Боязнь зубных врачей фобия: как избавиться от страха перед стоматологом?

Содержание

как избавиться от страха перед стоматологом?

По результатам опросов, многие боятся идти на прием к стоматологу, так как испытывают при этом огромный стресс. В особенности те пациенты, которые лечили зубы в то время, когда обезболивающие препараты применяли лишь в крайнем случае, в основном, во время хирургического вмешательства. Эта проблема может сильно усугубиться, превратившись из обычного страха перед стоматологическим лечением в настоящую фобию.

Отличия между боязнью и фобией

Неконтролируемый, панический страх перед зубным врачом называется дентофобией. При обычной боязни пациент просто испытывает волнение от того, что ему предстоят стоматологические процедуры, а при дентофобии он начинает паниковать даже при одной мысли о лечении зубов.

Если человек не может решиться на визит к стоматологу даже при сильной зубной боли, это уже можно считать одним из признаков дентофобии (стоматофобии, одонтофобии). Находясь на приеме у доктора, пациент с такой патологией, испытывая непреодолимый страх, не идет на контакт с врачом, а его любые действия или манипуляции приводят к повышению давления и учащенному сердцебиению. В итоге такой человек может с легкостью упасть в обморок.

Но бороться с таким недугом, как дентофобия, отказом от визитов к стоматологу категорически не рекомендуется. Если вовремя не начать лечение, кариес перерастает в пульпит, происходит воспаление десен, развивается пародонтит, что приводит к сильному разрушению зубов, которые уже невозможно сохранить и приходится удалять.

При несвоевременном лечении заболевания полости рта оказывают негативное влияние на весь организм: инфекция попадает в пищеварительную систему, нарушая ее нормальную работу, воспаляются эндокринные железы, может развиться ревматизм, астма и другие патологии, поскольку все органы связаны между собой. Поэтому от дентофобии необходимо избавляться.

Дентофобия – в чем причины страха?

Обычное волнение и обыкновенная боязнь перед лечением зубов существенно отличается от такого сложного недуга, как дентофобия. Если пациент идет на контакт со стоматологом, то это, скорее всего, незначительный страх, и в этом случае доктор стоматологической клиники «Дент Лайн» прилагает все усилия, чтобы успокоить человека, наладить с ним контакт, подбирая нужные слова. В процессе такого общения пациент понимает, что его страхи беспочвенны, он расслабляется и в некоторых случаях даже может задремать. Такое возможно, когда устанавливается обоюдный контакт и человек полностью доверяется врачу.

Тот, кто страдает дентофобией, может потерять сознание даже при виде любого инструмента, а во время лечения начинает размахивать руками, мешая стоматологу, задыхаться, у него может резко подскочить давление. В этом случае становится понятно, что пациент на самом деле не может справиться со своими страхами, он впадает в панику, что является симптомами психологической патологии.

Виды дентофобии

Условно подобную фобию подразделяют на:

Врожденную (встречается крайне редко). Человек с раннего детства испытывает непреодолимый страх перед любыми медицинскими процедурами: прием лекарственных препаратов, укол, осмотр у врача, сдача анализов просто приводят их в шок.
Воображаемую. Страх возникает на основании внешних причин. Человек, даже если раньше не лечил зубы, может приобрести дентофобию от того, что увидел в фильме стоматологические манипуляции: сверление, удаление, хирургическое вмешательство. Развиться фобия может и от рассказов друзей, которые сильно преувеличивают «ужасы» лечения у стоматолога.
Приобретенную. Это собственный отрицательный опыт. Человек постоянно воспроизводит в памяти болезненные процедуры, которые осуществлялись без анестезии, выпавшую пломбу, установленную совсем недавно и др. В результате у него развивается устойчивый страх перед лечением зубов.

Что делать, чтобы побороть дентофобию?

Лечение зубов необходимо проводить вовремя, ведь откладывание визита к стоматологу может обернуться большими потерями времени, сил и финансовых средств.

При паническом страхе перед процедурами лучше всего обратиться к психологу. Причина возникновения проблемы может оказаться более серьезной, чем кажется, а специалист грамотно и профессионально сможет помочь в ее разрешении.

Следует более ответственно отнестись к выбору клиники. Перед визитом к врачу нужно изучить информацию о методах анестезии, применяемых в стоматологических центрах, и новых технологиях лечения зубов. Кроме этого, в стоматологической клинике должна быть приятная атмосфера, расслабляющая внешняя обстановка, вежливые сотрудники, отсутствие стойкого запаха лекарственных средств. Остановить свой выбор желательно на клинике, в которой персонал идет в ногу со временем, и которая оснащена современным оборудованием.

На приеме нужно пойти на контакт со стоматологом. При этом врач должен с пониманием относиться к проблеме пациента и помогать в ее решении.

До начала стоматологического лечения следует узнать о том, какие манипуляции будет осуществлять врач, с использованием каких инструментов и оборудования, стоимость проводимых процедур. Это поможет исключить возникновение стрессовой ситуации.

Пациентам с дентофобией специалисты центра «Дент Лайн» в Киеве предлагают седацию, которая успокаивает пациента, он погружается в легкий сон, а после лечения обычно ничего не помнит. Применение этой методики приводит человека к пониманию, что ничего страшного в стоматологических процедурах нет, и в следующий раз он уже более уверенно идет к врачу и может спокойно переносить лечение под местным обезболиванием.

В стоматологическом центре «Дент Лайн» в Киеве на Подоле работают настоящие профессионалы, которые при проведении процедур могут включить успокаивающую музыку, предложить пациенту просмотр фильма, чтобы визит к стоматологу стал приятной возможностью не только вылечить зубы, но отдохнуть и хорошо провести время.

Важно помнить! Наиболее эффективное средство избавления от дентофобии – это регулярные визиты к зубному врачу и стремление самого человека побороть страх, устранить заболевания ротовой полости и сделать свою улыбку красивой и здоровой!

Разновидности страха перед лечением зубов и как их устранить

Современное стоматологическое оборудование, высококачественные инструменты и эффективные анестетические средства позволяют практически без боли и дискомфорта провести лечение зубов любой сложности. Однако большинство людей по-прежнему испытывают страх перед стоматологом, съеживаясь от одной мысли, как бормашина вгрызается в эмаль их зубов. Скорее всего, такие люди не бывали в стоматологическом кабинете много лет и даже не догадываются, насколько изменились сегодня условия лечения.

Интересные факты об отношении людей к стоматологам

Эффективные обезболивающие средства появились в медицине относительно недавно, а в стоматологии долгое время анестезия применялась только при наиболее болезненных операциях. Практически всегда лечение зубов проводилось «наживую», и пациент вынужден был терпеть все манипуляции стоматолога в ротовой полости. После такого оставались мощные впечатления, которые при каждом воспоминании только усиливались и могли даже перерасти в настоящую фобию.

Кстати, боязнь стоматологов имеет целых три научных названия: дентофобия, стоматофобия или одонтофобия (все три слова являются синонимами, но наиболее устоявшейся формой является дентофобия). Немного статистики:

примерно 10% пациентов испытывают панический страх перед лечением зубов;
в 90% случаев удачное лечение зубов в детстве избавляет человека от дентофобии на всю жизнь;
примерно 2% россиян никогда в жизни не бывали на осмотре у стоматолога.

Как правило, боязнь зубных врачей развивается после сильного стресса, связанного с лечением зубов. Не обязательно причиной является именно боль, поскольку человек может испытывать панический ужас просто от ощущения сильных механических воздействий на зубную ткань или челюстную кость. Кроме того, эффективность анестетических препаратов может существенно снижаться из-за чрезмерной сосредоточенности пациента на своих ощущениях или из-за приема алкоголя «для храбрости».

Особенности и разновидности дентофобии

Боязнь стоматологов – фобия, не имеющая рациональных оснований и базирующаяся преимущественно на психологическом дискомфорте, а вовсе не на физической боли. Выражается она в том, что человек испытывает панический страх перед любыми стоматологическими манипуляциями в его ротовой полости. Такие люди обычно до последнего тянут с визитом к стоматологу и обращаются к нему только тогда, когда состояние их зубов становится совсем запущенным. До этого они нередко прибегают к помощи нетрадиционной медицины, только усугубляя ситуацию.

Психологические исследования показывают, что существует три разных формы дентофобии:

Приобретенная. Данная форма является наиболее распространенной. Основывается на негативном опыте, связанном со слишком болезненным или длительным лечением зубов. Человек, имеющий такую форму дентофобии, обычно до последнего затягивает с очередным визитом к стоматологу. Когда он всё-таки доходит до стоматологического кабинета, то из-за запущенной болезни процедура лечения оказывается слишком сложной и продолжительной, что только укрепляет негативное восприятие.
Врожденная. Наиболее редкая форма стоматофобии, не связанная с каким-либо негативным опытом. Проявляется в необоснованном страхе перед любыми манипуляциями в ротовой полости. После первого лечения зубов возможно как избавление от фобии, так и усугубление с появлением негативного отношения к стоматологам в целом.

Воображаемая. Эта боязнь встречается у людей, никогда не посещавших стоматологический кабинет. Объясняется она бурным воображением и неправильным восприятием всего процесса лечения. Обычно достаточно один раз перебороть страх перед стоматологом, и после удачного лечения воображаемая стоматофобия проходит навсегда.

Любая из перечисленных форм боязни стоматологов может заставить человека до последнего тянуть с визитом в стоматологический кабинет. Подобное промедление способствует поражению соседних зубов и десен, развитию пульпита и прочих хронических осложнений. Чаще всего дентофобия имеет следующие проявления:

тревожное или даже паническое состояние;
напряжение и дрожь в мышцах;
поиск повода отложить лечение;
потеря контроля над собственными мыслями и действиями;
нервозность и потливость;

ощущаемая тахикардия, перепады давления;
всевозможные расстройства пищеварительной системы;
беспричинное расширение зрачков;
предобморочные состояния;
ощущение беспомощности и безысходности.

Практика показывает, что раньше дентофобия могла быть настолько сильной, что полноценное лечение зубов становилось просто невозможным. Люди боялись любых манипуляций в ротовой полости, отказывались даже от протезирования. Запушенные болезни зубов сильно сказывались на внешности человека, мешали выстраивать социальные связи и строить личную жизнь. Несмотря на то, что стоматофобия сильно портила качество жизни, помощь людям с такими проблемами раньше практически не оказывалась. Сегодня дело обстоит несколько иначе, и пациентам помогают избавиться от страха стоматолога с применением современных психотерапевтических методов. Такая помощь подразумевает детальное исследование проблемы с выявлением событий, послуживших причиной развития патологической боязни.

Как возникает и развивается дентофобия

Если присутствует сильный страх, мешающий нормальному лечению зубов, необходимо определить его первопричину. Любая перенесенная ранее боль может перерасти в сильную фобию, которую сложно искоренить. Задача врачей – помочь человеку избавиться от тревожных мыслей и убедить его, что современное лечение зубов – безопасная и безболезненная процедура. Сегодня в распоряжении стоматологов имеется современное оборудование и анестетические средства, позволяющие практически безболезненно проводить любые стоматологические операции. Если раньше местная анестезия применялась только при сложных операциях в ротовой полости, то сегодня даже лечение небольшого кариеса проводится с обезболиванием. А более сложное лечение зубов всё чаще проводится под общим наркозом. Большинство пациентов не знают об этом и боятся снова испытать сильную и продолжительную боль. Именно это незнание и подпитывает их фобию.

Чтобы понять, как избавиться от боязни стоматологов, необходимо выявить причины её возникновения. Чаще всего фобии имеют следующие причины:

Приобретенная дентофобия обычно развивается в результате негативного опыта лечения зубов. Кроме того, причиной может служить ипохондрия или иные психические расстройства.
Врожденная форма фобии часто возникает в результате генетических патологий или внутриутробных процессов, повлиявших на развитие плода и метаболизм серотонина и норадреналина во взрослом возрасте. Эти гормоны оказывают сильное влияние на чувствительность и болевой порог, а также на склонность к тревожности и беспочвенным переживаниям. Чаще всего врожденный страх стоматолога объясняется именно нарушениями метаболизма серотонина и норадреналина.
Воображаемая стоматофобия развивается после прочтения пугающих историй в СМИ или после рассказов знакомых, красочно описавших и приукрасивших свой негативный опыт посещения стоматологического кабинета. Сильно повлиять на развитие воображаемой стоматофобии может общее недоверие человека к медкам. Иногда такая боязнь может развиваться ещё в детском возрасте, когда ребенка постоянно пугают врачом, щедро рассказывая, какие ужасы его ожидают, если он не будет чистить зубы.

Независимо от первичной причины возникновения стоматофобии, визит к врачу затягивать нельзя, поскольку страх будет только усиливаться, а ситуация – усугубляться. В идеале необходимо отправляться в стоматологическую клинику при первых признаках кариеса. В таком случае лечение будет максимально эффективным, быстрым и комфортным.

Психологическая помощь при дентофобии

Предлагаем вашему вниманию несколько профессиональных советов о том, как перебороть страх стоматологов, от психотерапевтов, регулярно помогающих пациентам в решении данной проблемы:

Необходимо понять для себя, что здоровье зубов – основа здоровья всего организма, поэтому лечить их нужно обязательно. И чем раньше будет оказана помощь, тем более быстрой и простой окажется процедура.
Если пациент не может преодолеть страх собственными силами, то всегда можно воспользоваться помощью психотерапевта или психоаналитика.
Значительно снизить страх помогает уверенность в компетентности врачей. Поэтому нужно сразу выбирать хорошую клинику, в которой используют современное оборудование и методы анестезии.
Желательно создать доверительную атмосферу, так вы будете знать, что стоматолог стремится сделать процесс лечения максимально комфортным для вас. Хорошо, если это знакомый или семейный врач, которого вы посещаете всегда.
Чтобы понять, как побороть страх стоматолога, нужно выяснить, чем этот страх вызван. Чаще всего это неправильное представление о процессе лечения. Просто поговорите с врачом и спросите, какие технологии он будет использовать, чтобы снизить болевые ощущения.

Желательно, чтобы в клинике не было запахов хлорки, формалина, прочих химикатов и медикаментов. Часто именно эти запахи становятся причиной психологического дискомфорта.

Что если дентофобию не удается устранить?

Если пациент испытывает сильный страх, который ничем не удается устранить, оптимальным вариантом становится седация. Так называется процедура, позволяющая погрузить пациента в сон, во время которого он не испытает никакого дискомфорта, а проснется уже со здоровыми зубами. Такой подход приобретает всё большую популярность, особенно в детской стоматологии.

Важно понимать, что ситуация сильно улучшилась за последнее десятилетие. Стоматология natadent располагает широким спектром средств для местной и общей анестезии. Практически любые манипуляции в ротовой полости подразумевают обезболивание, поэтому времена болезненного лечения зубов остались в прошлом. Лучший способ понять это и навсегда побороть дентофобию – чаще посещать стоматолога, чтобы вовремя выявлять и устранять любые проблемы с зубами на начальных стадиях.

Как справиться с дентофобией

Здоровье полости рта считается одним из наиболее важных аспектов нашего общего состояния здоровья. Однако, возможно, не менее распространенным является страх перед стоматологом. Этот распространенный страх может быть вызван рядом эмоций, связанных с беспокойством о здоровье полости рта, а также потенциальными негативными переживаниями, которые вы, возможно, пережили у стоматолога в молодости.

Но у некоторых людей такие страхи могут проявляться в форме дентофобии (также называемой одонтофобией). Как и другие фобии, это определяется как крайний или иррациональный страх перед объектами, ситуациями или людьми — в данном случае дентофобия — это крайний страх перед посещением стоматолога.

Учитывая важность ухода за полостью рта для общего состояния здоровья, боязнь стоматолога не должна удерживать вас от регулярных осмотров и чисток. Тем не менее, не всем легко просто пойти к стоматологу.

Здесь мы обсудим потенциальные первопричины, а также методы лечения и механизмы преодоления, которые могут стать отправной точкой для преодоления страха перед стоматологом.

Страхи и фобии часто рассматриваются как взаимозаменяемые, но между этими двумя состояниями ума есть некоторые заметные различия. Страх может быть сильной неприязнью, которая может вызвать избегание, но это не обязательно то, о чем вы можете думать, пока не появится то, чего вы боитесь.

С другой стороны, фобия — это гораздо более сильная форма страха. Фобии считаются типом тревожного расстройства и, как известно, вызывают крайний стресс и избегание — настолько, что это мешает вашей повседневной жизни.

Еще одна характеристика фобии заключается в том, что это не то, что может причинить вам вред в реальности, но вы не можете избавиться от ощущения, что это произойдет.

Применительно к походу к стоматологу боязнь может означать, что вы не любите ходить и откладываете визиты до тех пор, пока в этом нет необходимости. Вам могут не нравиться ощущения и звуки инструментов, используемых во время чистки и других процедур, но вы все равно их терпите.

Для сравнения, дентофобия может вызывать такой сильный страх, что вы вообще избегаете стоматолога. Даже простое упоминание или мысль о дантисте может вызвать тревогу. Также могут возникать кошмары и панические атаки.

Причины и лечение боязни стоматолога и дентофобии могут быть схожими. Тем не менее, чтобы справиться с законной фобией стоматолога, может потребоваться больше времени и усилий.

Страх перед стоматологом обычно вызван негативным прошлым опытом. Возможно, в детстве вы боялись дантиста, и эти чувства остались с вами, когда вы выросли.

Некоторые люди также боятся шума инструментов, которые стоматологи и стоматологи-гигиенисты используют для чистки зубов и осмотров, поэтому мысль об этом также может вызвать некоторые страхи.

По определению фобия — это сильный страх. Это также может быть связано с негативным опытом в прошлом. Возможно, вы испытывали боль, дискомфорт или общее отсутствие эмпатии в кабинете стоматолога, и это создало значительное отвращение к посещению другого стоматолога в будущем. Подсчитано, что 2,7 процента мужчин и 4,6 процента женщин страдают дентофобией.

Помимо страхов и фобий, связанных с прошлым опытом, также возможно испытывать страх перед стоматологом из-за беспокойства, которое может возникнуть у вас по поводу здоровья полости рта. Возможно, у вас болит зуб или кровоточат десна, а может быть, вы просто не были у стоматолога несколько месяцев или лет и боитесь получить плохие новости.

Любая из этих проблем может привести к тому, что вы не пойдете к стоматологу.

Легкие опасения по поводу визита к стоматологу лучше всего устранить, посетив стоматолога, а не избегая его. В случае серьезной стоматологической работы вы можете попросить успокоительное, чтобы вы не проснулись во время процедуры. Хотя это не является обычной практикой во всех кабинетах, вы можете найти стоматолога, который может удовлетворить ваши пожелания по седации.

Однако, если у вас настоящая фобия, о походе к стоматологу гораздо легче сказать, чем сделать. Как и другие фобии, дентофобия может быть связана с тревожным расстройством, для которого может потребоваться сочетание терапии и лекарств.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия, один из видов психотерапии, является одним из наиболее эффективных способов лечения дентофобии, поскольку предполагает более постепенное посещение стоматолога.

Вы можете начать с визитов к стоматологу, не садясь на осмотр. Затем вы можете постепенно наращивать свои визиты с частичными осмотрами, рентгеном и чисткой, пока вам не будет удобно проходить полный прием.

Лекарства

Лекарства сами по себе не лечат дентофобию. Тем не менее, некоторые виды успокаивающих препаратов могут облегчить симптомы, пока вы проходите экспозиционную терапию. Это также может облегчить некоторые из более физических симптомов вашей фобии, такие как высокое кровяное давление.

Независимо от того, готовы ли вы столкнуться со своим страхом лицом к лицу или готовитесь к экспозиционной терапии для постепенного посещения стоматолога, следующие советы помогут вам сохранять спокойствие во время приема:

Обратитесь к стоматологу в менее напряженное время дня, например, в утренние часы. Будет меньше людей, но и меньше инструментов, издающих звуки, которые могут вызвать ваше беспокойство. Кроме того, чем позже вы обратитесь к стоматологу, тем больше времени у вас будет накапливаться тревога в ожидании.
Возьмите с собой наушники с шумоподавлением или наушники-вкладыши с музыкой, которые помогут вам расслабиться.
Попросите друга или любимого человека сопровождать вас во время приема.
Практикуйте глубокое дыхание и другие техники медитации, чтобы успокоить нервы.

Прежде всего знайте, что это нормально, если вам понадобится перерыв в любой момент вашего визита. Может быть полезно заранее установить «сигнал» с вашим стоматологом, чтобы он знал, когда остановиться.

Затем вы можете либо продолжить визит, когда будете готовы, либо вернуться в другой день, когда почувствуете себя лучше.

Одним из важнейших качеств стоматолога является способность понимать ваши страхи и антипатии. Вы можете попросить своего врача или близкого человека порекомендовать заботливого стоматолога. Другой вариант — обзвонить предполагаемые кабинеты и спросить, специализируются ли они на работе с пациентами, страдающими страхами или дентофобией.

Прежде чем идти на осмотр и чистку, вы можете записаться на консультацию, чтобы определить, является ли стоматолог тем профессионалом, который вам нужен.

Важно откровенно рассказать о том, почему вы боитесь идти к стоматологу, чтобы они могли лучше вас успокоить. Правильный стоматолог серьезно отнесется к вашим опасениям, а также приспособится к вашим потребностям.

Здоровье полости рта является важным аспектом вашего общего самочувствия. Тем не менее, одного этого факта может быть недостаточно, чтобы убедить кого-то пойти к стоматологу, если у него есть крайний страх или фобия. В то же время, постоянное избегание только усугубит страх перед стоматологом.

Существует множество способов справиться с дентофобией. Также важно предупредить своего стоматолога, чтобы он мог принять вас. Это потребует времени и усилий, но можно достичь того момента, когда ваши страхи больше не будут мешать вам получать необходимый уход за полостью рта.

Как справиться с дентофобией

Здоровье полости рта считается одним из наиболее важных аспектов общего состояния здоровья. Однако, возможно, не менее распространенным является страх перед стоматологом. Этот распространенный страх может быть вызван рядом эмоций, связанных с беспокойством о здоровье полости рта, а также потенциальными негативными переживаниями, которые вы, возможно, пережили у стоматолога в молодости.

Здесь мы обсудим потенциальные основные причины, а также методы лечения и механизмы преодоления, которые могут стать отправной точкой для преодоления страха перед стоматологом.

Еще одной характеристикой фобии является то, что она не может причинить вам вреда в реальности, но вы не можете отделаться от ощущения, что это произойдет.

Помимо страхов и фобий, связанных с прошлым опытом, также возможно испытывать страх перед стоматологом из-за опасений по поводу здоровья полости рта. Возможно, у вас болит зуб или кровоточат десна, а может быть, вы просто не были у стоматолога несколько месяцев или лет и боитесь получить плохие новости.

Любая из этих проблем может привести к тому, что вы не пойдете к стоматологу.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия, один из видов психотерапии, является одним из наиболее эффективных способов борьбы с дентофобией, поскольку предполагает более постепенное посещение стоматолога.

Лекарства

Посетите стоматолога в более напряженное время дня, например, утренние часы. Будет меньше людей, но и меньше инструментов, издающих звуки, которые могут вызвать ваше беспокойство. Кроме того, чем позже вы обратитесь к стоматологу, тем больше времени у вас будет накапливаться тревога в ожидании.
Возьмите с собой наушники с шумоподавлением или наушники-вкладыши с музыкой, которые помогут вам расслабиться.
Попросите друга или любимого человека сопровождать вас во время приема.
Практикуйте глубокое дыхание и другие техники медитации, чтобы успокоить нервы.

Боязнь зубных врачей фобия: как избавиться от страха перед стоматологом?