Что делать если облазит нос после загара: что делать и как скрыть шелушение?

правила ухода + обзор средств

Особенности ухода за кожей после загара

UV-лучи являются одним из основных повреждающих факторов, под вредным воздействием которых организм запускает ряд реакций, призванных защищать кожу. Загар – это защитная реакция эпидермиса на солнечное излучение вследствие накопления в слоях тканей пигмента меланина и ускоренного их утолщения и ороговения.

В случаях длительной инсоляции происходит выпаривание влаги из клеток эпидермиса, он становится сухим, появляется покраснение, воспаление и дискомфорт. Все это является главной причиной запуска процесса фотостарения, поэтому загорелая кожа особенно нуждается в реабилитации: интенсивном увлажнении и смягчении.

Чем мазать кожу лица и тела после загара?

Любой загар формируется на месте предшествующей ему воспалительной реакции эпидермиса. Чем можно мазать кожу после загара?

Чтобы помочь коже быстрее восстановиться, обеспечьте ей необходимый уход, состоящий из нескольких этапов:

1. Очищение: сразу после пляжа примите прохладный душ с использованием мягких безсульфатных очищающих средств, не нарушающих липидный слой кожи, чтобы смыть остатки солнцезащитного средства, пота и других загрязнений. Подойдет липидовосполняющее смягчающее масло для ванной и душа Lipikar Oil с маслом ши. От использования жесткой мочалки, скрабов и пилингов на время придется воздержаться – они дополнительно травмируют кожу. После душа, промокните (не растирайте) кожу полотенцем, оставляя ее чуть влажной.
2. Увлажнение: не знаете чем мазать спину после загара? Используйте специальную косметику, формулы которой основаны на успокаивающих, противовоспалительных, увлажняющих и удерживающих влагу компонентах. Под влиянием солнечного излучения кожа сильно обезвоживается, поэтому так важно нормализовать гидробаланс.
3. Смягчение: через 5-10 дней после возвращения из отпуска загорелая кожа начинает шелушиться, что придает загару пыльный оттенок. Предотвратить это помогут средства с липидами в составе. При возникновении шелушения воспользуйтесь мягкими скрабами с мелкими полимерными гранулами, чтобы удалить ороговевшие чешуйки, после эксфолиации обязательно нанесите смягчающий крем или молочко.
4. Питание: многие ошибочно полагают, что кожу во время отпуска нужно мазать растительными маслами (кокосовым, оливковым и др.), но это не так. Масла легкой консистенции и с хорошей проникающей способностью, например, жожоба, карите (ши), авокадо действительно пригодятся, но уже после возвращения. Такие масла встраиваются в липидный слой эпидермиса, питают клетки и способствуют их регенерации, не закупоривая поры и позволяя коже дышать. Также после загара не стоит мазать кожу сметаной или кефиром.

Какие ингредиенты должны быть в косметике после загара?

Главное, на что следует обращать внимание при выборе средства после загара, – это его состав. Именно активные компоненты играют ключевую роль в эффективности ухода за кожей после пребывания на солнце.

Какие ингредиенты чаще всего встречаются в основе формул кремов после загара:

• Увлажнители и гидрофиксаторы, например, гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ, термальная вода. Одни интенсивно увлажняют кожу, другие помогают удерживать влагу в клетках, сокращая ее трансэпидермальную потерю. Помимо увлажнения, такие компоненты эффективно смягчают кожу, разглаживая линии обезвоженности и предотвращая сухость и шелушение.
• Успокаивающие и противовоспалительные компоненты: аллантоин, бисаболол, витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.). Эти компоненты помогут снять дискомфорт, болезненность, отечность кожи сразу после загара, оказывают мощное восстанавливающее действие и снимают воспаление.
• Витамины и натуральные масла, например, витамин А, Е, жирные кислоты Omega-3, Omega-6, Omega-9, которые восстанавливают липидную мантию кожи и эффективно борются с процессами фотостарения: мелкими морщинами, пигментными пятнами, сухостью и снижением тонуса тканей.
• Антиоксиданты, например, Селен, Байкалин, аллантоин, экстракт водоросли и др. помогают бороться с разрушительным действием свободных радикалов и препятствуют оксидативному стрессу.

Обзор лучших средств для ухода за кожей после загара

Если вы хотите помочь коже быстрее восстановиться, при этом продлив бронзовый оттенок загара, используйте мощные увлажняющие и смягчающие формулы. Как минимум в течение месяца оказывайте коже особое внимание: регулярно делайте маски для лица.

Виды увлажняющих средств после загара:

1. Маски: несмываемые, тканевые, гидрогелиевые, биоцеллюлозные и др. Маски интенсивно воздействуют на ткани, восстанавливают защитный барьер кожи, моментально и надолго увлажняют, успокаивают и способствуют регенерации клеток.
2. Кремы: продукты с маркировкой «after sun» будут наиболее предпочтительны. Крем может быть дневной и ночной – второй наносите на кожу лица минимум за 2 часа до сна во избежание утренних отеков.
3. Молочко или лосьоны: средства с более легкой текстурой подойдут для увлажнения тела – быстро впитываются, легко распределяются, не оставляют ощущения липкости, обеспечивают коже ощущение комфорта надолго.
4. Спреи и мисты: преимущество такого формата в том, что микрочастицы влаги нормализуют теплообмен и охлаждают кожу при распылении, питая и успокаивая ее. Спрей используется как дополнительное средство.

Восстановление поврежденной солнцем кожи с Cicaplast

Cicaplast – это гамма мультивосстанавливающих средств для чувствительной кожи младенцев, детей и взрослых. Продукты гаммы способствуют ускоренной регенерации поврежденного эпидермиса, в том числе после длительного пребывания на солнце.

Cicaplast Baume B5 успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам

Cicaplast Baume B5 успокаивающий мультивосстанавливающий бальзам для повреждённой, раздраженной, воспалённой кожи лица и тела. Восстанавливает и заживляет сверхчувствительную кожу, обладает антибактериальными свойствами. Эффективно при лечении локальных солнечных ожогов.

Уход для раздраженной кожи, ускоряющий восстановление кожного барьера

Восстанавливающий бальзам-барьер для детей и взрослых

Статья «Солнечный ожог и тепловой удар»

09. 09.2016

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

• воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
• после солнечного воздействия несколько дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
• иногда общая температура тела увеличивается до 39-40°С.

Опасность симптомов зависит от ряда факторов:

• тип кожного покрова;
• принимаемые лекарственные препараты;
• местоположение и продолжительность пребывания на солнце;
• степень защиты крема от солнца.

Солнечный ожог и тепловой удар не проявляются мгновенно. Даже когда кожа пострадает от сильного влияния солнечных лучей, в последующие пару часов видимые изменения не наблюдаются. Это механизм замедленного действия. Симптомы предельно проявляются спустя 12–14 часов, только на 4–7 сутки после солнечного ожога обгоревший слой кожи начинает шелушиться.

Важно! Характерные симптомы солнечного ожога могут отсутствовать, но продолжительное пребывание под солнцем окажет свое действие на кожу, тем самым увеличивая риск появления веснушек, морщин или рака кожи.

В чем опасность солнечного ожога?

Легкая степень солнечного ожога не вызывает серьезных последствий, но самые тяжелые солнечные ожоги становятся причиной появления долго незаживающих дефектов кожи — язв и эрозий. Если часто повторяется легкая степень солнечного ожога, то это также несет опасность для человека и приводит к появлению кожных повреждений — злокачественных новообразований, фотодерматозов, солнечных ожогов разной степени тяжести.

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. Охлаждение. Аналогично любому ожогу, пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный час, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.

2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Популярные препараты

Эффективно кожный воспалительный процесс снимает «ПантенолСпрей». Средство содержит декспантенол, а потому оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Специалистами отмечено препятствие развития воспаление при использовании препарата, быстрое устранение жжения, покраснения и прочих неприятных признаков ожога. ПантенолСпрей — оригинальный лекарственный препарат, проверенный годами и получивший широкую популярность. В аптеках представлено множество аналогов с похожей упаковкой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е. Компоненты поспособствуют впитыванию влаги кожей, удерживанию ее на долгое время.

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Народные средства

«Бабушкины рецепты» также могут оказать эффект при солнечных ожогах. Это сметана, молоко, кефир, яичный белок. В этих продуктах содержатся протеины, препятствующие потере влаги и восстанавливающие кожу.

Важно! Народные препараты действительно будут эффективными, если используются не менее двух раз в день. Но, какой бы способ не был выбран для ликвидации солнечных ожогов, после этого обязательно требуется увлажнить кожу.

В плане выбора кремов, предпочтение следует отдавать тем, что содержат гиалуроновую кислоту, экстракты кактуса, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина. Медицинские аэрозоли против ожогов солнца и препараты после загара хорошо справляются с такими функциями.

Если солнечный ожог случился у ребенка

Если обнаруживается, что солнечный ожог получил ребенок, следует подготовить для него холодную ванну. Хороший эффект дает купание в ванне с овсяным толокном. Для этого необходимо взять обычную овсянку, насыпать ее в матерчатый мешочек, перевязать ниткой и положить в ванну или подвесить под струей душа. В такой ванне ребенок должен пробыть 5–15 минут, после чего его необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы небольшой слой овсяного порошка остался на коже. Это поможет снять зуд и смягчить кожу.

Необходимо, чтобы ребенок получил достаточное количество жидкости. В день образования ожога и три следующих дня ребенок должен выпить много воды. Для поврежденной кожи ребенка подойдут общие средства, описанные выше.

Еще один важный момент — питание ребенка. Укрепить иммунную систему, а также оказать легкое противовоспалительное действие способен витамин С. Лучше предпочтение отдавать разновидности с биофлавоноидами. Дозировка для ребенка зависит от его возраста, умноженного на 50 миллиграмм. Средство дается дважды в день, но если начинается диарея — дозу следует уменьшить.

Желательно использовать жидкий или в порошке (некислотный) витамин С. Эти решения подходят для детей и младенцев, могут использоваться путем добавления в сок. Укрепить иммунную систему и ускорить регенерацию кожи поможет цинк. Доза для детей до 2 лет составляет 5 миллиграмм, старше двух лет — 10–15 миллиграмм. Две недели препарат дается, после чего курс оканчивается.

Каротиноидный комплекс дается профилактически. Часто каротиноиды способствуют впитыванию солнечных лучей, защите кожного покрова от повреждений. Дается с комплексом мультивитаминов.

Важно! Когда кожа ребенка покрывается волдырями, а сбить температуру не удается, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

При лечении солнечных ожогов важен правильный режим питания. В рацион питания желательно включать свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат большое количество витаминов Е и С, а без них заживление и регенерация кожи замедляются. Если по каким-либо причинам употребление свежих фруктов и овощей организовать не представляется возможным, следует позаботиться о принятии синтезированных витаминов. Они присутствуют на прилавках практически всех аптек. Там же можно подобрать фармакологический препарат на основании действующего вещества ибупрофена. Своевременное принятие ибупрофена снимет кожную воспалительную реакцию, нормализирует температуру человеческого тела, существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время. Такие временные рамки подходят для населения постсоветской территории, а в других климатических зонах ориентироваться можно по собственной тени. Если она меньше роста человека — больше времени лучше провести в тени, а не на солнце. Продолжительное пребывание на открытой местности в неблагоприятное время солнцестояния помимо солнечного ожога, грозит солнечным ударом, что также может серьезно навредить здоровью. Для выхода на открытое пространство в период пикового солнцестояния лучше использовать закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор.

Важно! Предпочтение лучше отдавать не пластиковым, а стеклянным очкам, поскольку пластик для глаз больше вредит, чем помогает.

Если соблюдается временной прием «солнечных ванн», на некоторое время от солнца лучше прятаться в воде или в тени. На пляже нельзя засыпать, поскольку после пробуждения сон превратится в кошмар.

Не следует забывать о солнцезащитных кремах, поскольку они задерживают часть ультрафиолета.

Обладателям бледной кожи советуют использовать специальные масла и кремы, индекс защиты которых соответствует 20. Для смуглой кожи подходят средства с индексом 15 и менее. Тем же, у кого кожа светлая, а волосы рыжие, подойдет защитный индекс 30.

Важно! Наносятся солнцезащитные кремы исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

Важно! Даже в пасмурную погоду есть вероятность получения солнечного ожога, поскольку ультрафиолет проходит и сквозь тучи.

Длительное время находиться на солнце категорически воспрещается:

• деткам до 1 года;
• беременным женщинам;
• людям преклонного возраста;
• больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• лицам, принимающим определенные виды антибиотиков, гипотензивных средств и диуретиков, что повышает восприимчивость к ультрафиолету и вызывает фотодерматоз.

Остерегаться солнечных лучей требуется таким людям:

• с дерматитом, поскольку сухие участки кожного покрова будут высушиваться еще сильнее;
• с витилиго, так как область кожи, не имеющая пигментации, очень быстро получит солнечный ожог;
• с хлаозмой, ведь излишняя пигментация отдельных пятнышек кожи быстро темнеет, становясь еще более заметной.

Важно! Восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету возрастает при употреблении некоторых медицинских средств линейки антибиотиков, мочегонных, гипотензивных средств.

Хороший загар — красивый и безболезненный.

Солнечный удар — поражение по причине продолжительного воздействия солнечных лучей на незакрытую голову. В ясный день солнечный удар реально получить при долговременном пребывании на улице без головного убора.

Тепловой удар — непомерный перегрев человеческого организма в целом. Такие удары происходят в безветренную, пасмурную, но жаркую погоду при длительной тяжелой физической нагрузке, трудных долгих переходах. Более вероятен тепловой удар при недостаточной физической подготовке человека, сильном утомлении и жажде.

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

• головные боли;
• учащение сердцебиения;
• нарушенная координация;
• покраснение, а потом и побледнение кожи;
• головокружение;
• уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
• вялость и слабость;
• шум в ушах;
• носовое кровотечение;
• тошнота, рвота;
• судороги, обморок.

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

Что это может означать, что вам следует делать

Солнечный ожог — это ожог, который образуется, когда ваша кожа подвергается воздействию слишком большого количества ультрафиолетового (УФ) излучения солнечного света. Другие виды ультрафиолетового излучения, такие как солярий, также могут вызывать солнечные ожоги.

Около трети людей в Соединенных Штатах получают хотя бы один солнечный ожог каждый год.

Риск получить солнечный ожог увеличивается с увеличением продолжительности и силы воздействия солнца. Легкие солнечные ожоги, как правило, вызывают такие симптомы, как покраснение и раздражение кожи.

Тяжелые солнечные ожоги иногда называют «солнечным отравлением». Солнечное отравление не является заболеванием, но оно может вызвать сильное обезвоживание, что приводит к симптомам, подобным гриппу, таким как тошнота или рвота.

Заложенность носа не характерна для солнечных ожогов или солнечных отравлений.

Тем не менее, обезвоживание теоретически может способствовать сгущению слизи с последующей закупоркой носовых ходов. Это может способствовать развитию заложенности носа.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных симптомах солнечных ожогов и о том, могут ли они вызвать заложенность носа.

Неотложная медицинская помощь

Тяжелые солнечные ожоги и тепловое заболевание необходимо лечить в больнице. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас или у кого-то из ваших близких:

• очень высокая температура
• без сознания
• обмороки
• рвота

Солнечные ожоги могут варьироваться от легких до тяжелых. Тяжелые солнечные ожоги, иногда называемые солнечным отравлением, могут вызывать волдыри, сильную боль и обезвоживание.

Обезвоживание может привести к тому, что многие системы вашего организма перестанут работать должным образом, что может привести ко многим симптомам. Теоретически обезвоживание, связанное с сильным солнечным ожогом, может привести к заложенности носа из-за пересыхания носовых ходов и сгущения слизи.

Крайне маловероятно, что солнечный ожог вызовет только заложенность носа без других симптомов обезвоживания. Симптомы, более типичные для обезвоживания, включают:

• потемнение мочи
• тошноту
• усталость

Солнечное отравление — это не настоящая форма отравления, как при приеме внутрь токсичных химикатов. Это также не является признанным заболеванием само по себе и является разговорным названием, которое относится к серьезному солнечному ожогу.

Солнечное отравление вызывается длительным воздействием УФ-излучения. Основным источником УФ-излучения является солнце. Солярии также подвергают вас этому типу излучения.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют обращаться за медицинской помощью, если у вас развивается:

• солнечный ожог, покрывающий более 15% тела
• признаки обезвоживания
• лихорадка выше 101°F (38,3°C)
• сильная боль, продолжающаяся более 48 часов

комбинация домашних средств и лекарств, в зависимости от основной причины. Варианты лечения заложенности носа включают:

• Использование деконгестантов: Деконгестанты могут уменьшить отек и раздражение носовых ходов. Многие из них доступны без рецепта.
• Прием антигистаминных препаратов: Если врач подозревает, что причиной заложенности носа может быть аллергия, он может порекомендовать антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты блокируют высвобождение молекул, называемых гистаминами, которые вызывают симптомы аллергии.
• Принятие душа: Вдыхание пара из душа может помочь уменьшить боль и давление в носовых пазухах, согласно CDC.
• Предотвращение обезвоживания: Употребление большого количества жидкости может помочь разжижить слизь в носовых пазухах.
• Наложение теплого компресса на нос и лоб: Теплый компресс может помочь уменьшить давление в носовых пазухах.

Легкие солнечные ожоги обычно можно лечить с помощью домашних средств, таких как:

• Прием болеутоляющих средств: Обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь уменьшить боль, головную боль и лихорадку.
• Предотвращение обезвоживания: Обильное питье может помочь противодействовать обезвоживанию.
• Использование кремов для местного применения и алоэ: Применение кремов или алоэ может помочь охладить ожоги и облегчить боль.
• Избегайте солнца: Важно избегать солнечного света, пока не заживет ожог, чтобы предотвратить его ухудшение.

Врач может порекомендовать крем с гидрокортизоном на несколько дней, чтобы уменьшить воспаление кожи при тяжелых ожогах, сообщает NHS Inform. При очень тяжелых солнечных ожогах может потребоваться применение специального крема от ожогов и повязок на рану, наложенных врачом или в отделении неотложной помощи.

Вот несколько часто задаваемых вопросов о солнечных ожогах.

Может ли солнечный ожог или солнечное отравление вызвать симптомы простуды или гриппа?

Длительное пребывание на солнце и в жару может вызвать некоторые симптомы, имитирующие симптомы простуды или гриппа. Согласно исследованиям 2020 года, к этим симптомам относятся:

• потливость
• жажда
• вялость
• общее недомогание
• головокружение
• головная боль
9002
• тошнота или рвота0023

Может ли солнечный ожог или солнечное отравление вызвать затруднение дыхания или другие проблемы с заложенностью носа?

Солнечные ожоги могут привести к обезвоживанию организма, что может привести к пересыханию рта и носовых ходов и затруднению дыхания. Сильное обезвоживание может уменьшить количество крови, циркулирующей в вашем теле, и может привести к учащенному дыханию или сердечному ритму.

Когда следует обратиться к врачу по поводу солнечного ожога?

По мнению экспертов, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если у вас или у кого-то из ваших близких развивается:

• волдыри или экстремальная боль
• Отек лица
• Тошнота
• Лихорадка или охлаждение
• Быстрое импульс или быстрое дыхание
• головная боль
• . например, сухость во рту или отсутствие мочи
• бледная, липкая или холодная кожа

Сильные солнечные ожоги могут вызвать обезвоживание организма, что теоретически может привести к заложенности носа. Обезвоживание чаще вызывает другие симптомы, такие как постоянная жажда, сухость во рту и потемнение мочи.

Тяжелое обезвоживание может потребовать медицинской помощи. Признаки сильного обезвоживания включают учащенное дыхание, отсутствие потоотделения, несмотря на перегрев, и головные боли.

Что это может означать, что вам следует делать

Солнечный ожог — это ожог, который образуется, когда ваша кожа подвергается воздействию слишком большого количества ультрафиолетового (УФ) излучения солнечного света. Другие виды ультрафиолетового излучения, такие как солярий, также могут вызывать солнечные ожоги.

Около трети людей в Соединенных Штатах получают хотя бы один солнечный ожог каждый год.

Риск получить солнечный ожог увеличивается с увеличением продолжительности и силы воздействия солнца. Легкие солнечные ожоги, как правило, вызывают такие симптомы, как покраснение и раздражение кожи.

Тяжелые солнечные ожоги иногда называют «солнечным отравлением». Солнечное отравление не является заболеванием, но оно может вызвать сильное обезвоживание, что приводит к симптомам, подобным гриппу, таким как тошнота или рвота.

Заложенность носа не характерна для солнечных ожогов или солнечных отравлений.

Тем не менее, обезвоживание теоретически может способствовать сгущению слизи с последующей закупоркой носовых ходов. Это может способствовать развитию заложенности носа.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных симптомах солнечных ожогов и о том, могут ли они вызвать заложенность носа.

Неотложная медицинская помощь

Тяжелые солнечные ожоги и тепловое заболевание необходимо лечить в больнице. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас или у кого-то из ваших близких:

• очень высокая температура
• без сознания
• обмороки
• рвота

Солнечные ожоги могут варьироваться от легких до тяжелых. Тяжелые солнечные ожоги, иногда называемые солнечным отравлением, могут вызывать волдыри, сильную боль и обезвоживание.

Обезвоживание может привести к тому, что многие системы вашего организма перестанут работать должным образом, что может привести ко многим симптомам. Теоретически обезвоживание, связанное с сильным солнечным ожогом, может привести к заложенности носа из-за пересыхания носовых ходов и сгущения слизи.

Крайне маловероятно, что солнечный ожог вызовет только заложенность носа без других симптомов обезвоживания. Симптомы, более типичные для обезвоживания, включают:

• потемнение мочи
• тошноту
• усталость

Солнечное отравление — это не настоящая форма отравления, как при приеме внутрь токсичных химикатов. Это также не является признанным заболеванием само по себе и является разговорным названием, которое относится к серьезному солнечному ожогу.

Солнечное отравление вызывается длительным воздействием УФ-излучения. Основным источником УФ-излучения является солнце. Солярии также подвергают вас этому типу излучения.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют обращаться за медицинской помощью, если у вас развивается:

• солнечный ожог, покрывающий более 15% тела
• признаки обезвоживания
• лихорадка выше 101°F (38,3°C)
• сильная боль, продолжающаяся более 48 часов

комбинация домашних средств и лекарств, в зависимости от основной причины. Варианты лечения заложенности носа включают:

• Использование деконгестантов: Деконгестанты могут уменьшить отек и раздражение носовых ходов. Многие из них доступны без рецепта.
• Прием антигистаминных препаратов: Если врач подозревает, что причиной заложенности носа может быть аллергия, он может порекомендовать антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты блокируют высвобождение молекул, называемых гистаминами, которые вызывают симптомы аллергии.
• Принятие душа: Вдыхание пара из душа может помочь уменьшить боль и давление в носовых пазухах, согласно CDC.
• Предотвращение обезвоживания: Употребление большого количества жидкости может помочь разжижить слизь в носовых пазухах.
• Наложение теплого компресса на нос и лоб: Теплый компресс может помочь уменьшить давление в носовых пазухах.

Легкие солнечные ожоги обычно можно лечить с помощью домашних средств, таких как:

• Прием болеутоляющих средств: Обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь уменьшить боль, головную боль и лихорадку.
• Предотвращение обезвоживания: Обильное питье может помочь противодействовать обезвоживанию.
• Использование кремов для местного применения и алоэ: Применение кремов или алоэ может помочь охладить ожоги и облегчить боль.
• Избегайте солнца: Важно избегать солнечного света, пока не заживет ожог, чтобы предотвратить его ухудшение.

Врач может порекомендовать крем с гидрокортизоном на несколько дней, чтобы уменьшить воспаление кожи при тяжелых ожогах, сообщает NHS Inform. При очень тяжелых солнечных ожогах может потребоваться применение специального крема от ожогов и повязок на рану, наложенных врачом или в отделении неотложной помощи.

Вот несколько часто задаваемых вопросов о солнечных ожогах.

Может ли солнечный ожог или солнечное отравление вызвать симптомы простуды или гриппа?

Длительное пребывание на солнце и в жару может вызвать некоторые симптомы, имитирующие симптомы простуды или гриппа. Согласно исследованиям 2020 года, к этим симптомам относятся:

• потливость
• жажда
• вялость
• общее недомогание
• головокружение
• головная боль
9002
• тошнота или рвота0023

Может ли солнечный ожог или солнечное отравление вызвать затруднение дыхания или другие проблемы с заложенностью носа?

Солнечные ожоги могут привести к обезвоживанию организма, что может привести к пересыханию рта и носовых ходов и затруднению дыхания. Сильное обезвоживание может уменьшить количество крови, циркулирующей в вашем теле, и может привести к учащенному дыханию или сердечному ритму.

Когда следует обратиться к врачу по поводу солнечного ожога?

По мнению экспертов, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если у вас или у кого-то из ваших близких развивается:

• волдыри или экстремальная боль
• Отек лица
• Тошнота
• Лихорадка или охлаждение
• Быстрое импульс или быстрое дыхание
• головная боль
• .