Женщина в 32 года как выглядит: 32 года для женщины — это много или мало: как должна выглядеть женщина, фото, психология

32 года для женщины — это много или мало: как должна выглядеть женщина, фото, психология

Вся женская жизнь делится на несколько этапов. Если до 30 лет женщина делает карьеру, достигает каких-то вершин, то после 30 появляется желание все изменить. В 28-35 лет наступает кризис среднего возраста, начинается новый этап жизни. Хочется выглядеть красивой, привлекательной. Это связано с физическим состоянием и душевным настроением. Возраст 32 года, это время когда меняется женщина.

Возрастные изменения женского организма после 30 лет

В 32 года приходится решать большое количество задач на работе, дома. И происходят возрастные гормональные изменения, накапливается стресс, беременность оставляет следы, появляются нарушения эндокринной системы.

На заметку!

Женщина или девушка в 32 года склонна к набору лишнего веса, выпадению волос, появляются мелкие морщины, родинки.

Необходимо внимательно следить за собой, прислушиваться к своим ощущениям. Набрать лишний вес можно всегда, но к 32 процесс обмена веществ замедляется, сбросить лишние килограммы труднее. Происходят изменения:

1. В районе талии. Меняется форма, размер. В результате нарушений пищеварения появляется выступающий живот.
2. Сзади на шее образуется горб (холка). Возникает от долгого сидения за столом, при остеохондрозе, при усиленной работе надпочечников. Перераспределение жировой ткани на теле, скапливается жир на верхней половине туловища.
3. Меняется форма груди. Обвисает под тяжестью из-за прибавления в весе, объеме. Вызвать изменения может прием гормональных контрацептивов, установка спиралей.
4. Рост становится меньше. Позвонки деформируются, проходит компрессия межпозвоночных дисков, появляется сколиоз. Ослабевают мышцы пресса, а нагрузка приходится на позвоночник (болит спина, голова, происходит защемление нервов).

Возраст проявляется разными несовершенствами кожи, первыми седыми волосами. Это огорчает и расстраивает дам. Чтобы не вызывать проблем со здоровьем, следует:

1. Правильно питаться. Кушать больше овощей, фруктов, зелени. Пить натуральный сок, зеленый чай. Это уменьшает количество свободных радикалов, не дает им накапливаться.
2. Заниматься спортом, делать физические упражнения с аэробной нагрузкой, заниматься бегом, ездить на велосипеде. Это стимулирует метаболизм в организме.
3. Отдыхать, высыпаться.
4. Выпивать 1-1.5 литров чистой воды. Дефицит вызывает дряблость, сухость, шелушение кожи. Появляются мелкие морщины, и нарушается липидный баланс.
5. Ухаживать за телом, делать косметические процедуры.

У 32-ей женщины сексуальность возрастает. Физиология и психологическое состояние возраста меняются, становятся более зрелыми, происходит освобождение от условностей. Поведение становится более раскованным, но женщина требует большего уважения.

Интересно!

О. Бальзак считал, что в возрасте 30 лет дама созревала духовно и телесно для семейных гармоничных отношений.

Применяя советы женщины, выглядят гораздо меньше своего возраста, уменьшаются возрастные изменения, улучшается состояние женского организма.

Психология женщины в 32 года

Приходит осознание себя, своей роли в социуме, переосмысление того, что ожидали от тебя близкие, о перспективе дальнейшей жизни. 32 года для женщины, это много жизненного опыта, или мало — когда оцениваешь упущенные шансы. Приходит понимание, что были нереализованные возможности, не продуктивно потрачено время. И это возникает и у успешных, талантливых, красивых женщин. Данное состояние можно назвать кризисом вопросов.

Психология жизненного периода зависит от:

1. Личной жизни. У девушки, женщины, если она не вышла замуж, самооценка невысокая, появляется неуверенность в себе, депрессия. Замужняя — разочарована в семейной жизни, у нее накапливается усталость.
2. Появление признаков старости. Меняется физиология женского организма, появляется жировые складки, целлюлит, первые мимические морщины. Причем у рожавшей это все более выражено. Возникает сомнение в своей привлекательности.
3. Неясности в карьере. Если не достигнуты поставленные задачи в карьерном росте, то вызывает неудовольствие, депрессию.
4. Сравнения чужих достижений и своих. Когда не происходит реализация в какой-то сфере — не куплено желанное жилье, не родила дочку, живешь в маленьком провинциальном городе. Сопровождается раздражением, негативными эмоциями.

Перемены, которые возникают в период кризиса, приводят к ухудшению отношений в семье, проблемам на работе. Признаки кризиса проявляются:

1. В чувстве нереализованности. Возникает даже у успешных леди, матерей троих детей.
2. Постоянно находятся проблемы, вечный пессимизм;
3. Разговоры, мысли о старости;
4. Стремлением к переменам. Возникает желание бросить, поменять работу, дом, семью.
5. Разочарование в близких людях. Вызывает ссоры, скандалы.

Пережить сложный возраст не испытывая сильных потрясений можно контролируя свое здоровье. При сильных перепадах в настроении, надо сходить к врачу, гинекологу, эндокринологу.

Постараться быть уверенной в себе, не занижать свою самооценку. Ценить именно себя, без условий. Хобби поможет, надо только получать от него удовольствие.

Что касаемо внешности, то не стоит превращать ее в культ. Смотреть за собой надо, но без фанатизма. Отношения с другими людьми надо укреплять. Должно быть время для себя любимой, не только для других (пусть близких, любимых, родных). Совершенствовать устойчивость к стрессам, позитивно смотреть на окружающее. Не допускать эмоциональное выгорание.

Внимание!

В онлайн опросе РБК из 1.5 тысячи человек посчитали 32 года, самым счастливым возрастом.

Признаки не всегда становятся проблемой, кризис пройдет и не всегда приведет к радикальным изменениям. А можно воспользоваться стремлением к переменам и измениться:

1. Улыбаться чаще, не хмуриться и не морщить лоб. Поднимается настроение, не образуются морщины.
2. Не стоит обращать внимание на отношение к вам неприятных для вас людей. Стоит понимать, всем хорош не будешь.
3. Вредные привычки — вредны. Есть они у всех, только надо знать меру.
4. Ровная осанка, не только красиво.
5. Следить за тем, что говоришь.

Будет пройден период психологических проблем, неудовлетворенности. Лучше отнестись к нему, как к времени коррекции, подведению итогов, изменению к лучшему.

Секреты привлекательности в 32 года

Можно иметь неклассическое лицо, не идеальную фигуру. Но при этом мужчины восхищаются, все считают женщину привлекательной. Советуют стилисты, диетологи, модельеры — как иметь шарм, очарование:

1. Взгляд не должен быть тоскливым, тусклым. Когда мыслишь позитивно, глаза не будут смотреть уныло и грустно.
2. Найти свой индивидуальный стиль.
3. Фигура не обязательно должна быть худощавой, главное чтобы не вредило здоровью;
4. Внешность сочетает чистую кожу, ухоженную прическу, аккуратные ногти и ряд других мелочей.

Важно!

Женщина молода до тех пор, пока ее любят. Сказал Гюстав Флобер.

Косметика поддерживает женскую привлекательность, а после 30 лет это требует большего времени и усилий. В организме уже не так быстро обновляются клетки, замедляется микроциркуляция и ухудшается обмен веществ. Кожа показывает, что делается в организме. Поэтому здоровый образ жизни, питание улучшит цвет лица, отсточит возрастные изменения.

Несколько советов по уходу за кожей:

• после 30 не стоит умываться водой, лучше использовать отвары трав;
• ванная поможет расслабиться;
• контрастный душ утром;
• французские женщины не загорают.

В 32 года косметика должна содержать компоненты — гиалуроновую кислоту, пептиды, АНА-кислоты, ретиноиды, витамины С, Е, А и морские водоросли. Накладывая макияж, не стоит краситься ярко, это более подходит в 18-25 лет.

Одеваться рекомендуют с некоторой небрежностью, многослойностью. Мода, изысканность одежды не должна быть сильно выраженной. Французский образ — сочетание не сочетаемых элементов.

Стричься необходимо вовремя, не пропускать походов в парикмахерскую, салон. Не бояться менять прическу.

Обувь должна быть устойчива. Шарфы, платки создают образ в одежде, стоит их по-разному завязывать. Следует носить простую, лаконичную одежду.

Примеры внешности популярных женщин в 32 года

Джессике Альбе 36 лет, выглядит на 10 лет моложе. Регулярно занимается йогой, танцами хип-хоп и бегает. Пьет много воды, почти не красится.

Эмилии Кларк 33 года. Занимается кикбоксингом, рукопашным боем, стрельбой. Посещает косметические салоны. Любит принимать расслабляющие ванны.

Аманда Сейфрид 31 год. Любит балет. Не пользуется феном, чтобы не портить волосы. Старается пережевывать пищу, не меньше чем 14 раз.

Одетт Эннэйбл 32 года. Использует аргановое, оливковое масло для ухода за волосами. Следит за питанием, выбирает зеленые овощи, почти не ест соль, сахар.

Известные актрисы, каждая по своему, служат примером подражания для девушек и женщин. Их считают привлекательными, они имеют сексуальный вид. И им около 32 лет, а значит, как и многим другим женщинам.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Почему современные девушки в 30 выглядят моложе, чем раньше / AdMe

Во времена наших бабушек 30-летняя женщина была «взрослой тетей» и выглядела соответствующе, отличить девушку около 20 от барышни на 10 лет старше не составляло проблемы. Сейчас юная девушка, показав паспорт, может здорово поразить своего собеседника: «Как, вам уже 30?» Так почему современные 30-летние девушки выглядят не хуже, а иногда и лучше 20-летних и так сильно отличаются от тех 30-летних, что были раньше?

Ученые уже официально признали, что 30 лет — это самый расцвет молодости. Мы в 

AdMe.ru решили покопаться в загадках возраста и выяснить, почему эти девушки настолько хороши.

Иначе понимают свой возраст

Пока нынешние 30-летние девушки росли, они постоянно слышали что век женской красоты и привлекательности заканчивается, едва мы переступим порог 30-летия, — прощайте, легкость, развлечения и жизнерадостность. Но по мере взросления стереотипы подверглись критической оценке, и теперь мы понимаем, что 30 лет — прекрасный возраст, меньше переживаем из-за этих цифр и имеем смелость чувствовать себя юными, что положительно сказывается на внешности.

Имеют свободу выбора

Раньше уже с 25 лет из гардероба женщины постепенно пропадали яркие цвета, обтягивающие или короткие вещи, ведь «ты уже слишком стара для этого». Сейчас девушки в возрасте 30 лет могут носить яркую одежду, рваные джинсы, красить волосы во всевозможные цвета или делать пирсинг — все, что захочется. Молодежный стиль помогают выглядеть свежей и юной — под стать возрасту.

По-другому относятся к косметике

Во времена нашего взросления (а автор этой статьи также относится к 30-летним) не было бьюти-блогеров, хайлайтеров, глиттеров и т. д., а выбор косметики в магазинах оставлял желать лучшего. Но за последние 15 лет все сильно изменилось, и обилие качественной декоративной косметики привило и несколько правил макияжа: мы стали ежедневно слегка подкрашивать глаза и губы, выравнивать тон лица. Правильное подчеркивание достоинств своей внешности сделало современных женщин ярче и привлекательнее.

Имеет стабильное материальное положение

Современные 30-летние отлично разбираются и в косметике по уходу, что тоже идет на пользу внешности. Причем в этом возрасте обычно уже появляется собственный стабильный доход, магазины предлагают широкий выбор, всюду есть спортивные комплексы, а окрепшая самооценка придает уверенности и смелости тратить деньги на себя. В результате женщина уже имеет привычку заниматься спортом и ухаживать за собой, а также возможности, которых не было у прошлого поколения.

Пользуются развитой индустрией косметологии

Еще немного о возможностях. Во времена наших мам и бабушек косметология была менее развита и практически недоступна. Сейчас в любом возрасте можно проводить процедуры ухода за собой — косметологи есть везде, а цены на их услуги уже не столь высоки. И речь не о пластике — чистки, массажи, маски и другие способы побаловать себя всегда благотворно сказываются на внешнем виде.

Нашли свой стиль

Шопинг сейчас — чистое удовольствие. Для тех, кто уделяет ему много времени и любит гулять по магазинам, есть крупные торговые центры, для тех, кто все это не любит, — интернет-магазины с доставкой. Широкий выбор позволяет экспериментировать и искать свой стиль, носить оригинальные вещи и интересно их сочетать. Такой гардероб сложно было даже представить всего 40 лет назад, когда на полках не было практически ничего, а вещи не покупали, а «доставали» по знакомству или у спекулянтов.

Обрели внутреннюю гармонию и уверенность в себе

Общественные стереотипы сильно влияют на жизненные цели женщины, и во многом поколение наших матерей представляло реализацию себя именно в семье — редко кто хотел определенную карьеру или творческую реализацию. Да и возможностей в продвижении на работе у женщин было гораздо меньше. Сегодня женщины к 30 годам уже обычно имеют образование, профессию и больше целей в жизни, включающих в себя не только роль в семье, но и признание в профессии или творчестве. Уверенность в себе и реализованность добавляют привлекательности и того внутреннего огня, который делает женщину настолько притягательной.

Ответственно относятся к здоровью

Медицина во времена СССР была бесплатной, но не такой доступной, как сейчас, — визит к врачу требовал предварительной записи, да и культуры регулярного медицинского обслуживания не было, кроме пары специалистов. Сейчас в 30 приходит понимание, что организм тоже требует «технического обслуживания», на это находятся деньги и время. У нас есть возможность попасть на прием к любому специалисту, а здоровье напрямую связано с красотой.

Уважают себя и не дают в обиду

Ранее общество диктовало обязательное уважение к мнению других людей, особенно старшего возраста. Любое замечание со стороны коллектива в лице прохожего или попутчика в транспорте могло пристыдить и даже пошатнуть уверенность в себе. Сейчас в 30 лет отношение к общественным стереотипам меняется, да и сами стандарты поведения тоже. Мы внимательнее относимся к себе, больше уважаем свое мнение, свое тело. Самоуважение защищает и от лишних нервов, и от и синяков под глазами, что только на пользу внешности.

Знают, как важно пить достаточно воды

Еще пару десятилетий назад мы и не знали, насколько полезно пить чистую воду, в почете были только чаепития. Сейчас каждая взрослая женщина знает: если с детства не была сформирована привычка регулярно пить воду, то приучить себя выпивать достаточно жидкости довольно сложно. К 30 обычно это уже удается, а достаточное количество воды — это свежая увлажненная кожа, легкий румянец и общий тонус, что добавляет привлекательности.

Бонус: как выглядели в 30 лет раньше и как сейчас

Как выглядели 30-летние в 1970-х, наглядно показывает актриса Ирина Муравьева (слева). В 1979 году, во время съемок фильма «Москва слезам не верит», ей было как раз 30 лет. Справа — актриса Эмма Стоун 1988 года рождения, и ей сейчас тоже 30.

У каждого возраста есть свои преимущества, и не стоит переживать из-за цифр в паспорте. А какие плюсы своего возраста вы осознали со временем?

Иллюстратор Mariya Zavolokina специально для AdMe.ru

32 года. Всё о возрасте 32 года. Психология, физиология в 32 года.

Психология Физиология Статистика История Обсуждения

Психология возраста

Кризис 30 лет преодолен. Настает время подведения итогов и рассмотрения новых перспектив. Приходят в гармонию желания общественного признания и спокойной семейной жизни. 32 года – это возраст принятия себя. Происходит принятие своих недостатков, в связи с чем развивается реальный взгляд на свою жизнь и общество.

Иногда после подведения жизненных итогов приходит легкая меланхолия, вызванная пониманием своего возраста, осмыслением прошедших возможностей, будущих перспектив и общественных ожиданий. Иногда вместо меланхолии может возникнуть депрессия после понимания, какие возможности были в юности, сколько шансов упущено, и как могла бы измениться жизнь.

Физиология возраста

Человек считается полностью сформированным и зрелым. Органы снижают функциональность неравномерно. С 32 лет у мужчин наступает постепенное снижение слуха, он хуже воспринимает высокие звуки. Снижается восприятие зеленого цвета.

Женщины могут заметить на лице или ногах сеточку капилляров. Таким образом, происходят возрастные сосудистые изменения. Женщины подвергаются им раньше мужчин.

Статистика возраста

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (30-34 лет) составляет 10442 тысяч человек. Из них мужчин 5175 тыс. человек, женщин 5267 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,8%

Вы родились в 1988 или 1989

1988 — 8 августа. Заключено перемирие между Ираном и Ираком.

Ясир Арафат – лидер ООП  признал существование государства Израиль.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.

9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.

Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

1 октября. Ленинград был переименован, ему вернули историческое название – Санкт-Петербург.

8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.

25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен — отмене централизованного контроля над ценами.

12 января. Россия и Украина подписали соглашение о разделе Черноморского флота в Крыму.

Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.

1993 — 1 января. Происходит окончательное разделение Чехословакии на две страны.

4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась.  Это стало началом создания президентско-парламентской республики.

12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.

11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).

В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.

12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.

В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.

23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.

2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.

27 сентября. Произведен запуск автоматической станции «Смарт-1» для исследования Луны.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.

Июнь. Создана самая крупная в мире социальная сеть – Facebook.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.

8 августа. Начались военные действия в Южной Осетии.

4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).

Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».

7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.

31 октября. В Калининграде родился семимиллиардный житель Земли.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.

13 марта. В пустыне Атакама, Чили, начинает работать самый мощный телескоп на планете.

2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.

18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.

26 октября. Введено постоянное зимнее время

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

Вам 32 года. Всё о возрасте 32 года. Психология, физиология в 32 года.?

Поделитесь мыслями с нашим проектом.

Женские модели поведения при кризисе тридцатилетия

Обычно кризис начинается в 28 – 32 года, когда наиболее ярко идут процессы переоценки ценностей и целей, поиска места в обществе взрослых, окончательно решаются конфликты юношеского периода, приобретаются новые обязанности.

Люди отличаются друг от друга моделями поведения, в зависимости от того, какой выбор они сделали в двадцатилетнем возрасте. Считается, что каждой модели поведения соответствует свой набор психологических проблем, связанных с тем, насколько эффективно человек решает свои задачи развития.

Модели поведения женщин

«Заботливые»: особенности самоидентификафии

Такие женщины выходят замуж в районе 20 лет (или раньше) и не планируют выходить за пределы роли домохозяйки. Им не удается разрешать задачи, которые стоят перед человеком в двадцатилетнем возрасте: обретение автономии и независимости, формирование идентичности, целостного образа «я», сочетающего разные элементы личности. Женщина может оторваться от родителей и семьи, но все равно не стать независимой: родительские функции (экономические и контроля) все равно берет на себя муж.

При такой модели существует несколько возможностей патологической идентификации: через мужа и его достижения, через детей, через секс и через накопительство.

При идентификации через мужа женщине грозит потеря собственной индивидуальности. Статус обретается через достижения мужа и обладание вещами.

Другая возможность идентификации – это стать матерью. Рождение ребенка служит «доказательством» женской сущности. Поэтому многие неработающие женщины продолжают рожать вновь и вновь, не зная, чем себя занять. В дальнейшем, когда дети вырастут и покинут дом, решение проблемы поиска себя станет еще более сложным.

Секс может стать лекарством от скуки и обыденности жизни, но не может быть полноценным средством самоидентификации. Пытаясь самоутвердиться с помощью секса, домохозяйка нередко начинает искать удовольствий на стороне.

Кризис тридцатилетия застает женщину с «заботливой» моделью поведения неподготовленной и уязвимой для ударов судьбы: она лишена самостоятельности, пассивна, экономически зависима, не имеет образования или профессии. Задача развития осложнена семейными проблемами и отставанием в профессиональной сфере от сверстников. При негативном разрешении кризиса возможна регрессия на предыдущую стадию развития, возникновение неврозов.

«Или – или»: Эффективная модель

Эти женщины в 20 лет должны сделать выбор между любовью и детьми или работой и образованием. Различают 2 типа таких женщин: одни откладывают мысли о карьере на более поздний срок, но, в отличие от «заботливых», через какое-то время все-таки намерены сделать карьеру. Другие стремятся сначала закончить образование, перенеся материнство, а зачастую и брачный союз на более поздний период.

В первом случае преимуществом является то, что женщина получает возможность проделать большую внутреннюю работу, которая поможет ей в дальнейшем точно определит свои приоритеты. В отличие от «заботливых», у таких женщин преодолен кризис перехода от ранней юности к взрослости, определены жизненные цели (семья, работа), заложен фундамент для будущей карьеры. Опасность этой модели развития состоит в том, что при откладывании разрешения кризиса на более поздний срок, возможна утеря профессиональных навыков и возросшая конкуренция среди сверстников.

Исследования женщин, выбравших второй тип модели «или- или», достаточно малочисленны. Обычно такие женщины являются первенцами в семье, матери не имеют на них влияния. Типичное содержание кризиса – внезапное осознание того, что у них осталось мало времени, ощущение одиночества. Женщины начинают посещать врачей, менять партнеров, пытаться «выскочить» замуж. Проблема в том, что независимой, достигшей определенного положения женщине трудно найти равного партнера, часто мужчины склонны опасаться их.

Выделяется также группа женщин, которым удается сбалансировать взаимность с индивидуальностью. Они сначала делают карьеру, а затем вступают в брак и становятся матерями примерно к 30 годам. Такая модель наиболее эффективна: ее преимущество в том, что можно планировать события, и женщина становится более подготовленной к кризису тридцатилетия.

«Интеграторы»: основные сложности

Такие женщины пытаются сочетать брак и материнство с карьерой. Содержание кризиса в том, что женщина чувствует усталость, подавленность задачами, вину перед семьей, и ей постоянно приходится чем-то жертвовать. По мнению некоторых исследователей, женщина способна сочетать в себе эти роли только к 35 годам.

Часто женщины не выдерживают нагрузок и на какое-то время отказываются либо от работы, либо от брака и воспитания детей. Другие находят более позитивный выход, перераспределяют домашние обязанности с мужьями, работают неполный день, пользуются услугами нянь.

Современные модели семьи и определенный прогресс во взглядах общества предполагают множество позитивных выходов из подобного кризиса.

«Женщины, которые никогда не выходят замуж», включая нянь, воспитателей, «офисных жен». Некоторые женщины из этой группы гомосексуальны, некоторые – вообще отказываются от половой жизни. Некоторые – становятся общественными работниками и направляют свои созидательные способности на заботу о мире. Однако есть и такие женщины, которые готовы исключить все другие привязанности, чтобы посвятить свою жизнь известным людям.

«Неустойчивые»: кризис каждый день

В 20-летнем возрасте такие женщины выбирают непостоянство, путешествуют по жизни, меняя место жительства, занятия и сексуальных партнеров. Женщина, выбравшая такую модель поведения, предпочитают никак не определяться по жизни: не имеет постоянного заработка, часто бродяжничает и обладает, как правило, незрелой личностью, имеет низкую самооценку, живет сегодняшним днем.

Содержание кризиса: к 30 годам женщина устает от «вольной жизни», перед ней встает проблема дальнейшего самоопределения. По сути, она должна решить проблемы и юношеского, и тридцатилетнего возраста. В крайних случаях развитие может задержаться до такой степени, что человек окажется не в состоянии войти в следующий период. Он чувствует, как его задавили новые задачи, в то время как он борется со старыми. Часто женщины из категории «неустойчивых» входят в группу риска: для них характерно деструктивное поведение, злоупотребление алкоголем и наркотиками. При негативном исходе кризиса, проблемы обостряются, женщина «застревает» на юношеской стадии.

Источники

• Aribas E., van Lennep JER., Elias-Smale SE., Piek JJ., Roos M., Ahmadizar F., Arshi B., Duncker DJ., Appelman Y., Kavousi M. Prevalence of microvascular angina among patients with stable symptoms in the absence of obstructive coronary artery disease: a systematic review. // Cardiovasc Res — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33677526
• Song G., Chen L., Zhang J., Li Q., Yuan Y., Yin D., Li H. Clinical observation of comprehensive nursing measures in improving angina symptoms in patients with coronary heart disease. // Panminerva Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33586942
• Bove KB., Michelsen MM., Schroder J., Suhrs HE., Bechsgaard DF., Mygind ND., Aziz A., Kastrup J., Gustafsson I., Prescott E. Impaired coronary flow velocity reserve is associated with cardiovascular risk factors but not with angina symptoms. // Open Heart — 2021 — Vol8 — N1 — p.; PMID:33462108
• Tanaka A., Taruya A., Shibata K., Fuse K., Katayama Y., Yokoyama M., Kashiwagi M., Shingo O., Akasaka T., Kato N. Coronary artery lumen complexity as a new marker for refractory symptoms in patients with vasospastic angina. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.13; PMID:33420164
• McRee CW., Brice LR., Farag AA., Iskandrian AE., Hage FG. Evolution of symptoms in patients with stable angina after normal regadenoson myocardial perfusion imaging: The Radionuclide Imaging and Symptomatic Evolution study (RISE). // J Nucl Cardiol — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:32754894
• Jolicoeur EM., Verheye S., Henry TD., Joseph L., Doucet S., White CJ., Edelman E., Banai S. A novel method to interpret early phase trials shows how the narrowing of the coronary sinus concordantly improves symptoms, functional status and quality of life in refractory angina. // Heart — 2021 — Vol107 — N1 — p.41-46; PMID:32719097
• Kuczyńska M., Światłowski Ł., Sojka M., Pyra K., Drelich-Zbroja A., Jargiełło T. Abdominal angina: an underrecognized cause of alarming symptoms. // Pol Arch Intern Med — 2020 — Vol130 — N10 — p.898-900; PMID:32627517
• Aldiwani H., Zaya M., Suppogu N., Quesada O., Johnson BD., Mehta PK., Shufelt C., Petersen J., Azarbal B., Samuels B., Anderson RD., Shaw LJ., Kar S., Handberg E., Kelsey SF., Pepine CJ., Bairey Merz CN. Angina Hospitalization Rates in Women With Signs and Symptoms of Ischemia But no Obstructive Coronary Artery Disease: A Report from the WISE (Women’s Ischemia Syndrome Evaluation) Study. // J Am Heart Assoc — 2020 — Vol9 — N4 — p.e013168; PMID:32063125
• Bradley SM. Deafening Silence: The Lack of Structured Patient Symptoms in Clinical Documentation of Angina. // J Am Heart Assoc — 2019 — Vol8 — N15 — p.e013664; PMID:31364491
• Schlaeger J., Cai HY., Steffen AD., Angulo V., Shroff AR., Briller JE., Hoppensteadt D., Uwizeye G., Pauls HA., Takayama M., Yajima H., Takakura N., DeVon HA. Acupuncture to Improve Symptoms for Stable Angina: Protocol for a Randomized Controlled Trial. // JMIR Res Protoc — 2019 — Vol8 — N7 — p.e14705; PMID:31359872

Какие проекты ведут женщины в Кремниевой долине

Женщин в Кремниевой долине вполовину меньше, чем мужчин: гендерный дисбаланс в этих местах сложился еще во времена золотой лихорадки в XIX веке, а концентрация IT-компаний привлекла еще больше программистов и инвесторов мужского пола. Однако среди успешных стартаперов все чаще встречаются женщины. «Газета.Ru» — о том, чем занимаются обитательницы Кремниевой долины.

Развитие Кремниевой долины началось в середине XVIII века и было связано с золотой лихорадкой, из-за которой в поисках золота в Калифорнию приехало много мужчин, что создало гендерный дисбаланс. Основание Стэнфордского университета в конце XIX века и создание на его базе технологического центра для будущих программистов и стартаперов во второй половине XX века также привлекло в те края специалистов-технарей, большинство из которых были мужчинами. С тех пор количество женщин на территории Кремниевой долины всегда было ниже, чем число мужчин.

По данным, которые в своей книге «Невидимые женщины. Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных» приводит британская феминистка Кэролайн Криадо Перес,

доля женщин среди работников высокотехнологичной отрасли составляет лишь 15%, а в руководстве — только 11%. При этом женщины получают более половины всех бакалаврских степеней в США, половину степеней по химии и почти половину — по математике.

Причину для такой диспропорции автор видит в том, что более 40% женщин увольняются из высокотехнологичных компаний через десять лет после начала работы по семейным обстоятельствам или из-за конфликтов на работе (для мужчин этот показатель составляет 17%). И все-таки некоторые из них остаются в строю и добиваются успеха в разных направлениях применения высоких технологий: от онлайн-образования и онлайн-дейтинга до биотехнологий.

close

100%

Элизабет Холмс

Mike Blake/Reuters

Успех в Кремниевой долине, связанный с женским руководством стартапом, несколько лет ассоциировался с именем Элизабет Холмс, студентки Стэнфорда, которая так и не окончила университет, но в 32 года стала самой молодой в мире женщиной-миллиардером, заработавшей состояние самостоятельно. Холмс с детства мечтала лечить людей, но боялась вида крови, поэтому и поступила в Стэнфорд на химическую специальность, однако уже через год бросила учебу ради стартапа. В 2003 году она основала и возглавила биотехнологическую компанию Theranos, которая сразу привлекла инвесторов инновационной и перспективной технологией быстрого анализа крови, которая должна была облегчить жизнь миллионам людей.

Холмс усовершенствовала и упростила метод анализа крови, позволяющий проводить исследования с помощью микроскопического объема биоматериала — по капле крови из пальца — и чуть ли не в домашних условиях. Уже на первом этапе идея Холмс привлекла таких серьезных инвесторов, как Draper Fisher Jurvetson, ATA Ventures, а также основатель Oracle, миллиардер Ларри Эллисон. В 2014 году Theranos оценили в $9 млрд.

Однако амбициозные планы гендиректора Theranos выпустить компактный анализатор, способный быстро проводить сложные исследования, не оправдались и устройство выпущено в продажу не было. После серии журналистских расследований, привлекших к проблеме внимание надзорных органов США, Холмс и ее партнеров объявили в мошенничестве. В результате падения стоимости акций компании состояние Холмс, которое оценивалось в несколько миллиардов долларов, перестало существовать.

В 2015 году The Wall Street Journal опубликовала расследование о том, что в Theranos большинство анализов крови проводят с помощью обычного лабораторного оборудования, причем полученные результаты сильно разнятся с теми, что добыты с помощью собственной технологии, но Холмс предпочитала скрывать эту информацию, чтобы не разрушить собственную репутацию. В 2018 году Комиссия по ценным бумагам и биржам признала компанию мошеннической и обвинила в хищении средств инвесторов в размере $700 млн. В результате девушка заплатила штраф в размере $500 тыс. и на 10 лет лишилась права занимать управляющие должности в каких-либо публичных компаниях, а стартап Theranos был закрыт с условием, что выплатит долги всем кредиторам.

Несмотря на профессиональный крах, в 2019 году 35-летняя Холмс вышла замуж за 27-летнего Уильяма «Билли» Эванса, наследника сети отелей Evans Hotel Group, и живет с ним в Сан-Франциско, недалеко от Кремниевой долины.

close

100%

Дафна Коллер

Wikimedia Commons

В Кремниевой долине есть и позитивные примеры стартапов, основанных женщинами. Один из них проект Coursera, первопроходец в области онлайн-образования, который создала Дафна Коллер, профессор информатики в Стэнфорде родом из Израиля, вместе с коллегой Эндрю Энгом.

Дафна выросла в Израиле в семье ученых — профессора английского и ботаника. В возрасте 12 лет она пробыла год в Стэнфорде вместе с отцом, где впервые начала программировать на компьютере одного из местных студентов. Вернувшись в Израиль, Дафна заявила отцу, что занятия в школе ей кажутся слишком скучными и она хочет заниматься чем-то более интересным в университете. Через полгода ей удалось уговорить отца отправить ее изучать информатику и математику в Еврейский университет в Иерусалиме.

В 17 лет Дафна получила степень бакалавра и начала преподавать курс по базам данных в том же университете. Уже через год она получила степень магистра и была призвана в израильскую армию.

Докторскую диссертацию Коллер заканчивала уже в Стэнфордском университете и продолжила исследования в Беркли, а в 27 лет стала преподавателем в Стэнфорде. В 2012 году вместе с Эндрю Энгом Коллер запустила бесплатную образовательную онлайн-площадку Coursera, где опубликовала свой курс по машинному обучению. Идея заключалась в том, что хорошее образование должно быть доступно для всех — и лучшие университеты мира стали выкладывать свои онлайн-курсы в свободный доступ. За первый год работы сервиса на них записались почти 4 млн человек. В 2014 году на Coursera появились и российские университеты: Высшая школа экономики, МФТИ и СПБГУ.

close

100%

Уитни Вульф Херд

Caitlin Ochs/Reuters

В феврале этого года самой молодой женщиной-миллиардером, самостоятельно заработавшей состояние, стала 31-летняя Уитни Вульф Херд, глава и соосновательница сервиса для знакомств Bumble — женской альтернативы Tinder. От других приложений для знакомств Bumble отличает то, что первыми в нем заводят переписку именно женщины — мужчины не могут отправлять сообщения до тех пор, пока женщина не возьмет инициативу в свои руки. Bumble запустили в декабре 2014 года, сосредоточившись на потребностях клиенток. Миссией приложения стало желание создать место, где женщины будут чувствовать себя безопасно.

Вульф родилась и выросла в Солт-Лейк-Сити, в семье застройщика и домохозяйки. Когда девочке было 11 лет, ее семья переехала в Париж, но Вульф вернулась в Юту, чтобы закончить среднюю школу. После она поступила в университет в Далласе, но на рекламу и маркетинг не прошла и сделала выбор в пользу международных отношений.

Первый бизнес девушка запустила еще во время учебы: вместе со стилистом Патриком Ауфенкампом она придумала благотворительный стартап. Они продавали бамбуковые сумки по цене $24, а деньги от продажи шли на поддержку пострадавших от разлива нефти в Мексиканском заливе в 2010 году.

Потом они разработали линию одежды Tender Heart, которую производили в Непале, чтобы привлечь внимание к проблеме торговли людьми. После окончания университета Вульф на полгода уехала в Юго-Восточную Азию, где трудилась волонтером в детских домах.

Вернувшись в США, Уитни переехала в Лос-Анджелес и устроилась менеджером по продажам и маркетингу в инкубатор Hatch Labs, где познакомилась с Шоном Рэдом, работавшим над агрегатором карт лояльности Cardify. Во время хакатона Шон Рэд и программист Джо Муньосом сделали приложение для знакомств Matchbox, которое впоследствии стало Tinder. По словам Вульф, именно она впервые оценила потенциал сервиса и подговорила коллег бросить Cardify и сосредоточиться на Matchbox, а также придумала название будущего приложения.

Ее работа над продвижением платформы началась в сентябре 2012 года, она стала соучредителем вместе с Рэдом и его старыми друзьями Джонатаном Бадином и Джастином Матином.

Однако в 2014 году отношения с коллегами испортились и Уитни была вынуждена покинуть компанию из-за конфликтов с сооснователями, на одного из которых она подала в суд, обвинив в сексуальных домогательствах и угрозах.

В том же году Business Insider назвал Вульф одной из «30 самых влиятельных женщин до 30 лет», а уже в 2017 году она попала в список Forbes «30 до 30 лет», а в апреле 2018-го — в список «100 самых влиятельных людей мира» по версии Time.

Вскоре после ухода из Tinder Вульф Херд объединилась с российским миллиардером Андреем Андреевым, основателем сервиса для знакомств Badoo, и вместе они запустили приложение Bumble. В 2019 году контрольный пакет акций сервиса выкупила частная инвестиционная компания Blackstone Group ,и Андреев продал ей контрольный пакет холдинга MagicLab, который владел сервисами Bumble, Badoo, Chappy и Lumen. Позже MagicLab переименовали в Bumble, а Херд возглавила его. Кроме Blackstone в онлайн-дейтинг вложились венчурные компании Accel, Bessemer Venture Partners и Greycroft.

Женщины: почему они делают так? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Минувшей осенью мы провели исследование, изучив ответы мужчин на самые популярные женские «почему?» («Мужчины: почему они делают так?» от 16 и 19 сентября). Было бы несправедливым на этом и остановиться. Поэтому теперь мы решили добраться до мужских «почему?» и задать женщинам самые популярные вопросы сильной половины человечества.

Не скроем: нам было непросто расколоть мужчин на то, чтобы они у нас хоть что-нибудь спросили. Возможно, в настоящее время все помыслы наших рыцарей заняты серьезными политическими событиями, и им не до сантиментов. (Вот вам и первое отличие мальчиков от девочек: женщина думает о возлюбленном и их отношениях, невзирая на мировые революции; мужчины задумываются об этом в свободное от решения глобальных задач время). Многие девушки, ответившие на предложенные вопросы, отметили, что о самом главном мужчины их все-таки не спросили, и часто их «почему?» носят ситуативный характер. Однако то, о чем спрашивают нас мужчины, порой говорит о них (и о нас) гораздо больше, чем то, что мы отвечаем.

Итак, начнем с самых популярных вопросов.

Не подходи, я обиделась!

Пожалуй, больше всего мужскую половину достают наши обиды. И на этот счет у них несколько вопросов.

Почему, когда мужчина произносит неоднозначную фразу, из двух возможных смыслов (положительный, отрицательный), женщина чаще всего слышит отрицательный и начинает усердно обижаться? Почему мужчина при каждом удобном случае представляется негодяем? Может потому, что виноватым человеком легче манипулировать?

40% девушек согласились, что здесь есть манипуляция. Но практически все акцентировали внимание на том, что данная реакция включается вовсе не по причине коварства, а из-за боязни разочарования. Женщина сразу настраивается на плохое, чтобы оставить себе шанс обрадоваться в итоге. И помощи в этом она ждет от мужчины.

Татьяна (29 лет): «Может потому, что она боится поверить в положительный смысл и верит уж сразу в отрицательный, чтобы потом лишний раз не разочаровываться?.. Как известно, обжегшись на молоке, дуешь и на воду…». Мария (34 года): «Чтобы, радуясь положительному смыслу, как дура, не обнаружить вдруг, что все совсем не так. Гораздо приятнее, получив извинения, поддержку и так далее, убедиться, что все хорошо, и быть счастливой. Уж лучше пусть он – негодяй, чем я — идиотка».

Анна (26 лет): «Скорее потому, что она абсолютно уверена в том, что вы имели в виду ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ смысл! Но ей очень хочется, чтобы вы её в этом ещё раз убедили. Женщины порой отворачиваются от вас не потому, что хотят уйти, а только лишь потому, что ждут, чтобы вы подошли и обняли со спины! Это, как в том затёртом анекдоте: неужели вы действительно думаете, что задавая вам вопрос «Милый, по-моему, я поправилась?», она хочет услышать ваше объективное мнение? Да она жаждет, чтобы вы её убедили, что она – в порядке и также прекрасна, доказали, привели аргументы».

Девочки, похоже, надо нам как-то приотпустить вожжи, хотя бы по части обид. Мужчины уже устали разубеждать нас в наших домыслах.

Почему, если я не пишу ей писем, она обижается. Но когда я их пишу, она обижается на то, что в них написано?

Большинство девушек отмечает, что для женщины очень важно внимание и постоянный контакт с любимым, в ходе которого она хочет получать подтверждение его чувств. 65% девушек предлагают мужчинам серьезнее отнестись к содержанию писем.

Елена (27 лет): «Потому что, если не пишете, значит, вам все равно, вы о ней не думаете. Если пишете, но не о том, как соскучились, а о том, как тут классно… ну очевидно же – она обижается, что вам классно без нее». Маргарита (32 года): «Потому что подозревает, что если вы, такой прекрасный герой ее грез, не пишете ей, значит, пишете какой-то другой женщине. И это доставляет ей невыносимую, просто физическую боль. А в содержании послания она надеется каждый раз получать подтверждение, что вы любите только ее. Она любит вас, но делает это иначе, чем вы. Поэтому, если вам не сложно, пожалуйста, пишите смс, письма или хотя бы смайлики. Хоть пару раз в день».

Анна (27 лет): «Так и хочется спросить: а что вы в них пишете?! Девушкам требуется внимание, постоянное! Чтобы в своих сообщениях вы проявляли внимание и заботу в адрес девушки, а не писали что-то абстрактное или про себя. И всегда следите за своим языком! Даже самую хорошую мысль может испортить незнание русского языка, мат или жаргон…».

Мария (34 года): «Письма – это материализация мысли. Если вы решились написать в письме «я люблю тебя», значит, вероятность этого стремится к 100%. Написанному в письме можно верить гораздо больше, чем сказанному в постели после жаркого секса. Соответственно, когда вы в спокойной обстановке садитесь писать это самое письмо, то часто не можете написать того, что она так ждет (потому как пишете правду и только правду)… А ожидалось и мечталось о другом».

А есть и такой вариант: «Вот это вообще не пойму! Тетке явно нечем заняться, или же она учительница в школе. Проверьте ее трудовую книжку!» (Инна, 26 лет).

Почему она вообще обижается на всякую ерунду?

Потому, что для нее это не ерунда – ответили 95% женщин. Кроме того, 45% отметили, что девушка проверяет обидами реакцию партнера, если не уверена в его чувствах или недополучает ярких эмоций.

Татьяна (29 лет): «Потому что это для мужчин – забыть о годовщине первого поцелуя или не прийти вместе с ней на юбилей ее тетушки – ерунда, а для нас – нет, нет и еще раз нет!». Марина (38 лет): «Смотря что вы называете ерундой. Если это отказ приехать за мной после 12-часового рабочего дня, когда я ног под собой не чую, мотивируя, что подобная просьба не более чем моя блажь, а остановка всего лишь в двух минутах ходьбы от офиса (и неважно, что в это время транспорт ходит раз в 45 минут и сидеть на холодном ветру – занятие малоприятное), то да, я обиделась. И отыгрываться за это буду еще долго, пока в следующий раз на подобную просьбу мужчина, претендующий на мою любовь и заботу, не отреагирует адекватно».

Елена (27 лет): Потому что мужчины обращают внимание на то, ЧТО сказано. Женщины обращают внимание на то, КАК сказано. Неверная интонация во фразе «где мои носки?» – и вуаля, вы получите скандал «почему ты со мной так разговариваешь?» и «ты считаешь меня домработницей и совсем не ценишь!»

А еще, возможно, в тот момент, когда вы считаете, что она на вас «дуется», у нее сердце разрывается от боли. Женщина более ранима и чувствительна к разным нюансам вашего тона и поведения. И она не обиделась, а очень расстроилась. Ведь когда человеку больно, он просто не может вести себя по-прежнему, даже если очень хочется. И часто, пытаясь скрыть боль (ну не реветь же по каждому поводу!), она или замыкается в себе, или становится злобным ежиком. Партнер же подобное изменение часто считает признаком обиды. А ведь это совершенно разные чувства.

Из чего же сделаны наши девчонки?

Здесь придется вспомнить о половой принадлежности.

Почему она так сильно любит цветы?

Запомните: все девушки любят цветы! С этим не спорит никто из опрошенных нами.

Алина (33 года): «Да! Обожаю цветы! Цветы дарят радость и переключают на красивость. Ну просто примите это как аксиому: девочки, они сами – как цветы, и им они просто необходимы». Анна (26 лет): «Ну, во-первых, это просто десерт для глаз и обоняния: женщина по натуре – эстет и не может устоять перед тем, что красиво выглядит и роскошно пахнет. Ну, а, во-вторых, цветы – это всегда память: кто подарил, когда, по какому поводу. И даже через много-много лет, заметив в витрине магазина букет гиацинтов или роз – она «увидит» не их, а воспоминания где-то в глубине своей памяти».

Лирику цветочных ароматов разбавляет Марина (38 лет): «Потому же, почему и вы любите пиво и футбол по телеку. Ведь на самом деле вам очень нравятся спортивные тачки и молоденькие топ-модели, но пиво и телек как-то доступнее». И Олеся (31 год): «А вы пробовали дарить что-то кроме них?.. Попробуйте. И она начнет любить не только цветы».

Деловой подход

Есть у мужчин претензии и, так сказать, «экономического» плана.

Насколько женщины расчетливы в отношениях?

Если под расчетом подразумевалось лишь желание обладать несметными богатствами мужчины на законном основании, то женщины не особенно расчетливы. Выйти замуж только за «кошелек» – удовольствие сомнительное. Так считают 80% девушек. Но расчет расчету – рознь.

Анна (26 лет): «Учитывая то, что женщина всё же продолжательница рода – ей самой природой уготовано рассчитывать. Ибо иначе не прожить, не прокормить, не воспитать. А потому, глядя на мужчину, она тоже просчитывает. Только если одни просчитывают счёт в банке, то другие – мужской потенциал: образование, интеллект, силу духа, твердость характера. Каждая из них старается оказаться за мужской спиной, но каждая – своим путём».

Татьяна (27 лет): «Всегда. Просто расчет разный. У кого на деньги и положение, у кого на верного мужа, на красивых детей… На то, чтобы не остаться одной, – это тоже ведь в своем роде расчет». Маргарита (32 года): «Если женщина влюбилась, или испытывает к вам настоящую страсть, не сомневайтесь – ей плевать на любые расчеты. Она за вами хоть в Сибирь, хоть на Камчатку. В остальных случаях расчет очень вероятен».

Анита (26 лет): «Абсолютному большинству женщин, которых я знаю, важно в отношениях знать, что не будет проблемой купить памперсы, если родится ребенок. Что не будет проблемой попросить новое платье – не каждый день, а в адекватные промежутки времени. Что если на улице холодно, а машина не завелась, то для мужчины не будет проблемой вызвать ей такси. Что если случилась форс-мажорная денежная ситуация – мужчина не пожалеет средств, времени и сил, чтобы помочь даме ее решить. Это расчетливость? Или здравый смысл?»

Скамейка запасных

Иногда мужчины не уверены в искренности женщин.

Часто ли женщины держат мужчин «про запас»?

20% девушек ответили, что часто. И 13 % – что нет. Остальные сошлись во мнении, что все очень индивидуально и зависит не только от женщины.

Любопытно мнение Маргариты (32 года): «Если женщина не уверена в себе, то – часто. А вообще, женщинам нравится думать, что они просто «дружат» с мужчинами. А вот мужчины при этом действительно могут чувствовать себя «запасными».

Елена (27 лет): «Вероятно, но тут не обойтись без обоюдного согласия. То есть, для полной гармонии нужно не только желание держать кого-то про запас, но и потенциальный обитатель френдзоны, который будет там сидеть и не высовываться. Насильно про запас никого не держат». Анна (26 лет): «Часто. Пока не влюбятся всерьёз и надолго. Потом все эти «запасы» начинают смахивать скорее на прошлогодние консервы и соленья из погреба. Не нужно ей это всё, да и бессмысленно искать запасные аэродромы и гоняться за чужими «кукурузниками», когда в собственном ангаре сверкающий «боинг»…».

Анита (26 лет): «Это очень индивидуально. Какие-то женщины к этому вообще не склонны, какие-то – держат толпы поклонников во «френдзоне». Какие-то – не «про запас», а вполне себе в «активном использовании». Вопрос совести, темперамента и уверенности в своем мужчине».

Удивительное рядом

А вот вопросы из интимной сферы.

Почему девушка отказывается от секса до свадьбы?

Данный феномен вызвал недоумение 97% женщин.

Елена (27 лет): «Потому что она …с большими странностями, мягко выражаясь. Беги, автор, беги, это не последний таракан в ее голове!»

Наиболее вероятные причины подобного поведения отражают следующие комментарии. Мария (27 лет): «Это, извините, совсем не понимаю. Может девушка из какой-то пуританской семьи, или у нее какие-то отличающиеся от современной нормы убеждения. Это вопрос к конкретной девушке, а не общего плана, мне кажется…». Олеся (31 год): «Возможно, ей хочется убедиться в том, что она интересует вас не только как сексуальный объект. Может быть, вы слишком заостряете на этом свое внимание? Отпустите хватку. Наслаждайтесь ее внутренним миром. Это часто возбуждает. Даже до свадьбы».

Маргарита (32 года): «Думаю, речь идет все же о сексе на первом свидании… Потому что боится, что вы ее бросите. К сожалению, в большинстве случаев так и бывает. А отказ от секса до свадьбы – крайне редкое, исключительное явление. Берегите такую женщину – она после свадьбы будет хранить вам верность, скорее всего, всю вашу совместную жизнь».

Светлана (30 лет): «Может, она вас просто не хочет, и ее желание выйти за вас замуж обусловлено чем-то далеким от страсти… Вы не сын олигарха? Просто, когда есть влечение, его очень трудно преодолевать, тем более, если вы состоите в отношениях».

И ненакрашенная – страшная, и накрашенная…

А теперь вопросы из области внешнего вида.

Зачем она уродует себя тональным кремом?

Тут наши респондентки сочувственно вздыхают и соглашаются с мнением Олеси (31 год): «Мне хочется ответить вопросом на вопрос: а зачем вы режете себя станком, когда бреетесь? Речь идет о неумелом использовании косметики и не больше того. Подарите ей курс макияжа в школе стиля. И отправляйте к косметологу два раза в месяц».

Интересный момент отметила Анна (27 лет): «Тональный крем отлично помогает скрыть небольшие изъяны, не надо так им пренебрегать! А что касается девушек, которые с хорошей кожей наносят килограмм тонального средства, то тут и я против! С другой стороны тональный крем – это маска. Подумайте, почему ваша девушка постоянно надевает на себя «маску»?.. Это способ защиты, укрытия… Только …от чего?»

Заканчивая первую часть нашего небольшого исследования глубин женской психологии, приведем мнение психолога Елены Переладовой о мужской и женской природе, как основе конфликта: «В основе мужских поступков – логическая природа, то есть они мыслят аргументами, и для мужчины важнее всего смысл происходящего. Все должно быть обосновано, оправдано, а иначе какой смысл делать что-либо. Так устроены мужчины. Женская же природа связана с эмоциями, то есть женщина мыслит эмоциями – так она устроена, так работает ее мозг. Именно поэтому женщина чувствует острее, легче обижается. Именно поэтому женщине важно, чтобы ее заметили, сказали, что без нее жить не могут. Поэтому женщине нужны восхищение и комплименты, и нравятся красивые вещи, в том числе и цветы. Именно поэтому женщина быстро привязывается к мужчине, особенно после добрачного секса. В силу эмоциональной природы ей важно высказывать, что она переживает; она глубоко чувствует, когда о ней заботятся, ее любят. Именно поэтому женщина добивается внимания мужчин разными способами и методами – в меру своего опыта, понимания, знания/ незнания. Самое главное для женщины – это чувство защищенности, которое способен дать ей мужчина».

Марина Клочкова, для «Фонтанки.ру»

Более 30 тысяч молодых казахстанцев могут остаться без жен

Мы привыкли думать, что женщин в Казахстане больше, чем мужчин. Однако в реальности ситуация оказалась гораздо сложнее, чем мы ожидали. Корреспондент TengriMIX после заявления ученых о том, что мир может потерять 5 миллионов женщин, решил изучить ситуацию.

Действительно, в целом можно сказать, что женское население доминирует у нас в стране по численности. По данным Бюро национальной статистики Агентства по стратегическому планированию и реформам Казахстана, в 2020 году численность женщин составляла 9 597 645 человек. Мужчин было на полмиллиона меньше — всего 9 034 134 человека. Однако это связно с более низкой продолжительностью жизни сильного пола.

Если брать категории в возрасте от 20 до 29 лет, когда люди чаще всего задумываются о браке, ситуация в этом году выглядит весьма печально для женихов. Так, в возрасте от 20 до 24 лет девушек насчитывается на 23,7 тысячи меньше, чем парней — их численность составляет 591,5 тысячи. В возрасте от 25 до 29 лет численность мужского населения также преобладает на 8,5 тысячи человек. Девушек в данной возрастной категории 737,235 тысячи, когда мужчин насчитывается 745,710 тысячи. В общей сложности девушек в возрасте от 20 до 29 лет на 32,2 тысячи меньше, чем парней в этом же возрастном диапазоне.

В то же время мальчиков в Казахстане рождается гораздо больше. Превалируют мужчины и в категории молодежи — в возрасте от 15 до 29 лет. Девочек до года на 13 тысяч меньше, от года до четырех — на 50 тысяч, этот разрыв сохраняется и в возрастных категориях до 14 лет. Подростков женского пола в возрасте от 15 до 19 лет на 29 тысяч меньше, чем подростков мужского пола. Это значит, что в ближайшем будущем нехватка женщин в Казахстане может возрасти до 50 тысяч человек.

В каких городах Казахстана девушек больше, чем парней

Лучше ситуация сейчас выглядит для 30-летних мужчин, когда количество женщин начинает преобладать. В категориях до 44 лет женщин больше на 20-30 тысяч, чем мужчин. В более старших возрастах разрыв в пользу мужчин начинает увеличиваться до 50 тысяч.

Где искать невест и женихов в Казахстане

В недавнем исследовании ученые спрогнозировали, что к 2030 году в странах, в которых востребованы аборты по половому признаку, не родятся 4,7 миллиона женщин, что способно привести к демографическому кризису. В Китае и Индии, где мужчин сейчас примерно на 70 миллионов больше, чем женщин, неравномерное соотношение полов уже привело к брачному кризису и росту одиночества, а также росту насилия, торговли женщинами и проституции.

Мир потеряет 5 миллионов женщин в ближайшие 10 лет — ученые

Отметим, что далеко не все молодые парни и девушки стремятся в Казахстане заключить брак. И далеко не все браки сохраняются. При этом специалисты прогнозируют нашей стране рост населения до 30 миллионов человек. В 2021 году в Казахстане появилась уже 19-миллионная жительница страны.

Женщина отлично выглядит для 32-летнего

БЛУМИНГТОН, Миннесота — Знакомые и сослуживцы местной жительницы Дженни Скрибба не могут понять, насколько яркой она выглядит, учитывая тот факт, что ей 32 года.

«Этой девушке 32 года? Ни за что», — сказала в понедельник 24-летняя Арден Райс, официантка в местной закусочной, которую часто посещает Скрибба. «Ты шутишь. Никогда бы не подумал, что ей больше 30! Она так здорово выглядит».

Источники говорят, что многие люди недоверчивы, когда слышат, что Скриббе, который все еще довольно привлекателен, на самом деле 32 года.В это трудно поверить, но это правда: Скрибба родилась в 1972 году, в год взлома Уотергейта и резни израильской олимпийской сборной, но при этом у нее подтянутая фигура и гладкое лицо без морщин.

«Дженни вряд ли выглядит старше 27», — сказала 21-летняя соседка и студентка Университета Миннесоты Бетани Вебер? «Где у нее морщины? Когда она улыбается, можно увидеть маленькие морщинки вокруг ее глаз, но они исчезают, когда она останавливается. Я надеюсь, что буду так хорошо выглядеть в ее возрасте ».

Продолжение Вебер: «У меня есть старший двоюродный брат, который в старшей школе был никудышным.Но сейчас ему 35, и он похож на Попая. Дженни дает мне то, к чему я стремлюсь. Интересно, использует ли она, например, Oil Of Olay или что-то в этом роде. Я не думаю, что она проделала какую-либо работу ».

G / O Media может получить комиссию

Расслабиться
Купите капсулы, лекарства для местного применения, настойки и многое другое по большой цене.

Скрибба, помощник дизайнера в коммерческой графической фирме с расслабленным дресс-кодом, часто носит джинсы, футболки и повседневные юбки, подобные тем, которые носят женщины на 10 или даже 20 лет моложе ее.

«Обычно, когда я вижу 32-летнюю женщину, одетую как [Скрибба], я думаю:« Сдавайся. Ты старый », — сказала 18-летний стажер Кимберли Клейтген. «Но Дженни удается это сделать».

«Когда мы идем выпить после работы, Дженни иногда приходится предъявлять удостоверение личности вместе с более молодыми сотрудниками», — сказал 21-летний коллега Джадд Трумэн. «Имейте в виду, что это женщина, которая научилась ходить за годы до того, как видеомагнитофоны стали коммерчески доступными, когда Билли Джин Кинг была лучшей теннисисткой в ​​мире, и люди покупали музыку на 8-трековых кассетах.

По словам Трумэна, дружелюбие и энтузиазм Скриббы также заставляют людей предполагать, что она моложе 32.

«Дженни ведет себя не так, как большинство пожилых людей», — сказал Трумэн. смотрит на тебя свысока за то, что ты хорошо проводишь время ».

« На самом деле, она во многом увлекается тем же, что и моим друзьям, и мне, — продолжил Трумэн. — Когда они сыграли песню OutKast «The Way You Move» на фестивале корпоративная вечеринка, она полностью танцевала с нами.Хотите верьте, хотите нет, но это не было неловко. Это вовсе не выглядело так, как будто она отчаянно цеплялась за свою увядающую молодость. Фактически, это было почти как будто она была в своей стихии. Она все еще может получать удовольствие. Это так здорово ».

Причина молодой внешности Скриббы неизвестна. Наследственность, скорее всего, не имеет значения, так как ее родители, жители Эдины Майкл и Мадлен Скрибба, страдают от сухой морщинистой кожи, костлявых рук и обвисшей груди. что обычно бывает у стариков.

«Дженни милая девушка», — сказала 60-летняя Мадлен, когда ее 63-летний муж кивнул в знак согласия. «Я всегда это говорил».

Скрибба сказала, что не избегает продуктов, способствующих преждевременному старению, таких как алкоголь, мясо и нездоровая пища. По словам Трумэна, Скрибба регулярно ест пиццу, M&M и даже пончики.

«Я однажды видел, как она ела целую тарелку феттучини Альфредо», — сказал Трумэн. «Знаете, это просто плавание со свободными радикалами. Я бы подумал, что кто-то в возрасте Дженни воздержится от сыра и соли, но, похоже, на нее это не влияет.«

На вопрос о ее режиме красоты, Скрибба, похоже, не хотела раскрывать какие-либо свои секреты.

« Ну, я не знаю, ничего особенного, — сказал Скрибба. — Думаю, я стараюсь высыпаться. . Я ем хороший завтрак и катаюсь на велосипеде в хорошую погоду. Я хожу в кино как минимум пару раз в месяц. О, и я ношу солнцезащитный крем ».

« Да, я не могу поверить, что мне уже 32 года, — добавил Скрибба. — Тем не менее, я не могу сказать вам, чем буду заниматься в 40. Женат? Дети? Кто знает? Пока еще слишком далеко, чтобы строить предположения.

В феврале следующего года Скриббе, бросающей вызов возрасту, исполнится 33 года, но она не показывает никаких признаков замедления. В ближайшие недели она планирует покрасить свою квартиру, посетить семейную встречу в Билокси, штат Массачусетс, и подстричься.

Почему Современные 30-летние женщины выглядят моложе, чем раньше / AdMe.ru

Раньше 30-летнюю женщину считали взрослой, и она выглядела именно так! — старая женщина от женщины, которая была на 10 лет старше. Но сегодня молодая девушка может действительно шокировать нас своим паспортом, в котором написано «30 лет», потому что сегодня 30-летние девушки выглядят точно так же, как 20-летние- старики.Это почему?

Ученые доказали, что «средний возраст» начинается с 35 лет, поэтому если вам всего 30 лет, вы официально являетесь молодым человеком. Мы в AdMe.ru решили разобраться в тайнах возраста и понять, почему современные женщины так отличаются от женщин прошлого.

Они по-разному понимают возраст.

Когда сегодняшние 30-летние девушки подрастали, они постоянно слышали, что возраст женской красоты заканчивается в 30.Это был конец развлечений и счастья. Но стереотипы изменились, и теперь мы понимаем, что 30 лет — это отличный возраст! Мы больше не беспокоимся об этих цифрах и чувствуем себя молодыми, что положительно влияет на нашу внешность.

У них есть свобода выбора.

Раньше, когда женщине было всего 25 лет, она избавлялась от яркой одежды, коротких юбок и другой забавной одежды, потому что считала себя слишком старой, чтобы носить их. Теперь девушки в возрасте 30 лет по-прежнему могут носить яркую одежду, рваные джинсы, красить волосы в любой цвет, делать пирсинг и все, что угодно.Такой фасон помогает им выглядеть свежо и молодо.

У них другое отношение к косметике.

Пока мы росли (а автору этой статьи 30 лет), не было бьюти-блогеров, хайлайтеров и глиттеров — выбор косметики действительно был ограничен. Но за последние 15 лет ситуация кардинально изменилась, и огромное количество косметики изменило наше отношение к макияжу: сегодня многие женщины делают макияж каждый день, даже если для этого нет причин.Поэтому современные женщины выглядят привлекательнее и ярче.

У них более стабильное финансовое положение.

Современные 30-летние женщины знают толк в косметике и уходе за кожей, которые положительно влияют на их внешний вид. Более того, в этом возрасте у них уже есть собственный стабильный доход, магазины предлагают широкий выбор, тренажерные залы есть повсюду, а уверенность в себе позволяет женщинам тратить деньги на себя. В результате у женщин есть привычка заниматься спортом и заботиться о своей внешности за деньги, которых не было у предыдущих поколений.

Они используют передовую косметологическую промышленность.

Раньше наши матери не могли делать косметические процедуры так легко. Сегодня мы можем это делать в любом возрасте! Везде много косметологов, и цены на эти услуги невысоки. И речь идет не только о пластической хирургии: есть маски, массажи и другие способы позаботиться о себе и своей внешности.

Они нашли свой стиль.

Покупки сегодня — это просто удовольствие.Для тех из нас, кто любит проводить много времени за покупками и гулять по магазинам, есть огромные торговые центры. А для тех, кто этого не делает, есть интернет-магазины с услугами доставки. Огромный выбор товаров позволяет нам экспериментировать и искать свой стиль, носить оригинальную одежду и интересно комбинировать ее. Трудно даже представить себе одежду 40 лет назад, когда не было из чего выбирать.

У них внутренняя гармония и уверенность.

Социальные стереотипы оказывают огромное влияние на жизненные цели женщин, и прошлые поколения могли видеть только одну цель: создание семьи.Немногие женщины мечтали о карьере. А в прошлом возможностей для женщин было гораздо меньше. Сегодня, к 30 годам, женщины уже имеют образование, карьеру и больше целей, которых нужно достичь в своей жизни, чем раньше. И вся их уверенность в себе делает их более привлекательными.

Они более ответственно относятся к своему здоровью.

Раньше было труднее получить доступ к медицине. Сегодня действительно легко обратиться к любому врачу в любой удобный день — очень много частных клиник, которые предоставляют качественное лечение.

Они уважают себя и могут стоять на своем.

Раньше общество говорило женщинам, что необходимо уважать мнение всех других людей, особенно если они старше. Так что, если бы вам что-то сказал кто-то старше вас, вам, скорее всего, было бы стыдно, и ваша уверенность в себе пошатнулась. Сегодня эти социальные стереотипы меняются, и мы знаем, что не все пожилые люди обязательно умнее нас. Поэтому мы более критически относимся к их мнению.Мы больше уважаем себя, свое мнение и свое тело. Такое отношение творит чудеса с нашей внешностью.

Они знают, как важно пить достаточно воды.

Всего несколько десятилетий назад мы даже не знали, насколько важно пить чистую воду. Мы только чай пили. Теперь каждая взрослая женщина знает, что если бы у нее не было привычки пить воду в детстве, очень сложно приобрести ее в более старшем возрасте. К 30 годам действительно важно пить достаточно воды — кожа становится более увлажненной, а организм получает достаточное количество жидкости.

Бонус: Как 30-летние женщины выглядели раньше и как выглядят сейчас

Если вы хотите знать, как 30-летние женщины выглядели раньше в 1970-е, вы можете посмотреть на Ирину Муравьеву (на фото левый). В 1979 году на съемках фильма Москва слезам не верит актрисе было 30 лет. На фото справа актриса Эмма Стоун, родившаяся в 1988 году, которой сейчас 30 лет.

У каждого возраста есть свои преимущества, поэтому вам не стоит беспокоиться о цифрах в вашем удостоверении личности.Какие преимущества есть у вашего нынешнего возраста? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.

Иллюстрировано Марией Заволокиной для AdMe.ru

9 причин, почему 30-летние женщины выглядят лучше, чем на 20 / AdMe.ru

Современные 30-летние женщины часто выглядят настолько потрясающе, что их легко спутать. 20-летние. Они такие же красивые и молодые. И дело не только в внешности, но и в их поведении, голосе и языке тела. Женщины с 10-летней разницей в возрасте выглядят как из одного поколения.Может это потому, что они есть на самом деле?

Мы в AdMe.ru, поинтересовались, что общего между 20-летними и 30-летними и почему пожилые женщины часто выглядят лучше, чем в молодости.

Их не так сильно заботит возраст или другие вещи.

Как ни странно, возраст действительно помогает нам расслабиться во многих вещах, включая сам возраст и общественное мнение. 30-летние люди более уверены в себе и меньше беспокоятся о том, что о них думают.Это делает их более интересными и привлекательными людьми.

Они следят за модными тенденциями.

Очень часто 20-летнюю женщину действительно сложно отличить от 30-летней: современные женщины следуют одним и тем же тенденциям в макияже и одежде. В 20 или 30 лет они могут использовать один и тот же макияж, носить одинаковые джинсы, футболки и все, что модно в этом сезоне.

Могут позволить себе дорогие вещи и услуги.

К 30 годам большинство людей уже понимают, чем они хотят заниматься в своей жизни, и имеют определенную деловую репутацию.И даже если они этого не делают, у них есть очень ценный опыт. Имея больше денег, чем просто стипендия или подработка, они могут тратить их на себя: покупать дорогую одежду, посещать салоны красоты и косметологов.

Они нашли свой стиль и продолжают искать.

В каком-то смысле 30 лет — это золотой век имиджа. К этому времени у женщины уже есть все: она понимает, что ей подходит, а что нет, у нее есть смелость экспериментировать со своей внешностью, и у нее есть деньги, чтобы экспериментировать со специалистами и использовать только самые качественные материалы.

Они уважают себя.

Представьте себе ситуацию: он не звонил вам, вы всю ночь плачете, а утром выглядите ужасно. Или вы провалили экзамен. Или твой босс накричал на тебя. Причин может быть много, но в любом случае 30-летние женщины гораздо легче справляются с негативными ситуациями и реже плачут из-за мелких проблем. С возрастом мы действительно становимся спокойнее, уважаем свое время и больше ценим нервные клетки: зачем тратить их на то, что не имеет значения?

Они знают, чего хотят.

Любой человек в 20 лет еще нестабилен: у него много интересов и увлечений, они ищут свой профессиональный путь, влюбляются хаотично. В 30 лет они гораздо лучше понимают, чего хотят от своей жизни, и делают все, чтобы достичь своих целей. А уверенность в себе всегда привлекательна.

Они преодолели свою неуверенность.

Или просто научились с ними жить. У каждого человека есть своя неуверенность, с которой нужно бороться: стереотипы о себе, неуверенность в себе, нервные срывы.Когда человек только начинает жить самостоятельно, его прошлое может подвести его практически в любой момент. Но к 30 годам они либо справились со своими проблемами, либо научились жить с ними, что делает любую женщину более привлекательной.

Они перестали есть плохую еду.

Конечно, нельзя сказать, что 30-летние вообще не едят фаст-фуд, но они определенно сокращают количество и улучшают общее качество своего рациона. Пожилые женщины думают о том, что они едят, и готовят они чаще, чем более молодые девушки.Такой подход положительно влияет на их кожу, настроение и внешний вид в целом. 30-летние женщины более бережно относятся к своему здоровью и их кости максимально крепкие.

Они понимают, что не будут вечно привлекательными.

Когда женщине 20 лет, ей кажется, что она всегда будет так выглядеть: ее тело будет сильным и здоровым, а кожа — подтянутой. Вот почему у 20-летних есть время ничего не делать в течение года или двух. Но когда вам 30, вы понимаете, что будущее ближе, чем кажется, и что пора начать заботиться о своем теле и уме. .30-летние женщины более решительно настроены оставаться здоровыми и молодыми, и это привлекает множество людей.

30 — это новые 20, по мнению социальных экспертов. Главное помнить, что у любого возраста есть свои преимущества, и нам нужно научиться ими пользоваться. В чем преимущества твоего возраста?

30, 40, 50 и не только

Ваши симпатии, антипатии и взгляды, несомненно, изменились со временем — и, хотя вы можете не осознавать все способы, изменилось и ваше тело.

Понимание того, как этапы вашей жизни влияют на вас, может помочь вам понять, как корректировать свой распорядок хорошего самочувствия с возрастом.Точно так же это может помочь вам понять, что остается неизменным: важность заботы о своем теле, разуме и духе на протяжении каждого момента жизненного пути.

Масса тела

Прирост жира в организме, который наблюдается у обоих полов после 30 лет, часто прекращается у мужчин примерно к 55 годам, но увеличение веса, как правило, продолжается у женщин примерно до 65 лет. Избыточный вес имеет тенденцию оседать на бедрах женщин от полового созревания до менопаузы. Однако после этого лишние килограммы у женщины, скорее всего, будут представлять собой нездоровый жир на животе, что связано с повышенным риском сердечных заболеваний и диабета.

Здоровое питание и упражнения для контроля веса всегда важны, но особенно важны с возрастом.

Кости

С периода полового созревания до примерно 30 лет кости женщины становятся более плотными, особенно если она регулярно занимается спортом и придерживается здоровой диеты, богатой витамином D и кальцием. Она начинает медленно терять плотность костей примерно после 35 лет из-за изменения уровня гормонов — процесс, который ускоряется после менопаузы. Здоровый образ жизни, включая упражнения с отягощением, такие как ходьба и силовые тренировки, помогает сохранять кости крепкими как до, так и после менопаузы.Национальный фонд остеопороза рекомендует женщинам пройти обследование на плотность костной ткани в возрасте 65 лет, хотя в Canyon Ranch мы предлагаем пройти обследование до 50 лет; к тому времени у женщины уже есть 50-процентный пожизненный риск развития хрупкого перелома.

Сердце

Эстроген, по-видимому, помогает сохранять гибкость стенок артерий и может повышать уровень холестерина ЛПВП («хороший»), одновременно сдерживая холестерин ЛПНП («плохой»). Он также защищает от накопления жира на животе, который способствует воспалению, которое, в свою очередь, может увеличить риск сердечного приступа.После менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, частота сердечных заболеваний у женщин становится в два-три раза выше; более 75 процентов женщин в возрасте от 40 до 60 лет имеют один или несколько факторов риска ишемической болезни сердца. Но у женщин, которые придерживаются здоровой диеты, регулярно занимаются спортом и не курят, вероятность развития сердечных заболеваний на 80 процентов ниже, чем у женщин, которые этого не делают. Следуйте рекомендациям врача по проверке артериального давления и липидов, которые будут основаны на нескольких факторах, включая ваш возраст и семейный анамнез сердечных заболеваний.

Грудь

Женская грудь после полового созревания меняется медленно, хотя каждая менструация часто приносит краткосрочные изменения. Во время беременности грудь набухает, так как система молочных протоков растет, чтобы кормить ребенка. Во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает, грудь снова меняется, становится менее полной и менее эластичной, что может привести к «обвисанию». Риск рака груди также возрастает: в то время как шанс 30-летней женщины заболеть раком груди в течение следующих 10 лет составляет 1 к 227, 10-летний риск 60-летней женщины составляет 1 к 28.Генетика действительно играет роль в развитии рака груди, но вы можете снизить риск, поддерживая здоровую массу тела, регулярно занимаясь физическими упражнениями, минимизируя потребление алкоголя и, если вы принимаете заместительную гормональную терапию, делая это менее пяти лет. Что касается маммографии, все женщины от 50 лет и старше должны проходить маммографию ежегодно; Если вам от 40 до 49 лет или вы моложе, но имеете семейный анамнез заболевания, поговорите со своим врачом о том, следует ли начинать регулярные маммографические обследования.

Тазовое и репродуктивное здоровье

Ваше сексуальное, репродуктивное здоровье и здоровье мочевыводящих путей зависят от сильных мышц и связок, поддерживающих тазовое дно.Роды, гистерэктомия и менопауза могут вызывать изменения, приводящие к таким состояниям, как выпадение тазовых органов, когда органы малого таза выскальзывают, и недержание мочи, неспособность контролировать мочеиспускание. Поддержание силы тазового дна и корпуса может помочь вам предотвратить эти проблемы. Базовое упражнение для тазового дна, Кегельса, простое:

При пустом мочевом пузыре представьте, что вы задерживаете газ на счет до 10, затем расслабьтесь на счет 10. Делайте от пяти до 10 повторений от трех до пяти раз в день.Менопауза также приводит к истончению и сушке тканей влагалища, что может сделать секс менее комфортным.

Кожа

Женщины сохраняют толщину кожи примерно до 50 лет. После этого кожа становится тоньше, менее эластичной и сухой, а морщины становятся более заметными. На протяжении всей жизни правильное питание, полноценный сон, употребление большого количества воды и отказ от курения являются краеугольными камнями здоровой, сияющей кожи — особенно с возрастом. Вы можете попробовать натуральные средства для уменьшения морщин, например отшелушивание и нанесение ночного крема с ретинолом, если хотите.Но самый важный шаг, который вы можете сделать? Защитите себя от солнца. Ваш дерматолог может провести сканирование всего тела, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий (например, родинок, которые изменили размер или цвет), но также важно проверять свой собственный вид один раз в месяц.

Волосы

Если вы собираетесь поседеть, это, вероятно, начнется в ваши 30 лет, хотя некоторые женщины испытывают это раньше (все зависит от ваших генов). Но с возрастом волосы становятся тоньше и медленнее растут. Если в последнее время вы заметили больше прядей на кисти, не пугайтесь:

Почти у всех со временем наблюдается выпадение волос, особенно после 50 лет.Облысение по женскому типу, связанное с гормонами заболевание, которое может передаваться по наследству, обычно начинается с расширения центральной части волос, которая распространяется на верхушку и макушку кожи головы. В отличие от облысения по мужскому типу, оно редко затрагивает большую часть или все волосы женщины.

Независимо от вашего возраста и состояния ваших волос, вы можете улучшить их здоровье, избегая агрессивных химикатов и бережно относясь к ним.

Когда вы столкнетесь с этими и другими изменениями, помните, что течение времени имеет множество преимуществ.По мере взросления многие женщины получают удовольствие, например, о том, что им не нужно думать о контроле над рождаемостью и о свободе, которую дает рождение детей вне дома. Вы также можете заметить сдвиг в своем отношении, например, отпустите потребность угождать другим. И вы можете обнаружить, что это время восстановить связь со своими истинными страстями и радостями.

На сколько лет ты выглядишь?

Getty Images

Да, мы слышим это бесконечно много лет — морщины заставляют вас выглядеть старыми, а свежее розовое сияние заставляет вас выглядеть молодо.Но, честно говоря, несколько морщинок на улыбке означают, что жизнь будет хорошо прожита, не так ли? Однако, если вы беспокоитесь, эти распространенные кожные заболевания часто сохраняются на долгие годы, чем вам хотелось бы.

Реклама — продолжить чтение ниже

Большие поры

Сделайте так, чтобы вы выглядели: На три года старше

Почему: Накопленные солнечные лучи могут привести к провисанию поддерживающей структуры пор, из-за чего они выглядят шире.Поры также более заметны, когда они забиты.

Быстрые исправления: «Представьте, что каждая пора имеет форму буквы V — шире на поверхности», — объясняет Эми Векслер, доктор медицины, чьи сертификаты совета по дерматологии и психиатрии позволили ей оценить как механические, так и механические свойства. аспекты старения и психические аспекты воспринимаемого возраста.

«Все, что отшелушивает, поможет сохранить поры чистыми и уменьшить их размер», — говорит Векслер. Попробуйте местные ретиноиды (например, Ренова или Атралин, отпускаемые по рецепту) и продукты с салициловой кислотой.И, конечно же, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы предотвратить повреждение кожи на солнце и обвисание.

Больше решения : В офисных процедурах, таких как микродермабразия и химический пилинг, удаляется верхний слой кожи, удаляется самая широкая часть поры и отверстие кажется меньше.

Истончение волос

Заставляет вас выглядеть: на три года старше

Почему: Вы когда-нибудь видели женщину сзади с длинными густыми волосами, а затем были удивлены, увидев более старое лицо, когда она обернулась? Подсознательно мы воспринимаем густые волосы как «молодую» черту.

Быстрые исправления: «Диета, богатая фолиевой кислотой и железом, может помочь питать корни волос», — говорит Векслер. Кроме того, она отмечает: «Избегайте многократного перенапряжения волос с помощью тугих хвостов или косичек, которые могут вызвать необратимое выпадение волос». Есть множество продуктов для увеличения объема волос, которые также могут помочь. Один из тех, которые стоит попробовать: мусс Living Proof Full Thickening Mousse, который набухает отдельные пряди, поэтому волосы кажутся гуще.

Более серьезное решение: Если ваши волосы заметно и быстро истончаются и для этого нет очевидной причины (например, вы недавно родили ребенка или только что перестали кормить грудью), обратитесь к врачу, чтобы проверить щитовидную железу.

Веснушки на груди

Сделай так, чтобы ты выглядел: На 10 лет старше

Почему: «Это то, что наши дедушки и бабушки называли пятнами печени, а некоторые люди называют возрастными пятнами», — говорит Векслер. Но даже при том, что они связаны со старением, «они абсолютно результат повреждения солнцем. Я видел 20-летних с такими пятнистыми грудями, что они меня шокировали!»

Быстрые исправления: «Чтобы избежать веснушек на груди, нужно не просто нанести солнцезащитный крем, когда вы выходите на улицу», — говорит Векслер.Вы также захотите носить одежду, закрывающую грудь, и повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня.

Больше решения: Химический пилинг в офисе и новый лазер Fraxel для решения проблем пигментации могут оставить большие вмятины на темных пятнах. Ретин-А или гидрохинон, агент, ингибирующий меланин, может помочь осветлить коричневые участки.

Тонкие брови карандашом

Сделай так, чтобы ты выглядел: на пять лет старше

Почему: В то время как тестостерон заставляет брови мужчин расти по мере взросления, у женщин брови редеют после многих лет эпиляции воском и выщипывания.

Быстрые исправления: «Не перетирайте и не перетирайте», — советует Векслер. «Вы можете повредить фолликулы до такой степени, что волосы перестанут расти». Чтобы придать бровям форму без повреждения фолликулов, попробуйте Christi Harris Precision Brow Planer, который подстригает волоски на поверхности, а не удаляет их у корня. У французского бренда Talika есть культовый продукт для бровей, который стоит попробовать: липоцилы для бровей, которые способствуют росту, и Векслер рекомендует принимать пероральную добавку биотина 5 мг, чтобы сделать волосы сильнее.

Истончение ресниц

Сделай так, чтобы ты выглядел: на два года старше

Почему: Подумайте об инженю, которая хлопает своими длинными трепещущими ресницами. В целом, «густые волосы на любом участке тела ассоциируются у нас с молодостью», — говорит Векслер.

Быстрые исправления: «Трудно испортить ресницы, — говорит Векслер, — но обращаться с ними следует осторожно». Используйте средство для снятия макияжа, предназначенное для снятия туши — и не втирайте его! Latisse, одобренный FDA производитель ресниц, также может помочь.Или попробуйте безрецептурные кондиционеры для ресниц, которые делают ресницы более густыми.

Толстые желтые ногти

Сделай так, чтобы ты выглядел: на пять лет старше

Почему они стареют: В исследовании, опубликованном в журнале Plastic and Reconstructive Surgery , сравнивали голые пальцы с пальцами, которые были «причесаны» лаком для ногтей и украшениями, и обнаружило, что голые ногти воспринимались как более старые. Это может быть связано с тем, что замаскированная толщина лака и пожелтение, которые «связаны с болезнью и, следовательно, со старением», — объясняет Векслер.

Быстрые исправления: «Эффект плохой диеты проявляется в ваших ногтях», — говорит Векслер. Из-за недостатка витаминов и влаги ногти выглядят паршиво, поэтому придерживайтесь диеты, богатой свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком. Векслер также предлагает крем Carmol для увлажнения ногтевого ложа и добавку биотина для укрепления.

Тонкое лицо

Заставляет вас выглядеть: на четыре года старше

Почему они стареют: На этот раз немного мяса на костях окупается: женщины 40 лет и старше с немного более высоким индексом массы тела выглядят моложе своих худых сверстниц , согласно исследованию Университета Кейс Вестерн Резерв в Кливленде.Почему? «Когда вы худеете, вы теряете жир на лице, из-за чего щеки выглядят впалыми и состаренными», — объясняет Векслер.

Быстрые решения: Избегайте диеты йо-йо, которая максимально повысит эластичность вашей кожи и приведет к ее провисанию. Нигара предлагает сделать щеки полнее, сосредоточив внимание на самой округлой части: «Нанесите кремовый хайлайтер на яблоки щек, а затем бронзатор под скулы».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Познакомьтесь с 32-летним мужчиной, который выглядит как 14-летний мальчик — Guardian Life — The Guardian Nigeria News — Нигерия и мировые новости

Автор: Akinwale Akinyoade

21 сентября 2020 г. | 11:49 утра

Многим понравится выглядеть вдвое моложе, но 32-летний Денис Вашурин, похожий на подростка, об этом не просил.Согласно свидетельству о рождении, он родился в 1987 году, но, взглянув на него, вы убедитесь, что он ни на день не старше 14. У него …

Денис Вашурин | Instagram

Многим понравится выглядеть вдвое моложе, но 32-летний Денис Вашурин, похожий на подростка, об этом не просил.

Согласно свидетельству о рождении, он родился в 1987 году, но взглянув на него, вы убедитесь, что он не старше 14 лет.

Он стал сенсацией в социальных сетях России после интервью с популярным YouTube-персонажем «Вася на сене».

Многие были поражены его юношеской внешностью, и даже он признает, что всегда испытывает недоверие, когда рассказывает людям о своем возрасте.

Именно поэтому он предпочитает жить в небольшой деревне в Красноярском крае России, а не переезжать в город. Там его все знают, и он может проводить время в одиночестве, делая то, что ему нравится — охоту, рыбалку и времяпрепровождение со своей девушкой.

Во время интервью с Васей Денис рассказал, что его родители заметили, что он не был похож на других детей в очень раннем возрасте. Он всегда был самым маленьким в своей возрастной группе, но поначалу его это особо не беспокоило. Он был очень активным ребенком — некоторые даже сказали бы, гиперактивным — он мог делать все, что могли другие дети, и ему никогда не приходилось сталкиваться с издевательствами.

Денис Вашурин | Instagram

По мере того, как он становился старше, различия становились более отчетливыми, и к тому времени, когда он достиг подросткового возраста, казалось, что он перестал стареть.

На его выпускном фото из средней школы он выглядел как ребенок среди взрослых молодых людей.

«Когда я понял, что больше не буду меняться физически, сначала мне стало немного не по себе», — сказал Денис. «Я думала о том, как все будет, как пойдет моя жизнь, будет ли мне тяжело».

В целом он сумел жить нормальной жизнью, но бывают моменты, когда ему еще нужно доказать свой возраст.

Он вспоминает инцидент с сотрудниками дорожной полиции, которые заподозрили, что он подделал свои водительские права.Убедившись в его возрасте, сотрудник ГАИ начал шутить о том, насколько молод он выглядел, что посчитал неуместным.

«Почему я должен каждый раз что-то кому-то объяснять?» — риторически спросил возмущенный 32-летний мужчина.

Хотя он выглядит молодо, его тело стареет с той же скоростью, что и другие люди его возраста. Что касается его характера, его друзья и его девушка на самом деле называют его «дедушкой».

«Я зануда, я упрямый, я вялый, как медведь в спячке», — со смехом объяснил Денис.

32-летний мужчина встречается со своей девушкой уже четыре года. К счастью, они знают друг друга очень давно, поэтому ему не пришлось доказывать ей свой настоящий возраст.

Еще одна вещь, с которой Денису приходится иметь дело из-за его юной внешности, — это судить только по его внешности.

«Вы не можете прожить мою жизнь», — сказал он. «Вы не знаете, как бы вы жили в моем теле, в моей ситуации, каким человеком вы стали бы. Поэтому не судите ».

Возраст, когда начинается старение

Переломный момент, по крайней мере, по мнению автора Малкольма Гладуэлла, — это когда идея или тенденция достигает критической массы, а затем начинает распространяться со скоростью лесного пожара.Если вы говорите о культурном моменте, когда стало круто носить кроссовки с юбками, вероятно, это было примерно в то время, когда Adidas перезапустил Stan Smiths в Colette в Париже (конец 2013 года). Но если вы говорите о старении — как о том, чтобы выглядеть старше — это совсем другая история, и не всегда легко определить, когда она начинается.

Я помню, когда это случилось со мной. Мне было 29, и я провел длинные выходные с парнем, который мне нравился. В первое утро, когда мы проснулись вместе, он посмотрел на меня с беспокойством и сказал: «Ты хорошо спал? Ты выглядишь усталым.«Я хорошо спал, спасибо. Но когда я наклонился ближе к зеркалу в неумолимом флуоресцентном отблеске светильников в ванной, я увидел, что темные круги под моими глазами рассказывают другую историю, которую нельзя исправить никаким закрытым глазом. Ибо друг, в 34 года наступил момент, когда она пошла растушевать лишнюю основу между бровями, только чтобы понять, что это не темное пятно макияжа. Печально известные линии «11» стали на якорь, и их нельзя было тереть Другой приятель сказал мне, что это произошло через несколько месяцев после того, как ей исполнилось 36 лет.Однажды утром она пришла к себе в офис, посмотрела в зеркало и сообразила, что морщинки во сне, которые она разбудила полтора часа назад, все еще смущающе заметны на ее лице.

Стареть — это неизбежно. Но когда именно начинается старение кожи типа «заметьте это в зеркало, пожаловайтесь на это друзьям»? И можно что-нибудь сделать, чтобы отсрочить это? Эти вопросы были в центре внимания нового исследования, проведенного брендом средств по уходу за кожей Olay совместно с генетической компанией 23andMe и Dr.Алекса Кимбалл, профессор дерматологии Гарвардской медицинской школы / Массачусетской больницы общего профиля. Их цель состояла в том, чтобы обнаружить, что происходит под поверхностным уровнем кожи, в надежде раскрыть золотой секрет того, как воздействовать, задерживать и, возможно, даже обращать вспять эти первые признаки старения.

Большие изменения кожи

«Раньше мы думали, что все прекрасно, примерно до 35 лет, когда все кожные процессы начали замедляться сразу», — говорит главный научный сотрудник Olay д-р.Фрауке Нойзер. «Но это не то, что мы обнаружили. В действительности, различные клеточные процессы меняются каждое десятилетие, пока вы не начнете видеть совокупные эффекты все вместе».

Лучшее время, чтобы начать использовать продукты с антиоксидантами, такими как стабилизированный витамин C, витамин E, экстракт зеленого чая и фруктовые кислоты, — это сразу после окончания колледжа.

После анализа генов более 200 женщин разных национальностей в течение двух лет, исследование смогло определить пять различных клеточных процессов, которые замедляются или снижаются в пяти разных возрастных категориях.Первый процесс снижения — это естественное производство антиоксидантов, и это происходит в возрасте 20 лет. «Мы всегда думали, что в 20 лет вам просто нужно увлажнять и использовать солнцезащитный крем, но эти новые данные показывают, что кожа уже восприимчива к окислительным стрессорам и повреждениям», — говорит Нойзер. Соответственно, лучше всего начинать использовать продукты с антиоксидантами, такими как стабилизированный витамин C, витамин E, экстракт зеленого чая и фруктовые кислоты, сразу после окончания колледжа.

Когда метаболизм в вашем организме начинает замедляться в возрасте 30 лет, то же самое происходит и с биоэнергетикой клеток кожи, которая обеспечивает выработку коллагена, активирует процессы восстановления и даже помогает поглощать и обрабатывать ингредиенты, нанесенные на ваш цвет лица.«Когда биоэнергетика падает, ваша кожа как будто устает и перестает работать на полную мощность», — говорит Кимбалл, ведущий исследователь исследования. Она говорит, что ключевым ингредиентом для ускорения клеточного метаболизма является ниацинамид, также известный как витамин B3, который, как было показано, повышает уровень биоэнергетики кожи. (Найдите его в увлажняющем креме Olay Regenerist Luminous Tone Perfecting Cream, 25 долларов.)

Около 40 лет начинается «старение» клеток. Это сложный процесс, в котором естественный жизненный цикл клеток кожи останавливается, и это может повлиять на цвет лица в много способов.На этом этапе важными становятся ингредиенты для ухода за кожей, такие как ретинол, гликолевая кислота и пептиды, потому что, по словам нью-йоркского лицевого пластического хирурга доктора Мишель Ягода, они помогают запустить клеточные процессы, которые начинают отставать.

Когда вы переходите в менопаузу (средний возраст: 51 год), барьерная функция кожи ослабевает, что делает кожу сухой и неспособной самостоятельно удерживать достаточное количество влаги. (Эксперты говорят, что богатые увлажняющие средства, такие как масла и вазелин, могут помочь противодействовать этому процессу.) Затем, когда вам за 60, все процессы старения, упомянутые здесь, резко ускоряются.Но есть и хорошие новости, по мнению исследователей из Университета Макмастера в Гамильтоне, Онтарио: аэробные упражнения (например, бег трусцой или езда на велосипеде) два раза в неделю способны преобразовать белковую структуру кожи у людей 65 лет и старше, чтобы она больше напоминала кожу человека. те от 20 до 40.

Афроамериканки стареют в среднем на 10 лет медленнее, чем европеоиды.

Это очень много информации, которую нужно обработать, но главный вывод заключается в том, что использование различных ингредиентов для ухода за кожей по мере вашего продвижения по жизни, наряду с упражнениями, будет иметь большое значение для того, чтобы помочь вам выглядеть моложе возраста, указанного в ваших водительских правах.

The Moment You Look Old

Что вы, вероятно, все еще задаетесь вопросом, так это когда именно эти внутренние изменения станут видимыми. Эксперты говорят, что это зависит от вашей расы и, возможно, вашего образа жизни. Для кавказских женщин это обычно около 30-х годов. «Это когда появляются тонкие морщинки на лбу и вокруг глаз, менее эластичная кожа, коричневые пятна и сломанные капилляры от накопленных солнечных лучей», — говорит Ягода. Если вы цветная женщина, то переломный момент, скорее всего, наступит вам за 40.«Афроамериканские женщины в нашем исследовании стареют в среднем на 10 лет медленнее, чем европейцы, что можно увидеть не только по внешнему виду кожи, но и по экспрессии основных генов», — говорит Кимбалл. Считается, что более темная кожа обеспечивает лучшую защиту от ультрафиолета, но данные показывают, что это не единственная причина разницы; Исследователи полагают, что более высокая антиоксидантная защита и более высокий уровень биоэнергетики кожи также могут иметь значение. (Пока в исследовании анализировались только женщины европеоидной расы и афроамериканки; данные по азиатам и латиноамериканцам должны быть завершены к январю 2016 года.)

Исключительные пожилые люди

Вот и проблеск надежды для всех нас. Изучая данные исследования, спонсируемого Olay, исследователи обнаружили группу женщин, которые бросили вызов так называемому переломному моменту — генетическим сверхуспевающим, если хотите. Все эти женщины выглядели как минимум на 10 лет моложе своего истинного возраста. «Некоторым было 60, но выглядело 39, — говорит Нойзер. Исследователи не были удивлены, обнаружив женщин, которые выглядели моложе своего фактического возраста (в конце концов, все мы знаем людей, которые вызывают зависть, бросая вызов часам природы), но они были заинтригованы, узнав, что именно эти женщины демонстрировали похожую экспрессию генов.Их кожа каким-то образом могла активно обновляться на протяжении десятилетий, так что, например, снижение уровня антиоксидантов, обычно наблюдаемое в 20-е годы, все еще не произошло к их 50-м годам.

Должны ли эти женщины благодарить природу (ДНК) или воспитание (образ жизни)? Ученые полагают, что ответ, вероятно, немного и того, и другого, и определение того, насколько именно это связано с такими факторами, как воздействие ультрафиолета, питание и уход за кожей, будет вопросами, ведущими к будущим исследованиям.

Их кожа каким-то образом могла активно обновляться на протяжении десятилетий, так что, например, снижение уровня антиоксидантов, обычно наблюдаемое в 20-е годы, все еще не произошло к их 50-ти.

Ягода, например, считает, что до 80 процентов старения происходит из-за выбора образа жизни. Она предлагает спать по семь-восемь часов в сутки, придерживаясь постной диеты, богатой белками, которая дает коже строительные блоки, необходимые для обновления, и пить много воды, чтобы оставаться гидратированным изнутри. А поскольку у некоторых людей возникают проблемы с усвоением всех питательных веществ, которые они потребляют, она также рекомендует добавки, содержащие пептиды, аминокислоты, такие как коллаген, и биотин, чтобы помочь восполнить то, что теряется со старением.

Поддержание вашей кожи в хорошей форме с помощью регулярных процедур и правильных продуктов также может помочь вам бросить вызов вашему возрасту, даже если это не обязательно изменит вашу ДНК и превратит вас в исключительного старшего возраста. «60-летний человек, который никогда ничего не делал и покупает крем против старения за 200 долларов, просто не получит тех же результатов, что и тот, кто ухаживал за своей кожей на более ранних стадиях старения», — говорит нью-йоркский косметолог-дерматолог д-р. Пол Джаррод Франк.

По мере того, как появляются новые исследования, вскоре может стать обычным делом покупать индивидуальные продукты, разработанные в соответствии с вашим личным генетическим профилем.Но пока лучше взращивайте то, что у вас есть.

Эта статья опубликована в октябрьском номере Marie Claire.

Следите за Мари Клэр в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, красивых картинок, забавных вещей и инсайдерской POV.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.