Статьи психолог михаил лабковский: Публикации | Михаил Лабковский

Михаил Лабковский — LiveJournal

? LiveJournal

• Find more
  • Communities
  • RSS Reader
• Shop
• iOS & Android
• Help

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

Публикации | Михаил Лабковский — Part 3

Когда меня в очередной раз попросили рассказать об альфа-самцах, мне очень захотелось сказать: «Извините, но я вообще-то не зоолог». Но раз уж есть вопрос, пора дать на него ответ психолога. Итак, что же такое «альфа-самец» и как этот образ на нас влияет? ПодробнееЭтот человек заставляет страдать, пропадает, ведет себя агрессивно… Как избавиться от всепоглощающей страсти к нему и выйти из разрушительных отношений? ПодробнееОсновная проблема всех отношений в том, что люди не сотрудничают, а сражаются. Мужчины и женщины затевают какие-то игры. ПодробнееСложно найти человека, у которого нет никаких обид на отца и мать, даже если те были идеальными. Кому-то не хватало ласки и участия, кому-то – внимания, а кто-то не может забыть определенный поступок или слова. Давайте со всем этим разберемся. ПодробнееДавайте поговорим о том, что мотивировать – бесполезно и бессмысленно. ПодробнееПодростковый возраст – самый сложный в жизни человека. Непростой он как для ребенка, так и для родителей: наследник становится «колючим», нелюдимым, эмоциональным… Как ему помочь? Запомните три главных факта. ПодробнееВопросы теста довольно простые, но на них надо отвечать максимально искренне и не задумываясь. ПодробнееТревожность – это настоящая проблема для многих людей. Из-за страха они не реализуются в карьере и личной жизни, не могут заработать достаточно денег, не могут попросту наслаждаться жизнью. А вот у счастливых людей тревожности нет – беспокоиться они исключительно по реальному поводу, волнуются только если возникают действительные проблемы. Как дела обстоят у вас? Тест покажет! ПодробнееК сожалению, у многих женщин самооценка напрямую зависит от всей любовной сферы. От того, как на них реагируют мужчины. От наличия или отсутствия партнера. У противоположного пола такая проблема встречается реже, хоть тоже бывает. Подробнее2 апреля в минском Prime Hall прошла моя публичная консультация о внутренних страхах и о том, что поможет преуспеть в жизни и бизнесе. Портал Афиша TUT.BY подготовил репортаж о встрече. Подробнее

стратегия мышей-ежиков || Официальный сайт Ольги Юрковской

Когда я читаю советы Лабковского, то постоянно вспоминаю анекдот про мышей и филина. Приходит стайка мышек к мудрому филину и говорит: что делать, нас все обижают, коты гоняют, совы на нас охотятся, как нам защититься? Филин и говорит: а вы станьте ежиками! Они колючие, их никто не ест и не обижает.

Мыши обрадовались, побежали домой, а по дороге одна из мышей вдруг остановилась и спросила: «Ребята, а как мы ежиками-то станем?» И все повернули назад.

— Мудрый филин, — снова спросили мыши, — ты не сказал, как же нам стать ежиками?

— Ребята, вы меня о ерунде не спрашивайте, я занимаюсь стратегией!

Отзывы психолога о советах Михаила Лабковского

Мне, как человеку, имеющему экономическое и психологическое образование, суть популярного в ширнармассах проекта «Михаил Лабковский» понятна стопроцентно. Пиар-агентство, которое занимается продвижением этого бренда, постоянно требует от представителей медиа повторять мантру — самый популярный психолог рунета. При этом никакой статистики относительно количества подписчиков, клиентов или даже читателей не предоставляется. С таким же апломбом говорится в рекламе о «первом шампуне от перхоти».

Михаил Лабковский — громкий бренд. Такой же, каким когда-то был Алан Чумак и Анатолий Кашпировкий. Широким народным массам нужен «герой Иван Царевич», который способен одним волшебным пенделем раскидать все проблемы разом. Что и демонстрирует «психолог-стратег».

«Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного».

«Если постоянно пытаться угодить, нивелировать все конфликты — это прежде всего для женщины вредно».

«Причина ваших проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у тебя есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых ты могла бы страдать».

Я не буду говорить, что невроз — это не термин, которым любой герой вечерних ток-шоу может бросаться, как мячиком для пинг-понга. Это диагноз, который может ставить только специалист. Причем, в сложных случаях невроз требует лечения в условиях психиатрического стационара. Почему об этом умалчивает «самый популярный» стратег рунета — для меня загадка. Видимо, чтобы делиться популярностью с психиатрами.

При этом, декларируя «залог счастья — стабильная психика», Лабковский не дает никаких объяснений на тему того, как же ее стабилизировать, если сейчас она расшатана и угрожающе близка к провалу в бездну.

То есть, если женщина расстраивается, переживает, страдает, то было бы прекрасно, если бы она вдруг стала любимой и любящей, умеющей жить без конфликтов, с интересом к себе и миру. Вот еще вчера плакала навзрыд у себя на кухне, а сегодня проснулась и полетела на крыльях счастья. Ни за кого не цепляясь, никому не уступая, всеми любимая, с разгруженной головой, в которой нет ни грамма вчерашнего невроза. Только где бы добыть ту волшебную таблетку, благодаря которой произойдет столь чудесное и быстрое излечение всех проблем?

Михаил Лабковский продает коня в вакууме, безусловно. Он попросту заявляет, что лучше быть богатой и здоровой, чем бедной и больной. Но оставляет нераскрытым вопрос — как обрести стабильную психику, если реальные отношения не устраивают. Как не уступать, если женщина всегда видела в семье родителей совершенно другие отношения? Мама в чем-то уступала папе, тот спокойно относился к периодическим истерикам мамы, и в итоге родители прожили в любви и согласии тридцать лет.

Почему популярный психолог советует срочно превратиться в эгоцентричную, бесчувственную стерву, а мужчин называет «украшением дома», то есть, отводит им роль аксессуара где-то между постельным бельем, китайской вазой и домашними тапочками. По мнению «мудрого филина» женщина должна гнуть мужчину, как силач кочергу, требовать, чтобы он по команде бросался к ноге, как хорошо дрессированная собака.

Что значит, хотите замуж — срочно требуйте этого в прямой форме. Не отвели в загс — бросайте! У меня снова возникает вопрос: с мнением мужчины считаться не нужно? Его готовность к браку не имеет значения? Подождать, допустим, полгода нельзя, или сейчас, или расстаемся? Очень напоминает истеричное поведение трехлетки, который кидается в магазине на пол и судорожно орет, требуя конфетку здесь и сейчас.

Советы, которые я слышу от этого «популярного психолога», откровенно вредные. Более того, они разрушительные и стопроцентно непрофессиональные. Меня ужасает мысль, скольких женщин он умудрился натолкнуть на этот ложный, тупиковый путь. И сколько в принципе нормальных отношений, идущих верной дорогой к крепкому браку, он разрушил этим эгоистичным радикализмом.

Да, я сама не вижу смысла связываться с инфантильным, неэтичным мужчиной, и советую бросать немедленно человека, который для взрослой семейной жизни не пригоден вообще. Но, если этот мужчина хорошо, по-доброму относится к женщине и пока что по каким-то своим внутренним причинам предпочитает ставить на первое место карьеру, а не бросаться заводить троих детей, может быть, хочет сначала купить квартиру и убедиться, что сможет содержать свою большую семью — неужели он заслуживает того, чтобы ему ультиматум предъявлять? И, тем более, кидаться искать того, кто согласится бежать в загс на шестой минуте после знакомства? Можно далеко не ходить, любой гастарбайтер, мечтающий о прописке, согласится на такой брак. Уважающий себя человек высокого статуса и достойного общественного положения на истеричное требование «срочно хочу замуж» отреагирует так, как мать реагирует на капризы ребенка в магазине.

Лабковский дает индульгенцию глупым эгоисткам

Я понимаю, среди какой публики этот человек стал так популярен. Среди тех, кому нужна громкая индульгенция на глупость. На эгоцентризм. На истеричную инфантильность. Это не у вас запросы высокие, это вокруг — недостойные мужчины. Это не вы не способны построить крепкую семью, а вас окружают мужчины, не умеющие то предложение вовремя сделать, то кофе в постель госпоже подать с достаточно низким поклоном.

Брак — это командная игра. Это партнерство. Это необходимость уступать друг другу, понимать и поддерживать друг друга. И никак не домашний БДСМ, в котором один командует, а другой подчиняется. К счастью, Лабковский не настолько умен, чтобы давать пошаговую стратегию превращения семей в домашнее гестапо. Большинству непонятно, как воплощать в жизнь его радикальные стратегические рекомендации. То ли иголок в спину навтыкать, то ли из ежовой шкуры шубу сшить.

Невроз — это не оправдание, а способ наживы

Ну и разумеется, нет смысла все неурядицы и сложности в судьбе и отношениях сводить к красивому слову «невроз». Но это очень удобный диагноз, который легко поставить самому себе, и с которым можно годами ходить на индивидуальные консультации к «светилу» рунета. Так что, мы видим ничто иное, как обычную рутинную продажу услуг поп-психолога, который будет годами слушать мемуары доверчивых клиентов. Одному удобно, он сваливает все свои проблемы на папу, маму и детские травмы. А другому хорошо — он получает восемь тысяч в час за это «шаманство».

Мне этот подход кажется порочным, потому что он позволяет безбедно жить психотерапевтам, вытягивающим деньги. Но не решает проблему клиентов быстро и эффективно. Быстрое решение проблемы — это пошаговый алгоритм действий с начальной и конечной точкой. Клиентка находится в пункте А — депрессия и раздрай, и хочет перейти в пункт Б, счастье и спокойствие.

Работа истинного психолога — это пошаговая инструкция, следуя которой, клиентка может данный путь пройти. Сама, контролируя каждый свой шаг, будучи в силах эти шаги предпринимать. И в результате консультации составляет план конкретных действий, которые переведут ее в нужное социальное и психологическое положение.

Любая задача в жизни должна решаться ничуть не сложнее, чем карьерный рост в мировой корпорации. Когда понятно, какие качества нужно наработать, какие проекты нужно реализовать, чтобы получить заветное повышение. Все четко, прозрачно и понятно.

А то, что я вижу — это невероятно странный, противоестественный путь бескомпромиссного эгоцентризма, инфантильное отношение к жизни и ничем не прикрытая продажа «нахрапом». Подобные проекты в России были и есть со времен МММ. Люди любят верить в чудеса и в волшебников, которые, прилетая в голубом вертолете, всем бесплатно раздают эскимо.

Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!» | Психология жизни | Здоровье

— Помните, как у Гоголя было сказано: «Сегодня с утра кофе без вкуса пила»? Если чувствуете, что плохое настроение, хочется лежать дома и ничего не делать, на работу не хочется, любить не хочется, даже аппетит потерян, значит, у вас проблема, — уверен психолог Михаил Лабковский.

«116-й по счёту роман — и снова неудачен?»

Елена Плотникова, «ПРО. Здоровье»: — Михаил, но ведь так трудно найти то, чтобы нас удовлетворяло на 100%. Ты можешь делать любимое дело за копейки или получать огромные деньги и скучать на работе. Как быть тогда?

Михаил Лабковский: — Если у вас уже 116-й роман, а вам всё хуже и хуже, значит, проблема не в мужчинах, а в вас. Или вы уже десятую работу сменили, а она вам всё не нравится: не устраивают зарплата, условия, начальник, коллеги. У вас проблема!

Вообще же, чтобы найти что-нибудь своей мечты (не только работу, а человека своей мечты, даже ботинки мечты) и жить, как хочется, делать, что вам нравится, нужно просто перестать бояться. Пока вы боитесь, ваша мечта обречена на провал.

— Вот представим, что я готова к новому и ничего не боюсь. Как тогда найти именно того любимого человека, который нужен?

— Первый любимый человек, который вам нужен, находится в вашей голове. До тех пор, пока у вас в голове конфликт с самим собой, все любимые будут не очень любимыми. А главное, не совсем они вам и нужны. Поэтому вам надо сначала установить гармонию с собой — после этого необходимые люди потянутся сами.

— Если я понимаю, что менять что-то в жизни очень трудно, но при этом ощущаю себя от всего происходящего максимально не­удовлетворённой, как всё же себя заставить начать что-то менять?

— Может быть, поможет известный опрос людей, находившихся на грани смерти, который был проведён в хосписах. Их спросили, о чём они больше всего жалеют, и все они дали один и тот же ответ: что не жили так, как хотели. И тут каждому нужно на минуту остановиться и задуматься: а что, если завтра не будет? Может, это подвигнет вас на то, чтобы что-то поменять в своей жизни.

Книжки про детей

— Вы говорили, что ощущение одиночества идёт из детства и чаще всего одинокими становятся или те, кого родители либо перегружали, или те, кому не оказывали должного внимания. Можете дать совет родителям, как п­равильно распределить нагрузку, сколько времени дети должны заниматься и сколько времени родители должны уделять ребёнку?

— Конкретного плана по взаимодействию родителей и детей, которого должны все придерживаться и строго выполнять, нет. Поэтому скажу вот что: не надо кормить детей под мультики, не надо их всё время нагружать занятиями, чтобы у них не было свободного времени. Не устанавливайте детям расписание. Пусть у них будет возможность самим планировать своё время. Например, дайте им каждый день около 2 часов на то, чтобы они сами себя занимали. Ограничьте времяпрепровождение за гаджетами — не более 1,5 часа в будний день и не более 4 часов в выходные.

— Книги или лекции по воспитанию могут помочь выстроить свою линию поведения с ребёнком или это должно быть заложено, что называется, природой?

— Знаете, иногда это помогает. Если родители ходят на лекции, читают специальную литературу, значит, они разумно подходят к воспитанию и интересуются своими детьми. К тому же откуда молодая нерожавшая женщина может знать особенности, например, периода грудного вскармливания, младшего детского возраста и прочее, как не из книг? Всё это помогает лучше понять своих детей и правильно с ними обращаться.

— А что лучше: ходить на лекции или читать книги?

— Я бы не стал одно заменять другим. Да, литературы и лекций много, но у каждого в семье своя проблема, по которой надо найти тему, подходящую именно вам. Поэтому полезно и то и другое.

«Убеждён: женщине нужны деньги!»

— Кажется, к вам обращаются за помощью только женщины. У мужчин проблем нет?

— Есть, конечно, и немало. На самом деле лишь 60% моих пациентов — женщины, остальные 40% — мужчины.

— Что больше всего их волнует, когда они приходят?

— Мужчин волнуют всего две вещи: личностные проблемы, связанные с депрессиями, неврозами, и проблемы взаимоотношений, когда не складываются отношения с противоположным полом. А вот у женщин диапазон проблем больше: взаимоотношения с мужчинами, дети, собственная неустроенность и так далее.

— Кстати, насчёт неустроенности. Н­есмотря на то что женщина давно может занимать руководящие позиции, часть общества считает, что её место у плиты и она должна полностью подчиняться мужчине. Какое ваше мнение на этот счёт?

— Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить. Более того, я убеждён, что женщина должна зарабатывать деньги, чтобы быть от мужчины независимой. Если она зарабатывает, слабый мужчина отползёт, так как она ему будет не по зубам, а сильному это будет приятно и вызовет чувство уважения. Работа даёт женщине определённую свободу. Если же женщина не зарабатывает деньги, включается игра «взрослый — ребёнок», где мужчина играет роль родителя, который ещё и деньги даёт. Женщина к нему бежит с рваными сапогами и говорит: «Мне нужны новые!» А он в ответ: «Нет-нет, сейчас в мастерскую отнесём и ещё сезон поносишь». Мужчина знает, что ей деваться некуда, он же хозяин положения. Такие мужчины не уверены в себе и тем самым пытаются контролировать женщину, заставляя её не работать. В итоге всё заканчивается упрёками, что он её кормит и благодетельствует.

Найти мужа? Сложно, но можно

— Знаете, говорят иначе: если женщина сильная и сама з­арабатывает, ей будет очень т­рудно найти себе мужа.

— Да, успешной женщине будет т­рудно найти мужа под стать себе. Я о таких проблемах часто с­лышу. Потому что обеспеченным ж­енщинам не нужны мужчины, которые совершенно безуспешны и з­арабатывают меньше их. Ведь они даже не смогут отдохнуть вместе, не говоря уже об остальном.

— Тогда возникает другая п­роблема: нашла бизнесвумен мужчину, родила ребёнка, но тяга к карьере остаётся, домохозяйкой становиться она не собирается. Что делать?

— Не убиваться ни дома, ни на работе, а просто жить, зарабатывать деньги и параллельно заниматься детьми — всем без фанатизма.

— Часто женщины из-за того, что боятся остаться одни, терпят неприятности от своих мужей, не проявляя эмоции, не высказывая свои желания. К чему это может привести?

— К двум вариантам: или её променяют на более успешную женщину с самоуважением, или они, совершенно н­есчастные, доковыляют до самой старости. И самое интересное, что к старости женщина н­астолько привыкает к такому формату отношений, что будет считать их нормальными.

— Очень часто женщины не могут разорвать отношения, которые не приносят им радости, и вместо этого придумывают кучу отговорок. Что им мешает?

— На самом деле мешают страх и потребность в страдании. А о­тговорки — это попытки убедить себя, почему она не уходит (нет денег, нет работы, нет квартиры, есть дети и прочее). По сути, ей просто нравятся такие отношения, она к ним привыкла и других не знает. Тут единственный способ разобраться с тем, что происходит в голове, — идти к психологу. Я в принципе убеждён: если у человека возникает внутренний конфликт и решить он его никак сам не может, обязательно нужно обращаться к психологу.

Факты биографии

1. Михаил Лабковский родился 17 июня 1961 года в Москве.
2. Окончил психологический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова, специализация — «общая, семейная и возрастная психология».
3. Также имеет юридическое образование — специалист в области семейного права.
4. Некоторое время жил, учился и работал в Израиле, где дополнительно получил вторую степень по психологии.
5. В Израиле занимал должность штатного психолога службы по работе с подростками в колониях для несовершеннолетних в мэрии Иерусалима.
6. С 2004-го вёл еженедельную интерактивную программу «Взрослым о взрослых» на радиостанции «Эхо Москвы».
7. Сегодня программу с таким же названием ведёт на радиостанции «Серебряный дождь», выступает в «Правилах жизни» на канале «Культура», проводит публичные лекции.

Публикации | Михаил Лабковский — Part 6

Не секрет, что человеку легче начинать менять жизнь с круглых дат: дня рождения, Нового года. Или хотя бы с понедельника. Происходит это потому, что он пытается привязать свои усилия к какому-то, в его понимании, переломному моменту, — хотя все мы прекрасно понимаем, что ни Новый год, ни день рождения, ни понедельник таковыми не являются. Просто еще один день, еще одна цифра. Именно поэтому «новая жизнь с Нового года», как правило, не задается.ПодробнееВы знаете таких людей, которые вечно жалуются на здоровье, психологические проблемы, непрекращающиеся конфликты и при этом ничего с этим не готовы делать? Отказываются ходить к врачам или психологам, принимать какие-то меры, чтобы исправить ситуацию? На это есть причины.ПодробнееО том, как избавиться от ощущения «я должен», навязанного родителями, и научиться жить для себяПодробнееДля многих Новый год – это период подведения итогов. Люди спрашивают себя: чего они достигли? Очень часто, оглядываясь назад, создается впечатление, что еще один год пролетел зря и вы не продвинулись ни на миллиметр к своей цели. Почему? Давайте разбираться.ПодробнееМы ожидаем, от нас ожидают. Начинается все с детства – хотели мальчика, родилась девочка. Хотели экономиста, получили музыканта. И дальше по списку. Так зачем мы даем себе обещания которые не можем выполнить, и почему эти клятвы требуют с нас?ПодробнееО том, почему так важна высокая самооценка и как влияет на нашу жизнь вера в себя.ПодробнееОтветы на вопросы читателей maximonline.ru, часть вторая.Подробнее— Бывает так, что вроде бы в жизни всё хорошо, но ощущение счастья или эйфории ни от чего не испытываешь, утром не хочется открывать глаза, идти на работу, говорить с близкими… Что с этим делать?ПодробнееЧто такое «жалость к себе»? Это ощущение, что ты несчастный и беспомощный, а обстоятельства или другие люди тебя обижают. В такие моменты мы как бы называем себя «жертвой», безвольной тряпичной куклой в руках мира (близких, обстоятельств, шефа, бойфренда — нужное подчеркнуть).ПодробнееБыть собой — огромное счастье, но на пути к нему приходится преодолевать множество препятствий. Многие из них мы создаем себе сами: переживаем по пустякам, не принимаем себя, не верим в свои силы и не стремимся к красоте. Михаил Лабковский рассказывает о том, как научиться делать то, что хочется, жить в гармонии с собой и бороться со своими страхами.Подробнее

О том, как полюбить себя и укрепить самооценку

Самый медийный психолог страны Михаил Лабковский объяснил, почему формируется низкая самооценка и как научиться хорошо к себе относиться не из-за внешних достижений, а просто так.
Как сказал Бродский, человек – это сумма поступков. То, что вы делаете, и есть ваша жизнь. Если вы работаете на неинтересной работе, живете не с теми, кого любите, с трудом тратите деньги на себя, а ради другого готовы расшибиться в лепешку – это все не от доброты, а от низкой самооценки.

Как формируется низкая самооценка

У ребенка самооценки нет, его оценивают родители – это первые люди, которые формируют его видение себя. Кто-то своих детей обожает, дочка для них принцесса, сын самый сильный, и вообще оба гении. А вырастают они кончеными лузерами. Почему? Потому что мама с папой сами такие. Родители могут холить и лелеять своих детей, но при этом, если они сами себя не любят, с воспитанием будут проблемы. Вторую ситуацию даже объяснять не надо. Это когда родители говорят ребенку: «Ты дебил, кто так хлеб режет, за тобой все тарелки перемывать надо».

Один экспериментатор взял опыт собаки Павлова, только давал животному не еду, а бил его током. Клетка была закрыта и со временем собака перестала пытаться убежать от разряда. Потом ее переместили в загон с бордюром, но она все равно не пыталась сбежать – так формируется выученная беспомощность. Также и дети, которым в детстве говорили, что они ничего не могут, становятся классическими троечниками – ничего не хотят, никуда не стремятся, плывут по течению. Я сам так жил лет до 50, а многие так проводят всю жизнь.

Ребенка нельзя критиковать, нужно говорить ему не «ты плохой», а «ты плохо сделал». Ребенок как бы должен оставаться в стороне, обсуждается только действие. Не «не прыгай в лужу, а «обойди лужу», не «нет», а «да, но по-другому».

Влияет ли внешность на самооценку

Для многих фраза «любите себя» – это нечто непонятное, набор звуков. На самом деле, тут все довольно ясно: если вы не нравитесь себе, вас не устраивает ваша работа и личная жизнь, а сделать с этим вы ничего не можете, то вы себя не любите. При чем нередко бывает, что низкой самооценкой обладают красивые люди – они пользуются спросом, но первые 15 минут, потом открывают рот, и все. В 1970-е был документальный фильм с Аллой Пугачевой, в котором она рассказывала, как подходит утром к зеркалу и говорит: «Алка, ты такая красивая!» И это от нее исходит всю жизнь, хотя объективно она не эталон. На то, полюбит ли вас другой человек, не влияют внешность, возраст и характер, главное – это самооценка.

Почему для любви не нужны причины

Наши родители, даже самые мудрые, приучали нас любить себя за что-то: мы должны что-то доказывать, что-то из себя представлять. На самом деле, любить себя можно только ни за что. Обычно ведь когда спрашивают «За что ты любишь человека?», правильным ответом считается «просто так». Так почему же вы к себе так не относитесь? Вы скажете: «Михаил, ну я же не слепая. Я знаю, сколько мне лет, знаю все свои недостатки». Я отвечу: «Вы себя с кем-то сравниваете: с теми, кто моложе, у кого нет целлюлита и грудь больше». Я предлагаю другой выход из этого положения: «Я себе нравлюсь, потому что это я». Не потому что вы лучше или хуже, а потому что это вы. Придите домой, разденьтесь догола, посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Мне все нравится. Все, что я вижу, меня устраивает».

Любить себя можно только ни за что

Человек, который себя любит, не терпит, не объясняет, что есть родственники, которых нужно кормить, что нет выхода – это чушь. Люди с высокой самооценкой делают то, что хотят, и не боятся последствий. Они живут, как им нравится, и занимаются тем, что любят. Если они в браке, то исключительно по любви, а если любовь ушла, то они разводятся. Любить себя – это возможность жить так, как тебе хочется, и это и есть залог счастья.

Почему нужно перестать спрашивать у других мнение о себе

Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте спрашивать людей о себе – и близких, и далеких. Оценивайте себя сами – это сложно, но это путь к себе. В слове самооценка не зря первый корень «сам», это ваше мнение, а не чужое. Если у вас действительно что-то не получается, спросите себя не «Что со мной не так?», а «Что я делаю не так?»

Как повысить самооценку?

Спрашивайте себя «Что я хочу», перестаньте делать все на автомате, научитесь понимать, что вы хотите – для начала, хотя бы просто в отношении еды и одежды. Так вы постепенно научитесь понимать свои желания.

Как научиться быть одному?

Когда вы любите человека, а он вас нет, значит любовь для вас – страдание, это свойственно людям с низкой самооценкой. Из-за нехватки родительской любви такие люди не могут жить без отношений и готовы за них все отдать. Это история не про любовь, а про психологическую зависимость и неврозы.

Чтобы уйти от одиночества, нужно составить себе жесткое расписание, в котором нет времени ни на что: вечера после работы и выходные должны быть расписаны почасово. Нужно научиться проводить время с собой, а не цепляться за отношения. Этого не будет хотеться, но этому стоит учиться, потому что только самодостаточные и независимые люди строят здоровые отношения. Если чувствуете, что вас не любят, то уходите, терпеть это нельзя. Одиночество – это отсутствие не людей вокруг, а любви к себе.

Если ребенок умеет занимать себя пластилином и книгами без помощи взрослых, значит с ним все в порядке, но если он все время бегает за родителями, то он одинок и стоит обратиться к психологу.

Одиночество – это отсутствие не людей вокруг, а любви к себе

Как повысить самооценку после измены?

Кто-то спокойно перешагивает через измену, для кого-то это камень преткновения. Главное – не надо страдать. Как говорил Островский, жить надо так, чтобы не было стыдно за бесцельно прожитые годы. Мужчина вам изменил, а вы пытаетесь себе доказать, что вы не хуже других. Зачем? Либо забудьте об этом, либо, если не получается, меняйте мужчину.

Быть собой – это как?

Быть собой – это жить своей жизнью: не установками родителей, ожиданиями социума, а так, как хочешь. Многие люди движимы чувствами долга, вины, стыда, невозможностью что-то поменять, необходимостью иметь ненормальные отношения, навязанными страхами. На самом деле, людям настолько друг на друга наплевать, что никто не заметит, если вы перестанете пытаться оправдать чьи-то ожидания.

Оригинал статьи

Ближайшая публичная консультация пройдет в Санкт-Петербурге   16 июня. Тема мероприятия – «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».  

20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах

Предлагаем вашему вниманию 20 эпатажных цитат психолога Михаила Лабковского, которые вызвали столько споров. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют огромную силу. В их основе «здоровый цинизм» и многолетний опыт.

1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж. Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.

3. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.

4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.

5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.

6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

7. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок. Он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза…

8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.

9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.

10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.

13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».

14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.

15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.

16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.

18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.

19. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.

20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.

В Библиотеке «Главная мысль» вы можете прочитать обзор по книге известного семейного психолога Гэри Чепмена «Пять языков любви», в которой он рассказывает о своей методике сохранения брака.

Источник: Labkovskiy

Психолог Михаил Лабковский: биография, семья, книги

Михаила Лабковского можно назвать блестящим семейным психологом, сумевшим перевернуть идеи как психологов, так и их лекций. Теперь он не только практикующий психолог, но и юрист, радио- и телеведущий. Лабковский имеет 30-летний практический опыт работы, в том числе значительный опыт зарубежной психологической практики. Предлагаем вам ознакомиться с информацией на тему «Михаил Лабковский: биография, профессиональная деятельность, ее правила и советы.«

Этапы карьеры

Родился 17 июня 1961 года, Михаил Лабковский. Биография его, конечно, в первую очередь рассказывает об образовании. Михаил учился в МГУ. Ломоносов окончил психологический факультет по специальности« Общее, возраст » и семейная психология ». Кроме того, Лабковский получил еще одно юридическое образование по специальности« семейное право ».

В свое время М. Лабковскому было нелегко стать тем, кем он является сейчас. Свою профессиональную карьеру он начал с работы в училище. , сначала простым учителем, потом школьным психологом.Несмотря на его очень эффективные советы о семье и детях, этот психотерапевт знает очень мало. Кто он, Михаил Лабковский? Семья, дети, биография — все это может заинтересовать потенциальных клиентов. Описание жизненного пути психолога включает только данные об учебе и работе. Из разных источников, из личного интервью, он знает, что любит животных. У него дома живет кошка, о которой он иногда тоже рассказывает. Что касается личной информации, это не важный момент, который стоит обсудить и потратить на это время.В этом весь Михаил Лабковский. Биография его кратко рассказывает о самом важном.

Профессиональное образование М.А. Лабковского

Жизнь известного психолога складывается так, что он попадает за границу. Как рассказывает в своих интервью сам Михаил Лабковский, в его биографию входит и жизнь в Израиле. Некоторое время он находится в Иерусалиме, где одновременно работал и учился. Там Михаил получил вторую докторскую степень по психологии. Работа Лабковского в Израиле была напрямую связана с его специальностью.Некоторое время Михаил выступал посредником между супругами, расторгнувшими брак, поделившим имущество и детьми. Это был особенный опыт, потому что М. Лабковский таким образом приобрел практику ведения переговоров со Службой семейной медиации. Он очень сожалеет, что такой сервис до сих пор не появился в России. Кроме того, Михаил был одним из штатных психологов мэрии Иерусалима, работающих с подростками, отбывающими наказание в колониях для несовершеннолетних.

Вернувшись в Москву, психолог Михаил Лабковский открывает собственную консультацию по семейным вопросам.Именно здесь он проводит индивидуальные и групповые встречи. Его консультационная служба занимается многими семейными вопросами: брачными контрактами, проблемами развода и проблемами, связанными с детьми. Михаил Лабковский также является автором множества публикаций.

Работа на радио и деятельность в сети

Очень интересный и творческий — еще один этап в жизни известного психотерапевта. Михаил Лабковский — психолог, восемь лет ведущий различных FM-радиостанций.В 2004 году Лабковский запускает интерактивную еженедельную программу «Взрослый о взрослых», которая идет в «Эхо Москвы». Она появлялась в эфире каждую субботу, и в течение часа Лубковский отвечал на вопросы радиослушателей, которые касались семейных проблем и человеческих отношений. Еще одна передача, которую вела на этой радиостанции психолог, — «Ночная программа Михаила Лабковского». Она вышла в воскресенье позже, обсуждались деликатные вопросы: «Все, что вы хотели знать о сексе и не боялись спросить.«Эти ночные эфиры Михаил вел со своей бессменной соведущей, звукорежиссером и редактором Натальей Кузьминой. Вместе они создали неповторимый конфиденциальный разговор. Обе программы были очень популярны, но это не помешало им выйти в эфир, что было очень прискорбно для обоих. сам автор и его слушатели. В 2013 году программа «Взрослый о взрослых» с осени начала транслироваться на онлайн-телевидении в «Сети». А в 2016 году Лабковский начал работать на радиостанции «Серебряный дождь», где и работает в данное время.Кроме того, известный психолог ведет много публичных лекций, на канале «Культура» выступает в программе «Правила жизни». Кроме того, с популярным психотерапевтом Лабковским можно связаться в различных социальных сетях, которые он также активно использует в своей работе.

Михаил Лабковский. Книги, публикации, лекции-консультации

Этот известный семейный психолог не рассказывает теории, он дает действенные практические советы. Поэтому его лекции, публикации несколько своеобразны.Он полностью перевернул представление о лекции как таковой. Михаил Лабковский — психолог, который не рассуждает по заданной теме: четко отвечает на поставленные вопросы, часто спрашивает, что человек видит решение своей проблемы. Михаил Лабковский подготовил много интересных публикаций, пользуются популярностью его лекции и консультации, многие из которых изданы в виде аудиокниг. Это интересные диалоги, которые люди слушают на одном дыхании, извлекают из них много необходимой информации и действенных советов.Есть среди них такие, которые считают лучшими. Михаил Лабковский издал следующие книги:

• «О чувстве вины и стыда»;
• «О женитьбе»;
• «Про детей».

6 правил Лабковского Михаила

.

Психолог Михаил Лабковский: биография, семья, книги

Михаила Лабковского можно назвать блестящим семейным психологом, сумевшим перевернуть идеи как психологов, так и их лекций. Теперь он не только практикующий психолог, но и юрист, радио- и телеведущий. Лабковский имеет 30-летний практический опыт работы, в том числе значительный опыт зарубежной психологической практики. Предлагаем вам ознакомиться с информацией на тему «Михаил Лабковский: биография, профессиональная деятельность, ее правила и советы.«

Этапы карьеры

Родился 17 июня 1961 года, Михаил Лабковский. Биография его, конечно, в первую очередь рассказывает об образовании. Михаил учился в МГУ. Ломоносов окончил психологический факультет по специальности« Общее, возраст » и семейная психология ». Кроме того, Лабковский получил еще одно юридическое образование по специальности« семейное право ».

В свое время М. Лабковскому было нелегко стать тем, кем он является сейчас. Свою профессиональную карьеру он начал с работы в училище. , сначала простым учителем, потом школьным психологом.Несмотря на его очень эффективные советы о семье и детях, этот психотерапевт знает очень мало. Кто он, Михаил Лабковский? Семья, дети, биография — все это может заинтересовать потенциальных клиентов. Описание жизненного пути психолога включает только данные об учебе и работе. Из разных источников, из личного интервью, он знает, что любит животных. У него дома живет кошка, о которой он иногда тоже рассказывает. Что касается личной информации, это не важный момент, который стоит обсудить и потратить на это время.В этом весь Михаил Лабковский. Биография его кратко рассказывает о самом важном.

Профессиональное образование М.А. Лабковского

Жизнь известного психолога складывается так, что он попадает за границу. Как рассказывает в своих интервью сам Михаил Лабковский, в его биографию входит и жизнь в Израиле. Некоторое время он находится в Иерусалиме, где одновременно работал и учился. Там Михаил получил вторую докторскую степень по психологии. Работа Лабковского в Израиле была напрямую связана с его специальностью.Некоторое время Михаил выступал посредником между супругами, расторгнувшими брак, поделившим имущество и детьми. Это был особенный опыт, потому что М. Лабковский таким образом приобрел практику ведения переговоров со Службой семейной медиации. Он очень сожалеет, что такой сервис до сих пор не появился в России. Кроме того, Михаил был одним из штатных психологов мэрии Иерусалима, работающих с подростками, отбывающими наказание в колониях для несовершеннолетних.

Вернувшись в Москву, психолог Михаил Лабковский открывает собственную консультацию по семейным вопросам.Именно здесь он проводит индивидуальные и групповые встречи. Его консультационная служба занимается многими семейными вопросами: брачными контрактами, проблемами развода и проблемами, связанными с детьми. Михаил Лабковский также является автором множества публикаций.

Работа на радио и деятельность в сети

Очень интересный и творческий — еще один этап в жизни известного психотерапевта. Михаил Лабковский — психолог, восемь лет ведущий различных FM-радиостанций.В 2004 году Лабковский запускает интерактивную еженедельную программу «Взрослый о взрослых», которая идет в «Эхо Москвы». Она появлялась в эфире каждую субботу, и в течение часа Лубковский отвечал на вопросы радиослушателей, которые касались семейных проблем и человеческих отношений. Еще одна передача, которую вела на этой радиостанции психолог, — «Ночная программа Михаила Лабковского». Она вышла в воскресенье позже, обсуждались деликатные вопросы: «Все, что вы хотели знать о сексе и не боялись спросить.«Эти ночные эфиры Михаил вел со своей бессменной соведущей, звукорежиссером и редактором Натальей Кузьминой. Вместе они создали неповторимый конфиденциальный разговор. Обе программы были очень популярны, но это не помешало им выйти в эфир, что было очень прискорбно для обоих. сам автор и его слушатели. В 2013 году программа «Взрослый о взрослых» с осени начала транслироваться на онлайн-телевидении в «Сети». А в 2016 году Лабковский начал работать на радиостанции «Серебряный дождь», где и работает в данное время.Кроме того, известный психолог ведет много публичных лекций, на канале «Культура» выступает в программе «Правила жизни». Кроме того, с популярным психотерапевтом Лабковским можно связаться в различных социальных сетях, которые он также активно использует в своей работе.

Михаил Лабковский. Книги, публикации, лекции-консультации

Этот известный семейный психолог не рассказывает теории, он дает действенные практические советы. Поэтому его лекции, публикации несколько своеобразны.Он полностью перевернул представление о лекции как таковой. Михаил Лабковский — психолог, который не рассуждает по заданной теме: четко отвечает на поставленные вопросы, часто спрашивает, что человек видит решение своей проблемы. Михаил Лабковский подготовил много интересных публикаций, пользуются популярностью его лекции и консультации, многие из которых изданы в виде аудиокниг. Это интересные диалоги, которые люди слушают на одном дыхании, извлекают из них много необходимой информации и действенных советов.Есть среди них такие, которые считают лучшими. Михаил Лабковский издал следующие книги:

• «О чувстве вины и стыда»;
• «О женитьбе»;
• «Про детей».

6 правил Михаила Лабковского

Известный психолог также является автором шести правил, которые он озвучивал почти на каждой лекции. Лабковский утверждает, что люди с высокой самооценкой, которые любят и принимают себя такими, какие они есть, сознательно или неосознанно придерживаются этих правил.

1. Делайте только то, что вам нравится.

2. Не делайте того, чего не хотите.

3. Сразу говорите о том, что вам не нравится.

4. Не отвечайте, когда вас не спрашивают.

5. Отвечайте только на заданный вопрос.

6. При выяснении отношений говорите исключительно о себе.

Главный совет известного психолога

Лабковский — профессиональный психолог, и, по его словам, начинать решать любую проблему нужно с собой.И все причины тоже нужно искать только в себе. И изменения начнутся только с их собственных действий. И ничего больше.

p> .

20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах

Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют большую силу. В их основе лежит «здоровый цинизм» и многолетний опыт.

• Здоровый человек жениться не хочет. Первое, что вам нужно сделать, это перестать хотеть жениться. Другими словами, если вы хотите жениться, вам нужно перестать думать об этом, обесценить саму идею.
• Гарантия счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Без уступок, без компромиссов — все это прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека устойчивая психика, он может жить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.
• Люди не любят людей, потому что они провисают. Женщина будет просто пустым местом для мужчины, если нельзя сказать, кто она, что она собой представляет и что любит на завтрак. Парадокс в том, что мужчины просто обожают сучек.
• Причина женских проблем не в том, что они ведут себя как козлы. Причина в том, что у нее невроз, требующий ухода. А для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы пострадать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что психическая потребность в этом у нее с детства.
• Мы измеряем любовь уровнем страданий. А здоровая любовь — это то, насколько вы счастливы.
• Когда бортпроводник показывает вам спасательные средства, что она говорит о кислородных масках? «Если вы путешествуете с ребенком, сначала сделайте маску себя, а затем ребенка». В этом все дело. Все стараются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так что не работает. Если вы хотите, чтобы ребенок был счастлив, сначала сделайте что-нибудь с головой.
• Мужчины устроены так, что даже со времен матери подходят только тем, кто одобряет их взгляд.Здоровый мужчина подобен ребенку. Уместно, когда женщина ему улыбается, смотрит ему в глаза …
• Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения во вред себе, и в этом главное отличие.
• Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Ей следует немедленно об этом поговорить, а если мужчина не изменится, она должна с ним расстаться.
• Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.
• Если человек заменяет другого человека для всего мира, это означает, что его мира просто не существует.
• Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе и с детства.
• Про поиск партнера я вам скажу, а кого искать? Единственное качество, которое может быть у вашего партнера, — это то, что он цепляется за вас. Все остальное вообще никакой роли не играет. Если любишь его, переживаешь за него, переживаешь — тогда «решеток» нет.
• Что мне делать, чтобы выйти замуж? И все, что вам нужно сделать, это просто быть собой. Достаточно. И они любят это в основном за это.
• Знаете ли вы принципиальную разницу между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. Невротик страдает от вымышленных историй. И если страданий мало, он все равно догоняет любимого Кафку, Достоевского и бутылку.
• Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправдания его поведению.Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
• Как писатель Кристофер Бакли (автор романа Спасибо за курение, есть еще один фильм, похожий на этот), не ешьте в ресторане под названием «Как мама» и ложитесь спать с женщиной, у которой больше проблем, чем у вас .
• Скромность никого не украшает. Из-за неуверенности, неуверенности и заниженной самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она ужасна, а потому, что она плохо к себе относится.Задача психолога — избавиться от него.
• Семейная терапия — это развод. Действительно полезен только один вид семейной терапии — посредничество психолога при разводе. Но это в России не практикуют.
• Единственный момент в жизни человека, когда он объективно зависим и может считаться заложником, — это детство и зависимость от родителей. Длится сравнительно недолго. В остальных случаях оставаться в любых отношениях — это выбор взрослого.

.

20 жестких цитат психолога Михаила Лабковского о здоровой любви и неврозах

Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют большую силу. В их основе лежит «здоровый цинизм» и многолетний опыт.

• Здоровый человек жениться не хочет. Первое, что вам нужно сделать, это перестать хотеть жениться. Другими словами, если вы хотите жениться, вам нужно перестать думать об этом, обесценить саму идею.
• Гарантия счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Без уступок, без компромиссов — все это прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека устойчивая психика, он может жить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.
• Люди не любят людей, потому что они провисают. Женщина будет просто пустым местом для мужчины, если нельзя сказать, кто она, что она собой представляет и что любит на завтрак. Парадокс в том, что мужчины просто обожают сучек.
• Причина женских проблем не в том, что они ведут себя как козлы. Причина в том, что у нее невроз, требующий ухода. А для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы пострадать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что психическая потребность в этом у нее с детства.
• Мы измеряем любовь уровнем страданий. А здоровая любовь — это то, насколько вы счастливы.
• Когда бортпроводник показывает вам спасательные средства, что она говорит о кислородных масках? «Если вы путешествуете с ребенком, сначала сделайте маску себя, а затем ребенка». В этом все дело. Все стараются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так что не работает. Если вы хотите, чтобы ребенок был счастлив, сначала сделайте что-нибудь с головой.
• Мужчины устроены так, что даже со времен матери подходят только тем, кто одобряет их взгляд.Здоровый мужчина подобен ребенку. Уместно, когда женщина ему улыбается, смотрит ему в глаза …
• Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения во вред себе, и в этом главное отличие.
• Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Ей следует немедленно об этом поговорить, а если мужчина не изменится, она должна с ним расстаться.
• Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.
• Если человек заменяет другого человека для всего мира, это означает, что его мира просто не существует.
• Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе и с детства.
• Про поиск партнера я вам скажу, а кого искать? Единственное качество, которое может быть у вашего партнера, — это то, что он цепляется за вас. Все остальное вообще никакой роли не играет. Если любишь его, переживаешь за него, переживаешь — тогда «решеток» нет.
• Что мне делать, чтобы выйти замуж? И все, что вам нужно сделать, это просто быть собой. Достаточно. И они любят это в основном за это.
• Знаете ли вы принципиальную разницу между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. Невротик страдает от вымышленных историй. И если страданий мало, он все равно догоняет любимого Кафку, Достоевского и бутылку.
• Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправдания его поведению.Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
• Как писатель Кристофер Бакли (автор романа Спасибо за курение, есть еще один фильм, похожий на этот), не ешьте в ресторане под названием «Как мама» и ложитесь спать с женщиной, у которой больше проблем, чем у вас .
• Скромность никого не украшает. Из-за неуверенности, неуверенности и заниженной самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она ужасна, а потому, что она плохо к себе относится.Задача психолога — избавиться от него.
• Семейная терапия — это развод. Действительно полезен только один вид семейной терапии — посредничество психолога при разводе. Но это в России не практикуют.
• Единственный момент в жизни человека, когда он объективно зависим и может считаться заложником, — это детство и зависимость от родителей. Длится сравнительно недолго. В остальных случаях оставаться в любых отношениях — это выбор взрослого.

.