Психологи рассказали, помогают ли объятия при экстремальных ситуациях
https://ria.ru/20170120/1486111757.html
Психологи рассказали, помогают ли объятия при экстремальных ситуациях
Психологи рассказали, помогают ли объятия при экстремальных ситуациях — РИА Новости, 03.03.2020
Психологи рассказали, помогают ли объятия при экстремальных ситуациях
О том, как объятия влияют на настроение, могут ли помочь в экстремальных ситуациях, и важно ли обниматься каждый день, рассказали РИА Новости психологи в… РИА Новости, 20.01.2017
2017-01-20T11:34
2017-01-20T11:34
2020-03-03T02:29
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1486111757.jpg?1957634901583191793
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
россия
Наука, Россия
МОСКВА, 20 янв — РИА Новости.
О том, как объятия влияют на настроение, могут ли помочь в экстремальных ситуациях, и важно ли обниматься каждый день, рассказали РИА Новости психологи в преддверии Международного дня объятий, который отмечается 21 января.
8 декабря 2016, 11:56
Оптимизм продлевает жизнь женщинам, выяснили ученыеЖенщины, которые оптимистично смотрят на жизнь, в среднем живут дольше и умирают реже от рака, болезней сердца, инсультов или воспалений легких, чем представительницы слабого пола, испытывающие депрессию.
Праздник начали отмечать в 1970-х годах в студенческой среде западноевропейской молодежи, но точные обстоятельства его появления неизвестны. В тот день (21 января) молодые люди обнимались друг с другом безо всякой интимной подоплеки. По своеобразному «поверью», когда люди обнимаются, они обмениваются душевным теплом.
Теплые эмоции и удовольствие
Эмоции, которые человек испытывает, обнимая кого-то близкого, очень плодотворны, отмечает кандидат медицинских наук, психолог Ольга Маховская.
«(Объятия) сопровождаются выделением гормонов счастья, и мы действительно получаем удовольствие, когда обнимаемся с людьми, которые нам нравятся», — отметила Маховская.
19 января 2017, 11:03
Сидение на месте ускоряет старение, выяснили ученые
Она также рассказала, что в отдельных странах объятия — это своеобразный признак дружелюбия, поэтому иногда ими могут обмениваться и малознакомые люди.
«Например, французы без конца не только обнимаются, но и целуются, едва познакомившись. Это изначально обозначает у них такой кредит доверия, мы же в этом смысле очень недоверчивые люди… У нас если незнакомый человек бросится с объятиями, то это может восприниматься как агрессия и нечто неприличное. Есть определенная дистанция, которую нельзя переходить», — добавила она.
Объятия — очень эффективный способ передачи эмоций, поэтому они могут успокоить человека в случае возникновения экстремальных ситуаций, считает психолог социальной работы Анфиса Калистратова.
«Вообще объятия хорошо действуют на человека, особенно на детей… В экстремальных ситуациях, например, катастрофах, в каких-то природных катаклизмах, когда люди теряются, в психологии есть такие приемы, чтобы можно было человека обнять, потому что через это человек успокаивается, стабилизируется, ему хорошо хотя бы какое-то время», — объяснила она.
Как часто нужно обниматься?
По мнению Калистратовой, не нужно устанавливать строгие «нормы» по количеству объятий.
18 января 2017, 07:30
Британские ученые предлагают изучать смайлы для раскрытия личности людейБританские социологи предлагают серьезно изучать смайлики, эмодзи и прочие средства «невербальной коммуникации» в глобальной сети для того, чтобы научиться определять определенные черты характера авторов сообщений и вычислять их личности.
«Когда нам говорят, что нужно обниматься, например, не меньше 15 раз в день, на передний план выходит именно количество.
То есть человек просто обнимается такое количество раз, не думая, в каком он состоянии и что с ним происходит. Обнимайтесь тогда, когда вам хочется», — сказала она.
В то же время, детей нужно обнимать как можно чаще. «Есть определенная дозировка, восемь раз в день нужно обнимать своего ребенка», — отмечает Ольга Маховская.
По ее словам, в современном мире дети часто испытывают сенсорный голод: родители заняты и не в состоянии дать детям столько объятий, сколько им нужно, и уже нет бабушек, которые раньше могли компенсировать их нехватку.
Любите обнимашки? Узнайте, что они могут рассказать о том, насколько крепки ваши отношения
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Onedio избранное > Женщины, Мужчины-ata_dayПользователь Онедио
Мы живем во времена, когда объятия перестали быть чем-то интимным: ведь мы делаем это при встрече практически с каждым человеком.
Сейчас, чтобы выразить свою любовь, нам нужно нечто большее. Однако объятия все еще остаются важным маркером, передающим отношение одного человека к другому. Ведь в постели все может быть идеально, но когда любимый(-ая) холодно обнимает вас на людях, вы понимаете, что что-то тут не так. Сегодня мы расскажем, что тип объятий может рассказать о ваших отношениях.
1. Объятия «как в последний раз»
Если ваш партнер так обнимает вас, у вас точно все серьезно. Обычно так обнимаются, когда долго не виделись или, наоборот, перед длительной разлукой. Но также это признак стабильных и крепких отношений.
2. Объятия практически без контакта
Так обычно обнимают друзей, причем даже не самых близких. Все-таки между двумя влюбленными должна быть связь. Не обязательно каждый раз обниматься, как в последний, но контакт все-таки должен устанавливаться.
3. Объятия ногами
Знаменитые голливудские обнимашки, свидетельствующие о пике романтики в отношениях. В этот момент обычно кажется, что мир крутится вокруг нас.
Не хватает только крутого саундтрека на заднем фоне.
4. Односторонние обнимашки
Вряд ли можно назвать это объятиями, если обнимает только один. Вернее, технически, это, конечно, объятия, но лишенные каких-либо эмоций. Есть проблема, если вы обнимаете любимого, а он просто стоит неподвижно.
5. Объятия со зрительным контактом
Разве это не самая милая вещь на планете? Такие объятия заставляют почувствовать себя вновь молодыми. Чаще всего так обнимаются в самом начале отношений. Однако если вы уже давно вместе, но все еще так обнимаетесь, вас, ребята, остается только поздравить.
6. Объятия за талию
Это не самые сильные объятия, но в них вовлечены серьезные эмоции. Если ваш партнер так вас обнимает, это значит, что вы еще и лучшие друзья. Пожалуй, к этому должны стремиться все пары.
7. Объятия со спины
Еще один простой жест с глубоким смыслом. Чаще всего это делает мужчина. Такие объятия указывают на то, что в отношениях присутствует доверие и защищенность.
Девушки чувствуют себя в безопасности, когда за спиной есть кто-то, кому они могут доверять.
8. Объятия с похлопыванием по спине
Нет ничего романтичного в таких объятиях. Обычно они указывают на то, что двое испытывают друг к другу уважение. Парни и девушки, застрявшие во френдзоне, очень хорошо знакомы с таким типом объятий.
9. Слишком откровенные обнимашки
В принципе в них нет ничего плохого, но не на людях же. Кроме того все мы знаем, что означают такие объятия.
10. Беспечные объятия
Это значит, что вы позволяете себе некоторые вольности на людях, потому что вам наплевать, что о вас подумают. От предыдущего типа их отличает то, что в них не только сексуальный подтекст, но и всем окружающим явно видно, что вы по-настоящему любите друг друга.
11. Дружеские объятия
Очевидно, что это явный признак дружбы. С помощью таких объятий обычно показывают, что человек не безразличен.
12. Дружеские объятия 2
В принципе это практически то же самое, что и первый вариант, но в данном случае контакт исходит от обоих людей: один обнимает другого за шею, а другой — за талию или, к примеру, кладет руку в карман, как на этом фото.
13. Пизанская башня
Признайтесь, никогда не думали, что Пизанскую башню можно связать с объятиями. Так называют обнимашки, при которых между вашими ногами достаточно большое расстояние. Это свидетельствует о том, что вы не так уж и близки с этим человеком. Объятия ради объятий.
14. Неловкие объятия
Такие обычно случаются после спортивных мероприятий, когда проигравшая сторона не очень-то хочет обмениваться этим дружественным жестом. Однако этот тип обнимашек может оказаться как нельзя кстати, если вы случайно столкнулись с бывшим на вечеринке, куда пришли со своим новым партнером.
15. Удушающие объятия
Обычно мы обнимаемся так после тяжелого дня или когда с нами случилось что-то нехорошее. Так мы даем знать партнеру, что нуждаемся в нем. И простых объятий бывает достаточно, чтобы он все понял.
Источник: icreative.am
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
11 видов объятий и их значение
Любовь лучше всего выражается в уютных и теплых объятиях. Вы можете выражать самые разные чувства с помощью различных объятий. Вы можете использовать их, когда слова не могут описать то, что вы чувствуете. Объятия нужны не только влюбленным или детям. Скорее, вы можете поделиться ими с семьей, друзьями и коллегами. Совместные объятия могут принести утешение в трудные времена. Однако не все объятия одинаковы. Объятие имеет разное значение в разное время. Это 11 видов объятий в зависимости от смысла, который они несут. Понимание того, что означает определенное объятие и как правильно ответить на этот жест, поможет вам поддерживать различные отношения. Проверь их!
В этой статье
1. Теплые медвежьи объятия
Shutterstock
Это объятие для друзей. Вы знаете, о чем мы говорим — крепкие объятия, которые вы даете своему другу, когда не видели его слишком долго. То, что говорит вам ваша бабушка или сестра каждый раз, когда видит вас, потому что вы, ребята, обожаете друг друга.
Эти объятия притягивают вас, крепко сжимают и заставляют чувствовать себя счастливым и довольным изнутри. Эти объятия много значат, так как за ними масса эмоций. Они настоящие и предназначены только для самых лучших людей в вашей жизни.
Связанный: Преимущества объятий: сколько объятий нам нужно в день
Знаете ли вы?
Термин «медвежьи объятия» был популяризирован в 1970-х годах для описания чрезвычайно тесных танцев, также известных как «ударь и скрещивай».
2. Объятие «со спины»
Shutterstock
Эти трусливые объятия, когда ваши близкие нападают на вас со спины и заключают вас в крепкие объятия, заставляя вас чувствовать себя по-настоящему любимым. Это объятия, которые вы получаете от своих близких или близких членов семьи. Они не предназначены для незнакомцев, так как это было бы неуместно. Эти объятия говорят вам о том, что ваш партнер или любимый человек испытывает к вам особую привязанность. Это также может произойти после того, как вы сделали что-то хорошее для своих близких, и они благодарны вам.
Это также может означать, что они скучали по вам и очень рады видеть вас снова. Это очень интимные объятия, после которых вы чувствуете себя очень комфортно и заботливо. Вы обнимаете кого-то таким образом, чтобы подтвердить: «Я прикрою твою спину».
StyleCraze Says
Это объятие служит символом защиты и доверия. Это то, что дети обычно дают своим родителям, а взамен родители носят их с собой.
3. Объятия «Поглаживание на спине»
Shutterstock
Эти объятия чаще дарят друзья, чем члены семьи или любовники. Это объятия, когда вы испытываете эмоциональный момент, обнимаете друг друга и слегка массируете спину вместе с объятием. Эти объятия в основном означают, что вы желаете другому человеку добра и надеетесь, что он счастлив. Это искреннее и значимое объятие. Это больше, чем просто обычное быстрое объятие, которое друзья дарят друг другу. Эти объятия дарят и друзья после разговора по душам или после того, как помирились после ссоры.
Связанный: Как обниматься со своим парнем: Типы объятий
4. Вежливое объятие
Shutterstock
Это тот тип объятий, который вы обычно дарите своим коллегам и знакомым. Отдается боком, только с одной рукой. Существует частичный контакт верхней части тела, а нижняя часть тела никогда не соприкасается. Этот тип объятий указывает на неловкость или некоторый дискомфорт. Если вы получаете или даете такое объятие от своего партнера, это означает, что в отношениях есть некоторые проблемы. Однако вполне дружелюбно и уместно, если его дарит супруга друга или соседка.
5. Одностороннее объятие
Shutterstock
Если вы обнимаете кого-то со всем, что у вас есть, и они просто позволяют вам не участвовать в объятии, приятель, у вас проблемы. Что-то происходит в уме человека, и он не испытывает к вам такой привязанности, как вы к нему. Отсутствие взаимности является явным показателем того, что другой человек не так заинтересован в отношениях, как вы.
Это предупредительный знак, и вам лучше вовлечь человека в разговор и выяснить, на чем вы стоите.
6. Интимное объятие
Shutterstock
Это объятие влюбленных. Это тесное объятие всего тела с прямым зрительным контактом. Зрительный контакт — самая важная часть этого объятия. Это выводит этот тип объятий на другой уровень, явно становясь чем-то большим, чем просто физическое прикосновение. Если вы получаете подобные объятия, это означает, что у вас с этим человеком происходит что-то особенное. Если вам нравится этот конкретный человек, обнимите его в ответ и дайте ему понять, что он тоже поджег ваше сердце. 917 признаков химии между двумя людьми это объятие раскрывает все его секреты. Это объятие — интимный жест, и он показывает, что вы ему нравитесь и он хочет проводить с вами как можно больше времени. Он рад вас видеть и без ума от вас. Это, вероятно, означает, что между вами обоими также есть какое-то сексуальное напряжение. Так что, кхм-кхм, всего наилучшего!
8.
Объятия со скрещенными ногамиShutterstock
Это происходит, когда женщина проявляет инициативу и прыгает в объятия своего мужчины. Она также кладет свои ноги на его, прижимая их к себе. Это объятие показывает, что женщина без ума от парня. Если вы регулярно обнимаете кого-то особенного, это показывает, что у вас обоих крепкая связь и любовь между вами страстная. Вам комфортно с телами друг друга, и, вероятно, вы окажетесь вместе, особенно если ваш партнер отвечает взаимностью на эти объятия.
9. Быстрое объятие
Shutterstock
Это объятие кажется неловким и нежелательным. Обе стороны быстро хватают друг друга и делают вид, что этого никогда не было. Но это не совсем так. Это объятие в основном означает, что, хотя между вами двумя есть любовь или привязанность, довольно странно обнимать друг друга в этот момент ваших отношений (или времени), поэтому лучше делать это быстро и непринужденно. Такое объятие дарят и принимают, когда люди находятся на первых этапах отношений или между братьями и сестрами после ссоры.
10. Объятие «Голова на плече»
Shutterstock
Это происходит, когда мужчина или женщина кладут голову на плечо партнера. Если это объятие часто происходит между вами и вашей второй половинкой, вы должны знать, что между вами существует сильная связь, любовь и привязанность, и вы оба готовы провести свою жизнь, заботясь друг о друге. Вы испытываете глубокое уважение и обожание друг к другу, и отношения развиваются хорошо. Это также означает, что вам очень комфортно вместе.
11. Утешительное объятие
Shutterstock
Это вид объятий, которые вы даете своим друзьям, когда они нуждаются в эмоциональной поддержке. Это искреннее объятие, которое успокаивает человека, которого вы обнимаете, и является очень личным и интимным. Вы также можете утешительно обнять того, кто очень устал или эмоционально истощен. Это объятие показывает, что вы заботитесь о другом человеке и хотите облегчить его боль.
Мы все согласны с тем, что уютные и теплые объятия — лучшее выражение любви и заботы.
Этот простой, но глубокий жест может иметь много значений в зависимости от того, как вы подходите к другому человеку, чтобы обнять его. Например, вежливое объятие предназначено для коллег и знакомых, поскольку люди обнимают друг друга боком только одной рукой. Точно так же теплое медвежье объятие предназначено для приветствия близких друзей и любимых, когда вы крепко обнимаете друг друга. Вы можете понять динамику отношений между двумя людьми, наблюдая за тем, как они обнимаются. Итак, вперед, обнимите своих близких и дайте им понять, что они так много для вас значат.
Часто задаваемые вопросы
Что такое кокетливое объятие?
Кокетливое объятие — это затяжное прикосновение, когда объятие заканчивается. Если его руки на вашей талии (или ниже) или на шее, это может быть кокетливое объятие.
Как узнать, романтичны ли объятия?
Вы знаете, что объятие романтично, когда человек смотрит в глаза, прежде чем вступить в объятие. Они либо обнимают вас за шею, чтобы ваше внимание было приковано к ним, либо обнимают вас за талию или ниже, чтобы притянуть ближе к себе.
Что означает половинчатое объятие?
Полуобъятия не интимны. Они распределяются между друзьями и знакомыми. Большинство интровертов и социально неуклюжих людей обнимаются наполовину или сбоку.
Как долго должны длиться объятия?
В обычных ситуациях, например, когда вы встречаете кого-то или прощаетесь, объятия длятся пару секунд. Но в ситуациях, когда другу или близкому человеку нужна эмоциональная поддержка, она может длиться дольше.
Key Takeaways
- Объятия — идеальный способ выразить свою любовь к близким, когда у вас нет подходящих слов.
- Есть много разных типов объятий, и каждое объятие имеет разное значение в разное время для разных людей.
- Быстрое объятие обычно разделяется между братьями и сестрами, в то время как объятие друг за другом почти исключительно предназначено для влюбленных.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Сколько объятий в день вам нужно?
Одно объятие в день избавляет от доктора.
Так же, как яблоко .
С исторической точки зрения и с точки зрения эволюции, объятия, скорее всего, были самым простым способом поделиться теплом тела между людьми, в том числе когда тепло спасало жизни. В любом случае, как тогда, так и сегодня объятия обладают гораздо большей силой.
Объятие — универсальный способ поделиться радостью, волнением и грустью. Иногда крепких, заботливых объятий любимого человека достаточно, чтобы почувствовать себя хорошо.
Многие исследователи подтверждают пользу объятий и объятий — объятия глубоко проникают в ваш эмоциональный мир и улучшают ваше психическое и физическое здоровье.
Почему объятия такие сильные?Вы замечали, как младенцы тянутся к объятиям? Они находят утешение и покой в маминых объятиях. Исследование показывает, что когда ребенок растет с любящей матерью, он становится более счастливым, радостным, менее подверженным стрессу и более чутким, как взрослый.
Итак, вот как объятия меняют правила игры:
- Простое объятие может уменьшить стресс и заставить вас чувствовать себя спокойнее и комфортнее.
- Повышает уровень «связывающих» и «заботливых» гормонов в крови.
- Вы мгновенно успокаиваетесь и чувствуете себя полными любви.
- Объятия улучшают частоту сердечных сокращений, кровяное давление и улучшают психическое здоровье. Кроме того, это укрепляет вашу иммунную систему!
При этом нельзя недооценивать терапевтические и целебные свойства объятий. Так что, когда ваш друг или член семьи переживает трудные времена, вы можете просто крепко обнять его, чтобы поднять ему настроение и напомнить о простых радостях жизни.
Что происходит, когда вы обнимаете кого-то в течение 20 секунд? Каждое объятие и физическое прикосновение помогают сохранить чувство близости, близости и доверия во всех типах отношений.
Многие научные исследования показывают, что объятия продолжительностью 20 секунд и дольше оказывают самое сильное влияние на ваше тело и самочувствие.
Некоторые преимущества 20-секундных объятий:
- Повышение уровня окситоцина
- Увеличение удовлетворения и восторга
- Пониженный уровень стресса
- Улучшенное соединение и соединение
- Снижение артериального давления
- Здоровое сердце
В долгих объятиях есть что-то мощное и вдохновляющее. А если это звучит странно и абстрактно — вы можете попробовать обниматься по 20 секунд в день со своим партнером и проверить это ощущение на себе.
Каковы преимущества объятий?Если вы все еще не уверены в том, насколько полезны объятия для вас, ниже мы перечислили некоторые медицинские преимущества объятий:
Объятия защищают от инфекций, вызванных стрессом При стрессе наша иммунная система обычно ослабевает, что приводит к различным недостаткам и предрасположенности к проблемам со здоровьем.
Недавнее исследование показывает, что если вы часто обнимаетесь, это снижает вероятность заражения инфекциями, вызванными стрессом. Чем больше вы обнимаетесь, тем меньше вы будете чувствовать себя подавленным и тревожным.
Когда мы имеем физический контакт с человеком, которого любим, наше тело выделяет гормоны, ответственные за хорошее самочувствие. Это гормоны окситоцин, дофамин и серотонин. Исследователи обнаружили, что если вы обнимаетесь более 6 секунд, ваше тело выделяет высокий уровень окситоцина и серотонина.
Объятия повышают вашу самооценкуМожете ли вы представить, что объятия играют важную роль на клеточном уровне в вашем теле? Бывают моменты, когда вы чувствуете себя подавленным и недостойным. В это время обнимите любимого человека. Это форма социальной поддержки или именно то, что вам нужно для повышения самооценки.
Объятия уменьшают боль В этом исследовании люди с диагнозом фибромиалгия начинают чувствовать меньше боли при легком физическом прикосновении к их телу.
Кроме того, объятия помогают снять физическое напряжение в теле, уменьшить мышечное напряжение и даже лучше спать.
Крепкие объятия положительно влияют на ваше тело и мозг. Объятия того, кого вы любите, дает вам ощущение близости и защиты. Крепкие объятия говорят о дружбе, теплоте, принятии и признательности.
Долгие крепкие объятия заставляют ваше тело вырабатывать больше серотонина в мозгу. Это поднимет настроение и уменьшит депрессивные и тревожные чувства. Он также побеждает чувства одиночества, изоляции и гнева.
Крепкие объятия заставляют вас чувствовать, что вы можете доверять этому человеку, и вы находитесь в безопасной зоне. В результате вы становитесь более внимательным и осознаете текущую ситуацию. Итак, делайте все возможное, чтобы крепко обнимать каждый раз, когда вы обнимаете кого-то — это значит гораздо больше, чем простое объятие, и говорит больше, чем миллион слов.
Сила объятий: Цитаты Как вы думаете, объятия и объятия приносят самую большую радость, которую вы можете испытать? Вы не одиноки.
По словам известного семейного терапевта Вирджинии Сатир:
“ Нам нужно 4 объятия в день для выживания, 8 объятий в день для поддержания здоровья, 12 объятий в день для роста. »
Вот еще несколько вдохновляющих цитат об объятиях, которые вы можете использовать для вдохновения:
- « Я узнал, что в хороших крепких объятиях больше силы, чем в тысяче осмысленных слов. » — Энн Худ.
- » Как бы долго ни длилось объятие, оно длится недостаточно долго. » — Кайл Шмаленберг.
- “ Будь фармацевтом любви: раздавай объятия как лекарство – они и есть! ” – Терри Гиллеметс
- “ Единственное лекарство от верной боли – это нежное, неспешное, теплое объятие. ” – Мегхна Содха
- “ Выражать свою любовь в объятиях гораздо эффективнее, чем выражать ее словами. ” – Мария Бастида
- « Объятия: самая верная форма дарения и получения ».
