Виды памяти в психологии: Память человека. Виды памяти и их особенности

Память человека. Виды памяти и их особенности

Память – это способность мозга запоминать разные виды информации. От нее зависит многое – обучаемость, способность работать в режиме многозадачности. Потому чем лучше вы запоминаете, тем выше работоспособность, эффективность обучения.

В зависимости от различных внешних факторов память может улучшаться или ухудшаться. Ее также можно тренировать, чтобы постоянно поддерживать мозг в тонусе.

В этом материале рассмотрим, какие виды памяти есть у человека. Также ответим на вопрос о том, что нужно делать для улучшения способности к запоминанию.

Основная классификация видов памяти у человека

Мозг построен таким образом, чтобы постоянно оптимизировать свою работу, эффективно расходовать энергию. Часто можно услышать о том, что есть всего два вида памяти у человека. Ученые выделяют больше и для этого создана специальная классификация:

• По продолжительности сохранения материала. Одна информация нужна нам для выполнения текущих задач, в то время как другая пригодится только для текущей работы. Потому по продолжительности запоминания выделяют оперативную, кратковременную и долговременную память.
• По характеру психической активности. Мозгу нужно постоянно сохранять большой объем сведений и получает он их не только вербально. Ученые выделяют двигательную, словесно-логическую, эмоциональную и образную память.
• По характеру целей деятельности. Запоминание может происходить произвольно и непроизвольно.

Так можно описать виды памяти у человека кратко. Каждый требуется в разных ситуациях. Одни позволяют нам получать навыки для выполнения работы, различных видов деятельности. Другие используются как защитные механизмы, которые не позволяют нам нанести вред своему здоровью или повторить одну и ту же ошибку много раз.

Далее мы более подробно ответим на вопрос о том, какие виды памяти имеются у человека и чем они отличаются.

Долговременная память

Нужна нам чтобы хранить информацию на протяжении длительного времени. Именно такая способность к запоминанию помогает взрослым помнить факты из своего прошлого.

Мозг хранит память о многих событиях в нашей жизни. Но именно из-за такого объема данных иногда возникают проблемы с оперативным вспоминанием чего-либо конкретного.

Кратковременная память

Вся информация, которая поступает к нам, изначально попадает именно в кратковременную память. Длительность ее хранения зависит от индивидуальных особенностей человека и обычно составляет от пяти до семи минут.

После того, как время первоначальной обработки прошло, мы либо забываем информацию, либо организм отправляет ее на хранение в долговременную память.

Оперативная память

Многие ошибочно говорят о том, что это наименее продолжительное по времени запоминание информации. На самом деле, оперативная память создана чтобы обслуживать определенные виды действий. Данные могут оставаться в мозге человека на протяжении нескольких дней, если того требует ситуация.

При многократном повторении, действия, зафиксированные в оперативной памяти, также переходят в долговременную.

Двигательная память

При помощи такого механизма человек может запомнить, сохранить и воспроизвести различные движения. Именно так мы учимся ходить в детстве или выполнять различные действия руками.

Образная память

Направлена на то, чтобы сохранять яркие картины, запахи, вкусы и звуки, которые встречаются нам в жизни. При образном запоминании используется несколько видов памяти:

• Зрительная.
• Вкусовая.
• Осязательная.
• Слуховая.
• Обонятельная.

Именно так человек не только формирует картину мира вокруг себя, но и может связать несколько образов. К примеру, глядя на розу мы сразу представляем ее аромат. Это результат того, что несколько форм запоминания работают в связке и создают четкий ассоциативный ряд.

Эмоциональная память

Позволяет нам запоминать наши чувства и эмоции. Это важный механизм, который служит катализатором или тормозом при повторении определенных действий. С раннего возраста человек учится повторять то, что приносит ему удовольствие и остерегаться действий с негативной эмоциональной окраской.

Словесно-логическая память

Содержит мысли человека, существующие с привязкой к нашему языку. Это позволяет разговаривать, формулировать предложения на том языке, который вы выбираете для общения с собеседником.

Произвольная и непроизвольная формы запоминания

С этой классификацией все просто. Произвольно человек запоминает что-то, потому что у него есть цель сделать это. Но мозг может закрепить какую-то информацию и непроизвольно. Именно по этой причине иногда мы весь день не можем отделаться от случайно услышанной где-то песни, хотя могли и не обратить на нее особого внимания.

Что влияет на память

На способность человека запоминать влияет множество внешних факторов. К ним относится наследственность, характер деятельности, состояние здоровья и многое другое.

Ученые активно проводят эксперименты, которые призваны показать, что влияет на возможность кратковременного или долговременного закрепления информации. Исследования помогают нормализовать свою жизнь. К примеру, мы хуже запоминаем факты, если не высыпаемся или сильно устаем, употребляем в пищу недостаточное количество различных витаминов и микроэлементов.

Как улучшить способность запоминать

Многие виды памяти у человека можно улучшить, если выполнять правильные действия. К ним относятся такие, как:

• Специальные упражнения, использование методов мнемоники.
• Соблюдение режима сна, регулярный отдых.
• Стабилизация рациона, прием витаминных комплексов по совету врача.
• Занятия спортом, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Также не стоит забывать о наборе методов мнемоники, которые позволяют увеличить объем как кратковременной, так и долговременной памяти.

40. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПАМЯТИ. Шпаргалка по общей психологии

40.  ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПАМЯТИ. Шпаргалка по общей психологии

ВикиЧтение

Шпаргалка по общей психологии
Войтина Юлия Михайловна

Содержание

40. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПАМЯТИ

Существует несколько основных подходов к классификации видов памяти. В настоящее время в качестве наиболее общего основания для выделения различных видов памяти принято рассматривать зависимость характеристик памяти от особенностей деятельности по запоминанию и воспроизведению. При этом отдельные виды памяти вычленяются в соответствии с тремя основными критериями:

1) по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, память делят на двигательную; эмоциональную; образную; словесно-логическую;

2) по характеру целей деятельности на непроизвольную и произвольную;

3) по продолжительности закрепления и сохранения материала (в связи с его ролью и местом в деятельности) на кратковременную; долговременную; оперативную.

Классификация видов памяти по характеру психической активности была впервые предложена П.П. Блонским. Хотя все четыре выделенные им вида памяти (двигательная, эмоциональная, образная и словесно-логическая) не существуют независимо друг от друга и, более того, находятся в тесном взаимодействии, П.П. Блонскомуудалось определить различия между отдельными видами памяти.

Двигательная (или моторная) память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений. Двигательная память является основой для формирования различных практических и трудовых навыков, равно как и навыков ходьбы, письма и т. д. Без памяти на движения человек должен был бы каждый раз учиться осуществлять соответствующие действия.

Двигательная память у ребенка возникает очень рано. Ее первые проявления относятся к первому месяцу жизни. Первоначально она выражается только в двигательных условных рефлексах, вырабатывающихся у детей уже в это время. В дальнейшем запоминание и воспроизведение движений начинают принимать сознательный характер, тесно связываясь с процессами мышления, воли и др.

Эмоциональная память – это память на чувства. Данный вид памяти заключается в способности человека запоминать и воспроизводить чувства. Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются потребности и интересы, как осуществляются отношения с окружающим миром. Поэтому эмоциональная память имеет очень важное значение в жизни и деятельности каждого человека. Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают в виде сигналов, либо побуждающих к действию, либо удерживающих от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания.

Воспроизведенные, или вторичные, чувства могут значительно отличаться от первоначальных. Это может выражаться как в изменении силы чувств, так и в изменении их содержания и характера.

По силе воспроизведенное чувство может быть слабее или сильнее первичного. Например, горе сменяется печалью, а восторг или сильная радость – спокойным удовлетворением. С другой стороны, обида, перенесенная раньше, при воспоминании о ней обостряется, а гнев – усиливается.

Первые проявления эмоциональной памяти у ребенка наблюдаются к концу первого полугода жизни. В это время ребенок может радоваться или плакать при одном лишь виде того, что раньше доставляло ему удовольствие или страдание. Однако начальные проявления эмоциональной памяти существенно отличаются от более поздних. Это отличие заключается в том, что если на ранних этапах развития ребенка эмоциональная память носит условно-рефлекторный характер, то на более высоких ступенях развития она является сознательной.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Виды памяти

Виды памяти В настоящее время различают несколько видов памяти с опорой на разные критерии. Самым распространенным является выделение таких видов памяти, как моторная (двигательная), эмоциональная, образная, логическая. Моторная память является эволюционно самым

40. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПАМЯТИ

40. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ПАМЯТИ Существует несколько основных подходов к классификации видов памяти. В настоящее время в качестве наиболее общего основания для выделения различных видов памяти принято рассматривать зависимость характеристик памяти от особенностей

43. ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ И МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ. ОБЪЕМ ПАМЯТИ, ТОЧНОСТЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

43. ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ И МЕХАНИЗМЫ ПАМЯТИ. ОБЪЕМ ПАМЯТИ, ТОЧНОСТЬ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ Память – это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, связанных друг с другом: запечатление, сохранение и воспроизведение информации, а также

54. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ВНИМАНИЯ

54.  ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ВНИМАНИЯ В современной психологической науке принято выделять несколько основных видов внимания. По происхождению и способам осуществления обычно выделяют два основных вида внимания: непроизвольное и произвольное.Непроизвольное внимание является

Виды памяти

Виды памяти Виды памяти дифференцируются в зависимости от того, чтозапоминается или воспроизводится.Воспроизведение может относиться к движениям и действиям, выражаясь в образовании привычек и навыков, к наглядным содержаниям сознания (образам-представлениям

Основные виды мышления

Основные виды мышления Мышление человека включает в себя мыслительные операции различных видов и уровней.Прежде всего весьма различным может быть их познавательное значение. Так, очевидно, неравноценны в познавательном отношении элементарный мыслительный акт,

Основные виды внимания

Основные виды внимания При изучении внимания необходимо различать два основных уровня, или вида, его и ряд его свойств или сторон.

Основными видами внимания являются непроизвольноеи так называемое произвольноевнимание. Непроизвольное внимание связано с рефлекторными

Основные виды памяти

Основные виды памяти Психология располагает несколькими основными видами памяти. Мы последовательно рассмотрим, их расположив в порядке возрастающей сложности.Однако ограничимся лишь анализом тех видов памяти, которые имеют значение для познавательных процессов,

Основные виды высказываний

Основные виды высказываний Психолог, изучающий язык как систему кодов, позволяющих отразить внешнюю действительность и сформулировать мысль, должен внимательно изучить не только те средства, с помощью которых формулируется высказывание, но и те виды основных

3. Виды памяти по продолжительности закрепления и сохранения материала

3. Виды памяти по продолжительности закрепления и сохранения материала Существует также деление памяти на кратковременную и долговременную. Кратковременная память – это вид памяти, характеризующийся очень кратким сохранением воспринимаемой информации. Проявлением

Виды памяти

Виды памяти Различают два вида памяти: генетическую (наследственную) и прижизненную. Наследственная память сохраняет информацию, которая определяет анатомическое и физиологическое строение организма в процессе развития и врожденные формы видового поведения

2. Существуют ли разные виды памяти!

2. Существуют ли разные виды памяти! Этот вопрос относится только к психологическому аспекту человеческой памяти — памяти, в общих чертах описанной выше. Вопрос это непростой, но я попытаюсь ответить на него, не вдаваясь в незначительные подробности. Человеческую память

1. Основные виды памяти.

1. Основные виды памяти. Разногласия между исследователями памяти можно, конечно, объяснить субъективными причинами. Теории различных исследователей с различной степенью совершенства, соответственно квалификации исследователей, отражают одно и то же явление — память.

Основные виды и способы манипулирования

Основные виды и способы манипулирования Способов манипулирования существует множество, некоторые, самые распространенные из них, мы рассмотрим.Угроза разрывом. Иногда, особенно в пылу ссоры, партнеры могут говорить друг другу: «Подаю на развод», «Ухожу», «Нам нужно

типов памяти | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Память человека — это море образов и других чувственных впечатлений, фактов и смыслов, отголосков прошлых чувств и укоренившихся кодов поведения — разнообразный кладезь информации. Естественно, существует много способов (некоторые эксперты предполагают, что их сотни) для описания разновидностей того, что люди помнят и как. Хотя разные типы памяти не всегда описываются исследователями памяти одинаково, некоторые ключевые концепции все же появились.

Эти формы памяти, которые могут частично совпадать в повседневной жизни, также разбиты на широкие категории. Память, которая задерживается на мгновение (или даже меньше секунды), может быть описана как

кратковременная память , в то время как любая информация, которая сохраняется для последующего запоминания, может быть названа долговременной памятью . Специалисты по памяти также различают явных воспоминаний , в которых информация вспоминается сознательно, от имплицитных воспоминаний , использование сохраненной информации без осознания того, что она вызывается.

На этой странице

• Эпизодическая память
• Семантическая память
• Процедурная память
• Кратковременная память и рабочая память
• Сенсорная память
• Проспективная память

Эпизодическая память

Когда человек вспоминает конкретное событие (или «эпизод»), пережитое в прошлом, то есть эпизодическая память . Этот тип долговременной памяти привлекает внимание к деталям обо всем, от того, что человек ел на завтрак, до эмоций, которые возникли во время серьезного разговора с романтическим партнером. Переживания, вызванные эпизодической памятью, могут быть совсем недавними или иметь давность десятилетия.

Родственным понятием является автобиографическая память , которая является памятью информации, которая является частью истории жизни человека. Однако, хотя автобиографическая память включает в себя воспоминания о событиях в жизни (например, о праздновании своего шестнадцатилетия), она также может охватывать факты (например, дату рождения) и другие неэпизодические формы информации.

Эпизодическая память включает в себя запоминание…

• Подробности телефонного звонка, который был у вас 20 минут назад

• Что вы чувствовали во время последней ссоры

• Каково было получить аттестат об окончании средней школы

Семантическая память

Семантическая память — это чье-то долговременное хранилище знаний: оно состоит из кусочков информации, таких как факты, изученные в школе, значения понятий и их взаимосвязь, или определение определенного слова. Детали, составляющие семантическую память, могут соответствовать другим формам памяти. Например, можно вспомнить фактические детали вечеринки — в какое время она началась, в чьем доме она происходила, сколько там было людей — все это часть семантической памяти — в дополнение к воспоминанию услышанных звуков и испытанного возбуждения. Но семантическая память может также включать факты и значения, связанные с людьми, местами или вещами, к которым человек не имеет прямого отношения.

Семантическая память включает в себя запоминание…

• Какой сейчас год

• Столица иностранного государства

• Значение жаргонного термина

Процедурная память

Сидеть на велосипеде после того, как он не катался годами, и вспоминать, что делать, — типичный пример процедурной памяти . Этот термин описывает долговременную память о том, как что-то делать, как физическое, так и умственное, и участвует в процессе обучения навыкам — от базовых, которые люди считают само собой разумеющимися, до тех, которые требуют значительной практики. Связанный термин кинестетическая память , которая конкретно относится к памяти на физическое поведение.

Процедурная память включает в себя запоминание…

• Как завязать шнурки

• Как отправить электронное письмо

• Как бросить баскетбольный мяч

Кратковременная память и рабочая память

Термины кратковременная память и рабочая память иногда используются взаимозаменяемо, и оба относятся к хранению информации в течение короткого промежутка времени. Однако рабочую память можно отличить от общей кратковременной памяти, поскольку рабочая память конкретно связана с временным хранением информации, которой мысленно манипулируют.

Кратковременная память используется, когда, например, имя нового знакомого, статистика или какая-либо другая информация сознательно обрабатывается и сохраняется хотя бы в течение короткого периода времени. Затем он может быть сохранен в долговременной памяти или может быть забыт в течение нескольких минут. При рабочей памяти информация — например, предшествующие слова в предложении, которое человек читает, — удерживается в памяти, чтобы ее можно было использовать в данный момент.

Кратковременная память включает в себя запоминание…

• Внешний вид кого-то, кого вы встретили минуту назад

• Текущая температура сразу после просмотра

• Что произошло несколько минут назад в кино

Рабочая память включает в себя запоминание…

• Число, которое вы вычислили как часть задачи по арифметике в уме

• Человек, названный в начале предложения

• Удержание в уме понятия (например, мяч ) и объединение его с другим ( оранжевый )

Сенсорная память

Сенсорные воспоминания — это то, что психологи называют кратковременными воспоминаниями о только что испытанных сенсорных раздражителях, таких как образы и звуки. Кратковременное воспоминание о чем-то только что увиденном было названо иконическим воспоминанием, , тогда как звуковой эквивалент называется эхоическим воспоминанием. Считается, что дополнительные формы кратковременной сенсорной памяти существуют и для других органов чувств.

Воспоминания, связанные с органами чувств, конечно же, также могут сохраняться в течение длительного времени. Зрительно-пространственная память относится к памяти о том, как объекты организованы в пространстве, — включается, когда человек помнит, в какую сторону идти, чтобы добраться до продуктового магазина. Слуховая память , обонятельная память и тактильная память являются терминами для сохраненных сенсорных впечатлений от звуков, запахов и кожных ощущений соответственно.

Сенсорная память включает в себя запоминание…

• Звук только что сыгранной фортепианной ноты

• Внешний вид автомобиля, проехавшего мимо

• Запах ресторана, мимо которого вы проезжали

Проспективная память

Проспективная память — это память на будущее: это означает вспоминание намерения из прошлого, чтобы сделать что-то в будущем. Это важно для повседневного функционирования, поскольку воспоминания о предыдущих намерениях, включая самые недавние, гарантируют, что люди выполняют свои планы и выполняют свои обязательства, когда запланированное поведение не может быть выполнено сразу или должно выполняться регулярно.

Перспективная память включает в себя запоминание…

• Перезвонить кому-нибудь

• Заехать в аптеку по дороге домой

• Ежемесячно платить арендную плату

Next: How Memory Works

Essential Reads

Последние сообщения

Узнайте больше о различных типах памяти здесь

Воспоминания бывают разных форм. Исследователи многое не понимают в человеческой памяти и в том, как она работает.

В этой статье рассматриваются типы памяти и то, что человек может сделать, чтобы улучшить память.

Существует множество теорий о типах памяти человеческого мозга. Большинство ученых считают, что существует по крайней мере четыре основных типа памяти:

• рабочая память
• сенсорная память
• кратковременная память
• долговременная память

этапы памяти.

С этой точки зрения память начинается с сенсорной памяти, переходит в кратковременную память, а затем может перейти в долговременную память.

Память, которую человек использует только в течение короткого времени, например, слово, которое он использует в начале предложения, является частью рабочей памяти и никогда не может перемещаться в другую часть памяти.

Некоторые исследователи мозга делят эти типы памяти на более конкретные категории.

Сенсорная память хранит сенсорную информацию в течение очень коротких промежутков времени, обычно 1 секунду или меньше. В этом типе памяти начинается обработка воспоминаний и другой информации.

Если человек обращает внимание на сенсорный ввод, то информация может перемещаться в кратковременную, а затем в долговременную память.

Некоторые примеры сенсорной памяти включают:

• регистрацию звуков, которые человек слышит во время прогулки
• краткое осознание чего-либо в поле зрения человека образы, звуки и другие сенсорные ощущения.

  Когда конкретный сенсорный опыт становится актуальным, например запах чего-то на кухне, он может перемещаться в другие типы памяти.

  В противном случае сенсорные воспоминания очень кратковременны, и человек быстро их забывает.

  Например, человек не вспомнит все специфические звуки, которые он слышал за последние 30 секунд, 30 минут или 30 дней, если только у него нет причины их помнить.

  Кратковременная память позволяет человеку вспомнить ограниченную последовательность информации в течение короткого периода времени.

  Эти воспоминания исчезают быстро, примерно через 30 секунд.

  Кратковременная память — это не просто память, которая длится недолго. Вместо этого это тип недолговечного хранилища, в котором может храниться только несколько фрагментов информации.

  Некоторые примеры кратковременной памяти включают:

  • запоминание строки из 5–7 слов и ее повторение
  • запоминание телефонного номера во время записи его ручкой

  Рабочая память аналогична кратковременной памяти. терминальная память. Однако, в отличие от последней, рабочая память — это место, где человек манипулирует информацией.

  Это помогает им вспомнить детали их текущей задачи. Некоторые виды поведения, использующие рабочую память, включают:

  • решение сложной математической задачи, где человек должен запомнить несколько чисел
  • что-то выпекать, что требует от человека вспомнить ингредиенты, которые он уже добавил
  • участие в дебатах, во время которых человек должен помнить основные аргументы и доказательства, которые использует каждая сторона

  Хотя исследователи обычно разделяют рабочую и кратковременную память на две разные категории, исследования часто обнаруживают значительное совпадение между ними.

  Долговременная память хранит множество воспоминаний и переживаний.

  Большинство воспоминаний, которые помнят люди, особенно старше 30 секунд, являются частью долговременной памяти.

  Многие исследователи делят долговременную память на две подкатегории: неявную и явную.

  Эксплицитная долговременная память

  Эксплицитная память — это сознательные воспоминания о событиях, автобиографических фактах или вещах, которые человек узнает.

  Некоторые типы явной долговременной памяти включают следующее.

  Эпизодическая память

  Это воспоминания о событиях или автобиографических фактах. Примеры эпизодической памяти включают воспоминания о выборах, событиях из детства и личных фактах, например о том, что кто-то женат.

  Семантическая память

  Семантическая память – это общие знания о мире. Человек может вспомнить факт или событие, которые он не испытал, потому что узнал или изучил его.

  Например, знание того, как выглядит человеческое сердце, является примером семантической памяти. Однако это будет эпизодическое воспоминание, если человек вспомнит, как в школе вскрывал свиное сердце.

  Имплицитная долговременная память

  Имплицитная память — это воспоминания, влияющие на поведение человека. Однако люди сознательно о них не думают.

  Некоторые типы этой памяти включают следующие.

  Процедурная память

  Процедурная память помогает человеку выполнять привычные действия, такие как ходьба или вождение автомобиля.

  Сначала им, возможно, придется учиться делать эти вещи и запоминать определенные навыки, но со временем эти задачи автоматически становятся частью процедурной памяти.

  Прайминг

  Прайминг происходит, когда опыт влияет на поведение человека.

  Например, курильщик может захотеть выкурить сигарету после еды, или экспериментатор может научить человека нажимать кнопку в ответ на фотографию.

  Классическое и оперантное приучение людей или животных к определенным действиям в ответ на определенные переживания.

  Рабочая, сенсорная и кратковременная память имеют меньший объем. Это потому, что эти типы воспоминаний длятся только в течение короткого периода времени.

  При кратковременной памяти обычно существует определенный предел объема информации, который человек может удерживать — обычно около семи элементов.

  Некоторые люди могут увеличить объем кратковременной памяти с практикой.

  Мозг не компьютер, и воспоминания не занимают физического пространства. Теоретически не существует определенного ограничения емкости долговременной памяти.

  Однако качество воспоминаний и их детализация могут меняться со временем.

  Воспоминания могут быть ненадежными

  Мозг не записывает воспоминания идеально, поэтому воспоминания могут изменяться или исчезать со временем.

  Многочисленные исследования показывают, что воспоминания ненадежны, даже если человек помнит что-то очень четко.

  В ходе одного исследования, проведенного в 2015 году, исследователи смогли всего за несколько часов убедить невинных людей в том, что они совершали серьезные преступления, такие как нападение с применением оружия, в подростковом возрасте.