МНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ / Новости / Internauka
Многие из нас, независимо от возраста, сталкивались хотя бы раз в жизни с повторяющимися сновидениями. Они могут возвращаться каждую ночь, или с перерывом в несколько дней, недель и даже месяцев. Порой человек, проснувшись утром, осознает, что уже видел подобный сон, но не может вспомнить, когда это было.
Такие сны могут нести как позитивную окраску, так и негативную, но все же намного чаще встречаются и запоминаются именно неприятные сновидения. Они могут быть очень насыщенными эмоционально, поэтому они хорошо запоминаются.
Какие-то детали повторяющегося сна могут меняться со временем, но в целом сюжет проигрывается один и тот же.
Почему же сны повторяются?
Современные психологи утверждают, что повторяющиеся сны указывают на важные процессы и события в нашей жизни, которым стоит уделить повышенное внимание. Скорее всего, мы не осознаем этих процессов или психически не готовы их осознать.
Наше подсознание использует повторение, чтобы отпечатать истинно важное сообщение в сознании.
Что делать?
Если вы часто наблюдаете во сне похожие события, модели поведения, нужно попробовать понять, о чем так упорно сигналит ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – работы, отношений, здоровья.
Итак, чтобы разобраться, о чем говорит ваше подсознание и как исправить ситуацию, можно воспользоваться таким алгоритмом действий:
- Попытайтесь вспомнить, когда вы увидели сон в первый раз, и с какими событиями вашей жизни он может быть связан.
- Подумайте о том, о чем вас предупреждает этот сон, какую задачу вам необходимо решить.
Для этого просто побудьте наедине с собой, прислушайтесь к голосу своей интуиции – она может подсказать вам верный ответ. - Проанализируйте, что вас сейчас беспокоит и не дает возможности подсознанию спокойно отдыхать в ночное время. Помочь вам в этом могут различные методики релаксации и созерцания – благодаря им вы научитесь лучше чувствовать себя и свои потребности, вовремя обращать внимание на сигналы подсознания, и потребность в повторении снов может отпасть сама собой.
Сны-повторения: типичные и личные
Повторяющиеся сны в общем виде делятся на две группы: сугубо личные и типичные. Личные сны показывают индивидуальные проблемные ситуации человека, которые необходимо решить. Типичные сны отражают ощущения одобрения или порицания, страха, перемен, критики и др.
К типичным снам относятся:
Полеты во сне – они показывают подсознательное желание человека вырваться из привычных условий жизни, быть свободным в своем выборе и действиях.
Сновидца, скорее всего, тяготит его нынешняя ситуация, он хочет изменить свою жизнь, но прошлое связывает его.
Если вам часто снится сон, в котором вы летаете, необходимо серьезно задуматься о переменах.
Падение во сне – такие сны говорят о страхе неудач, разочарований, ошибок. Возможно, сновидец излишне требователен к себе и не умеет расслабляться, и это приводит к постоянной боязни оступиться, сделать что-то не так.
Если во сне вам приходится падать, необходимо успокоиться и упорядочить свое внутреннее состояние. Попробуйте перестать пытаться в одиночку контролировать все, попросите помощи у близких вам людей или делегируйте им часть своих нерешенных дел.
Нахождение перед публикой в голом виде или странно одетым – этот сон символизирует то, что в реальной жизни сновидец боится быть униженным или осмеянным. У него присутствует страх, что никто не одобрит его старания и труды, он не оправдает чьих-то надежд.
Если вас преследует подобный сон, стоит поработать с самооценкой.
Не надо искать одобрения у окружающих людей, а также привязываться к их оценкам. Также вам не пойдет на пользу сравнение себя с другими людьми. Сравнивайте только себя в настоящем с собой же в прошлом.
Сдача экзаменов – подобный сон может приходить не только к студентам и школьникам, но и к людям, давным-давно получившим образование. Сон указывает на неуверенность в себе и тревогу, а также ощущение себя объектом критики и оценок.
Если вы во сне приходите на экзамен неподготовленным, не успеваете решить поставленные задачи или все забываете – вас ожидают важные перемены в жизни, и вместе с тем вам нужно взять на себя ответственность за свои действия и поступки.
Спешка, опоздание куда-то – такой сон говорит об упущенных возможностях, желании найти свое место в жизни.
Если вам во сне приходится куда-то спешить или опаздывать – возможно, вы пока еще не нашли себя и свой путь, и это тревожит вас, вызывает страх что-то упустить. В таком случае, вам сначала необходимо работать со своими истинными желаниями.
Конечно, все эти толкования имеют общий характер, и воспринимать их как единственно возможные не стоит. Пытаясь объяснить сон, важно учитывать личность сновидца, его темперамент, поведенческие установки, эмоциональное настроение и другие факторы. Но задуматься о том, почему приходит тот или иной сон, и обратить внимание на общие подсказки все же не повредит.
Так все-таки сон или невроз?
Некоторые психоаналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый случай снов-сериалов на тему, тревожащую человека. При этом имеет место конфликт сознания и подсознания. Например, человек явно озабочен какой-то ситуацией, но наяву не хочет этого признавать, поэтому проблема не решается. И подсознание пытается «достучаться» с помощью сна. Цель в этом случае одна – предотвратить развитие невроза.
Другие психоаналитики сразу классифицируют повторяющиеся сны как уже состоявшийся невроз: если человек долгое время сосредоточен на проблеме и постоянно думает о ней.
Такое тревожное состояние и отражается на сюжетах снов. В данном случае, избавиться от невроза может помощь специалиста.
Ответ на вопрос: пытаться разобраться с проблемой в одиночку или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации. Если сон реально мешает жить, вызывает страхи и тревоги, занимает все мысли и отвлекает от повседневных дел – скорее всего, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если же сон не сильно беспокоит, повторяется редко, и вызывает скорее интерес, чем страх – можно попробовать самому разобраться с проблемой.
Пробуем «переписать сценарий»
Психотерапевты советуют в случае повторяющегося сна проводить ритуал моделирования новой сюжетной линии. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и представляйте линию сюжета, которая бы вас устроила. При этом финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.
Таким способом можно настроить подсознание на более выгодный для вас сценарий. Эту процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вообще не перестанет беспокоить.
По утверждению психологов, такое программирование изменит и вашу ситуацию в реальности.
Сны – предупреждения о болезни
Иногда повторяющиеся сны являются признаком заболевания, которое уже возникло или должно возникнуть вскоре. Ведь наши внутренние органы связаны нервными путями с корой головного мозга. Люди заболевающие или уже заболевшие склонны чаще запоминать свои сны.
Для ученых появление таких снов уже давно не загадка. Например, римский врач Клавдий Гален описывает в своих работах такой случай. Одному его пациенту снился сон, что его нога становится каменной. Через определенное время ногу парализовало. И таких примеров множество.
Во время сна человек не получает информации от внешнего мира. Поэтому в его мозг свободно поступают сигналы о сбоях работы того или другого органа.
Сны-предупреждения о болезнях начинают сниться в начале инкубационного периода заболевания. На эту тему много наблюдений собрал доктор медицинских наук Н.В.Касаткин.
Он проанализировал около тысячи снов, и отметил, что при всех болезнях в сновидениях всегда присутствовали зрительные образы, связанные с признаками недуга: желудок — несвежие продукты, рвота; легкие — ощущение удушья, тесная одежда, мешающая дышать; сердце — сильный страх смерти, удар или ранение в грудь; болезни кожи — ползающие по телу насекомые; простудные заболевания — купание в холодной воде; голова — шляпы или шапки, неудобные прически.
По исследованиям Касаткина, перемены в сновидениях начинаются в определенные сроки. Например, ангина — в ночь накануне; хронический гастрит — около месяца; болезнь Боткина — около недели; неврозы — от недели до нескольких месяцев; гипертония — от двух до трех месяцев.
При этом сновидения появляются раньше явных клинических признаков болезни. Ученый подчеркивает, что, если один и тот же сон появляется реже, чем несколько раз в течение недели, повода для беспокойства нет. В обратном же случае стоит обратиться к врачу.
Итак, мы выяснили, что повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, и они могут сигнализировать о самых разных нерешенных ситуациях в нашей жизни.
Вы – индивидуальны, и для вас толкование сновидения может быть сугубо личным. Просто прислушивайтесь к себе, качественно отдыхайте, радуйтесь и открывайтесь миру – и необходимость в предупреждениях со стороны снов уйдет сама! Будьте счастливы!
Автор: Анна Кутявина
Источник: f-Journal.ru
К чему снится один и тот же сон? | Матрас.ру
Из всех самых частых мотивов снов больше всего вызывают вопросы сны повторяющиеся. Они могут преследовать нас ночь за ночью, могут сниться через день, два или месяц, и часто, проснувшись, мы вспоминаем, что уже видели ночной сюжет, но не можем вспомнить, когда и где.
Что же означает повторяющийся сон?Исследователи сна утверждают, что сон, который повторяется из раза в раз, это сигнализация мозга, к которой стоит прислушаться: так наше подсознание реагирует на серьезные проблемы в жизни и острую эмоциональную реакцию, которую мы стараемся подавить в реальности. Так оно призывает нас изменить отношение к ситуации.
Психологи советуют обратить внимание на важные события в жизни, на которые мы, казалось бы, не реагируем. Возможно, мы просто не готовы осознать изменения, происходящие с нами в данный момент, а во сне нам подсказывают прислушаться к себе.
Повторяющиеся сны, как уведомления о важном сообщении, которое нам необходимо увидеть, поэтому мозг активно намекает нам доступным для себя способом: подумай об этом, осознай это, прими.
Что делать, если нам снятся одинаковые сны?Самое важное: понять, что означает сон-повторение. Подсознание будет сигнализировать нам одинаковыми сюжетами и деталями в сновидениях о том, что нас беспокоит. И это не прекратится, пока мы не разберемся в себе.
- Попытайтесь вспомнить, когда увидели сон впервые и с какими событиями в жизни он может быть связан.
- Порассуждайте, о чем может сигнализировать вам подсознание, что может значить ваш сон. Проанализируйте себя: что беспокоит вас настолько, что не дает полноценно отдыхать?
- Попытайтесь изменить сценарий сна. Специалисты советуют моделировать новые сюжеты, если сон у вас повторяется. Так вы сможете настроить свое подсознание на поиск выгодных решений проблемы. Об управлении снами мы писали вот тут.
Проанализируйте себя: что беспокоит вас настолько, что не дает полноценно отдыхать?Повторяющиеся сны призывают нас не только обратить внимание на жизненные тревоги, но и прислушаться к себе. Больше доверяйте своему внутреннему чутью и спите крепко!
Почему снится один и тот же сон? | Психология
Если вы помните свои сны, то вам крупно повезло. Через них вы сможете получать важную информацию, подсказки или ответы на свои вопросы. Но считывать подобные послания нужно с умом.
Согласно устоявшемуся представлению о снах, люди ждут после пробуждения некоего безусловного пророчества.
Считается, что сон может предвещать определённые события.Действительно, подсознание обладает сведениями, которые невозможно добыть в библиотеке. Но вы только представьте, сколько информации попадает в ваш мозг в течение всей жизни. И сновидение — это, прежде всего, не книга пророчеств, а способ разрядки и отдыха для мозга. Пока вы спите, он пытается справиться с полученной информацией и освободить вас от лишнего мусора.
Считается, что сон может предвещать определённые событияФото: pixabay.com
В стадии быстрого сна вы, прежде всего, восстанавливаете психологическое здоровье. Это состояние очень похоже на транс. Как в состоянии сна, так и в состоянии транса, вы выходите на прямую связь с подсознанием. В круговороте образов и чувств, не имея определённых запросов, сложно предугадать, что имеет для вас значение, а что просто выпало случайно.
Чтобы выделить для себя действительно значимые сны, необходимо обращать внимание на их периодичность. Если вам снится один и тот же сон, то ищите в нём «ключ». Обратите внимание! Снов может быть много, но послание одно. Повторяющийся сон — это не значит 100% копия предыдущего. Вы можете видеть другие места, образы, ситуации, но просыпаться с одним и тем же ощущением. Именно так, разными путями подсознание пытается донести до вас важную информацию. От вас требуется только принять данный сигнал и понять его смысл.
Если вы помните свои сны, то вам крупно повезло
Фото: pixabay.com
Что касается принятия сигнала, то для многих это не составляет большого труда. Достаточно вспомнить, с каким вдохновением многие начинают свой рассказ: «Много лет мне снится один и тот же сон…» Но судя по тому, что это происходит уже «много лет», значение так и остаётся неразгаданным.
Чтобы дорисовать картину до конца, мы отправимся на поиски смысла.
Если у вас уже было что-то подобное и вы зафиксировали повторяющееся чувство, то сейчас можете обратиться к своему бессознательному с просьбой открыть вам смысл послания. Для этого у вас есть два способа:
1. Через сон. Перед тем как заснуть, воспроизведите мысленно ваш прошлый сон. Вспомните ощущения. Обратитесь к бессознательному. Попросите его донести то же самое, но другими образами, ближе к вашей жизни. Договоритесь с собой, что запомните этот сон и расшифруете его значение.
2. Через транс. Вы помните ваш сон, знаете, что там есть что-то важное для вас, но смысл остаётся не ясен. Чтобы поставить все точки над i, вам понадобится некий внешний образ, от которого вы и будете отталкиваться. Например, игральные карты:
В стадии быстрого сна вы восстанавливаете психологическое здоровье
Фото: pixabay.com
Мысленно задайте вопрос и из полной колоды карт вытащите 5−7 карт рубашкой вверх. Выложите из них узор. Посмотрите на них.
Попросите бессознательное, показать тот же самый ответ (информацию), с тем же значением, но в другом образе.
Закройте глаза.
Появились ли другие картинки и образы? Проследите за своими ощущениями. Подумайте, как это может быть связано с вашим вопросом. Возможно, вы уже поняли значение сна.
Если пока смысл не прояснился, то откройте глаза, снова посмотрите на карты и обратитесь к бессознательному за «новым образом»… Переспрашивайте до тех пор, пока не почувствуете ответ. Будьте готовы получить его как через визуальные образы, так и через слуховые или кинестетические ощущения.
Если вам снится один и тот же сон, то ищите в нём «ключ»
Фото: pixabay.com
Истолковывая сны, отложите сонник. Опирайтесь только на собственные ощущения. Всё, что вы видите, слышите, чувствуете, принадлежит только вам и предназначено только для вас. Ваши сны неповторимы, так же как и вы со своими мыслями, желаниями и представлениями.
Самое главное, не забывайте благодарить себя за каждый подобный шаг, за каждое новое открытие. И перед сном, когда ваше дневное совещание начнёт превращаться в «опушку леса», не забудьте тихонько шепнуть: «Дорогое бессознательное, я тебе полностью доверяю».
Почему один сон снится по нескольку раз
Наконец-то пришел час погружения в ласковые объятия подушки и одеяла. Глаза закрываются, и на смену дневным треволнениям приходит долгожданный сон. Стоп! Да я же это уже видел. Вчера или позавчера.
Да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Почему так происходит — снится один и тот же сон несколько раз подряд, — ответили психологи.
Что-то с памятью моей сталось…
Одни сны мы помним, другие сразу же улетучиваются куда-то, стоит только открыть глаза. Некоторые специалисты по приметам и всяческим народным заговорам даже дают такой совет: если хочешь быстро забыть неприятный сон, подойди к окну и посмотри на открывающийся за ним пейзаж.
Так и хочется добавить: а если желаешь отлично выспаться, купи хороший ортопедический матрас и не наедайся на ночь! Тогда и сны будут приходить приятные, и просыпаться будет легче.
Феномен забывания и запоминания снов психологи считают связанным с эмоциональной восприимчивостью. Чем больше эмоций на подсознательном уровне вызывает сновидение, тем глубже оно врезается в память. Именно поэтому кошмары имеют свойство запоминаться: они будят у человека одну из самых сильных эмоций — страх.
Что происходит в голове во время сна
Человеческий сон еще не изучен досконально. Нет никаких на 100% достоверных доказательств того, как и в каком участке мозга возникают сновидения. Однако психологи и ученые-сомнологи предполагают, что сон — это своеобразная ответная реакция на происходящие в мозгу процессы.
Наш «компьютер в черепной коробке» не отключается никогда. Он, бедняга, трудится даже тогда, когда мы спим. Пока тело находится в прострации и отдыхает, серое вещество усиленно обрабатывает всю полученную за день информацию, пытается ее:
- систематизировать, «разложить по полочкам»;
- увязать с событиями прошедших дней, чтобы получилась цепочка, облегчающая запоминание;
- частично «заархивировать», то есть перенести в подсознание то, чем часто пользоваться человек не будет;
- частично уничтожить, то есть забыть.
Таким образом на протяжении ночи мозг «подчищает», что не нужно, и оставляет, что нужно. Благодаря его трудоемкой и неустанной работе наутро мы просыпаемся посвежевшими и отдохнувшими. То, что вчера еще не давало уснуть, утром кажется не таким уж и важным. Утро вечера мудренее.
Причины возникновения повторяющихся сновИ да, некоторые сны имеют свойство повторяться.
Они — не 100%-ные копии друг друга, но основная сюжетная линия и связанные с ней яркие эмоции обычно повторяются. Психологи считают, что это происходит из-за того, что человек не может принять, «переварить» какие-то события в своей жизни.
Причем, совершенно не важно, было это вчера или 10 лет назад. Даже «дела давно минувших дней» могут очень сильно беспокоить подсознание. Специалисты в области человеческой психики в такой ситуации советуют записать свой повторяющийся сон и прийти с ним на прием к психологу.
Сеанс проработки воспоминаний поможет справиться с негативной семантикой сна (с приятными снами расставаться не хочется, не так ли?). Чем глубже человек погрузится в психоанализ, чем скорее он отпустит прошлые обиды и страхи, тем вероятнее, что и плохие повторяющиеся сны уйдут.
Ну а чтобы спалось еще лучше, обязательно нужно заглянуть в «ДивоСон» и выбрать себе новенький матрас с мультипакетным блоком индивидуально упакованных пружин. Спать на нем — сплошное удовольствие!
Что предвещает человек, постоянно приходящий в сны?
Факт, что ночные видения создает мозг человека, не вызывает сомнений.
Нет определенности в том, для чего сны вообще генерируются мозгом. Мозговая активность во сне и при бодрствовании существенно различаются. Во сне мозг упорядочивает полученную в течение дня информацию: систематизирует важные сведения, избавляется от бесполезных. В процессе этой работы появляются сны. Человек хочет знать, к чему снится тот или иной сон.
О чем предупреждает человек, постоянно приходящий в сны?
По мнению мистиков, если снится один и тот же человек, возможны изменения в судьбе спящего. Но толкование сна зависит от того, какого человека он видит:
— знакомого;
— незнакомца;
— почившего.
Для трактовки снов используют эзотерическую либо психологическую методику. Психологи видят тесную связь видений с реальными образами, доставляющими беспокойство человеку. Эзотерики считают, что сновидения являются результатом взаимодействия подсознания с астральным миром.
Появление человека противоположного пола в снах, по проверенным наблюдениям, предсказывает изменения в личной жизни, возможно создание семьи.
А человек своего пола в снах говорит о близкой дружбе. Повторяющиеся сны с одним и тем же человеком объясняют:
— частыми мыслями о человеке в период бодрствования;
— реализацией мечтаний видениях;
— сильным влиянием человека, приходящего в снах на спящего;
— необходимостью прояснения отношений;
— ожиданием помощи от этого человека.
Возможно человек из снов часто мысленно обращается к тому, кто видит его в своих видениях. Это приводит к образованию сильной астральной связи, оказывающей влияние на сновидения. Мистики уверены, что такие сны свидетельствуют о порче или привороте.
Еще одним объяснением считается возможность подселения астрального тела. Избавиться от магического влияния можно с помощью очищающих ритуалов.
К чему снится один и тот же сон несколько раз
Повторяющиеся сны
Повторяющийся сон, имеющий один и тот же сюжет и одинаковые образы – явление довольно распространенное. Обычно, подобные сновидения хорошо запоминаются и имеют яркую эмоциональную окраску, а их сюжеты и образы зачастую носят необычный, странный, далекий от реальности характер.
Почему сон повторяется?
Существует масса причин, влияющая на качество сновидений, в том числе и на их повторение. Так как сон – обработка информации, поступившей к человеку за день, и отображение внутренних, психологических процессов человека, то можно сказать, что повторяющийся сон, это символ одного и того же процесса.
Это может быть какая-либо нерешенная проблема, которая тревожит человека на протяжении определенного промежутка времени. Из-за своей занятости, суеты дней, человек не всегда осознает ее, откладывает ее решение на потом, и в таком случае нерешенный вопрос может появиться во сне в виде навязчивого образа. Это напоминание из глубин подсознания о том, что следует разрешить отложенные проблемы.
Повторяющийся сон также может указывать на то, что человек, видящий его, производит в своей жизни одно и то же, упорное действие, и получает один и тот же результат. Проще говоря – наступает на те же грабли. Это напоминает замкнутый круг, поэтому вполне вероятно возникновение сновидений с назойливо повторяющимся сюжетом. Если изменить способ действия в реальности – такой сон перестанет сниться.
Не исключается и такая причина повторяющегося сна, как невроз – если человек озабочен какой-либо проблемой, он чувствует постоянную тревогу, переживает по определенному поводу, это отразится во сне.
Как избавиться от повторяющегося сна?
Если сон повторяется на протяжении большого промежутка времени, то для решения проблемы нужно постараться вспомнить тот период, когда этот сон возник впервые, какие события происходили в тот момент, какой вопрос или ситуация осталась неразрешенной.
Для того чтобы избавиться от навязчивого сновидения, можно совершить действие «от обратного» — то есть начать не с решения проблемы в реальности, а попытаться перепрограммировать сюжет сновидения. Это требует концентрации, перед засыпанием нужно вспомнить сюжет навязчивого сна и представить желаемое его окончание. Если таким образом удастся изменить основную линию сна, то решение проблемы начнется с подсознания. Это не всегда получается с первого раза, но после настойчивых попыток финал сюжета сновидения изменится в желаемую сторону.
Какими бывают повторяющиеся сны?
Образы, присутствующие в сновидениях, сугубо индивидуальны, это личные переживания человека, его подсознательные проблемы, страхи, комплексы, поэтому сюжеты таких снов носят субъективный характер. Однако существуют сновидения, имеющие схожие образы, одинаковые сюжеты и финалы даже у разных людей.
К примеру, если человек часто видит себя летающим во сне, это чаще всего говорит о том, что он желает вырваться из рутины будней, обрести свободу в своих действиях. Это жажда перемен и освобождения от оков повседневности.
Если же человек во сне ощущает падение с высоты, то такой сон имеет два значения. Первое – это страхи перед чем-либо, возможно, страх потерпеть неудачу в предстоящих важных событиях. Другое значение сна – мобилизация организма, своеобразные «военные учения», когда мозг «проверяет» способности человека к быстрой мобилизации своих физических и психологических сил в случае экстремальной ситуации. В таком случае, падение во сне говорит о том, что такие способности успешно прошли испытания, и в случае, когда потребуется быстрая реакция, организм человека сделает все необходимое для разрешения проблемы.
Часто люди видят сны, в которых предстают в общественном месте в странной одежде (например, пижаме), полуодетыми или абсолютно нагими. Это сон указывает на проблемы, связанные с общественным мнением и влиянием его на человека. Это символ боязни оказаться в нелепой ситуации, быть осмеянным или пристыженным.
Если человек видит сон, в котором он сдает экзамены, то это говорит о том, что предстоят перемены. Это своеобразная проверка человека на накопленный опыт и знания, оценка навыков, для перехода на следующий «уровень». То есть, во сне, человек проверяет сам себя: достаточно ли он подготовился для принятия важных решений, или для совершения какого-либо поступка.
Сон, в котором человек спешит куда-то и опаздывает, или долго собирается куда-либо, совершая массу бесполезных и хаотичных действий, указывает на проблемы с распределением своего времени и планированием. Это своего рода указание быть более собранным, не разбрасываться на множество проблем и задач, научиться планировать свое личное время.
Очень распространены неприятные сны, в которых повторяется один и тот же сюжет – человек долго блуждает по городу, пытаясь найти свой дом. Или он ходит по лестницам в доме, не в силах найти свою квартиру. Лестницы в таких снах часто обрываются на середине, лифт оказываются сломанным или настолько устрашающе и ненадежно выглядит, что человек не решается воспользоваться им. Сны такого рода говорят о внутреннем поиске себя, желанию понять свое Я, принять его, найти свое место в жизни.
Повторяющиеся сны всегда являются признаками нерешенных проблем, периода застоя или бега по замкнутому кругу. Они указывают на необходимость изменений в жизни, в мыслях и поступках, в образе действий и так далее. Такие сны – это голос подсознания, к которому следует прислушаться.
незнакомое или необычная местность, трактовка по сонникам
Для кого-то сны — это красивые картинки, для иных — важная судьбоносная информация. Они могут быть вещими, дающими повод к размышлению, напоминающими о каком-нибудь событии и просто полезными. При расшифровке важно ориентироваться на собственные эмоции и ощущения, поэтому, если ночью снится одно и тоже место много раз, необходимо осмыслить, какие чувства оно вызывает: положительные или наоборот.
К чему снится один и тот же сон
Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.
Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.
Почему снятся повторяющиеся сны?
Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.
Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.
Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.
Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.
Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.
Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.
Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.
К чему снится повторяющийся сон?
Разновидности сновидений
Считается, что во сне происходит переработка информации или выборка отдельных сюжетов из общего информационного потока. А так как этот поток хаотичен и неконтролируем сознанием, сны невозможно объяснить с точки зрения логики. Но это не совсем так. Сновидения классифицируются по следующим категориям:
- Компенсационные. Уравновешивают психоэмоциональное состояние человека, дают возможность осуществить то, что не получилось, дать выход чувствам, комплексам, желаниям.
- О здоровье. Во сне логика и аналитика отключаются. Мозг может проанализировать состояние организма и дать намек на приближающееся заболевание.
- Творческие. Ночью мозг продолжает обдумывать сложные задачи, поставленные днем, поэтому творческий сон может преподнести неожиданное решение проблемы.
- Фактические. Сны о минувших событиях — в это время всплывают моменты и детали, ушедшие от внимания в реальности. Это может быть предупреждение о факте, который случится в будущем.
- Повторяющиеся. Подсознание раз за разом указывает на существенный для судьбы момент, своеобразный «день сурка». Такой сон обязательно должен быть подвернут внимательному анализу.
- С продолжением. Видение разбито на фрагменты, с каждым разом к первоначальной ситуации добавляется еще какой-то момент.
- Визиты. Приходят родственники или близкие люди. Такие сны несут особые послания.
- Сон внутри сна. Это так называемый «Эффект матрешки». Снится сон, что хозяин спит или просыпается, а затем оказывается в реальности.
- Вещие или провидческие. Такие видения свойственны эмоциональным людям с тонко организованной психикой или эмпатам.
- Кошмары.
Это основная классификация, необходимая для определения природы приснившейся картинки. В дальнейшем, для правильной трактовки важно понять: явился сон результатом информационного или эмоционально потока.
Что означают одинаковые сны?
Что значит, если снится один и тот же сон? Такое видение может означать неприятные события или предвещать болезни. Иногда, в состоянии напряжения или недомогания, внутренние органы направляют в кору головного мозга сигнал бедствия. Здесь уже точно нет ни мистики, ни нервных переживаний, только банальная физическая боль.
Ученые так и не выяснили, почему повторяются сны, когда организм заболевает. Истории известны случаи, когда человеку неоднократно снилась заболевшая часть тела или орган. Впоследствии видение сбывалось в точности.
Если человека не оставляют тревожные сновидения с элементами страха смерти в сочетании с внезапными пробуждениями — можно подозревать сердечные заболевания. Причиной того, почему сон повторяется вновь и вновь, является самое начало (инкубационный период) заболевания. Важно знать, что заболевающие люди запоминают свои видения чаще, чем здоровые. Повторяющиеся сны к чему бы они не вели, являются серьезным знаковым сигналом.
И последнее, о том, почему повторяется сон. Это может быть связано с расстройствами психики. Существует устойчивое мнение о связи неоднократных сновидений с проявлениями невроза. Болезненное психологическое возбуждение, озабоченность одной проблемой, «накручивание» вокруг нее отрицательных мыслей, провоцируют одинаковые ночные видения. В этой части понятно, что означают повторяющиеся сны именно срочную необходимость перемены мыслей, чувств, отношений, и, возможно, не без помощи специалиста-психолога.
Чтобы известное выражение «сон в руку» не стало нормой человеческого бытия, лучше держать эту самую руку на пульсе личной судьбы. Любые взгляды на повторяющиеся сны и то, что означают эти ночные картинки — это очень важные, а иногда и знаковые моменты жизни человека. Это может быть связь с прошлым, настоящим или будущим, поэтому они требуют тщательного анализа.
| Сохранить, чтобы не потерять Рассказать друзьям |
Деревянная уборная
Приснился деревенский туалет – пора обратить внимание на собственное здоровье. Обратиться к врачам, диагностировать полностью организм, позаботиться о себе.
Если при этом ничто не указывает на проблемы, необходимо обратиться внутрь своего «я». Побыть в тишине и одиночестве, сосредоточиться и разобраться со своей жизнью. Возможно, потребуется смена обстановки и даже окружения.
Когда в такой момент перед человеком стоит решение неких жизненных и профессиональных задач, то увидеть подобный сон означает определённые трудности. Осуществить свои планы будет непросто. Поэтому придется взять развитие событий под контроль и приложить серьезные усилия для осуществления задуманного. Успех в результате окажется весьма существенным.
К чему снится один и тот же сон
Проблемы, связанные со смыслом и символикой сновидений, сопровождают человечество с незапамятных времен. Ответы на них люди пытались найти, применяя различные подходы — философский, научный, религиозный и даже житейский.
Вопрос о том, почему снится один и тот же сон, преследует людей веками, будоража умы и досаждая своей неразрешенностью. Расшифровка видений, приходящих в те часы, когда вы находитесь в объятиях Морфея, требует индивидуального подхода. Учитывается личность человека, жизненная ситуация, чувственные ощущения, день недели и даже фаза луны.
Почему снятся повторяющиеся сны?
Что значит, если сон повторяется? Для ответа на этот вопрос, нужно определить мотивы сновидений. Они могут быть как личными, так и типичными. И при углубленном их осмыслении каждый человек в состоянии вывести собственный толкователь.
Из всех видов ночных сюжетов, самым настораживающим является повторяющийся сон. Редкие, короткие сновидения не всегда привлекают к себе внимание. А вот картинки, навязчиво преследующие раз за разом, наводят на мысли об их неслучайном происхождении. Ко многим очень часто после пробуждения приходит осознание того, что увиденное ночью, полностью, частично или с другими деталями сценария, снилось ранее.
Означать повторяющиеся сны могут абсолютно разные вещи. Люди, изучающие природу сновидений, утверждают, что таким образом подсознание реагирует на серьезную жизненную проблему и выражает острые эмоциональные реакции, которые человек пытается подавить наяву.
Чаще всего такие сновидения носят негативный, отрицательный заряд. В этих случаях повторяющиеся сны должна толковать психология, как наука, призванная изменять отношение личности к ситуации, невыраженной внешне. Сновидец ощущает тяжесть своей ноши, которая действует на него и после пробуждения, но не может самостоятельно избавиться от проблемы.
Существует иная теория, выводы которой гласят, что часто повторяющийся сон предвещает будущее судьбоносное событие, как положительное, так и с плохим исходом. Поэтому мозг пытается заранее предугадать ситуацию и выработать манеру соответствующего поведения.
Внимательные к себе люди не зря мучаются вопросом к чему снится один и тот же сон несколько раз — их гложет ощущение дискомфорта и надвигающейся беды. Иногда в реальной жизни это чувство усиливается, заставляя вас ежеминутно изменять свои ближайшие и отдаленные планы. Это порой спасает от трагедии или даже смерти.
Также замечено, что если сон повторяется несколько раз — это свидетельствует о неудовлетворении своей личностной позицией, которую не мешало бы изменить. Одинаковые картинки не отпускают своего хозяина и продолжают возникать вплоть до наступления каких-либо положительных перемен.
К чему снится повторяющийся сон?
Сонник Менегетти
Место — окружающая обстановка в сновидении может относиться к внутренним состояниям сознания, к настроению или определённому периоду жизни индивида, ассоциированному с данным местом. Понимание структуры места может помочь в идентификации людей, к которым сновидение имеет отношение. Иногда пейзаж отражает контур тела, в особенности материнского Мать-Земля.
Место также — отражает время, поскольку знакомые места могут ассоциироваться с конкретным периодом жизни в прошлом. Между местом сегодня и вчера пролегает не только время, но и расстояние. В этом смысле в фантазии и сновидении при фиксации места возникает «движение во времени». Типичное место присутствует в повторяющихся сновидениях. Так, в кошмарах часто повторяется одно и то же место.
Внутри каждого места также — происходит действие, которое может быть ему адекватно или неадекватно. Место может ассоциироваться — с определенными людьми. Видение места — указывает на степень вовлечённости, видение изнутри может быть противопоставлено видению со стороны (сверху), при котором вовлечённость минимальна и возможно дистанцирование. Места, абсолютно незнакомые, но приятные — полностью подходящее окружение для внутренних событий, мышления и осуществления желаний.
Неизвестная сельская местность, выглядящая знакомой — постоянно повторяющаяся ситуация жизни индивида, но выглядящая каждый раз по-новому. Странное соседство, возможно, окраина города или переход мегаполиса в лес — неизвестная часть разума, окраина, и, следовательно, бессознательное. Граница между сознательным и бессознательным. Ночные пейзажи — экскурс в сферу бессознательного. Признаки Тени. Пасмурная сцена — депрессия, уныние. Солнечная местность — веселье, бурная радость.
Автомобиль9
Излюбленное средство для молодежи, не имеющей крыши над головой. Кстати, взрослые тоже любят это место.
Главное, не делать минет на ходу: весьма опасно и можно спровоцировать ДТП. А припарковав авто в укромном местечке, можно предаться сладким утехам. Главное, не забыть поставить машину на ручник, дабы не укатиться в неизвестном направлении.
Сонник Лонго
Если приснилось место в транспорте, которое было занято неприятным человеком, следует приготовиться к не самым хорошим событиям. Сновидца какое-то время будут преследовать неприятности, чтобы облегчить себе ношу, следует обратиться за помощью к друзьям или родственникам. В одиночку будет очень трудно с этим справиться.
Если сновидец видел во сне, как кто-то занял его место на работе, то ему следует приготовиться к увольнению. Этого события он не сможет избежать, не стоит даже пытаться работать лучше. Начальство уже приняло решение, которое просто не захочет менять. Занять чужое место во сне — к везению.
В гостинице или мотеле
С гостиницами всё понятно — они просто созданы для занятий сексом. Забираете ключи, закрываете за собой дверь номера и погружаетесь в бездну разврата. Представьте себя парой незнакомцев, которые встретились в баре десять минут назад. Или поиграйте в гостя и горничную, которую застали за уборкой в одном переднике и чулках. А можно воплотить в жизнь одну из страниц дневника Красной туфельки. Если ваш номер находится выше третьего этажа, для сексуальных утех прекрасно подойдёт и балкон.
В каких необычных местах занимались сексом вы? Делитесь в комментариях.
снится одно и то же место
Человеку удастся урвать у судьбы, то что ему не принадлежит, но он это может и легко потерять.
Видеть во сне несколько свободных мест — к выгодным предложениям. Сновидец будет разрываться между ними. Однако не стоит думать слишком долго, так как другие могут воспользоваться ими и он останется ни с чем. Если человек пришел куда-то и увидел, что все места заняты, то он может потерять свои сбережения. Ему стоит научиться действовать быстро, так как его часто опережают конкуренты.
Находиться на свежем воздухе
Если вы сидите на улице, на бетоне, то, по мнению Восточного сонника, вы полностью уверены в том, что правы.
Находиться на дне ямы – вам стоит начинать подготавливать себя к тому, что вы долгое время проведете в полнейшем одиночестве.
Сидеть на возвышении, горе, холме, на кроне дерева – ваши желания исполнятся, все будет складываться самым лучшим образом.
Правда, если вы взобрались на забор, то ваши ожидания не оправдаются.
Быть во сне на крыше дома
Снятся сны, где вы сидите на берегу моря, но высоко над его уровнем? Вы достигнете просто головокружительного успеха.
На крыше дома, на куполе здания – придется усердно трудиться.
Сонник Лоффа
Иногда во сне мы возвращаемся в прошлое — дом, где жили в детстве, школу, места, где мы когда-то отдыхали. Часто это происходит в такое время, когда настоящее вызывает стресс. Сон повлиял на вас успокаивающе или в нем было что-то, что вы ассоциируете со страхом и расстройствами, превращающими сон в нечто похожее на кошмар? Оцените другие элементы — предметы, людей, ваши действия, ваши чувства. Это место находилось в городе, полном людей и кипящем повседневной суетой? В отдалении от других, среди пустынного пейзажа? В деревне, пронизанной чувством близости и единства? Вы хорошо себя чувствовали в этом месте или ощущали угрозу или одиночество? Как это относится к вашей реальной жизни?
Библиотека18
Лучше выбирать центральную библиотеку, с большими залами и бесконечными стеллажами. Тогда можно запросто любить друг друга среди книг.
Правда уйти придется подальше, а тои забраться на второй этаж. Кстати, можно попросить сотрудника о «запасниках». Скорее всего, парочка получит возможность спуститься в архивные помещения и остаться в полном одиночестве.
Эротический Сонник
Сон, в котором вы видите, что оплачиваете кому-то место, предвещает разочарование в любимом человеке. Если вам снится, что вы оплатили женщине ее место, значит, наяву вы станете жертвой женских интриг. Если женщине привиделось, что мужчина уступил ей место в транспорте, то вскоре она встретит поклонника, который будет готов сделать для нее все. Ей стоит обратить на него внимание, возможно, сложатся хорошие отношения. В любом случае ему можно будет предложить дружбу, чтобы не обижать человека.
Приснился общественный туалет
Если снится общественный туалет – это проблемы в реальности. Сложилась серьезная ситуация, и совладать с нею будет чрезвычайно сложно. Особенно, если снится, что помещение туалета заполняют посторонние люди, которые мешают. У кабинок нет дверей или отсутствует вода, нет возможности помыть руки или куда-то пропала туалетная бумага.
Всё это свидетельствует о безвыходности положения, в котором находится сновидец. Есть препятствия, практически непреодолимые без посторонней помощи. Возможно, спящий совершил поступок, который осудили окружающие люди. Нужно обратиться к надежным друзьям и близким за помощью.
Почему вам снятся повторяющиеся сны и что они означают.
Иногда вам снится один и тот же сон более одного раза за короткий промежуток времени? Или, может быть, вам всю жизнь снился один и тот же сон. Эти повторяющиеся сны называются повторяющимися сновидениями. Хотите верьте, хотите нет, это чрезвычайно распространено. Повторяющиеся сны случаются у 60-75 процентов взрослых и чаще у женщин, чем у мужчин.
Но почему некоторым людям снятся эти повторяющиеся сны и что они означают? Считается, что большинство повторяющихся снов свидетельствует о наличии неразрешенного конфликта или стресса в жизни сновидца.Повторяющиеся сны часто сопровождаются негативным содержанием сновидений, что связано с более низким психологическим благополучием. Однако исследования показывают, что повторяющиеся негативные сны не обязательно дезадаптируют. Студенты, которые мечтали провалить тест накануне экзамена, на самом деле получали более высокие оценки.
Чтобы остановить эти повторяющиеся сны, вы должны выяснить, что означает кошмар. Сначала вам нужно найти корень вашей проблемы. Подумайте о том, что в данный момент вызывает у вас стресс или расстраивает в вашей жизни.Возможно, вам даже придется углубиться в свое прошлое, чтобы выяснить, есть ли травмы, с которыми вам еще предстоит столкнуться. Затем вам нужно записать каждую деталь вашего повторяющегося сна. Это поможет вам разобраться в том, что нужно решить. После того, как вы выполните эту задачу, вам нужно начать соединять точки, и вскоре вы поймете, что проблемы, которые у вас есть в вашей жизни, будут намекаться в ваших снах. После того, как вы выяснили проблему, вы должны работать над ее преодолением. Будь то проблемы в отношениях, стресс на работе или что-то еще, как только вы преодолеете эту проблему, ваш повторяющийся сон должен исчезнуть.
Список литературы
Карр, Мишель. «Что скрывается за вашими повторяющимися мечтами». Психология сегодня, Sussex Publishers, www.psychologytoday.com / us / blog / dream-factory / 201411 / whats-behind-your-повторяющиеся мечты.
Obringer, Lee Ann. «Как работают мечты». HowStuffWorksScience, HowStuffWorks, 8 марта 2018 г., science.howstuffworks.com / life / inside-the-mind / human-brain / dream8.htm.
«Повторяющиеся и повторяющиеся сны». Словарь снов, www.dreamdictionary.org/dreaming/recurring-dreams/
Что означают повторяющиеся сны: вот почему ваш разум продолжает повторять
снова? Вы можете часто задавать себе этот вопрос, если вас мучают повторяющиеся сны. Вы делаете быструю проверку, просто чтобы убедиться, что у вас действительно не выпали зубы или что вы действительно не выходили из дома снова без штанов, а затем начинаете задаваться вопросом, может ли что-то быть в этом повторном выступлении.
«Сны происходят от двух вещей», — говорит Кори Ашер, Д.О., врач-терапевт, обучающийся в Центре сна UHealth при Университете Майами. «Человек находится в стадии быстрого сна, который является этапом глубокого, освежающего, восстанавливающего сна. В качестве альтернативы, если вы переживаете резкие переходы от бодрствования к сну или от сна к бодрствованию, именно здесь у вас будут очень яркие сны, от которых вы проснетесь и задаетесь вопросом, действительно ли это произошло или сон ».
Она говорит, что те действительно сильные сны, когда вы чувствуете, что буквально чувствуете запах дождя на траве, могут быть результатом того, что вы спите и просыпаетесь, в результате чего ваши чувства «реальной жизни» включаются в сон.Так что, если днем на улице шел дождь, и вы ложились спать с приоткрытым окном, чтобы впустить свежий ветерок, это может объяснить, почему этот запах ярко ощущается во сне.
Но повторяющийся сон, возвращающийся во втором раунде, может начать ощущаться как своего рода знак. Вот что говорят эксперты о значении этих снов, которые не оставят нас в покое.
Повторяющиеся сны — это нормально?
В главе книги «Повторяющиеся сны: их связь с жизненными событиями» ученый по сну Антонио Задра, профессор психологии Монреальского университета, сообщает, что от 60% до 75% взрослых испытывали повторяющиеся сны.Это означает, что повторение сновидений не только нормально, но и чрезвычайно распространено. Он пишет, что большинство из этих повторяющихся снов описываются как неприятные. Если сны — это способ разобраться в особенно трудном предмете, логично, что нашему мозгу может потребоваться дополнительное время, чтобы проработать весь материал.
К чему снятся повторяющиеся сны?
Повторяющиеся сны, как правило, приобретают общие темы. Согласно недавнему исследованию Amerisleep, наиболее частые повторяющиеся сны являются довольно стрессовыми: падение, преследование, неподготовленность к экзамену, потеря зубов, потеря, опоздание, паралич, сны о змеях и изгнание из жизни. -управляемая машина.
Что означают повторяющиеся сны?
Снова и снова мечтаю об одном и том же, чем о самом визуальном. Итак, чтобы разобраться в повторяющемся сне, вам нужно провести самопсихоанализ. «Это ваше подсознание, интерпретация которого может идти разными путями», — говорит доктор Ашер.
«Сны пробуждают эмоции, которые мы скрывали даже от самих себя», — говорит автор и основательница Института исследований сновидений Джастина Ласли. «Просто признавая наши мечты, записывая их и делясь ими, мы будем ближе к тому, чтобы справиться со своими страхами и тревогой.
Также стоит отметить, что не все повторяющиеся сны — это кошмары. Иногда вы обнаруживаете, что пересматриваете приятный сценарий, когда вы идете в тот же торговый центр со своей лучшей подругой или возвращаетесь в тот же парк вашего детства, где у вас были прекрасные воспоминания. Попробуйте подумать о том, что вы думаете об этих местах и о том, что вы там делаете, и это может пролить свет на то, что вы пытаетесь мысленно обработать.
Как избавиться от повторяющихся снов?
«Ветеранам или пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством, которые видят очень яркие сны, мешающие их сну и эмоциональные расстройства, есть определенные лекарства, которые мы можем прописать специально для этого», — говорит д-р.Ашер.
Если ваши повторяющиеся сны начинают вызывать у вас эмоциональное расстройство, вы можете поговорить с таким врачом, как доктор Ашер, чтобы обсудить, какие лекарства, когнитивно-поведенческая терапия, адаптированная для сна, гигиена сна или какая-либо комбинация из трех могут быть лучшими для вас. .
Но если эти сны доставляют больше неудобств, которых вы бы предпочли избегать, доктор Ашер предлагает продвигать действительно хорошую гигиену сна. Что это такое? По сути, это означает соблюдение одного и того же режима сна на протяжении всей недели.«Это помогает циркадному ритму, а значит, регулирует все ваши гормоны так, чтобы они были постоянными и не вызывали никаких нарушений, пока вы спите», — говорит доктор Ашер. «Примерно за час до сна займитесь расслабляющим действием, например, практикуйте внимательность, медитацию или примите приятную теплую ванну — что-нибудь, что подготовит ум к спокойному ночному сну».
Есть мечта дежа вю? Вот что могут означать ваши повторяющиеся сны
Многие люди сталкиваются с феноменом того, что один и тот же сон видится более чем один раз, будь то несколько ночей подряд или спорадически повторяющийся в течение более длительного периода времени.Но если вам снился один и тот же сон несколько ночей (или несколько лет ) подряд, вот что вам нужно знать, чтобы понять, пора ли обращать внимание.
Что такое повторяющиеся сны?Повторяющийся сон — это сон, который повторяется неоднократно в течение дней, месяцев или лет. Каждый сон происходит с небольшим отличием от предыдущего и может происходить по расписанию. В то время как одни люди видят один и тот же сон каждую ночь, другие видят один и тот же сон в одно и то же время каждую неделю или даже каждый год.Повторяющиеся сны очень яркие и чаще всего происходят во время фазы быстрого сна.
О чем мне говорят повторяющиеся сны?Поскольку сны могут быть способом справиться с подавленными желаниями, страхами и внутренним беспорядком, повторяющиеся сны не прекращаются, пока это беспокойство не будет устранено. Анализ повторяющегося сновидения потребует определенной степени самоанализа. Как ты себя чувствуешь в последнее время? Возможно, у вас стресс или тревога? Подумайте об интерпретации символов, цветов и людей, присутствующих в вашем сне, и о том, какие связи они могут иметь с вашей жизнью наяву.
Как вы себя чувствуете во сне? Ваши чувства являются ключевым фактором в определении того, что ваше подсознание пытается вам передать, особенно если, скажем, ваши повторяющиеся сны — это кошмары. Хотя каждый из них уникален для каждого человека, некоторые из наиболее распространенных тем повторяющихся снов включают в себя обман, выпадение зубов, обнаженность на публике, падение и полет. Соответствует ли что-либо из этого тому, о чем вы мечтали? Изучение того, как интерпретировать символы в своих снах, может быть идеальным способом разобраться в повторяющихся сновидениях и получить представление о том, что они пытаются вам сказать.
Как еще я могу узнать больше?Хотя невероятно яркие сны легче запомнить, есть детали, которые ускользают из вашей памяти. Если вам кажется, что вы не можете расшифровать или запомнить мельчайшие детали повторяющегося сновидения, настоятельно рекомендуется вести дневник сновидений. Журнал сновидений не только помогает вам расшифровать сны, но и является важным способом улучшить ваше эмоциональное здоровье и стать более созвучным самому себе.
Теги: сновидения, повторяющиеся сны, сонОтветы на 9 общих вопросов о сновидениях
Вы когда-нибудь задумывались, почему вам снова и снова снится один и тот же сон, что на самом деле означают ваши кошмары и почему некоторые сны кажутся совершенно дурацкими?
Для большинства из нас сны — загадка.В них мало смысла — если мы вообще можем их вспомнить. Черт возьми, некоторые из нас даже не думают, что мы мечтаем (подсказка: мы мечтаем).
Здесь психотерапевт Джеффри Сумбер, изучавший глобальную мифологию сновидений в Гарвардском университете и юнгианскую интерпретацию сновидений в Институте Юнга в Цюрихе, дает ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов о сновидениях.
Все ли мечтают?
A: Хотя биологически это так, что все мы видим сны в какой-то момент во сне, есть те, кто категорически заявляет, что им это не снилось и никогда раньше не было.Верно, что есть те, кому очень трудно вспомнить свои сны; однако это больше связано с другими факторами, чем просто «отсутствие» сновидений.
Некоторые люди сопротивляются тому, чтобы столкнуться с содержанием роста, предлагаемым нашим бессознательным через наши сны. Другие просто выполняют работу на основе капельного капельного течения и предпочитают выращивать гораздо более тонким способом: капельно, капельно, капельно. Я считаю, что люди должны видеть сны, поскольку это одна из естественных реакций нашего организма на стресс, тревогу и страх.
Почему людям снятся повторяющиеся сны?
A: Я считаю, что у всех нас есть уникальные уроки, которые нужно выучить в нашей жизни, и иногда эти уроки остаются на всю жизнь.Повторяющиеся сны, как правило, основываются на определенной теме и обычно тонко меняются по мере того, как мы переходим к другому пониманию самих себя, а также препятствий, с которыми мы сталкиваемся.
Тщательное изучение содержания сновидения, как правило, выявляет крошечные изменения в повествовании, которое нам иногда хотелось бы верить, что оно «точно такое же». Повторяющиеся сны могут быть полезным барометром для нашего собственного роста и развития.
Обращайте внимание на нюансы своих повторяющихся снов, поскольку эти небольшие изменения могут преподнести самые важные уроки.
Что означают кошмары?
A: Кошмары, как правило, предполагают, что нам нужно иметь дело с чем-то, что порождает в нас страх. Они также могут быть способом избавиться от этих страхов в зависимости от того, как мы реагируем на сам сон.
Если мне приснился ужасный кошмар, и я попытаюсь забыть его, как только проснусь, потому что он был очень травматичным, он, скорее всего, повторится, потому что я не использую материал сновидений для обучения и роста. Кошмары редко носят предписывающий характер, то есть не являются признаком того, что произойдет что-то плохое.
С другой стороны, кошмары существуют, чтобы встряхнуть нас, чтобы мы приступили к действию, противостоя коренному страху, обращаясь к тревоге или находя хорошего терапевта. ☺
Почему нам снятся кошмары?
A: Как я предположил, кошмары — это естественная реакция на страх и беспокойство, и хотя они не очень хорошо себя чувствуют в данный момент, они ослабляют давление на нашу психику, заставляя ее действовать с меньшим беспокойством.
Кошмары — это призыв к действию. Спросите себя: «Чего я боюсь?» «Что этот сон говорит обо мне прямо сейчас?» «Что я могу сделать, чтобы узнать больше о коренном страхе, который раскрывает этот кошмар?»
Почему наши сны редко следуют логической схеме (например,г., знакомые люди принимают разные лица)?
A: Большинство из нас не мыслит линейно. Если бы я это сделал, то A + B всегда будет = C, верно? Таким образом, если у меня избыточный вес и я могу уменьшить лишний жир с помощью диеты и упражнений, то я автоматически приму строгие подробности диеты и упражнений, верно? Не часто бывает!
Это во многом связано с тем, что подавляющее большинство людей мыслит абстрактно через нелинейные циклы. Нам нравится верить, что мы логические существа; однако мы проводим большую часть времени бодрствования в нелогичных движениях.
Следовательно, наши сны являются отражением этого бессознательного разбрызгивания мыслей и действий. Если бы мы были действительно логичными существами, мы бы двигались по жизни, как роботы, а за пределами научной фантастики роботы не мечтают.
Могут ли люди контролировать свои мечты?
A: Если вы можете контролировать все, что вы делаете, говорите и думаете во время бодрствования, тогда у вас есть отличный шанс контролировать свои сны. Однако есть люди, которые могут влиять на свои сны.
Я могу сосредоточить свои мысли и намерения, окружающие мой сон, чтобы наполнить свое сознание определенными мыслями и идеями и, таким образом, запечатлеть свое бессознательное.
Обычно мы можем вернуться к благоприятному или любопытному сну из прошлого, лежа в постели перед сном и воспроизводя столько старого сна, сколько мы помним. Однако ключ в этом процессе — отождествить себя с ощущением предыдущего сна и упасть в подобное место перед тем, как заснуть.
Как часто нам снятся сны?
A: Большинству из нас снятся сны каждую ночь, и большинству из нас снятся различные циклы сна; однако исследователи предположили, что самые яркие и запоминающиеся сны происходят во время цикла REM.
Какие мифы о сновидениях распространены?
A: Самый распространенный миф о сновидениях состоит в том, что некоторые из нас не мечтают. Следующий наиболее распространенный миф заключается в том, что, если я умру во сне, я никогда не проснусь. Этот сон о смерти больше связан с нашим общим беспокойством и замешательством по поводу смерти и меньше связан с какой-либо реальностью о сновидениях.
Анализируя сновидения, на что следует обращать внимание?
A: Всегда обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете до, во время и после важного сна.Также внимательно отметьте, кто является главными фигурами во сне, и спросите себя, каковы ваши отношения с этими фигурами во сне и за его пределами.
Будьте осторожны, полагаясь на сонники для толкования собственных снов, так как существует множество неправильных представлений о коллективном бессознательном. То, что сонник говорит, что если вам снится змея, значит, вы имеете дело с изменением или трансформацией, это не обязательно означает, что это именно та причина, по которой вы мечтаете о ней сегодня вечером.
У нас есть очень личные ассоциации и понимания с символами в жизни, и есть также некоторые универсальные понимания; однако они не всегда связаны.
Подробнее об анализе сновидений читайте в этой статье, где Самбер предлагает дополнительные сведения.
Повторяющиеся сны: ваши сны пытаются вам кое-что сказать!
Сны могут включать важные для сновидца повествования о нерешенных проблемах в прошлом, настоящем и будущем.
Часто очень важное сообщение для сновидца, которое было проигнорировано, будет повторяться до тех пор, пока сновидец не поймет или не проработает его. Это как будто сон говорит: «Эй! Помнишь меня? Я вернулся! Когда ты собираешься обратить на меня внимание ?!»
В некоторых сновидениях, основанных на тревоге, будут повторяться задачи, незавершенные в бодрствующей жизни сновидца. Подобные повторяющиеся сны, как правило, повторяются до тех пор, пока задача наяву не будет выполнена.
Другие сны, основанные на тревоге, могут продолжить выполнение жизненных задач сновидца во время сна, даже если эти задачи уже выполнены.Подобные сны повторяются настолько часто, насколько это необходимо, чтобы сновидец смог обработать то, что исследователи сновидений называют «ежедневным остатком».
Хотя заманчиво думать об этих «ежедневных остатках» сновидений как о неважных, процесс декомпрессии от повседневных дел или прояснение того, что нужно сделать на следующий день, очень важен — даже если они воспринимаются как менее захватывающие. чем некоторые другие типы снов.
Когда люди пережили травму, например, вернувшиеся ветераны и другие люди с посттравматическим стрессовым расстройством, им часто снятся повторяющиеся кошмары, воспроизводящие травмирующие события, которые они пережили.Многие люди, не страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, также могут испытывать повторяющийся кошмар. Повторяющийся кошмар может предоставить ценную возможность для саморефлексии и роста — независимо от того, вызван ли он травмой или нет.
Существуют способы работы с повторяющимися бессильными сновидениями, которые служат здоровью и целостности сновидца. Например, есть частый повторяющийся сон о преследовании, который может трансформироваться в столкновение с преследователем и обретение храбрости, а также осознанности.
Некоторые примеры из фильма, которые демонстрируют это: Матрица , когда Нео становится бесстрашным, сталкивается со своим преследователем и останавливает пули своим разумом, и Тима Бертона, Алиса в стране чудес , когда Алиса сталкивается с Бармаглотом, потому что ее больше нет. боится этого и понимает, что она «единственная» (мечтает). Обычно при первоначальном обучении этим навыкам людям требуется образование мечты, а также руководство и поддержка других.
Иногда людям снятся повторяющиеся сны, которые тоже доставляют удовольствие.Примером этого может быть: женщине постоянно снятся сны заняться любовью с кинозвездой, которую она считает привлекательной.
В этом примере женщине может сниться этот актер столько раз, сколько потребуется, пока она (обычно подсознательно) не почувствует, что интегрировала мужской или женский аспект себя, который представлял актер. В тот момент, когда она чувствует, что уже позади, и мечты прекращаются … качества, которыми она восхищалась в этом актере, обычно так или иначе интегрировались в ее личность.Этот пример применим ко всем, независимо от пола.
Приходились ли вам когда-нибудь повторяющиеся сны, и если да, то что они могли вам сказать?
DreamsCloud — это место, где можно записывать и делиться своими мечтами, вести онлайн-дневник снов, узнавать больше о значениях снов и получать профессиональные размышления о сновидениях. Они предлагают бесплатное приложение для устройств iOS, Android, Windows и Blackberry в дополнение к приложению Facebook.
Об размышлениях: DreamsCloud верит, что только мечтатели могут по-настоящему знать значение своего сна и что никакой другой человек не может дать окончательного толкования сновидения.По запросу пользователя DreamsCloud Reflectors предоставляет информативную обратную связь, полученную в результате многолетних исследований в области сновидений, чтобы помочь пользователю лучше понять свои мечты. Отражения DreamsCloud не заменяют психотерапию или другое профессиональное лечение и не должны использоваться как таковые.
Автор блога Энджел Морган, доктор философии, закончил программы «Изучение сновидений» и «Исследования творчества» в Университете Сэйбрук. Ее исследования можно найти на сайте academia.edu. Доктор Морган также наблюдает за опытными отражателями снов в DreamsCloud, обеспечивая обратную связь и понимание снов, представленных пользователями по всему миру.
Если вам снятся повторяющиеся сны об одном и том же человеке, это значит
О значении снов идет много дискуссий, поскольку в целом считается, что они раскрывают глубины нашего подсознания, включая наши страхи и желания.
Но что это значит, если вам постоянно снится один и тот же человек, когда вы попадаете в сено?
По мнению клинического психолога, повторяющиеся сны об одном и том же человеке не следует воспринимать слишком буквально, будь то ваш лучший друг или заклятый враг.
Повторяющиеся сны — обычное явление, их испытывают две трети из нас. Эти сны могут не означать, что вы одержимы этим человеком, но могут символизировать ваши чувства и заботы.
«Модель разума полностью соответствует идее компьютера», — сказал Elite Daily клинический психолог доктор Джон Майер.
«Когда мы засыпаем, этот маленький компьютер продолжает работать. Он не просто выключается и останавливается. У нас есть ощущение, что мы пусты, когда спим, — но [мозг] продолжает работать.«
Сновидения могут помочь нашему мозгу сортировать информацию во время сна. Доктор Майер также сказал, что не следует толковать сновидения о ком-то снова и снова буквально. Этот человек может на самом деле символизировать определенный стресс или тревогу, которые мы переживаем.
Например, если вам снится один и тот же коллега, у вас может быть проблема не с этим конкретным человеком, а с более общей рабочей ситуацией, над которой нужно работать.
«Сны обычно не всегда одни и те же, но повторяющаяся тема — это что-то в вашей голове, что так или иначе остается неразрешенным.Это просто повторяется снова и снова в этом компьютере », — сказал он.
«Итак, если данные на машине совпадают, вам необходимо заменить их другими данными, или разрешить этот конфликт, или решить эту проблему».
Как только конфликт в вашем уме разрешен, повторяющиеся сны должны прекратиться.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Дом
>>
Мечты
>>
Сны Статьи
Комментарии2 3 Автор: Доусон, четверг, 7 марта 2013 г., 01:22:07 Автор Laneyr, вторник, 12 февраля 2013 г., 00:19:33 Автор: aidie, среда, 2 февраля 2011 г., 19:33:49 Автор sarah, пятница, 5 июня 2009 г., 14:51:38 Автор: MAXINE, среда, 25 марта 2009 г., 4:30:20 Автор zenia, пятница, 6 февраля 2009 г. 18:34:07 Автор Тереза, вторник, 3 февраля 2009 г., 07:23:54 Написано Региной, понедельник, 2 февраля 2009 г., 13:45:56 Автор Brigitte, четверг, 16 октября 2008 г., 22:19:53 Автор: Лесли, 13 октября 2008 г., 17:56:48 Страница: 1 2 3 Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий. Если у вас еще нет учетной записи My Spirit Now, Зарегистрироваться сейчас. |
