В сорок лет жизнь только начинается: Почему в 40 лет жизнь только начинается?

Почему в 40 лет жизнь только начинается?

Психология

И что еще бросается в глаза: женщины, которые сейчас прорываются на первые места в хит-парадах, набирают самые большие проценты в рубриках «женщина моей мечты» или избираются в число десяти первых красавиц мира, с самого начала оказались более упрямыми, дерзкими и своевольными по сравнению с многими своими предшественницами.

Например, итальянская дива Линда Фиорентино, которая по политическим мотивам отказалась сниматься в паре с Томом Крузом в фильме «Лучший стрелок». «Я пацифистка, — объяснила она свой отказ, — и не снимаюсь в фильмах о войне». Еще один примечательный пример: когда в июне Жак Ширак пригласил Изабель Аджани (по происхождению наполовину алжирку) на парадный ужин в честь алжирского президента Абдельазиза Бутефлика, ее ответ прозвучал как политический вызов: «Я не хочу быть соучастницей режима, который борется против собственного народа и унижает его».

Фото

Getty Images

В России вокруг женского возраста вечно суета и драмы, но и на Западе — немногим лучше. Несмотря на мощную молодильную индустрию и налаженный быт, у сорокалетних европейских и американских женщин — все та же нехватка времени, сил и желания бороться с возрастом. Известный парижский психолог и диетолог Мадлен Жеста консультирует в том числе и тех женщин, для которых сорокалетие — просто беда. Во всяком случае, так кажется этим грустным молодым женщинам, когда они впервые приходят к Мадлен. Сорокалетие… Инфернальная дата!

«Что значит инфернальная? — возражает мне мадам Жеста из Парижа. — Сорок лет — это зенит. Точка, на которой мы можем оставаться очень долго. Если, конечно, научимся к этому возрасту обустраивать свой внутренний мир и свое внешнее пространство. 40 лет — это тот этап, когда у нас появляется «второе дыхание».

Фото

Getty Images

Впрочем, если на минуту забыть об успешных сорокалетних дивах кинематографа и шоу-бизнеса — разве все так уж благополучно? Сегодня — пусть не в двадцать пять и не в тридцать, как раньше, — но уж точно в сорок лет женщина, так и не устроившая свою личную жизнь, может отчаяться, махнуть на себя рукой. Многие, слишком многие женщины вступают в этот период своей жизни опустошенными… Некоторые разведены, другие так и не вышли замуж, у третьих есть и муж, и ребенок, но они чувствуют «какую-то пустоту внутри себя». До сорока лет женщине помогает мощный социальный локомотив: родители, карьера, брак. После сорока она сама становится движущей силой, локомотивом, сама «тянет» несколько прицепившихся к ней вагонов. У многих женщин этого возраста, живущих в бешеном темпе, просто нет времени, чтобы позаботиться о себе. Они игнорируют, «не слушают» свое тело. Они начинают использовать его только для социальных и домашних нужд. Они забывают о том, что сорокалетняя женщина должна была бы иметь такое тело, которое ей нравится!

В противном случае этот этап жизни потеряет для нее всю свою привлекательность. «Есть разные способы осознать некоторые физические изменения, согласиться с ними, научиться гармонично сосуществовать с ними, — говорит Мадлен. — Правил, как именно нужно вести себя в этом возрасте, нет. Самое главное — сорокалетняя женщина просто обязана достичь гармонии с собой и со своим телом, не понукая его, но заботясь и делая все только ему во благо».

Фото

Getty Images

Никогда прежде сорокалетние женщины не выглядели так молодо и не были так уверены в себе. В чем секрет? Интервью социолога Дориса Хартманна.

ELLE Потенциал женщин этого возраста сегодня кажется неисчерпаемым. Что делает их такими притягательными и желанными?

ДОРИС ХАРТМАНН Женщины прежних поколений связывали свою социально-личностную значимость либо с внешней или сексуальной привлекательностью, либо со своим статусом в качестве спутницы мужчины. Новые сорокалетние соотносят ее со своими успехами на профессиональном поприще. А профессиональная деятельность является надежным и долговременным стабилизатором чувства уверенности в себе. К тому же до тридцати лет люди еще сильно подвержены чужому влиянию, а в сорок женщины живут исключительно своим умом. Их внутренняя свобода становится безграничной, и это делает их неотразимыми.

ELLE А женское движение сыграло в жизни этих победительниц роль попутного ветра?

Д.Х. Да, конечно. Чувство долга, дисциплины и другие родительские добродетели стали восприниматься скептически. Новой формулой счастья стала самореализация. Молодые женщины 70-х годов начали изучать собственные потребности, формулировать собственные желания и осуществлять собственные проекты.

ELLE Появились новые образцы для подражания…

Д.Х. Разумеется. Раньше считалось, что женщина должна быть красивой, а мужчина — богатым. Как София Лорен и Карло Понти. А поколение тех, кому сейчас сорок, призывает к новому идеалу: «Не пытайся приспособиться к нормам, культивируй собственную индивидуальность, имей смелость быть собой». И этот призыв привлекателен даже для совсем молодых женщин.

Однажды (это было в 1994 году) я беседовала с Мариной Влади и спросила ее, какой возраст для женщины лучший. «С тридцати до сорока, — ответила мудрая Влади. — К тридцати годам женщина уже пережила самые важные моменты своей жизни, любовь и материнство, но ведь она еще совершенно молода! В мое время в кино женщины до тридцати лет играли первые роли, я же играла первые роли до сорока». ДО сорока, не ПОСЛЕ. При этом в ту эпоху Марина Влади считалась действительно долгожительницей, феноменом.

Фото

Getty Images

Примадонны «старого кино» начинали нервничать на подступах к сорока: в тридцать семь великая Грета Гарбо навсегда исчезает с экранов, тридцатишестилетняя Мэрилин Монро кончает жизнь самоубийством, в тридцать девять Брижит Бардо навсегда уходит из кино. В «старом» кино от главной героини требовались юность и свежесть — рядом с матерым сорокалетним Хэмфри Богартом (мужской, зрелый тип сексуальности) идеально смотрелась двадцатилетняя соблазнительница Лорен Бэккал. ..

Образец современного секс-символизма — полная противоположность: молодой, полный сил мужчина и опытная блистательная женщина. В одном из последних своих клипов сорокалетняя Уитни Хьюстон поет в паре со свеженьким двадцатичетырехлетним Иглесиасом, сыном Хулио. Продюсеры понимают, что современную публику уже не так интересует прелесть женской юности, как прелесть женской опытности.

Понятие «зрелой женственности» вообще сместилось лет на десять позже. «Вы хотите, чтобы я соблазнял тридцатилетнюю беби!» — возмущается Клинт Иствуд в ответ на робкое предложение своего продюсера снимать в фильме «Мосты округа Мэдисон» кого-нибудь помоложе, чем сорокапятилетняя Мэрил Стрип. Умный Иствуд уловил эту новую, тогда лишь зарождавшуюся тенденцию.

Слегка перефразируем Коко Шанель: в нынешнем Голливуде у актрисы тот возраст, которого она заслуживает. Сорокалетние продолжают считать себя «совершенно молодыми» и сниматься в своих лучших ролях. А некоторые хорошеют после сорока так, как в прошлом тысячелетии это происходило только с девушками постпубертатного периода — взять, например, ставшую идеальной после сорока красоту Мадонны Чикконе.

Фото

Getty Images

В моде женская зрелость. Количество прожитых звездою лет не влияет отрицательно на гонорар — самые высокооплачиваемые актрисы Голливуда не только молоды, как Джулия Робертс, но и зрелы, как Деми Мур и Мишель Пфайффер. Роль Клеопатры (фильм Алэна Шаба «Клеопатра», Франция, 2001) отдали в конце концов «тридцатилетней беби» Монике Беллуччи (дань исторической правде — настоящей Клеопатре было всего лишь за тридцать) — но при этом единственной конкуренткой Беллуччи считалась сорокашестилетняя Изабель Аджани. Их девиз сформулирован Мадонной: «Живи по своим собственным правилам и имей смелость быть собой».

Эти сорокалетние женщины в борьбе добыли себе «привилегии», которые теперешним двадцатилетним уже кажутся само собой разумеющимися. Многие из них, прожив долгие годы в одиночестве, встречают мужчину, в котором находят себе равного. Как Шерон Стоун. Эта ледяная блондинка с интеллектуальным коэффициентом в 154 балла вышла замуж за редактора San Francisco Examiner Фила Бронштейна, объяснив свой выбор так: «Я хотела, чтобы у меня наконец-то появился парень с нормальной профессией, а не очередной козел из Голливуда с таким самомнением, что оно у него ни в какой лимузин не лезет».

Фото

Getty Images

Социологи и исследователи тенденций отмечают: сорокалетние женщины устроили революцию в головах и сердцах. Еще 15 лет назад дамы за сорок переставали привлекать внимание мужчин и становились в их восприятии бесполыми существами. Даже такая острая на язык писательница, как Дороти Паркер, в своем монологе «Средний возраст, или Пора печали» сетовала горько: «Ах, если бы можно было просто одним прыжком перескочить эти безотрадные десятилетия… Когда тебе семьдесят — в этом даже есть определенный шик. А восемьдесят — это даже элегантно… Человеку следует находиться в одном из двух состояний: он должен быть либо молодым, либо старым. А впрочем, какой смысл валять дурака? Человеку следует находиться в одном из двух состояний: он должен быть либо молодым, либо мертвым».

Возраст теперь не скрывают — им козыряют. Преуменьшать свой возраст — дурной тон. Сегодня каждый фан знает, что Стоун сорок три и Мадонне сорок три и что Ким Бэсинджер именно в сорок три года родила своего первого ребенка. Конечно, эти женщины работают над собой. В их арсенале бригады косметологов и диетологов, натренированная годами труда в шоу-бизнесе самодисциплина и некоторое количество миллионов долларов. Но зато у них еще и огромное количество стрессов и ненормированный рабочий день. Простым женщинам следить за собой, может быть, не легче. Но и не труднее.

Поспелова Юлия

В сорок лет жизнь только начинается? | Психология

И вот они случились — мои сорок. К этому времени с удивлением обнаружила, что возраст меня никак не напрягает. В общем, сколько бы годков ни было — душе это без разницы, на нее не распространяются законы физиологии. Но… мироощущение все же изменилось.

Говорят, что в Северных Гималаях живут хунзакуты, которые доживают до 160-ти, а средняя продолжительность их жизни — 120 лет. По этим меркам, 40 — лишь треть или даже четверть земного пути человека и только начало познания. Значит, это юность, жажда жизни, полет, любовь! Да-да, любовь. Хотя… в любом возрасте жизнь начнется заново, если встретится это светлое чувство. То самое, настоящее, которого так ждал. Тогда и в 60, и в 70 будешь счастлив и юн.

И все-таки, что такое сорок? Обычно считается, что это время подведения итогов, ревизии своих достижений — что смог, чего достиг, подсчет успехов и неудач. Приходится отвечать себе на строгие вопросы: «Посадил? Построил? Вырастил?» Это время кризисов — особенно мужских. Ведь женщина, как правило, уже родила ребенка к этому времени, и у нее есть ощущение исполненного долга перед правдой жизни. А мужчина? Вдруг забыл посадить, не смог построить или не повезло вырастить? Кстати, сюда можно добавить не менее важное — реализовался ли в любимом деле? Получается, что сорок — это нелегкое время переоценки самого себя.

Но мне нравится и особая сладость этого возраста. Это внутренняя свобода. Это расставание с давними комплексами. Это способность любить безусловно и не страдать от этого. Это возможность быть таким, каким хочешь. Это долгожданный приход осознания своего предназначения и смелость следовать ему, вопреки привычному укладу жизни. Это радостное, даже восторженное созерцание плодов своего труда. Нет ничего более удивительного и чудесного, чем светлые подарки судьбы, когда ты интуитивно догадываешься, «за что» тебе выпадает то, что будто само собой получилось. Все равно за усилия, не обязательно физические, и может быть, вовсе не по этому поводу.

Вывод? Действительно, в сорок лет начинается новая жизнь. Она не лучше и не хуже предыдущей. Она — другая. Возможно, более осмысленная и наполненная. И если ты научился жить, не заморачиваясь лишними страхами, опасениями, требованиями к окружающим — то и мир, скорее всего, повернется к тебе лицом и отзовется радостью, а не проблемами. Но при этом не помешает самому постоянно «делать себя», счищая накапливающийся шлак с души и тела.

Пожалуй, пора начинать питаться, как хунзакуты — цельным зерном, сырыми фруктами и овощами. И… поживем, увидим!

Теги: возраст, жизненные позиции, молодость, душа, психология

5 причин, по которым жизнь начинается в 40 лет

По мере того, как женщины стареют, естественным образом меняющиеся уровни гормонов и жизненные приоритеты конкурируют за внимание. Вместо того, чтобы просто признать, что старение означает разрушение, осознайте, что при тщательном планировании и самозащите жизнь начинается в 40 лет!

Возможно, это не то, чему нас учили, но мы можем перевернуть представление о старении и понять, что есть так много того, чего мы с нетерпением ждем. Средний возраст может быть временем возможностей и роста.

Отказаться от здоровых привычек, стать самостоятельным защитником своего здоровья и потребностей, построить жизнь по душе — вот причины, по которым жизнь начинается в 40 лет.

Первая публикация: 12 июля 2018 г.… Последнее обновление: 7 апреля 2021 г.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Покупая по этим ссылкам, я получаю небольшую комиссию бесплатно для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой конфиденциальности для получения дополнительной информации.

 

Жизнь начинается в 40 лет, когда вы следуете этим 5 простым правилам

1. Простые здоровые привычки — основа вашей жизни как сейчас, так и в будущем. Если вы никогда не задумывались о своем здоровье, еще не поздно! Небольшие изменения могут привести к большим положительным результатам.
2. Станьте лучшим защитником здоровья. Вы не можете удержать свое тело от наступления менопаузы, но вы можете получить информацию об этом процессе. Чем лучше вы осведомлены о своих возможностях, тем лучшие решения вы сможете принимать.
3. Тест, не угадывай. Это означает, что перестаньте читать статьи в Интернете (да, даже от Well Balanced Women!) и ставить себе диагнозы. Сходите к врачу, которому доверяете. Попросите анализы, чтобы измерить, что происходит в вашем теле. Используйте эти результаты, чтобы составить план
4. Используйте низкий уровень эстрогена в своих интересах. В среднем возрасте открывается множество возможностей, если только мы сможем взглянуть на них через призму женщины, которая уже не та, что была в 25 лет.
5. Примите тот факт, что все меняется. Чем больше вы пытаетесь бороться с матерью-природой, тем больше вы будете разочарованы.

Маленькие здоровые привычки: создайте прочную основу

Когда вы будете готовы к хорошо продуманной, целенаправленной жизни, начните с малого! Небольшие, но значимые изменения легче всего сохранить в качестве привычек на всю жизнь.

Таким образом, вместо того, чтобы полностью отказаться от сахара, вы можете есть сладкое лакомство только по выходным. Или, если вы работаете над улучшением своих привычек сна, вам не нужно отказываться от ежедневного стакана (или двух) вина. Скорее, просто наслаждайтесь своим напитком за ужином, а не на диване в 10 вечера.

Выбор привычки, которая кажется достижимой и устойчивой, будет отличаться для каждого человека. Вот пять общих здоровых привычек, которые помогут вам вести здоровый образ жизни в среднем возрасте и старше.

Самое главное, не пытайтесь перестроить свою жизнь за неделю. Вы никогда не сможете придерживаться этого, и это, вероятно, заставит вас чувствовать себя более побежденным, чем до того, как вы начали.

Станьте своим лучшим защитником здоровья

Большинство женщин среднего возраста не были воспитаны так, чтобы быть сильными самозащитниками, особенно когда это означает высказываться перед авторитетной фигурой, такой как врач.

Это проблема, потому что наша система здравоохранения не приспособлена для поддержки женщин в период менопаузы. Весь процесс перименопаузы очень индивидуален, с симптомами, варьирующимися от приливов до беспокойства и замедления метаболизма. Некоторые женщины легко переживают переходный возраст среднего возраста без каких-либо проблем, а другие борются с ночной бессонницей, из-за которой они чувствуют себя разбитыми.

Независимо от вашего опыта, вы сами являетесь лучшим защитником здоровья. Никто и никогда не будет заботиться о вас так сильно, как вы сами. Никто и никогда не будет знать о вас столько, сколько знаете вы. Используйте это в своих интересах! Чем больше вопросов вы сможете задать и вести диалог, тем лучше для вас будет.

Одна из замечательных особенностей старения заключается в том, что у вас есть опыт. Относитесь к своему жизненному опыту как к богатому источнику информации! Вместо того, чтобы просто принимать то, что вам говорят, задавайте вопросы. Сравните информацию с тем, чему научил вас ваш опыт.

Кроме того, у вас многолетний опыт развития интуиции. Независимо от того, следовали ли вы своей интуиции в прошлом, сейчас самое время начать доверять себе! Объединив то, что вы узнали из жизненного опыта, со своими внутренними ощущениями, вы можете разработать план действий, который найдет отклик у вас.

Никогда не стесняйтесь говорить за себя, особенно когда речь идет о вашем здоровье. Вы стоите это!

Проверьте, не угадайте!

С возрастом у женщин могут наблюдаться заметные изменения в работе и самочувствии их тела. Вместо того, чтобы впадать в уныние по этому поводу, признайте, что а) это нормально и б) возможно, есть кто-то, кто может вам помочь!

Но вместо того, чтобы рассказывать в темноте о том, что происходит, поговорите с квалифицированными специалистами. Они узнают, какие тесты нужно провести, или других специалистов, к которым они могут вас направить.

И хотя в Интернете полно информации, не доверяйте доктору Google! Самодиагностика — это, в лучшем случае, долгий путь. В худшем случае это опасная игра, которая может поставить под угрозу ваше здоровье. Ты стоишь большего!

Не знаете, к кому обратиться за помощью? Как виртуальный тренер по здоровью, я, скорее всего, смогу помочь вам сам или свяжу вас с кем-то, кто может. Тренер по здоровому образу жизни, специализирующийся на перименопаузе, подобен туристическому агенту, который дает вам варианты предстоящего отпуска, а затем связывает вас со всеми лучшими отелями, ресторанами и мероприятиями.

Чтобы найти качественную информацию о перименопаузе и менопаузе, необязательно действовать в одиночку.

Это важно, поэтому я повторю еще раз: не гадайте, что может происходить.

Найдите поставщика медицинских услуг, которому вы доверяете, защитите себя и попросите его провести анализы на основе ваших симптомов. Продолжайте задавать вопросы, пока ответы не помогут вам снова почувствовать себя лучше.

Используйте низкий уровень эстрогена в своих интересах

Вот несколько хороших новостей: низкий уровень эстрогена на самом деле облегчает вашу защиту. Эстроген — это гормон, который подпитывает желание женщины заботиться и дружить. Это гормон воспитания.

По мере снижения уровня эстрогена мы физиологически запрограммированы меньше заботиться о потребностях других.

Подумайте об этом: уровень эстрогена снижается в той фазе жизни, когда наши дети покидают дом. Это хорошая вещь! Наше тело так хорошо устроено, что позволяет нам легче отделяться от тех, к кому мы больше всего привязаны.

Снижение уровня эстрогена также означает, что мы теряем потребность нравиться людям. В сочетании с жизненным опытом и интуицией, которые могут вести вас по пути, отличному от того, который вы предсказывали 5, 10 или 20 лет назад, пониженный уровень эстрогена позволяет вам преследовать новые интересы с меньшим чувством вины. Ура!

Между прочим, если вы всегда были одной из тех хороших девочек, соблюдающих правила (как я), я здесь, чтобы сказать вам: Это нормально хотеть того, чего вы хотите (даже если это отличается от того, что вы думаю, что вы «должны» хотеть). И действительно нормально хотеть чего-то другого, кроме того, чего хотят другие люди.

Одна из причин, по которой я считаю, что жизнь начинается в 40 лет, заключается в том, что женщины, наконец, готовы жить той жизнью, которую они всегда хотели для себя. Ура!

Все меняется… и это хорошо!

Легко забыть, что мы живые существа. Как и все живые существа, мы проходим цикл жизни. Мы постоянно меняемся. Когда вы принимаете тот факт, что вы животное, вам может быть легче признать, что единственная константа в жизни — это перемены.

Вместо того, чтобы бояться этих перемен, откройте себя для возможностей, которые открываются на каждом новом жизненном этапе. Вы уже не тот человек, которым были в свои 20 лет. Отпустите ожидания, что вы должны действовать, думать или даже выглядеть так же.

Для женщин жизнь после 40 лет может стать началом полноценного третьего возраста. Это время, когда мы готовы говорить правду о том, кто мы и чего хотим. Вам не нужно расставаться с браком или начинать новую карьеру, чтобы заново открыть себя. Вы можете следовать страсти, которая дремлет, или подтолкнуть себя к достижению сложной цели.

Книга «Планирование своей жизни» представляет собой практический пошаговый метод переосмысления всей вашей жизни. Если вы готовы войти в новую себя, «Проектирование вашей жизни» станет для вас отличным компаньоном.

Пока вы думаете о том, как меняется ваше тело, и вы готовы принять идею о том, что жизнь начинается в 40 лет, вспомните мою любимую мантру:

Дайте себе много благодати. Дайте себе много времени. Работайте с людьми, которые будут поддерживать вас на пути к достижению ваших целей. Никто не должен быть потрясающим в одиночку!

 

Карен Шопофф Руф — сертифицированный ACE тренер по здоровью, специализирующийся на здоровье женщин среднего возраста. Блог Well Balanced Women предназначен только для образовательных целей и не является медицинским советом. Пожалуйста, обсудите свои проблемы со здоровьем с лицензированным врачом.

Высказывание «Жизнь начинается с сорока»

Жизнь начинается с сорока

Другие фразы о:

• Американское происхождение
• Числа
• PRODBS

, что означает фраза ‘Life’ на для фразы. ?

Жизнь начинает налаживаться в среднем возрасте.

Каково происхождение фразы «Жизнь начинается в сорок»?

Представление о том, что «жизнь начинается в сорок», принадлежит ХХ веку; до этого правильнее было сказать «смерть начинается в сорок», поскольку большинство людей не доживало до этого возраста. Ожидаемая продолжительность жизни в средневековой Англии составляла около 25 лет, а на рубеже 20-го века достигла только сорока. К 19В 30 лет многие, по крайней мере в западных обществах, могли рассчитывать на приличный период достаточно богатой пенсии, свободной от работы и обязанностей по уходу за детьми. Бытовые гаджеты, такие как стиральные машины и пылесосы, становились все более широко используемыми и начали облегчать тяжелую работу женщин и предлагать им больше свободного времени по сравнению с их викторианскими матерями.

В 1932 году американский психолог Уолтер Питкин опубликовал книгу самопомощи «

Жизнь начинается в сорок девять».0012 . Питкин уверенно заявил:

Жизнь начинается в сорок. Это революционный результат нашей Новой Эры. Сегодня это полуправда. Завтра это будет аксиомой.

Питкину часто приписывают создание этой фразы, и хотя его популярная книга действительно стала причиной того, что она стала частью языка, он не был первым, кто выразил эту идею или даже саму фразу. Эта идея была подхвачена быстро, и «жизнь начинается в сорок» много раз появляется в газетах и ​​других печатных изданиях с 19 века.32 и далее. В 1937 году эта идея получила дальнейшее развитие в американском сознании благодаря записи песни «Жизнь начинается в сорок», написанной Йеллен и Шапиро и спетой Софи Такер.

Однако нам нужно вернуться назад, чтобы найти происхождение фразы. Близко к этому подошел великий немецкий философ XIX века Артур Шопенгауэр со своей точкой зрения:

«Первые сорок лет жизни дают нам текст, следующие тридцать дают комментарий».

В связи с сокращением тяжкого труда по дому и воспитанию детей, которое в начале 20-го века начало в некоторой степени высвобождать свободное время женщин, первое упоминание о том, что жизнь начинается с сорока лет, относится именно к женщинам.

Миссис Теодор Парсонс была директором школ в Чикаго, а в 1912 г. написал Культура мозга через научное построение тела . Это не был безудержный бестселлер, но вступление США в Первую мировую войну в 1917 году вдохнуло в ее взгляды новую жизнь. В апреле того же года The Pittsburgh Press напечатала статью о миссис Парсонс и ее серьезном мнении о пользе программы энергичных упражнений, которую она приобрела у своего мужа-солдата (мистер Теодор Парсонс, к сожалению, недавно умер — предположительно от истощения):

«Обычная женщина не умеет дышать, сидеть, стоять или ходить.