Виды памяти у человека: какая бывает, какими свойствами обладает и какие функции выполняет

Виды памяти у человека

 

     Центром управления человеческим организмом, как известно, является мозг, который отвечает, как за удовлетворительную работу органов и систем, так и за восприятие и анализ полученной информации, а также ее хранение. Эта способность остается в течение всей жизни человека, и выполняется, благодаря наличию у него памяти, позволяющей иметь прошлый опыт. А уже он используется для выполнения последующих определенных действий, поставленных задач, проявляющихся инициатив и для обращения к сфере сознания. Что же такое память, какая бывает, рассмотрим далее.

Что такое память и виды памяти

     Любые воспоминания являются продуктом, ранее уже пережитых событий (встречи с разными людьми, изучение печатных, рукописных материалов и наработка практических навыков, радостные и трагические моменты жизни и т.д.), которые мозг, как магнитный накопитель, сохраняет, а в нужный момент способен извлечь из своих глубин под воздействием целенаправленной умственной деятельности или, благодаря всплывающему на уровне подсознания, образу.

В комплексе все это и называется памятью.

     Теперь стоит разобраться, какая бывает память у человека, как классифицируется и каковы ее особенности. Сразу отметим важный момент – способность запоминать имеет прямую связь с речевой функцией, так как не является врожденной.

     Человек приходит в этот мир, как чистая книга, и начинает осваивать окружающее и развивать самосознание, делая первые шаги в прямом и более широком смысле. Мозг в этот период жизни интенсивно «записывает» информацию, характеризующую качество предметов и ощущения, связанные с ними, звуки речи родителей, интонацию и, возникающие при этом, эмоции. Так малыш выходит на важную в своей жизни ступень развития мозговой деятельности – у него тренируется образная память, позволяющая узнавать близких людей, игрушки, голоса. Потом дитя пытается произносить слова, чтобы выражать свои мысли, описывая увиденное и прочувствованное. Так накапливается и закрепляется в сознании опыт, откладывающийся здесь. Мы видим, образная память – это первое, что появляется у человека.

     Однако не все, что однажды было отправлено в «архив», остается там навсегда – мозг избавляется от второстепенной информации иногда через какой-то промежуток времени, иногда почти сразу, оставляя в основном самое важное. По продолжительности различают следующие виды памяти:

• временная;
• на длительный период;
• оперативная.

Временная память

     Запоминание определенных знаний, навыков для задач, что нужно решать здесь и сейчас, специалисты относят к уровню кратковременной памяти, когда требуется обработать большой объем информации на конкретную тему. Выполнив поставленную цель, можно уже не заботиться, что придется к ней возвращаться. Например, вы уточнили адрес магазина для заказа товара, внесли его в телефон или записную книгу, после чего и думать за него забыли или могли приблизительно вспомнить, спустя некоторое время.

     Рассматривая виды памяти у человека, можно утверждать, что в нашем случае сработала временная в пределах одного рабочего цикла. Условие могло быть и более сложное, скажем, вам нужно самостоятельно облицевать стены тяжелыми обоями. Придется узнать свойства разных материалов, их способность впитывать отдельные типы клея, правила его разведения и еще много других хитростей. Освоив довольно объемную тему и выполнив все указания, вы вряд ли будете помнить подробности спустя время, если не будете заниматься ремонтом профессионально.

Долгосрочная память

     Продолжая характеризовать виды памяти человека, разберем наиболее важный из них – запоминание информации, образов, практических навыков без ограничения во времени и независимо от их объема. Полученный опыт надежно хранится на «флешке» в недрах мозга после структурирования и группировки данных. Но это справедливо лишь при условии поддержания накопленных знаний путем повторения и воспроизведения много раз в момент «архивирования», и потом с определенной периодичностью. Это могут быть самые яркие, важные моменты в жизни, которые вспоминаются время от времени с нежностью, или, наоборот, с негодованием, профессиональные знания, требующие ежедневного использования, хобби, обязанности перед семьей, обществом и так далее.

«Оперативка»

      Оперативная память человека действует по принципу компьютерной в том смысле, что полученные сведения являются актуальными на текущий момент, а уже спустя минуту могут перейти в разряд отработанных. Так происходит, например, когда нужно вывести формулу вещества после химической реакции двух и более элементов. Придется «держать в уме» количество имеющихся молекул, чтобы высчитать полученные в итоге. Как только задача решена, промежуточный результат можно забыть.

Виды памяти по органам чувств и их характеристика

     Все типы памяти являются важным элементом саморазвития, которые нужно тренировать, чтобы развиваться гармоничной личностью. Качественное запоминание материала совершенствует и иные способности: творческие, вычислительные, ориентирование в темах и поиске информации. Тренированная память повышает и когнитивные особенности человека, ради которых многие готовы пройти специальный курс по развитию мышления.

Мы предлагаем вам узнать, какие виды памяти и их характеристики в зависимости от каналов поступления информации.

• Органы слуха передают человеку звуки голосов, шума, музыки. Но если одни считают такой способ получения информации наиболее надежным для запоминания, то другие, даже отменно слышащие, предпочитают иные варианты восприятия. Люди, схватывающие «на лету» то, что донес им слуховой канал, получили название «аудиалы». Чаще всего они заняты в таких сферах деятельности, как композиторы, музыканты, синхронный перевод с иностранных языков.
• Осязательная (тактильная) — позволяет получить много информации, всего лишь коснувшись предмета, вещи, живого существа. Такая способность дает возможность ее обладателю в одно касание воспроизвести события минувших дней, и даже лет. Но таким людям бывает сложно запомнить что-либо, если они ограничены в тактильном контакте. Особенно, если их зрительные функции ограничены, или вовсе глаза заслоняет тьма.
• Словесно-логическая память — это запоминание смысла, увиденного или услышанного, его точное звучание или приблизительное содержание. Например, вы точно помните слова песни, но не можете связать их с сюжетом фильма, где она звучала. Или знаете, о чем шла речь в разговоре, но дословно передать его не можете.
• Зрительная память, бывает, обеспечивает длительную память в отношении увиденного, что наблюдается у многих. Большая половина людей именно так обеспечивает надежную «передачу данных» в мозг на хранение. В этом случае запоминание происходит, что называется, на глаз, а источником может служить изображение, текст, событие.
• Запоминание вкусовых качеств помогает запечатлеть в «центре управления» события или информацию, связанные с приемом определенных блюд, разгадать рецептуру и состав предложенного продукта. Далеко немного людей может похвастаться такой памятью, а те, кому повезло, успешно делают карьеру в кулинарной сфере.
• Особенности памяти, основанием для которой послужили какие-либо переживания, получила название эмоциональной. Такое запоминание может быть причиной фобии или важным событием для душевного подъема, мотивировать на изучение языков или вызывать апатию, например, к играм после разгромного поражения.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что память не является исключительно архивным вместилищем для складирования информации, а является универсальным инструментом, позволяющим анализировать, сопоставлять прошлый опыт с текущими событиями, управлять своим будущим, решать настоящие задачи, обходить неприятности.

 

 

Индивидуальные особенности памяти и ее развитие у людей

Каждый человек по-своему запоминает информацию. При этом нередко затрудняется объяснить, как это у него получатся. А происходит это благодаря неповторимым особенностям памяти, присущим каждому. Человек, обладающий хорошей памятью, забывает. Многое помнят и люди с плохой памятью. Очень хорошо запоминаются факты, имеющие для нас большое значение.

Память конкретного человека предпочитает определенную модальность — слуховую, звуковую, двигательную. С другой стороны, разные люди имеют неодинаковые способности к организации материала.

Предпочитаемая модальность

Рассмотрим первую особенность памяти – предпочитаемую модальность. Один человека с высокой точностью воспроизводит недавно услышанную музыку. Другие лучше запоминают сложнейшие формы и контуры. У третьих без труда вырабатываются двигательные навыки. Отдельный интерес представляет работа зрительной памяти. Сдающий экзамен студент, написал ответ на бумаге и оставил один лист пустым. Как впоследствии выяснилось, это место предназначалось для иллюстрации, которую студент не вспомнил.

Эти способности могут быть с рождения, а также приобретаться личностью в результате профессиональной деятельности или влияния среды. Так, дегустатор с легкостью ориентируется в многообразии вкусов, высококвалифицированный радист запоминает от 10 до 20 подряд идущих знаков, педагог без труда вспоминает фамилии и лица, а мастера ткацкого дела способны различать оттенки черного.

Психологи отмечают связь между эффективностью запоминания и подключением личностью нескольких модальностей, например, зрительной и слуховой. Так, некоторые люди быстрее запоминают при ходьбе.

А первоклассник водит пером по бумаге, одновременно двигая губами и языком.

Память человека может достигать такого уровня, когда говорят о феноменальности в целом или необычной продуктивности ее частей. Из уроков истории известны примеры этому: Македонский, Суворов и Наполеон знали своих солдат поименно, а Сенека воспроизводил 2 000 запомненных слов.

Уровень организации памяти

Разберем следующее свойство памяти человека – уровень ее организации. Исследования психологов показывают, что одним людям присущи чувственные (наглядные) формы запоминания. Другим — использование суждений, обобщенных с помощью речи. Первых относят к «художественному», вторых – к «мыслительному» типу.

Величина оперативной единицы – еще одна уникальная черта памяти человека. Проследим ее связь с тем, как усваивается письменная речь с момента начала обучения чтению. Первоклассник вначале учится читать по слогам, затем целиком воспринимать слова и предложения. Взрослый человек демонстрирует большие способности.

Он может одномоментно усваивать от нескольких абзацев до более крупных блоков текста. Тот же процесс происходит в памяти. Оперативная единица запоминания – это кусок информации, который вводится в память и имеет различную емкость в зависимости от конкретного человека. Следовательно, уровень организации памяти основан на индивидуальных формах запоминания и емкости оперативной единицы.

Индивидуальные характеристики памяти

«У человека отличная память» – под этим подразумевают такие ее качества, как быстрота, прочность, готовность и точность. Еще одной особенностью считают связь нескольких из этих четырех характеристик. Например, быстрое запоминание и медленное забывание (наилучший вариант) или медленное запоминание и медленное забывание.

Индивидуальные различия памяти у людей имеют связь со спецификой профессии – у них развиты способности к тому виду памяти, который соответствует профессиональным занятиям. Так, слуховой тип лучше развит у музыкантов, словесно-логический – у математиков, а зрительный – у художников.

Отметим различия между видами и типами памяти. Виды определяют то, что мы хотим запомнить. А из-за того, что запоминаем мы неоднородную информацию, используются всевозможные виды памяти. Но типы определяются тем, с какими образами приходится оперировать мнемическим процессам. Поэтому тип памяти – это качество индивидуальное. Одним для того, чтобы вспомнить что-либо, важно зрительное восприятие, другие оперируют слуховыми образами, третьим нужно совершать дополнительные движения.

Особенности эффективного запоминания

Эффективность работы памяти зависит от языка, который для нее предпочтительнее. Этот язык у каждого отдельного человека свой. Но это еще не предел возможного. При наличии потребности и желания, память легко улучшить, натренировать с помощью специальных методов и приемов, объединённых под общим названием «мнемотехника».

Качество запоминания определяются по трем параметрам:

1. объем;
2. полнота (или точность) воспроизведения;
3. прочность (длительность) хранения.

Следовательно, должна быть направленность приемов мнемотехники на улучшение характеристик этих трех составляющих. Интересно, что мнемотехнику использует каждый, применяя средства для облегчения запоминание. Это осмысление информации, определение главной мысли, составление плана, связь (ассоциации) и т. п. – каждого этому учат еще в школе. Мнемотехника имеет непосредственное отношение к умственной работе человека.

На индивидуальные особенности памяти и ее развитие влияют:

• умение сосредоточиться;
• наблюдательность и внимательность;
• порядок на рабочем месте;
• любознательность;
• самоконтроль;
• планирование;
• соединение работы ума с практикой.

Кибернетик современности Джон фон Нейман просчитал, что мозг человека вмещает около 1020 единиц информации. Значит, каждый в состоянии запомнить данные, которые содержатся в миллионах книг крупнейших библиотек в мире. Этот факт позволяет с уверенностью заключить: никто из нас не знает, где граница его памяти и где заканчиваются наши возможности.

Автор статьи: Сюмакова Светлана

Виды памяти человека :: SYL.ru

Психический процесс, который позволяет человеку сохранять и восстанавливать при определенных условиях большое количество всевозможной информации, получаемой мозгом как от собственного тела, так и извне, именуется памятью. Человек запоминает не только то, что он воспринимает или ощущает, но и то, о чем он думает.

Связь памяти с иными психическими процессами

Память имеет тесную связь с чувствами, мышлением, волей. Так, воображение и мышление невозможны без участия памяти, ведь именно она хранит знания и впечатления, являющиеся материалом для образной и логической переработки посредством этих процессов. Связь памяти с чувствами проявляется в том, что человек запоминает и воспроизводит пережитые им чувства, что может происходить как непроизвольно, так и произвольно. Второй случай демонстрирует связь памяти и воли. Итак, память человеку необходима. Она дает возможность сохранять, накапливать, а затем использовать собственный жизненный опыт и частично опыт других людей, который усваивается в виде навыков, знаний, умений. Но человек запоминает далеко не все, что проходит через его сознание и воздействует на его мозг, а только то, что связано с его деятельностью, интересами, потребностями. Избирательна наша память!

Виды памяти

В зависимости от своеобразия удерживаемой информации можно выделить следующие виды.

• Сенсорная память. Она характеризуется запоминанием образов явлений и предметов или же их свойств, ранее воздействовавших на органы чувств. Исходя из канала поступления информации ее можно подразделить на такие виды памяти, как осязательную, зрительную, вкусовую, слуховую, обонятельную. Так, зрительная память проявляется в запоминании формы, величины, цвета предметов, а, например, слуховая – в запоминании, узнавании и воспроизведении мелодий, речи, звуков и т. д.
• Моторная память. Она проявляется в запоминании движений своего же тела. Именно благодаря ей образуются двигательные навыки: производственно-трудовые, спортивные и проч.
• Эмоциональная память. Она заключается в запоминании пережитых эмоций и чувств.
• Словесно-смысловая (вербально-логическая) память. Она характеризуется запоминанием мыслей, выраженных словесно. Важны все виды памяти человека, но эта имеет особенное значение. Она служит основой логического мышления, то есть посредством ее происходит усвоение знаний.

 Механическая и логическая виды памяти

Человек не всю информацию, хранимую памятью, осмысливает одинаково. Исходя из степени осмысления, выделяют 2 вида памяти.

• Механическая.  Ее суть — в запоминании информационного материала без понимания его смысла, например, заучивание иностранных слов, запоминание телефонных номеров, зазубривание текста учебника.
• Логическая. Она основана на понимании смысла информации.

 Кратковременная и долговременная виды памяти

Часто кратковременную память называют оперативной, так как она особенно важна для операторов – лиц, которые обслуживают автоматизированное производство. Чтобы принять какое-либо решение, оператор на короткое время запоминает появляющийся на сигнализационной доске звуковой или световой сигнал, имеющий конкретное значение. Выполнив необходимую операцию, обозначенную сигналом информацию следует забыть и переключить внимание на другие сигналы. Если же используемую в деятельности информацию необходимо запомнить на длительное время, она переходит посредством закрепления в белковых молекулах клеток нервов в долговременную память.

Виды памяти и их особенности — Мегаобучалка

В зависимости от деятельности хранения материала выделяют мгновенную, кратковременную, оперативную, долговременную и генетическую память.

Мгновенная (иконическая) память представляет собой непосредственное отражение образа информации воспринятого органами чувств. Ее длительность от 0.1 до 0.5 с.

Кратковременная память сохраняет в течение короткого промежутка времени (в среднем около 20 с.) обобщенный образ воспринятой информации, ее наиболее существенные элементы. Объем кратковременной памяти составляет 5 – 9 единиц информации и определяется по количеству информации, которую человек способен точно воспроизвести после однократного предъявления. Важнейшей особенностью кратковременной памяти является ее избирательность. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая соответствует актуальным потребностям и интересам человека, привлекает к себе его повышенно внимание. «Мозг среднего человека, — говорил Эдисон, — не воспринимает и тысячной доли того, что видит глаз».

Оперативная память рассчитана на сохранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, необходимого для выполнения некоторого действия или операции. Длительность оперативной памяти от нескольких секунд до нескольких дней.

Долговременная память способна хранить информацию в течение практически неограниченного срока, при этом существует (но не всегда) возможность ее многократного воспроизведения. На практике функционирование долговременной памяти обычно связано с мышлением и волевыми усилиями.

Генетическая память обусловлена генотипом и передается из поколения в поколение. Очевидно, что влияние человека на этот вид памяти очень ограничено (если оно, вообще, возможно).

В зависимости от преобладающего в процессе функционирования памяти анализатора выделяют двигательную, зрительную, слуховую, (осязательную, обонятельную, вкусовую), эмоциональную исловесно-логическую память.

У человека преобладающим является зрительное восприятие. Так, например, мы часто узнаем человека в лицо, хотя не можем вспомнить, как его зовут. За сохранение и воспроизведение зрительных образов отвечает зрительная память. Она напрямую связана с развитым воображением: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

Слуховая память – это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, например, музыкальных, речевых. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тесным образом связана со словом, мыслью и логикой.

Двигательная память представляет собой запоминание и сохранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участвует в формировании двигательных умений и навыков. Ярким примером двигательной памяти является рукописное воспроизведение текста, подразумевающее, как правило, автоматическое написание когда-то изученных символов.

Эмоциональная память – это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоции, запоминается без особого труда и на более долгий срок.

Возможности осязательной, обонятельной, вкусовой и других видов памяти по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоциональной памятью очень ограничены; и особой роли в жизни человека не играют.

Словесно-логическая (смысловая) память проявляется в запоминании, сохранении и воспроизведении мыслей. Она формируется в процессе обучения и воспитания и существует только у человека. Возникая на основе других видов памяти, словесно-логическая память становится ведущей по отношению к ним. От ее развития зависит качество всех других видов памяти. Ей принадлежит главная роль в усвоении знаний учащимися в процессе обучения. Она возникает у человека на протяжении младшего школьного возраста.

Рассмотренные выше виды памяти лишь характеризуют источники исходной информации и не хранятся в памяти в чистом виде. В процессе запоминания (воспроизведения) информация претерпевает разнообразные изменения: сортировку, отбор, обобщение, кодирование, синтез, а также другие виды обработки информации.

По характеру участия воли в процессе запоминания и воспроизведения материала память делят на произвольную и непроизвольную.

В первом случае перед человеком ставится специальная мнемоническая задача (на запоминание, узнавание, сохранение и воспроизведение), осуществляемая благодаря волевым усилиям. Непроизвольная память функционирует автоматически, без особых на то усилий со стороны человека. Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни превосходит его.

Контрольные вопросы

1. Что такое память?

2. Охарактеризуйте виды памяти

 

 

ВНИМАНИЕ

Ключевые слова:

1. Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального.

2. Непроизвольное внимание – это непреднамеренное сосредоточение сознания на объекте в силу каких-то его особенностей.

3. Произвольное внимание – это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте, нередко требующее определенных волевых усилий.

4. Послепроизвольное внимание – проявляется вслед за произвольным в результате появления интереса к деятельности. Характеризуется целенаправленностью и отсутствием волевых усилий.

 

Определение внимания

Внимание — один из тех познавательных процессов человека, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности, несводимые к характеристикам других по­знавательных процессов. В качестве обоснования своей точки зрения сторонники последнего мнения указывают на то, что в мозге человека можно обнаружить и выделить особого рода структуры, связанные именно с вниманием, анатомически и физиологически относительно автономные, от тех, которые обеспечивают функционирование остальных познавательных про­цессов. Указывалось, в частности, на роль ретикулярной формации в обеспечении внимания, на ориентировочный рефлекс как его возможный врожденный механизм и, наконец, на доминанту, исследованную и описанную в связи с вниманием А.Ухтомским.

Действительно, в системе психологических феноменов внимание занимает особое положение. Оно включено во все остальные психические процессы, выступает как их необходимый момент, и отделить его от них, выделить и изучать в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика по­знавательных процессов и особенности различных психических состояний человека. Всякий раз, когда мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психических феноменов, она как бы исчезает.

Однако нельзя не видеть и особенностей внимания, красной нитью проходящих через все другие психические явления, где оно проявляется, не сводимых к моментам различных видов деятельности, в которые включен человек. Это — наличие в нем некоторых динамических, наблюдаемых и измеримых характеристик, таких как объем, концентрация, переключаемость и ряд других, непосредственно к познавательным процессам типа ощущений, восприятия, памяти и мышления не относящихся.

Правильное решение обсуждаемой проблемы состоит в том, чтобы попытаться соединить и учесть обе точки зрения, т.е. увидеть во внимании и сторону процессов и явлений, и нечто самостоятельное, независимое от них. Это значит встать на точку зрения, согласно которой внимание как отдельный, рядоположенный другим психический процесс не существует, но пред­ставляет собой вполне особенное состояние, характеризующее все эти процессы в целом. Данная позиция подтверждается известными анатомо-физиологическими данными, основные из которых следующие:

1. Механизм доминанты как физиологический коррелят внимания можно наблюдать на всей поверхности коры головного мозга, независимо от того, проекционные зоны каких конкрет­ных анализаторов в них локализуются.

2. Ретикулярная формация, работа которой связывается с явлениями внимания, находится на пути нервных импульсов, касающихся практически всех познавательных процессов (неспе­цифические пути афферентного и эфферентного проведения сен­сорной информации).

3. Нейроны внимания — клетки-детекторы новизны — можно встретить практически на всей поверхности и в некоторых внутренних структурах головного мозга.

4. Вместе с тем все три названных анатомо-физиологических фактора в центральной нервной системе существуют автономно и независимо от отдельных сенсорных анализаторов, что го­ворит о том, что внимание все же является особенным феноменом, не сводимым ко всем остальным.

 

Свойства внимания

Внимание человека обладает пятью основными свойствами: устойчивостью, сосредоточенностью, переключаемостью, распределением и объемом. Рассмотрим каждое из них.

Устойчивостьвнимания проявляется в способности в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание. Устойчивость внимания может определяться разными причинами. Одни из них связаны с индивидуальными физиологическими особенностями человека, в частности со свойствами его нервной системы, общим состоянием организма в данный момент времени; другие характеризуют психические состояния (возбужденность, заторможенность и т.п.), третьи соотносятся с мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предмету деятельности, его значимостью для личности), Четвертые — с внешними обстоятельствами осуществления деятельности.

Люди со слабой нервной системой или перевозбужденные могут довольно быстро утомляться, становиться импульсивными. Человек, который не очень хорошо чувствует себя физиче­ски, также, как правило, характеризуется неустойчивым вниманием. Отсутствие интереса к предмету способствует частому отвлечению внимания от него, и, напротив, наличие интереса сохраняет внимание в повышенном состоянии в течение длительного периода времени. При обстановке, которая характеризуется отсутствием внешне отвлекающих моментов, внимание бывает достаточно устойчивым. При наличии множества сильно отвлекающих раздражителей оно колеблется, становится недостаточно устойчивым. В жизни характеристика общей устойчивости внимания чаще всего определяется сочетанием всех этих факторов, вместе взятых.

Сосредоточенность внимания(противоположное качество — рассеянность) проявляется в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других. Сосредоточенность — это свойство внимания, определяющее его высокую интенсивность, поглощенность сознания субъекта объектом, глубину погружения субъекта в объект. Сосредоточенность составляет основную характеристику внимания, его интенсивность. Человек, к примеру, может сосредоточить свое внимание на чтении какой-нибудь интересной книги, на занятии каким-либо увлекательным делом и не замечать ничего, что происходит вокруг. При этом его внимание может быть сконцентрировано на определенной части читаемого текста, даже на отдельном предложении или слове, а также более или менее распределено по всему тексту. Сосредоточенность внимания иногда называют концентрацией, и эти понятия рассматриваются как синонимы.

Переключаемостьвнимания понимается как его перевод с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной. Данная характеристика человеческого внимания проявляется в скорости, с которой он может переводить свое внимание с одного объекта на другой, причем такой перевод может быть как непроизвольным, так и произвольным. В первом случае инди­вид невольно переводит свое внимание на что-либо такое, что его случайно заинтересовало, а во втором — сознательно, усилием воли заставляет себя сосредоточиться на каком-нибудь, даже не очень интересном самом по себе объекте. Переключа­емость внимания, если она происходит на непроизвольной основе, может свидетельствовать о его неустойчивости, но такую неустойчивость не всегда есть основание рассматривать как отрицательное качество. Она нередко способствует временному отдыху организма, анализатора, сохранению и восстановлению работоспособности нервной системы и организма в целом.

С переключаемостью внимания функционально связаны два разнонаправленных процесса: включение и отвлечение внимания. Первый характеризуется тем, как человек переключает внимание на нечто и полностью сосредоточивается на нем; второй — тем, как осуществляется процесс отвлечения внимания.

Все три обсуждаемые характеристики внимания связаны, помимо прочего, со специальными свойствами нервной системы человека, такими, как лабильность, возбудимость и торможе­ние. Соответствующие свойства нервной системы непосредственно определяют качества внимания, особенно непроизволь­ного, и поэтому их следует рассматривать в основном как природнообусловленные.

Распределение внимания — его следующая характеристика. Она состоит в способности рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий. Заметим, что, когда речь идет о распределении внимания между разными видами деятельности, это не всегда означает, что они в буквальном смысле слова выполняются параллельно. Такое бывает редко, и подобное впечатление создается за счет способности человека быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, успевая возвращаться к продолжению прерванного до того, как наступит забывание.

Известно, что память на прерванные действия способна сохраняться в течение определенного времени. В течение этого периода человек может без труда возвратиться к продолжению прерванной деятельности. Так именно и происходит чаще всего в случаях распределения внимания между несколькими одновременно выполняемыми делами.

Распределение внимания зависит от психологического и физиологического состояния человека. При утомлении, в процессе выполнения сложных видов деятельности, требующих повы­шенной концентрации внимания, область его распределения обычно сужается.

Объем внимания— это такая его характеристика, которая определяется количеством информации, одновременно способной сохраняться в сфере повышенного внимания (сознания) человека. Численная характеристика среднего объема внимания людей — 5-7 единиц информации. Она обычно устанавливается посредством опыта, в ходе которого человеку на очень короткое время предъявляется большое количество информации. То, что он за это время успевает заметить, и характеризует его объем внимания. Поскольку экспериментальное определение объема внимания связано с кратковременным запоминанием, то его нередко отождествляют с объемом кратковременной памяти. Действительно, как мы убедимся далее, эти феномены тесным образом связаны друг с другом.

 

Виды внимания

По своему происхождению и способам осуществления обычно выделяют два основных вида внимания: непроизвольное и произвольное. Непроизвольное внимание, наиболее простое и генетически исходное, называют также пассивным, вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от стоящих перед человеком целей. Деятельность захватывает человека в этих случаях сама по себе, в силу своей увлекательности или неожиданности. Человек невольно отдается воздействующим на него предметам, явлениям, выполняемой деятельности. Стоит нам услышать по радио интересную новость, как мы невольно отвлекаемся от работы и прислушиваемся. Возникновение непроизвольного внимания связано с различными физическими, психофизиологическими и психическими причинами. Эти причины тесно связаны между собой, но их для удобства можно разделить условно на категории.

К первой группе причин относятся характер и качество раздражителя, прежде всего его сила или интенсивность. Всякое достаточно сильное раздражение: громкие звуки, яркий свет, сильный толчок, резкий запах невольно привлекают наше внимание. Важную роль при этом играет не столько абсолютная, сколько относительная сила раздражителя. Поэтому если днем шаги в коридоре не привлекут внимания, то те же шаги ночью в полной тишине заставят нас прислушаться. Особое значение имеет контраст между раздражителями. То же самое относится к длительности раздражителя, а также к пространственной величин и форме предмета. В ту же группу причин следует отнести и такое качество раздражителя, как его новизна, необычность. При этом под «новизной» понимают не только появление ранее отсутствовавшего раздражителя, но и изменение физических свойств действующих раздражителей, ослабление или прекращение их действий, отсутствие знакомых раздражителей, перемещение раздражителей в пространстве. Ко второй группе причин, вызывающих непроизвольное внимание, относятся те внешние раздражители, которые соответствуют внутреннему состоянию человека, и прежде всего имеющимся у него потребностям. Так, сытый и голодный человек будут по-разному реагировать на разговор о пище.

Третья группа причин связана с общей направленностью личности. Именно по этому, идя по одной и той же улице, дворник обратит внимание на мусор, архитектор или художник — на красоту здания. Направленность личности тесно связана с ее прежним опытом и чувствами, поэтому их также включают в эту группу причин. То, что интересно нам, что вызывает у нас определенную эмоциональную реакцию, является важнейшей причиной непроизвольного внимания.

В отличие от непроизвольного произвольное внимание управляется сознательной целью. Оно тесно связано с волей человека и выработалось в результате трудовых усилий, поэтому его еще называют волевым, активным, преднамеренным. Приняв решение заняться какой-нибудь деятельностью, мы выполняем это решение, сознательно направляя наше внимание даже на то, что нам неинтересно в данную минуту, но чем необходимо заниматься. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов. Причины произвольного внимания по своему происхождению не биологические, а социальные: оно не созревает в организме, а формируется у ребенка при его общении со взрослыми. На ранних фазах развития функция произвольного внимания разделена между двумя людьми — взрослым и ребенком. Первый выделяет объект из среды, указывая на него и называя словом, ребенок отвечает на этот сигнал, прослеживая жест, схватывая предмет или повторяя слово. Таким образом, данный предмет выделяется для ребенка из внешнего поля. Впоследствии дети начинают ставить цели самостоятельно. Следует отметить тесную связь произвольного внимания с речью. Развитие произвольного внимания у ребенка проявляется вначале в подчинении своего поведения речевой инструкции взрослых, а затем, по мере овладения речью, в подчинении своего поведения собственной речевой инструкции.

Несмотря на качественное отличие от непроизвольного внимания, произвольное также связано с чувствами, с интересами, с прежним опытом человека. Однако влияние этих моментов при произвольном внимании не неопосредованное, а косвенное. Оно опосредуется сознательно поставленными целями, поэтому в данном случае интересы выступают как интересы цели, интересы результата деятельности. Сама деятельность может непосредственно не занимать нас, но так ее выполнение необходимо для решения поставленной нами задачи, то и она становится интересной в связи с этой целью.

Ряд психологов выделяют еще один вид внимания, который, подобно произвольному, носит целенаправленный характер и требует первоначальных волевых усилий, но затем человек как бы «входит» в работу: интересными и значительными становятся содержание и процесс деятельности, а не только ее результат. Такое внимание было названо Н.Ф. Добрыниным послепроизвольным. Возьмем студента, который решает трудную математическую задачу. Первоначально она его может совсем не увлекать. Он берется за нее только потому, что ее нужно сделать. Студенту приходится возвращать себя к решению постоянными усилиями. Но вот решение начато, правильный ход намечается, задача становится более понятной. Студент все больше увлекается ею, она его захватывает, он перестает отвлекаться: задача стала для него интересной. Внимание из произвольного стало как бы непроизвольным. Однако, в отличие от подлинно непроизвольного внимания, послепроизвольное остается связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В то же время оно несходно и с произвольным вниманием, так как здесь нет или почти нет волевых усилий.

Послепроизвольное внимание характеризуется длительной сосредоточенностью, напряженной интенсивностью умственной деятельности, высокой производительностью труда.

Контрольные вопросы:

1. Что называется вниманием?

2. Охарактеризуйте основные свойства внимания.

3. Охарактеризуйте виды внимания (произвольное, непроизвольное, послепроизвольное)

 

 

МЫШЛЕНИЕ И РЕЧЬ

 

Ключевые слова:

Мышление – наиболее обобщенная и опосредованная форма психического отражения, устанавливающая связи и отношения между познаваемыми объектами.

Наглядно—образное мышление – вид мышления характеризующийся опорой на представления и образы.

Наглядно—действительное мышление – вид мышления, опирающийся на непосредственное восприятие предметов в процессе действий с ними.

Словесно—логическое мышление – вид мышления, осуществляемый при помощи логических операций с понятиями.

Речь – процесс общения людей посредством языка.

Язык – система словесных знаков, опосредствующих психическую деятельность, а также средство общения, реализуемое в речи.

 

 

Понятия мышления

«У здравого смысла прекрасный нюх, но зато старчески тупые зубы» — так охарактеризовал значение мышления один из его наиболее интересных исследователей К.Дункер, очевиднымобразом противопоставляя его здравому смыслу. С этим трудно не согласиться, имея ввиду, что мышление вего высших творческих человеческих формах не сводится ни к интуиции, ни к жизненному опыту, составляющим основу гак называемого «здравого смысла». Что же такое мышление? Каковы его отличия от других способов познания человеком действительности?

Прежде всего, мышление является высшим познавательным процессом. Оно представляет собой порождение нового значения, активную форму творческого отражения и преобразования человеком действительности. Мышление порождает такой результат, какого ни в самой действительности, ни у субъекта на данный момент времени не существует. Мышление (в элементарных формах оно имеется и у животных) также можно понимать как получение новых знаний, творческое преобразование имеющихся представлений.

Отличие мышления от других психологических процессов со­стоит также в том, что оно почти всегда связано с наличием проблемной ситуации, задачи, которую нужно решить, и актив­ным изменением условий, в которых эта задача задана. Мышление в отличие от восприятия выходит за пределы чувственно данного, расширяет границы познания. В мышлении на основе сенсорной информации делаются определенные теоретические и практические выводы. Оно отражает бытие не только в виде отдельных вещей, явлений и их свойств, но и определяет связи, существующие между ними, которые чаще всего непосредст­венно, в самом восприятии человеку не даны. Свойства вещей и явлений, связи между ними отражаются в мышлении в обоб­щенной форме, в виде законов, сущностей.

На практике мышление как отдельный психический процесс не существует, оно незримо присутствует во всех других познавательных процессах: в восприятии, внимании, воображении, памяти, речи. Высшие формы этих процессов обязательно связаны с мышлением, и степень его участия в этих познавательных процессах определяет их уровень развития.

Мышление — это движение идей, раскрывающее суть вещей. Его итогом является не образ, а некоторая мысль, идея. Специфическим результатом мышления может выступить понятие — обобщенное отражение класса предметов в их наиболее общих и существенных особенностях.

 

Виды мышления

Мышление — это особого рода теоретическая ипрактическая деятельность, предполагающая систему включенных в нее действий и операций ориентировочно-исследовательского, пре­образовательного ипознавательного характера. На рис. 5 представлены основные виды мышления. Рассмотрим их подробнее. Теоретическое понятийное мышление — это такое мышление, пользуясь которым человек в процессе решения задачи обращается к понятиям, выполняет действия в уме, непосредственно не имея дела с опытом, получаемым при помощи органов чувств. Он обсуждает иищет решение задачи с начала и до конца в уме, пользуясь готовыми знаниями, полученными

Основные виды мышления у человека

другими людьми, выраженными в понятийной форме, суждениях, умозаключениях. Теоретическое понятийное мышление характерно для научных теоретических исследований.

Теоретическое образное мышление отличается от понятийного тем, что материалом, который здесь использует человек для решения задачи, являются не понятия, суждения или умозаключения, а образы. Они или непосредственно извлекаютсяиз памяти, или творчески воссоздаются воображением. Таким мышлением пользуются работники литературы, искусства, вообще люди творческого труда, имеющие дело с образами. В ходе решения мыслительных задач соответствующие образы мысленно преобразуются так, чтобы человек в результате манипулирования ими смог непосредственно усмотреть решение интересующей его задачи.

Оба рассмотренных вида мышления — теоретическое понятийное и теоретическое образное — в действительности, как правило, сосуществуют. Они неплохо дополняют друг друга, раскрывают человеку разные, но взаимосвязанные стороны бытия. Теоретическое понятийное мышление дает хотя и абстрактное, но вместе с тем наиболее точное, обобщенное отражение действительности. Теоретическое образное мышление позволяет получить конкретное субъективное ее восприятие, которое не менее реально, чем объективно-понятийное. Без того или другого вида мышления наше восприятие действительности не было бы столь глубоким и разносторонним, точным и богатым разнообразными оттенками, каким оно является на деле.

Отличительная особенность следующего вида мышления — наглядно-образного — состоит в том, что мыслительный процесс в нем непосредственно связан с восприятием мыслящим чело­веком окружающей действительности и без него совершаться не может. Мысля наглядно-образно, человек привязан к действительности, а сами необходимые для мышления образы представлены в его кратковременной и оперативной памяти (в отличие от этого образы для теоретического образного мышления извлекаются из долговременной памяти и затем преобразуются). Данная форма мышления наиболее полно и развернуто представлена у детей дошкольного и младшего школьного возраста, а у взрослых — среди людей, занятых практической работой. Этот вид мышления достаточно развит у всех людей, кому часто приходится принимать решение о предметах своей деятельности, только наблюдая за ними, но непосредственно их не касаясь.

Последний из обозначенных на схеме видов мышления — это наглядно-действенное. Его особенность заключается в том, что сам процесс мышления представляет собой практическую преобразовательную деятельность, осуществляемую человеком с реальными предметами. Основным условием решения задачи в данном случае являются правильные действия с соответствующими предметами. Этот вид мышления широко представлен у людей, занятых реальным производственным трудом, результатом которого является создание какого-либо конкретного ма­териального продукта.

Заметим, что перечисленные виды мышления выступают одновременно и как уровни его развития. Теоретическое мышление считается более совершенным, чем практическое, а поня­тийное представляет собой более высокий уровень развития, чем образное. С одной стороны, за такими рассуждениями лежит реальный смысл, так как понятийное и теоретическое мышле­ние в фило- и онтогенезе действительно появляются позднее, чем, скажем, практическое и образное. Но, с другой стороны, каждый из четырех названных видов мышления сам по себе может развиваться относительно независимо от остальных и достигать такой высоты, что заведомо превзойдет филогенетиче­ски более позднюю, но онтогенетически менее развитую форму. Например, у высококвалифицированных рабочих наглядно-действенное мышление может быть гораздо более развитым, чем понятийное у размышляющего на теоретические темы студента. Наглядно-образное мышление художника может быть более совершенным, чем словесно-логическое у посредственного ученого.

Разница между теоретическим и практическим видами мышления, состоит лишь в том, что «они по-разному связаны с практикой… Работа практического мышления в основном направлена на разрешение частных конкретных задач…, тогда как работа теоретического мышления на­правлена в основном на нахождение общих закономерностей»^. И теоретическое, и практическое мышление в конечном счете связаны с практикой, но в случае практического мышления эта связь имеет более прямой, непосредственный характер. Практический ум, как правило, на каждом шагу нацелен на решение практической задачи, и его выводы непосредственно проверяются практикой здесь и теперь. Теоретический же ум выступает как опосредствованный: он проверяется на практике лишь в конечных результатах его работы.

Все перечисленные виды мышления у человека сосуществуют, могут быть представлены в одной и той же деятельности. Однако в зависимости от ее характера и конечных целей доми­нирует тот или иной вид мышления. По этому основанию они все и различаются. По степени своей сложности, по требованиям, которые они предъявляют к интеллектуальным и другим способностям человека, все названные виды мышления не уступают друг другу.

 

Операции мышления

Процесс мышления представляет собой некоторую последовательность умственных действий и операций, которые можно рассматривать как приемы понимания. Примером может служить действие умножения, сложения, возведения в степень, подведения под понятие, получение логического вывода и др. Их очень много. Уровень развития мышления определяется тем, насколько широк круг умственных действий, которыми в совершенстве владеет человек. Однако при всем их многообразии и содержательной специфике в структуре мышления можно выделить всего лишь несколько наиболее универсальных действий, которые называются мыслительными операциями. К ним относятся анализ, синтез, обобщение, сравнение, классификация, конкретизация.

Анализ— это мысленное расчленение объекта на составляющие его элементы. Так, например, в процессе изучения незнакомого явления ученый выделяет характерные его свойства, признаки, условия, анализирует его. Анализ позволяет значительно лучше понять предмет или явление. Поэтому он и существует как своеобразный инструмент понимания. В процессе синтезапроисходит мысленное соединение, соотнесение тех элементов, на которые был расчленен познаваемый объект. В результате складывается целостное понимание объекта. Так, например, на основе знакомства с местом происшествия, допроса свидетелей, обследования вещественных доказательств у следователя складывается целостное представление о ситуации преступления. Точно также ставит диагноз врач. Синтез по своей сущности прямо противоположен анализу. Анализ и синтез обычно осуществляются вместе, способствуют б

Интересные факты о памяти человека

 

Здравствуйте, дорогие читатели сайта Interessno.ru. Без памяти человек бы никогда не наладил отношения с другими людьми, все время забывал бы об опасностях, не помнил бы, где построил свое жилище и т.д. Более того, без этого важного качества, человечество, скорее всего, вымерло бы еще на стадии своего зарождения. Но что мы знаем о нашей памяти кроме того, что она помогает нам все запоминать? Ничего? Поэтому сегодня мы решили рассказать вам об этом удивительном человеческом феномене. Надеемся, что собранная нами информация будет интересна не только детям, но и более взрослой аудитории.

№1

Как вы думаете, какой объем памяти может хранить наш мозг? Согласно исследованиям ученых, человеческий мозг способен хранить до 2.5 петабайт данных. Если перевести на наш язык, то это приблизительно объем памяти 4000 телефонов по 256 Гб.

№2

Помните ли вы о том, как сделали свой первый шаг, как сказали свое первое слово или впервые попробовали какую-то еду? Большинство из нас, конечно же, этого не помнят. Но в каком возрасте начинают пропадать эти воспоминания? Ученые из Университета Емори (США), провели исследования и выяснили, что дети в возрасте от 5 до 7 лет помнят около 60% всего того, что было с ними ранее. Дети в возрасте от 8 до 9 лет уже помнят только 40% ранних событий.

№3

По оценкам ученых около 65% населения планеты являются визуалами. То есть, им нужно что-то увидеть для того, чтобы запомнить. Именно по этой причине мы лучше запоминаем книги, какие прочли лично, а не те, какие слушали как аудиокнигу.

№4

Каждый из нас слышал об амнезии, заболевании, при котором человек теряет память (или теряет возможность ее создавать), в частности, забывает то, что происходило в недавнее время. Но уверены, что не все слышали о таком заболевании как гипермнезия. Это повышенная способность к запоминанию и воспроизведению информации. Некоторые могут подумать, что это хорошо и это чуть ли не суперспособность, но на самом деле это заболевание, какое нужно лечить. Люди, страдающие от данного заболевания хранят в своей голове огромное количество ненужной им информации, какая причиняет им ужасный дискомфорт, так как их мозг постоянно перегружен.

№5

Гиппокамп – это область мозга в форме подковы, какая играет важную роль в консолидации информации из кратковременной памяти в долговременную. Это часть лимбической системы, связанной с эмоциями и долговременными воспоминаниями. Гиппокамп участвует в таких сложных процессах как формирование, организация и хранение воспоминаний. Поскольку две стороны мозга симметричны, гиппокамп находится в обоих полушариях. С возрастом гиппокамп теряет нейронные связи (в среднем, до 80 лет человек теряет до 20% всех нейронных связей). Это, соответственно, приводит к ухудшению памяти.

№6

Общий объем нашей кратковременной памяти весьма ограничен. По оценкам экспертов, в кратковременной памяти можно хранить только около 7 элементов и то, в течение всего 20-30 секунд.

№7

Нам повезло в том, что мы живем в эпоху цифровых технологий. Многие из нас имеют неограниченный доступ к Интернету и огромным объемам информации. Это классно, когда у тебя под рукой есть гаджет и Интернет, позволяющий узнать все в кратчайшие сроки (а не бежать в библиотеку, как раньше). Однако эти же цифровые технологии сыграли с человеческой памятью злую шутку. Исследования показали, что наш мозг хуже запоминает информацию, если знает, что может снова без проблем получить к ней доступ. Он считает, что ему нет смысла «засорять» память тем, что очень легко получить.

№8

Если вы думаете, что в нашем мозге информация хранится в каком-то определенном месте, то вы ошибаетесь. Да, по такому принципу работают карты памяти, жесткие диски, SSD диски и т.д. Однако наш мозг устроен иначе. Информация, какая поступает в наш мозг, обрабатывается различными структурами, какие связаны друг с другом. Наша «память» — это не отдельный «файл», какой можно идентифицировать, а сложная мозаика, созданная в различных частях нашего мозга и работающая в тандеме.

№9

Ложные воспоминания встречаются гораздо чаще, чем вы думаете. Проще говоря, практически все, что вы помните, не является достоверным на 100%. Например, если вы были свидетелем ограбления и видели грабителя, вы можете приблизительно запомнить его внешность. Если кто-то будет говорить о том, что у него на футболке было изображение лягушки, то ваш мозг может начать дорисовывать это изображение в воспоминание. И после вы будете уверены в том, что у него на футболке действительно была лягушка. Хотя, на самом деле, вы ее не видели. То же самое случается с воспоминаниями, хранящимися очень долго. Со временем они искажаются и становятся не на 100% достоверными.

№10

Алкоголь пагубно влияет на формирование воспоминаний. Именно по этой причине люди, которые очень сильно напиваются, утром практически ничего не помнят. Алкоголь подавляет участок гипоталамуса, гипокамп (о нем мы говорили ранее), какой отвечает за хранение кратковременной памяти и перевод ее в долговременную.

№11

Человеческая память подразделяется на три вида: сенсорную, кратковременную и долговременную. Первый вид – это первая стадия, когда мозг получает информацию и визуализирует ее. В среднем, сенсорная память длится не более 3-х секунд. Затем она перерастает в кратковременную память, продолжительность какой составляет около 20-30 секунд. Затем кратковременная преобразуется в долговременную. Стоит также отметить, что не вся получаемая информация проходит эти три стадии.

Рекомендуем также прочитать: Интересные факты о Шекспире

№12

Мы очень часто многое забываем. Бывает, даже идешь в магазин, а приходишь, и не помнишь, зачем ты туда шел. Но есть феноменальные люди, какие легко запоминают огромные объемы информации. Например, таким человеком является Денис Бабушкин, какой установил рекорд России в 2019 году, запомнив 13 202 знака числа Пи после запятой. На то, чтобы воспроизвести все эти цифры, ему понадобилось 6 часов и 20 минут. Чтобы развить такую память, он усердно тренировался. Таким образом, люди действительно могут иметь феноменальную память, но для этого ее нужно тренировать.

На этом мы закончим. Благодарим вас за то, что вы посетили именно наш сайт.

Блогер и основной автор сайта Interessno.ru. С детства увлекаюсь чтением книг и изучением разной информации. Имею два высших образования. На данный момент, кроме ведения этого интернет-ресурса (и еще ряда других), являюсь преподавателем в колледже.
Занимаюсь спортом и придерживаюсь здорового образа жизни. Всегда готов помочь и открыт для общения. Связаться со мной вы можете по почте, которая представлена в футере (нижняя часть) этого сайта.

 

Человеческая память | Что это такое, как это работает и что может пойти не так

С незапамятных времен люди пытались понять, что такое память, как она работает и почему идет не так. Это важная часть того, что делает нас настоящими людьми, и все же это один из самых неуловимых и неправильно понимаемых человеческих качеств.

Популярный образ памяти — это что-то вроде крошечного картотеки , заполненного отдельными папками памяти, в которых хранится информация, или, возможно, нейронного суперкомпьютера огромной емкости и скорости .Однако в свете современных биологических и психологических знаний эти метафоры могут быть не совсем полезными, и сегодня эксперты полагают, что память на самом деле намного сложнее и тоньше, чем это

.

Кажется, что наша память расположена не в одном конкретном месте мозга, а представляет собой процесс всего мозга , в котором несколько различных областей мозга действуют совместно друг с другом (иногда это называется распределенной обработкой ).Например, простой процесс езды на велосипеде активно и плавно реконструируется мозгом из многих различных областей : память о том, как управлять велосипедом, исходит из одной области, память о том, как добраться отсюда до конца блокировка исходит от другого, воспоминание о правилах безопасности при езде на велосипеде — от другого, и это нервное чувство, когда машина приближается к опасной близости, исходит от третьего. Каждый элемент памяти (образы, звуки, слова, эмоции) закодирован в той же части мозга, которая изначально создала этот фрагмент (зрительная кора, моторная кора, языковая область и т. Д.), И вызов памяти эффективно реактивирует нейронные шаблоны, сгенерированные при исходном кодировании.Таким образом, лучшим изображением может быть образ сложной сети , в которой потоки символизируют различные элементы памяти, которые соединяются в узлах или точках пересечения, чтобы сформировать целую округленную память о человеке, объекте или событии. Этот вид распределенной памяти гарантирует, что даже если часть мозга повреждена, некоторые части опыта все еще могут остаться. Неврологи только начинают понимать, как части собираются в единое целое.

Человеческий мозг, одна из самых сложных живых структур во Вселенной, — это место памяти

Память также не является одним унитарным процессом, но существуют разные типы памяти. Наши краткосрочные и долгосрочные воспоминания кодируются и хранятся по-разному и в различных частях мозга по причинам, о которых мы только начинаем догадываться. За годы проведения тематических исследований пациентов, страдающих несчастными случаями, заболеваниями головного мозга и другими расстройствами (особенно у пожилых людей), начали указывать на некоторые сложности процессов памяти, и большие успехи были достигнуты в области нейробиологии и когнитивная психология , но многие из точных задействованных механизмов остаются неуловимыми.

Этот веб-сайт, написанный неспециалистом для неспециалистов, пытается собрать воедино то, что мы DO знаем о загадке, которая … Человеческая память . Гипертония влияет на сердечно-сосудистую систему, а также на приток крови к мозгу . Это может вызвать множество симптомов, включая потерю памяти.

Список от А до Я

Ниже приводится список от А до Я всего содержимого, которое у нас есть на Human Memory. Просмотрите содержимое и дайте ссылку на нас, если вы используете наши материалы в своей домашней работе, исследованиях или работе.

I в этом разделе:

Наша образовательная сеть

У нас есть несколько образовательных веб-сайтов для учителей и студентов, изучающих естественные науки и математику. Взгляните на другие наши веб-сайты ниже:

долговременная память | Факты, типы, продолжительность и вместимость

Введение

Долговременная память — это хранение информации на длительное время. Долговременная память — это заключительный этап обработки памяти. Информация, хранящаяся в долговременной памяти, сохраняется дольше, чем кратковременная память.Долговременная память со временем слабеет, и ее легче вспомнить.

Наш сознательный разум может не осознавать информацию, хранящуюся в долговременной памяти. Но эту информацию можно легко и точно вспомнить. Примеры долговременной памяти — это воспоминания о важном событии из далекого прошлого или навыки езды на велосипеде, приобретенные кем-то в детстве.

Некоторые вещи легко становятся частью долговременной памяти, в то время как другим может потребоваться постоянная практика, чтобы сохранять их надолго.Это также варьируется от человека к человеку. Некоторые люди могут запоминать сложные вещи с небольшими трудностями или без них, в то время как другие могут с трудом запоминать более простую и повседневную информацию.

Долговременная память обычно определяется в отличие от кратковременной памяти. Краткосрочные воспоминания длятся всего 18-30 секунд, в то время как долгосрочные воспоминания могут длиться месяцами, годами или даже десятилетиями. Объем долговременной памяти неограничен в отличие от кратковременной и рабочей памяти. Многие исследования показали, что разные типы долговременных воспоминаний хранятся в разных частях мозга.

Типы долговременной памяти

Долгосрочные делятся на множество типов. Обсудим все типы по очереди.

Явная память

Явная память обычно относится ко всем воспоминаниям и информации, которые могут быть вызваны сознательно. Кодирование явных воспоминаний осуществляется в гиппокампе, но они хранятся где-то в височной доле мозга. Медиальная височная доля также участвует в этом типе памяти, а повреждение MTL связано с плохой явной памятью.

Другое имя, используемое для явной памяти, — это декларативная память. Явная или декларативная память делится на два типа: эпизодическая и семантическая.

1. Эпизодическая память
   • Эпизодическая память хранит информацию о событиях, которые происходят в жизни человека. Это относится к знанию времени и места, а также деталей событий. Некоторыми примерами эпизодической памяти могут быть воспоминания 1 ^-го -го дня вашей свадьбы или воспоминания о поездке в другую страну и обо всех событиях, которые там произошли.
2. Семантическая память
   • Семантическая память отвечает за хранение фактической информации, такой как значение слов или общие знания о вещах. Пример семантической памяти — знать, что Юпитер — самая большая планета Солнечной системы. Семантическая память предполагает сознательное мышление. Было обнаружено очень мало различий в кодировании семантической информации у взрослых и молодых людей.

Неявная память

Неявная память — это противоположность декларативной памяти.Это относится к движению тела при использовании предметов. Примером неявной памяти может быть езда на велосипеде. В имплицитную память вовлечены несколько областей мозга, которые включают базальные ганглии, теменные и затылочные области. Этот тип памяти в значительной степени не зависит от гиппокампа. Письмо, верховая езда, вождение автомобиля и плавание — все это примеры неявной памяти, потому что они не декларативны.

1. Procedural Memor г.
   • Процедурная память — это память о моторных навыках, которая отвечает за умение делать вещи.Эта память автоматическая, то есть работает на бессознательном уровне. Процедурные воспоминания не декларативны и извлекаются автоматически для процедур, связанных с моторикой. Например, езда на велосипеде — это разновидность процедурной памяти.
2. Ассоциативная память
   • Ассоциативная память обычно относится к хранению и извлечению определенной информации посредством ассоциации. Приобретение этого типа памяти осуществляется с помощью двух типов кондиционирования.Одно — это классическое обусловливание, а другое — оперантное обусловливание. Классическое обусловливание относится к процессу обучения, в котором стимулы и поведение связаны. С другой стороны, оперантное обусловливание — это процесс обучения, в котором новое поведение развивается в соответствии с последствиями.
3. Неассоциативный
   • Неассоциативная память относится к обучению новому поведению, главным образом, посредством многократного воздействия одного типа стимулов. Новое поведение подразделяется на привыкание и сенсибилизацию.Привыкание — это уменьшение реакции на повторяющиеся стимулы, в то время как сенсибилизация — это усиленная реакция на повторяющиеся стимулы.
4. Грунтовка
   • Исследования показали, что воздействие определенных раздражителей влияет на реакцию человека на стимулы, которые предъявляются позже. Это влияние предыдущей памяти на новую информацию мы называем затравкой.

Разница между краткосрочной и долгосрочной памятью

Считается, что долговременные воспоминания отличаются от кратковременных воспоминаний большей продолжительностью.Но разница между этими двумя типами зависит от их определения кем-то. Четкое определение обоих типов воспоминаний на первом этапе различения между ними.

Эти воспоминания отличаются двумя фундаментальными аспектами. Первый — это продолжительность, а второй — ограничения емкости блока. Между продолжительностью воспоминаний такого типа огромная разница. Долгосрочная память длится месяцы и годы, в то время как краткосрочная память, как считается, сохраняется всего на несколько секунд.Также есть разница в емкости. Кратковременная память хранит лишь крошечный бит информации. С другой стороны, считается, что объем долговременной памяти неограничен.

Физиологически процесс установления долговременной памяти отличается от кратковременной памяти. Это связано с изменением структуры нейронов, то есть долговременной потенциацией. Создаются и укрепляются новые нейронные сети. Нейроны общаются друг с другом через синапсы. Высвобождение нейротрансмиттеров в синаптических щелях усиливает связь между клетками.Этот процесс не происходит во время создания краткосрочных воспоминаний. В отличие от кратковременной памяти, долговременные воспоминания забываются только в случае наложения новой нейронной сети на старую.

Кратковременные воспоминания можно превратить в долговременные посредством консолидации, процесса, включающего репетицию и объединение информации. Кратковременная память основана на визуальном и акустическом кодировании, в то время как долговременная память кодируется семантически.

Кодировка памяти

и ее типы

Кодирование памяти относится к изменению сенсорных стимулов или информации, чтобы ее можно было сохранять и извлекать.Информация проходит этот процесс, чтобы стать частью длительного хранения. Правильно закодированную информацию очень легко вспомнить. Существует три основных типа кодирования памяти: визуальное, акустическое и семантическое.

Визуальное кодирование — это преобразование визуального стимула для хранения информации в мозгу. Эта информация сначала сохраняется в визуально-пространственном блокноте. Затем он временно сохраняется в рабочей или графической памяти перед хранением в долговременной памяти.

Акустическое кодирование относится к кодированию акустической информации для понимания акустических аспектов события.Это обработка звуков, слов и другой слуховой информации для сохранения этой информации в долговременной памяти. Важной частью акустической информации является фонологическая петля.

Информация, имеющая конкретное значение или контекст, обрабатывается способом, который называется семантическим кодированием. Понятия, идеи и термины — вот некоторые примеры семантической информации. Семантически закодированную информацию относительно легко получить. Существуют также некоторые другие типы кодирования памяти, которые могут включать тактильное кодирование и т. Д.

Объем и продолжительность долговременной памяти

Итак, сколько информации может храниться в мозгу в форме долговременной памяти? И сколько времени? Ну, это зависит от нескольких факторов. Вообще говоря, ученые считают, что человеческий мозг может хранить неограниченное количество в течение времени, которое может превышать десятилетия.

Первый фактор, влияющий на продолжительность долговременной памяти, — способ ее кодирования. Оптимально закодированные воспоминания сохраняются намного дольше, чем воспоминания, обработанные неглубоко.Другой фактор — извлечение памяти. Количество обращений к конкретной памяти играет важную роль в укреплении памяти. Вероятно, это причина для лучшего поиска информации, которая повторяется и практикуется снова и снова. Если вы уделяете внимание и сосредотачиваетесь на информации, она остается в мозгу на относительно долгое время.

Считается, что объем долговременной памяти не имеет ограничений. Согласно некоторым исследованиям, верхний предел размера зрительной и акустической долговременной памяти не был достигнут.Нам может быть трудно закодировать детали многих событий, но при определенных условиях человеку удается сосредоточиться и попытаться закодировать информацию.

Изменения в долговременных воспоминаниях

Долговременные воспоминания не хранятся постоянно в исходном состоянии. Воспоминания подвержены изменениям, вмешательству, а также дезинформации. Воспоминания трансформируются каждый раз, когда их подтягивают. В процессе кодирования нейроны сначала кодируют воспоминания в гиппокампе и коре головного мозга.Всякий раз, когда извлекается память, она перекодируется похожими нейронами, но не идентичными предыдущим.

Перекодирование воспоминаний оказывает большое влияние на их хранение. Детали памяти могут измениться из-за перекодирования. Некоторые аспекты долговременной памяти могут усиливаться или ослабляться в зависимости от типов активированных нейронов. Эти воспоминания подвержены неточностям, потому что люди иногда упускают детали событий. Затем мозг подбирает детали, чтобы заполнить недостающие пробелы.В некоторых случаях старые воспоминания могут влиять на формирование новых воспоминаний. Это может привести к изменению воспоминаний или кодированию ложных воспоминаний.

Физиологические аспекты долговременной памяти

Ранее считалось, что только кора головного мозга хранит долгосрочную информацию. Теперь мы знаем, что они хранятся в разных частях мозга и других частях нервной системы в зависимости от их типа. Воспоминания не локализованы, а хранятся в схемах.Некоторые типы воспоминаний могут храниться по всему телу, потому что рецепторы химических веществ в мозгу находятся повсюду.

Когда нейротрансмиттеры активируются в мозгу, процесс, называемый хемотаксисом, передает сообщение каждой части тела. Эта связь осуществляется в основном через кровь и спинномозговую жидкость. Таким образом, некоторая память может также сохраняться в мышцах. Люди, перенесшие трансплантацию органов, сообщали об эмоциональных реакциях и чувствах на определенные события, которых у них никогда раньше не было.

Потеря долговременной памяти

Потеря долговременной памяти связана с трудностями при воспроизведении информации. Это также может быть признаком серьезных проблем, таких как слабоумие.

Признаки и симптомы

Вот некоторые признаки и симптомы потери долговременной памяти.

• Забыть о ранних событиях
• Перепутывание имен людей и мест
• Чрезмерная раздражительность и перепады настроения
• Забыть простые и простые слова
• Заблудиться в ранее знакомых местах
• Неисправность при вызове подробностей событий
• На выполнение знакомых задач требуется больше времени

Причины потери памяти

Есть много причин потери долговременной памяти.Эти причины можно разделить на обратимые и необратимые. Обратимые причины можно лечить. Примеры этих причин включают:

• Депрессия и тревога
• Дефицит витамина B-12
• Гидроцефалия
• Проблемы с психическим здоровьем

В некоторых случаях потеря долговременной памяти может быть результатом травмы головного мозга. Причины поражения головного мозга:

• Спирт
• Инфекции головного мозга
• Опухоли головного мозга
• Ход
• Кислородная недостаточность
• Злоупотребление наркотиками

Необратимые причины долговременной памяти включают болезнь Альцгеймера и деменции.Болезнь Альцгеймера вызывает потерю памяти, трудности с пониманием, рассуждением и суждением. Деменция также является большой проблемой в развитых странах. Его первый симптом — кратковременная потеря памяти, за которой следует потеря долговременной памяти.

Диагностика

Сбор анамнеза пациентов — это первый шаг в диагностике потери долговременной памяти. Этот анамнез должен включать историю болезни, семейный анамнез и историю приема лекарств.

Второй шаг в диагностике этого состояния — физический осмотр.Медицинский осмотр может включать проверку на мышечную слабость, повреждение мозга и дефицит витаминов. Иногда для диагностики этого состояния проводится комплексное нейропсихологическое тестирование.

Лечение

Существуют различные методы лечения этого состояния в зависимости от основной причины. Если основная причина может быть легко устранена, то она устраняется. В противном случае при таких состояниях, как болезнь Альцгеймера, врач прописывает ингибиторы холинэстеразы и частичные антагонисты N-метил-D-аспартата (NMDA).В некоторых случаях также могут помочь регулярные упражнения, полноценный сон и здоровое питание.

Способы улучшения долговременной памяти

Внимание

Внимание — важное требование для улучшения долговременной памяти. Активно следите за представленной информацией, чтобы сделать ее частью долговременной памяти. Студентам следует держаться подальше от отвлекающих факторов, таких как телевизор, музыка, смартфоны.

Спокойной ночи-сна

Известно, что качественный сон оптимизирует нейронные процессы мозга.Медленноволновой сон показал важную роль в консолидации долговременных воспоминаний. Недостаток сна снижает способность мозга кодировать новые воспоминания в дневное время. Всегда рекомендуется оптимальный сон 7-8 часов в день.

Упражнение

Известно, что упражнения активируют мышцы и поддерживают правильную работу сердца, что положительно влияет на умственные способности. Упражнения усиливают химические вещества и нейротрансмиттеры, которые позволяют мозгу усваивать концепции и превращать их в часть долговременной памяти.

Извлечение

Известно, что поиск — одна из лучших стратегий преобразования краткосрочных воспоминаний в долгосрочные. Получение информации о сдаче тестов — отличная стратегия для учащихся, позволяющая получить больше результатов на экзамене. Извлечение позволяет обрабатывать информацию на гораздо более глубоком уровне, чем обработка краткосрочной памяти. Воспоминания, которые не восстанавливаются и не вызываются, ослабевают и иногда заменяются другой информацией.

Визуализация

Воображение и визуализация относятся к объединению изображений со словами для повышения прочности нейронной связи.Студенты получают большую пользу от визуализации концепций и информации. Эта ассоциация приводит к значительному улучшению хранения и извлечения долговременных воспоминаний.

Роль транскрипции гена

Формирование долговременной памяти требует синтеза новой информационной РНК (рибонуклеиновой кислоты). В процессе обучения и после него наблюдается повышенная экспрессия некоторых генов. Были идентифицированы факторы транскрипции и механизмы передачи сигнала, которые управляют процессом образования мРНК.Эпигенетические модификации критически важны для хранения в памяти, потому что они играют роль в регуляции транскрипции. Формирование памяти также требует молекулярных процессов для регуляции транскрипции нейронов.

Влияние некоторых лекарств на долговременную память

Наркотики, такие как кокаин и марихуана, в значительной степени повреждают нейроны. Седативные препараты и бензодиазепины, которые расслабляют сознание и стимулируют, также плохо влияют на память.

Некоторые лекарства используются как добавки для памяти.Фосфатидилсерин используется для лечения неврологических заболеваний, заболеваний, вызывающих повреждение головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера. Эти препараты улучшают когнитивные способности и способности человека к памяти. Они используются в качестве мощных ускорителей для улучшения познания.

Влияние алкоголя на долговременную память

Употребление алкоголя в основном связано с разрушением гиппокампа и нервных клеток. Нервные клетки, отвечающие за кодирование, хранение и извлечение памяти, разрушаются.Чрезмерное количество алкоголя влияет на слизистую оболочку желудка, что вызывает язвы и другие желудочно-кишечные проблемы.

Алкоголь также во многих отношениях влияет на тиамин. Во-первых, это ухудшает правильное потребление тиамина, так как алкоголики чаще пропускают приемы пищи. Тиамин превращает определенные углеводы в глюкозу. Наш мозг использует глюкозу только для удовлетворения своих энергетических потребностей. Когда тиамин становится недостаточным, происходит неправильное преобразование углеводов в глюкозу. Это может привести к повреждению мозга.

Сводка

Долговременная память — это информация, хранящаяся в мозгу в течение длительного времени, которую можно легко вспомнить.

Долговременные воспоминания делятся на явные и неявные.

Явные или декларативные воспоминания — это воспоминания, которые можно вспомнить сознательно. К ним относятся воспоминания, связанные с некоторыми событиями, называемыми эпизодическими воспоминаниями, и воспоминания о некоторых фактах, называемые семантическими воспоминаниями.

Неявные воспоминания связаны с некоторыми навыками, которым овладевает человек.Их нельзя вспомнить сознательно. К ним относятся такие навыки, как верховая езда, письмо, устная речь, плавание и т. Д.

Долговременная память хранится намного дольше, чем краткосрочная память, и имеет неограниченный объем памяти.

Долговременные воспоминания кодируются тремя способами.

• Визуальное кодирование включает преобразование визуальных стимулов или информации
• Акустическое кодирование включает аудиоинформацию
• Семантическое кодирование включает концепции и идеи

Объем долговременной памяти зависит от того, как она закодирована, и от того, сколько раз она была оценена или вызвана.

Воспоминания не сохраняются в исходном виде. Они претерпевают определенные изменения при кодировании и перекодировании воспоминаний.

Долговременные воспоминания не хранятся в одной конкретной области мозга. Скорее, они хранятся в виде цепей по всей нервной системе.

Потеря долговременной памяти проявляется в различных нарушениях памяти. Пациент имеет ряд признаков и симптомов. Может быть несколько причин потери памяти.

Емкость долговременной памяти также можно увеличить несколькими способами.

Список литературы

• Миллер, Джордж А. (1956). «Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию» (PDF). Психологический обзор. 63 (2): 81–97. CiteSeerX 10.1.1.308.8071 . дои : 10,1037 / ч 0043158 . PMID 13310704 .
• Гольдштейн, Э.Брюс, 1941- (2015). Когнитивная психология: соединение разума, исследований и повседневного опыта (4-е изд.). Нью-Йорк: обучение Cengage. ISBN 978-1285763880 . OCLC 885178247 .
• Гольдштейн, Э. Брюс, 1941- (2015). Когнитивная психология: соединение разума, исследований и повседневного опыта (4-е изд.). Нью-Йорк: обучение Cengage. ISBN 978-1285763880 . OCLC 885178247 .
• Atkinson, R.C .; Шиффрин, Р. (1968). Глава: Человеческая память: Предлагаемая система и процессы управления ею. Психология обучения и мотивации. 2 . С. 89–195. DOI : 10,1016 / s0079-7421 (08) 60422-3 . ISBN 9780125433020 .
• Баддели, А. Д. (1966). «Влияние акустического и семантического сходства на долговременную память последовательностей слов».Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии. 18 (4): 302–309. дои : 10.1080 / 14640746608400047 . PMID 5956072 .
• Baddeley, AD; Хитч, G.J.L (1974). «Рабочая память». Q J Exp Psychol. 18 (4): 302–9. дои : 10.1080 / 14640746608400047 . PMID 5956072 .
• Baddeley A (ноябрь 2000 г.). «Эпизодический буфер: новая составляющая рабочей памяти?». Trends Cogn. Sci. (Рег. Ред.). 4 (11): 417–423. дой : 10.1016 / S1364-6613 (00) 01538-2 . PMID 11058819 .

Источник изображения

Определение памяти и типы памяти

Чтобы вспомнить события, факты или процессы, мы должны зафиксировать их в памяти.Процесс формирования памяти включает в себя кодирование, хранение, сохранение и последующее воспроизведение информации и прошлого опыта.

Когнитивный психолог Маргарет В. Мэтлин описала память как «процесс сохранения информации во времени». Другие определили это как способность использовать наш прошлый опыт для определения нашего будущего пути.

Когда их просят определить память, большинство людей думают о том, чтобы подготовиться к тесту или вспомнить, куда мы кладем ключи от машины. Однако память важна в нашей повседневной жизни.Мы не смогли бы функционировать в настоящем или двигаться вперед, не полагаясь на нашу память.

Как мы формируем воспоминания

Процесс кодирования памяти начинается, когда мы рождаемся, и происходит непрерывно. Чтобы что-то стало воспоминанием, оно должно быть уловлено одним или несколькими нашими чувствами. Память начинается с краткосрочного хранения. Например, мы учимся завязывать шнурки. Как только мы завершаем процесс, он сохраняется в нашей долговременной памяти, и мы можем делать это, не задумываясь о соответствующих этапах.

Важные воспоминания обычно перемещаются из кратковременной памяти в долговременную. Перенос информации в долговременную память для более постоянного хранения может происходить в несколько этапов. Информация может быть передана в долговременную память посредством повторения — например, подготовка к тесту или многократное выполнение шагов, пока ходьба не станет возможной, не задумываясь — или связав ее с другими ранее приобретенными знаниями, например, вспоминая новую знакомую миссис Эмералд, связывая ее имя с изображением зеленого драгоценного камня.

Мотивация также важна, поскольку информация, относящаяся к тому, что вас интересует, с большей вероятностью будет сохранена в вашей долговременной памяти. Вот почему кто-то может вспомнить статистику любимого бейсболиста через годы после того, как он ушел на пенсию или где была куплена пара любимой обуви.

Обычно мы не знаем, что находится в нашей памяти, пока нам не понадобится использовать этот бит информации. Затем мы используем процесс извлечения, чтобы вывести его на первый план, когда нам нужно его использовать.Опять же, большая часть этого воспоминания происходит без концентрации на нем — особенно с обычными задачами, такими как завязывание обуви, — но есть другие типы воспоминаний, которые требуют больше усилий, чтобы вывести их на первый план.

Потеря памяти часто связана со старением, но есть ряд факторов, которые могут вызвать кратковременную и долговременную потерю памяти, включая травмы, лекарства и наблюдение за травмирующим событием.

Типы памяти

Хотя у экспертов есть разные определения кратковременной памяти, ее обычно описывают как воспоминание о вещах, которые произошли непосредственно в течение нескольких дней.Обычно считается, что от пяти до девяти элементов можно сохранить в активной кратковременной памяти и легко вызвать из памяти. Пациенты, страдающие кратковременной потерей памяти, не могут вспомнить, кто заходил в комнату пять минут назад, но могут вспомнить своего друга детства 50 лет назад.

Неявная память иногда называется бессознательной или автоматической памятью. Имплицитная память использует прошлый опыт, чтобы помнить вещи, не думая о них. Говорят, что музыканты и профессиональные спортсмены обладают превосходной способностью формировать процедурные воспоминания.

Процедурная память, которая является подмножеством неявной памяти, является частью долговременной памяти, отвечающей за умение делать вещи, также известной как моторные навыки. Вам не нужно копаться в памяти, чтобы вспоминать, как ходить, каждый раз, когда вы делаете шаг.

Некоторые примеры процедурной памяти:

• Игра на фортепиано
• Катание на коньках
• Игра в теннис
• Плавание
• Подъем по лестнице

В то время как имплицитная память практически не требует усилий для вызова, явная память — иногда называемая декларативной. память — требует более согласованных усилий, чтобы вывести на поверхность.Декларативная память включает в себя как семантическую, так и эпизодическую память.

В то время как большинство людей могут отсчитывать дни недели от времени, когда они учатся в начальной школе (что является неявной памятью), требуется явная память, чтобы помнить, что день рождения вашей матери будет в следующую среду.

Семантическая память не связана с личным опытом. Семантическая память включает в себя общеизвестные вещи, такие как названия государств, звуки букв, столицы стран и другие основные факты, которые не подвергаются сомнению.Вот некоторые примеры семантической памяти:

• Знание, что небо голубое
• Знание, как пользоваться ножом и вилкой
• Вспоминание, что такое собака
• Вспоминая, что президент Кеннеди был убит 22 ноября 1963 г.

Эпизодический Память — это уникальные воспоминания человека об определенном событии или эпизоде. Люди обычно способны ассоциировать определенные детали с эпизодическими воспоминаниями, например, как они себя чувствовали, время и место и другие подробности.Непонятно, почему одни воспоминания о событиях нашей жизни запоминаются, а другие не записываются, но исследователи считают, что эмоции играют решающую роль в том, что мы помним.

Некоторые примеры эпизодической памяти:

• Где вы были и с кем были, когда узнали о катастрофе космического челнока «Челленджер»
• Отпуск на пляже прошлым летом
• Первый раз, когда вы полетели на самолете
• Впервые день на новой работе
• Ресторан, в котором вы пошли на первое свидание с супругом

По теме :

Что такое человеческая память? | Фонд дизайна взаимодействия (IxDF)

Важно знать, что хотя нейробиология за последние десятилетия значительно продвинулась вперед; нет полного понимания того, как работает человеческая память.Мы знаем, например, что данные в мозгу хранятся в кластерах нейронов, но мы не знаем, как именно они хранятся и даже как они кодируются. Таким образом, когда дело доходит до понимания памяти с точки зрения дизайна, мы исследуем определенные свойства человеческой памяти, которые обычно считаются правильными.

Человеческая память не существует изолированно; мозг отвечает не только за запоминание, но и за обработку данных и действия с ними. Большая часть нашей памяти и большая часть информации, которую мы получаем, являются визуальными, и дизайнер в основном занимается визуальными воспоминаниями.

Три типа памяти

Существует три основных типа памяти, которые обрабатываются в мозгу:

• Сенсорные воспоминания
• Кратковременные воспоминания
• Долгосрочные воспоминания

Автор / Правообладатель: JSpudeman. Условия авторского права и лицензия: Public Domain.

Сенсорные воспоминания

Сенсорные воспоминания — это воспоминания, которые сохраняются в течение крошечных периодов времени и исходят из наших органов чувств (таких как глаза или нос).Обычно они сохраняются менее 500 миллисекунд.

Зрительная сенсорная память часто известна как иконическая память. Сенсорные визуальные воспоминания — это необработанная информация, которую мозг получает (через зрительный нерв) от глаза. Мы автоматически сохраняем и обрабатываем сенсорные воспоминания — то есть без каких-либо сознательных усилий.

Обработка этой информации называется предварительной обработкой (например, она происходит до того, как мы обращаем внимание на информацию). Это ограниченная форма обработки, которая пытается понять не все полученное изображение, а скорее небольшой набор его характеристик, таких как цвета, формы, наклон, кривизна, контраст и т. Д.

Автор / Правообладатель: Была пчелой. Условия авторских прав и лицензия: CC BY-SA 2.5

Это сенсорная память, которая привлекает ваше внимание на клубнику на этом рисунке.

Краткосрочные воспоминания

Кратковременная память используется для обработки сенсорных воспоминаний, которые интересуют нас по какой-либо причине. Сенсорная память передается в кратковременную память, где она может обрабатываться до минуты (хотя, если память репетируется — e.грамм. повторяется — он может оставаться в кратковременной памяти на более длительный период до нескольких часов).

Кратковременная память ограниченного объема. Эксперименты, проведенные, в частности, психологом Джорджем А. Миллером и описанные в его статье «Магическое число семь плюс-минус два», предполагают, что мы можем хранить в кратковременной памяти самое большее от 5 до 9 подобных предметов.

Эту емкость можно увеличить с помощью процесса, известного как «разбиение на части». Здесь мы группируем элементы для формирования более крупных элементов.Так, например, вы можете запомнить 12-значный номер телефона в кратковременной памяти, взяв цифры в парах (35), а не по отдельности (3 и 5), что дает вам 6 фрагментов для запоминания (что составляет от 5 до 9), а чем 12 цифр (что превышает емкость кратковременной памяти).

Разделение на части может происходить визуально, а также посредством комбинации числовых или буквенно-цифровых атрибутов. Типичный пример этого — гистограмма, где одна полоса может представлять блок информации.

Это полезно для визуального дизайнера, поскольку позволяет легко обрабатывать визуальное представление информации в кратковременной памяти и для этого представления предлагать более сложные идеи, чем могло бы позволить первоначальное исследование емкости кратковременной памяти.

Автор / Правообладатель: Michaelchilliard. Условия авторских прав и лицензия: CC BY-SA 3.0

Этот график, приведенный выше, показывает, как воспроизведение информации ограничивается кратковременной памятью и что отзыв становится хуже, когда его просят вызвать последовательность в обратном порядке.

Долгосрочные воспоминания

В большинстве случаев воспоминания, перенесенные в наши краткосрочные воспоминания, быстро забываются. Это, наверное, хорошо. Если бы мы не забыли огромные объемы информации, которые мы воспринимаем ежедневно, мы вполне могли бы оказаться перегруженными информацией и обнаружить, что обработка ее значимым образом скоро станет невозможной.

Для того, чтобы большая часть воспоминаний перешла из кратковременной памяти в долговременную, необходимо предпринять сознательные усилия, чтобы осуществить эту передачу.Вот почему студенты возвращаются к экзаменам; Повторное применение информации или повторение информации позволяет перенести изучаемый материал в долговременную память.

Автор / Правообладатель: Omphalosskeptic. Условия авторских прав и лицензия: CC BY-SA 3.0

Долгосрочная память также может развиваться через значимые ассоциации в мозгу. Например, мы знаем, что статический шок болезнен, даже если мы получили шок только один раз.Чтобы запомнить это, не требуется повторных сотрясений. Значимая связь между болью и шоком позволяет нам обрабатывать память в долгосрочной перспективе. На самом деле сильные эмоциональные или физические связи часто являются самым простым способом для чего-то закрепиться в долговременной памяти.

На изображении выше изображен генератор Ван де Граафа, который можно использовать для генерации статического электричества. Затем вы можете коснуться генератора и другого человека, чтобы нанести им статический разряд. Стоит помнить, что они не вернутся после попытки 2 ^и …

Стоит отметить, что большинство дизайнов и, в частности, информационные визуализации не будут сохраняться в долговременной памяти.Может случиться так, что выводы или понимание, которое они приносят, будут перенесены в долговременную память (обычно через пересмотр или приложение), но сам дизайн — нет.

Подавляющее большинство взаимодействий между пользователем и визуализацией информации происходит в сенсорной и кратковременной памяти.

The Take Away

Ключевым звеном между дизайном (и, в частности, дизайном визуализации информации) и человеческой памятью является то, что взаимодействие происходит в сенсорной и краткосрочной памяти для большинства пользователей.Это означает, что нужно уделять особое внимание тому, чтобы в визуализации не было более 9 фрагментов данных (а в идеале не более 5), и стараться использовать одну визуализацию для передачи информации, потому что как только чье-то внимание переходит с одного изображения на другое — о первом быстро забывают.

Эдвард Тафт, ведущий мировой специалист в области визуализации информации, спрашивает; «Может ли один и тот же образ вызывать разные истории и воспоминания у разных людей? Это хороший тест на «супер-графику.«Лучшее понимание памяти, возможно, упростит создание супер-графики.

Ссылки и где узнать больше:

Курс: Визуализация информации:
https://www.interaction-design.org/courses/information-visualization-infovis

Джордж А. Миллер. Магическое число семь плюс-минус два. Психологический обзор , 63 (2): 81–97, 1956.

Изображение героя: Автор / Правообладатель: Генри Вандик Картер. Условия авторского права и лицензия: Public Domain.

Кратковременная и долговременная память

Созданная память должна быть сохранена (неважно, насколько быстро). Многие эксперты считают, что мы храним воспоминания тремя способами: первый — на сенсорной стадии; затем в кратковременной памяти; и, наконец, для некоторых воспоминаний — в долговременной памяти. Поскольку нам не нужно поддерживать все в нашем мозгу, различные стадии человеческой памяти функционируют как своего рода фильтр, который помогает защитить нас от потока информации, с которым мы сталкиваемся ежедневно.

Создание воспоминания начинается с его восприятия: регистрация информации во время восприятия происходит на короткой сенсорной стадии, которая обычно длится всего лишь долю секунды. Именно ваша сенсорная память позволяет такому восприятию, как визуальный паттерн, звук или прикосновение, задерживаться на короткое время после окончания стимуляции.

После этого первого мерцания ощущение сохраняется в кратковременной памяти. Кратковременная память имеет довольно ограниченный объем; он может удерживать около семи предметов не более 20 или 30 секунд за раз.Вы можете несколько увеличить эту емкость, используя различные стратегии памяти. Например, десятизначное число, такое как 8005840392, может оказаться слишком большим для вашей кратковременной памяти. Но разделенный на части, как в телефонном номере, 800-584-0392 может фактически оставаться в вашей кратковременной памяти достаточно долго, чтобы вы могли набрать номер телефона. Точно так же, повторяя это число про себя, вы можете продолжать сбрасывать часы краткосрочной памяти.

Важная информация постепенно переносится из кратковременной памяти в долговременную.Чем больше информация повторяется или используется, тем больше вероятность, что она в конечном итоге попадет в долговременную память или будет «сохранена». (Вот почему учеба помогает людям лучше выполнять тесты.) В отличие от сенсорной и кратковременной памяти, которые ограничены и быстро разрушаются, долговременная память может хранить неограниченное количество информации на неопределенный срок.

Людям легче хранить материал по темам, о которых они уже что-то знают, поскольку эта информация имеет для них большее значение и может быть мысленно связана со связанной информацией, которая уже хранится в их долговременной памяти.Вот почему человек со средней памятью может запомнить более глубокую информацию об одном конкретном предмете.

Большинство людей думают о долговременной памяти, когда думают о самой «памяти», но большинство экспертов полагают, что информация должна сначала пройти через сенсорную и кратковременную память, прежде чем ее можно будет сохранить в качестве долговременной памяти. Чтобы узнать, как информация попадает в долговременную память, см. Следующую страницу. Мы исследуем, как вызываются воспоминания и что происходит, когда воспоминания не могут быть восстановлены — явление, которое вы могли бы назвать «забыванием».«

Что такое память | Что такое человеческая память

Что такое память

Это общий научный вопрос: что такое память, память — это функция мозга, которая позволяет людям приобретать, хранить и извлекать информацию о различных типах знаний, навыков и прошлого опыта. Это одна из наиболее изученных функций человека в психологии.

Подумайте о моменте из всех действий, которые вы выполняете в повседневной жизни: прогулки, разговоры, чтение, приготовление пищи, работа и вождение.Все они требовали предварительного обучения, что без психической способности памяти вы не смогли бы их осуществить.

Определение и значение памяти

Согласно Испанской Королевской Академии, память — это экстрасенсорная способность, с помощью которой сохраняется и вспоминается прошлое.

Память — это основная и важная функция в вашей жизни, потому что она присутствует во всех действиях, которые вы делаете каждый день.

По словам астронома Карла Сагана, человеческий разум способен хранить количество информации, эквивалентное десяти миллиардам страниц энциклопедии.

Но память — не идеальная система хранения. Хотя человеческую память часто сравнивают с объемом памяти компьютера, различия заключаются в способах извлечения сохраненных воспоминаний или файлов.

Компьютер восстанавливает файл без каких-либо модификаций или изменений, независимо от того, когда он был сохранен; в то время как воспоминания, восстановленные из памяти, могут быть изменены и модифицированы многими факторами.

Воспоминания могут находиться под влиянием других воспоминаний, восприятия новой информации, интерпретации, которую вы можете сделать из того, что произошло, вашего творчества, вашей способности изобретать.

Также может случиться так, что вы измените воспоминания, чтобы они соответствовали вашим ожиданиям, в результате чего воспоминания будут содержать ошибки и искажения.

Эта способность изменять воспоминания может доходить до бессознательного создания ложных воспоминаний. Эта возможность обнаруживается гораздо чаще у детей, чем у взрослых.

Память, хотя и не хранит буквальные копии того, что произошло, как компьютеры, является надежной системой, которая позволяет вам точно помнить.

Что касается расположения памяти, не существует конкретного физического места, где она находится, но распределяется по разным участкам мозга.

Знаете ли вы, как функционирует человеческий мозг?

Таким образом, мы можем найти различные типы памяти, которые мы затем разместим в префронтальной коре, височной доле, в гиппокампе, мозжечке, миндалевидном теле, в базальных ганглиях…

Типы памяти

Есть много ошибок в знании, с которыми население сталкивается ежедневно, ошибочных убеждений, которые со временем расширились и считаются истинными.

Нечто подобное происходит с памятью, которая задумана как единая и неделимая система.Как мы увидим ниже, это мнение ошибочно, поскольку память сформирована набором очень разных систем или подтипов памяти, каждая из которых отвечает за определенную функцию.

По этой причине выражение «У меня очень хорошая / плохая память» неверно, но, скорее всего, вы хороши или плохи в некоторых подтипах памяти, которая из памяти, а не в памяти полностью.

«Является анатомически и эволюционно отличной структурой от других систем памяти и отличается методами приобретения, представления и извлечения знаний.”

Память делится на следующие системы или подтипы памяти: сенсорная память; кратковременная память, в которой мы находим кратковременную память и рабочую память; и, наконец, долговременная память.

1) Чувственная память

Это система памяти, которая отвечает за регистрацию ощущений, воспринимаемых органами чувств, и за поверхностное распознавание воспринимаемых стимулов.

Эта система памяти обладает большими возможностями обработки, потому что она отвечает за распознавание воспринимаемых ощущений и за распознавание физических характеристик воспринимаемых стимулов, таких как линии, углы, яркость или тон.

Сенсорная память — это система или подтип памяти, который, в свою очередь, состоит из двух других подтипов:

Iconic Memory: — это система памяти, отвечающая за запись визуальных стимулов и имеющая емкость около 300 миллисекунд.

Память Ecoica: система памяти, отвечающая за временное сохранение слуховых стимулов, когда они исчезают, и имеет большую способность удерживания, около 10 секунд.

Хотя сенсорная память — это временная система с очень короткой продолжительностью, благодаря этой системе вы можете запоминать только что услышанные звуки и детали изображений, которые вы только что видели.

2) Кратковременная память

В кратковременной памяти мы находим две системы памяти: кратковременную память и рабочую память или оперативную память.

Кратковременная память: — это система пассивной памяти, которая характеризуется способностью сохранять информацию в течение коротких периодов времени.

Емкость памяти ограничена, примерно 7 плюс минус 2 элемента в течение 18-20 секунд, если сохраненная информация не просматривается.

По этой причине вы можете запомнить номер телефона на несколько секунд, а через несколько секунд вы забудете.

Количество элементов может быть увеличено, если простые элементы сгруппированы в организационные единицы более высокого порядка, то есть вы можете запомнить больше элементов, если группируете простые элементы вместе, если вы составляете группы элементов.

Таким образом, вы запомните семь групп элементов, которые, в свою очередь, содержат простые элементы, так что количество запоминаемых элементов будет больше.

Чтобы информация сохранялась в кратковременной памяти более десяти секунд, вы должны просмотреть эту информацию.Если его не просмотреть, информация со временем исчезнет, ​​и вы не сможете ее запомнить.

Однако, когда просмотра достаточно, информация, которая находится в краткосрочной памяти, переносится в долговременную память.

Итак, если вы хотите запомнить номер телефона, который вам только что сказали, или любой другой элемент, вам следует мысленно просмотреть его, пока вы не выучите его, что будет означать, что информация была перенесена в память в долгосрочной перспективе.

Рабочая память или рабочая память: это активная система памяти, которая временно хранит информацию во время организации и выполнения задачи.

То есть рабочая память позволяет сохранять и обрабатывать информацию, необходимую для выполнения требований или требуемых задач.

Несмотря на то, что объем памяти ограничен, благодаря этой системе памяти вы можете выполнять несколько умственных задач одновременно, например, понимать, рассуждать, сохранять информацию, приобретать новые знания и решать проблемы.

Рабочая память или оперативная память тесно связана с долговременной памятью, которая предоставляет информацию, необходимую для выполнения задач.

Если вы остановитесь, чтобы подумать, рабочая память участвует в любой умственной деятельности, такой как понимание прочитанного, математические операции, организация задач и постановка целей.

Как и сенсорная память, рабочая память также состоит из систем или подтипов воспоминаний, в частности, из центральной исполнительной и двух подчиненных систем: фонологической петли и зрительно-пространственной повестки дня.

A) Центральный исполнительный орган: это важнейшая система оперативной памяти; это система, которая отвечает за надзор, планирование, организацию, хранение, обработку, принятие решений, выполнение задач…

Центральный исполнительный орган также отвечает за координацию фонологической петли и визуально-пространственной повестки дня, а также за обработку информации с целью соответствовать требованиям, задачам, которые вы должны выполнять в любой момент.

Центральный исполнитель — это тип памяти, который позволяет вам ставить цели, планы, изменять задачи, выбирать стимул и сдерживать реакцию.

B) Фонологическая петля: , также называемая вербальной оперативной памятью, представляет собой систему памяти, специализирующуюся на хранении и манипулировании вербальной информацией

Благодаря этой системе вы научились читать, вы научились читать под

.