Амбиверсия по юнгу это: Амбиверты: экстраверт и интроверт в одном человеке

Амбиверты: экстраверт и интроверт в одном человеке

Каждый из нас если не знает точно, то хотя бы раз задумывался над вопросом, кем же он является по психотипу – экстравертом или интровертом. Мы уже привыкли к тому, что обычно выделяется именно два личностных типа. Но что, если вы одновременно и душа компании на шумных вечеринках, и любитель проводить вечера дома с книгой? Если вы не можете точно сказать, что заряжает вас большей энергией – встреча с друзьями или время наедине с собой? На самом деле есть третий психотип – амбиверты. Золотая середина, о которой сегодня мы и поговорим на портале How to Green.

Откуда взялись интроверты и экстраверты?

Термины ввёл в обиход в 1920-х годах швейцарский психиатр Карл Густав Юнг. Он считал, что людей можно классифицировать по психологическим типам, основываясь на их отношении к внешнему миру: одни стремятся к взаимодействию с ним, а другие предпочитают свести к минимуму контакты с окружающими и погрузиться в себя. Считается, что экстравертам присуща открытость, желание быть в центре внимания и необходимость в постоянном контакте с окружающими. Интроверты же прослыли самодостаточными одиночками, которые больше всего любят проводить время наедине с собой, не отличаются излишней общительностью и лучше справляются с задачами самостоятельно, чем работая с большой командой. Экстраверты выбирают более яркие и заметные вещи, слушают энергичную музыку, любят приглашать друзей и коллег в гости, клеят пёстрые стикеры на свои автомобили и всегда держат в ящике шоколадку, чтобы угостить коллег во время перерыва на кофе. Интроверты же более сдержанны в вопросах собственного стиля, предпочитают спокойную музыку, не любят излишний декор – на их рабочих местах или дома чаще царит минимализм.

О различиях между интровертами и экстравертами написано немало книг, но согласитесь: вряд ли вы можете подписаться под всеми характеристиками, которыми обычно наделяют ваш психотип. Считается, что экстравертов в мире большинство – до 74 % от всего населения планеты, но это не значит, что оставшиеся 26 % по пятницам после работы вместо встречи с друзьями скорее бегут домой в покой и тишину.

Психотип определяется по доминирующим признакам, но подавляющее большинство людей сочетают в себе и экстраверсию, и интроверсию в разных пропорциях. А что, если вам характерны признаки обоих типов личности в равном соотношении?

Третий психотип – амбиверты

На самом деле психотипов не два, а три. Амбиверты – это люди, которых нельзя точно отнести ни к интровертам, ни к экстравертам, но которые обладают свойствами и тех и других. Амбиверсия – это «золотая середина». Карл Юнг признавал, что не бывает абсолютных интровертов или экстравертов, но сам термин «амбиверт» появился спустя два года после публикации работы Юнга «Психологические типы», описывающей экстраверсию и интроверсию. Этот термин придумал американский психолог Эдмунд Конклин. Он полагал, что третий психотип – самый устойчивый, здоровый, гибкий и эффективный.

Амбиверты склонны в разных ситуациях проявлять себя по-разному – они могут легко абстрагироваться от внешней среды и всецело погружаться в собственные мысли, могут быть превосходными лидерами и ораторами, которые готовы вести за собой толпу, комфортно чувствовать себя на сцене в лучах прожекторов и чутко реагировать на личные события в жизни окружающих. В зависимости от ситуации амбиверты могут выбирать модель поведения, при этом не прилагая сверхусилий: они комфортно будут чувствовать себя при любом сценарии.

Сильные стороны амбивертов

Благодаря своей «дуальности» амбиверты считаются самым гибким и сбалансированным типом. Они легко находят общий язык и с коммуникабельными экстравертами, и с чуткими интровертами, легче адаптируются к любым условиям и всегда стремятся к гармонии. Эти качества высоко ценятся во многих профессиях. Например, в продажах.

По мнению американского психолога Адама Гранта, именно амбиверты – идеальные продавцы (а не экстраверты, как это принято считать при классификации с двумя психотипами). Благодаря умению слушать (здесь срабатывает интроверсивная часть личности) и готовности взаимодействовать с покупателем (а это уже экстраверсия), им удаётся находить идеально сбалансированное решение для каждого клиента, не проявляя излишней настойчивости и назойливости (чем иногда злоупотребляют продавцы-экстраверты). Из амбивертов, сочетающих смелость и рассудительность, активность и терпеливость, чуткость и коммуникабельность, получаются вдохновляющие лидеры и надёжные партнеры, талантливые предприниматели и незаменимые работники.

Как распознать в себе амбиверсию?

Кажется, что причислить себя к числу амбивертов могут очень многие – всем нам в разных ситуациях свойственно разное поведение. Но именно посредине двух противоположностей находятся далеко не все. Так как же выявить в себе амбивертность?

Амбиверты одинаково хорошо работают и в группах, и самостоятельно – они не могут однозначно сказать, что так или иначе находятся в некомфортных условиях. Они любят находиться в центре внимания, но не постоянно – им тоже нужны моменты тишины. Друзьям амбиверта сложно чётко ответить – тихоня ли он или компанейский человек. Они не отличаются особой непоседливостью, но и слишком длинные тайм-ауты их утомляют. Они могут быть непробиваемыми скептиками в одних ситуациях и проявлять безрассудную наивность в других. Амбиверты могут витать в облаках, а через минуту уже с головой уйти в разговор с приятелем. Они легко включаются в светские беседы и знакомятся с новыми людьми, но это довольно быстро их утомляет.

Если вы всегда затруднялись с определением своего психотипа, тесты давали разные результаты в зависимости от вашего настроения, а друзья считают вас одновременно и общительным, и застенчивым, и никогда не знают, что же вы предпочтёте – пойти на шумную вечеринку или посидеть в кафе в узком кругу, то скорее всего вы амбиверт. И наверняка среди людей из вашего окружения, которые всегда были для вас загадкой, найдутся амбиверты. Теперь вы знаете о них чуть больше.

А вы легко можете определить, кто вы – экстраверт или интроверт? Или вам присущи черты и тех, и других? Давайте обсудим эту интересную тему в наших социальных сетях!

Теги: самосовершенствование гармония психология

Амбиверт: кто это в психологии, характеристика и определение типа личности человека

Содержание

• 1 Определение понятия
• 2 Характеристика амбиверта
• 3 Восемь признаков амбивертивного психотипа
  • 3. 1 Комфорт в компании и наедине с собой
  • 3.2 Тактичность в общении
  • 3.3 Способность заводить крепкие социальные связи
  • 3.4 Невозможность постоянно проявлять заботу в отношениях
  • 3.5 Способность в одиночестве ходить в кафе и кино
  • 3.6 Способность справляться с любым типом работы
  • 3.7 Неприязнь к пустой болтовне
  • 3.8 Одновременно экстраверты и интроверты в глазах других
• 4 Как определить свой психотип
• 5 Подходящие профессии 
• 6 Недостатки характера
• 7 Шансы на успех в обществе
• 8 Слабые места

Существует мнение, что лучше всего в этом мире живется экстравертам. Они открыты, общительны, живо интересуются всем вокруг, в том числе новыми знакомствами. Гораздо сложнее дела обстоят у интровертов – им все время хочется уединения, достичь которого в условиях городской жизни крайне сложно. Но есть и третья группа людей, чей характер впитал в себя особенности тех и других, благодаря чему стал более приспособленным. Кто это такой – амбиверт, какое определение у этого термина, можно ли научиться быть им и как при этом выстраивать взаимоотношения с окружающими, я расскажу чуть ниже.

Определение понятия

В литературе такой психотип встретить непросто, исследователи личности предпочитают делить всех людей на две практически противоположные группы. Это проще и понятнее. На самом же деле амбивертивный характер – это способность быстро менять свое отношение ко всему, что окружает человека.

Он позволяет спокойному созидателю становиться активной «душой компании», а при необходимости – перевоплощаться в одиночку, способного эффективно функционировать без чьей-либо помощи. Другими словами, это способность адаптироваться к изменяющимся условиям, чтобы оставаться всегда в комфорте с самим собой и другими.

Характеристика амбиверта

Главной чертой этого психотипа является его невозможность длительное время существовать в одних и тех же условиях. Этим людям постоянно приходится менять окружающую обстановку, чтобы оставаться таким же эффективным и уверенным в себе. Стрессовые ситуации, шумные компании – все это амбивертивная личность вполне может пережить без серьезных последствий, но затем, ей необходимо восстановиться в тишине и покое.

В то же время длительное пребывание в одиночестве создает для такого человека излишне гнетущее состояние: он становится недоволен собой, другими, своим текущим положением в обществе. Но все меняется, как только амбиверт возвращается к людям. Так они и существуют – между непомерной общительностью экстраверта и отчужденностью интроверта, периодически присоединяясь то к одним, то ко вторым.

Восемь признаков амбивертивного психотипа

Такой тип личности обладает очень яркими чертами, не свойственными другим. Среди главных особенностей можно выделить:

1. Способность одинаково комфортно себя чувствовать как в группе людей, так и наедине с собой.
2. Уникальная тактичности в общении.
3. Особый талант заводить устойчивые социальные связи.
4. Невозможность постоянно заботиться о другом человеке в отношении.
5. Им нравится в одиночестве пользоваться благами цивилизации (ходить в кафе или кино), для чего обычные люди ищут компанию.
6. Способность успешно выполнять практически любую работу.
7. Неприязнь к пустой болтовне.
8. В глазах разных людей могут выглядеть как интровертами, так и как экстравертами.

Опишу каждую из этих особенностей подробнее, чтобы точно определить, что значит быть амбивертом.

Комфорт в компании и наедине с собой

Интроверты все время стремятся к уединению, чтобы иметь возможность в одиночестве поработать или провести время, а экстраверты ищут себе компанию, страшно боясь остаться дома одному – амбивертивные личности одинаково комфортно чувствуют себя и в тех, и в других условиях. Еще вчера они могли до утра зажигать на самой шумной вечеринке года, а завтра, будут сидеть дома с чашкой горячего чая, и закутавшись в плед.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

При этом в обоих ситуациях они чувствуют себя одинаково счастливо! Единственное, в чем они нуждаются, так это в периодической смене условий. Но и это можно принять за плюс: окружающие люди никогда не назовут амбиверта слишком навязчивым, как это бывает с экстравертами. Ведь они точно знают, когда следует покинуть компанию, чтобы отдохнуть самому и не надоесть другим.

Тактичность в общении

Поскольку амбиверсия – это золотая середина между двумя психотипами, вычислить их в коммуникации несложно. Нежелание привлекать к себе излишнее внимание, заимствование у интровертов, вместе с умением находить общий язык, взятым у экстравертов, позволяет амбивертивным личностям показывать удивительное чувство такта.

Они отлично чувствуют ситуацию в целом и настроение собеседника в частности. В результате ведут себя именно так, как того хотелось бы другому человеку, вовремя оказывая поддержку, оставляя одного или становясь душой компании. Эта особенность позволяет таким личностям добиваться успеха в любых начинаниях, с легкостью обзаводиться полезными знакомствами, решать все проблемы.

Способность заводить крепкие социальные связи

Возможность иметь большое количество знакомых в силу особенностей характера не становится главным стремлением в жизни. Гораздо важнее для амбивертов качество дружбы. Поэтому с близкими по духу людьми они устанавливают крепкие связи и берегут их на протяжении всей жизни. Окруженные настоящими друзьями, они чувствуют себя увереннее.

При этом находясь рядом с одними из них, они могут показывать преимущественно интровертивную свою сторону, а находясь рядом с другими – экстравертивную. Тут все зависит от того, как удобнее будет самому приятелю. Это ни в коем случае не говорит о двуличности психотипа, ведь им действительно комфортно в обеих ситуациях, а поведение при этом будет лишено всякого подхалимства.

Невозможность постоянно проявлять заботу в отношениях

Казалось бы, как это вяжется с описанным выше? Дело в том, что тип личности амбиверт нуждается в периодическом отдыхе от окружающей социальной жизни. Например, пообщавшись с друзьями в отпуске на протяжении целой недели или двух, окружив их заботой, по возвращении домой на недельку они уйдут в себя. По истечении еще недели такие люди снова станут внимательными и чуткими.

Это не обозначает, что заведя семью, им придется периодически оставлять ее, чтобы побыть в одиночестве. Близким достаточно будет дать немного свободы: позволить недельку поваляться на диване, поиграть в видеоигры, почитать любимую книгу. Взаимоотношения при этом строятся индивидуально: пара подстраивается друг под друга, учитывая личностные особенности.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Способность в одиночестве ходить в кафе и кино

Обычно для такого времяпровождения индивиду нужна компания, но амбиверт – это человек, который с легкостью проводит время без окружающих. Более того, в этом случае они могут удовлетворить обе свои сущности: быть среди людей, как того требует внутренний экстраверт, но в то же время оставаться наедине с собой, как настоящий интроверт.

Посещение массовых мероприятий в компании тоже касается таких личностей и довольно часто. Одиночные вылазки – это скорее возможность легко и быстро сменить вид деятельности, не напрягая своих близких. Что этому психотипу действительно тяжело дается в одиночестве – так это путешествия. Для отпуска они все же стремятся найти себе спутника, причем из числа друзей, чтобы было с кем делиться новыми впечатлениями.

Способность справляться с любым типом работы

Будь то рутинная бумажный рабочий процесс, реализация большого проекта, публичное выступление или любой другой вид деятельности – амбиверт сможет взяться за него и сделает все на высшем уровне. Они часто становятся руководителями, потому что умеют говорить и слушать, но при этом в таком лидере всегда чувствуется спокойная уверенность в себе, своих силах и своей команде.

Коллеги относятся к такому индивиду как к «своему человеку», независимо от его пола, возраста, профессии. А значит, они с большой охотой приходят на помощь. Стоит ли говорить, что таким образом решаются самые сложные задачи. При этом амбивертивные личности умеют быть благодарными и с такой же легкостью оказывают содействие другим, если оно им требуется.

Неприязнь к пустой болтовне

Что действительно неприемлемо для амбиверта, так это обсуждение сплетен, бессмысленные разговоры. Если уж и общаться с другими людьми, то они предпочитают делать это наедине и строго по делу или на интересные темы. Поддержать болтовню в компании они, конечно, могут, но удовольствия при этом испытывать не будут.

С другой стороны, именно этот факт делает человека с таким психотипом приятным для других, привлекает все больше знакомых, разделяющих схожие убеждения. «Пустые» люди рядом не задерживаются, слишком далекими оказываются их цели. А умные, доброжелательные, открытые друзья оказываются в избытке.

Одновременно экстраверты и интроверты в глазах других

Об этом уже говорилось ранее. В зависимости от того, какой тип личности ближе собеседнику, амбиверт выбирает, как вести себя с ним. Поэтому окружающие люди могут считать его как открытым и общительным, так и замкнутым и тихим. При этом речь идет не о двуличности или подхалимстве, а об адаптации своего поведения и своего самочувствия под нужды других.

Кроме того, характер может меняться в разных ситуациях, в зависимости от настроения. Ключевым остается факт, что с таким человеком будет комфортно, независимо от того, каким партнер является по жизни. Полезна ли такая способность? Безусловно! Она позволяет держать рядом с собой друзей, с совершенно разными взглядами на мир, но одинаково интересными.

Как определить свой психотип

Как уже говорилось ранее, в психологии редко упоминается что-то кроме эктра- и интровертизма. Хотя некоторые маститые авторы давно смирились с тем, что один человек может сочетать в себе гораздо больше качеств. В частности, амбиверсия по Юнгу – это нечто среднее, между основными психотипами. Причем буквально при обследовании такие люди получают усредненные значения по шкале.

И строго говоря, в большинстве из нас именно таковыми и являются, в той или иной степени. Определить свою принадлежность к той или иной группе можно пройдя тестирование. Чем больше перемешиваются качества экстраверта и интроверта в одном человеке, тем ярче у него выражен амбивертизм.

Впрочем, опытные специалисты, тонко разбирающиеся в людях, ответят на этот вопрос и без всяких тестов, просто пообщавшись. Если и вы хотите безошибочно определять свой характер и особенности окружающих, получите мою личную консультацию.

Подходящие профессии 

Психологические особенности позволяют людям с таким психотипом работать практически где угодно и одинаково эффективно, об этом уже говорилось ранее. Но при этом есть список профессий, наилучшим образом подходящих. Среди прочего следует обратить внимание на работу:

1. Фрилансером. В таком случае контролировать количество общения с другими людьми гораздо проще, да и открытыми остаются разные виды деятельности.
2. Организатором встреч или больших мероприятий.
3. Менеджером по подбору персонала.
4. Руководителем небольших компаний.
5. Социальным работником.

Естественно, основывать выбор нужно и на своем желании, но не считая некоторых нюансов, амбиверт сможет реализовать себя буквально в любой сфере деятельности.

Задайте вопрос

Недостатки характера

При всех положительных качествах амбивертивной личности было бы неправильным забыть и об отрицательных ее сторонах, тем более что они есть. К слабостям можно отнести излишнюю самоуверенность. Они проще достигают успеха в том, за что берутся, что при таком раскладе очень легко зазнаться. В результате становится сложно оценивать объективность ситуации.

Иногда амбиверт настолько сильно адаптируется под нужды других людей, что начинает забывать о своих собственных. В этом случае его эмоциональное состояние с легкостью может пошатнуться. Решить проблему способен сам партнер, ради которого и приносятся жертвы. Рядом с таким человеком просто нельзя находиться эгоистам. Они убивают все положительные черты характера, усложняя жизнь и себе, и ему.

Шансы на успех в обществе

Положение амбивертивной личности в социуме можно назвать устойчивым. Они с легкостью находят общий язык как с интровертами, так и с экстравертами, благодаря чему избегают любых «подводных камней». Работа, дом, дружба – все дается им относительно легко, если они сами принимают себя такими, как есть.

Если же какие-то конфликты все же появились, амбиверт с легкостью их разрешит. Любые же сложные жизненные обстоятельства удивительным образом обходят таких людей стороной. Многие называют их «счастливчиками», воспринимая способность налаживать отношения со всеми окружающими скорее, как удачи, чем как работу. Отчасти это правда. Сил им приходится прикладывать несколько меньше, чем тем же интровертам.

Эксперимент Адама Гранта

В этом исследовании, проведенным известным психологом, приняли участие представители всех трех психотипов. А смысл его заключался в том, что специалисты пытались определить, кто из участников покажет лучшие навыки в области продаж, предполагая, что открытость экстравертов позволит им стать условными победителями. Результаты отслеживались на основе трех месяцев работы, и они смогли поразить всех вокруг.

Наихудший результат, как и предполагалось, показали интроверты. Эта сфера деятельности никогда не считалась подходящей для закрытых людей. Второе место получили экстраверты, а лидерами стали амбиверты, которым удалось найти больше покупателей из разных групп. Можно сказать, что средние значения этого типа личности сыграли положительную роль.

Слабые места

О слабостях людей с такими особенностями характера уже говорилось ранее. Порой они могут начать приносить себя в жертву, а в другое время, наоборот, стать излишне самоуверенными в себе. Общаясь с ними, нужно и самому стремиться придерживаться середины, не позволяя амбивертам впадать в крайности. В большинстве случаев они сами отлично справляются с этой задачей.

Если вы относите себя к амбивертивному психотипу, перед вами откроются отличные перспективы. Стоит лишь всегда контролировать свои ощущения, самовосприятие, не давая внутренним экстраверту и интроверту взять верх. Такая балансировка позволяет решить большинство стоящих перед человеком задач и собрать вокруг себя близких по духу партнеров.

Амбиверт – это в психологии своеобразная норма в характере. Отклонение от нее в одну или другую сторону приводит к появлению лишних проблем. Естественно, что внутренняя балансировка позволяет чувствовать себя здоровее, сильнее, комфортнее. Таким людям не свойственно большое количество заболеваний, появляющихся из-за нарушений в неврологической сфере. Так что и прожить амбивертивные личности смогут дольше, причем с максимальным удобством.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Что такое амбиверт? Подробное определение и руководство

Определение амбиверта:
Амбиверт — это тот, кто находится в середине континуума интроверт/экстраверт. Амбиверты сочетают в себе черты как интровертов, так и экстравертов, а также свои уникальные сильные стороны.

Вас всегда мучил вопрос: «Вы интроверт или экстраверт»? Если это так, есть большая вероятность, что вы амбиверт — тот, кто сочетает в себе и то, и другое. Амбиверты — очаровательные личности, которые могут быть отличными собеседниками, а также отличными слушателями. Но это только часть истории. В этом руководстве мы поможем вам понять, что такое амбиверсия, как узнать, являетесь ли вы амбивертом, и как использовать свои природные данные. Прочтите и посмотрите, похоже ли на вас амбиверсия.

Содержание

• Что такое амбиверсия?
• 11 признаков того, что вы амбиверт
• Амбиверты обладают природными сильными сторонами
• Лучшие карьеры амбивертов
• Другие возможные объяснения амбивертов
• Вы амбиверт?
• Дополнительные ресурсы для тех, кто «посередине»

Что такое амбиверсия?

Амбиверсия связана с интроверсией и экстраверсией, двумя разными «темпераментами», которые могут быть у людей.

Многие из нас говорят об этих двух чертах, как будто они либо/или — вы должны быть либо тем, либо другим. Но это не совсем так. Правда в том, что интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, и никто не является на 100% тем или иным. Даже самый тихий интроверт или самый болтливый экстраверт.

В результате многие люди находятся где-то посередине спектра. Если это вы:

• Возможно, вам кажется, что вы не подходите ни под один из ярлыков
.
• Или вам может показаться, что оба ярлыка резонируют в разное время
• Если кто-то спросит, предпочитаете ли вы быть среди людей или проводить время в одиночестве, ваш ответ будет простым: «Это зависит от обстоятельств.

Амбиверсия — относительно новый термин, но все больше людей отождествляют себя с ним. Трудно сказать, сколько людей являются амбивертами. Психолог Карл Юнг не использовал точный термин «амбиверт», но он считал, что люди, которые не являются ни интровертами, ни экстравертами, составляют большинство.

Некоторые недавние эксперты делают аналогичное заявление, предполагая, что две трети всех людей являются амбивертами.

Однако эти цифры могут ввести в заблуждение. Правда в том, что даже в середине спектра большинство людей так или иначе склоняются. Знание того, в какую сторону вы наклоняетесь, важно для понимания того, откуда вы черпаете энергию, даже если вы «мягкий» интроверт или экстраверт. Истинные амбиверты могут быть относительно редки.  По некоторым оценкам, они составляют 20% населения или меньше.

11 признаков того, что вы амбиверт

Итак, как узнать, действительно ли вы амбиверт? Скорее всего, у вас уже есть неплохая идея. Хотя каждый амбиверт уникален, у многих из них есть общие переживания. Если вы относитесь к большинству из этих знаков, вы можете быть амбивертом:

1. Вы не уклоняетесь от внимания, но это зависит от контекста.

Во многих ситуациях вы счастливы, просто спокойно наблюдая.

2. Вам нравится часами находиться в толпе, на вечеринке или групповом мероприятии…

…и вдруг ваша энергия иссякает. Когда это происходит, вы просто хотите уйти оттуда.

3. Вы предпочитаете содержательную беседу

Как и экстраверты, вы любите беседы, но, как и интроверты, ненавидите светские беседы. (Вы можете сделать   это вы просто находите это немного менее чем искренним.)

4. Есть границы вашей зоны социального комфорта

Вам комфортно общаться (обычно), но самоутверждение может быть трудным.

5. В некоторых ситуациях вы очень сдержанны

Вы представляете собой совершенно другой образ для коллег и случайных знакомых, чем для близких друзей. Если вы плохо знаете кого-то, вы, как правило, гораздо более сдержанны.

6. Вы хотите иметь резервную копию

Вам действительно нравится знакомиться с новыми людьми, но вы предпочитаете, чтобы ваши друзья были рядом с вами, когда вы это делаете. Вы вряд ли подбежите и представитесь совершенно незнакомому человеку, по крайней мере, сами.

7. Вы не совсем соответствуете ни одному из ярлыков (но вы подходите под

и под )

Когда вы проходите тест на интровертов/экстравертов, вы получаете разные результаты в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Описание обоих темпераментов одинаково резонирует с вами. И если вы спросите своих друзей, считают ли они вас интровертом или экстравертом, они дадут противоречивые ответы.

8. Вы медлите

Вы с удовольствием идете на общественные мероприятия, но часто начинаете просто с наблюдения за окружающими.

9. Вы проводите время в одиночестве небольшими дозами

Вы понимаете, что вам это нужно, и наслаждаетесь этим, но одной ночи обычно достаточно. Одни только целые выходные оставили бы вас беспокойными и задающимися вопросом, что вы упускаете.

10. Вы (обычно) думаете, прежде чем говорить

У вас нет проблем с выражением своих мыслей словами, как это делают многие интроверты. Тем не менее, вы часто будете ждать, чтобы сначала услышать, что скажут другие, прежде чем заговорить.

11. Вы склонны «уравновешивать» окружающих вас людей.

Если кто-то болтун, ты будешь тише и будешь слушать. Если они будут тише, вы будете больше говорить.

Амбиверты обладают природными сильными сторонами

Амбиверты, как и любой темперамент, обладают собственным набором сильных сторон, с которыми другим людям трудно сравниться. Одной из основных черт амбивертов является

приспособляемость , и она проявляется во многих способах взаимодействия амбивертов с миром. Если вы амбиверт, вы можете распознать многие из этих признаков:

• Амбиверты хорошо говорят и слушают. Амбивертам, как правило, комфортно говорить, но они также рады позволить говорить другим людям. Это заставляет других людей чувствовать себя комфортно рядом с ними и ведет к содержательному разговору, который нравится обоим людям.
• Они укрепляют доверие. Разговор и ощущение того, что нас слушают, — один из лучших способов завоевать доверие. В то же время нам комфортнее с людьми, которые кажутся дружелюбными, веселыми и общительными. Поскольку амбиверты могут делать и то, и другое, людям легко быть рядом с ними, они склонны любить их и доверять им.
• Они со всеми ладят. Иногда экстремальным интровертам и экстремальным экстравертам трудно ладить — интроверт может чувствовать себя измотанным и измотанным, а экстраверт может чувствовать скуку или отчужденность. У амбивертов (обычно) нет этой проблемы. Им может быть комфортно разговаривать с кем-то более тихим или с кем-то, кто говорит.
• Они могут справиться с крайностями. В отличие от других темпераментов, амбиверты лучше всего проявляют себя в различных социальных условиях или в одиночестве. В то время как крайние интроверты и экстраверты действительно страдают за пределами своей зоны комфорта, амбиверты обычно могут мириться с высоким или низким уровнем стимуляции и не теряют свою энергию так быстро.
• Амбиверты действительно сопереживают людям. Учитывая другие сильные стороны, описанные выше, неудивительно, что амбиверты способны устанавливать прочные взаимопонимания и сопереживать другим людям. Они хорошие слушатели, но не боятся высказываться. А их способность завоевывать доверие помогает людям открываться им.

Лучшие карьеры амбивертов

Поскольку амбиверты настолько легко адаптируются, они могут преуспеть в самых разных профессиях. Однако есть позиции, где амбиверты действительно блестят и даже превосходят других.

Вот некоторые из лучших сфер карьеры для амбивертов:

• Должности в продажах. Имеются убедительные данные, показывающие, что амбиверты превосходят как интровертов, так и экстравертов, когда речь идет о продажах. Причина проста: они не говорят слишком много и звучат настойчиво (классический продавец-экстраверт), но они также не говорят слишком мало и не теряют продажи. А амбиверты универсальны. Они могут преуспеть как в потребительских продажах, так и в активном исследовательском рынке B2B, где обычно доминируют интроверты.
• Творческие коллективы. Многие творческие занятия по своей природе уединены. Просто невозможно заниматься глубоко сосредоточенной творческой работой без определенного уровня уединения. Тем не менее, креативщики широко используются в составе команд в рекламных компаниях, фирмах по веб-разработке и в крупных корпорациях. Эти креативщики должны уравновешивать потребность в сотрудничестве (которое часто может порождать идеи) с потребностью в сфокусированном тихом времени. Творчески настроенные амбиверты могут делать и то, и другое и преуспевать в командной среде.
• Посредничество или переговоры. Почти никто лучше амбивертов не умеет находить сложные компромиссы. По тем же причинам, по которым они хороши в продажах, амбиверты хорошо справляются с ролями, где им нужно внимательно слушать обе стороны, а также направлять и формировать беседу. Однако посредничество в юридической сфере может быть более сложным — юристы обычно проводят большую часть своего времени за чтением и исследованиями, а в юридической профессии преобладают интроверты. Это не означает, что амбиверты не могут быть успешными, но они могут стремиться к более социальной роли.
• Менеджмент. Во многих отношениях амбиверт является идеальным менеджером или руководителем, особенно в больших командах. Амбиверты прислушиваются к разным точкам зрения и часто ведут встречи, позволяя всем остальным говорить первыми. Это укрепляет лояльность и доверие и позволяет амбивертам принимать взвешенные и взвешенные решения. В то же время амбиверт готов высказываться и брать на себя инициативу там, где это необходимо. Это мощная смесь.
• Психологи и терапевты. Многие сайты, посвященные карьере, предлагают консультирование или терапию как подходящие для амбивертов, и это правда, что многие амбиверты сами сообщают, что работают в этой области. Но амбиверты должны быть осторожны: настоящие психотерапевтические сеансы включают в себя много слушаний и бесед один на один с очень небольшим выходом в свет. Амбиверты по-прежнему будут преуспевать в частных сессиях, но могут захотеть добавить групповые сессии, где это возможно, чтобы получить более сильный социальный элемент в своей работе.

Другие возможные объяснения амбиверсии

Хотя наиболее распространенным определением амбиверта является человек, находящийся примерно в середине спектра интровертов/экстравертов, не все с этим согласны. На самом деле, есть два других возможных объяснения, которые могут быть применимы как минимум к некоторым амбивертам и могут помочь этим амбивертам действительно процветать и быть счастливыми. Вот они:

#1 — Амбиверсия — неправильное название

Начнем с того, что вы существуете. Такие как ты существуют. И есть целых много человек, которые do   любят общаться, но также   истощаются, если занимаются этим слишком долго.

Итак, кем это делает тебя? Ну… это может означать, что вы очень нормальный интроверт .

Проблема в том, что многие люди неправильно понимают, что такое интроверсия. Они думают, что это то же самое, что стесняться или не любить общение, но это совсем не так. В то время как некоторые интроверты борются с застенчивостью, большинство этого не делает. И есть миллионы настоящих, закоренелых интровертов, которые честно нравится общение. Просто через какое-то время они высыхают.

Звучит очень похоже на амбиверсию, верно?

Другими словами, если вы, как правило, нуждаетесь в отдыхе после слишком долгого общения с людьми, но при этом любите вечеринки или мероприятия, возможно, вы в конце концов интроверт. И это довольно круто.

#2 — Амбиверты на самом деле экстраверты СЧЛ0003 высокая чувствительность

. Быть высокочувствительным человеком (СЧЛ) не обязательно означает, что вы суперчувствительны к эмоциям (хотя некоторые СЧЛ таковы). Скорее, это означает, что ваша нервная система обрабатывает вещи глубже, чем у большинства людей. Это дает целый ряд преимуществ:

• СЧЛ склонны замечать то, что другие не замечают
• Они устанавливают связи, которые другие упускают
• У них потрясающая способность улавливать тонкие эмоциональные сигналы
• Многие СЧЛ очень креативны

Но у СЧЛ есть еще одна отличительная черта: их легко перевозбуждать.

Любая сильно стимулирующая среда истощает их — будь то яркий свет, громкие звуки или большие скопления людей . Слишком много времени на общение может привести к тому, что СЧЛ будет чувствовать себя совершенно измотанным. Даже если они экстраверты.

Около 30% СЧЛ экстраверты по своей природе, но их часто ошибочно принимают за интровертов. Так что, если вы в целом чувствуете себя экстравертом, но все еще устаёте после слишком долгого выхода на улицу, возможно, вы вовсе не амбиверт. Вы можете быть очень чувствительным экстравертом.

Какое значение имеют эти объяснения?

Это зависит. Если ни один из них не резонирует с вами, даже немного, можно с уверенностью сказать, что вы действительно находитесь в середине спектра, и двигаться дальше. Но, несмотря на то, что на первый взгляд эти теории могут звучать совершенно по-разному, обе они затрагивают нечто очень важное: понимание нашей личности — один из самых эффективных способов роста.

Например:

• Если вы думаете, что вы амбиверт, но на самом деле вы скорее интроверт , в осознании этого есть большая сила. Когда интроверт осознает свою потребность в одиночестве, он действительно приходит в себя. Вы почувствуете себя счастливее как личность и станете более творческими, продуктивными и успешными. (Возможно, вы захотите прочитать об общительных или «экстравертных» интровертах.)
• Если вы очень чувствительный экстраверт,  на самом деле вы можете проводить столько времени в обществе, сколько хотите, если вы делаете это в правильных условиях. Многие СЧЛ отлично себя чувствуют в группах, если они могут немного контролировать обстановку — выбирая более тихое место для встречи или сидя спиной к стене. Вы также можете обнаружить, что у вас никогда не бывает чрезмерной стимуляции, пока вы придерживаетесь небольших групп из 2–4 друзей.

Понимание своей личности — мощный инструмент. Чем больше вы понимаете себя и свои потребности, тем больше вы будете процветать как личность — будь вы интровертом, экстравертом или амбивертом.

Вы амбиверт?

Думаешь, ты амбиверт? Возможно, вы захотите узнать и о других сторонах своей личности — и есть простой способ сделать это. Попробуйте бесплатную оценку личности от нашего партнера Personality Hacker и определите свой тип личности за считанные минуты.

Дополнительные ресурсы для тех, кто «посередине»

• 21 Противоречия о том, как быть социальным интровертом
• 15 признаков того, что вы можете быть интровертом, хотя люди говорят, что вы не
• Я интроверт и мне нравится быть в центре внимания
• Наш любимый личностный тест

Интроверты, экстраверты и амбиверты – Ростки – Обучающие видео – Социальные науки

Существует два, казалось бы, противоположных типа личности, известные как экстраверты и интроверты. По словам Карла Густава Юнга, экстраверт ищет интенсивный контакт с внешним миром, стремясь к действию и сенсорной информации. Вместо этого интроверт сосредотачивает свою энергию внутри себя, на размышлениях, мечтах и ​​понимании. Юнг считал, что никто не является на 100 % экстравертом или 100 % интровертом, но большинство людей склонны склоняться в одну сторону. Если обе характеристики присутствуют в равной степени, мы можем говорить о ком-то, кто обладает амбивертной личностью.

Полная история

Термины «интроверсия» и «экстраверсия» впервые были введены психиатром Карлом Густавом Юнгом в Швейцарии в 1920-х годах. По Юнгу, экстраверт стремится к интенсивному контакту с внешним миром. Интроверт вместо этого направляет психическую энергию внутрь. Юнг считал, что никто не является на 100 % экстравертом или 100 % интровертом, вместо этого мы несем обе черты. Однако большинство умов склонны склоняться либо в ту, либо в другую сторону. Если обе характеристики присутствуют в равной степени, мы можем говорить о ком-то, кто обладает амбивертной личностью.

Умственная энергия интровертов и экстравертов

В 1960-х годах психолог Ганс Айзенк дополнил идеи Карла Юнга. Он утверждал, что основное различие между интровертами и экстравертами заключается в том, как они получают и перезаряжают свою умственную энергию. По своей природе интроверты имеют более высокий уровень мозговой активности и поэтому испытывают большую потребность ограждать себя от внешних раздражителей. Уходя в себя, они получают ментальную энергию. Нейронная активность экстравертов ниже. Они преодолевают этот недостаток, подвергая себя внешней стимуляции. Это заряжает их внутренние батареи  

Давайте сравним

Джей экстраверт. Он любит быть в окружении одноклассников, любит быть в центре внимания и любит говорить со своими приятелями обо всем на свете. Он организует футбольные матчи с незнакомцами и сразу после этого готов поиграть в пинг-понг с кем-то еще. Ища социальные стимулы, он получает умственную энергию. Энн интроверт. Пока другие играют в парке, ей часто нравится сидеть в одиночестве и смотреть. Дома она сама сажает травы в саду. Постепенно она становится настоящим экспертом в этой области – но в этом ее секрет. Чтобы перезарядить свои батареи, Энн нужна тишина и покой.

Интроверты не обязательно застенчивы, даже если кажется, что они любят уходить от светской беседы. Энн на самом деле совсем не застенчивая. Она не боится заговорить ни с кем, даже со старшими. Когда вокруг слишком много людей и разговоры становятся поверхностными или запутанными, она очень устает. Ее стратегия состоит в том, чтобы исчезнуть и уйти внутрь себя, чтобы перезарядиться в тишине. Джей любит, когда вокруг него много людей. Перескакивание с одного разговора на другой стимулирует его.

Некоторые эксперты утверждают, что экстраверты и интроверты используют разные области мозга для формирования своих мыслей. Экстраверт склонен использовать кратковременную память и, следовательно, способен быстро создавать ассоциации. Поэтому Джей говорит быстро и много. Он кажется умным, потому что его мозг всегда предлагает быстрый ответ. Однако он часто говорит раньше, чем думает, а потом меняет свое мнение. Кто-то вроде Энн работает со своим мозгом, тщательно извлекая информацию из своей долговременной памяти. Ее мысли более сложны и, следовательно, требуют больше времени для развития. Поэтому она сначала думает, а потом говорит.

Если бы турист спросил их, как пройти, Энн потратила бы время на обдумывание лучшего ответа, в то время как Джей уже придумал бы разные варианты.

На работе и в школе

Хорошие учителя и умные руководители бизнеса знают о разной природе интровертов и экстравертов и стараются развивать их сильные стороны. Задавая вопросы, они просят всех подумать минуту молча, прежде чем отвечать. Затем экстраверты учатся формализовать свои мысли, прежде чем говорить, а интроверты получают больше времени для разговоров, чтобы попрактиковаться в публичных выступлениях. Во время мозгового штурма они используют формальный процесс или говорящую палку, чтобы убедиться, что Энн также может участвовать.

Групповые проекты могут быть формализованы для поддержки обоих темпераментов. В одном проекте экстраверты и интроверты работают вместе. Затем Джей учится у Энн, как обдумывать идеи, чтобы развивать более сложные мысли. Энн, в свою очередь, извлекает выгоду из быстрых ассоциативных навыков Джея и учится думать и говорить более гибко. В следующем проекте вместе работают люди с одинаковым темпераментом. Тогда они видят свои собственные черты в противоположном человеке. При столкновении с проблемами в командах одного характера интроверты должны высказаться, а экстраверты вынуждены глубоко задуматься, чтобы продолжить. Педагог Рудольф Штайнер был сторонником этого метода для своих вальдорфских школ.

Природа против воспитания

Исследование психолога Джерома Кагана о темпераменте малышей показало, что многие черты характера, с которыми мы рождаемся, проявляются во взрослой жизни. Он столкнул 500 младенцев с различными раздражителями, такими как громкие звуки и неприятные запахи. Около 20% младенцев плакали или нервничали, 40% оставались расслабленными, а остальные 40% находились где-то посередине. Второй тест несколько лет спустя показал, что дети, которые не реагировали резко, оказались более экстравертными.

Что насчет себя? Вы считаете себя более интровертом или экстравертом? Или вы считаете, что эта классификация ущербна и такого понятия нет? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

«Лучшее объяснение, которое я когда-либо слышал. Отличная работа.»

– Гэвин Анна Шайлер

Источники

• Экстраверсия и интроверсия – Википедия
• Психология интроверсии: Теория возбуждения Айзенка – Дворец интровертов
• Карл Юнг об экстраверсии и интроверсии – Википедия

Копай глубже!

• Стили обучения интровертов и экстравертов – Университет Богоматери Озера
• Интроверты и экстраверты: как каждый из них повышает ценность рабочего места – Accion
• Удивительные преимущества интроверта – время
• Амбиверты рулят! Почему интроверты-экстраверты представляют собой будущее – Psychology Today

Упражнения в классе

Создание динамики в классе, которая уравновешивает экстравертов и интровертов – непростая задача, и вполне может потребоваться небольшая революция в системе образования, но есть несколько советов.