Упругость кожи: от чего зависит и 5 способов как её повысить

Содержание

Упругость кожи: миф или гонка со временем?

Упругость кожи: миф или реальность?

Упругость – один из критериев молодости кожи. Это обеспечивается дермой, кожным матрацем и фибробластами, опорными клетками, обеспечивающими ее согласованность и гибкость, которые синтезируют волокна коллагена и эластина.

Молодая кожа имеет плотную, богатую коллагеном дермальную ткань. Молодая, кожа упругая и подтянутая. Естественный процесс старения кожи является основной причиной потери упругости кожи. С годами жировые отложения на лице сдвигаются, а мышцы становятся все менее и менее подтянутыми. Естественная гидратация и обновление клеток затруднены.
В то же время клетки дермы деградируют, что приводит к падению естественной выработки элементов, необходимых для упругости и качества кожи, а именно керамидов, коллагена, эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты. : кожа теряет упругость. . Менее устойчивый, он провисает, кожа обвисает.

Но вопреки расхожему мнению, этот процесс происходит не после сорока, а с 25 лет!
Избежать этого сложно: биологические часы и гормональные изменения определяют структурную эволюцию кожи. Однако некоторые внешние причины ускоряют это явление: диета, недостаток сна или окислительный стресс, вызванный солнцем, загрязнением окружающей среды, табаком, алкоголем и т. д.

Это может вас заинтересовать …

Панацея – насыщенный крем Уход за лицом

La Crème Riche — это исключительный комплексный уход, который соблазняет своей глобальной омолаживающей силой, а также .

Замедлите дряблость кожи, чтобы сохранить упругость кожи

Если генетика и время работают против нас, мы можем перенять хорошие методы:

— Убедитесь, что вы хорошо увлажнены каждый день. Это включает не только питье достаточного количества воды, но и использование специальных продуктов для локального увлажнения кожи. Увлажнение – первое профилактическое действие против его выделения.

– Питайтесь хорошо и придерживайтесь сбалансированной диеты, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами и антиоксидантами: яйцам, зеленым овощам, авокадо, красным фруктам, орехам, апельсинам, оливковому и рапсовому маслам… питательные вещества.

— Высыпайтесь, чтобы кожа успела восстановиться.

— Ограничьте пребывание на солнце.

— Также не торопитесь, как мы уже рекомендовали здесь, делать массаж. Нефритовым валиком или голыми руками поиграйте, похлопайте, нежно коснитесь лица за 5 минут до сна, нанеся сыворотку или ночной крем: эффект подтяжки гарантирован!

– А для самых мотивированных нужно подумать о холоде, который действует как тензор: холодная вода утром на лицо или практика производные ванны для более глубокой работы принцип тот же. Холод позволит улучшить циркуляцию жидкости за счет снижения температуры тела.

Косметика в помощь

Поскольку вы не можете полагаться исключительно на свой генетический капитал, использование средств ухода, специально разработанных для этой цели, имеет важное значение.

Phyt’s Laboratories предлагает полный спектр средств, предназначенных для сохранения молодости кожи: Аромальянс.
Среди всех предлагаемых продуктов вы особенно оцените сыворотку Multi-Vita Serum, настоящий коктейль из активных витаминов с мгновенным подтягивающим эффектом, в том числе Céveblé® с антивозрастными керамидами. Церамиды представляют собой липиды, естественным образом присутствующие в коже, что позволяет, в частности, поддерживать целостность кожи.

В качестве лечения в течение одного месяца вы наносите его утром и вечером непосредственно перед кремом Absolue с подтягивающим действием против морщин для максимального укрепляющего эффекта.
Чтобы завершить процедуру ухода за кожей, один или два раза в неделю наносите Укрепляющую маску против морщин, морской комплекс которой обеспечивает эффект лифтинга и сияния с первого применения.

Более того, для обеспечения вашего тела всеми питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и красоты кожи, добавки могут оказать большую помощь. Phyt’s предлагает для этой цели пищевую добавку Anti-Aging Firming, которая способствует нормальному образованию коллагена для обеспечения нормальной функции кожи и защиты клеток от окислительного стресса благодаря витамину С.

И, наконец, если вы хотите побаловать себя, отправляйтесь в ближайший партнерский институт Phyt’s для лечение Multi-Vita : 90 минут чистого удовольствия между пилингом, массажем против морщин, омолаживающим массажем палочками, лимфоэнергетическим массажем и нанесением маски Liss & Lift с молочными протеинами, идеально подходящей для кожи с признаками дряблости.
Эффективность гарантирована!
Вы хорошо подготовлены, чтобы бросить вызов законам гравитации!

Укрепление кожи: миф или гонка со временем?

Потеря тонуса и упругости кожи – симптомы, причины, признаки и методы лечения у взрослых в «СМ-Клиника»

Лечением данного заболевания занимается Дерматолог , Косметолог

Записаться онлайн Заказать звонок

Что это такое?
О заболевании
Виды
Симптомы
Причины
Диагностика
Мнение эксперта
Лечение
Профилактика
Реабилитация
Вопрос-ответ

О заболевании

Признаки молодой кожи:

плотность;
равномерный розоватый цвет;
отсутствие покраснений из-за лопнувших капилляров;
увлажненность и матовость;
очерченный овал лица.

До достижения возраста 30-35 лет скорость местных метаболических процессов высока: роговой слой постоянно отшелушивается и сохраняет эпидермис тонким, дермальный слой насыщен влагой и белковыми волокнами, пронизан капиллярной сетью. Роговые клетки непрерывно сменяются новыми, поэтому следы повреждений не успевают сохраниться.

Кроме того, кожа находится на прочном каркасе из мышц, жировой ткани и костей. Она повторяет контуры лица и тела, растягиваясь и сокращаясь при необходимости.

Старение и потеря тонуса кожи – не патологический, а естественный физиологический процесс. Со временем скорость обновления тканей замедляется, и в их структуре происходят изменения:

эпидермис истончается;
роговой слой утолщается, выглядит грубее и тусклее;
количество влаги и коллагена уменьшается;
потовые и сальные железы атрофируются;
капиллярный кровоток ухудшается.

Их выраженность, время начала и скорость прогрессирования могут отличаться.

Физиологическое старение нужно отличать от преждевременного, когда хронологический возраст человека не соответствует состоянию его кожи. В первом случае проблему решает косметолог и пластический хирург, во втором случае, когда кожа потеряла упругость и эластичность в молодом возрасте, обратиться за помощью к специалистам эстетической медицины можно только после полного обследования и выявления причины быстрого увядания организма.

Виды

Классификация преобладающих признаков старения кожи связана не только с процессами, протекающими в эпидермисе и дерме, но и костно-мышечным строением, то есть, с каркасом.

Деформационный (птозный). Является распространенным у славянского генотипа с выраженной жировой прослойкой и мягким овалом лица. Основным признаком старения становится провисание тканей век, области под глазами, щек, подбородка.
Усталый. Как и деформационный, протекает в виде птоза. Отсутствие объемных жировых пакетов на лице приводит к западанию кожи в подглазничную впадину и образованию борозд: носослезных, носогубных, и др.
Мелкоморщинистый. Характеризуется слабой деформацией мягких тканей, обилием неглубоких морщин. Первые возрастные проявления у представителей этого типа происходят рано, зато прогрессирование может не происходить десятилетиями.
Мускульный. Редкий для России тип старения, который чаще встречается в странах Азии. Развитый слой мышц, минимум жировой прослойки и плотная кожа позволяют долго выглядеть молодо. Старение начинается резко и активно после менопаузы.

Не существует объективно благоприятного и неблагоприятного сценария развития возрастных изменений. При правильном подходе и выборе индивидуальной стратегии сохранения молодости можно долго поддерживать здоровое состояние кожи при любом типе.

Симптомы

По мере увядания кожи возникают:

мелкие морщинки, глубина которых постепенно увеличивается;
опущение бровей, образование жировых грыж век и мешков под глазами;
снижение тургора и потеря упругости кожи, появление брылей;
истончение и сухость;
тусклый серо-желтый оттенок лица;
расширенные поры.

Не всегда описанные признаки говорят о старении: такую картину может вызвать неправильный уход, воздействие среды и некоторые заболевания.

Причины

Существует три механизма старения кожи.

Хроностарение. Главным фактором, запускающим увядание тканей, является возраст человека. Ресурсы организма ограничены, поэтому постепенно метаболические процессы замедляются. Купировать этот процесс невозможно, но можно замедлить старение, особенно, на ранних этапах. После наступления менопаузы, при дефиците половых гормонов, старение кожи происходит интенсивнее.
Фотостарение. Ультрафиолетовое излучение приводит к патологическим изменениям в структуре кожи: эпидермис становится неравномерно утолщенным, внутренние волокна разрушаются, сосудистые стенки – деформируются. Также увеличивается риск появления новообразований и пигментации.

Гликостарение. Новая теория разрушения тканей кожи при избытке в крови сахара. Молекулы глюкозы разрушают жиры и белок, делая кожу дряблой и неэластичной.

Таким образом, все влияющие на состояние кожи факторы можно разделить на две категории: эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние). К первой группе, кроме генетически запрограммированного возраста, в котором появятся первые признаки старения, относят:

состояние здоровья;
тип кожи и строения лица;
стрессы и гормональные изменения.

Все процессы в организме взаимосвязаны, патологии в одном органе приводят к изменениям в других системах. Кожа – самый большой орган, на состоянии которого отражаются любые патологии. Недостаток увлажнения, в том числе, при свойственной для конкретного человека повышенной выработке себума, замедляет обновление. Тип лица не связан напрямую с качеством кожи, но абсорбция костей и птоз мягких тканей приводят к деформации кожного покрова, который растягивается или собирается в складки.

Ко второй группе внешних причин старения, кроме ультрафиолетовых лучей и употребления большого количества сахара, относят:

плохую экологию;
курение и другие вредные привычки;
отсутствие или избыток ухода;
недостаток сна;
стрессы.

Существуют разные теории о том, какие факторы влияют на процесс старения кожи больше: внутренние или внешние. Обычно влияние среды ярко выражено в молодости, к моменту менопаузы внутренние причины начинают перевешивать.

Получить консультацию

Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, советуем записаться на прием к врачу. Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья.

Узнать подробности о заболевании, цены на лечение и записаться на консультацию к специалисту Вы можете по телефону:

+7 (495) 292-39-72

Заказать обратный звонок Записаться онлайн

Почему «СМ-Клиника»?

Лечение проводится в соответствии с клиническими рекомендациями

Комплексная оценка характера заболевания и прогноза лечения

Современное диагностическое оборудование и собственная лаборатория

Высокий уровень сервиса и взвешенная ценовая политика

Диагностика

В дерматологии и косметологии основным методом диагностики является осмотр и сбор анамнеза.

Врач видит характерные маркеры увядания: кожа потеряла упругость, тонус, здоровый цвет и гладкость, затем определяет тип старения и предлагает методы коррекции изменений. По показаниям, обычно связанным с дифференциальной диагностикой для исключения связанных с проблемой патологий кожи, сосудов, мягких тканей, могут назначаться и другие диагностические методы.

Для фиксации результатов до и после лечения используется фотодокументирование, в том числе, на специальном высокоточном оборудование в 3D-формате.

Мнение эксперта

Американский пластический хирург Джеральд Имбер посвятил теме старения лица книгу под названием «Коридор молодости». По его мнению, до выраженных гормональных изменений лицо человека может практически не меняться, если исключить влияние внешних факторов и использовать деликатную косметологическую коррекцию. Около 30-35 лет человек находится в коридоре молодости, когда его внешность зависит только его усилий и желания выглядеть молодо.

Работа над собой должна быть мягкой и высокоэффективной. Бессистемное использование кремов, масок и сывороток так же вредит коже, как и полное отсутствие ухода. Если кожа потеряла упругость, только дерматолог косметолог расскажет, что делать: пора ли прибегнуть к инъекциям и аппаратным процедурам, или достаточно хорошо защищать и увлажнять ткани.

Леванович Татьяна Вадимовна

Врач-дерматолог, врач-венеролог, врач-миколог, врач-трихолог, врач-косметолог, врач высшей категории. Заместитель главного врача по КЭР в «СМ-Клиника» на ул. Академика Анохина

Лечение

При наличии уже имеющихся возрастных изменений нужно выявить причину их появления. Косметология должна работать вкупе с коррекцией образа жизни: сбалансированным питанием, достаточным количеством часов сна, регулярными прогулками на свежем воздухе.

Косметологические методы для омоложения кожи включают:

Консервативный подход. Кроме рутинного ухода, подобранного с учетом типа кожи, косметолог выписывает сильнодействующие рецептурные средства, например, мази на основе витамина А для ускорения обновления рогового слоя кожи. Работать с поверхностным слоем эпидермиса можно в домашних условиях, но для более глубокого воздействия, например, при срединном пилинге, лучше обратиться к косметологу.
Аппаратная косметология. В зависимости от механизма действия на ткани приборы ускоряют кровоток, отток лимфатической жидкости, местные метаболические процессы. Современные методики также обеспечивают лифтинг при сокращении объема тканей точечной коагуляцией.
Инъекционные методы. Препараты восполняют объем мягких тканей, заполняют морщины, снимают избыточный тонус с мышц, доставляют полезные компоненты и влагу на нужные слои кожи, создают поддерживающий каркас.

Когда кожа стала дряблой и потеряла упругость, не всегда косметология имеет нужную эффективность: при выраженной деформации необходимо обратиться к пластическому хирургу, который удалит избытки растянутой ткани, переместит мышцы и жировые пакеты на нужные зоны.

Профилактика

Замедлить процесс старения можно при помощи минимизации воздействия экзогенных факторов:

защита от ультрафиолетового излучения;
систематическое увлажнение;
сбалансированное питание с достаточным содержанием белка и антиоксидантов;
регулярные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе;
сон в хорошо проветриваемой комнате не менее 7 часов в сутки.

Важно регулярно проходить врачебные осмотры и выявлять отклонения от нормальных показателей функционирования внутренних органов. Например, при дефиците гормонов щитовидной железы кожа будет сухой, при нарушении почечной фильтрации – пастозной, отечной. Красота и молодость – надстройка над хорошим состоянием общего здоровья, поэтому выбор косметики или выполнение косметологических процедур целесообразно только вкупе с заботой об организме в целом.

Реабилитация

После выполнения инъекционных или аппаратных процедур нужно тщательно выполнять врачебные рекомендации. Несмотря на доказанную безопасность и малую травматичность, они могут привести к осложнениям: гематомам, миграции филлеров, воспалительным процессам.

В первую неделю после косметологического вмешательства важно отказаться от посещения бань и саун, загара и интенсивных физических нагрузок. Обычно врач дает конкретные рекомендации об уходе в восстановительный период, возможности употреблять алкоголь, принимать конкретные лекарства и витамины.

Вопрос-ответ

Обращение к специалисту по уходу за кожей происходит по показаниям, которые могут возникнуть в любом возрасте, а также при желании человека корректировать внешность для поддержания молодости или устранения других недостатков. Сегодня в косметологии используют высокоэффективные методики с длительным результатом, поэтому наблюдение обычно не требуется.

Эндогенные факторы старения влияют на весь кожный покров. При осмотре можно заметить, что зоны, которые чаще взаимодействуют с внешней средой (шея, декольте, кисти рук), имеют больше маркеров старения, поэтому требуют такого же внимательного отношения, как и лицо.

С.Л. Кашутин, Я.В. Гильмутдинова. «Дерматокосметология» (учебное пособие), 2015 год.

И. Кругликов. «Старение кожи как механический феномен: основные «слабые звенья» стареющей кожи». //Эстетическая медицина, том 17, №4, 2018 год.

В.И. Шепитько, Г.А. Ерошенко, О.Д. Лисаченко «Возрастные аспекты строения кожи лица человека» //Мир медицины и биологии, 2013 год.

Заболевания по направлению Дерматолог

Акне (прыщи) Аллергический дерматит Атопический дерматит Бородавки Вирус папилломы человека (ВПЧ) Герпес (вирус герпеса 1, 2 типа) Гипергидроз (потливость) Гиперкератоз Гиперкератоз ногтей Демодекоз Дерматит Ихтиоз Кератома Кондиломы Контагиозный моллюск Контактный дерматит Крапивница Купероз Лишай Невусы (родинки) Нейродермит Онихолизис Опрелости под грудью Отрубевидный лишай Папилломы Паховая эпидермофития Педикулез Пигментация кожи Потница Псориаз Пузырчатка Розацеа Себорейный дерматит Себорея Угри Фолликулит Фурункул (чирей) Фурункулез Чесотка Экзема

Заболевания по направлению Косметолог

Демодекоз Купероз Невусы (родинки) Пигментация кожи Сосудистые звездочки

Все врачи

м. ВДНХ

м. Белорусская

м. Молодёжная

м. Войковская

ул. Космонавта Волкова д. 9/2

Старопетровский проезд, 7А, стр. 22

ул. Клары Цеткин, д. 33 корп. 28

м. Текстильщики

м. Курская

м. Севастопольская

м. Чертановская

м. Крылатское

м. Балтийская

Старопетровский проезд, 7А, стр. 22

ул. Клары Цеткин, д. 33 корп. 28

м. Марьина Роща

м. Новые Черёмушки

м. Водный стадион

м. Улица 1905 года

м. Юго-Западная

м. Сухаревская

Все врачи

Загрузка

Записаться на прием к дерматокосметологу

поля, отмеченные*, необходимы к заполнению

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Запись через сайт является предварительной. Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту.
Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

Лицензии

Перейти в раздел лицензииПерейти в раздел правовая информация

Что это такое и 13 научно обоснованных способов его улучшить

Потеря эластичности кожи является естественной частью процесса старения. Возможно, вы впервые заметили это, когда наносили макияж или протирали глаза. Вы слегка отодвинули веко в сторону, и ваша кожа не отскочила назад, как раньше.

Эластичность кожи — это способность кожи растягиваться и возвращаться к своей первоначальной форме. Потеря эластичности кожи известна как эластоз. Из-за эластоза кожа выглядит дряблой, морщинистой или кожистой.

Участки кожи, подвергшиеся воздействию солнца, могут приобрести солнечный эластоз. Эти части тела могут выглядеть более обветренными, чем защищенные от солнца. Солнечный эластоз также называют актиническим эластозом.

Можно улучшить эластичность кожи. В этой статье мы рассмотрим причины эластоза и предложим возможные решения.

Кожа — самый большой орган тела. Это также ваш щит от стихии. Когда люди стареют, их кожа естественным образом начинает демонстрировать влияние времени.

В дополнение к потере коллагена, кожа также начинает терять эластин, белок, который придает коже способность растягиваться и возвращаться обратно. Эластин содержится в соединительной ткани дермального слоя кожи.

Факторы окружающей среды и образа жизни могут усугубить и ускорить эластоз. К ним относятся:

пребывание на солнце
загрязнение воздуха
плохое питание
курение

Быстрая и сильная потеря веса также может вызывать эластоз.

Существуют способы улучшить эластичность кожи, а также улучшить ее внешний вид. К ним относятся:

1. Коллагеновые добавки

Коллаген — это белок, содержащийся в соединительных тканях кожи. Имеются некоторые доказательства того, что пероральный гидролизованный коллаген может всасываться через кишечник и доставляться в кожу через кровоток.

В одном небольшом исследовании пероральная добавка пептидов коллагена, витамина С, экстракта Hibiscus sabdariffa , и Aristotelia chilensis 9Экстракт 0036 (ягоды макки) давали участникам исследования в течение 3 месяцев. Значительное улучшение эластичности и упругости кожи у участников наблюдалось, начиная с 4 недели.

Отдельное исследование показало, что питательный напиток, содержащий коллаген и другие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, значительно повышает эластичность кожи.

Эти результаты являются многообещающими, однако важно помнить, что в каждом исследовании также использовались другие полезные ингредиенты. Необходимы дополнительные данные о добавках коллагена, чтобы определить их истинную способность восстанавливать эластичность кожи.

2. Ретинол и ретиноиды

Ретинол представляет собой форму витамина А. Его можно найти в безрецептурных средствах по уходу за кожей, таких как сыворотки для глаз и кремы для лица. Он не так эффективен, как отпускаемые по рецепту ретиноиды. Имеются данные, указывающие на то, что местный ретинол в сочетании с витамином С эффективно восстанавливает эластичность кожи.

Рецептурные ретиноиды повышают выработку коллагена в коже. К ним относятся третиноин и ретин-А. Многие исследования показали эффективность рецептурных ретиноидов для уменьшения и обращения вспять эффектов фотостарения кожи.

3. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота представляет собой природное вещество, которое в основном содержится в соединительной ткани кожи. Его работа заключается в поддержании влаги и сохранении кожи смазанной.

Гиалуроновая кислота истощается под воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей и с возрастом. Использование сывороток или кремов, обогащенных гиалуроновой кислотой, может помочь коже частично восстановить свою естественную эластичность. Также может быть полезным прием добавок, содержащих гиалуроновую кислоту.

4. Изофлавоны генистеина

Генистеин, тип изофлавона сои, является фитоэстрогеном. Фитоэстрогены — это соединения растительного происхождения, которые действуют в организме аналогично эстрогену.

Исследования показали, что генистеин улучшает эластичность кожи при пероральном приеме. Он также может иметь преимущества при местном применении. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить применение генистеина для улучшения эластичности кожи и общего ухода за кожей.

5. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Хотя данные далеки от окончательных, исследования показали, что различные типы ЗГТ имеют преимущества при потере эластичности кожи, вызванной старением и менопаузой. Среди них:

трансдермальный эстроген
трансдермальный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном
пероральный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном

ЗГТ может быть полезным вариантом лечения, но не для всех. Узнайте больше о преимуществах и рисках ЗГТ здесь.

6. Экстракт гамамелиса

Гамамелис – обычное домашнее средство по уходу за кожей. Это также распространенный ингредиент в косметике и препаратах по уходу за кожей.

Одно исследование in vivo показало, что гамамелис, особенно 9Экстракт 0035 Hamamelis virginiana был эффективен при коррекции эластоза, уменьшении морщин и повышении общей упругости кожи.

7. Флаванолы какао

Если вы любите темный шоколад, то это потенциальное средство для повышения эластичности кожи для вас.

Исследование показало, что ежедневное потребление флаванолов какао, соединений, содержащихся в шоколаде, повышает эластичность кожи и уменьшает морщины. Флаванолы какао — это природные пищевые флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах.

Не весь шоколад содержит большое количество флаванолов какао. Ищите шоколад, который содержит около 320 миллиграммов флаванолов какао, это количество использовалось в исследовании.

8. Лазерное лечение

Лазерное лечение используется для лечения многих заболеваний.

В одном исследовании изучалась эффективность сочетания двух методов лазерной терапии — неабляционного фракционного лазера (НАФЛ) и терапии интенсивным импульсным светом (IPL) — проводимых в один и тот же день для участников исследования.

Эти процедуры положительно влияют на тонус кожи и выработку нового коллагена. Исследование показало, что комбинация этих методов лечения обеспечивает значительное повышение эластичности и тонуса кожи. Другие исследования показали положительные результаты использования фракционных лазеров на коже.

9. Крем с декспантенолом (пантодерм)

Декспантенол (пантотеновая кислота) — лечебное увлажняющее средство, используемое для лечения огрубевшей, шелушащейся или сухой кожи. Исследования показали, что это полезно для сохранения эластичности кожи.

10. Химический пилинг

Химический пилинг — это процедура, проводимая дерматологом для обновления и оживления кожи. Бывает трех видов: легкий, средний и глубокий.

Химический пилинг может уменьшить эластоз и эффекты фотостарения, а также увеличить выработку коллагена. Вы и ваш дерматолог можете определить, какой тип пилинга лучше всего подходит для вас.

11. Дермабразия

Дермабразия – это метод глубокого отшелушивания, используемый для удаления внешних слоев кожи. Это делается дерматологом и обычно выполняется на лице.

12. Инъекция обогащенной тромбоцитами плазмы

Одно небольшое исследование показало, что введение обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) непосредственно в нижнее веко снижает актинический эластоз в этой области. Ежемесячно в течение 3 месяцев требовалось несколько инъекций. Сообщалось, что инъекции были минимально инвазивными и безболезненными.

13. Операция по коррекции фигуры

Значительное увеличение веса может привести к потере эластичности кожи. После потери веса кожа может быть не в состоянии прийти в норму, что приводит к избыточной дряблой коже.

Это более вероятно, если потеря веса составляет около 100 фунтов или более. В некоторых случаях кожу можно удалить хирургическим путем. Типичные области тела, с которых удаляется кожа, включают живот, руки и бедра.

Изменение образа жизни — лучший способ ограничить эластоз.

Ограничьте пребывание на солнце

Чрезмерное воздействие УФ-лучей снижает эластичность кожи и вызывает преждевременное старение кожи. Было показано, что использование солнцезащитного крема останавливает этот процесс. Использование солнцезащитного крема не улучшит эластоз, но предотвратит дальнейшее повреждение.

Добавьте антиоксиданты в свой рацион

Диета с высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамин С, витамин Е, каротиноиды и ликопин, может помочь сохранить эластичность кожи и общее состояние здоровья.

Важно помнить, что даже самой здоровой диеты недостаточно для противодействия фотостарению, вызванному солнцем. Прием антиоксидантных добавок или диета с высоким содержанием антиоксидантов — хорошее начало, но они не заменят защиту от солнца.

Бросить курить

У курящих людей эластичность кожи ниже, чем у некурящих. Курение сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови и ограничивая способность питательных веществ и кислорода достигать кожи.

Также было показано, что токсины в сигаретах повреждают волокна эластина и коллагена. Отказ от курения помогает уменьшить продолжающийся вред от курения сигарет для кожи, а также для остальных частей тела.

выбор дерматолога
Дерматолог может помочь вам решить, какие методы лечения и изменения образа жизни будут для вас наиболее полезными. При выборе дерматолога учитывайте следующие факторы:
Ищите сертифицированного врача, который специализируется на косметической дерматологии.
Подтвердите свои полномочия в авторитетном органе, таком как Американская академия дерматологии.
Узнайте, есть ли у врача опыт лечения вашего типа кожи, особенно если вы цветной человек.
Узнайте, на что может рассчитывать ваша страховка, и как ваш врач будет выставлять счета.
Как и любой врач, доверяйте своей интуиции. Если вы не чувствуете себя комфортно или вас не поддерживают в достижении ваших целей в области здравоохранения, обратитесь за медицинской помощью в другое место.

С возрастом кожа естественным образом теряет способность растягиваться и восстанавливаться. Воздействие солнца и привычки, такие как курение, могут ускорить этот процесс.

Существует множество успешных методов повышения эластичности кожи. Изменения в образе жизни, такие как использование солнцезащитного крема, могут помочь замедлить его и свести к минимуму его последствия.

Что это такое и как улучшить ее за 8 простых шагов

Если вам нужна подтянутая, моложавая кожа, включите в свой список дел пункт «улучшить эластичность кожи». Эластичность кожи является частью того, что придает вашей коже здоровое сияние молодости.

Но что такое эластичность кожи и как ее улучшить? Точно так же, как резиновая лента, эластичность кожи зависит от того, насколько структурирована ваша кожа и насколько хорошо она возвращается на свое место после того, как ее растянули или потянули, например, когда вы умываетесь или наносите макияж.

(Даже если вы никогда не знали этого технического термина, вы стремитесь к эластичности кожи каждый раз, когда работаете над устранением морщин с помощью подтяжки кожи или пластырей SiO Beauty.)

Эластичность помогает сделать кожу великолепной и гладкой, о которой мы все мечтаем. . Когда вы начинаете терять эластичность, начинают появляться надоедливые линии и морщины, такие как линии смеха и гусиные лапки.

Но почему мы теряем эластичность кожи? С возрастом коллаген и эластин в вашей коже — два важнейших антивозрастных компонента, которые помогают сохранить вашу кожу упругой и гладкой — изменяются, в результате чего вы естественным образом теряете эластичность.

Однако дело не только в старении — существуют и другие факторы (например, курение, пребывание на солнце и неправильный уход за кожей), которые также могут влиять на эластичность кожи.

Если в прошлом вы плохо ухаживали за кожей, вам может быть интересно, можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы улучшить эластичность кожи сейчас. Не беспокойтесь, ответ — да!

Хотя потеря эластичности является нормальной частью задувания свечей на день рождения и полной жизни, существует множество мер, которые вы можете предпринять, чтобы подтянуть кожу и сохранить молодость лица.

Как повысить эластичность кожи за 8 простых шагов

Многие из приведенных ниже советов представляют собой небольшие изменения в образе жизни, которые помогут улучшить не только эластичность кожи, но и общее состояние здоровья!

Полюби свою кожу и приготовься убить двух зайцев одним выстрелом.

1) Ешьте продукты, полезные для кожи

Подумайте о том, что вы вводите в свое тело. Правильно, мы имеем в виду еду. Красота исходит изнутри (вы уже это знали, верно?) несколькими способами.

Чтобы быть сияющей, яркой и подтянутой, вашей коже необходимы здоровые продукты. Ему нужны масла из грецких орехов, миндаля, оливок и жирной рыбы, такой как лосось.

Тыква, кабачки, сладкий картофель, ягоды и брокколи также являются отличным выбором благодаря полезным питательным веществам, таким как бета-каротин (который помогает защитить вас от вредного воздействия солнца) и витамин С (который необходим для выработки коллагена).

Похоже, много овощей и фруктов? Ага. По сути, держитесь подальше от сахара и соли, и ваша кожа (и все ваше тело) будут вам за это благодарны.

2) Принимайте витамины

Выше мы упомянули несколько продуктов, полезных для всего организма. Эти определенные продукты особенно полезны для кожи, потому что они содержат определенные витамины, которые удивительны для вашей кожи.

Если вы считаете, что не получаете достаточного количества этих витаминов из продуктов, которые вы едите, попробуйте получать их с добавками. Поговорите со своим врачом о начале приема добавок, чтобы обогатить вашу кожу столь необходимыми питательными веществами.

3. Выполняйте упражнения

Особые упражнения, нацеленные на мышцы лица или шеи, очень полезны, но мы также говорим о тренировках в целом.

Мы говорили вам, что эти советы улучшат эластичность кожи и и будут полезны для вашего здоровья в целом!

По мнению исследователей из Университета Макмастера в Онтарио, активный образ жизни улучшает состояние кожи. Упражнения увеличивают приток крови ко всему телу, включая кожу, а это означает, что в клетки кожи поступает больше кислорода и питательных веществ.

Если этого недостаточно, чтобы заставить вас двигаться, подумайте вот о чем: занятия в тренажерном зале или прогулка в парке также помогут вам избавиться от стресса и крепче спать. (Позже мы расскажем вам, почему хороший сон также полезен для вашей кожи!)

4) Бросьте сигареты

Вы знаете, что курение вредно для вашего здоровья, но знаете ли вы, как конкретно оно вредит вашей коже?

Помните коллаген и эластин? Это два компонента вашей кожи, которые способствуют ее эластичности, а курение повреждает их, что приводит к признакам старения и потере эластичности кожи.

Курение также сужает кровеносные сосуды, что приводит к уменьшению притока крови к коже. А это означает, что меньше важных питательных веществ попадает в клетки кожи.

В общем, курение не делает кожу счастливой.

5) Здоровый сон каждую ночь

Вы слышали, как важно хорошо высыпаться каждую ночь, но, вероятно, не знали, что сон меняет эластичность кожи. Как? Ваше тело восстанавливает себя, пока вы спите, и ваша кожа в этом участвует!

Недостаточный сон может негативно повлиять на выработку коллагена, а это означает, что со временем поздние ночи и ранние утра могут способствовать потере эластичности.

Вы спите, когда ваше тело делает свою лучшую работу и, по совпадению, когда ваши косметические пластыри SiO также могут творить чудеса. Если вам нужны советы о том, как хорошо спать и максимизировать этот прекрасный сон, ознакомьтесь с нашими советами здесь.

6) Увлажняйте изнутри

Так же, как достаточное количество сна, пить достаточное количество воды — это совет, с которым мы все хорошо знакомы, но он действительно важен, чтобы избежать обезвоживания кожи.

Обильное питье помогает увлажнить кожу изнутри. Но вода — не единственный способ избежать обезвоживания и позаботиться о коже.

Рассмотрите возможность добавления зеленого чая в свой план гидратации. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые увлажняют кожу, а также обладают свойствами, необходимыми для сохранения здоровья и молодости.

7) Используйте кремы со специальной формулой

Пребывание на солнце не самое лучшее для вашей кожи, и, вероятно, вы слышите это не в первый раз. Но хочешь знать, почему? Он разрушает (как вы уже догадались) коллаген и эластин, ускоряя потерю эластичности кожи.

Ты уже знаешь, что здесь делать — пользуйся солнцезащитным кремом!

Говоря о кремах, крем с коллагеном также отлично подходит для кожи лица и шеи. Идея крема с коллагеном заключается в том, что ваша кожа получает дозу коллагена, оставаясь при этом увлажненной.

Использование крема с коллагеном — это один из способов улучшить эластичность кожи, и на рынке представлено множество кремов, поэтому вы можете выбрать тот, который подходит именно вам.

В дополнение к кремам попробуйте другие продукты для подтяжки кожи, такие как пластыри SiO Beauty, которые специально разработаны для борьбы с морщинами и линиями.

8) Найдите подходящий продукт для вас

Если вы заинтересованы в повышении эластичности кожи, это, вероятно, означает, что вы заинтересованы в уменьшении (и предотвращении) признаков старения.