27.04.2024

Что делать если изменила парню и мучает совесть: Изменила парню. Мучает совесть — 62 ответа на форуме Woman.ru

Содержание

Мучает ли вас совесть после измен

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Гость

Нет не мучает меня ничего, страсть к мужу наоборот от этого только возрастает, он лучше, понимаю в очередной раз.

Совесть -это для инфантильных дурочек

#8

Анка

Гость

Нет не мучает меня ничего, страсть к мужу наоборот от этого только возрастает, он лучше, понимаю в очередной раз. Совесть -это для инфантильных дурочек

Какая глупость!!! Совести нету у брутальных дур!!!

#9

Анка

Какая глупость!!! Совести нету у брутальных дур!!!

#10

#11

#12

Гость

Вы о себе?

#13

#14

Подруга

не мучает, измена это как покакать сходить

#15

В любом случае, совесть должна промаячить хотя бы слабой тенью, не перед мужем, так перед собой. А в абсолютном отсутствии таковой ничего нормального нет.

#16

#17

#18

#19

Гость

АнкаГость

Нет не мучает меня ничего, страсть к мужу наоборот от этого только возрастает, он лучше, понимаю в очередной раз. Совесть -это для инфантильных дурочек

Какая глупость!!! Совести нету у брутальных дур!!!

Не надо никого оскорблять! Вам просто не понять что так бывает , ну вот изменил и всё, не чувствуешь после этого своей вины, да это жестоко сказано но ничего поделать нельзя!

У вас же сделать ничего не сможете.

#20

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    364 ответа

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    131 ответ

  • Галина Федулова

    Психолог

    36 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    9 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    251 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

#23

#24

#25

#26

Жизнь моя жестянка

Я никогда своим молодым людям не изменяла, а вот сейчас встречаюсь с парнем, который полностью меня не удовлетворяет не только в постели, но и в отношениях.

Спросите зачем встречаюсь? Сама не знаю, он как чемодан без ручки — нести тяжело, а бросить жалко. Он большой эгоист, в постели думает только о себе и ведь знает, что не удовлетворяет, а ему все равно, получил свое и ладно. В общем теперь я стала всерьез задумываться об измене, хотя изменой то это, наверное, назвать нельзя, любви у меня к нему нет, просто привычка. И вот думаю, будет меня совесть мучить или нет.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 599 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 332 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    811 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 087 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#27

#28

#29

#30

конец света скоро(((

#31

#32

На ваш вопрос когда парень и девушка встречаются — изменять нельзя если это серьёзные отношения и длятся более 3 месяцев уже, а когда ещё непонятно ничего и девушка выбирает, то парню с которым неделю всего встречаетесь не так страшно изменить, поцеловаться с кем-то другим, я это называю так: девушка выбирает.

#33

Гость

да, измена парню так же подло как мужу

#34

#35

#36

Новые темы

  • Парень хочет стать программистом

    Нет ответов

  • Цистит или нет?

    Нет ответов

  • Блонд. Как поступить?

    Нет ответов

  • Мама парня плохо ко мне относится

    Нет ответов

  • Лимфаденит не проходит 6 месяцев

    Нет ответов

#37

Гость

когда человека не любишь, совесть не мучает. А если любишь и изменяешь, это уже не любовь, а привычка или тупо страстишки.

#38

Масяня

Не судите по себе. Для кого-то сама мысль об измене любимому неприемлема, а кто-то по ряду причин может спокойно скакнуть налево, даже будучи по уши влюблён. Я была влюблена, но я очень темпераментная и очень страдала от недостатка и ужесного качества секса с моим любимым. Я и ушла от него на пике любви, когда даже согласие на брак дала, потому что подумала — Неужели я буду всю жизнь ходить неудовлетворённой или придётся гулять в браке?

#39

#40

Масяня

Гость

когда человека не любишь, совесть не мучает. А если любишь и изменяешь, это уже не любовь, а привычка или тупо страстишки.

Не судите по себе. Для кого-то сама мысль об измене любимому неприемлема, а кто-то по ряду причин может спокойно скакнуть налево, даже будучи по уши влюблён. Я была влюблена, но я очень темпераментная и очень страдала от недостатка и ужесного качества секса с моим любимым. Я и ушла от него на пике любви, когда даже согласие на брак дала, потому что подумала — Неужели я буду всю жизнь ходить неудовлетворённой или придётся гулять в браке?

#41

Гость

Я изменила своему мужу (тогда он еще им не был) 1 раз в ноябре позапрошлого года. Напилась просто в ж*пу и не помню вообще ничего. Знаю, что было, но как не помню совершенно, как буд-то мозги сами отказываются это помнить. Сейчас мы женаты, я очень жалею, что тогда так вышло. Совесть мучает до сих пор, но не признаюсь никогда, даже под дулом пистолета. Кстати тот мужик с которым это было потом растрепал нескольким людям специально, чтобы до моего дошло. Мой узнал, но я естесственно ни в какую не призналась и сказала «кому ты веришь». Он мне поверил, потому как знал, что я тому мужчине очень нравилась давно и он даже пытался меня отбить у парня. Но они не друзья, просто знакомые.

#42

Гость

Нет не мучает меня ничего, страсть к мужу наоборот от этого только возрастает, он лучше, понимаю в очередной раз. Совесть -это для инфантильных дурочек

За 10 лет я один-единственный раз изменила мужу: связь продолжалась месяца 4 и недавно оборвалась по обоюдному согласию. Любовник мне дал ощущение полета и энергию, что потом я на мужа перенесла. Действительно, xороший левак укрепляет брак (с).

Сказать по правде, я пошла на этот роман потому что… нуждалась. Да-да, муж потерял работу, и у меня доxоды поубавились — *спасибо* кризису. И тут мне подвернулся небедный любовник. К тому же свободный, так что встречались мы у него.

Я ни о чем не жалею. Сейчас наше с мужем финансовое положение нормализовалось, работы прибавилось, так что встречаться со своим *спонсором* я прекратила за ненадобностью. Да и он не желает разбивать чужую семью.

#43

Гость

я планирую завтра изменить своему мужчине, совесть мучить не будет, мне пофиг. нужны новые эмоции и новый член. уже подзаепал старый, мы год вместе, пора внести изюминку

Девки, единственное, чего надо опасаться — быть пойманными с поличным. Иначе останетесь и без мужа и без любовника. Потому что одной попой усидеть на 2x стульяx очень трудно.

#44

#45

#46

#47

#48

Гость

Гость

я планирую завтра изменить своему мужчине, совесть мучить не будет, мне пофиг. нужны новые эмоции и новый член. уже подзаепал старый, мы год вместе, пора внести изюминку

Xа! Я 10 лет держалась. А тут любовь нечаянно нагрянула. Ну ничо, как нагрянула, так и сxлынула. А ощущения новизны были обалденные.

Девки, единственное, чего надо опасаться — быть пойманными с поличным. Иначе останетесь и без мужа и без любовника.

а возможно и без жизни

смерть от бытовухи по статистике на первом месте

#49

#50

За 10 лет я один-единственный раз изменила мужу: связь продолжалась месяца 4 и недавно оборвалась по обоюдному согласию. Любовник мне дал ощущение полета и энергию, что потом я на мужа перенесла. Действительно, xороший левак укрепляет брак (с).

Сказать по правде, я пошла на этот роман потому что… нуждалась. Да-да, муж потерял работу, и у меня доxоды поубавились — *спасибо* кризису. И тут мне подвернулся небедный любовник. К тому же свободный, так что встречались мы у него.

Я ни о чем не жалею. Сейчас наше с мужем финансовое положение нормализовалось, работы прибавилось, так что встречаться со своим *спонсором* я прекратила за ненадобностью. Да и он не желает разбивать чужую семью.[/quo

Да ты оказывается еще и проститута!!!! «Повезло» твоему мужу.

Изменила мужу. Боюсь, совесть мучает. Вернуть бы все назад..

#1

#2

23 октября 2008, 00:53

#3

#4

#5

НИКОГДА не признаваться! НИКОГДА!!!

вас утешит ваиант измены мужа?

вот и прикиньте — он вам тоже изменил- вы квиты!

Живите и наслаждайтесь жизнью.

#6

#7

#8

23 октября 2008, 02:16

#9

#10

#11

#12

#13

#14

разве вы его любите?

ну и что с того, что он, якобы! любит вас?

отвечу на ваш Главный вопрос: в этом деле, от греха не очистится НИКОГДА. это останется с вами, внутри вас, даже, если уйдет на время, это вернется. с годами ВСЁ возвращает наша память. даже, если совесть спит — ВСЁ возвращается.

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    364 ответа

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    131 ответ

  • Галина Федулова

    Психолог

    36 ответов

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    9 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    251 ответ

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    56 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    1 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    93 ответа

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    151 ответ

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    48 ответов

#23

#24

В церковь срочно!

#25

#26

а главное себе простить. .а это ой как непросто.

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 599 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 332 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    811 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 087 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    209 ответов

#27

Помните, что что ни делается, все к лучшему.
То, что случилось — это просто жизненная ситуация, не больше. В жизни часто бывает, что именно через подобные поступки во-первых, учишься на своих ошибках, а во-вторых, начинаешь ценить людей, которые рядом.

Желаю вам удачи!

#28

#29

#30

#32

#33

#34

#35

#36

не мучайтесь и живите дальше,как будто ничего и не было.

#37

Новые темы

  • Семья и отношение. Как поступить правильно?

    3 ответа

  • Жена брата готова сменить холодные отношения

    8 ответов

  • Уход от манипулятора

    4 ответа

  • Называет «папой» отчима

    3 ответа

  • У парня рост 167

    14 ответов

#38

Трахайтесь дальше, девушка. Женщина легкого поведения — это гены и судьба.

#39

в один день с двумя, че муж удовлетворить не может и они по очереди тебя тягают ? ухахахаахаха нимогу

#40

Антоанна

Я тоже считаю что признаваться никогда нельзя!!! Вчера сама изменила парню, совесть мучает не МОГУ, но знаю это скоро пройдет и изменяют люди не потому что все так гладко! ЗАПОМНИТЕ дорогие мои ВСЕ ВСЕ ВСЕ ВСЕГДА И ВСЕЗДЕ ИЗМЕНЯЮТ (хоть раз но это есть)

С той поры прошло года 3, и всё давно забыто. А тогда меня совесть мучила просто жутко. Ходила в церковь — и всё равно было хреново на душе. Тем не менее, я справилась с собой и мужу ни гу-гу. А финансовое положение со временем нормализовалось.

Так что, девки, МОЛЧИТЕ!!!!! Все изменяют. Наверняка и ваши мужья хоть раз да соскакивали на обочину.

#41

wind

Вообще-то, мудрые люди советуют в таких ситуациях ни за что не признаваться!!!!!!

МОЛЧИТЕ, МОЛЧИТЕ И ЕЩЕ РАЗ МОЛЧИТЕ!!!!!!! Молчание — золото.

#42

2. Муш сам мутак

3. изменяйте сколько хотите и когда хотите- это ваще тело, ваш выбор и ваша жизнь. И НИКОГДА не испытвайте по этому поводу мук совести

4. Вам 20 лет!!!! Еще столько мужчин впереди.завидую)

#43

#44

Дюрасель

Вы не изменили мужу, автор. Он вас не пожелал знать, какая же это измена? Вы на тот момент были свободны. Вот если бы муж вас ждал дома, а вы гуляли, а приходя домой виляли хвостом и врали ему, другое дело. Не даром он и не желает знать, если что было.. понимает, что скорее всего был кто-то мужчины такие вещи чувствуют. Но если так уж мучает, сходите в церковь, расскажите батюшке вашу ситуацию и исповедуйтесь во грехе, станет легче.

Я не христианка, но слышала всякие истории, что батюшки советовали матерям, усыновившим детей, рассказать последним всю правда, что они, мол, не родные, а приемные. Типа, дитенок впоследствии оценит это. Да ничего подобного! Сама лично знала одну женщину, что удочерила подкидыша из роддома, а потом рассказала девочке, что та приемная. А девка потом чуть что — этим же и тыкала матери в лицо: «Кто ты такая?! Ты мне не родная мать!»

Так что имхо, лучше всего молчать

#45

О

РАССКАЗАТЬ ВСЕ МУЖУ

#46

Тетушка Чарли

НЕ РАССКАЗЫВАЙ НИЧЕГО мужу . И больше так не делай.

#47

#48

#49

#50

И не стоит вообще ничего говорить мужу, не слушайте вы этих вредных советов. Вы чего? Не каждый мужчина отреагирует адекватно и далеко не каждый поймет, что вы изменили потому что на тот момент вас отношения не устраивали и проблема была в нём. Кстати, не факт что тот молодой расскажет все — нормальные мужики свою личную жизнь не обсуждают, да и если дойдет чего до вашего мужа — отрицайте всё. Убедите себя в том что ничего не было..

Что делать после измены в отношениях

Итак, вы изменили. Может быть, он был очень горячим, может быть, она действительно понимала вашу загруженность работой, а может быть, вам просто было очень, очень скучно. Потенциальных причин измены множество, и после этого многие люди совершенно не понимают, как двигаться вперед в своих основных отношениях. Вы пытаетесь держать это в секрете? Выплеснуть все на обещание, что больше никогда так не поступишь? Или лучше полностью разорвать отношения? Здесь эксперты объясняют различные варианты действий после обмана. Хорошие новости? Роман не обязательно является предвестником смерти отношений. Тем не менее, это не означает, что определить ваш следующий шаг легко.

Сначала проведите самооценку.

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, вспомните, почему вы изменили, Джейн Грир, доктор философии, нью-йоркский эксперт по отношениям и автор книги . Как вы могли сделать это со мной? Учимся доверять после предательства , рассказывает SELF. Есть очевидный шанс, что вы разорвали отношения, потому что не получали того, что вам было нужно в сексуальном плане, говорит она. Это также может быть вызвано хронической потребностью испытывать волнение от чего-то нового, желанием снова почувствовать себя «живым» или просто тем, что некоторым людям нравится риск погони за так называемым запретным плодом.

«Если роман является результатом того, что вы чувствуете себя сексуально или эмоционально покинутым вашим партнером, то вы можете чувствовать определенное оправдание», — говорит Гэри Браун, доктор философии, психотерапевт из Лос-Анджелеса, хотя он отмечает, что «даже в очень хороших отношениях вы можете чувствовать, что чего-то не хватает».

Кроме того, Браун говорит, что важно не только «почему» измены, но и «почему сейчас». «Время измены может многое сказать о [вашем] эмоциональном состоянии», — говорит он. быть в состоянии указать, почему вы хотели бродить, когда вы это сделали, но об этом стоит подумать.0003

Иногда стоит держать свои измены при себе.

Хотя это мнение спорно, лучше держать все это при себе. «Большинство людей не говорят своему партнеру, пока их не поймают, и это действительно личное решение», — говорит Грир. «Вы должны принять во внимание характер измены, которая у вас была». Она предлагает решить, поможет ли это вам восстановить отношения с вашим партнером, и готовы ли вы взять на себя бремя хранения секрета, просто чтобы не потерять это. человек

Признайте, что если вы признаетесь в нераскрытой связи (особенно в том, что она закончилась), вы причиняете своему партнеру эмоциональную боль. Хотя это может временно избавить вас от некоторого стресса, связанного с хранением секрета, компромисс с тем, что ваш партнер испытывает, возможно, необратимую эмоциональную травму, может не стоить того, говорит Браун.

Одно важное предостережение: если вы подвергаете риску здоровье вашего партнера, отказываясь от презервативов или других подобных средств контрацепции, возможно, вы обязаны сообщить ему об этом. И помните, что презервативы не защищают от всех ИППП, поэтому использование их с другими людьми не гарантирует, что вы действительно защищаете своего партнера. Но не все измены заходят так далеко, так что все зависит от ситуации.

Если доказательства романа неопровержимы, вы должны признать это.

Развратные фотографии, грязные сексты, любовные письма по электронной почте? Все это веские доказательства. Если ваш партнер спорит с вами по этому поводу, попытки отрицать правду просто вредны. «Если вас уличили во лжи, вам действительно не следует пытаться скрыть это, если ясно, что что-то происходит», — говорит Грир. Вместо этого признайте это и будьте готовы неоднократно извиняться.

Что делать, если вас поймали на измене

Узнайте, что делать, если вас поймали на измене, чтобы свести к минимуму боль и ущерб вашим отношениям, вашему партнеру и вам самим.

1 / 10

klublu/Shutterstock

Признайтесь

Отрицание того, что вы отклонились от ваших отношений, только разозлит и расстроит вашего партнера, поэтому будьте взрослым и говорите правду, если вас поймали мошенничество. Если он узнал, что произошло, нет смысла лгать об этом. «Смириться с этой интрижкой достаточно сложно, — говорит Ирина Фирстейн, LCSW, семейный терапевт из Нью-Йорка. «Вся ложь и сокрытие делают ситуацию намного более трудной для того, чтобы двигаться дальше». Так почему бы просто не признаться? «Поймите, что другой человек в шоке», — говорит Сара Нассерзаде, доктор философии, консультант по сексуальности и отношениям и соавтор книги «9».0007 Ответы на вопросы об оргазме . «Дайте ему пространство и время, а сами будьте готовы ответить на любые его вопросы». Если вы попытаетесь игнорировать или солгать о своей неверности и неверности, вы только причините своему партнеру еще больше боли, обиды и вреда. Раньше болели? Узнайте признаки того, что кто-то заслуживает доверия.

2 / 10

marvent/Shutterstock

Решайте сами, с кем вы хотите быть, если есть

Вам решать, хотите ли вы восстановить отношения или нет, поэтому не позволяйте вашей команде или бабушке принимать решение. Только вы знаете, что лучше для вас и что сработает в будущем после того, как вас уличили в мошенничестве. «Для партнера, который предал, чрезвычайно важно заглянуть внутрь себя, чтобы иметь более глубокое понимание того, почему роман начался в первую очередь», — говорит Эшли Гринонно-Дентон, сертифицированный сексопатолог и супружеские пары Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов. эксперт по отношениям. Вы должны принять окончательное решение о том, хотите ли вы продолжать отношения или нет. «Если вы не знаете, кого из двух выбрать, сделайте себе и двум своим партнерам одолжение и полностью дистанцируйтесь от них», — говорит Джильда Карле, доктор философии, эксперт по отношениям и автор книги «9».0007 Не ложись на спину для парня, у которого нет твоей . «Тогда найдите время, чтобы выяснить, кто вы , чтобы вы могли выбрать подходящую пару для ваших нужд». (Кстати, эти ссоры в отношениях абсолютно нормальны.)

3 / 10

Pressmaster/Shutterstock

Пройти консультацию

Не отказывайтесь от визита к психотерапевту: совершенно нормально обращаться за профессиональной помощью к объективному, не осуждающему третьему лицу, если вас уличили в мошенничестве. Хотя, конечно, консультирование, возможно, было более полезным до того, как вы изменили, сейчас вы получите понимание и понимание того, что произошло и почему это произошло. «Это не для решения общих проблем, которые у вас есть», — говорит доктор Насерзаде, а скорее для того, чтобы помочь вам «справиться с кризисом, пока он горячий, предоставляя возможность обсуждать и обмениваться информацией, не выходя из-под контроля». Консультирование может помочь вам лучше общаться и даст вам душевное спокойствие, зная, что вы пытались заставить все работать, если вы решите отойти от своего партнера и отношений. Гринонно-Дентон также предлагает вам обратиться к терапевту, имеющему опыт решения проблем неверности, чтобы получить максимальную отдачу от вашей терапии. Узнайте неожиданные признаки того, что ваш партнер является вратарем.

4 / 10

leungchopan/Shutterstock

Скрыть улики

Это означает, что вы должны выбросить или уничтожить сексуальные сообщения, голосовые сообщения, квитанции и все, что связано с интрижкой, потому что вашему партнеру не нужно знать все подробности того, что происходит. продолжал. Это только заставит его чувствовать себя хуже. «Хранить напоминания о своей интрижке никому не полезно», — говорит Антония Холл, штат Массачусетс, психолог, эксперт по отношениям и автор книги «9».0007 Полное руководство по многооргазмической жизни. «Если вы хотите иметь счастливые, здоровые отношения, вам, так сказать, потребуется очищение. Любите себя настолько, чтобы избавиться от всего, что связано с этим романом». (Вот несколько явных признаков того, что ваш партнер изменяет.)

5 / 10

George Rudy/Shutterstock

Не вовлекайте детей

Если у вас есть дети, и вы были уличены в измене, держите ситуацию между вами и партнером. Ваши дети не должны чувствовать, что должны выбирать между вами двумя, потому что, сколько бы им ни было лет, их роль не в том, чтобы быть вашим психотерапевтом. «Защитите их, насколько это возможно, от ваших проблем в отношениях», — говорит Кристи Оверстрит, лицензированный профессиональный клинический консультант, сертифицированный сексопатолог и автор 9 книг. 0007 Сначала исправь себя: 25 советов, как не разрушить отношения . «Несправедливо вовлекать их в ваши отношения; ты взрослый, так что веди себя как взрослый».

6 / 10

Роман Косолапов/Shutterstock

Не пытайтесь вернуться к тому, что было

«Жизнь не может вернуться к тому, что было до измены», — говорит Оверстрит. «Произошли серьезные проблемы с доверием, и для их устранения потребуется время». Что-то должно измениться для вас и вашего партнера, чтобы двигаться вперед; то, как все было, очевидно, не работало, иначе вас бы не поймали на мошенничестве. «Привыкайте к «новой нормальности» и настраивайтесь на долгосрочную перспективу, — говорит Оверстрит. (Если вы подумываете о прощении, вот несколько проверенных способов по-настоящему простить кого угодно и за что угодно.)

7 / 10

fizkes/Shutterstock

Не вините своего партнера

«Если вы изменяете, никто не виноват, кроме вас самих, — говорит доктор Карл. Никто не любит, когда его в чем-то обвиняют, и он будет защищаться, только если вы его обвините. «Вы приняли сознательное решение обмануть. Поэтому вы на 100 процентов виноваты», — говорит Оверстрит. «Независимо от того, что ваш партнер сделал с вами, нет причин обвинять его. Если вы сделаете это, то приготовьтесь не испытать исцеления в отношениях». Вместо этого, если вас уличили в мошенничестве, возьмите на себя ответственность за то, что вы сделали, и извинитесь за свои действия.

8 / 10

ЯКОБЧУК ВИАЧЕСЛАВ/Shutterstock

Не торопитесь

Пока вы пытаетесь понять, что делать дальше, не торопитесь. Не заставляйте себя быстро решать, что делать. И не требуйте от партнера немедленно простить вас. «Доверие рушится в одно мгновение, и на его восстановление уйдет много времени», — говорит доктор Нассерзаде. Дайте и вам, и вашему партнеру время обдумать, что вы сделали и что произошло. «Ничто из того, что вы можете сделать, не ускорит заживление», — говорит Оверстрит. «В настоящее время отношения хрупкие и требуют, чтобы вы относились к ним с осторожностью. Вы должны быть терпеливы, поддерживать, сожалеть и быть на связи». (Вот 15 мощных шагов к тому, чтобы пережить измену в ваших отношениях.)

9 / 10

mavo/Shutterstock

Не привлекайте семью и друзей

«Привлечение других будет ошибкой, которую вы никогда не сможете исправить», — говорит Холл. Да, вы можете рассказать своей семье и лучшим друзьям о том, что происходит, но если вы это сделаете, будьте готовы высказать все мнения, включая те, которые вы, возможно, не хотите слышать. Близкие могут быть опустошены тем, что вас уличили в обмане, и отвернутся от вас, они могут возложить вину на вас, и они могут заставить вас чувствовать себя еще хуже. Подумайте о том, чтобы оставить вещи между вами двумя. «Вовлечение других в вашу неверность — это трусливый способ уйти от ответственности за свои собственные действия», — говорит доктор Карле. «В конце концов, это ваша проблема, которую вы должны решить самостоятельно. Используйте психотерапевта в качестве внешнего посредника, предлагает Холл. (Знаете ли вы, что есть день, когда ваш партнер может с большей вероятностью изменить?)

10 / 10

Alejandro J. de Parga/Shutterstock

Не думайте, что отношения обречены

Не факт, что вашим отношениям конец, даже если вас поймали на измене. Предполагайте, что вы останетесь вместе — до тех пор, пока вы готовы приложить усилия для восстановления ваших отношений. «Вы оба должны посвятить себя работе, чтобы сделать ее лучше», — говорит Оверстрит. «Восстановление доверия в отношениях — тяжелая работа, но она того стоит, если вы решите остаться вместе. У вас не может быть отношений без доверия». Если вы сможете спасти отношения после измены, ваша связь станет еще сильнее, и вы, вероятно, сможете победить все, что ставит перед вами жизнь. «Часто измена — это крик о помощи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *