20 пар похудевших вместе: 20 пар, похудевших вместе: фото до и после

Вдохновляющие фотографии пар до и после совместного похудения » BigPicture.ru

Мы уже неоднократно публиковали истории чудесного преображения людей, которые вдруг поняли, что пора худеть, так как лишний вес угрожал их здоровью. Вся правда в том, что такие изменения требуют упорного труда. Бывает настолько тяжело, что без поддержки тут не обойтись. Поэтому предлагаем вам посмотреть на эти пары и семьи, которые решили худеть вместе, и вдохновиться их примером: друг без друга они бы не достигли таких потрясающих результатов.

Эта пара из штата Теннесси на двоих сбросила 244 кг.

Пара сбросила на двоих 60 кг к свадьбе.

Они отказывались жениться, пока не достигнут хорошей формы, и через пять лет они все-таки сделали это.

Марк похудел с 136 до 79 кг, а его супруга — с 96 до 57 кг.

Эта пара завоевала титул похудевших года, так как на двоих они сбросили 140 кг.

Экстремальное похудение.

Преображение этой пары более чем вдохновляет.

Эти люди за два года вдвоем сбросили 227 кг.

Эта парочка решила, что больше не хочет быть полной.

Эти двое суммарно сбросили 85 кг.

В 2013 году они решили привести свое здоровье в порядок, изменили свой образ жизни и похудели на 147 кг.

Эта пара скинула 127 кг на двоих за два года.

На четвертую годовщину брака эта семья решила воссоздать свадебные фотографии. Супруга похудела на 49,5 кг, а муж — на 58,5 кг. На это ушло примерно полтора года.

Насколько разительные перемены произошли с этими двумя людьми, можно заметить по их старой одежде.

Эта пара познакомилась в больнице. Вместе они похудели на 235 кг.

Они продали машину, чтобы больше ходить пешком, и сбросили на двоих 95 кг.

Джо и Берри похудели на половину своего веса после того, как узнали от врачей, что, если не сделают этого, умрут.

На двоих они потеряли 150 кг.

Этой паре удалось сбросить вес, набранный во время беременности.

Никогда не поздно сделать лучше оставшиеся годы.

Поразительные результаты Мишель и Алекса.

Эта пара также испугалась неутешительных прогнозов врачей и похудела на 95 кг.

Тимоти похудел на 16 кг, а Эйлин — на 8 кг. Они сразу почувствовали такой прилив энергии, что захотели и дальше заниматься спортом и правильно питаться.

Они удивительно похудели к свадьбе.

Пара похудела на 63,5 кг и теперь выглядит моложе, чем в день своей свадьбы в 1994 году.

Они похудели на 82,5 кг.

Эта пара вдвоем похудела более чем на 45 кг.

Ноэл и Лиса Хоэй похудели на целых 152 кг, когда увидели свои свадебные фотографии.

Вместе они похудели на 50 кг.

Мишель и Пит Лэкин объявили войну лишнему весу и сбросили более 44 кг при помощи приставки Wii Fit.

Смотрите также:
19 примеров, доказывающих, что сила воли и труд победят всё. Вообще всё!

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

впечатляющие фотографии пар, потерявших внушительный вес вместе

люди

похудение

31. 01.2017

7399

Многие из нас, кто избавился от пары лишних килограммов или от большого количества веса знают, какая это тяжёлая работа. Изнурительные тренировки, правильное питание, косметические процедуры и самодисциплина — всё это даётся не просто, особенно если учесть, что все мы имеем множество ежедневных дел, которые отнимают наше время и силы. Но глядя на вдохновляющие фотографии этих пар, которые взяли себя в руки и вместе привели свои тела в форму, хочется бросить очередную булку и бежать на стадион нарезать круги.

 

Эта пара из Теннесси сбросила на двоих 224 килограмма

 

Эта пара сбросила на двоих 30 кг, чтобы выглядеть прекрасно на собственной свадьбе

 

Эта пара смогла избавиться от 139 килограммов на двоих

 

Эта пара отказалась идти к алтарю, пока не приведёт себя в форму. Спустя 5 лет они поженились

 

Марк смог похудеть со 133 кг до 76, а его жена, весившая 95 кг, похудела до 57

 

[region:bone:inline_1]

 

Да, эти ребята справились с лишним весом!

 

Преображение этой пары очень вдохновляет!

 

Это парень и его подруга сбросили большое количество веса и теперь выглядят гораздо лучше

 

Эта пара смогла избавиться от внушительных 226 кг за 2 года

 

[region:bone:inline_2]

 

Эта пара решила, что пора менять свою жизнь к лучшему и вместе похудела на 147 килограммов!

 

Эти ребята потеряли огромный вес общими усилиями и теперь они по-настоящему счастливы

 

Для 4-ой годовщины своей свадьбы эта пара решила привести себя в форму.

Девушка потеряла 49 кг, а парень 58

 

Эта пара смогла избавиться от 234 кг вместе!

 

[region:bone:inline_3]

 

А эти ребята смогли сбросить со своих тел 95 кг

 

Эта пара смогла похудеть, и посмотрите, как они преобразились!

 

Эта пара смогла похудеть на целых 149 кг!

 

Эта тучная пара смогла сбросить внушительный вес после того, как врачи сказали им, что они умрут, если не сядут на диету

Поделиться в соц. сетях

Поиск по тексту

Комментарии

Социальные комментарии Cackle

Похожие публикации

Как выглядят мужья женщин, помешанных на пластических операциях

пластические операции

19.04.2018

684049

Список знаменитых российских артистов-евреев

знаменитости

24.04.2014

617096

25 невезучих девушек, которых угораздило застрять в странных местах самым нелепым образом

смешное

17. 07.2018

599408

Эти 25 женщин доказали, что каждое тело имеет право быть в бикини

люди

01.06.2018

588214

Честные фотографии неприкрытой России, которые показывают всё, как есть

россия

18.04.2018

456580

Это интересно

15 старинных вещей, которыми владеют люди и берегут как настоящие сокровища

штуки

01.03.2023

3314

16 людей, которые так сильно фотошопят свои снимки, будто никогда не собираются выходить из дома

люди

01.03.2023

1710

16 фотографий, которые заставят вас взглянуть на них дважды (а может и трижды)

оптические иллюзии

01.03.2023

1659

16 знаменитостей, чьи фото в молодости объединили с тем, как они выглядят сейчас

фотошоп

01.03.2023

1477

16 безалаберных работников, которые словно вообще ничего не слышали о безопасности труда

люди

01. 03.2023

827

Как одна пара похудела более чем на 400 фунтов

Имена: Лекси и Дэнни Рид

Возраст: Лекси, 27 лет; Danny, 30

Место жительства: Terre Haute, IN

Работа: Лекси раньше работала в юридической фирме, а Дэнни работал в компании, предоставляющей услуги оптики. Их успех в похудении привел к новой карьере профессиональных блоггеров в FatGirlFedUp и DiscoveringDanny. Они также продают одежду онлайн.

Семейное положение: Женат в октябре 2015 г.

Пик Лекси: 485 фунтов

Т. Часто вы слышите советы по снижению веса, которые рекомендуют небольшие постепенные изменения, такие как «добавьте еще одну порцию овощей в день», «замените воду на сладкие напитки» или «припаркуйтесь в конце парковки». Лекси и Дэнни Рид опровергли этот совет. Вместе они согласовали новогоднюю резолюцию 2016 года, состоящую из пяти частей:0005

1. Запрет на питание вне дома
2. Запрет на читерские приемы пищи
3. Запрет на газировку
4. Запрет на алкоголь
5. Пять 30-минутных тренировок в неделю

«Это была не просто диета, это было полное изменение образа жизни, — говорит Лекси. . Они согласились придерживаться своего решения в течение месяца. В итоге они остались с ним навсегда и потеряли более 400 фунтов.

«У меня был щелчок», — говорит Дэнни. «Я гулял с друзьями и отстал. Они продолжали оглядываться назад и говорить: «Ты там в порядке? Вы не отстаете? Я пытался. Этот момент действительно засел у меня в голове. Это была важная причина, по которой я хотел измениться».

ДОЛГАЯ БОРЬБА С НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫМ ВЕСОМ

Лекси говорит, что для нее контроль веса был борьбой на протяжении всей жизни. «У меня всю жизнь был лишний вес. Я пыталась заниматься Weight Watchers и LA Weight Loss, но если я теряла вес, то просто набирала его обратно», — говорит она.

Она часто пропускала завтрак, а потом плотно обедала. В те дни, когда она завтракала, она брала в Макдональдсе колбасу, яично-сырное печенье, оладьи и большую порцию колы.

Дэнни говорит, что когда он был моложе и активнее, занимался спортом и катался на скейтборде, ему удавалось поддерживать нормальный вес. «Как только я перестал этим заниматься, я начал набирать вес», — говорит он. И после того, как он и Лекси освоились в своих отношениях, он прибавил в весе.

До Нового 2016 года пара проводила большую часть вечеров на диване, запоем просматривая Netflix, заказывая пиццу, попивая газировку и поглощая нездоровую пищу. «Мы просто сидели, смотрели телевизор, не заботясь о себе. Мы были этой парой весом 765 фунтов», — говорит Лекси.

Работая Лекси в юридической фирме, она помогала людям получать пособия по инвалидности по социальному обеспечению. «Я слушала людей, говорящих о своем диабете, проблемах с сердцем, своей невропатии, и я поняла, что если я не позабочусь о себе, то позвоню сама», — говорит она.

Хотя у нее не было диагностировано никаких проблем со здоровьем, связанных с ее весом, она признает, что нечасто ходила к врачу. «У меня была сильная боль в суставах, и я изо всех сил пыталась дышать», — признается она.

ПРИЗНАКИ УСПЕХА ЗАСТАВЛЯЮТ ДВИЖАТЬСЯ ВПЕРЕД

«Начинать было нелегко. Когда ваше тело привыкло делать одно и то же снова и снова, вы становитесь существом привычки. Я думаю, что лучше шокировать свое тело и сделать все совершенно по-другому, чем делать медленные изменения», — говорит Дэнни.

Лекси признается, что поначалу их изменения давались тяжело. «Сложнее всего было изменить наше отношение к еде. Нам приходилось учиться есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, день за днем», — говорит она. «Наличие друг друга в качестве системы приятелей позволяло нам нести ответственность. В те дни, когда мы не хотели меняться, мы были друг у друга. Мы начали видеть прогресс, и это заставило нас стремиться к большему».

Дэнни соглашается: «Мы оба поняли, что нам нужно похудеть и стать здоровыми для нашего будущего. Мы влюбились в заботу о себе и тренировки, а также в положительные эффекты, которые с этим связаны. Мы видим результаты», — говорит он.

Супружеская пара искала способы приготовить забавные, здоровые варианты любимых блюд. «Мы стараемся есть больше белка, много овощей и меньше углеводов, хотя и едим углеводы», — говорит она. Они сосредотачивают свое питание на источниках белка, таких как нежирное мясо, курица, индейка и лосось, а также на овощах, таких как брюссельская капуста, сладкий картофель и брокколи. Они выбирают цельнозерновой хлеб и готовят пиццу на лепешке, а не на корочке с начинкой. Вместо Taco Bell они делают полезный салат из тако дома, без скорлупы.

«Было нелегко бросить пить газировку, но теперь я предпочитаю воду газировке. Я не пил газировку в течение трех месяцев, и когда я это сделал, она была очень сладкой, сиропообразной и совсем другой на вкус», — говорит Дэнни.

Lexi и Danny’s Typecly Meals

• Завтрак: яйца с индейкой -колбасой или беконом или иногда обычным беконом
• 0042
• Закуски: Банан с арахисовым маслом, фруктами или орехами

Лекси и Дэнни Рид, когда-то пара весом 765 фунтов, теперь заменили ночные свидания на диване каякингом, походами и даже планами прыжков с тарзанки.

ПАРТНЕРСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Они выстроили распорядок, чтобы вместе ходить в спортзал шесть раз в неделю. Дэнни занимается кардиотренировкой в ​​течение 20-30 минут, после чего тренируется с отягощениями.

Лекси начала с эллиптического тренажера. «В 485 [фунтах] я, вероятно, превышала предел веса для машины», — говорит она. Она придерживалась этого в течение 30 минут, пять раз в неделю. «Я был так полон решимости измениться. Это было сложно. Я не был быстрым, но я сделал 30 минут, и каждый раз, когда я возвращался, я бросал себе вызов, чтобы побить свое время. Я стал быстрее и сильнее».

Помимо занятий на эллиптическом тренажере, она ходит на занятия зумбой два или три раза в неделю и использует подъемник по лестнице и гири в тренажерном зале. «Сейчас я делаю так много разных тренировок. Я не делаю одно и то же каждый день. Если я нахожусь на плато, я переключаю его», — говорит она.

Она признается, что сначала стеснялась идти в спортзал. «Но я знал, что должен измениться для себя. Если бы люди пялились на меня, я был бы самым трудолюбивым человеком в комнате. И присутствие Дэнни придало мне уверенности — в тот первый день я шел не один».

Теперь, когда она весит 173 фунта, ее цель — 160 фунтов. «Я хотел бы потерять больше, но для меня это мало; Я никогда в жизни не была такой маленькой», — говорит она.

Дэнни хотел бы, чтобы его вес снизился до 180, чтобы он мог претендовать на потерю веса на 100 фунтов. Он считает, что конечный вес для него может быть в диапазоне от 170 до 175 фунтов.

https://www.instagram.com/p/BktLKEDnj9A

Новый образ жизни ведет к новой карьере

Лекси хотела найти способ повысить ответственность, поэтому по совету коллеги она создала аккаунт в Instagram. «Я думал, может быть, у меня будет 10 подписчиков в Instagram. Я начала это, потому что не хотела раздражать всех своих друзей на Facebook своими постами», — говорит она.

Ее аккаунт в Instagram стал хитом среди людей, вдохновленных ее успехами в похудении, и число ее подписчиков приближается к миллиону. Она и Дэнни оказались в центре внимания. Их история была опубликована в Daily Mail и Рэйчел Рэй, а также в выпуске People’s Half They Size. А компания L’Oreal удостоила ее как сильную женщину видеороликом на SAG Awards в этом году. Дэнни завел собственный блог, и теперь они оба ведут его полный рабочий день.

«Это безумие. Я не ожидала, что меня заметят», — говорит она. «Но для нас с Дэнни было очень здорово поделиться своей историей. Если мы можем помочь вдохновить кого-то, это то, что мы хотим сделать. Мы просто жители маленького городка Индианы, плывущие по течению».

Дело не в том, что вы теряете вес, а в том, сколько жизни вы приобретаете.

Как изменилась их жизнь

Лекси быстро перечисляет, что она может сделать сейчас. Легко летать на самолете. Покататься на американских горках. Ведите машину так, чтобы ее живот не касался руля. Наденьте обувь и носки без усилий. Покатайтесь на каяках и каноэ.

«Я могу заниматься всеми этими делами вместе с мужем. Раньше мы просто сидели на диване. Я едва мог пройти квартал или подняться по лестнице, не запыхавшись. Теперь мы переживаем все эти новые вещи. Это совершенно новая жизнь», — говорит она.

В последнее время Дэнни без труда успевает за своими приятелями по походам, и он может подолгу кататься на горном велосипеде. «Все лучше и проще», — говорит он.

Частью вдохновения для их похудения было желание стать родителями в будущем, и они планируют пополнить свою семью через год или около того. На данный момент они работают над своим летним списком вещей, которые они не могли сделать легко раньше. Они планируют путешествовать по Соединенным Штатам и за их пределами, а также посещать тематические парки. «На одном из наших первых свиданий нас выкинули с американских горок, — говорит Лекси. Они могут даже попробовать банджи-джампинг и прыжки с парашютом. «Дело не в весе, который вы теряете, а в жизни, которую вы приобретаете», — говорит Лекси.

ДРУГИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ ПОХУДЕНИЯ (И СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАНЯТЬ)

• Как электронная таблица помогла этому человеку сбросить 60 фунтов
• Эти два экономиста использовали «мета-правила», чтобы сбросить 120 фунтов
• Этот человек похудел на 50 фунтов с помощью прерывистого голодания
• Правило 80/20 помогло этой женщине похудеть
• Изменение того, как она говорит о еде, помогло этой женщине похудеть на 10 фунтов

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

ФОТО: 10 вдохновляющих фотографий пар, которые вместе похудели до и после | #WhatMumsAreTalkingAbout,Exercise

Смита Агравал Омар

Легко набрать вес, но чтобы сбросить хотя бы один килограмм, требуются дни и недели. Спросите людей, которые были там и сделали это. Каждая история потери веса невероятна, потому что для достижения этой вехи требуется целеустремленность и серьезный пересмотр образа жизни.

Что бы вы сказали о парах, которые вместе отправились на путь похудения? Они прошли друг с другом через огонь и воду и решили, что им нужно держаться вместе, прощаясь со своими громоздкими телами и большими талиями. У этих пар было достаточно веских причин, чтобы превратиться из толстых в потрясающих. Кто-то хотел, чтобы их свадебные фотографии выглядели сногсшибательно, у кого-то были серьезные проблемы со здоровьем, а кто-то просто понял, что хочет улучшить внешний вид своего тела.

От изменения диеты до потливости в тренажерных залах, они держались за руки, теряя каждый килограмм и дюйм, шаг за шагом, медленно и неуклонно, мотивируя друг друга. Размеры их тел уменьшились, но их связь укрепилась, а любовь расширилась, как никогда раньше.

Взгляните на их фотографии до и после трансформации и на их совместную потерю веса!

1. Лекси и Дэнни Рид (179 кг) – Страх не прожить вместе долгую жизнь заставил их принять решение похудеть.

Изображение предоставлено: https://www.instagram.com/fatgirlfedup/?hl=en

2. Андреа Мазелла и Ронни Брауэр (272 кг) – его предупредил врач. Купальник ей не подходил. Они встретились в спортзале и полюбили друг друга.

Изображение предоставлено: http://www.fox9.com/news/engaged-couple-loses-nearly-600-pounds-together

3. Крис и Лесли (140 кг) – у них не было жизнь. Они сидели около дома. Их жизнь изменилась к лучшему после потери веса.

Изображение предоставлено: https://www.express.co.uk/life-style/diets/564816/Slimmer-of-the-year-couple-lost-22-stone

4. Они решили не жениться, пока у них не будет подходящих тел. Пять лет спустя они шли под венец в разных аватарах!

Изображение предоставлено: http://nairobiwire.com/2016/08/20-before-and-after-photos-of-couples-who-lost-weight-together. html

5. Анджела и Уилли Гиллис (227 кг) – Хотели быть счастливыми и хорошо себя чувствовать.

Изображение предоставлено: Bored Panda через http://momworksitout.com/weight-loss-story/

6. Жюстин и Лорен Шелтон (245 кг) – Он был слишком тяжелым для оборудования для одного из медицинских тестов. во время экстренного визита в больницу. Это был их тревожный звонок.

Изображение предоставлено: http://www.jennifermairo.com/site/justsaying/husband-and-wife-reveal-their-unbelievable-transformation-after-losing-a-combined-524-lbs-in-19 -месяцев/

7. Мэтт и Ханна Брэдли (63 кг) – Перед свадьбой они хотели выглядеть красиво.

Изображение предоставлено: https://www.birminghammail.co.uk/news/health/slimming-world-bride-groom-lost-7788370

8. Фернандо и Дебора (178 кг) – Они сломали кровать в отеле, лежа на нем, поворотный момент в их жизни. Они оба перенесли нож, но после операции вели дисциплинированный образ жизни и теперь прививают своим детям привычки здорового образа жизни.