4 практики развития женского магнетизма
Вы чувствуете себя скованным, вялым — как будто энергия внутри вас находится в стазисе? Возможно, пришло время воссоединиться с вашим внутренним женским магнетизмом.
Вам знакомо это чувство, когда вас окружает ощущение внутреннего и внешнего сияния? Вы не можете не улыбаться. Вы чувствуете себя хорошо . То, что вы не можете точно определить, просто работает на вас сегодня, принося чувство уверенности, свободы, счастья и сексуальности. Для меня это женский магнетизм.
Как бывший хронический тревожный страдалец, я знаю полную противоположность этому — чувство себя маленьким, недостойным, неуверенным в себе, обеспокоенным, застенчивым и неуверенным. Моя тревога началась после приступа паники в 24 года, после которого я почувствовала себя небезопасно в своем теле (как мое тело могло так предать меня?). Мне потребовались годы терапии личного развития, включая некоторые из практик, которые я описываю ниже, чтобы найти себя и восстановить связь с телом, которому я перестал доверять.
Воссоединение с телом — это ежедневная практика, которую можно культивировать — точно так же, как позволять себе больше вкладывать в свою женскую энергию. И я верю, что все женщины женственны и магнетичны в своей сути. Не пора ли принять этот внутренний женский магнетизм?
Создание красоты
Красота заключается в том, как вы себя чувствуете, что может быть связано с тем, как вы выглядите для себя и других. Можете ли вы позволить красоте в вашей жизни раскрываться без усилий?
Начните с основ: Носите одежду, в которой вы чувствуете себя красивой. Украсьте свое пространство вещами, которые приносят вам красоту — на ум приходят цветы и произведения искусства. Наносите макияж или причесывайтесь так, чтобы это доставляло вам удовольствие, но помните, что женская энергия — это та, которая культивирует и ценит красоту. Это не означает, что женский магнетизм требует часов приведения себя в соответствие с популярными стандартами красоты.
Принятие красоты заключается в том, чтобы ценить то, что вы считаете красивым, и делать все возможное, чтобы ценить красоту в своей повседневной жизни.
Быть ориентированным на красоту — это способ оставаться привязанным к женскому магнетизму, независимо от вашего пола.
В дополнение к увеличению вашего собственного жилого пространства, возможно, вы проедете мимо красивого здания или пейзажа, даже если это добавит вам несколько минут к вашим поездкам на работу. Пролистайте книги по искусству на кофейном столике. Обратите внимание, как небо меняет цвет.
Когда вы открываете глаза, красота действительно повсюду. Спросите себя, как вы можете улучшить ту красоту, которая уже вокруг вас.
Позвольте женскому магнетизму течь
Большая часть женственности — это движение. В Индии, где я вырос, говорят, что Шива (всепроникающая мужская энергия и мифологический Бог разрушения) — это чистое сознание; чистое сознание неподвижно, неподвижно. Шакти (всепроникающая женская энергия, присутствующая повсюду) — это вибрация, она же движение. Говорят, что когда Шива и Шакти объединяются, создается вселенная. Противоположностью движению будет застой, который ощущается безжизненным, скучным, разочаровывающим и хрупким в вашем теле и влияет на уровень вашей энергии.
Можете ли вы просканировать свое тело и окружающую среду, чтобы увидеть, где может происходить застой? Проведите самоэнергетический экзамен. Вы чувствуете скованность, вялость — как будто энергия внутри вас находится в стазисе? Движение позволяет омолодить поток энергии и освободиться от накопившегося застоя. Возможно, это означает прогулку или урок танцев, возможно, даже йогу или тренажерный зал, чтобы расшевелить энергию, застрявшую в вашем теле.
Вы чувствуете скованность, вялость, как будто энергия внутри вас находится в стазисе? Движение позволяет омолодить поток энергии и освободиться от накопившегося застоя.
Ваш дом нуждается в расхламлении? Как насчет фотографий на телефоне? Древнее китайское искусство фэн-шуй говорит нам, что застой вреден для потока нашей хорошей энергии. Освобождение пространства как в физическом, так и в ментальном плане позволяет втекать новой энергии, а женственность — это поток.
Практика чувственной внимательности
Начните с замедления своих действий.
Обратите внимание на виды, запахи, вкусы, текстуры, прикосновения, ветерок, солнечный свет и звуки вокруг вас. Замедляясь, чувственное существо увеличивает свое присутствие и способность получать удовольствие.
По мере того, как вы будете лучше осознавать свое окружение и свое место в нем, почувствуйте, как красота и удовольствие начинают расти внутри вас. Это ваш женский магнетизм притягивает удовольствия внешнего мира внутрь вас. Вы и окружающий мир — две мощные магнетические силы природы.
Медитация также может культивировать чувственность, хотя я рекомендую медитировать в движении, а не сидеть на месте (это было бы склонностью к мужскому началу, как обсуждалось ранее). Медитация в движении может выглядеть как раскачивание бедер, когда вы чувствуете каждое движение, или это может быть повторение красивой мантры, которая заставляет вас чувствовать себя мягкой и женственной. Мой любимый исполнитель мантр — Снатам Каур.
КонМари для Уверенности
КонМари — это название метода, усовершенствованного профессиональным организатором Мари Кондо.
Я КонМари свой гардероб часто. Но вместо того, чтобы спрашивать «вызывает ли это радость?» как рекомендует Кондо, я спрашиваю: «Это заставляет меня чувствовать себя сексуальной и уверенной?» Если нет, я жертвую вещь — возможно, она заставит другого человека почувствовать себя сексуальным и уверенным в себе.
Но вы можете КонМари больше, чем просто одежду.
На самом деле КонМари — это поток энергии. Подумайте, как вы можете внедрить тактику Мари Кондо в свою повседневную жизнь, чтобы способствовать потоку вашей женской энергии? Наведите порядок в кладовой или холодильнике; ваши фотографии или файлы на вашем компьютере; даже ваши отношения, как личные, так и профессиональные.
Возьми вещи, которые могут тебе не пригодиться, которые могут ослабить твой женский магнетизм, и отбрось их.
—
Женский магнетизм — это приятное ощущение, возникающее из признания внутреннего признания себя и мира, который вы создаете для себя. Он позволяет женщине чувствовать себя сильной внутри своей женственности как внутренней, так и внешней.
Я не знаю ни одной женщины, которая не могла бы развивать свой женский магнетизм.
Продолжайте читать о чувственности: «6 тантрических техник улучшения вашей сексуальной жизни».
Об авторе
Нора Вендель — международный эксперт в области отношений, сознательного общения и человеческих связей. Страсть Норы состоит в том, чтобы помочь женщинам избавиться от прошлого эмоционального багажа, чтобы обрести любящие и здоровые отношения своей мечты….
Нажмите, чтобы узнать больше от этого автора.
Магнетизм в тебе. Сила женского влечения
Иногда женщины не подозревают о силе своего влечения. Однако эта волшебная сила притяжения, которая делает нас желанными, живет в каждом из нас, нужно только осознавать это. Верьте и позвольте этому случиться. Магнит в тебе.
Знаете ли вы, что женщины склонны излишне беспокоиться о вещах, которые не беспокоят мужчин и на которые они не обращают внимания? Взглянув немного со стороны на мгновение, когда вы уже сближаетесь и сближаетесь, стоит вспомнить очень важный факт —
Фото: МАРТА МИСАК ФОТО, если вы уже попали туда, этот мужчина желает вас.
Это момент, когда не стоит беспокоиться о целлюлите, которого он сейчас даже не видит; даже если увидит — ему все равно, он наслаждается тобой.
Примечание. Нужно сказать, что речь идет об эмоционально здоровых, уверенных в себе, любвеобильных мужчинах. Если же вы получаете критику или неприятные замечания, стоит поискать информацию об эмоциональном насилии — возможно, вы сталкивались с ним в своей жизни прямо сейчас.
Но где именно скрывается эта сила притяжения?
Изменится ли что-нибудь, если я покрашу волосы в блондинку или надену обтягивающее платье? Было бы глупо полностью притворяться и говорить «нет, это не имеет значения». Это, конечно, имеет значение. Однако мужчина наслаждается глазами. Но, вот одно большое НО. Внешнее влечение имеет мало силы, если оно не дополняется харизмой, которую вы излучаете своей природой. Потому что настоящая сила притяжения находится внутри вас. Как будто мы это знаем, это может показаться банальным, но это именно так!
Фото: SENSITY PHOTOGRAPHYЭто неоспоримая и неизменная истина, потому что так это работает.
Есть и другая сторона — чем больше мы заботимся о себе (читай: любим себя), чем чаще надеваем красивое платье, укладываем волосы, красим губы, тем выше себя чувствуем. Вы не можете надеяться, что вы кому-то понравитесь, если вы не заботитесь о себе.
Фото: КИТИЯ ЮРЦИКАКак можно любить мужчину, если не любишь себя?
Даже научно доказано, что женщина, которая заботится о себе, более привлекательна, тем самым доказывая, что она сможет позаботиться и о других.
Фото: SENSITY PHOTOGRAPHY И это ответ на вопрос, почему мы часто можем наблюдать ситуацию, когда женщина, якобы ухоженная, умная, умная, красивая, одна, и одна, и одна… Если женская сущность такая депрессивная или слишком высокомерная и она презирает мужчину, — магнита просто нет. Мужчину, настоящего мужчину, а не индивидуальность, валяющуюся на диване перед экраном телевизора, потянет к той даме, которой есть что дать, у которой есть это внутреннее богатство.
Женщины могут подавать друг другу руку и говорить комплименты, но окончательное решение о том, что вы привлекательны, должны принимать только вы. Да, это решение!
Фото: SENSITY PHOTOGRAPHYЭто внутреннее ощущение и уверенность.
То, что делает женщину привлекательной, — это вопрос, на который ученые тоже время от времени пытаются найти ответ.
Некоторые выводы ученых:
- Смайды . Evolucijas laika smaids ir izstradājies kā viens no faktoriem, pēc kura vīrietis atrod sievieti, ar kuru kopā radīt pēcnācējus. Smaidīga sieviete škiet draudzīgāka un seksuali atsaucīgāka;
- Улыбнись. В ходе эволюции улыбка сложилась как один из факторов, с помощью которого мужчина находит женщину, с которой можно создать семью. Улыбающаяся женщина кажется более дружелюбной и сексуально восприимчивой;
- Не играйте в образ непонятной дивы, заставляя своего мужчину догадываться, что вам сегодня не нравится… Вы больше понравитесь мужчине, если он сможет легче понять ваши эмоции;
- Нам нравится, что мужчины шутят, а чувство юмора — это научно доказанный инструмент для соблазнения женщин.
