Не хочу мужа,раздражает сил нет
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Лена
ну, от такого поведения, как у вашего мужа, меня бы от секса с ним отвернуло конкретно.
чтоб лезть постоянно, как самый последний бл*дун… вы ему намекните, чтобы снизил пыл, может, он думает, что вам нравится такое внимание? кто знает, если он перестанет ежеминутно видеть в вас спермослив, у вас проснется желание к нему?
#14
#15
Каролина
За что боролась, на то и напоролась) Зачем было вообще бегать за мужиком, которого вы толком не знали, да ещё считать, что «выиграли» его…ну вот вам от него утешительные призы впридачу к «выигрышу»
#16
Лена
ну, от такого поведения, как у вашего мужа, меня бы от секса с ним отвернуло конкретно. чтоб лезть постоянно, как самый последний бл*дун… вы ему намекните, чтобы снизил пыл, может, он думает, что вам нравится такое внимание? кто знает, если он перестанет ежеминутно видеть в вас спермослив, у вас проснется желание к нему?
#17
#18
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были.
Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#19
#20
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были. Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#21
Гость
и что? глупая, радуйтесь, что он вас так хочет. я помню как мы с мужем у родителей не удержались, ночью в ванну побежали))) один из лучших актов в моей жизни.
у вас наверно упали в гормоны, здоровой сексуальной женщине такие ласки в кайф
Кайф- если муж хороший и страсть к нему.
А когда не личность видят,а дырку для слива,и пох на твое состояние,да и в бытовой жизни косяк на косяке- тут только отвращение возникает.
#22
Эксперты Woman.ru
Психолог по семейным…
107 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
85 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
134 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
636 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
#24
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить.
Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
423 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
552 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
368 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
685 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
#27
#28
Оксана
Уйти от него не могу тк есть ребёнок и как отец он очень хороший, не могу я лишить ребёнка отца из за бешенства своей матки.
#29
Танечка-Заечка
Жалко мужика.Баба потреблять.А мужик голодный, вот и лезет как только нагнутую тетку увидет.Авторица и все кто тут от писались с такими же «проблемами». Вкиньтесь чтоли конским возбудителем,дайте мужу как в первый раз.Раз 5 за ночь хотябы.И нагибайтесь сколько душе угодно.Ему пофик будет. Бабыдуры пишется слитно.
#30
#31
#32
Фух, устала от него и нее
#33
#34
Мирослава
Фух
Девоньки ! Думала это только у меня такие проблемы ! Караул !!! Я люблю секс примерно 1-2 раза в неделю и так было с молодости ( *** по 5 раз в день мне не нужна была никогда !) вышла замуж 4,5 года вместе .
.. я выругаюсь матом рыбоньки накипело …..после родов измученная не досыпом муж просто заебывал этим сексом , я терпела сцыпив зубы !!!! Каждый секс для меня это был ад , я лежала уставшая практически сдохшая а муж меня трахал и ещё говорил где эмоции тебе ж нравиться ?! Забеременела 2 ребёнком , и сново все тоже самое только теперь я стала взрослой и с двумя детьми , и когда муж начинает опять про « дай я хочу « мне хочется разбить ему что то об голову , послать *** и просто его уничтожить ! С психикой у меня все ок! Но на столько я устала с детьми , и этими дай я хочу ! Что при слове дай мне …… у меня девочки агрессия …. я представляю что это прямо мой долг « только не пойму с ХУЯЛИ???? Я работаю для сильно умных на Шеи не сижу У мужа !!!но уже за этот гребенный его никчемный насильный секс 4 х лет !!!! Я хочу его уже просто уничтожить !!!! Так он меня довёл им !
#35
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были.
Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#36
Новые темы
Развожусь с любимым мужем из за его ребенка от первого брака
14 ответов
Муж бегает
11 ответов
Муж жалуется на меня моей мамы. Задрал!
12 ответов
Общение бывшего с моей семьей
2 ответа
Глупый прокричит, а умный промолчит?
5 ответов
#37
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу.
А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#38
Внучек Сирожа
Обычная фригидная русская баба
#39
#40
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#41
Зачем вы второго ребенка родили, от мужа который уже был противен? И зачем себя так насиловать, неужели нельзя было уйти, к родителям хотя бы.
Все женщины только одно и говорят, что не куда уйти, ну не с улицы же вас подобрали в конце то концов
#42
Гость
Подыщи ему любовницу.
#43
Гость
уже непросто намекала,а ругалась,говорила что мне не приятно когда ко мне постоянно лезут в трусы, ему все побоку! Он даже умудрялся лезть когда мы у моих родителей в гостях были. Меня это просто выводило из себя, говорю ему ты че как животное прям потерпеть не можешь а для него все смешно и что здесь такого
#44
Гость
Вам всеголишь 27 ещё не поздно найти то что нужно,либо брать мужика и вести к семейному психологу тк вы не хотите его из-за него же из-за его поступков и ваших обид.
Ребёнок ваш счастливее не станет если вы на ближ 20 поселитесь с нелюбимым мужчиной, дети все видят и чувствуют, в итоге ребёнок смотря на поведение будет копировать его во взрослой жизни, и будет твёрдо уверен что в браке любви нет и «стерпится слюбится» будет как девиз по жизни. Поэтому тут либо возвращать былые чувства либо искать новые, вы сами то посудите ребёнок съедет через 20 лет а вы останетесь с нелюбимым один на один и уже будет поздно искать кого-то нового.
#45
#46
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен.
Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#47
Буба
так, а супружеский долг кто выполнять будет? Соседка? Тогда и зарплату соседке будет носить. Уже милочка, раз замужем, зубы стиснула и дырку открыла. Сухая — так смазку купи, член войдет как по маслу. А то бюджет-то небось тратишь, денежки его, а как дать мужику — уйди, противен. Иначе разводись, нечего ребенку на ваш блиадский цирк смотреть
#48
Гость
Девочки вы о чем ?? Кто пишет . Типо если найдёт другую И так далее.,, я живу с мужем 17 лет лет 15 не хочу его .. нету не чего . Не ревности не страсти ., просто 0 .. если есть близость то еле себя сдерживаю .,, отвращение . От всего отвращения . Как сидит , как ест , как говорит . И так же где бы я не была . Постоянно хватает меня за грудь , за попу .
Суёт пальцы , хватает .
#49
Гость
так он 2 года без нормального секса
#50
Раздражает муж: что же делать?
Содержание
- Причины, которые могут вызвать раздражение
- Советы по борьбе с раздражительностью
- Что же делать, если супруг стал раздражать?
Даже в самых счастливых и крепких супружеских парах возникают некоторые проблемы. Бывает, что спустя годы брака женщину начинает раздражать муж. Еще совсем недавно вы не могли налюбоваться любимым, а сегодня он выводит вас из себя. Вас бесит в нем практически все: как он ест, говорит, смеется. Абсолютно все его действия нервируют. Вам не хочется быть рядом с ним и видеть все это.
Что же делать, если супруг стал вызывать такие эмоции? Женщины более чувствительны и эмоциональны, поэтому чаще проявляют недовольство мужчиной.
Некоторые девушки сразу же сомневаются в своих чувствах и размышляют о расставании. Но не рубите с плеча, попробуйте разобраться в сложившейся ситуации, чтобы не наделать глупостей и не жалеть о принятом решении.
Чтобы было проще понять, что происходит, подумайте и постарайтесь ответить на некоторые вопросы:
- Что конкретно в действиях мужа вас раздражает? Ответы можно записывать на бумагу, чтобы более объективно оценить ситуацию. Вспомните даже самые незначительные моменты.
- Когда муж начал делать то, что раздражает? Всегда ли он так поступал? Возможно, вы стали раздражительной из-за накопившейся усталости и таким образом пытаетесь от нее избавиться.
- Говорили ли вы супругу о том, что вас не устраивают некоторые его действия и привычки? Просили ли вы изменить поведение?
- Делает ли он это специально, чтобы вас «понервировать»?
- Раздражают ли вас те же действия других людей?
- Насколько часто вы чувствуете раздражение? Если изредка – это не страшно, такое случается со многими семейными парами. А если постоянно, так, что вам неприятно присутствие мужа, то подумайте, как можно решить эту проблему.
А если постоянно, так, что вам неприятно присутствие мужа, то подумайте, как можно решить эту проблему.Причины, которые могут вызвать раздражение
- Гормональный всплеск. Такое состояние свойственно беременным и кормящим женщинам. Важно объяснить мужу, что это временное состояние и вскоре пройдет. Ведь ради ребеночка можно и немного потерпеть привередливую жену.
- Невнимание мужа. Некоторые девушки молчат и ждут действий от мужа, а он ничего не предпринимает. И тут просыпается раздражительность, женщинам кажется, что их не любят, не понимают, не уделяют должного внимания. Поговорите с мужем, возможно, он даже не понимает, что делает не так. Или возьмите инициативу в свои руки. Напомните мужу, какая вы красивая и элегантная. Пригласите в кино или в ресторан. Вспомните, какими вы были в начале отношений.
- Проблемы в сексуальных отношениях. Сексуальные отношения – важнейшая составляющая счастливой семейной жизни. Если вас что-то не устраивает – поговорите об этом с мужем. Только постарайтесь не упрекать и не унижать любимого. Не бойтесь говорить о желаниях. Это сблизит вас еще сильнее. И, возможно, после страстных ночей вы вообще перестанете обращать внимание на недостатки.
- Обыденность в отношениях. Если вам наскучили серые будни, и вы чувствуете, что все вокруг раздражает – внесите разнообразие. Устройте романтический ужин, выберетесь с мужем на пикник или придумайте что-то необычное.
- И, конечно же, бытовые проблемы. Самая распространенная причина, по которой мужчины раздражают жен.
Если вас что-то не устраивает – поговорите об этом с мужем. Только постарайтесь не упрекать и не унижать любимого. Не бойтесь говорить о желаниях. Это сблизит вас еще сильнее. И, возможно, после страстных ночей вы вообще перестанете обращать внимание на недостатки.Советы по борьбе с раздражительностью
Если вас раздражают незначительные естественные действия, то скорее, проблема кроется гораздо глубже, в вашем отношении к супругу. Возможно, это недоверие, некая подозрительность, разное мировоззрение или обоюдные претензии. Часто возникают такие ситуации: у мужчины проблемы на работе или он мало зарабатывает, жену это не устраивает, в семье напряженная атмосфера.
Женщину начинает абсолютно все выводить из себя, в том числе действия и поведение любимого. А когда, ситуация на работе нормализуется или муж начинает больше зарабатывать, отношения между супругами налаживаются.
Сообщите супругу о том, что вас раздражает. Может быть, он даже не догадывается об этом и после разговора с легкостью устранит «раздражители». Только сообщите об этом как можно мягче и деликатнее, чтобы не обидеть любимого.
Если же вторая половинка специально делает то, что вам не нравится, подумайте, почему он так поступает. Существует другая проблема или он пытается вам доказать, что ничего менять не намерен.
Не злитесь и не обижайтесь на любимого. Попробуйте что-то изменить, поговорить или по-другому взглянуть на отношения. Более глобально, ведь вы любите друг друга и не позволите бытовым мелочам разрушать отношения.
Что же делать, если супруг стал раздражать?
- Если у вас все не так уж и плохо, муж вас любит и не делает ничего на зло, вы любите супруга и хотите сохранить брак, крупных претензий нет, значит, проблема лишь в бытовых мелочах. В каждой семье бывают кризисы. Со временем это пройдет, вы подстроитесь к совместному проживанию, и быт наладится. Возможно, вы привыкли жить одной и теперь сложно перестроиться на новый образ жизни и осознать, что не всегда будет так, как вы хотите.
- Если вы поженились и решили быть вместе, идите на уступки и поймите, что мужчина тоже хочет вести себя так, как ему комфортно, особенно дома. Выпишите на бумагу его положительные стороны и сильные качества.
- Вспомните, что хорошего у вас было, какие положительные поступки он совершал, какие подарки дарил. Это поможет реально оценить проблему.
- Вспомните, как вы реагируете на действия, которые раздражают. Измените отношение, станьте сдержаннее. Мягко намекните мужу, что можно поступать иначе.
- Заведите совместные привычки, например, проводите время так, чтобы оба получали удовольствие. Больше занимайтесь общими делами, это сближает и позволяет понять, что вам здорово вместе.
- Попробуйте «отдохнуть друг от друга». Если ситуация критическая – съездите к маме или подруге. Это действенный способ разобраться в чувствах. Может, вы уже через несколько часов заскучаете по нему, и его привычки покажутся милыми и безобидными.
В каждой семье бывают кризисы. Со временем это пройдет, вы подстроитесь к совместному проживанию, и быт наладится. Возможно, вы привыкли жить одной и теперь сложно перестроиться на новый образ жизни и осознать, что не всегда будет так, как вы хотите.
Но если такая ситуация продолжается достаточно долго и не происходит никаких изменений, муж вас не слышит и не идет на уступки, то подумайте – стоит ли жить в такой обстановке. Когда вас все раздражает, вы испытываете неприязнь и недовольство, не стоит терпеть и мучить себя. Развод – крайняя мера, к которой прибегают, перепробовав всевозможные варианты. Попробуйте обратиться к психологу, он поможет разобраться в семейных отношениях и отыскать главную проблему, мешающую счастливой супружеской жизни. Но благополучный исход возможен только в том случае, если муж тоже стремится наладить отношения.
Помните, что вы выбрали этого человека, вышли замуж и стали с ним жить не просто так. А потому что сильно любите друг друга.
Если не в силах изменить поведение мужчины в мелочах, измените отношение к ним. А вообще с каждым человеком можно договориться, ваш муж – не исключение. Найдите правильный подход, и он сможет ради вас измениться.
5 вещей, которые нужно делать, когда вас так раздражает ваш партнер
Источник: MilanMarkovic78/Shutterstock
Почему ваш партнер больше всего сводит вас с ума? Является ли страстное раздражение оборотной стороной страстной любви?
Влюбленность часто включает в себя идеализацию , поэтому поначалу ничто из того, что делает ваш партнер, вас не беспокоит. Легко сосредоточиться на сильных сторонах друг друга. Вы восхищаетесь вашей совместимостью. Вы очарованы каждым моментом, проведенным вместе. Знакомство друг с другом — это кайф. Во время ухаживания вы также стремитесь сгладить свои разногласия. Доброта, терпение и прощение приходят легко.
Но в конце концов роза отцветает. Когда вы соглашаетесь на какое-то обязательство, будь то вместе сейчас или навсегда, фантазии и беззаботные ухаживания отходят на второй план.
Вы привыкаете друг к другу и погружаетесь в повседневную жизнь.
В значительной степени такое изменение фокуса полезно, потому что оно освобождает вас для построения настоящего партнерства. Преодолев затаившую дыхание стадию ухаживания, вы сможете заняться своими обязанностями и довести дело до конца. Вы также можете расслабиться и быть собой, глубже узнать друг друга и поверить, что вы можете рассчитывать друг на друга, несмотря ни на что.
К сожалению, по мере того, как вы начинаете жить вместе, вы можете обнаружить, что ваше истинное «я» может быть довольно раздражающим. То, что раньше казалось захватывающим, очаровательным или интригующим, теперь сводит вас с ума — небрежные привычки, иррациональные взгляды, необоснованные стандарты, неумелое общение, неправильный выбор одежды. Доброта, терпение и прощение, которые когда-то были сильны, теперь иссякают. Раздражение может появиться на каждом шагу, особенно в периоды стресса. И, к сожалению, ваши отношения сотрудничества могут стать конфликтными.
Этот путь, хотя и обычный и нормальный, также болезненный. Если его не остановить, это может превратиться в порочный круг, в котором чувство хронического раздражения и разочарования делает вас более восприимчивым к следующему раздражающему событию или ситуации.
Разорвать этот порочный круг непросто, но вы справитесь. Вот пять подходов, которые помогут вам направить ваши партнерские отношения в более правильное русло и восстановить теплоту и дух товарищества:
Источник: Дебора Л. Дэвис
1. Поймите, как чувство раздражения вредит вашим отношениям.
Всякий раз, когда вы чувствуете раздражение, даже если вы держите это при себе, вы выносите суждение о другом человеке. Суждение — заманчивый путь, потому что он заставляет вас чувствовать себя праведным и «лучше» кого-то. Но это длится всего мгновение, после чего вы, скорее всего, почувствуете себя опустошенным, опустошенным или отдалившимся от своего партнера. Когда осуждение становится привычкой, оно ведет к презрению, которое может разрушить ваше партнерство.
Чтобы избежать этой ловушки, когда вы чувствуете, что раздражение начинает расти, помните, что долгосрочные последствия вынесения суждений заключаются в том, что они отравляют ваши отношения, уменьшая вашу связь с любимым человеком. Вместо этого пообещайте себе не осуждать своего партнера, например: «Это путь моего партнера, и я не вправе его ставить под сомнение». Вы также можете рассматривать эти моменты как способ более глубоко понять своего партнера и принять свои различия. , Например: «Мой партнер сосредоточен не только на моде, но и на других проблемах» или «Вещи, которые беспокоят меня, не беспокоят его/ее. Увлекательно!» Вы также можете практиковать невозмутимость, например: «Мы оба делаем все возможное в данный момент» или «Живи и давай жить другим».
2. Возьмите на себя ответственность за ту роль, которую вы играете в динамике.
В вашем чувстве раздражения нет вины другого человека. Ваша оценка того, насколько они раздражают, — это просто ваше личное суждение и ваша субъективная точка зрения, но не обязательно абсолютная реальность.
То, что вы считаете раздражающим, может считаться очаровательным или несущественным в других парах или культурах. И то, что вы считаете раздражающим, ваши друзья могут счесть милым или очаровательным. Примите свои чувства и рассматривайте их как отражение вашей чувствительности. Вы не жертва причуд вашего партнера; ты жертва своего собственный. Обвинять партнера в дискомфорте или раздражении несправедливо и приводит к ненужным страданиям для вас обоих.
3. Вместо того, чтобы пытаться улучшить своего партнера, сосредоточьтесь на улучшении себя.
Заманчиво попытаться изменить своего партнера, чтобы сделать его менее раздражающим. Вы даже можете подумать: «Разве ему не пошла бы на пользу моя критика и наставничество?» «Разве она не хочет вести себя (или выглядеть, или звучать, или чувствовать) лучше?» «Мне нужно, чтобы он стал лучше!» Но попробуйте изменить ситуацию: как бы вы отнеслись к тому, что ваш партнер думает 9?0007 вам должно быть лучше ? Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш партнер считал, что его или ее критика и наставничество принесут вам пользу? Как бы вы отреагировали на его или ее оценку? Большинство людей чувствовали бы себя некомфортно, в ярости, смущении или стыде.
Это эмоциональный ландшафт, который вы пытаетесь культивировать? Вместо этого будьте той переменой, которую хотите увидеть. И поддержите друг друга, заключив такую сделку: «Я сосредоточусь на своем самосовершенствовании и личностном росте, пока вы сосредоточитесь на своем, и мы не будем давать предложений, если вас не пригласят».
4. Имейте в виду, что когда вы выражаете раздражение, вы раздражаете .
«Тебе обязательно так громко разговаривать на вечеринках?» «Почему нельзя жевать с закрытым ртом?» «Ты носишь вместо ?» «Ты так плохо распоряжаешься деньгами». «Ненавижу, какой ты упрямый!» — Ты обязательно должен не соглашаться со всем, что я говорю? «Ты никогда не слушаешь меня!» Когда ты ворчишь, это раздражает. Это только усугубит ваши проблемы, усилив боевой аспект ваших отношений. Выражение своего суждения и раздражения сродни объявлению войны.
5. Помните: вы союзники, а не враги.
В конце концов, разве ваш союз не является основой ваших отношений? Вы на одной стороне, работаете в одной команде, верно? Помните об этой цели на каждом шагу.
Дайте клятву и часто обновляйте ее. Сделайте «мы союзники» своей новой мантрой.
Эти подходы могут помочь вам разорвать порочный круг хронического раздражения и начать восстанавливать ущерб, нанесенный хроническими жалобами. Если ваши отношения также страдают от дополнительных стрессов, таких как плохое общение, эмоциональная замкнутость, зависимость, ревность или гнев, вам также может потребоваться профессиональное вмешательство. Но что бы ни причиняло вам боль и над чем бы вы ни работали, если эти решения работают для вас, они могут помочь вам значительно улучшить собственное ощущение благополучия в ваших отношениях.
Мой следующий пост посвящен тому, что вы можете делать в те моменты, когда вас раздражают причудливые манеры вашего партнера.
Обратите внимание: существует огромная разница между раздражением со стороны вашего партнера и оскорблением со стороны вашего партнера. В этом посте рассматривается только то, что делать с чувством хронического раздражения, а не чувствовать себя хронически обиженным, беспомощным или запуганным.
Для получения дополнительных указаний и поддержки я рекомендую эти две книги и веб-сайты авторов:
«The Verbally Abusive Relationship» Патрисии Эванс
«Слишком хорошо, чтобы уйти; слишком плохо, чтобы остаться», Мира Киршенбаум
Все, что делает мой партнер, меня раздражает
То, что все, что делает ваш партнер, раздражает, может вызывать стресс, беспокойство и разочарование. Это может заставить вас почувствовать, что ваши отношения — это бремя, а не позитивная вещь в вашей жизни.
Как только вы дойдете до того, что больше не сможете наслаждаться компанией своего партнера, решение любых существующих проблем в отношениях станет намного сложнее, так как вы можете обнаружить, что не можете говорить ни о чем, не превращаясь в спор.
Отпустить ситуацию
Во-первых, стоит помнить, что время от времени находить кого-то, с кем мы были рядом какое-то время, немного раздражающим, это нормально. Фамильярность может сделать даже самое милое поведение немного утомительным, и вы не должны быть слишком строги к себе, если ваше раздражение на самом деле не мешает вашим отношениям функционировать.
Иногда достаточно немного перспективы. Подумайте обо всем, что вам нравится в вашем партнере, и постарайтесь осознать, как вам повезло, что есть кто-то, с кем вы чувствуете себя в безопасности и цените, даже если иногда он действует вам на нервы. И помните: у вас, вероятно, есть несколько привычек, которые их тоже раздражают!
Разговоры о космосе
Если это становится для вас настоящей проблемой, возможно, вам нужно пересмотреть свои границы.
Иногда у партнеров могут быть очень разные представления о приемлемом уровне контакта – как физического, так и эмоционального. Им может быть удобно проводить все свое время с вами, в то время как вам может понадобиться немного больше времени на себя. Они всегда могут хотеть строить планы вместе, в то время как вам иногда нравится делать что-то одному.
Поговорив об этом со своим партнером, вы, вероятно, хотя бы частично уменьшите напряжение, которое вы испытывали.
Найдите время, чтобы сесть и поговорить, когда вы еще не раздражены.
Не превращайте свои комментарии в нападки. Признайте, что в последнее время все было не так хорошо, как могло бы быть, и что, по вашему мнению, было бы неплохо пообщаться.
Слушайте друг друга и соглашайтесь с мнением друг друга. Старайтесь не выходить из себя и не критиковать — это может привести к еще большему конфликту. Если вам это трудно, вам может быть полезно прочитать наши советы по общению, которые вы можете попробовать с вашим партнером.
Решение более широких проблем
Если ваше раздражение настолько постоянно и сильно, что угрожает вашим отношениям, возможно, вам нужно подумать о проблемах, которые могут его вызвать. Часто то, что нас раздражает в отношениях, на самом деле не то, что нас беспокоит. Иногда под поверхностью есть вещи, о которых мы избегаем думать.
Если вы честны с собой, есть ли в ваших отношениях области, в которых вы не уверены, какие-либо источники беспокойства или обиды? Опять же, изменения могут быть большим источником стресса и напряжения.
