Все равно состояние: 5 ключей развить Состояние – «Я все Могу»

7 ежедневных привычек, которые медленно, но верно разрушают ваш мозг

Согласно последним исследованиям, сидячий образ жизни, использование гаджетов и даже громкая музыка могут в прямом смысле сделать вас глупее. Чтобы этого избежать, придётся как следует поработать над собой, указывает автор статьи, размещённой на платформе Medium.

1. Недостаток физической активности

Фото © Unsplash / istepanoff

Недостаток физической активности может привести не только к болезням сердца, ожирению, депрессии и раку, но и к деменции. Согласно новому исследованию, пассивный образ жизни снижает когнитивные функции мозга, а регулярные физические упражнения, наоборот, улучшают память и способность к обучению.

2. Многозадачность

Фото © Unsplash / austindistel

Использование смартфона параллельно с выполнением других задач — привычка, которая влияет на мозг не самым лучшим образом. Эрл Миллер, нейробиолог из Массачусетского технологического института, утверждает, что «мозг не ориентирован на многозадачность, он просто очень быстро переключается с одной задачи на другую». Это неизбежно ведёт к снижению качества мыслительного процесса. Кроме того, многозадачность увеличивает уровень гормона стресса кортизола, а также адреналина, который чрезмерно стимулирует мозг и вызывает путаницу в мыслях.

3. Информационная перегрузка

Фото © Unsplash / proxyclick

Мы уделяем слишком много внимания сообщениям, уведомлениям и электронным письмам, на которые приходится реагировать в течение дня. Непрерывный поток контента может вызвать стресс, если его не контролировать. Гленн Уилсон, профессор психологии из Грешем-колледжа (Лондон), обнаружил, что в ситуации, когда вы пытаетесь сосредоточиться на определённой задаче, а в вашем электронном ящике есть непрочитанное письмо, ваш IQ снижается на 10 пунктов. Чтобы помочь мозгу, следует фильтровать входящую информацию, отсекая всё лишнее.

4. Сидячий образ жизни

Фото © Unsplash / ericahhh_

Согласно новому исследованию Калифорнийского университета, у людей, которые ведут сидячий образ жизни, наблюдается истончение мозговой ткани, отвечающей за память. Авторы статьи утверждают, что в этом случае даже занятия спортом не способны компенсировать вред, нанесённый мозгу. Исправить ситуацию можно, сократив «сидячие» периоды, например, чаще ходить, работать стоя и просто как можно больше двигаться.

5. Взаимодействие с экранами

Фото © Unsplash / bantersnaps

Современный человек вынужден потреблять информацию с помощью различных электронных устройств, сокращая периоды живого общения. Вместе с тем исследование, проведённое Мичиганским университетом, показало, что всего один десятиминутный разговор с другим человеком улучшает память и познавательные функции. А вот недостаток личного взаимодействия, напротив, ограничивает возможности мозга. Избыток времени, проведённого перед экраном, отрицательно сказывается не только на интеллектуальных способностях, но и на эмоциональном фоне, утверждают эксперты.

6. Использование наушников

Фото © Unsplash / henry_be

Регулярное прослушивание музыки в наушниках на максимальной громкости может привести не только к глухоте. Например, у пожилых людей потеря слуха напрямую связана с ментальными проблемами, такими как болезнь Альцгеймера: когда вашему мозгу приходится усердно трудиться, чтобы понять, что происходит вокруг вас, он не может сохранить то, что вы услышали, в памяти. Вот почему снижение громкости наушников — это отличный способ сохранить и слух, и здоровье мозга.

7. Недостаток сна

Фото © Unsplash / onion7878

Недостаток сна может спровоцировать ухудшение настроения, головные боли, нарушение памяти и гормональный дисбаланс. Недавние исследования показывают, что недосып может фактически уменьшить ваш мозг в размерах. Если вы не даёте мозгу отдыхать, он начинает хуже обрабатывать информацию, устанавливать нейронные связи и выводить токсины. Недостаток сна замедляет процесс мышления, ухудшает концентрацию и препятствует усвоению новых знаний. 7–8 часов сна — это минимум, который необходим вашему мозгу для полноценного восстановления.

Помрачнение сознания, апатия ко всему — что делать?

Усталость и нежелание делать что-либо – такое состояние хорошо известно каждому из нас, и оно является совершенно нормальным, если возникает периодически, после тяжелой работы или эмоционального напряжения. Но иногда чувство апатии появляется слишком часто и мешает нормальной жизни человека, а справиться с хроническим безразличием ко всему очень сложно. Что же такое апатический синдром и как от него избавиться?

Содержание статьи:

Почему она возникает

«Апатия» – значение этого термина с др. греческого – бесчувственность, обозначает психопатологическое состояние, при котором наблюдаются нарушения воли, поведения и эмоций. Больному не просто не хочется ничего делать, у него исчезают побуждение к выполнению любых действий, включая уход за собой и удовлетворение естественных потребностей.

Психологи и психотерапевты во всем мире отмечают рост числа больных, у которых наблюдается помрачение сознания и полная апатия к жизни. Это связывают с резким изменением «убыстрением» темпа жизни современного человека, справиться с которым психика не может.

Апатия и усталость могут развиться как защитная реакция организма на чрезмерную нагрузку, она развивается в тех ситуациях, когда все ресурсные возможности нервной системы и тела истощены, а дальнейшее существование в таком темпе приведет к разрушению. Чтобы спасти психику и организм в целом у больного развивается равнодушие к жизни, которое помогает ему справиться с истощением. Но, если больному, страдающему от синдрома апатии, не будет оказана вовремя помощь, шансов на самостоятельное выздоровление очень мало, так как отсутствие интереса и постоянная усталость мешают ему заняться собственным лечением и приложить достаточно усилий для выздоровления.

Причины апатии могут быть разными:

• Заболевания – любые соматические, эндокринные, инфекционные заболевания, особенно хронически или длительно протекающие вызывают истощение организма и могут стать причиной срыва и развития апатии, как защитной реакции.
• Физическое и нервное истощение – при постоянной перегрузке, недостатке сна, неправильном и несбалансированном питании апатия также может возникнуть из-за истощения организма и нервной системы. Так, весенняя апатия может возникнуть на фоне авитаминоза, частых простудных заболеваний и недостатка витамина Д в зимнее время.
• Психологические причины – стресс, тяжелые эмоциональные переживания, моральная травма и так далее часто вызывают тяжелую апатию. Особенно подвержены этому женщины и дети.
• Неблагоприятная окружающая обстановка – сложности на работе, проблемы с учебой или личной жизнью могут казаться окружающим чем-то незначительным. Но, при сохранении такой обстановки в течение длительного времени, это может крайне вредно отразиться на психике и стать причиной развития различных неврологических нарушений, в том числе и апатии.

Точно сказать, почему возникает апатия и как побороть апатию до сих пор не может никто, в каждом конкретном случае на возникновение патологии оказывают влияние различные факторы и лечение каждому больному тоже должно подбираться индивидуально. Только так борьба с апатией будет эффективной и человек сможет вернуться к обычной жизни без опасности повторения неприятного эпизода.

Симптомы апатии

Состояние апатии достаточно сложно отличить от обычного упадка сил и хронической усталости. При синдроме апатии кроме физических проявлений большое значение имеют поведенческие и эмоциональные. Если у человека присутствуют все 3 вида симптомов, вероятность, что у него именно апатический синдром намного выше.

Признаки апатии:

• Слабость – при апатии человека не покидает постоянное чувство усталости, любая работа и любое действие требует множества усилий и часто кажется невыполнимым, даже если объем работы и нагрузки не увеличились.
• Снижение работоспособности – этот симптом перекликается с предыдущим, выполнение работы в полном объеме при заболевании становится невозможным или требует от человека слишком много усилий.
• Отсутствие интереса к окружающему — приступы апатии характеризуется частичным или полным отсутствием интереса к чему-либо. Больному не интересно ничего происходящего вокруг него, вне зависимости от важности происходящего.
• Снижение двигательной активности – апатический синдром характеризуется нежеланием человека совершать лишние движения. Любимым времяпровождением становится сон и отдых, а уговорить больного заниматься спортом, совершать прогулки или просто пойти куда-либо становится очень сложно.
• Постоянная сонливость – желание спасть может возникать сразу после пробуждения и не исчезать в течение всего дня. Даже длительный сон и отдых не помогают больному набраться сил.
• Нарушение концентрации внимания, снижение памяти — состояние апатии мешает человеку сосредоточиться, приложить какие-либо усилия, ему тяжело вспоминать что-то или совершать какую-либо мысленную работу.
• Отказ от любых развлечений, хобби — апатия ко всему проявляется во всех сферах жизни, даже очень любимые прежде занятия становятся неинтересными и ненужными.
• Отказ от общения – больной избегает общения, предпочитает проводить время в одиночестве и не идет на контакт даже с близкими друзьями и родственниками.
• Нежелание выходить из дома
  – затянувшаяся апатия заставляет человека проводить все больше времени дома, в тяжелых случаях он может полностью отказаться покидать свой дом или комнату.
• Угнетение, снижение настроения – изменение настроения или даже помрачение сознания тоже характерны для апатии. Человек может периодически «выпадать» из реальности, постоянно чувствовать грусть, раздражение или агрессию. Этот симптом сигнализирует о том, что больному пора задуматься, как бороться с апатией.
• Тревога, страхи – постоянные тревоги, страх перед будущим, неприятностями или различные фобии также часто присутствуют при этой патологии.

Иногда у больного развивается апатический ступор – состояние, при котором человек полностью перестает реагировать на окружающее, при этом он находится в сознании, осознает все происходящее и может реагировать. Его мышцы расслаблены, рефлексы сохранены, он может давать ответы на вопросы, принимать пищу и отправлять естественные надобности, но при этом отказываться двигаться или покидать постель.  В этой ситуации, решать вопрос, как лечить апатию должен только врач.

Еще один вариант заболевания – предстартовая апатия. Это состояние возникает у людей перед каким-либо ответственным мероприятием, например, у спортсменов перед стартом. Предстартовая апатия возникает из-за чрезмерного нервного и физического напряжения – «перегорания» или негативного отношения к предстоящему. Характеризуется вялостью, отсутствием интереса к предстоящему, ухудшением всех физических и психических показателей. Как преодолеть апатию в таком случае каждый решает сам – кто-то справляется с этим состоянием, а кто-то отказывается от предстоящего испытания. Важно понимать, что даже при благоприятном исходе нельзя оставлять появление таких симптомов без внимания, так как победить апатию самостоятельно очень сложно и, как правило, больному требуется помощь врача или психолога.

Лечение

Как избавиться от апатии, особенно если у больного наблюдаются все признаки патологии, в том числе и помрачение сознания, сказать может только специалист, который занимается лечением.

Существуют разные способы, как выйти из состояния апатии. В легких случаях достаточно изменить образ жизни, больше отдыхать и правильно питаться, а в других – необходима медикаментозная терапия и помощь психотерапевта.

Лечение апатии включает в себя:

• Выяснение причины патологии
• Изменение образа жизни
• Психоэмоциональную разгрузку
• Прием медикаментов
• Помощь психотерапевта.

Ответ на вопрос, как справиться с апатией, может дать только сам больной – когда точно определит ее причину. Это поможет не только понять, как вылечить апатию, но и предупредить ее развитие в дальнейшем. Иногда больной нуждается в лечении соматических заболеваний, нормализации гормонального фона или просто приеме витаминов.

Изменение образа жизни играет важ

Лучшие цитаты о жизни,про жизнь от великих людей, философов и обычных людей.

     Жить — это не значит дышать, это значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь.

Жан-Жак Руссо

    Сколько стариков были бы молодыми, если бы они считали в своей жизни только то время, которое они употребили с пользой.

Жан-Пети Сан

   Я во сне увидал мудреца — старика,
Он сказал: «Что ты спишь? Жизнь и так коротка!
Пробудись, ибо сон есть подобие смерти,
Отлежать и в могиле успеешь бока».
Омар Хайям

Три простых правила:
Если тебя не любят — не выпрашивай любовь.
Если тебе не верят — не оправдывайся.
Если тебя не ценят — не доказывай.

   Единственный способ жить хорошо — сразу уходить оттуда, где плохо.

  Как бы трудно вам не было — никогда не меняйте красоту своей души на мертвый холод камня! Даже если вас сломали — прорастайте заново.

   Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашею мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая.
«Дхаммапада»

  Все, что изменяет нашу жизнь, — не случайность. Оно в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием.
Александр Сергеевич Грин

  Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
Альберт Эйнштейн

  Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик.
Антон Павлович Чехов

  Призвание каждого человека в духовной деятельности — в постоянном искании правды и смысла жизни.
Антон Павлович Чехов

   О нравственных качествах человека нужно судить не по отдельным его усилиям, а по его повседневной жизни.
Блез Паскаль

  Человек борется, чтобы найти жизнь вне себя, не осознавая, что та жизнь, которую он ищет, находится внутри него.
Джебран Халиль Джебран

  Человек, который ограничен в сердце и мыслях, склонен любить в жизни то, что ограничено. Тот, у кого ограничено зрение, не может видеть дальше длины одного локтя на дороге, по которой он идёт, или на стене, о которую он опирается своим плечом.
Джебран Халиль Джебран

Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.
Джеймс Мэтью Барри

Промежуточные выборы в нескольких ключевых штатах все еще не определены

Поскольку промежуточные выборы в основном закончились в нескольких штатах США, есть еще несколько гонок, которые еще предстоит назвать в среду.

Голосов еще должны быть подсчитаны по крайней мере два горячо оспариваемыми гонок Сената и спорной гонка на пост губернатора Джорджии.

Взгляните на некоторые из основных рас, которые еще нужно объявить.

ARIZONA SENATE RACE

Историческая гонка между республиканцами. Марта МакСалли и представитель Демократической партии Кирстен Синема все еще слишком близки, чтобы позвонить. Две женщины-законодатели соперничают в штате, который раньше никогда не избирал женщину в Сенат.

Сотрудник кампании МакСалли сказал Fox News, что они «довольны» своими шансами, наблюдая за другими гонками, проходящими по стране.

Место было оставлено открытым после того, как сенатор Джефф Флейк, республиканец, открыто критикующий Трампа, объявил о своей отставке. Он сказал, что не сможет выиграть праймериз Республиканской партии в нынешней политической обстановке.

В преддверии выборов Fox News назвал эту гонку одной из пяти жеребьевок в Сенате. Президент Трамп победил демократа Хиллари Клинтон в Аризоне примерно на 4 процентных пункта на президентских выборах 2016 года.

Опросы закрыты в Аризоне во вторник в 21:00. ET.

MONTANA SENATE RACE

Гонка между действующим кандидатом от Демократической партии Джоном Тестером и республиканцем Мэттом Розендейлом все еще была слишком близка к завершению. Тестер искал третью команду против Розендейла, аудитора Монтаны.

Трамп сыграл важную роль в гонке, поддерживая Розендейл. Он совершил четыре поездки в штат для проведения кампании в защиту Розендейла и обвинил Тестера в том, что он сорвал назначение доктора Белого дома Ронни Джексона в Департамент по делам ветеранов.

Tester продолжал рассказывать о своей жизни зернового фермера и даже о трех пальцах, которые он потерял на мясорубке в детстве. Такой подход сработал для него на выборах 2006 и 2012 годов.

Опросы в Монтане закрылись на 10 баллов.м. ET.

ГРУЗИЯ губернаторских RACE

Спорные гонки на пост губернатора Грузии республиканца Брайан Кемп и демократ Stacey Abrams Сражаясь до последней минуты. Согласно прогнозам Fox News, гонка все еще считалась слишком близкой для объявления с 97 процентами голосов и разницей в 75 000 голосов между Кемпом и Абрамсом.

Кемп и Абрамс стремятся заменить ограниченного сроком действия губернатора Республиканской партии Натана Дила и надеются избежать потенциальной сверхурочной работы.

Если ни один из кандидатов не наберет более 50 процентов голосов, то они отправятся на декабрь.4-й тур выборов — первый в истории штата всеобщий тур выборов губернатора.

Абрамс отказался уступить Кемпу, заявив, что ее победа все еще «в пределах досягаемости».

«Сегодня вечером мы преодолели разрыв между вчерашним и завтрашним днем, но нам еще предстоит пройти еще несколько миль», — сказала она. «Во всем нашем штате люди открывают мечты избирателей с помощью открепительных удостоверений, и мы считаем, что наш шанс на укрепление Грузии близок.

CALIFORNIA HOUSE RACE

Гонка между Демократической РеспубликойХарли Роуда и республиканец Дана Рорабахер еще не позвонили.

Рорабахер ожидал своего 16-го срока, занял жесткую позицию по иммиграции и получил твердую поддержку от Трампа в понедельник.

Роуда, инвестор в недвижимость, который ранее призывал к импичменту президента Трампа и обвинил Рорабахера в том, что он не поддерживает связь с избирателями, сказал, что им нужно больше умеренных в Конгрессе.

Согласно последним прогнозам Fox News, опросы в Калифорнии завершены, и 100 процентов голосов поданы.

Кейтлин Шеллхорн, Дженни Эрл и Associated Press из Fox News внесли свой вклад в этот отчет.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

В современной политике государство — это ассоциация, которая контролирует географическую область или территорию. Считается, что государства состоят из трех основных частей:

• Имея контроль над географической зоной или известной как территория
• Народ, являющийся населением известного государства.
• Некоторые учреждения (которые имеют право устанавливать правила).

Государство может иметь разные формы правления, например республика или монархия. Иногда государства образуют свои страны. В других случаях многие государства работают вместе, чтобы сформировать страну (например, Соединенные Штаты). В большинстве штатов также есть вооруженные силы, гражданская служба, правоохранительные органы и полиция.

Ранние состояния [изменение | изменить источник]

Самые ранние государства были просто человеческими поселениями. Группа фермеров и торговцев, работающих вместе, может быть «государствами», поскольку люди могут контролировать их и защищать их.

Более организованными государствами могут быть монархии, такие как ранний Египет при фараоне. После этого были более крупные государства с более военной базой, такие как Вавилонская империя или Римская империя. Однако самыми известными ранними государствами были древнегреческие государства, в которых была свобода, письменность и демократия.

От военного к современному состоянию [изменить | изменить источник]

Когда военное государство, Римская империя, и пало, образовалось множество маленьких государств, каждое из которых также было военным и контролировалось королем.Эти государства не часто работали вместе, и бушевала война. Однако, как только люди внутри самого государства начали воевать (так называемая Гражданская война), короли были вынуждены заключить мир и создать парламенты.

Современные государства [изменить | изменить источник]

Положение государства (правительства) в экономике

Современные государства вскоре возникли в конце 15 века. Основными государствами Европы были:

Все эти штаты пытались улучшить свою политику и экономику и все больше и больше походили на штаты сегодня.Они сформировали надлежащие границы для своих земель и больше работали с властью внутри самого государства, такой как церковь или дворянство. Они создали армии, налоговые системы и посольства, чтобы сделать их более могущественными и стабильными.

Типы государства можно разделить на две категории: демократия и диктатура. Однако то, что группа государств все являются демократическими, не означает, что они следуют одним и тем же правилам. Иран, Пакистан, Франция, Германия и Соединенные Штаты Америки — все государства.Каждый из них видит себя демократией. Однако каждый из них по-своему понимает, что на самом деле означает « демократия» .

Различные состояния одной и той же «категории» также могут работать по-разному. Например, два демократических государства могут быть совершенно разными, если в одном есть хорошо обученная полиция или армия, а в другом — нет. Следовательно, слово «государство» только говорит нам, какой тип правления следует за этим государством (демократическое или диктаторское), и не говорит нам о самой стране. ^[1]

Подкатегории состояния [изменить | изменить источник]

Существует множество подтипов государства, ответвляющихся от демократии и диктатуры.Основные из них — плюрализм, марксизм и институционализм.

Плюрализм [изменить | изменить источник]

Плюрализм очень популярен в Соединенных Штатах. Он показывает государство как нейтральное место для урегулирования споров между другими государствами. Плюрализм говорит нам, что все люди не равны, но все же позволяет каждой группе людей указывать государству, что делать. Такой тип государства называется полиархией. ^[2]

Также в плюралистическом государстве политика, военные и экономика объединены и работают вместе.Это означает, что вся власть в государстве «распределена» между людьми, которые там живут.

Марксизм [изменить | изменить источник]

Марксизм был популярен в Европе в 1960-х и 1970-х годах. Его начали Карл Маркс и Фридрих Энгельс. Марксизм отвергает идею о том, что государство существует для всех людей, живущих в нем, и определенно не является нейтральным местом для урегулирования споров.

Основная задача марксистского государства — защищать капиталистические прибыли и помогать людям заключать контракты, чтобы экономика оставалась справедливой.Это хорошая идея, однако, человек, который зарабатывает деньги на производстве или контрактах, имеет власть над людьми, которые зарабатывают меньше денег, чем он. Это означает, что рабочий класс (люди, которые работают на заводах и т. Д.) Почти не имеют власти, но люди, владеющие заводами, обладают большой властью. ^[3] По сути, вместо того, чтобы давать власть каждому, как это делает полиархия, только небольшая часть людей имеет власть.

Институционализм [изменить | изменить источник]

Государства и марксизм, и плюрализм должны реагировать на действия групп людей в самом государстве.Институционалистические государства не считают себя «инструментами» для контроля, они представляют собой скорее географические области. В этой области люди просто сами формируют группы. Институционалистское государство может состоять как из марксистов, так и из плюралистов, которые обладают властью контролировать себя и не влияют на другие стороны государства. ^[4]

Анархизм — это когда группа людей имеет полную свободу и вообще не верит в существование государства. Анархисты во многом похожи на марксистов, поскольку они не верят, что все люди равны, но они верят (в противоположность марксистам), что страна может работать без каких-либо организаций.Закон и порядок не нужны.

Анархисты (такие как Бакунин и Кропоткин в 19 веке) часто хотят иметь форму марксизма, но игнорируют некоторые из своих правил. Они хотят, чтобы работники управляли собой и просто получали деньги за то, что они делают, а не получали зарплату.

новостей о выборах в США: Джо Байден приближается, поскольку подсчет замедляется | Новости | DW

Эти текущие обновления сейчас закрыты, следите за последними здесь .

• Дональд Трамп победил во Флориде, Техасе, Огайо, Кентукки, Канзасе, Луизиане, Индиане, Вайоминге, Западной Вирджинии, Южной Каролине, Айдахо, Алабаме, Миссисипи, Теннесси, Оклахоме, Арканзасе, Юте, Южной Дакоте, Северной Дакоте, Миссури , Небраска, Айова и Монтана.
• Джо Байден запечатал Мичиган, Висконсин, Мэн, Аризону, Гавайи, Миннесоту, Колорадо, Нью-Мексико, Калифорнию, Нью-Гэмпшир, Орегон, Вермонт, Вирджиния, Вашингтон, Род-Айленд, Нью-Йорк, Нью-Джерси, Массачусетс, Мэриленд, Иллинойс. , Делавэр и Коннектикут, а также округ Колумбия.
• Пять штатов еще нужно назвать, и миллионы голосов не подсчитаны.
• Байден находится на расстоянии шести голосов выборщиков от 270 голосов, необходимых для попадания в Белый дом, согласно данным AP.
• Кампания Трампа готовит судебные иски еще в двух штатах, и президент призвал «остановить подсчет».

Результаты выборов основаны на данных Associated Press. Часовой пояс GMT / UTC

16:38 Менеджер кампании Джо Байдена Джен О’Мэлли Диллон заявила, что лагерь Байдена уверен, что он выиграет президентские выборы в США, и сказал, что иски, поданные президентом Дональдом Трампом, «беспочвенны». »

«Дональд Трамп продолжает продвигать беспорядочную стратегию, направленную на предотвращение подсчета голосов людей», — сказала она.

«Джо Байден станет следующим президентом Соединенных Штатов», — сказала О’Мэлли Диллон, добавив, что она надеялась на резолюцию к вечеру четверга, но признала, что это может занять больше времени.

«Успокойся», — призвала она.

16:15 Кампания Трампа заявила, что инициирует дополнительные судебные иски в Пенсильвании и Неваде. Менеджер кампании Билл Степьен сказал журналистам во время телефонной конференции, что Трамп «жив и здоров» в отношении президентской гонки.

Кампания предсказывала, что действующий президент-республиканец выиграет выборы в США уже к вечеру пятницы.

15:50 Несколько городов в США стали свидетелями очагов беспорядков, поскольку напряженность растет в разгар длительного подсчета голосов и неопределенности в отношении результатов.

В западном штате Орегон губернатор Кейт Браун вызвала Национальную гвардию, чтобы навести порядок в городе Портленд, где были замечены демонстранты, совершающие вандализм с местными предприятиями.

«Пока мы ждем результатов выборов, жители Орегона имеют право на свободное выражение своего мнения и мирные собрания. Но политическое насилие, запугивание и разрушение собственности не будут допущены», — написал Браун в Twitter.

Полиция Нью-Йорка также разогнала толпу после столкновений протестующих с правоохранительными органами в среду вечером.

В штате Аризона сторонники президента Дональда Трампа, некоторые из которых были вооружены, собрались на избирательных участках, чтобы потребовать подсчета всех голосов в штате.

Толпы сторонников Трампа также собрались в Мичигане, чтобы потребовать, чтобы сотрудники избирательных комиссий прекратили там подсчет бюллетеней, отправленных по почте.

Сторонники президента в Аризоне полагают, что он в конечном итоге выиграет штат после того, как будут подсчитаны все голоса, и поэтому они надеются, что штат тщательно подсчитает бюллетени. Но сторонники президента в Мичигане, который, по прогнозам, победит, Байден хочет, чтобы подсчет голосов был остановлен, поскольку они считают, что в бюллетенях, отправляемых по почте, есть нарушения.

14:50 Президент Дональд Трамп заявляет, что хочет остановить подсчет бюллетеней.В своем первом заявлении дня, поскольку подсчет голосов все еще продолжается в штатах Мичиган, Джорджия, Невада, Пенсильвания и Аризона, президент написал в Twitter: «Прекратите подсчет!»

До сих пор подсчет голосов по стране проводился без доказательств каких-либо нарушений, неправомерных действий или фальсификации. Однако кампания Трампа подала в суд в нескольких штатах, чтобы попытаться остановить подсчет бюллетеней, утверждая, что имело место отсутствие прозрачности.

Замечания Трампа могут повлиять на его сторонников, которые собрались небольшими группами за пределами избирательных участков в ключевых штатах, чтобы выразить протест против подсчета голосов.Но это не повлияет на процедуру, так как подсчет выборов подпадает под юрисдикцию штатов и округов, в которых он проводится.

Последующий твит президента был отмечен Twitter как «вводящий в заблуждение». Трамп написал в Твиттере, что «любые голоса, полученные после дня выборов, не будут учитываться».

12:40 Несмотря на неуверенность в исходе выборов, Нью-Йоркская фондовая биржа бьет рекорды, а акции технологических компаний стремительно растут. Однако акции циклических и стоимостных бумаг пострадали, в то время как американские банки и коммунальные предприятия в среду завершили торги в минусе.Эксперты говорят, что затяжной процесс выборов может потрясти Уолл-стрит и утомить инвесторов.

Подробнее : Байден или Трамп, Уолл-стрит берет все, что может получить от выборов в США

10:32 Верховный лидер Ирана Али Хамейни высмеял выборы в США, сославшись на широко распространенные обвинения в фальсификации. «Какое зрелище! Кто-то говорит, что это самые фальсифицированные выборы в истории США. Кто это сказал? Президент, который в настоящее время находится у власти. Его соперник говорит, что Трамп намеревается фальсифицировать выборы! Хамейни написал в Твиттере.

Несмотря на утверждения США о том, что Иран пытался использовать социальные сети для воздействия на избирателей в преддверии голосования, иранские официальные лица публично настаивали на том, что страна не поддерживает ни одного кандидата, несмотря на совершенно разную политику в отношении Ирана. Трамп возглавил кампанию «максимального давления» на Исламскую Республику, вытащив США из соглашения по ядерной программе Ирана и вновь наложив жесткие санкции.

Подробнее : Россия, Иран вмешивается в выборы в США: «Взлом наших сердец и умов»

10:30 В предварительном отчете международные наблюдатели за выборами заявили, что президентские выборы в США были «омрачены правовой неопределенностью. и беспрецедентные попытки подорвать доверие общества.

Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) заявила, что избирательная кампания «характеризовалась глубоко укоренившейся политической поляризацией». Миссия ОБСЕ заявила: «Безосновательные утверждения о систематических недостатках, особенно со стороны действующего президента, в том числе ночь выборов, подорвет доверие общества к демократическим институтам ».

В отчете говорится, что президент Трамп« создавал впечатление отказа от мирной передачи власти »на протяжении всей кампании.

В отчете указывается на многочисленные иски по почте и досрочному голосованию. Республиканцы утверждали, что ограничения необходимы для предотвращения подтасовок избирателей, а демократы заявляли, что это были попытки лишить избирательных прав избирателей.

«Несмотря на многочисленные публичные заявления действующего президента о честности голосования по почте, количество и масштабы предполагаемых и зарегистрированных случаев мошенничества, связанных с открепительными талонами, оставались незначительными», — говорится в отчете ОБСЕ.

Сотрудник по выборам проверяет бюллетени для заочного голосования в Детройте, штат Мичиган

09:53 Любому кандидату придется приложить немало усилий для воссоединения Соединенных Штатов, сообщил DW госсекретарь министерства иностранных дел Германии Нильс Аннен. .

«Независимо от того, выиграет ли г-н Трамп или г-н Байден, им обоим придется потратить много времени и энергии на воссоединение страны. И неясно, является ли это целью вообще с одним из двух кандидатов», — сказал он сказал.

Аннен добавил, что в США демократия «намного старше», чем в Германии, но «в конце концов, все дело в том, чтобы смотреть в будущее. После этих четырех трудных лет с администрацией Трампа нам нужно начать все сначала, и Германия готова к что.»

На вопрос, возможно ли начать все сначала, несмотря на поведение Трампа, Аннен ответила: «Мы должны иметь возможность работать с любым, кто избран демократическим путем.»

09:30 DW ПРОВЕРКА ФАКТОВ:

Заявление: » Ни один республиканец не смог просмотреть ни один из этих почтовых бюллетеней. Насколько нам известно, они могут быть отправлены с Марса. Или они могли быть из Национального комитета Демократической партии. Джо Байден мог проголосовать 50 раз, насколько нам известно, или 5 000 раз! Бюллетени могли быть из Камдена. К сожалению, Филадельфия — и я говорю это о моем собственном городе — имеет репутацию места мошенничества с избирателями ». — Руди Джулиани

Факты:

Избиратели, проголосовавшие по почте, не могут проголосовать 50 или 5 000 раз.Чтобы проголосовать по почте, человек должен быть зарегистрированным избирателем и иметь только один голос. Согласно нескольким исследованиям, мошенничество при голосовании по почте или заочном голосовании встречается редко.

Данные, собранные профессором юридической школы Лойолы Джастином Левиттом, выявили всего 31 инцидент на выборах с 2000 по 2014 год — на выборах, на которых было подано в общей сложности один миллиард голосов.

«С 2000 по 2014 год я обнаружил 31 достоверный инцидент», — сказал Левитт DW о своем исследовании накануне выборов. «Я продолжал искать, и сейчас у меня около 45 достоверных инцидентов в более чем полутора миллиарда бюллетеней, так что процент примерно такой же.Это действительно очень, очень редко. Американцев чаще поражают и убивают молнии ».

Но Руди Джулиани настаивал на том, что бюллетени для голосования по почте в Пенсильвании могут быть отправлены откуда угодно и откуда угодно: с Марса, Национального комитета Демократической партии или даже голосующих мертвых людей.