Как отказать парню в отношениях: Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся?

Как отказать парню, который мне не нравится, чтобы он не обиделся?

Любовь

Ответ: Важно понять, почему он тебе не нравится, и ты хочешь ему отказать. Тебе не нравятся его привычки и черты характера? Интересы? Внешность? Это действительно твое желание отказать, или подружка посоветовала, потому что вы обе ищите клона Коула Спроуса, а этот парень до нужной планки не дотягивает? Если дело в мелочах, то я бы посоветовала дать парню шанс, если уж он не просто пишет «ВКонтактике», а действительно ухаживает – это дорогого стоит. Но если ты действительно уверена, что это не твой тип, делай следующее:

Фото

tumblr.com

Донеси до парня, что ты абсолютно уверена в отказе

Он наверняка старается, чтобы сделать тебе приятно, вкладывает время и силы, и единственно верный вариант – отказать ему тактично. Повторяю – тактично и аккуратно – если парень тебе не нравится, это не повод обращаться с ним грубо и ломать психику (да, с парнями этот номер тоже проходит, и именно после резких отказов в подростковом возрасте парни и становятся бабниками и свинтусами, которые потом в сознательном возрасте ведут себя с девушками отвратительно). Важно дать понять, что твое «нет» – это «нет», а не «может быть когда-нибудь».

Попробуй сделать так:

• Похвали его и его старания, скажи, что тебе приятно (даже если тебе очень-очень неприятно).
• Объясни, почему вы не можете быть вместе: твое сердце занято, он не твой типаж или что-то в этом духе – главное не ори «Господи, да ты в зеркало себя видел?!»
• Вырази уверенность, что он обязательно найдет девушку, которая его полюбит и вообще, такая настойчивость – очень хорошее качество для парня, он – молодец. (Ему будет приятно, и он не будет чувствовать себя униженным).
• Еще раз скажи, что тебе были приятны его ухаживания, но «увы». Мило улыбнись и распрощайся. 

Фото

tumblr.com

Сошлись на то, что твое сердце занято

Большинство парней тебя поймет. Многие советуют всеми правдами и неправдами отказываться от свидания, ссылаться на занятость, а при его попытке предложить встречаться – переводить тему. Забудь про это! Придумывание уловок даст тебе лишь временную отсрочку и обидит парня, если он обо всем узнает. Либо скажи правду, либо, если уж врешь, ври, что тебе уже кто-то нравится. Это единственная причина, по которой парни могут воспринять отказ спокойно. Только ни в коем случае не расписывай, чем именно твой «любимый» лучше этого молодого человека.

Вариант для тех, кому предыдущие два не помогли

Если ты боишься, что парень обидится, значит, он, скорее всего, адекватный, и предыдущие два способа сработают. Но если нет (вдруг он только с виду адекватный, а на деле не понимает с первого раза), то действуй решительно – пресеки любое общение: никаких звонков, стояний у подъезда (папа или старший брат тебе в помощь), общения в соцсетях и прочей ерунды. В общем, помни поговорку «Хвост по кусочкам не отрубают» и придерживайся своей позиции. Рано или поздно он поймет. 

Фото

tumblr. com

Важно:

• Правильно выбери время. Не стоит «добивать его», если у него сложный период в жизни, он устал, зол или занят – ты можешь просто попасться под горячую руку, и самый адекватный парень отреагирует непредсказуемо.
• Повори наедине. Отказать при всем классе, на перемене или где-то в людном месте, да еще и громко – не твой вариант. Вы должны быть только вдвоем, чтобы избежать неловкостей (кафе не считается).
• Не предлагай остаться друзьями. После категоричного отказа нельзя предлагать парню дружбу, иначе он решит, что ты отказала не всерьез, а чтобы пофлиртовать и подстегнуть к более решительным действиям. Ты же не хочешь, чтобы он мучился и зря надеялся? Никакой дружбы. Хотя бы первое время, пока он не остынет.

Анна Братчикова

Теги

• вопрос дня
• Друзья
• парень

100 фраз, чтобы отказать парню встречаться вежливо и мягко

Далеко не каждому кавалеру удается растопить сердце девушки. Иногда дамы вынуждены отказывать, чтобы не связывать себя с неподходящими партнерами. И довольно часто с этим возникают проблемы. Ведь никому не хочется обидеть мужчину, зародив в нем комплекс.

Есть стандартные варианты отказов. Некоторые из них более мягкие, а другие сразу дают понять, что ловить тут явно нечего. Но все они не оставляют после себя чувства обиды. Если у тебя возникают проблемы с отказами парням, попробуй воспользоваться этими заготовками.

Фото автора Vladimir Konoplev: Pexels

Расстраивать кого-то априори неприятно. Но наступать себе на горло и начинать встречаться с парнем, который тебя не привлекает, тоже крайне неразумно. Эта подборка фраз поможет тебе вежливо отказать потенциальному кавалеру, минимально задев его самолюбие:

• Я еще не готова к новым серьезным отношениям.
• Мне нужно время, чтобы освободить своё сердце, извини.
• Сейчас у меня на первом месте карьера/учеба.
• Не хочу тебя разочаровывать, поэтому давай не будем строить серьезные планы.

• Ты правда милый, но немного не в моем вкусе.
• Мне жаль, что приходится тебе отказывать, но я сейчас действительно не планирую заводить серьезные отношения.
• У нас довольно много общих черт, но различий всё-таки гораздо больше. Не думаю, что нам стоит пробовать строить отношения.
• Боюсь, у нас кардинально расходится представление о серьезных отношениях.
• Мне некомфортно вот так отказывать, но лучше быть честной, чем пытаться что-то построить на лжи. Я не вижу в тебе человека, с которым хочу провести всю оставшуюся жизнь.
• Мне кажется, я не та девушка, с которой ты будешь по-настоящему счастлив.
• Я очень вспыльчивая и эмоциональная, а тебе наверняка хочется в отношениях, прежде всего, покоя.
• Я буду максимально откровенна с тобой. Не думаю, что мы сможем ужиться на одной территории.
• У нас настолько разные характеры, что, пожалуй, не нужно разочаровываться друг в друге и пытаться построить нечто серьезное.
• Вероятнее всего, сейчас ты не поймешь мой отказ, но потом наверняка будешь благодарен, что мы не совершили ошибку.
• Мне довольно комфортно с тобой, но я не вижу будущего у наших отношений.
• Знаешь, иногда люди просто не подходят друг другу, и в этом никто не виноват.
• У нас очень сильно различаются темпераменты. Мне кажется, это приведет к сильному недопониманию в отношениях.

• Давай мы не будем торопить события. Мы оба не готовы сейчас к чему-то серьезному.
• Возможно, нам удобно общаться и интересно проводить вместе время, но совместная жизнь и семья – это нечто другое. Мне кажется, мы не поладим.
• Не хочу давать тебе ложных надежд, поэтому скажу как есть. Ты очарователен, но я не вижу нас вместе.
• У меня настолько плотный рабочий график, что в него не вписываются вообще никакие серьезные отношения, извини. Так что дело не в тебе.
• Жаль, что ты мне не повстречался немного раньше, когда я была еще готова к отношениям.

Как красиво отшить мужчину?

• Прости, но я еще не отошла от предыдущего сложного расставания. Новые отношения нельзя начинать на базе старых.
• Не пойми меня неправильно, но между нами, как впрочем и с любым другим парнем, возможна только дружба. Я хочу сделать перерыв в отношениях.
• Ты только не обижайся, но я не испытываю к тебе влечения. Ты классный парень, нам комфортно и весело вместе проводить время. Но на большее я все-таки не готова.
• Мне жаль, но у нас не выйдет. Я просто не готова открыть сейчас кому-то свое сердце.
• Не хочу тебе врать, я уже встречаюсь с другим.
• Увы, но моё сердце занято.
• Мне жаль, но наши чувства не взаимны.
• Я влюблена в другого мужчину и не хочу предавать его связью с кем-то еще.

• Не думаю, что тебе будет комфортно с таким человеком как я. У меня сложный характер, все предыдущие парни именно из-за этого и не смогли со мной ужиться. Я не хочу портить впечатление о себе.
• Прости, но сейчас не лучшее время для романа. У меня сплошные командировки, у нас просто не будет времени для встреч.
• Ты правда симпатичный и внимательный. Но мы с тобой очень разные, поэтому попробуй переключить своё внимание на другую девушку попроще.
• Я бы и рада начать что-то серьезное, но точно не сейчас, извини. Не хочу тебя обнадеживать, так как не знаю, когда созрею для романтики.
• Я немного растеряна из-за твоего предложения. Оно очень неожиданное для меня, так как сейчас я совершенно не готова к чему-то новому в своей жизни.
• Ты мне дорог, прежде всего, как друг. Мы знакомы много лет, и я не могу увидеть в теле свою вторую половинку.
• Ты мой самый лучший друг, но не более, прости.
• Мы знакомы давно. Мои интересы и вкусы уже несколько раз поменялись, поэтому я не могу сказать, что ты привлекаешь меня как мужчина теперь.
• Из нас точно не получится идеальной пары. А зачем тогда мучить друг друга и тратить драгоценное время на неподходящий вариант?
• Я никогда не встречаюсь с коллегами, извини, но это мой принцип (если предлагают завести роман на работе).

• ты очень симпатичный и действительно в моем вкусе. Но я предпочитаю уютных домоседов, так как сама люблю проводить время тихо и мирно. Мы не сойдемся интересами.
• Я вижу, что ты сам не готов к серьезным отношениям. А на что-то меньшее я размениваться не планирую, извини.
• Я не знакомлюсь с парнями на улице. А еще я сильно спешу, так что извини (от назойливого незнакомца).
• Я не вижу тебя в качестве своего парня, извини.
• После своих последних неудавшихся отношений я не хочу чего-то серьезного. Да и в целом к мужчинам остыла, так что не обижайся. Это просто я подустала. Ты здесь ни при чем.

• Ты классный, но я ищу сейчас нечто другое.
• Я не чувствую, чтобы между нами была какая-то связь или искра. А без этого построить нормальные отношения не получится однозначно.
• Извини, но я не знакомлюсь и не хожу на свидания. Я не готова к отношениям.
• У меня уже есть молодой человек. А свиданий на стороне я не ищу, поэтому у нас ничего не выйдет.
• Я привыкла жить одна, у меня налаженный быть и я совершенно не готова кого-то впускать в свою жизнь. Извини, но я просто не та девушка, которая тебе нужна.
• Ты смелый, это здорово. Но я вынуждена отказать, не ищу сейчас никого, извини. А подкатил классно, мне понравилось.
• Мне сложно отказывать парням, я вечно боюсь кого-то обидеть. Но мне сейчас не до отношений, честно.
• Спасибо за вечер, всё было здорово. Но я думаю, что до отношений дело не дойдет, всё-таки у нас очень разные взгляды на мир.
• Извини, у меня другие предпочтения.
• Ты интересный и привлекательный. Но моё сердце уже занято, так что ты чуть-чуть опоздал.
• Мне кажется, недосказанность и неясность причиняют гораздо большую боль, чем честный ответ. Мы не можем быть вместе, я не вижу в тебе своего парня, извини, пожалуйста.
• Давай не будет портить такое хорошее знакомство неловкой попыткой отношений, хорошо?
• Не думаю, что нам следует пробовать встречаться. Ты привык к тусовкам и активному образу жизни. Я совсем другая. Нам просто будет скучно вместе.
• Если бы я была свободной, то обязательно приняла твоё предложение. А так, нет, извини.
• Извини, но я не хочу знакомиться. Я уже давно не вижу себя в постоянных отношениях и не стремлюсь заводить семью. А что-то одноразовое мне тоже не нужно.
• Я дважды в одну реку не вхожу. Так что н стоит пробовать еще раз, ничего не получится (если отношения предлагает бывший парень).
• Ты милый и привлекательный внешне. Но мне больше нравятся мужчины другого типажа, не обижайся.
• Давай будем честными друг с другом. Внешне-то мы, может, и нравимся, но по характеру однозначно не сойдемся.
• Я не могу ответить тебе взаимностью. К сожалению, внутри у меня ничего не дрогнуло. Ты классный парень, но давай не будем искать любовь там, где её нет.
• Не думаю, что мой муж одобрит наше знакомство.
• Прости, но ничего серьезного. Я выбрала карьеру, и у меня простонет времени ни на что другое.
• У меня плохо получается красиво отказывать мужчинам, а пудрить мозг я тоже не хочу. У нас ничего не выйдет, извини меня, пожалуйста.
•  Начинать новые отношения надо, когда полностью отпустил старые. А мы оба к этому не готовы. И когда освободимся психологически, тоже неясно. Так что давай мы не будем испытывать судьбу.
• У тебя хороший вкус. Но давай мы не будем доставлять друг другу проблемы. Отношения – это не про нас явно.
• Я себя слишком хорошо знаю и не хочу портить тебе жизнь. Так что давай без отношений, хорошо?
• Свидание прошло неплохо. Но не думаю, что нам необходимо второе. По-моему, и так видно, что мы друг другу не подходим.
• Мы же взрослые люди. Давай без вранья. Мы не пара, вот и всё.

Giphy

• Не принимай близко к сердцу. Но мне действительно не нужны сейчас отношения. Просто не хочу, и всё.
• Если мы сейчас потратим время друг на друга, то наверняка упустим свои реальные вторые половинки. Предлагаю не совершать ошибку и просто остаться друзьями.
• Не думаю, что мы оба готовы к такому развитию событий.
• Мне приятно, что я тебе нравлюсь. Но не более того. Ответных чувств у меня к тебе нет, извини.
• В мире миллиарды людей. Мы еще непременно встретим своих избранников. Не стоит заполнять пустоту в душе тем, кто не предназначен тебе судьбой.
• Я не думаю, что пытаться строить отношения будет хорошей идеей. Наверняка бытовуха их моментально убьет, а мы очень быстро друг другу надоедим своими бесконечными упреками и скандалами. Характерами мы ну никак не сходимся.
• Нет, извини. Мне не хочется сейчас снова с головой уходить в очередные чувства к кому-то.
• У меня сейчас на первом плане путешествия и самореализация. Я не готова с кем-то делить свой мир.
• Отношения – это огромная ответственность. Извини, но я не хочу брать её на себя. Да и тебе это не слишком понравится.
• В принципе у тебя полный набор положительных качеств. Но нет, извини. Это просто я ничего не хочу.
• Не думаю, что наши отношения продлятся долго. У меня еще психика после предыдущих не восстановилась. А пока я буду отходить, ты как раз уже себе нормальную девушку подыщешь.
• Давай просто держать свои чувства под контролем и включать голову. Ну, какие нам отношения? Да мы же ни дня спокойно не проживем.
• Я знаю, что быть на правах просто друга или знакомого – это не всегда приятно. Но я правда не планирую с тобой отношений, так что извини.
• Знаешь фразу, что сердцу не прикажешь? Вот и у меня сейчас также. Я не готова строить с тобой отношения, не обижайся, пожалуйста.
• Я не вижу в тебе сексуальный объект, так как мы уже давно знакомы. Не думай, что с тобой что-то не так. Но из старых друзей не получаются счастливые парочки.
• Извини, но мне не хочется сейчас обременять себя отношениями.
• Отношения – это неплохо. Но не сейчас.
• Мы отлично общаемся. Ввяжемся в отношения, и непременно всё испортится, а я так не хочу.
• Давай не будем тратить время друг друга. Эти отношения не получат дальнейшего развития.
• Ты сделал первый шаг и однозначно заслуживаешь честности. Мне не хочется никаких отношений, извини. Но зато я честна с тобой.
• Считаю, что правильнее всего сейчас будет просто оставить всё как есть.
• Не спеши, пожалуйста. Я не готова снова связывать себя серьезными отношениями. Да и ты еще до конца со своей личной жизнью так и не разобрался.
• Не думаю, что нам вообще это нужно. Давай просто общаться по душам. Будем пытаться отношения строить, еще и контактировать в итоге перестанем.
• Не будем ходить вокруг да около. Я не рассчитывала на отношения ни с кем, в том числе и с тобой. И дело вообще не в тебе, поверь.
• Меня вполне устраивает тот уровень дружбы и общения, который есть между нами. Не хочу это всё портить.
• Не вижу смысла нам с тобой уходить с головой в романтику. Только очередные психологические травмы получим, и всё.
• Я не могу сказать, что ты меня привлекаешь как партнер. Просто я любительница совершенно других типажей.
• У тебя же самого отношения далеко не на первом месте. А меня это не утроит. Так что давай не будет тратить время впустую.  

Все эти фразы можно немного корректировать в зависимости от ситуации и человека, который предлагает тебе встречаться. Главное – избегай грубости и насмешек. Будь максимально сдержанной и не давай двусмысленных намеков.

Как сказать «нет», когда вас приглашают на свидание

Здоровье

/

Отношения

/

Романтические отношения

Это ты, когда кто-то, кто тебе неинтересен, приглашает тебя на свидание?

Трудно сказать нет, особенно тому, кто высокого о тебе мнения.

Но говорить «нет» необходимо, чтобы защитить свое время и оставаться верным себе. Используйте эти диалоговые инструменты , чтобы справиться с этими сложными ситуациями.

Чувствовать себя уверенно

Многие из нас считают, что должны сказать «да», чтобы другие люди чувствовали себя комфортно и любили нас. Но стремление угождать людям может в долгосрочной перспективе навредить вам.

Поймите, что у вас есть полное право следовать своему сердцу, если вы не хотите принять приглашение. Чувствуйте себя уверенно, зная, что вы имеете право сказать «нет».

Попробуйте это…

Вы можете использовать разговорные навыки, чтобы дать твердый, но вежливый отказ.

• Будь искренним.

  Выразите свою признательность, «Это очень мило, но…»

• Будьте вежливы.

  Вы можете проявить любезность с помощью «Извините».

• Будьте прямолинейны.

  Перейдем к делу, «Мне это просто неинтересно.»

Если они пригласят вас на свидание лично

Возможно, вы боитесь сказать вслух то, что хотите, или нервничаете, что в следующий раз вам будет неловко.

• Послушайте, что они говорят.

  Если вы их отрежете, вы можете показаться грубым и слишком стремящимся их отвергнуть.

• Просто скажи нет.

  Не оправдывайтесь и не лгите. Просто будьте прямолинейны и вежливы.

• Скажи им, что ты просто хочешь быть друзьями.

  Смягчите свое неприятие, показав, что он вам нравится как человек, а не как партнер для свиданий.

Очень хорошее приглашение. Я ценю нашу дружбу, но не заинтересован в знакомстве. Я надеюсь, вы понимаете.

Коллега Линды Джон приглашает ее на свидание в пятницу вечером. Линда не замужем, но ее это совершенно не интересует. Какой ответ лучше для нее?

Если они пригласят вас на свидание в текстовом сообщении

• Ответить быстро.

  Не молчите и не надейтесь, что они все поняли. Ghosting является грубым и плохо отражается на вас.

• Будьте честны.

  Может быть заманчиво оправдываться или даже лгать по тексту, но в долгосрочной перспективе всегда лучше оставаться честным. Просто следуйте формуле: прямой + вежливый.

• Используйте «Я» утверждения.

  Я-утверждения сохраняют неприятие вас, не заставляя их чувствовать себя оскорбленными или униженными: «Мне очень жаль. Я просто не вижу в вас романтического образа».

• Не переусердствуйте. Помните, что «Нет» — это законченное предложение. Приятно быть вежливым, но вы не обязаны давать больше деталей, чем вам удобно.

Лиза отправила Джеффу текстовое сообщение, чтобы выразить свои чувства к нему, но у Джеффа нет таких же чувств к Лизе. Что он должен сделать?

Действовать

Как сказать нет, когда кто-то приглашает вас на свидание? Никто не виноват, что предложение о свидании вас не заинтересовало. Будь честен с самим собой!

Попрактикуйтесь в отказе от воображаемого приглашения:

Лицензия:

Нам важно ваше мнение.

Этот байт помог мне лучше понять тему.

Получите поддержку, чтобы принять меры по этому байту

Присоединяйтесь к нашему сообществу Discord Присоединяйтесь к Discord

Здоровье

/

Отношения

/

Романтические отношения

#здоровье

#отношения

#романтические-отношения

#applying-concept

Как любезно отвергнуть кого-то, если он вам не интересен

Хотите знать, как отвергнуть кого-то? В мире отношений отвергать людей так же весело, как читать инструкцию по эксплуатации пылесоса. Что, мягко говоря, совсем не весело, не говоря уже о неловкости, дискомфорте и боли. Вздох.

«Важно доброжелательно отказывать людям, чтобы они не принимали отказ на свой счет, потому что, по правде говоря, дело не в них», — говорит Бьянка Уокер , лицензированный профессиональный консультант из Атланты. Конечно, вам могут не нравиться некоторые вещи в человеке, которого вы отвергаете, но обычно это просто означает, что вы несовместимы друг с другом, а не то, что другой человек — монстр.

«Для кого-то другого этот же человек может быть идеальной комплектацией — тот », — говорит Уокер. знаю, чего хочу, и я не думаю, что мы совместимы».

История по теме

• Как пережить отказ — навсегда

Тем не менее, когда дело доходит до того, как сказать кому-то, что вы не заинтересованы, подобрать правильные слова, чтобы четко и с сочувствием донести сообщение, может быть непросто. , будь то кто-то, с кем вы обменялись всего несколькими сообщениями на Bumble, или коллега, с которым у вас была крепкая, полностью платоническая дружба в течение многих лет (или вы так думали!).

Ниже эксперты объясняют, как отказать кому-то зрело и любезно, чтобы облегчить боль с обеих сторон.

Сделайте стильный комплимент

«Обе стороны чувствуют уважение, когда мы признаем уязвимость другого человека», — говорит Шерил М. Брэдшоу, зарегистрированный психотерапевт в Канаде, автор книги «Реальные разговоры о сексе и согласии» . Брэдшоу особенно нравится строка ниже, если к вам обращаются в общественном месте, что да, может быть неловко.

Попробуйте: «Я знаю, что может быть трудно проявить себя, но, к сожалению, мне это неинтересно. Я ценю, что вы спросили и проявили уважение».

Важное предостережение: в тот момент, когда кто-то говорит с вами неуважительно, например, спрашивая вас более одного раза или пытаясь передумать, вам следует изменить свою стратегию. «Будьте тверды и выходите из ситуации как можно быстрее», — говорит Брэдшоу.

Не извиняйтесь

Независимо от того, ходили ли вы на несколько свиданий или испытываете тусклое настроение после серии обменов в приложении для знакомств. , действительно не нужно извиняться. Просто будьте прямолинейны и вежливы!

Попробуйте: «Я очень ценю ваш интерес и открытость, но не могу ответить вам взаимностью. Я знаю, что это может быть тяжело слышать, но я не заинтересован в том, чтобы двигаться вперед».

Сосредоточьтесь на своих потребностях

Когда ни одна из сторон еще не вложила слишком много сил, полезно иметь шаблон для приложений для знакомств. «В этом случае вы хотите сказать: «Я уверен, что вы круты, просто не подходите мне, и я достаточно взрослый, чтобы признать это и открыто заявить об этом, по сути высвобождая время для нас обоих. найти кого-то более подходящего», — предлагает Уокер.

Попробуйте : «Я уверен, что вы удивительны во многих отношениях, но у меня есть четкое представление о том, чего я хочу на данном этапе своей жизни, и я не вижу в нас хорошей пары. тебе повезло найти своего человека».

Будьте уважительны и благодарны

Нет смысла затягивать первое свидание. «Будьте добры, но прямолинейны», — говорит Джина Хэндли Шмитт, LMHC и автор книги Friendship: создание значимых, прочных дружеских отношений для взрослых 9.0202 . Помните: даже если этот человек вам не по вкусу, он мог истолковать это свидание как стремительный успех: «Настоящие люди получают отказ, и эти люди неизбежно будут разочарованы и разочарованы». больно, когда на их романтические чувства не отвечают взаимностью», — говорит Шмитт.

Попробуйте : «Спасибо, что сделали себя доступным. С учетом сказанного, я ясно понимаю, что это не будет правильной динамикой отношений для меня. Тем не менее, я надеюсь на все самое лучшее для вас, пока вы продолжаете свое путешествие».

Не оставляйте их в неведении

«Одна из проблем, которую я постоянно слышу от своих клиентов, — это замешательство, которое они испытывают, когда кто-то не понимает, почему они больше не заинтересованы, — говорит Киндман. Когда у нас нет конкретной информации, мы, как правило, сами заполняем пробелы». немного — любезных! — подробностей о вашем решении.0211

• 25 лучших способов начать общение в Tinder, которые стоит попробовать как можно скорее

Попробуйте : «Было приятно познакомиться с вами. Я ищу XX (серьезные отношения, кого-то, кто разделяет мои политические ценности, партнера, который любит быть на природе и т. д.), поэтому я не думаю, что мы подходим друг другу. Надеюсь, ты найдешь того, кого ищешь».

Цените свою дружбу

Никогда не бывает легко разочаровать кого-то, особенно если это кто-то, о ком вы заботитесь как о друге. «Если этот человек находится в вашем кругу общения или кто-то из ваших близких, вы, вероятно, не хотите терять отношения», — говорит Кейтлин Киндман, LCSW, директор практики и соучредитель Киндман и Ко . «Пусть они знают, что вы видите и цените их уязвимость, и дайте им возможность показать, что они могут чувствовать себя разочарованными».

Попробуйте : «Надеюсь, ты знаешь, как сильно я забочусь о тебе и наших отношениях. Я знаю, что поделиться своими чувствами нелегко, и я восхищаюсь мужеством, которое потребовалось, чтобы сообщить мне о своих чувствах. Я не хочу причинять тебе боль, но, к сожалению, я не чувствую того же. Я понимаю, если ты чувствуешь разочарование, и что это может сделать наши отношения немного неловкими. Не торопитесь, и когда вы будете готовы, я надеюсь, что мы все еще сможем быть друзьями».

Держитесь непринужденно

Если коллега приглашает вас на свидание, дайте понять, что вам это неинтересно, и не чувствуйте себя обязанным объяснять, почему. Непринужденный тон — как в примере ниже — поможет обеим сторонам чувствовать себя более комфортно в неловкой ситуации . (К вашему сведению, это предполагает, что вас приглашает коллега , а не начальник или начальник, что пересекает черту!)

Попробуйте : на той же странице. Я не заинтересован в свиданиях, но спасибо, что спросил!»

Будьте тверды, особенно с бывшим

Когда звонит старая любовь, говори коротко и ласково. «Сообщите им, что ваше внимание сместилось», — говорит Уокер. Это означает, что не нужно пересказывать подробности из прошлого или напоминать им о том, каким ужасным было ваше расставание! (См.: 10 стадий каждого разрыва — и как сделать каждую из них менее отстойной )

Попробуйте : «Эй. Хотя я могу оценить многие аспекты наших прошлых отношений, новая встреча будет для меня шагом назад, и я настроена на свой будущий рост — во всех сферах моей жизни.