07.05.2024
Разное

Вокруг ногтей на руках шелушится кожа: Грубая кожа вокруг ногтей – признаки проблемы, причины, лечение и профилактика

alexxlabАвтор: alexxlab

Содержание

Шелушится кожа вокруг пальцев на ногах

Шелушится кожа вокруг …

11 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

Новые темы за сутки:

  • Нравятся ли мужчинам такая фигура?

    37 ответов

  • Быть полторашкой

    12 ответов

  • Фигура и сидячая работа

    6 ответов

  • щетки, жгучие мази и прочее от целлюлита

    5 ответов

  • Мужчины, какой тип девушек нравится Вам больше?

    32 ответа

  • Пятна на теле

    1 ответ

  • Сухая кожа

    4 ответа

  • Поговорим? Часто женщины осуждают женщин в возрасте

    5 ответов

  • Хочу стать красоткой! Накидывайте идеи

    13 ответов

  • Идеальный размер груди

    12 ответов

Популярные темы за сутки:

  • отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

    127 703 ответа

  • Похуделочки-5

    90 216 ответов

  • Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

    49 709 ответов

  • Худеем вместе! Кто со мной?

    42 894 ответа

  • Пластика влагалища – кольпорафия

    29 246 ответов

  • Нравятся ли мужчинам такая фигура?

    37 ответов

  • Мужчины, какой тип девушек нравится Вам больше?

    32 ответа

  • Быть полторашкой

    12 ответов

  • Фигура и сидячая работа

    6 ответов

  • щетки, жгучие мази и прочее от целлюлита

    5 ответов

Следующая тема

  • Слишком худые ноги?

    250 ответов

Предыдущая тема

  • За сколько возможно накачать ягодицы и пресс? Какой у вас результат?!

    4 ответа

Министерство здравоохранения Республики Татарстан

21 марта 2018 г. , среда

Если весеннее солнце вызывает у вас не подъем настроения, а хандру, упадок сил, раздражительность и бесконечные простуды, у вас, скорее всего, гиповитаминоз.

Часто люди гиповитаминоз ошибочно называют авитаминозом. Однако авитаминоз – это болезнь, вызванная полным отсутствием в организме того или иного жизненно необходимого витамина, которая может привести к тяжелым последствиям. Гиповитаминоз — состояние, вызванное недостатком в организме витаминов и микроэлементов. Именно гиповитаминоз становится причиной различных недомоганий, которые особенно остро проявляются в весенний период.

Врачи Республиканского центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения РТ считают гиповитаминоз естественным состоянием в этот период, так как в зимнее время свежих фруктов и зелени гораздо меньше, чем летом, а те, которые мы употребляем в пищу, содержат мало ценных веществ. К весне же в овощах и фруктах, пусть и свежих, но долго хранившихся, количество витаминов уменьшается вдвое. В результате снижения в организме уровня витаминов и микроэлементов к весне достигает той стадии, когда оно вызывает внешние проявления – тот самый весенний гиповитаминоз.

Гиповитаминоз проявляется следующими симптомами:

  • сонливость;
  • вялость;
  • усталость;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • шелушение кожного покрова;
  • стресс и депрессия;
  • трещины в уголках рта, что чаще всего называют «заеды»;
  • обострение герпеса и грибковых заболеваний;
  • кровотечение десен;
  • недостаточная фокусировка внимания;
  • сниженный иммунитет;
  • частые простудные заболевания с осложнениями.

Необходимые организму витамины содержатся также в следующих продуктах:

Витамин А

Дефицит: кожа сохнет и грубеет, шелушится, возникают трещины в уголках рта. Падает сопротивляемость организма, наблюдаются бесконечные простуды.

Появляются проблемы со зрением: пропадает четкость, перед глазами возникают блики.

Как восполнить: витамином А богаты такие продукты, как фасоль, морковь, свекла, говяжья печень, тыква, сливочное масло.

Витамины группы В

Дефицит: усталость, подавленность, головная боль, память становится «девичьей». Отмечаются запоры, чередующиеся с поносами. Появление перхоти, ухудшение состояния кожи.

Как восполнить:

Витамин В1 содержится в мясе (жирной свинине), гречневой крупе, черном хлебе, отварном картофеле, рисе, овсянке, горохе, орехах.

Витамин В2 содержится в молоке, свинине, дрожжах, миндале.

Витамин В3 (он же РР) содержится в сыре, рыбе, яйцах, молоке, картофеле, белом курином мясе, печени, фасоли, брокколи, арахисе и черносливе.

Витамин В5

поступает в организм с мясом, птицей, рыбой, орешками, цельнозерновым хлебом, маточным молочком.

Витамин В6 содержится в отрубях, печени, неочищенном зерне, проросшей пшенице.

Витамин В9 быстро «испаряется» при термической обработке, поэтому его можно найти исключительно в сырых и свежих продуктах питания.

Витамин В12 попадет в организм, если вы будете есть сою, сырой яичный желток, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, зеленые части растений.

Витамин С

Дефицит: могут кровоточить десны. Неизвестно откуда на теле появляются синяки и долго не проходят, кожа бледнеет и сохнет, снижается сопротивляемость инфекциям.

Как восполнить: витамин С можно найти в черной смородине, в плодах облепихи и шиповника, в щавеле и квашеной капусте, в плодах киви, яблоках и клубнике. Конечно, весна совсем не сезон для подобных фруктов и овощей, но запасливые хозяйки всегда замораживают такие продукты, и теперь самое время достать их из морозилки.

Витамин D

Дефицит: бессонница, жжение во рту и горле, ухудшение зрения, диарея. Легкие царапины и порезы долго не заживают

Как восполнить: витамин D вы сможете восполнить, употребляя в пищу грибы, творог, сливочное масло, рыбий жир.

Витамин Е

Дефицит: повышенная нервозность, мышечные спазмы, пигментные пятна на руках и ногах. Он очень важен для правильного обмена веществ, повышения антиоксидантной активности организма, поэтому при его нехватке ускоряются процессы старения.

Как восполнить: этот витамин поступает в организм вместе с яйцами, чаем из шиповника, растительным маслом, маслом зародышей пшеницы, овощами, неочищенными зерновыми.

Витамин F

Дефицит: утoмляeмocть, cлaбocть, cуxocть кoжи, бoли пepeд мeнcтpуaльным циклoм, бoлeзнeнныe oщущeния в oблacти мoлoчныx жeлeз, нapушeния мeнcтpуaльнoгo циклa, oтeчнocть нa лицe, нoгax, мeшки пoд глaзaми, пepxoть, cуxиe вoлocы, шелушение кожи и ломкость ногтей, появление сыпи на теле и лице, paccтpoйcтвa пaмяти, кoнцeнтpaции, pacceяннoe внимaниe, дeпpeccия.

Как восполнить: витамином F богаты pacтитeльныe мacлa (подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, льняное, арахисовое), гpeцкиe opexи, миндaль, cыpыe тыквeнныe ceмeчки, кукуpузa, нeoчищeнный pиc, жиpнaя pыбa (тpecкa, лococь, cкумбpия, фopeль, тунeц, capдины, угopь), pыбий жиp.

Витамин Н

Дефицит: усталость, подавленное состояние, сонливость и апатия, мышечные боли, бессонница. Активизируется выпадение волос, перхоть, кожа приобретает бледный и воспаленный вид, постоянное ощущение тошноты)

Как восполнить: витамин Н содержится в яичном желтке, говяжьей печени, орехах, молоке, сое, фруктах.

Витамин К в достаточном количестве содержится в соевом масле, зеленом горошке, печени, рыбьем жире, помидорах, яйцах, листовой зелени.

Витамин Р

Дефицит: общая слабость, недомогание, быстрая утомляемость, боль в конечностях.

Как восполнить: витамин Р можно получить, употребляя в пищу цитрусовые, черешню, ежевику, абрикосы, черноплодную рябину, черную смородину, гречиху, петрушку, салат.

Организму также можно помочь, употребляя витаминно-минеральные комплексы согласно инструкции. Какие витамины пить весной именно вам – зависит от ваших симптомов (лучше посоветоваться с врачом). Существуют и универсальные комплексы, в которых включено большинство витаминов, но их концентрация в каждой капсуле может быть недостаточной для вашего организма. Поэтому, определив наиболее яркие симптомы гиповитаминоза и проследив недостаток конкретного витамина, приобретайте капсулы исключительно с этими витаминами – так быстрее восстановите витаминный дисбаланс в организме.

Стоит отметить, что витамины в организме не накапливаются, они необходимы организму постоянно.

Поделиться:

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ

Шелушение кончиков пальцев: причины, способы устранения и профилактика

Видеть, как шелушится кожа на кончиках пальцев, может быть очень неприятно. Многие из нас сталкивались с шелушением кожи рук, особенно на пальцах и вокруг ногтей. Это может быть связано со многими факторами. Поэтому необходимо выявить причину и лечить ее соответствующим образом. В этой статье вы найдете список различных причин шелушения кончиков пальцев, доступные домашние средства и несколько советов по профилактике. Продолжайте читать!

В этой статье

Что вызывает шелушение кончиков пальцев?

Шелушение кончиков пальцев выглядит как сухость кожи вокруг ногтей и кончиков пальцев. Это также может вызвать сыпь или зуд. Шелушение кожи на кончиках пальцев — частое явление, и возникает оно из-за разных факторов. По словам доктора Энни Гонасалес, сертифицированного дерматолога, различные факторы могут повредить кожу на пальцах. «Причины окружающей среды, а также сопутствующие заболевания могут привести к шелушению кончиков пальцев», — говорит она.

Доктор Натали Карлтон , дерматолог и член Американской академии дерматологии , говорит: «Отшелушивание кожи является типичным побочным эффектом через несколько дней после загара. Солнечные ожоги могут быть довольно неприятными и могут не заживать в течение нескольких дней или даже недели. Однако вы можете успокоить их, увлажняя пораженные участки и прикладывая холодные компрессы по мере заживления».

Вот несколько различных факторов, вызывающих шелушение кожи на кончиках пальцев:

1. Частое мытье рук

Shutterstock

Слишком частое мытье рук может привести к шелушению кожи. Это увеличивает сухость и шероховатость кожи. Он также может повредить липидный барьер кожи. Использование горячей воды и грубых бумажных полотенец также может привести к сухости и зуду рук.

Раствор

Нанесите увлажняющий крем или крем для рук после мытья рук, чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи (1). Используйте мягкое мыло и теплую или холодную воду, чтобы вымыть руки. Промокните кожу насухо после умывания вместо того, чтобы вытираться полотенцем.

2. Изменения погоды

Холодная погода может вызвать проблемы с кожей. Изменения погоды и чрезмерное воздействие солнечных лучей также могут привести к шелушению кожи.

Раствор

Используйте смягчающие кремы для сухой и чувствительной кожи. Кроме того, не следует принимать горячий душ и носить тесную одежду.

3. Использование агрессивных химических веществ

Использование продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, может повредить кожу, вызывая шелушение кончиков пальцев. Мыло, дезинфицирующие средства, дезодоранты, антибактериальные мази и т. д. могут содержать агрессивные химические вещества. Избегайте использования этих продуктов без необходимости, если у вас сухая кожа, так как они могут вызвать раздражение и зуд.

Раствор

Избегайте использования продуктов с искусственными ароматизаторами и консервантами . Если у вас чувствительная кожа, проведите патч-тест перед использованием любых новых продуктов.

4. Сосание пальцев

Сосание и жевание кончиков пальцев может вызвать шелушение кожи. У некоторых младенцев или даже взрослых может быть эта привычка. Слюна может чрезмерно увлажнять кожу и приводить к шелушению кожи.

Решение

Если ваш ребенок сосет пальцы, проконсультируйтесь с педиатром и примите его рекомендации для решения этой проблемы.

См. также: Шелушение кожи: причины, симптомы и способы его уменьшения

5. Аллергическая реакция

Shutterstock

Аллергическая реакция может привести к раздражению и шелушению кожи. Избегайте продуктов, изготовленных из ингредиентов, которые не подходят вашей коже. Перчатки из латекса — один из примеров аллергена, вызывающего раздражение кожи (2).

Раствор

Определите свою аллергию и будьте осторожны, пробуя новые продукты. Кроме того, не носите недорогие украшения или латексные перчатки, чтобы уменьшить шелушение кожи. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильное раздражение или сыпь.

Связанный: 14 лучших домашних средств от кожной аллергии | Причины и симптомы

6. Дефицит витаминов

Недостаток витамина B3 или никотиновой кислоты может привести к шелушению кожи. Это также может привести к пеллагре, которая вызывает воспаление и шелушение кожи (4). Витамин B3 необходим для хорошего здоровья кожи (3). Улучшает увлажнение кожи и барьерную функцию.

Раствор

Употребляйте продукты, богатые ниацином, такие как отруби, яйца, арахис, птица, рыба, цельнозерновые злаки и бобовые (5). Детям можно принимать 6–12 мг в день, а взрослым — 14–16 мг в день (6). Вы можете проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличить потребление ниацина.

7. Экзема рук

Экзема вызывает сухость, зуд и воспаление кожи. Это может быть вызвано генетикой, аллергенами и факторами окружающей среды. Контактные аллергены и климатические условия вызывают экзему рук. Кроме того, вредные химические вещества, мыло и сухая погода могут спровоцировать обострение экземы (7).

Раствор

Избегайте использования продуктов, содержащих вредные химические вещества. Чаще увлажняйте руки, особенно после душа. Избегайте использования горячей воды для мытья рук. Обратитесь к врачу, если вы испытываете зуд или покраснение.

8. Псориаз

Псориаз вызывает появление красных, чешуйчатых, покрытых коркой пятен на коже. Это также может привести к шелушению кожи. Обычно псориаз возникает на локтях, коленях и пояснице. Однако это может произойти в любом месте вашего тела, даже на кончиках пальцев.

Раствор

Хотя лекарства от псориаза не существует, вы можете облегчить симптомы с помощью местных средств, таких как мази и кремы (8). В тяжелых случаях врач может порекомендовать фототерапию.

Знаете ли вы?

В то время как английский врач Роберт Уиллан впервые описал псориаз в 19 веке, название «псориаз» было дано венским врачом Фердинандом фон Хебра в 1840-х годах.

Связанный: Кокосовое масло от псориаза: как оно работает?

9.

Болезнь Кавасаки

Shutterstock

Болезнь Кавасаки обычно возникает у детей в возрасте до 5 лет. Ее симптомами являются покраснение, воспаление кожи и лихорадка. Когда лихорадка спадает, кожа ребенка может шелушиться.

Решение

Всегда обращайтесь к врачу, если вы заметили эти симптомы у вашего ребенка. Дети могут выздороветь от этого заболевания в течение 6–8 недель при своевременном лечении (9).

Stylecraze Trivia

Первые случаи болезни Кавасаки были описаны японским врачом Томисаку Кавасаки в 1967 году после того, как он увидел много детей, страдающих лихорадкой и бугристой сыпью.

10. Эксфолиативный кератолиз

При этом состоянии кожа становится шелушащейся, сухой, красной и со временем шелушится. Использование раздражающего мыла и моющих средств может вызвать трещины на коже. Это расстройство связано с нарушением структуры рогового слоя (10).

Раствор

Используйте увлажняющие средства, чтобы сохранить кожу увлажненной. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать больше о доступных вариантах лечения.

Помимо этих растворов существуют также домашние средства, которые помогут успокоить кожу. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом.

Домашние средства от шелушения кончиков пальцев

Сухость кожи можно лечить путем увлажнения и увлажнения кожи. В этом вам помогут многие домашние средства.

1. Мед

Мед является натуральным смягчающим и увлажняющим средством. Он успокаивает и лечит кожу от таких заболеваний, как псориаз (11). Это также может помочь в лечении шелушения кончиков пальцев.

Что делать

  1. Нанесите несколько капель меда на пораженный участок.
  2.  Оставьте на 30 минут, затем смойте холодной водой.
  3.  Вы можете повторять это трижды в день.

2. Молоко

Молоко повышает увлажненность и помогает восстановить барьерную функцию кожи (12). Замачивание пальцев в молоке может быть хорошим средством от шелушения кожи.

Что делать

  1.  Возьмите миску теплого молока.
  2.  Опустите в него руки на 10-15 минут.
  3.  Вымойте руки и нанесите увлажняющий крем.

3. Алоэ Вера

Shutterstock

Алоэ Вера предотвращает обезвоживание кожи. Он успокаивает кожу и помогает управлять заживлением ран. Он также лечит боль и дискомфорт, вызванные пилингом (13).

Что делать

  1.  Вырежьте лист алоэ вера и извлеките из него гель.
  2.  Нанесите гель на пораженный участок.
  3.  Повторяйте это несколько раз в день.

4. Вазелин

Окклюзионные свойства вазелина помогают удерживать влагу в коже и улучшают барьерную функцию (14). Таким образом, это может помочь увлажнить кожу и ускорить заживление шелушения кончиков пальцев.

Что делать

  1.  Нанесите вазелин на пораженный участок.
  2.  Оставьте на 30 минут.
  3.  Тщательно смойте теплой водой.

5. Натуральные растительные масла

Shutterstock

Большинство растительных масел увлажняют кожу и улучшают заживление ран (15). Регулярное использование кокосового масла, миндального масла, подсолнечного масла, оливкового масла или масла жожоба может уменьшить шелушение кожи.

Что делать

  1.  Нанесите несколько капель масла на пораженный участок. Вам не нужно смывать его позже.
  2.  Повторяйте это средство 2-3 раза в день.

В некоторых случаях натуральных средств недостаточно для лечения шелушения кончиков пальцев. Узнайте, что делать в этом случае и когда обратиться к врачу.

Когда следует обратиться к врачу?

Легкое шелушение кончиков пальцев можно лечить с помощью домашних средств и увлажняющих средств. Тем не менее, это может ухудшиться из-за других основных заболеваний.

Доктор Гонсалес предлагает обратиться за профессиональной помощью, если шелушение кончиков пальцев не проходит после недели надлежащего ухода. «Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете такие симптомы, как затрудненное дыхание или сильную боль, так как это может указывать на другие серьезные проблемы со здоровьем», — говорит она.

При длительном отсутствии лечения пораженный участок может заразиться. Так что лучше пройти диагностику и правильно лечиться.

Ваш врач может прописать следующие лекарства:

  •  Мази
  •  Антибиотики
  •  Антигистаминные препараты

В следующем разделе приведены некоторые советы по предотвращению шелушения кончиков пальцев.

Как предотвратить шелушение кончиков пальцев

  •  Держите кожу увлажненной. Наносите увлажняющие кремы не менее двух раз в день.
  •  Избегайте принятия душа с горячей водой, так как он может высушить кожу. Вы можете использовать теплую воду для мытья рук и купания.
  •  Насухо промокните кожу, а не протирайте ее грубым полотенцем.
  •  Избегайте использования продуктов с агрессивными химикатами.
  •  Употребляйте продукты, богатые витаминами B3 и B7.
  •  Поддерживайте водный баланс. Употребление достаточного количества воды может помочь увлажнить кожу.

StyleCraze Says

Ищите увлажняющие кремы с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, витамин Е, масло календулы, алоэ вера или масло ши, которые увлажняют кожу.

Итоговый вывод

Шелушение кончиков пальцев довольно распространено. Это может произойти из-за факторов окружающей среды и основных заболеваний. Определите причину и лечите ее соответствующим образом. Есть много доступных домашних средств. Однако, если симптомы сохраняются даже через неделю, следует обратиться к врачу.

Часто задаваемые вопросы

Это нормально, что кончики пальцев шелушатся?

Да, кожа на кончиках пальцев нередко шелушится. С легким шелушением можно справиться простыми домашними средствами. Однако, если шелушение сохраняется в течение недели, обратитесь к врачу.

Как избавиться от шелушения кожи за ночь?

От шелушения кожи за одну ночь не избавиться. Вы можете попробовать простые средства, такие как использование вазелина и увлажнение, чтобы уменьшить шелушение.

Ключевые выводы

  • Факторы окружающей среды и сопутствующие заболевания могут привести к шелушению кончиков пальцев.
  • Изменения погоды и чрезмерное воздействие солнечных лучей также могут привести к шелушению кожи.
  • Мед — это натуральное смягчающее и увлажняющее средство, которое может помочь в лечении этого заболевания.