Что делать, если влюбилась в двоих?
Любовь
…на самом деле чувства — штука настолько странная и непредсказуемая, что в ней не может существовать каких-то четких законов и правил.
В любви все очень индивидуально и порой не поддается никакому логическому объяснению. Поэтому если ты вдруг оказалась в ситуации, когда не можешь выбрать из двух прекрасных принцев самого прекрасного, это вовсе не значит, что нужно срочно разрывать отношения с обоими и ждать настоящую любовь. Но как тогда сделать выбор и главное, не пожалеть о нем?
- Фото
- Getty Images
У тебя есть парень, а тебе начинает нравиться другой
Здесь очень важно критически оценить отношения со своим молодым человеком. Если у вас все было прекрасно, и новая любовь свалилась как снег на голову, то здесь не стоит торопиться и слишком поспешно заканчивать старые отношения. Возможно, случившееся лишь намек на то, что вы с парнем заскучали вместе и отношения нужно «освежить».
- Фото
- Getty Images
Если в целом вам хорошо вместе и тебя все устраивает, то тысячу раз подумай, прежде чем разрывать такие отношения — симпатия к другому человеку может пройти через неделю, и ты рискуешь пожалеть о том, что сделала. Если же у вас с парнем давно были проблемы, и в глубине души ты понимаешь, что это не «твой» человек, то в этом случае новая любовь — это нормальный повод закончить бесперспективные отношения без лишних сожалений.
Что посмотреть: «Любит не любит», «Письма к Джульетте», «Сумерки».
- Фото
- Getty Images
У тебя есть парень, но тебя хочет вернуть бывший
И ты понимаешь, что старые чувства не до конца прошли… Да, такое бывает. Иногда чувства не проходят никогда, а лишь притупляются со временем, забываются, вытесняются новыми — до первого «привета из прошлого».
Но это не значит, что это «прошлое» стоит возвращать. Ведь если вы расстались, на то была причина, правда? И очень сомнительно, что вы снова не придете к старым проблемам.
- Фото
- Getty Images
Если ты действительно дорожишь новыми отношениями, но не можешь избавиться от чувств к бывшему парню, то постарайся сократить до минимума общение с ним и копание в прошлом. Время, а также новая любовь и связанные с ней приятные эмоции обязательно сделают свое дело.
Что посмотреть: «Дневник памяти», «Красавчик 2», «Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу»
- Фото
- Getty Images
Ты свободная девушка, но тебе нравятся два парня
И как назло, оба хотят с тобой встречаться. Кого же из двоих выбрать? Найти третьего! Шутка 🙂 На самом деле, это же самый удачный расклад, когда есть, из кого выбирать и с чем сравнивать.
Многие девушки совершают ошибку, начиная встречаться с кем-нибудь от безысходности, даже не узнав человека достаточно хорошо. У тебя же есть возможность пообщаться с разными парнями, узнать их получше и понять, к кому больше «лежит душа».
- Фото
- Getty Images
Главное, не торопись: при более близком общении один парень может оказаться гораздо лучше, чем ты думала, а второй и вовсе разочаровать. Но даже если тебе кажется, что ты выбираешь между двумя идеалами, время все расставит по своим местам: рано или поздно произойдет ситуация, которая заставит тебя пересмотреть свое отношение к кому-то из них и сделать выбор.
Что посмотреть: «Голодные игры», «Значит, война»
- Фото
- Getty Images
Ты встретила свой идеал, но влюбилась в его противоположность
Будем откровенны — каждая девочка мечтает, чтобы в нее влюбился если не принц, то хотя бы очень на него похожий парень.
Высокий, с красивыми глазами и хорошими манерами, и чтобы маме было не стыдно показать, и подружкам можно было похвастаться. Чтобы писал тебе стихи, дарил пионы зимой и делал за тебя домашку по математике. Ты не верила, что такие существуют, ровно до тех пор, пока его не встретила.
- Фото
- Getty Images
Но вот беда в том, что мы не выбираем тех, в кого влюбляемся. И пока «принц» решает твои задачки по математике, ты обнаруживаешь себя по уши влюбленной в парня, который споет тебе разве что «I might never be your knight in shining armor» — ну, ты поняла. У тебя кружится голова и темнеет в глазах от одного его появления, но он так не соответствует твоим критериям идеального парня и, вообще, в любой момент может разбить тебе сердце.
- Фото
- Getty Images
Стоит ли рисковать, когда у тебя есть тот, кто тебя любит и с кем тебе удобно? Однозначно, стоит.
Постарайся отбросить эгоизм и отпустить человека, к которому у тебя нет чувств. Встречаясь с ним, ты только портишь ему жизнь, ведь в любом случае он чувствует твое «потребительское» к нему отношение и мучается. И не зацикливайся на образе идеального «принца» — попробуй дать шанс тому, кого выбрало твое сердце, а не голова. Да и кому нужны эти «принцы» — они же такие скучные!
Что посмотреть: «Дорогой Джон», «Как сумасшедший»
Анна Бондаренко
Теги
- бойфренд
- про любовь
- психология
Я влюбилась в своего репетитора — что делать?
Репетитор, с которым старшеклассник проводит много времени, довольно быстро может стать для него еще одним значимым взрослым. А если педагог молодой, если он разделяет интересы и ценности подростка, общается неформально, может даже возникнуть влюбленность. Что в такой ситуации делать ребенку и его родителям? Рассказывает психолог-консультант Маргарита Кирилкина.
Вопрос. Я учусь в 10-м классе и занимаюсь с репетитором по математике уже полгода. Это студент-старшекурсник. Помимо самих занятий, мы часто обсуждаем, что происходит у нас в жизни. Недавно я почувствовала, что влюбилась. Как мне себя с ним вести?
Ответ. Молодые люди вполне могут быть очарованы и восхищены человеком, который стал для них авторитетом, — это нормально. К тому же ваш репетитор наверняка выгодно отличается от мальчиков из вашего окружения.
Попробуйте разобраться в своих чувствах. Почему вы уверены, что именно влюбились? Что вы чувствуете? Какими качествами вы наделили человека, которого почти не знаете? Возможно, его расположение и внимание к себе как к ученице вы принимаете за взаимные чувства — постарайтесь этого не делать, не ищите каких-то «намеков» и скрытых смыслов в его словах. Если человек профессионал и ему важна эта работа, репутация, он вряд ли будет оказывать знаки внимания (пусть даже и завуалированные) несовершеннолетней ученице.
Потому что, скорее всего, отдает себе отчет: отношения учителя и ученика недопустимы из-за неравенства позиций.
Важно понимать: ваши встречи с этим человеком — не свидания. И даже если вы воспринимаете их так, для молодого человека это в первую очередь работа, за которую он получает деньги. Задумайтесь: если работа будет выполнена и ваши встречи перестанут оплачиваться, захочет ли он их продолжить? Скорее всего, нет, ведь ему нужно будет искать новых учеников. Этот факт нужно держать в голове, уважать отдельность вашего педагога, не присваивать его себе, общаться в границах. Тогда и он будет относиться к вам с уважением. Не стоит проявлять инициативу, заигрывать: так вы можете поставить человека в неловкое положение, да и сами окажитесь в уязвимой позиции.
Пока влюбленность есть, постарайтесь не зацикливаться на своем чувстве и заниматься тем, что приносит вам положительные эмоции. Если же состояние безответной влюбленности приносит много переживаний и мешает спокойно учиться и чувствовать себя хорошо, стоит задуматься о смене репетитора.
Поговорите об этом с родителями.
Родителям в такой ситуации важно понимать, что подростку может не хватать доверия, внимания со стороны других взрослых. Если он сам заговорил с вами о своих чувствах, внимательно выслушайте, не обесценивая его переживания. Узнайте, не проявляет ли учитель инициативу сам, соблюдает ли чёткие границы «учитель — ученик». По возможности не оставляйте ребёнка одного в квартире с репетитором.
В платонической влюбленности в «рамках» нет ничего страшного. Но очень важен ваш контроль: если вы заметите симптомы развития отношений, имеет смысл прекратить занятия.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Изображение на обложке: Grinbox / Shutterstock
Как влюбиться в кого угодно
Более 20 лет назад профессору психологии Артуру Арону удалось влюбить в себя двух незнакомцев в своей лаборатории.
Два года назад я применил его технику в своей жизни, и именно так я обнаружил, что стою на мосту в полночь и четыре минуты смотрю в глаза мужчине.
Поясню. Ранее вечером мы с этим мужчиной впервые тусовались один на один. Он был моим университетским знакомым, с которым я иногда сталкивался в скалодроме и думал: Что если? Мы потягивали первую кружку пива, когда наш разговор принял неожиданный оборот, и он сказал: «Я подозреваю, что при наличии нескольких общих черт можно влюбиться в кого угодно. Если да, то как вы выбираете кого-то?»
«На самом деле, психологи пытались заставить людей влюбляться», — ответил я, вспомнив исследование Арона.
Я объяснил исследование своему другу. Мужчина и женщина входят в лабораторию через разные двери. Они сидят лицом к лицу и задают друг другу ряд все более личных вопросов. Затем они молча смотрят друг другу в глаза ровно четыре минуты. Через полгода они поженились.
— Давай попробуем, — сказал он.
Позвольте мне признать, что, во-первых, мы были в баре, а не в лаборатории.
Во-вторых, мы не были чужими. Не только это, теперь я вижу, что никто не предлагает и не соглашается провести эксперимент, направленный на создание романтической любви, если он не открыт для этого.
Я погуглил вопросы Арона; их было 36. Следующие два часа мы провели, передавая мой iPhone через стол, поочередно задавая каждый вопрос. Начали безобидно: «Хочешь быть знаменитым? В каком смысле?» и «Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то еще?
Но они быстро начали зондировать.
В ответ на подсказку «Назовите три вещи, которые, по-видимому, есть у вас и вашего партнера», он посмотрел на меня и сказал: «Я думаю, что мы оба интересны друг другу».
Я усмехнулся и сделал глоток пива, когда он перечислил еще две общие черты, которые я тут же забыл. Мы обменялись историями о том, когда в последний раз каждый из нас плакал, и признались в том, о чем хотели бы спросить гадалку. Мы объяснили наши отношения с нашими матерями. Мне нравилось узнавать о себе через мои ответы, но еще больше мне нравилось узнавать что-то о нем.
У каждого из нас есть рассказ о себе, который мы рассказываем незнакомцам и знакомым, но вопросы Арона делают невозможным полагаться на этот рассказ. Моменты, которые мне казались наиболее неудобными, были не тогда, когда мне приходилось делать признания о себе, а когда мне приходилось рисковать мнением о своем партнере. Например: «Расскажи своему партнеру, что тебе в нем нравится; на этот раз будь очень честным, говоря то, что ты не мог бы сказать тому, кого ты только что встретил».
Удивительно слышать, что кто-то в тебе восхищается. Я не знаю, почему мы не делаем друг другу вдумчивые комплименты все время.
Мы закончили в полночь. Оглядев бар, я почувствовал себя так, словно только что проснулся. — Это было не так уж и плохо, — сказал я. «Определенно менее неловко, чем было бы смотреть друг другу в глаза».
Он помедлил и спросил: «Как вы думаете, мы должны сделать это тоже?»
«Здесь?» Я оглядел бар. Это казалось слишком странным, слишком публичным.
— Мы могли бы постоять на мосту, — сказал он, поворачиваясь к окну.
Ночь была теплая. Мы подошли к самой высокой точке, затем повернулись лицом друг к другу.
— Хорошо, — сказал я, резко вдохнув.
— Хорошо, — сказал он, улыбаясь.
Я катался на лыжах по крутым склонам и висел на скале, но смотреть кому-то в глаза в течение четырех минут молчания было одним из самых захватывающих и ужасающих переживаний в моей жизни.
Я знаю, что глаза, как говорят , являются зеркалом души, но настоящая суть момента была не только в том, что я действительно кого-то видел, но и в том, что я видел, как кто-то действительно видел меня. Как только ужас утих, я прибыл куда-то неожиданно.
Я почувствовал себя храбрым и в состоянии удивления. Частично это удивление было вызвано моей собственной уязвимостью, а частично — странным изумлением, которое возникает, когда ты повторяешь слово снова и снова, пока оно не потеряет свое значение и не станет тем, чем оно является на самом деле: набором звуков.
Так было и с глазом. Чувство, связанное с этим скоплением нервов, исчезло, и меня поразила его поразительная биологическая реальность: сферическая природа глазного яблока, видимая мускулатура радужной оболочки и гладкое влажное стекло роговицы. Это было странно и изысканно.
Когда прозвенел таймер, я был удивлен – и немного вздохнул с облегчением.
Большинство из нас думает о любви как о чем-то, что с нами случается. Но это исследование предполагает, что любовь — это действие, что то, что важно для моего партнера, важно для меня, потому что у нас есть как минимум три общих черты, потому что у нас близкие отношения с нашими матерями, и потому что он позволяет мне смотреть на него.
Это правда, что вы не можете выбирать, кто вас любит, и вы не можете создавать романтические чувства, основываясь только на удобстве. Наука говорит нам, что большую часть работы выполняют наши феромоны и гормоны.
Но, несмотря на это, я начал думать, что любовь — более податливая вещь, чем нам кажется. Исследование Артура Арона научило меня тому, что можно — даже просто — вызвать доверие и близость, чувства, необходимые для процветания любви.
Вам, наверное, интересно, влюбились ли мы с ним. Мы сделали. Хотя трудно полностью доверять исследованию, оно дало нам путь к отношениям, которые кажутся преднамеренными.
Любовь не случилась с нами. Мы влюблены, потому что каждый из нас сделал выбор.
Четыре интимных вопроса
Артур Арон исследовал, можно ли ускорить близость между двумя незнакомцами, если они зададут друг другу 36 личных вопросов, четыре из которых приведены ниже: вы хотите в качестве гостя ужина? Остальные 32 вопроса можно найти здесь. Источник: THE NEW YORK TIMES (9 января 2015 г. Или вы впадаете в другую крайность, когда сразу же влюбляетесь в кого-то и прыгаете, чтобы взять на себя обязательства и спланировать свою жизнь с кем-то? Сначала вам нужно определить, где вы застряли в процессе влюбленности. Отношения начинаются с влечения. Влечение может быть физическим, умственным, эмоциональным или сексуальным с самого начала и, если вам повезет, охватывать все уровни. После первоначального влечения друг к другу вступление в отношения требует риска. Взрослые часто очень боятся пораниться, поэтому замуровывают себя, полностью оберегая себя от чьего-либо воздействия. Люди часто только подтверждают боль в финале или то, чего вы боитесь (вставьте: разбитое сердце, одиночество, зависимость и т. д.), идеализируя влюблённую часть. Признайте, что процесс падения также болезненный. Вся независимость и формирование толстой кожи помогли вам найти выход из неловких этапов развития средней школы, старшей школы и/или колледжа. Вам нужно было научиться быть независимым, управлять своими негативными эмоциями и принимать решения на будущее. Почему вы хотите отказаться от навыков, которые так хорошо служили вам, и рискнуть потерять эту независимость? Чтобы влюбиться в другого человека, нужно позволить кому-то еще влиять на ваши эмоции. Вы можете начать чувствовать себя настолько эмоционально изменчивым, что вам покажется, что вы сходите с ума, и чтобы не столкнуться таким образом с человеком, в которого вы влюбляетесь, вы должны признать, что у него есть способность влиять, что увеличивает ваши уязвимость . Здесь застревают люди, предпочитающие случайные отношения, в которых они максимизируют выгоду и снижают риск. Это стереотип о том, что молодых людей называют эмоционально недоступными или боящимися близости. Как только вы позволите себе стать уязвимым из-за эмоционального риска, вы откроете себя для взаимного влияния друг на друга. В этот момент вам обоим важно разобраться в своих ожиданиях и границах для желаемого типа отношений, чтобы вы могли научить их тому, как вы хотите, чтобы к вам относились. Без этого важного шага вы можете оказаться на другой стороне крайности — слишком рано нырнуть в воду и немедленно получить травму. Типичным примером этого является женщина, которая настаивает на приверженности или уровне уязвимости, когда их парень все еще застрял на шаге уязвимости. Является ли ваша тревога нормальной, захватывающей частью процесса, или ваша тревога подсказывает вам что-то не так о другом человеке или состоянии ваших отношений? Беспокойство — важная функция человека. Это позволяет людям защитить себя от травм. Что вы хотите от отношений? Это то же самое, что и цели другого человека? Ответы на эти вопросы помогут вам определить, насколько реально ваше беспокойство. Обратите внимание на то, как они выбирают свое поведение и выражают себя. Спросите кого-нибудь, что они думают о любви и влюбленности. Подростки обладают невероятной способностью жить настоящим моментом и следовать своим чувствам, когда они быстро меняются. В то время как взрослые часто колеблются между беспокойством о том, как их нынешние отношения будут развиваться в будущем, или перефразированием старых отношений и прошлых ошибок, удерживающих их в статус-кво. Многие подростки способны обращать внимание только на влечение к интересующему их человеку и на то, как этот человек заставляет их чувствовать себя вместе. ) © 2015 BY THE NEW YORK TIMES , www.nytimes.com ? Участвуете ли вы в схеме случайных свиданий, которые длятся очень долго или заходят так далеко в эмоциональном плане? Идея обязательств закрывает вас? Пары, которые сливаются вместе, как если бы они были одним целым, имеют очень расплывчатые границы, где один человек может принимать большинство решений или влиять на другого человека в большей степени, чем наоборот. Некоторые люди, которые испытали сильную боль в отношениях или травму, могут стать сверхбдительными, интенсивно осознавать потенциальную опасность, чтобы избежать повторения подобных травм. Иногда это очень полезно для людей, и их интуиция верна. Однако сверхбдительность может настолько быстро закрыть вашу уязвимость, что вы закроете потенциальные отношения. Вам нужно разобраться, что значат для вас ваши реакции на новые отношения или ситуации. Если вы обычно испытываете тревогу в ответ на перемены и знаете, как справиться с тем, что со временем она утихает, выполните следующие шаги. Если вы заметили большую борьбу со стрессом, чем окружающие, ваша проблема может быть чем-то более значительным, чем динамика отношений, в которых вы участвуете, и, возможно, вы боретесь с психическим заболеванием и вам нужна дополнительная помощь, чтобы разобраться с проблемой. Если вам кажется, что у вас одинаковые цели и понимание того, что такое отношения, возможно, вам стоит преодолеть дискомфорт и позволить себе быть уязвимым. Если ваши ответы отличаются, сейчас самое подходящее время, чтобы использовать рациональную часть вашего мозга, чтобы решить, хотите ли вы продолжать эти отношения и позволить себе влюбиться в них.
Все очень импульсивно для подростков. Гормональные изменения полового созревания очень похожи на любовь взрослых. Есть приливы дофамина, которые приводят к быстрым изменениям в эмоциях, увеличению мотивации и возбуждения от встречи с этим человеком, восторгу, когда он положительно вознаграждает внимание и привязанность этого человека и т. д. Затем, когда позитив не стимулирует вас, вы падаете. Этот сбой опускает вас ниже исходного уровня, и вы чувствуете себя намного более тревожным и подавленным, чем обычно. Вы поглощены поиском способов вернуть себя в счастливое место. Тем не менее, преодоление приливов и отливов важно для разработки стратегии устойчивости и разрешения конфликтов, что необходимо для здоровых отношений.
- Отделите себя от историй о расставании
Почти каждый день появляются новости о звездной паре, решившей развестись, с очень ограниченным рассказом о счастливой паре. Бывают исключения, связанные со свадебной историей или волнениями по поводу беременности, но чаще всего через несколько лет мы слышим об их разрыве.
Люди — существа, связанные с отношениями, и мы часто обсуждаем отношения. Мы также ищем связи с другими. Мы ищем и сопереживаем опыту других людей. Это может быть прекрасно и интимно для дружеских отношений*. Тем не менее, для людей также естественно брать опыт других людей в отношениях, а затем применять их к своему собственному для переоценки. Это очень скользкий путь. Вам нужно закрыть это, или это затуманит ваш реальный опыт в ваших уникальных отношениях с вашим партнером. Найдите способ сосредоточиться на своих чувствах, чтобы вы могли отделить себя от чужого опыта, который они могут спроецировать на вас, пытаясь быть полезным.
- Поговорите о страхе влюбиться в них
Люди часто обращаются ко всем остальным (родителям, братьям и сестрам, друзьям, терапевту, духовному лидеру) за советом по поводу их значимых отношений. Многие из этих людей делают акцент на раскрытии фразы «Я люблю тебя». Кто сказал это первым? При каких обстоятельствах? Как долго вы встречаетесь? Как давно вы знаете? Откуда ты знаешь? Когда ты действительно узнал? Что вам в них нравится? Вы любите их или вы влюблены в них?
Почему бы не начать этот разговор раньше и не привлечь интересующего человека! Если ваш партнер тоже взрослый, он, вероятно, испытывает или уже имел те же страхи, что и вы. Когда вы ищете подтверждение, единственный человек, который может по-настоящему заверить вас в своих чувствах или статусе ваших отношений, — это человек, с которым вы состоите в отношениях. Кроме того, если вы преодолеете тревогу и позволите себе влюбиться, это тот человек, с которым вы захотите разрешить будущий конфликт открытым и честным общением.
-
Взрослые имеют преимущества и недостатки годами различных типов отношений на протяжении всей своей жизни. Вы формируете свои ожидания относительно отношений, начиная с отношений, которые у вас есть с каждым из ваших родителей, а также наблюдая за отношениями между ними.
По мере того, как вы формируете новые значимые отношения, вас могут спровоцировать эмоциональные реакции, которые напоминают вам о детстве или предыдущих неудачных отношениях. Важно обозначить эти чувства как старые и понять, что их вызывает в настоящий момент. Этот человек перед вами новый и другой, несмотря на любые сходства, которые у него могут быть с другими людьми, которые важны или были важны в вашей жизни.
