Отношения с бывшей женой после развода: Как вернуть жену после развода и наладить отношения?

Как вернуть жену после развода и наладить отношения?

31 октября 2022

31.10

7 минут

7 мин.

33874

27

1

Обновлено: 31 октября 2022

Обновлено 31.10

Развод — это всегда стресс, как для мужчины, так и для женщины. Принято считать, что именно женщины тяжелее переживают разрыв отношений, и якобы мужчины вообще не беспокоятся по этому плану. Но как показывает практика, мужчины тоже переживают и задаются вопросами, почему она разлюбила, почему ушла к другому, почему не идет на контакт?

В этой статье мы попробуем разобраться в причинах расставания, а также дадим несколько советов о том, как убедить супругу помириться, как доказать, что чувства не остыли после расставания и как вернуть бывшую жену.

Содержание статьи

1. Стоит ли возвращать бывшую жену?
2. Причины того, почему жена хочет развестись
3. Делаем первый шаг. Советы психолога
4. Как быть, если жена ушла с ребенком
5. Что делать, чтобы вернуть жену
6. Частые вопросы
7. Заключение эксперта

Стоит ли возвращать бывшую жену?

Если ваша жена захотела развестись и прекратить с вами всякие отношения, не стоит ее обвинять в измене, в том, что она нашла любовника и разрушает семью, что она не сможет одна с ребенком (без вас, без такого классного мужа).

Если женщина не хочет общаться, то, первое, что вам нужно сделать — взять паузу и трезво оценить, сможете ли вы исправить ситуацию, восстановить утраченное доверие и есть ли шансы наладить отношения.

Статистика говорит о том, что до 40% женщин жалеют о том, что пошли на развод и хотят вернуть любовь. Пары, действительно, иногда возвращаются и соединяются вновь. Но чтобы семья стала крепкой после того, как вы были на грани развода или даже развелись, вам придется приложить массу усилий и крепко поработать над собой.

Есть несколько косвенных признаков, по которым вы можете понять, стоит ли возвращать любимую женщину:

• ваше знакомство и любовная история была настолько яркой и необычной, что забыть это время и вести себя, как будто ничего не было, трудно
• вы испытываете чувства друг к другу, а решение о разводе принималось на сильных эмоциях, в стрессовой ситуации, в состоянии «аффекта»
• у вас есть общие дети, с которыми вы бы хотели сохранить связь на всю жизнь
• вашей жене требуется финансовая поддержка или она по ряду причин нужна будет позже, а вы можете ее дать
• у вас есть совместно нажитое имущество, разделить которое не представляется возможным.

Второе, что вы должны сделать — это понять истинную причину, по которой жена ушла от вас. Просто так семьи не расстаются, пары не разводятся, семья не распадается. Наверняка, есть веская причина, и вам нужно ее найти, чтобы исправить.

Притом, чтобы вернуть жену в семью, вам придется честно признаться самому себе в истинных целях. Зачем вам эта женщина? Для чего вы хотите вернуть любимую? Есть цель — иметь дома домохозяйку и смотрительницу за ребенком, то ваши попытки будут обречены на провал. Одними только обещаниями и красивыми словами помириться с бывшей женой у вас не получится. А если и получится, то воссоединение будет недолгим, ведь совсем скоро вы явно покажете супруге ваши истинные цели. И тогда уже разрыв будет окончательным.

Важно! Развод и разрыв отношений — это всегда последствия неправильного поведения и женщины, и мужчины. Если мужчина хочет вернуться к жене после развода, то он должен приложить максимум усилий для того, чтобы создать о себе противоположное разводу впечатление — приятного, надежного, верного, заботливого спутника жизни.

Причины того, почему жена хочет развестись

Вернуть чувства и воссоединить семью возможно, но только после того, как вы найдете истинную причину, которая повлекла за собой распад семьи и развод.

По статистике чаще причинами развода становятся следующие факторы:

№ п/п	Причины развода
1.	Злоупотребление вредными привычками — алкоголизм, наркомания, прием различных запрещенных веществ
2.	Абьюзивные отношения, травля, издевательство, насилие
3.	Слишком ранний брак и возникшие на их фоне бытовые трудности
4.	Измена, недоверие, неудовлетворенность в сексе, предательство
5.	Финансовая нестабильность, наличие крупных долгов, отсутствие работы
6.	Нет взаимопонимания, уважения. Если нет этих базовых основ, то вернуть жену будет сложно.
7.	Нет общих интересов, нет желания вместе проводить досуг, заниматься ребенком
8.	Постоянные ссоры и недопонимания, в частности, с родственниками

Если бывшая жена вас разлюбила и чувств уже не осталось, то вернуть супругу в семью у вас не получится. Возврат возможен только в том случае, если чувства сохранились у обоих бывших супругов.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы хотите вернуть бывшую жену, но не знаете, как это сделать. Наши психологи помогут разобраться в причинах вашего развода, помогут вам пересмотреть свое поведение, расскажут, как восстановить доверие и начать отношения заново.

Делаем первый шаг. Советы психолога

Многие мужчины совершают одну и туже ошибку, они сразу же после развода хотят написать бывшей жене, пытаются уговорить ее на встречи, «задабривают» подарками и оказывают всяческое внимание. Но так делать не нужно, первую попытку наладить контакт нужно совершать не ранее 2-3 месяцев только после того, как страсти улягутся, эмоции переживутся, вы и ваша бывшая жена успокоитесь. Быстро действовать не нужно — между двумя этими событиями (развод и новый контакт) должно пройти время.

Что можно сделать для налаживания контакта:

• пригласите супругу на дружескую встречу. Можно аргументировать это желанием увидеться с ребенком
• предложите любую помощь — отвести ребенка на кружки, занятия, забрать из сада или школы
• не давите, если прозвучит отказ, через некоторое время повторите свое желание помочь
• покажите, что вы изменились и продолжаете это делать. Если жена ушла с детьми от мужа по причине его пьянства — закодируйтесь. Если вы запустили себя — обретите новый имидж, если вы избавились от вредной привычки — ненароком скажите об этом при встрече
• скажите о ваших чувствах, что вы сожалеете о принятом решении и хотели бы начать все с начала
• не обвиняйте супругу, а возьмите весь удар на себя, соглашайтесь с тем, что это вы сделали что-то не так, но теперь вы готовы все изменить
• приглашайте жену на дружеские встречи, не торопите события, давайте ей те эмоции, которых ей не хватало в супружеской жизни

Важно! Если бросившая вас жена хотела получить от вас в браке поддержку и заботу — дайте ей это сейчас. Дайте ей то, чего ей не хватало, ведь вы лучше знаете желания, хоть и бывшей, но супруги. Исполните несколько ее желаний, и это поможет вам заслужить ее расположение.

Как быть, если жена ушла с ребенком

Если у вас есть совместные дети, то восстанавливать отношения с любимой супругой можно через ребенка. Для этого нужно составить определенный план, разработать тактику и придерживаться ее.

1. Находите время для личного общения с ребенком. Одними телефонными звонками якобы с заботой о ребенке вернуть супругу не получится.
2. Попробуйте договориться с женой о графике встреч, соглашайтесь на любые условия — сейчас не время спорить, вы должны вернуть доверие к себе.
3. Покупайте продукты, одежду и необходимые вещи для ребенка. Прежде чем купить что-то, узнавайте у супруги их надобность.
4. Если вы будете интересоваться успехами ребенка, участвовать в его жизни, проводить с ним время, забирать со школы, воспитывать и заниматься с ним, то так вы быстрее достигнете взаимопонимания с бывшей женой.

Если вы будете действовать наоборот, то есть угрожать, манипулировать ребенком, вы навсегда останетесь ее врагом. О восстановлении отношений можете даже не думать. Вам не удастся вернуть жену.

Что делать, чтобы вернуть жену

Начните с собственных изменений. Дождитесь того времени, когда стресс сойдет на нет, вы успокоитесь, восстановите силы и эмоциональный баланс. Поверьте, то же самое сейчас делает и ваша жена. Если вместо стабилизации эмоций, вы будете «играть на нервах» названивать, выслеживать, добиваться, обвинять, то вы только усилите негатив в свой адрес.

1. Уделите внимание своей внешности — запишитесь в спортзал, подберите новый гардероб, сделайте стильную прическу
2. Займитесь самообразованием, своей карьерой, найдите хобби по душе, займитесь спортом.
3. Не обрывайте контакт с родственниками и друзьями жены — влияние через них может помочь вам восстановить отношения.
4. Не забывайте о детях или каких-либо совместных обязанностях. Вовремя гасите долги, платите алименты, ипотеку и т.д.
5. Только спустя 1-3 месяца начинайте потихоньку оказывать ей знаки внимания, дарите цветы, приглашайте на свидания, дарите положительные эмоции. Заново завоевывайте вашу любимую.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы переживаете сильные негативные эмоции после развода, чувствуете апатию, депрессию и буквально не хотите жить. Наши психологи помогут вам восстановить эмоциональное равновесие, расскажут, как прожить негативные моменты и сохранить психическое здоровье. А также расскажут, как вернуть отношения. Консультацию можно получить в любое удобное для вас время по телефону или видеосвязи.

Частые вопросы

Когда можно начинать возвращать бывшую жену?

+

Вернуть отношения можно только после того, как вы осознаете причины развода, примите незыблемое решение измениться сами, скорректировать свое поведение, будете готовы прикладывать все усилия и делать все зависящее от вас. Проанализируйте ваши истинные цели и возьмите ответственность за отношения на себя.

С чего начать изменения в себе?

+

С анализа своего мировоззрения и поступков. Чтобы вернуть расположение любимой, вам нужно стать кардинально другим. Решить вопрос с доходом (если финансовое положение в браке было шатким), с внешностью (если вы забросили себя и сильно потолстели), с вредными привычками (бросайте пить и курить, если делали это в браке).

Что не нужно делать и что не поможет вернуть жену?

+

Есть несколько таких пунктов. Во-первых, не давайте пустых обещаний, не вешайте лапшу на уши, только чтобы задобрить супругу. Во-вторых, не заваливайте дорогими подарками, это воспринимается как подкуп. В-третьих, не обвиняйте ее и не рассказывайте о бывшей супруге всем друзьям, знакомым и родственникам. Не опускайтесь до сплетен и слухов. Вы должны стать незаменимым, надежным, верным и интересным человеком.

Заключение эксперта

Очень часто мужчины хотят вернуть жену и восстановить отношения, но не понимают, что между их желаниями и реальными действиями огромная пропасть. Мало кто готов выкладываться на 100% и менять свою жизнь и привычки в угоду другому человеку. Для таких мужчин желание остается просто желанием. Они не сделают ничего, чтобы реально восстановить отношения. Но если вы готовы работать над собой, вы заинтересованы в развитии и дальнейшей жизни с этой женщиной, вы готовы взять на себя все риски, то у вас есть шанс на полноценные отношения, которые вы построите заново. Вы сможете вернуть жену.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Амир Левин, Рэйчел Хеллер Подходим друг другу — МИФ, 2012
2. . .. Сьюзен Эллиотт Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь — МИФ, 2009
3. … Джон Либерт Как пережить расставание. Начинаем жить по полной — Издательские решения, 2016

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Катаральный гастрит: причины, симптомы, . ..

Следующая статья

Агрессия в семье. Как вести себя с …

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

28.06.22

Апраксия

Неврология

Черепенько Людмила Викентьевна

18.01.22

Прививка от клеща

Про здоровье

Монахова Альбина Петровна

14.06.22

Как понять себя

Психология

Как общаться с бывшими женами? | Мужчина и женщина

Есть и исключения, но их трудно назвать счастливыми, потому что прилагательное счастливый не подходит к таким процессам. То есть, создание семьи — это счастливый процесс, а ее разрушение счастливым не может быть по определению. Даже если в результате развода люди (хотя бы один из супругов) действительно становятся счастливее и начинают жить лучше.

Есть у меня коллега (он же друг), который со всеми бывшими женами старается поддерживать теплые дружеские отношения. Со всеми тремя. И более того, он их познакомил между собой и теперь они общаются и без него, а иногда и «дружат» против него. Что не мешает ему всегда тепло и с благодарностью о них отзываться.

Он выработал для себя три правила, которых придерживается в общении с женщинами — с бывшими женами и нынешней девушкой. И, честное слово, если бы мой бывший так вел себя по отношению ко мне, я бы относилась к нему намного лучше и уважала бы больше. Эти правила не представляют особого секрета. Многие знакомые мне мужчины говорят, что, в общем, это элементарно, но вот держать себя в руках и соблюдать их достаточно долгое время, было бы сложно. Правда, ни у кого из них нет такой практики разводов (удачных при этом) и желания общаться с бывшими женами тоже не возникает.

1. Деликатность при разводе.
Конечно, если люди решаются на такой шаг как развод, значит, их разногласия, несоответствие, раздражение друг другом достигли такой точки кипения, которая превышает допустимую. И очень сложно не высказать супруге все, что о ней думаешь. И не получить ответный удар — у нее ведь тоже накопилось много претензий. Но выговариваться лучше с друзьями. В самых тяжелых случаях — с психологами. А поговорить с бывшей половинкой (половином) лучше тогда, когда вы оба будете в состоянии спокойно относиться друг к другу, к чужим (ставшим такими привычными и где-то даже родными) недостаткам и бесконечным спискам претензий и обвинений. Особенно, если есть дети. Но и их отсутствие не должно быть разрешительной причиной для грубости и унижения супруги — ведь почему-то же вы ее полюбили? Видели глаза, кого выбирали. Если за несколько лет совместной жизни Принцесса превратилась в ведьму — в этом, скорее всего, есть обоюдная вина.

2. Нельзя уходить от одной женщины к другой, из одной семьи в другую.
Конечно, если вас очень обидели и так не терпится отыграться — можно демонстративно произвести замену жен. А добить бывшую супругу можно не просто сообщением, что уходите к другой женщине, но и тем, что эта другая намного лучше. И подробно перечислить пункты превосходства соперницы. Тем более, что за годы совместной жизни вы узнали ее слабые места и «больные мозоли». Тогда уж вы с бывшей женой точно не помиритесь. Но это, скорее, признак слабости.

Лучше уходить «в никуда». Даже если у вашей любовницы (или будущей жены) есть своя квартира, все равно лучше пока пожить самому или у родителей, родственников, друзей. В идеале, от момента развода или разрыва отношений до появления в вашей жизни новой женщины и, тем более, свадьбы с ней, должно пройти не меньше полугода. Женщине легче простить разрыв по причине «несходство характеров» (по статистике, это самая частая официальная причина разводов), чем из-за соперницы. Если любовница не понимает вашего осторожного отношения к бывшей жене и ее чувствам и требует немедленной сатисфакции (появления с вами у ваших общих с женой друзей, родственников, в общественных местах, где вероятна встреча с бывшей половинкой, немедленного объявления о свадьбе или помолвке) — задумайтесь, что для нее важнее: ваше душевное спокойствие или месть за то, что ей во время вашего брака приходилось скрывать отношения и довольствоваться малым.

3. Продолжать уделять внимание жене.
Хотя бы минимальное: поздравить с днем рождения или Новым Годом, позаботиться о совместном ребенке или поинтересоваться ее ребенком от другого мужчины, позвонить, поговорить по-дружески. Признаться, что таких вкусных гусей с яблоками (стрелок на брюках — чего угодно), заботливости и понимания вы еще не встречали или даже попросить о каком-либо одолжении, помощи. Женская душа не терпит пустоты. Обязательно должно быть мужское внимание — тогда легче будет расправить крылья. Лишний звонок по телефону — еще не повод считать, что вы признаете свое поражение или собираетесь вернуться. Зато после этого женщина не станет рассказывать о вас гадости общим знакомым и настраивать против вас детей. Самое сложное — объяснить нынешней женщине, почему вы общаетесь с бывшими женами: как порядочный человек вы не можете оставить в беде людей, с которым прожили многие годы. Общаетесь исключительно по дружбе. И вовсе не собираетесь возвращаться, ни при каких обстоятельствах.

Предостережение:
Ваши жены, бывшая (бывшие) и нынешняя, могут подружиться, у них ведь так много общего. Например, вы. Чаще это происходит в том случае, если бывшая жена тоже нашла свою «половину» и в итоге вполне довольна сложившимися обстоятельствами. А вот будут они дружить с вами или против вас — это уже отдельный вопрос. И ответ на него зависит, в основном, от вас самого.

P. S. Кстати, мой коллега, придумавший эти правила, опять собрался жениться. И бывшая жена со своим другом тоже приглашена на свадьбу.

Теги: мужчины, развод, отношения в паре, жена, правила поведения, общение, бывшая жена

Почему важно поддерживать хорошие отношения с бывшим супругом после развода

Развод — это всегда тяжелое время, которое заставляет людей оценивать каждый аспект своей жизни и менять свои планы на будущее. Разводы имеют репутацию спорных и дорогостоящих дел, которые еще больше разлучают двух людей, которые уже разошлись. Однако реальность такова, что большинство разлученных пар сохраняют связь еще долгое время после завершения развода, особенно если в браке есть дети.

Поддержание хороших отношений с бывшим супругом после развода может иметь важное значение для долгосрочного счастья всех сторон. С практической точки зрения это также может принести пользу общим детям и сэкономить тысячи долларов на судебных издержках, а также значительно сэкономить время в будущем.

Сохранение хороших условий выгодно для вашего дела

Окончательное решение о разводе является юридическим документом, имеющим всю силу закона. Хотя эти заказы являются постоянными без срока действия, они также могут быть изменены. Одна из наиболее распространенных причин обращения за модификацией касается заботы о детях и опеки над ними.

Вы или другой родитель вашего ребенка можете обратиться в суд с ходатайством об изменении постоянного судебного приказа, если произошли существенные изменения обстоятельств. Согласно этому закону, движущаяся сторона несет бремя доказывания того, что это изменение произошло.

Однако, если обе стороны согласны с тем, что изменение необходимо, суд, скорее всего, согласится на это изменение без серьезного расследования. За наш более чем 35-летний опыт работы в исключительном семейном праве мы научились эффективным способам ведения переговоров о мирных изменениях, чтобы сэкономить на чрезмерных судебных издержках в суде.

Поддержание отношений также приносит эмоциональную пользу

Как бы двое разведенных ни хотели забыть эту главу своей жизни, факт в том, что люди никогда не могут забыть свой брак. Почти в каждом постановлении о разводе требуется, чтобы какое-либо имущество переходило из рук в руки или чтобы стороны договорились о продаже дома или компании. Кроме того, каждый брак, в котором есть дети, как правило, требует от вас и вашего бывшего супруга сотрудничества и воспитания ребенка.

Таким образом, в интересах всех вовлеченных сторон, чтобы бывшие супруги оставались в хороших отношениях после развода. Стороны, которые добровольно платят алименты или пособие на ребенка, могут избежать юридических проблем и избежать повторного обращения в суд. Детям также полезно видеть, как их родители ладят, несмотря на то, что они больше не живут вместе. При решении этих проблем и попытке избежать судебных разбирательств может быть полезно иметь специальную команду юристов, предлагающую творческие решения для помощи на каждом этапе.

Поддержание уважительных отношений может иметь большое значение

Независимо от того, делите ли вы семейное имущество, требуете ли вы выплаты алиментов или вам нужно урегулировать долги или владение активами, вполне вероятно, что вам все равно придется общаться с бывшим супругом после развода. Из-за этого сохранение хороших отношений может помочь сгладить этот процесс с минимальным стрессом и снизить вероятность возвращения в суд.

Здоровые отношения между вами и вашим бывшим супругом принесут пользу всем. Позвоните нам в наш офис в Вестборо , чтобы обсудить способы решения ваших проблем с разводом без судебного разбирательства. Возможно и даже полезно сохранить хорошие отношения с бывшим супругом после развода.

Встречаться с бывшим супругом после развода: нелепо или открыто?

Развод полюбовно, безусловно, зрелое и мудрое решение. Не стоит пытаться устроить сцену или впустить в свое сердце ненависть только для того, чтобы облегчить расставание с «этим ужасным человеком» и убедить себя, что развод был правильным решением.

Однако после любого расставания (а особенно после такого, когда остаешься с друзьями) нужно быть готовым к какому-то «возвращению». И надо хорошо подготовиться, чтобы не утонуть в иллюзиях, не повторить прошлых ошибок и спасти себя.

В общем, перспективы знакомства с бывшим мужем или бывшей женой не так уж и страшны. Статистика, собранная сайтом Onlinedivorce.com в Техасе, говорит о том, что около 7% разведенных пар снова женятся друг на друге. Около 70% этих воссоединившихся супругов оставались вместе в течение значительного времени. Впрочем, не будем забывать, что каждый случай уникален.

Ни один опрос не раскроет нам мотивы повторно вступивших в брак супругов, счастливы ли они, живут ли по-новому в новом браке. И в конце концов, вас интересует только ваше личное счастье, не так ли?

Итак, какие факторы обычно влияют на такие встречи? Какие случаи знакомства с бывшим мужем или бывшей женой после развода могут причинить вам боль, и когда вы должны рискнуть?

Прежде всего, посмотрите на контекст. Одним из наиболее критических обстоятельств является наличие у вас дети общие. Еще один существенный момент: кто был инициатором разрыв и развод. Рассмотрим наиболее распространенные сценарии.

Быстрое воссоединение: страсть или замешательство?

Наиболее тяжелые и досадная ошибка — путать бывших мужей или жен, с которыми у вас дети и общее имущество с теми бывшими, с которыми не было никаких связи, кроме секса.

И наоборот. То есть бывает, что супруг бросает человека, а этот человек старается поддерживайте дружбу, потому что бывший — «близкий человек». В любом случае, есть попытка манипулировать, надавить.

Есть ли у вас ушел из семьи, или партнер ушел от вас, одинаково важно видеть ситуацию как бы со стороны, прежде чем задать себе вопрос: «Должен ли я вернуться к моему бывшему мужу/бывшей жене?»

Например, партнер бросил вас, оставив с детьми. Совесть его беспокоит. Он/она скучает по своим детям, чувствует себя предателем. Также ваш бывший супруг может бояться, что по его вине с вами случится что-то плохое, или переживать, что вы опозорите его перед общими друзьями.

Ваш бывший супруг, особенно родитель вашего ребенка, вынужден общаться с вами из-за многих вещей, не связанных с любовью или сексом. Он или она переживает, что их жизнь и благополучие пострадают от этого разрыва. Ваш бывший, вероятно, попытается наладить с вами контакт, но то, как это может выражаться, может быть воспринято вами эгоцентрично. Так что есть сильное искушение принять любую любезность на свой счет и подпитать уязвленное самолюбие.

Но помните, что после развода сохранение самооценки и внутренней гармонии – приоритет №1 в вашем списке дел.

Повышение самооценки

Что же делать в такой ситуации уважающему себя человеку? Воспользуется ли он страхами и растерянностью бывшей? Конечно нет. Он убирает эти орудия пыток, которые висят над головой экс-супруги.

Уважающий себя человек не хочет возвращаться к партнеру пытками, не хочет заставлять его быть вместе. Если вы держите близкого человека с помощью психологического насилия, неуважение и отвращение к вам так или иначе усиливаются. Пока бывший мучается и сомневается, отвращения к вам может и не быть, это обычные страхи и шатания человека после развода.

Но ты будешь несомненно провоцируют негативное отношение к себе, если вы манипулируете эти страхи. Наличие врага на общей территории (дети, общие друзья, имущество) исключительно неприятно, поэтому хочется наладить отношения. Это неприятно, но когда ваш бывший вас ненавидит, ему все равно.

Вести себя прилично, ни в коем случае не давить на человека, ни в коем случае. Пусть ваш бывший чувствует, что его ничто не принуждает быть с вами – вообще ничего, кроме своих чувств, кроме удовольствия от того, что вы его любите, от эмоциональной и сексуальной близости с вами.

Из-за проблем своими личными границами многие не могут отделить общую территорию (сферу влияния) от своих. То забирают и прячут детей, то забирают на общие деньги, и шантажировать бывшую разглашением личной тайны или растрачивать себя. Они тратят впустую то, на что имеют полное право и не должны отдавать, когда их бросили и предали.

Итак, если вас бросили, если ваш бывший вам изменял, вам не обязательно спать с этим человеком.

Это так просто. Общие дела, деловые вещи – да, общие дети – конечно, даже времяпрепровождение с общими знакомыми – почему бы и нет, но только не секс. Секс — это то, что вы имеете полное право давать или не давать, и давать тому, для кого ваша значимость достаточна, то есть соответствует вашей самооценке. А для человека, который ушел от вас (и не просил еще прямо о возобновлении отношений!) или изменил вам, ваша значимость не соответствует здоровому самоуважению.

Дружеская болтовня – тоже нет. Посидеть и поболтать о всякой ерунде, поделиться сокровенными эмоциями и чувствами — это уровень очень близких отношений. Близкие отношения должны быть равными и близкими с обеих сторон! А человек, который тебя бросил, отказался от близости.

Он или она ушли дистанцировались, а вы продолжаете делать вид, что близость осталась. Конечно, вы губите себя. Вы показываете, что отталкивать вас – это нормально, и вы можете оставаться все такой же открытой, доступной, страстной, соглашаться на любой дисбаланс. И все это – только для поддержания иллюзии «вместе».

Раздел общей территории

Вам необходимо понять, где находится ваша личная и совместная территория. Совместная территория после разлуки – это территория, которая нужна человеку, вне зависимости от вас. Это сферы жизни, где ты больше функция, социальная роль, которую человек с удовольствием заменил бы кем-то другим (но пока не может).

После развода совместная территория должна быть разделена постепенно. Чем быстрее и качественнее вы это сделаете, тем легче вам будет. Делить имущество, делить бизнес и даже компанию друзей нужно постепенно менять или делить. Также следует постараться договориться об опеке и посещении ребенка, чтобы определенный график заменял текущие переговоры.

Если у вас нет общих детей и деловых вопросов, то лучше вообще отойти в сторону. Если придется общаться, то общайтесь вежливо и доброжелательно, но минимально. Демонстративная враждебность, страдание или ожидания, выраженные даже невербально, являются такой же манипуляцией, как и активная агрессия или навязчивость. Не нужно жаловаться или хвастаться своей новой жизнью. Чем меньше личных подробностей бывшие супруги знают друг о друге, тем лучше.

Если отношения закончились не самым худшим образом, рано или поздно инициатор разрыва захочет воссоединиться. Это происходит практически в 100% случаев. На расстоянии плохое постепенно забывается; возникает ностальгия, что-то переосмысливается.

Что именно и как переосмыслено, и насколько серьезны намерения бывшего – все это не ваше дело. Это не в вашей сфере влияния. Не пытайтесь залезть человеку в голову и угадать его намерения, и уж тем более не делать выводов и не принимать всерьез ничего, кроме четких и прямых предложений.

Как пережить возвращение и не потерять себя

Уважающий себя человек понимает, что когда бросает супруга, а потом приходит и пытается его обнять, то пытаются сказать, что:

1) боятся разорвать

2) эмоциональная привязанность осталась

3) чувствуют вину и боятся ответственности за разрыв.

Уважающий себя человек не хочет нажимать на те кнопки, которые не касаются уважения и любви. Поэтому на меньшее он не соглашается и не начинает показывать, что возбужден и рад любой сексуальной активности. Но и не надо гневно отталкивать бывшего с криками: «Не смей меня трогать, засранец!» или что-то в этом роде. Оба варианта — неуважение к себе.

Уважающий себя человек будет относиться к вниманию бывшего мужа или жены с уважением, но не пытаясь «спасти бедняжку». Он или она понимает, что бывший супруг боится, сочувствует тому, что бывший в сомнении и вине. Уважающий себя человек скажет, что все хорошо с ним/ней и что нет необходимости беспокоиться. И будет расстояние без обида и страдание на лице. Но также он/она не будет пытаться слишком рьяно успокаивать и утешать бывшего.

Если вы хотите вернуть все назад

Если это вы бросили своего супруга, дважды подумайте, не вызвано ли влечение, возникшее после развода, чувством вины, страхом изменить свою жизнь или ностальгией. Вы не вправе рассчитывать на хорошие личные границы брошенного партнера. Вы отвечаете только за свои. В ваших же интересах избежать ситуации, когда вы вернетесь к семье и через неделю передумаете. В ваших интересах быть с кем-то, кого вы действительно уважаете.

Поэтому относитесь к себе и своему бывшему партнеру с уважением – не торопите события, не устраивайте сцен и не завидуйте. Развод — это официально конец отношений, и никто вам ничего не должен. Используйте развод как напоминание о том, что вы всегда должны помнить — вы две отдельные личности со своей волей. Хорошие отношения не могут сложиться, если вы воспринимаете другого как продолжение себя или если вы думаете, что партнер автоматически хочет того же, что и вы.

Если вы хотите возобновить отношения с партнером, от которого у вас есть дети, ваше решение должно будь понятен. Это обновление семейных отношений, а не «просто свидания». попытки». Когда вы будете уверены, вы поймете это ясно. До тех пор, займитесь своей жизнью, карьерой, детьми. Работа над созданием партнерства как родители, и найти компромисс относительно опеки.

*****

Вообще, цель каждого человека после развода не только «пережить» его, но и сделать свою жизнь счастливее в будущем. Ведь развод произошел по какой-то реальной причине.

И тем, кто был инициатором разрыва, и тем, для кого развод стал неожиданностью, в первую очередь полезно подумать о своих ошибках – о том, как стать самодостаточным и обрести внутреннюю гармонию.