Чем заняться одинокой женщине в 50 лет: Как жить в одиночестве женщине после 50 лет

Как жить в одиночестве женщине после 50 лет

Есть ли жизнь после 50 лет? «Есть! Да еще какая!» – говорят те женщины, которые, преодолев этот рубеж, продолжили вести активную семейную и общественную жизнь и не поверили в свою старость. «Нет!» – удрученно качают головами одинокие пятидесятилетние дамы, исповедующие другую веру, веру в то, что вот и наступила осень жизни – пора горького одиночества, запретов, болезней и вечной депрессии. Неужели после 50-летнего юбилея женщина остается востребованной только в семье, когда есть муж, который привык к заботе, дети, которые порываются маму сделать бабушкой, или, возможно, уже готовые внуки, которые привносят в жизнь зрелой женщины хоть какой-то смысл? Нет! Это подтверждают медийные люди, перешагнувшие полустолетний порог, а также психолог Елена Цитрава, которая рассказала специально для Strana-Sovetov.com, как жить полной жизнью одинокой женщине после 50 лет.

50 лет – середина жизни, конец или бесконечность… счастья?

«Мне уже 50 лет.

Поздно…» – можно услышать от многих женщин этого возраста. Поздно учиться, поздно влюбляться, поздно рожать детей, поздно носить короткие юбки и т. д.  Возраст. К нему предъявляют главные претензии – будь то 20, 30, 50 или 70 лет. В каком бы возрасте не была женщина, всегда и все не вовремя. Сначала «еще рано», потом «уже поздно», а затем становится «вообще не надо». А когда же жить, чтобы было вовремя? Может, «вовремя» – понятие не возрастное, а психологическое?

Все происходит к месту и ко времени, когда женщина смотрит не на отметку в паспорте, а к себе в душу, и констатирует – готова! Готова закрутить роман с молодым мужчиной, родить себе первенца (или пятого ребенка), стать моделью модных показов одежды для зрелых дам, отправиться в путешествие по Европе на велосипеде, открыть кафе «Неодинокие» и много чего другого можно сделать в 50 лет. Ведь для этого все есть – и опыт, и знания, и мудрость, и женственности целый океан. Если нет мужчины, которому это можно всучить, «чтобы не пропало», то жизнь кончена? Нет! Она продолжается, и становится в режим бесконечности, поскольку еще сколько неиспробованного, неизведанного и непережитого счастья.

обзор лучших увлечения для дам старше 60 и пожилых женщин

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время и новые возможности!

Когда-то пенсионеры ассоциировались со старенькими бабушками в платочках, которым было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной от производственных обязанностей женщине, желающей скрасить свой досуг?

1. Омолаживающие хобби
2. Увлечения для любительниц домашнего очага
3. Традиционные и новые виды рукоделия
4. Самые экономичные увлечения
5. Дополнительный доход к пенсии

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Комнатные цветы — украшение дома

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Традиционные и новые виды рукоделия

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело.

Готовые наборы для вышивания упрощают работу

Обязательно загляните в магазины или отделы для рукодельниц, там вы найдете готовые картины со схемами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая интересная творческая часть. В наборах уже есть нитки или бисер – остается только творить и восхищать результатом родственников и знакомых.

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Игрушки из капроновых носков

Если у вас достаточно усидчивости, попробуйте канзаши – очаровательные цветы из лент можно будет использовать для декорирования одежды, украшения интерьера и изготовления авторской бижутерии.

Найдите пять минут и пройдите наш психологический тест, чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в каталоге мастер-классов.

Самые экономичные увлечения

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из самых экономичных женских увлечений.

Оригами – полезное во всех отношениях хобби для пенсионеров женщин и мужчин, для него нужна всего лишь бумага! Начните с простых фигурок, а если понравится, переходите к более сложным техникам, например, к изящному модульному оригами.

Рисовать изгибами – еще одно бюджетное увлечение, результаты которого вызывают восторг. Шикарные картины, созданные без карандаша и красок, – отличный подарок и даже повод открыть обучающие курсы для скучающих соседок и их внуков.

Рисунок изгибами бумаги

Лепка из соленого теста тоже не потребует больших затрат – мука и соль есть в каждом доме, зато какой результат можно получить, освоив эту нехитрую технику. Обязательно попробуйте это доступное искусство – вопрос с подарками на Новый год и 8 Марта закроется автоматически.

Вы уже видели цветы из холодного фарфора? А знаете, что в рецепте приготовления фарфорового теста главным ингредиентом является доступный крахмал? Копеечная себестоимость сырья плюс немного терпения – основа великолепных сувениров, вызывающих восторг!

Цветы из холодного фарфора

Декупаж начинается:

• с красивых салфеток, оставшихся невостребованными после праздничного мероприятия;
• ненужных коробок из-под сувениров и обуви;
• баночек, в которых был крем для лица;
• пустых бутылок;
• утративших привлекательность деревянных досок для нарезки;
• старых тарелок и беспарных чашек.

Все это несложно превратить в дизайнерские вещи, купив в магазине клей ПВА, акриловую краску и лак.

Украшение привычных вещей техникой декупаж

В список самых экономичных женских увлечений для пенсионеров также можно включить поделки из даров леса и моря, плетение из газетных трубочек, рисование солью, песочную графику, картины из кофе и круп.

Дополнительный доход к пенсии

Практически каждое увлечение при желании можно превратить в дополнительный доход! Очень подробно об этом мы рассказывали тут.

1. Во-первых, никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.
2. Во-вторых, научившись красиво фотографировать, или взяв в помощники детей и внуков, можно продавать мастер-классы по изготовлению поделок или приготовлению кулинарных шедевров. Мастер-классы хорошо покупают специализированные сайты, в том числе и наш сайт «Женские увлечения». Новичкам лучше начинать с бирж типа «Адвего», так получится избежать обмана со стороны покупателя.

Также можно при помощи родственников или подруг, находящихся в поисках нового хобби, снимать видео и выкладывать уроки в сеть, зарабатывая на просмотрах. Более подробно о том, как зарабатывать на хобби, мы уже писали поэтому повторяться не будем.

Дорогие читательницы, на нашем сайте «Женские увлечения» вы найдете полный список женских хобби с описаниями и советами! Мы будем очень рады, если наши труды не пройдут даром и помогут вам определиться в бездонном мире увлечений и наполнить свою жизнь новыми эмоциями. Добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам чаще. Если у вас уже есть любимое занятие, поделитесь своими радостями в комментариях. А если вам есть чем похвастаться, расскажите и покажите нашим читателям свои шедевры.

Хобби взрослых. Чего хотят женщины 50+ | Психология жизни | Здоровье

Они открыты к экспериментам, умны и готовы познавать себя и мир. И в этом им большую поддержку и помощь оказывает Интернет. Недаром же только за 9 месяцев доля мобильного трафика среди них выросла на 20%.

Женщины в возрасте старше 50 лет составляют, по данным Федеральной службы государст­венной статистики, 20% населения России. За последние годы их увлечения и интересы претерпели значительные изменения, в том числе благодаря развитию новых технологий. Сегодня 7 из 10 женщин старше 45 лет активно пользуются Интернетом, и с каждым годом эта цифра растёт. Онлайн становится неотъемлемой частью различных сфер их жизни: они общаются, ищут там новых друзей и мужчин, а также совершают покупки в Сети.

Музыка в сети

Несмотря на расхожее мнение о том, что Интернет непопулярен среди взрослого поколения, для женщин старшего возраста Интернет — это куда они обращаются при поиске новой информации. Так, 42% из них отметили, что будут искать ответы на свои вопросы в первую очередь в Сети. При этом в отличие от молодого поколения они не распыляют своё внимание, находясь онлайн, а сфокусированы на том, что их действительно волнует. Этому способствует, как считают психологи, более стойкая и стройная психологическая организация старшего поколения. 

Помимо поисковых систем 70% из них используют социальные сети и онлайн-видео. Как показало исследование, YouTube — одна из самых популярных видеоплощадок у этой аудитории. Онлайн-видео на этой площадке для них источник вдохновения и новых впечатлений. 

Здесь они могут почерпнуть идеи для декора дома или, например, узнать вдохновляющие истории людей своего возраста. 

Интернет для старшего поколения — ресурс, которому можно доверять. 72% из них отмечают, что больше всего полагаются на информацию, полученную именно из онлайн-источников.

Однако они доверяют далеко не всем сообщениям в Интернете, большое значение для них имеет источник информации. Например, 70% предпочитают искать в Сети советы профессионалов, 50% полагаются на личный опыт других пользователей. 84% женщин в этой возрастной категории заходят в Интернет для общения. Но этим их онлайн-потребности не ограничиваются — 75% женщин отметили, что следят за своими финансами онлайн, а 67% совершают покупки в интернет-магазинах. 43% респондентов отметили, что за последние 6 месяцев они покупали одежду и обувь, 37% — косметику и парфюмерию, а 32% — электронику.

Нажмите для увеличения. АиФ/ Инфографика Анны Харитоновой

Не здоровья ради

Современные дамы старшего возраста — очень активная и боевая часть общества. Безусловно, так это и должно быть у хранительниц домашнего очага. Их интересы связаны с семьёй: любят заниматься дачей, готовить, делать заготовки и украшать дом. Очень много времени уделяют отношениям внутри семьи. Но не меньше интересуются и процессами в социуме и обществе: с удовольствием заводят новые знакомст­ва, интересуются политикой и новостями. Понятно, что у них большой интерес к медицине — дамы стараются сохранять своё здоровье. Они также немало времени уделяют экономии семейного бюджета: ищут распродажи и дешёвые товары, пути экономии. Но пока таковы реалии страны. К счастью, это не единственный их интерес. Иными словами, современные взрослые женщины хотят быть здоровыми, небедными и интересными не только своим близким, но и другим людям. «Да, жизнь стремительно меняется, — рассказывает

психолог-тренер Елена Чумакова. — И, как ни странно, особенно чётко изменения прослеживаются именно в сегменте 50+. Если раньше этот возраст считался социумом временем подводить итоги, то сейчас многие осознают: жизнь после 50 только начинается. Выросли дети, появилось время для себя и для супруга. Можно развиваться, учиться новому, заниматься хобби. Раньше этот процесс особенно наглядно был виден на Западе. Теперь он распространился и на Россию». 

Нажмите для увеличения. АиФ/ Инфографика Анны Харитоновой

Интересные факты

• Маме Джульетты на момент событий, описанных в пьесе, было 28 лет.
• Марья Гавриловна из «Метели» Пушкина была уже немолода: «Ей шел 20-й год».
• Бальзаковский возраст — 30 лет.
• Ивану Сусанину на момент совершения подвига было 32 года (у него была 16-летняя дочь на выданье).
• Анне Карениной на момент гибели было 28 лет, Вронскому — 23 года, старику-мужу Анны Карениной — 48 лет (в начале описанных в романе событий всем на 2 года меньше).
• Старухе-процентщице из романа Достоевского «Преступление и наказание» было 42 года.
• Старикану-кардиналу Ришелье на момент описанной в «Трёх мушкетёрах» осады крепости ­Ла-Рошель было 42 года.
• Из записок 16-летнего Пушкина: «В комнату вошёл старик лет 30». (Это был Карамзин.)
• У Тынянова: «Николай Михайлович Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было 34 года — возраст угасания».

Смотрите также:

Как даме после 50 лет справиться с одиночеством: рекомендации специалистов

Большинство современных людей не желают и не умеют жить в одиночестве. Но случается всякое. Кого-то разлучает смерть. А кто-то просто расстается со второй половинкой. Дамам, перешагнувшим 50-летний рубеж, особенно тяжело переживать одиночество. Им стоит прислушаться к рекомендациям специалистов в области психологии.

Как пережить одиночество

Первое, что нужно сделать дамам от 50 лет и старше, – перестать себя жалеть. Возможно, у кого-то из подруг, родственниц, коллег по работе жизнь сложилась лучше. Но человеку все же надо уметь благодарить Бога за то, что есть у него. А жалость является одним из самых пагубных чувств и по отношению к собственной персоне, и по отношению к другим людям.

Не стоит заниматься самокопанием и поиском изъянов в себе. Обычно это наблюдается у женщин, столкнувшихся с изменой или болезненным разводом. Конечно, здесь должна быть адекватная оценка ситуации в целом, а также своего поведения, поступков.

Обязательно надо делать выводы, причем объективные. И при необходимости проводить работу над собой. Только самобичевание тут неуместно. Обычно мужчина ходит «налево», принимает решение развестись потому, что так ему хочется, потому что не испытывает прежних чувств к жене, а не из-за того, что супруга глупая или не следит за своей внешностью.

Не нужно искать себе оправданий. Каждая представительница прекрасного пола сама решает, как будет складываться ее жизнь. И порой бывает нелегко. Если дама стала одинокой после ухода избранника в мир иной, то она должна взять себя в руки, понять, что жизнь все равно продолжается.

Закрываться в себе и целыми днями сидеть дома не надо. Хотя многие женщины считают, что смогут справиться с переживаниями, спрятавшись от всего мира. Психологи же советуют поступать по-другому. Лучше выходить на прогулки, общаться с другими людьми. Тем, кому реальное общение дается  сложно, можно начать с переписки в интернете.

Рекомендуется не сидеть без дела. Лучше заняться полезным хобби или любимой работой. Утверждения о том, что дамам после 50 лет поздно учиться в вузе, осваивать танцы или посещать спортзал, являются всего лишь навязанными стереотипами. Поэтому можно смело приступать к осуществлению давней мечты.

Не надо зацикливаться на поиске нового избранника. Просто посвящайте время себе, а вторая половинка непременно появится на горизонте.

Женщины, представляющие категорию 50+, должны уважать себя, верить в лучшее и не заниматься поиском недостатков в собственной персоне. Как только они полюбят себя, их полюбит кто-то еще.

Бывает так, что даме сложно в одиночку справиться с навалившимися проблемами и мыслями. И тогда имеет смысл записаться на консультацию к психологу. Опытный специалист обязательно поможет клиентке настроиться на позитивную волну и обрести гармонию с собой.

Как вы думаете, стоит ли бояться одиночества?

Как изменить свою жизнь после 50 лет: 5 реальных историй — Секреты стиля

Стать преподавателем йоги

Нина Миронова (68), в прошлом инженер, чиновник и научный сотрудник

В 57 лет по совету подруги я пошла на курс медитации по технике Випассаны. Два года она твердила, что Випассана учит управлять своим умом, но я считала, что у меня нет времени на какое-то там сидение в медитации. И только когда у меня возникли проблемы в отношениях, и я устала думать о ситуации, с которой не могла справиться, решила пройти свой первый десятидневный курс обучения.

На третью десятидневку я поехала зимой в Индию, в самый большой центр Випассаны — Дхамма Гири, и сразу влюбилась в эту страну. Через год решила просто путешествовать здесь, но случайно оказалась на интенсивном семинаре по хатха-йоге на Гоа. Мне было тогда 60 лет. 

Мои взрослые дети (у меня их трое, а сейчас уже 13 внуков), глядя на меня, говорили: «Когда нам будет столько лет, сколько тебе, мы тоже начнем заниматься йогой, а пока нам некогда».

В августе 2010 года я поехала в северную часть Индии на интенсивный йога-семинар.

А осенью решила поступить на преподавательский курс в центр-йоги «Прана», не думая о том, буду ли преподавать. Но вскоре предложила своим коллегам по институту заниматься йогой, так как поняла, что зачет по ведению занятий мне не сдать без практики преподавания. С тех пор прошла еще массу всяких тренингов и семинаров.

Чем больше я занимаюсь йогой, тем более широкие горизонты открываются для меня, все их хочется покорить. Это бесконечный и очень радостный процесс познания своей природы. Йога для меня — это жизнь, наполненная яркими красками мира, музыкой тела, которую можно услышать только в равновесии ума. Преподавание и личная практика дополняют друг друга. И я просто делюсь своей радостью и открытиями в йоге с другими.

Пройти 200 километров пешком

Мария Ванденко (53), старший редактор видеоархива

Я всегда мечтала выучить испанский язык, но нашла на это время только к 50 годам. Учу несколько лет, ездила в Испанию. В одном из учебников прочитала о паломническом португальском пути Камино-де-Сантьяго, который ведет к предполагаемой могиле святого апостола Иакова: он становится все популярнее у русских туристов.

Однажды я оказалась в Испании на празднике святого Яго, увидела пилигримов разных возрастов со счастливыми лицами и большими рюкзаками, и чувство зависти сказало мне: «Что, слабо? У них получилось пройти несколько сотен километров пешком, а ты что, хуже?» Я все спланировала и пошла. Мне было 52 года.

Семья удивилась, но почти все одобрили мою идею. Друзья спрашивали подробности, некоторые хотели со мной, но, когда узнавали, что идти надо пешком и с рюкзаком почти 200 км, быстро отказывались.

 

Честно говоря, первые мысли в пути были такими: «Зачем тебе это надо? Не погорячилась ли? Не переоценила силы?» Но я не пожалела. В первый день прошла 35 км, потом снизила километраж. Я с удивлением обнаружила, что могу пройти 189 км за 8 дней без мозолей и особой усталости. Но все же физически подготовиться нужно было получше, а не только экипировку покупать.

Идти одной было совсем не страшно, я встретила много хороших людей со всех континентов, наслаждалась умиротворяющими пейзажами и абсолютным спокойствием в душе. Сначала стеснялась общаться, но уже на второй день подружилась с кем-то из путешественников.

Вернувшись, купила билеты. Этой весной собираюсь пройти Английский путь, еще один из вариантов Камино.

Выйти замуж и переехать в Финляндию

Наталья Лопановская (58), филолог и переводчик

Я вышла замуж за гражданина Финляндии и переехала в город Эспоо. Мне было 55 лет, взрослые сыновья покрутили пальцем у виска и резко осудили мой «неразумный поступок». Близкие подруги и родственницы единогласно одобрили.

Не зря люди сравнивают переезд со стихийными бедствиями: пожаром, наводнением, землетрясением. По моим ощущениям произошло все вместе и сразу. Без поддержки новых родственников выдержать было бы очень непросто.

Сначала я общалась со всеми на английском языке: на нем говорят в Финляндии все — от школьника до президента страны. Потом начала учить финский: по государственной программе для иммигрантов, рассчитанной на три года.

Обучение было непростым, интенсивным и комплексным: помимо грамматики нашу группу активно знакомили с историей, культурой, правовой и трудовой сторонами жизни в Финляндии. Было несколько уроков по домоводству на финском, знакомство с национальной кухней, приготовление традиционных блюд и… дружное поедание результатов нашего труда.

Язык открывает в новой стране новые возможности: можно ходить на разные курсы для развития и самореализации. Теперь я могу заниматься всем, на что не было времени раньше: хожу на курсы акварели, занимаюсь спортом, танцами, пением. Постоянно открываю новую себя, и это так здорово! Одно из последних увлечений — йога, и я думаю, оно надолго. Жизнь после 55 только начинается!

Кардинально сменить профессию

Любовь Свинцова (64), художник-декоратор

Еще пять лет назад я работала менеджером в крупной международной компании, очень много времени отдавала бизнесу и однажды поняла, что больше не хочу этим заниматься. Вспомнила, что в детстве любила рисовать и снова захотела взять кисть в руки.

Начала с росписи по шелку, а потом поступила в архитектурный институт, окончила там курс по живописи. Появился новый смысл в жизни, я готова была рисовать все свободное время и, как на крыльях, летела на занятия.

Муж поддержал меня, с интересом рассматривал мои шедевры и очень хвалил. Сын и дочь делают мне заказы, и не только они. Мои картины продаются на выставках и аукционах, а также в арт-студии. Ее я открыла сама, веду мастер- классы для женщин. Помогаю им раскрыть свои таланты и начать радоваться жизни раньше, чем это удалось мне.

Все, чем я занимаюсь сейчас, приносит огромное удовольствие и счастье, я нашла наконец свое предназначение — делать этот мир лучше, красивее и счастливее!

Научиться кататься на велосипеде

Елена Довбах (53), журналист

Я всегда хотела научиться ездить на велосипеде. В детстве как-то не сложилось, но мечта осталась, а мечты нужно исполнять. На 50-летие дети подарили мне велосипед, муж вызвался быть тренером.

Каждые выходные мы ходили в парк, я усаживалась на сиденье, а муж катил меня по дорожке, периодически пытаясь отпустить руль. Велосипед не слушался, педали не крутились, сиденье натирало ноги. Я визжала, пугая прогуливающихся мам с колясками. Мысленно представляла себя лежащей на диване с загипсованными конечностями.

Через месяц дело пошло лучше. С криками «Поберегись!» я уже ездила по тротуарам, возмущаясь нерасторопностью пешеходов. Тяжелее всего давались повороты и подъем в горку.

Я с завистью смотрела на мальчишек, виртуозно владеющих рулем. А сама выпрыгивала из сиденья на полном ходу, если не удавалось разминуться со случайным прохожим, вынырнувшим из-за кустов. 

Постепенно научилась кататься с ветерком и почувствовала удовольствие от быстрой езды. Вы не представляете, как здорово летом после работы ехать на море по степи, вдыхая ароматы цветущих трав, а потом мчаться обратно, чувствуя на губах соленый привкус морской воды.

Теперь мечтаю научиться водить автомобиль. Муж пока отговаривает, аргументируя это тем, что из машины на полном ходу не выпрыгнешь. Это, конечно, минус. Зато там педали крутить не надо!

Источник

Мне 50 лет, и я одинокая женщина с кошкой. У меня … Имею ли право на счастье

«…Главная причина семейных несчастий та, что люди воспитаны в мысли, что брак дает счастье. К браку приманивает половое влечение, принимающее вид обещания, надежды на счастие, которое поддерживает общественное мнение и литература, но брак есть не только не счастье, но всегда страдание, которым человек платится за удовлетворение полового желания, страдание в виде неволи, рабства, пресыщения, отвращения, всякого рода духовных и физических пороков супруга, которые надо нести, — злоба, глупость, лживость, тщеславие, пьянство, лень, скупость, корыстолюбие, разврат — все пороки, которые нести особенно трудно не в себе, в другом, а страдать от них, как от своих, и такие же пороки физические, безобразие, нечистоплотность­, вонь, раны, сумасшествие… и пр., которые еще труднее переносить не в себе. Все это, или хоть что-нибудь из этого, всегда будет, и нести приходится всякому тяжелое. То же, что должно выкупать: забота, удовлетворение, помощь, все это принимается как должное; все же недостатки, как не должное, и от них страдают тем больше, чем больше ожидалось счастья от брака.

Главная причина этих страданий та, что ожидается то, чего не бывает, а не ожидается того, что всегда бывает. И потому избавление от этих страданий только в том, чтобы не ждать радостей, а ждать дурного, готовясь переносить его. Если ждешь всего того, что описано в начале 1001 ночи, ждешь пьянства, вони, отвратительных болезней, то упрямство, неправдивость, пьянство даже можно не то что простить, а не страдать и радоваться, что нет того, что могло бы быть, что описано в 1001 ночи, нет сумасшествия, рака и т. п. И тогда все доброе ценится.

Не в этом ли и главное средство для счастья вообще? Не оттого ли люди так часто несчастны, особенно богатые? Вместо того, чтобы сознавать себя в положении раба, который должен трудиться для себя и для других и трудиться так, как этого хочет хозяин, люди вообразят себе, что их ждут всякого рода наслаждения и что все их дело в том, чтобы пользоваться ими. Как же при этом не быть несчастным? Все тогда, и труд, и препятствия, и болезни, необходимые условия жизни, представляются неожиданными страшными бедствиями. Бедные поэтому менее бывают несчастны: они вперед знают, что им предстоит труд, борьба, препятствия, и потому ценят все, что дает им радость. Богатые же, ожидая только радостей, во всех препятствиях видят бедствия и не замечают и не ценят тех благ, которыми пользуются. Блаженны нищие, ибо они утешатся, голодные — они насытятся, и горе вам, богатые…»

13 октября ’99. Лев Толстой, Ясная Поляна

Неизвестно, читал ли Михаил Михайлович Жванецкий эту дневниковую запись, но его рецепт счастья практически в точности совпадает с рецептом Льва Николаевича. Убедитесь сами: вот формула счастья М. Жванецкого Примем и запишем:

Склочник – норма. Деликатный – исключение.

Отсутствие чего-то – норма. Присутствие – исключение.

Нет – норма. Да – исключение.

Дождь – норма. Солнечный день – исключение.

Отсутствие денег – норма. Присутствие – исключение.

Теснота – норма. Пустой автобус – исключение.

Обязательность и точность – исключение. Хамство, вранье – нормальный разговор.

Тоска, подавленность, недовольство – нормальны, как фигура и национальность.

Богатство – не наша черта характера.

Здоровье – исключение. Болезнь – норма.

Попадание в больницу – правило. Выход из нее – исключение.

Тайн в личной и служебной жизни не бывает. Каждый шаг известен всем всегда, и все интимные слова произносятся на публику.

Эти знания делают человека счастливым и дарят каждый день, как исключение.

М.М. Жванецкий

Руководство для одиноких женщин по управлению деньгами в любом возрасте

В США больше взрослых одиноких — 110 миллионов по последним подсчетам, по данным Бюро переписи населения США, — хотя это число продолжает расти. Большинство из них, около 53%, — женщины. Это, как отмечает эксперт по одиночному спорту Белла ДеПауло, может быть положительным моментом. Она отмечает, что одинокие люди чаще занимаются сексом, чем женатые. И идея о том, что брак сохраняет здоровье, кажется, больше не является общепринятой, особенно среди женщин.Но когда дело доходит до денег, одиночество сопряжено с множеством различных, если не обязательно более сложных, проблем.

Одинокие женщины — наименее вероятная демографическая группа, у которой есть финансовый план для определения целей сбережений и выплаты долга.

Фактически, одна треть одиноких женщин обеспокоена своими финансами, согласно данным «Одинокие женщины и деньги», новому исследованию Fidelity Investments. Также выяснилось, что одинокие женщины — наименее вероятная демографическая группа, у которой есть финансовый план для определения сбережений и выплаты долга.Итак, что вам нужно делать и когда вам нужно это делать? Вот руководство по десятилетию за десятилетием, чтобы понять свое финансовое будущее.

В 20 лет

• Убедитесь, что ваши первые рабочие места предлагают «полный пакет». В дополнение к переговорам о максимально возможной заработной плате ищите пакеты, которые включают 401 (k), доступное здравоохранение и возмещение расходов на обучение, если в будущем вам предстоит аспирантура, — говорит Кати Грейс, сертифицированный специалист по финансовому планированию и управляющий директор United Capital.
• Взять под контроль студенческий долг. Не беспокойтесь о предоплате за счет взноса на пенсию 401 (k) или другого пенсионного обеспечения. Вместо этого придерживайтесь графика своего кредитора или, если это недоступно, сократите свои платежи, рефинансируя или рассматривая погашение на основе дохода.
• Добавьте получателей ко всем своим финансовым счетам и обратитесь к юристу для получения завещания. «Если бы что-то случилось, это во многом уменьшило бы семейный стресс», — говорит Мэнди Вудрафф, эксперт по деньгам на сайте финансового образования MagnifyMoney.com.
• Узнайте, как экономить и инвестировать. Начните каждый месяц откладывать деньги в резервный фонд, одновременно делая взносы в свой 401 (k), — говорит Вудрафф. Даже если для начала вы можете сэкономить лишь немного, постарайтесь в конечном итоге сэкономить и инвестировать в общей сложности 15% от того, что вы зарабатываете каждый год, включая соответствующие доллары от вашего работодателя.
• Экономьте бюджет, используя простую в использовании программу для составления бюджета, такую ​​как Mint. Если вы поймете, куда уходят ваши деньги, вы сможете без вины и без вины откладывать и тратить деньги, не беря на себя долги по кредитной карте.

В 30 лет

• Погасить долг. «Ваши 30 лет могут быть дорогими», — объясняет Грейс. Возможно, вы пытаетесь подняться по карьерной лестнице, путешествуете и покупаете дом, но вы не сможете сделать ничего из этого, если накопите долги в свои 20 лет. Прекращение выплаты студенческих ссуд и устранение задолженности по кредитной карте может помочь вам двигаться дальше.
• Рассмотрим специалиста по финансовому планированию. «У всех есть проблемы с финансами, и, хотя супружеским парам есть от кого поделиться идеями, одинокие женщины должны искать совета в другом месте», — говорит Келли Льюис, CFP в John G.Ullman & Associates.
• Загрузите свой 401 (k) или IRA. «По мере того, как ваши доходы начинают расти, самое время укрепить привычку к сбережениям и начать делать разумные инвестиции, которые могут расти быстрее инфляции и обеспечивать долгосрочный рост», — говорит Кимберли Фосс, CFP, основатель и президент Empyrion. Управление капиталом. И не бойтесь активно инвестировать, вкладывая львиную долю своих денег в акции на раннем этапе — у вас еще есть 30-40 лет, чтобы оправиться от любых ошибок или падений на рынке.
• Подумайте о недвижимости. Одинокие женщины покупают дома больше, чем когда-либо. Если это понравится, сейчас хорошее время. Если вы совершите покупку в возрасте 30 лет, к моменту выхода на пенсию вы можете получить освобождение от ипотеки. Только не делайте этого, если вы думаете, что переедете через 5 лет.

В возрасте 40 лет

• Напомните себе, что никто не собирается давать вам пенсионный ссуду. В этом десятилетии вы, возможно, будете ощущать давление с обеих сторон со стороны стареющих родителей и детей, поступающих в колледж, которые нуждаются в финансовой и эмоциональной поддержке, но вам следует по-прежнему уделять первоочередное внимание собственным сбережениям.»Не сбавляйте скорость!» Вудрафф предостерегает.
• Решите, нужно ли вам страхование жизни. «Как незамужняя женщина, вы можете услышать, что страхование жизни необязательно, поскольку у вас нет иждивенцев. Однако это не обязательно так », — говорит Льюис. Если у вас есть совместные подписчики по студенческим ссудам, ипотеке, автокредитованию или вы просто не хотите, чтобы бремя похоронных расходов ложилось на близких, страхование жизни имеет важное значение. А если у вас есть дети, это обязательно.
• Составьте планы резервного копирования. Для одиноких женщин особенно важно, чтобы в их углу были люди, которые позаботились бы о них, если они не могут позаботиться о себе сами. Назовите долгосрочные доверенности для вашего здравоохранения и финансов, которые могут принимать медицинские и финансовые решения от вашего имени, если вы не в состоянии.
• Рассмотрите варианты краткосрочной или долгосрочной нетрудоспособности. Страхование по инвалидности важнее для одиноких людей, чем для кого-либо еще. «Как одинокая женщина любого трудоспособного возраста, если вы не можете работать в течение определенного периода времени, у вас нет другого второго дохода, на который можно было бы рассчитывать», — отмечает Льюис.

В ваши 50 лет

• Воспользуйтесь дополнительными взносами. В этом десятилетии (и в следующем за ним) вы сможете получить дополнительные 6000 долларов к вашему 401 (k), говорит Вудрафф. Отложите как можно больше лишних денег.
• Получите 10-летний план полного освобождения от долгов. Вы хотите полностью выйти на пенсию без долгов. «Убедитесь, что ваша ипотека была рефинансирована по минимально возможной ставке, и если у вас есть относительно новая 30-летняя ипотека, посмотрите, как погасить ее через 15», — говорит Дэвид Бах, соучредитель AE Wealth Management.Если у вас все еще есть студенческие ссуды (для вас или ваших детей), сейчас самое время их погасить.
• Начните более серьезно думать о решениях по окончании срока службы. Убедитесь, что получатели, указанные в вашем завещании, актуальны, особенно если вы развелись в последние несколько лет. По словам Баха, вам также нужно серьезно подумать об инвестировании в страховку по уходу, которая может помочь с медицинскими расходами.
• Очистите все старые пенсионные счета. Если вы работали в нескольких разных компаниях, возможно, вы оставили без присмотра различные пенсионные счета.Пришло время включить их в текущий план — в этом вам может помочь специалист по финансовому планированию, — говорит Бах.

В ваши 60 лет

• Не бойтесь уменьшать размеры . По мнению Вудрафф, старайтесь быть рядом с друзьями и семьей как по эмоциональным причинам, так и по другим причинам. Маленькая квартира рядом с близкими может быть намного удобнее, чем большой дом, где вы будете более изолированы.
• Убедитесь, что все документы плана недвижимости в порядке. Сюда входит ваше завещание, доверенность, распоряжение о медицинском обслуживании и страхование жизни.«Без указаний в этих документах решения будут приниматься в соответствии с законом от вашего имени, независимо от того, хотите ли вы этого или нет», — говорит Льюис.
• Серьезно рассчитайте, сколько еще вы хотите работать. «Есть ли у вас карьера, которая позволит вам работать неполный рабочий день до конца своей жизни? Когда ты хочешь остановиться? » — спрашивает Бах. Вы также можете подумать о том, чтобы наставлять кого-то на работе и передавать часть своей мудрости и опыта.

С Кэтрин Таггл

ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ ЭКОНОМИИ И РАСХОДЫ НА ХАКИ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Одинокие женщины владеют большим количеством домов, чем одинокие мужчины. Вот что они делают по-другому.

В течение многих лет Сара Уилсон, эксперт по личным финансам и автор финансового сайта Budget Girl, мечтала о собственном доме. Теперь она осуществляет свою мечту, покупая дуплекс в районе Брайан-Колледж Стейшн в Техасе.

«Я 31-летняя одинокая женщина, которая собирается купить дуплекс в качестве личного жилья и места для сдачи в аренду в качестве дополнительного дохода», — говорит Уилсон.«У меня накоплен большой авансовый платеж, и я планирую использовать доход от аренды для выплаты ипотечного кредита и, в конечном итоге, для покупки новой недвижимости».

Уилсон небогат, и она не получает ссуду с соавтором или поручителем. Она не замужем, зарабатывает 45 000 долларов в год и «все еще живет экономно» после выплаты 33 000 долларов долга по студенческой ссуде. Она делает это полностью самостоятельно, как вложение в свою независимость и финансовую безопасность.

«Я активно копил на дом, потому что всю свою сознательную жизнь я слышал о разнице в заработной плате и о том, что женщины находятся в невыгодном положении, и это заставило меня задуматься о себе в финансовом отношении», — говорит Уилсон.»В мире, где я знаю и видел, как тяжело быть женщиной, я чувствую необходимость убедиться, что я никогда не попаду в уязвимую ситуацию, если смогу ее контролировать. Это означает составление бюджета, сбережения, инвестирование и строительство мое личное богатство «.

Одинокие женщины владеют большим количеством домов в больших городах, чем одинокие мужчины

Беатрис де Йонг, риэлтор из Лос-Анджелеса и эксперт по потребительским тенденциям на сайте продажи домов Opendoor, замечает, что на рынке покупок больше одиноких женщин, ориентированных на карьеру. дом.

«Все больше и больше одиноких женщин покупают дома, и я ожидаю, что это продолжится и в 2020 году», — говорит де Йонг. «Сейчас женщины больше ориентированы на карьеру, чем предыдущие поколения, и мы хотим разумно распоряжаться деньгами и делать инвестиции, которые настраивают нас на будущее, а не полагаться на брак или ждать, пока мужчина обеспечит ту жизнь, которую мы хотим. »

Кеоша Бернс, вице-президент по связям с общественностью Chase Home Lending, добавляет, что «по всей стране мы наблюдаем, как женщины штурмом захватывают рынок жилья.«

» По данным Национальной ассоциации риэлторов, в 2019 году на одиноких женщин приходилось почти 20 процентов покупок жилья, и это число продолжает расти. За последние несколько десятилетий мы наблюдали, что женщины преуспевают в своей карьере, выходят замуж и заводят детей, а также полны решимости и стремления достичь своих целей — качества, которые могут способствовать успеху, когда дело доходит до покупки дома ».

A new Отчет LendingTree, в котором были собраны данные Бюро переписи населения, показал, что одиноким женщинам принадлежит более 1.В 50 крупнейших городских агломерациях Америки на 5 миллионов домов больше, чем у одиноких мужчин. Городами с самым высоким соотношением владельцев домов-одиночек являются Тампа, Флорида (где одиноким женщинам принадлежит 16,4 процента домохозяйств, а одиноким мужчинам — 11,5 процента), Новый Орлеан (16,1 процента против 10,9 процента) и Буффало, Нью-Йорк (от 16,1 до 10,2 процента). ).

Хотя в некоторых городах одиноких женщин-собственников больше, чем в других, данные показывают, что во всех 50 обследованных крупнейших мегаполисах одинокие женщины владеют большим количеством домов, чем одинокие мужчины, что создает своего рода обратный гендерный разрыв.

Развод играет роль, но лишь в определенной степени.

Возникает очевидный вопрос: как женщинам, которые в среднем зарабатывают меньше мужчин, удается владеть большим имуществом, чем одиноким мужчинам? Одна довольно неинтересная причина (по крайней мере, с точки зрения улучшения положения женщин) заключается в том, что при разводе между мужчиной и женщиной женщина с большей вероятностью получит семью дома, чем ее бывший муж.

«Исторически сложилось так, что при разводе женщины берут дом, и это в первую очередь верно», — говорит Николь Миддендорф, финансовый консультант и сертифицированный финансовый аналитик по разводам.«Обычно уезжает парень, и это влияет на эту статистику».

Женщины растут в составе рабочей силы и начинают успешный бизнес.

Разводы, безусловно, играют определенную роль, но, похоже, не это является движущей силой тенденции владения домом одинокими женщинами.

Тендаи Капфидзе, главный экономист LendingTree, подозревает, что ответ частично связан с неуклонным ростом числа женщин в составе рабочей силы.

«В настоящее время уровень участия женщин в рабочей силе составляет около 58 процентов», — говорит Капфидзе.«В целом, это была восходящая тенденция, хотя после Великой рецессии было некоторое падение».

Согласно последнему отчету о занятости от Бюро статистики труда, число женщин в составе рабочей силы превышает число мужчин, и по состоянию на декабрь они занимали 50,04 процента рабочих мест.

«Женщины дольше остаются одинокими и все больше ориентируются на карьеру», — добавляет Миддендорф. «Неравенство в оплате труда определенно присутствует, но женщины начинают свой бизнес в два раза быстрее, чем мужчины, и это помогает сократить разрыв в оплате труда.

Отчет о состоянии бизнеса, принадлежащего женщинам, за 2019 год, подготовленный по заказу American Express, показал, что число предприятий, принадлежащих женщинам, увеличилось на 21 процент с 2014 по 2019 год. При увеличении масштаба данных вы увидите, что компании, принадлежащие Темпы роста цветных женщин на самом деле в два раза выше (43 процента).

Для многих владельцев бизнеса (особенно тех, кто работает из дома), владение домом или квартирой может быть дополнительной выгодой с учетом налогового времени.

— это налоговый вычет из домашнего офиса — около 1500 долларов », — говорит Донна Чайлдс, одинокая домовладелец, которая ведет свой бизнес Prisere LLC из своего домашнего офиса.«Большим преимуществом является вычет налога на проценты по ипотеке и возможность вычитать до 10 000 долларов в виде государственных, местных налогов и налогов на недвижимость».

Женщин воспитывают в большей склонности к риску, чем мужчин, и в данном случае это окупается.

Исследования уже давно показали, что женщины, как правило, более склонны к риску, чем мужчины, и этот факт явно указывает на то, как женщины обычно воспитан и социализирован (как показывает недавнее исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences), хотя некоторые исследования (рассмотренные в этом исследовании 2009 года) предполагают, что эволюция, а не только то, как человек воспитывается в обществе, может тоже быть на работе.

Какими бы ни были причины, неприятие риска, вероятно, также играет большую роль в том, почему одиноких домовладельцев больше, чем одиноких домовладельцев-мужчин.

«Женщины, как правило, более консервативны, и это хорошо при покупке дома», — говорит Миддендорф. «Мужчины часто пытаются растянуть это, но женщины, более не склонные к риску, не растягиваются, чтобы купить дом, который они не могут себе позволить».

Связанные

4 простых совета по самостоятельной покупке дома

Если вы думаете о покупке дома самостоятельно, примите во внимание эти советы как от экспертов, так и от одиноких женщин, которые прошли через процесс покупки дома. Сделай это.

1. Старайтесь сэкономить 20 процентов на первоначальном взносе.

Хотя вы можете организовать гораздо более низкий первоначальный взнос, рекомендуется ставить 20 процентов, чтобы избежать необходимости платить за частное ипотечное страхование (PMI).

«PMI обычно требуется, когда вы вносите первоначальный взнос в размере менее 20 процентов за дом», — говорит Анде Фрейзер CFP, генеральный директор женского финансового сайта myWorth. «PMI также может быть необходим, если у вас низкий кредитный рейтинг. Это дополнительные деньги каждый месяц, которые уходят из вашего кармана — постарайтесь сэкономить на большем первоначальном взносе или найдите время, чтобы поднять свой кредитный рейтинг, если можете.Если вам нужно использовать PMI, знайте ограничения на то, когда и как вы можете его удалить ».

2. Поговорите с кредитором раньше, чем позже

« Даже если вы знаете, что ваши сбережения и кредитные баллы не совсем на должном уровне, это отличная идея поговорить с кредитором и придумать план действий по улучшению вашей кредитной истории, а также получить представление о том, какие варианты ссуды вам доступны », — говорит де Йонг.

3. Подумайте об аренде комнаты, чтобы заработать немного денег.

«Я большой сторонник сдачи комнаты, особенно как одинокий человек», — говорит Миддендорф.«Если у вас есть отдельная территория или вы можете переделать дом, чтобы получить его, было бы разумно найти другую мать-одиночку или одного человека, который снимал бы у вас».

4. Ограничьте скептиков

Не позволяйте им загораживать ваш свет. Фейт Фокс, юрист из Шарлотты, штат Северная Каролина, купила свой первый дом в июле 2010 года — как мать-одиночка, зарабатывающая всего 35000 долларов в год (это было до того, как она стала юристом; на самом деле, еще до того, как она пошла в юридический институт). Некоторые друзья и семья поддерживали ее, но затем были скептики, настаивающие на том, что она делает неправильный выбор.

«Вокруг меня было много отрицательных людей, которые говорили мне, чтобы я оставался в моей квартире за 650 долларов в месяц», — говорит Фокс ЛУЧШЕ. «Я просто перестал иметь с ними дело и сосредоточился на том, чего я хотел: на доме для себя и своих детей. Я твердо верю, что безопасность домовладения дала мне комфорт, чтобы продвигать нашу жизнь другими способами. Без уверенности в знаниях у моей семьи всегда будет где остановиться, я бы, вероятно, не подал заявление на юридический факультет и не пошел бы в него в свои 40 лет.»

СЛЕДУЮЩИЙ: 11 способов улучшить финансовое положение в 2020 году

Дополнительные денежные советы

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу информационный бюллетень и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

17 причин, по которым встречаться в 50 лет так сложно, по мнению экспертов

Помните, когда свидания сводились к встрече с потенциальным партнером через друга и знакомству с ним за ужином и просмотром фильма? Что ж, если вам за 50, вы знаете, что это может быть намного сложнее, чем эта идиллическая сцена из ваших молодых лет.Вы можете снова появиться на сцене свиданий после долгого перерыва, возможно, после развода или овдовевания, только чтобы обнаружить, что правила (и технологии) игры изменились. На самом деле, свидания в возрасте 50 лет сопряжены с множеством особых проблем. Здесь терапевты, коучи по взаимоотношениям, консультанты по парам и многие другие объясняют, почему свидания намного сложнее в среднем возрасте.

Shutterstock

В отличие от свиданий в 20 лет, вы можете просто опасаться, что слишком стары, чтобы участвовать в игре в свои 50, и это подрывает вашу уверенность в себе.«Вы можете чувствовать себя ограниченным, напуганным и застенчивым из-за того, что стареете, но не позволяйте этому мешать вам жить своей жизнью», — говорит тренер по здоровью и благополучию Линелл Росс . «К 50 годам люди обычно не только старше и мудрее, но и добрее, снисходительнее и понимают. Если вы открыты для новых возможностей, свидания станут проще, когда вы станете старше. »

iStock

Когда вам за 50, вам может казаться, что вы слишком долго не играли, чтобы даже знать, как играть.И эта неуверенность может заставить вас отказаться от новых отношений еще до того, как вы действительно дадите им шанс.

«Потеря знакомства или« выход из практики »может привести к неправильному выбору или привычкам и, как следствие, к разочарованию», — говорит Карисса Коулстон , доктор философии, клинический психолог и автор книги «Роза вечности». «Может возникнуть соблазн отказаться от свиданий старше 50 лет, если у вас неудачное первое свидание. Однако« провальные »первые свидания не всегда означают, что в отношениях нет никакого потенциала.Первое свидание может пройти неудачно по ряду причин; тревога — очень распространенное явление «.

iStock

У вас может быть меньше энергии не только для свиданий в 50, но и для всего, что может создать дополнительные проблемы, когда дело касается вашей романтической жизни. «Усталость около 22:00 или даже раньше затрудняет знакомство с новыми людьми. Если вы все же решите пойти в бар, скорее всего, вы действительно не знаете и не наслаждаетесь музыкой, которую они играют, что доставляет вам неудобства. уже до того, как вы познакомитесь с новыми людьми », — говорит Роберт Томас , лицензированный сексопатолог и соучредитель сайта о мужском здоровье Sextopedia.

Shutterstock

В свои 50 вы можете столкнуться с множеством негативных самооценок, из-за которых вам будет сложно привлечь заслуженную любовь. «Вы можете возложить на себя дополнительное бремя, сосредоточив внимание на всех нежелательных чертах личности или преодолевая пустоту, которая растет в вас после каждого неудачного свидания», — говорит Томас. «Если вы один из тех людей, пора принять правду и отпустить тревожные эмоции».

Shutterstock

Многие холостые люди старше 50 развелись — хотя бы один раз, если не несколько раз.А это добавляет сложности, когда дело доходит до построения новых отношений. «Многие люди в возрасте 50 лет разведены и имеют бывших и детей. Эти факторы могут осложнить будущие отношения», — объясняет Гейл Сальц , доктор медицины, доцент психиатрии Нью-Йоркской пресвитерианской больницы Медицинской школы Вейл-Корнелл. «Они могут сделать возможность быть полностью поглощенным кем-то новым более сложной задачей. А еще есть задача найти кого-то, кто примет и даже будет участвовать с вашими детьми.«

Shutterstock

Даже если вы и ваши партнеры по свиданиям не разведены, не овдовели и не имеете детей, у каждого, вероятно, будет достаточно опыта в отношениях к тому времени, когда им исполнится 50. И называете ли вы этот багаж (слово, наполненное негативом ) или просто опыт , эти прошлые отношения влияют на реалии свиданий в дальнейшей жизни. «Очень заманчиво найти общий язык с новым свиданием, спросив об истории их отношений. Однако привязанность к своему багажу никогда не является хорошим способом начать новые отношения», — говорит Коулстон.«Придерживайтесь нейтральной позиции и вместо этого обсуждайте другие темы, например, хобби».

Shutterstock

Свидания в ваши 20 были просто развлечением. Но свидания в возрасте 50 лет могут означать совмещение романтических отношений с обязанностями по уходу за детьми или родителями, а может быть и тем и другим. Ваши 50 лет — это «время сэндвича между детьми и стареющими родителями», — говорит Зальц. «Из-за этого новым отношениям приходится выдерживать высокий стресс этого периода времени, который также может включать стресс по работе, стресс стареющих родителей, финансовое бремя и детские стрессы.Все это влияет на эмоциональную энергию, оставшуюся для отношений ».

iStock

Когда вы моложе, компромисс становится неотъемлемой частью повседневной жизни по мере вашего роста и развития. Но «к 50 годам у вас уже есть определенные шаблоны поведения и чувств, некоторые устанавливают ценности, цели, представления о том, как должна идти ваша жизнь, и это может сделать вас менее гибким в отношении кого-то другого», — говорит Зальц. «Это может сделать вас менее склонным или заинтересованным в компромиссе ради кого-то другого. Вы не будете расти вместе, вы будете взрослыми и будете пытаться соответствовать кому-то — найти того, кто подходит, сложнее.«

Shutterstock

Возможно, в молодые годы вы чувствовали меньшее сопротивление принятию чужого образа действий, потому что ваш собственный не был так прочно закреплен на камне. «Основная причина того, почему свидания становятся намного сложнее в ваши 50 лет, заключается в том, что вы гораздо более настроены в своих образах и ценностях», — говорит сертифицированный консультант по психическому здоровью и эксперт по отношениям Клэр Барбер . «Это неплохая вещь; это просто означает, что может быть труднее попасть в поток свиданий, потому что у вас меньше терпения к людям, с которыми вы не в восторге.«

Shutterstock

В наши дни у вас может быть несколько высококлассных друзей, а не целый автобус для вечеринок, заполненный людьми, чтобы познакомить вас с другими одиночками. Это уменьшает как вашу подверженность пулу знакомств, так и бесконечному количеству ведомых или ведомых, которые подбадривают вас.

«Большая часть удовольствия от одиночества, когда вы были моложе, во многом объяснялась тем, что у вас было много одиноких друзей, с которыми можно было проводить время. Однако, когда вам за 50, подавляющее большинство ваших друзей, вероятно, женаты. или в серьезных отношениях », — говорит эксперт по свиданиям и писатель Кевин Дарне .«Многим людям не очень комфортно выходить в какие-то места в одиночку, и количество их прогулок зависит от доступности их друзей».

Shutterstock

Помните этикет, который определял ухаживания и свидания, когда вы только начинали свою карьеру? Да, те дни прошли длинный, . «Большинство из нас, кто вернулся в мир свиданий, находит его совсем другим, чем когда мы были моложе и не замужем», — говорит Холли Вудс , доктор философии, Holly Woods Coaching & Consulting.«Правила свиданий и отношений изменились, и мы должны изучить новые правила. Да, это означает условности рыцарства, ухаживания — и, конечно же, такие факторы, как технологии».

Shutterstock

С этой целью технология свиданий может удержать людей старше 50 от возвращения в игру. «Многие люди среднего возраста боятся онлайн-знакомств», — говорит Дарне. Но, предупреждает он, «человек, который не желает учиться или вносить коррективы, скорее всего, столкнется с большими проблемами на сцене свиданий.«

Shutterstock

Независимо от того, чувствуете ли вы, что можете стать целью тщательно продуманного мошенничества в стиле расследования Dateline , или вы просто опасаетесь более обыденного искажения фактов при знакомствах в Интернете, вы можете опасаться стать целью выставить себя там. «В свои 50 вы хотите иметь кого-то и для дружеского общения, и для близости, и из-за этого вы также становитесь легкой мишенью для мошенников и людей, которые будут использовать вас только в своих интересах», — говорит Селия Швайер , эксперт по свиданиям в ЗнакомстваОтношенияСоветы.com. «Но есть и настоящие люди, которые ищут того же, что и вы; вам просто нужно отсеять плохие, чтобы найти свою идеальную пару».

Shutterstock

Учитывая, сколько отношений вы испытали к тому времени, когда вам исполнилось 50, вы можете сравнить всех новых партнеров со старыми, и это может быть формой самосаботажа.

«Это не редкость для свиданий в этом возрастном диапазоне, которые начинают встречаться после 20 с лишним лет брака», — профессиональный автор профиля знакомств Эрик Резник .«Иногда люди подходят к свиданиям, думая о том, чего они не хотят, а не о том, чего они хотят. К сожалению, эта негативная точка зрения имеет тенденцию просто привлекать людей того же типа, которых они хотят избегать, и отпугивать тех, кто хотел быть идеальным для них. С другой стороны, некоторые овдовевшие склонны использовать умершего любимого человека как критерий, по которому они измеряют свидания в будущем, но никто не может противостоять любви всей вашей жизни. Даже если они Если подойти ближе, давление сравнения может убить множество молодых отношений.«

Shutterstock / wavebreakmedia

Конечно, каждый человек уникален. Но как группа одинокие люди старше 50, вероятно, борются с другим типом профиля сексуального здоровья, чем когда-то. «Мужчины могут страдать от непоследовательной эрекции, которая прерывается с большей легкостью и из-за большего числа факторов. Женщины в постменопаузе могут рассматривать свое тело и сексуальное желание совсем иначе, чем когда [они были] на годы моложе», — говорит консультант по отношениям и сексу. терапевт Эндрю Аарон , LICSW.

iStock

Реальность такова, что пул знакомств на 50 с лишним меньше, чем в предыдущие десятилетия. И это может оказаться совершенно устрашающим. «Многие из нас беспокоятся, что все хорошие люди уже ушли в этом возрасте, и нам лучше поторопиться и найти партнера, чтобы не упустить потенциал», — говорит Дана Макнейл , LMFT, основатель The Relationship Place. «Действуя исходя из мышления дефицита, мы можем упускать из виду некоторые красные флажки».

Shutterstock

Возможно, вы будете счастливы быть одинокими и общаться в свои 50 лет.Или, может быть, вы расстроены, оказавшись в таком положении. А если вы относитесь к последней категории, страх остаться в одиночестве может поставить под угрозу ваше решение. «Иногда мы совершаем ошибку, стремясь к следующим отношениям, чтобы не чувствовать себя одинокими», — говорит Макнил. И другое теплое тело автоматически не создает значимого и прочного совпадения, отмечает она.

Чего хотят одинокие пожилые женщины? Их «собственное маленькое пространство» (и сад), которое можно назвать своим домом, для начала

«Великая австралийская мечта» о собственном доме быстро оказывается иллюзией для многих в начале 21 века.

В условиях чрезвычайно высоких цен на жилье группы, не имеющие гарантированной долгосрочной работы, подвергаются риску остаться без крова, особенно с возрастом.

Одинокие пожилые женщины относятся к группе повышенного риска остаться без крова.

Хотя в жилищной политике эта проблемная область не учитывалась, недавние исследования начали подчеркивать этот пробел. Большинство исследований проводилось в крупных городах, но женщины, живущие в Австралии, тоже заслуживают внимания.

В нашем исследовании 47 пожилых женщин, не имеющих собственного дома в региональном Новом Южном Уэльсе, почти все жили с низкими доходами.Их жилье варьировалось от грязных гостиничных номеров и импровизированных сараев или лачуг до ветхих квартир или жилых домов в региональных городах.

Лишь немногие жили в разумных условиях, включая общественное жилье.

Мы обнаружили, что у женщин было четкое представление о том, какое жилье подойдет им с возрастом. Для всех них приоритетами были стабильность и надежность владения недвижимостью.

Другие аспекты того, чего хотели эти женщины, были, возможно, более удивительными и отличались от результатов исследований пожилых женщин, живущих в городах.

Почему для этих женщин проблема с жильем?

В недавней статье мы утверждали, что работа женщин и их семейные роли в прошлом веке сделали их экономически невыгодными. У большинства из них был прерванный стаж работы, более низкий статус и менее оплачиваемая работа, чем у мужчин.

Кому нужен крошечный домик? И почему?

Для некоторых людей крошечный дом — это решение проблемы доступности и устойчивости жилья.

Подробнее

Исследования показывают, что женщины, у которых нет партнера, обычно страдают от большей незащищенности, когда они больше не могут работать, особенно если у них нет собственного дома.

Многие одинокие женщины теперь вынуждены бороться с арендным рынком в Австралии, где законы, как правило, искажены в пользу домовладельцев.

Аренда обычно краткосрочная, и арендаторы не имеют гарантий владения недвижимостью. Перегретый рынок жилья, поощряющий спекулятивные инвестиции, усугубляет эту нестабильность.

Кроме того, упала доступность государственного жилья.

Каковы их жилищные приоритеты?

Наше исследование пожилых женщин в районе Северных рек штата Новый Южный Уэльс показало, что только у двух участниц никогда не было партнера.Все, кроме четырех, родили детей.

Их общее стремление к стабильности и надежности владения понятно, учитывая, что у большинства из них была очень разрушенная жилищная история.

Многие волновались о том, что с ними будет. Элизабет сказала:

«Было бы просто прекрасно быть где-нибудь, где я знаю, что могу остаться, пока не умру».

Агнес думала, что может оказаться «в старом школьном автобусе на чужой территории».

Женщины также выразили сильное желание уединения и независимости, что многие из них называли «своим пространством».Они хотели приходить и уходить, когда им заблагорассудится.

Многие женщины связывали свое стремление к безопасности, частной жизни и независимости со своим возрастом и полом. Джейн, например, связала желание иметь собственное кухонное пространство с тем, чтобы быть женщиной.

В отличие от некоторых исследований этой группы в городах, наши участники настаивали на том, что они не хотят делить жилье с другими женщинами. Иногда они говорили весьма бурно — Сьюзен предпочла бы жить в палатке, чем делить жилье.

Что было удивительно, так это то, что почти все женщины хотели какой-то сад, даже если это было крошечное пространство.Это было почти так же важно, как и их потребность в безопасности и независимости.

Садоводство и домашние животные являются приоритетом для одиноких пожилых женщин, когда речь идет о жилье. (ABC News: Рик Ивз, фото из архива)

Наконец, женщины захотели иметь место для размещения своих внуков и домашних животных.

Они видели свою роль в том, чтобы обеспечивать основу для своей семьи и воспитывать своих внуков. Это, кажется, отражает более традиционные представления об обязанностях женщин по уходу, которые были более распространены в прошлом веке, когда эти женщины были молоды.

Мы знаем, что домашние животные играют важную роль в укреплении психического и эмоционального здоровья пожилых людей.

Мы также знаем, что описание домашних животных как членов семьи является частью более широкой тенденции в Австралии. В нашем исследовании одна участница не обращала внимания на «внуков», когда ее дочь отсутствовала.

Некоторые женщины даже сказали, что предпочли бы остаться бездомными, если бы бросили своего питомца, такова была их привязанность.

Но для многих отсутствие гарантий владения и независимости означало, что они были лишены этого источника эмоциональной безопасности.

Правительство Виктории недавно объявило об изменениях в законах об аренде, которые позволят арендаторам содержать домашних животных, а также улучшат гарантии владения.

Это долгожданное событие для викторианцев. Следует надеяться, что он распространится на другие государства.

Предпочтения имеют последствия для политики

В нашем исследовании особое внимание уделяется жилищным предпочтениям региональной когорты.

Хотя стремление к безопасному владению землей может быть широко распространенным, некоторые предпочтения, такие как выраженная потребность в саду, могут отражать региональные ценности.

Для решения жилищных проблем, с которыми сталкиваются многие одинокие пожилые женщины, разработчики жилищной политики должны быть проинформированы с помощью исследований о том, что делает жизнь этих женщин значимой и продуктивной.

Ивонн Хартман — преподаватель политики и социологии в Университете Южного Креста.

Сэнди Дараб — старший преподаватель социологии в Университете Южного Креста.

Первоначально опубликовано в The Conversation

Одинокие женщины выбирают «свободу, независимость», а не отношения с мужчинами

Сдерживают ли вас отношения?

В Австралии все меньше людей женятся и больше разводятся.И, в частности, женщины, похоже, находят положительные моменты в переживании жизненных приключений в одиночку.

Исследование, опубликованное ранее в этом году в Journal of Women’s Health, в котором приняли участие 80 000 женщин, показало, что в целом они стали более здоровыми после развода или разлуки со своими мужьями.

Признаки улучшения здоровья включали снижение ИМТ, размера талии и диастолического артериального давления, а также улучшение питания и большую физическую активность.

Другое исследование также показывает, что женщины более счастливы, чем мужчины, будучи одинокими. Например, опрос 3500 австралийцев в 2014 году показал, что 76 процентов женщин удовлетворены одинокой жизнью по сравнению с 67 процентами мужчин.

Буквально в прошлом месяце итальянка «вышла замуж» на глазах у 70 близких, заявив, что ее счастье не зависит от того, найдет ли она мужчину.

«Каждый из нас должен прежде всего любить себя», — сказала она.

«Я была оболочкой своего прежнего« я »»

В 22 года Эмма Диньон из Аделаиды сказала, что она уже знала, что жизнь — это не только совокупление.

Эмма Диньон говорит, что жизнь — это не только романтические отношения. (Приложено: Эмма Диньон)

В своих предыдущих отношениях она отказалась от всего, что делало ее счастливой, и делала жизнь своим парнем.

«Я потеряла всякое самоуправление и мотивацию, и когда отношения закончились, мне пришлось встряхнуться, чтобы посмотреть, кем я стала — оболочкой моего прежнего яркого« я », — сказала она.

Эмма, которая называет себя феминисткой, сказала, что это была большая кривая обучения, которая изменила ее взгляд на потребность в мужчине.

«Для счастья не обязательно иметь брак или детей», — сказала она.

«В жизни есть так много всего, что вы можете сделать, чтобы обрести счастье.

«Это своего рода социальная конструкция, [что] от вас ждут, что вы закончите школу, найдете работу, выйдете замуж и заведете детей. Этот единственный путь не гарантирует счастливой жизни».

Отношение Эммы не удивительно для тренера по свиданиям Карины Памамулл, которая сказала, что женщины все чаще откладывают любовь на потом.

«Если вы посмотрите на кого-то в возрасте от 20 до 30 лет, он как бы сосредоточен на развлечениях и дружбе, поэтому они не сдаются, они просто не готовы к любви», — сказала она.

Эмма сказала, что не отказывается от отношений навсегда, а просто подходит к ним с большей осторожностью.

«Как одинокая женщина, я могу делать все, что хочу, когда хочу. Моя жизнь построена так, как я хочу, — сказала она.

«Но я не против отношений, просто против того, чтобы относились к чему-то меньшему, чем я заслуживаю».

Взгляните на то, что некоторые из наших читателей говорили о предпочтении холостяцкой жизни отношениям.

«Я люблю свободу одинокой жизни»

Наташа Дуайер, 39 лет, не замужем в течение последних трех лет и сказала, что вновь обретенная свобода освобождает.

Наташа Двайер из Сиднея говорит, что никогда не чувствует себя одинокой. (Приложено: Наташа Дуайер)

«У меня были отношения и разрывались с подросткового возраста — это смешно», — сказал дизайнер из Сиднея.

«Я считаю, что мы обусловлены тем, что часть жизни, помимо рождения и смерти, состоит в том, чтобы просто выйти замуж или стать партнером с кем-то».

После череды длительных отношений Наташа стала спрашивать себя, почему?

«Это то, что делали ваши родители, и все остальные», — сказала она.

«Но я люблю свободу быть одиноким, и мне нравится быть ответственным за свою жизнь и свое счастье».

Наташа сказала, что она чувствует себя удовлетворенной своим делом, и единственный раз, когда ей не хватало мужчины, было то, что нужно было чем-то заняться по дому.

«Я никогда не чувствую себя одинокой… но мне нужно, чтобы кто-то пришел и посмотрел на мою сломанную стиральную машину», — засмеялась она.

Является ли выбор ключом к счастью в одиночестве?

Фиона Барлоу из Школы психологии Университета Квинсленда сказала, что, хотя исторически существовал «единый налог» на женское счастье, появляется все больше свидетельств, подтверждающих отмеченные положительные стороны отсутствия привязанности.

Доктор Барлоу сказал, что это особенно верно для женщин, которые были одинокими по своему выбору.

«Существует множество доказательств того, что одинокие женщины могут быть чрезвычайно счастливы, особенно если их не принуждают», — сказала она.

Выбирая жизнь без детей

Не уверены в том, что у вас есть дети? Женщины i

50 лучших цитат одиноких мам

Быть мамой — одна из самых сложных работ в мире, требующая особой ответственности, не имеющая фиксированного расписания и, вероятно, не имеющая выхода на пенсию.

Если вы мать-одиночка, обязанности просто удваиваются. Только управление, дом, дети и финансы требуют твердости и решимости. Если вы один из тех, кто со всем этим справляется, снимаю шляпу! Вы уже знаете, чего вы стоите и насколько вы бесценны, но мы хотим сообщить вам об этом еще раз. Вот подборка некоторых из лучших цитат одиноких мам, посвященных вам. Читать дальше!

Топ-50 цитат одиноких мам, которые прославляют вашу особенность:

Вот некоторые из самых красивых, вдохновляющих, крутых, удивительных и позитивных цитат матери-одиночки, которые показывают, насколько вы особенные как женщина и как мама:

1 .

Это правда, что воспитание детей — это путь, который проходит гладко с двумя родителями, но когда вы принимаете вызов в одиночку, вы берете на себя двойную обязанность и проявляете двойную силу. Ваш ребенок всегда будет видеть ваши усилия и тяжелую работу, поэтому каждое мгновение вы удивительны для своего малыша.

[Читать: Цитаты матери]

2.

Конечно, роль отца важна, но как мать, которая берет на себя роль отца и матери, вы самый очаровательный человек для ваш ребенок.

3.

Хотя вы работаете вдвое больше, чтобы дать своему ребенку всю любовь, заботу и все остальное, что только возможно, это действительно много работы. Но, в конце концов, награда в два раза больше любви от ваших детей, предназначенная как для вас, так и для их отца.

[Читать: Книги по одиночному воспитанию]

4.

Вы весь день много работаете для своих детей, но иногда вам нужно сделать перерыв и самому сделать передышку. Сесть и расслабиться — это нормально, а иногда позволять себе расслабиться.

5.

Прошли те времена, когда вы сидели и ждали своего рыцаря в сияющих доспехах. Будьте храбрыми, независимыми и верьте, что у вас все получится, и вы сможете работать лучше.

6.

Жизнь — это ошибки и обучение. Речь также идет о счастливых и прекрасных моментах, а также о несовершенных. Ваши дети будут видеть ваши усилия, они будут видеть, что вы хорошо справляетесь, и они также будут видеть, что вы иногда терпите неудачу. Так они узнают, что жизнь — это смесь идеального и неудач.

7.

Суровая реальность такова, что ваши «малыши» однажды вырастут в независимых личностей и бросят вас. Пожелайте им любви и сделайте их готовыми к встрече с миром самостоятельно. Но всегда будь рядом с ними.

8.

Жизнь не всегда заключается в том, чтобы быть острой, объемной и совершенной. Это также недостатки жизни, которые придают ей цвет и характер. Будьте счастливы и довольны жизнью, и именно так ваши дети будут чувствовать, видеть любовь и знать, какие усилия вы для них прилагаете.