Ты меня совсем не ценишь! / / Независимая газета
Тэги: проза, юмор, сша, ньюйорк, социальная работа, коронавирус, ночлежка, драка, охранники, перестрелка, трансгендеры, наркоманы, тюрьма, отпуск
Драка! Ура! Ну хоть что-то происходит! Адриан ван Остаде. Драка. 1637. Государственный Эрмитаж, СПб.
Лучший соцработник
Направил клиента Рамона в ночлежку. Мимо «кубика» проходила директриса. Он остановил ее:
– Я хочу вас поблагодарить за Алекса. Он ваш лучший соцработник! А я сидел во всех тюрьмах Мичигана, лечился в половине нарколечебниц Огайо и даже один раз был в психушке штата Иллинойс. Так что я попутешествовал, повидал свет, и поверьте: мое слово что-то значит!
Отвертка или плоскогубцы
Сижу на рабочем месте. В мессенджере ругаюсь с девушкой. Она мне объясняет, какая я сволочь, а я оправдываюсь, что не такая.
– Алекс! У тебя нет отвертки или плоскогубцев? Они меня до суда по-другому выпускать не хотели.
Я сбегал за рабочий стол и принес ножницы. Он повозился еще минут 10, ничего не помогало. Браслет сидел на ноге намертво. Я говорю:
– Извини, Марио. У меня здесь нет инструментов. Давай я тебе дам лучше направление в ночлежку?
– Да кому эта ночлежка нужна? Я видел здесь недалеко автомастерскую. Я туда. Договорюсь с ними за стольник.
Марио вышел, и я вернулся к переписке с девушкой. Но она уже обиделась и не отвечала. Я обозлился на клиента. Ходят тут всякие, не дают с девушкой выяснить отношения.
Даже не уговаривайте
Зашел на работу.
Прохожу через зал ожидания. Слышу, незнакомый мне клиент по телефону рассказывает, захлебываясь. Остановился и прислушался.
– Я сидел на ступеньках перед моим домом со своим лучшим друганом детства Стейком. Он мне как брат. Его так зовут потому, что он с раннего детства стейки любил. Попивали пивко, никого не трогали. Стейк только вернулся из армии. Воевал в Афганистане и Ираке. Знает, как обращаться с оружием. Идут два пацана через дорогу и начинают по нам палить из пистолетов. Какие-то у них проблемы со Стейком. Я их даже не знаю. Стейк по ним стреляет в ответ. Хорошо, никто ни в кого не попал. Я уже третий раз в этом месяце попадаю в перестрелку, когда тусуюсь со Стейком. Полное безобразие! Что он на районе со всеми ссорится? Еще раз такое повторится – и перееду жить в другой район. Даже не уговаривайте меня остаться!
Женская доля
Захожу на работу. Слышу, в зале ожидания женщина кричит на сидящего рядом человека:
– Ты негодяй! Сволочь! Ты меня совсем не ценишь! Думаешь, легко быть женой трансгендерного наркомана-рецидивиста? То тебе платье купи, то героин, то пистолет перепрячь!
Жестокая драка
Я сидел в своем рабочем «кубике», писал отчет и грустил по поводу бессмысленности моей жизни.
В зале ожидания раздались крики и звуки падающих стульев. Драка!!! Ура! Наконец-то что-то происходит. Я обрадовался, надел повязку и побежал смотреть. Моя начальница отдела запретила мне это делать, потому что бывали случаи, когда дерущиеся вынимали пистолеты и начинали пулять во все стороны. Но с тех пор, как она в марте упала посередине улицы без сознания из-за коронавируса, ее никто не видел. Она полежала в больнице, теперь была дома, и, вернется ли на работу, никто не знает. Короче, некому на меня прикрикнуть, чтобы не совал свой любопытный нос в потенциальные перестрелки.
Между двумя дерущимися стояли три охранника и не давали им подойти друг к другу. Первый дерущийся закричал:
– Ты думаешь, я тебя убью или побью и из-за этого пойду в тюрьму? Ты, подонок, этого не стоишь! – И ударил сам себя по носу. Закапала кровь.
Второй дерущийся тоже был не лыком шит.
– А ты думаешь, я из-за такого идиота сам готов сесть?! – И ударил себя под глаз.
Они продолжали метелить сами себя. Потом мне стало скучно, я зевнул через повязку и пошел через дорогу покупать плюшку с клубничным вареньем.
Меня здесь больше нет
Зашел в офис утром. На месте Роберта, умершего в апреле от коронавируса, новый работник – молодой незнакомый парень. Уткнулся в компьютер и в ус не дует, кто здесь раньше сидел. Роберт собирался просидеть на этом стуле еще лет 10. Я застыл на пару секунд, парень повернулся, мы познакомились, и я направился к себе в «кубик». Ну что же. Жизнь не остановить. Работу надо кому-то делать.
Включил компьютер, читаю служебные сообщения. В связи с левыми демонстрациями и урезанием бюджета полицейским они теперь в плохие районы нос не суют. Мой клиент афроамериканец Куртис вышел вечером, часов в девять, погулять с женой, швырнул «бычок» в сторону какой-то компании. Те его обругали. Он тоже за словом в карман не лезет. Один из компании вынул пистолет и выстрелил Куртису в живот.
Нью-Йорк
2 вещи, которые ты воспринимаешь неправильно и не ценишь
Для современного человека, живущего в крупном городе, тишина — это экзотика, а одиночество — роскошь. Не так много времени ежедневно отводится на эти изыски, и высшая глупость — игнорировать их, бежать от них или тем более уничтожать их.
Одиночество
Одиночество: гнетущее и тоскливое или уютное и желанное — зависит от твоей способности мыслить.
Используй эти редкие моменты, когда остаешься один на один с собой. Задумайся, часто ли такое происходит: скорее всего, нет. Одиночество — время для размышлений, время для диалога с собой, время для творчества, время для фантазий, время для чего угодно. Универсальный инструмент, пятый элемент, и если тебе не о чем говорить с самим собой, то вполне возможно, что тебя просто не существует как личности.
Бывает, что человеку действительно дискомфортно или даже мучительно пребывать в одиночестве. Вот только проблема тут не в одиночестве, а в человеке. Это явный признак того, что он находится на примитивном уровне. Не имеет никаких увлечений, никаких интересов. Тусовки, алкоголь, мимолётные связи — это неотъемлемая часть молодёжной жизни, и, на самом деле, она намного доступней спокойного одиночества.
С утра, по дороге на работу или учёбу, ты не один, даже если передвигаешься на личном авто — внимание концентрируется на дороге и других участниках движения. На самой работе или учёбе ты, конечно, тоже не один.
После этого — обратный путь домой, хотя, может быть, — в кафешку, перекусить. Но и там ты не будешь один. Дома тебя уже ждут родители, девушка — словом, семья. Так и где же одиночество в этом распорядке, то мучительное и скучное? Его нет — оно редкость. Получается, что человек, убегая от одиночества на очередную шумную тусовку, меняет редкий и драгоценный ресурс на дешевый и легкодоступный. Обмен неравноценный.
Нужно ценить одиночество и выжимать его по полной, как лимон. Это время даровано тебе обстоятельствами — для саморазвития, для прокачки каких-то своих скиллов, просто для спокойного размышления. Убегая от одиночества, вполне возможно, ты бежишь от каких-то проблем, от каких-то мыслей, которые гложут. Это происходит, потому что одиночество знает всё о тебе и постоянно причитает. Его не обмануть, и оно требует решения скопившихся проблем. Как только они будут преодолены — одиночество преобразится, станет уютным, светлым и желанным.
Как полюбить одиночество
Тишина
Тишина: пустая и скучная или насыщенная и разнообразная — зависит от твоей способности слушать.
Тишина — ресурс не менее редкий и драгоценный: её можно вкусить только дома, и то если живёшь один. В противном случае остаётся уповать на случай побыть в тишине. Ведь куда бы ты ни направился, всюду играет музыка. Это может быть радио, чей-то плейлист или собственные наушники. Когда ты придешь домой или в гости, обязательно будет играть музыка — с экрана ТВ или из интернета — сути не меняет: музыка повсюду. А если не музыка, то какой-то фильм или передача.
Только в тишине можно услышать гул работы своих мыслей. Они бегут постоянно, передвигаются в иерархии важности, трансформируются, сталкиваются. Бывает очень сложно разобраться в них, разложить по полочкам. В тишине они сами потихоньку занимают места согласно купленным билетам.
А как интересен и разнообразен звук ночных улиц. Каждый город и даже каждый район имеет свое звучание, свои ноты. Услышать их можно только в тишине — войдя во вкус, можно залипать часами. Слушать мелодию города, копаясь в своих мыслях — редкое удовольствие.
Не уничтожай тишину понапрасну — её не так уж много в современной жизни.
Почему тебе необходимо пожить хотя бы месяц в деревне
Другие статьи по темам:
за жизньсоветы
Почему люди думают, что вы их не цените, даже когда вы это делаете
Почему люди думают, что вы их не цените, даже когда вы это делаете | Делойт СШАВключите JavaScript для просмотра сайта.
Блог: Блог о бизнес-химии
Опубликовано: 17 июня 2019 г. 5 мин. читать
Сюзанна Викберг (также известная как доктор Суз)
« Молчаливая благодарность никому не нужна .» — Глэдис Бронуин Стерн
Когда вы в последний раз спрашивали кого-то, как он хочет, чтобы его узнавали? Возможно, вы не думаете, что вам нужно спрашивать, потому что вы уже знаете, чего хотят люди. Они хотят денег. Или они хотят, чтобы их признали лидеры.
Или, когда они выходят из парка, они хотят, чтобы все знали об этом.
Правда?
Мы опросили более 16 000 профессионалов о том, как они хотят быть признанными, за что и кем. Мы обнаружили, что то, что хочет один человек, часто отличается от того, что хочет другой. И, кроме того, эти различия связаны с поколением, полом, организационным уровнем и типом бизнес-химии. Прочтите полный отчет обо всех результатах: Практическая магия «спасибо»: как ваши люди хотят, чтобы их признали, за что и кем. Читайте здесь для краткого изложения.
Business Chemistry® – это система Deloitte для понимания и использования различных стилей работы, которая была отмечена в HBR в марте-апреле 2017 года. Существует четыре основных типа Business Chemistry, каждый из которых обладает уникальными перспективами и сильными сторонами. Пионеры ценят возможности, они пробуждают энергию и воображение. Стражи ценят стабильность и приносят порядок и строгость. Водители ценят вызов и генерируют импульс.
Интеграторы ценят общение и сплачивают команды.
Понимание индивидуальных предпочтений сотрудников может иметь решающее значение для создания персонализированного, гибкого и настраиваемого опыта работы сотрудников. И использование Business Chemistry для определения этих предпочтений помогает нам определить практические стратегии для создания более прочных рабочих отношений и инклюзивной среды, в которой все типы преуспевают и процветают.
Итак, чего хотят люди?
Простое «спасибо»
В повседневной жизни лучшее признание может быть самым простым — скажите «спасибо»! Большинство участников нашего исследования указали, что предпочитают словесное или письменное «спасибо» празднованию или подарку. Исследования показывают, что люди часто недооценивают влияние выражения благодарности другим; если вы могли бы сделать это, это представляет собой прекрасную возможность, которая не должна ничего стоить! Начните регулярно благодарить людей за их вклад.
Деньги не правят миром
Даже когда достижение значительное, деньги не главное.
На всех организационных уровнях, поколениях, полах и типах бизнес-химии новые возможности роста являются наиболее ценным видом признания, при этом повышение заработной платы, бонусы и рейтинги высокой эффективности занимают немного более низкое место в списке приоритетов. И все же возможности роста ценятся одними больше, чем другими. Возможно, имеет смысл показать свою признательность, указав возможную возможность роста, а затем спросив человека, которого вы узнали, подходит ли ему время.
Победа — это еще не все
Крупные победы — не единственное, за что люди хотят признания. Иногда проекты терпят неудачу, несмотря на героические усилия команды. Не каждая роль тесно связана с идентифицируемыми успехами. Вклад некоторых людей эффективен, но менее заметен. Многие из участников нашего исследования заявили, что помимо большой победы важно также признать приложенные ими усилия, их знания и опыт, а также их стремление жить в соответствии с основными ценностями организации.
Кто может оказывать более тихое влияние, которого вы не замечаете?
Не все одинаково ценят уважение
Важно, кто кого признает. Одни больше всего ценят признание со стороны своего непосредственного начальника, другие — со стороны руководства, третьи — со стороны коллег. Типы и поколения Business Chemistry демонстрируют здесь особенно значимые различия. Если вы хотите отметить чей-то вклад, подумайте, кого вы могли бы пригласить для выступления или присоединиться к благодарственному посланию.
Карточка для заметок или рекламный щит?
О том, что вы цените кого-то, не обязательно рассказывать всему миру, чтобы это имело значение. Действительно, мы обнаружили, что большинство людей предпочитают признания, которые либо делятся с несколькими людьми, либо в частном порядке. Это верно даже для групп, которые обычно более экстравертны или подкованы в социальных сетях. Так что подумайте о том, когда, где и как вы выражаете свою благодарность.
Подводя итоги
Признание уникального вклада людей и выполнение этого тем способом, который они предпочитают, — это один из способов продемонстрировать свою принадлежность и помочь им найти смысл в своей работе. Мы рассматриваем результаты этого исследования как окно в некоторые из различных взглядов людей на узнавание. Мы призываем вас помнить, что многие люди, с которыми вы работаете, отличаются от вас, и то, что заставит их чувствовать себя наиболее ценными, не обязательно совпадает с тем, что заставляет вас чувствовать себя ценным. Мы надеемся, что вы будете задавать больше вопросов о том, как люди хотят быть признанными, за что и кем.
Посмотреть полный отчет: Практическая магия «спасибо»: как ваши люди хотят быть признанными, за что и кем.
Свяжитесь с нами
Рекомендуется для вас
Включите JavaScript для просмотра сайта.
Почему я не ценю то, что имею? Вы спросили Google – вот ответ | Аннализа Барбьери
Ну что ж ты, неблагодарный негодяй?
Благодарность кажется такой половинчатой эмоцией, своего рода декларацией, которую вы ожидаете увидеть на поздравительной открытке: «Я ценю вас».
Какую открытку было бы неплохо послать, когда это лучшее, что можно сказать. Признательность — это анемичный, слабый кузен разрывающих грудь эмоций любви и гнева. Благодарность никогда не сдвигала горы, и никто никогда не плакал в подушку, слушая песню о признательности.
Тем не менее признательность — благодарность за то, что у вас есть, или за то, что кто-то сделал для вас — это мощный и недооцененный инструмент: он может заставить вас чувствовать себя настолько хорошо, что ваше кровяное давление понизится, он может снизить уровень гормонов стресса и дать вам более сильную энергию. иммунной системы и в целом сделать вас счастливее. Уважаемые работники дают немного больше. Однако отсутствие благодарности может заставить вас чувствовать себя запертым в бесконечном цикле неудовлетворенности. Вы постоянно ищете то, чего вам не хватает.
Так почему же ты не ценишь то, что имеешь? Возможно, вас никогда не учили ценить — это особый навык. Вы можете подумать, что делать это глупо, лениво, почивать на лаврах, хвастаться или искушать судьбу, или что вам следует обращать внимание не на то, что у вас есть, а на то, что вы еще могли бы иметь.
(Разве это не честолюбие?) Вы можете быть неопытным, приземленным и сварливым. Или вы, возможно, просто накопили слишком много вещей, чтобы ценить то, что у вас есть, потому что наличие в вашей жизни материальных вещей — телевизора, смартфона, автомобиля — на самом деле просто заставляет вас хотеть большего, потому что острые ощущения от приобретения недолговечны. И, в конечном счете, обладание делает вас менее благодарным, чем настоящие простые удовольствия, такие как семейные встречи или сидение рядом с кем-то, кто вам нравится, и совместный просмотр фильма.
Давайте рассмотрим каждый из них по очереди. Хотя в исследованиях с шимпанзе есть некоторые свидетельства того, что благодарность заложена в нас, как взаимный социальный инструмент — ты почешешь мне спину, я почешу твою — психоаналитик Мелани Кляйн считала, что мы научились благодарности и ее горькому брату, зависти. у груди (это всегда вина матери). Если бы две наши половины никогда не примирились, чтобы стать амбивалентными, мы могли бы вечно желать того, что есть у кого-то другого.
Благодарность – благодарность за то, что у вас есть, или за то, что кто-то сделал для вас – мощный и недооцененный инструмент
Вы, наверное, знаете несколько таких людей. А когда вы заняты тем, что смотрите на то, что есть у кого-то другого, вы не можете по-настоящему увидеть то, что есть у вас: все жаждете чего-то там, не смотрите сюда — следовательно, никакой оценки.
Но хорошая новость заключается в том, что признательности можно научиться. Если детям показать, как справляться с трудностями, переворачивая ситуацию (ища серебряную подкладку), они могут стать более устойчивыми взрослыми — идея в том, что вы не можете контролировать то, что происходит, но вы можете контролировать то, как вы смотрите на ситуацию и Смиритесь с этим. Неблагодарные взрослые тоже могут учиться. Это просто вопрос практики, напрягать другую мышцу ума.
Однако, если вам говорят, что вы должны быть благодарны за то, что имеете, это не сработает. Это не делает вас благодарным, это просто заставляет вас защищаться.
А чтобы быть благодарным, нужно задуматься. Что работает, так это то, что терапевты называют «рефреймингом», или то, что мы с вами назвали бы взглядом на вещи по-другому, и, конечно же, — здесь есть здравый смысл — это не работает для всего. Знакомый психолог советует всегда подходить к сложной ситуации «с места благодарности». Звучит банально, но это простой и удивительно успешный инструмент, который можно применить к сценарию.
За последнее десятилетие было опубликовано больше книг и исследований о благодарности, чем когда-либо прежде. (Если вас уже тошнит от осознанности, то новая «есть» — это благодарность.) Научный центр «Большое добро» Калифорнийского университета в Беркли является эпицентром изучения благодарности и предлагает различные плацдармы, которые помогут вам начать работу.
Короткая версия: перестаньте так много жаловаться, оглянитесь вокруг, заведите дневник благодарности (который, к счастью, можно вести в голове). Вместо того, чтобы смотреть на то, чего у вас нет, посмотрите на то, что у вас есть.
Все дело в переориентации. Делая это и действительно тренируясь смотреть на то, что хорошо в вашей жизни – каждый день! — вы можете переучить свой мозг работать по-другому, и вы тоже можете перестать быть нытиком и стать ценителем.
У некоторых людей другой взгляд на благодарность: это не столько взгляд на то, что у вас есть, сколько то, что вы можете сделать для других: быть благодарным за возможность помочь. Это слишком далеко для меня.А как насчет подростков, перед которыми так часто ставится слово «неблагодарный»? Дженис Каплан в своей книге «Дневники благодарности» («Как год взгляда на радужную сторону изменил мою жизнь») цитирует одного профессора психологии Йельского университета, который говорит: «У подростков есть чувство права, которое борется с благодарностью. Если они кодируют, что родители, сообщество или мир обязаны предоставить им то, что они хотят, то родитель просто выполняет свои обязательства. Это не то мышление, которое создает благодарное расположение». Другими словами, право не порождает признания.
Во всем этом хорошо то, что переживания вызывают больше благодарности, чем простые вещи, и эти переживания не обязательно должны быть дорогими. Покупка может вызвать волнение, но чем больше мы ее видим, тем меньше она волнует.
Мы привыкаем к этому в процессе, называемом привыканием (к сожалению, это также относится и к людям — мы привыкаем к ним и к тому, что они делают, и нам нужно «пересмотреть» их, чтобы оценить их). Но переживания могут вырасти в уме и стать золотыми и драгоценными. Просто быстро пролистывая свою жизнь, за какие моменты вы чувствуете признательность? Бьюсь об заклад, это то, что произошло, а не то, что вы купили.
Но проблема со всем этим в том, что признательность кажется такой пассивной, не так ли? Разве это не противоположно тому, чему нас сейчас учат? Разве мы не должны всегда стремиться к большему, лучшему, большему?
Чтобы быть благодарным, нужен взгляд, и это работает в обе стороны: вам нужно ценить то, что у вас есть, но вы также должны осознавать, когда с вами плохо обращаются. Быть благодарным не равносильно тому, чтобы стать тряпкой, вы по-прежнему признаете и испытываете негативные чувства, вы по-прежнему можете быть напористым, вы просто смотрите на некоторые вещи по-другому.
