Как возбудить женщину пожилую: Как возбудить любую женщину — Лайфхакер

Как возбудить любую женщину — Лайфхакер

Создайте ощущение комфорта

Рассмотрим ситуацию, когда у вас новый роман, вы уже на полпути к сексу, то есть гласная или негласная договорённость уже есть или ощутимо повисла в воздухе.

Для начала стоит убедиться, что ваша избранница вообще готова морально и хочет этого так же, как вы. Потом обращаем внимание на окружающие обстоятельства. Постарайтесь посмотреть на обстановку её глазами. Достаточно ли мягкий свет (если его вовсе нет, то это совсем не помешает, а даже наоборот)? Насколько удобное и чистое ложе или на чём вы там собираетесь этим заняться? Нет ли опасности быть замеченными, подслушанными и так далее (если, конечно, вы не эксгибиционисты)?

Говорите и действуйте

Если она стоит и не предпринимает действий, раздевайте. Раздевается сама — следуйте её примеру.

Женщины любят ушами. Это аксиома, поэтому не забывайте говорить ей, какая она великолепная, красивая, как вкусно пахнет, упругая, сладкая, etc. Так она расслабится, а это первый шаг к возбуждению. Иначе никак.

Выбирайте проверенные способы

Целовать, гладить, легко проводить языком, не оставляя мокрых следов на её коже, — все эти методы возбуждения известны, как и эрогенные зоны (в первую очередь шея и грудь, но особо чувствительной может оказаться и щиколотка, и сгиб колена — всё что угодно).

Действуйте нежно, но не слишком легко, чтобы женщине не стало щекотно: смех с возбуждением плохо сочетается.

Если маячит вдумчивый секс на удобной постели, можно предложить даме лёгкий массаж с маслом. Это очень заводит. Только помните, что масло должно быть тёплым. С запахами нужно быть осторожнее: они могут оказаться резкими или не нравиться лично ей.

Используйте афродизиаки

Не все, но многие верят в силу возбуждающих препаратов и природных афродизиаков — то есть того, что должно вызвать возбуждение. Известно, что сильные препараты обладают огромным количеством побочных эффектов. И мы не рекомендуем добавлять их в еду или напитки женщины без её ведома: принимать те или иные препараты или нет должно быть только её выбором.

Что касается природных возбудителей, это, прежде всего, дары моря, оливки, шоколад, авокадо и ещё ряд продуктов, большинство из которых на любителя и могут вызвать аллергию: будьте осторожны. Возбуждающие свойства еды могут раскрыться через 40 минут — час.

Но в любом случае перекусить стоит: голодные женщины зачастую могут думать только о еде. Кстати, волшебную силу вина тоже никто не отменял: бокал-два помогут расслабиться, а значит, быстрее возбудиться.

Не настаивайте

Вопреки устоявшемуся среди мужчин мнению о том, что куни, как и минет, любят все, не каждая женщина желает видеть у себя между ног в первую же ночь язык своего нового партнёра. Если вы пытаетесь приблизить голову к её промежности, а она вас мягко отодвигает, значит, она не хочет: не уверена в себе, ей кажется, что она плохо пахнет, не побрита и так далее. В общем, не пытайтесь понять, просто не упорствуйте.

Возбуждайте, но проверяйте

Вообще, можно пробовать что угодно, но постоянно следить за реакцией. Если в ответ на то, что вы схватили её запястья и закинули её руки за голову, она поджала губы, или дёрнулась, или сжала коленки, ослабляйте хватку. Скрутили в кулак её гриву, а она нахмурила брови? Снова неверный шаг. Коснулись рукой её клитора, а она выгнула спину и мурлыкнула? Ну наконец-то угадал!

Расскажите, что её ждёт

Не обойдём вниманием и ситуацию, когда нужно возбудить подругу, с которой вас роднит постоянный секс. Если вы возжелали её немедленно и не в самом подходящем месте и теперь опасаетесь, что она на соитие не согласится, воздействуйте на неё словами, и лучше шёпотом.

Редкая женщина не возбудится, если вы начнёте ей нашёптывать, что и как вы сейчас будете с ней делать. Хорошо, если ваша рука начнёт помогать, как говорится, не словом, а делом.

Желайте её

А главное — запомните: мало что способно возбудить женщину больше, чем вид или ощущение страждущего её мужчины. Если вы сами не горите, то и барышню зажечь вам будет сложно.

Читайте также:

Как соблазнить 50-ти летнюю женщину 🚩 как возбудить зрелую женщину 🚩 Флирт

Если вам нравятся женщины постарше и вы чувствуете потребность в волевой и нежной руке опытной «мамочки», наверняка вам не раз приходила в голову идея соблазнить такую взрослую даму. Вас может привлекать в ней все что угодно: ее опыт, душевная зрелость, ответственность, характер, очертания лица и формы тела. Не стоит этого пугаться, если интерес ко взрослой женщине у вас сильнее тяги к молоденьким девушкам. Для вас ведь она очаровательна и притягательна, вы проигрываете в уме самые смелые сюжеты с ней, так почему бы не попробовать ее соблазнить?

В отличие от молодых девочек, чей жизненный опыт обычно весьма ограничен, женщины в возрасте, как правило, знают, чего они хотят. Они знают, что делает их привлекательными, на что мужчины обращают внимание, знают, во что одеваться и как себя «подавать». Это хорошо тем, что вам с гораздо меньшей вероятностью придется выслушивать ее наивные переживания на тему: «меня никто не понимает» или «я не знаю, что надеть». Кроме того, с такой дамой вообще приятнее и интереснее общаться, чем с капризной юной красоткой с несформировавшимися взглядами на жизнь.

Сексуальное влечение у зрелых женщин обычно выше, чем у двадцатилетних. Если им понравился какой-то мужчина, они без труда могут подойти к нему и жестами, интонациями, позой начать его провоцировать. Поэтому, если вы испытываете сильную тягу к какой-то особе, возможно, в этом есть частично и ее заслуга.

Первое, что нужно сделать, чтобы соблазнить любую понравившуюся женщину, это подойти к ней и познакомиться. Если вы будете тихо стоять в сторонке и только наблюдать за ней, даже не попробовав проявить минимальную активность, ваши фантазии так и останутся фантазиями. Поэтому берите себя в руки и смело действуйте.

Чтобы соблазнить женщину, дайте ей почувствовать себя особенной, желанной, проявите к ней интерес. Покажите ей, что она вам симпатична и вы чувствуете к ней сексуальное влечение, и тогда, если это взаимно, вам, возможно, даже не придется прилагать много усилий: все остальное она сделает сама.

У женщины в летах обычно есть свои привычки и взгляды на жизнь. К этому прилагаются также: устоявшийся круг общения, подруги, родственники, возможно, дети, мужья и любовники, проблемы на работе… Кроме вас, у нее, как правило, есть еще множество дел. А в вас она может видеть вечного «мальчика», которого нужно все время воспитывать, опекать, всему учить, но который балует ее своим вниманием и утоляет ее сексуальный голод. Помимо этого, вам стоит приготовиться и к неожиданным, подчас неприятным для вас реакциям на ваши отношения со стороны других людей. Готовы ли вы к таким испытаниям?

Как с годами меняется страсть. Отрывок из научно-популярного гида по сексу

Книга журналисток Варламовой и Фоер — именно что гид. На трехстах с небольшим страницах рассматриваются самые разные вопросы о сексуальности, сгруппированные в главы с общей темой. Исчерпывающего понимания этот гид не даст, но авторы и не преследовали эту цель. Варламова и Фоер разбирают конкретные проблемы: откуда берутся «пунктики», что вредного в воздержании, почему некоторым людям секс вообще до лампочки. Для самых любопытных в книге указаны источники для более глубокого изучения, причем источники эти как естественно-научные, так и гуманитарные.

С детьми и подростками мы более-менее разобрались. А как меняется с возрастом сексуальность взрослого человека? Давайте исходить из критериев Всемирной организации здравоохранения: по ним молодость заканчивается в 45 лет. Далее до 60 длится средний возраст, до 75 человека считают пожилым и только потом — старым. На протяжении этого времени в сексуальной жизни происходит очень многое: тело переживает разнообразные трансформации, накапливается опыт, меняется отношение к разным вещам, в том числе и к собственной внешности. Давайте попробуем разобраться во всех этих аспектах зрелой сексуальности. А начнем с тела и его возрастных изменений.

Действительно ли женская сексуальность расцветает после 30?

© Издательство «Альпина Паблишер»

Это устоявшееся мнение дает надежду всем юным женщинам, которые пока так и не испытали оргазм, а молодых людей побуждает искать приключений с партнершами постарше. И ряд крупных исследований его подтверждает. Например, американские психологи Ким Уоллен и Элизабет Ллойд свели в один график данные исследований Кинси по частоте оргазмов у мужчин и женщин: в 20 лет вероятность испытать оргазм во время полового акта для женщины составляет 50%, а в 30 — уже больше 80% (правда, выше 90% она так никогда и не поднимается, а мужчины выходят на показатель в 90% в среднем к 15 годам).

Положительную динамику подтверждает и статистика сайта знакомств OkCupid: в 20 с небольшим у женщины примерно 40% вероятности испытать трудности с оргазмом во время секса, а вот после 40 — только 20%. К тому же, согласно исследованиям известного американского сексолога Шир Хайт, женщины «бальзаковского» возраста чаще испытывают множественные оргазмы, чем 20-летние. Правда, австралийские ученые пришли к выводу, что возраст скорее понижает шансы женщины на оргазм, однако они подчеркивают, что на эту тему не хватает лонгитюдных исследований, а качество сексуальной жизни разные исследователи определяют по-разному, так что привести все данные к единому знаменателю тут довольно сложно.

Впрочем, расцвет сексуальности — это не только больше оргазмов, но и больший интерес к сексу вообще: женщины возраста MILF (между 30 и 50 годами) часто воспринимаются как более раскованные и инициативные. Эволюционный психолог Дэвид Басс в соавторстве со своими студентами написал статью, где изложил новую теорию на этот счет.

Басс и его помощники выяснили, что женщины 30–40 с небольшим лет проявляют заметно бóльшую сексуальную активность, чем дамы помоложе, причем это выражается не только в более богатых сексуальных фантазиях, но и в желании заниматься сексом во время месячных и вступать в случайные связи. Басс предположил, что тут замешан эволюционный механизм: раньше детская смертность была очень высока, и к 30 годам древняя женщина успевала потерять нескольких отпрысков. Чтобы компенсировать это, она старалась за оставшееся время жизни выносить как можно больше детей, что стимулировало сексуальную активность. Правда, тут есть нюансы: примерно три четверти женщин, участвовавших в опросе, были рекрутированы на сайте Craigslist, где пользователи обычно ищут ни к чему не обязывающих сексуальных приключений, так что Басса вполне можно упрекнуть в том, что исследование не вполне объективно и было организовано так, чтобы подтвердить его теорию. К тому же есть и альтернативные объяснения — возможно, к 30 годам женщины просто начинают лучше понимать, чего хотят от секса, и получать от него большее удовольствие.

И соответственно, чаще хотят им заниматься не только ради создания и укрепления отношений, но и просто ради процесса.

На эту тему

Однако длится этот подъем лишь до определенного момента — в среднем до 46 лет. Далее начинается перименопауза: женское тело готовится к прекращению менструаций, они становятся более редкими и нерегулярными. Яичники постепенно перестают выделять эстрогенные гормоны (эстрадиол, эстриол и эстрон). Из-за изменений в организме примерно у половины женщин в числе прочих симптомов наблюдается снижение интереса к сексу и появляется вагинальная сухость (выделяется меньше смазки). Это, впрочем, не означает, что сам секс становится хуже, — по мнению большинства исследователей, на способность испытывать оргазм эти изменения не влияют, разве что «раскачаться» может быть сложнее. При этом поддерживать сексуальную жизнь на высоте и дальше помогают заместительная гормональная терапия, лубриканты и, конечно, качественная прелюдия и доверительные отношения с партнером.

А что у мужчин?

Пик мужской сексуальности приходится на подростковые годы, а затем она держится примерно на одном уровне, хотя в пожилом возрасте влечение может снизиться. Но это не означает, что самые острые сексуальные ощущения мужчина испытывает до 20 лет, — многое ведь зависит не только от притока крови к пенису, но и от умения выстраивать эмоциональные отношения. С возрастом у мужчин тоже могут появиться некоторые трудности с достижением оргазма, но все же главная проблема — снижение способности поддерживать эрекцию.

Эректильная дисфункция не обязательно связана с возрастом. Ее могут вызывать самые разные факторы — от психологических проблем до курения, гормонального дисбаланса и воспалительных заболеваний. Тем не менее со временем вероятность трудностей с эрекцией повышается: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, нарушенный обмен веществ, часто (хотя и не обязательно!) влияют на кровоснабжение пещеристых тел пениса. Масштабное гарвардское исследование 2003 года (в нем приняли участие более 30 000 мужчин в возрасте от 53 до 90 лет) показало, что 26% мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией в 50–59 лет, а к 70 годам от этого расстройства страдают уже более 60%. Тем не менее возраст не приговор, а лишь фактор риска: правильное питание, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек заметно повышают шансы на регулярную эрекцию.

На эту тему

К тому же у проблем с потенцией есть медицинское решение. И речь не только о «Виагре» и подобных ей препаратах (кстати, в случае «Виагры» важно не иметь завышенных ожиданий: она не восстанавливает сексуальные функции на уровне подросткового периода, а лишь помогает мужчине сохранить эрекцию, когда он уже возбудился. При этом с возрастом может снижаться и либидо: то, что раньше вызвало бы моментальное возбуждение, будет производить не такое сильное впечатление). Можно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, пересмотреть список других лекарств, которые принимает пациент (например, антидепрессанты, антигистамины и бета-блокаторы порой вызывают проблемы с эрекцией), и поднимать уровень тестостерона с помощью гормонотерапии.

При этом с возрастом иногда возвращается проблема, которая обычно считается подростковой, — преждевременная эякуляция.

Это актуально примерно для трети мужчин в возрасте от 50 до 60 лет. Как правило, «скорострельность» связана с тревожностью и представлением о том, что удовольствие женщины во время секса целиком зависит от состояния пениса, поэтому с возрастом, когда мужчины начинают беспокоиться об эрекции, может возникнуть и такой «побочный эффект». Чтобы снизить градус тревожности, психологи и сексологи рекомендуют зрелым и пожилым парам плавно переходить от «пенисоцентричного» секса к более «рассредоточенным» практикам, не подразумевающим обязательного проникновения (в английском языке для них есть прекрасное слово outercourse, в противовес традиционному соитию — intercourse). Интересно, что только около 7% европейских мужчин, страдающих от эректильной дисфункции, принимают таблетки для повышения потенции — остальные ищут другие пути.

Возможна ли насыщенная сексуальная жизнь после 65?

Определенно да — учитывая, что в правилах некоторых американских домов престарелых секс между пациентами официально запрещен (видимо, по принципу «как бы чего не вышло», хотя, как мы уже писали в прошлой главе, риск умереть от инфаркта во время бурной ночи несколько преувеличен). И эти правила периодически нарушаются. Правда, тут приходится делать поправку на определенное гендерное неравенство. Согласно исследованию специалистов из Чикагского университета, большинство мужчин остаются сексуально активными и после 70, а женщины после менопаузы начинают заниматься любовью заметно реже. Гендерные различия со временем растут и достигают пика в 75–85 лет: в это десятилетие 38,9% мужчин и только 16,8% женщин сохраняют интерес к «нелепым телодвижениям». При этом 70,8% мужчин из вышеупомянутых живчиков довольны своей сексуальной жизнью и только 50,9% активных женщин могут похвастаться тем же. Но есть и другие, более оптимистичные данные, полученные в Манчестерском университете, согласно которым активные мужчины и женщины за 60 примерно одинаково и достаточно высоко (80–90%) оценивают качество своей сексуальной жизни.

На эту тему

Гендерная разница, если она действительно существует, может быть связана с самооценкой и восприятием собственного тела: согласно опросу, проведенному в США в 2014 году (в нем приняли участие более 2000 человек), наибольшей уверенности в постели мужчины достигают между 50 и 69 годами, а женщины — между 18 и 29. При этом только 34% мужчин переживают из-за физических признаков старения — и 56% женщин. Правда, тут есть нюансы: никто не может гарантировать, что все участники отвечали одинаково искренне. Нельзя сбрасывать со счетов и еще один важный фактор, влияющий на желание заниматься сексом: женщины в пожилых парах могут воспринимать проблемы с эрекцией у партнера как свидетельство того, что они потеряли свою сексуальную привлекательность, и переживать по этому поводу. Мужчины, в свою очередь, могут принять на свой счет недостаток смазки у партнерши, но от женщин все-таки реже ждут красноречивых показателей возбуждения. А еще можно добавить влажности с помощью лубриканта — с эрекцией таких трюков не провернешь. В любом случае подчеркивать желанность и привлекательность своего партнера со временем становится еще важнее.

4 категории сексуальной дисфункции и расстройств

Автор: Женский персонал

Независимо от того, разговариваю ли я с пациентами или обедая с друзьями, тема отсутствия сексуального влечения, кажется, заполняет мой день. Как врач, я часто слышу эту жалобу. Женщины и их партнеры хотят знать, почему им не хватает полового влечения. С ними что-то не так? Есть ли волшебная таблетка, чтобы исправить это? DSM-V выделяет четыре категории сексуальной дисфункции. Многие из них часто переплетаются.

Гипоактивное расстройство полового влечения

Пациенты чаще всего сообщают об этом типе сексуальной дисфункции. Кроме того, это определяется как отсутствие сексуального влечения, которое вызывает у женщин страдания. Те, кто предпочитает стирать белье, а не заниматься сексом, могут попасть в эту категорию. Однако она понимает, что отсутствие у нее сексуального влечения может быть проблемой. Кроме того, она может чувствовать себя виноватой, поскольку это может навредить ее отношениям. Она также может чувствовать, что с ней что-то не так.

Несколько вещей могут повлиять на либидо. К ним относятся проблемы во взаимоотношениях, стресс и некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки и антидепрессанты. К тому же, послеродовые женщины сообщают об отсутствии желания вызванные истощением, стрессом, гормональными и физиологическими изменениями. Исследования показывают, что это обычно улучшается через три-шесть месяцев. Женщины в этой категории могут изначально потерять интерес. Однако, как только она почувствует удовольствие, она сможет ответить и получить удовольствие от полового акта.

Расстройство сексуального возбуждения

Расстройство сексуального возбуждения возникает, когда женщина испытывает трудности со смазыванием во время секса или испытывает возбуждение. Она может хотеть заниматься сексом, но не чувствует физического возбуждения. Причины могут включать психологические проблемы, внешние факторы стресса или проблемы со здоровьем., например, снижение притока крови к половым органам. Кроме того, многие женщины замечают расстройство возбуждения при менопаузе и гормональных изменениях. Тем не менее, вагинальный эстроген и безрецептурные лубриканты часто могут помочь.

Оргазмическая дисфункция

Под дисфункцией оргазма понимается невозможность достичь оргазма. Это также может относиться к задержке достижения оргазма, несмотря на адекватную стимуляцию. Некоторые женщины описывают свои оргазмы как менее интенсивные или приглушенные. Четыре типа оргазмических дисфункций включают:

• Первичная аноргазмия это когда у женщины никогда не было оргазма. Это наблюдается в случаях сексуального или эмоционального насилия. Это также переживают женщины из некоторых культур, которых учили, что секс грязный или не женственный.
• Вторичная аноргазмия представляет собой сообщение об оргазме, при котором по-прежнему трудно его достичь.
• Ситуативная аноргазмияСамая распространенная оргазмическая дисфункция относится к способности достигать оргазма только в определенных ситуациях, таких как мастурбация или оральный секс.
• Общая аноргазмия представляет собой полную неспособность достичь оргазма даже при сексуальном возбуждении и стимуляции независимо от ситуативных обстоятельств.

Сексуальные болевые расстройства

Медицинский термин для болезненного полового акта диспареуния, вагинальная инфекция, такая как дрожжевой или бактериальный вагиноз может вызвать болезненный половой акт. Кроме того, истончение влагалищной ткани и сухость в период менопаузы могут вызывать боль. Иногда это может также привести к разрыву тканей. Ваш гинеколог может обследовать вас на предмет вагинита или атрофии влагалища.

Кроме того, когда женщина ожидает боли, она может напрячь мышцы влагалища. «Вагинизм» может усилить боль. Кроме того, партнеры могут чувствовать, что женщина слишком тесна или бьет кирпичную стену. Иногда расстройство половой дисфункции, диспареуния, можно лечить с помощью лекарств. Однако в результате эмоциональных проблем или проблем в отношениях могут возникнуть трудности с приемом лекарств.

Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь ухудшилась, возможно, пришло время посетите вашего гинеколога для оценки. Они могут помочь вам определить возможные причины ваших симптомов. К счастью, многие из этих проблем легко решаются. Часто, просто услышав о своих симптомах, врач может снова направить вас на путь к здоровой сексуальной жизни.

✔ Как возбудить пожилую женщину

Ключевые теги: Какие феромоны возбуждают женщин, купить Как возбудить пожилую женщину, Flash Extra купить в Глазове.

---

Возбужденная писька женщины, Возбуждающее средство распутница отзывы, Какие эфирные масла возбуждают женщин, Какими препаратами можно возбудить женщину, Как возбудить женщину 55 лет

Принцип действия

Гель Флеш Экстра наносится на половой орган мужчины (предварительно следует принять душ). Нанесение производится вдоль пениса в течение 2-х минутного периода. Движения при использовании геля должны быть легкими и плавными. Сразу после нанесения средства можно приступать к сексуальным утехам, поскольку впитывания вещества ждать нет необходимости. Гель Флеш Экстра наносится на половой орган мужчины (предварительно следует принять душ). Нанесение производится вдоль пениса в течение 2-х минутного периода. Движения при использовании геля должны быть легкими и плавными. Сразу после нанесения средства можно приступать к сексуальным утехам, поскольку впитывания вещества ждать нет необходимости.

Официальный сайт Как возбудить пожилую женщину

Состав

Как возбудить женщину массажем видео. Средства возбуждения. Подведем итог. Помните, что женщина возбуждается гораздо медленнее, чем мужчина, поэтому придется Как возбудить женщину незаметно? Константин Деркачёв. Многие мужчины не уверены в своих силах в постели на все 100%. И далеко не каждому удается полностью удовлетворить женщину. Генитальные реакции женщины. Увеличение клитора можно наблюдать и у пожилой женщины, но. Проводя исследования на 250 мужчинах и 250 женщинах старше 60 лет, которые жили в доме для престарелых, мы получили следующую картину. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Неправильные ласки интимных зон. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Среда, 14 Июня 2018 г. 16:41 + в цитатник. Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Как соблазнить взрослую женщину. 3 метода:Стратегия соблазнения Свидание Поведение в постели. Женщины постарше знают, чего они хотят от отношений, и не боятся высказывать свое мнение. Что больше всего возбуждает женщину? Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину?. Препараты: капли и таблетки, возбуждающие женщин. Как возбудить женщину в постели? Как правильно возбудить девушку? Если мужчины способны испытать возбуждение за несколько секунд, то девушкам требуется гораздо больше времени. Некоторые женщины неспособны возбудиться. Как правильно возбудить женщину: что сделать мужчине, чтобы завести женщину, при виде чего она возбуждается, как возбудить фригидную женщину и женщину, которой за 40? Реально быстро возбудить женщину, это снять трусики и язычком по клитору слегка касаясь, а руками ласкать грудь и вход в писю. а если нравишься, то техника не важна. говори что любишь, целуй и обнимай, трогай — и она возбудится. 98. санек | 23.09.2009, 21:17:51. вот ты скажи как ТЕБЯ возбудить.

Эффект от применения

Если Вас не интересуют отзывы покупателей о геле Flash Extra, и Вы желаете лично произвести предварительное ознакомление с продукцией, то наша информация поможет Вам получить полное представление о средстве, повышающем уровень возбуждения и наслаждения во время интимной близости. Случайно в интернете натолкнулась на отзывы о FLASH EXTRA. Теперь заинтересовалась, и хочу поэкспериментировать с моим мужчиной. Этот возбуждающий гель мы прикупили в интим магазине. И тут душа понеслась в рай, гель действительно обалденный, мы не пожалели что улучшили нашу близость. Было хорошо, а стало еще лучше. Советую всем попробовать.

Мнение специалиста

Информацию об этом геле я нашёл случайно и поначалу, не поверил, что он может помочь. Проблемы с эрекцией, у меня начались уже довольно давно и я перепробовал массу средств, но ничего не помогало. Когда я впервые использовал этот гель, то был просто поражён эффектом! Детородный орган, будто помолодел на 20 лет и эрекция была очень сильной. Пользуюсь гелем уже три месяца и всё чаще, я уже могу обходится без него.

То ли дело природные, растительные афродизиаки, оказывающие возбуждающий эффект?!. Попробуйте и убедитесь в эффективности народных средств для возбуждения мужчины на личном опыте! Народные средства для возбуждения и повышения потенции интересует мужчин в самом разном возрасте и периоды жизни. Самый главный рецепт возбуждающих средств мужского долголетия – это отсутствие вредных привычек. Как мужчине возбудиться самостоятельно: стимуляторы и народные средства. Слуховая и визуальная — естественный способ возбудиться, предполагающий зрительное созерцание объекта вожделения с возбуждающими фразами, позволяющими правильно сконцентрироваться на нужных вещах. Максимально мощные народные средства и таблетки для быстрого возбуждения мужчины. Зачастую возбужденный мужчина уверен в собственных силах. Ежедневные нагрузки затрудняют эрекцию, снижают половое. Существует множество способов быстро возбудить своего мужчину или вернуть ему мужскую силу с помощью продуктов. Не все средства для возбуждения имеют синтетическую природу, часть изготовлена на натуральной основе. Дракон Торнадо. Страна-производитель: Китай. Народные средства для потенции. Что точно не возбуждает мужчин? В отличие от хитростей и способов возбуждения мужчины, моментов, которые его напротив, нисколько не возбуждают, гораздо меньше. Домой Лечение Народные методы Средства для повышения мужского либидо в домашних условиях. Продукты из меда придают мужчине не только возбуждающий эффект, также они оказывают общеукрепляющий стимул на мужские органы, развивает, укрепляет иммунную систему, повышает. Возбуждающие народные средства для женщин и мужчин в домашних условиях. Содержание. Существует прекрасный способ для возбуждения – народные средства – афродизиаки. Главная Потенция Лечение и народные средства. Возбуждать мужчину способны не только конкретные продукты питания. Помимо вкуса, влияние на либидо осуществляется посредством запахов и тактильных ощущений. Народные средства и препараты для женщин и мужчин. Мужские возбудители. Конечно же, огромное количество представителей слабого пола интересует вопрос о том, какие возбуждающие средства для мужчин можно попробовать для решения проблем в интимной сфере. Можно порекомендовать.

Назначение

Отзывы врачей сексопатологов подтверждают, что этот продукт полезен не только мужчинам, но и женщинам, поскольку гель помогает дамам получать удовольствие, которое в силу различных причин (фригидность, переутомления и усталость, плохая совместимость с мужчиной, закомплексованность и др.) они не могут испытывать со своим партнером.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Как возбудить пожилую женщину. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Как возбудить пожилую женщину. Возбуждают замужние женщины. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Твой возбужденный конь тоже может дотрагиваться до чувствительной женской кожи, особенно, если партнерша все сильнее к. Многие женщины возбуждаются до оргазма при прикосновении к этим прекрасным элементам не только твоими пальцами, но и твоими языком и губами. Губами, языком или пальцами. Простые движения: 5 проверенных методов, как довести девушку до оргазма. В гетеросексуальных парах основным этапом полового акта считается проникновение, но, в отличие от плохого порно, женщины не кончают просто от вагинального секса. В реальном мире только одна из четырех девушек способна на такое. Как довести её до множественного оргазма?!. Эту точку надо искать на передней стенке влагалища, на глубине от 3,5 до 7 см. Чтобы прощупать точку G, надо хорошенько возбудить свою девушку, так что даже и не думай, что в этот раз. Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход. Домой Любовь Отношения и Знакомства Сексуальные отношения Как можно довести женщину до оргазма сильного правильно лучше (можно ли быстро. Как долго не кончать и довести девушку до оргазма. Теги. Как довести девушку до струйного оргазма: Феминистка: кто это и необходимо ли это. Чего желают женщины. Июль 1, 2018. Подари девушке счастье! Как довести женщину до оргазма?. У большинства прелестниц подобные слабости вызывают стремление возбудить, добавить сил. Если ты будешь соблюдать эти правила, то вопрос о том, как довести девушку до оргазма, больше никогда не предстанет перед тобой. Причина симуляции оргазма у женщин может быть разной, но основа проблемы в том, что мужчина недостаточно внимателен, и в его прерогативе – собственные мужские. Значит, для полyчения оpгазма женщине необходимо (кто бы мог подyмать?!) возбyдиться. Пpичем — до акта. Руками ниже пояса не лезем, за грудь не хватаем. Сначала. Исходно полагаем, что девyшка к сексy pасположена. Довести женщину до оргазма. Дорогие мужчины, я вовсе не собираюсь отрицать ваш личный стиль, я просто хочу рассказать вам, как помочь женщине кончить первой.

Официальный сайт Как возбудить пожилую женщину

✔ Купить-Как возбудить пожилую женщину можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Гель Флеш Экстра наносится на половой орган мужчины (предварительно следует принять душ). Нанесение производится вдоль пениса в течение 2-х минутного периода. Движения при использовании геля должны быть легкими и плавными. Сразу после нанесения средства можно приступать к сексуальным утехам, поскольку впитывания вещества ждать нет необходимости.

Гель действует и как лубрикант, не нужно ничего дополнительно использовать. Нет запаха, не липнет, как высококачественная смазка. По себе заметил, что эрекция отличная уже и без экстренной помощи, и это после 4-х недель использования. Девушке нравится, говорит, что у нее оргазмы ярче и продолжительнее.

Эффективная вещь. Усиливает приток крови, из-за чего член становиться просто каменным. Во время полового акта, гель также снижает трение, и смягчает кожу, усиливает чувствительность, что даже обычное прикосновение становится чем-то фееричным.

Немецкий эксперт о пользе секса в зрелом возрасте | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Ошибается тот, кто думает, что гармоничная и полноценная сексуальная жизнь возможна лишь в молодости. Как показывают исследования в Германии, очень многие люди, перешагнувшие 60-летний рубеж, продолжают регулярно заниматься сексом. По мнению психотерапевта с 30-летним стажем, специалиста по супружеской сексуальной психотерапии Фолькера ван ден Бума (Volker van den Boom) из Ахена, это — прекрасное начинание! Секс в пожилом возрасте — настоящий эликсир молодости, подчеркивает эксперт.

DW: Как показало совместное исследование, проведенное рядом научно-исследовательских учреждений Германии, в том числе берлинским университетом имени Гумбольдта, клиническим центром Charité и Общества Максом Планка, почти треть людей в возрасте от 60 до 80 лет ведут чуть ли не более активную сексуальную жизнь, чем 20- и 30-летние. Как это можно объяснить?

Фолькер ван ден Бум

Фолькер ван ден Бум: Ну, подумайте сами: пожилые люди, как правило, не работают, у них гораздо больше свободного времени и меньше забот, чем у молодых, и, соответственно, значительно больше возможностей наслаждаться жизнью. Они делали столько всего в своей жизни, что не приносило им удовольствия, что теперь стремятся заниматься только тем, что доставляет радость, в том числе — друг другом. А молодым нужно делать карьеру, обеспечивать благосостояние только что созданной семьи, заниматься воспитанием детей… Многие живут в постоянном стрессе, что негативно сказывается на сексуальной жизни.

— Среди тех, кто обращается к вам за помощью и советом, много пожилых людей?

— Да. Причем с каждым годом ко мне приходит все больше людей в возрасте 70 — 75 лет. В наше время в Германии это уже никому не кажется чем-то зазорным — обратиться за помощью к сексологу. Если есть такая возможность, то почему бы ею не воспользоваться?

— С какими проблемами обычно к вам обращаются?

— Мужчины нередко жалуются на то, что, несмотря на возраст, им практически каждый день нужен секс, тогда как женщины особой активности тут не проявляют, мотивируя это тем, что пик отношений — позади. Конечно, универсального рецепта, который спасет сексуальные отношения, не существует. С каждой парой я работаю индивидуально.

И хорошо, если мужчина и женщина приходят ко мне на прием вместе. Тогда проблема не будет освещаться односторонне. К тому же вместе легче разобраться с тем, кто из партнеров и в каких ситуациях, возможно, совершает ошибки, а затем искать выход. Я советую парам больше уделять внимания друг другу и не стесняться говорить о своих потребностях и желаниях. Ни в коем случае нельзя отмалчиваться и копить обиды. Коммуникация в вопросах интимной жизни очень важна.

Мужчины более сдержанны в выражении чувств, чем женщины. Но это вовсе не означает, что они — бесчувственные существа. Просто для мужчин важнее действия, ведущие к достижению цели, нежели внешнее проявление эмоций. А женщины придают значение прелюдии: поцелуям, объятиям, нежным словам. Если всего этого нет, то и секс многим не особенно нужен. Мужчина, который это понимает и не скупится на нежность и любовь, будет вознагражден сполна.

— Получается, сексу все возрасты покорны?А как же возрастные изменения организма?

— Да, с возрастом как у женщин, так и у мужчин время от времени появляются проблемы с эрекцией. Это абсолютно нормально. Зато пара в такие моменты может наслаждаться объятиями и ласками, что сближает еще больше. Если же проблемы с потенцией у пациента затяжные, я рекомендую ему обратиться к урологу и пройти серьезное обследование. Ведь для либидо состояние здоровья играет очень важную роль. Вообще сегодня фармацевтический рынок предлагает множество препаратов для восстановления потенции: специальные таблетки, уколы, вакуумную терапию. Но назначить лечение может только врач. Впрочем, состояние мужской потенции зависит и от психологических факторов: наличия комплексов, плохих взаимоотношений в семье и на работе. В таких случаях на помощь придет сексолог-психотерапевт.

— А могут занятия любовью в пожилом возрасте отрицательно сказаться на здоровье?

— Половой акт — это всплеск гормонов счастья. Он улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, тренирует тело. Секс полезен и для психики, и для физического здоровья. Регулярный умеренный секс в пожилом возрасте — это настоящий эликсир молодости. Правда, слишком интенсивная интимная жизнь создает стресс для сердечно-сосудистой системы и оборачивается чрезмерной нагрузкой для организма. Но это, как правило, чаще касается мужчин.

Зато для пожилых женщин регулярные половые контакты — это всегда плюс! У них нормализуется давление, снижается риск гипертонии. А внимание и нежность, проявляемые партнером, положительно сказываются на психологическом состоянии.

В общем, вывод такой: регулярный секс в зрелом возрасте полезен, но надо заниматься им в меру. И очень важно, чтобы сексуальные контакты были не обязанностью, а обоюдным желанием. Если в отношениях партнеров царят взаимопонимание, уважение и любовь, то и интимная жизнь у них будет долгой и счастливой.

Смотрите также:

• Таблетки, изменившие мир

  20 лет виагре

  Появление этого препарата 20 лет назад произвело настоящую сенсацию, улучшив сексуальную жизнь многих мужчин. Виагра, препарат для повышения потенции и лечения эректильной дисфункции, впервые была допущена к продаже в 1998 году в США. Корпорация Pfizer вообще-то разрабатывала медикамент, снижающий артериальное давление. Но в ходе клинических испытаний проявился неожиданный побочный эффект.

• Таблетки, изменившие мир

  Чудо-таблетка

  Виагра быстро стала мировым хитом продаж. В 1998 году за разработку ее лекарственной формулы американские ученые Роберт Фурчготт, Луис Игнарро и Ферид Мурад были удостоены Нобелевской премии. Позже выяснилось, что действующее вещество силденафил помогает и против увядания растений или боязни высоты у альпинистов. На фото: Король Швеции Карл XVI Густав вручает Нобелевскую премию Фериду Мураду.

• Таблетки, изменившие мир

  Гормональный контрацептив

  Началом сексуальной революции стало изобретение противозачаточных таблеток. В 1961 году первый оральный контрацептив появился на рынке США, а позже и в Германии, где вызвал протесты блюстителей морали. В ГДР противозачаточные сначала выдавали только замужним женщинам с детьми. Сегодня в индустриально развитых странах это самое распространенное средство для защиты от нежелательной беременности.

• Таблетки, изменившие мир

  Антибиотики

  В 1928 году, исследуя колонии стафилококков, британец Александр Флеминг обнаружил в чашках Петри пятна плесени, вокруг которых бактерий не было. Выведенный им антимикробный препарат пенициллин помог победить такие в то время смертельные заболевания, как пневмония или туберкулез. С тех пор был выведен ряд других антибиотиков, которые сегодня применяют в виде инъекций, таблеток и суспензий.

• Таблетки, изменившие мир

  Аспирин

  Название аспирину дала таволга вязолистная — Spiraea ulmaria, растение, содержащее салициловую кислоту. О целебных свойствах этого вещества знали еще древние греки. Немецким химикам из лаборатории Bayer удалось создать на его основе формулу для медицинского применения. Так в 1897 году появилась ацетилсалициловая кислота, которую используют как обезболивающее и противовоспалительное средство.

• Таблетки, изменившие мир

  Таблетки, понижающие давление

  Сегодня в борьбе с повышенным давлением назначают диуретики, бета-блокаторы или ингибиторы АПФ. Первые мочегонные препараты на основе пуринов из бобов какао или орехов колы появились в конце XIX. В 1950-х немецкие ученые разработали фуросемид — стандарт современной терапии. В конце 1960-х для понижения артериального давления стали использовать бета-блокаторы, а 20 лет спустя — и ингибиторы АПФ.

• Таблетки, изменившие мир

  Маркумар, варфарин, плавикс…

  Лекарства против образования тромбов знакомы людям с искусственным клапаном сердца или с атеросклерозом. Первым антикоагулянтом был гепарин. 100 лет назад студент медицины из США выделил его из печени собаки. Первый оральный антикоагулянт обнаружили в 1920-х годах, анализируя заплесневелый силос из донника. Коровы, которые его ели, гибли от потери крови после несложных операций.

• Таблетки, изменившие мир

  Таблетки от аллергии

  Способы полностью избавить от аллергии до сих пор не найдены. Но антигистаминные препараты существенно облегчают жизнь аллергикам. Лишь в 1942 году Бернару Альперну, французскому иммунологу российского происхождения, удалось создать первый противоаллергический препарат.

• Таблетки, изменившие мир

  Антидепрессанты

  Попытки синтезировать препарат для облегчения депрессии предпринимались с начала XX века. Первый антидепрессант был открыт в 1957 году случайно. Врачи обратили внимание на действие ипрониазида, который применяли при лечении туберкулеза. Побочным эффектом было повышение настроения. Почти одновременно в Цюрихе разработали имипромин. По сей день это один из самых популярных антидепрессантов.

• Таблетки, изменившие мир

  Витамины

  То, что нехватка витаминов может вызывать заболевания, ученые поняли в начале XX века, пытаясь бороться с бери-бери, цингой и рахитом. Понятие «витамин» в 1912 году впервые использовал польский биохимик Казимир Функ. Латинские буквы для витаминов ввел Эльмер Макколлум из США. В 1933 в Швейцарии синтезировали аскорбиновую кислоту. Этот метод и сейчас применяют для промышленного синтеза витамина С.

  Автор: Татьяна Вайнман

Как соблазнить взрослую женщину

Сегодня никого не удивить отношениями между молодым мужчиной и женщиной, которая намного старше его. Чаще всего подобные связи возникают на фоне взаимной выгоды – состоятельная дама становится спонсором для юноши, а молоденький парень радует ее упругим телом и красотой. Нередко люди действительно влюбляются друг в друга или испытывают влечение.
Это объясняется тем, что некоторым парням очень сложно найти зрелых и достаточно развитых ровесниц, поэтому они начинают обращать внимание на более опытных и умудренных жизнью женщин. Но такие дамы не всегда готовы с легкостью идти на подобные отношения, так как они прекрасно осознают все риски и тот факт, что подобный союз обречен на провал. Поэтому соблазнить взрослую женщину намного сложнее. Несмотря на возрастную категорию, существует огромное количество способов, которые помогут быстрее очаровать прекрасную зрелую даму.

Особенности характера взрослых дам

Зрелые женщины имеют за плечами огромный опыт. Это и привлекает мужчин, которые значительно младше их. Основные черты характера, которыми обладают опытные и зрелые женщины:

• В отличие от юных девушек, которые всей душой верят в чистую любовь с первого взгляда, опытные женщины редко живут иллюзиями. Они прекрасно знают, что такое жизнь, предательство и обман со стороны других людей, поэтому очень редко отдаются любви без остатка.
• Зрелые дамы отчетливо понимают, чего они хотят и предъявляют своим потенциальным партнерам довольно большой список требований. Если мужчина не отвечает хотя бы одному из пунктов, то женщине намного проще отказаться от идеи таких встреч, чем пытаться перекроить своего партнера.
• Даже если дама ищет отношений и мечтает о чистой любви, то она все равно отдаст предпочтение опытному партнеру. Некоторые выбирают молодых парней, так как им нравится их подтянутое тело. Обычно их не так интересует моральная составляющая, особенно если женщина долгое время живет в браке.

Что нужно делать, чтобы покорить сердце взрослой женщины

Если дама в зрелом возрасте намерена построить серьезные отношения, то в этом случае очень сложно будет произвести на нее впечатление при помощи стандартного набора из конфет и цветов. Она не поверит в обещания о прекрасной нежной любви на всю жизнь и не станет реагировать на откровенные комплименты. За свою жизнь она уже повстречала достаточное количество таких обольстителей и научилась не верить всему, что говорит партнер.
Поэтому морально нужно подготовиться к тому, что для того, чтобы соблазнить взрослую женщину, придется приложить немало усилий. Необходимо доказать ей серьезность своих намерений. Даже если речь идет исключительно о сексе, дамы в возрасте с большим опасением относятся к юнцам, так как не хотят тратить время на обучение всем премудростям интимной жизни.

Пригласить на свидание

В отличие от молоденьких девушек зрелые женщины не нуждаются в продолжительных беседах по телефону или переписках со смайликами в социальных сетях. Стоит сразу же проявить инициативу и предложить даме встретиться. Например, стоит сказать, что парню очень понравилось с ней общаться, он был бы счастлив продолжить разговор в другой обстановке, например, за ужином или чашкой кофе.
Это будет прекрасным поводом получить номер ее телефона. Очень многие парни после первого свидания любят играть в игру под названием «качели», когда они исчезают из поля зрения девушки или отказываются встретиться снова. Так они пытаются разогреть интерес к своей персоне. Нужно запомнить, что с дамами в возрасте подобное не работает. Если женщина согласилась на первое свидание, то не стоит отмалчиваться по три дня. Стоит сразу перезвонить и назначить новую встречу. Необходимо быть максимально хладнокровным.

Как вести себя на свидании

Стоит понять, что свидание с ровесницей отличается от встречи с женщиной в возрасте. Если речь идет об одногодке, то ее можно пригласить на обед в столовую или угостить пивом и дешевыми мороженым. Женщина, которая прожила жизнь, набралась опыта, самостоятельно зарабатывает деньги и не зависит ни от кого, нуждается в более дорогостоящих местах для встречи. Поэтому придется проявить все чудеса смекалки, если у парня нет лишних карманных денег.
Одновременно с этим взрослая женщина точно так же, как и молодая девушка, любит хорошо проводить время, комплименты и с радостью выпьет бокал вина с приятным молодым человеком.
Стоит учитывать некоторые сложности, которые могут возникнуть у совсем молодого парня в заведениях высокого класса. Если юноша пока что подходит под возрастные ограничения и не может выпивать, то не стоит заказывать алкогольные напитки и краснеть, когда официант спросит у кавалера паспорт.

Быть джентльменом

Чтобы произвести впечатление на даму, которая старше парня, необходимо помнить о манерах. При первой встрече нужно обязательно отметить, как прекрасно она выглядит. Во время свидания необходимо открывать ей дверь, пододвигать стул, когда она садится, и не забывать о правилах этикета за столом.
Не стоит вести себя агрессивно, если дама резко выскажется по тому или иному поводу. Ни в коем случае нельзя:

• опаздывать на свидания;
• корчить рожи во время разговора;
• употреблять в речи мат;
• надевать на встречу спортивный костюм или мятую футболку;
• напиваться и громко разговаривать.

Прийти на свидание парень должен выбритым, в чистой рубашке, желательно с цветами. Даме будет легче воспринимать его как человека, который намного старше своего возраста.

Использовать свой возраст, как преимущество

Не стоит стесняться, если молодой человек младше своей потенциальной девушки на 10-15 лет. Нужно подумать о тех преимуществах, которые дама получает, когда начинает встречаться с таким парнем.
Молодой парень тоже может оказаться полезен. Он отличается подтянутым и привлекательным телом. У него нет детей, он еще не устал от жизни. Даже если молодой человек не обладает необходимой опытностью в любовных утехах, то это компенсируется переизбытком энергии и повышенным энтузиазмом.
Женщины (после 30 лет) очень часто страдают от недостатка секса, особенно если речь идет о замужних дамах. Их мужья уже не способны заниматься сексом несколько часов, их сложнее возбудить. Молодые парни моментально заводятся и с удовольствием исследуют тело своей избранницы.

Демонстрировать опыт

Чтобы произвести впечатление на зрелую женщину, молодой человек обязательно должен знать, что он делает. Если он будет нервничать, целовать ее невпопад и робеть от каждого прикосновения, то она больше никогда не захочет с ним встречаться или рассмеется. Не стоит признаваться даме в своей неопытности или в отсутствии любого опыта. Любая женщина потеряет интерес к такому любовнику.
Предварительно стоит посмотреть несколько соответствующих фильмов и запомнить определенные техники ласк. Если у юноши нет никакого сексуального опыта, то в такой ситуации стоит оставить идею обольстить великовозрастную спутницу.

Излучать уверенность

Взрослая женщина всегда хочет видеть рядом с собой уверенного в себе мужчину. Поэтому парень должен продемонстрировать ей свою самостоятельность и способность справляться с самыми трудными ситуациями, которые встречаются на жизненном пути.
Он не должен постоянно обращаться к ней за помощью, вместо этого нужно быть рассудительным. Только в этом случае дама начнет расценивать такого кавалера более серьезно. Если парню очень сложно справляться со своими эмоциями, он начинает дрожать в присутствии женщины, поэтому стоит потренироваться в домашних условиях.
При общении с женщиной в возрасте не работает большинство тех инструментов, которые применимы к более юным девушкам. Например, при разговоре со взрослой дамой не нужно сразу начинать делать ей комплименты. Это будет выглядеть для нее очень глупо и по-детски. Если парень с самого начала пытается угодить ей и заполучить расположение спутницы, то она сразу начинает ощущать себя матерью.

Оказывать внимание

Нужно помнить, что на зрелую даму не произведет никакого впечатления наличие у парня собственной машины или свободная квартира по выходным. Такие женщины не бросаются на первых попавшихся красавчиков, даже если они очень сильно привлекают их в сексуальном плане.
Поэтому молодому человеку нужно попробовать проявить истинную заинтересованность в вопросах политики и событиях мирового масштаба, а именно:

• Он должен быть начитанным и знать многое не только о современной, но и о классической музыке. Чем более разносторонней личностью он будет казаться, тем больше у него шансов заинтересовать женщину в возрасте.
• Даже если молодой человек пока не достиг многого в жизни, не стоит концентрироваться на этом при общении с дамой. Необходимо рассказать женщине, кем парень видит себя через 10 лет, какие вещи планирует сделать в будущем. Если молодой человек сильно младше своей избранницы, то нет никакого смысла рассказывать о своих хобби, увлечениях или о последнем походе в клуб с друзьями.

Темы должны быть интересны женщине, поэтому необходимо учесть ее возраст. Если парень все еще учится в колледже, а собеседнице уже давно перевалило за 30, то нужно подобрать нейтральную тематику. Например, стоит рассказать о том, в каких странах был молодой человек, как он планирует построить дом или узнать мнение спутницы на ту или иную тему.

Сосредоточиться на преимуществах собеседницы

Даже если парень не забрасывает женщину огромным количеством комплиментов, он должен очень тонко дать ей понять, что она произвела на него неизгладимое впечатление. Дамы в этом возрасте хотят, чтобы в них ценили личность. Поэтому стоит обратить внимание на ее душевные качества. Например, если она веселая, то стоит чуть дольше смеяться над ее шутками, а если занимается карьерой – проявить заинтересованность к сфере ее деятельности.
Не нужно стесняться говорить о том, что дама притягивает парня и излучает потрясающую энергетику. При этом не стоит концентрироваться на возрастных факторах. Лучше сделать все, чтобы женщина смогла забыть о том, насколько она старше своего собеседника. Поэтому стоит избегать таких комплиментов, которые касаются возраста дамы. Это звучит очень глупо и может обидеть женщину.
Если дама сама вспоминает о своем возрасте и говорит молодому человеку, что он обратился не по адресу, то стоит сказать, что она выглядит значительно младше своих лет. Однако не рекомендуется слишком сильно лукавить. Если даме за 40, то нет никакого смысла говорить, что она выглядит на 20.
Нужно уйти от ответа и сказать, что женщина в прекрасной форме и даст фору любой молоденькой, бестолковой девице. Как только мужчина начинает говорить о возрасте, даму это сразу же настраивает против него. Если все-таки парень отметил возраст спутницы, то стоит сразу же выйти из ситуации и обратить внимание на тот факт, что он очень сильно удивлен, что она по-прежнему не вышла замуж, так как вокруг нее всегда огромное количество ухажеров.

Продемонстрировать независимость

Ни одна женщина в возрасте, кроме пожилых дам, которые намеренно ищут молодых альфонсов, не будет заинтересована в человеке, постоянно нуждающемся в ее помощи. Нет смысла пытаться привязать к себе опытную даму романтикой и поцелуями под дождем.
Рекомендуется уделить внимание спорту, серьезным увлечениям и прочим вещам, которые помогли бы молодому парню закалить характер настолько, что он начнет вести себя, как настоящий взрослый мужчина. Не стоит постоянно рассказывать о своих друзьях и о том, что мама ругала за неубранную комнату.
Нужно сконцентрироваться только на своей личной жизни и на планах. Например, стоит рассказать о том, как парень планирует построить отличную карьеру и в какой области он хочет двигаться дальше. Не стоит слишком сильно хвастаться. Вместо этого лучше сказать, что через несколько лет парень планирует обзавестись собственным жильем и уже готовит почву для того, чтобы организовать собственный бизнес. Подобное поведение женщина оценит по достоинству, так как она поймет, что парень чувствует и ведет себя намного старше своих лет.

Честно признаваться в своих желаниях

Если молодой человек очень сильно хочет совратить зрелую женщину, то не стоит юлить и пытаться обхаживать ее. Рекомендуется сказать о своих намерениях прямо. Но не стоит опускаться до сильной пошлости. Если парень уже некоторое время встречается со зрелой женщиной, которая проявляет интерес по отношению к нему, то нет никакого смысла таить свои намерения.
Стоит говорить, что дама очень привлекательна, что парень не может перестать думать о том, как бы они провели ночь вместе. Во время свидания необходимо поддерживать с женщиной визуальный контакт, постоянно смотреть в глаза, целовать ее и делать комплименты. Через некоторое время, когда она поймет, что рядом с ней находится не маленький мальчик, а привлекательный молодой мужчина, она обязательно найдет повод, чтобы пригласить его к себе.
Дамы не любят недосказанности и неловкости со стороны мужчины любого возраста, они предпочитают инициативных парней, поэтому не стоит стесняться своих желаний. Чем больше уверенности проявляет мужчина, тем интереснее он становится для женщины. Не стоит сразу предлагать интим, необходимо посмотреть, как будет развиваться ситуация.

Контролировать ситуацию

Если женщина намного старше молодого человека, то она будет уверена, что парень неопытен. Если же он возьмет ситуацию в свои руки, то это приятно удивит ее. Поэтому нужно продумать каждый шаг еще до начала занятия сексом. Стоит поцеловать свою возлюбленную, открыть бутылку вина или шампанского, после чего отвезти даму в спальню. Она будет очень удивлена такой галантности и напористости, которая присуща только зрелым мужчинам.
Даже если женщина хочет сделать что-то, чего парень еще не пробовал, стоит позволить ей взять инициативу в свои руки, но не нужно забывать о том, что молодой человек должен продемонстрировать ей свою опытность.
Самая смешная и типичная ошибка всех молодых людей – это неумение открывать вино и шампанское, поэтому предварительно стоит потренироваться дома. То же самое касается и нижнего белья. Для некоторых парней на протяжении долгих лет остается загадкой, как расстегивать бюстгальтер.

Как заставить женщину хотеть парня еще больше

После прекрасно проведенной ночи не нужно говорить о том, что это было первое и самое лучшее времяпрепровождение в его жизни. Стоит сообщить даме, что она должна дождаться звонка юноши, если молодой человек захочет снова с ней увидеться.
Не стоит затягивать со звонком. Рекомендуется перезвонить женщине на следующий день. Нужно держаться довольно хладнокровно и забыть о бурлящих эмоциях. В таком случае есть больше шансов, что дама захочет встретиться снова.

Полезные рекомендации

Необходимо понять, чего хочет конкретная женщина. Если речь идет о представительнице пенсионного возраста, то глупо ожидать от нее поведения игривой и веселой девушки, которая будет часами слушать про компьютерные игры или нелепые истории из жизни студента.
Если говорить об искусстве обольщения опытных дам, то его нужно оттачивать годами. Нужно доказать выбранной пассии, что молодой человек сильно отличается от своих сверстников. Поэтому очень важно демонстрировать зрелое поведение и уверенность в себе. В юном возрасте мужчины еще не умеют правильно ограничивать себя при употреблении алкогольных напитков. Поэтому не стоит слишком сильно налегать на алкоголь.
Когда совсем юному парню нравятся дамы пенсионного возраста, то это говорит о некоторых проблемах. В психологии есть масса объяснений такому поведению. Чаще всего причиной становятся проблемы с матерью, которая не уделяет мальчику достаточного внимания.
Если мужчина утверждает о своей искренней любви к пожилой даме, то он заинтересован в ее финансовом положении. Такие женщины часто используют деньги для того, чтобы проводить время с юношами.

Улучшите свои занятия любовью — женские оргазмы после 50, лучший секс

4. Не забудь смазку, чувак. За считанные секунды смазка делает женские (и мужские) гениталии более эротически чувствительными, что помогает женщинам испытывать оргазм. Кроме того, для женщин, испытывающих постменопаузальную сухость влагалища, секс без лубриканта (будь то слюна или продукт, купленный в проходе аптеки) может просто вызывать дискомфорт.

Однако никогда не распыляйте смазку прямо на женские гениталии; ощущение может быть холодным и резким. Вместо этого выдавите немного в руку, потрите пальцами, чтобы согреть, а затем прикоснитесь к ней. Смазки продаются в аптеках — логично, рядом с презервативами.

5. Выйди из этой колеи! Вы когда-нибудь замечали, что секс вызывает большее возбуждение, когда вы и ваш партнер находитесь в романтическом отпуске? Это потому, что вы нарушили распорядок дня. Если вас интересует наука, стоящая за этим, то химический дофамин мозга, нейромедиатор, управляет возбуждением.С повышением уровня дофамина увеличивается и возбуждение — и вероятность оргазма.

А что повышает дофамин?

Новинка.

Так что попробуйте что-нибудь другое — что-нибудь, другое. Занимайтесь любовью в новом месте, другим способом, в другое время или в другой атмосфере (например, при свечах, музыке или секс-игрушках). Попробуйте заранее принять ванну или душ вместе или побалуйте себя профессиональным массажем.

6. Возьмите вибратор в постель. Да, я сделал просто «иди туда», потому что даже если вы воспользуетесь всеми приведенными выше советами, у некоторых женщин все равно будут проблемы с оргазмом; им нужна интенсивная стимуляция, которую может обеспечить только вибратор. Сегодня одна треть американских женщин владеет вибратором, но лишь немногие пары включают его в партнерский секс. Некоторые мужчины опасаются «замены» — заменили ли плотников электроинструменты? Нет; они просто выполняют работу более эффективно. Секс-игрушка не может целовать и обнимать, рассмешить женщину или сказать: «Я люблю тебя». Он может делать только одно, и некоторым женщинам это нужно для достижения оргазма. Так что прижми ее к себе и предложи ей воспользоваться вибратором.

Итог: Отбросьте понятие «доставлять» партнеру оргазм.В любовных отношениях задача мужчины — создать комфортный, расслабляющий и достаточно возбуждающий эротический контекст, чтобы женщина могла отпустить его разными способами.

Опубликовано в июле 2012 г.

Как пол меняется с возрастом (и что с этим делать)

(Эта статья является специальным гостевым постом гериатра доктора Николь Дидик, основательницы блога и канала YouTube The Wrinkle. Как и я, доктор Дидик особенно заинтересован в информировании и расширении прав и возможностей пожилых людей и их семей. Поэтому я был очень рад, что она внесла свой вклад в сайт в последние несколько месяцев — возможно, вы заметили, что она помогает мне отвечать на комментарии — и я рад сообщить, что она затронет некоторые темы, которые я еще не знал. было время обратиться. Наслаждаться! — Л. Кернисан)

Быстро! Подумайте о пожилых людях и сексе. Что приходит в голову? Джордж Бернс, который разбирается в сексе после 90-х, как будто пытается стрелять в бассейн с веревкой? Милая пожилая пара держится за руки в креслах-качалках? Ничего такого?

На самом деле то, что приходит в голову людям, когда речь идет о пожилых людях и сексуальности, часто бывает негативным.Например, пожилых людей обычно называют:

• «Милая» целомудренно и по-детски,
• Хищный и / или развратный, как в словах «пума» или «грязный старик», или
• Проблемное (подумайте о сексуальном поведении, когда кто-то страдает деменцией, или о сексе между обитателями дома престарелых).

Это, конечно, во многом связано с широко распространенным в обществе эйджизмом. Сексуальность, сексуальное самовыражение и стремление к физической близости на самом деле являются важной частью жизни каждого взрослого человека.

Так что грустно, что к нему так часто относятся как к «неподходящему» или иным образом не одобряются в более позднем возрасте. Но, к счастью, мы начинаем видеть значительный прогресс в борьбе с этим аспектом эйджизма.

Работая гериатром-консультантом, я общаюсь с пожилыми людьми по широкому кругу вопросов, включая изменения памяти, падения, боль, депрессию и прием лекарств. Но на что часто влияют все эти медицинские проблемы, о которых редко говорят, так это на секс.

Гериатрия — это командный вид спорта, и одним из профессионалов в моей команде является Натали Уилтон, MSW, RSW, социальный работник, специализирующийся на работе с пожилыми людьми с деменцией. Я заметил, что Натали особенно умело подходила к работе с реактивным поведением при деменции, которое имело сексуальный компонент, и вскоре узнал, что Натали также является квалифицированным сексопатологом с особым интересом к пожилым людям. Я знал, что мне нужно взять у нее интервью для моего сайта The Wrinkle. Один разговор превратился в три, и моя аудитория получила замечательный отклик («Секс и пожилые люди, часть первая» — мое самое просматриваемое видео на YouTube!).

Натали увлечена этой темой, потому что, по ее словам: «Сексуальность является частью нашей личности на протяжении всей жизни, поэтому представление о том, что пожилые люди асексуальны, обычно не соответствует действительности». Несмотря на это, она продолжает сообщать, что в гериатрии вообще не говорят о сексе, даже в терапевтических целях: «Секс никогда не возникает». Опрос, опубликованный в Журнале клинической геронтологии и гериатрии, показывает, что около 58% гериатров иногда спрашивают о сексуальной функции своих пациентов, а остальные никогда не спрашивают .Сравните это с выводом о том, что от 20 до 30% людей старше 80 лет ведут половую жизнь, и это оставляет пробел в комплексном уходе за пожилыми людьми.

Очевидно, что необходимо сделать еще больше, чтобы помочь пожилым людям получить поддержку в решении этого жизненно важного аспекта человеческого опыта и в получении помощи, которая может им потребоваться от поставщиков медицинских услуг.

Итак, в этой статье я поделюсь некоторыми ключевыми вещами, которые нужно знать о сексе в более позднем возрасте, и расскажу о естественных изменениях сексуальной функции и поведения с возрастом, раскрою некоторые удивительные истины и дам несколько советов по употреблению забота об этой важной части жизни хорошо.

Как старение меняет пол в дальнейшей жизни

Большинство людей считают, что сексуальная жизнь человека с возрастом приходит в упадок.

Это правда, что со временем старение, как правило, меняет способ функционирования тела и разума, и это определенно может повлиять на сексуальность.

Это не означает, что секс должен прекратиться в определенный момент или в определенном возрасте. Но это означает, что часто необходимо учитывать определенные адаптации, чтобы приспособиться к изменяющемуся телу и потребностям.

Давайте посмотрим на нормальные возрастные изменения, которые влияют на половую жизнь женщин и мужчин.

«Среди мужчин секс иногда приводит к близости; у женщин близость иногда приводит к сексу ». — Барбара Картленд

Как меняется пол у пожилых женщин

Нет сомнений в том, что женская сексуальная функция изменяется с возрастом, когда сексуальная активность снижается с 40% у женщин в возрасте 65–74 лет до менее 20% у женщин в возрасте 75–85 лет. Многие пожилые женщины определяют секс как вагинальный половой акт, который может усилить снижение сексуальной активности, если партнер-мужчина менее здоров или доступен.Чем здоровее женщина, тем больше вероятность того, что она будет заниматься сексом, и хотя сексуальное желание может ослабевать, стремление к близости — нет.

Что изменилось:

После менопаузы недостаток выработки эстрогена у женщин вызывает изменения в половых органах, что может привести к проблемам:

• Истончение и усыхание вульвы и стенки влагалища (атрофия вульвовагинальной области)
• Меньше смазки влагалища и связанных с ним тканей
• Повышенная чувствительность
• Требуется больше времени для возбуждения

Итого для женщин:

• Половой акт может быть болезненным
• Прикосновение может вызывать раздражение или болезненность
• Чтобы быть готовым к сексу, нужно больше времени
• Оргазм можно отложить

Что делать:

Женщинам, у которых наблюдается снижение либидо или дискомфорт во время секса, важно сообщить об этом медицинскому работнику, чтобы его проверили на предмет общих заболеваний, которые могут вызывать или усугублять эти проблемы.

И почти всегда неплохо включить (или пересмотреть) одну из основополагающих стратегий интимной близости «Трех Т», поскольку они отлично подходят для помощи с этими общими возрастными изменениями, влияющими на сексуальность:

• Больше Touch
• Больше времени
• Больше разговоров

Когда дело доходит до выбора времени, Натали Уилтон говорит: «Многие пожилые женщины говорят, что их разум чувствует себя возбужденным, но их тело еще не совсем готово», и что при длительном цикле возбуждения на это может уйти до 24 часов. «Прелюдия» для физической подготовки.

Это может не означать 24 часа физической стимуляции, но более длительный период романтики, близости и близости может быть тем, что необходимо для удовлетворительной встречи. Прелюдия может включать в себя разговоры, но «больше разговоров» также относится к общению с партнером о том, что необходимо для того, чтобы секс стал более комфортным. Это может включать в себя покупку секс-игрушки (в Интернете может быть предпочтительнее, чем в обычном магазине) и лубриканта (легко доступного в большинстве аптек).

Некоторым женщинам могут помочь лекарства, например местная гормональная терапия (крем или вагинальные свечи) или системная (пероральная) гормональная терапия (обычно только при наличии других симптомов менопаузы, таких как приливы, из-за рисков и побочных эффектов) .

И последнее, но не менее важное: для женщин и их партнеров важно осознавать роль психических состояний и состояний взаимоотношений, когда речь идет о женской сексуальности. В конце концов, секс включает в себя не только тело, но и разум.

«Самый важный половой орган — это мозг», — говорит Натали Уилтон. По словам Уилтона, семейный статус оказывает одно из самых больших влияний на сексуальное желание и активность пожилых женщин, а с возрастными изменениями здоровья их партнера: «Они начинают думать о сексе по-другому, а делать что-то по-другому».

Для многих женщин это означает изменение представления о том, что вагинальный половой акт — это единственный способ заниматься сексом, пробовать различные виды сексуальной активности и, возможно, даже использовать игрушки или устройства, чтобы иметь приятные моменты со своим партнером.

Как меняется пол у мужчин старшего возраста

По мере старения мужчины, кажется, сохраняют желание и интерес дольше, чем женщины, причем до 70% из тех, кто старше 70 лет, сообщают о сексуальной активности, причем «настоящий секс» в значительной степени определяется как проникающий половой акт с половым актом.

Что изменилось:

Как и у женщин, стареющему мужчине может потребоваться больше времени, чтобы возбудиться, и он может иметь более длительный рефрактерный период после оргазма, прежде чем он будет готов начать новый сексуальный цикл. Эректильная дисфункция чаще встречается в пожилом возрасте: до двух третей мужчин старше 70 лет сообщают о ЭД.

Это может быть связано со снижением уровня тестостерона, а также часто зависит от многих возрастных состояний и лекарств, используемых для их лечения.

Что делать:

Поскольку лекарственные препараты являются частой причиной сексуальных трудностей или способствуют их возникновению, неплохо спросить своего врача, могут ли лекарства влиять на вашу сексуальную жизнь.

Вот список наиболее распространенных лекарств, о которых следует знать, когда дело доходит до эректильной дисфункции, сгруппированный по состояниям, при которых они прописаны:

• Лекарства от высокого артериального давления: Тиазидные диуретики, бета-адреноблокаторы, спиронолактон
• Обезболивающие: Опиаты (например, морфин, гидроморфон)
• Лекарства от увеличенной простаты: Ингибиторы 5-альфа-редуктазы (например, финастерид)
• Лекарства от рака простаты: Антиандрогены и другие «блокаторы тестостерона»
• Лекарства от язвы желудка: Блокаторы гистамина-2 (например,грамм. ранитидин)
• Депрессивные, тревожные и другие лекарства от настроения: Трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, бензодиазепины, нейролептики, фенитоин
• Лекарства от фибрилляции предсердий: Дигоксин

Наряду с корректировкой приема лекарств и лечением других состояний физического здоровья он также часто помогает пожилым мужчинам переосмыслить свой подход к сексу и близости.

Например, когда старение или проблемы со здоровьем вызывают физические изменения, которые трудно обратить вспять, конструктивный подход состоит в том, чтобы переосмыслить секс, чтобы больше сосредоточиться на сексуальных действиях, не требующих эрекции или эякуляции.Близость важна для пожилых мужчин, которые с большей вероятностью, чем их зрелые коллеги-женщины, состоят в партнерских отношениях.

Натали Уилтон говорит: «Многие вещи в сексе одинаковы, несмотря на то, что они находятся в более старшем возрасте, особенно в эмоциональном». Чтобы поддерживать тесную связь, пожилым людям может потребоваться изучить новые методы и устройства для поддержания удовлетворительной сексуальной жизни. Это могут быть игрушки, лубриканты, наглядные материалы или даже поездка к сексопатологу.

Сохранение сексуальной безопасности

Как правило, в более позднем возрасте предотвращение беременности не является проблемой.Тем не менее, важно использовать презервативы и практиковать безопасный секс, если ваш партнер новый или если вы не уверены, что отношения носят эксклюзивный характер.

Это потому, что заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), могут случаться и случаются с пожилыми людьми. Вероятность того, что у пожилого человека будет ЗППП, меньше, чем у молодого человека, но риск все же существует. Фактически, Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют проверять пожилых женщин на ЗППП в следующих ситуациях:

• Новый партнер
• Более одного полового партнера
• Секс-партнер с одновременными партнерами
• Секс-партнер с ЗППП

Подробнее о ЗППП в более старшем возрасте см. В статье Harvard Health Letter: Заболевания, передающиеся половым путем? В моем возрасте?

За пределами нормального старения: секс и инвалидность

Некоторые физические изменения нормальны и универсальны, но что делать, если в дальнейшей жизни возникают неожиданные проблемы со здоровьем, которые могут затруднить секс? В этом разделе мы поговорим о способах решения проблем, которые могут быть частью старости, вместо того, чтобы закрывать дверь к удовлетворительной сексуальной жизни.

Узнайте больше о сексе и уходе за инвалидами или больными здесь, во второй части — Секс и опекун.

Зачем?

Зачем вообще заниматься сексом, если вы живете с инвалидностью или болезнью? Что ж, это полезно для вашего физического и эмоционального здоровья. Например:

• Секс может вызывать высвобождение полезных химических веществ в мозгу, таких как норэпинефрин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, оксид азота (NO), гормон пролактин и даже эндоканнабиноид (химическое вещество каннабиса вашего тела).
• Повышает самооценку
• Способствует близости и близости
• Помогает поддерживать здоровье половых органов
• Воспитатели, ведущие удовлетворительную половую жизнь, счастливее тех, у кого нет

Стратегии помощи в решении общих проблем со здоровьем

Боль:

Существует множество состояний, симптомом которых является боль, включая остеоартрит, перенесенные ранее травмы, невропатическую боль или некоторые синдромы инсульта.Многие болевые синдромы более активны утром или ночью — типичное время для сексуальной активности, поэтому выделение времени для секса и близости в середине дня может быть более приятным.

Позиционирование очень важно, когда вы живете с болью, и Натали Уилтон рекомендует переставить подушки или приобрести специальные клинья из пенопласта, которые могут сделать секс более комфортным.

Рак:

В зависимости от типа рака и плана лечения пол может резко измениться после постановки диагноза рака.Секс может не продолжаться в том виде, в каком он был ранее, и ощущения сексуального удовольствия и оргазм могут сильно отличаться. Некоторые люди теряют интерес к сексу во время лечения от рака, но большинство хотят продолжить или возобновить какой-либо тип сексуальной активности, особенно если они состоят в партнерских отношениях.

Во многих онкологических центрах есть социальный работник, который может помочь в разработке коммуникативных стратегий, необходимых для пересмотра сексуальных отношений в условиях утраты или потери функции части тела из-за рака.На практике эректильной функции можно улучшить с помощью лекарств и / или механических устройств (например, вакуумного или аспирационного устройства).

Болезнь сердца:

Как и в случае лечения рака, может возникнуть страх заниматься сексом после сердечного приступа, серьезной кардиологической процедуры или операции. В целом, когда человек подходит для физических упражнений, он также подходит для активной сексуальной активности, поэтому может потребоваться изучение таких действий, как массаж, объятия или обмен сексуальными фантазиями во время восстановления после сердечного приступа или операции.

Многие сердечные препараты могут влиять на способность к эрекции у мужчин и на достижение оргазма как у мужчин, так и у женщин, но прекращение приема лекарств из-за этих побочных эффектов может привести к появлению большего числа симптомов и более высокому риску повторных событий.

Болезнь Паркинсона:

Симптомы болезни Паркинсона могут включать скованность, замедленность и проблемы с вегетативной нервной системой, которая участвует в эрекции и оргазме. Многие методы лечения болезни Паркинсона имеют предсказуемый эффект, поэтому планирование секса на время, когда лекарства, вероятно, будут на пике своей эффективности, может иметь решающее значение.

Депрессия:

Расстройство настроения или лекарства, используемые для его лечения, могут влиять на либидо и сексуальную функцию. Например, ингибиторы обратного захвата серотонина (обычно назначаемый антидепрессант) могут привести к задержке возбуждения и затруднению достижения оргазма.

Деменция:

Мы рассмотрим это более подробно в следующей статье, но секс с изменяющимся мозгом — это то, что часто называют проблемой или «неуместным», что может привести к ненужному использованию лекарств или социальной изоляции человека с деменцией.По словам Натали Уилтон, Всемирная организация здравоохранения признает право на сексуальное выражение для всех людей, если это безопасно и уважительно, а это может происходить даже в контексте деменции.

Узнайте больше о сексе и изменении мозга в третьей части здесь.

Из вышесказанного видно, что проблемы со здоровьем и сексом — обычное дело, и их можно решать по-разному. «Для многих пар отказ от полового акта может стать отправной точкой», — предлагает Уилтон. Смещение фокуса с контакта пениса и влагалища и оргазма на интимность, удовольствие и эмоциональную близость может снять напряжение и укрепить связь между партнерами.

Когда поговорить с сексопатологом

Секс-терапевты — это профессионалы, прошедшие дополнительную подготовку в области сексотерапии и имеющие опыт социальной работы, психологии, медсестринского дела или медицины. Большинство из них предлагают консультации и консультации, а также работают с отдельными лицами или парами. Терапия включает:

• Изучение основных причин трудностей
• Обучение практическим стратегиям (например, позиционирование, использование вспомогательных средств)
• Когнитивные поведенческие методы для изменения мыслей и поведения

Сексотерапевты почти никогда не проводят суррогатное материнство и не вступают в половые контакты с клиентом, хотя эти услуги могут быть доступны у других специалистов.

Некоторые терапевты, такие как Натали Уилтон, специализируются на работе с пожилыми людьми, но многие из возникающих проблем одинаковы независимо от возрастной группы и могут включать:

• Несоответствие уровней заинтересованности партнеров
• Восстановление от измены
• Хроническая боль, влияющая на пол
• Управление сексуальной стороной отношений по уходу и поддержание удовлетворения обоих партнеров
• Проблемы женского сексуального здоровья: болезненный половой акт, трудности с желанием или оргазмом
• Проблемы сексуального здоровья у мужчин: задержка или преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция
• Возвращение к сексуальной активности после болезни или травмы

Итог

Вот основные выводы, которые я хочу, чтобы каждый пожилой человек (и поставщик медицинских услуг!) Знал:

• Сексуальная активность нормальна и важна на протяжении всей жизни
• Нормальное старение вызывает изменения у мужчин и женщин, которые могут влиять на сексуальную функцию и интерес
• Общие проблемы со здоровьем у пожилых людей также могут влиять на сексуальное желание и работоспособность
• Сексуальность в зрелом возрасте может включать переосмысление целей и предпочтений, чтобы расставить приоритеты в деятельности, отличной от проникновения и оргазма
• Секс-терапия, обзор лекарств и общение с партнером — это стратегии улучшения сексуального здоровья у пожилых людей

Если вы были недовольны своей сексуальной жизнью или думали, что «я слишком стар для этого», я надеюсь, что эта информация вдохновит вас на действия и раскрыть потенциал своего сексуального «я» в позднем возрасте.

Я также был бы рад, если вы зашли на мой сайт The Wrinkle, где вы можете послушать мои интервью с гериатрическим сексопатологом Натали Уилтон; У меня даже есть загружаемые стенограммы для тех, кто их хочет. Вот ссылки:

Часть первая — Секс в более поздней жизни — Интервью с Натали Уилтон

Часть вторая — Секс и попечитель с Натали Уилтон

Часть третья — Секс и меняющийся мозг с Натали Уилтон

И, конечно же, если у вас есть вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их ниже!

(Ничего страшного, и… вы, конечно, можете писать как «Анонимно», если хотите.Потому что нет ничего плохого в том, чтобы захотеть немного уединения.)

Новые процедуры, восстанавливающие сексуальное удовольствие для пожилых женщин

Когда FDA одобрило виагру в 1998 году для лечения эректильной дисфункции, это изменило сексуальный ландшафт пожилых мужчин, добавив им жизнеспособности на десятилетия. Между тем пожилые женщины с сексуальными проблемами, вызванными старением, оставались без внимания, и им было мало мест, куда можно было обратиться, кроме гормональной терапии, которая не подходит многим или всегда рекомендуется в качестве длительного лечения.

Теперь, благодаря растущему рынку женщин, требующих решения, новые методы лечения помогают женщинам, страдающим одной из самых распространенных сексуальных проблем, связанных с возрастом.

Мочеполовой синдром, вызванный снижением уровня половых гормонов и изменением pH влагалища после менопаузы, характеризуется сухостью влагалища, сокращением тканей, зудом и жжением, что может сделать половой акт болезненным. GSM поражает до половины женщин в постменопаузе, а также может способствовать развитию инфекций мочевого пузыря и мочевыводящих путей и недержанию мочи.Тем не менее, согласно недавнему исследованию, только 7 процентов женщин в постменопаузе пользуются рецептурным лечением.

Новые лекарства варьируются от таблеток и вкладышей до пятиминутного лазерного лечения, которое некоторые врачи и пациенты называют чудодейственным средством.

Задержка в обращении к GSM отчасти объясняется давним нежеланием врачей рассматривать женщин в постменопаузе как сексуальных существ, сказала Лия Миллхейзер, директор Программы женской сексуальной медицины в Стэнфордском университете.

«К сожалению, у многих клиницистов есть свои предубеждения, и они предполагают, что эти женщины не ведут половую жизнь, и это далеко не так, потому что исследования показывают, что женщины продолжают вести половую жизнь на протяжении всей жизни», — сказала она.

При сегодняшнем увеличении продолжительности жизни это может оказаться долгим сроком — еще 30 или 40 лет для типичной женщины, у которой менопауза начинается в начале 50-летнего возраста. «Пришло время клиницистам понять, что они должны обсуждать сексуальную функцию со своими пациентами, независимо от того, где им 50, 80 или 90», — сказал Миллхейзер.

Напротив, врачи обычно спрашивают мужчин среднего возраста об их сексуальной функции и быстро выписывают рецепты на виагру, сказала Лорен Штрайхер, медицинский директор Северо-западного медицинского центра сексуальной медицины и менопаузы.

«Если бы у каждого парня к его 50-летию съежился пенис и ему сказали, что он больше никогда не сможет заниматься сексом, ему бы не сказали:« Это всего лишь часть старения », — сказал Штрайхер.

Иона Хардинг из Принстона, штат Нью-Джерси, пришла к выводу, что GSM, также известная как вульвовагинальная атрофия, просто так.

На протяжении большей части своего брака она и ее муж вели «нормальную активную половую жизнь». Но после менопаузы секс стал настолько болезненным, что в конце концов они перестали пытаться.

«Я каждый год открыто говорила об этом со своим гинекологом», — сказал 66-летний Хардинг, консультант по персоналу. «Никогда не обсуждалось какое-либо решение, кроме крема с эстрогеном, которого было недостаточно. Поэтому мы смирились с тем, как это будет происходить».

Возможно, не случайно то же самое поколение, которое впервые получило широкую пользу от противозачаточных таблеток в 1960-х годах, теперь требует новых решений, чтобы продолжать получать удовольствие от секса.

«Таблетка была первым подтверждением того, что вы можете заниматься сексом для удовольствия, а не только для размножения, так что это действительно продолжение того, что мы видели с помощью таблетки», — сказал Штрейхер. «Это женщины, у которых есть право, которые говорят:« Подожди минутку, секс должен быть для удовольствия, и не говори мне, что я не получаю удовольствия ».

Толчок для« розовая Виагра »для увеличения желания подчеркнула растущий спрос женщин на сексуальное равенство. Но препарат флибансерин, одобренный FDA в 2015 году, оказался минимально эффективным.

В течение многих лет набор лечебных средств был ограничен. Лубриканты, отпускаемые без рецепта, уменьшают трение, но не восстанавливают ткани влагалища. Мостуризаторы длительного действия способствуют увеличению объема тканей и увеличению смазки, но иногда этого недостаточно. Женщинам рекомендуется «использовать или потерять» — регулярный половой акт может сделать ткани более эластичными, но не в том случае, если он слишком болезнен.

Системная гормональная терапия, повышающая уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона во всем организме, может быть эффективной, но при многолетнем применении она несет риск для здоровья и не всегда безопасна для выживших после рака.

Местные кремы, свечи или кольца с эстрогеном более безопасны, поскольку гормон остается в области влагалища. Но они могут быть беспорядочными, и, несмотря на недавние исследования, показывающие, что такая терапия не связана с раком, некоторым женщинам неудобно ее длительное использование.

За последние годы выбор двух рецептурных препаратов расширился. Оспемифен, ежедневная пероральная таблетка, одобренная FDA в 2013 году, активирует специфические рецепторы эстрогена во влагалище. Побочные эффекты включают легкие приливы у небольшого процента женщин.

Прастерон DHEA, стероид природного происхождения, одобренный FDA в прошлом году, представляет собой ежедневную вагинальную вставку, которая побуждает организм женщины вырабатывать собственный эстроген и тестостерон. Однако неясно, насколько безопасно использовать в долгосрочной перспективе.

Кроме того, существует фракционная лазерная терапия на углекислом газе, разработанная в Италии и одобренная FDA в 2014 году для использования в США. Подобно процедурам, долгое время проводившимся на лице, здесь используются лазеры для создания микро-ссадин на стенке влагалища, которые стимулируют рост новых кровеносных сосудов и коллагена.

Процедура практически безболезненна и длится около пяти минут; его повторяют еще два раза с 6-недельными интервалами. У многих пациенток ткани влагалища почти сразу становятся толще, эластичнее и смазываются.

Хардинг начала использовать его в 2016 году, и после трех процедур с использованием MonaLisa Touch, устройства фракционного CO2-лазера, которое было наиболее тщательно изучено, она и ее муж впервые за долгие годы смогли вступить в половой акт.

61-летняя Шерил Эдвардс, учитель и писатель из Пеннингтона, штат Нью-Джерси, начала употреблять эстроген в возрасте 50 лет, но секс с ее мужем был болезненным, и она страдала от инфекций мочевыводящих путей, требующих антибиотиков, а также от сильной сухости.

После первого лечения MonaLisa Touch полтора года назад разница была разительной.

«Я не могла в это поверить … и с каждым лечением становилось лучше», — сказала она. «Это было как будто мне было за 20 или 30».

Хотя исследования MonaLisa Touch пока были небольшими, количество врачей, использующих его, варьируется от осторожно оптимистичного до искреннего энтузиазма.

«Я был потрясен этим», — сказал Штрейхер, который вместе с Миллхайзером участвует в более крупном исследовании, сравнивающем его с эстрогеном для местного применения.Используя MonaLisa Touch отдельно или в сочетании с другими методами лечения, она сказала: «У меня не было никого, кто приходил, и у меня не было возможности заниматься сексом».

Шерил Иглесия, директор отделения женской тазовой медицины и реконструктивной хирургии больничного центра MedStar Washington в Вашингтоне, округ Колумбия, была более осторожна. Несмотря на то, что она вылечила сотни женщин с помощью MonaLisa Touch, а также участвует в более крупном исследовании, она отметила, что до сих пор исследования рассматривали только краткосрочные эффекты, и о его использовании в течение многих лет или десятилетий известно меньше.

«Мы не знаем, есть ли точка, в которой ткань настолько тонка, что лечение может ее повредить?» она сказала. «Нужна ли грунтовка?»

Миллхайзер поддержала эти опасения, заявив, что она поддерживает сначала попробовать местный вагинальный эстроген.

Пока что основным недостатком кажется цена. Первоначальный курс лечения может стоить от 1500 до 2700 долларов, плюс еще 500 долларов в год за рекомендуемую ежегодную коррекцию. В отличие от гормональной терапии или Виагры, лечение не покрывается страховкой.

Некоторые женщины продолжают использовать местный эстроген или лубриканты в дополнение к лазеру. Но в отличие от гормонов, которые менее эффективны, если их начать через много лет после менопаузы, лазер, кажется, помогает в любом возрасте. Штрайхер описал пациентку в возрасте 80 лет, овдовевшую с 60 лет и недавно начавшую встречаться с мужчиной.

Прошло двадцать лет с тех пор, как она была близка с мужчиной, сказал Штрайхер. «Она вошла и сказала:« Я хочу заняться сексом »». После сочетания MonaLisa Touch с расширителями для постепенного увеличения ее влагалища женщина сообщила об успешном половом акте.«Не все можно исправить через долгое время», — сказал Штрайхер. «Это.»

Но Иглесия сказала, что видела ряд ответов — от пациентов, которые сообщают о значительном улучшении, до тех, кто не видит большого эффекта.

«Я уверена, что в следующие несколько лет у нас будут лучшие рекомендации (но) на данный момент я боюсь, что для нас больше маркетинга, чем науки, чтобы направлять пациентов», — сказала она. «Никто не хочет секса наждачной бумагой; это больно. Но в то же время, поможет ли это?»

Лазерная терапия также может помочь более молодым женщинам, перенесшим раннюю менопаузу из-за лечения рака, включая 250 000 ежегодно диагностированных с раком груди.Многие не могут безопасно использовать гормоны, и часто они чувствуют себя некомфортно, говоря о сексуальных проблемах врачам, которые пытаются спасти их жизни.

«Если вам 40 лет и вы заболели раком, ваше влагалище может выглядеть так, как будто сейчас 70, а ощущаться как 70», — сказала Мария Софокл, медицинский директор-основатель отдела женского здоровья в Принстоне, которая лечила Эдвардса и Хардинга. .

После проведения процедуры на выживших после рака она сказала: «Слезы катятся из их глаз, потому что они не занимались сексом восемь лет, а вы возвращаете им их женственность.»

Процедура также облегчает симптомы менопаузы в других частях тазового дна, включая мочевой пузырь, мочевыводящие пути и уретру, уменьшая инфекции и недержание мочи.

Арделла Хаус, 67-летняя домохозяйка из Денвера, пострадала от недержания и повторяющихся инфекций мочевого пузыря, а также от болезненного секса. После лечения MonaLisa Touch в прошлом году она стала протезистом.

«Это было настолько успешно, что я начал рассказывать всем своим друзьям, и, конечно же, это было то, что было проблема для всех, но и они не говорили об этом », — сказала она.

«Я всегда думал, что вы достигли определенного возраста и не так увлекаетесь сексом, как в молодые годы. Но это не так, потому что, если это доставляет удовольствие, вам нравится заниматься этим так же, как и когда ты был моложе «.

Весна (едва) возникла в Чикаго, а это значит, что проблема с уборкой начинает распространяться.

Ранняя традиция дает толчок к тому, чтобы наконец очистить то место на стене, которое вы проходите ежедневно, или вычистить то старое пятно от домашних животных, которое вы спрятали с помощью мебели, или вспенить эти грязные, выветренные зимой окна.

Мы не можем мыть вашу ванну за вас, но мы составили список удобных инструментов, которые гарантированно сделают работу быстрее и проще. Наденьте перчатки и желаю удачной уборки!

(Лорен Хилл)

Как удовлетворить женщин в конце 60-х?

Секс и старение: С возрастом у женщин появляется все меньше мыслей и фантазий, связанных с сексом. Вагинальная смазка также уменьшается, как и сексуальное удовлетворение, согласно многочисленным исследованиям. В основном это связано с наличием заинтересованного партнера.Снижение уровня эстрогена влияет на сексуальность. Это может вызвать значительный дискомфорт во время полового акта. Хотя молодые женщины могут быть сексуально возбуждены с помощью прелюдии, включающей прикосновения, поцелуи, эротизм, ролевые игры и стимуляцию клитора, с возрастом это не так.

Чувствительность женщин к прикосновениям и отзывчивость сосудов с возрастом снижаются. Это приводит к меньшей реакции гениталий и задержке оргазма. Кроме того, наблюдается значительное уменьшение вагинальных выделений, что приводит к увеличению продолжительности адекватной смазки.Кроме того, когда женщинам исполняется сорок лет, продолжительность оргазма значительно сокращается. Более того, иногда некогда приятные и ритмичные сокращения матки с возрастом становятся болезненными. Другая возможность — это очень легкие схватки, из-за которых они не уверены, достигнут ли оргазм на самом деле. Специалисты рекомендуют пожилым женщинам связывать секс с любовью и положительными эмоциями, чтобы сделать его приятным.

Советы и уловки о том, как сексуально удовлетворить женщин в 60–70-е годы: В организме женщин между 40 и 50 годами происходит множество гормональных изменений.Для большинства женщин это наиболее важный момент, когда они приближаются к менопаузе. Большинство людей думают, что менопауза также может приостановить здоровую и приносящую удовлетворение половую жизнь. Женщины могут смазывать после менопаузы. Однако это занимает больше времени и требует большего возбуждения, поэтому следует сосредоточиться на восполнении и прелюдии, чтобы восполнить влагалищную влагу. Многие женщины думают, что смазка делает секс более приятным и комфортным. Кроме того, влагалище становится более влажным.

После 60-х и 70-х годов у женщин слабеет тазовая область, в таких случаях поможет выполнение нескольких упражнений.Лучший способ построить здоровую и приносящую удовлетворение половую жизнь в этом возрасте — поговорить с партнером о том, как ему нравится, когда к нему прикасаются, целовались, сосут, предпочитают положение, проникновение и т. Д. Кроме того, заставьте ее чувствовать себя комфортно и уверенно. заниматься сексом в этом возрасте.

Секс и общество: Более низкие уровни сексуальной активности и желания у пожилых женщин тесно связаны с соответствующей социальной обратной связью и апатией к сексуальным потребностям пожилых женщин.Лучшее сексуальное благополучие может быть обеспечено пожилым женщинам, изменив отношение общества в целом к ​​старению и принятию и признанию их сексуального выражения.

Take Away: Для молодых женщин сексуальное влечение и удовольствие приходят легко и быстро. Половая жизнь может быть для них очень захватывающей. Но для пожилых женщин ряд физиологических факторов приводит к снижению полового влечения и плохому выражению сексуальности.

Хотите улучшить свою сексуальную жизнь после 50? Вы не одиноки — Основы здоровья от клиники Кливленда

Секс стал больше рутиной, чем удовольствием? Или, что еще хуже, стало больно?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

По словам гинеколога Кэти Пропст, доктора медицины, эти чувства могут быть обычным явлением для многих женщин старше 50 лет. После менопаузы вы можете столкнуться с возрастающим числом препятствий для секса, включая сухость и сужение влагалища или такие заболевания, как диабет и лишний вес.

Вы не одиноки, — подчеркивает доктор Пропст. Она предлагает следующие советы, которые помогут вам преодолеть трудности, чтобы вы могли наслаждаться активной сексуальной жизнью вплоть до 70-80 лет.

Смазать и увлажнить

Влагалище может сузиться, если вы не ведете активную половую жизнь, поэтому одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для сохранения функции (предотвращения атрофии влагалища) — это продолжать половой акт. Попробуйте использовать лубрикант во время полового акта, а если этого недостаточно, можно также использовать увлажняющий крем. Смазки используются только для полового акта, а увлажняющий крем для влагалища подобен увлажняющему крему для кожи на остальной части вашего тела.Используйте его регулярно, если чувствуете сухость. Некоторые увлажняющие средства предназначены для обоих целей, и это будет указано на упаковке.

Чтобы избежать чувствительности к любому продукту, обязательно используйте лубриканты и увлажнители на водной основе и без отдушек. И обязательно избегайте спринцевания, так как оно может высохнуть.

Найдите время и расслабьтесь

Чтобы облегчить боль от сухости влагалища, дайте достаточно времени для возбуждения — наслаждайтесь этой прелюдией. И экспериментируйте с разными позициями со своим партнером.Вы также можете принять теплую ванну перед сексом, чтобы расслабить мышцы и подготовиться к близости.

Доктор Пропст также отмечает, что жизненный стресс часто может разрушить вашу сексуальную жизнь. «Мы все очень заняты, но если вы хотите и дальше поддерживать интимные отношения со своим партнером, вы должны намеренно уделять время ему или ей». Она отмечает, что это может означать планирование свиданий или отвлечение времени от других дел, чтобы поддерживать связь.

Рассмотрим здоровье и лекарства

Доктор.Пропст говорит, что ваше либидо часто может быть снижено общим состоянием здоровья или основным заболеванием. Иногда может помочь пересмотр приема лекарств и корректировка дозировки или изменение принимаемых лекарств. Врач может также порекомендовать лекарства, такие как вагинальный эстроген в низких дозах, женщинам в постменопаузе, если лубриканты и увлажняющие кремы неэффективны. Если эстроген не помогает, существуют другие лекарства и методы лечения, которые помогут справиться с дискомфортом.

Убедитесь, что вы справляетесь с любыми заболеваниями, высыпаетесь и избегаете слишком большого количества алкоголя.Если вы набрали вес, сосредоточьтесь на большей физической активности. Людям среднего возраста не всегда легко похудеть, но если вы двигаетесь и чувствуете себя лучше, у вас будет больше энергии и уверенности. Одним из лучших и простых упражнений может быть регулярная ходьба в быстром темпе.

Общайтесь со своим партнером

Сосредоточьтесь на общении и близости. Помните, что разговор о сексе должен быть таким же, как разговор о любой сложной проблеме в отношениях.Доктор Пропст предлагает описать, как вы «чувствуете» определенные ситуации, вместо того, чтобы обвинять своего партнера, если вы ведете дебаты. Найдите время и нейтральное место и поговорите о цели сделать секс приятным для вас обоих.

Также будьте честны с собой, — говорит она. «Спросите себя, происходит ли в вашей жизни или в ваших отношениях что-то, что удерживает вас от желания заняться сексом со своим партнером. Отсутствие желания часто связано с проблемами в отношениях ». ДокторПропст добавляет, что препятствия в отношениях, как правило, больше затрагивают женщин, чем мужчин, когда дело касается секса. Если вы не можете найти решение самостоятельно, терапевт может помочь вам и вашему партнеру.

Проявите творческий подход

Определенные медицинские условия ограничивают сексуальную активность. Это когда отдельным людям и парам нужно проявить творческий подход. Попробуйте разные сексуальные позы, чтобы сделать половой акт более комфортным, или попробуйте альтернативы половому акту, такие как массаж, различные виды смазок и сексуальные игрушки.Наслаждайтесь интимностью этих альтернатив и не забывайте смеяться. И не расстраивайтесь, если вы не во всем согласны — попробуйте найти то, что вы оба считаете забавным или интересным.

Поговорите со своим врачом

Иногда пациенты могут чувствовать себя торопливыми или неудобными, говоря о проблемах сексуальности, когда они обращаются к своему гинекологу, но не упускайте эту возможность по-настоящему поговорить со своим врачом. «Акушер-гинеколог понимает причины дисфункции, и мы можем работать с вами, чтобы решить основную проблему», — говорит д-р.Propst. «Мы хотим помочь вам вернуться на правильный путь — и мы можем предоставить вам дополнительные ресурсы, если они вам понадобятся».

Она предлагает посетить сайт Американского колледжа акушерства и гинекологии, чтобы узнать больше о сексуальном здоровье женщин и получить совет о том, как поднять тему секса со своим врачом.

Зуд 70-летия | Психология сегодня

Секс для женщин в седьмом десятилетии? Ни за что!

В нашей культуре, ориентированной на молодежь, секс для молодых, привлекательных и физически здоровых, особенно для женщин.Это определенно не для семидесятилетних и восьмидесятилетних людей, прошедших прайм-тайм.

Поздняя — и очень забавная — Джоан Риверс внесла более позитивный оттенок в семидесятилетний секс. «Во-первых, я не думаю, что я старый. Конечно, я, наверное, единственная женщина в Нью-Йорке, у которой есть копия Десяти заповедей с автографом, подписанная автором ».

Чем старше, тем лучше, говорит она, «потому что пожилые люди знают то, чего не знают молодые люди, например, как говорить полными предложениями, и кто выиграл Вторую мировую войну, и есть вопросы, на которые нельзя ответить с помощью« Здравствуйте, и «Как бы то ни было» и «Дух.«И, что самое важное, мы знаем, что секс не обязательно должен быть прекрасным, пока есть отель, в котором он находится».

Но для тех из нас, кто менее изобретателен, чем Джоан Риверс, к сексуально активным людям в позднем взрослом возрасте относятся недоброжелательно. Как предупреждает Advance Health Care Network, «нередко можно услышать, что пожилые люди не должны вести половую жизнь, или что секс должен ограничиваться деторождением и браком, или что мастурбация опасна и грязна».

Даже сегодня сексуальные вопросы редко обсуждаются семьями людей в возрасте 60, 70 или 80 лет, а секс все еще не считается чем-то, чем занимаются «хорошие» пожилые женщины.Действительно, до недавнего времени пожилые люди не включались в исследования сексуального поведения, поскольку считались в значительной степени не имеющими отношения к теме: 59 лет было верхним возрастным пределом эпохального исследования американской сексуальности, проведенного в начале 1990-х.

Сексуальные запреты сильнее для женщин, чем для мужчин. В фильмах актеры из клуба старше 70 представлены привлекательными и сексуальными — обратите внимание на Харрисона Форда, Роберта Редфорда, Роберта Де Ниро, Тома Селлека, Энтони Хопкинса и Клинта Иствуда. Пожилые женщины не получают такого лечения.В Клуб первых жен, Голди Хоун говорит своему пластическому хирургу, что в Голливуде у женщин по мере взросления есть только три роли: «красотка, окружной прокурор и управляющая мисс Дейзи».

Есть ли у Голливуда это право? Наши новые данные говорят «нет».

Для нашей будущей книги « Эпоха долголетия», мы провели онлайн-опрос 196 человек в возрасте 55 лет и старше, которые являются членами института непрерывного обучения. Респонденты были здоровы и откровенны и подробны в своих ответах.Многое из того, что мы узнали, переворачивает общепринятое мнение с ног на голову. Действительно, результаты нашего опроса — и других крупных исследований — поражают воображение.

Значительное меньшинство женщин по-прежнему ведет активную половую жизнь до 80 лет, что подтверждает ложность убеждения в том, что пожилые люди больше не занимаются сексом.

Среди женщин 70–79 лет 34% заявили, что занимались сексом или мастурбировали в прошлом году, по сравнению с 14% женщин в возрасте 80–90 лет. Неудивительно, что семейное положение имеет значение. Более 41% женщин в возрасте 80–90 лет, которые жили с партнером, сообщили о некоторой сексуальной активности в предыдущем году.

Интерес к сексу не заканчивается просто к 70 или даже 80 или даже больше, как многие из нас предполагают. Теперь мы знаем, что наиболее важным показателем сексуального интереса и активности в более поздние годы жизни человека является частота сексуальной активности в более раннем возрасте: если секс является центральным для счастья человека в 30 лет, то, вероятно, так будет и в 60 лет.

«Нет возрастных ограничений в отношении сексуальности и сексуальной активности», — сообщает доктор Стефани А. Сандерс из группы сексуальных исследований Института Кинси.«Хотя частота или способность заниматься сексом, как правило, несколько снижается, поскольку пожилые люди испытывают нормальные физиологические изменения, сопровождающие старение … большинство мужчин и женщин в возрасте от 50 до 80 все еще с энтузиазмом относятся к сексу и близости».

Самым удивительным является то, что вопреки распространенному мнению, пожилой возраст сам по себе не является основной причиной снижения сексуальной активности. В первую очередь виноваты проблемы со здоровьем и отношениями. А пожилые женщины так же заинтересованы в сексе, как и мужчины.

«Ни мой интерес, ни аппетит ни на йоту не изменились», — говорит женщина лет шестидесяти. «Если вы знаете кого-нибудь, кто хочет хорошо провести время…»

Дженнифер, 68-летняя педагог, сказала нам: «Я сменила партнера и снова вышла замуж 10 лет назад, отчасти потому, что мой предыдущий муж не был ласковым и мало интересовался сексом. У нас с нынешним мужем очень приятные сексуальные отношения, и это приносит нам обоим радость. Для нас это очень важно с возрастом ».

Мэгги, 87-летний редактор на пенсии, говорит: «На этом этапе жизни секс — это как десерт.В большинстве случаев я могу пропустить это, потому что чувствую удовлетворение от любовных отношений, полных взаимного уважения, сочувствия и товарищества. А бывают моменты, когда приятно есть — и хочется — десерт ».

Сьюзан, 67-летняя академическая пенсионерка, добавляет: «Сейчас меня это интересует больше, чем несколько лет назад, и это приятный сюрприз». Некоторые пожилые люди говорят, что с возрастом секс становится лучше. Маргарет, 81-летняя активистка сообщества, говорит: «Мне стало намного приятнее, когда я больше не боялась забеременеть в середине жизни.Сейчас для меня это остается очень важным ».

Для пожилых женщин «разрыв партнера» — большая проблема, чем для мужчин. В исследовании AARP только 32 процента женщин в возрасте 70 лет и старше имеют партнеров по сравнению с 59 процентами мужчин в той же возрастной группе. Среди неженатых мужчин, участвовавших в нашем исследовании, у 40 процентов были партнеры, в то время как у скудных 5 процентов женщин были партнеры.

Пожилым женщинам, которым предстоит долгие годы оставаться в одиночестве, не нравится мысль о том, что их сексуальная жизнь должна закончиться из-за отсутствия партнера.

Миа, 74-летняя писательница из Сан-Диего, снова овдовела после двух 20-летних браков. Она прямо описывает проблему для многих женщин, достигших зрелого возраста. «Живой мужчина, которому есть что предложить, может найти женщину на 10 или 20 лет моложе своего возраста, что оставляет женщин в моей возрастной группе в целом вне конкуренции». [I] Миа не находит вариантов. Она пробовала свидания вслепую, службы знакомств и личную рекламу, но безуспешно. Это было упражнение в «тщетности и разочаровании». Тем не менее, она ищет в своей жизни и сексуальности, и связи.«На данный момент у меня не так много распущенной похоти. Мое сексуальное влечение уменьшилось, но если бы я встретила мужчину, который действительно привлекал и интересовал меня, это можно было бы возобновить ».

«У меня не было сексуального партнера в течение нескольких лет», — сказала нам 74-летний технолог Барбара. «Я бы сейчас наслаждался близостью совместимого партнера».

И 81-летняя бывшая педагог Салли сказала: «Я не потеряла интереса к сексуальной жизни, но никого привлекательного не нашлось».

Исследования показывают, что секс для людей всех возрастов в основном в уме.Иногда собственное отношение людей, а не других, мешает хорошему сексу. Если юность и секс полностью связаны в вашем сознании, может быть трудно дать себе разрешение на смелость в том, что касается вашего собственного тела.

Один терапевт вспоминает 74-летнюю вдову, которая всегда вела активную половую жизнь и с трудом справлялась с потерей этой важной части своей жизни. Когда терапевт посоветовал ей купить вибратор, женщина отреагировала в ужасе.Она знала, как сильно ей не хватало физической природы секса и из-за этого впадала в депрессию, но ее глубоко укоренившееся чувство стыда не позволяло ей справиться с проблемой — даже когда было доступно легкое решение.

Причастны ли врачи к этой проблеме? Да. Если бы врачи обычно задавали больше вопросов о сексуальной жизни своих пожилых пациентов, разговор мог бы выйти за рамки рутинных вопросов, таких как сон, диета и упражнения. Врач сможет открыто говорить о сексуальности, помогая пожилым женщинам преодолеть их сомнения по этому поводу.Это дало бы им разрешение делиться своими чувствами, задавать вопросы и находить способы доступа к информации без вины или стыда.

74-летняя Эллен, бывший менеджер, сказала нам, что для нее сексуальное желание «потеряло часть своего пылкости, но все еще существует! Я считаю, что об этом никто не говорит, поэтому у меня нет возможности узнать, типичен ли я, или сравнить свой опыт с другими ».

«Эта тема была табуированной так долго, что многие пожилые люди даже не говорили со своими супругами о своих сексуальных проблемах, не говоря уже о врачах», — сказал д-р.Стейси Тессер Линдау, гинеколог из Чикагского университета.

Многие врачи стесняются говорить об этом, сказала доктор Элисон Мур, специалист по гериатрии из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Даже среди гериатров может быть предубеждение по возрасту». По словам Мура, врачи не считают, что секс для пожилых женщин имеет такое же большое значение, как проблемы с сердцем или слабоумие. «Он теряется в перемешивании».

Информация по сексуальным вопросам важна как для пожилых людей, так и для обслуживающих их медицинских работников.Почему? Потому что секс ассоциируется с хорошим психическим и физическим здоровьем.

Почти всегда средства массовой информации представляют сексуально активных женщин только молодыми, красивыми и подтянутыми, а пожилых женщин — безвкусными, бескорыстными созданиями, которым нечего думать о сексе. Если это не изменится, многие пожилые женщины будут продолжать верить, что секс не для них, и в результате их жизнь станет менее яркой.

Версия этой статьи появилась в Boston Globe .

Как удовлетворить пожилую женщину сексуально

Знакомство со зрелой женщиной познакомит вас с различными практическими аспектами жизни!

В них так много всего, что делает их сексуально привлекательными. Может быть, их уверенность, их опыт или, может быть, общий пакет делает их очень привлекательными. На самом деле, большинство мужчин в возрасте 20 лет влюблены в пожилых женщин или уже поддерживают с ними отношения.

Пожилые женщины обычно уверены в себе.Они знают, чего хотят, и уже имеют достаточно опыта, чтобы не соглашаться ни на что меньшее.

Итак, если вы присматриваетесь к кому-то старше вас и хотите убедиться, что она вас не забудет, ознакомьтесь с этими удивительными советами о том, как сексуально удовлетворить пожилую женщину.

Проверьте свою сексуальную выносливость

Прежде чем вы будете слишком взволнованы тем, что заставите свою пожилую женщину стонать в постели, вам следует проверить, как долго вы можете терпеть энергичный секс.

Пожилые женщины хотят секса, не только игривого или страстного, они хотят, чтобы их мужчина дольше оставался в постели, и они не постесняются сообщить вам, если вы когда-нибудь их разочаруете.

Можете ли вы продержаться 10-15 минут? Можете ли вы не отставать от темпа? Если да, то вы уже получили преимущество, но если нет, есть советы, которые помогут укрепить вашу сексуальную выносливость.

• Будьте в форме и тренируйтесь. Это может показаться обычным, но наращивание сопротивления определенно сработает в постели.
• Поэкспериментируйте с разными позами для секса и не просто покажитесь, но потому что это изменит ваше ощущение внутри нее. Это будет держать вас в восторге надолго, но также даст вам свободное время, чтобы вы могли продержаться дольше.
• Не торопитесь, наслаждайтесь каждым толчком и не торопитесь! Вы определенно не участвуете в гонках, и она тоже. Помните, пожилая женщина знает, чего хочет, и вы должны не отставать!

Хорошее общение — это еще и прелюдия

Возможно, вы этого не ожидаете, но пожилые женщины хотят хорошо поговорить. Хотите верьте, хотите нет, но хороший разговор может привлечь и сделать вас таким привлекательным.

Вы можете задаться вопросом, почему это часть способов сексуального удовлетворения пожилой женщины.Если вы умеете завязать хороший разговор и слушаете ее. Ей будет комфортно обоим, и это даст вам возможность наладить контакт.

Одно важное предостережение: не притворяйтесь, что слушаете, это не сработает, и она рано или поздно узнает, чем вы просто пытаетесь уложить ее в постель.

Расслабьтесь, слушайте и задавайте вопросы.

Мы только начинаем здесь; есть также разные типы разговоров, которые вы можете применить. Первый — это обычный разговор, который мы только что начали, и интимные разговоры, которые можно вести во время и после секса.Вот отличия:

• Регулярный разговор — это то, где вы знакомитесь друг с другом. Здесь вы слушаете о своих планах, мечтах и ​​даже можете поделиться своим прошлым опытом. Откройтесь, но также будьте рядом и слушайте.
• Страстный разговор обычно происходит, когда вы занимаетесь им. Вы правильно прочитали; это будет не просто стон и ох. Говорите грязно, если хотите, или просто шепните соблазнительные слова, которые вызовут у вашего партнера больше удовольствия.

Назовите ее имя, спросите, хорошо ли это, и скажите, что вы хотите с ней сделать. Используйте свой самый сексуальный голос. Не стесняйся!

• Разговор после секса — это то, что вы делаете, чтобы сблизиться, спросите ее, нравится ли ей это, не захочет ли она попросить что-нибудь еще в следующий раз, или, может быть, вы можете спросить ее о ее фантазиях и о том, как вы можете их испытать.

Дайте ей почувствовать себя комфортно, потому что она может открыться для обсуждения своих самых глубоких сексуальных фантазий.

Будьте готовы к захватывающим событиям

Пожилая женщина пережила немало переживаний не только в отношениях, но и в сексе.

Свидание с пожилой женщиной также означает, что вы должны быть готовы испытать сексуальные фантазии и ролевые игры.

Если она спросит вас, хотите ли вы опробовать игрушки для взрослых, ролевые игры и т. Д. — откройтесь идее попробовать их.

Если она вам это говорит, значит, вы хорошо ложитесь спать, и она хочет делать с вами больше вещей. Ничего страшного, если это ваш первый раз, но также хорошо, если у вас есть идея.

Будьте экспертом в прелюдии

Следует помнить, что пожилые женщины любят прелюдию, и мы много говорим о ней.Прошли те времена, когда ей хотелось быстрого и дикого секса. Теперь все дело в страсти и удовольствии.

Найдите время, чтобы медленно разжечь ее эрогенные зоны, поцеловать ее, понять ее тело и не бойтесь взять на себя ответственность и показать ей, что у вас есть.

Пожилая женщина не будет впечатлена тем, кто не может пройти весь путь, так что будь этим мужчиной и покажи ей, какой ты эксперт в прелюдии. Заставь ее стонать и сводить с ума от удовольствия!

Возьми на себя инициативу, если ей нравится

Хотя пожилые женщины уверены в себе и независимы, некоторые могут взять на себя инициативу, а другие хотят, чтобы мужчина контролировал ситуацию в постели.Если она настаивает на том, чтобы вы занимали доминирующее положение, покажите ей, как это делается. Медленно переместите ее в желаемое положение.

Никогда не спрашивайте ее, можно ли делать то или это. Скорее управляйте ее телом так, как вы хотите, чтобы оно работало.

В видео ниже обсуждаются 3 совета по сексу, которые помогут вам стать сексуально доминирующим мужчиной в позитивном ключе.

Управляйте тем, как вы доставляете ей удовольствие. Перестаньте спрашивать, правильно ли вы все делаете. Вы точно здесь не студент, если только не для ролевых игр.Вы определенно увидите, нравится ли ей то, что вы делаете, поэтому остановитесь, если увидите, что ей это не нравится.

Напоследок, не стесняйтесь. Ваша женщина может быть довольно пугающей, поэтому вам нужно пройти мимо этого момента и начать привлекать ее к тому, кто вы есть и что вы можете предложить.

Смогли бы вы узнать, как сексуально удовлетворить пожилую женщину, если вы не уверены в себе?

Ты не можешь, поэтому сначала нужно поработать над собой, прежде чем ты будешь уверен, что сможешь иметь женщину, которая тебе нравится.