27.11.2024

Записка прощальная: Предсмертные записки: последние слова самоубийцы

Содержание

Предсмертные записки: последние слова самоубийцы

Суицид

Текст: Милена Березина

Иллюстрации: Анна Михайлова

20 апреля 2017

Предсмертная записка — важный атрибут добровольного ухода из жизни для самоубийцы и способ проникнуть в последние мысли добровольно ушедшего из жизни для учёных. Изучаем, что и зачем пишут люди перед смертью на протяжении веков.

«Володька! Посылаю тебе квитанцию кассы ссуд — выкупи, братец, мой бархатный пиджак и носи на здоровье. Еду в путешествие, откуда ещё никто не возвращался. Прощай, дружище, твой до гроба, который мне скоро понадобится»
(студент – товарищу,
конец XIX – начало XX века)

Какие изменения происходят в сознании людей, которые решаются на самоубийство? Суицидологические исследования показывают, что есть вполне типичные когнитивные процессы, свойственные потенциальным и реализовавшимся самоубийцам.

Например, сужается сознание, то есть мышление человека зацикливается на принципе «всё или ничего», когда все вещи делятся на чёрные и белые, а тяжёлая ситуация возносится в ранг совершенно безвыходной. Происходит мысленная фильтрация: индивид зачастую фиксируется на одном неприятном или ужасном воспоминании, моменте, который всё время всплывает в сознании как доказательство ничтожности его существования. Это дополняется дискредитацией положительного, когда человек отрицает значимость или само существование приятных и радостных переживаний и событий, которые начинают восприниматься болезненно, как какие-то атавизмы в его депрессивной картине мира. Сознание человека в подобном состоянии заполняет невыносимая душевная боль, с которой становится всё труднее бороться.

«Дорогая тётя! Я сейчас в лесу. Мне весело, рву цветы и с нетерпением ожидаю поезда. Было бы безумно просить Бога о помощи в том, что я задумала, но я всё-таки надеюсь привести в исполнение своё желание»

(классная дама (воспитательница в женской гимназии),
конец XIX – начало XX века)

Суицидологам стоит больших трудов находить данные, которые бы широко и качественно освещали ментальное состояние самоубийцы. В первую очередь для этого используются рассказы и письменные заметки выживших самоубийц, где они подробно описывают, как менялось их сознание порой на протяжении нескольких месяцев, прежде чем они решались на последний шаг. Другой ценный материал — это предсмертные записки, последние слова человека, который перешёл грань. Однако обычно только 15-40 %  самоубийц оставляют предсмертные письма, что ограничивает возможность использования этого источника как максимально надёжного для интерпретации мотивов самоубийц. А вот в криминологии для квалификации смерти как суицида предсмертная записка — один из сильнейших аргументов (наряду с характерным способом смерти, местом и семейными обстоятельствами). Конечно, всегда существует вероятность подложной записки с целью представить убийство как суицид, но на данный момент существует целая проработанная методика, которая нацелена на то, чтобы отличать ложные предсмертные записки от настоящих.


«Я очень устала от этой круговерти эмоций, поэтому я решила положить ей конец, уйдя из жизни»
(женщина шестидесяти лет,
конец XX века)

Предсмертная записка рассказывает многое: что человек чувствовал, о чём думал, кого хотел бы увидеть в последний момент, что советует тем близким, которых покидает, и главное — в чём мотив его нежелания продолжать жизнь ни на каких условиях.

«Предсмертная записка» — это самое точное выражение. Это действительно короткое послание, которое чаще всего умещается на тетрадном или печатном листе. Но есть и настоящие предсмертные письма — длинные трактаты, затрагивающие самые различные темы — от неразделённой любви до нынешней политической и экономической ситуации. Характерно, что функциональность бумаги в данном случае ограничена — лишь немногие близкие люди, несколько полицейских и следователи прочтут прощальные слова самоубийцы (за исключением тех случаев, когда предсмертные записки оказываются опубликованными в СМИ). Как новое публичное пространство для написания предсмертных писем можно рассматривать интернет, в частности социальные сети. Здесь уже тысячи людей смогут увидеть и прочитать предсмертное послание, которое, правда, иногда приобретает демонстративно-шантажный характер.

«Уходить будем красиво»
(Денис Муравьёв, Катерина Власова,
2016 год)

Возможно, первая предсмертная записка была написана на папирусе.

«…С кем я говорю сейчас?
Братья злы,
И праведный человек считается врагом.
С кем я говорю сейчас?
Не осталось праведников,
Отдана земля творцам беззакония….

Смерть предо мной сейчас,
Как запах мирры,
Как прогулка под парусом под дуновением ветра.
Смерть предо мной сейчас,
Как запах цветов лотоса,
Как сладкое пьяное безумие.
Смерть предо мной сейчас,
Как жажда вернуться в дом родной
После многих лет в плену»

Эти стихотворные строчки, душевный крик почти четырёхтысячелетней давности, сейчас находятся в Берлинском музее. Они были написаны неизвестным египтянином на папирусе, предположительно в эпоху Среднего царства (2040–1783 годы до нашей эры) в Древнем Египте. Большая часть папируса была утеряна, но сохранились четыре поэмы, каждая из которых начиналась своей анафорой и представляла разговор человека с его душой. В тексте много религиозных и философских отсылок, которые отражают мировоззрение египтян того времени, но вот что интересно: состояние депрессивного размышления, в которое погружён автор, в точности соответствует современному описанию душевного состояния пациентов, страдающих тяжёлой депрессией.

Это тот же конфликт с совестью из-за желания совершить самоубийство, подавленность, неуверенность в будущем, мрачная картина мира, паранойя. И даже такая деталь: египтянин считает, что другие относятся к нему как к дурному запаху или неверной жене — также и современные пациенты с тяжёлыми депрессивными расстройствами склонны считать, что они источают дурные запахи. Достоверно сложно сказать, убил ли себя в итоге этот несчастный, но, похоже, что симптомы депрессивного психического состояния за тысячелетия не изменились.

«Я устала жить и не гожусь»
(учительница,
конец XIX – начало XX века)

(Здесь был текст)

«Солнце для меня восходит в последний раз; жить, когда честь была заподозрена, невозможно, бедное сердце перестанет страдать, когда оно перестанет биться, но жаль, что не от французской пули».

А после выхода в свет романа Гёте «Страдания юного Вертера» по Европе прокатилась волна подражающих самоубийств молодых людей, которые сочли самоубийство от неразделённой любви прекрасным романтическим поступком. И впоследствии подобная смерть утвердилась как литературный штамп.

«Я на коленях умолял её вернуться, но она не поняла. Прощайте все!»
(Виталий Железнов,
2014 год)

Считается ли оправданным самоубийство, причиной которого был уход супруги? В современном обществе такая причина, скорее всего, не кажется достаточно весомой. Но культурное табу на самоубийство, общественное неприятие этого явления работает лишь в определённых границах. Пока случай абстрактен, люди склонны осуждать суицид. Однако с появлением реального инцидента отношение к этому меняется:

«Дорогая Мэри, я пишу эти строки тебе потому, что они самые последние. Я на самом деле думал, что вы с малышом Джо возвратитесь в мою жизнь, но вы так и не вернулись. Я знаю, что ты нашла другого человека, очевидно, лучшего, чем я. Надеюсь, что этот сукин сын сдохнет. Я тебя очень люблю и Джо тоже. Очень больно думать о том, что у нас с тобой ничего не вышло. Я много мечтал о нашей жизни вместе, но это оказались только мечты. Я всегда надеялся, что они сбудутся, но теперь точно уверен, что этого никогда не случится. Я надеюсь оказаться на небесах, хотя в моём случае наверняка попаду в ад…»

Предсмертная записка как бы одушевляет конкретный случай одного несчастного человека, она раскрывает его мотивы, его переживания, которые можно понять; включается сопереживание. Социальное представление «самоубийство — это плохо» отходит на задний план, а вместо него подключается сочувствие, человеческое понимание.

«…Пожалуйста, заботься о маленьком Джо, ведь я люблю его всем сердцем. Не говори ему о том, что случилось. Скажи, что я уехал далеко-далеко и, возможно, когда-нибудь вернусь. Добавь, что не знаешь, когда именно. Ну вот, кажется, это всё. Береги себя. P.S. Я знаю, что у нас были шансы помириться, но ты этого не желала, ты хотела трахаться с кем-то другим, ну, так теперь ты этого добилась. Не могу толком сказать, ненавижу я тебя или люблю. Ты никогда не узнаешь этого. Искренне твой, твой муж Джордж» 
(мужчина двадцати четырёх лет,
конец XX века)

Предсмертная записка — последний коммуникативный акт человека, решившегося лишить себя жизни. Суицидологи выделяют определённые параметры для анализа предсмертных записок, которые дают возможность понять переживания и эмоциональные состояния самоубийц, а также характерные, повторяющиеся мотивы; в конечном итоге это помогает экспертам превентивной суицидологической службы  действовать эффективнее.

У предсмертных писем в большинстве случаев имеются адресаты. Зачастую это супруг/супруга, дети, мать, другие близкие. Это письма об извинении, пожелании жить дальше счастливо, о любви, изредка это может быть циничное послание:

«Милые мои родители, извещаю вас, что я с белого света уволился, а вы будьте здоровы»
(молодой человек из купеческой семьи,
конец XIX – начало XX века)

В некоторых случаях, когда акт суицида играет роль протеста против устройства общества, адресатом становится массовая аудитория. Например, это записка предпринимателя Ивана Анкушева, перед суицидом совершившего несколько убийств городской правящей элиты Кировска (2009 год):

«Письмо о противостоянии. Я, предприниматель Иван Анкушев, занимаюсь бизнесом и владею четырьмя магазинами. Мне не дают возможности делать то, что я считаю нужным. Надежды на честность арбитражного суда нет. Вы меня уничтожили. Не доживу до сбора грибов. Это моё любимое занятие».

В большинстве записок затрагиваются определённые темы: самой частой является извинение за свой поступок или за всю прожитую жизнь, вторая по упоминаемости — невозможность выносить страдание или боль, далее — любовь, практические инструкции или советы, а также, конечно, обвинения. Часто эти темы комбинируются:

«Прости меня, ведь сегодня я умру. Я просто не могу жить без тебя. А значит, можно и умереть. Может, там будет покой. У меня внутри такое ужасное чувство пустоты, которое просто убивает меня. Нет больше сил его терпеть. Когда ты оставила меня, я умер внутри. Должен сказать, что у меня ничего не осталось, кроме разбитого сердца, и именно это подталкивает меня к такому поступку. Я взываю к Богу, чтобы он помог мне, но Он меня не слышит. Иного выбора у меня не осталось»
(мужчина тридцати одного года,
конец XX века)

Предсмертные послания зачастую переполнены тяжёлыми эмоциями: виной и сожалением, чувством безнадёжности, гневом, стыдом, страхом. В большинстве случаев вина и сожаление преобладают:

«Хана, береги себя и сына и прости меня за твою исковерканную жизнь: прости, моя святая Хана! Если с тобой не ужился, то с кем же в мире могу жить»
(поручик,
конец XIX – начало XX века)

Гораздо реже встречается гнев, причём он более характерен для мужчин, обвиняющих жён в доведении до суицида. Но бывают и женские гневные послания, например, письмо взрослой воспитанницы детского приюта к бывшему учителю (конец XIX – начало XX века):

«Неужели у тебя повернулся язык сказать, что я была женщиной, когда сошлась с тобою. Знай, окаянный, что ребёнок уже шевелится, и, умирая, и я, и он проклинаем тебя. Ты одним словом мог возвратить жизнь и мне, и ему. Ты не захотел. Пускай же все несчастья будут на твоей голове. Терпи во всех делах одни неудачи, будь бродягой, пропойцей, и пусть моё проклятье тяготеет над тобою везде и всюду. Я буду преследовать тебя днём и ночью… Жить мне безумно хочется».

На основе анализа эмоций, тем и адресатов предсмертных писем суицидологи выделили предположительные мотивы самоубийств:

Избегание

(вины, наказания, страдания)

Это самый часто упоминаемый мотив — невозможность терпеть дальше невыносимую душевную боль, утрату, вину или стыд за социально неприемлемый поступок.

«Я сижу один. Теперь, наконец, наступит свобода от тех душевных мучений, которые я испытывал. Это не должно ни у кого вызывать удивления. Мои глаза уже очень долгое время говорили об отчаянии. Отверженность, неудачи и крушение надежд сломили меня. Нет никакой возможности вытащить себя из этого ада. Прощай, любимая. Прости меня»
(мужчина сорока девяти лет, конец XX века)

Протест

(месть)

Протест против тяжёлых семейных проблем, против несправедливости общества по отношению к индивиду, против жестокости — другой частый мотив, который встречается значительно чаще среди людей в возрастной группе от двадцати шести до тридцати пяти лет. Этот мотив часто связан с выражением эмоций гнева и обвинения, и записка нередко адресуется конкретному человеку.

«Это — месть, она давила мне на грудь»
(Бекир Небиев, 2015 год)

Самонаказание

Попытка наказать себя или искупить вину за поступки, субъективно оцениваемые как тяжёлые и непоправимые.

«Мама, мамулечка! Я ухожу, чтобы не возвращаться предателем, опозорить всех, весь наш род. Так бывает, выдержи. Я прошу тебя. Я с тобой тот, что был раньше…»
(Александр Долматов, 2013 год)

Принуждение

Мотив, цель которого — привлечь внимание адресатов к какой-то проблеме и заставить их изменить своё поведение.

«…Надеюсь, что мне удастся провести отстрел паразитов в Нижнетагильском филиале Фонда СС (достаточно пожили за мой счёт). Тогда хоть одно поколение чиновников в этой конторе, помня о судьбе предшественников, не будет портить жизнь людям. Жалко, что нет возможности наказать ФСС Якутска, с действий чиновников которого началось „счастливое“ завершение моей жизни…»
(Сергей Рудаков, 2010 год)

Рациональный отказ

Рациональный отказ — объяснение своего поступка как невозможности и бессмысленности дальше терпеть тяжёлую болезнь, возрастные ограничения и так далее. Мотив прежде всего характерен для возрастных групп старше шестидесяти лет.

«…Чтобы не оставлять места для домыслов, коротко объясню. В последнее время два инфаркта и инсульт на фоне диабета подарили мне массу неприятных ощущений. Из-за частичного паралича ходить, думать и работать становится труднее с каждым днём. Грядущее растительное существование — оно как-то совсем уж не по мне. Так что, действительно, пора…»
(Андрей Ширяев, 2013 год)

Крик о помощи

Записка может быть отчаянной попыткой привлечь внимание других людей к своим душевным страданиям, необязательно носит демонстративный характер, и может и не осознаваться самим человеком как крик о помощи.

«Раз уж у меня нет любви, которая так мне нужна, значит, у меня ничего не осталось»
(женщина, сорок пять лет, конец XX века)

Часто мотивы комбинируются, сочетаются друг с другом. Хотя не все предсмертные записки легко интерпретировать и говорить о наличии каких-то мотивов. Есть лаконичные, короткие послания, из которых сложно что-либо понять (конец XIX – начало XX века): «Хочется съездить на тот свет», «Пора сыграть в ящик». Или необычные записки, содержащие экзистенциальные размышления:

«Чувства, пережитые на вершине скалы у водопада Кэгон: Мир слишком велик и история слишком долга, чтобы их могла оценить такая кроха, как существо ростом в пять футов… Истинная природа всего сущего выходит за рамки понимания. Я решил умереть с этой мыслью… Теперь, на вершине скалы, я больше не испытываю тревоги»
(Ми-сао Фудзимура, 1903 год)

Сочинение предсмертной записки может быть спонтанным решением, когда она пишется быстро, на первом попавшемся под руку клочке, а может осмысляться в течение продолжительного времени. Анатолий Кони, российский юрист конца XIX века, написавший труд «Самоубийства в законе и в жизни», приводит следующий пример: «Провинциальная артистка Бернгейм, двадцати двух лет, отравляется кокаином и в письме к брату подробно описывает постепенное ощущение, „когда душа отлетает под влиянием яда“, и оканчивает письмо недописанной фразой: „А вот и кон…“». Тем не менее чаще встречаются короткие предсмертные послания, написанные на листе, вырванном из блокнота:

«Не вините никого: тернистый путь жизни стеснял мне дорогу, я старался освободиться, но напрасно. Теперь не хочу больше идти и не могу»
(учитель, конец XIX – начало XX века)

Традиционно для предсмертных писем используется бумага, но есть и исключения: записки самоубийц находят и на случайных предметах — обрывках обёрточной или туалетной бумаги, бланках рецептов, поверхности скатерти стола или даже коже. В далеко не позитивном смысле социальные медиа становятся всё более популярными средствами для публикации предсмертных посланий родным, друзьям и многим другим людям.

«У всех, кто меня знал, прошу прощения, но Омаха меня изменила и перепахала, а школа, куда я теперь хожу, ещё хуже. Вы услышите о том зле, что я натворю, но меня до этого довела чёртова школа. Я хочу, чтобы вы меня помнили за то, кем я был до этого. Я знаю, что сильно повлиял на жизни семей, которые я разрушил, мне очень жаль. Прощайте»
(предсмертная записка американского старшеклассника, опубликованная им на странице в Facebook, 2011 год)

Альбер Камю писал: «Есть лишь одна по-настоящему серьёзная философская проблема — проблема самоубийства. Решить, стоит или не стоит жизнь того, чтобы её прожить — значит ответить на фундаментальный вопрос философии… Таковы условия игры: надо дать ответ». Это хороший философский вопрос, но в повседневной жизни люди не склонны останавливаться и находить место и время, чтобы подумать над ответом. Только для самоубийц — тех, кто решает, что игра не стоит свеч, — поиск решения становится значимым. И разве в своих записках они не ищут причин, которые смогли бы опровергнуть ценность жизни с её бесконечными страданиями? Их можно понять. Но результат прочтения предсмертного письма может оказаться парадоксальным: благодаря сопереживанию читатели задумываются над главной философской проблемой: для чего мы существуем и как нам следует прожить жизнь.

Где заканчивается реальность при биполярном расстройстве

Маша Пушкина, Егор Мостовщиков, Саша Скрастынь

Новый Фрейд, женщина, сжигающая отельный номер ритуальным костром, и другие люди с БАР рассказывают, как они сохраняют связь с реальностью

Текст

Милена Березина

Москва

Иллюстрации

Анна Михайлова

Москва

Прощальная записка Веры | Сайт о романе Герой нашего времени

Я пишу к тебе в полной уверенности, что мы никогда больше не увидимся. Несколько лет тому назад, расставаясь с тобою, я думала то же самое; но небу было угодно испытать меня вторично; я не вынесла этого испытания, мое слабое сердце покорилось снова знакомому голосу… ты не будешь презирать меня за это, не правда ли? Это письмо будет вместе прощаньем и исповедью: я обязана сказать тебе все, что накопилось на моем сердце с тех пор, как оно тебя любит. Я не стану обвинять тебя – ты поступил со мною, как поступил бы всякий другой мужчина: ты любил меня как собственность, как источник радостей, тревог и печалей, сменявшихся взаимно, без которых жизнь скучна и однообразна. Я это поняла сначала… Но ты был несчастлив, и я пожертвовала собою, надеясь, что когда-нибудь ты оценишь мою жертву, что когда-нибудь ты поймешь мою глубокую нежность, не зависящую ни от каких условий. Прошло с тех пор много времени: я проникла во все тайны души твоей… и убедилась, что то была надежда напрасная. Горько мне было! Но моя любовь срослась с душой моей: она потемнела, но не угасла.

Мы расстаемся навеки; однако ты можешь быть уверен, что я никогда не буду любить другого: моя душа истощила на тебя все свои сокровища, свои слезы и надежды. Любившая раз тебя не может смотреть без некоторого презрения на прочих мужчин, не потому, чтоб ты был лучше их, о нет! но в твоей природе есть что-то особенное, тебе одному свойственное, что-то гордое и таинственное; в твоем голосе, что бы ты ни говорил, есть власть непобедимая; никто не умеет так постоянно хотеть быть любимым; ни в ком зло не бывает так привлекательно, ничей взор не обещает столько блаженства, никто не умеет лучше пользоваться своими преимуществами и никто не может быть так истинно несчастлив, как ты, потому что никто столько не старается уверить себя в противном.

Теперь я должна тебе объяснить причину моего поспешного отъезда; она тебе покажется маловажна, потому что касается до одной меня.

Нынче поутру мой муж вошел ко мне и рассказал про твою ссору с Грушницким. Видно, я очень переменилась в лице, потому что он долго и пристально смотрел мне в глаза; я едва не упала без памяти при мысли, что ты нынче должен драться и что я этому причиной; мне казалось, что я сойду с ума… но теперь, когда я могу рассуждать, я уверена, что ты останешься жив: невозможно, чтоб ты умер без меня, невозможно! Мой муж долго ходил по комнате; я не знаю, что он мне говорил, не помню, что я ему отвечала… верно, я ему сказала, что я тебя люблю… Помню только, что под конец нашего разговора он оскорбил меня ужасным словом и вышел. Я слышала, как он велел закладывать карету… Вот уж три часа, как я сижу у окна и жду твоего возврата… Но ты жив, ты не можешь умереть!.. Карета почти готова… Прощай, прощай… Я погибла, – но что за нужда?.. Если б я могла быть уверена, что ты всегда меня будешь помнить, – не говорю уж любить, – нет, только помнить… Прощай; идут… я должна спрятать письмо…

Не правда ли, ты не любишь Мери? ты не женишься на ней? Послушай, ты должен мне принести эту жертву: я для тебя потеряла все на свете…

15 способов пожелать им удачи и попрощаться

Перейти к разделу

Развитие рабочих отношений

Почему важно прощаться?

Как лучше всего попрощаться с коллегой?

15 способов попрощаться с коллегой

На будущее: советы, которые следует учитывать при прощании

Подбирать нужные слова или жесты при потере коллеги в лучшем случае сложно, и многим из нас это не совсем по силам конечно как обращаться. Даже если вы не были близки, прощание с коллегой — это трогательный жест, который они обязательно оценят.

Любой может попрощаться, но немногие знают, как сделать прощание тщательно продуманным. Мы здесь, чтобы помочь. Вот как справляться со сложными ситуациями, когда вы теряете одного из своих любимых или даже менее любимых коллег.

Развитие рабочих отношений

Ничто не облегчает прощание с коллегой, которого вы стали ценить. Вы тратите бесчисленное количество часов на выстраивание хороших рабочих отношений с членами вашей команды, а потом они уходят.

Даже если они получили работу своей мечты, и вы рады за них, нормально чувствовать себя немного подавленным. В конце концов, потерять друга на работе нелегко. Но это хорошая привычка и проявление сострадания — попрощаться и немного подумать.

Прощание — это часть любого рабочего (или жизненного) опыта, и это прекрасная возможность пожелать любимому коллеге — или тому, с кем может быть трудно работать, — всего наилучшего, когда они отправляются в свое следующее приключение.

Почему так важно прощаться?

Каждый хочет чувствовать, что его ценят, чувствовать, что он оставил след на своем месте, прежде чем переходить к процессу увольнения и переходу к новой роли.

Помимо важности поддержания профессиональных отношений, прощание дает ощущение завершения как вам, так и уходящему коллеге. Именно здесь у вас есть возможность выразить благодарность за все, что сделал этот человек. Это последняя возможность выразить свою благодарность за то, что они принесли команде или вам лично.

Исследования показали, что люди, получившие надлежащие проводы, легче и более позитивно переходят к своей новой роли. Прощание с друзьями на работе, как оказалось, на самом деле является одним из лучших способов начать новую работу с правильной ноги. И вы обязаны сделать так, чтобы наши коллеги добились успеха.

Как лучше всего попрощаться с коллегой?

Людям нравится знать, что тяжелая работа ценится. Независимо от того, выполняете ли вы командный проект, демонстрируете сильные лидерские качества или выходите за рамки конкретной задачи, вы должны признать это. Когда вы думаете, что сказать, когда кто-то уходит с работы, лучше всего начать с осознания того, чего он добился или как он вас вдохновил.

Поиск лучшего способа выразить свое прощание может показаться сложным, но это не обязательно. Вот четыре профессиональных и волнующих способа расширить прощальное послание:

1. Отправить открытку или подарок

Простая прощальная открытка или подарок говорит о многом. У вас есть возможность написать небольшую прощальную записку от себя или попросить других коллег присоединиться к ней. Это также хороший подарок на память уходящему коллеге. Они могут взять его с собой, куда бы они ни пошли, и это будет напоминать им о времени, проведенном в вашей компании.

Открытка или прощальный подарок пригодится коллегам, которых вы, возможно, не очень хорошо знаете. Он не обязательно должен быть сверхперсонализированным, но он все равно посылает сообщение благодарности, особенно если вносит свой вклад вся ваша команда.

2.

Скажите это лично

Вы хотите попрощаться лично, если коллега является для вас особенным. Прощальное сообщение коллеге наедине часто отражает ваши отношения; это личное. Не бойтесь быть уязвимым и делиться своими чувствами по поводу их ухода, но избегайте разговоров о себе. Это трудное время для них. Не позволяйте своим чувствам подавлять обмен.

3. Устройте прощальную вечеринку

Соберите украшения и закажите торт. Соберите своих коллег, чтобы посмеяться и подумать о времени, проведенном этим человеком в компании. Размотать. Расслабляться. И, прежде всего, наслаждайтесь временем, проведенным вместе. Именно по этим моментам вы будете скучать больше всего, когда они уйдут.

Будь то офис, комната отдыха, ресторан или местный паб, соберите друзей и отпразднуйте их отъезд. Если вы работаете удаленно, групповой Zoom или вечер виртуальных игр позволят вам общаться издалека. Отправьте им положительные воспоминания о проведенном вместе времени.

4.

Отправьте электронное письмо или сообщение

Удаленная рабочая среда требует от вас творческого подхода. Может быть, вы не можете встретиться лично, но вы все равно можете пожелать своему коллеге всего наилучшего. Прощальное электронное письмо или сообщение в Slack — это надежная альтернатива личной встрече, но вы также можете организовать видеозвонок, если находитесь рядом.

Вы также можете отправить личную электронную почту. Нет ничего плохого в том, чтобы бросить несколько абзацев в чей-то почтовый ящик с подробным описанием того, что вам понравилось в совместном времяпрепровождении, и чего вам будет не хватать, когда он уйдет. Это также отличный способ обмена контактной информацией, чтобы поддерживать связь.

15 способов попрощаться с коллегой

Размышляя о том, как попрощаться с коллегой, не нужно слишком изобретательно. Эти ситуации связаны с выражением ваших чувств и пожеланиями добра, а не эффектными жестами. Краткость, как правило, более эффективна в эмоциональных ситуациях.

Если вы застряли, вот 15 сообщений, которые вы можете настроить для своего уходящего коллеги.

  1. «Мне будет не хватать встречи с вами в офисе. Желаю вам всего наилучшего в вашей новой компании и в будущих начинаниях!»
  2. «Удачи на новой работе! Ты всегда был таким замечательным членом команды, с которым можно было работать. Мне будет не хватать твоего позитивного настроя и забавных историй.»
  3. «Спасибо, что вы были такой важной частью нашей команды в последние несколько лет. Без вас мы бы не добились того, что сделали!»
  4. «Вашей новой работе повезло, что у вас есть такой трудолюбивый человек, как вы. Ваши навыки решения проблем многому научили меня в этой отрасли и вдохновили меня на улучшение своей собственной. Нам будет вас не хватать!»
  5. «Великие лидеры, такие как вы, влияют на их рабочее место, и очевидно, что вы затронули многих людей. Спасибо за вашу самоотверженность и усердную работу».
  6. «Я никогда не забуду, насколько терпеливым и понимающим вы были со мной, когда я только начал работать здесь. Я ценю вашу многолетнюю доброту и вашу приверженность благополучию сотрудников. Берегите себя!»
  7. «Работа с таким членом команды, как вы, была для меня открытием — я многому научилась. Удачи вам на новой должности. Я знаю, вы научите их многим важным вещам, как вы сделали здесь!»
  8. «Я всегда буду думать о вас, когда у нас возникнут проблемы с Zoom, потому что вы всегда были тем человеком, к которому можно обратиться за технической помощью! Спасибо за то, что вы чудесно присутствуете. Желаю вам удачи в будущем».
  9. «Такие замечательные члены команды, как вы, облегчают работу в ночную смену! Спасибо за вашу помощь.»
  10. «Берегите себя. Мне не терпится увидеть, что вы сделаете в следующей главе своей карьеры! Всего наилучшего.»
  11. «Я буду скучать по тебе во время обеденного перерыва. Ты всегда умел поднять мне настроение и поддержать боевой дух.»
  12. «В прошлом году вы были для меня невероятным наставником, и я всегда буду ценить время, которое вы потратили, чтобы помочь мне понять вещи и вырасти. Мне будет вас не хватать».
  13. «То, что я был с тобой за столом, многому меня научило! Я благодарен тебе за сильную трудовую этику и вдохновение. Спасибо за все прекрасно проведенное время.»
  14. «Продолжайте в том же духе на новой работе! Я знаю, что вы продолжите мотивировать других на достижение их целей и будете примером для подражания. Нам будет не хватать вашей доброты».
  15. «Ваше бесстрашное лидерство помогло нам пережить трудные моменты, и вы всегда заботились о том, чтобы психическое здоровье каждого было в порядке. Спасибо, и я буду очень по вам скучать».

На будущее: советы, которые следует учитывать при прощании

Прощаться с коллегой нелегко. Наши коллеги часто вносят значительный вклад в нашу жизнь, даже если мы знакомы с ними совсем недолго. В конце концов, это люди, не являющиеся нашими ближайшими родственниками или соседями по комнате, с которыми мы проводим больше всего времени.

Пожелав коллеге на прощание, вот несколько заключительных соображений.

  • Будьте позитивными и вдохновляющими
  • Обменивайтесь контактной информацией, такой как номера телефонов или профили LinkedIn, чтобы оставаться на связи
  • Не создавайте слишком длинное сообщение или сообщение не по теме
  • Не бойся быть уязвимым

Независимо от того, что вы говорите или как вы это говорите, ваш будущий бывший коллега будет признателен вам за то, что вы нашли время, чтобы связаться с ним. Так что не стесняйтесь — пошлите свои наилучшие пожелания с этим прощальным сообщением.

50+ лучших прощальных сообщений для коллег и сотрудников

Пришло время попрощаться с кем-то, кто работает в компании, или с коллегой на прощание. Даже если вы, возможно, сказали уместные вещи лично, написание прощального письма или электронная почта способствует укреплению отношений. Он отдает дань уважения тому времени, которое вы провели вместе, и освобождает место для других совместных проектов в будущем. В этом Блоге мы увидим 50+ прощальных сообщений для коллег.

Что такое прощальное сообщение?

Проще говоря, прощальные сообщения — это тип сердечного прощального общения между работодателем или коллегой официальному сотруднику, покидающему компанию, чтобы отметить и отметить его работу в компании на протяжении всей его или ее работы.

Нелегко прощаться с коллегами и сотрудниками. Это один из тех трудных периодов на работе, когда вы должны попрощаться с любимым сотрудником. Найти подходящие слова, чтобы сказать, когда эти эмоции льются, может быть трудно. Вы хотите передать актуальное сообщение, сохраняя при этом самообладание и профессионализм. Благодарственное письмо заставит их почувствовать себя ценными и продемонстрирует твердую приверженность компании своей культуре и сотрудникам.

Советы по составлению идеального прощального сообщения

Лучшие прощальные электронные письма руководителям и коллегам выражают благодарность за время, проведенное вместе. Они размышляют о лучших и самых сложных временах, выражая благодарность и уважение. Это место, чтобы выразить свою благодарность. Вы также можете выразить свою поддержку и побудить бывшего сотрудника воспользоваться любыми возможностями, которые могут возникнуть в будущем. Ниже приведены несколько замечательных советов по написанию идеального прощального сообщения —

1. Выразите благодарность

Будьте благодарны сотруднику за его самоотверженность и приверженность культуре компании. Проявляйте уважение к его ценному вкладу в то, чего добилась компания. Таким образом, вы гарантируете, что компания ценит своих сотрудников за их работу и создает культуру командной работы.

2. Сохраняйте положительные заметки

Убедитесь, что содержание и тон сообщения позитивны и соответствуют культуре компании и связи получателя с вами. Вы можете быть настолько забавным, насколько позволяют профессиональные обстоятельства.

3. Благодарите важных людей

Ваша работа не будет легкой без вашей команды или коллег. Будьте благодарны им за их поддержку и приверженность команде. Часть вашего профессионального успеха также принадлежит вашим коллегам.

4. Оставьте контактную информацию

Не забудьте указать свою контактную информацию, а не просто визитную карточку. Включите личную контактную информацию, такую ​​как номер вашего мобильного телефона или личный адрес электронной почты, если вы хотите оставаться на связи с кем-то, кто больше не работает с вами.

5. Оставьте сообщение всем нынешним сотрудникам

Вспоминать старые добрые времена — это один из способов попрощаться. Вы можете привести конкретные примеры, если у вас хорошие рабочие отношения с коллегами. Вы можете изменить это сообщение для избранной группы важных коллег, которые также являются близкими друзьями.

Прощальные сообщения для старших коллег

1. Вы были отличным другом на работе, а также коллегой. Мне повезло, что мы сотрудничали. Всегда на связи!

2. У вас есть совершенно новая возможность. Мы до сих пор не можем поверить, Что ты все еще оставишь нас. Желаем удачи и оставайтесь на связи.

3. Вы принесли этой организации огромный и колоссальный успех. Я надеюсь, что вы продолжите выполнять прекрасную работу на своей следующей должности. Было приятно иметь тебя в качестве партнера. Прощай, мой друг!

4. Производительность и ежемесячные цели, которые вы достигли здесь, были превосходны. Здесь вы подняли планку на другой уровень. Мы прощаемся с вами с горячим сердцем!

5. Ваша поддержка и поддержка в счастливые и плохие времена были неразлучны. Мы как раз собираемся поделиться с вами нашим прекрасным временем здесь. Наилучшие пожелания в предстоящих занятиях!

6. Мы благодарим вас за то, что вы делаете работу приятным местом. Возможность работать с вами была приятной. До свидания и удачи на новой должности!

7. Ничто не может сравниться со знаниями, которыми вы с нами поделились, и знаниями, которые вы приобрели. Для нас вы продемонстрировали отличные лидерские качества. Я искренне ценю все. Вашим новым сотрудникам повезет с вами. Да будет вам счастье в каждом успехе!

8. Вы всегда превосходно работали в этой компании. Ваши усилия и таланты всегда будут служить источником вдохновения для других. Прощание!

9. Мы хотим выразить нашу благодарность за помощь в достижении наших целей и задач как компании. До свидания, и пусть успех всегда будет с вами!

10. Вы внесли личный вклад в это дело и побудили других сделать то же самое. В этой компании вы всегда будете считаться отличным сотрудником!

11. Небольшое замечание. Желаю вам удачи и успехов на пути к вашему славному будущему.

Прощальные послания коллегам

1. За время пребывания здесь вы многому меня научили. Я надеюсь, что вас ждет успешное будущее, и я не сомневаюсь, что вы преуспеете в своей новой роли. Спасибо и до свидания!

2. Я буду скучать по тебе здесь. Желаю вам удачи в вашей новой роли и во всем вашем будущем. Мы скоро поговорим.

3. Вы были отличным другом на работе, а также коллегой. Мне повезло, что мы сотрудничали. Всегда на связи!

4. Хотя управление людьми может быть сложной задачей, ваша работа всегда упрощала мою работу. Нам будет искренне не хватать вашей работы здесь. Желаю успехов и счастья в будущем!

5. Было здорово работать с таким коллегой, как вы. Мы будем скучать по тебе. До свидания, дорогой друг!

6. За всю свою карьеру я никогда не встречал такого умного и умного человека, как ты. С вами было приятно работать, и вы подарили нам массу приятных воспоминаний. Желаю вам удачи в будущем!

7. Я ценю, что ты был рядом со мной в эти напряженные дни. Ты был одним из лучших моих коллег. Было здорово узнать тебя!

8. Никогда бы не подумал, что мне придется попрощаться с тобой в такой день. Спасибо за все и наши прекрасные воспоминания о совместной работе!

9. Трудно прощаться с коллегой, который стал больше, чем другом. Будет очень сложно заполнить пустоту, которую ты оставишь после себя, и я буду очень по тебе скучать!

10. Мне посчастливилось встретить здесь кого-то вроде вас. Я надеюсь, что наша дружба сохранится даже после того, как ты уйдешь. Я буду скучать по тебе, но надеюсь скоро увидеть тебя снова.

11. В вашем присутствии напряженные рабочие часы кажутся намного приятнее. С каждым днем ​​мы будем скучать по вам здесь. Пока и удачи!

Прощальные сообщения начальнику и менеджерам

1. Вы внесли большой вклад в работу отдела в целом. Вас здесь будут не хватать. Желаю вам светлого будущего впереди!

2. Отправляясь в новый путь, мы желаем вам только успехов и удачи в многообещающем будущем.

3. Мы, несомненно, обеспокоены тем, что эффективность нашей команды пострадает, если такой участник, как вы, уйдет. Вы всегда будете занимать особое место в наших сердцах навсегда. Пока и удачи!

4. Ваш уход с этой должности — болезненное напоминание о том, что у прекрасного есть конец. Даже если я больше не твой босс, ты всегда будешь близким другом. Прощание!

5. Ваша жизнь будет намного интереснее на новой работе, но я очень сомневаюсь, что вы найдете такого начальника, как я. А если серьезно, нам будет не хватать вас и вашего вклада в это место. Всего вам доброго и еще раз спасибо за все!

6. Если бы мне пришлось подшутить над тобой в последний раз, я бы тайно привязал твои ноги к твоему столу, чтобы ты никогда не мог покинуть нас. До свидания.

7. В то время как я могу быть недоволен потерей преданного и эффективного работника, ваша команда может быть опечалена тем, что им будет не хватать вашей согревающей улыбки. Мы будем скучать по тебе и до свидания.

8. Быть твоим боссом, кем-то вроде тебя, делает меня счастливым и восхитительным. Наилучшие пожелания дальнейших успехов, а также сердечные поздравления.

9. Прощай мой любимый сотрудник. Я до сих пор не могу поверить, что ты уходишь. Без вас он просто не будет прежним.

10. Я надеюсь, что твой новый босс будет так тебя презирать, что уволит тебя и отправит обратно в это место. Я просто шучу! Наилучшие пожелания на новой работе и удачи.

11. Работать с вами было приятно; ваша потеря будет ощущаться глубоко. Мы ценим всю вашу тяжелую работу и усилия, пока вы работали у нас. Желаю вам удачи, поскольку вы можете войти в новое и светлое будущее.

Прощальные сообщения сотрудникам

1. Прощание с сотрудником, чья трудовая этика, дисциплина и преданность компании известны и не вызывают сомнений. Компания теряет прекрасного сотрудника и настоящего друга. Мы уверены, что вы добьетесь всего, к чему стремитесь. Пока и удачи!

2. Мы всегда будем Вам благодарны за то, что избавили нас от беды и взяли на себя всю тяжелую работу. Вас постоянно будут помнить за ваш вклад в качестве сотрудника. Любая компания была бы очень счастлива с вами. Удачи и до встречи, приятель!

3. Благодаря вашему стратегическому мышлению и способностям к принятию решений мы превзошли наши цели и показали хорошие результаты на аттестациях. Мы благодарны вам за все, чему мы научились. Привет и удачи.

4. Несправедливо с вашей стороны уйти, но мы не возражаем против того, чтобы вы достигли новых высот успеха.

5. Мы никогда не забудем ту щедрость, которую вы проявили к нам, когда вас только что приняли на работу с самого первого дня. Мы понимаем, что вам пора двигаться дальше. Пожалуйста, оставайтесь на связи с нами.

6. Без вашей помощи будет сложно достичь ежемесячных целей и требований к производительности. Мы искренне надеемся, что ваша новая компания оценит способности, которые вы привнесете, так же высоко, как и мы. Пожалуйста, оставайтесь на связи.

7. Вы постоянно поддерживали, ободряли и помогали во время вашего пребывания здесь. Было замечательно работать с вами здесь. Это удивительный новый этап вашей профессиональной карьеры, которого вы действительно заслуживаете. Удачи!

8. Ваш уход из организации — лучшее событие за последнее время. Теперь все мы можем закончить наш смех и приступить к работе. Старайтесь не слишком расстраивать своих новых коллег. Пожалуйста, оставайтесь на связи!

9. Мы понимаем, что ваш фантастический новый доход является главным мотиватором, но мы могли бы оставить вас здесь, предложив вам бесплатную еду и закуски. Мы будем очень по вам скучать. Прощание.

10. Наша агония раздражения от ваших паршивых шуток и надоедливых разговоров подошла к концу на сегодня. Несмотря ни на что, мы будем скучать по тебе каждый день. Прощай!

11. Вы должны гордиться собой за то, что оставили эту работу и начали собственное дело. Продолжайте преображать мир. Желаем вам успехов в ваших будущих начинаниях.

Прощальное сообщение компании

1. Покидать это место и всех этих замечательных людей тяжело. Спасибо всем. Прощай!

2. Я покидаю эту компанию с тяжелым сердцем. Воспоминания оставят меня в живых. Прощай!

3. Работа в этой фирме многому меня научила. Я благодарен всем, кто поддержал мое развитие. Прощай!

4. Приключение со всеми вами было отличным. Всем удачи и до связи.

5. Хотя я в восторге от своей новой должности, мне грустно покидать эту организацию. Всем, до свидания!

6. Я многому научился, работая здесь под лучшим руководством. К сожалению, я ухожу из этой компании. Спасибо всем за поддержку и помощь, и до свидания!

7. Это было невероятное путешествие — работать с лучшим умом, которого я знал в своей профессиональной карьере. К сожалению, я ухожу с горячим сердцем. Всем спасибо и до свидания

8. У меня разрывается сердце, когда я покидаю такую ​​культуру совместной работы и поддерживающих коллег. Я многому научился у всех. До свидания, все!

9. Эта компания и мои сотрудники преподнесли мне много сюрпризов. Большинство из них были замечательными. К сожалению, я ухожу. Всем спасибо и до свидания.

10. Компания поддерживала меня даже в самые тяжелые времена.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *