Секрет счастливых отношений
Современный меняющийся мир преподносит нашим отношениям и любви много разных сюрпризов. Сейчас очень много разводов, расставаний, измен и разлук, но как избежать этого? Как работать над отношениями, как сделать их крепкими и хорошими? Секрет счастливых отношений, которые сделают вас счастливыми.
Во времена, когда разводы, расставания и измены случаются чаще, чем счастливые отношения, следует задуматься. Очень тяжело найти хорошую вторую половинку, влюбить в себя и построить отношения. Но еще сложнее сохранить отношения благополучными, пронеся их сквозь жизненные бури.
Психологи заметили, что здоровые и счастливые парочки ведут себя примерно одинаково, когда находящие на грани распада совсем иначе. Счастливые парочки больше работают над отношениями, вкладывают в них и поддерживают. Что делают счастливые, успешные и любящие пары в отношениях? Как сохранить любовь и взаимоотношения на многие годы?
Секрет счастливых отношений
1. Контактируйте физически
Держаться за руки, обниматься и прикасаться любым способом – это проявление чувств, которое сближает. Любящие парочки стараются быть физически нежными друг с другом несколько раз в день. Регулярные поцелуи, объятия и прикосновения делают отношения крепче.
2. Совместное времяпровождение
Большинство парочек смотрят фильмы, проводят время, смеются или дурачатся вместе. Это необходимая составляющая счастливых отношений. Важно не только вместе заниматься чем-то, но и уделать время исключительно друг другу. Это выведет отношения на другой уровень привязанности и близости.
Justin Clark , Unsplash3. Честность в отношениях
Поддержание высокого уровня доверия важно для счастливых отношений. Когда ваши отношения просты, прозрачны и честны, то они выходят на новый уровень доверия. Вам нечего скрывать друг от друга, а поэтому вам хорошо и надежно вместе.
4. Любовная близость
Полноценные отношения включают полноценную интимную жизнь. Сделайте вашу сексуальную жизнь важной, яркой, полноценно и насыщенной. Поддерживайся накал с помощью разнообразия, ролевых игр, игрушек, новых поз и других порочных штучек. Любящие счастливые парочки делают секс приоритетом для их гармоничных взаимоотношений. Секс отлично сближает, удовлетворяет и делает влюбленных счастливыми.
Toa Heftiba , Unsplash5. Общность целей
В счастливых отношениях оба участника имеют схожие жизненные цели и планы. У них общее видение, которое делает их союзниками. У любящих пар есть четкое представление каким они хотят видеть свой брак в будущем. Они знают, куда двигаются и зачем.
6. Оставайтесь друзьями
Самый распространенный, но и самый рабочий совет – это оставаться друзьями в отношениях. Дружба в браке или отношениях скрепляет их. Здоровые парочки проводят время вместе, развлекаются и считают друг друга лучшим другом. Нет ничего лучше, когда вторая половинка – это любовь, любовница и друг в одном флаконе.
Christian Acosta , Unsplash7. Проба нового и сюрпризы
Парочки должны пробовать новое и получать новый опыт. Спонтанные приключения, путешествия и увлечения сделают совместную жизнь более насыщенной. Новые впечатления дадут новые темы для обсуждения и разговоров. Проба нового не даст вам скучать вдвоем, на что часто жалуются многие парочки. Удивляйте друг друга и устраивайте приятные сюрпризы.
8. Демонстрируйте жесты любви
Проявляйте небольшие знаки любви и внимания друг к другу. Делать это можно с помощью небольших жестов, которые оставляют положительные впечатления.
Joanna Nix , Unsplash9. Общие интересы и увлечения
Совместное участие в каком-то деле сближает и помогает почувствовать парочке себя одной командой. Ищите общие хобби, увлечения и интересы, которые помогут быть на одной волне, проводя время вместе. Играйте в игры, ходите в походы, катайтесь на велосипедах, занимайтесь спортом вместе.
10. Давайте друг другу личное время
В любых отношениях, а особенно счастливых, важно давать друг другу личное время. Это возможность каждому заняться чем-то личным. Это время для хобби и увлечений, либо встреч с друзьями. Душить друг другу общением – это плохая идея, когда нужно давать немного отдохнуть отдельно. Счастливые отношения – это не поглощение друг друга, а уважение личных границ.
11. Эмоциональная близость
Важный совет для счастливых отношений – это эмоциональная близость. Делитесь друг с другом мыслями, эмоциями, переживаниями, ощущениями. Уделяйте время, чтобы выслушать партнера, чтобы лучше понять и утешить. Женщинам всегда нужно крепкое мужское плечо, а сильному полу – мягкая и упругая грудь их подруги.
Carly Rae Hobbins , Unsplash12. Уважайте друг друга и их окружение
Не позволяйте в отношениях перейти ту невидимую черту, когда начинается взаимное неуважение и критика. Уважайте свою половинку, также ее мысли, желания, цели. Уважайте семью и друзей своей половинки, относясь к ним почтительно. Это позволит сохранить отношения крепкими, счастливыми и хорошими.
13. Помогайте друг другу
«Если радость на всех одна – на всех и беда одна» – гласит старая советская песня. В хороших отношениях важно приходить на помощь даже без приглашения и лишних просьб. Помогайте друг другу, протягивайте руку помощи и подставляйте плечо поддержки. Это поможет пережить сложные времена, стресс, депрессии и проблемы. Ты никогда не забудешь тех, кто помог тебе в сложную минуту и вытянул со дна сложностей.
Seth Reese , Unsplash14. Развивайтесь
В отношениях важно не сидеть, а двигаться дальше в развитии. Расти профессионально, изучать что-то новое, общаться с людьми и расширять кругозор. Когда в паре две интересные личности, которые постоянно занимаются саморазвитием, то отношения будут тоже интересными. Развивайтесь и растите рядом друг с другом, чтобы оставаться интересными.
15. Устраивайте романтику и признавайтесь в любви
Продолжайте назначать друг другу свидания, устраивать романтические вечера и другие приятные поступки. Влюбленные парочки отправляются в путешествия, ходят на свидания и целуются достаточно. Признавайтесь друг другу в любви и самых теплых чувствах. Говорите друг другу комплименты и приятные слова. Это позволит укрепить отношения, а вас сделать счастливыми.
Joanna Nix-Walkup , UnsplashЛюбые, даже самые крепкие взаимоотношения, развалятся, если ничего не делать. Взаимоотношения – это место, где требуется внимание, забота и любовь. Секрет счастливых отношений – это умение ценить и заботиться о ваших чувствах, а не пускать все на самотек. Секрет счастливых отношений – в любви и работе над вашим небольшим совместным миром. Всем любви и счастья!
10 заповедей счастливых отношений
Два человека могут находиться рядом, но в мыслях их могут разделять сотни километров. Не игнорируйте человека, который вам дорог.
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 1.3k. Опубликовано
Суть любви заключается не только в том, чтобы найти подходящего вам человека. Смысл в том, чтобы в дальнейшем поддерживать здоровые отношения. Не так важно, насколько сильно вы любите в самом начале. Важно то, насколько удастся вам приумножить любовь на последующих этапах…
1. Помните, что все люди и все отношения разные.
Будьте идеально неидеальной личностью. Будьте собой. Ни один из нас не будет совершенен для всех людей.
Не сравнивайте свои отношения с отношениями других людей, будь то кажущиеся идеальными союзы ваших родителей, друзей или коллег. Каждая пара устанавливает собственные правила в любви. У каждой пары есть свои привычки и свои соглашения.
Обратите все свое внимание на вас двоих и сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать эти отношения как можно более счастливыми в вашем понимании.
2. Слушайте друг друга. Слушайте, но не осуждайте.
Взглянуть на кого-то и тут же сделать свои выводы – очень легко. То, что мы показываем другим – это зачастую лишь верхушка айсберга, большая часть которого скрыта от посторонних глаз. Чаще всего именно на поверхности скрытой части имеются трещины и шрамы, корнями уходящие в самую душу человека.
Никогда не судите. Научитесь уважать и признавать чувства вашей половинки. Партнеру не всегда нужен совет, он может нуждаться в плече, на которое можно опереться, в ком-то, кто готов выслушать и понять. Иногда нужно говорить, а иногда просто молчать. Истинно мудр тот, кто умеет различать эти моменты.
3. Говорите то, что думаете и отвечайте за свои слова.
Делитесь друг с другом тем, что у вас на уме и на сердце. Делитесь своими потаенными мыслями и нуждами, самыми сокровенными мечтами, надеждами и желаниями.
Открытость и честность в общении – необходимая составляющая здоровых отношений. Дайте любимому человеку необходимую информацию. Не ждите, что он сам обо всем догадается.
Начните общаться честно и открыто. Не пытайтесь читать мысли другого человека и не заставляйте его делать это.
Читайте также: Любовь – не поле битвы. Любовь – это то, что у вас в голове
4. Поддерживайте друг друга и в горе, и в радости.
Что бы ни случилось, поддерживайте друг друга и будьте рядом в счастливые и грустные времена. В любых обстоятельствах будьте готовы выслушать партнера, обнять и поддержать эмоционально.
Верьте в то, что вы можете положиться друг на друга. Будьте рядом не только тогда, когда можете. Будьте рядом, когда вы больше всего нужны друг другу.
5. Будьте преданными.
В настоящих отношениях партнеры остаются верными друг другу даже в разлуке. Преданность – это основа основ.
6. Живите в правде, а не во лжи.
Ложь даст вам фору на какое-то время, но только правда позволит пробежать весь марафон. Живите так, чтобы ваш образ ассоциировался с честностью, надежностью и целостностью характера.
7. Проводите вместе время.
Выделяйте время, которое вы можете провести вдвоем. У нас всех настолько много дел, что мы забываем расслабляться и просто наслаждаться компанией любимых людей.
В отношениях расстояние измеряется не километрами, а силой их любви друг к другу. Два человека могут находиться рядом, но в мыслях их могут разделять сотни километров. Не игнорируйте человека, который вам дорог. Недостаток внимания причиняет куда большую боль, чем грубые слова.
Развлекайтесь. Проводите время за разговорами. Ходите на свидания и смейтесь вместе. Смех – это самое лучшее лекарство.
8. Цените и помогайте друг другу расти и развиваться.
Замечая и отдавая дань тому, насколько замечательной является ваша вторая половинка, вы благотворно влияете на отношения. Поддерживайте партнера. Радуйтесь его победам. Празднуйте вместе с ним достижения. Вдохновляйте его становиться лучше.
9. Мирно решайте разногласия.
В жизни не так уж много причин, из-за которых действительно стоит затевать скандал. Ссоры на повышенных тонах – пустая трата времени. Если вы можете их избежать, обязательно это сделайте.
Когда чувствуете, как закипает ярость, а на языке так и вертятся грубые слова, просто уйдите. Не позволяйте злости управлять вами. Совсем не обязательно всегда во всем оказываться правыми. Это не так уж и важно. Дайте себе время успокоиться, а затем спокойно обсудите произошедшую ситуацию.
10. Любите и уважайте себя.
Ваше счастье и самооценка не должны ни от кого зависеть. Они не должны зависеть и от вашей второй половинки. Ответственность за них несете только вы. Если не способны сами себя любить и уважать, вас никто не сможет любить и уважать.
Примите себя, включая ваши сильные и слабые стороны. Внесите в жизнь те перемены, которые считаете необходимыми. Сделайте это не для того, что угодить кому-то. Сделайте это потому, что это кажется правильным вам.
Новое видео:
Если вы хотите построить счастливые отношения, прекратите делать эти 6 вещей
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 9.2k. Опубликовано
1. Перестаньте думать о том, что это ненадолго
Начинать отношения, заранее считая их бесперспективными, это значит заранее приговорить их распаду.
Любой маломальский конфликт, случающийся в вашей паре, будет рассматриваться как доказательство ваших опасений: «Видишь? Я так и знал. У нас нет с тобой не единого шанса».
Если вы будете верить в то, что ваши отношения не смогут выдержать испытанием времени, то вы будете постоянно бессознательно провоцировать конфликты, чтобы убедиться в своей правоте.
Вы станете доводить своим поведением каждого партнера, пока, он, наконец, не будет сбегать под ваш крик: «Я так и знал, что ты от меня уйдешь».
Если это про вас, то наш совет – не начинайте отношения, пока не будете уверены в своем выборе.
2. Хватит играть в игры
Вы злитесь. Или грустите. Или чувствуете боль. Ваш партнер спрашивает: «Что случилось?» А вы отвечаете: «Ничего». Или называете какую-то совсем другую причину. Глупые, детские, убивающие отношения игры.
Люди замалчивают, но запоминают те негативные вещи, которые им пришлось испытать из-за своего партнера. После чего они мстят, утрачивают привязанность и перестают даже искать выход из сложившейся ситуации.
Что вместо этого? Поговорите! Объясните. Выслушайте. Найдите совместное решение. Исключите боль и гнев из уравнения, потому что они являются одними из наиболее манипулятивных, реактивных и опасных эмоций. Поэтому не стоит на них опираться, если вы хотите пообщаться со своим партнером как взрослые люди.
3. Перестаньте считать, что одной любви достаточно
Отношения, которые проходят через хорошие и плохие времена, строятся не только на любви, но и на заботе.
Любовь – это притяжение. Привязанность. Но эмоциональная близость – это радость. Доверие. Уважение. И удовлетворение. Это прекрасно, если вы можете посмотреть на своего партнера и сказать, что он вам действительно комфортно. Что вы хотите быть с ним. Что вы в любой момент можете поговорить на любую тему.
Если вы являетесь лучшими друзьями, то, значит, вам есть за что держаться.
4. Перестаньте ревновать
Если ему действительно нельзя доверять, то почему вы встречаетесь с ним? А если он заслуживает доверия, но у вас собственные проблемы из-за предыдущих предательств. Вам нужно подумать десять раз, прежде чем вы разрушите чью-то самооценку своей неуверенностью и багажом из прошлого.
А если вы окажетесь в отношениях, в которых человек безосновательно ревнует вас, то собирайте вещи и быстро уходите. Ревность – это не признак любви. Это собственническое и унизительное чувство. Длительные, крепкие отношения основываются, в первую очередь, на доверии.
5. Перестаньте довольствоваться меньшим, чем вы хотите
Гармоничный союз основываются на равном балансе сил. Это означает, что каждая из сторон привносит в отношения свои плюсы.
Если вы принимаете человека, который не способен даже приблизиться к образу, сформированному у вас в голове, вы испытываете разочарование. Такие отношения долго не продлятся, так как они не будут радовать ни вас, ни вашего партнера.
Успешные пары счастливо живут вместе потому, что оба партнера уважают другого, ценят его сильные стороны и принимают недостатки.
6. Перестаньте сидеть и грустить в ожидании встречи с идеальным партнером
Займитесь своей жизнью. Хватит ждать. Общайтесь с друзьями. Реализовывайте себя в профессиональной деятельности. Путешествуйте. Занимайтесь спортом. Будьте счастливы. Тот, кого вы ищете, явно не хочет к себе в партнеры несчастного, замученного, одинокого или отчаявшегося человека.
Чем больше вы самореализуетесь и заботитесь о себе, тем больше людей захотят сблизиться с вами. Любите себя. Оставайтесь самим собой.
Пришло время отказаться от негативных моделей поведения, из-за которых вы притягиваете бесперспективные отношения. Начните привлекать людей, которые будут любить вас потому, что вы прекрасны.
Новое видео:
Счастливые отношения. Психология отношений. Советы психолога
Счастливые отношения – это сад, и садовник в нём – женщина. Главное, правильно выбрать сад, ощутить, чья душа ясно зовёт твою. И тогда, заботясь о нём, тщательно сея семена и выращивая растения, воцарятся плоды любви и взаимопонимания.
Миссия женщины – быть неиссякаемым источником энергии, который несёт радость, оптимизм, красоту и свет для своего мужчины.
Но как часто женщина ждёт, что придёт мужчина, который сделает что-то, спасёт её и ей станет хорошо?
Женщины, если вы нерадостны, несчастливы, ничем незаняты и вам не интересно просто жить, то как вы можете быть интересной мужчине? Без состояний удовольствия, удовлетворённости женщина теряет свою привлекательность в глазах представителей сильного пола.
Женщина – это родник живой воды, который может наполнить силами мужчину, побудить на новые свершения.
Уставшая, злая, недовольная женщина не может вдохновить мужчину, дать ему сил, наполнить.
Существует несколько важных качеств женщины, которые облегчают взаимодействие с мужчиной и становятся залогом счастливых отношений.
Воодушевлённость
Умение радоваться и находить счастье в простых вещах. Это ресурсное состояние и есть источником энергии. Если женщина довольна жизнью, тогда мужчина рядом с ней получит ту силу, которая позволит ему выигрывать на жизненном пути.
Самодостаточность
Наличие собственного счастья и интереса, не зависящего от мужчины.
Великодушие
Вера и восхищение своим мужчиной.
Именно женщина во многом строит отношения. И когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней. С правильными женщинами всегда достойные мужчины.
Со стороны мужчины нужно быть щедрым. Щедрым во всём: в словах, эмоциях сюрпризах, тактильном контакте. Важно уметь быть постоянным, надёжным, и, не смотря на ситуационные ссоры, обиды, не переставать делать главное – заботиться.
Закон счастливых отношений: чем больше вы отдаёте, тем больше получаете.
Чем больше мужчина проявляет заботу, тем больше женщина наполняет его своей энергией.
Нужно постоянно стараться поддерживать хорошие отношения, ведь они не даются просто так и не сваливаются неожиданно, это обоюдный труд.
Также не ожидайте, что отношения решат все ваши проблемы. Несомненно, крепкие отношения приносят радость и удовольствие, но никто не сделает человека счастливее, чем он сам себя может сделать. Счастье должно быть внутри.
Карл Маркс утверждал: «Вторая половина найдется тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души». И этот постулат действует на протяжении всего времени. Наполняйте себя, интересуйтесь, будьте интересными… тогда и в отношениях будет легко и интересно.
Доверие – это фундамент любых отношений.
Невозможно построить счастливые отношения без того, чтобы открыть душу. Главное, не позволять страху взять вверх над любовью и искренностью. Вы никогда не проиграете любя. Мудро подмечал Боб Марли: «На самом деле любой человек причинит вам боль. Вы просто должны найти того, кто стоит ваших страданий».
Важно быть самим собой и не скрывать свои чувства, заботиться друг о друге, слушать и слышать, и, конечно же, расти и развиваться.
Автор Виктория Гресько
0 0 голос
Рейтинг статьи
Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
7 секретов счастливых отношений
Количество разводов растет с каждым днем, хотя, каждый, создавая семью, рассчитывал на брак, который продлиться всю жизнь. Так есть ли секрет счастливых отношений? Спешим вас огорчить — секрета никакого нет.
Невозможно определить какие-либо постулаты, на которых бы держалось семейное счастье, так как каждая семья индивидуальна. Есть лишь основополагающие правила, соблюдая которые, можно улучшить атмосферу в отношениях и сохранить чувства.
Оставьте прошлое в прошлом
Забудьте о старых чувствах, прошлой любви, не сравнивайте своего нынешнего партнера с бывшим. Не припоминайте того, что сделал ваш любимый человек много лет назад — если вы остались с ним, значит, простили, поэтому не стоит ворошить прошлое.
Счастье начинается с вас
Как быть счастливым в отношениях? Это невозможно, если вы несчастливы сами по себе, когда пребываете в одиночестве, когда с вами нет ваших детей. Счастье заключается ни в действиях, ни в достижении чего-либо, ни в обладании человеком, ни в деньгах. Оно начинается тогда, когда вы выбираете для себя быть счастливым.
Общайтесь и доверяйте
Научитесь обсуждать со своим партнером то, что для вас и для него важно. От тем секса до ремонта. Между партнерами не должно быть тем, на которые им было бы стыдно или неприятно разговаривать. Будьте открыты друг другу, доверяйте и будьте сами достойны доверия.
Брак должен быть на первом месте
Брак — это самая сильная связь между двумя людьми. Дети вырастают и уходят из отчего дома, друзья то появляются, то исчезают, бизнес и карьера — понятия нестабильные, которые не имеют под собой смысла, если у вас нет семьи. Женщины, которые считают, что главным в жизни являются дети, несчастны в какой-то степени и делают несчастными своих детей. Рано или поздно ребенок покинет дом и заведет свою семью, именно поэтому на первом месте должен быть брак.
Помните, зачем вы вступили в брак
Никогда не забывайте, почему вы выбрали именно этого человека для создания семьи? Почему именно с ним вы захотели разделить свою жизнь. Вы создавали семью не для того, чтобы работать сутками и видеть друг друга по 2 часа в день, считать деньги, делить имущество, и прочее. Вы создавали семью, чтобы любить друг друга.
Прикасайтесь друг к другу чаще
Больше тактильного контакта, и не только в постели. Почаще друг друга обнимайте, гладьте, прикасайтесь друг к другу. Это не дает отвыкнуть от постоянной близости друг с другом.
Не думайте, что что-то сможете решить во время конфликтов
Во время ссор нельзя прийти к верному решению, получить ответ на вопрос или улучшить отношения. Для влюбленных достаточно взгляда или шепота, чтобы понять и услышать друг друга. В этот момент два любящих сердца до такой степени близки, что им не нужно громких слов. Когда же любящие люди ссорятся, они чувствуют отдаленность друг от друга, поэтому им хочется кричать, чтобы достучаться друг до друга. Но даже это не помогает.
Цените человека, находящегося рядом с вами и отдавайте свою любовь просто потому, что хотите ее отдавать.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
05.05.2015 16:44
Счастье в отношениях: признаки счастливой пары
Нет, такого человека, который, хотя бы раз в жизни не задавался вопросом: «почему у кого-то крепкие отношения в паре, а кто-то никак не может «притереться» друг к другу».
Странно, но до сих пор на этот вопрос не могут дать ответ даже ученые, разбирающие отношения «по косточкам» пытаясь добраться до секрета романтического счастья.
В поисках секрета счастливых отношений
Попытка разобрать конструкцию, чтобы выведать «рецепт» счастья, к большим результатам не привела, но все же кое-какие выводы сделать позволила.
Прежде всего выяснилось, что такие негативные факторы как частые стрессы, неудовлетворительное состояние здоровья одного из партнеров, высокое давление, иммунные нарушения, потенциальные риски психических срывов, неблагополучие детей, смертность — могут разлучить пару.
А что же сделает ее крепче?
Об этом задумались британские эксперты из Западного университета Лондона и решили выяснить секрет счастья.
Анализ охватил более 11 тысяч пар и включил в себя две сотни индикаторов, которые затем анализировал искусственный интеллект. Исследование проходило несколько лет и участвовавшие в нем пары опрашивались повторно в разные периоды времени.
В итоге оказалось, что счастье в отношениях держится на нескольких «китах» и зачастую совсем не на тех, о которых мы могли подумать.
Прежде всего, выяснилось, что возраст, социальный статус и общие интересы — не основа счастья, как могло казаться. Это вещи хоть и довольно важные для гармонии в семье, но больше второстепенные.
А вот на первом месте то, как сами партнеры оценивают свой союз.
Субъективное и объективное
Каждый из партнеров должен был дать свою оценку отношениям, определив свое удовлетворение партнером, уважением к нему и оценив эти же данные с другой стороны: как партнер относится к нему, насколько уважает.
Вот это — основной «кит» залога счастья в паре, которому принадлежит 45%.
Пять важных аспектов
Ученые решили, что ответы на эти вопросы могут существенно пролить свет, определив, показатели семейного счастья:
- Как я считаю, насколько мой партнер заинтересован в нашем союзе и хочет ли, чтобы он длился вечно.
- Оценка партнера: «Я очень рад, что в моей жизни есть этот человек».
- Уровень удовлетворения сексуальной жизнью в паре.
- Ощущение, что партнер также счастлив рядом со мной.
- Ссоры: их частота и разнообразие.
Рецепта не существует
Разумеется, это исследование далеко не первое и, конечно же, не последнее. Ученые, как и просто обычные люди, желающие быть счастливыми и обрести в паре гармонию на всю жизнь, вряд ли откажутся от очередных изысканий, гоняясь за рецептом счастья.
Но существует ли он?
Даже если все, без исключения, параметры сошлись, нет гарантии, что эти, на данный момент счастливые отношения, продлятся не просто всю жизнь, а хотя бы на следующий год. Уж слишком все субъективно.
Только время сможет рассудить и дать точный ответ, потерпит ли этот семейный союз крах или продлится ровно до «пока смерть не разлучит нас»?
Различные кризисы из вне, которые могут изменить приоритеты одного из пары, случайные события, катастрофы — все это невозможно предсказать, а следовательно, браться считать годы, которые станут счастливыми для этих партнеров — занятие неблагодарное.
Секрет любви и счастья в браке — это эфемерность, которую спрогнозировать нереально. Он по-прежнему ускользает от нас.
Счастливые отношения
Счастливая жизнь начинается с крепких, здоровых отношений
Мы все хотим счастливых отношений, которые выдержат испытание временем. Долгосрочные, взаимовыгодные ассоциации и дружба, которые продолжают наполнять нас радостью на всю жизнь. Но, поскольку большинству из нас не было дано руководство по отношениям, как мы можем совершить такой подвиг?
Формула Карла Роджерса
Если мы последуем трем принципам Карла Роджерса сочувствия, конгруэнтности и безоговорочного положительного отношения, построение хороших отношений станет реальностью.Вы можете прислушаться к совету Роджерса, всегда стараясь проявлять сочувствие, понимание и сочувствие по отношению к человеку, с которым вы имеете дело, проявляя честность и правдивость в общении и проявляя безоговорочную заботу и заботу.
Как добиться успеха в отношениях
Следуя пятнадцати советам и предложениям, приведенным ниже, во всех отношениях, деловых или личных, вы сделаете все свои отношения более счастливыми.
15 советов и предложений по взаимоотношениям
- Не используйте людей — развивайте с ними заботливые отношения.Познакомьтесь с ними. Расскажите немного о себе. Но в основном сосредоточьтесь на них. Не себя. Обслуживать.
- Поддерживайте отношения. Формируйте выигрышные отношения, которые выдержат испытание временем, работая над поддержанием отношений. Не игнорируйте и не забывайте кого-то. Держите их в курсе своей деятельности.
- Будьте рядом с людьми. Не забывайте о них после продажи. Не пропадай. Время от времени передавайте им привет. Поговори с ними. Отправляйте им открытки время от времени. Пройти лишнюю милю.Поздравьте их с успехами.
- Присвойте вашим отношениям высокий приоритет и развивайте каждого до единого. Предложите ободрение и поддержку. Интересуйтесь тем, что делают люди. Наслаждайтесь периодическими разговорами с людьми из вашего списка. Слушать. Спросите, чем вы можете помочь в достижении их целей. И сделай это. Будьте добрыми и отзывчивыми. Счастливые отношения благословят вашу жизнь.
- Ставьте хорошие, принципиальные отношения на первое место. Помните, что Роджерс говорил о них с другими, а не с собой.Он оставил свое эго за дверью. Разговоры были сосредоточены на клиенте.
- Если что-то пойдет не так, например, недопонимание или несогласие, найдите время, чтобы устранить трещину. Почини это.
- Исправьте это сейчас. Не позже. Позже может быть уже поздно. Действуйте быстро и решительно. Извинитесь за свою причастность к проблеме или инциденту. Успешные отношения не только выживают, но и процветают.
- Общайтесь, общайтесь, общайтесь.
- Чтите и уважайте человека во всем.
- Установите профессиональные границы и соблюдайте строгие кодексы поведения. Всегда следуйте этическим кодексам поведения. Поддерживайте эти границы. Всегда оставайтесь полностью заслуживающими доверия. Всегда соблюдайте закон.
- Оставайтесь позитивными в своих мыслях, словах и поступках. Не ругайте и не критикуйте других. Говорите только положительные слова. Люди будут любить тебя за это.
- Будьте верны — никогда никому не бейте ножом в спину.
- Если по какой-либо причине вы должны прекратить отношения, сделайте это самым позитивным, отзывчивым и профессиональным образом.
- Требовать от себя все более высоких стандартов поведения; Продолжай расти; Продолжай учиться; оставайтесь скромными и открытыми во всех своих начинаниях.
- Подавать пример. Подавать, служить, служить. Победа, победа, победа.
Счастливые отношения: ключи
Искусство развития и поддержания успешных отношений имеет первостепенное значение для успеха в деловом мире. Чтобы опередить конкурентов, поддерживайте отношения крепкими и яркими.
Не завязывайте отношения только для того, чтобы позволить им умереть медленной смертью из-за НЕБРЕЖНОСТИ. Помните: вне поля зрения, из виду. Чтобы максимально использовать ваши отношения, активно вкладывайте в них свое время и энергию.
Итак, у вас есть хорошие навыки взаимоотношений. Хорошо. Теперь проведите остаток своей жизни, добавляя новые навыки в свой инструментарий.
Вы постоянно будете развивать новые отношения, так почему бы не сделать их счастливыми, достаточно хорошими, чтобы выдержать испытание временем?
Невозможно добиться настоящего успеха в жизни, не научившись налаживать отношения.Ни один эффективный человек не может позволить себе быть островом! Превратите своих недоброжелателей в союзников, дав им много TLC — Tender Loving Care. Таким образом, вы окружите себя людьми, которые заботятся о вас, и кругом счастливых отношений.
Всегда расширяйте свою сеть, сеть невероятно ценных и успешных отношений, которые обеспечат ваш постоянный успех. Не забывайте развивать успешные отношения, держать себя в сознании других, и вы будете наслаждаться успехом, которым долго восхищались ваши клиенты, друзья и конкуренты.
Воспользуйтесь невероятной мудростью предсмертных переживаний, чтобы вдохновить ваши отношения
Уроки, извлеченные из света, могут вдохновлять, возвышать и преобразовыватьЛюди, пережившие околосмертный опыт (ОСО), как правило, возвращаются после столкновения со смертью, готовые внести серьезные изменения в свою жизнь, часто начиная со своих отношений. Их смелый подход к жизни может вдохновлять и информировать всех нас.
Первое, что делают многие люди, испытывающие ОСО, — это укрепляют свои отношения, поддерживая тех, кому они пренебрегли или забыли.После выздоровления люди, пережившие околосмертный опыт, становятся менее материалистичными, менее пугающими, более любящими и прощающими. Они побывали на Свете и осознали, насколько важны их отношения. Они стремятся любить безоговорочно так, как любили во время недолгого пребывания на другой стороне.
Мы можем и должны извлекать уроки из их уроков, более серьезно относясь к нашим отношениям и вкладывая в них свои сердца и души. Построение хороших отношений требует времени, терпения и труда, но оно того стоит.Ничто не может сделать нас счастливее, чем прекрасные отношения.
Защитите свой брак от любовных отношений: откройте для себя ключи к счастливым отношениям
Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как сделать ваши отношения продолжительными.
10 заповедей для счастливых отношений
Любовь — это не только поиск подходящего человека, но и создание правильных отношений. Дело не в том, сколько любви у вас было вначале, а в том, сколько любви вы строите до конца.Отношения должны быть здоровыми, заботливыми, любящими, добрыми, оптимистичными и позитивными. Это должно сделать вашу улыбку немного шире, а вашу жизнь — немного ярче.
Счастливые, здоровые личные отношения — одна из величайших радостей жизни. Итак, начиная с сегодняшнего дня, решите взять под контроль свои отношения со своей второй половинкой. Вот десять заповедей, которые нужно выполнять вместе .
Вы заслуживаете быть с тем, кто заставляет вас улыбаться — тем, кто не принимает вас как должное — тем, кто не причинит вам вреда.
I. Мы будем помнить, что каждый человек и отношения разные.
Люди не влюбляются в то, что делает вас такими же; они влюбляются в то, что отличает вас от других. Будьте собой несовершенно совершенным. Мы не идеальны для всех, мы идеальны только для тех немногих избранных, которые действительно находят время, чтобы узнать нас и полюбить нас такими, какие мы есть на самом деле. А для тех немногих избранных больше всего в нас нравится быть несовершенным идеалом.
Не сравнивайте свои отношения ни с кем — ни с родителями, ни с друзьями, ни с коллегами, ни с той случайной парой, отношения которой кажутся идеальными. Каждая пара устанавливает свои собственные любовные правила, любовные соглашения и любовные привычки. Просто сосредоточьтесь на себе двоих и сделайте свои отношения как можно лучше.
II. Мы будем слушать друг друга открыто, без осуждения.
Слишком легко взглянуть на кого-то и судить о нем сразу. Но вы были бы поражены болью и слезами, которые скрывает улыбка.То, что человек показывает публике, — это лишь небольшая часть айсберга, скрытая от глаз. И чаще всего он покрыт трещинами и шрамами, доходящими до самого основания их души.
Никогда не суди. Научитесь уважать и признавать чувства своей второй половинки. Обратите на них пристальное внимание. Присутствовать. Нам не всегда нужны советы. Иногда все, что нам нужно, это рука, чтобы держать, ухо, чтобы слушать, и сердце, чтобы понимать. Есть время высказаться и время хранить молчание.Истинная мудрость приходит от знания разницы. И эта разница может сделать или разрушить здоровые отношения. (Прочтите «Любовь и уважение».)
III. Мы будем говорить то, что имеем в виду, и иметь в виду то, что говорим.
Поделитесь тем, что происходит у вас в уме и сердце. Поделитесь своими сокровенными мыслями, потребностями, желаниями, надеждами и мечтами. Открытое общение и честность жизненно важны для здоровых отношений. Дайте людям в вашей жизни информацию, в которой они нуждаются, вместо того, чтобы ожидать, что они узнают непознаваемое.
Информация — это смазка, которая поддерживает работу двигателя коммуникации. Начните общаться четко. Не пытайтесь читать мысли других людей и не заставляйте других, особенно ваших близких, пытаться читать ваши.
IV. Мы будем поддерживать друг друга в хорошие и плохие времена.
Побывайте там в хорошие, плохие, счастливые и грустные времена — несмотря ни на что. Будьте готовы выслушать, обнять и эмоционально поддержать вас при любых обстоятельствах. Поверьте, вы можете рассчитывать друг на друга и быть доступными не только тогда, когда это удобно, но и тогда, когда вы больше всего нужны друг другу.
V. Будем верны.
Настоящая любовь и настоящая дружба — это не неразлучные вещи. Эти отношения говорят о том, что два человека верны друг другу, даже когда они разлучены. Когда дело доходит до отношений, оставаться верным — это не вариант, а приоритет. Лояльность — это все.
VI. Будем жить по правде.
Внутренний покой — это возможность спать по ночам, зная, что вы никого не использовали и не использовали в своих интересах, чтобы добраться туда, где вы находитесь в жизни.Ложь — это спринт, а правда — марафон. Пробежать марафон. Живите так, чтобы, когда другие думали о справедливости, порядочности и надежности, они думали о вас. (Прочтите 4 соглашения.)
VII. Мы проведем время друг с другом.
Найдите время друг для друга. В нашем плотном графике мы часто забываем расслабиться и насладиться отличной компанией. В человеческих отношениях расстояние измеряется не милями, а привязанностью. Два человека могут находиться рядом друг с другом, но на расстоянии много миль друг от друга.Так что не игнорируйте того, кто вам небезразличен, потому что отсутствие беспокойства ранит больше, чем гневные слова
Выделите особое время только для вас двоих раз в неделю. Сделайте что-нибудь веселое. Проводите время вместе, разговаривая, ходите на свидания и смешите друг друга. Верно не только то, что смех — лучшее лекарство, но также верно и то, что общий смех может улучшить хорошие отношения.
VIII. Мы будем ценить друг друга и помогать друг другу расти.
Признание того, насколько прекрасна ваша вторая половинка, ведет к хорошим местам — продуктивным, полноценным, мирным местам.Так что радуйтесь за них, когда они добиваются успехов. Болейте за их победы. Отмечайте их достижения и поощряйте их цели и амбиции. Бросьте вызов им, чтобы они стали лучшими. И быть благодарным за их благословения открыто.
IX. Урегулируем споры мирным путем.
Не из-за чего стоит драться. Горячие споры — пустая трата времени. Если вы можете этого избежать, не сражайтесь. Отойдите от споров со своими близкими.
Когда вы чувствуете, что гнев нарастает, и вам хочется прокричать это пошлое замечание на кончике языка, просто закройте рот и уйдите.Не позволяйте гневу овладеть вами. Необязательно быть правым или выиграть спор. Это не имеет особого значения. Дайте себе время успокоиться, а затем мягко обсудите ситуацию.
X. Мы будем любить и уважать себя как личности.
Наша первая и последняя любовь — это любовь к себе. Не полагайтесь на свою вторую половинку или на кого-либо еще ради счастья и собственного достоинства. Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя, никто другой тоже не сможет.
Полностью примите себя — хорошего и плохого. И вносите изменения в свою жизнь по своему усмотрению — не потому, что вы думаете, что кто-то другой хочет, чтобы вы изменились, а потому, что вы знаете, что это правильно для вас. (Прочтите путь, который мало путешествовал.)
Автор фото: Джереми Бланшар
Как иметь счастливые отношения: позитивная перспектива
Эта статья о позитивной перспективе, концепции Джона Готтмана, которая является ключом к счастливым отношениям.
Изучив эту статью, вы узнаете, как сохранение позитивного настроя (преобладание позитивного настроения) сделает ваши отношения раем.
И как негативное отношение (преобладание негативных настроений) может разрушить ваши отношения (и счастье).
«Позитивная перспектива» — четвертый уровень Дома здоровых отношений Готтмана.
И это относится к тому, как люди видят отношения в целом.
В основном: у вас есть положительное впечатление о вашем партнере и ваших отношениях или у вас есть отрицательное?
Когда у ваших отношений есть позитивная перспектива, Готтман называет это «Преодоление позитивных настроений».
Что дает позитивная перспектива
В книге Семь принципов, как заставить брак работать Готтман объясняет положительное влияние положительной перспективы.Перефразирую для краткости:
Когда у вас есть положительный образ ваших партнеров и ваших отношений, вы будете замечать положительные стороны и игнорировать отрицательные.
Но если у вас есть негативная точка зрения (отрицательное преобладание), вы смотрите с подозрением или игнорируете все, что ваш партнер делает положительно.
Ключи к счастливым отношениям
Позитивная перспектива — это отчасти умственное отношение к желанию сосредоточиться на положительных сторонах отношений.
Но это также происходит почти автоматически, если все предыдущие три уровня звуковой связи работают хорошо.
Такие как:
Напоминайте себе, что вы цените в своем партнере, и говорите друг другу.
Вместо того, чтобы «заниматься своим делом», вы общаетесь с партнером и показываете, что вам не все равно.
Помимо трех уровней дома звуковых отношений, Готтман также упоминает, что важно позволить партнеру влиять на вас.
Это означает, что вы принимаете своего партнера и его влияние на принятие решений и обсуждение проблем.
Принятие влияния вашего партнера устраняет элемент борьбы и вводит командную работу.
Преодоление отрицательного настроения
Противоположностью позитивной перспективы является преодоление негативных настроений. В книге «Десять уроков, которые изменят ваш брак» Готтман пишет:
Когда негативные мысли о вашем партнере преобладают над любыми позитивными мыслями о вас. Вы отслеживаете обиды и обиды.
По сути, когда у вас общий негативный взгляд на вещи, вы сосредотачиваетесь на отрицательных моментах, вы видите только отрицательные.Вот прекрасный пример преодоления негативных настроений:
Вы получите отношения, о которых думаете
Замкнутый круг VS Преодоление негативных настроений
Порочный круг чем-то похож на подавление негативных настроений. Разница в том, что порочный круг включает обоих партнеров и имеет аргументы с четырьмя всадниками апокалипсиса (критика, защита, презрение и сопротивление).
Преодоление негативных настроений вместо этого может исходить от одного партнера, и это не обязательно приводит к открытой драке — как в примере выше -.
Подумайте о своих нынешних отношениях и спросите себя, часто ли вы чувствуете следующее:
- Невинные и несправедливо обвиненные
- Это вина вашего партнера
- Обидно / сердито / разочаровано
- Ваш партнер — плохой человек
- Ваш партнер вас раздражает
- В характере вашего партнера много плохих сторон
- Возможно, вы и ваш партнер не подходите друг другу
- Вы хотите встать и уйти
- Под атакой
- Vengeful
- Как будто ты хочешь защитить себя
- Ваш партнер пытается вас контролировать
Если вы ответите утвердительно на многие из вышеперечисленных вопросов, возможно, вы попали в отрицательный порочный круг или переопределяете отрицательные настроения.
Тест на время в гостях
Вот еще один быстрый тест: когда вы находитесь вдали от партнера, думаете ли вы о нем положительно или отрицательно? Как вы думаете, что они делают для вас или чего не делают?
Из хороших времен вместе или из плохих?
Если вы сосредотачиваетесь на негативе, вы, вероятно, переопределяете негативные настроения.
Положительное или отрицательное отключение
Фильм «500 дней лета» представляет собой отличный пример разницы между положительным и отрицательным настроением.
Часто то, как мы смотрим на жизнь, отражает то, как мы смотрим на наши отношения. И что касается всего остального, мы видим то, что чувствуем в отношениях. Чувствуйте себя позитивно, сосредоточьтесь на позитиве, и у вас будут счастливые отношения.
Это то, о чем Тони Роббинс тоже много говорит.
В жизни, как и в отношениях, вы получаете то, на чем сосредоточены. Если у вас в целом положительный образ ваших отношений, вы, естественно, сосредоточитесь на положительном.Но если у вас есть общий негативный образ вашего партнера и ваших отношений, вы увидите только негатив.
Итак, если вам интересно, как иметь счастливые отношения, вот ключи к построению культуры позитива:
- Отмечаем вместе хорошие времена
- Напомнить и запомнить положительные времена
- Отдавайте партнеру и будьте благодарны за то, что он вам дает
