Длительное воздержание женщин и его последствия: Болезни и проблемы при дефиците интимной жизни

Болезни и проблемы при дефиците интимной жизни

Природа человека предполагает, что счастливая полноценная жизнь возможна при наличии партнёра. Сексуальные отношения являются неотъемлемой составляющей любых здоровых отношений между мужчиной и женщиной. Независимо от того, сознательно или вынужденно люди делают выбор в пользу длительного воздержания от интимной жизни, факт остается фактом – недостаток секса негативно влияет на работу всех систем организма. Длительное отсутствие интимных отношений у обоих полов приводит к изменениям на физиологическом уровне, что доказано врачами. Далее мы рассмотрим заболевания и проблемы со здоровьем, возникающие при долгом отсутствии половых отношений.

Проблемы с вагинальной смазкой у женщин

Чем реже женщина живет половой жизнью, тем в меньших объемах вырабатывается вагинальная смазка. К сожалению, из-за этого дефицита половой акт становится очень болезненным.

Фрустрация и неуверенность в себе

Если человек не живет половой жизнью в тех объёмах, в которых хотелось бы, это неизбежно приводит к фрустрации и плохому самочувствию.

Отсутствие интимной жизни считается одним из главных симптомов депрессии.

Набор лишнего веса

Из-за отсутствия интимной жизни у многих людей начинается очень активный набор веса, что объясняется сбоями в гормональном фоне, а также злоупотреблением самого доступного способа увеличить объем серотонина, выделяемого мозгом, — с едой. Чрезмерное употребление пищи в конечном итоге приводит к колоссальному преображению не в лучшую сторону. 

Нарушение деятельности эндокринной системы

Чем дольше у человека нет интимной жизни , тем больше усугубляются проблемы эндокринной системы, вплоть до развития доброкачественных и злокачественных новообразований. 

Гормональный дисбаланс

Из-за воздержания ухудшается состояние кожи, волос, ногтей. Гормоны сильно влияют на психику, из-за чего появляются навязчивые мысли, мании и даже раздвоения личности.

Ослабление иммунитета

Половая жизнь активизирует защитные функции организма, являясь профилактикой простуды и гриппа. Что касается болезней сердца, а также заболеваний сосудов, они также провоцируются при отсутствии секса. Ведь, благодаря половому акту происходит нормализация давления.

Врачи рекомендуют при длительном воздержании наблюдаться у психотерапевта, проходить урологическое или гинекологическое обследования, чтобы предупредить психосоматические нарушения и развитие воспалительных процессов.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Вся правда о женском половом воздержании: вредно или нет?

Что же делать, если уже много месяцев не было мужчины? И что вреднее для здоровья — долгое воздержание у женщин или оргазмы без любви?

Редакция сайта

Теги:

Оргазм

Сексуальная жизнь

исследования ученых

польза и вред

воздержание

Воздержание у женщин: польза и вред

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

«Уже почти три года, как у меня нет мужчины, — рассказывает Ася. — Сначала был тяжелый разрыв, потом с головой ушла в работу. Теперь вроде как готова к новому роману, но никто не нравится. И, что самое странное для меня, секса вообще не хочется! А ведь раньше была о-го-го». Такие удивительные метаморфозы своего сексуального желания наблюдают многие девушки, временно сошедшие с дистанции. С точки зрения врачей, в этом нет ничего удивительного. «Во-первых, любая неработающая функция атрофируется. Во‑вторых, влечение формируется не только на гормональном уровне, но и на воспоминаниях и желании повторить удачный опыт. Иными словами, женщины просто забывают, что секс существует и может быть хорошим и ярким», — говорит сексолог Евгений Кульгавчук. Однако не следует навсегда прощаться со своей сексуальностью. На самом деле — как атрофировалась, так и восстановится.

В мужской сексологии описан феномен Тарханова — Белова: если в жизни мужчины наступает период вынужденного воздержания, природа включает адаптационный механизм, не позволяющий несчастному сойти с ума и лопнуть от желания.

Сначала организм освобождается от напряжения (давления семенной жидкости) с помощью ночных поллюций, а со временем подавляется тонус семенников, то есть семенной жидкости вырабатывается все меньше — сексуальное желание притупляется до тех пор, пока не появится возможность удовлетворять потребность в регулярном сексе. Что-то похожее происходит и с половым воздержанием у женщин.

Воздержание у женщин — последствия

Убеждение, что длительное воздержание у женщин — причина серьезных и, в первую очередь, гинекологических заболеваний, не подтверждено наукой. Существуют, правда, исследования, утверждающие: сильное эмоциональное напряжение, психологическая травма, хронический стресс почти всегда сопутствуют женским недугам — от нарушения менструального цикла до онкологии. Однако, по наблюдениям врачей, заболевают вовсе не одиночки, а женщины, неудовлетворенные психологически.

Психолог Ирина Малкина-Пых, автор справочника «Психосоматика», объясняет последствия долгого воздержания женщин: в ходе месячного цикла гормоны (в каждой фазе — разные) оказывают влияние на инстинктивное поведение женщины. И если побужденные гормонами потребности — любить, быть любимой, заботиться — хронически не удовлетворяются, может сохраниться напряжение, нарушающее гормональное равновесие, которое в свою очередь повлияет на эмоциональную жизнь. «Эндорфины и окситоцин вырабатываются не только во время половой близости, но и во время мастурбации, — напоминает Евгений Кульгавчук. — Но при телесном контакте, конечно, можно получить более полное удовлетворение». Чем опасно воздержание у женщин и его последствия? Если ты научилась справляться с возникающим время от времени эротическим напряжением самостоятельно (с помощью мастурбации, физических упражнений), не чувствуешь себя несчастной в состоянии одиночного полета и не поставила крест на поисках живого партнера, то гинекологи могут волноваться за тебя не больше, чем за остальных женщин.

Текст: Алена Легостаева

Долгое отсутствие секса: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов человека меняется в течение жизни. Не существует нужного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отсутствие секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может иметь определенные преимущества для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая половая жизнь — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, поддерживающие мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска инфекций, передающихся половым путем (ИППП)
• избежание источника беспокойства
• уделение времени работе с негативными чувствами по поводу секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, вызывающие временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или бояться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом. Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение общения и многие другие стратегии.

Последствия насилия в отношении женщин

Насилие в отношении женщин может вызвать долговременные проблемы с физическим и психическим здоровьем. Насилие и жестокое обращение затрагивают не только вовлеченных женщин, но и их детей, семьи и сообщества. Эти последствия включают вред для здоровья человека, возможный долгосрочный вред для детей и вред для общества, такой как потеря работы и бездомность.

Каковы краткосрочные физические последствия насилия в отношении женщин?

Краткосрочные физические последствия насилия могут включать легкие травмы или серьезные заболевания. Они могут включать синяки, порезы, переломы костей или травмы органов и других частей тела. Некоторые телесные повреждения трудно или невозможно увидеть без сканирования, рентгена или других анализов, проводимых врачом или медсестрой.

Краткосрочные физические последствия сексуального насилия могут включать:

• Вагинальное кровотечение или тазовую боль
• Нежелательная беременность
• Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), включая ВИЧ
• Проблемы со сном или кошмары

Если вы беременны, физическая травма может причинить вред вам и будущему ребенку. Это также верно в некоторых случаях сексуального насилия.

Если вы подверглись сексуальному насилию со стороны человека, с которым вы живете, и у вас есть дети в доме, подумайте также о безопасности ваших детей. Насилие в семье часто включает жестокое обращение с детьми. ¹ Многие дети, ставшие свидетелями домашнего насилия, также становятся жертвами физического насилия. ² Узнайте больше о влиянии домашнего насилия на детей.

Если вы пострадали в результате физического или сексуального насилия, позвоните по телефону 911.

Каковы долгосрочные физические последствия насилия в отношении женщин?

Насилие в отношении женщин, включая сексуальное или физическое насилие, связано со многими долгосрочными проблемами со здоровьем. Сюда могут входить:

3

• Артрит
• Астма
• Хроническая боль
• Проблемы с пищеварением, такие как язва желудка
• Проблемы с сердцем
• Синдром раздраженного кишечника
• Кошмары и проблемы со сном
• Мигрень
• Сексуальные проблемы, такие как боль во время секса
• Стресс
• Проблемы с иммунной системой

Многие женщины также имеют проблемы с психическим здоровьем после насилия. Чтобы справиться с последствиями насилия, некоторые женщины начинают злоупотреблять алкоголем или наркотиками или прибегают к рискованному поведению, например, к незащищенному сексу. Сексуальное насилие также может повлиять на чье-то восприятие собственного тела, что приведет к нездоровому питанию или расстройствам пищевого поведения. Если вы столкнулись с этими проблемами, знайте, что вы не одиноки. Есть ресурсы, которые могут помочь вам справиться с этими проблемами.

Как черепно-мозговая травма связана с насилием в семье?

Серьезным риском физического насилия является сотрясение мозга и черепно-мозговая травма (ЧМТ) в результате удара по голове или падения и удара головой. ЧМТ может вызвать: ⁴

• Головную боль или чувство давления
• Потеря сознания
• Путаница
• Головокружение
• Тошнота и рвота
• Невнятная речь
• Потеря памяти
• Проблемы с концентрацией внимания
• Потеря сна

Некоторые симптомы ЧМТ могут проявиться через несколько дней. В течение длительного времени ЧМТ может вызывать депрессию и тревогу. TBI также может вызвать проблемы с вашими мыслями, включая способность составить план и выполнить его. Это может затруднить уход женщины, находящейся в оскорбительных отношениях. Даже если вы думаете, что с вами все в порядке после удара головой, поговорите со своим врачом или медсестрой, если у вас есть какие-либо из этих симптомов. Лечение ЧМТ может помочь.

Каковы последствия насилия в отношении женщин для психического здоровья?

Если вы подверглись физическому или сексуальному насилию, вы можете испытывать множество эмоций — страх, замешательство, гнев или даже оцепенение и полное отсутствие каких-либо ощущений. Вы можете чувствовать вину или стыд за то, что подверглись нападению. Некоторые люди пытаются свести жестокое обращение к минимуму или скрыть его, прикрывая синяки и оправдывая обидчика.

Если вы подверглись физическому или сексуальному насилию или насилию, знайте, что это не ваша вина. Получение помощи при нападении или жестоком обращении может помочь предотвратить долгосрочные последствия для психического здоровья и другие проблемы со здоровьем.

Долгосрочные последствия насилия в отношении женщин для психического здоровья могут включать: ⁵

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) . Это может быть результатом травмы или шокирующего или пугающего опыта, такого как сексуальное насилие или физическое насилие. ⁶ Вы можете легко испугаться, почувствовать себя напряженным или нервным, испытывать трудности со сном или вспышки гнева. У вас также могут быть проблемы с запоминанием вещей или негативные мысли о себе или других. Если вы считаете, что у вас ПТСР, поговорите со специалистом в области психического здоровья.
• Депрессия . Депрессия — серьезное заболевание, но вы можете получить помощь, чтобы почувствовать себя лучше. Если вы чувствуете депрессию, поговорите со специалистом в области психического здоровья.
• Беспокойство . Это может быть общая тревога по любому поводу или внезапный приступ сильного страха. Тревога может со временем усиливаться и мешать вашей повседневной жизни. Если вы испытываете тревогу, вы можете обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.

Другие эффекты могут включать в себя отчуждение от людей, нежелание делать то, что вам когда-то нравилось, неспособность доверять другим и низкую самооценку. ¹

Многие женщины, подвергшиеся насилию, справляются с этой травмой, принимая наркотики, употребляя алкоголь, куря или переедая. Исследования показывают, что около 90% женщин с проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ, подвергались физическому или сексуальному насилию. ⁷

Употребление психоактивных веществ может улучшить ваше самочувствие в данный момент, но в конечном итоге оно ухудшит ваше самочувствие в долгосрочной перспективе. Наркотики, алкоголь, табак или переедание не помогут вам забыть или преодолеть этот опыт. Обратитесь за помощью , если вы думаете об употреблении алкоголя или наркотиков, чтобы справиться с ними.

Кто может помочь женщинам, подвергшимся жестокому обращению или нападению?

После получения помощи при физических травмах специалист по психическому здоровью может помочь вам справиться с эмоциональными проблемами. Консультант или терапевт может работать с вами, чтобы справиться с вашими эмоциями здоровым образом, повысить вашу самооценку и помочь вам развить навыки преодоления трудностей. Вы можете узнать у своего врача имя терапевта или поискать в Интернете список психиатрических служб. Узнайте больше о том, как получить помощь для вашего психического здоровья.

Жертвы сексуального насилия также могут бесплатно поговорить с кем-то, кто обучен оказывать помощь через Национальную горячую линию для жертв сексуального насилия по телефону 800-656-HOPE (4673) или онлайн.

Каковы другие последствия насилия в отношении женщин?

Насилие в отношении женщин имеет последствия для физического и психического здоровья, но оно также может повлиять на жизнь женщин, подвергшихся насилию другими способами:

• Работа. Переживание такой травмы, как сексуальное насилие, может помешать чьей-либо способности работать. Половина женщин, подвергшихся сексуальному насилию, были вынуждены уволиться или были вынуждены уйти с работы в первый год после нападения. Общая потеря дохода за всю жизнь для этих женщин составляет почти 250 000 долларов каждая. ⁸
• Дом. Многие женщины вынуждены покинуть свои дома в поисках безопасности из-за насилия. Исследования показывают, что половина всех бездомных женщин и детей стали бездомными, пытаясь избежать насилия со стороны интимного партнера. ⁹
• Школа. Женщины в колледже, подвергшиеся сексуальному насилию, могут бояться сообщить о нападении и продолжать свое образование. Но законы Раздела IX требуют, чтобы школы оказывали дополнительную поддержку жертвам сексуального насилия в колледже. Школы могут помочь обеспечить выполнение запрета на контакты с обидчиком, а также предоставить консультации по психическому здоровью и школьные занятия.
• Дети . Женщины с детьми могут оставаться с жестоким партнером, потому что они боятся потерять опеку или контакт со своими детьми.

Иногда насилие над женщиной заканчивается смертью. Более половины женщин, которых убивают каждый год, убиты интимным партнером. ¹⁰ Каждая десятая из этих женщин подвергалась насилию за месяц до своей смерти. Если вы стали жертвой жестокого обращения, позвоните по телефону горячей линии  800-799-SAFE (800-799-7233) или узнайте, как получить помощь.

Мы ответили на ваш вопрос о последствиях насилия в отношении женщин?

Для получения дополнительной информации о последствиях насилия в отношении женщин позвоните на горячую линию OWH по телефону 1-800-994-9662 или ознакомьтесь со следующими ресурсами других организаций:

• Голова на будущее — информация о Центр защиты и ветеранов черепно-мозговых травм.
• Стоимость и последствия сексуального насилия и экономически эффективные решения (PDF, 220 КБ) — Публикация Национального альянса за прекращение сексуального насилия.
• Последствия сексуального насилия — информация Национальной сети изнасилований, жестокого обращения и инцеста (RAINN).
• Указатель услуг по лечению поведенческих заболеваний — ссылки на службы психического здоровья от Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA).
• Посттравматическое стрессовое расстройство — информация Национального института психического здоровья.
• Советы выжившим в катастрофе или травматическом событии: чего ожидать в личной, семейной, рабочей и финансовой жизни — публикация SAMHSA.

Источники

1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2015). Насилие со стороны интимного партнера: последствия.
2. Моди, М.Н., Палмер, С., Армстронг, А. (2014). Закон о роли насилия в отношении женщин в решении проблемы насилия со стороны интимного партнера: проблема общественного здравоохранения. Журнал женского здоровья; 23(3): 253-259.
3. Smith, S.G., Chen, J., Basile, K.C., Gilbert, L.K., Merrick, M.T., Patel, N., et al. (2017). Национальное обследование интимных партнеров и сексуального насилия: государственный отчет за 2010-2012 гг. Атланта, Джорджия: Национальный центр профилактики и контроля травматизма, Центры контроля и профилактики заболеваний.
4. Центр защиты и травм головного мозга ветеранов. (2016). Распознайте ЧМТ и сотрясение мозга.
5. Делара, М. (2016). Последствия психического здоровья и факторы риска физического насилия со стороны интимного партнера. Психическое здоровье в семейной медицине; 12: 119-125.
6. Джина Р., Томас Л.С. (2013). Последствия для здоровья сексуального насилия над женщинами. Передовая практика и исследования: клиническое акушерство и гинекология; 27: 15-26.
7. Бейер, У., Шеффель Бират, К., ДеМартинис, В., Аф Клинтеберг, Б. (2015). Аспекты мужского насилия в отношении женщин, злоупотребляющих психоактивными веществами: женщины с местом жительства и бездомные женщины. Журнал межличностного насилия; 4 декабря. тел.: 0886260515618211.
8. Национальный альянс за прекращение сексуального насилия. (2011). Затраты и последствия сексуального насилия и экономически эффективные решения.
9. Гудман, Л.А., Фелс, К., Гленн, К., Бенитес, Дж. (2011). Нет безопасного места: сексуальное насилие в жизни бездомных женщин. Национальный ресурсный центр по домашнему насилию.
10. Петроски, Э., Блэр, Дж.М., Бетц, С.Дж., Фаулер, К.А., Джек, С.П.Д., Лайонс, Б.Х. (2017). Расовые и этнические различия в убийствах взрослых женщин и роль насилия со стороны интимного партнера – США, 2003–2014 гг. ММВР; 66: 741-746.

Управление по охране здоровья женщин благодарит за медицинский обзор:

• Кэтлин С. Бэзил, доктор философии, ведущий специалист в области поведения, Отдел предотвращения насилия, Национальный центр по предотвращению и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
• Кэтрин Джонс, MSW, советник по общественному здравоохранению, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
• Шэрон Дж.