Все что нужно знать о: Все, что нужно знать о будущем

Все, что нужно знать о криптовалюте

В Ленинградской области по поручению главы региона Александра Дрозденко экономический блок администрации уточняет возможности для создания на территории площадок энергоблоков Ленинградской атомной станции, планируемых к выводу из эксплуатации, зоны с особым правовым и экономическим статусом для размещения бизнеса по разработке и производству криптовалют. Участники семинара «Школы бизнеса» уже узнали о последних трендах развития и популяризации цифровых денег.

В нашем материале вы узнаете, что же такое цифровые деньги.

Сегодня в России развиваются собственные биржи, где можно купить биткойны, а разработчики создают новые криптовалюты, но пока этот рынок не имеет официального статуса, а чиновники и банкиры расходятся во мнениях об их легализации.

Что такое криптовалюта?

Криптовалюта — это цифровые деньги. Они отличаются от обычных двумя основными параметрами.

Независимость. Криптоденьги не привязаны ни к одной существующей валюте, ни к цене на нефть, ни к любым другим активам.

Виртуальность. Криптовалюта существует только в цифровом пространстве, хранится в электронном кошельке.

У криптовалюты нет регулирующего органа по типу Центробанка. Единственный вид эмиссии цифровых денег — это «добыча» (майнинг, mining) пользователями, запустившими приложения. За использование ресурсов (мощности компьютеров) им перечисляется какой-либо объем виртуальных денег. Чем мощнее компьютер — тем больше «добыча».

Обменять на реальные деньги криптовалюту можно через виртуальные сервисы-обменники, такие как Qiwi. Недавно в Москве начали работать и банкоматы-обменники.

Какие криптовалюты существуют?

Их тысячи. Да, началось все с биткойна, который появился в 2009 году. Бум популярности цифровых монет начался спустя три-четыре года. А сейчас на самой большой бирже торгуется около 300 видов криптовалют.

Написать свою криптовалюту может любой человек, продвинутый в технологиях, даже школьник. И это не метафора: технически подкованные школьники действительно создают свои криптоденьги. Пишутся криптовалюты примерно по тому же принципу, по которому пишутся программы.

«Готовую» цифровую монету нужно вывести на биржу, чтобы ее могли покупать пользователи. И лучше не на одну биржу, а на десятки: как и фермеру выгоднее поставлять молоко в десять магазинов, а не в одну лавку. И чем больше человек купит вашу криптовалюту — тем выше поднимется ее курс.

Зачем нужна криптовалюта? Что можно за нее купить?

Криптовалюты покупают люди, которые надеются хорошо заработать на их росте. Например, в 2014 году биткойн стоил $100, а потом долго держался по цене не выше $200, а сейчас стоит более $4,7 тыс.

Финансисты называют покупку криптовалюты самым рискованным, но и самым доходным видом вложений.

В России почти ничего нельзя купить за криптовалюту. Новости с заголовком «Теперь биткойн принимает…» обычно относятся к маленьким кофейням или магазинчикам. Так предприниматели пиарятся на популярной теме.

Где можно купить криптовалюту?

На криптобиржах.

Сейчас в рейтинге Койнмаркета представлены 163 биржи с дневным оборотом от нескольких долларов до $630 млн. Биржи берут комиссию за покупку, продажу, вывод криптоденег: от 0,2 до 3% в среднем.

Самая известная и большая биржа — Poloniex, созданная в США. Также популярные биржи у русских пользователей — Yobit и EXMO, которая выводит биткойны и альткойны даже в рубли.

Подводные камни любой биржи — небезопасность и незащищенность пользователей.

Во-первых, биржа может закрыться. Например, внезапно прекратила работу биржа ВТС-е, ее дневной оборот доходил до 4000 биткойнов.

Так может случиться с любой биржей. «По злому умыслу ее создателей, или к ней могут появиться вопросы правоохранительных органов, которые также заморозят ее работу, или она подвергнется хакерской атаке. Все эти события связывает общий итог — возможность лишиться своих криптоактивов», — объясняет руководитель рабочих групп по законодательному регулированию цифровой экономики при Госдуме РФ Никита Куликов.

Есть тонкости: «горячий» и «холодный» кошельки. «Горячий» кошелек значит, что ваши деньги хранятся на самой бирже. «Холодный» — это личный криптокошелек, он хранится на ноутбуке или в телефоне, но если вы теряете гаджет — ваши деньги пропали.

Во-вторых, хакеры воруют деньги со счетов клиентов криптобирж.

«В августе 2017 года хакеры украли более 600 биткойнов (более $3 млн) со счета клиентов китайской биржи OKEx. Представители биржи сообщили, что атака не имеет ничего общего с безопасностью самой платформы, а полиция отказалась проводить расследование, считая такую торговлю разновидностью финансовой пирамиды», — рассказывает Сергей Зарубин, старший менеджер группы консультирования по перспективным технологиям КПМГ в России и СНГ.

Говорят, что можно купить мощную видеокарту и добывать криптовалюту. Я тоже могу так делать?

Да, любой может. Только домашний майнинг уже не имеет смысла.

Теперь развивается промышленный майнинг — так называемые фермы. То есть бизнес вытесняет любителей.

Более того, эксперты прогнозируют смерть традиционного майнинга.

«Сейчас добыча криптовалют происходит через концепцию proof of work — когда размер дохода зависит от мощности оборудования, компьютера, майнинговой фермы», — объясняет Вячеслав Мартынов, член наблюдательного совета фонда Ethereum. Он прогнозирует, что в будущем модель майнинга поменяется: «Новая концепция называется proof of stake».

Если не вдаваться в технические подробности — доходы не зависят от мощности компьютера. «Майнинг станет более массовым. Любой человек, имеющий домашний компьютер, смартфон, интернет-роутер, сможет получать прибыль», — прогнозирует эксперт.

Это законно? Майнить, покупать криптовалюту?

В России пока не принят закон о криптовалютах. Майнить и покупать — не запрещено, но и не разрешено. Но скоро все изменится: до конца 2017 года в Госдуме РФ планируют принять закон о регулировании этого рынка.

Зачем это нужно? Когда оборот криптоденег не регулируется, это значит, что огромный рынок существует параллельно с государством. Майнеры — и физлица, и фермы — не платят налог с прибыли. Расчеты биткойнами — «темный лес» для государства и силовых ведомств, поэтому на биржах можно оборачивать незаконные сделки.

Представители ведомств (Центробанк РФ, Минфин РФ, Минэкономразвития), которые входят в рабочую группу, единодушны в том, что криптовалюту нужно регулировать, но расходятся в видении статуса криптовалюты и легализации майнинга.

«Против» криптовалюты

Центробанк РФ не поддерживает легализацию криптовалют как законного платежного средства.

«Использование криптовалют как денежных суррогатов активно предлагается для расчета за товары и услуги. На наш взгляд, это имеет в качестве риска подрыв денежного обращения, и, конечно, мы использование криптовалют как денежных суррогатов допускать не будем», — заявила глава ЦБ Эльвира Набиуллина.

По ее мнению, механизм использования криптовалют «имеет признаки пирамиды». Среди рисков использования криптовалют глава ЦБ отмечает их анонимность и возможность использования с целью отмывания доходов и финансирования терроризма.

«За» криптовалюту

Замминистра финансов РФ Алексей Моисеев уверен, что криптовалюты нужно легализовать.

«Сказать, мол, давайте запретим криптовалюты и сделаем вид, что их нет, — не получится. Люди и дальше будут покупать те же биткойны в кафе за наличные деньги, и это мы должны исключить. В рамках белого поля торгуйте, а если зарабатываете — платите налог», — объясняет он.

Первый вице-премьер РФ Игорь Шувалов считает, что в России должна появиться национальная криптовалюта.

«Я являюсь сторонником криптовалют, считаю, что крипторубль должен существовать. Криптовалюты «спрятать в сундук» уже не удастся, эта тема будет развиваться».

Герман Греф, глава Сбербанка (входит в рабочую группу), — сторонник криптовалют. Ранее он рассказывал о том, как покупал и продавал биткойны, но интерес Сбербанка лежит в развитии блокчейн-технологий, которые изменят финансовую среду в «цифровом будущем». «Нужно очень аккуратно регулировать, чтобы не задушить в объятиях регулирования эту чрезвычайно перспективную технологию», — говорит он о будущем законопроекте.

Источники: ТАСС, Правительство Ленинградской области

Все, что нужно знать о внесенном законе о реновации

Фото: АГН Москва

В Совете Федерации рассчитывают, что законопроект о всероссийской реновации, внесенный в Госдуму в сентябре, будет принят до конца этого года.

Кто будет принимать решение о расселении, как будет рассчитываться компенсация при переезде на другие квартиры и почему риски столкнуться с мошенниками при реновации стремятся к нулю — на вопросы «Парламентской газеты» ответил один из авторов законопроекта, первый замглавы Комитета Совфеда по федеративному устройству, региональной политике, местному самоуправлению и делам Севера Андрей Шевченко.

— Андрей Анатольевич, в вашем законопроекте есть пункты, где говорится о переселении жителей из домов «под снос» путем заключения с ними «обязательных договоров о переходе прав на жилые помещения» через суд. В СМИ уже назвали это принудительным переселением. Как прокомментируете?

— Никакого принудительного механизма здесь нет, конечно. Как показывает практика московской реновации, даже в самом ветхом доме всегда найдется человек, который будет против переселения. И нам очень важно было найти разумный подход к учету мнения населения.

Поэтому в основу нашего законопроекта заложен «принцип большинства» — дом включается в список на реновацию, если это решение поддержано как минимум двумя третями собственников и нанимателей квартир в нём.

А вот когда решение принято, договоры, по которым собственникам и нанимателям помещений в расселяемом доме должны предоставить либо другую жилплощадь, либо денежную компенсацию (на выбор), должны заключаться в обязательном порядке. И если они не заключены в течение 90 дней, то уполномоченный орган субъекта РФ — например, муниципалитет или региональное министерство строительства — может обратиться в суд для понуждения собственника заключить такой договор. Обращу внимание, что даже в таком случае собственнику будет обеспечен весь спектр его жилищных и имущественных прав на компенсацию или на другую жилплощадь.

Андрей Шевченко. Фото: пресс-служба Совета Федерации

— Кто будет определять порядок и размеры компенсации?

— Они будут определяться в соответствии с пунктами Жилищного кодекса. В каждом регионе есть свои методики расчета стоимости одного квадратного метра жилья — здесь учитывается и рыночная цена квартиры, и убытки, которые понесет человек при переезде, и много чего ещё. Но эта стоимость не может быть ниже стоимости освобождаемого жилого помещения, определяемой в соответствии с Жилищным кодексом РФ.

Если же собственник или наниматель выбирает в качестве компенсации не деньги, а другое жильё, то количество комнат в новой квартире должно быть такое же, а общий метраж должен быть больше.

— Многие считают, что сегодня велики риски того, что нормальный дом могут признать аварийным в угоду чьим-то бизнес-интересам. Какие механизмы защиты от таких ситуаций предлагает наше законодательство?

— Самый главный из них — надо быть активным собственником или нанимателем в своём доме. Если нет двух третей согласных жильцов, дом не признаётся аварийным — точка. Более того, решение о расселении может быть отменено вплоть до того момента, пока проект реновации не утверждён — для этого достаточно подписей одной трети жильцов.

Уверен, что появления на этом поле откровенных мошенников вряд ли стоит ожидать. Программа реновации запускается только после обращения в правительство России либо лично губернатора, либо регионального правительства. Соответственно, первые лица субъекта Федерации будут держать вопрос на особом личном контроле. Поэтому риски злоупотреблений, о которых вы упомянули, здесь, как говорят в математике, стремятся к нулю.

— Каковы будут источники финансирования расселения аварийного и ветхого жилья в регионах? Не получится так, что с людей на местах захотят брать «реновационные взносы»?

— Во-первых, источники финансового обеспечения реновации неограниченны — это могут быть деньги инвесторов, средства бюджетов всех уровней, даже средства правообладателей объектов недвижимости, если они сами того пожелают и если их объекты расположены в границах территории комплексного развития. Безусловно, никаких взносов на расселение с людей брать не будут, это исключено.

Во вторых, наш законопроект даёт регионам право проводить реновацию, а не обязывает их к этому. Многие субъекты РФ давно готовы к такому шагу, но правового механизма для реализации планов по улучшению жилищных условий для людей из «авариек» не было. Мы его предлагаем нашим законопроектом.

— В июле спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, то общероссийская программа реновации ускорит расселение граждан из аварийного или ветхого жилья. Условие — закрепить в программе комфортные условия для инвесторов, готовых вложить на каждый рубль из госказны пять своих. Ваш законопроект работает на создание такого инвестиционного комфорта?

— Наш законопроект — это, можно сказать, первая ласточка, которая создаёт условия для реновации по всей России. И он, конечно, снимает риски того, что необходимые для расселения изменения во всевозможные документы территориального планирования и правила землепользования и застройки будут вноситься очень и очень долго, — как собственно и происходит до сих пор.

Также, полагаю, для инвесторов привлекательно и то, что в нашем законопроекте есть нормы, позволяющие осваивать площадку поэтапно, а также осуществлять комплексное развитие территории на несмежных участках. Это даёт дополнительные бизнес-возможности застройщикам.

— Когда законопроект может быть принят?

— Рассчитываем, что это произойдёт до конца года. Если он будет принят до января 2021 года, это принесет больше пользы — запускать такой механизм лучше с начала финансового года, а не с его середины.

Тюменский индустриальный университет » Всё, что нужно знать о CoVID-19

Всё, что нужно знать о CoVID-19

Эпидемиологическая характеристика COVID-19

Источник инфекции: больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде.

Инкубационный период: от 2 до 14 дней.

Летальность: 3,6%.

30 января 2020 г. вспышка COVID-19 признана ВОЗ чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение.

11 марта генеральный директор ВОЗ Тедрос Гебрейесус объявил о пандемии COVID-19.

Каковы симптомы заболевания?

Основные симптомы

• повышение температуры тела в >90% случаев,
• кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев,
• одышка в 55% случаев,
• ощущение сдавленности в грудной клетке в >20% случаев.

Редкие симптомы

• головные боли (8%),
• кровохарканье (5%),
• диарея (3%),
• тошнота, рвота,
• сердцебиение.

Данные симптомы в дебюте инфекции могут наблюдаться в отсутствии повышения температуры тела.

Как передается коронавирус?

Факторы передачи: воздух (основной), пищевые продукты и предметы обихода, контаминированные вирусом.

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, если трогают загрязненными руками рот, нос или глаза.

 Как защитить себя?

• Самое простое и важное, что можно сделать, — поддерживать чистоту рук и поверхностей. Чаще мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
• Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам и не касайтесь лица.
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
• Не ешьте орешки, чипсы, печенье и другие снеки из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
• На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
• Часто проветривайте помещение.

«Горячая линия» федерального Роспотребнадзора: 8-800-100-00-04.

Официальный федеральный портал — стопкоронавирус. рф.

На сайте Министерства здравоохранения РФ www.rosminzdrav.ru создан специальный раздел, посвященный коронавирусу.

Роспотребнадзор по Тюменской области. Горячая линия: (3452) 20-86-66.

Берегите себя и будьте здоровы!

Ваш ТИУ

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Всё, что нужно знать о вакцинации

Вторник,  16  Февраля  2021

На основании приказа МЗРФ от 03.02.2021 №47н вакцинация против новой короновирусной инфекции входит в календарь профилактических прививок по эпидимическим показателям.
Приказом МЗРФ от 09.12.2020 №1307н определен приоритет контингента для вакцинации.
К приоритету ПЕРВОГО уровня относятся лица в возрасте 60 лет и старше;
Взрослые, работающие по отдельным специальностям и должностям:
Работники медицинских, образовательных организаций и многофункциональных центров;
Лица, проживающие в организациях социального обслуживания;
Лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями бронхолегочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением.
К приоритету ВТОРОГО уровня относятся взрослые, работающие по отдельным специальностям и должностям:
Работники организаций транспорта и энергетики, сотрудники правоохранительных органов, государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу;
Лица, работающие вахтовым методом;
Волонтеры;
Военнослужащие;
Работники сферы услуг.
К приоритету третьего уровня относятся:
Государственные, гражданские и муниципальные служащие;
Обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и организациях высшего образования старше 18 лет;
Лица, подлежащие призыву на военную службу.

Согласно письма от 15.01.2021 № 1/и/1-155, Министерство здравоохранения Российской Федерации следует обратить внимание, что при подготовке к вакцинации против COVID-19, проведение лабораторных исследований на наличие иммуноглобулинов классов G и M (антител) к вирусу SARS-CoV-2 не является обязательным.

Вместе с тем лица, имеющие положительные результаты исследования на наличие антител к COVID-19 , полученные вне рамок подготовки к вакцинированию, не прививаются.

Противопоказаниями к применению вакцинации, согласно письма МЗРФ от 21.01.2021 № 1/и , являются :
-гиперчувствительность к какому-либо компонентувакцины или вакцины, содержащей аналогичные компоненты
-тяжелые аллергичесике реакции в анамнезе
-острые инфекционные и неинфекционные заболевания, обострение хронически заболеваний-вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии. При нетяжелых ОРВИ, острых инфекционных заболеваний ЖКТ вакцинацию проводят после нормализации температуры.
-беременность и период грудного вскармливания
-возраст до 18 лет (в связи с отсутствием данных об эффективности и безопасности).

Вакцинация применяется с осторожностью при хронических заболеваниях печени и почек, эндокринных заболеваниях(выраженных нарушениях функции щитовидной железы и сахарном диабете в стадии декомпенсации), тяжелых заболеваниях системы кроветворения, эпилепсии и других заболеваниях ЦНС, остром коронарном синдроме и остром нарушениии мозгового кровообращения, миокардах, эндокардитах, перикардитах, аутоимунных заболеваниях, злокачественных новообразованиях.
Однако, вакцинация вышеуказанной группы пациентов возможна после осмотра врача(фельдшера) и при необходимости — дополнительного обследования.

Как пройти на вакцинацию – маршрут пошагово

В нашем лечебно-профилактическом учреждении записаться на вакцинацию возможно по телефону 8(952)7127038
После того, как Вы запишетесь, медрегистратор свяжется с Вами и пригласит на вакцинацию.
В регистратуру, в данном случае, обращаться не надо, а следует сразу пройти в актовый зал на третий этаж.
При записи через ГОСУСЛУГИ следует сразу подойти в актовый зал к указанному времени.

ВАЖНО!!! При себе иметь паспорт, страховое свидетельство(СНИЛС) и страховой полис.
ВАЖНО!!! Вакцинация проводится бесплатно и только для граждан РФ.

После заполнения документов Вас направят на осмотр к врачу(фельдшеру) на наличие медицинских противопоказаний.
Получив допуск к процедуре, Вас будут ждать в прививочном кабинете.
После прививки Вам следует находится в течение 30 минут в помещении поликлиники.
Все данные о вакцинации вносятся в единый регистр привитых от COVID-19.
Для вакцинации ВТОРЫМ компонентом, необходимо обратиться на 21й день после вакцинации ПЕРВЫМ компонентом. Предварительно с Вами свяжется медрегистратор.
Алгоритм маршрутизации аналогичный, как для постановки ПЕРВОГО так и ВТОРОГО компонентов.
Все данные о вакцинации будут отражены в личном кабинете на портале ГОСУСЛУГИ.

Все, что нужно знать о прогнозах на 2021

Что ждет мировую и российскую экономику, какие инвестиции принесут наибольшую доходность, лучшие акции по мнению аналитиков, ожидания по дивидендам и многое другое — мы собрали подробные прогнозы на 2021.

В России

Драйверы российской экономики на 2021
Оцениваем фундаментальные факторы влияния, исходя из внешних условий и внутренней повестки. В следующем году экономика перейдет к устойчивым темпам роста — какие для этого основания? 

Выбираем лидеров в каждом секторе
Выделяем бумаги, которые в следующем году могут показать опережающую динамику в каждом из секторов российского рынка.

Топ-10 любимых акций аналитиков
10 акций российских компаний, которые в фаворитах у аналитиков — это бумаги с максимальным количеством рекомендаций «покупать» и одновременно с самым высоким потенциалом роста.

Дивиденды 2021. Кто увеличит, а кто снизит
Разбираемся, от каких компаний можно ожидать снижения дивидендов по итогам 2020 г., а какие могут нарастить размер выплат.

Какие российские компании заплатят самые высокие дивиденды
Выделяем бумаги, которые способны в следующем году порадовать инвестора дивидендной доходностью выше среднерыночных значений.

Готовое решение: дивидендный портфель 2021
Составили портфель, дивидендная доходность которого способна опередить среднерыночный показатель в 2021 г. 

Облигации, которые могут обогнать депозит
В каких облигациях искать повышенную доходность — даем список бумаг, которые можно рассмотреть для добавления в портфель.

Рынок недвижимости 2021. Как на нем заработать
Разбираемся, как заработать на росте цен на недвижимость: какой будет прибыль от перепродажи квартиры, что выгоднее — новостройки или вторичный рынок, а также акции и облигации каких девелоперов стоит покупать.

Встань и иди. Какие отставшие акции могут вырасти в 2021
Оценим перспективы акций-аутсайдеров 2020 г. из индекса МосБиржи — кто из них в следующем году имеет наибольшие шансы сократить отставание с рынком.

В мире

Итоги года на рынке США
C начала года 7 из 11 секторов индекса S&P 500 продемонстрировали рост. В лидерах — сектор информационных технологий (+41%). В аутсайдерах — нефть и газ (-37%). Что будет дальше — во второй части статьи: Расплата за стимулы.

20 основных рисков 2021 года
Возможны два сценария развития событий: восстановление мировой, прежде всего американской, экономики или второй провал из-за коронавируса. Рассматриваем 20 ключевых рисков, которые могут повлиять на мировую экономику и финансовые рынки в следующем году.

Ключевые факторы американской экономики на 2021
Базовый взгляд на 2021 г. — позитивный. Но неопределенность при этом высокая. Накопилось достаточное число катализаторов и рисков.

Экономика США. Часть 1 — выходим из коронакризиса?
Рассказываем о ситуации в американской экономике на основе макропоказателей и о дальнейших перспективах Штатов.

Экономика США. Часть 2 — во что стоит вложиться
Во что инвестировать на американском фондовом рынке с учетом макроэкономической ситуации, в зависимости от горизонта инвестиций.

Рынок США. Самые перспективные отрасли
Анализируем основные фундаментальные показатели секторов американского рынка акций и выбираем наиболее интересные варианты на 2021 г.

Прогнозы аналитиков Уолл-Стрит по рынку США на 2021
Прогнозы большинства стратегов из различных инвестдомов по индексу S&P 500 довольно оптимистичны.

Индекс S&P 500 в 2021. Чего можно ожидать
Ряд стратегов ожидают, что в конце 2021 г. индекс S&P 500 сможет вырасти до 4000 п. Что по этому вопросу думают отраслевые аналитики?

Какую прибыль могут показать компании из индекса S&P 500 в 2021
Финансовые показатели американских компаний значительно пострадали из-за пандемии. Но ожидается, что уже в 2021 г. прибыль и выручка восстановятся, показывая рост во всех 11 секторах индекса S&P 500.

Какие американские компании могут увеличить дивиденды в 2021
Рассказываем о корпорациях США, которые могут увеличить выплаты в следующем году. Согласно прогнозу Refinitiv, в индексе S&P 500 таких предприятий — 328. Диапазон возможного роста — от 0,1% до 983%. Мы проанализировали список и выделили наиболее интересные акции.

Какие компании, взлетевшие на волне пандемии, продолжат рост в следующем году
Посмотрим на акции, стремительный рост которых было невозможно предугадать еще год назад, и оценим их перспективы на следующие 12 месяцев.

Какие акции могут опередить S&P 500 в 2021
Составляем список из 4 американских акций, которые имеют дисконт к средним таргетам аналитиков 28–20%. Они торгуются и на Санкт-Петербургской бирже, а значит, доступны для покупок на ИИС. 

20 акций из S&P 500, от которых аналитики ждут сильный рост в 2021
Составляем список из 20 самых перcпективных бумаг, по которым более 75% аналитиков дает рекомендации «покупать».

Фавориты среди китайских бумаг на американском рынке
Китайская экономика неплохо восстановилась после провала, спровоцированного пандемией коронавируса. Покупка некоторых китайских бумаг может быть неплохой ставкой на увеличение внутреннего рынка и растущий средний класс.

Встань и иди. Кто из аутсайдеров имеет шансы отыграться
Посмотрим на американские акции, наиболее пострадавшие из-за пандемии, и оценим их дальнейшие перспективы. Многие аутсайдеры 2020 г. имеют шанс на восстановление в 2021 г.

5 самых ожидаемых дебютов IPO в 2021
Roblox, Petco и другие — какие компании выйдут на биржу в 2021 и чего от них ждут инвесторы.

Спектр мнений аналитиков

Банк Америки о цели по S&P 500
Стратеги Банка Америки обозначили предпочитаемые сектора, ключевые инвестиционные темы, а также установили ценовую цель S&P 500 на конец 2021 года — 3 800.

Список акций постоянного роста от Morgan Stanley
Morgan Stanley представили список акций Secular Growth Stocks — они могут обеспечить рост на долгие годы вперед.

Barclays назвал своих фаворитов в Европе
Инвестбанк Barclays дает прогноз для европейского фондового рынка: какие компании в 2021 г. будут крупнейшими фаворитами, а кто — неудачниками. В следующем году потенциал роста широкого индекса региона Stoxx Europe 600 составляет 13%, а для некоторых голубых фишек — более 50%.

Прогноз BlackRock для рисковых активов
Одна из крупнейших инвесткомпаний мира поднимает рекомендацию по акциям до overweight в 2021 г. и прогнозирует мощный рестарт экономики.

Гендиректор SoftBank готовится к «худшему сценарию»
Масаёси Сон обеспокоен возможными последствиями второй волны пандемии коронавируса. В этом году банк активно продавал активы, чтобы обеспечить ликвидность на случай глобальной чрезвычайной ситуации.

Baird прогнозирует взлет Dow на 35%
Патрик Спенсер, вице-президент по акциям инвестиционного банка Baird, считает, что в 2021 г. индекс Dow Jones Industrial Average может взлететь на 35% от текущих уровней.

Предсказания на 2021 от Fortune
Американский деловой журнал Fortune дает предсказания по разным сферам жизни — от политики до шоу-бизнеса.

Рынок нефти

Что ожидать от рынка нефти в 2021
2020 год серьезно изменил реальность для нефтяного рынка, в том числе ценовую. В следующем году отрасли предстоит адаптироваться к новым условиям. Разбираемся, какие факторы могут влиять на динамику нефтяных цен.

Почему нефтяная промышленность будет процветать в ближайшие десятилетия
Как цифровизация и внедрение новых технологий помогут нефтяной отрасли решить проблемы растущей глобальной неопределенности в отношении спроса и цены. 

Прогнозы аналитиков по рынку нефти на 2021
Актуальные прогнозы по ценам на нефть на 2021 г. Сегодняшний взгляд экспертов на перспективы рынка: мнения Bloomberg, EIA, Fitch, Moody’s, Saxo Bank, Goldman Sachs, Bank of America, Barclays, JP Morgan, Банка России.

Золото

Золото в 2021 — что будет
Золото традиционно считается «тихой гаванью». В 2020 г. благодаря коронавирусу цены на золото обновили исторические максимумы. Разбираемся: какие тенденции и драйверы остаются актуальными, чего можно ожидать от котировок золота в 2021 г. , какие акции золотодобытчиков выбрать.

Тренды

Долгосрочное инвестирование в посткоронавирусном мире
Выделяем и рассматриваем главные тренды развития экономики и бизнеса за последние 10 лет. Во 2 части изучаем, как на долгосрочные инвестиции повлияла пандемия коронавируса. 

Стратегии и инструменты, которые больше не работают
Пандемия изменила много привычных вещей. Не стала исключением и сфера инвестиций — в поведении инвесторов можно отметить несколько важных изменений. Разбираемся, какие подходы потеряли актуальность.

Акции, которые выбирает молодежь
Молодые трейдеры оказывают значительное влияние на рынок, считает Джим Крамер. Он назвал акции, популярные среди молодых инвесторов. Главные тренды — облачные платформы, маркетплейсы, кибербезопасность.

Поколение Z и смена предпочтений
Bank of America провел исследование предпочтений и поведенческих тенденций поколения Z. Инвесторы должны начинать готовиться к тектоническим сдвигам в потребительских предпочтениях.

Трансформация музыкальной индустрии
Музыкальная индустрия переживает трансформацию. Движущей силой являются потоковые услуги и цифровая революция. Эксперты рекомендуют 3 акции музыкальной индустрии на 2021 г.

Технологии будущего
12 ключевых развивающихся технологий, которые будут в центре внимания в 2021 г.

Читайте также: Инвестиции 2021: что купить. Полное руководство с прогнозами

БКС Мир инвестиций

Все, что нужно знать о велосипедных кражах

К сожалению, кража велосипеда в наше время — это далеко не редкость. Особенно если речь идет о крупном мегаполисе с оживленными улицами и большим количеством населения. И если наши бабушки и дедушки еще помнят те счастливые времена, когда можно было оставить двухколесного друга возле дома и не бояться о его сохранности, то нас сегодня подстерегают совсем иные реалии.

По сравнению с автомобилем байк считается более лакомым кусочком для воров, ведь он не имеет госномера с привязкой к базе данных. Поэтому желающих польститься на чужое добро более чем достаточно.

Вы должны четко понимать, что вопрос сохранности байка полностью лежит на ваших плечах и только вы и никто другой способны защитить его от угона.

Где чаще всего происходят велосипедные кражи?

В группе риска города с большим количеством населения и оживленными улицами. В толпе легче затеряться, поэтому приметы похитителя мало кто успеет разглядеть. Очень часто байки похищают со специализированных стоянок, которые оборудованы возле крупных торговых центров. Особенно, если они не оснащены камерами наблюдения. Поэтому прежде чем довериться такой парковке, осмотритесь по сторонам. Если никто кроме вас не решился оставить здесь своего двухколесного друга, может и вам не стоит этого делать.

В любом крупном городе существуют криминогенные районы с высоким уровнем совершаемых преступлений. Старайтесь избегать посещения подобных мест, а тем более не вздумайте оставить велосипед на улице и пройтись по магазинам.

Очень внимательным и собранным необходимо быть в следующих местах:

• Тротуары с оживленным движением
• Пустые дворы и закоулки
• Участки дороги с ограниченной видимостью

Если говорить о времени суток, то стать жертвой угона можно как ранним утром, так и поздним вечером, поэтому быть начеку необходимо 24 часа в сутки.

Способы защиты от угона

Для того чтобы обезопасить себя от угона транспортного средства, в первую очередь необходимо позаботиться о специальных средствах защиты. Речь идет о противоугонных замках и велосигнализации.

Противоугонный замок

Суть данного приспособления очень проста. С помощью замка вы пристегиваете ваш байк к любому неподвижному и хорошо зафиксированному предмету. Специалисты рекомендуют пользоваться одновременно несколькими замками, чтобы увеличить безопасность байка. По своим разновидностям они делятся на:

• Тросовые с кодовым замком
• Цепные
• Пластинчатые
• Блокираторы колес
• Электронные

Выбрать подходящий вариант можно на странице «Замки для велосипедов».

Велосигнализация

Как и автомобильная, велосигнализация разработана для того чтобы привлечь внимание хозяина и случайных прохожих к попыткам неизвестного лица сдвинуть ваш байк с места.

Выделяют следующие разновидности велосигнализаций:

• Самостоятельная
• Дополненная специальным блокиратором
• С обратной связью

С одной стороны, этой вид защиты достаточно удобен. Установка велосигнализации не потребует много времени и сил, а в случае того если злоумышленник даже прикоснётся к вашему байку, это услышит вся округа. Однако есть и свои минусы:

• Высокий процент ложной тревоги – когда сигнализация реагирует на движение просто проходящих мимо людей
• Немалая стоимость

На каком варианте защиты остановиться, решать исключительно вам. Главное, относитесь к этому вопросу с повышенным вниманием и не надейтесь на счастливый случай. Процент угона велосипедов с улиц наших городов очень велик и впечатляет своей печальной статистикой. А вот находятся и возвращаются своим хозяевам единицы украденных байков. Но в случае обнаружения кражи не занимайтесь самодеятельностью, а немедленно сообщите о происшествии сотрудникам полиции.

Что нужно знать о туберкулезе?

Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза, которую еще называют палочкой Коха по имени обнаружившего ее ученого.

Туберкулез передается воздушно-капельным путем. Даже однократное вдыхание туберкулезных микобактерий может привести к развитию болезни, но чаще к туберкулезу приводит тесный контакт с больным. Источником является больной туберкулезом человек.

Возбудитель туберкулеза – микобактерия туберкулеза (палочка Коха).

 

 

 

Что способствует развитию туберкулеза?

• Недостаточное и неправильное питание;
• Стрессовые ситуации;
• Курение;
• ВИЧ/СПИД;
• Алкоголизм, наркомания, токсикомания;
• Хронические заболевания (легких, сахарный диабет, язвенная болезнь).

 

Основные признаки туберкулеза:

• Кашель в течение 3-х недель и более;
• Потеря веса;
• Периодическое повышение температуры тела;
• Потливость по ночам;
• Общее недомогание и слабость;
• Боли в грудной клетке;
• Потеря аппетита;
• Кровохарканье.

Если Вы обнаруживаете у себя эти симптомы, немедленно обратитесь к Вашему участковому врачу, он назначит необходимые исследования.

Если Вам поставлен диагноз «туберкулез», не отчаивайтесь.

Запомните:

При своевременном выявлении болезни и неукоснительном соблюдении предписанного врачом режима лечения туберкулез сегодня полностью излечим.

Лечение туберкулеза проводится специальными противотуберкулезными препаратами, которые необходимо принимать каждый  день без пропусков, или по специальной схеме, если Вы закончили стационарное лечение и продолжаете его на амбулаторном этапе по рекомендации врача.

Основными препаратами для лечения туберкулеза являются:

• Изониазид,
• Пиразинамид,
• Этамбутол,
• Рифампицин,
• Стрептомицин.

При выявлении лекарственной устойчивости возбудителя добавляются препараты второго ряда.

Лечение обычно длится 6-8 месяцев, реже требуется более продолжительное лечение – до года и более, при развитии множественной лекарственной устойчивости – до 2-х лет.

Важно принимать препараты в течение всего этого периода, чтобы быть уверенным, что все микробы туберкулеза убиты. Если Вы не будете принимать все назначенные лекарства, то некоторое количество микробов может остаться в организме, и туберкулез может вспыхнуть с новой силой. Тогда течение болезни может быть очень тяжелым и излечить его будет очень трудно, а иногда невозможно.

Нельзя прекращать принимать лекарства до тех пор, пока Вам не разрешит это врач.

Gryffin — All You Need To Know текст и перевод песни

Все просто
Я взял твои руки в свои
И тебе не нужно внимательно слушать
Я скажу тебе тысячу раз
Все, что ты чувствуешь, возложи на меня
Все твои мысли, я хочу все
И когда тебе становится грустно, как иногда бывает

Положи все на меня
Положи все на меня
Я подниму тебя, когда тебе станет плохо
Я буду обнимать тебя, когда станет холодно

Ты Мне никогда не придется быть одному
И это все, что тебе нужно знать
Нет любви потерянной, у нас есть ты и я
Нет облаков, мы стреляем в них с неба
Тебе никогда не придется быть одному

И это все, что вам нужно знать
И это все, что вам нужно знать
И это все, что вам нужно знать

Просто, насколько может быть
Я буду около
И вы знаете, что у нас есть все, что нам нужно
Посмотрите на это то, что мы нашли
Все, что вы чувствуете, возложите все на меня
Ваши страхи и свои мысли, отдайте мне все
И когда вам станет грустно, как вы иногда делаете

Положите все на меня
Положите все на меня
Я подниму тебя, когда тебе станет плохо
Я буду обнимать тебя, когда станет холодно

Тебе никогда не придется оставаться одному
И это все, что тебе нужно знать
Любовь не потеряна, мы тебя достали и я
Нет облаков, мы стреляем в них с неба

Тебе никогда не придется быть одному
И это все, что тебе нужно знать
И это все, что тебе нужно знать
И это все, что тебе нужно знать

Все просто
Я взял твои руки в свои
И ты не надо внимательно слушать
Я скажу тебе тысячу раз
И это все, что тебе нужно знать
Я подниму тебя, когда тебе станет плохо
Я буду держать тебя, когда станет холодно
Ты никогда не нужно быть одному
И это все, что вам нужно знать
Нет любви потерянной, у нас есть ты и я
Нет облаков, мы стреляем в них с неба

Тебе никогда не придется быть одному
И все тебе нужно знать
И это все, что тебе нужно знать
И это все, что тебе нужно знать

Я подниму тебя, когда тебе станет плохо
Я буду держать тебя, когда станет холодно
У тебя никогда не будет быть одному
И это все, что тебе нужно знать
Нет любви потерянной, у нас есть ты и я
Нет облаков, мы стреляем в них с неба
Ты не будешь Вам нужно быть одному

И это все, что вам нужно знать
И это все, что вам нужно знать

Факты, типы, причины и последствия загрязнения воды

Перейти к разделу

Британский поэт У. Х. Оден однажды заметил: «Тысячи людей жили без любви, ни одна — без воды». Тем не менее, хотя все мы знаем, что вода имеет решающее значение для жизни, мы все равно выбрасываем ее на мусор. Около 80 процентов мировых сточных вод сбрасывается — в основном без очистки — обратно в окружающую среду, загрязняя реки, озера и океаны.

Эта широко распространенная проблема загрязнения воды угрожает нашему здоровью. Небезопасная вода убивает больше людей каждый год, чем война и все другие формы насилия вместе взятые. Между тем, наши источники питьевой воды ограничены: на самом деле нам доступно менее 1 процента пресной воды на Земле.Если не предпринять никаких действий, проблемы только усилятся к 2050 году, когда ожидается, что мировой спрос на пресную воду будет на треть больше, чем сейчас.

Выпейте стакан прохладной чистой воды, читая это, и вы можете подумать, что загрязнение воды является проблемой. . . где-нибудь еще. Но хотя большинство американцев имеют доступ к безопасной питьевой воде, потенциально вредные загрязнители — от мышьяка до меди и свинца — были обнаружены в водопроводной воде каждого штата страны.

Тем не менее, мы не безнадежны перед угрозой чистой воде.Чтобы лучше понять проблему и то, что мы можем с ней сделать, рассмотрим, что такое загрязнение воды, что его вызывает и как мы можем защитить себя.

Что такое загрязнение воды?

Загрязнение воды происходит, когда вредные вещества — часто химические вещества или микроорганизмы — загрязняют ручей, реку, озеро, океан, водоносный горизонт или другой водоем, ухудшая качество воды и делая ее токсичной для людей или окружающей среды.

Каковы причины загрязнения воды?

Вода исключительно уязвима к загрязнению.Вода, известная как «универсальный растворитель», способна растворять больше веществ, чем любая другая жидкость на Земле. Это причина того, что у нас есть Kool-Aid и блестящие голубые водопады. Вот почему вода так легко загрязняется. Токсичные вещества с ферм, городов и заводов легко растворяются и смешиваются с ним, вызывая загрязнение воды.

Категории загрязнения воды

Грунтовые воды

Когда дождь падает и просачивается глубоко в землю, заполняя трещины, щели и пористые пространства водоносного горизонта (в основном подземного хранилища воды), он становится грунтовыми водами — одним из наименее заметных но главное природные ресурсы. Для получения питьевой воды почти 40 процентов американцев используют подземные воды, перекачиваемые на поверхность земли. Для некоторых жителей сельской местности это единственный источник пресной воды. Подземные воды загрязняются, когда загрязнители — от пестицидов и удобрений до отходов, вымываемых со свалок и септических систем — попадают в водоносный горизонт, делая его небезопасным для использования человеком. Очистка грунтовых вод от загрязняющих веществ может быть трудной или невозможной, а также дорогостоящей. После загрязнения водоносный горизонт может быть непригодным для использования в течение десятилетий или даже тысяч лет.Подземные воды также могут распространять загрязнение далеко от первоначального источника загрязнения, поскольку они просачиваются в ручьи, озера и океаны.

Поверхностные воды

Покрывая около 70 процентов земли, поверхностные воды — это то, что заполняет наши океаны, озера, реки и все эти синие участки на карте мира. Поверхностная вода из пресноводных источников (то есть из источников, отличных от океана) составляет более 60 процентов воды, доставляемой в американские дома. Но значительная часть этой воды находится в опасности.Согласно последним исследованиям качества воды в стране, проведенным Агентством по охране окружающей среды США, почти половина наших рек и ручьев и более одной трети наших озер загрязнены и непригодны для купания, рыбной ловли и питья. Загрязнение питательными веществами, включая нитраты и фосфаты, является ведущим типом загрязнения этих источников пресной воды. Хотя растения и животные нуждаются в этих питательных веществах для роста, они стали основным загрязнителем из-за сельскохозяйственных отходов и стоков удобрений.Выбросы бытовых и промышленных отходов также вносят значительную долю токсинов. Также существует весь случайный мусор, который промышленность и отдельные лица сбрасывают прямо в водные пути.

Вода в океане

Восемьдесят процентов загрязнения океана (также называемого загрязнением морской среды) происходит на суше — вдоль побережья или далеко вглубь суши. Загрязняющие вещества, такие как химические вещества, питательные вещества и тяжелые металлы, переносятся с ферм, заводов и городов ручьями и реками в наши заливы и устья; оттуда они отправляются в море. Между тем, морской мусор, особенно пластик, выдувается ветром или смывается через ливневые стоки и коллекторы. Наши моря также иногда портятся из-за разливов и утечек нефти — больших и малых — и постоянно поглощают углеродные загрязнения из воздуха. Океан поглощает до четверти антропогенных выбросов углерода.

Точечный источник

Когда загрязнение происходит из одного источника, это называется загрязнением из точечного источника. Примеры включают сточные воды (также называемые сточными водами), сбрасываемые законно или незаконно производителем, нефтеперерабатывающим заводом или очистными сооружениями, а также загрязнение в результате протекающих септических систем, разливов химических веществ и нефти, а также незаконных сбросов.EPA регулирует загрязнение из точечных источников, устанавливая ограничения на то, что может сбрасываться объектом непосредственно в водоем. Хотя точечное загрязнение происходит из определенного места, оно может повлиять на многие километры водных путей и океана.

Неточечный источник

Неточечный источник загрязнения — это загрязнение из диффузных источников. Они могут включать сельскохозяйственные или ливневые стоки или мусор, уносимый в водные пути с суши. Загрязнение из неточечных источников является основной причиной загрязнения воды в США.S.waters, но это трудно регулировать, поскольку нет единого, идентифицируемого виновника.

Трансграничный

Само собой разумеется, что загрязнение воды не может быть ограничено линией на карте. Трансграничное загрязнение является результатом попадания загрязненной воды из одной страны в воды другой. Загрязнение может быть результатом стихийного бедствия — например, разлива нефти — или медленного сползания вниз по реке промышленных, сельскохозяйственных или муниципальных стоков.

Наиболее распространенные типы загрязнения воды

Сельское хозяйство

Токсичные зеленые водоросли в водохранилище Копко, северная Калифорния

Не только сельскохозяйственный сектор является крупнейшим потребителем мировых ресурсов пресной воды, поскольку на сельское хозяйство и животноводство используется около 70 процентов запасов поверхностных вод Земли, но он также является серьезным источником загрязнения воды. Во всем мире сельское хозяйство является основной причиной деградации воды. В Соединенных Штатах сельскохозяйственное загрязнение является основным источником загрязнения рек и ручьев, вторым по величине источником водно-болотных угодий и третьим основным источником загрязнения озер. Он также является основным источником загрязнения эстуариев и грунтовых вод. Каждый раз, когда идет дождь, удобрения, пестициды и отходы животноводства с ферм и животноводческих хозяйств смывают питательные вещества и патогены, такие как бактерии и вирусы, в наши водные пути.Загрязнение питательными веществами, вызванное избытком азота и фосфора в воде или воздухе, является угрозой номер один для качества воды во всем мире и может вызвать цветение водорослей, токсичный суп из сине-зеленых водорослей, который может быть вредным для людей и дикой природы.

Канализация и сточные воды

Использованная вода — это сточная вода. Он поступает из наших раковин, душевых и туалетов (например, из сточных вод), а также в результате коммерческой, промышленной и сельскохозяйственной деятельности (например, металлов, растворителей и токсичных осадков). Этот термин также включает ливневой сток, который происходит, когда в результате дождя с водонепроницаемыми поверхностями в наши водные пути попадают соли, масла, смазки, химикаты и мусор с непроницаемых поверхностей. по данным ООН; в некоторых наименее развитых странах этот показатель превышает 95 процентов.В Соединенных Штатах очистные сооружения сточных вод обрабатывают около 34 миллиардов галлонов сточных вод в день. Эти объекты уменьшают количество загрязняющих веществ, таких как патогены, фосфор и азот, в сточных водах, а также тяжелых металлов и токсичных химикатов в промышленных отходах перед сбросом очищенных вод обратно в водные пути. Вот тогда все идет хорошо. Но, по оценкам Агентства по охране окружающей среды, стареющие и легко выходящие из строя системы очистки сточных вод также ежегодно сбрасывают более 850 миллиардов галлонов неочищенных сточных вод.

Загрязнение нефтью

Крупные разливы могут доминировать в заголовках газет, но потребители составляют подавляющее большинство нефтяных загрязнений в наших морях, включая нефть и бензин, которые ежедневно капают с миллионов легковых и грузовых автомобилей. Более того, почти половина из 1 миллиона тонн нефти, которая ежегодно попадает в морскую среду, поступает не из танкерных разливов, а из наземных источников, таких как фабрики, фермы и города. В море на танкерные разливы приходится около 10 процентов нефти в водах по всему миру, в то время как регулярные операции судоходной отрасли — как за счет законных, так и за счет незаконных сбросов — составляют около одной трети.Нефть также естественным образом выходит из-под дна океана через трещины, известные как просачивание.

Радиоактивные вещества

Радиоактивные отходы — это любые загрязнения, которые испускают радиацию, превышающую естественные выбросы в окружающую среду. Он генерируется добычей урана, атомными электростанциями, производством и испытанием военного оружия, а также университетами и больницами, которые используют радиоактивные материалы для исследований и медицины. Радиоактивные отходы могут сохраняться в окружающей среде в течение тысяч лет, что делает их захоронение серьезной проблемой.Рассмотрим выведенный из эксплуатации объект по производству ядерного оружия в Хэнфорде в Вашингтоне, где очистка 56 миллионов галлонов радиоактивных отходов, как ожидается, будет стоить более 100 миллиардов долларов и продлится до 2060 года. Случайный выброс или неправильное удаление загрязнителей угрожает грунтовым водам, поверхностным водам и морским ресурсам .

Каковы последствия загрязнения воды?

На здоровье человека

Скажем прямо: загрязнение воды убивает. Фактически, это стало причиной 1,8 миллиона смертей в 2015 году, согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet .Загрязненная вода также может вызвать заболевание. Ежегодно от небезопасной воды страдает около 1 миллиарда человек. А сообщества с низкими доходами подвергаются непропорциональному риску, потому что их дома часто находятся ближе всего к предприятиям, наиболее загрязняющим окружающую среду.

Патогены, передающиеся через воду, в виде болезнетворных бактерий и вирусов из отходов человека и животных, являются основной причиной заболеваний из-за загрязненной питьевой воды. Заболевания, распространяемые небезопасной водой, включают холеру, лямблиоз и брюшной тиф. Даже в богатых странах случайные или незаконные выбросы из очистных сооружений, а также сток с ферм и городских территорий вносят вредные патогены в водные пути.Тысячи людей в Соединенных Штатах ежегодно заболевают болезнью легионеров (тяжелая форма пневмонии, передаваемая из источников воды, таких как градирни и водопроводная вода), причем случаи заболевания возникают от Калифорнийского Диснейленда до Верхнего Ист-Сайда Манхэттена.

Женщина использует воду в бутылках для мытья своего трехнедельного сына в их доме во Флинте, штат Мичиган,

Тодд МакИнтурф / The Detroit News / AP

Между тем тяжелое положение жителей во Флинте, штат Мичиган, где меры по сокращению затрат и устаревшая водная инфраструктура привели к недавнему кризису загрязнения свинцом, дает суровый взгляд на то, насколько опасными могут быть химические и другие промышленные загрязнители в нашей воде.Проблема выходит далеко за рамки Флинта и связана не только со свинцом, поскольку в наши источники воды попадает широкий спектр химических загрязнителей — от тяжелых металлов, таких как мышьяк и ртуть, до пестицидов и нитратных удобрений. Попадая в организм, эти токсины могут вызвать множество проблем со здоровьем, от рака до гормонального сбоя и нарушения функции мозга. Особому риску подвержены дети и беременные женщины.

Риск может быть даже во время плавания. По оценкам EPA, ежегодно 3,5 миллиона американцев заболевают такими заболеваниями, как кожная сыпь, конъюнктивит, респираторные инфекции и гепатит, из-за загрязненных сточными водами прибрежных вод.

Об окружающей среде

Для своего процветания здоровые экосистемы полагаются на сложную сеть животных, растений, бактерий и грибов, которые прямо или косвенно взаимодействуют друг с другом. Нанесение вреда любому из этих организмов может вызвать цепной эффект, подвергающий опасности всю водную среду.

Когда загрязнение воды вызывает цветение водорослей в озере или морской среде, распространение вновь вводимых питательных веществ стимулирует рост растений и водорослей, что, в свою очередь, снижает уровень кислорода в воде.Этот недостаток кислорода, известный как эвтрофикация, приводит к удушению растений и животных и может создавать «мертвые зоны», где вода практически лишена жизни. В некоторых случаях это вредоносное цветение водорослей может также производить нейротоксины, поражающие диких животных, от китов до морских черепах.

Химические вещества и тяжелые металлы из промышленных и городских сточных вод также загрязняют водные пути. Эти загрязнители токсичны для водных организмов — чаще всего сокращая продолжительность жизни организма и его способность к воспроизводству — и попадают в пищевую цепочку по мере того, как хищник ест добычу.Вот как тунец и другая крупная рыба накапливают большое количество токсинов, таких как ртуть.

Морским экосистемам также угрожает морской мусор, который может задушить, задушить и умирать животных. Большая часть этого твердого мусора, такого как пластиковые пакеты и банки из-под газировки, смывается в канализацию и ливневые стоки и, в конечном итоге, уносится в море, превращая наши океаны в суп из мусора, а иногда и объединяясь, образуя плавающие мусорные пятна. Выброшенные орудия лова и другие виды мусора наносят ущерб более чем 200 различным видам морских обитателей.

Между тем, закисление океана затрудняет выживание моллюсков и кораллов. Хотя они поглощают около четверти углеродного загрязнения, создаваемого каждый год в результате сжигания ископаемого топлива, океаны становятся более кислыми. Этот процесс усложняет моллюскам и другим видам создание раковин и может повлиять на нервную систему акул, рыб-клоунов и других морских обитателей.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить загрязнение воды?

Своими действиями

Легко уговорить нефтяную компанию из-за протекающего танкера, но мы все в той или иной степени несем ответственность за сегодняшнюю проблему загрязнения воды.К счастью, есть несколько простых способов предотвратить загрязнение воды или, по крайней мере, ограничить свой вклад в него:

Голосом

Один из самых эффективных способов отстоять наши воды — выступить в поддержку Чистой воды. Правило, разъясняющее сферу действия Закона о чистой воде и защищающее питьевую воду каждого третьего американца.

Сообщите федеральному правительству, Инженерному корпусу армии США и вашим местным выборным должностным лицам, что вы поддерживаете Правило чистой воды.Кроме того, узнайте, как вы и окружающие можете участвовать в процессе разработки политики. Наши общественные водные пути обслуживают каждого американца. Мы все должны иметь право голоса в том, как они защищены.

Что нужно знать

Сколько стоят платежи?

Третий платеж за экономический эффект составляет до 1400 долларов на человека и иждивенца.

Лица, подающие индивидуальные документы с скорректированным валовым доходом (AGI) до 75 000 долларов США, и главы семей до 112 500 долларов США получат 1400 долларов США, а супружеские пары с доходом до 150 000 долларов США имеют право на получение 2 800 долларов США.Эти налогоплательщики также получат по 1400 долларов на каждого иждивенца.

После этого происходит резкое сокращение доходов: выплаты уменьшаются до нуля для одиноких подателей на уровне 80 000 долларов, для глав семей — 120 000 долларов, а для супружеских пар — 160 000 долларов AGI. Налогоплательщики получат одинаковую сумму за каждого иждивенца.

По данным Налогового фонда, для третьего раунда прямых выплат ставка отказа не является единообразной. Это будет зависеть от статуса налогоплательщика и количества иждивенцев.

Индивидуальные компании, например, будут испытывать 28% -ный коэффициент отказа, что означает, что они будут получать на 280 долларов меньше на каждую 1000 долларов сверх 75000 долларов, которые они зарабатывают, говорит Гарретт Уотсон, старший аналитик налоговой политики. Человек с AGI, равным 77 000 долларов, получит 840 долларов.

В то же время, в то время как супружеская пара без иждивенцев также будет иметь показатель отказа 28%, пара с одним иждивенцем будет иметь показатель отказа 42%. Пара с одним иждивенцем и AGI в размере 155 000 долларов получит в общей сложности 2100 долларов.

Чтобы узнать, сколько облегчения вы получите, воспользуйтесь этим калькулятором.

Кто имеет право на получение платежа?

Налогоплательщики должны иметь номер социального страхования, чтобы иметь право на выплату и соответствовать требованиям к доходу, описанным выше.

В то время как более резкое сокращение доходов сокращает количество налогоплательщиков, имеющих право на получение этого стимулирующего платежа, все иждивенцы правомочных налогоплательщиков также получат платеж впервые. Это включает миллионы студентов колледжей, взрослых с ограниченными возможностями и пожилых американцев.Семьи со смешанным статусом, в которых некоторые члены имеют номера социального страхования, а некоторые нет, также имеют право на получение второго платежа.

Как и в случае второй стимулирующей выплаты, у тех, кто задолжал алименты, не должно удерживаться никаких стимулирующих денег.

В каком налоговом году основаны выплаты?

Выплаты будут основаны на AGI 2020 года, если налогоплательщик уже подал налоговую декларацию за последний год. В противном случае они будут основаны на доходе за 2019 год.

Облагаются ли платежи налогом?

Когда будут произведены выплаты?

Байден сказал, что часть платежей может быть произведена в конце марта.IRS начало рассылку предыдущего раунда стимулирующих выплат в течение нескольких дней после принятия последнего законопроекта о помощи в декабре.

Как и два других платежа, налогоплательщики могут отслеживать статус своих платежей с помощью инструмента IRS Get My Payment. Просто обратите внимание, что в прошлом этот инструмент давал сбой, и он может перестать работать, когда слишком много людей пытаются использовать его одновременно.

Как будут отправляться платежи?

Платежи в основном будут отправляться посредством прямого депозита, как и в двух других раундах.

Если у IRS нет информации о вашем прямом депозите, вы можете получить бумажный чек или предоплаченную дебетовую карту по почте.

Что делать, если я все еще не получил первый и / или второй платеж?

Проверки стимулов, налоги и сроки: все, что вам нужно знать

Представитель Кевина Маккарти, штат Калифорния, высказывается по поводу пакета мер стимулирования COVID-19, пограничного кризиса и законопроекта HR1.

Это была бурная неделя для законопроекта президента Байдена о помощи от коронавируса на сумму 1,9 триллиона долларов, который одобрил Сенат в субботу, Палату представителей в среду и вступил в силу в четверг.

BIDEN ПОДПИСЫВАЕТ СЧЕТ О ПОМОЩИ ОТ КОРОНАВИРУСА НА 1,9 ТЛЛ. ДОЛЛАРОВ В ПЕРВОЙ ОСНОВНОЙ ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЙ ВЫИГРЫШЕ

Эта мера включает стимулирующие чеки на 1400 долларов для многих американцев, расширенное пособие по безработице на 300 долларов в неделю до 6 сентября и щедрое увеличение налога на детей на год. кредит.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ НА FOX BUSINESS

Но есть много мелкого шрифта, который может повлиять на то, сколько денег вы получите от American Rescue Plan — или на то, имеете ли вы право на него вообще.FOX Business дает именно то, что нужно знать потребителям.

Имеете ли вы право на получение чека? Не всем

Этот раунд стимулов немного отличается от первых двух раундов платежей, включая дополнительные ограничения на то, кто подходит для проверки, а кто нет. Чтобы узнать, где вы стоите, прочтите:

ТРЕТЬЯ ПРОВЕРКА СТИМУЛА: КТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ, А КТО НЕТ?

Когда может быть получен платеж?

Пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки в четверг заявила, что некоторые американцы могут увидеть деньги на своих банковских счетах уже в эти выходные.Однако скорость выплат зависит от нескольких факторов, в том числе от IRS. Подробности изложены здесь:

1,400 $ STIMULUS CHECK UPDATE: КОГДА ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ТРЕТЬЮ ОПЛАТУ?

Ваши налоги за 2020 год являются ключевыми для стимулирующих выплат

Если налогоплательщики не подали свою налоговую декларацию за 2020 год по состоянию на четверг, IRS, вероятно, будет полагаться на их налоговую декларацию за 2019 год, чтобы рассчитать, сколько денег должно это лицо. Для тех американцев, которые в прошлом году столкнулись с финансовыми трудностями, это может означать, что ваш чек может быть ниже, потому что вы заработали меньше денег, чем в период до пандемии 2019 года.Вот разбивка:

ВАШ НАЛОГОВЫЙ ВОЗВРАТ 2020 МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА РАЗМЕР ВАШЕЙ ТРЕТЬЕЙ СТИМУЛОВОЙ ЧЕКИ — ЗДЕСЬ КАК

Невыплаченные долги? Инкассаторы получают зеленый свет

В отличие от первых двух платежей, которые явно не позволяли кредиторам забирать деньги, чеки не будут освобождены от взыскания. Подробнее о том, сколько можно вернуть, читайте дальше.

ЧЕКИ STIMULUS НА $ 1,400 МОГУТ БЫТЬ ИЗВЛЕЧЕНЫ ЧАСТНЫМИ КОЛЛЕКТОРАМИ ДЛЯ НЕОПЛАЧЕННЫХ ДОЛГОВ

Родители: что нужно знать о налоговой льготе на детей

Эксперты считают, что годовое расширение налоговой льготы на детей является щедрым. с семьями, которые потенциально могут получить выплаты от 3000 до 3600 долларов.Возрастные рамки и разбивка предполагаемых выплат можно найти здесь:

РОДИТЕЛИ МОГУТ СКОРО ПОЛУЧИТЬ НАЛОГОВЫЙ КРЕДИТ НА ДОЛЛАРОВ НА ДЕТЯМ — ЗДЕСЬ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

Покупка камеры: все, что вам нужно знать

РАЗМЕР ДАТЧИКА

Если в фотографии есть одно правило, то это то, что чем больше сенсор, тем лучше качество снимков. Это, конечно, обобщение, но оно основано на очень простой эмпирической истине: чем больше площадь светочувствительной поверхности, тем больше света поглощается за один раз.Практических доказательств этому предостаточно: от серии Nikon 1, которая разочаровала всех своим малоразмерным сенсором CX, до Nokia Lumia 1020, лучшего камерофона на рынке, во многом благодаря огромному 1 / 1,5-дюймовому сенсору.

Полнокадровые камеры получили свое название от размера их сенсоров, которые соответствуют «полнокадровому» 35-мм пленке, и, как и ожидалось, являются любимым вариантом для профессионалов. С полнокадровой камерой объектив 24 мм дает вам именно такое фокусное расстояние, тогда как с меньшими датчиками вы подвержены кроп-фактору, который имеет тенденцию превращать все в немного более увеличенную версию самого себя (т.е. если матрица в 1,5 раза меньше, чем полнокадровый, как в популярном формате DX от Nikon, вы получите в 1,5 раза больше фокусного расстояния; с объективом 24 мм; это означало бы эффективное фокусное расстояние 36 мм).

Увы, цена и размеры сенсора масштабируются довольно пропорционально, поэтому среднеформатные и полнокадровые камеры обычно недоступны для большинства энтузиастов, поэтому самые популярные сегодня цифровые SLR, такие как Canon Rebel T4i, имеют формат APS-C. Это счастливый компромисс.

МЕГАПИКСЕЛЕЙ

Строго говоря, мегапиксель содержит 1 миллион пикселей, но бессмысленно знать, что ваша камера снимает 10 миллионов пикселей за раз.Что вы хотите знать, и что действительно говорит вам количество мегапикселей, так это то, насколько большим вы можете сделать свое изображение, не увеличивая его в цифровом виде (что приведет к ухудшению качества изображения). 3-мегапиксельная фотография более чем достаточно плотная, чтобы ее можно было распечатать в стандартном для США размере 6 на 4 дюйма с разрешением 300 пикселей на дюйм, а 9-мегапиксельная фотография приближает вас к обычному листу бумаги той же плотности. Сэкономьте немного на плотности пикселей, скажем, до 200 пикселей на дюйм, и вы получите массивные распечатки из скромного старого 12-мегапиксельного шутера.Нет никаких гарантий, что фотография будет выглядеть хорошо — числа мегапикселей измеряют только количество точек данных, записанных камерой, — но, по крайней мере, вы сможете это сделать.

Однако с практической точки зрения вам вряд ли понадобятся такие огромные изображения. Большая часть цифровых изображений в конечном итоге используется на экранах компьютеров, и если все, что вам нужно, это новые снимки профиля для Facebook, будет достаточно даже одного мегапикселя. Если вы снимаете для рекламных щитов, фресок или фотографий других огромных размеров, вы должны получить все возможные мегапиксели (например, колоссальные 36 у Nikon D800), но для обычного фотографа другие характеристики имеют гораздо большее значение.

ВИДОИСКАТЕЛЬ / ЖК-дисплей

Оптические видоискатели — вещь забавная. Пока вы не воспользуетесь одной из них, вы задаетесь вопросом, почему все так стараются, затем вы получаете свою первую зеркалку, и вдруг вы не можете жить без нее. Зеркала в зеркальных камерах отражают точное изображение, которое будет запечатлено на датчике через своего рода иллюминатор наверху камеры: это ваш видоискатель. Опять же, более дорогие модели предлагают более роскошные впечатления: Canon 7D и Nikon D700 имеют более крупные и удобные видоискатели, чем зеркалки начального уровня.Электронные видоискатели (EVF) становятся намного лучше и начинают конкурировать, особенно в линейке однообъективных полупрозрачных (SLT) камер Sony, таких как A77, и они предлагают полезные руководства и дополнительную информацию, чтобы в любом случае сделать ваш снимок лучше. Это особенности и точность, и хотя пуристы склонны придерживаться оптических видоискателей, разнообразие электроники быстро набирает обороты.

Если у вашей камеры нет видоискателя, то вам лучше убедиться, что он оснащен хорошим ЖК-дисплеем.Вы будете использовать его как для кадрирования, так и для просмотра фотографий, поэтому любые недостатки с точки зрения точности цветопередачи или разрешения могут заставить вас играть в угадайку, в которую вы не хотите играть. Разрешение ЖК-дисплея измеряется в точках, типичные значения — 230 000, 460 000 и 920 000 точек. Очевидно, что чем больше точек, тем лучше, но не забудьте проверить качество экрана. Sony и Samsung используют OLED-дисплеи в некоторых своих последних камерах, которые выглядят фантастически. Сенсорные экраны, наконец, начинают становиться лучше: от функции фокусировки касанием на Olympus PEN E-P5 до полностью сенсорного Canon T4i — они пока не обязательны, но становятся все более полезными.

Руководство по коронавирусу: симптомы, тестирование, лечение и экономика

Прошло больше года с тех пор, как в Китае обнаружился первый известный случай коронавируса, угроза вируса настигла нормальную жизнь в США, и такие фразы, как «социальное дистанцирование» и «контакт» отслеживание »прочно вошло в наш коллективный словарь. От статистики безработицы до испытаний лекарств, постоянно появляется новая информация об этой пандемии, и в любой день выдвигаются или опровергаются десятки теорий о болезни.По мере того, как пандемия вступает во второй год, возникают большие вопросы обо всем: от того, как мы доставляем вакцины людям, которые в них больше всего нуждаются, до того, почему сейчас появляются новые варианты вирусов. Мы составили руководство по всему, что вам нужно знать об этой пандемии — будь то то, как развлечь ваших детей, или то, как эта вспышка влияет на экономику. Мы будем регулярно его обновлять, чтобы помочь вам отслеживать все аспекты этой быстро меняющейся ситуации.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей о коронавирусе, чтобы получать последние обновления, и подпишитесь, чтобы поддержать нашу журналистику.

Базовая информация

Что такое коронавирус и когда он стал пандемией

Коронавирус 2019 года — один из сотен известных нам и один из семи известных заражающих людей. Эти вирусы поражают легкие, а также вызывают жар, а иногда и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Всемирная организация здравоохранения объявила ситуацию с коронавирусом глобальной чрезвычайной ситуацией в январе 2020 года и пандемией в середине марта. Пандемия, скорее всего, закончится, но теперь некоторые эксперты говорят, что вирус станет эндемическим и останется в менее смертельной форме.Мы не знаем точно, когда и как вирус перешел от летучих мышей к человеку, хотя предпринимаются попытки проследить происхождение SARS-CoV-2 до его происхождения.

Симптомы Covid-19

Наиболее частыми симптомами Covid-19 являются сухой кашель, лихорадка и одышка. Другие включают диарею и потерю запаха или вкуса. У некоторых людей появляются сильные тромбы. Болезнь носит ртутный характер — для одних она довольно легкая, для других смертельна. Ученые не могут сказать однозначно, почему, но женщины умирают реже, чем мужчины.Мы знаем, что пожилые люди, особенно те, у кого есть проблемы со здоровьем, подвергаются большему риску. И дети чувствуют себя лучше, чем взрослые, но для младенцев, малышей и детей с другими заболеваниями болезнь может быть тяжелой. На долгом пути к выздоровлению люди испытали «мозговой туман», проблемы с сердцем и целый ряд других долгосрочных проблем.

Социальное дистанцирование и вопросы безопасности

Социальное дистанцирование заключается в том, чтобы держаться подальше от других людей достаточно долго, чтобы замедлить распространение вируса.Когда вам действительно нужно находиться рядом с другими людьми, например, в продуктовом магазине, когда вы доставляете еду или идете на прогулку, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют держаться на расстоянии 6 футов. Чтобы обеспечить это, многие штаты ввели приказы о предоставлении убежища на местах в периоды пандемии. По мере того, как заведения начали открываться заново — и откатывали планы повторного открытия, — у всех возникали вопросы о том, что безопасно. Вам по-прежнему следует избегать путешествий, особенно на самолетах. Ученые все еще пытаются выяснить, как вирус распространяется по воздуху, особенно в густонаселенных городах.Чтобы ориентироваться в жизни в условиях пандемии, некоторые эксперты в области общественного здравоохранения также начали создавать руководства с цветовой кодировкой. Но надежного способа рассчитать риск не существует. Единственный способ избежать распространения Covid-19 — это как можно точнее следовать всем существующим рекомендациям в области общественного здравоохранения.

Как долго коронавирус сохраняется на поверхностях (и как их дезинфицировать)

Коронавирус может длиться до двух или трех дней на некоторых поверхностях, поэтому важно регулярно чистить и дезинфицировать предметы, вызывающие сильное прикосновение, и поверхности, такие как дверные ручки, пульты дистанционного управления , и счетчики.Тем не менее, теперь мы знаем, что у вас гораздо больше шансов заразиться коронавирусом из общего воздуха, чем из общей поверхности. Конечно, одно из самых важных дел — это вымыть руки! Вам понадобится мыло или дезинфицирующее средство, но если вы не можете его найти в магазинах, вы также можете приготовить собственное дезинфицирующее средство.

Ношение и изготовление масок

CDC рекомендует носить маску, если вы не собираетесь вдвое в общественных местах, где меры социального дистанцирования трудно поддерживать. Они просто необходимы, и здесь есть несколько наших фаворитов.Когда вы запасаетесь, помните, что не все маски были созданы одинаковыми, но все, что вам нужно, чтобы сделать собственную тканевую маску, — это футболка и две резинки.

Новые варианты вирусов

Все вирусы со временем мутируют, передаваясь от человека к человеку. Новый коронавирус не является исключением, но недавно появилось несколько новых штаммов, которые кажутся более заразными. Хорошая новость заключается в том, что на данный момент вакцины, которые у нас есть, все еще достаточно эффективны для защиты от этих новых вариантов.Поскольку ученые усиливают генетическое секвенирование для более эффективного отслеживания этих и других мутаций, а кампании по вакцинации продолжаются, появление этих штаммов означает, что как никогда важно соблюдать принципы социального дистанцирования.

Тестирование, лечение и вакцинация

Последние обновления тестирования

В последнее время, особенно в праздничные дни, многие люди полагали, что отрицательный результат теста означает, что собираться вместе с другими безопасно. Но, как мы знаем из прошедшего прошлой осенью мероприятия суперпредставителя в Белом доме, нам нужно сделать больше, чем просто проверить, чтобы вирус не распространялся.И даже сами результаты анализов не обязательно учитывают нюансы болезни.

Лечение Covid-19

В настоящее время не существует окончательного лечения Covid-19. Некоторые исследователи исследовали хлорохин, лекарство от малярии, рекламируемое президентом Трампом, но нет никаких доказательств того, что это жизнеспособное лечение. Другие изучают возможность использования противогриппозного препарата и Crispr для лечения болезни. Антивирусный Ремдесивир также может быть полезным, хотя и дорогостоящим. Есть надежда, что исследования найдут старые лекарства эффективными для лечения Covid-19, что упростит процесс открытия лекарств.В целом, однако, исследования препарата Covid-19 оказались довольно запутанными.

9 важных вещей, которые вам нужно знать о себе

Поделиться — это забота!

• Facebook 51
• Pinterest 126

Насколько хорошо ты себя знаешь? Как на самом деле? Мы должны быть теми, кто знает себя лучше всех, но мы часто обнаруживаем, что именно наши близкие рассказывают нам аспекты нашей личности, которые мы даже не осознавали.

Саморефлексия — огромная часть личного развития, и вам нужно знать кое-что о себе.

Вы все это знаете? Если нет, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы начать думать о них и немного лучше узнать себя.

1 — Что делает вас счастливым

Если бы вам задали вопрос «что делает вас счастливым?», Как бы вы на него ответили? Знаете ли вы, что вы можете сделать, чтобы выбраться из колеи? Что вы можете сделать, чтобы украсить свой день, когда вы не чувствуете себя впечатляющим?

Мы часто проживаем дни, на самом деле сознательно не задумываясь о своем счастье.Мы думаем, что счастье — это та большая конечная цель, к которой мы всегда стремимся, но мы не замечаем моменты наших дней, которые делают нас счастливыми.

Это может быть что-то столь же простое, как прогулка по пляжу, свежезаваренный чайник или побег в любимое кафе, чтобы выпить кофе с пирожным и почитать журнал. Эти вещи также составляют основу того, что вы можете делать и для ухода за собой.

Вызов принят! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать подробности.

2 — Что для вас «не подлежащее обсуждению» в отношениях и дружбе

Знание того, что «не подлежит обсуждению», может сэкономить вам много времени, потраченного на отношения и дружбу, которые вам не нравятся и которые не служат цели в вашей жизни.

Ваши не подлежащие обсуждению вещи положительны, как в том, что вы должны иметь в отношениях, так и в вещах, которые нарушают условия сделки, как и в вещах, которые заставят вас пробежать милю.

Например, у вас может быть высокая трудовая этика и вы цените людей, которые трудолюбивы и преданы своей карьере.Если вы начнете встречаться с кем-то, кто продолжает увольняться с работы и больше дней проводит дома за просмотром Netflix, чем он делает что-либо продуктивное, это может быть нарушением сделки, не подлежащей обсуждению.

Знание ваших собственных ценностей, того, чего вы хотите от отношений, и людей, которыми вы хотите себя окружить, может помочь в работе над вашими не подлежащими обсуждению вопросами отношений и дружбы.

3 — Как вы реагируете на стресс

Как вы реагируете на стресс? Вы прячетесь под одеялом и сбегаете с книгой, ныряете в ведро Бена и Джерри, убегаете на пляж на день или становитесь суперорганизованным и все планируете?

Знание того, как вы реагируете на стресс, может помочь вам как выявлять очень стрессовые ситуации, так и формировать более здоровые привычки справляться со стрессом, а также помогает сохранять спокойствие и лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Несмотря на то, что существуют «нездоровые» способы справиться со стрессом, речь идет просто о том, чтобы знать, на что вы готовы ответить.

Это важно знать, и когда вы поймете это сами, вы даже сможете обсудить это с близкими, чтобы они тоже поняли, как вы справляетесь с такими ситуациями.

4 — Любые медицинские условия или проблемы

Как фельдшер, это очень важно для меня. Меня всегда удивляет количество пациентов, которые не имеют представления о своем заболевании.Они не знают, почему они принимают определенные лекарства или даже почему им делали определенные операции или процедуры.

Это тревожно и, честно говоря, безответственно.

Не ваш врач должен сказать вам все, что вам нужно знать, это ваша задача — задавать вопросы. Не просто кивайте и соглашайтесь, спрашивайте «почему я беру это?» И «что вы имеете в виду?»

Также неплохо начать задавать семье вопросы об историях болезни. Поскольку так много заболеваний являются наследственными (и часто не проявляются до более позднего возраста), важно знать, к чему вы можете быть более восприимчивы и, следовательно, над чем вы можете работать, чтобы не пойти по тому же пути.

5 — Каким человеком вы хотите быть

Является ли тот человек, которым вы сейчас являетесь, таким же, как тот, кем вы хотите быть? На кого вы хотите больше походить? И что вы делаете, чтобы это произошло?

Однажды я получил рукописную открытку от человека, которым я восхищаюсь, и она полностью меня потрясла.

Я обратился к ней с личной историей о ситуации, с которой у нас обоих был похожий опыт. Это было больше для моей терапевтической пользы, чем для чего-либо еще.

Через несколько месяцев я получил рукописную открытку. Это было от женщины, которая вела многомиллионный бизнес, имела огромную фан-базу и собственную семью. Ей не нужно было тратить время на то, чтобы лично поблагодарить меня, но она сделала это.

Теперь я храню эту открытку в своем офисе как напоминание о том, каким человеком я хочу быть. Кто-то, кто всегда находит время, чтобы ответить людям, которые не торопятся в своей жизни, чтобы связаться со мной. У меня не всегда получается хорошо, но эта открытка служит напоминанием.

6 — Тип вашей личности

Вы когда-нибудь проходили личностный тест Майерс-Бриггс? Это одна из самых проницательных вещей, которые вы можете сделать.

Я никогда не верил в подобные вещи и всегда был самым скептически настроенным, но потом я прошел личностный тест в рамках своей работы, и это было похоже на включение лампочки.

С тех пор я исследовал кучу самых разных видов и очень люблю Майерс-Бриггс. Это просто и безумно точно — я ENFJ насквозь.

Так какую пользу вам это принесет?

Знать свой тип личности — это все равно, что без извинений иметь право быть тем, кто вы есть. Например, моя неспособность принять решение — часть моей личности.

Хотя мне действительно забавно, что я могу принять решение о спасении жизни пациента за считанные секунды, но я не могу решить, что я хочу съесть на обед.

Знание своего типа личности может дать вам гораздо более глубокое понимание того, кто вы есть и почему вы такой, какой вы есть.Очень интересно.

7 — Ваши сильные стороны и в чем вы хороши

Зная свою личность, также важно знать, в чем вы хороши. Это вещи, которыми вы должны чертовски гордиться и радоваться, говоря, что у вас хорошо получается.

Например, письмо — моя сильная сторона, я могу писать творчески, научно, я могу писать ясно и всесторонне, и я могу делать это быстро. Этот навык я очень долго использовал в университете, когда мне сказали, что я не могу написать тестовое задание на 8000 слов за ночь до его срока.

Вызов принят. (Я сделал это и получил 80%, очень доволен этим.)

У меня также хорошо получается объединять людей, заставлять людей чувствовать себя включенными и укреплять других. Это все навыки, которые я применил при создании Project Hot Mess.

Какие у тебя навыки? Каковы Ваши сильные стороны? Владейте ими и гордитесь ими.

8 — Ваши слабости и то, в чем вы не так хороши в

Вы когда-нибудь были на собеседовании, и они спрашивали: «Каковы ваши слабости?», И стандартный ответ — «Моя слабость в том, что я слишком много работаю».Уф. Нет. Имейте больше понимания, чем это.

Вам нужно знать свои законные слабости. Это принесет вам огромное облегчение, если вы примете, что вы просто не так хороши в чем-то, и вам необязательно быть хорошими во всем.

Это урок, который я усвоил в бизнесе, потому что иметь слабые стороны — это нормально. Это первое, что я передаю на аутсорсинг. Хотя я могу заниматься определенным объемом графического дизайна, мне нужны часы и часы, чтобы выполнить простую задачу. Поэтому я отдал это на аутсорсинг.

Может, ты действительно плохо готовишь, как не умеешь сварить яйцо. Это нормально. Вы также можете передать это на аутсорсинг (или, по крайней мере, купить готовые здоровые блюда, чтобы пережить это).

9 — Ваши цели

Где вы видите себя через несколько лет? Вы думаете о том, над чем работаете? Ваши цели предназначены только для вашего ближайшего будущего, а не только для ваших долгосрочных перспектив. Им всем нужно работать вместе, чтобы действительно чего-то добиться.

Конечно, вашей целью может быть покупка дома к 30 годам. Но если вы оставите это на этом месте, вы значительно уменьшите свои шансы на его достижение.

Принимая во внимание, что если вы добавите цель сберегать x количество денег каждую неделю, а для этого вам нужно работать x сверхурочно, или получить x работу, или даже мини-цель — просто придерживаться своего бюджета в течение месяца.