Что сказать девушке после ссоры: Как помириться с девушкой и попросить прощение

Как помириться с девушкой она. Как помириться с девушкой после сильной ссоры

Иногда конец — это только начало. И даже если вы расстались, но понимаете, что любите — все еще можно вернуть. Если вы не представляете своей жизни без нее, она самая лучшая, нужно налаживать отношения. Как помириться с девушкой после расставания, подскажут психологи.

Мириться и налаживать отношения легче «по горячим следам». Ведь обида, которая гложет девушку изнутри, с каждым днем разгорается все больше. Поэтому через пару дней после конфликта вас простят гораздо легче, чем через месяц молчания. Так что не стоит выжидать полгода, пока она тоже «поймет, кого потеряла». Если ваша девушка вам дорога — поскорее миритесь. Иначе есть риск опоздать, ведь через какое-то время ваше место может занять кто-то другой.

Как помириться с девушкой после расставания?

Если вы знаете, в чем причина расставания — конечно, нужно ее «ликвидировать», если это возможно. Задумайтесь, что не устраивало девушку в ваших отношениях, что побудило ее расстаться? Пообещайте, только искренне, исправить эту досадную неприятность.

И постарайтесь сдержать слово, иначе новые конфликты, еще более серьезные, не заставят себя долго ждать.

Искренне попросите прощения. Причем просто сказать: «Ну, извини», будет недостаточно. Скажите девушке, что понимаете свою вину, осознаете, как были неправы, и обещаете больше никогда так не поступать. Естественно, если вы и правда считаете себя виноватым. Ведь неискренние извинения «лишь бы она вернулась, а там посмотрим» никому не нужны, они не склеят ваших разбитых отношений.
Но что делать, если поговорить с девушкой и извиниться никак не удается. Она в обиде и не хочет разговаривать. Что ж, придется действовать другими способами. Так будет даже романтичнее.

Например, напишите девушке письмо. Нежное, откровенное, расскажите ей о том, как вы по ней скучаете, как жалеете, что обидели ее, как искренне хотите вернуть все назад. Письмо — это поистине беспроигрышный вариант. Ведь если в живом разговоре нахлынувшие эмоции могут «взорваться» и, если обида слишком сильна, дело опять повернет к упрекам и ссоре, то письмо — она точно дочитает до конца, так что вы сможете высказать все то, что у вас на душе.

В письме можно не только просить прощения, важно напомнить любимой обо всем том хорошем, что у вас было. Опишите свои эмоции от первого свидания, напомните, как вам было хорошо вместе, сколько приятных воспоминаний вас связывало. Пусть девушка окунется в воспоминания о вашем совместном счастье — тогда она поймет, что хорошее явно стоит того, чтобы попробовать начать все сначала.

Хороший способ вернуть девушку после расставания — послать любимой букет или небольшой подарок со значением, понятным вам обоим. Такие романтичные вещи способны растопить обиду и холодок в отношениях, и помириться будет легче. Только не делайте это публично, не ставьте ни себя, ни ее в неловкое положение. Если она захочет похвастаться вашим подарком подружкам — потом сделает это в инстаграмме.

Дайте ей возможность проявить инициативу, не уронив чувства достоинства. Дайте ей возможность принять обдуманное решение. Например, скажите или напишите ей, что понимаете, как ей больно, но все же очень надеетесь на то, что она сможет вас простить. И будете ждать ее звонка или сообщения. Все равно молчание в течение нескольких дней? Что ж, стоит повторить ход с букетом — ведь девушки любят, когда их добиваются. Но ни в коем случае не надо быть навязчивым — поджидать ее возле дома, следить за тем, где и с кем она, названивать на мобильный, и заваливать ее сообщениями. Ведь вы же хотите, чтобы она считала вас влюбленным, а не маньяком.

Ссоры — неотъемлемая часть любых отношений. Во время конфликтов люди не просто решают определенные проблемы, но и лучше узнают друг друга. Иногда из-за недопонимания ссоры приводят к расставанию. В таком случае, мужчина должен уметь правильно среагировать. В данной статье узнаем, как помириться с девушкой после сильной ссоры.

Самый первый шаг

Прежде всего, после ссоры необходимо успокоиться. Не следует сразу же пытаться ликвидировать конфликт, который уже произошел. Когда обе стороны находятся в сильном стрессе, ситуация может только усугубиться. По этой причине завершите конфликт и немного отдохните. Конечно же, любимой нужно сказать, что вам хочется подумать, и вы не готовы дальше это обсуждать. В это время можно прогуляться с друзьями, послушать музыку или посмотреть фильм. Обычно решение любой проблемы приходит в тот момент, когда меньше всего о ней думаешь.

Причина конфликта

Прежде чем вы пойдете в магазин за цветами для извинений, следует разобраться, почему возникла ссора. И самое важное — это определить, кто и в чем был виноват. Извиняться за то, чего вы не делали, достаточно глупо. Кроме того, очень часто девушки начинают пользоваться такими мужчинами. При каждом удобном случае вас начнут делать виноватым, и вам снова и снова придется извиняться.

Очень важно вспомнить весь конфликт: что говорили вы, и что говорила ваша возлюбленная. Так вы быстрее осознаете суть проблемы и найдете правильное решение. Конечно же, воспоминания могут быть субъективными и недостаточно точными. Так, в стрессовых ситуациях из всех сказанных и услышанных слов большинство людей запоминают только половину, и причем не самую важную.

Для того чтобы понять, как помириться с девушкой, для начала тщательно проанализируйте сам конфликт и его суть. Во многих бытовых вопросах очень часто сложно прийти к общему мнению из-за различия взглядов. В таком случае следует подумать о том, что иногда любимому человеку стоит пойти на уступки. Так, для каждой отдельной ситуации и ответ на вопрос о том, как помириться с девушкой, будет совершенно разным.

Виноват парень

Если вы точно знаете, что виноваты, значит, необходимо учиться просить прощения. Все зависит и от степени вины. Не все девушки быстро прощают обиды, а поэтому, чтобы снова завоевать внимание, следует постараться. Подумайте, что любит ваша избранница? Вероятнее всего, вам придется извиняться не только словами, но и потратить определенную сумму денег на небольшой подарок. Размер покупки, конечно же, будет завесить от степени вашей вины и финансовых возможностей.

Многие мужчины склонны считать, что если девушка прощает обиду за покупку, значит, она меркантильная. Но на самом деле когда мужчина дарит девушке подарок, это говорит о том, что он на многое способен ради нее. Но прежде всего очень важно объяснить, что вы понимаете свою вину и полностью признаете ее. Возможно, следует объяснить, и по каким причинам вы так поступили. Если девушка любит, она простит и поймет вас, главное — подобрать правильные слова.

Виновата девушка

Не всегда в ссоре виноват мужчина, но в любом случае если он любит, то первым сделает шаг к примирению. Как помириться с девушкой, если вы не виноваты? Очень важно поговорить и объясниться с любимой. Скорее всего, она не понимает, что виновата, и поэтому себя так ведет. Не следует ей говорить, что она плохая, и, в особенности, ярко указывать на ее вину. Лучше всего сказать о своих чувствах и о том, что такое поведение делает вам больно. Объясните, чем это вызвано, и какие имеет последствия. В большинстве случаев девушка очень быстро понимает свою вину, хотя может и не подавать виду. Но ведь главное, чтобы конфликт был исчерпан. Для того чтобы ситуация не повторилась, через некоторое время, когда отношения уже наладятся, еще раз поговорите на эту тему и придите к общему мнению.

Различные взгляды

Чаще всего в возникновении конфликта виноваты оба партнера. Ссору может спровоцировать плохое настроение, усталость или просто различные взгляды на одну и ту же ситуацию. Например, конфликт возник из-за какой-либо покупки. Одна сторона считает ее жизненно необходимой, а другая — абсолютно ненужной. Как правило, такого рода конфликтов либо вообще не бывает, либо — очень часто. Так происходит, потому что партнеры не умеют договариваться и идти на компромиссы. Помириться в таком случае недостаточно, очень важно предотвратить дальнейшее появление подобного конфликта. Как помириться с девушкой, если виноваты в ней и вы, и она? Конечно же, для решения такого конфликт, нужно научиться слушать друг друга и разговаривать спокойным тоном. Договоритесь с любимой, что вы будете уступать друг другу по очереди. Если вы, например, очень хотите купить что-нибудь для себя, а она против — приобретите приятный сюрприз и для возлюбленной.

Когда лучше всего идти мириться

В отношениях с девушкой есть много хитростей, которые вам предстоит еще постичь. Вот, например, одна из них. Молодые люди склонны считать, что чем быстрее после ссоры попросить прощения, тем удачнее будет примирение. Однако это распространенная ошибка многих мужчин. В первый день после ссоры девушка очень зла. Сколько бы вы по времени не ругались, поверьте, она еще не все сказала. И именно в этот первый день ее фантазия на этот счет особенно бурная. Она ждет вашего звонка или прихода, чтобы все высказать. На второй день — практически то же самое, но и, конечно же, она на 100 % уверена, что вы появитесь после расставания.

Как помириться с девушкой, чтобы не выслушивать в свою сторону неприятные вещи? Для этого отлично подойдет третий день. Девушка уже начала скучать и задумываться о том, что может она и сама в чем-то виновата. Ее эмоции немного остыли, и теперь вы сможете с ней поговорить. Но вот дальше тянуть не стоит. На четвертый день девушка может наделать много глупостей или очень сильно обидеться на то, что вы пропали.

Конечно же, нельзя утверждать, что этот способ одинаково хорош для всех особей женского пола. Все девушки совершенно разные. И поступать нужно так, как подсказывает ваше сердце.

Цветы и подарки

Все мужчины знают, как помириться с девушкой после расставания при помощи красивых цветов. Как правило, этот способ всегда срабатывает. Но правильно ли это? Да, в некоторых ситуациях действительно без подарка не обойтись, особенно если вы провинились. Но в других случаях использовать этот способ не рекомендуется, особенно когда вы В дальнейшем это может привести к тому, что девушка будет специально создавать конфликтные ситуации, чтобы получить подарочек.

Лучше всего дарить цветы и делать сюрпризы просто так, без повода. Какие еще есть варианты, если произошла ссора с девушкой? Как помириться с ней? Если вы решили пропасть на несколько дней, а перед тем как идти извиняться, боитесь ее реакции, можно использовать такой способ. Все эти три дня дарите ей по одной красивой розе с маленькой запиской «Люблю». Но не стоит это делать лично. Она все так же не должна вас видеть, но при этом любимая будет знать, что вы про нее не забыли. Такой способ может смягчить сердце практически любой девушки. С каждым полученным цветком злость будет проходить, а на лице появится улыбка.

Чего не стоит делать

Конечно же, есть и такие вещи, которые говорить и делать при примирении точно не нужно. Во-первых, не следует вспоминать прошлые ошибки, как свои, так и девушки. Лучше поговорить о чем-нибудь приятном, вспомнить хорошие моменты. Даже если неправа была любимая, не стоит об этом ей напоминать.

Не нужно заставлять девушку ревновать вас. Когда два человека в ссоре, и один из партнеров вместо того, чтобы наладить отношения, начинает изменять — это вызывает отвращение. Да, возможно, девушка начнет ревновать, и вы даже помиритесь, но не надейтесь, что она не отомстит.

Также не следует приходить и звонить ей в пьяном виде. Такие извинения не воспринимаются всерьез. Данное поведение только усугубит ситуацию, но не улучшит.

Многим девушкам не нравится, когда с ними разговаривают как с ребенком. Они, конечно же, слабее вас, но это не повод так себя вести. В разговоре любимая должна чувствоваться уважение к себе и своим чувствам.

Как избежать дальнейших конфликтов

Мы уже узнали, как помириться с любимой девушкой, но не менее актуален вопрос о том, как избежать дальнейших конфликтов. Очень важно, чтобы над отношениями работали не только вы, но и ваша вторая половина. Один человек не сможет постоянно «латать дыры» и извиняться. Для того чтобы избежать дальнейших конфликтов, следует как можно чаще разговаривать, находить компромиссы и обмениваться мнениями. Очень важно это делать, когда оба партнера в хорошем настроении, сытые и бодрые. Если вы не согласны со словами любимой девушки, не стоит на них бурно реагировать. Сначала следует узнать ее мнение по определенному поводу, а также, какие она в этом видит плюсы и минусы. Далее в такой же спокойной обстановке следует рассказать и о том, как видите эту ситуацию вы. Также крайне важно в процессе дискуссии не переходить на личные оскорбления.

Если вы поругались с девушкой, а как помириться, не знаете, тогда не следует спрашивать совета у друзей или родственников. Вашими отношениями должны управлять только вы сами, без помощи посторонних лиц. В некоторых случаях, когда конфликты в семейной паре очень частые, рационально будет прибегнуть к помощи специалистов — семейных психологов. Это единственные люди, к которым иногда очень полезно обращаться за советом и помощью.

Примирение в ущерб себе

На самом деле способов, как помириться с девушкой после ссоры, очень много. Но все они условно подразделяются на два типа. После одних девушка начинает любить парня еще больше, а вот другие только вызывают у нее жалость. Если вы решительно надумали мириться, не стоит использовать тактики, где вы будете выглядеть несчастным и жалким. Мужчина, даже если он провинился, всегда должен оставаться собой. Если вы замечаете, что постоянно пытаетесь наладить отношения, но при этом в вашей паре больше конфликтов, чем приятных моментов, возможно, стоит задуматься о рациональности таких отношений.

После влюбленных дней и ночей в любых отношениях начинается кризисный период. Нужно приложить максимум усилий, чтобы избежать и пережить это время. Конечно, без мелких ссор не обойтись, но постарайтесь, чтобы они не переросли в огромный конфликт, который приведет к разрыву отношений. Как помирить парня с девушкой? Для этого нужно, чтобы действовал хотя бы один из влюбленных. И совершенно не важно, кто это будет.

Спорные ситуации в отношениях между парнем и девушкой неизбежны. Часто бывает так, что виновата девушка. Однако давно доказанный факт о том, что женская и заметно различаются, что приводит к конфликтам и непониманию. Представительница женского пола — хрупкое существо, которому очень трудно перешагнуть через гордость и сделать первый шаг, поэтому чаще всего мужчинам приходиться первым думать о том, как помириться с любимой девушкой.

Многие парни полагают, что легче всего находить общий язык после ссоры в постели. Однако в некоторых случаях это лишь усугубляет ситуацию, потому что девушка начинает злиться на себя из-за того, что уступила, потому что думала не умом, а телом. Поэтому, дорогие мужчины, этот способ того, как помириться с любимой девушкой следует оставить в стороне.

Ваше примирение должно выглядеть примерно так, если вы знаете, как строить она должна почувствовать себя единственной, любимой, желанной для вас. Заставьте ее поверить в это, даже если будет очень трудно. Для начала поймите в чем же суть конфликта. Возможно, поводом для ссоры послужила мелочь, однако под ней скрывается совсем другая причина. Может быть, девушка обиделась на вас из-за чего-то, однако не хочет вам говорить. И чаще всего не обходится без коварной ревности.

Ищите причину в себе. Иногда важные мелкие поступки, которые вовсе не значимы для парней, составляют часть жизни девушек. Это поцелуй перед уходом на работу, сваренный мужчиной кофе утром, пожелание спокойной ночи, красивые слова, да и вообще, любые проявления нежности и ласки. Возможно, вы уже несколько дней не делаете чего-то, хотя особых причин для этого нет. А она придумала из мелочи целую соперницу, и закатила вам скандал совсем по другому поводу.

Но вернемся к теме о том, как помириться с любимой девушкой. Если ссора мелкая, стоит просто о ней забыть и подарить несколько цветов с открыткой. Ну а если вы вправду виноваты, тогда стоит постараться, чтобы вас простили. Для начала спросите совета у ваших общих знакомых о том, как помирить парня с девушкой. Можете не говорить открыто о том, что речь идет именно о вашей паре, ведь окружающим вовсе не следует знать о проблемах двоих. Может, кто-то посоветует такое решение, которое подойдет именно вашей ситуации. Ну а мы, в свою очередь, предложим вам несколько вариантов.

Романтика. Именно о ней стоит вспомнить, ведь наверняка, если вы начали думать о том, как помириться с любимой девушкой, влюбленность со всеми нежностями и сюрпризами ушла из ваших отношений. И очень зря. Возьмите отпуск на работе, купите билеты куда-нибудь и отправляйте извиняться перед девушкой. Она точно не устоит перед таким подарком для двоих. Возможно, вы просто устали от окружающих, и вам стоит сменить обстановку.

Не забудьте про цветы. Купите один оригинальный цветок, который ваша половинка никогда не видела. Да и вообще, думайте о том, как ее удивить. Забудьте про гордость, если вам дороги ваши отношения. Организуйте романтический ужин со свечами, особенно если вы никогда этого не делали.

Помните, что выбирая любой способ того, как помириться с любимой девушкой, нужно быть искренним. Уделяйте ей побольше внимания, дарите себя целиком, тогда наверняка не будет конфликтов и ссор, а в ваших отношениях будет только мир и взаимопонимание. Удачи!

Никакие отношения не бывают идеальными. Довольно часто, узнавая ближе друг друга, пары сталкиваются с незначительными, тривиальными проблемами. Такое недопонимание провоцирует разрыв самих отношений и даже вражду между партнерами. Существуют определенные способы примирения и налаживания бывших отношений.

Как помириться с девушкой – проанализируйте ситуацию

Перед тем как начать действовать, первое, что вы должны сделать – это спросить себя, почему. Почему я хочу вернуть ее обратно? Ваш ответ может помочь решить, будет ли разумно продолжать отношения. Если ваше желание вызвано только боязнью одиночества или разговорами соседей, такая причина не является существенной для примирения. Желание вернуть девушку назад, потому что вы искренне любите ее и думаете о ней, действительно стоит рассмотреть.

Как помириться с девушкой – найдите причину разрыва

Выясните и проанализируйте причины, по которым вы расстались, чтобы идти дальше. Это позволит предотвратить их возникновение в дальнейшем.

Как помириться с девушкой – простите и перестройте отношения

Извинитесь за свои ошибки. Например, ожидая, что девушка будет проводить свободное время лишь с вами, а не с подругами или ваше расставание было вызвано ее разговором с другим парнем, возьмите на себя ответственность за разрыв. Откажитесь от идеи, что ваша подруга должна быть наказана за прошлые ошибки. Обязуйтесь любить ее такой, какая она есть.

Как помириться с девушкой – научитесь говорить

Не пытайтесь избегать друг друга в течение долгого времени после размолвки. Коммуникация является ключом к примирению. Даже если ваша партнерша непреклонна, сами начните разговор, извинившись. Обсудите и попытайтесь найти решение проблемы, которая привела к разрыву отношений.

Как помириться с девушкой – отправьте сообщение

Даже физически не общаясь друг с другом, можно обсудить все по телефону. Если ваша партнерша не принимает вызовы, отправьте ей сообщение со словами:«Извини» или «Я скучаю по тебе». Голосовое сообщение может быть более эффективным, так как полностью передаст ваши эмоции.

Как помириться с девушкой – общие интересы

Как только начальный уровень взаимодействия будет достигнут, попытайтесь возродить у девушки интерес к совместным действиям. Например, закажите ее любимый фильм и посмотрите его вместе на домашнем видео. Поведите свою возлюбленную в любимый ресторан на ужин со свечами.

Как помириться с девушкой – научитесь говорить комплименты

Комплименты и забота о любимой играют важную роль в налаживании отношений. Например, вам не нравится ее любимое платье, однако стоит сказать девушке, что она неподражаема в своем наряде. Если ваше свидание после разрыва состоится, наденьте рубашку, которая была подарком девушки. Минимальное проявление заботы и привязанности постепенно начнет возвращать тепло в ваши отношения.

Как помириться с девушкой – приготовьтесь к встрече

Не только внешне необходимо быть красивым, стоит хорошо собраться с мыслями перед важным разговором. Правильно излагайте свои намерения и ожидания. Возможно, заранее стоит попрактиковаться и подобрать слова, которые вы скажите своей избраннице при встрече. Будьте уверены, говорите кратко и точно. Дайте возможность ей высказаться.

Как помириться с девушкой – установите контакт

Если необходимо, зайдите к девушке на работу, захватив при этом подарок. Будьте уверены, что такой сюрприз ей по душе. Попросите дать вам еще один шанс. Вспомните, что она в вас наиболее ценила и используйте свои сильные стороны.

Как помириться с девушкой – найдите нужные слова

Если у вас возникли проблемы с поиском правильных слов для возвращения возлюбленной, обратитесь к сайту, который предлагает нужные строки для возвращения дамы сердца. Используйте тексты, которые вам больше всего нравятся, и отправьте их через социальные сети.

Например, «Жизнь так коротка, и мы не знаем чего ждать завтра, поэтому лучше прекратить вражду и наслаждаться нашими отношениями сегодня».

Как помириться с девушкой – поговорите с профессионалом

Если у вас действительно возникли проблемы и конфликт трудно разрешить, в этом случае лучше поговорить с профессионалом. Психоконсультант или терапевт поможет понять ваши чувства.

Восстановление отношений может занять время. Даже если размолвка закончилась, может случиться ситуация, которая нарушит все планы. Общение, понимание и уважение способны вернуть ваши отношения.

Что вы делаете после крупной ссоры со своей девушкой? Скорее всего, вы одновременно испытываете чувства обиды, злости или разочарования. Если вы хотите сохранить отношения, существуют способы восстановить их. Начните с непосредственного осознания причины конфликта, а затем проявите немного милосердия и покорности в данной ситуации.

Шаги

Анализ конфликта

Успокойтесь. Вы не сможете разрешить ссору сразу же после ее окончания. В порыве разногласий возьмите немного времени, чтобы успокоиться. Вам может понадобиться несколько часов или даже несколько дней, чтобы успокоиться и тщательно разобраться в своих чувствах. Сходите на долгую прогулку, встретьтесь с другом/подругой, посмотрите фильм. Займитесь чем-нибудь, что вас расслабляет, чтобы, уже успокоившись, взглянуть на ситуацию объективно.

• Убедитесь, что ваша девушка знает, что вы взяли время успокоиться. Скажите что-нибудь в следующем стиле: «Я правда очень расстроен, и мне нужно некоторое время, чтобы все переосмыслить. Давай поговорим об этом завтра? Сейчас я хочу остыть».

Проанализируйте причину конфликта. Ссоры редко случаются на пустом месте. Потратьте некоторое время, чтобы понять, в чем была причина конфликта и могли ли вы повести себя как-то иначе в этой ситуации.

Примите свои чувства. После ссоры вам необходимо принять и осознать свои чувства. Несмотря на то, что вам может не нравится чувство злости или грусти, очень важно принять их, нежели игнорировать.

Урегулирование конфликта

1. Продумайте беседу. После того как вы оба успокоились, назначьте время, чтобы обсудить произошедшее. После крупной ссоры очень важно определить время, когда вы оба успокоитесь и будете готовы все обсудить.

   Используйте открытый язык тела. Обсуждая конфликт, используйте язык тела, сигнализирующий, что вы открыты для диалога. Это поможет обсуждению пройти в спокойном и эффективном ключе.

   Используйте хорошие вербальные навыки. При обсуждении ссоры также используйте четкое вербальное общение.

   Ваша девушка должна понять, что вы готовы все урегулировать, так что убедитесь, что вы общаетесь с ней в эффективном ключе после ссоры.

   Считайтесь с чувствами своей девушки. Это может быть очень обидно, когда-то кто-то, с кем вы состоите в романтических отношениях, не считается с вашими чувствами. Даже если вы не согласны с тем, как ваша девушка оценивает ситуацию, постарайтесь убедить ее, что ее чувства все равно приняты в расчет.

   Определите, в чем ваши разногласия. У большинства пар найдется несколько спорных вещей. Это нормально, так как каждый человек уникален. Воспринимайте ссору как возможность выяснить, в чем вы разные и как вы можете это преодолеть.

   Извинитесь. После обдумывания своих действий и своей роли в ссоре, извинитесь за все, что сделали не так. Будьте конкретны. Не достаточно просто сказать: “Извини”. Лучше скажите что-то вроде: “Извини, что не поддержал тебя, когда ты в этом нуждалась во время сдачи экзаменов”.

   Искреннее извинение, которое покажет, что вы выслушали и осознали беспокойства своей девушки, может сильно разрушить воздвигнутую стену.

Предотвращение дальнейших ссор

Обсуждайте новые проблемы незамедлительно. Если вы замечаете, что зреет новая проблема, не игнорирует ее. Лучше обсудите ее сразу же, пока она не переросла в нечто большее. Это поможет вам предотвратить дальнейшие взрывы ссор.

СМС любимой после ссоры

Главная » СМС-ки девушкам

СМС-ки девушкам

Опубликовано 29.02.2020

Поругался с любимой девушкой? С кем не бывает! Любые отношения – это взлёты и падения. Главное, вовремя подняться и снова полететь! А если не знаешь с чего начать примирение, то отправь ей сообщение, которое расскажет о том, как сильно ты раскаиваешься.

Да-да, даже если ты прав, всё равно признай свою вину – так будет проще и тебе и ей! Самые милые и трогательные СМС для примирения с девушкой.

Содержание

1. Прости меня
2. На пути к прощению
3. Пардоньте!
4. Не серчай, любимая

Прости меня

Такие простые слова, которые порой так трудно произнести. Не будь одним из тех мужчин, которые все одинаковые! Просто отправь любимой СМС после ссоры, в котором ты попросишь прощения.

1. Прости меня за ошибки… за всё прости. Однажды я стану тем человеком, которого ты заслуживаешь.
2. Я знаю, что ты и так меня простишь… но мне всё равно очень стыдно.
3. Я верю, что однажды настанет то время, когда всё у нас будет хорошо…
4. Прости меня… да, я идиот. Но ты же знаешь, что я всё равно люблю тебя!
5. Сложно простить такого дурака как я, но ты же постараешься, правда?
6. Я могу ещё миллион раз извиниться, если это что-то изменит…
7. Я не знаю, что на меня нашло такое… я тебе всего этого наговорил. Извини меня, котёнок!
8. Сижу и размышляю о том, как бы провести с тобой вечер… Я такой идиот!
9. Мы опять поругались… опять по моей вине. Я очень люблю тебя и не хочу терять…
10. Извини меня, котёнок… я не хотел тебе грубить. Я не знаю, как так вышло, но слова уже сказаны и мне очень жаль…
11. Ты же знаешь, что ты для меня важнее всего? Прости меня…
12. Можешь меня бить, обзывать… только не молчи! Я люблю тебя…
13. Я люблю твой взгляд, я живу ради твоего дыхания… да, я дурак, но обещаю перевоспитание!
14. Что мне сделать, чтобы загладить свою вину? Какие горы свернуть? Какую звезду достать? Я на всё готов!
15. СМСка примирения для самой красивой девчонки в мире! Я не стою даже твоих слезинок… прости меня, любимая.
16. Я понимаю, я виноват. С моей стороны даже надеяться на прощение глупо… но я ведь не очень умный.
17. Ну ладно тебе, погорячились и хватит. Мне очень жаль… правда.

На пути к прощению

Отправить СМС, чтобы помириться с любимой – отличная идея! Может быть, вы и не примиритесь за пару сообщений, но хотя бы начнёте диалог.

1. Подумай обо всём хорошем, что было… не нужно все ломать из-за каких-то глупостей.
2. Прости, я много лишнего наговорил… много плохих поступков совершил. Я не знаю, как мне загладить вину…
3. Я очень раскаиваюсь… я знаю, что обидел тебя, котёнок. Давай поговорим?
4. Я дышу только надеждой на то, что мы всё сможем починить…
5. Я очень стараюсь измениться. Я знаю, у меня дерьмово получается. Но я всё ещё пытаюсь… ради тебя.
6. Давай мы не будем пороть горячки и оставлять друг друга в прошлом… Я люблю тебя!
7. Я тебя обидел. Я сильно тебя обидел. Я понимаю. Но, может быть, ещё не поздно?
8. Ты меня извини… если можешь. Я сделаю всё, чего ты пожелаешь, чтобы загладить вину.
9. Я очень хочу стать тем человеком, который больше не будет совершать ошибок… помоги мне.
10. Жизнь слишком скоротечна, чтобы разменивать её на глупости и взаимные обиды, не находишь?
11. Давай просто обо всём забудем и сделаем вид, что ничего не было? Я не хочу жить без тебя…
12. Сложно простить… я понимаю. Если ты не сможешь, то я пойму. Но знай, что важнее тебя в моей жизни никого не было и не будет…
13. Очень хочется вернуться в прошлое и всё исправить, но я не могу. Мне теперь с этим как-то жить…
14. Я не знаю, что сказать… Я очень сожалею о том, что я идиот…

Пардоньте!

Прикольные и немного шутливые СМС, которые помогут помириться с любимой девушкой.

1. Сам мир устроен так, что прощение возможно! Берега прощают океану волны, солнце прощают небу луну… Неужели ты не сможешь простить своего медвежонка?
2. СМС извинение для самой очаровательной мордашки… Прости меня дурака…
3. Ласковая моя… нежная моя. Прости меня! Давай больше никогда не будем ссориться!
4. Не будь слишком строгой, поэт я безногий. Прости, если можешь… а то станешь коровой!
5. Прояви хоть немного сострадания к своему балбесу… я же погибаю без тебя!
6. Мне не спится… мне бы не спиться без тебя. Я очень тебя люблю, зая, прости меня!
7. Я знаю, что я не подарок… но ты и не ангел! Мы – идеальная пара!
8. Я никогда в жизни ещё так не сожалел о своих проступках. Прости меня… если сможешь найти в себе силы.
9. Отчаянию нет предела… ты полюбить меня посмела. А я дурак и пустослов! Прости меня, ведь я таков.
10. Ты самое светлое и чистое пятно в моей грязной жизни. Ты лучше меня, прости меня…
11. Давай помиримся? Просто помиримся… и пусть такого больше никогда не повторится.
12. Ну хватит дуться на дурака. Котёнок, мы же созданы друг для друга… мы же как Бонни и Клайд!
13. Мне не нужен этот мир, если в нём нет тебя… Давай всё забудем?
14. Не вели казнить! Это просто СМСка! СМСка любви и попыток всё загладить… Что передать хозяину?

Не серчай, любимая

Твоя девочка достойна только самого лучшего! Намекни ей об этом – лучшие СМС для примирения с любимой.

1. Мне очень стыдно за всё, что я наговорил. Ты же знаешь, я не со зла… просто так вышло.
2. Сколько миров мне бросить к твоим ногам, чтобы ты смогла меня простить? Ты только цифру назови…
3. Тебе нужно меня срочно простить! Прямо вот сейчас! Вопрос жизни и смерти… ну, пожалуйста.
4. Я могу валяться перед тобой на коленях, могу бросать к твоим ногам звёзды… только скажи!
5. Я неправ. Я понимаю. Всё было сказано сгоряча, ты же знаешь? Я люблю тебя, не печалься…
6. Я ошибся… с кем не бывает! Но это же не повод всё ломать…
7. Прости меня, солнышко моё! Без тебя меня нет… не оставляй меня во тьме!
8. Хочешь, я сорву все звёзды? Я готов на всё, котёнок… прости меня.
9. Может быть, помиримся? Ты мой маленький ангелок… я люблю тебя!
10. Я больше так не могу… я хочу видеть тебя, чувствовать тебя, любить тебя…
11. Любимая, я исправлюсь! Я буду тем, кого ты хочешь видеть возле себя! Только не печалься…
12. Ты единственный человек, ради которого мне хочется быть. Не отнимай у меня этого…
13. Ты всегда сводила меня с ума, но сейчас меня сводит с ума твоя обида. Прости меня…
14. Кто бы там что не говорил, а я буду любить тебя вечно… Ничто этого не изменит!

Поделиться с друзьями

Хотите драться меньше? Перестаньте контролировать чувства своего партнера

Как терапевт, я часто вижу, как пары вступают в споры, потому что им трудно принять и настроиться на эмоции своего партнера. Один из самых больших триггеров для этих споров — это когда они вкладывают слова в уста друг друга, рассказывая им, что они должны чувствовать или не должны чувствовать.

Вот пример: моя клиентка, назовем ее Минди, недавно поделилась историей. Однажды она пришла домой с работы и сказала своему партнеру, что так расстроена поездкой на работу, что подумывает уйти. Ее партнер ответил: «Я не понимаю, почему ты так расстроен. Это просто часть жизни. Я всегда просто включаю хороший подкаст». Это усугубляло ее. «Знаешь что? Да пошел ты, — сказала она. «Я просто перестану делиться с тобой вещами прямо сейчас».

Джон, другой клиент, поделился тем, как он был зол на врачей-онкологов, лечивших его мать. Его партнер ответил: «Я не думаю, что вы действительно так себя чувствуете. Я думаю, что тебе на самом деле грустно, но ты просто никогда не знаешь, как это сделать. Ты просто всегда такой злой». Джон, расстроенный, ответил: «Я могу злиться, если хочу злиться. Это моя мать, о которой мы говорим!»

Как показывают эти два примера, иногда, говоря кому-то, что он должен чувствовать, вызывает более активный спор. Иногда это может вызвать тихий спор, который у нас есть в наших собственных головах — например, когда другой клиент, Ари, делился со своим супругом, как они расстроены некоторыми сотрудниками. — Ну, у тебя действительно есть причина расстраиваться из-за них? — сказал их партнер. Ари ответил «Может быть, и нет» вслух, но про себя подумал: это последний раз, когда я пытаюсь осмыслить то, что происходит для меня с тобой.

Мы знаем, что демонстрация понимания, любопытства и чуткости к эмоциям других людей, как правило, создает наибольшую связь и приводит к меньшему количеству споров. Однако люди не часто следуют этим вещам. Вместо этого невероятно распространено отклонять, задавать вопросы, осуждать или говорить другому человеку, что он должен чувствовать. Это рецепт отчуждения и разочарования.

Почему случаются эти драки

Если такая реакция на эмоции приводит к отключению, то почему мы это делаем?

Проще говоря, мы, люди, склонны забывать, что другие люди отличаются от нас. Вы можете увидеть это в том, как часто люди реагируют на выбор других, говоря что-то вроде: «Я бы никогда этого не сделал», или на свои чувства, говоря: «Ну, я бы так не думал». Один из самых больших препятствий на пути к разрешению конфликта, который я вижу в кабинете семейной терапии, — это люди, отказывающиеся открыться идее о том, что может быть более одного способа чувствовать, думать и переживать одно и то же событие.

Есть еще идея сложных историй. У каждого из нас есть сложная история, написанная вокруг нашего эмоционального мира. Он окрашен нашей биологией, личностью, культурой, историей и даже тем, как мы физически себя чувствуем в данный момент. Когда вы объединяете более одного человека, это становится вдвойне сложным.

Наконец, эмоции уязвимы по своей природе. Наши эмоции закодированы в нас как способ помочь нам безопасно ориентироваться в мире. Мы показываем их другим, чтобы удовлетворить свои потребности. Например, если я плачу, мои слезы являются символом того, что я в беде. Если я смеюсь, мой смех — это знак того, что я хочу играть. Если я плачу, а вы не реагируете на мое горе, я чувствую, что мои сигналы не работают. Это пугает людей, потому что мы стайные животные и чувствуем угрозу, если считаем, что члены нашей группы не реагируют на сигналы или не считывают их должным образом.

Итак, что мы можем сделать?

Когда дело доходит до эмоциональной связи, люди, как правило, реагируют друг на друга в одном из трех способов взаимодействия:

• Обрезание: Это может выглядеть как игнорирование или кажущаяся равнодушием к эмоциям других.
• Enmeshment: Это похоже на попытку быть авторитетом в эмоциональном мире других и быть слишком вовлеченным в них.
• Дифференциация: Это похоже на присутствие эмоций другого человека без попыток контролировать их посредством отключения или запутывания.

Чтобы хорошо реагировать на близких, мы должны научиться различать. Дифференциация означает способность оставаться на связи с самим собой, будучи на связи с другим человеком. Это требует от нас определить наши собственные чувства и убеждения и признать, что мы не можем контролировать чувства и убеждения других людей.

Вот соответствующий пример. Когда у Гектора и Эбони родился первый ребенок, Эбони очень волновалась. Она часто говорила Гектору, что слишком боится спать по ночам, чтобы не пропустить плачущего по ней ребенка. Гектор не чувствовал такой тревоги, как Эбони. Он был уверен, что с ребенком все в порядке и что он может спать по ночам.

Однако, поскольку Гектор был хорошо дифференцирован — то есть он знал, что его восприятие и чувства могут отличаться от чувств его жены — он смог быть рядом с Эбони. Конечно, ему хотелось, чтобы она не так волновалась. Но вместо того, чтобы просто сказать: «Тебе не о чем беспокоиться», он настроился на нее и мог сказать: «В твоем беспокойстве есть смысл. Расскажи мне больше о том, что беспокоило тебя больше всего ночью».

Если бы Гектор не был хорошо дифференцирован, разница в опыте Эбони показалась бы ему угрожающей. Это происходит потому, что слабо дифференцированные люди не уверены, что смогут придерживаться своих собственных убеждений перед лицом чужих. Вместо того чтобы рисковать дискомфортом, допуская существование различий, малодифференцированные люди склонны авторитетно заявлять, что их путь — единственный. Они склонны чаще указывать другим, как себя вести, и оказывать давление на людей, чтобы они соответствовали их образу жизни.

Если бы Гектор не был хорошо дифференцирован, он мог бы сказать Эбони что-то вроде: «Я бы никогда не позволил своим эмоциям овладеть мной таким образом. Тебе просто нужно делать то, что делаю я, лечь в конце ночи и заснуть. Ребенок в порядке».

6 способов улучшить вашу дифференциацию

Когда пары могут улучшить дифференциацию, они могут лучше ориентироваться в эмоциональном мире друг друга, избегать споров и укреплять связь. Вот несколько советов, которые могут помочь.

1. Поймите свое повествование

Как я упоминал ранее, у всех нас есть сложная история вокруг нашего эмоционального мира. Найдите время, чтобы понять свою собственную историю. Каким было ваше взросление, когда дело доходило до эмоций? Пытались ли люди контролировать чувства других людей? Или люди были открыты и отзывчивы к ним? Что вы думаете об эмоциях? Являются ли они в основном полезными или в основном бесполезными? Что вы чувствуете в собственном теле, когда испытываете эмоции? И что вы чувствуете в своем теле, когда другие люди испытывают эмоции? Начав понимать себя, вы укрепите свою способность оставаться на связи с собой перед лицом сложных эмоций.

2. Говорите за себя

Научитесь говорить за себя во время эмоциональных разговоров, а не молчать или вкладывать слова в рот другого человека. Делайте все возможное, чтобы контролировать себя, когда вы делаете что-то из этого, а затем переходите к определению того, что происходит с вами.

Например, предположим, вы склонны отключаться. Вы ловите себя на этой привычке. Большой. Но вместо того, чтобы просто замолчать, скажите: «Сейчас я чувствую себя подавленным, и часть меня просто хочет помолчать».

Если вы склонны запутываться, вместо того, чтобы говорить кому-то, что он должен чувствовать, расскажите о том, что вы чувствуете. Скажите своему партнеру: «Я так беспокоюсь, когда слышу о вашем рабочем дне», вместо «Вы действительно не должны так беспокоиться о своей работе».

3. Подтвердить

Крайне важно научиться делать это как для себя, так и для другого человека. Например, если ваш партнер злится из-за чего-то, что вас не злит, вы можете сказать себе: Я изо всех сил пытаюсь понять, почему они так злы. Я совсем не сержусь по этому поводу, и это нормально, , а также могу сказать: Для них нормально злиться, даже если я не злюсь .

4. Научитесь успокаивать себя

Когда люди не дифференцированы, они склонны испытывать сильное беспокойство перед лицом эмоций. Это снижает способность чувствовать себя в безопасности друг с другом, потому что наши тела претерпевают химические изменения, которые кажутся «небезопасными». Затем это приводит к тому, что люди отключаются или запутываются, и то, и другое является попыткой смягчить дискомфорт, контролируя ситуацию. Вместо этого заметьте, что ваше тело чувствует себя некомфортно при обсуждении эмоций, и научитесь использовать дыхание, мышечную релаксацию, внимательность и разговор с самим собой, чтобы успокоиться.

5. Будьте любопытны

Поработайте над тем, чтобы задавать вопросы, прежде чем прерывать или говорить людям, как они должны думать или чувствовать. Если вы не понимаете, почему кто-то чувствует себя иначе, чем вы, задавайте открытые вопросы или попросите их объяснить вам свой опыт.

6. Помните о силе «И»

Мое любимое слово в терапии — «и». Хорошо дифференцированные люди распознают двойственность, поэтому, работая над созданием большей дифференциации, мы работаем над тем, чтобы много говорить «и». Например: «Я могу волноваться из-за покупки нового дома 9».0003 И возможно, мой партнер вообще не беспокоится.

Научиться распознавать свои собственные чувства и мысли, в то же время позволяя вашему партнеру иметь свои собственные, — это путь к осознанному общению друг с другом. В следующий раз, когда вы заметите, что игнорируете, исправляете или осуждаете эмоциональный опыт вашего партнера, сделайте перерыв и постарайтесь вместо этого замечать свои собственные.

5 вещей, которые делают счастливые пары после крупной ссоры0003, особенно

, когда редко — может вызывать беспокойство. Сам факт того, что вы спорите, приводит к большому вопросу: Если мы так счастливы, должны ли мы вообще драться?

Если это не противно и ненавистно, то да. Драки почти неизбежны. Люди устают. Такие вопросы, как семья и воспитание детей, являются личными и заставляют вас копаться в них. И брак не заставляет внезапно исчезнуть различные мнения.

«Если два человека согласны во всем, один из них не нужен», — говорит Лесли Доарес, лицензированный семейный терапевт и автор книги «9». 0003 Муж-герой: построение супербрака на основе правды, уверенности и подлинного лидерства.

Но незаданный вопрос: «Как определить «счастливый»?» Вы думаете, что раз вы были таким, вы всегда должны быть таким, и это ловушка.

«Счастье — это не всегда стабильное состояние ума», — говорит Питер Пирсон, эксперт по отношениям и соучредитель Института пар.

Наша жизнь похожа на наши плейлисты для тренировок. Сначала они захватывающие, но могут быстро стать несвежими. Нам нужно продолжать находить новые песни, но мы перестаем искать. В этой динамике драка — не самое худшее.

«Он может очистить паутину», — говорит Пирсон. «Борьба начинает говорить каждому человеку, что для него важно».

Настоящая проблема не столько в том, что вы сражаетесь, сколько в том, как вы это делаете — и что вы делаете потом. Как добавляет Пирсон, «пары слишком много внимания уделяют решению проблемы. Нет. Это то, как вы туда попадаете и кем вы становитесь». Это сводится к основам отношений: слушайте. Постарайтесь выразить, почему что-то важно для вас и как вы себя чувствуете. Постарайтесь понять то же самое для своего партнера. Если сомневаетесь, спросите.

Сделайте это, и это может повлиять на исход боя. Но затем бой заканчивается, и вам нужно вернуться обратно. Ничто не является надежным способом туда попасть, потому что, ну, вы только что сражались. Но счастливые пары, как правило, после этого делают определенные вещи. Вот некоторые из них, о которых следует помнить.

5 вещей, которые делают счастливые пары после крупной ссоры

1. Они не пытаются решить все сразу

Поговорка «Не ложись спать в гневе»? Робин Лэндоу, психолог из Нью-Йорка, ненавидит этот совет. Это вынуждает пары форсировать решение или продолжать разговор после наступления темноты. Они должны просто пойти спать. Это не будет совершенным, но оно все равно не будет, и это далеко не разрушительно.

«Вы можете ложиться спать злым и просыпаться не злым», — говорит она.

Но сделать перерыв можно в любой момент. Воспитание заключается в том, что вы никогда не сможете закончить разговор, потому что нужно приготовить ужин или принять ванну. Эти естественные остановки во время боя «помогают нам остыть», — говорит она. А иногда вы сами можете объявить тайм-аут и сказать: «Сейчас мы застряли. Давай прервемся и вернемся позже».

Единственное правило — вы должны зафиксировать время и вернуться к обсуждению позже. В противном случае вы просто говорите слова, чтобы избежать проблемы и накопить обиду.

«Если вы не поднимете этот вопрос, вы никогда не сможете поставить паузу в конфликте в будущем», — говорит Лэндоу.

2. Они терпеливы

Может показаться, что ссора окончена, но часто остаются «остаточные эмоции», говорит Лэндоу, и кто-то не совсем готов вернуться к разговору о прошедшем дне. Продолжительность этого рефрактерного периода у каждого человека разная, но хорошие партнеры становятся более терпимыми к ожиданию или ускорению решения проблемы, потому что речь идет о понимании и уважении того, что нужно другому человеку.

3. Они извиняются

И извиняются довольно быстро. Это не имеет ничего общего с тем, как бы вы не позволили чему-то добраться до вас. В самом простом: произошла драка. Вы признаете это, и что ущерб был нанесен. Не делайте этого, и напряженность и обида сохранятся.

«Твоя часть разрушения принадлежит тебе, — говорит Доарес.

4. Они выражают признательность и обнимаются

Сначала они говорят «спасибо, что выслушали», что показывает признательность за участие в «обсуждении». Но склонность состоит в том, чтобы просто выйти из пространства, что может оставить кого-то холодным. Объятие физически воссоединяет вас. «Это рукопожатие, но между партнерами», — говорит Пирсон.

А затем сделайте что-нибудь еще. Это может быть как вместе, так и по отдельности — объятия прекрасно подходят для соло, — но это должно быть что-то, что не требует эмоциональной энергии.

5. Они отпустили

Это сложная часть, и если вы не слушали, не извинились и не пытались понять друг друга, это еще сложнее. Что делает его особенно трудным, так это то, что бой произошел, и на него легко ссылаться, но это несправедливо ковырять паршу.

В конечном счете, все дело в том, как вы относитесь к своему партнеру. Является ли их худшее поведение исключением или ожидаемым? Один из них — более эмпатическое, снисходительное отношение.

«Счастливые пары не смотрят друг на друга как враги», — говорит Доарес.

Заметка о том, как оставаться счастливым

Один или два раза в неделю Пирсон советует спрашивать своего партнера о том, что в ближайшее время действительно важно. Это убирает разговор из списка дел и делает его более преднамеренным. Затем спросите: «Что я могу сделать, чтобы было легче?» Вы предлагаете поддержку, от которой редко отказываются и которую, скорее всего, попросят взамен.

Это помогает поддерживать связь, но для счастья нужна новизна, а это проблема, когда воспитание детей связано с рутиной и засыпанием. Единого решения не существует, но время от времени не помешает потратиться на что-нибудь, имеющее оттенок «А стоит ли нам это делать?»

Ответ — да.