Угождать всем: Как перестать всем угождать и наконец начать жить

Как перестать всем угождать и наконец начать жить

41 734

Познать себяЧеловек среди людейПрактики how to

По словам клинического психолога Карен Ниммо, личные границы — «лестница в психологический рай». Поэтому к ней на прием часто приходят люди, которые не умеют отказывать другим. Люди, чьи границы — то есть воображаемая линия между нами и другими, то, что отделяет нас от окружающих физически и эмоционально — нарушены.

Возможно, вы заметили, что тема границ в последнее время стала чрезвычайно популярной. И неспроста: психологи напоминают, что границы помогают нам «вернуть себе себя», сфокусироваться на собственных желаниях и потребностях и избежать лишнего стресса.

Знают психологи и о том, как сложно устанавливать и тем более поддерживать эти границы — особенно тем из нас, кто жаждет делать других людей довольными, а в случае неудачи чувствует огромную вину.

Зачем отстаивать границы?

Чтобы освоить это искусство, нужно понять, для чего вообще нужны личные границы.

Так всем будет спокойнее

Когда окружающие точно знают, что вы готовы им дать, а что — нет, это привносит в отношения ясность. А где есть ясность, там и чувство безопасности. Поначалу они, конечно, могут сопротивляться и пытаться подвинуть ваши границы, особенно если раньше вы на все соглашались, но со временем привыкнут.

Ваше окружение станет ответственнее

Помогая другим всегда и во всем, мы вроде бы делаем их жизнь лучше. Так нам кажется, но правда ли это? Увы, нет: помощь бывает и токсичной, особенно когда она — изнанка контроля. Позвольте другим повзрослеть и стать в чем-то более компетентными.

Люди поймут, как с вами нельзя общаться

Когда мы доступны для других 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и постоянно думаем о том, чтобы всем было хорошо, это редко ценится. Простой пример: партнер сорвался на вас из-за стресса на работе, а вы же еще и извинились, что попались ему под руку.

Это может закрепиться в его сознании: спустив на вас всех собак, можно услышать извинения. Будут четкие границы — за свое поведение будет извиняться партнер, а не вы.

Но как их отстаивать?

1.Посмотрите на себя в зеркало

Как только дочитаете эту статью, встаньте перед зеркалом и максимально долго смотрите на себя в упор. Спросите себя: я выгляжу измотанной, обессиленной? Не говорили ли мне в последнее время, что я кажусь усталой? Если ответ «да», значит, вы и правда много на себя взвалили, и надо что-то менять — прямо сейчас.

2.Нарисуйте вокруг себя первую границу

Отведите в своем расписании время для себя, даже если для этого понадобится что-то вычеркнуть из списка дел. А скорее всего, так и будет. В это время сделайте то, что вам нравится — почитайте, сходите на массаж или на пробежку, выпейте кофе.

Главное в планировании «свидания с собой» — не отменять его из-за любых других «серьезных» дел. Ведь пока вы не научитесь держать границы сами с собой, любой сможет их нарушить.

3.Напоминайте себе о том, что другие без вас справятся

Мы нередко переоцениваем свою значимость для других людей, поэтому полезно помнить — они обойдутся и без нас. Если вы завтра исчезнете, они сами начнут делать то, чего раньше ждали от вас. Может, не так хорошо, но это не так уж важно. Так позвольте им делать это уже сегодня — прежде чем вы совсем «истончитесь» от стресса.

4.Научитесь говорить «нет»

Не «может быть», не «возможно», не «я пока не уверена, но…», потому что в этом случае окружающие будут продолжать чего-то от вас ждать. Честнее сказать: «Прости, не могу». Поначалу они наверняка будут недовольны, но рано или поздно научатся справляться сами или звать на помощь кого-то другого.

5.Говорите людям, чего именно от них ждете

Если мама звонит вам по скайпу каждый раз в пять часов вечера, а вам это неудобно, скажите ей: «Я буду звонить тебе по понедельникам и четвергам в семь часов, а в остальные дни — писать, когда у меня будет время». Поверьте, она постепенно привыкнет и оценит состояние определенности, которое вы ей подарили. А вы сможете наконец выдохнуть.

6.Позвольте другим жить

Часто за стремлением угодить другому стоит тревога. Она же толкает нас к желанию все контролировать — и людей, и обстоятельства. Но контролировать все и всегда просто невозможно. Лучшее, что можно сделать, — шаг назад. Будьте готовы поддерживать других, но не выворачивайтесь ради них наизнанку. Дайте им свободу жить так, как им хочется. А то время, что тратили на них, начните уделять себе.

Текст:Юлия ТарасенкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как радоваться испытаниям на пути к успеху: 4 практических шага — мнение коуча

Тест: Склонны ли вы драматизировать?

«У подруги тяжелый период в жизни, я стараюсь поддерживать ее, но мне кажется, этого мало…»

10 статей Psychologies, которые стоит перечитать на новогодних праздниках

«Отпуск по обмену» и «Дневник Бриджит Джонс»: 8 любимых фильмов на новогодние каникулы

Неважно, сколько вы выпили: как тип характера влияет на тяжесть похмелья

«Боюсь подать внукам плохой пример, если разведусь с их дедушкой»

«Все не ладится в жизни. Меня сглазили?»

Письмо всем, кто старается угождать людям

88 703

Познать себя

Я ненавижу говорить «нет» по нескольким причинам. Во-первых, люди неизбежно смотрят на меня глазами, как у олененка Бэмби. Они выглядят грустными и подавленными, потому что я их разочаровала. Это ужасно, и я буквально не сплю по ночам.

Во-вторых, мне кажется, что человек возненавидит меня, если я скажу ему «нет». К тому же, если все хорошо спланировать, то, наверное, мне удастся втиснуть его просьбу в свое расписание.

В-третьих, сказать «нет» — значит признать, что я всего лишь человек и не могу сделать все на свете.

Обычно это настраивает меня на неудачу или заставляет чувствовать себя ничтожеством. Как можно было догадаться, я очень сильно стараюсь понравиться людям. Я готова помогать даже тем, кого знаю всего пять минут.

В результате большую часть времени я в панике ношусь, как курица с отрубленной головой. У меня есть полноценная работа, личные проекты и общественная жизнь. К тому же я интроверт и мне нужно проводить время наедине с собой, чтобы восстановить силы. Времени не хватает ни на что.

Проблема в том, что я не умею останавливаться. Нормальные люди анализируют список дел, прежде чем согласиться кому-то помочь. Но я всегда говорю «да». И только потом я вспоминаю, что я уже вышла из бюджета на этой неделе, у меня был тяжелый день и я просто хочу домой.

Пока я нахожусь в состоянии эмоционального и физического истощения, я не могу помочь никому — даже самой себе

Но я уже пообещала пойти в бар с другом, потом отвезти незнакомца в аэропорт, затем отредактировать эссе другого парня, позвонить маме и упасть без сил. Когда вы уже согласились на все это, вариантов остается немного. Конечно, можно отказаться в самый последний момент, но мы же любим угождать людям. Вряд ли отказ кого-то порадует.

Другой вариант — выполнить все обещания, прийти на работу следующим утром и понять, что вы забыли отредактировать презентацию, которой собирались заняться в свободный вечер.

Все это навело меня на мысль, что я всегда угождаю другим в ущерб себе. Конечно, иногда я радуюсь, что помогла человеку, если он душевно меня благодарит. Но каждая маленькая просьба все больше и больше меня «изнашивает».

Пока я нахожусь в состоянии эмоционального и физического истощения, я не могу помочь никому — даже самой себе. В результате мое психическое состояние, не говоря уже о работе и общественной жизни, летит к чертям.

Эта проблема актуальна и для личной жизни. Очень трудно отказать мужчине, который хочет познакомиться с тобой поближе. Я бесчисленное множество раз ходила на свидания, чтобы не задеть чьи-то чувства.

Теперь я пытаюсь научиться говорить «нет». Вот мои принципы:

Взять паузу. Прежде чем согласиться, я даю себе время, чтобы проанализировать планы и осознать чувства. Если у меня на самом деле есть время и желание помочь, я могу сказать «да». Но в реальности у меня обычно нет времени, ресурсов и желания, чтобы сделать то, что нужно, в заданные сроки.

Разобраться в себе помогут следующие вопросы: я действительно хочу это сделать? У меня действительно есть время на это? Эта просьба нарушает мои профессиональные или эмоциональные границы?

Изменить условия. Я напоминаю себе, что не обязана соглашаться на чужие условия. Тут нужно ответить на два вопроса.

Реальны ли сроки, которые мне ставят? Если нет — предлагаю свои сроки.

Могу ли я выполнить только часть просьбы? Если да — просто говорю, что могу сделать вот это и вот то, но не все остальное. На этом стоп.

В первую очередь нужно заботиться о себе, иначе мы не сможем позаботиться больше ни о ком

Не паниковать, если нужно отказать. Человека можно подготовить к отказу: «Я бы с радостью, но…» Я не обязана объяснять причины отказа, если только речь не идет о начальнике и моих прямых обязанностях.

Если это возможно, предлагаю другой вариант: «Я знаю отличного графического дизайнера, у которого есть вакансия…» Главное, не чувствовать себя виноватой и понимать, что вы не испортили чужой день и не разбили сердце. Все переживут. Особенно это понимание важно в личной жизни.

Конечно, говорить «нет» не так приятно, как говорить «да». Однако это избавит вас от истощения и тоски в будущем. Также всегда можно сказать человеку, которому вы ранее что-то пообещали, что вы слишком загружены работой, или вам нужна помощь, или вы не сможете завершить обещанное в оговоренное время. В этом нет ничего страшного. В первую очередь нужно заботиться о себе, иначе мы не сможем позаботиться больше ни о ком.

Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как радоваться испытаниям на пути к успеху: 4 практических шага — мнение коуча

Тест: Склонны ли вы драматизировать?

«У подруги тяжелый период в жизни, я стараюсь поддерживать ее, но мне кажется, этого мало…»

10 статей Psychologies, которые стоит перечитать на новогодних праздниках

«Отпуск по обмену» и «Дневник Бриджит Джонс»: 8 любимых фильмов на новогодние каникулы

Неважно, сколько вы выпили: как тип характера влияет на тяжесть похмелья

«Боюсь подать внукам плохой пример, если разведусь с их дедушкой»

«Все не ладится в жизни. Меня сглазили?»

10 удивительных причин перестать пытаться угодить всем

» Слишком полагаться на одобрение других людей, и это становится тернистым ложем. » ~ Тэхи Хси

Давайте будем честны друг с другом.

Вы умеете угождать людям

Я тоже.

А также Опра, президент Соединенных Штатов, и парень по соседству.

Мы все люди-угодники в какой-то мере. И это нормально. Желать одобрения и любви так же естественно, как хотеть еды и крова.

Когда ты пытаешься угодить всем , это становится проблемой. На самом деле, больше, чем проблема, болезни . Харриет Б. Брейкер назвала это «болезнью, которой можно угодить».

И от этого тебе становится плохо.

Почему?

Потому что вы хотите всем нравиться. Любить тебя.

Ты боишься неодобрения. Удовлетворение всех кажется ответом, безопасным способом защитить себя от конфликтов и конфронтации в отношениях, будь то семья, друзья или работа.

Итак, вы не можете говорить, не говорите, что у вас на уме, не позволяете себе быть настоящим собой.

Вместо этого вы становитесь человеком, к которому можно обратиться:

• Тот, кто всегда изменит свои планы в любой момент.

• Тот, кто всегда будет брать больше работы и задерживаться допоздна.

• Тот, кто всегда скажет да.

Тот, кто никогда говорит нет.

Болезнь на радость

Я точно знаю, каково это.

От того, что я носила, до того, где я жила, я не могла жить с чьим-либо неодобрением, поэтому я целыми днями переживала и размышляла, что делать или говорить.

Но каждый раз, когда я искал чьего-то одобрения, маленький кусочек меня настоящего умирал внутри.

И мне стало плохо. Что было иронично, поскольку мое лекарство от конфликтов и отказ всегда говорить «да» никогда не срабатывали по причинам, которые я объясню позже.

О, помогите!

Как я вообще собирался прожить жизнь с таким количеством стресса и беспокойства каждый день?

Но альтернатива казалась невозможной. Если я перестану говорить «да» всем и каждой просьбе, если я буду ставить свои потребности выше их, если я постою за себя и научусь говорить «нет», они, конечно же, отвергнут меня? Будут скандалы, последствия. Они бы отреклись от меня .

Одной мысли было достаточно, чтобы вызвать приступ паники.

Но к настоящему времени меня буквально тошнило от постоянного беспокойства и стресса по поводу того, что говорить и делать, о том, кем быть . Я должен был что-то сделать. Поэтому я решил понять, почему болезнь, чтобы угодить, взяла верх над тем, кем я был на самом деле, почему она поглотила меня.

Вскоре я заметил, что есть люди, невосприимчивые к этой болезни. Действительно, многие люди, которым я постоянно пытался угодить, говорили то, что думали, делали то, что хотели, и при этом оставались популярными, любимыми и даже уважаемыми.

И не вопреки стоящим за себя, а вроде бы потому что из него.

Я начал делать у них заметки, научился постоять за себя, дать прямой ответ, сказать нет. Поначалу это было нелегко, и мне до сих пор нужно сдерживать себя, чтобы перестать возвращаться к моему старому нраву и по сей день.

Но самое удивительное, что было очень мало скандалов или последствий. И я вовсе не отрекся от меня, за исключением нескольких людей, которые были лучше в моей жизни, меня любят и уважают больше, чем когда-либо прежде.

На этой неделе, например, я сказал нет моему боссу… не потеряв сознание от страха! Я вежливо отказался сделать то, что я считал несправедливым требованием. То, что я стоял на своем в то утро, устранило ситуацию, которая была ужасным стрессом в течение трех лет.

И мой босс не только не попал в яму гневных ответов и репрессий, но еще больше уважал меня за мои высказывания.

Ты пытаешься всем угодить? Вы страдаете от болезни, чтобы угодить?

Читайте дальше, чтобы узнать, почему это никогда не принесет вам одобрения и любви, которые вы ищете, и что делать вместо этого, чтобы вернуть себе настоящего и вылечить себя.

Почему не получается угодить всем

1. Вы меньше привлекаете людей.

Я всегда уважал всех, у кого хватало сил выйти и быть собой. Но слишком быстро это восхищение превратилось в лесть. Я обнаружил, что никогда не высказываюсь, всегда соглашаюсь с тем, что они говорят и делают, нетерпеливый щенок следует за ними по пятам.

А потом, когда я беспристрастно взглянул на то, как они на самом деле меня видели, меня поразило одно ключевое слово — слабый. Сильные люди ищут сильных людей, поэтому неудивительно, что они были вежливы, но всегда выбирали своих настоящих друзей в другом месте.

2. Вы меньше любите себя.

Из-за того, что те самые люди, которыми вы хотели восхищаться, уважать и любить, теперь отвергают вас, вы говорите себе, что не можете быть привлекательным человеком. В отчаянии вы усиливаете свое поведение, направленное на то, чтобы угождать людям, и оно превращается в угнетающую спираль.

Разрыв между тем, как вы действуете, и тем, как вы на самом деле хотите действовать, увеличивается с каждым действием, направленным на то, чтобы угодить людям. Это заставляет вас чувствовать разочарование и стыд за то, кем вы стали.

3. Вы становитесь более манипулятивным.

Меня часто обижало, когда друг или коллега просил еще об одной услуге. Мне казалось, что они манипулируют мной, пользуются. Мальчик, это было обидно.

Но знаете, как только я логически посмотрел на то, как они обращались со мной, я понял, что это было больше связано с тем, как я обращался с их . Я бы установил правила их поведения по отношению к мне . Я был тем, кто сказал: «Эй, все в порядке, давай».

На самом деле это я манипулировал. Глоток!

4. Вас считают менее надежным человеком.

Всегда соглашаться или говорить «правильные вещи» кажется благим намерением, но как бы вы это ни приукрашивали, сокрытие того, что вы думаете, не говорит правды. И, как люди, мы слышим тревожные звоночки, когда чувствуем, что кто-то лжёт.

Это может показаться маленькой ложью во благо, чтобы польстить чьему-то эго, но стали бы вы доверять тому, кто когда-либо говорил вам только то, что вы хотели услышать? Кто-то, кто скрывал свои истинные чувства?

5.

Вы теряете уверенность.

Люди считают вас ненадежным, потому что вы говорите им только то, что они хотят услышать, поэтому они не решаются вам доверять. Таким образом, вы никогда не знаете, что они на самом деле думают, что заставляет вас чувствовать себя менее уверенно в общении с ними.

6. У вас становится меньше друзей.

Стремление угодить всем коренится в страхе быть отвергнутым. Ирония в том, что из-за того, что вы в конечном итоге кажетесь менее привлекательным и менее заслуживающим доверия, те самые люди, от которых вы пытаетесь получить одобрение, часто отвергают вас. Может быть, не в вашем лице, но в их сердцах.

Без близости отношения чахнут и умирают. И никто не хочет быть близким или уязвимым с тем, кто скрывает свои истинные чувства.

8. Вы получаете худшее из обоих миров.

А что произойдет, если вы попытаетесь угодить двум людям, которые не нравятся друг другу? Если вы заискиваете перед одним человеком и предлагаете дружбу, как теперь вы можете угодить этому другому человеку, не вызывая недовольства у первого? Как вы решаете, кому угодить?

Это заканчивается тем, что они оба не любят вас, так как считают, что вы, должно быть, предаете их за их спинами. Кому нужен двуличный друг?

9. Вы становитесь более обидчивым.

Я обнаружил это для себя: в конечном итоге вы обижаетесь на тех самых людей, которым пытаетесь угодить. Вы чувствуете, что они используют вас. Однако, если вы честны, вы также корите себя за то, что пытаетесь понравиться им, ставя их потребности выше своих собственных.

Ты думаешь, что нравишься им только потому, что соглашаешься на любой их каприз. И, по правде говоря, у вас нет реального способа узнать, правда это или нет, поэтому вы все больше и больше обижаетесь на них.

9. Вы ненавидите то, что раньше любили.

Опять же, это то, что я узнал из личного опыта. Например, вы можете любить готовить, например, делать кексы. Итак, вы предлагаете приготовить что-нибудь, чтобы получить любовь и признательность.

Но вскоре вы либо готовите их все время для одного человека, либо снова становитесь прохожим и готовите их для всех. То, что раньше было приятным времяпрепровождением, теперь становится рутиной, которую вы ненавидите.

И вы даже больше не уверены, действительно ли людям нравятся ваши кексы или они просто воспринимаются как нечто бесплатное и легкое, для чего им не нужно прилагать никаких усилий. Вот как вы думаете, что они видят ваши отношения с ними.

10. Вы не можете угодить единственному важному человеку.

Но самая важная причина, чтобы перестать пытаться угодить всем, не имеет ничего общего со всеми, а все, что связано только с одним человеком — с вами.

Попытка угодить всем связана со страхом отказа и страхом неудачи. Но самая большая неудача в жизни — это неспособность быть собой. И самый большой отказ в жизни — это отказ от себя.

Пытаясь угодить всем, вы воплощаете в жизнь оба этих страха.

Излечи себя от болезни, чтобы угодить

Попытка угодить всем — это болезнь.

Научиться быть собой, постоять за себя, сказать «нет» — единственное лекарство.

Пообещайте себе начать сегодня.

Мягко и с добротой скажите только одному человеку нет. .

Не всем понравится или понравится настоящий ты, и это нормально. Вы можете справиться; ты сильнее чем ты думаешь.

Потому что, когда вы перестанете искать одобрения других, вы обнаружите, что оно вам никогда не было нужно.

Миру не нужен очередной неискренний человекоугодник, миру нужен настоящий ты .

Так что поднимитесь и позвольте себе сиять настоящим.

Мировое одобрение ждет тебя.

О Лоре Тонг

Лаура Тонг регулярно пишет в The Huffington Post и других популярных блогах. Возьмите ее бесплатную шпаргалку: 5 способов без чувства вины сказать «нет», никого не обидев (даже если вы ненавидите конфликты). Лора также ведет серию интервью «Перепиши правила в своей жизни», где она делится потрясающими советами по счастью и позитивному настрою от экспертов со всего мира. Нажмите здесь, чтобы слушать бесплатно последние эпизоды.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

11 простых напоминаний о том, что всем не угодишь

• Фейсбук
• Твиттер

Признаете вы это или нет, мы все хотим угодить всем. На самом деле, некоторые люди стараются изо всех сил, чтобы получить одобрение других. Хотя это совершенно нормально, это не здорово.

Правда в том, что всем не угодишь, как ни старайся.

Будут люди, которые не одобрят ваши действия и выбор, но вы не сможете получить от них подтверждение. Желание угодить людям может быть нормальным, но далеко не здоровым. В этой статье мы поговорим об 11 напоминаниях о том, что всем не угодишь.

Почему мы стараемся угодить всем?

Мы стремимся угодить всем по разным причинам. Вполне естественно хотеть одобрения других. Потребность угождать другим может исходить из неуверенности, страха, сомнения или потребности в совершенстве.

Например, если вы не уверены в том, что вас любят, то вполне естественно, что вы будете гоняться за этим одобрением. Стремление угождать людям также может исходить из страха.

Вы можете бояться чего-то в своем будущем, или вы можете бояться, что не добьетесь успеха. Это также может быть связано с сомнениями в ваших собственных способностях достичь того, чего вы хотите.

И, наконец, вы будете удивлены, узнав, что многие перфекционисты действительно нуждаются в подтверждении со стороны других. Это может быть потому, что вы гонитесь за совершенством, а это совершенство включает в себя одобрение других.

Вы любите людей?

Вы бы знали, умеете ли вы угождать людям, если бы ваши решения и поведение зависели от других.

Например, если ваш выбор профессии основан на одобрении ваших родителей, то это пример умения угождать людям.

Вы можете спросить других, что они думают об определенных вариантах выбора, но это не должно зависеть от их одобрения. Если вы слишком усердно пытаетесь понравиться людям, то это еще одна характеристика умения угождать людям.

Людям нравится делать все и вся, чтобы понравиться людям, будь то что-то необычное или дополнительные меры, чтобы их заметили.

11 простых напоминаний о том, что всем не угодишь

 1. Вы сами отвечаете за свою жизнь.

Если вы постоянно живете как человек, угождающий людям, это негативно скажется на вашей собственной жизни. В конце концов, вы управляете рулем, и никто о вас не изменит своего мнения.

Зная, что вы контролируете свои решения и действия, вы перестаете заботиться о том, что другие люди думают о вас.

2. У каждого всегда есть свое мнение о чем-то

Как бы ты ни старался понравиться людям, у них всегда будет мнение о чем-то. Это неизбежно.

Что бы вы ни делали, люди будут осуждать и критиковать вас, и вот в чем проблема. Пока вы не примете это, вы никогда не успокоитесь.

3. Правильное и неправильное могут быть субъективными

Суть восприятия в том, что то, что не одобряется одним, может быть одобрено другим. Вот почему вы не можете угодить всем, как бы вы ни старались.

У всех разные мнения по некоторым вещам.

4. Люди всегда будут говорить о вас

Как упоминалось ранее, все будут осуждать, критиковать и говорить о вас. В этом смысле вы могли бы также отпустить необходимость подтверждения и сосредоточиться на том, чтобы жить так, как вы хотите.

5. Потребность в признании закончится сожалением

Чем больше вы ищете одобрения от других, тем больше вы никогда не сможете контролировать свою жизнь. Угождать людям — это один из способов разрушить свою жизнь, но это и не способ прожить свою жизнь.

Вы не можете угодить всем, и в конце концов вы пожалеете об этом.

6. Вы никогда не будете счастливы

Эта потребность в признании приводит к тому, что вы никогда не будете счастливы и довольны своей жизнью.

Поскольку ваш выбор и действия основаны на одобрении других, это не совсем выбор, основанный на ваших собственных предпочтениях.

7. Вы полностью потеряете себя

Худшая часть потребности в подтверждении не столько потеря контроля, сколько полная потеря сущности того, кто вы есть.

Если вы будете постоянно жить для других, а не для себя, то рано или поздно забудете, кто вы есть. Вы станете кем-то, кого вы не узнаете, может быть, даже тем, кем вы пообещали себе, что никогда не станете.

8. Мнения — это всего лишь мнения

Так же, как у всех есть мнения, они не должны иметь значения. Никто не контролирует вашу жизнь, кроме вас. Мнения не имеют под собой фактов и доказательств, это просто то, о чем они думают.

Опять же, они недействительны, поэтому вы не можете основывать свои решения и всю свою жизнь на мнении других о вас.

9. Люди сокрушат вас на пути к успеху

Признаете вы это или нет, многие люди попытаются уничтожить вас на пути к вашим целям.

Люди не всегда вас поддерживают и сделают все, чтобы сломить вас, даже ценой грубости.

10. Вы только тешите их эго

Люди сделают все, чтобы быть в центре внимания. Когда люди ненавидят вас и пытаются унизить, это отражает их неуверенность в страхе.

Если вы продолжаете угождать людям, вы в конечном итоге тешите их эго.