Если парень уделяет мало внимания что делать: Парень уделяет мало времени — 17 ответов на форуме Woman.ru

Lovely💖Мужчина мало уделяет внимания в начале отношений

• Возможные причины, почему мужчина стал меньше уделять внимания
• Женский взгляд
• Мужской взгляд
• Что делать, если парень перестал уделять внимание
• Как проучить парня, если он не уделяет внимание

Любую девушку тревожит, если мужчина мало уделяет внимания. В начале отношений эмоции особенно напряжены. И когда недавний пылкий поклонник вдруг меняет манеру поведения, подруга испытывает страх: неужели пришел конец роману.

Возможные причины, почему мужчина стал меньше уделять внимания

Придумывать близящийся разрыв — обрекать себя на нервное истощение. В начале отношений девушка может видеть мало внимания от парня по разным причинам.

• Он не разлюбил, но страсть сменилась спокойствием от осознания, что избранница рядом и никуда не уйдет.
• У партнеров разные психотипы.
• Вначале мужчина под влиянием непривычных для него чувств – и не знает, как вести себя.
• Большая загруженность на работе или в учебе, и парень уделяет мало внимания в начале отношений своей пассии, надеясь на ее понимание.

Самая страшная причина — любимый человек разочарован в избраннице и подыскивает ей замену. Или уже появилась другая любовь, но разорвать отношения сложно, и «изменник» медлит с объявлением своего решения.

Женский взгляд

Если девушке не хватает внимания в отношениях, женская логика сыграет злую шутку: придут фантазии, что парень изменяет, потому и холоден.

Некоторые дамы считают, что стали не интересны из-за неудачной смены имиджа. А романтичные натуры уверены, что если кавалер делает унылую гримасу, о перспективе романа можно забыть: мужчина не хочет строить серьезных отношений.

Истеричные особы полагают: если кавалер из-за занятости не желает посвятить часок-другой зазнобе, то он ставит свои мужские планы выше женских желаний. Дамы постоянно напоминают о себе, названивают, посылают смс-ки, изводят скандалами. Этот вариант обязательно приводит к разрыву, ведь никакая психика не выдержит мощного прессинга.

Мужской взгляд

Женщины более эмоциональны, мужчины — их полная противоположность. В душе парень может с трудом сдерживать вулкан чувств, но не подаст виду, боясь потерять в глазах избранницы мужественность.

Мужчина мало уделяет внимания в начале отношений и по причинам:

• Стрессовая ситуация. Полное погружение в решение сложной проблемы не дает возможности уделять даме сердца столько времени, сколько бы хотелось.
• Семейные хлопоты: ремонт, помощь родным на садовом участке и другие дела.
• Прелестница начинает демонстрировать эгоистичность и излишнюю ревность к окружающим. Такая психомодель утомляет и заставляет создавать дистанцию.
• Банальная усталость от повседневных забот. Чтобы восстановить психологическое здоровье, человеку нужно побыть наедине с собой.

Мужчины считают, что умная подруга способна понять душевное состояние партнера и помочь ему пережить трудные времена, тактично ожидая, пока любимый человек делает важные для него дела.

Взгляд со стороны

Психологи утверждают, что с первых дней отношений, пока партнеры испытывают эмоциональную «притирку» друг к другу, возможны недоразумения из-за разности мировоззрения. Женская импульсивность и мужской рационализм всегда в противоборстве. Только выстроив правильную поведенческую стратегию, можно укрепить союз.

Если девушке в отношениях не хватает внимания от мужчины, потому что он не сыплет комплементами в ее адрес через каждую четверть часа и не присылает посыльного с букетом, когда очень занят на работе, то «страдалице в любви» проще откровенно поговорить о своих переживаниях с избранником.

Также психологи считают, что поведение парня может быть зеркальным отражением поступков его возлюбленной. Если лицо у дамы недовольно, губы гневно поджаты, то вряд ли кавалер станет излучать счастье. Ему проще побыть в отдалении от фурии. Эмпатия у мужчин развита меньше, чем у женщин. 

Если парень стал обращать меньше внимания, стоит взглянуть на отношения со стороны. Объективная оценка ситуации поможет понять причины проблемы.

Что делать, если парень перестал уделять внимание

Выход есть — пересмотреть собственное поведение и сделать «работу над ошибками»:

• Изгнать из себя «Душечку». Героиня известного рассказа полностью посвятила себя любимому человеку и в итоге осталась ни с чем. Современные «душечки» – не редкость. Но такая жертвенная особа, растворяющаяся в жизни партнера, быстро наскучит. Следует вспомнить о собственных увлечениях и планах.
• Парень, посчитавший избранницу «прочитанной книгой», теряет к ней интерес. Представ в новом свете, девушка снова станет желанной.
• Нехватка времени на разговор по душам приводит к недомолвкам и непониманию. Поэтому стоит вывести кавалера на доверительный диалог, ведь только так можно выяснить внутренние претензии и снять болезненные фантазии.
• Союз без взаимоуважения обречен. Важно уметь поддерживать беседу, не навешивая ярлыки и не переходя на личности, даже если эмоции зашкаливают.
• «Радоваться жизни с тобой», — эти слова из песни должны стать девизом пары. Если парень видит в глазах любимой восхищение, радость от встречи, слышит приятные слова в свой адрес, ему комфортно от общения, и не возникает желания спешить «по делам».
• Деликатес для любимого гурмана — еще одна «ловушка». Интерес к искусной кулинарке в разы возрастает.

Если парень уделяет мало внимания в начале отношений, эти простые приемы помогут исправить ситуацию.

Как проучить парня, если он не уделяет внимание

Умницы, не желая изнывать от недостаточного внимания, берут на вооружение опыт старших подруг.

Советов несколько:

1. Заставить ревновать. Легкий флирт с другим мужчиной подхлестнет кавалера к активным действиям.
2. Исчезнуть на несколько дней. «Не видеть» смс-сообщения в телефоне, не отвечать на звонки, и самой не звонить. «Охотник» испытает тревогу: его «жар-птица» может улететь. И закономерно начнет окружать заботой.
3. Уделить время себе и своему ближайшему окружению, «забыв» про назначенное свидание с мужчиной. Такое пренебрежение подстегнет природный инстинкт завоевателя.
4. «Невзначай» упомянуть старого знакомого в разговоре со своим парнем – так, чтобы тот испытал собственнические чувства.

Не стоит только мстить. Главное правило «игры» — корректность. В словах, действиях, поступках. Если девушка следует выбранной стратегии, ее партнер поймет, что ему нужно быть к подруге внимательней, иначе не исключена потеря отношений. 

Если мужчина мало уделяет внимания в начале отношений, а женщина не может побороть проблему самостоятельно, стоит попросить помощи у профессиональных психологов. Консультации специалиста помогут понять и собственные претензии, и мужской взгляд на ситуацию.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Парень стал меньше уделять внимания

Практически каждой женщине знакома ситуация, когда любимый человек вдруг охладел к ней. Вообще, это не удивительно, рано или поздно через это проходят все пары. Даже самые чувственные и идеальные отношения рано или поздно угасают. Бывает так, что девушки и вовсе не замечают потерю интереса к себе со стороны избранника. В этот момент, парень, как правило ищет утешение на стороне, а если он проживает месте с любимой девушкой, то у него и вовсе пропадает желание идти домой.

Если парень перестал уделять внимание, в первую очередь стоит присмотреться к нему. Пусть от него не услышать клятв вечной любви или приятных комплиментов, пусть он не поет серенады под окном, но это не значит, что он не любит. Может быть, его чувства проявляются в другом, например, он дарит подарки по поводу и без, носит тяжелые пакеты из магазина или балуют любимую блюдами собственного приготовления. Не стоит отчаиваться, возможно, он просто не привык открыто проявлять свои чувства, но именно в столь незначительных поступках они и выражаются. Для того, чтобы не усугубить ситуацию, не стоит принимать такие проявления, как должное и упрекать мужчину в черствости и невнимательности. Иначе он может искренне удивиться, ведь ради любимой он сделал все: отказался от футбола, перенес встречу с друзьями, все ради того, чтобы провести с ней вечер. И как итог, вместо приятного общения с любимой девушкой, куча упреков и претензий. Вечер испорчен безнадежно и как после этого, не удивляться, что парень перестал уделять внимание, да и вообще не расположен к дальнейшему общению. Все-таки иногда надо осознавать рамки элементарной вежливости.

В том случае, если парень все-таки увлекся другой, стоит задуматься получает ли он необходимое внимание. Ведь сильному полу, чувствовать заботу и внимание со стороны любимого человека, также важно, как и женщинам. Просто они не всегда могут заявить об этом, дабы не выглядеть слабыми в глазах избранницы. Ну и конечно полной глупостью будет выяснение отношений с новой пассией любимого, это не только усугубит ситуацию, но и выставит саму девушку в отвратительном свете.

Когда девушка понимает, что парень не уделяет внимания, не стоит сразу же бежать и выяснять отношения, устраивать истерики и скандалы. Это не приведет не к чему хорошему, а только еще больше усложнит ситуацию. Если любимый человек не намерен именно сейчас выяснять отношения, не надо настаивать. Лучше отложить разговор до тех пор, пока он сам этого не захочет. Можно, например, устроить романтический ужин, за которым и обсудить все насущные проблемы.

Женщины и мужчины очень отличаются в проявлениях эмоций. Например, девушка приготовила любимому вкусный завтрак, принесла в постель и сделала сногсшибательный массаж. Но все равно парень стал меньше уделять внимания, не смотря на все старания своей избранницы. Опять же, это не значит, что он ее не любит, просто у него другие ценности. Мужчина считает важным абсолютно иные вещи: купить посудомоечную или стиральную машину, чтобы облегчить обязанности любимой, пообщаться по телефону с тещей, с целью доставить удовольствие своей второй половинке. Именно в этом, он видит проявление любви и внимания. Проблема многих девушек в том, что они ждут каких-то неземных проявлений чувств от мужчин, сногсшибательных комплиментов, бесконечных букетов роз и серенады под балконом. Но, все же подобная романтика больше свойственна женскому полу, противоположный пол более «черствый». Иногда и самой девушке, не мешает стать немного более раскрепощенной и сексуальной, чтобы вновь привлечь к себе внимание мужчины. Ведь сексуальная гармония, это так сказать «фундамент» прочных отношений.

Самое ужасное в отношениях мужчины и женщины, это когда секс, становится чем-то обыденным и привычным, когда оба партнера воспринимают его, как некую принудительную обязанность. Девушка, не должна забывать о своей внешности. Если представительницы слабого пола «любят ушами», то у парней все, наоборот, для них важен внешний вид избранницы и только потом внутренний мир. . Важно быть идеалом в глазах любимого человека: держать себя в форме и постоянно доказывать свою уникальность и превосходство.

Чтобы романтический ужин стал более сексуальным, не помешает показать себя во всей красе: сделать красивый макияж, надеть умопомрачительное платье, воспользоваться духами, с содержанием ферментов. Проще говоря, сделать все, чтобы мужчина не смог остаться равнодушным. Во время застолья, можно включить романтическую музыку, как-бы намекая парню на свои высокие чувства. Даже самый «черствый сухарь» не останется равнодушным.

Ну и напоследок, стоит заметить, что обвинять во всех проблемах и неурядицах исключительно мужчину, не есть правильно. Может быть, необходимо оглянуться и проанализировать собственные поступки. Наверняка, где-то есть « проколы» и недочеты и со стороны женщины. Но, если девушке важно сохранить отношения и вернуть внимание любимого человека, она гарантировано этого добьется.

Нормальная продолжительность концентрации внимания Ожидания по возрасту

«Обратите внимание!» «Сосредоточься!» «Еще две страницы, а потом можешь сделать перерыв». Практически все родители пытались уговорить своих детей пристегнуться и сосредоточиться. В конце концов, у детей короткая продолжительность концентрации внимания. Но когда вы узнаете, является ли невнимательность вашего ребенка проблемой, которую необходимо решить? Для начала неплохо иметь соответствующие возрасту ожидания относительно продолжительности концентрации внимания.

Продолжительность концентрации внимания в зависимости от возраста

Специалисты по развитию детей обычно говорят, что разумная продолжительность концентрации внимания, ожидаемая от ребенка, составляет две-три минуты в год его возраста. Это период времени, в течение которого типичный ребенок может удерживать внимание на заданной задаче.

Средняя продолжительность концентрации внимания рассчитывается следующим образом: ¹

• 2 года: от четырех до шести минут
• 4 года: от 8 до 12 минут
• 6 лет: от 12 до 18 минут
• 8 лет: от 16 до 24 минут
• 10 лет: от 20 до 30 минут
• 12 лет: от 24 до 36 минут
• 14 лет: от 28 до 42 минут
• 16 лет: от 32 до 48 минут

Стоит отметить, что некоторые исследователи развития установили верхний предел в пять минут в год для детского возраста, что означает, что двухлетний ребенок может сосредоточиться на задаче до 10 минут за раз. Конечно, это только обобщения. И то, как долго ребенок действительно может сосредоточиться, во многом определяется такими факторами, как количество отвлекающих факторов поблизости, насколько ребенок голоден или устал и насколько он заинтересован в этой деятельности. Но если продолжительность концентрации внимания вашего ребенка ниже средней, это стоит решить.

Расширение диапазона внимания ребенка

Несколько простых стратегий могут помочь вашему ребенку лучше сосредоточиться.

Проявите творческий подход к задачам, которые не нравятся вашему ребенку.
Ребенок, который не любит математику, не будет хорошо концентрироваться на домашнем задании по математике, поэтому пусть он сначала решит задачи пальчиковыми красками на мольберте, а потом перепишет работу на лист с домашним заданием.

Попробуйте непоседы.
Fidgets — это широкая категория товаров, которыми дети могут управлять, сосредоточившись на других задачах.

Почаще проверяйте ребенка, когда он выполняет сложные задачи.
Ребенок, который чувствует себя подавленным или сбитым с толку проектом, над которым он работает, быстро проверят и отвлечется. В начале задания помогите им выявить потенциальные камни преткновения. Например, если вопрос 5 кажется особенно сложным, начните с него и помогите ребенку понять, как к нему подойти.

Встроенные короткие перерывы для сложных задач.
12-летний ребенок может уделить 40 минут сосредоточенности на проекте, если он разбит на два 20-минутных блока с пятиминутным перерывом между ними. Кроме того, попробуйте выполнить быстрое упражнение, чтобы заставить сердце биться быстрее между этими двумя частями работы. Упражнения — отличный способ активировать мозг и способность ребенка понимать и запоминать.

После года домашнего обучения и стресса многие дети и подростки испытывают трудности с концентрацией внимания и выполнением задания. Программа Brain Balance предназначена для того, чтобы помочь детям, подросткам и молодым людям развить внимание, поведение и социально-эмоциональные навыки, чтобы не отставать в школе. Ученые из Гарварда изучают программу Brain Balance Program как эффективную альтернативу стимулирующим препаратам для детей с СДВГ.

Мы приглашаем вас заполнить приведенную выше форму или пройти нашу онлайн-оценку ниже и посмотреть, как мы можем помочь вам и вашему ребенку.

1 https://blog.lingobus.com/chinese-learning-resources/how-long-can-your-child-stay-focused-and-how-can-you-help/

Что вам нужно знать

Вы замечали, что вашему ребенку или подростку трудно концентрировать внимание? Часто ли они передвигаются в то время, когда не должны, действуют импульсивно или перебивают других? Если такие проблемы продолжаются и, кажется, влияют на повседневную жизнь вашего ребенка, у него может быть синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).

СДВГ может повлиять на социальные отношения и успеваемость детей и подростков в школе, но существуют эффективные методы лечения симптомов СДВГ. Узнайте о СДВГ, о том, как его диагностировать и как найти поддержку.

Что такое СДВГ?

СДВГ — это нарушение развития, связанное с постоянной невнимательностью, гиперактивностью и/или импульсивностью. Симптомы СДВГ могут мешать повседневной деятельности и отношениям. СДВГ начинается в детстве и может продолжаться в подростковом возрасте и в зрелом возрасте.

Каковы симптомы СДВГ?

Люди с СДВГ постоянно испытывают следующие типы симптомов:

• Невнимательность — трудности с концентрацией внимания
• Гиперактивность — слишком много энергии или слишком много движения и разговоров
• Импульсивность — действия без размышлений или трудности с самоконтролем

У некоторых людей с СДВГ в основном наблюдаются симптомы невнимательности. Другие в основном имеют симптомы гиперактивности-импульсивности. У некоторых людей наблюдаются оба типа симптомов.

Признаки невнимательности могут включать:

• Невнимательность к деталям или совершение кажущихся небрежными ошибок в школьных заданиях или во время других занятий
• Трудно удерживать внимание во время игры и заданий, включая разговоры, тесты или длительные задания
• Невозможно внимательно слушать, когда говорят напрямую
• Трудно следовать инструкциям или закончить школьную работу или работу по дому, или приступить к выполнению задач, но теряет фокус и легко отвлекается
• Трудности с организацией задач и действий, таких как последовательное выполнение задач, хранение материалов и вещей в порядке, управление временем и соблюдение сроков
• Избегание задач, требующих постоянного умственного напряжения, таких как домашнее задание
• Потеря вещей, необходимых для работы или занятий, таких как школьные принадлежности, книги, очки и мобильные телефоны
• Легко отвлекаться на посторонние мысли или стимулы
• Забывчивость во время повседневной деятельности, такой как работа по дому, поручения и соблюдение встреч

Признаки гиперактивности и импульсивности могут включать:

• Суетиться и извиваться в сидячем положении
• Вставать и двигаться, когда ожидается, что вы будете сидеть, например, в классе
• Бегать, метаться или карабкаться в неподходящее время или, в подростковом возрасте, часто чувствовать беспокойство
• Неспособность спокойно играть или заниматься хобби
• Находясь в постоянном движении или на ходу и/или действуя так, как если бы его приводил в движение двигатель
• Чрезмерно болтать
• Отвечать на вопросы до того, как они будут заданы полностью, или заканчивать предложения других людей
• Трудно дождаться своей очереди, например, стоя в очереди
• Прерывание или вторжение в других, например, в разговорах, играх или действиях

Как диагностируется СДВГ у детей и подростков?

Для постановки диагноза СДВГ симптомы должны присутствовать в возрасте до 12 лет.

Детям до 16 лет диагностируют СДВГ, если они имеют по крайней мере шесть стойких симптомов невнимательности и/или шесть стойких симптомов гиперактивности-импульсивности в течение не менее 6 месяцев. Симптомы должны присутствовать в двух или более местах (например, дома или в школе, у друзей или родственников) и мешать качеству социального или школьного функционирования.

Родители, которые подозревают, что у их ребенка может быть СДВГ, должны поговорить со своим лечащим врачом. Поставщики первичной медико-санитарной помощи иногда диагностируют и лечат СДВГ. Они также могут направить людей к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или клиническому психологу, который может провести тщательную оценку и поставить диагноз СДВГ. Стресс, нарушения сна, тревога, депрессия и другие физические состояния или болезни могут вызывать симптомы, сходные с симптомами СДВГ. Поэтому необходимо тщательное обследование для определения причины симптомов.

Во время обследования поставщик медицинских услуг или специалист в области психического здоровья может:

• Проверить психическое здоровье ребенка и историю болезни.
• Попросите разрешения поговорить с членами семьи, учителями и другими взрослыми, которые хорошо знают ребенка и видят его в разных условиях, чтобы узнать о поведении и опыте ребенка дома и в школе.
• Используйте стандартные шкалы оценки поведения или контрольные списки симптомов СДВГ, чтобы определить, соответствует ли ребенок или подросток критериям диагноза СДВГ.
• Проведите психологические тесты, проверяющие рабочую память, исполнительные функции (такие способности, как планирование и принятие решений), визуальные и пространственные навыки или навыки рассуждения. Такие тесты могут помочь выявить психологические или когнитивные сильные стороны и проблемы, а также выявить или исключить возможные трудности в обучении.

Одинаково ли выглядит СДВГ у всех детей и подростков?

Симптомы СДВГ могут меняться со временем по мере того, как ребенок растет и переходит в предподростковый и подростковый возраст. У маленьких детей с СДВГ гиперактивность и импульсивность являются наиболее распространенными симптомами. По мере роста академических и социальных требований симптомы невнимательности становятся более заметными и начинают мешать успеваемости и отношениям со сверстниками. В подростковом возрасте гиперактивность часто становится менее выраженной и может проявляться в виде беспокойства или беспокойства. Симптомы невнимательности и импульсивности обычно сохраняются и могут вызвать ухудшение академических, организационных и личных проблем. Подростки с СДВГ также более склонны к импульсивному, рискованному поведению, включая употребление психоактивных веществ и небезопасную сексуальную активность.

Невнимательность, беспокойство и импульсивность сохраняются во взрослом возрасте у многих людей с СДВГ, но в некоторых случаях они могут стать менее серьезными и менее разрушительными с течением времени.

Что вызывает СДВГ?

Исследователи не уверены, что вызывает СДВГ, хотя многие исследования предполагают, что большую роль играют гены. Как и многие другие расстройства, СДВГ, вероятно, является результатом комбинации факторов. Помимо генетики, исследователи изучают возможные факторы окружающей среды, которые могут повысить риск развития СДВГ, и изучают, как травмы головного мозга, питание и социальная среда могут играть роль в развитии СДВГ.

Каковы методы лечения СДВГ у детей и подростков?

Хотя лекарства от СДВГ не существует, доступные в настоящее время методы лечения могут помочь уменьшить симптомы и улучшить функционирование. СДВГ обычно лечат лекарствами, образованием или обучением, терапией или комбинацией методов лечения.

Лекарства

Стимуляторы являются наиболее распространенным типом лекарств, используемых для лечения СДВГ. Исследования показывают, что эти лекарства могут быть очень эффективными. Как и все лекарства, они могут иметь побочные эффекты и требуют, чтобы лечащий врач следил за тем, как они реагируют на лекарство. Также доступны нестимулирующие препараты. Поставщики медицинских услуг могут иногда назначать антидепрессанты для лечения детей с СДВГ, хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило эти лекарства специально для лечения СДВГ. Иногда человек должен попробовать несколько разных лекарств или дозировок, прежде чем найти то, что ему подходит.

Для получения общей информации о стимуляторах и других лекарствах, используемых для лечения психических расстройств, см. веб-страницу NIMH «Лекарства для душевного здоровья». На веб-сайте FDA есть последние одобрения лекарств, предупреждения и информационные руководства для пациентов.

Психотерапия и психосоциальные вмешательства

Было показано, что несколько психосоциальных вмешательств помогают детям и их семьям справиться с симптомами и улучшить повседневное функционирование.

• Поведенческая терапия стремится помочь человеку изменить свое поведение. Это может включать в себя практическую помощь, такую ​​как помощь в организации заданий или выполнении школьных заданий, обучение социальным навыкам или контроль за собственным поведением и получение похвалы или вознаграждения за желаемое действие.
• Когнитивно-поведенческая терапия помогает человеку лучше осознавать проблемы с вниманием и концентрацией и работать над навыками для улучшения концентрации.
• Семейная и супружеская терапия может помочь членам семьи научиться справляться с деструктивным поведением, поощрять изменения в поведении и улучшать взаимодействие с детьми.

Все виды терапии для детей и подростков с СДВГ требуют активной роли родителей. Психотерапия, включающая только индивидуальные сеансы лечения с ребенком (без участия родителей), неэффективна для управления симптомами и поведением СДВГ. Этот тип лечения, скорее всего, будет эффективен для лечения симптомов тревоги или депрессии, которые могут возникать вместе с СДВГ.

Для получения общей информации о психотерапии, используемой для лечения психических расстройств, см. веб-страницу NIMH Psychotherapies.

Обучение и поддержка родителей

Специалисты по психическому здоровью могут рассказать родителям ребенка с СДВГ о расстройстве и о том, как оно влияет на семью. Они также могут помочь родителям и детям развить новые навыки, взгляды и способы общения друг с другом. Примеры включают обучение навыкам воспитания детей, методы управления стрессом для родителей и группы поддержки, которые помогают родителям и семьям общаться с другими людьми, у которых есть схожие проблемы.

Школьные программы

Детям и подросткам с СДВГ обычно помогают поведенческие вмешательства в классе и/или академические приспособления. Вмешательства могут включать планы управления поведением или обучение организационным или учебным навыкам. Приспособления могут включать преимущественное размещение в классе, снижение учебной нагрузки или увеличение времени на тестах и ​​экзаменах. Школа может предоставить приспособления в соответствии с так называемым планом 504 или, для детей, которые имеют право на услуги специального образования, через индивидуальный план обучения (IEP).

Чтобы узнать больше об услугах специального образования и Законе об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), посетите веб-сайт IDEA Министерства образования США.

Дополнительные подходы к охране здоровья

В отличие от специфической психотерапии и медикаментозного лечения, которые, как научно доказано, улучшают симптомы СДВГ, дополнительные подходы к лечению СДВГ, такие как натуральные продукты, не квалифицируются как научно обоснованные вмешательства. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Национального центра комплементарного и интегративного здоровья.

Как мне найти помощь для моего ребенка?

Администрация по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) предоставляет «Локатор услуг по лечению поведенческих заболеваний» — онлайн-инструмент для поиска служб психического здоровья и программ лечения в вашем штате. Для получения дополнительных ресурсов посетите веб-страницу NIMH «Помощь при психических заболеваниях» или см. информационный бюллетень NIMH «Дети и психическое здоровье».

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в бедственном положении или думает о причинении себе вреда, позвоните по номеру 9.0037 Национальная линия помощи при предотвращении самоубийств , бесплатный номер 1-800-273-TALK (8255). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741) или воспользоваться чатом Lifeline на веб-сайте National Suicide Prevention Lifeline.

Как я могу помочь своему ребенку дома?

Терапия и лекарства являются наиболее эффективными методами лечения СДВГ. В дополнение к этим методам лечения другие стратегии могут помочь справиться с симптомами. Поощряйте ребенка:

• Регулярно делайте физические упражнения, особенно когда они кажутся гиперактивными или беспокойными.
• Регулярно питайтесь здоровой пищей.
• Выспитесь.
• Придерживайтесь режима.
• Используйте органайзеры для домашних заданий и блокнотов, чтобы записывать задания и напоминания.
• Принимайте лекарства согласно инструкции.

Кроме того, вы можете помочь своему ребенку или подростку, будучи ясными и последовательными, предоставив правила, которые они могут понять и которым они будут следовать. Кроме того, имейте в виду, что дети с СДВГ часто получают и ожидают критики. Вы можете следить за хорошим поведением, хвалить его и вознаграждать за соблюдение правил.

Что я должен знать об участии моего ребенка в клинических исследованиях?

Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы другие могли получить более качественную помощь в будущем.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Клинические испытания для детей разрабатываются с учетом того, что дети и взрослые по-разному физически и психически реагируют на лекарства и методы лечения. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они для вашего ребенка. Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.