Что важнее друзья или семья: Семья или друзья — не нужно выбирать: почему с возрастом становится меньше друзей и что с этим делать

друзья или семья / НВ

19 июня 2017, 17:32

Американская журналистка и фитнес-блогер Аманда Макмиллан в колонке для Time рассказывает о том, почему друзья могут быть важнее семьи

Друзья становятся все более важными для нашего здоровья и счастья. По крайней мере, так утверждают авторы нового исследования в издании Personal Relationships. На самом деле, друзья оказались настолько важны, что наличие дружеской поддержки в старости считается более важным условием для счастья, чем крепкие семейные узы.

Видео дня

В новой публикации рассматриваются результаты сразу двух исследований о взаимоотношениях. В первом – участвовали более 270 000 человек почти из сотни разных стран. Автор исследования Уильям Чопик обнаружил, что отношения как с семьей, так и с друзьями связаны с улучшением здоровья и счастья. Но в пожилом возрасте у большинства респондентов на первое место вышли дружеские отношения.

«Я подошел к анализу как агностик по отношению к дружбе», – говорит Чопик, доцент кафедры психологии Мичиганского государственного университета.

«Но меня действительно удивил тот факт, что отношения с друзьями имели такой же эффект, как и отношения с семьей, а в некоторых случаях даже превосходили их».

Для пожилых людей дружба может быть важнее и ценнее еще и потому, что эти дружеские отношения выдержали испытание временем

В другом исследовании Чопик проанализировал отдельный опрос около 7500 пожилых людей в США. Он обнаружил, что важно не просто иметь друзей, важен также уровень этих дружеских отношений.

Люди, отмечающие, что друзья для них – это источник напряжения и дискомфорта, гораздо чаще были подвержены разным хроническим заболеваниям. (Интересно, что это правило не относится к тем, кто сообщил о напряженных отношениях со своими супругами и детьми). Когда друзья были источником поддержки, респонденты считали себя счастливее.

По мнению Чопика, в этом нет ничего удивительного. В конце концов, в отличие от членов семьи, друзей мы можем выбирать себе сами. «Многие исследования показывают, что мы гораздо чаще хорошо проводим время с друзьями, а не с семьей», – говорит он.

«Мы с удовольствием встречаемся с друзьями, в то время как семейные встречи и события часто очень серьезны или однообразны».

Для пожилых людей дружба может быть важнее и ценнее еще и потому, что эти дружеские отношения выдержали испытание временем. «Вы сохранили этих людей в своей жизни, потому что они сделали вас счастливыми или, по крайней мере, внесли свой вклад в ваше благополучие, – говорит Чопик. – На протяжении всей нашей жизни мы позволяем менее значительным друзьям исчезать, рядом с нами остаются лишь те, кто оказал наибольшее влияние».

Однако исследования часто игнорируют влияние дружбы на физическое и психическое здоровье, особенно когда речь заходит о пожилых людях. Их отношения с супругами и детьми принято считать более важными.

Дайджест главных новостей

Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов НВ

Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

Очень часто именно члены семьи руководствуются чувством долга и оказывают помощь по уходу за престарелыми – это действительно так. Такие отношения, безусловно, полезны и жизненно необходимы, добавляет Чопик. Но они не могут принести такую же радость, как общение с давними друзьями.

Конечно, некоторые люди могут иметь крепкие дружеские отношения со своими братьями и сестрами, супругами, детьми и другими членами семьи – это тоже здорово. «Суть в том, что чем больше поддержка, чем больше позитивного общения, тем лучше, – говорит специалист. – Важно иметь людей, на которых вы можете положиться, как в хорошие времена, так и в плохие».

Больше мнений здесь

Показать ещё новости

Про использование cookies

Продолжая просматривать NV.ua вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом и соглашаетесь на использование файлов cookies

Про файлы cookies

Семья и дружба. Вредят ли друзья семье?

ПсихологіяСтатті

04/09/2015

Семья – это душевное тепло и радость общения с самыми родными людьми, а еще – нелегкий груз ответственности, рутинных обязанностей, разного рода проблем и неурядиц. И кто как ни друзья могут нам помочь, оказать психологическую поддержку или просто дать возможность от всего отдохнуть. Дружба повышает нашу самооценку, дает чувство защищенности и уверенности в том, что мы никогда не будем одиноки. К сожалению, случается и так, что друзья оказывают не самое лучшее влияние на нашу семейную жизнь. Почему так происходит?

Дружба должна взрослеть

Чувство дружбы впервые познается в подростковом возрасте, когда окружение молодого человека на некоторое время (в норме – весьма непродолжительное) становится наиболее важным. В этот период подросток совершает переход из родительской семьи в социум. Ему очень важно почувствовать себя одним из подобных себе, друг (другой) становится для него более значим, чем он сам, родители, братья и сестры. Это непременный этап нормального развития личности, но уже через несколько лет молодые люди поднимаются на новую ступень развития: постигают свою самоценность, перестают быть заложниками мнения друзей, осознают границы своего собственного Я, учатся разграничивать свои и чужие интересы.

Переболев юношеской дружбой (как и первой любовью), молодые люди вступают во взрослую жизнь, где это чувство приобретает новые качества, присущие зрелой личности. В юности дружба романтична, эмоционально насыщена, основана на завышенных ожиданиях и иллюзиях относительно верности и самопожертвования друзей. Зрелая дружба более реалистична, даже прозаична, но зато более надежна. Ей свойственны стабильность, взвешенность и рассудительность. Дружеские чувства взрослого человека проявляются в психологической поддержке, взаимопомощи, интересе к внутреннему миру друга.

Читайте также: Материнская любовь как бремя. Консультация психолога

Вступление в брак -следующий этап взросления, предполагающий серьезную переоценку ценностей. И если бы в это время каждый мог твердо сказать себе и окружающим, что семья для него важнее, чем друзья, то это помогло бы избежать многих конфликтов, недоразумений и даже разводов. Но все ли на это способны? Ведь для того,чтобы воплотить этот лозунг в жизнь, нужны такие качества, как ответственность, последовательность, твердость и даже определенное мужество.

Конечно, речь не идет о том, чтобы отказываться от друзей, отваживая их от дома. Вполне достаточно понимания того, что на первом месте семья, а на почетном и вечном втором – друзья. Такая установка способствует укреплению как семейных, так и дружеских отношений. Нет недомолвок и ложных обид: супруг или супруга лояльно относятся к друзьям, а те, как говорится, знают свое место.

Если друзья важнее семьи

Всякого рода нежелательные процессы возможны в том случае, если по каким-либо причинам личность не проходит все этапы созревания. Часто не последнюю роль в этом играют родители, которые, не желая, чтобы их чадо взрослело, искусственно тормозят его развитие. Если подросток так и не оторвался от родительской семьи, не познал прелести, разочарований, а то и опасности юношеской дружбы, у него нередко развивается инфантильность, а в отдаленной перспективе – пожизненная зависимость (материальная или психологическая) от родителей, появляются сложности в отношениях с противоположным полом и социальной адаптации.

Хуже, если личность останавливается в своем развитии уже на этапе подростковой дружбы, тогда друзья могут остаться главными на всю жизнь, и проблемы в построении и даже сохранении семьи неизбежны. Чаще это происходит с мужчинами, некоторые из них до глубоких седин умудряются оставаться «вечными мальчиками». Романтизированная мужская дружба – тоже далеко не всегда зрелое чувство, достойное восхищения. Порой это всего лишь проявление желания почаще убегать от рутинных, но столь важных семейных обязанностей, повод, чтобы провести время в легком и необременительном общении с друзьями. Впрочем, и женщины нередко грешат излишней привязанностью к подружкам, и вместо того, чтобы самим выстраивать отношения с супругами, склонны выносить на «женсовет» любые подробности (до самых интимных) внутрисемейных отношений.

Читать также: Нам обиды не страшны!

Муж всеми силами стремится удрать к друзьям, жена все никак не может оторваться от болтовни с подружками по телефону… Шансы быть здоровой и счастливой у такой семьи невысоки. Каждому хочется, чтобы его выслушали, поддержали, пожалели и помогли. Но если, создав семью, человек продолжает все это искать на стороне (пусть даже у самых верных друзей), это не приведет ни к чему хорошему.

Казалось бы, нет ничего плохого в том, что после вступления в брак друзья мужа и жены становятся «общими» и молодые люди дружат семьями. Однако когда оба супруга в равной степени ориентированы на друзей, у них вырабатывается весьма опасная установка на жизнь для окружающих. Достаточно часто случается, что семейная пара оценивает себя глазами других людей: успех нужен, чтобы кому-то что-то доказать, новая мебель,- чтобы перед кем-то похвастаться, выходные – с кем-то встретиться, ремонт -кого-то пригласить в гости, новая одежда,- чтобы кого-то удивить… Далеко не все могут разграничить истинные интересы семьи и примитивное желание быть не хуже, а то и лучше других, доказать окружающим свою успешность и состоятельность. Такую семью можно сравнить с фирмой, которая весь свой доход пускает на представительские расходы. Единственным логическим результатом сомнительной стратегии является банкротство, и это еще вопрос, какое страшнее – материальное или духовное.

Без друзей тоже нельзя

Жизнь ради окружающих – это, конечно же, крайность. Не менее опасная ситуация, когда у семейной пары нет настоящих друзей. Не страшно, если только какой-то отрезок времени, например, сразу после женитьбы или после рождения ребенка. На этапе создания молодой семьи некоторое охлаждение в отношениях с друзьями неизбежно. Вполне нормально и просто необходимо, чтобы многое из того, что раньше давала дружба, теперь человек находил в семье – общность интересов, душевную теплоту, принятие партнера таким, каков он есть, сочувствие и чувство защищенности. Однако если у семьи вообще нет близких друзей, это ненормально. Ведь семья – это корни, а общение с окружающими – солнце, влага и кислород. Вот и получается, что в жизни человека семья должна быть главной, но без друзей она не будет ни здоровой, ни счастливой.

Любому семейному союзу необходима подпитка – эмоциональная, информационная, духовная, душевная. Неоценимый источник всего этого – настоящие верные друзья, которые дарят роскошь человеческого общения. И важно не количество людей, с которыми человек общается, а качество отношений с ними. В доме могут регулярно бывать гости, но если это визиты «нужных» людей или же дань традиции проводить праздники в людных застольях, все равно может наблюдаться психологическая и эмоциональная изоляция семьи. Замкнутые семейные системы разного типа: «весь мир против нас»; «мы – избранные»; «мы самые умные, самые правильные», «только мы знаем, как жить»… И тогда события из жизни ближайшего окружения воспринимаются лишь как информационный повод порассуждать о «неправильности» других, чтобы тем самым возвыситься в собственных глазах.

Читать также: Как преодолеть кризис среднего возраста? Советы психолога

Нехорошо, если в атмосфере замкнутости и недоброжелательности к окружающим растут дети. Лишь осознав значимость для родителей окружающих людей, они смогут пройти все этапы созревания и социализации. Очень важны примеры бескорыстных поступков, помощи, сочувствия. Став свидетелем того, как папа с мамой переживают за попавшего в беду друга, ребенок приобретает ценный нравственный опыт, который не заменяет любые морализаторские проповеди. А такие эпизоды, как мамина забота о заболевшей подруге или папина помощь другу при переезде на новую квартиру, являются серьезными жизненными уроками для малыша.

Хорошо воспитанные, не эгоистичные дети очень любят, когда приходят гости.Поэтому они – своеобразный индикатор того, кто из ближайшего окружения может быть вреден семье. Если дружелюбный малыш, спокойно переносящий других вхожих в дом людей, испытывает неприязнь к одной из маминых подруг (весьма милой и даже приносящей ему подарки), то, на всякий случай, стоит к ней присмотреться. То же относится и к папиным друзьям, друзьям семьи, соседям и родственникам. Посторонний человек, занимающий слишком «много места» в жизни семьи, – это всегда испытание внутрисемейных отношений на прочность, а нередко даже потенциальная угроза целостности семьи. Дети отлично это чувствуют, как и малейшую фальшь со стороны посторонних. Не хотелось бы думать о том, что ближайшие друзья и подруги могут осознанно или подсознательно вредить, но в жизни такое вполне возможно, но об этом мы поговорим в следующий раз.

В семейной жизни должно быть место для друзей. Но иногда от ближайшего окружения исходит угроза благополучию и даже существованию семьи. Практически каждый из нас либо слышал, либо был свидетелем или даже участником банальной истории, когда лучшая подруга увела мужа или лучший друг отбил жену. Выходит, друзья могут стать врагами семьи? Да, могут, но чтобы этого не произошло, нужно усвоить несколько основополагающих принципов безопасной дружбы

Дружба бывает разная

Иные весьма настороженно относятся к подругам жены – их беспокоят «женские секреты»: о чем можно так долго шептаться, как не о других мужчинах? А вдруг объектом обсуждения является он сам? Бесконечные разговоры о тряпках, прическах и косметике наводят мужей на неприятные размышления: для кого жена одевается, красится и прихорашивается, если ему, мужу, все равно, какого цвета у нее волосы, лишь бы она уделила ему внимание, поговорила, выслушала, посочувствовала.

Женщинам следует проанализировать, чем для них является дружба: поводом посплетничать, источником духовного и душевного взаимообогащения,возможностью отдохнуть от проблем или лишний раз покопаться в них. Идет ли на пользу семье общение с подругой, определить несложно, достаточно проследить, в каком настроении женщина пребывает после посиделок: в спокойно-умиротворенном или же в агрессивно-взвинченном, собираясь воплотить в жизнь кучу «добрых» советов («Да я бы на твоем месте никогда этого не потерпела; да я бы ему все высказала, показала, доказала, приказала; да я бы ему…»). Советы могут быть разными, но вывод напрашивается только один: подруга играет роль катализатора семейных ссор и недоразумений.

Читайте также: Домашнее насилие: об этом нужно знать

Не лучшим образом влияют на семейную жизнь и те из друзей мужа, которые разделяют и поддерживают его не самые здоровые пристрастия. В этом случае жена справедливо выступает не против «верной мужской дружбы», а против вредных зависимостей и желания мужа улизнуть от домашних обязанностей. Причем не друзья виноваты в том, что мужчина, к примеру, слишком часто заглядывает в рюмку. Ведь это он сам определил им роль ближайшего окружения, это он сам годами потихоньку спивался в их компании. Если бы в самом начале человек подумал о том, что ему дает дружба, возможно, все сложилось бы иначе…

Меньше жалуйтесь

Слова, вынесенные в заголовок, прежде всего адресовать тем женщинам, которые любят жаловаться на своих мужей. Им так хочется разделить с верными подругами возмущение и раздражение, грусть и печаль, чтобы те пожалели, утешили и посоветовали что-нибудь особенное, вроде: «Да плюнь ты на него, не стоит он твоих слез». Такого рода психологическая реабилитация помогает освободиться от лишнего напряжения, взглянуть на своего супруга со стороны и глубоко раскаяться: «Ох, и наговорила я о нем лишнего, а ведь он не такой уж плохой, и я его все равно люблю». Рассказывая подругам о том, чем плох ваш избранник, не забудьте упомянуть и о том, за что вы его любите и почему не мыслите без него своей жизни. Иначе своими бесконечными жалобами вы рискуете постепенно сформировать в сознании окружающих образ врага. И тогда чем лучше подруга к вам относится, тем больше будет стремиться освободить вас от «этого чудовища». А если подруга не одна, а если точно так же вы жалуетесь на мужа своим родителям, коллегам, соседям? Сами того не желая, вы взращиваете враждебную среду, которая неизбежно будет работать на разрушение вашей семьи. Ваш супруг весьма скоро почувствует дискомфорт среди людей, которые его не уважают и считают вашим мучителем. У него может появиться вполне оправданное желание не столько оставить семью, сколько вырваться из враждебного окружения.

Не откровенничайте

Чем откровеннее между собой женщины, чем большим количеством пикантных подробностей они готовы делиться и тем опаснее для семьи такая дружба. Нужно быть очень осторожными в вынесении на обсуждение пусть даже с самой близкой подругой сокровенных семейных тайн или интимных подробностей. Это своеобразное предательство по отношению к самым близким людям, и оно практически никогда не остается безнаказанным.

Бытует такое мнение, что, делясь подробностями своей семейной жизни с подругой, вы тем самым даете ей мощное оружие в виде информации о кулинарных и сексуальных пристрастиях супруга, его вкусах, привычках и милых причудах, о том, что ему нравится в этой жизни, а что нет. И все это якобы помогает подружке-предательнице соблазнить, совратить, заманить, увести чужого мужчину. Подруга выступает в роли подлой злодейки, расчетливой и коварной разлучницы. Согласитесь, такой подход слишком примитивен, ведь, с одной стороны, люди не так уж плохи, а с другой – не так просты.

В массе своей не такие уж мы сексуально озабоченные, какими нас пытаются представить дешевые глянцевые журналы и сериалы. И не так часто мы воспринимаем представителей противоположного пола как сексуальный объект. Жена друга или муж подруги со временем и вовсе могут восприниматься почти как родственники. Но если супруга привыкла откровенничать и обсуждать интимные подробности своей семейной жизни с подругой, она неизбежно формирует у той отношение к собственному мужу как к сексуальной единице. Точно так же мужчина рискует пробудить в жене повышенный интерес к своему лучшему другу, рассказывая о его успехах у женщин, силе, ловкости и т.д. Если муж ценит своего друга больше семьи, то жене может передаться такое же отношение, и она подсознательно будет воспринимать друга как объект, достойный восхищения, уважения, а там, глядишь, и вожделения…

Побудить подругу внимательно присмотреться к вашему избраннику можно еще и постоянными сомнениями, достаточно ли он любит, не изменяет ли, не собирается ли бросить. Частые разговоры на эту тему способствуют формированию у подруги восприятия вашего супруга как заслуживающего того, чтобы из-за него страдали и переживали. В итоге той может показаться, что он – приз всей ее жизни, за который не грех и побороться. Сомневаясь в любви и преданности своего партнера, женщина еще и одаривает подругу возможностью самооправдания: «Все равно он бы ее бросил…».

Агенты влияния

Вам кажется, что вы сами формируете отношения с мужем (женой), делаете самостоятельные выводы, сами решаете, что сказать и как поступить? К сожалению, это не всегда так. Мы подвергаемся посторонним влияниям: прочитанное, увиденное и услышанное закрепляется если не в нашем сознании, то в подсознании. Не обязательно эти влияния направлены лично на вас. И не так уж они опасны, если критически воспринимать информацию. Вместе с тем приходится наблюдать парадоксальную картину. Хорошо понимая, что на наше мнение пытается влиять предвыборная агитация или реклама, мы не всегда замечаем, каким образом влияют на нас окружающие – друзья и подруги, близкие и дальние родственники, приятели, коллеги, соседи.Все они неизбежно оказывают влияние на наши семейные отношения, особенно женщины. Мужчины тоже могут быть «агентами влияния», но до прекрасного пола им далеко.

Часто говорят, что «в каждой женщине живет сваха», но редко упоминают о том, что во многих женщинах заложен ярко выраженный «инстинкт разрушения чужой семьи». Мотивация при этом может быть самая разная, вплоть до желания «отбить мужчину». В любом случае опасность могут представлять подруги с не сложившейся личной жизнью, разведенные,живущие в неудачном браке, всю жизнь пытающиеся доказать, что они красивее, умнее, удачливее, и, конечно, те, для кого вы просто много значите в жизни: ревность в дружбе не менее редкое явление, чем в любви. Но всему этому можно успешно противостоять, если дружить «с открытыми глазами».

Предположим, вы часто слышите от подруги: «Да брось ты его, я вот только и зажила нормально, когда своего выгнала». Казалось бы, разрушительная направленность фразы очевидна, хотя, другой стороны, это открытая и честная позиция. В итоге вы осмысливаете совет, находите аргументы «за» и «против» и контролируете ситуацию.

Гораздо опаснее те влияния, которые оказывают на вас неосознанно. Если рядом с вами находится кто-то, подсознательно желающий, мягко говоря, не совсем того, чего хотите вы, то от него исходит реальная угроза вашей семье. В этом случае можно стать заложником чужой игры.

В чем же проявляется негативное воздействие? В невинных на первый взгляд вопросах, заданных между прочим: «Твой муж на работе? Так поздно? А-а-а…»; «Мудрых» обобщениях, произнесенных с тяжким вздохом: «Такова наша женская доля – терпеть и мучиться всю жизнь», «Все мужики одинаковы…»; «искреннем» сочувствии: «Если бы ты знала, как я тебя понимаю», «Бедная ты, бедная, с твоей-то красотой (умом, душой и пр. )…» При этом важно не ЧТО было сказано, а КАК. Речь идет о невербальных способах коммуникации, к которым относятся скрытые влияния.

В общении между людьми неизбежно задействованы чувства, и внутреннее отношение к произносимым словам непроизвольно прорывается наружу. Эмоциональный фон сопровождает любые высказывания и составляет так называемый невербальный аспект обмена информацией. К средствам невербальной коммуникации относятся жесты, мимика, интонации, паузы, смех, слезы, которые составляют знаковую систему, дополняющую и усиливающую средства вербальной коммуникации – слова. Через мимику, позы и жесты, воспринимается 55% информации, через интонации и модуляции голоса – 38%. И только 7% передается словами, которые воспринимает собеседник.

Таким образом, ведущими могут быть тон голоса, интонация, взгляд, выражение лица, умение красноречиво молчать. То иронически улыбнется, то кивнет головой, то покачает, а то скептически поведет бровью – и вот уже между супругами вспыхнула ссора. «Ах, я, кажется, не вовремя»,- подружки и след простыл, а муж с женой все еще выясняют отношения…

Негативное влияние может исходить от тещи и свекрови, родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, но это не означает, что нужно изолироваться от родственников или держаться подальше от друзей. Просто надо научиться замечать посторонние воздействия и уметь вовремя их нейтрализовать.

На нас постоянно кто-то и что-то оказывает влияние, но ведь и мы «излучаем» на окружающих свои осознанные и подсознательные желания, оценки, эмоции. Следует постоянно контролировать себя и почаще задумываться о том, что мы дарим своим близким: любовь, сочувствие, сопереживание или, может быть, за нашими вполне лояльными словами скрывается критиканство, раздражение, злорадство и зависть? А ведь ваше негативное влияние тоже кто-то может отследить…

Мария Кириленко

По материалам индивидуальных консультаций психологов Киево-Святошинского Центра социально-психологической реабилитации населения и его информирования по вопросам последствий Чернобыльской катастрофы

“Фармацевт Практик”

 

Поділіться цим з друзями!

Вам також буде цікаво це:

Друзья лучше, чем семья для вашего здоровья?

Встроить Поделиться

Друзья лучше семьи для вашего здоровья?

от VOA

В настоящее время нет доступных медиа-источников

0:00 0:04:34 0:00

От VOA Learning English, это отчет о здоровье и образе жизни.

«Вы можете выбирать друзей, но не можете выбирать семью». Эта фраза взята из книги американской писательницы Харпер Ли «Убить пересмешника».

А теперь сравните ее слова с другим известным выражением: «Кровь гуще воды». Это означает, что семья всегда будет с вами, в то время как другие люди, не имеющие кровного родства, могут приходить и уходить.

Наличие прочных связей с семьей и друзьями уже давно считается важной частью счастья и здоровья. Людям нужны люди.

Однако американские исследователи теперь говорят, что если их заставят выбирать, что важнее, дружба важнее семьи. Их новое исследование предполагает, что друзья могут быть более важными, чем члены семьи, особенно с возрастом.

Исследование подготовлено исследователями из Университета штата Мичиган. Они обнаружили, что важность дружбы для здоровья и счастья растет по мере того, как люди становятся старше.

Уильям Чопик — доцент психологии в штате Мичиган и один из ведущих исследователей в этом исследовании. Он говорит: «Дружба становится еще важнее с возрастом».

Он добавляет, что «имея рядом несколько действительно хороших друзей, можно

изменить мир для нашего здоровья и благополучия ».

Чопик отмечает, что мы должны думать о дружбе как об инвестиции в наше будущее счастье. , Они участвовали в исследовании здоровья и счастья

Во втором опросе приняли участие почти 7500 человек. Его целью было изучение «поддержки отношений» у пожилых людей, страдающих от хронические или долговременные состояния.

В первой группе и семья, и дружба влияли на общее состояние здоровья и счастья.

Однако во втором исследовании исследователи заявили, что дружба «стала более сильным предиктором здоровья и счастья» по мере взросления людей. Также во второй группе нездоровая дружба привела к увеличению хронических заболеваний. Но с поддерживающими друзьями, отметил Чопик, участники сообщили, что стали счастливее.

Одна из причин: люди могут сохранить дружбу, которая доставляет им удовольствие, и избавиться от тех, которые не приносят удовольствия.

С другой стороны, семья всегда будет с вами. Они могут быть полезными и приятными, но также могут вызывать проблемы.

Чопик объяснил, что «в настоящее время проводится несколько исследований, демонстрирующих, насколько важной может быть дружба для пожилых людей».

В общем, сказал он, они показывают, что дружба влияет на наше повседневное счастье и на то, как долго мы живем, больше, чем отношения с супругами и семьей.

Дружба, добавил он, спасает нас от одиночества. Но для того, чтобы сохранить дружбу на долгое время, нужно потрудиться.

«Если дружба выдержала испытание временем , — сказал он, — вы знаете, что это должен быть хороший человек, к которому вы обращаетесь за помощью и советом, и которого вы хотите видеть в своей жизни.

Это может быть хорошей новостью для людей, у которых нет сильных связи с членами семьи. Не все из нас рождаются в семьях, которые нам нужны. Но у всех нас есть возможность завести друзей, которые нам нужны.

И это отчет о здоровье и образе жизни. Я Анна Маттео. Итак, с каким из выражений вы больше всего согласны? Вы чувствуете, что «кровь гуще воды» или семья превыше всего? Или вы считаете, что друзья важнее? Или вы действительно думаете, что оба одинаково ценны? Дайте нам знать в разделе комментариев.

____________________________________________________________

Теперь проверьте свое понимание с помощью этого короткого теста.

Тест: друзья лучше семьи для вашего здоровья?

Начать викторину, чтобы узнать

Начать викторину

​

_______________________________________________________________

Words in This Stories

мир различий фраза : вызвать изменение : быть важным каким-то образом

благополучие – сущ. состояние счастья, здоровья или процветания

опрос – н. действие, при котором многим людям задают вопрос или серию вопросов для сбора информации о том, что большинство людей делает или думает о чем-либо продолжающееся или повторяющееся снова и снова в течение длительного времени

супруг(а) – н. тот, кто состоит в браке: муж или жена

испытание временем фраза : продолжать быть важным, уважаемым и т. д. в течение длительного периода времени

Дружба: друзья могут быть важнее семьи

Друзья становятся все более важными для здоровья и счастья с возрастом, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Personal Relationships . На самом деле они настолько важны, что наличие поддерживающей дружбы в пожилом возрасте оказалось более сильным предиктором благополучия, чем крепкие семейные связи.

В новой статье исследуются результаты двух исследований взаимоотношений. В первом, в котором участвовало более 270 000 человек почти в 100 странах, автор Уильям Чопик обнаружил, что и семейные, и дружеские отношения связаны с улучшением здоровья и счастья в целом. Но в преклонном возрасте связь оставалась только у людей, сообщавших о крепких дружеских отношениях.

«Я приступил к исследованиям, невзирая на роль дружбы, — говорит Чопик, доцент кафедры психологии Мичиганского государственного университета. «Но действительно удивительным было то, что во многих отношениях отношения с друзьями имели такой же эффект, как и отношения с семьей, а в других — превосходили их».

Для другого исследования Чопик проанализировал отдельный опрос почти 7500 пожилых людей в США. Здесь он обнаружил, что важно не только иметь друзей, но и качество этих дружеских отношений.

Когда люди говорили, что их друзья являются источником стресса, они сообщали, что у них больше хронических заболеваний. (Интересно, что это не относится к людям, которые сообщали о стрессе со стороны своих супругов и детей.) Когда их друзья были источником поддержки, люди были счастливее.

Ничего особенного в этом нет, говорит Чопик. Ведь, в отличие от нашей семьи, мы можем выбирать себе друзей. «Несколько исследований показывают, что часто нам нравится проводить время с друзьями больше, чем с семьей», — говорит он. «Мы занимаемся неторопливыми делами с друзьями, тогда как семейные мероприятия часто бывают серьезными или, может быть, немного однообразными».

ЕЩЕ : Вы спрашивали: сколько друзей мне нужно?

Польза от наличия близких друзей может быть сильнее для пожилых людей, потому что к этому моменту их дружба выдержала испытание временем. «Вы держите этих людей рядом, потому что они делают вас счастливыми или, по крайней мере, каким-то образом способствуют вашему благополучию», — говорит Чопик. «На протяжении всей нашей жизни мы позволяем более поверхностным дружеским отношениям исчезать, и у нас остаются действительно влиятельные».

Но Чопик говорит, что влияние дружбы на физическое и психическое здоровье часто игнорируется в исследованиях, особенно у пожилых людей, для которых отношения с супругами и детьми часто считаются более важными.