Что такое уважение к себе и другим? Виды и примеры
Уважение – это учет чувств, желаний, прав и традиций человека. Что такое неуважение? Как научится уважать себя и других людей? Виды и примеры.
Почему так важно уважение?
Что такое уважение?
Соблюдают ли ваши дети все ваши правила?
Возможно вы думаете о том, как к вам относился авторитетный человек, который больше заботился о своих правилах, чем о ваших потребностях или чувствах.
Скорее всего, для вас было до боли очевидно, если вы столкнулись с неуважением в личной или профессиональной жизни. Иногда легче понять, когда тебя не уважают, чем понять, что такое уважение.
Содержание
Развернуть
- Что значит уважать человека?
- Что значит уважение?
- Что такое уважение?
- Что такое неуважение и как реагируют на него люди?
- Проявление уважения к другим
- Проявление уважения к себе
- Другие виды уважения
Что значит уважать человека?
Чтобы разобраться в путанице, давайте рассмотрим пару сценариев.
Уважение, безусловно, связано с тем, как вы относитесь к другому человеку, но связано ли оно также с тем, какие чувства вы испытываете к нему?
Задайтесь вопросом, насколько уважаемыми вы бы себя чувствовали, если бы люди следовали вашим правилам, но никогда не включали вас в то, что действительно важно для них.
Уважение – это не рабское послушание или простая вежливость.
Искреннее уважение к человеку означает, что вы не говорите ему в лицо одно, а за его спиной – другое. Также не требуется абсолютного согласия с человеком (даже авторитетным лицом), который просит вас сделать что-то, что вы считаете незаконным или морально неправильным.
Так что же это такое?
Что значит уважение?
Если вам интересно: «Что такое уважение простыми словами?» тогда словарь – хорошее место для начала поиска определения. Википедия дает следующее определение уважения, которое лучше всего подходит для целей этой статьи: «Позиция одного человека по отношению к другому, признание достоинств личности».
Суть понятия уважение – это учет чувств, желаний, прав и традиций человека.
Определение уважения к детям показывает оба аспекта:
- думать хорошее и чувствовать добро к ребенку,
- относиться к нему так, чтобы показать, что вы им восхищаетесь и заботитесь о его чувствах и благополучии.
Что такое уважение?
Словарные определения могут сказать нам так много только потому, что уважение может означать для вас нечто иное, чем для вашего друга (или родственника) другого пола, возраста, личности или культурного происхождения.
То, что передает приятную степень взаимного уважения одному, может указывать на оскорбительное отсутствие должного уважения к другому (например, к тому, кто ожидает более высокого уважения или более покорного отношения, учитывая его возраст, звание или авторитет).
Чтобы точно понять, как человек определяет (или признает) уважение для себя, необходимо вовлечь его в разговор, чтобы вы оба могли общаться друг с другом и лучше понимать, что уважение означает для каждого из вас.
В противном случае нам придется прибегать к методам проб и ошибок – что является допустимым способом обучения (пока обе стороны терпеливы друг к другу). Но это более эффективно в сочетании с открытым общением.
Некоторые идеи уважения более или менее разделяют все.
Если вы искренне уважаете авторитетную фигуру, вы, вероятно, видите в нем человека, который имеет право говорить вам, что делать, в сочетании с его мудростью он знает, что вам сказать, чтоб принести бо́льшую пользу.
Но почему так важно уважение?
- Выживание группы людей зависит от их уважения к лидеру.
- Уважение (или неуважение) одного человека к другому в любовных отношениях может определить, продлится ли их брак.
- Общее уважение (или его отсутствие) к учителю может означать разницу между спокойной учебной средой и хаосом.
- В любых длительных отношениях взаимное уважение подразумевает определенную степень уважения к другому человеку, которую мы проявляем своими словами и действиями (или воздерживаясь от чего-либо).
Ваше сердце, а также ваши действия участвуют, когда вы уважаете или не уважаете кого-то, точно так же они участвуют, когда другие проявляют уважение к вам.
Что такое неуважение и как реагируют на него люди?
Неуважение – это отсутствие уважения к чужим правам, чувствам, достоинству, желаниям или благополучию.
Как и в случае с уважением, мы проявляем неуважение словами и действиями – или отказываемся говорить или действовать из должного уважения или почтения к другим.
Как вы реагируете, когда чувствуете, что кто-то вас не уважает?
Учитывая, что неуважение – это вид отказа, ваша реакция, вероятно, зависит от того, насколько важно для вас мнение этого человека, или насколько важно для вас мнение любых свидетелей проявления этого неуважения.
Обладающие властью люди, привыкшие к уважению с почтительным отношением к себе, могут обидеться, когда кто-то отказывает им в том, что, по их мнению, они заработали или имели на то право.
Если кто-то обращается с ними с меньшим уважением, с действиями, которые они считают неуважительным или даже с безразличием, они воспринимают это как «пощечину».
Какой бы степени уважения вы ни ожидали от других людей (независимо от их статуса), вы чувствуете себя оскорбленным или обесцененным, когда они отказывают вам в этом уважении.
- Неуважение ощущается как ненависть или безразличие (в зависимости от стоящих за ним эмоций или их отсутствия), и никому не нравится быть жертвами того и другого.
- Оно воспринимается на личный счет. Оно наносит удар по личным границам и личной ценности.
Другими словами, это больно. И если вы хотите избежать ненужного причинения боли другим людям, достаточно задуматься об уважении и научиться проявлять его.
Читайте также
Как избавиться от обиды? 11 самых эффективных упражнений
Позитивный настрой: 10 установок для счастьяЧто вы можете сделать, когда люди проявляют к вам неуважение? Попробуйте эти действия:
- Признайте чувство неуважения, но спросите себя, не истолковали ли вы слова или действия неправильно.
- Если вы поймете, что к вам проявили неуважение, дайте себе время успокоиться, если злитесь или взволнованы.
- Когда успокоитесь, четко сформулируйте слова или действия, которые вас обидели, и свои чувства к ним.
- Объясните себе, почему эти слова или действия были неуважительными. Это особенно важно в воспитании детей.
- Спросите себя конкретно о том, чего вы хотите от этого человека, чтобы в будущем чувствовать себя уважаемым.
Проявление уважения к другим
Если вы вспомните, как вы проявляли уважение к своим родителям, а затем к своим учителям и работодателям, вы, вероятно, уже имеете некоторое представление о том, как проявлять уважение к другим.
У вас уже есть сильное чувство важности уважения – не только к этим авторитетным фигурам, но и к себе и самым близким вам людям.
Несколько основных рекомендаций по проявлению уважения к людям:
- Не распространяйте слухи.
Если вы слышите о ком-то слухи, пусть это вас не коснется.
- Будьте внимательны к времени и ресурсам других людей.
Например, если вы опустошили графин для чая, а его заварил кто-то другой, заварите еще один – из уважения к этому человеку.
- Узнайте, что означает уважение в разных культурах.
Когда вы встречаетесь с человеком другого культурного происхождения, сделайте все возможное, чтобы узнать, что для него значит уважение и что он считает неуважительным, чтобы вы могли избежать случайных оскорблений.
- В случае сомнений проявите бо́льшее почтение.
Если сомневаетесь, проявляйте лучше больше уважения к человеку, чем меньше. Делайте все возможное, чтобы выразить искреннюю озабоченность правами, желаниями, чувствами или традициями другого человека.
- Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам.
Но также найдите время, чтобы понять разницу между тем, как вы воспринимаете уважение или неуважение, и тем, как это воспринимает другой человек.
Проявление уважения к себе
Также важно проявлять уважение к себе. Если вы не уважаете себя, вы скорее всего видите доказательства этому повсюду – у вас дома, на рабочем месте и собственно в зеркале.
Но если другие имеют право на уважение, то и вы тоже.
Несколько способов проявить к себе уважение:
- Дайте своему телу необходимое питание, прежде чем начнете есть знакомые «продукты», которые приносят только вред для вашего организма.
- Найдите время для личной гигиены (чистота, увлажнение, чистка зубов, уход). Отсутствие внимания к этим вещам создает впечатление, что вам просто все равно, как вы выглядите. Некоторые люди также интерпретируют это как невнимание к себе.
- Уважайте свое личное время.
- Следите за чистотой и порядком дома и на рабочем месте. Если вам что-то не нужно, не пользуетесь или не нравится, избавьтесь от этого (пожертвуйте, переработайте или выбросьте). Или – если вы не уверены, хранить эту вещь или нет – положите ее в коробку (или на полку) с надписью «Временное». Если вы не начнете искать эту вещь в течение года, отпустите ее.
- Умейте постоять за себя. Не бойтесь постоять за себя и за то, во что вы верите, даже если кто-то готов это сделать за вас. Не позволяйте другим людям обращаться с вами как с тряпкой или унижать вас из-за вашей расы, пола, возраста, инвалидности или культурного происхождения. Ожидайте от окружающих того же уважения, которое вы оказываете им.
Самоуважение – неотъемлемая часть здорового самолюбия; не думайте, что вы делаете кому-либо одолжение, обращаясь с собой так, как будто вы не стоите усилий.
Другие виды уважения
Помимо уважения к другим людям и самоуважения, есть много других способов проявить и испытать его в жизни. Самые распространенные:
Уважение к детям
Конечно, дети – это личности, но часто взрослые забывают относиться к детям с уважением, в котором они нуждаются и которого заслуживают. Детям нужно чувство собственной свободы воли и смысла в этом мире, и заботливые взрослые рядом с собой – те, кто обеспечивает это.
Уважение к природе
Если мы хотим, чтобы окружающая среда и мир вокруг нас выжили для будущих поколений, мы должны проявлять к природе больше уважения. Для развития уважения к природе нам стоит принимать экологически безопасные решения, заботиться о нашей планете, а не плохо обращаться с растениями и животными.
Уважение к своим ценностям
Читайте также
Безусловная любовь: ключ к прочным отношениям
Что такое платонические отношения? 5 признаков
Мы не можем поступаться своей целостностью или жить вне своих основных ценностей и заслужить уважение от людей.
Уважение жизненных принципов отражает нашу преданность тому, кто мы есть, и тому, как мы относимся к окружающим.
Уважение культурных и социальных норм
Мы живем в обществе, в котором присутствуют ожидания, параметры, правила и нормы. Соблюдение этих норм свидетельствует о всеобщем уважении ко всем в вашем обществе. Вы также можете иметь культурные нормы и убеждения, признавая уважение к своей истории или происхождению.
Уважение к религиозной вере
Если вы религиозны или исповедуете определенную веру, то скорее всего вы уважаете принципы своей веры или религии. Чтобы сохранить целостность своих убеждений, вам стоит уважать их в своих мыслях, действиях и словах.
Что для вас значит уважение?
Когда вы в последний раз чувствовали, что кто-то искренне уважает вас? Помните, что вы при этом чувствовали?
Как насчет того, когда в последний раз к вам относились с открытым неуважением? Ощущения разные, без сомнения. И если вы когда-нибудь были свидетелями такого обращения с любимым человеком, вы наверняка были в ярости.
Но чтобы понять, как люди определяют или признают уважение, вам не обязательно читать их мысли.
- Используйте то, что уже знаете. Иногда все, что вы можете сделать, это предположить, основываясь на собственном представлении об уважительное поведение.
Таким образом, метод проб и ошибок по-прежнему возможен, но это менее беспорядочно, если вы можете заранее проанализировать ситуацию. В конце концов, не все сочтут ваши дружеские жесты уместными или уважительными. И во многих случаях, чтобы произвести хорошее впечатление, нужно думать о будущем.
Наконец, несмотря на то, что вы уже знаете, какие слова, действия и жесты выражают уважение, иногда вы можете ошибиться или приобретаете вредную привычку проявлять меньше уважения к себе или другому человеку.
Мы все это делаем. Так что напоминание о важности уважения и о том, как его проявить, не повредит.
Если то, что вы только что прочитали, помогло в этом, значит, эта статья достигла своей цели. Пожалуйста, найдите минутку, чтобы поделиться этой статьей с другими, кому может понадобиться вдохновение. И не забудьте поставить оценку от 1 до 5.
И пусть ваша искренность и доброта повлияют на все, что вы делаете сегодня.
Уважать себя и других | PSYCHOLOGIES
Я проезжал на машине через небольшой южнорусский городок и заблудился, пришлось уточнять дорогу. Объяснить мне ее взялся местный житель, очень пожилой человек, доброжелательный и с юмором. Кажется, он был совершенно доволен своей ролью проводника и растолковывал мне дорогу со вкусом и подробно. Беседа длилась всего несколько минут, мы разошлись, а я целый день ехал, согретый этим мимолетным общением.
И мне захотелось понять, что же такое было в нашем разговоре особенного? Может быть, дело в чувстве взаимного уважение, которое спонтанно установилось между мной и моим случайным собеседником? И которого порой остро не хватает в в нашем общения.
Обычно, если речь заходит об уважении, мы говорим так: «Я уважаю этого человека за то-то и за то-то». И даже если мы не называем причины своего отношения, то все равно как бы подразумеваем, что причины эти можно обозначить. «Его есть за что уважать» – это выражение мы слышим тоже довольно часто. Можно предположить, что в нашем сознании уважение обязательно связано с некоторыми специальными качествами и свойствами, с особенностями чьей-то личности. И тогда уважение — это оценка, которую мы выставляем другим людям.
Но на самом деле уважать другого следует просто за то, что он человек, личность. И в идеале такое отношение должно быть включено в ткань любого общения. Особенно важно понять, почувствовать вот что: если рассматривать уважение как условие любого общения человека с человеком, то исключений здесь нет, общаемся ли мы со случайным прохожим на улице, с попутчиком в купе поезда, с собственным ребенком, с милиционером или с тем, кого только что арестовали за кражу.
Понятие, противоположное уважению — унижение.
Так сложилось, что в нашей жизни слишком много ситуаций, когда мы ему подвергаемся. Так, например, еще недавно в школах было принято ставить во входных дверях ребят-дежурных, которые проверяли, чистые ли у входящих руки. И были дети, которых выставляли за дверь потому, скажем, у них была грязь под ногтями. И сейчас эти ситуации бытового унижения никуда не делись. Унизительно, что в любой момент нас на улице может остановить полицейский, чтобы проверить документы. Унизительно, когда взрослый, опытный, дельный врач получает за свою работу в несколько раз меньше чем рабочий на автомойке. Таких мелких и крупных унижений в нашей жизни набирается много. Во всяком случае, достаточно, чтобы привыкнуть и перестать воспринимать их как ситуации, в которых мы друг другу отказываем в уважении.
Как же сделать так, что бы уважительное отношение друг к другу стало привычным? Одно из самых главных условий – это уважение к себе, безусловное и спокойное. Не в награду за успехи, а просто так. На первый взгляд кажется, что уж к себе-то мы, конечно, относимся с уважением.
Но однажды я подумал, что было бы, если бы я обратился к постороннему человеку со словами, которыми порой ругаю себя за оплошности? Что было бы, если бы я также отчитывал своего коллегу, или сына или подчиненного? По отношению к другим я себе такого не позволю, а по отношению к себе – пожалуйста. И, может быть, научиться уважать других людей можно, научившись уважать себя просто за то, что ты есть.
Как уважать себя и других
Джозеф Мандур
Джозеф Мандур
Ветеран-инвалид армии США | Генеральный директор и основатель FAR Group
Опубликовано 11 мая 2022 г.
+ Подписаться
Р-Е-С-П-Е-К-Т
Что такое уважение? Это чувство ценности или личной ценности, которое вы придаете кому-то.
Уважение — это общая оценка, которую вы даете кому-либо, основываясь на многих факторах: что этот человек делает со своей жизнью, как он относится к вам и другим, честен он или нет, и постоянно ли он совершает хорошие поступки, большие или малые, для достижения цели. другие люди. Короче говоря, уважение — это позитивное мнение, которое вы формируете о том, как кто-то живет своей жизнью. С другой стороны, самоуважение — это ваш взгляд на то, как вы проживаете свою жизнь.
В этой серии из двух частей мы рассмотрим три области уважения: самоуважение, уважение к другим и уважение других людей к вам. Все три области уважения очень важны.
Все начинается с самоуважения
Уважение к себе означает признание и определение собственной значимости и ценности как человека. Подумайте об этом: если вы не уважаете себя, вам будет труднее уважать кого-либо еще. Так что все начинается с самоуважения.
Уважать себя означает отдавать и определять свою ценность и ценность как человека.
Подумайте об этом: если вы не уважаете себя, вам будет труднее уважать кого-либо еще. Так что все начинается с самоуважения.
Но как мне себя уважать?
Ниже приведен список идеалов, лежащих в основе самоуважения. Как только вы начнете по-настоящему принимать и развивать их, вы встанете на путь развития здорового уровня самоуважения. Однако, как мы говорили об истинном вас в предыдущей статье, определенные идеалы оказывают наибольшее влияние на уровень вашего самоуважения, и вам придется определить, как это качество будет развернуто в вашей жизни.
Быть честным человеком
Вы должны быть честны с собой и с другими.
Оценка академического образования и других форм образования
Жизненно важным ключом к самоуважению являются знания.
Понимание влияния правильного питания/упражнений
Чтобы быть лучшим, вы должны чувствовать себя лучше.
Понимание финансовой ответственности
Ответственность является краеугольным камнем независимости.
Учимся слушать
Частью обучения самоуважению является уважение убеждений других.
Понимание ценности хороших манер/надлежащего поведения
Знание и применение хороших манер и надлежащего поведения заставит вас чувствовать себя хорошо, и, в свою очередь, другие будут уважать вас за ваши хорошие манеры и надлежащее поведение.
Обучение принятию личной ответственности за свое поведение
Чтобы быть уважаемым человеком, нужно взять на себя ответственность за свои действия.
Изучение того, когда и как извиняться
Принятие на себя ответственности включает официальное извинение за проступок и стремление загладить свою вину.
Учимся понимать, кто из ваших друзей оказывает хорошее влияние, а кто — плохое.
Мы должны научиться подражать тем, кто оказывает хорошее влияние, и игнорировать тех, кто оказывает плохое влияние.
Наличие важных целей и планов их достижения
С каждой поставленной и достигнутой целью вы будете набираться сил, чтобы бросить себе вызов; чем больше целей вы достигнете, тем больше будет расти ваше самоуважение.
Вы должны обращаться к каждому из этих идеалов в своей жизни, чтобы проявлять всестороннее уважение к себе. Если вы еще этого не сделали, начните работать над каждым из них. Ведите дневник, чтобы отслеживать свои успехи. И, как всегда, если вам нужна помощь с любым из них, обратитесь за помощью к ценному слушателю.
12 способов проявить уважение к себе
1.
Выясните, что заставляет вас уважать себя.
Во-первых, загляните внутрь себя и спросите, какие практики помогают вам чувствовать себя лучше всего. Затем проявляйте уважение к себе, расставляя приоритеты каждый день. Например, регулярно заниматься спортом, начиная каждый день с зеленого сока и лежать под одеялом к 22:00. все способы, которыми я проявляю уважение к себе.
2.
Будьте честны в том, кто вы есть и кем вы не являетесь.
Как только вы поймете, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, продолжайте расставлять приоритеты — не только для себя, но и для других.
Руководствуйтесь честно. Это означает, что если вы знаете, что работа на открытом воздухе на ферме — это то, ради чего вы здесь, то вам нечего делать с 9 до 5 за офисной работой в течение следующего десятилетия. Вы неуважительно относитесь к своим талантам и интересам и отбираете офисную работу у того, кто действительно преуспел бы в этой должности.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Уважайте себя, предпринимая действия в отношении того, что вас волнует.
Да, действовать в неизвестном направлении может быть страшно. Нам никогда не гарантируется идеальный результат, и это может заставить нас отступить, причем очень серьезно. Но самые успешные люди не боятся пробовать что-то новое. Марк Цукерберг бросил Гарвард, а остальное уже история. Стив Джобс и Стив Возняк основали Apple в своем гараже. Вы получаете картину!
4.
Перестань так стараться быть «нормальным».
Единственный способ выделиться — быть уникальным, настоящим, причудливым. Это легче сказать, чем сделать, но подумайте вот о чем: все те люди, на которых вы равняетесь, взяли на себя ответственность за то, что отличает их от других, и использовали это в своих интересах.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Не позволяйте другим людям определять ваши границы.
Многие люди имеют благие намерения, но их советы часто омрачены их эмоциональным багажом. Поэтому, когда кто-то говорит вам: «Ты никогда не сможешь этого сделать», или «Ты не должен», или «Ты не можешь», игнорируй их, пока не выяснишь для себя, что правда.
6.
Научитесь говорить нет.
Давать другим знать, что нехорошо, не делает вас плохим человеком; это делает вас сильным и уважаемым человеком. Когда вы перестаете говорить «да» вещам, которые вы не хотите делать, вы выделяете больше времени и энергии для занятий и людей, которые делают вас счастливыми.
Вот еще несколько советов о том, как выработать привычку говорить «нет».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Выбирайте партнера, который вас уважает.
Знаете, во-первых, все мы склонны выбрасывать самоуважение в окно? Да, вы догадались: знакомства. Я разговариваю с бесчисленным количеством людей, которые могут так много предложить, но застряли в отношениях, которые вынуждают их идти на компромисс с какой-то частью себя и жить в состоянии ошеломляющего самопожертвования. Им нужно собраться с чувством собственного достоинства, чтобы начать все сначала. Хотя это и страшно, разрыв отношений будет менее болезненным, чем отношения с партнером, который не хочет или не способен дать вам то, что вам нужно.
8.
Пусть всего, что вы сделаете сегодня, будет достаточно.
Проявлять самоуважение означает не быть чрезмерно самокритичным, осуждающим или ограничивающим.
Так легко привязать себя к списку дел, а затем оценить нашу ценность по его выполнению. Практикуйте целенаправленные сдвиги в сторону доброты к себе, говоря себе, когда вы заканчиваете одну задачу и обдумываете следующую: «Я мог бы сделать это или не смог бы. Если я решу остановиться сейчас, я позволю тому, что я сделал сегодня, быть достаточно, и я не буду корить себя за это».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Знайте, что вы — это не ваши гены.
Вы можете всю жизнь развязывать узлы своей семейной жизни, но это ваш выбор. И наоборот, в любой момент вы можете подумать о влиянии своего детства и заявить: «Это не моя история. Я не мои гены».
10.
Извинись с чувством собственного достоинства.
Сказать «прости» редко бывает приятно или легко, так что если ты вообще собираешься это сделать, сделай это! Важная часть извинений – научиться не оправдываться, потому что это просто неуважение к другому человеку и к вашей честности.
Так что в следующий раз, когда у вас возникнет искушение отстаивать свою позицию, положите руку на свое сердце, сверьтесь с этим внутренним барометром и выслушайте правду. Если требуется мужественное извинение, принесите его (за вычетом оправданий).
11.
Будьте готовы принять реальность.
Вы должны быть готовы видеть вещи и людей такими, какие они есть. Может быть болезненно признавать, что есть проблема с нами, нашими близкими или ситуацией. Но если вы не отнесетесь к проблеме с любопытством и учтивостью, ваше положение затянется. И это не очень уважительно к вашему времени и энергии.
12.
Пишите любовные записки на своем теле.
Наше здоровье, как и все остальное в нашей жизни, — это отношения. Чем больше мы уделяем ему внимания и питаем его, тем лучше развивается наше тело. Часто, когда мы думаем о том, чтобы стать здоровее, мы оказываемся перед зеркалом, смотрим на свое тело и задаемся вопросом, что нам нужно «исправить».
Вместо того, чтобы делать самоуничижение своим утренним ритуалом, встаньте перед зеркалом и перечислите три вещи, которые вы любите в себе.
