Что делать, если мужчина эгоист в отношениях, как себя вести. Как ужиться с эгоистичным мужем
Проблема «удачно выйти замуж» решена, но за ней в жизни женщины может возникнуть не менее сложная ситуация под названием «мой муж — эгоист ». Мужчина быстро осознает, что после свадебного банкета период напускной галантности официально завершен, и уверенно возвращается к привычному себялюбию.
Такой супруг, не испытывая угрызений совести, первый займет ванную комнату, даже если будет знать, что жена опаздывает, доест последнюю конфету из вазочки, а также навряд ли пропустит вперед в лифте.
Оправдание выбора эгоиста одно — все женщины уверены, что после замужества смогут перевоспитать своевольного супруга. Любовная пелена застилает глаза, и отчетливые признаки неподобающего поведения мужчины заметить становится все сложнее. Да, рано или поздно ситуация открывается во всей своей красе, тогда же и приходится бороться с непоколебимой мужской натурой. Но прежде чем начать комплексное воздействие, разберитесь в мотивах действий вашего «домашнего» эгоиста.
Причины эгоистичного поведения вашего мужчины
Первопричина такого поведения всегда кроется в детстве. Скорее всего, ваш муж всегда был настоящим «маменькиным сынком»: мама отдавала всю себя и ничего не требовала взамен ради счастья ее любимого чада. И если все действительно так и было, перевоспитание будет очень сложным, а может и вовсе не дать результата. Общее формирование личности завершается в возрасте 16 лет, и если эта самая «личность» всегда получала желаемое и жила во вседозволенности, отказаться от благ и научится отдавать, ей будет довольно сложно.
Вторая причина эгоизма мужа — поведение жены. Самостоятельно разместили его с комфортом на своей шее, тогда почему теперь жалуетесь? К счастью, эту ситуацию еще можно изменить, но все придется делать постепенно, чтобы супруг не воспринял изменение вашего поведение как доказательство того, что его разлюбили, и не ушел на поиски более понимающей женщины на стороне.
Разновидности мужей — эгоистов
Прежде чем отвечать на вопрос «Муж эгоист — что делать ?» следует подробнее разобраться в классификации домашних эгоистов.
То, что чувство эгоизма преобладает лишь у женщин — большая ошибка. Вы удивитесь, но ориентация на собственное «Я» присуща именно мужчинам. Муж эгоист что делать с этим? Такой вопрос довольно популярен среди множества представительниц прекрасного пола. Ведь когда глава семьи стремится удовлетворить лишь собственные интересы, тогда возникает все больше ссор и разногласий, способных разрушить семью.
Женщины, которые запаслись опытом, утверждают с уверенностью, что все мужчины — эгоисты. Пессимистичный настрой помог смириться с этим и в дальнейшем они воспринимают это качество как данность. Но тут же, возникает вопрос, если муж эгоист как с этим бороться? Есть ли возможность ужиться с ним рядом? Давайте попытаемся вместе разобраться в этом.
Типы эгоизма
- Эгоист разумный — эта разновидность эгоизма позволяет мужчине возносить себя выше всех, но при этом окружающие не страдают от постоянных капризов.
- Эгоист закоренелый — только он хозяин трона и никому его не уступит. Он ни за что не позволит, чтобы близкие люди могли потратить свободное время на личные интересы.
- Эгоист агрессивный — если ваша половинка попала под эту категорию, то дела довольно плохи. Муж-эгоист такого типа абсолютно неисправим. Противоречия и убеждения в обратном приведут к бурному восприятию. Его желания на первом месте, как приказал — так и будет, иначе никак. Желания и потребности других совершенно его не интересуют.
Как ужиться с эгоистом
Если вы убедились, что вашему мужу присуще чувство эгоизма, тогда необходимо разобраться, как лучше поступить с таким «подарком».
Пряник без кнута
Первое что может прийти в голову — это подать на развод. Как можно жить с человеком, который заботиться только о себе, думаете вы. И что потом? Самой тянуть детей или искать эгоиста попроще? Это не самый лучший вариант.
Для начала нужно проверить, есть ли возможность изменить вашего эгоиста. Конечно, полностью искоренить это чувство не удастся, но есть вероятность того, что в некоторых ситуациях вы добьетесь успеха.
Возможно, вас раздражают незначительные бытовые привычки, о которых вероятнее всего ваш супруг даже не подозревает. В этом случае следует поговорить с ним о том, что вас не устраивает.
Ваши претензии он внимательно выслушал, и как бывает зачастую, даже пообещал исправиться. Но спустя некоторое время снова все повторяется. Тогда вам нужно поменять тактику. В лице окружающих эгоисту необходимо быть на высоте, поэтому его необходимо убедить, что в наше время семья должна находиться на первом месте. Что он должен как можно чаще проводить время с вами, семейная фотография обязательно должна иметь место на его рабочем столе, купить подарки детям гораздо важнее, чем рыболовные снасти — такие поступки вызовут безусловное восхищение друзей и знакомых, а перед начальством он, как следует, закрепит свой статус.
Любите себя
Перед тем как вы решите укрепить мужское самолюбие, задумайтесь, а может вам чего-то не хватает, что заставляет считать себя обделенной. В таком случае следует брать пример с мужа — полюбите себя! Почувствуйте себя особенной. Мужчине эгоисту невероятно важно, чтобы его жена была превосходной. Это даст ему возможность поднять самооценку среди окружающих. Ухаживайте за собой! Не пожалейте последних денег на поход к парикмахеру. А эгоистичной половинке ласково объясните, что вы старались именно для него.
Регулярно хвалите
Как можно чаще целуйте и обнимайте своего мужчину. Говорите ему о том, что он самый лучший и самый внимательный. Очень скоро он изменит свое отношение и ради вас будет способен горы перевернуть. Подойдите творчески к этому вопросу и успех вам обеспечен.
Если на самом деле вам дороги отношения, то найти ключики к любимому эгоисту удастся непременно, а он в свою очередь не сможет устоять.
Муж не спрашивает, как дела у тебя на работе, не помнит дату вашего знакомства, не замечает твоей новой прически… Да он думает только о себе! А еще он разбрасывает вещи и никогда не моет за собой посуду, словно ты домработница, которая обязана за ним убирать. Эгоист!
Стоп! Не путай понятия. Неряшливость, забывчивость, невнимательность к мелочам — все это не означает безграничного себялюбия. Не обвиняй мужчину в эгоизме, если он заботится о тебе и проявляет сострадание к людям. Если же все его чувства и мысли направлены только на самого себя, это другой разговор.
Себялюб обыкновенный
Так называемый здоровый эгоизм присущ всем нам. Если ты не страдаешь и синдромом жертвы, то обнаружишь его признаки и у себя. Но как показывают исследования, среди сильного пола себялюбы встречаются чаще.
Мужчина, подверженный эгоизму в средней форме, может казаться добродушным весельчаком. Но его отличительная особенность — подчеркнутое самолюбование. Что бы он ни сделал (принес продукты, забил гвоздь), он ждет восхищения и признания своих заслуг. Конечно, тебя обижает его отношение: любые хлопоты вокруг собственной персоны он воспринимает как должное и, кажется, не испытывает благодарности к жене. Его плохое самочувствие всегда серьезнее твоего недомогания, а любое его ерундовое занятие важнее семейных дел.
Перевоспитать спутника жизни сложно, но можно. И начать стоит… с самой себя! Нередко мужской эгоизм культивируют женщины, взваливая на свои плечи все дела и заботы.
Тебе надо усвоить главное правило: нельзя отказываться от собственных интересов и принципов! Твой муж — взрослый и самостоятельный человек, и вы вполне можете разделить домашние обязанности, а возникающие проблемы решать вместе.
Научись говорить о том, что тебя не устраивает. Но при этом избегай обвинений и претенциозного тона.
И не пытайся : уверенный в своей неотразимости, он считает, что не останется один. Добивайся своего с помощью похвалы! Почаще одобряй его поступки, особенно в присутствии друзей и родных. И мужчина будет стараться делать ради тебя как можно больше!
Редкий экземпляр
К слабовыраженному эгоисту можно найти подход. Если же ты влюбилась в мужчину, который не думает ни о ком, кроме себя, тогда все сложнее. Его эгоизм носит ярко выраженный характер: он не терпит критики, раздражается, услышав любую просьбу, яростно навязывает всем свое мнение и предъявляет необоснованные претензии.
В браке для него главное — комфорт, стабильность и возможность решать собственные проблемы за счет партнера.Что делать тебе? Либо смириться, либо оставить его, либо бороться за свою любовь. Если рядом с собой он будет видеть уверенную, независимую, достойную восхищения женщину, он не захочет ее потерять!
Около 42% браков распадаются по причине психологической неподготовленности супругов к совместной жизни. Это неумение или нежелание понимать близкого человека, идти ему навстречу, жертвуя собственными интересами. Большинство союзов , если бы партнеры стали прислушиваться друг к другу.
В обществе бытует мнение, что женщины – эгоистичные создания, которые жаждут, чтобы о них заботились и выполняли малейшие прихоти. Бедные мужчины должны отказывать себе во всем, чтобы ублажить любимую. Такое бывает, но быстро заканчивается после завершения конфетно-букетного периода. Представители сильного пола вспоминают о себе и начинают думать о собственном эго, ища личную выгоду в отношениях в ущерб интересам близкого человека.
Что такое эгоизм
Стремление к саморазвитию, попытки сделать жизнь лучше, любыми способами добиться поставленной цели и при этом ставить индивидуальные интересы превыше чувств других людей – так характеризуют эгоистичных личностей. Что такое мужское эго? Это сосредоточенность исключительно на личных потребностях, чувствах и переживаниях. Эгоисты хотят обладать всеми благами, которые есть у других, их внутреннее мужское эго ненасытно и заставляет постоянно думать, что человек чем-то обделен, он чувствует нехватку неизвестно чего. Довольно часто эгоистичные мужчины одиноки, не могут построить нормальные взаимоотношения с женщиной, они всецело поглощены собой, в браке примеряют роль тирана и бесконечно несчастны, если их избранница не желает всецело посвятить жизнь выполнению прихотей возлюбленного.
Как распознать эгоиста
Эгоист-мужчина требует повышенного внимания к своей персоне, желает моментального исполнения его прихотей, не задумываясь о чувствах других людей. Распознать признаки эгоиста не составит труда, достаточно лишь присмотреться к поведению в определенной ситуации. Такая особенность характера присуща каждому человеку, однако у нормальных людей эгоцентричность уравновешена иными качествами.
Характерные признаки эгоиста мужчины:
- безответственность по отношению к другим: на него невозможно положиться — собственные запросы стоят на первом месте, а значит, он будет игнорировать ваши просьбы, если не увидит в них личной выгоды;
- парень-эгоист не утруждает себя извинениями, его самовлюбленность и гордыня не позволяют признать ошибки, даже если он действительно не прав;
- чужое мнение не имеет никакого значения, он не может принимать совместные решения и не интересуется чужими мыслями;
- мужской эгоизм в отношениях проявляется эмоциональным насилием: партнер может морально унижать и словесно обижать партнершу, но никаких извинений дождаться невозможно;
- выражать свои чувства открыто эгоистичные особы не умеют – не видят в этом необходимости, но ожидают от второй половинки повышенного внимания и заботы.
Если в мужчине наблюдаются признаки эгоиста, то выстроить с ним нормальные взаимоотношения будет очень сложно. Прежде чем заводить роман или решиться на брак с владельцем гипертрофированного эго, стоит много раз задуматься, готовы ли вы морально к предстоящим трудностям перевоспитания, и сможете ли смириться, если усилия не дадут желаемого результата.
Можно ли построить нормальные отношения с эгоистичной натурой
Как перевоспитать мужчину-эгоиста? Многие женщины думают, что это очень легко. Женский пол часто не может представить масштабы мужского эгоизма, предполагая, что сможет исправить его поведение с помощью простого откровенного разговора. На самом деле, чтобы побороть махровый эгоизм, придется приложить много усилий и терпения.
«Мой муж эгоист»: история одного развода
58 474
РазводМужчина и женщинаКризис отношений
Молодой человек пришел ко мне с просьбой помочь ему наладить отношения с женой. По его рассказу и тону было видно, что он чувствительный человек, искренне переживающий из-за сложностей в паре и испытывающий вину за то, что отношения не складываются.
Он рассказал, что жена постоянно предъявляет ему претензии, а он не может их понять. При этом его отношения с четырехлетним сыном очень теплые и ему кажется, что сын даже предпочитает его общество.
Все его попытки обсудить с женой причины ее недовольства не удавались. «Когда я предлагал просто полежать рядом, обнявшись, и поговорить обо всем спокойно и доверительно, она удивлялась: «А почему мы не можем поговорить, просто сидя за столом?» «Но ведь за столом, — замечал мужчина, — не создается той интимной атмосферы, в которой говорить легче, почему она это не понимает?»
«В чем мои ошибки, что я делаю не так?» — постоянно спрашивал меня этот молодой муж с явной готовностью сделать все от него зависящее. Я ответил, что решение таких проблем требует беседы втроем, с участием его жены.
И они пришли вместе. Я увидел весьма самоуверенную молодую женщину, которая сразу начала перечислять причины своего недовольства. Я поглядывал на мужа. Было видно, что он каждый раз удивлялся, до какой степени она его не понимает. Он обращался с попытками объяснения сначала к жене, а потом, по-видимому, отчаявшись, разворачивался ко мне, рассказывая о мотивах своего поведения, которые ему самому казались очевидными.
В самый трудный период он уклонялся от всех обязанностей просто под предлогом болей в пояснице
Наконец наступила кульминация. Жена выложила главную и, с ее точки зрения, неоспоримую причину своей давней обиды. «Когда нашему сыну было около года и было так много трудностей, он — жест в сторону мужа — категорически отказывался от любой сколько-нибудь тяжелой физической работы по дому, все перекладывая на меня, он даже сына отказывался поносить на руках! Он эгоист».
Тут муж посмотрел на нее оторопело. «Постой, разве ты не помнишь, что у меня как раз в это время был тяжелый радикулит? И ведь сразу, как только боли прошли, я начал делать по дому абсолютно все, как и раньше».
Жена этого не отрицала, но продолжала настаивать, что «в самый трудный период» он уклонялся от всех обязанностей «просто под предлогом болей в пояснице» — о которых она вообще не упомянула в своем рассказе, как о чем-то несущественном или не существовавшем.
Тогда я спросил: «Если в этом проявлялся его эгоизм, что мешало ему и дальше пользоваться тем же предлогом? Ведь радикулит такая болезнь: болит — и ничего не видно, а бывает, что не болит — и все равно ничего не видно». Жена промолчала.
Она навсегда сохранила в памяти свои претензии — именно потому, что не замечала его страданий
Я взглянул на мужа и увидел по выражению безнадежной тоски на его лице, что он вдруг все понял. Он понял, что у его жены нет и не было к нему сочувствия, что она не замечала его физических и моральных страданий — а он ведь переживал, что не мог помочь — и поэтому так легко забыла о них, как и о его поддержке, когда он выздоровел.
Но зато она навсегда сохранила в памяти свои претензии — именно потому, что не замечала его страданий. Я поинтересовался, что ее радует в жизни. И она с воодушевлением заговорила о своей работе, об успехах и уважении к ней коллег, об отношениях с подругами. Раздражение исчезло.
Я осторожно и как бы между прочим спросил, какую роль в ее ощущении жизни играют отношения с мужем и сыном, и по непроизвольной гримасе понял, что ей неинтересно возвращение к этой теме. И на мой прямой вопрос, нужна ли ей семья, пожала плечами и сказала: «Даже не знаю, зачем». На этом разговор закончился.
Вскоре после их ухода пораженный муж позвонил мне и сказал, что, когда они вышли, она сказала ему: «Давай забудем все прошлое и начнем все сначала» — так, как будто речь шла об игре. Через некоторое время я получил звонок от его жены. Она сообщила, что муж подал на развод.
«Это вы ему это посоветовали?» — подозрительно и сухо спросила она. «Нет, по-моему, это ему объяснили вы», — ответил я. Наступила пауза, а затем она положила трубку. Несколько лет спустя я случайно встретил мужа. Он выглядел счастливым.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения
5 признаков кризиса в ваших отношениях
«Дочка считает, что мне важны только оценки. Как показать, что я ее люблю?»
Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть
«Сделать себя»: какова цена профессионального успеха
«Полковнику никто не пишет»: что делать, если нет друзей — 4 простых шага
«Я перестал испытывать сочувствие. Мне плевать на смерть близких и проблемы друзей»
«Год после свадьбы: мужа как подменили, доброго слова не слышу»
Определение, причины, советы и многое другое
Знание того, что влияет на мужское эго, может помочь вам понять, как с этим бороться.
У всех нас есть эго.
Буквально означающее «я» на латыни, ваше эго — это внутреннее чувство собственного достоинства и гордости, которое помогает вам чувствовать себя хорошо в отношении того, кто вы есть. Его наличие и сила определяются сочетанием:
- внутренних факторов: мыслей, эмоций, потребностей
- внешних факторов: среды, реакции окружающих на вас, социальных влияний
И наше эго может быть ранено.
Многие в обществе характеризуют мужское эго одним образом — большим и хрупким — независимо от того, о каком мужчине идет речь. Но это неправда.
В то время как у некоторых мужчин есть хрупкое эго или низкая самоэффективность, у других может быть сильное эго или умеренная или высокая самоэффективность.
Но конструкция и устойчивость мужского эго различны для каждого мужчины, а это означает, что то, что влияет на них и как они воздействуют, отличается от человека к человеку.
Язык имеет значение
Пол и гендер существуют в широком спектре. Мы используем термины «женщины» и «мужчины» в этой статье, чтобы отразить термины, присвоенные при рождении. Но пол — это исключительно то, как вы идентифицируете себя, независимо от вашего физического тела.
Термин «мужское эго» означает осуждающий тип превосходства с потребностью хвастаться, постоянно стремясь произвести впечатление (женщины) и превзойти других (особенно других мужчин).
Нам говорят, что мужчин с большим эго легко ранить и что чем сильнее человек, тем больше и хрупкее его эго.
Но так ли это?
Вопрос сложный, но по большей части — не обязательно.
Мужское эго в некоторых случаях может быть связано с тем, как и где мужчина видит свое место в мире и оправдывает ли он ожидания — свои и общества.
Культурные стереотипы о мужчинах могут быть неразрывно связаны как с инфляцией, так и с дефляцией мужского эго. Некоторые мужчины измеряют себя ответами на следующие вопросы:
- Достаточно ли я силен?
- Достаточно ли я богат?
- Соответствую ли я традиционному определению мужественности?
- Привлекаю ли я женщин?
- Я контролирую вещи или людей?
- Узнают ли меня за эти вещи и уважают ли меня за них?
Некоторые мужчины могут использовать эти вопросы, чтобы определить, хорошо они себя чувствуют (здоровое эго) или плохо (раненное эго), что может привести к необходимости преувеличить свою самоэффективность и развитие своего эго.
Так как же получилось, что эго некоторых мужчин столь ненадежно уравновешено статусом и мнением других?
Природа мужского эго имеет социальные, психологические и биологические корни.
Традиционные гендерные роли оказывают наибольшее влияние на мужское эго. Хотя эти роли устаревают и уступают место новым идеалам, они по-прежнему являются мощными факторами.
Эти роли изначально возникли из-за необходимости наиболее продуктивно использовать биологические различия между мужчинами и женщинами для обеспечения выживания.
Хотя роли сами по себе не являются проблемой, разницу во власти, установленную обществом вокруг них, было трудно изменить.
Таким образом, представление о том, что мужчины должны вести себя определенным образом или иметь определенные характеристики, все еще сохраняется и сильно влияет на мужское эго.
Например, мужчины должны быть
- ответственными
- сильными
- заботиться о семье
- нести ответственность за средства к существованию семьи
Но дело не только в этом.
Кроме того, у многих мужчин есть проблемы с выражением определенных эмоций, включая тревогу и печаль. Например, давно сказано, что «мужчины не плачут».
Да, и от этого они не менее мужественны.
Научиться справляться с мужским эго может иметь решающее значение для создания и поддержания здоровых отношений. Это означает понимание того, как это изменилось для мужчины или мужчин в вашей жизни, и как помочь им переосмыслить то, как они оценивают свою собственную ценность.
Примите во внимание эти советы, когда имеете дело с мужским эго:
- Взгляните на более широкую картину: Проблема с этим конкретным мужчиной или что повлияло на него до сих пор?
- Помогите ему увидеть свое поведение вашими глазами: Если он ведет себя высокомерно, неуважительно или сексистски, подумайте о том, чтобы поговорить о влиянии его действий и замечаний на окружающих.
- Дайте ему понять, что вы в нем цените: Постарайтесь сосредоточиться на внутренних, а не на внешних вещах, таких как деньги, внешность, работа и т. д. Может быть крайне важно помочь ему понять, что его ценность измеряется чем-то большим, чем эти вещи.
- Будьте активным слушателем: Если он чем-то расстроен или ему грустно, постарайтесь слушать активно и с сочувствием.
Мужчину с непомерно раздутым эго трудно взять на вооружение. Но прежде чем вы спишете его со счетов, давайте развенчаем несколько распространенных заблуждений.
- Мужское эго легко уязвляется. Не всегда верно, но может быть в некоторых случаях. Согласно исследованию 2013 года, некоторые мужчины подсознательно чувствуют себя «плохо», когда их партнерша добивается успеха в ситуации, в которой они, возможно, не справились. В одном эксперименте мужчины, которые считали, что их партнерша набрала больше баллов по тесту, имели более низкую самооценку, чем те, кто считал, что их партнерша набрала меньше баллов. Но необходимы дополнительные исследования.
- Мужчина с большим эго считает себя умнее женщины: Верно, но не обязательно в связи с мужским эго. Исследование 2021 года показало, что мужчины сообщают о более высоком интеллекте и самооценке — как в целом, так и в учебе — по сравнению с женщинами. Но они также обнаружили, что женщины склонны недооценивать эти области по сравнению с мужчинами.
- Мужчины не плачут и не проявляют эмоций: Неправда. Некоторые мужчины могут не знать, как выражать свои эмоции, что может быть болезненно расстраивающим. В исследовании 2016 года обсуждалось, что женщины плачут в 2–4 раза чаще, чем мужчины. Но исследователи отмечают, что несколько факторов, таких как личность, стиль привязанности, культура и психическое здоровье, могут играть роль в том, когда и как часто мужчины плачут.
- Большое мужское эго = сексуальная доблесть, храбрость, сила: Верно, но частично это продукт токсичной мужественности, а не мужского эго. Исследование 2020 года предполагает, что токсичная мужественность может создать убеждение, что мужчины должны вести себя определенным образом, например, проявлять стойкость — умственную и физическую.
Знание того, что стоит за этими мифами, может помочь, когда вы пытаетесь управлять мужским эго.
У каждого есть эго. Здоровый он или нет, должно быть в центре внимания. На эго могут влиять несколько факторов, таких как возраст, пол и культура.
В некоторых случаях на мужское эго сильно влияют нормы общества.
Связь самооценки с эмоциями и значимыми атрибутами — вот что делает эго здоровым.
Вы можете помочь, проявляя понимание, сочувствие и помогая мужчине переосмыслить его способность к здоровой самооценке.
Эго есть у всех нас и в чем мы нуждаемся. Мониторинг и управление им важны. При правильном понимании и взгляде мужское эго может оставаться здоровым и уравновешенным.
Определение, причины, советы и многое другое
Знание того, что влияет на мужское эго, может помочь вам понять, как с ним бороться.
У всех нас есть эго.
Буквально означающее «я» на латыни, ваше эго — это внутреннее чувство собственного достоинства и гордости, которое помогает вам чувствовать себя хорошо в отношении того, кто вы есть. Его наличие и сила определяются сочетанием:
- внутренних факторов: мыслей, эмоций, потребностей
- внешних факторов: среды, реакции окружающих на вас, социальных влияний
И наше эго может быть ранено.
Многие в обществе характеризуют мужское эго одним образом — большим и хрупким — независимо от того, о каком мужчине идет речь. Но это неправда.
В то время как у некоторых мужчин есть хрупкое эго или низкая самоэффективность, у других может быть сильное эго или умеренная или высокая самоэффективность.
Но конструкция и устойчивость мужского эго различны для каждого мужчины, а это означает, что то, что влияет на них и как они воздействуют, отличается от человека к человеку.
Язык имеет значение
Пол и гендер существуют в широком спектре. Мы используем термины «женщины» и «мужчины» в этой статье, чтобы отразить термины, присвоенные при рождении. Но пол — это исключительно то, как вы идентифицируете себя, независимо от вашего физического тела.
Термин «мужское эго» означает осуждающий тип превосходства с потребностью хвастаться, постоянно стремясь произвести впечатление (женщины) и превзойти других (особенно других мужчин).
Нам говорят, что мужчин с большим эго легко ранить и что чем сильнее человек, тем больше и хрупкее его эго.
Но так ли это?
Вопрос сложный, но по большей части — не обязательно.
Мужское эго в некоторых случаях может быть связано с тем, как и где мужчина видит свое место в мире и оправдывает ли он ожидания — свои и общества.
Культурные стереотипы о мужчинах могут быть неразрывно связаны как с инфляцией, так и с дефляцией мужского эго. Некоторые мужчины измеряют себя ответами на следующие вопросы:
- Достаточно ли я силен?
- Достаточно ли я богат?
- Соответствую ли я традиционному определению мужественности?
- Привлекаю ли я женщин?
- Я контролирую вещи или людей?
- Узнают ли меня за эти вещи и уважают ли меня за них?
Некоторые мужчины могут использовать эти вопросы, чтобы определить, хорошо они себя чувствуют (здоровое эго) или плохо (раненное эго), что может привести к необходимости преувеличить свою самоэффективность и развитие своего эго.
Так как же получилось, что эго некоторых мужчин столь ненадежно уравновешено статусом и мнением других?
Природа мужского эго имеет социальные, психологические и биологические корни.
Традиционные гендерные роли оказывают наибольшее влияние на мужское эго. Хотя эти роли устаревают и уступают место новым идеалам, они по-прежнему являются мощными факторами.
Эти роли изначально возникли из-за необходимости наиболее продуктивно использовать биологические различия между мужчинами и женщинами для обеспечения выживания.
Хотя роли сами по себе не являются проблемой, разницу во власти, установленную обществом вокруг них, было трудно изменить.
Таким образом, представление о том, что мужчины должны вести себя определенным образом или иметь определенные характеристики, все еще сохраняется и сильно влияет на мужское эго.
Например, мужчины должны быть
- ответственными
- сильными
- заботиться о семье
- нести ответственность за средства к существованию семьи
Но дело не только в этом.
Кроме того, у многих мужчин есть проблемы с выражением определенных эмоций, включая тревогу и печаль. Например, давно сказано, что «мужчины не плачут».
Да, и от этого они не менее мужественны.
Научиться справляться с мужским эго может иметь решающее значение для создания и поддержания здоровых отношений. Это означает понимание того, как это изменилось для мужчины или мужчин в вашей жизни, и как помочь им переосмыслить то, как они оценивают свою собственную ценность.
Примите во внимание эти советы, когда имеете дело с мужским эго:
- Взгляните на более широкую картину: Проблема с этим конкретным мужчиной или что повлияло на него до сих пор?
- Помогите ему увидеть свое поведение вашими глазами: Если он ведет себя высокомерно, неуважительно или сексистски, подумайте о том, чтобы поговорить о влиянии его действий и замечаний на окружающих.
- Дайте ему понять, что вы в нем цените: Постарайтесь сосредоточиться на внутренних, а не на внешних вещах, таких как деньги, внешность, работа и т. д. Может быть крайне важно помочь ему понять, что его ценность измеряется чем-то большим, чем эти вещи.
- Будьте активным слушателем: Если он чем-то расстроен или ему грустно, постарайтесь слушать активно и с сочувствием.
Мужчину с непомерно раздутым эго трудно взять на вооружение. Но прежде чем вы спишете его со счетов, давайте развенчаем несколько распространенных заблуждений.
- Мужское эго легко уязвляется. Не всегда верно, но может быть в некоторых случаях. Согласно исследованию 2013 года, некоторые мужчины подсознательно чувствуют себя «плохо», когда их партнерша добивается успеха в ситуации, в которой они, возможно, не справились. В одном эксперименте мужчины, которые считали, что их партнерша набрала больше баллов по тесту, имели более низкую самооценку, чем те, кто считал, что их партнерша набрала меньше баллов. Но необходимы дополнительные исследования.
- Мужчина с большим эго считает себя умнее женщины: Верно, но не обязательно в связи с мужским эго. Исследование 2021 года показало, что мужчины сообщают о более высоком интеллекте и самооценке — как в целом, так и в учебе — по сравнению с женщинами. Но они также обнаружили, что женщины склонны недооценивать эти области по сравнению с мужчинами.
- Мужчины не плачут и не проявляют эмоций: Неправда. Некоторые мужчины могут не знать, как выражать свои эмоции, что может быть болезненно расстраивающим. В исследовании 2016 года обсуждалось, что женщины плачут в 2–4 раза чаще, чем мужчины. Но исследователи отмечают, что несколько факторов, таких как личность, стиль привязанности, культура и психическое здоровье, могут играть роль в том, когда и как часто мужчины плачут.
- Большое мужское эго = сексуальная доблесть, храбрость, сила: Верно, но частично это продукт токсичной мужественности, а не мужского эго. Исследование 2020 года предполагает, что токсичная мужественность может создать убеждение, что мужчины должны вести себя определенным образом, например, проявлять стойкость — умственную и физическую.