею, что не позволил себе быть счастливее
Многие не понимают до конца жизни, что счастье — это решение. Они застряли в старых правилах, шаблонах, привычках. Так называемый «комфорт» доминировал над их чувствами. Страх перемен привёл к тому, что стали обманывать себя и других, считая, что всё в порядке и что их всё устраивает. Даже тогда, когда хотелось побыть ребёнком, подурачиться или посмеяться по-настоящему.
Поймите, что жизнь — это выбор. Выбор, который делаете вы. Поэтому выбирайте сознательно, мудро и честно.
Выбирайте счастье. Тогда вам не придётся сожалеть.
16 крохотных историй о сожалении и раскаянии, способных изменить вашу жизнь
У всех нас хоть раз в жизни возникало ощущение того, что нашей жизни чего-то недостает.
Возможно, это действительно так. Эти 16 крохотных историй о сожалении и раскаянии способны изменить всю вашу жизнь… прислушайтесь к ним.
Автор Клубер На чтение 14 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано
Ровно через десять лет, считая от сегодняшнего дня, ни вам, ни кому бы то ни было еще, не будет абсолютно никакого дела до того, модные ли туфли вы носили сегодня, уложены ли были ваши волосы, и брендовой ли была ваша одежда. Куда важнее будет то, как вы жили, как вы любили, и чему научились по дороге к этому дню.
В глубине своей души вы ведь и так это знаете, правда?
Но сегодня, как и большая часть других людей, вы с легкостью отвлекаетесь на всякие мелочи, уходя с правильного пути, и забывая о важном.
Вы тратите слишком много времени на тех, кто его недостоин.
Вы идете по своей жизни с кислой миной, продираясь сквозь нее, как сквозь паутину.
Вы принимаете свои даже самые важные отношения, как должное.
Вы увязаете в токсичной драме.
Вы поддаетесь своим сомнениям.
И этот список можно продолжать почти бесконечно.
Но почему?
Почему вы продолжаете следовать этим деструктивным шаблонам поведения?
Почему вы делаете что-то, зная, что будете сожалеть об этом?
Потому что вы — прежде всего человек, а люди, увы, несовершенны и склонны ошибаться. Мы запутываемся в мыслях в собственной голове, и перестаем понимать, что наша жизнь не ограничивается теми несколькими вещами, которые идут не так, как нам того хочется. И когда наш разум подсознательно зацикливается на негативе, мы пытаемся отвлечь себя, чтобы как-то ослабить испытываемую нами напряженность.
Но поступая так, мы отвлекаем себя не только от негатива, но и от того, что для нас важнее всего.
Мы копаемся во всяких мелочах, делая из мелких трагедий великие катастрофы и раздувая из мухи слона, пока окончательно не выбьемся из сил, а после удивляемся, почему наши жизни такие серые, скучные и пустые.
Но чем старше мы становимся, тем больше мы понимаем, что в нашей жизни действительно важно, и тем меньше нас волнует бессмысленная драма, отвлечения и пустая занятость. Прожитые годы делают нас скромнее и мудрее. Мы начинаем понимать, как много времени мы потратили на всякий бред и бессмыслицу. И мы решаем изменить то, на чем мы сосредотачиваем наше внимание, направив его на то, что действительно важно.
Готовы ли вы направить ваше внимание в совсем ином направлении?
Сегодня я прошу вас попытаться стать чуть старше душою — начать управлять своим вниманием сейчас, а не потом, и тем самым уклониться от сожалений и стресса, которые пока что только маячат на горизонте.
Как?
Есть много способов, позволяющих это сделать, но для начала я советую поучиться на чужих ошибках и прочесть несколько жизненных историй других людей . . .
Истории, полные легкого (или не такого уж легкого) сожаления…
За последнее десятилетия читатели нашего блога, участники курса «Возвращение к счастью», индивидуальные клиенты и участники ежегодных конференций рассказали нам с Эйнджел множество замечательных, берущих за душу историй. Историй со всего мира, от самых разных людей. И сегодня, получив разрешение от тех, кто поведал нам эти истории, я хочу поделиться с вами шестнадцатью очень сильными отрывками из этих историй. Это очень короткие, но очень яркие рассказы о жизни, принятии решения, и сожалениях, которые подстерегают нас на жизненном пути.
Лично мне кажется, что в этих историях каждый из нас сможет найти что-то такое, чему нам стоило бы научиться… или вспомнить:
- «Недавно я поговорил с одним очень богатым и влиятельным бизнесменом — достаточно сказать, что этот человек «стоит» более ста миллионов долларов. Мы разговорились, и он рассказал мне, что единственное, о чем он действительно жалеет, это о том, что ему никогда не хватает времени, чтобы посетить игры хоккейной команды, в которой играет его сын, или танцевальные выступления его дочери. Это заставило меня улыбнуться — прежде всего потому, что, хотя все мое состояние, скорее всего, меньше той суммы, которой этот человек получает за месяц, я успеваю побывать на всех мероприятиях, в которых участвуют мои дети, и им очень приятно улыбаться мне и махать руками, когда я сижу в зале во время представлений школьного театра, или на спортивных соревнованиях».
- «Сегодня внучка одного моего 87-летнего пациента в доме престарелых навестила его в 14 раз подряд. И знаете, почему? Потому что две недели назад я рассказал ей, что ее дедушка улыбается только тогда, когда она навещает его субботними вечерами».
- «Последние десять лет своей жизни мой дедушка просыпался каждое утро в 7 утра, срывал свежий полевой цветок, и относил его на могилу моей бабушки. Однажды я решил сходить туда вместе с ним. И когда он положил цветок на ее могилу, он взглянул на меня, и сказал: «Я очень жалею, что не дарил ей по новому цветку каждое утро, пока она была жива. Ей бы это очень понравилось».
- «Вчера мою лучшую подругу положили в больницу после попытки самоубийства. Она всегда выслушивала все мои жалобы и рассказы о проблемах, и никогда не забывала во время разговора спросить меня, как я себя чувствую. Сейчас я сижу в слезах, понимая, что я практически никогда не спрашивала, как дела у нее, и как она себя чувствует — всего лишь потому, что внешне она всегда казалась мне веселой и преуспевающей».
- «Этим утром в последний час своей моя лучшая подруга сказала мне, что сожалеет лишь о том, что не ценила каждый свой год с той же силой и страстью, как в свои два последних года, после того, как узнала, что у нее неизлечимый рак. «Я столько всего добилась в последнее время», добавила она. «Если бы я только знала, что все так закончится, я бы начала раньше».
- «Сегодня, после того, как я провела последние три года в постоянных ссорах и ругани с моим соседом, которому слегка за 20, и который любит устраивать шумные вечеринки, я плакала в его объятьях, постоянно благодаря его за то, что он спас жизнь моему сыну».
- «Этим утром я ехал в трамвае, который останавливается возле больницы. Именно на этой остановке в вагон зашел мужчина с тремя детьми. Дети вели себя очень шумно, нагло, не стояли на месте, и постоянно бегали из одного конца вагона в другой. Одного из пассажиров, сидящего рядом со мной, это раздражало все больше и больше, пока он не спросил стоящего рядом с отсутствующим видом отца детей: «Вы что, не умеете воспитывать своих детей?» Мужчина поднял на нас свои глаза, и мы увидели, что они полны слез. Он утер их, и сказал: «Доктор только что сказал мне, что их мама скоро умрет. Простите, я просто пытаюсь придумать, как им сказать об этом, когда мы доберемся до дома». Понятно, что после этого рассерженный пассажир сник, притих, и больше ничего не говорил до конца поездки».
- «Сегодня у нас с сыном один день рождения на двоих. Ему исполняется семь лет, а мне 23 года. Да, я родила его в свой шестнадцатый день рождения. Многое из того, что я творила, пока была подростком, было откровенно глупым, и о многом я сожалею до сиз пор. И даже сейчас, когда я знаю, что я взрослый, состоявшийся человек, я время от времени беспокоюсь, правильно ли я воспитываю своего сына, и не передам ли я ему подсознательно часть моей подростковой глупости. Но сегодня, когда я отвела его в парк в честь нашего дня рождения, он два часа играл там с девочкой со шрамами от ожога на большей части лица и шеи. Когда мой сын сделал перерыв, чтобы подбежать ко мне за бутербродами, он указал на нее, и сказал «Она такая красивая и классная!». И знаете, что? В этот момент я подумала, что, наверное, я не такая уж и плохая мать».
- «Самый большой «ботан» и «заучка» в моем выпускном классе 2004 года — тихий, вежливый мальчик, к которому я, к сожалению, тогда относился не лучшим образом — как оказалось, стал кардиохирургом… и он только что спас жизнь моей 68-летней мамы, с которой вчера случился внезапный сердечный приступ».
- «Этим вечером, когда я сидел в палате моей бабушки, отчаянно сражающейся с раком поджелудочной, она взяла меня за руку, крепко сжала ее, и сказала: «Обещай мне, неважно, насколько хорошим или плохим будет твой прошлый день, ты будешь просыпаться поутру благодарным за свою жизнь. Потому что каждое утро, когда ты будешь беззаботно просыпаться, кто-то где-то будет отчаянно сражаться за свою жизнь. Это очень просто, но очень важно, и я никогда раньше не ценила это, как следовало».
- «Сегодня я, наконец, помирилась со своей лучшей подругой после того, как мы не разговаривали и не общались девять лет. Мы были лучшими подругами и в школе, и в институте, пока на последнем курсе мы не поссорились из-за парня, который нравился нам обоим. Тогда мы наговорили друг другу кучу оскорблений, и перестали общаться — до сегодняшнего дня. После того, как мы встретились, крепко обняли друг друга и выплакались, мы с удивлением поняли, что тот парень, из-за которого все случилось, сегодня нам совершенно не интересен».
- «Я — 27-летняя мама четырех замечательных детей. Все мои друзья, знакомые и родственники наперебой твердили мне, что заводить детей в 20 лет слишком рано. Да, я признаю, было несколько моментов, полных сожалений, когда я сомневалась в себе, и своей решении стать молодой мамой. Но никто из них, да и я сама, не мог предвидеть, что в 26 лет у меня диагностируют редкую инфекцию фаллопиевых труб, в итоге приведшую к необходимости полного удаления матки. И теперь, когда кто-то говорит, что я слишком молода, чтобы быть мамой четырех детей, я понимаю, как невероятно, фантастически мне повезло».
- «Сегодня моя дочь в разговоре по душам заставила меня признать, что мой самый большой страх, страх, который множество раз удерживал меня на месте, не давая сделать ни шагу вперед, так и не воплотился в жизнь. А ведь завтра мне исполняется 76 лет».
- «Этим утром один из моих постоянных клиентов, довольно мрачный и ворчливый старичок, который завтракал в нашем кафе каждое утро на протяжении последних пяти лет, оставил мне тысячу долларов чаевых за свой семидолларовый завтрак. Вместе с деньгами он оставил небольшую записку, в которой было написано: «Спасибо вам, Кристина. Я знаю, что не был самым светлым пятном в вашей жизни, и помню, что за эти несколько лет мы даже обменивались не самыми вежливыми замечаниями, но ваша улыбка и замечательная атмосфера в вашем кафе были тем, что заставляло меня подниматься с постели каждое утро с тех пор, как моя жена отошла в мир иной. Мне хотелось поблагодарить вас за все, что вы для меня сделали. Этим вечером я уезжаю далеко отсюда, в дом моего сына и его семьи. И пусть ваша жизнь будет волшебной и замечательной».
- «Сегодня я уселась на наш диван вместе со своими двумя дочерьми (шести и девяти лет), чтобы объяснить им, что нам придется переехать из нашего большого дома с четырьмя спальнями в двухкомнатную квартиру на год или два, пока я снова не найду нормальную работу и не накоплю хоть немного сбережений. Я откладывала этот разговор почти месяц, так как меня переполняли сожаления и вина из-за того, что мне не удалось создать для нашей семьи стабильную обстановку. Но мои дочки, выслушав меня, просто переглянулись, и младшая, повернувшись ко мне, спросила: «А мы вместе туда переезжаем?» «Ну конечно же», – тут же ответила я. «А, ну, тогда все в порядке», – сказала она».
- «Этим вечером я решил заглянуть на жесткий диск старенького ноутбука, которым семь лет назад пользовался мой отец, которому, к сожалению, не удалось выстоять в бою с раком прямой кишки. С тех самых пор этот ноутбук собирал пыль в кладовке моей мамы. В папке под названием «Video Project», почему-то лежащей в корне диска C:, я нашел видеофайл, который никогда раньше не видел. В этом 15-минутном ролике мой папа говорит о моей маме и мне, о том, как ему повезло быть частью нашей жизни, и о том, что он ни о чем не сожалеет, что он уходит в мир иной мирно и спокойно. В самом конце он сказал: «Я знаю, вам двоим будет очень меня не хватать, но, прошу, улыбайтесь, вспоминая меня, потому что я прожил хорошую жизнь, и я ни о чем не жалею. Нет, я действительно ни о чем не жалею».
Мы разговорились, и он рассказал мне, что единственное, о чем он действительно жалеет, это о том, что ему никогда не хватает времени, чтобы посетить игры хоккейной команды, в которой играет его сын, или танцевальные выступления его дочери. Это заставило меня улыбнуться — прежде всего потому, что, хотя все мое состояние, скорее всего, меньше той суммы, которой этот человек получает за месяц, я успеваю побывать на всех мероприятиях, в которых участвуют мои дети, и им очень приятно улыбаться мне и махать руками, когда я сижу в зале во время представлений школьного театра, или на спортивных соревнованиях».
Однажды я решил сходить туда вместе с ним. И когда он положил цветок на ее могилу, он взглянул на меня, и сказал: «Я очень жалею, что не дарил ей по новому цветку каждое утро, пока она была жива. Ей бы это очень понравилось».
Вместе с деньгами он оставил небольшую записку, в которой было написано: «Спасибо вам, Кристина. Я знаю, что не был самым светлым пятном в вашей жизни, и помню, что за эти несколько лет мы даже обменивались не самыми вежливыми замечаниями, но ваша улыбка и замечательная атмосфера в вашем кафе были тем, что заставляло меня подниматься с постели каждое утро с тех пор, как моя жена отошла в мир иной. Мне хотелось поблагодарить вас за все, что вы для меня сделали. Этим вечером я уезжаю далеко отсюда, в дом моего сына и его семьи. И пусть ваша жизнь будет волшебной и замечательной».
Но мои дочки, выслушав меня, просто переглянулись, и младшая, повернувшись ко мне, спросила: «А мы вместе туда переезжаем?» «Ну конечно же», – тут же ответила я. «А, ну, тогда все в порядке», – сказала она».Пусть ваш следующий шаг питает умение отпускать и умение ценить то, что у вас есть
Надеюсь, все эти истории заставили вас хорошенько задуматься о том, как изменить ваш подход к определенным жизненным ситуациям в будущем.
Но, возможно, некоторые из них заставили вас вспомнить о собственных ошибках, наполнив вас глубоким сожалением. Если с вами произошло последнее, советую вам прямо сейчас глубоко вдохнуть, выдохнуть, и постараться успокоиться. Помните о том, что ваше будущее вовсе не обязательно должно определяться тем, что вы сделали, или не сделали в прошлом. Не позволяйте сожалению управлять вашим поведением и самой жизнью. Может быть, вы действительно могли поступить как-то иначе, а может, и нет. В любом случае то, что с вами случилось, уже случилось, и с этим ничего не поделаешь.
Постарайтесь приложить все свои усилия к тому, чтобы очистить ваше сердце и разум от теней прошлого.
Как?
Просто живите в настоящем, и цените то, что у вас есть здесь и сейчас.
К примеру, этим утром, после того, как я, наконец, примирился с далеко не самым удачным деловым решением, которое я недавно принял, и после того, как я примерно час изливал свою душу в компьютерный файл через клавиатуру, я отправился на долгую пробежку по пляжу… я чувствовал, как морская пена с каждым шагом целует мои ступни, видел, как следы за моей спиной мало помалу заполняются водой, а набегающие волны сглаживают их без следа, и как утреннее небо вспыхивает прямо над моей головой ярчайшими красками.
И в конце моей пробежки я повернулся к океану, и сделал несколько глубоких вдохов – главным образом потому, что от вида неба и Атлантического океана у меня просто перехватило дух.
Я стоял на песчаном пляже, и аплодировал тому, что я видел. Да-да, это не метафора, я действительно хлопал в ладоши в честь этого вида — сильно, искренне, от души.
Потому что окружающий нас мир и наша жизнь заслуживает именно такого ответа – осознанных, восторженных аплодисментов.
И сегодня, здесь и сейчас, с какими бы сожалениями или сложными жизненными обстоятельствами вам ни приходилось иметь дело, найдите минутку-другую на то, чтобы понять, насколько неоценимым является доставшийся вам от судьбы замечательный дар – ваша жизнь.
А потом постарайтесь отблагодарить жизнь за все, что она для вас сделала. Сделайте что-то – что угодно – чтобы показать, что вы благодарны, действительно благодарны за доставшееся вам несовершенное чудо.
Будьте добры к незнакомцам, создавайте что-то, полезное не только вам, любите своих друзей и родственников, и меняйте мир к лучшему – так, как это можете сделать лишь вы.
И поймите сами, насколько это замечательно.
Перевод статьи — 16 Tiny Stories of Regret that Will Change the Way You Live via Клубер
Новое видео:
10 главных сожалений, которые возникают у людей перед смертью
Мы живем в ожидании завтрашнего дня, но в действительности, все что у нас есть — это только сегодня.
Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 5.1k. Опубликовано
В детстве мы особо не задумываемся о том, что будет, когда наша жизнь закончится.
В основном, мы думаем о том, что родители приготовят нам на ужин, с кем мы завтра пойдем гулять и играть, что можно посмотреть по телевизору и т.д. Мы редко задумываемся о смерти так как считаем, что у нас еще полно времени в запасе. Когда мы взрослеем, подобные мысли могут появляться чаще, но мы все равно не воспринимаем их серьезно, ведь мы еще так молоды. Мы проживаем свои жизни в отрицании. Мы отрицаем свою неминуемую судьбу и убеждаем себя, что осталось еще много времени чтобы воплотить свои мечты в реальность. Мы живем в ожидании завтрашнего дня, но в действительности, все что у нас есть – это только сегодня.
Мы вовсе не хотим напугать или вогнать вас в депрессию, а скорее наоборот – напомнить вам, что нужно жить и наслаждаться настоящим моментом и не откладывать свои мечты чтобы потом у вас не осталось никаких сожалений.
Вот 10 главных сожалений, которые возникают у людей перед смертью:
“Я жалею, что слишком мало жил для себя.”
По словам Бронни Вэр, медсестры из Австралии, об этом жалело большинство из ее пациентов при смерти.
Она ухаживала за больными в их последние недели жизни и за это время услышала много историй и откровений от своих пациентов. По ее словам, абсолютно все пациенты обрели покой перед смертью, но их признания тронули ее настолько, что она написала об этом книгу и назвала ее “Пять главных сожалений умирающих”.
Она написала, что большинству из ее пациентов не удалось воплотить в жизнь и половину задуманного, о чем они собственно и жалели больше всего перед смертью. Они умирали с мыслей о том, что у них все еще остались несбывшиеся мечты. Не позвольте себе умереть зная, что вы всю жизнь прожили ради кого-то другого и забыли про свои мечты. Начните жить так, как хочется именно вам и не ждите чего-либо разрешения.
“Я жалею, что слишком много работал.”
Бронни Вэр рассказала, что данную фразу также слышала довольно часто от своих пациентов. На протяжении своей жизни мы упорно трудимся, но ради чего? Мы все хотим достичь определенной цели или заработать определенную сумму денег, но в конце концов, что это нам дает? Несомненно, мы сможем меньше волноваться о своем будущем и гордиться тем, что можем позволить себе многое и иметь определенный статус.
Тем не менее, этого все равно мало. Нам нужна эмоциональная привязанность и любовь, которую могут подарить нам только другие люди.
В результате, вы уже и не вспомните сколько денег заработали или чего добились на работе, но будете помнить людей, которые запали вам в душу и повлияли на вашу жизнь. Нам приходится работать для того, чтобы выжить. Главное – не позволяйте работе мешать построить вам отношения.
«Я жалею, что скрывал свои чувства.»
Данная фраза – третья по популярности. Перед смертью, многие люди жалеют, что сдерживали свои чувства чтобы никого не обидеть и таким образом сильно ограничивали свою жизнь. Более того, накопившиеся чувства могут привести к проблемам как с психическим, так и с физическим здоровьем.
Говорите то, что думаете. Даже если впоследствии вы потеряете друзей и разрушите отношения – все равно не бойтесь высказать то, что чувствуете. Ни один человек на земле не достоин того, чтобы ради него скрывать свои истинные чувства.
«Я жалею, что потерял связь с друзьями. »
»Некоторые люди жалеют, что не прикладывали никаких усилий для того, чтобы поддержать связь со своими друзьями. Возможно сейчас вы воспринимаете своих друзей как должное, но не забывайте, что они не всегда будут рядом с вами. Если вы скучаете по старым друзьям, постарайтесь наладить с ними контакт написав сообщение, письмо или воспользовавшись Фейсбуком и другими социальными сетями. Вероятнее всего, они тоже по вам скучают и очень обрадуются получив ваше сообщение. Друзья поддерживают нас и помогают нам пережить трудные моменты. Жизнь может раскидать нас, но это вовсе не значит, что нужно забывать про своих друзей. Звоните и пишите им время от времени, вы не пожалеете.
«Хотел бы я быть счастливее.»
Нам нравится думать, что наши эмоции зависят от внешних факторов, но на самом деле все наоборот. Мы не может повлиять на то, что с нами происходит, но мы в силах решить, как именно будем на это реагировать. Наша жизнь проходит так быстро что не стоит постоянно искать к чему придраться и на все жаловаться.
Вам ничего не стоит быть счастливым. К тому же, вы станете более здоровым, наполните жизнь смыслом и привлечете в нее больше позитивных людей. Наше духовное, эмоциональное и психическое здоровье зависит от нашего восприятия так что если вы хотите улучшить свою жизнь, начните смотреть на нее по другому.
«Я жалею, что слишком много беспокоился и том, что подумают другие.»
Зачем вообще беспокоится о мнении окружающих? Запомните: другие не думают о вас так часто, как вам может показаться так что не стоит переживать. У окружающих есть свои собственные жизни и проблемы и поэтому им не особо будут интересны ваши. Живите так, как сами считаете нужным и не переживайте о том, что подумают другие. В конце концов, это их проблемы. Главное, чтобы вы были счастливы, а все остальное – неважно.
«Хотел бы я меньше переживать.»
Мы тратим очень много времени на то, что волнуемся и переживаем. Вне зависимости от того, кто вы в этой жизни – мама, студент, дочь, сын, отец, директор, банкир, фермер или уборщик – вам есть о чем беспокоится.
Вопрос в том, позволяете ли вы своим волнениям управлять вашей жизнью либо же отпускаете их?
В конце вашей жизни ваши неоплаченные счета, мнение окружающих или все деньги заработанные вами не будут иметь абсолютно никакого значения. Жизнь проходит так быстро, что ты не успеваешь опомниться, как в один день тебе уже 75 и ты понимаешь, какими ничтожными на самом деле были все твои волнения. Так почему же не понять этого прямо сейчас и перестать переживать по любому поводу?
«Я жалею, что так мало о себе заботился.»
Если у вас не будет здоровья – у вас не останется ничего так что не забывайте о нем заботиться. Если кому-то другому придется заботиться о вас – у вас не будет никакой свободы. Вам придется постоянно жить с болезнями и недугами, которые можно было запросто предотвратить просто позаботившись о себе и своем здоровье. У вас есть только одно тело и один дух поэтому позаботьтесь о них сейчас, чтобы быть здоровым в будущем.
«Я жалею, что принимал свою жизнь как должное. »
»Многие начинают воспринимать свою жизнь как должное и перестают ценить то, что имеют. Воздух, которым мы дышим и откуда получаем кислород, вода, которую мы пьем, солнце, которое светит над нами – мы должны ценить все это. Даже если вы не можете чего-то получить, поблагодарите вселенную за то, что у вас есть.
Будьте благодарны и это вернется к вам в 10-ти кратном размере.
«Я жалею, что не жил настоящим моментом.»
Данная проблема одна из самых распространенных. Мы живем прошлым и хотим его вернуть или же живем мыслями о будущем. Как бы там ни было, мы не живем настоящим и не можем по настоящему насладиться жизнью. Мы живем воспоминаниями или мечтами, а не настоящим.
Перед смертью у вас больше не будет настоящих моментов, которыми можно насладиться. Впереди вас больше не будут ждать путешествия, приключения, дети, которых можно поцеловать на ночь и второй половинки, которую можно обнять. У вас останутся одни лишь воспоминания. Удалось ли вам воплотить свои мечты в реальность? Не важно сколько вам сейчас лет, вы все еще может начать жить полной жизнью прямо сейчас.
Не ждите пока станет слишком поздно и у вас не останется ничего кроме сожалений. Скажите нет сожалениям и да своим мечтам
Перевод статьи — The Top 10 Regrets Of The Dying via Клубер
Новое видео:
16 крошечных историй сожаления, которые изменят ваш образ жизни
Через десять лет уже не будет иметь значения, какую обувь вы носите сегодня, как выглядели ваши волосы или какую одежду вы носили. Будет иметь значение, как вы жили, как любили и чему научились на этом пути.
В глубине души вы это уже знаете, верно?
Тем не менее сегодня, как и большинство из нас, вас легко отвлекает и сбивает с толку незначительное.
Вы слишком много времени уделяете бессмысленным расточителям времени.
Ты скептически шагаешь сквозь дни с внутренним сопротивлением.
Вы воспринимаете важные отношения как должное.
Вы попадаете в обидную драму.
Вы поддаетесь сомнениям.
И этот список можно продолжить.
Но почему?
Почему вы следуете этим пагубным образцам поведения?
Почему вы настраиваете себя на сожаление, когда знаете лучше?
Потому что вы человек, а люди — несовершенные существа, которые постоянно делают неверные суждения.Мы попадаем в ловушку собственных голов и буквально не понимаем, что наша жизнь лучше, чем те немногие вещи, которые идут нам не по пути. И когда наш разум подсознательно зацикливается на этих вещах, мы пытаемся отвлечься, чтобы заглушить ощущаемое напряжение. Но тем самым мы отвлекаемся от самого важного.
Мы внимательно изучаем и драматизируем мелкие неприятности в нашей жизни, пока не посинеем, а затем мы сидим сложа руки и почесываем голову в недоумении от того, насколько невыносимой и пустой является жизнь.
Но чем старше мы становимся, тем более сосредоточенными мы становимся и тем менее бессмысленными драмами, отвлечением и занятостью мы участвуем.
С возрастом жизнь постепенно смиряет нас. Мы начинаем понимать, на сколько глупостей потратили зря время. И мы начинаем сосредотачиваться на том, что действительно важно.
Вы готовы настроить фокус?
Сегодня я призываю вас быть старой душой — скорректировать фокус раньше, чем позже. . . чтобы избежать сожаления и стресса, которых можно избежать на горизонте.
Как?
Есть много подходов, но давайте начнем с историй других людей. . .
Истории тонкого сожаления, которые помогут вам жить хорошо
За последнее десятилетие через наш блог, курс Возвращаясь к счастливому (и коучинг) , сторонние проекты и ежегодные конференции в прямом эфире, мы с Ангелом были благословлены удивительными историями, которыми поделились люди со всего мира. нас. И прямо сейчас, с полного разрешения первоисточников, я хочу поделиться с вами впечатляющими отрывками из шестнадцати из этих историй.Это очень короткие, но невероятно сфокусированные рассказы о жизни, принятии решений и тонких сожалениях, которые подкрадываются к нам по пути.
Здесь определенно есть чему поучиться (или переучиться) всем нам:
- «Недавно на корпоративной конференции я встретил супербогатого и влиятельного бизнесмена — его состояние превышает сто миллионов долларов. В разговоре он сказал мне, что сожалеет, что никогда не попал на хоккейные матчи своего сына или танцевальные концерты дочери.Это заставило меня улыбнуться, потому что мой общий капитал, вероятно, равен последней зарплате этого человека, но я успел все, и двое моих детей всегда улыбаются и машут мне на трибунах во время тренировок и в дни игр ».
- «Сегодня 14-й день подряд внучка моего 87-летнего пациента из дома престарелых приехала навестить его. Две недели назад я сказал ей, что единственный раз, когда я вижу улыбку ее деда за всю неделю, это когда она навещает его в субботу после обеда ».
- «В последние десять лет своей жизни дедушка просыпался каждый божий день в 7 часов утра.М., сорвал на утренней прогулке свежий полевой цветок и отнес его бабушке. Однажды утром я решил пойти с ним навестить ее. И когда он возложил цветок на ее надгробие, он посмотрел на меня и сказал: «Я бы хотел, чтобы я собирал ей свежий цветок каждое утро, когда она была жива. Ей бы это действительно понравилось ».
- «Прошлой ночью мой лучший друг детства попал в больницу за попытку самоубийства. Она всегда выслушивала мои мелкие проблемы и спрашивала, как я себя чувствую.Но сейчас я сижу здесь в слезах и понимаю, что редко когда-либо спрашивал ее, как она себя чувствует, потому что ей всегда казалось, что в моих глазах у нее была идеальная жизнь ».
- «Ранее сегодня, в последние несколько часов своей жизни, она сказала мне, что сожалеет только о том, что не ценила каждый год с той же страстью и целеустремленностью, что и в последние два года после того, как ей поставили диагноз терминальной стадии. рак. «Я так многого достигла за последнее время», — сказала она. «Если бы я только знал, я бы начал раньше.’”
- «Сегодня, проведя последние три года в постоянных перебранках и спорах с 20-летними людьми, живущими и вечеринками по соседству, я обнаружил, что плачу в его руках и неоднократно благодарил его за спасение жизни моего сына».
- «Сегодня утром на остановке поезда возле больницы сели мужчина и трое его маленьких детей. Дети были шумными и совершенно неконтролируемыми, бегая из одного конца вагона в другой. Раздосадованный пассажир, сидевший рядом со мной, посмотрел на мужчину и спросил: «Есть ли причина, по которой вы позволяете своим детям сходить с ума прямо сейчас?» Мужчина со слезами на глазах сказал: «Док только что сказал мне. их мать не выживет.Извини, я просто пытаюсь подумать, прежде чем мы все сядем дома и поговорим об этом ». И, конечно же, раздраженный пассажир потерял дар речи».
- «Сегодня моему сыну исполнилось семь, а мне — 23. Да, он был у меня в тот день, когда мне исполнилось 16 лет. Многие из решений, которые я сделал в подростковом возрасте, были невероятно глупыми, и я до сих пор сожалею. И хотя я знаю, что вырос, меня иногда беспокоит, что я неправильно воспитываю сына — что я каким-то образом подсознательно передаю ему свою прошлую глупость.Но сегодня я повела его в парк отмечать наши дни рождения. Он играл два часа с девушкой, у которой шрамы от ожогов покрывают большую часть шеи и лица. Когда мой сын сделал перерыв, чтобы перекусить, он указал на нее и сказал: «Она действительно красивая и классная!», Что заставило меня подумать: «Я, должно быть, делаю что-то правильно, как мама».
- «Самый большой ботаник» в моем выпускном классе 2004 года — приятный, тихий мальчик, с которым я был не очень добр — теперь кардиохирург, который спас жизнь моей мамы после того, как она перенесла внезапный сердечный приступ в 68 лет. ночь.”
- «Когда мой дед сегодня вечером отдыхал на больничной койке, отчаянно борясь с раком поджелудочной железы, он крепко сжал мою руку и сказал:« Обещай мне, насколько хорошо это или плохо, ты будешь просыпаться каждое утро с благодарностью за свою жизнь. . Потому что каждое утро, когда вы просыпаетесь, кто-то где-то еще будет отчаянно бороться за свое. Это что-то настолько простое и важное, что я никогда не ценил до сих пор ».
- «Недавно я воссоединился со старым другом после девяти лет молчания между нами.В школе и колледже мы были лучшими друзьями. Затем, незадолго до окончания колледжа, мы подрались из-за мальчика. Были обменены ужасные, ненавистные слова, и мы никогда больше не разговаривали до сегодняшнего дня. И когда мы обнимали друг друга и плакали, мы осознавали, насколько неуместен этот мальчик сейчас ».
- «Я 27-летняя мама четырех прекрасных детей. Все в моей семье говорили мне, что я слишком молода, чтобы заводить детей в 20 лет. И надо признать, что в моем прошлом было несколько случаев, когда я глубоко сомневалась в себе и своем решении стать молодой мамой.Но чего никто, включая меня, не ожидал, так это того, что в возрасте 26 лет у меня будет диагностирована редкая инфекция фаллопиевых труб, требующая полной гистерэктомии. Теперь, когда люди говорят, что я выгляжу слишком юным, чтобы иметь четырех детей, я чувствую себя невероятно счастливым ».
- «Сегодня моя дочь решительно поставила меня перед фактом, что мой самый большой страх, страх, который, несомненно, удерживал меня от многих жизненных событий, никогда не сбылся. А завтра мне исполнится 76 лет ».
- «Сегодня утром один из моих постоянных клиентов, очень сварливый пожилой мужчина, который ел в нашей закусочной каждое утро на протяжении большей части пяти лет, оставил мне 1000 долларов наличными за его завтрак за 7 долларов.Рядом с деньгами он оставил небольшую записку, в которой было написано: «Спасибо, Кристина. Я знаю, что у меня не была самая яркая улыбка в вашей жизни, и я знаю, что мы даже несколько раз обменивались грубыми замечаниями за эти годы, но ваша улыбка и в целом гостеприимное обслуживание искренне дали мне то, чего я с нетерпением жду каждое утро с тех пор. моя жена скончалась. Я хотел сказать тебе спасибо. Сегодня днем я еду на восемь часов по дороге, чтобы жить с сыном и его семьей. Пусть остальная часть твоей жизни будет волшебной.’”
- «Сегодня днем я сел со своими двумя дочерьми шести и восьми лет, чтобы объяснить им, что мы должны переехать из нашего дома с четырьмя спальнями в квартиру с двумя спальнями на год или два, пока я не найду другую. работать и увеличивать наши сбережения. Я избегал этого разговора уже больше месяца, поскольку боролся с сомнениями и сожалениями о том, что не могу обеспечить нам финансово стабильное домашнее хозяйство. Но мои дочери просто смотрели друг на друга после того, как я сказал им, а затем моя младшая дочь повернулась ко мне и спросила: «Мы все вместе переезжаем в эту квартиру?» «Конечно», — сразу же ответил я.«О, тогда ничего страшного, — сказала она».
- «Сегодня днем я просматривал старый ноутбук с Windows, которым пользовался мой отец семь лет назад, прежде чем проиграл битву с раком толстой кишки. Ноутбук с тех пор пылится в доме моей мамы. В папке с названием «Видеопроект», странно расположенной в корне диска C :, я нашел видеофайл, который мой отец сделал примерно за месяц до своей смерти, который мы с мамой никогда раньше не видели. В 15-минутном видео мой папа рассказывает о моей маме и обо мне, как он благодарен за возможность быть частью нашей жизни, и что он не жалеет ни о чем в своей жизни — что он полностью в мире.В конце он сказал: «Я знаю, что вы двое будете скучать по мне, но, пожалуйста, улыбнитесь мне, потому что я хорошо жил и в порядке. На самом деле я в порядке.
Отпустите и позвольте признательности подпитывать ваш следующий шаг
Я надеюсь, что приведенные выше истории заставили вас задуматься о том, как улучшить свой подход в определенных жизненных ситуациях. Но, возможно, некоторые из них также напомнили вам о том, как вы терпите неудачу. Если последнее, я хочу, чтобы вы сейчас глубоко вздохнули. Помните, что вас не должны определять то, что вы делали или не делали в прошлом.Не позволяйте сожалениям управлять собой. Может быть, вы могли бы поступить иначе, а может и нет. В любом случае, это просто то, что уже произошло.
Сделайте все возможное, чтобы очистить свое сердце и разум.
Как?
С целенаправленным присутствием и признательностью.
Как раз сегодня утром, например, после того, как я примирился с прискорбным деловым решением, которое я недавно принял, и после того, как все мое сердце написано в течение часа, я отправился на длинную пробежку на пляж.. . морская пена целовала мои ноги с каждым шагом, следы на белом песке позади меня и утреннее небо, разливающееся яркими красками над головой.
В конце пробежки я повернулся к океану и сделал несколько глубоких вдохов, в основном потому, что небо и Атлантический океан на мгновение перехватили дыхание.
Я стоял на песке и аплодировал. Да, я буквально хлопнул в ладоши в знак признания.
Потому что это единственный ответ, которого действительно заслуживает жизнь: искренние благодарные аплодисменты.
Сегодня, где бы вы ни были, с какими бы сожалениями или обстоятельствами вы ни сталкивались, найдите момент, чтобы по-настоящему оценить этот дар, который мы называем жизнью, и аплодировать.
Тогда сделайте все возможное, чтобы вернуть жизнь. Сделайте что-нибудь — что угодно — чтобы выразить свою благодарность за это несовершенное чудо, которое вам было дано. Будьте добры к незнакомцам, создавайте то, что могут использовать другие, проявляйте любовь к своей семье. . . сделайте небольшое изменение по-своему.
И посмотрите, каково это.
Ваша очередь…
Прежде чем вы уйдете, позвольте мне задать вам быстрый вопрос:
- Какая история (или пункт) из приведенного выше больше всего резонирует с вами сейчас?
И как ежедневное напоминание себе об этом может изменить вашу жизнь?
Оставьте комментарий ниже и поделитесь своими мыслями.
Кроме того, наша следующая ежегодная конференция «Думай лучше, живи лучше» состоится 10-11 февраля 2018 года в Сан-Диего. Два билета со скидкой для раннего бронирования доступны сегодня (пока они есть).
9 вещей, о которых я сожалею, что не сделал в 20 лет
5) Выход из зоны комфорта
Есть много вещей, которые я сделал в свои двадцать лет, которые вывели меня из зоны комфорта.Большие рабочие проекты и презентации, требующие безумного уровня ответственности и уверенности. Триатлон Ironman. Путешествуйте в одиночку за границу. Я прошел путь от ученика йоги до учителя йоги, уделяя особое внимание обучению новичков (новичков учить сложно!).
Но, оглядываясь назад, я понимаю, что у меня было много места для других занятий, которые вытолкнули бы меня из моей зоны комфорта. В то время как я мог бы делать несколько вещей в год, которые действительно меня напрягали, я мог бы делать их каждый месяц.Произошел бы глубокий рост. В частности, я бы изо всех сил старался продвигать свою карьеру и личную жизнь, больше рискуя встречаться и строить отношения с новыми людьми.
6) Больше инвестировать в развитие личности
В предыдущем посте я упоминал, что за последние 16 лет я потратил более 40 000 долларов на личное развитие.Мастер-классы по постановке целей. Курсы скорочтения. Университет Тони Роббинса. Слишком много семинаров и ретритов по йоге, чтобы сосчитать. Онлайн-курсы и программы по всем направлениям личностного развития. Я проделал больше работы над своим внутренним существом, чем я наблюдаю за большинством людей. Это было в первую очередь обучение, которое оплатил мой работодатель.
Тем не менее, я действительно хотел бы, чтобы я тратил время на работу над правильными навыками и обучение, исходя из того, что мне было нужно, более целенаправленно.Вместо этого я просто посещал то, что меня интересовало. Я также должен был инвестировать еще больше в индивидуальные встречи с тренерами. Я обнаружил, что прямой коучинг дает лучшие результаты. Наем отличного тренера стоит недешево, но окупаемость огромна (в пять-семь раз больше, чем первоначальные вложения, согласно результатам нескольких исследований).
Успешные компании устанавливают бюджеты на «Исследования и разработки», чтобы гарантировать, что они продолжают внедрять инновации. Я считаю, что люди должны ежегодно составлять бюджет личного развития, чтобы обеспечить их дальнейший рост.Оглядываясь назад, я бы инвестировал больше, чтобы отточить навыки письма, влияния, ведения переговоров, изучения иностранного языка, голосового / речевого коучинга и многого другого. Самое главное, я бы работал с тренером, чтобы определить слепые пятна и преодолеть их.
7) Создание моего личного бренда
Всю свою сознательную жизнь я работал в великой компании Microsoft.Я также много лет преподавал йогу, что расширило круг моих друзей и заставило людей видеть во мне больше, чем «парня из Microsoft». Теперь, когда я больше не работаю в корпорации, я замечаю, насколько я игнорировал создание личного бренда, который поддерживал бы меня в долгосрочной перспективе. Внутри Microsoft люди знали, кто я. За пределами компании люди понятия не имеют, что я сделал.
Я думаю, это относится ко многим корпоративным сотрудникам.Они могут выполнять выдающуюся работу внутри своего пузыря, но как только они уходят (или увольняются, уменьшаются в размерах и т. Д.), Им трудно восстановить доверие с другими потенциальными клиентами и партнерами. Хотел бы я потратить гораздо больше времени на создание своего личного бренда — в качестве менеджера по продукту, планировщика, стратега и технолога. Я мог бы сделать это с помощью блогов, выступлений или общения с более широкой группой людей.
Единственное, о чем я сожалею в жизни, это то, что я не кто-то другой *
* Цитата Вуди Аллена
Я знаю, что некоторые из вас росли десятилетиями.
Но я также знаю, что некоторые из вас еще не занялись садоводством, потому что у вас нет того идеального участка земли — с извилистым ручьем, небольшой рощей сосен позади и ревущим огнем в лесу. плита.
Может быть, прямо сейчас ваш «кусок земли» — это всего лишь балкон площадью 100 квадратных футов, ближайшая к ручью вещь — время от времени капает с соседнего балкона вверху, единственная сосна, крепко скрепленная вместе в ваших складных стульях, единственный огонь от пропанового гриля.
Возможно, у вас уже есть земля, но вы никогда раньше не занимались садоводством и не знаете, с чего начать.
Может быть, у вас есть земля и ноу-хау, но кажется, что другие вещи всегда мешают вашему следующему проекту, о котором вы думали годами.
Мы всегда можем придумать причины подождать, прежде чем начинать что-то новое.
Но часто есть более веские причины найти способ сделать это прямо сейчас.
Вы когда-нибудь слышали, что, когда мы становимся старше, мы не так сильно сожалеем о том, что сделали, но о том, чего не делали?
Я не уверен, проводил ли кто-нибудь свои последние дни в сожалении о том, что они не запустили этот органический сад, но я действительно получаю время от времени электронные письма от людей, которые хотят создать сад, но 1) обеспокоены, потому что они этого не делают. есть знания, или 2) разочарованы тем, что у них нет земли.
Но по-настоящему знание можно получить, только попробовав, а идеальный участок земли может появиться ненадолго, поэтому я призываю вас работать с тем, что у вас есть:
1) Если у вас нет знаний , составьте список вещей, которые, по вашему мнению, вам нужно выучить, и запланируйте выучить их по ходу дела в этом году. Чтобы вырастить действительно успешный органический сад, нужен некоторый опыт, но не нужно много времени, чтобы начать, добиться определенного успеха и многому научиться. Вот краткий список того, о чем вы, возможно, захотите немного узнать в этом году:
- Как улучшить качество почвы
- Как спроектировать и создать грядку
- Какие семена и растения покупать и как их сажать
- Как правильно ухаживать за садом
- Как бороться с вредителями и сорняками с помощью органических средств
На самом деле, я думаю, что напишу обо всем вышеперечисленном в следующую субботу, чтобы дать вам небольшое руководство, так что следите за обновлениями.
2) Если у вас нет земли , вы можете найти общественный садовый участок, или использовать этот балкон площадью 100 квадратных футов, или подоконник, или даже верхнюю часть комода.
Недавно переехал в новую квартиру. Балкон на этой фотографии будет моим садом в этом году, в дополнение к паре подносов с растениями, которые я буду держать в комоде, отражение которых вы можете увидеть здесь в стекле.
На самом деле я начал писать это сегодня, потому что я думал о сожалении и о том, как я надеюсь дойти до конца своей жизни, сделав большинство вещей, которые я хотел сделать, даже когда я боялся делать некоторые из них.
На этом я призываю вас — и себя — извиниться, сказать ему спасибо, сказать ей, как сильно вы ее любите, и пойти за этими несбыточными мечтами.
Хотя мы не всегда добиваемся желаемых результатов, мы, , будем сидеть в саду, когда садится солнце — морщинистые… болящие… грязные ногти напоминают нам, что мы сделали все возможное.
У меня сегодня нет к вам конкретного вопроса, поэтому не стесняйтесь спрашивать ниже, что у вас на уме.
Фил
стр.S. Независимо от того, занимаетесь ли вы садоводством в течение десятилетий или только начинаете в этом году, есть один продукт, который я рекомендую как наиболее полезный почти для всех, — это эффективные микроорганизмы. Я только что получил новую партию, которая напомнила мне напомнить вам, что стоит проверить ее здесь, если вы хотите узнать о ней больше.
Beginnings & Always по GBPatch
Ностальгический визуальный роман, в котором вы создаете своего собственного персонажа и растете из детства до взрослой жизни с одиноким мальчиком по соседству.Создайте уникальный опыт в этой почти полностью настраиваемой истории с тяжелым выбором.
Наша жизнь: начало и всегда — это симуляция хорошего самочувствия, а также симуляция «улучшения самочувствия», в которой можно выразить болезненные эмоции, такие как грусть, гнев, стресс и беспокойство, а затем встретить утешение и понимание. , и поддержка.
Это полезный опыт, когда вы сталкиваетесь с большими жизненными ступенями, сосредотачиваясь на знакомых повседневных моментах.Благодаря значительному количеству настроек даже крошечных деталей вы можете наслаждаться такими простыми удовольствиями, как наличие любимого напитка и соседа, который достаточно заботится, чтобы помнить, что это такое.
| Цена: | Free-to-play, с дополнительными платными DLC |
| DLC: | Первая партия DLC стоит 3,99 доллара США каждый с двумя доступными | 16+, за нецензурную брань, грубый юмор и непристойный контент в играх для взрослых |
- 3 разных периода жизни: детство, юность и юность
- Настройка имени, внешности, личности и местоимения (он, она или они) для вашего персонажа
- Измените детали вашего персонажа по мере вашего роста, включая переход на новые местоимения
- Сформируйте свою личность, чувства , и предпочтения, а затем посмотрите, как они отражаются в истории, поскольку персонажи вспоминают, кто вы. Личность, интересы и внешний вид будут развиваться индивидуально с годами на основе его опыта с вами
- Решите для себя, насколько быстро или медленно будут развиваться отношения с Коувом, задав уникальную динамику; от любви с первого взгляда до признаний в последнюю минуту до постоянных друзей и многого другого
- Приветливая, сентиментальная история, которой можно легко наслаждаться снова и снова, используя новые качества главного героя или различные типы связи с Cove
- 320 000 слов, Всего 15-20 часов контента.
Plus, дополнительная функция, позволяющая задать имя для главного героя, которое любовный интерес произносит вслух через голосовые реплики.Загрузите бесплатное дополнение, чтобы добавить его в свою сборку игры!
Основная история «Нашей жизни» от начала до конца всегда будет бесплатной, но если вы хотите поддержать нашу группу и получить новые сцены, вы можете приобрести DLC! В настоящее время доступно два: Step 1 DLC и Step 2 DLC. Оба DLC открывают пять новых моментов, а это означает, что вы можете испытать до десяти совершенно новых моментов.
Если вы хотите добавить в игру DLC, загрузите Our Life прямо с веб-страницы, а не через Itch.io App. Использование приложения переформатирует папку с файлами игры таким образом, что это может помешать работе DLC.
А если вы хотите еще больше контента «Наша жизнь», вы можете присоединиться к нашему Patreon! Есть предварительные обзоры будущих расширений игры, дополнительные сообщения об обновлениях, бонус-арт, Discord, доступный только для частных спонсоров, и так далее.
Джейми Ласт (изменяемое имя) провел последние пару недель на летнем пике. В восемь лет нет ничего лучше, чем бесконечные дни приключений без школы, особенно когда вы живете в нескольких минутах ходьбы от пляжа.Однажды прекрасным вечером, когда он возвращался домой под палящим закатом, к Джейми подходит незнакомец. Этот мужчина ищет ребенка, который может оказать ему услугу, и даже предлагает заплатить за это. Он хочет, чтобы Джейми дружил со своим единственным ребенком. Это мистер Холден, новый сосед Джейми, а также отец странного мальчика со странным именем, Ков. Хочет ли Джейми подыгрывать ему или нет, Коув никуда не денется. Он присутствует в жизни Джейми намного дольше, чем они могли предположить.
И вот, наконец, подошли к концу долгие каникулы.Лето не может длиться вечно, но Джейми может утешиться, зная, что когда-нибудь оно вернется…
Наша жизнь: Начало и всегда выходит 16 ноября 2020 года. В этот день также вышли два дополнительных DLC: Step 1 DLC и Step 2 DLC.
Наша жизнь будет продолжать выпускать контент. Сначала идет DLC Step 3, который добавит в игру пять новых моментов. Ориентировочные временные рамки для этого — конец 2020 года или начало 2021 года. После этого будет запущен этап 4, новый период времени.Оттуда мы будем добавлять DLC для романов Дерека и Бакстера.
Спасибо за то, что взглянули на нашу жизнь! Надеемся, вам понравится ☀
стервозный | Линн Раймс: «Я никогда не скажу, что не« жалею »о своем романе»
Вчера у нас был еще один предварительный просмотр интервью LeAnn Rimes и Эдди Сибриана ABC. Он вышел в эфир вчера вечером, но не могу сказать, что смотрел его. Судя по репортажам об этом сегодня утром, я думаю, что мы уже затронули все соответствующие цитаты, в частности, обсуждение Лиэнн ее романа с Эдди: «Я всегда говорил, что не проживаю свою жизнь с сожалением.Я не могу … Это происходит каждый день со многими людьми. И если я уберу продажи моего альбома, мои слова, и у вас будет еще одна пара. У вас были две пары, у которых не сложился брак, которые по-настоящему наткнулись друг на друга и полюбили друг друга. Я не могу изменить мнение [критиков]. Ничто из того, что я скажу, не изменит этого. Я знаю это, и я принял это ». Однако еще до того, как интервью было выпущено в эфир, ЛеАнн поднялась на свой семантический высокий конь и написала в Твиттере:
Я сказал: «Я не проживаю свою жизнь в сожалениях.«Я не говорил и никогда не скажу, что не« жалею »о своем романе. У меня снова и снова бывали моменты сожаления и вины, но я отказываюсь жить в этом своей жизнью. Любой человек, стремящийся жить здоровой и счастливой жизнью, должен отпустить эти чувства. Я сказал, что прошу прощения за ту боль, которую причинил столько раз и причинил снова в интервью Робин. Желаю всем нам счастья и мира. Жизнь слишком коротка для ненависти и сожаления и слишком длинна, чтобы не говорить правду. Бог не делает ошибок, мы делаем ошибки, как люди, и, надеюсь, извлекаем уроки из каждого опыта, смиренные силой прощения [sic].
[Из Твиттера Линн]
Эх. То есть, я понимаю, что она говорит, и понимаю смысловую разницу, которую она пытается нарисовать, но я все же думаю, что она невероятно самодовольна по поводу всего этого. И поскольку я знаю, что это вызовет огромные дебаты, позвольте мне высказать свое текущее мнение о ситуации, которая, как ни удивительно, не изменилась за последний год или около того — я думаю, что ЛеАнн и Эдди были ужасны за обман на их супругов, но дерьмо случается, и Линн и Эдди вполне могли бы полностью выздороветь с помощью умного пиара и некоторого чувства таинственности.Моя проблема с Лиэнн на данный момент не в том, что она разрушила свой собственный брак и помогла разрушить Эдди — моя проблема — это все, что появилось после. Моя проблема в том, что ЛеАнн думает, что она «жертва», и в то же время является самодовольным и отвратительным работником излишне деливым. Больше всего меня беспокоит тупой пиар, потому что для нее было бы не так уж сложно просто СНИЗАТЬ ЭТО НА НИЗКОЕ. На самом деле она прикладывает много усилий, чтобы ее так ненавидели.
Вот несколько отрывков из интервью:
15 способов избежать сожаления в конце жизни
Большинство людей проживают свою жизнь с сожалением.Если у вас когда-либо было несчастье испытывать сожаление, это нехорошо. Вы должны делать то, что вам нужно делать, чтобы избежать сожалений в своей жизни.
В тот момент, когда люди вспоминают свою жизнь, какие сожаления они испытывают наиболее широко? Это важный вопрос, который мы должны прекратить и задавать все более регулярно. Некоторые люди вспоминают и говорят, что больше всего сожалеют о том, что у них нет детей. Другие вспоминают и говорят, что больше всего сожалеют о потерянном времени.
В любом случае очень важно взглянуть на то, как вы живете, и подумать, как избежать сожалений.
Вот 15 способов избежать сожалений в дальнейшем в вашей жизни:
1. Не следуйте чужим мечтам
Многие из нас живут мечтами других людей, таких как наши родители, опекуны и другие авторитетные люди. цифры в нашей жизни. У всех нас есть мечты, и мы должны стремиться следовать этим мечтам до последнего, независимо от того, что думают другие.Вы не можете угодить всем и должны стремиться только доставить удовольствие себе и делать то, что правильно для вас.
Ваши дети не будут вечными детьми, они вырастут и станут взрослыми, и у вас не будет столько времени на вас. Они могут даже не позвонить, и ваши родители не будут родителями навсегда, они когда-нибудь уйдут от вас. Поэтому убедитесь, что вы стараетесь проводить с ними каждую минуту бодрствования и цените их, пока у вас еще есть возможность сделать это.
3. Перестаньте притворяться кем-то другим
Имитация — это самоубийство.Когда мы притворяемся кем-то, кем мы не являемся, мы проводим так много времени, не будучи тем, кем являемся, и в этой ситуации мы проводим много времени, не живя. Вы — человек, которого вы очень хорошо знаете, и если вы проводите свое время, живя чужой жизнью, вы в конечном итоге станете только подражателем, а не самым лучшим из тех, кем могли бы быть, а также номером один в этом.
Самые вдохновляющие люди в мире верны себе, и когда вы верны себе, вам будет легко.Это имеет тенденцию привлекать в вашу жизнь единомышленников, которые помогают вам жить более полноценной жизнью.
4. Не сжигайте все мосты
Жизнь — это путь взлетов и падений, и вам придется быть добрыми к людям на пути вверх, потому что вы встретите их на пути вниз. Не сжигайте мосты своего прошлого — они могут понадобиться вам в дальнейшей жизни.
5. Всегда говори правду
Ложь разрушает семьи и отношения. Когда вы говорите ложь, вам придется подкрепить эту ложь еще одним и еще одним, пока у вас не появится целая запутанная сеть лжи, которую невозможно исправить, даже если вы этого захотите.Истинные отношения основаны на истине и продолжаются вечно. Всегда старайтесь говорить правду в любой ситуации, поскольку ложь может привести к будущим сожалениям.
6. Живите моментом
Вы когда-нибудь замечали, что когда вы были ребенком, время казалось очень медленным, а теперь, когда вы стали взрослыми, время движется очень быстро? Это потому, что в детстве мы всегда жили настоящим моментом, а взрослые всегда думали о нашей следующей схеме, идее или бизнесе, и время, кажется, пролетает мимо нас.Не торопитесь, чтобы испытать настоящее, поскольку вы можете пожалеть об этом позже в будущем, когда посмотрите в зеркало и спросите, куда ушло все время.
«Все, что у меня есть, это все, что мне нужно, и все, что мне нужно, — это все, что у меня есть в данный момент». — Байрон Кэти
7. Не отказывайтесь от настоящей любви
Это одна из самых больших областей сожаления для большинства людей, которые отвергают любовь из-за страха, работы или других оправданий, которые они себе дают. Когда вам посчастливилось найти настоящую и настоящую любовь, лелея и лелея ее, чтобы не пожалеть об этом в будущем.
8. Делайте других счастливыми
Признак истинного существования — это способность делать жизнь других людей лучше и легче. Стремитесь делать людей счастливыми, и вы сами будете счастливы. Кризис среднего возраста в основном состоит из сожалений, и один из способов облегчить это сожаление — найти способ улучшить жизнь людей. Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то, например, займитесь волонтерской работой. В конце концов, дело не в вашем имуществе, а в том, сколько жизней вы коснулись.
9.Постоять за себя
Многие взрослые всегда сожалели, что не постояли за себя, когда у них была возможность сделать это. Не позволяйте людям принимать вас или любого другого человека как должное. Когда я вернулся в среднюю школу, один ребенок пытался меня запугать. Я много раз предупреждал его, чтобы он оставил меня в покое, а когда он отказывался, мне приходилось бить его по лицу.
Он ударил меня в ответ, но больше не беспокоил. Не то чтобы я пропагандировал насилие, но когда кто-то пытается воспользоваться вами, сопротивляйтесь.Тогда они узнают, что с вами нельзя возиться.
10. Заботьтесь о своем здоровье
Трудно переоценить, что здоровье — это богатство. У вас могут быть все деньги мира, но без вашего здоровья это ничто. Убедитесь, что вы регулярно осматриваетесь, занимаетесь спортом и правильно питаетесь.
11. Больше опыта
Это одно из величайших сожалений умирающих, потому что они хотели, чтобы они пережили больше от жизни. Путешествуйте, гуляйте с друзьями, осматривайте места и познавайте жизнь, потому что это то, что мы должны делать при жизни, жить.
12. Слушайте больше
Конечно, всем есть что сказать, но лучше, когда мы слушаем. Слушайте своего супруга, слушайте своих детей и слушайте своих друзей вместо того, чтобы все время говорить. Прислушивайтесь к советам своих врачей и родителей, членов семьи и доброжелателей.
13. Не бойтесь неудач
Не бойтесь. Не бойтесь неудач и рискуйте. На смертном одре большинство людей всегда сожалеет, что не рискнули жизнью и не сделали то, что хотели, и не следовали своей мечте.
«Не бойтесь неудач. Не неудача, а низкая цель — преступление. В великих попытках даже потерпеть неудачу — это прекрасно ». — Брюс Ли
14. Не ждите
Снова нет времени, если у вас есть мечта, гонитесь за ней. Если есть кто-то, кто вам нравится, дайте ему знать, потому что вы всегда будете вторым после того, кто взял на себя инициативу сделать что-то со своей жизнью.
15. Поговорите с пожилым человеком
Старики сожалеют о многом и разговаривая с ними, они скажут вам, что делать, а что не делать.
